Медики рассказали, как защитить малыша, если мама заболела вирусной инфекцией дыхательных путей

Каждой маме тяжело видеть, как малыш в очередной раз болеет острой вирусной инфекцией. Еще хуже, если мама сама заболела. В такой ситуации возникает множество вопросов: как не заразить малыша, какие меры необходимо для этого предпринимать, нужно ли менять уход за ребенком? Материнские опасения понятны: ведь постоянно стремишься оградить ребенка от всевозможных заболеваний, а тут сама невольно становишься их источником. Портал ГРИПП.UA рассказал, как лучше поступить при таких обстоятельствах.

Семья является идеальной средой для распространения вирусов, вызывающих ОРВИ, особенно, когда в ней принято пренебрегать правилами гигиены. И если заболевшего члена семьи можно временно изолировать или максимально снизить частоту его контактов с ребенком, то маму, как главного человека, ухаживающего за малышом, оградить от общения с ним не получится.

Заболевшая ОРВИ мама сама нуждается в поддержке и защите.

На ее хрупкие плечи ложится двойная ответственность: уход за ребенком и защита его от вирусов. Поэтому членам семьи важно поддержать ее в такой период: по возможности взять на себя выполнение части домашней работы. Не менее важна и противовирусная защита всей семьи, не ограничивающаяся соблюдением правил личной гигиены, которые, безусловно, важны.

Всем членам семьи необходимо предпринимать меры по профилактике заболеваний

Вирусы, вызывающие острые заболевания дыхательных путей, передаются от человека к человеку воздушно-капельным и контактным путем. Особенно достается тем, кто находится в близком контакте с заболевшим или носителем вируса. В семье, в условиях постоянной скученности, создаются условия для беспрерывной миграции вирусов от одного члена семьи к другому. Поэтому, если хотя бы один из них простудился, существует высокий риск заболеть всем.

В зоне особой уязвимости оказываются маленькие дети из-за близкого контакта с родственниками и матерью. Ведь и грудное вскармливание, и переодевание, и купание малыша требует постоянного материнского присутствия, а при простуде у мамы повышает вероятность перехода вирусов к ребенку.

Что нужно знать заболевшей маме, чтобы оградить ребенка от вирусной инфекции

Прежде всего, если грудничок находится на естественном вскармливании, ни в коем случае не нужно переводить его на смеси. Природой задумано, что в материнском молоке содержатся все необходимые факторы защиты, в том числе и против вирусов. Заболевший респираторной инфекцией женский организм не только вырабатывает повышенное число этих факторов, но и щедро делится ими с малышом через грудное молоко. Не имея сформированных защитных механизмов, малыш нуждается в материнской поддержке. Поэтому кормление грудью нужно сохранить.

При появлении первых симптомов недомогания маме необходимо обратиться за медицинской помощью. Целесообразно обсудить с врачом не только собственное лечение, но и как защитить ребенка от вирусной инфекции. По рекомендации врача можно сразу давать малышу прямой противовирусный препарат Флавовир, который угнетает размножение вирусов, вызывающих острые респираторные инфекции.

Его можно принимать с самого рождения. А ребенку, который побывал в контакте с заболевшей мамой, можно начать его прием, не дожидаясь появления симптомов. Ведь попадая в организм человека, вирус не сразу проявляет себя – нужно время, чтобы его деятельность отразилась на самочувствии. Другими словами, невозможно быть уверенным в том, заразился ребенок от заболевшей мамы или нет. Однако вирус легче будет победить пока его распространение не достигло критической точки и не вызвало изменения в детском организме, которые мы расцениваем как заболевание. Более того, если сразу воздействовать на вирус, который может попасть в организм при контакте с инфицированной мамой, то заболевание у ребенка может даже не проявиться или пройти в легкой форме. Поэтому, прием сиропа Флавовир в период высокого риска заражения может предотвратить появление заболевания или значительно облегчить его течение.

Широко распространено мнение, что заболевшей маме не стоит принимать препараты для устранения симптомов респираторного заболевания, особенно если малыш находится на естественном вскармливании. И тем более не стоит надеяться на то, что эти препараты способны влиять на вирус и уменьшать возможность его передачи ребенку. Такое мнение ложное, и зачастую именно по этой причине вирусы, вызывающие ОРВИ, длительно циркулируют в семье, вызывая повторные заболевания у наиболее уязвимых. Это же касается и антибиотиков, применение которых при вирусной инфекции бесполезно, так как эти препараты убивают бактерии, а не вирусы.

Если у мамы повышена температура тела и выражены катаральные явления (чихание, кашель, насморк), во время кормления ребенка, так же как купания и переодевания нужно пользоваться маской, при этом и рот, и нос должны быть прикрыты. Это не гарантирует 100%-ой защиты ребенка от вирусов, но значительно снизит полученное малышом их количество. Не лишним будет мытье рук перед тем, как заниматься ребенком. На это время, по возможности, обязанности по уходу за малышом (купание, прогулки на свежем воздухе, игры) лучше доверить другим членам семьи. Не забывайте постоянно проветривать помещение, в котором находится маленький ребенок – это снизит количество вирусов, содержащихся в воздухе. Нужно увеличить частоту проведения влажной уборки жилого помещения, так как попавшие в воздух с частицами слизи вирусы оседают на поверхностях (детские игрушки, посуда, пеленальный столик, кроватка) и способны длительно сохранять свою болезнетворную активность в ожидании нового восприимчивого к ним человека.

Многие врачи рекомендуют не целовать ребенка, если мама заболела. И тому есть вполне разумное объяснение: содержащиеся в слюне и носовых выделениях вирусные частицы непосредственно попадают на кожу лица ребенка, после чего быстро заселяют его дыхательные пути и вызывают заболевание. То же самое касается ручек и ножек малыша – ими ребенок активно пользуется, чтобы исследовать мир и почесать зудящие от прорезывающихся зубов десна.

Нужно понимать, что все вышеперечисленные меры временны, и мама сможет вернуть полноценный тактильный контакт с ребенком после выздоровления. Но их необходимо соблюдать при малейших отклонениях в собственном состоянии здоровья или появлении первых симптомов недомогания. Только так можно уберечь малыша от очередного вируса и облегчить его самочувствие, а также быстрее вернуться к привычному жизненному укладу.

Информация по профилактике гриппа, ОРВИ и короновирусной инфекции

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной  циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ
	НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
	МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК
	ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА
	ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ
	МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ
	ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
	ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
	НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО
	ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ
	ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

         Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
        

         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

         Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
           

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

        

 
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

        

         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

—     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

        

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

        

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

         Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
         Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
         Часто проветривайте помещение.

         Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

         Часто мойте руки с мылом.

         Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
         Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 

 

Как не заразить ребенка, если мама болеет ОРВИ, гриппом, ангиной

Часто маленькие дети, а особенно груднички, подхватывают вирус инфекционных заболеваний типа гриппа, ОРВИ, ангины именно от своих родителей. Организм деток очень восприимчив, и если в доме заболел кто-то из взрослых, то нужно принять меры, чтобы оградить малыша от заражения. Часто спрашивают: как не заразить ребенка, если болеет мама. Ведь не у каждой матери есть возможность на некоторое время полностью прекратить контакт со своим малышом.

Содержание статьи

Меры по защите малыша от заражения

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит значительно снизить риск заражения ребенка:

• Необходимо временно изолировать ребенка от матери. Если он не находится на грудном вскармливании, то обязанности, связанные с кормлением, купанием и т. д., должны взять на себя кто-то из родственников.

• Если мама кормит ребенка грудью, постоянно находится с ним в контакте, то ей рекомендуется носить марлевую повязку или специальную маску. При этом необходимо регулярно заменять ее новой, а повязку — как можно чаще стирать и проглаживать горячим утюгом.
• Очень часто мамам приходится сталкиваться с проблемой, как не заразить ребенка ангиной. Ведь в горле больного человека скапливается огромное количество бактерий, быстро распространяющихся в закрытом помещении при чихании, кашле и даже дыхании. Чтобы предотвратить их распространение, мама должна как можно чаще полоскать горло растворами хлорофиллипта, фурацилина или отварами лекарственных трав. Такие полоскания способствуют вымыванию из горла и носоглотки патогенных микроорганизмов, что позволяет предупредить их распространение по воздуху. Кроме того, лечебные полоскания помогают быстрее убрать воспаление и справиться с болезнью.
• Посуда, из которой питается ребенок, должна тщательно стерилизоваться, а постель и одежда — ежедневно заменяться свежей.

Как обезопасить помещение, где находится малыш

Если малыш спит не в собственной комнате, а вместе с родителями, то обязательно нужно выделить ему свое отдельное место: спать в одной кровати вместе с больной мамой он не должен!

Но, спрашивается, как не заразить ребенка гриппом или ангиной даже при наличии отдельного спального места, если он проводит всю ночь в одном помещении с больной матерью. Существует несколько правил:

• Прежде всего, нужно регулярно проветривать комнату, это позволит уменьшить количество скопившихся в ней болезнетворных микроорганизмов. Этой же цели можно достичь и при помощи ежедневных влажных уборок с дезинфицирующими средствами.
• Чтобы «убить» инфекцию в воздухе, в комнате рекомендуется поставить блюдце с мелко нарезанным чесноком. Фитонциды, содержащиеся в нем, способствуют очищению воздуха от микроорганизмов.
• При наличии у малыша аллергии вместо чеснока можно использовать аромалампу с маслом лимона или чайного дерева.
• Также необходимо поддерживать температуру в помещении на уровне 20⁰ C. Если температура будет слишком низкой, младенец может простудиться, повышенная же температура способствует быстрому размножению инфекции.
• Нельзя заходить в комнату, где находится малыш, в верхней одежде, а по возвращении домой необходимо хорошо мыть руки.

Защита от заражения герпесом

Мамы интересуются, а может ли ребенок заразиться герпесом. На самом деле чихание, кашель, разговор, поцелуи, пользование общей посудой — все это может стать причиной заражения.

Следует знать, что вирус герпеса очень опасен для здоровья грудных детей. Этот вирус может привести к развитию тяжелых нарушений, например, менингита, и негативно сказаться на здоровье малыша в будущем. Чем позже ребенок столкнется с этим заболеванием, тем лучше. Самым безопасным временем встречи с герпесом впервые принято считать возраст от 4-х лет. Начиная с четырехлетнего возраста организм маленького человечка приобретает способность справиться с герпесом без развития осложнений.

Можно ли кормить грудью во время болезни

Если ребенок находится на грудном вскармливании, а мама не знает, как не заразить грудничка, то ей следует запомнить, что в таких случаях прекращать кормления грудью не нужно. Напротив, в этот период кормить кроху желательно как можно чаще, поскольку в материнском молоке содержатся антитела, позволяющие приобрести ребенку устойчивость к инфекциям. Для формирования крепкого иммунитета малышу иногда полезно питаться грудным молоком от простуженной мамы.

С момента, когда вирус проник в организм матери, до развития заболевания проходит примерно 2-3 дня. Таким образом, еще до возникновения первых симптомов болезни у мамы в организм ребенка уже попадет инфекция. Она либо вызовет у него заболевание, либо поможет приобрести иммунную защиту. При отлучении от груди иммунитет крохи резко понизится, он будет болеть дольше и тяжелее.

Профилактические лекарственные средства

Для предупреждения заражения многие педиатры рекомендуют использовать лекарственные средства. К примеру, можно закапывать малышу носик «Интерфероном» или «Гриппфероном». Эти препараты обладают противовирусным действием и эффективно лечат респираторные заболевания и грипп.

Хорошим профилактическим средством является «Оксолиновая мазь». Ее необходимо нанести на ватную палочку и смазать слизистую оболочку носика. Такую процедуру желательно проводить 2 раза в день на протяжении трех недель. Поскольку «Оксолиновая мазь» может вызвать чувство жжения, вместо нее при желании можно использовать противовирусную и иммуномодулирующую мазь «Виферон».

Некоторые врачи рекомендуют закапывать нос как маме, так и ребенку каплями «Деринат»: они обладают иммуномодулирующим свойством. В качестве профилактического средства против гриппа и ОРВИ можно применять и «Афлубин».

Но прежде чем использовать тот или иной препарат, необходимо посоветоваться с педиатром. Специалист объяснит, как не заразить ребенка простудой и подберет оптимальное профилактическое средство.

Для очистки воздуха от вирусов и бактерий можно использовать специальный спрей «Тагетон». Этот препарат рекомендуется применять людям, склонным к частым простудным заболеваниям и имеющим слабую иммунную систему.

Несложные профилактические мероприятия и соблюдение гигиенических правил позволят сократить риск развития простудных заболеваний у ребенка. Маме не стоит забывать беречь собственное здоровье, ведь она постоянно находится рядом со своим малышом.

Простуда у кормящей матери: как защитить малыша?

На первом году жизни, особенно в первые месяцы, детки наиболее восприимчивы к любым вирусным агрессорам. Преступив порог этого мира, они еще не знакомы со всеми ними, а их иммунной системе только предстоит научиться обороняться от них. Понимая это, самые близкие ему люди всеми силами стремятся оградить малютку от возможного контакта с любым из вирусных неприятелей.

Но так получается не всегда, ведь семья не изолирована от внешнего мира: родственники ребенка ходят на работу, учатся в школе или посещают детский сад, да и сама мама, которая заботится о малыше, периодически взаимодействует с другими людьми. Поэтому в любой момент может произойти встреча с вирусами ОРВИ и к этому новоиспеченной маме нужно быть к этому готовой и знать, что делать, если симптомы заболевания начинают проявляться у нее самой.

Основная тревога мамы связана с возможностью передать вирус малышу. Вопреки ожиданиям, ребенок может заболеть ОРВИ даже если он находится на грудном вскармливании, а симптомы заболевания, хоть и отличающиеся от простуды у взрослых, проявят себя. Причиной для паники становится ситуация, когда у мамы малыша, которого она кормит грудью, развилось ОРВИ, и теперь к ухудшившемуся самочувствию прибавились переживания и масса вопросов, как сделать так, чтобы ребенок не заболел. На эти вопросы мы ответим в статье.

Что нужно знать маме о возможности заразить ребенка?

Во-первых, что грудное молоко является не только источником питания для малыша, это еще и мощная поддержка его организма от окружающих агрессивных факторов. За годы жизни материнский организм повстречал множество из них и сформировал защитные факторы (антитела), которые при повторном заражении позволят незамедлительно отразить атаку. Природой задумано так, что часть этих антител через плаценту во время беременности передаются ребенку и именно они оберегают малютку в первый год жизни от всех агрессоров, с которыми контактировала его мама.

Читайте также: Как заниматься спортом на улице зимой и не болеть

Если кормящая женщина заболела простудой, в ее организме начинают усиленно вырабатываться направленные против вируса-агрессора антитела, которые с молоком получает ребенок. Именно поэтому грудное вскармливание на период болезни мамы нужно не прекращать, а наоборот кормить кроху чаще, во время кормления одевать маску маме чтобы снизить вирусную нагрузку на малыша.  Пришедшие от мамы защитные факторы защитят малютку от вируса и снизят вероятность развития у него заболевания.

Во-вторых, самой женщине нужно знать, что в первые месяцы после родов ее организм крайне восприимчив к вирусным агентам, а значит нужно приложить все усилия, чтобы в этот период не подвергнуться вирусной атаке. Большая ответственность лежит на родственниках и членах семьи, которые должны стремиться оградить молодую маму от вероятности заболевания. А для этого нужно беречься самим и соблюдать меры противоинфекционной защиты: не находится в людных местах, носить маски, проконсультироваться с врачом по поводу профилактического приема прямых противовирусных препаратов, чтобы свести к минимуму возможность принести вирус домой. Другим родственникам лучше перенести встречу с новым членом семьи, если они чувствуют себя плохо или у них есть симптомы недомогания.

Но если все меры оказались напрасны и мама все равно заболела, то как уберечь восприимчивый организм крохи от развития заболевания, если очевидно, что встреча с вирусом неминуема?

Как уже было сказано, продолжать кормить грудью и ни в коем случае не отлучать малыша от груди, опасаясь с молоком передать ему вирус ОРВИ, такой путь передачи для этих вирусов исключен. Наоборот, продолжая кормить ребенка грудным молоком мама передает ему массу защитных  иммунных  компонентов (интерферон, лизоцим, иммуноглобулины)  которые уже успел выработать организм заболевшей матери. Эти компоненты  помогут ребенку легче перенести вирус или  вовсе не заболеть поэтому в этот период ребенка нужно чаще прикладывать к груди.

Читайте также: ПЯТЬ СОВЕТОВ КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ПРОСТУДЫ ЗИМОЙ

Кроме того, заболевшей маме ребенка нужно соблюдать меры противоэпидемической защиты: при кормлении и тесном общении с малюткой одевать маску, которая должна закрыть нос и рот, и каждые 3 часа менять на чистую, а использованную или стирать, или выбрасывать. Прежде чем взять ребенка на руки или перед проведением гигиенических процедур маме необходимо  вымыть руки. Важно проводить частую влажную уборку в помещении, чтобы «смыть» осевшие на поверхностях мебели вирусные частицы, обязательно  следить  за  тем  чтобы в помещении был влажный воздух 50-70% что поможет слизистым оболочкам ребенка не пересыхать и не впустить вирус в организм. Часто проветривать комнату, чтобы уменьшить концентрацию вирусов в воздухе. Температуру  воздуха поддерживать в пределах 21 – 23°С.

 Члены семьи должны совершать ежедневные прогулки с крохой, что позволит уменьшить вирусную нагрузку на дыхательные пути малыша, так как он меньше времени будет дышать «вирусным аэрозолем» дома. Но даже придерживаюсь все мер предосторожности, есть вероятность, что ребенок все же заразится вирусом.

Чтобы не терять время и не подвергать ребенка опасности, позволяя вирусу свободно распространяться по его респираторному тракту, можно при появлении первых симптомов простудного заболевания у мамы обратиться к врачу с вопросом по защите малыша от вирусного заболевания. В такой ситуации врач может назначить ребенку прямой противовирусный препарат сироп Флавовир (содержит активное действующее вещество – жидкий экстракт протефлазид), который разрешен для применения согласно инструкции деткам с самого рождения. Флавовир блокирует ферменты вирусов ОРВИ, не позволяя им размножаться и поражать новые клетки дыхательных путей ребенка, таким образом упреждая развитие заболевания или если оно уже возникло, облегчая его течение и ускоряя выздоровление малыша.

Читайте также: COVID-19 У ДЕТЕЙ – НАСКОЛЬКО ВСЕ СЕРЬЕЗНО?

Если простудное заболевание у мамы протекает тяжело, то маме, по возможности нужно самоизолироваться и пройти лечение под врачебным контролем противовирусными препаратами, которые назначит специалист. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением и принимать препараты без согласования с врачом: они могут быть противопоказаны для применения в период кормления грудью, так как с молоком могут попасть в детский организм и нанести ему ущерб. Поэтому прежде чем принять какое-то лекарство нужно как минимум внимательно прочитать инструкцию, и обязательно – проконсультироваться с врачом, чтобы избежать пагубного влияния на организм малыша.

Таким образом, заболевание респираторной вирусной инфекцией у недавно родившей женщины – неприятное событие, к которому добавляются переживания относительно здоровья малютки. Такие ситуации возникают нечасто, но все же бывают. Молодой маме нужно знать, что в этот период она точно также уязвима для вирусного агрессора, как и ее малыш. Поэтому важно беречь и ребенка, и себя от встречи с ним и обсуждать этот вопрос с членами семьи, чтобы они соблюдали меры предосторожности. Но если мама заболела – нужно не паниковать, а обратиться к врачу по поводу своего лечения и защиты малютки от заболевания. И тогда встреча с вирусом на первом году жизни крохи пройдет быстро и без последствий.

Ольга Задорожная, врач-педиатр

 

 

Как защитить младшего ребенка, если старший ребенок заболел ОРВИ

Опубликовано: 20 октября 2018

В сезон простуд и эпидемий ребята часто «приносят» вирусы из школы или детского сада. Мамина забота и соблюдение рекомендаций врача помогут быстро вылечить ребенка. Но что делать, если в доме сразу несколько детей? Как защитить младшего от инфекции, если старший заболел ОРВИ?

Содержание статьи

Организуем домашний лазарет

Чтобы защитить младшего ребенка от ОРВИ, желательно разместить их со старшим по разным комнатам. Если здоровый ребенок не совсем малыш и способен обойтись без родителей какое-то время, живущие отдельно бабушка с дедушкой могут позвать его в гости.

Нет возможности поступить вышеперечисленными способами? Тогда нужно максимально ограничить контакты детей между собой.

• Если обычно дети спят на двухъярусной кровати, желательно устроить старшему отдельное спальное место или положить младшего рядом с собой. По рекомендациям ВОЗ, минимальная дистанция между больным и здоровым должна составлять не менее 1 метра.
• У больного и здорового детей должна быть отдельная посуда. Чашку, тарелку и приборы заболевшего старшего после каждого мытья стоит дополнительно обдать кипятком.
• Важно на период болезни поделить игрушки, фломастеры и гаджеты. ОРВИ передается воздушно-капельным путем. Заражение может произойти, если старший чихнет рядом с планшетом, за который потом возьмется младший.
• Защитные маски в несколько раз снижают риск заражения, если правильно их использовать. В замкнутом пространстве квартиры маску стоит носить и больному ребенку, и здоровым членам семьи.

Чтобы защитить младшего, когда старший ребенок заболел ОРВИ, родители должны тщательно следить и за своим поведением. После каждого общения с заболевшим желательно промыть нос, вымыть руки с мылом, обработать их антибактериальным гелем. Иммунитет взрослого сильнее, чем у ребенка. Мама и папа могут оставаться здоровыми, но стать переносчиками вирусной инфекции и заразить малыша.

Не оставляем вирусам ни единого шанса!

Если старший ребенок заболел ОРВИ, нужно следить за обстановкой дома. Несложные меры помогут уменьшить количество микробов и вирусов в воздухе, снизить риск заражения для младшего.

• Воздух в квартире должен быть чистым, свежим и прохладным. Поддержать нужную температуру помогут регулярные проветривания.
• Не менее важно обеспечивать нормальную влажность воздуха. Можно использовать увлажнители, расставить в комнате емкости с водой или положить влажную ткань на батареи.
• Необходимо регулярно делать влажную уборку, протирать все поверхности. Детские игрушки можно обработать обеззараживающими гелями или спреями.
• Для защиты младшего от ОРВИ можно разложить в квартире мелко нарезанные чеснок и лук. Доказанной эффективностью против микробов и вирусов обладают эфирные масла пихты и сосны.

Когда старший ребенок болеет ОРВИ, младшему полезно больше времени проводить на свежем воздухе. Регулярные прогулки поддержат иммунную систему и защитят от заражения. Стоит ввести в детский рацион больше свежих фруктов и овощей — естественных источников витаминов.

Советуемся с врачом

Укрепить иммунитет младшего ребенка и защитить его от заражения ОРВИ помогут препараты для профилактики простуды и гриппа. Назначить их может только педиатр!

Для лечения и профилактики простуды, гриппа и ОРВИ врач может назначить ребенку капли Деринат. Препарат действует сразу в нескольких направлениях:

• укрепляет слизистую носоглотки, помогая ей противостоять возбудителям инфекции,
• борется с вирусами, бактериями и грибками,
• повышает местный иммунитет,
• нормализует работу иммунной системы.

Деринат подходит для профилактики и лечения ОРВИ у детей и взрослых. Его разрешено применять с первого дня жизни. Правила применения капель для заболевших и здоровых детей различаются. Пожалуйста, перед началом применения проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочитайте инструкцию. Будьте здоровы!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

как правильно переболеть, а лучше не заразиться совсем?

https://www.znak.com/2018-12-05/gripp_i_orvi_kak_pravilno_perebolet_a_luchshe_ne_zarazitsya_sovsem

2018.12.05

Относительно теплый декабрь в сочетании с уже начавшейся предновогодней толкотней, грядущими корпоративами и еще более массовыми празднествами может ускорить рост заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). И хотя врачи с удовлетворением отмечают постепенное формирование у россиян культуры профилактики сезонных заболеваний, обстоятельства у каждого свои: не факт, что исправно прививаясь против гриппа в предыдущие годы, вы сделали то же самое перед этой зимой. Так что, пожалуй, не будет лишним напомнить, как защитить от ОРВИ и гриппа себя и своих близких. И что делать, если коварный вирус все-таки атаковал, притом, разумеется, в самый неподходящий момент.

Vladimir Melnikov / Russian Look / Global Look Press

Еще не поздно привиться

Прежде всего, важно помнить: хотя сезон простудных и вирусных заболеваний на подъеме еще с сентября, пик, как правило, приходится на вторую половину зимы. Это значит, что у вас еще есть время заполучить необходимый иммунитет, сделав профилактическую прививку. На выработку достаточного объема антител организму как раз требуется от одного до двух месяцев. И как раз сейчас, в декабре, в профилактических кабинетах уже нет того ажиотажа, который осенью создавали те, кому прививки ставят в первую очередь и в обязательном порядке. 

Если у вас по поводу прививки есть какое-то предубеждение, то иммунологи напоминают: лучшего способа защитить себя от гриппа просто не существует. Во-первых, состав вакцины разрабатывается на основе прогноза вирусологов об активности штаммов, представляющих наибольшую угрозу именно в текущем сезоне. А во-вторых, профилактический укол оказывает стимулирующее действие на организм, приводя в «боевое» состояние иммунную систему. Одно только это повышает шансы, что болезнь вас не возьмет.

— Стоит помнить, что вакцина против гриппа потому так и называется, что защищает она от самого гриппа и его осложнений, — подчеркивает и. о. начальника отдела профилактики минздрава Челябинской области Ольга Сорокина. — Многие говорят: «Я привился и все равно заболел». Различных ОРВИ существует не одна сотня, и человек может заболеть любой из них, даже будучи привитым от гриппа. Но именно грипп грозит серьезными последствиями, вплоть до летального исхода. И именно от такого развития событий спасает прививка.

Martin Schutt / dpa/ Global Look Press

Помогайте своему иммунитету

Еще несколько слов об общей профилактике, о которой, впрочем, стоит помнить круглый год, а в период повышенной заболеваемости — тем более. Повышайте выносливость своего организма закаливанием и достаточной физической активностью. Здесь надо иметь в виду, что говоря о закаливании, врачи все же рекомендуют одеваться по сезону, а не подвергать себя риску переохлаждения и простуды. Если же это произошло, то дома или в кафе выпейте согревающий чай или съешьте тарелку бульона. 

Уделяйте внимание вашему рациону — в нем должно быть достаточно витамина С, который повышает сопротивляемость простудам и вирусам, в том числе, и тогда, когда вы все же заболели.

Получайте его в составе поливитаминов, продаваемых в аптеках, но еще лучше — в натуральном виде. Ешьте больше фруктов, особенно цитрусовых (обратите внимание на такой сезонный фрукт, как помело), по возможности делайте салаты из свежих овощей (болгарский перец — не самый доступный зимой овощ, но он один из рекордсменов по содержанию витамина С), балуйте себя и своих близких замороженными с лета ягодами. Ну, и не подрывайте свое самочувствие тем, что способно причинить вред: прежде всего, неумеренным употреблением алкоголя.

Избегайте мест заражения

Логично, что в период эпидемического подъёма не стоит появляться там, где велика вероятность подхватить заразу. Или не допускать в свой ближний круг того, кто может вас заразить. Конечно, такая возможность есть не всегда и не у каждого, но все же старайтесь здраво оценивать обстановку. Если в офисе с утра кто-то подозрительно чихает и кашляет — гоните его всем коллективом домой, пусть лечится. Если же таких в коллективе уже не один и не два, подумайте, стоит ли вам самому идти офис. Или все-таки лучше попытаться договориться с начальством и какое-то время поработать дома. 

Аналогично следите за ситуацией в детском саду или школе, которую посещает ваш ребенок. Если у вас есть основания сомневаться в достаточном уровне ответственности педагогов и штатных медработников, лучше перестраховаться и на время изъять чадо из очага инфекции. В конце концов, именно вам лечить вашего ребенка. 

Reporters / ZUMAPRESS.com/ Global Look Press

Создайте персональный противовирусный барьер

Если временная самоизоляция — все же не выход, сосредоточьте усилия на том, чтобы не дать вирусу шансов вас атаковать. Можно начать профилактический прием определенных групп препаратов, таких как противовирусные, иммуностимулирующие или иммуномодулирующие. Широкий выбор всего того, что на слуху, благодаря рекламе, предложит любая аптека. Но крайне важно помнить, что необходимость и тактика применения препаратов часто зависят от индивидуальных особенностей организма. А аптечным провизорам интересны вовсе не ваши особенности, а собственный план продаж. Поэтому настоятельный совет: без предварительной консультации врача в аптеку не ходить.

К чему точно не следует прибегать — это к антибиотикам, завалявшимся в домашней аптечке.

В борьбе с вирусами они бесполезны по определению: действие антибиотиков направлено против бактерий, то есть патогенных организмов совсем другой природы. Зато ударив лишний раз по внутренней микрофлоре, вы рискуете ослабить ваш собственный организм. Причем сделаете это в самый неподходящий момент, отмечает главный иммунолог Свердловской области Галина Борисевич.

Этой зимой в Екатеринбурге из всех видов гриппа будет доминировать «свиной»

Утром, перед выходом из дома, и вечером, перед выходом с работы, нанесите на слизистую носа мазь с противовирусным действием. Та же оксолинка доступна в любой аптеке, хотя по поводу ее доказанной эффективности у многих медработников остаются большие сомнения.

Точно не годятся для этого согревающие бальзамы вроде всем известной «Звездочки» — их раздражающее действие, напротив, сделает слизистую уязвимой. Лучше мазните под носом, и примерно в течение получаса эфирное масло будет обеззараживать вдыхаемый воздух. Кстати, на том же принципе основано действие, приписываемое ожерельям из чеснока или лука, хотя врачи рекомендуют не особенно уповать на такие способы защиты. Лучше стараться употреблять эти продукты в пищу. При этом хорошая идея — держать на рабочем столе или в комнате зажженную лампу с маслом эвкалипта или чайного дерева.

Не забывайте проветривать помещение хотя бы через каждые два часа. В обеденный перерыв идите на улицу, но помните про места скопления людей и риски простудиться. Каждые час-два тщательно мойте руки, используйте для этого не просто мыло, а обеззараживающие (спиртовые или антисептические) растворы. В небольших и удобных упаковках они продаются сейчас не только в аптеках, но и на кассовой линии любого супермаркета. Время от времени промывайте прохладной водой из-под крана носовые проходы. Будет лучше, если в стакане воды вы растворите чайную ложку соли. 

Не пренебрегайте масочной профилактикой: только не забывайте менять маски каждые два-три часа, не реже.

Первое правило в ситуации, когда грипп попал в дом: по возможности изолировать больного в отдельное помещение. Во всяком случае у него должны быть отдельные комплекты постельного белья, полотенец, посуды. Ухаживать за заболевшим членом семьи должен кто-то один, но только не беременная женщина или ребенок — этих членов семьи на ближайшие несколько дней лучше вообще услать к родственникам. Все рекомендации по профилактике в доме должны получить силу основного закона. Их выполнение придется дополнить регулярными (не реже одного раза в сутки) влажными обеззараживающими уборками не только в комнате, где лежит больной, но и всей квартиры.

imago stock& people / imago stock& people / Global Look Press

Болейте и выздоравливайте правильно

Если вы все-таки заболели, у вас две задачи: не способствовать распространению вируса и не получить осложнение при болезни. Забудьте о том, чтобы поскорее встать на ноги: улучшение самочувствия может оказаться обманчивым и скоротечным. При этом вирус, не получив адекватного ответа на вторжение, продолжит дальнейшую экспансию в вашем организме, и это уже чревато для жизненно важных органов. Как раз продолжительный сон поможет быстрее справиться с болезнью и снизит побочные риски. В общем, отлежитесь и отболейте своё в течение нескольких дней, не подвергая опасности ни собственное здоровье, ни окружающих. 

Академик РАН о том, от чего чаще всего умирают россияне и как жить дольше

Первые признаки гриппа — даже не сопли, чихание и кашель, а резкое повышение температуры тела, головная боль, ломота в суставах и слабость. Характерный признак — становится болезненным даже самое простое движение глаз, появляется острая светочувствительность, когда неприятно и даже больно смотреть на свет. Почувствовали такие симптомы с вечера — предупреждайте коллег, чтобы утром не ждали. И вызывайте врача. 

— Многим известны основные симптомы гриппа и то, чем они отличаются от признаков обычной ОРВИ. Но клиническая картина может быть смазанной или нетипичной, и в этом кроется большая опасность, поэтому диагноз должен ставить все-таки профессионал, — напоминает Ольга Сорокина. — Нельзя затягивать с вызовом врача, а самолечение может быть чревато. Особенно нужно быть настороже, если заболел человек из группы риска: ребенок, беременная женщина, пожилой человек, пациент с хроническими заболеваниями сердечнососудистой, дыхательной, эндокринной системы. Именно для них грипп может принести самые страшные последствия.

Не старайтесь любыми средствами сбить жар. Это естественная защитная реакция организма, без которой вирусу будет легче вас атаковать.

Но мозг все же лучше не перегревать, поэтому прибегните к терпимо прохладному компрессу на лоб. Также важно, чтобы ногам и рукам было тепло. 

Siegfried Kuttig /imagebroker.com/ Global Look Press

Скорее всего, пропадет аппетит, и это даже к лучшему — на переваривание пищи, особенно белковой, организм будет вынужден расходовать много энергии, а она ему нужна для того, чтобы согреться и бороться с вирусом. Лучше пить — в первую очередь, согревающий чай с лимоном и другими витаминными и потогонными добавками вроде малины и земляники. Умеренно горячее питье, во-первых, поможет справиться с ознобом, а во-вторых, запустит процесс детоксикации. Хороший признак, если после нескольких глотков такого чая вы уснете на пару-тройку часов и проснетесь мокрым от пота. Если дела так пойдут дальше, встанете на ноги уже через четыре-пять дней.

А встав на ноги, аккуратно примите теплый душ, смыв грязь от болезненного состояния. Замените постельное белье и постепенно возвращайтесь к здоровой жизни. Постепенно — ключевое слово: организму надо дать время прийти в себя, а не подвергать его перегрузкам, набросившись на кучу накопившихся дел. Ну, и помните: через год все может повториться. Так что лучше заблаговременно и куда менее болезненным способом обезопасить себя от новых атак сезонных вирусов.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

© Информационное агентство «Znak»

Шеф-редактор Плюснина М.А., [email protected]
Учредитель: Панова О.Р.

Свидетельство о регистрации СМИ № ФС77-53553 от 04 апреля 2013 года.
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Адрес редакции: 620026, г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 126
Тел.: +7 (343) 385-84-82, e-mail: [email protected]

Мнение редакции может не совпадать с мнением отдельных авторов.При использовании материалов сайта ссылка обязательна.

Для лиц старше 18 лет.

Как поднять иммунитет беременным и подготовить организм к сезону гриппа и простуды

Зимние месяцы — это период частой простуды, гриппа, ОРВИ и назойливого насморка. Если обычный человек, подхватив инфекцию, просто принимает различные лекарства для желаемого эффекта, то в случае беременности и кормления грудью лекарственные препараты бездумно принимать нельзя.

Беременные женщины и мамы, кормящие детей грудью, находятся в особой зоне риска. Поговорим о том, как можно поднять иммунитет беременным и кормящим мамам без риска для здоровья, а также в разы повысить сопротивляемость к инфекции.

Готовим иммунную систему заблаговременно

Для укрепления иммунной системы нужно менять образ жизни. Беременные женщины должны скорректировать свой рацион питания, постараться уменьшить стресс. Но это только одна сторона медали.

Обязательно нужно добавить в ежедневный рацион необходимые витамины и минералы. Не стоит переживать и думать, что все это может негативно отразиться на росте и развитии ребенка. Скорее даже наоборот — риск осложнений в результате перенесенного мамой гриппа или ОРВИ гораздо опаснее!

Основные витамины и минералы для беременных, помогающие укрепить иммунитет:

• Витамин С. Это важный компонент, потребность в котором составляет около 75 – 100 мг. в сутки. Но если человек уже инфицирован (к примеру, текут зеленые сопли), потребность в витамине С возрастет в 3-5 раз. Попробуйте добавить в рацион квашеную капусту — натуральный и полностью безопасный источник витаминов C и K, а также калия и бета-каротина, тиамина и клетчатки, фолиевой кислоты.
• Витамин B5. Также способствует укреплению иммунитета будущей мамы. Витамин В5 есть в курином мясе, телятине, рыбе и орехах.
• Витамин А. Содержится в сливочном масле, печени, яичном желтке, рыбе.
• Селен. Способствует функционированию важных процессов в печени, направленных для расщепления вредных веществ. Грибы, мясо и рыба — это натуральный и сезонный источник этого важного микроэлемента.
• Железо. Дефицит железа приводит к повышению восприимчивости к различным инфекциям. Много железа содержится в мясе, просе, рыбных продуктах и цельнозерновых злаках.
• Цинк. Помогает активировать фагоциты (клетки, которые уничтожают болезнетворные бактерии). Основные продукты, в которых много цинка — это морепродукты, мясо и цельнозерновые продукты.
• Магний. Данный микроэлемент помогает снизить усталость и стресс, укрепить иммунитет. Больше всего его в финиках, артишоках, чечевице и шпинате.

Внимание!

Во время беременности и кормления грудью не употребляйте алкоголь и сигареты. Они уменьшают поступление витаминов A, C, E и B, а также селена.

Дополнительно врачи советуют обратить внимание на препарат Оциллококцинум, который укрепляет природные защитные силы организма. Он способствует синтезу иммуноглобулинов и уменьшает риск заболеть ОРВИ в 6 раз . Препарат «включается» в работу сразу после первого приема. Безопасен для мамы и ребенка, оказывает эффект уже после первого применения.

Как вовремя распознать болезнь и начать лечение

Если так случилось, что организм беременной женщины не смог справиться с атакующими вирусами, и первые признаки гриппа или ОРЗ уже дали о себе знать, важно вовремя предпринять радикальные меры.

Типичная форма всех сезонных вирусов и простуды часто начинается с прогрессивной усталости и умеренной лихорадки (до 37.5° C). Первые часы заболевания симптомы ОРВИ не выражаются ярко. Это могут быть небольшие сопли желтого цвета, легкая боль или першение в горле, усталость. Через 8-12 часов появляются типичные симптомы ОРВИ .

Чтобы избежать заражения, можно регулярно использовать эхинацею для поддержки иммунитета детям или кормящим мамам. Этот натуральный продукт поддерживает иммунитет и нормальную функцию дыхательной системы, обладает антибактериальным действием и помогает быстрее излечиться от болезни. Используется корень эхинацеи, где содержится больше всего активных веществ. Чтобы эффект был видимым, эхинацею следует принимать от 2 до 8 недель, но предварительно лучше всего проконсультироваться с врачом.

Если случилось так, что один из членов семьи все же заболел, обязательно нужно предпринять меры индивидуальной защиты. Просто купить недорогой противовирусный препарат не получится! При тесном контакте с больным человеком важно защитить себя, придерживаясь простых, но эффективных правил:

• Избегать прямого контакта, особенно объятий и поцелуев.
• Регулярно мыть руки, особенно после кашля или сморкания.
• Прикрывать рот, если кашляете или чихаете.
• Дезинфицировать предметы, которыми часто пользуется больной, например, телефон, пульт от телевизора, расческа.
• Проветривать помещение, где находится больной человек не меньше 4-5 раз в день.

Защитные силы организма в наших руках

Возможность заражения ОРВИ есть всегда, и каждая из беременных или кормящих женщин должна понимать, что сильный иммунитет — вот главная панацея для организма.

Как вы уже поняли, есть много методов повышения иммунитета для взрослых, но, если говорить о тех, которые имеют реальные, подтвержденные научно действия — список очень сужается.

Оказать организму дополнительный импульс способен препарат Оциллококцинум. Он повышает концентрацию специальных антител — иммуноглобулинов, которые уничтожают вирусы, попадающие на слизистую оболочку полости носа и рта, таким образом препятствуя заражению. Оциллококцинум начинает работать после приема первой дозы.

Помните, что здоровье и иммунитет тесно связаны: ежедневная забота об организме мамы повышает иммунитет и наоборот. Если защитные силы снижены, женщина и ее ребенок становятся более уязвимыми для вирусов и инфекций, которые опасны тем, что даже обычный грипп может перерасти в пневмонию и привести к летальному исходу.

На правах рекламы.

Помогите! Я болею и у меня дома есть ребенок.

Когда у нас появляются новорожденные, мы не хотим, чтобы они подвергались воздействию микробов. Мы избегаем больших скоплений людей, особенно в период болезни. Мы не позволим никому, кто не вымыл руки, держать нашего драгоценного ребенка. Мы можем даже мыть руки, пока они не потрескаются и не начнут кровоточить.

Но что происходит, когда мама или папа заболевают? А как насчет старших братьев и сестер? Как мы можем предотвратить заболевание ребенка, если в доме есть микробы?

В большинстве случаев невозможно полностью изолировать лицо, осуществляющее уход за ребенком, от ребенка, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить заболевание ребенка.

Мойка

Часто мойте руки, особенно после прикосновения к лицу, сморкания, еды, использования обычных предметов (телефон, деньги и т. Д.) И посещения туалета.

Мойте ребенку руки и после смены подгузников. Сделайте это привычкой, даже если вы не больны … никогда не угадаете, когда вы избавитесь от первых микробов!

Протирать поверхности

Вирусы, вызывающие простуду, грипп, рвоту и диарею, могут жить на поверхности дольше, чем многие ожидают.

Очищайте поверхности предметов, к которым часто прикасаются, например дверных ручек; ручки к ящикам, шкафам и холодильнику; телефоны; и деньги часто, когда в районе есть болезнь.

Не прикасайтесь к лицу

Не прикасайтесь к глазам, носу и рту — это «двери», которые микробы используют для входа и выхода из вашего тела.

Обратите внимание, как часто вы это делаете. Большинство людей прикасаются к своему лицу много раз в день. Это способствует заболеванию.

Поцелуй в макушку

Не поддавайтесь поцелуям Младенца в лицо, руки и ноги.

Я знаю, что они милые, и вы любите целовать их, но если поместить микробы вокруг глаз, носа и рта, микробы могут проникнуть внутрь.Они засовывают руки и ноги в рот, поэтому и им нужно оставаться чистыми.

Прикрой свой кашель

Я часто рекомендую людям прикрывать кашель и чихание локтем, чтобы избежать попадания микробов на руки и снизить риск распространения этих микробов.

Когда вы отвечаете за ребенка, голова ребенка часто оказывается у вас в локте, поэтому я не рекомендую этот трюк тем, кто за ним ухаживает. Прикрывайте руками кашель или чихание, а затем вымойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук, если мыло и вода недоступны.

Вакцинировать

Если вы вакцинированы против гриппа, коклюша и других болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин, у вас меньше шансов занести эти микробы домой. Поощряйте всех, кто окружает вашего ребенка, пройти вакцинацию.

Если вы получили рекомендованную вакцину Tdap и вакцину от сезонного гриппа во время беременности, ребенок получит пассивный иммунитет.

См. Пассивный иммунитет 101: защитит ли грудное молоко моего ребенка от болезней? Джоди Сегрейв-Дейли, RN, MS, IBCLC, чтобы лучше понять пассивный иммунитет.

Грудное вскармливание

Кормите грудью или давайте сцеженное грудное молоко, если возможно.

Матери часто опасаются, что грудное вскармливание во время болезни вредно для ребенка. Верно и обратное — очень полезно передавать клетки-истребители против микробов!

Снова загляните в блог Джоди Сегрейв-Дейли, чтобы узнать, как грудное молоко защищает наших детей.

Максимально ограничьте контакт

По возможности держите ребенка в отдельном месте вдали от больных членов семьи.

Вымойте руки после выхода из зоны больного.

Если лицо, осуществляющее первичный уход, больно и нет никого, кто мог бы помочь, наденьте маску и вымойте руки после прикосновения к чему-либо, что может быть заражено.

Для бездымной

Настаивайте на запрете курения в доме и в машине.

Даже если кто-то курит (или курит) в другой комнате или в другое время, ребенок может подвергаться воздействию частиц, переносимых по воздуху, которые раздражают дыхательные пути и увеличивают выработку слизи.

Эти токсичные частицы остаются в комнате или машине еще долгое время после прекращения курения.Если вам необходимо курить или вейпировать, выйдите на улицу.

Смените рубашку (или снимите пальто) и вымойте руки перед тем, как взять ребенка на руки.

Последние мысли, чтобы избежать разоблачения ребенка

Заболеть никогда не бывает легко, и быть родителем усложняется, потому что вы должны заботиться не только о себе, но и о других людях, которые тоже зависят от вас.

Как и во всем, вы должны позаботиться о себе, прежде чем сможете помочь другим.

Пейте много воды и отдыхайте!

В большинстве случаев лекарства не помогают нам выздороветь, потому что нет хороших лекарств от простуды.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли вам что-нибудь понадобиться.

Не поддавайтесь ложным заверениям в том, что вы не заразны, если принимаете антибиотики от кашля или простуды. Если у вас есть вирус (который вызывает большинство случаев кашля и простуды), антибиотик не действует.

Вы должны быть бдительными, чтобы не допустить распространения микробов!

Как уберечь ребенка от болезни, когда мама?

Заболевание, когда вы должны постоянно заботиться о своем ребенке, никогда не является желательной ситуацией.Однако вы можете принять дополнительные меры, чтобы ваши микробы не достигли ребенка. Вот что вы можете сделать, если заболели, чтобы защитить своего малыша от болезни!

Как уберечь ребенка от болезни, когда мама?

1. Грудное вскармливание

Матери часто беспокоятся о том, что грудное вскармливание во время болезни не подходит для ребенка. Однако верно обратное; очень полезно передавать клетки-истребители (лейкоциты или антитела ) вашему ребенку через грудное молоко.

• Вы можете кормить грудью или давать сцеженное грудное молоко, если это возможно.
• В первый год жизни ребенка грудное вскармливание — лучшее, что вы можете сделать для укрепления иммунной системы ребенка. Лучшая иммунная система не позволит им быстро простудиться от вирусов.
• Кроме того, грудное вскармливание дает вашему ребенку наилучшую пищевую ценность и хорошее питание. помогает ребенку бороться с болезнями.
• Согласно недавнему исследованию, грудное вскармливание в течение шести месяцев и более снижает 63% заражения уха у младенцев, 77% снижает вероятность инфекций горла и 87% снижает вероятность инфекций носовых пазух.
• Когда кормящая мама больна, ее организм вырабатывает антитела для борьбы с микробами, и эти антитела передаются ребенку через грудное молоко. Если вы не можете встать с кровати, вы можете подумать о накачке на .
• Согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), очевидно, что грудное молоко не передает микробы, вызывающие заболевания, поэтому вам не нужно беспокоиться о микробах, заражающих грудное молоко.

2.Прикрой свой кашель

Когда вы кашляете или чихаете, вы должны прикрывать их локтем, чтобы избежать распространения микробов. Такой гигиенический этикет не устранил бы риск, но уменьшил бы разбрызгивание насекомых повсюду.

• Смотрители или няни могут держать ребенка на локтях. Таким образом, описанный выше метод не сработает в этой ситуации. Было бы лучше, если бы вы прикрывали рукой кашель или чихание, а затем сразу же вымыли руки антибактериальным мылом .Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук , если вода недоступна.
• Другой трюк, который вы можете попробовать, — это чихнуть или кашлять в салфетку. Тогда от него нужно будет избавиться и немедленно вымыть руки.
• Защищая ребенка от заболеваний, если это нарушение правил гигиены , вы также должны научить других членов семьи в максимальной степени следовать тому же правилу. Не забывайте мыть руки после каждого чихания или кашля.

3.Максимально ограничьте поцелуи / контакты

Целуйтесь только в лоб ребенка.

• Пропустить , целуя руки , футов , или щек . Все они могут попасть в их рот и передать им ваши микробы. Вы можете поцеловать своего ребенка в лоб, чтобы обезопасить себя, но все же покажите ему свою безусловную любовь.
• Когда вы или члены вашей семьи заболели, вам следует подумать о том, чтобы держать ребенка в в отдельной комнате подальше от больных членов семьи.
• Было бы неплохо, если бы вы вымыли руки после посещения места для больных в своем доме.
• Если вы единственный человек, который заботится о своем ребенке, когда вы заболели, подумайте о том, что носит маску и мойте руки после прикосновения, которые могут быть заражены, например дверные ручки, ручки кранов и телефоны.
• Как правило, дети, у которых много других детей (например, в детских садах) или больные старшие братья и сестры, чаще болеют простудой.

4.Примите во внимание бездымную среду

Чтобы новорожденные были в безопасности, вам следует рассматривать как дом для некурящих и машину для некурящих.

• Младенцы могут подвергаться воздействию переносимых по воздуху частиц, которые раздражают дыхательные пути и увеличивают выработку слизи .
• Иногда токсичные частицы от курения могут оставаться дольше, даже после курения. Вы должны вымыть руки перед тем, как взять ребенка на руки.
• Широко известно, что младенцы, подвергшиеся воздействию пассивного курения от сигарет или вейпинга, с большей вероятностью заболеют простудой, чем те, кто не подвергается воздействию ни одного из них.
• Держите дом в чистоте . Скорее всего, вы делаете это регулярно, но если вы заболели, вам следует пойти немного дальше. Хорошо протирайте поверхности в доме, потому что микробы могут поселиться на столах, игрушках и экранах. Также очистите ручки и убедитесь, что ваш ребенок касается только чистых поверхностей.

5. Не допускайте попадания зараженных предметов в рот ребенка

Любопытные и активные младенцы склонны класть в рот всего .

• Когда в семье кто-то болен, высока вероятность заражения предметов простудными микробами. Было бы лучше, если бы вы чистили или продезинфицировали свои игрушки как можно чаще, чтобы удалить драгоценные камни.
• Если ваш ребенок играет с другим больным ребенком, убедитесь, что они не используют общие игрушки . Если они это сделают, вы должны вымыть все игрушки мылом и горячей водой , когда они закончат играть.
• Будет лучше, если вы продезинфицируете участки, к которым часто прикасаетесь, включая ручки и смесители раковин, дверные ручки, телефоны, планшеты и столешницы.

6. Избегайте больших групп

В первую зиму ребенка не следует брать его в большую группу, где больше шансов, что в толпе будут больные люди. По возможности избегайте толп.

• Кроме того, в первый год, если вы планируете навестить друга, было бы лучше позвонить ему заранее, чтобы узнать, не заболел ли кто-нибудь в их доме. Если там кто-то заболел, лучше вообще избежать посещения .Напротив, если вы заболели, вам следует оставаться дома, чтобы предотвратить распространение микробов среди других.
• Не позволяйте простудным людям кормить вашего ребенка. Если это необходимо, убедитесь, что их руки тщательно вымыты, прежде чем они смогут взять ребенка на руки.
• Делая покупки в одиночку или с ребенком, обязательно держите небольшую упаковку дезинфицирующих салфеток для очистки ручек тележки, прежде чем прикасаться к ним.

7. Будьте в курсе дел о вакцинации

CDC рекомендует, если вы беременны между 27 и 36 неделями и начинаете зимние месяцы, после прививки от гриппа антитела передаются вашему плоду.Защита антител должна длиться около шести месяцев во время беременности .

• Простуда не может быть предотвращена . Однако, когда вы вступаете в зимние месяцы, как кормящая мать, вы должны сделать прививку от гриппа и коклюша (коклюша).
• Если ребенку меньше шести месяцев, вы не можете делать ему прививку от гриппа, в противном случае убедитесь, что ребенок получил прививку от гриппа. Вакцина против гриппа корректируется каждый сезон с добавлением разных штаммов для борьбы с несколькими новыми вирусами.Вакцина от гриппа — это ваша первая линия защиты. Учтите, что вакцина против гриппа не остановит все виды инфекций.
• Вы должны быть в курсе регулярных вакцинаций ребенка против сотен вирусных инфекций, включая кори , ветряную оспу , коклюш и другие предотвратимые болезни.
• Кроме того, убедитесь, что все члены семьи вакцинированы, чтобы защитить новорожденного со всех сторон. Все в кругу вашего ребенка должны быть вакцинированы .

8. Будьте осторожны при обращении к педиатру.

Обычно в кабинете педиатра есть два типа залов ожидания, а именно палата для больных и бювет.

• Несмотря на эту концепцию отдельной комнаты, существует высокая вероятность заражения игрушками « колодезная ».
• Если у вас назначена встреча для вашего ребенка с педиатром, попросите первый прием в день , когда у него меньше шансов связаться с больными детьми.Другой вариант — это последняя встреча дня , чтобы избежать толпы.

9. Повысьте свой иммунитет

Кормящей маме трудно высыпаться, просыпаясь каждые 2 часа в течение цикла кормления ребенка.

• Как говорится, когда ребенок спит, так должна быть мама , даже если это дневное время.
• Соблюдая здоровую диету, вы сможете бороться с болезнями.
• Таким образом, вы снизите вероятность передачи болезни своему малышу.

Никогда не бывает легко заболеть, тем более, что, будучи молодой мамой, вы заботитесь не только о себе, но и о том, что кто-то зависит от вас.

Вы должны позаботиться о себе, соблюдая правила гигиены и здоровое питание, прежде чем сможете помочь малышу. Вы должны пить много воды и много отдыхать.

Поговорите со своим врачом, если вам нужны лекарства от простуды.Учтите, что если симптомы простуды вызваны вирусами, антибиотики не подействуют.

Ключевые ссылки

• «Материнские антитела в грудном молоке защищают ребенка от энтеровирусных инфекций. — PubMed — НЦБИ ». Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Более длительное грудное вскармливание связано с лучшими результатами для питания и здоровья | Обзоры клиницистов ». Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Грипп (грипп) | Грудное вскармливание | CDC ».Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Эффективность маневров при кашле при разрыве цепи передачи инфекционных респираторных заболеваний» . Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Профилактика гриппа у здоровых детей» . Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Отказ от курения для пожилых людей» . Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Коклюш | Беременность | Вакцинация беременных | CDC ».Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.
• «Разработка вакцин против простудных заболеваний | Британский медицинский бюллетень | Oxford Academic ». Проверено 25 января 2020 г. Ссылка.

Грудное вскармливание при простуде и гриппе

Наступает сезон чихания и сопения, и многие мамы и младенцы могут заразиться простудой или гриппом. Факты свидетельствуют о том, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют значительную защиту от таких болезней, и когда они действительно заболевают, облегчение может наступить непосредственно с материнским молоком.

Молозиво, раннее молоко, которое новорожденный, находящийся на грудном вскармливании, получает в течение нескольких дней после рождения, содержит высококонцентрированные антитела, которые защищают от многих заболеваний. Зрелое молоко продолжает защищать младенцев от многих болезней и укрепляет иммунную систему. Младенцы, не находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокий риск заражения бактериальными инфекциями, такими как кишечная палочка и сальмонелла; вирусные инфекции, такие как грипп и ротавирус; а также паразиты.

Одно из самых удивительных качеств грудного молока — это то, как оно приспосабливается.Поскольку мать и ребенок подвергаются воздействию бактерий и вирусов, молоко содержит антитела, специфичные к этим антигенам. Он также содержит более общие вещества, борющиеся с болезнями, которые помогают предотвратить многие распространенные заболевания. Мать передает своему ребенку антитела через молоко, которые могут фактически уничтожить бактерии в желудочно-кишечном тракте ребенка, прежде чем они успеют заразить ребенка. Инфекции уха и аллергия чаще возникают у младенцев, не находящихся на грудном вскармливании.

Когда ребенок действительно заболевает, одно из лучших действий матери — это продолжать кормить грудью.Больным младенцам необходимо продолжать пить больше жидкости, особенно при рвоте или диарее. Грудное вскармливание должно продолжаться как обычно, и редко возникает необходимость заменять или дополнять грудное молоко водой, соком или педиалитом. Если ребенок слишком болен для кормления грудью, можно давать сцеженное грудное молоко из чашки, бутылочки, шприца или пипетки.

Если нос ребенка слишком заложен для кормления грудью, предложите следующие варианты: ^1,2

• Установите прохладный испаритель тумана рядом с местом, где спит ребенок.
• Отведите ребенка в ванную после того, как вы наполнили комнату паром из душа.
• Используйте назальный аспиратор для отсасывания слизи из ноздрей ребенка. Сначала сожмите грушу, вставьте кончик в нос ребенка, а затем медленно отпустите грушу, чтобы всасывание мягко вытягивало излишки слизи. Лечащий врач мамы может показать ей, как пользоваться спреем для носа или делать назальное отсасывание, если она еще не была проинструктирована по этим методам.

Вот видео, демонстрирующее назальное отсасывание.
Когда мать заболела, она может предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить вероятность передачи болезни своему ребенку, например, часто мыть руки и стараться не кашлять и не чихать на ребенка во время кормления грудью или когда ребенок находится рядом. .

Кормящим матерям следует с осторожностью принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, во время грудного вскармливания. Противозастойные средства могут вызывать у детей раздражительность, а антигистаминные препараты — сонливость. ¹ Псевдоэфедрин подавляет выработку молока. ² Для получения дополнительной информации о лекарствах для кормящих матерей посетите LactMed.

Список литературы
1. Гаскин, Ина Мэй. Руководство Ины Мэй по грудному вскармливанию. Нью-Йорк: Бантам, 2009.
2. Лауверс, Джудит и Анна Свишер. Консультации кормящей матери. Садбери. Массачусетс: Джонс и Бартлетт, 2011.

.

Шесть способов защитить себя от больных детей

Посмотрим правде в глаза — дети — вестники микробов. А когда они приходят из школы с кашлем или простудой, это может быстро обернуться кризисом для здоровья всей семьи.

Викаш Моди, доктор медицины, врач семейной медицины из Пьемонта, рассказывает о шести способах защиты родителей от больных детей.

1. Будьте профилактическими. Лучший способ защитить себя от больных детей — это в первую очередь попытаться предотвратить их заражение.

«Вот тут-то и нужно пройти ежегодное обследование здоровья ребенка», — говорит доктор Моди. «Ребенок, как правило, хорошо себя чувствует на экзамене по здоровью. И это хороший шанс выявить проблемы и поговорить об общем состоянии здоровья, а не о том, когда ребенок уже болен.И вам нужно сосредоточиться на болезни, когда они приходят в офис ».

Ежегодные экзамены — также хорошее время для того, чтобы дети могли сделать обычные прививки, такие как прививка от гриппа, которая может помочь защитить их от заражения вирусом.

2. Учите правилам гигиены. Дети распространяют микробы, когда чихают, кашляют и трет глаза руками, а затем касаются других игрушек или поверхностей. Приучение к правильной гигиене рук может значительно снизить риск распространения инфекций.

«Сделайте игру из мытья рук», — говорит доктор Моди. «Это приучит их к очищающим средствам для рук, которые есть в классе, а также к мылу и воде в ванной. Настройте систему вознаграждений, чтобы каждый раз, когда они моют руки, они получали наклейку или золотую звезду. Также научите своих детей кашлять в локоть, а не в руку. И использовать салфетку для очистки насморка, а не руки.

3. Постарайтесь устранить симптомы как можно раньше. Если у одного из ваших детей внезапно появляется кашель или насморк, будьте активны. Подумайте о том, чтобы снабдить всю свою семью иммунными бустерами, такими как цинк, витамин С и эхинацея.

«Многие иммунные бустеры выпускаются в виде таблеток для взрослых и порошковых форм, которые можно смешивать с соком или водой для детей. Хотя иммунная система большинства людей должна быть в состоянии бороться с большинством этих ошибок, прием иммуностимулятора действительно может помочь детям и их родителям оставаться впереди всех ».

4. Секвестр больных детей. «Любой человек с лихорадкой должен быть помещен в карантин», — говорит д-р Моди. «Это звучит довольно экстремально, но если у вас в доме двое или трое детей, и один из них страдает лихорадкой, их следует разлучить, чтобы болезнь сдержалась».

5. Хорошо очистите и не допускайте повторного загрязнения. Когда у вас есть больной ребенок, важно использовать дезинфицирующие салфетки для мытья столешниц, игрушек и твердых поверхностей. Убедитесь, что посуда вымыта должным образом, и по возможности предоставьте больному ребенку собственный стакан и чашку.

Также важно избавиться от зубной щетки больного ребенка, чтобы предотвратить повторное заражение.

«Если вы используете зубную щетку, когда вы больны, а затем используете ее, когда вы здоровы, вы можете заболеть снова», — говорит д-р Моди.

6. Больше отдыхайте, чтобы тоже не заболеть. « Когда вы являетесь родителем, вы ставите себя на передовую, а иногда и падаете», — говорит доктор Моди. «Поэтому важно поддерживать свое здоровье, когда вы ухаживаете за больным.”

В качестве профилактической меры принимайте иммуностимуляторы два или три раза в день. И разделите ответственность за больного ребенка со своим супругом или партнером, чтобы каждый мог отдохнуть и отдохнуть.

«Когда ваш ребенок болен, это может быть очень утомительно», — говорит доктор Моди. «Иногда вам нужно взять выходной на работе, и ваша жизнь переворачивается с ног на голову. Убедитесь, что все достаточно отдыхают, и постарайтесь сохранить рассудок ».

Прививки от гриппа доступны в пунктах неотложной медицинской помощи Пьемонта, в пунктах первичной медико-санитарной помощи и в пунктах медицинского обслуживания Пьемонта QuickCare в отделениях Walgreens.

Доктор Моди практикует в Piedmont Physician Brookhaven, расположенном по адресу 3925 Peachtree Road Northeast, Suite 300, Brookhaven, GA 30319. Запишитесь на прием к доктору Моди или одному из других поставщиков первичной медицинской помощи. Экономьте время, бронируйте онлайн.

Как сохранить здоровье малыша, дошкольника или старшего ребенка этой зимой

Может ли мой ребенок подхватить простуду или грипп зимой?

Да. Зимой все больше людей заражаются респираторными вирусами, в том числе простудой и гриппом.(Сезон гриппа обычно достигает пика с декабря по февраль.) Это увеличивает вероятность того, что каждый в вашей семье войдет в контакт с кем-то, кто болен и потенциально заразен.

«Многие распространенные зимние вирусы передаются по воздуху, поэтому, если ваш ребенок сделает вдох, скажем, на расстоянии, скажем, 4–6 футов от больного человека, он легко может сам заразиться этим вирусом», — говорит Пол Оффит, профессор педиатрии из отделения Инфекционные болезни в Детской больнице Филадельфии.

Более того, люди, которые простудились или заболели гриппом, обычно заразны до того, как у них появятся симптомы.Итак, хотя хорошо держать ребенка подальше от всех, кто шмыгает носом, кашляет или чихает, этого недостаточно, чтобы защитить его от болезни.

Как я могу уберечь своего малыша, дошкольника или старшего ребенка от болезней этой зимой?

Попробуйте следующие стратегии борьбы с микробами:

Вымойте руки. Регулярное мытье рук — самый простой и эффективный способ избавиться от микробов простуды и гриппа. Тщательно мойте руки (20 секунд мытья с мылом) и часто, в том числе по возвращении домой, после вытирания насморка у ребенка и перед приготовлением еды.Попросите всех, кто заботится о вашем ребенке, включая няни и работников детского сада, также внимательно относиться к мытью рук.

Вымойте руки малышу и научите детей старшего возраста мыть руки. Регулярно мойте ребенку или маленькому ребенку руки — особенно перед едой (когда он ест твердую пищу) и когда он возвращается домой из детского сада или с прогулки. Дети в возрасте двух лет могут начать учиться мыть руки, хотя им может потребоваться помощь.

Примечание. За красивое антибактериальное мыло доплачивать не нужно.Фактически, FDA советует отказаться от антибактериального мыла в пользу простого мыла и воды, ссылаясь на отсутствие доказательств того, что антибактериальное мыло полезно, и опасаясь, что оно может иметь негативные долгосрочные последствия для здоровья.

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук. В случаях, когда вода и мыло недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов. Затем как можно скорее вымойте руки и руки ребенка.

Научите ребенка не прикасаться к его глазам или носу. В любой момент немытая человеческая рука покрыта тысячами микробов. Когда ребенок трет глаза или нос, эти микробы попадают прямо на его слизистые оболочки, где они быстро всасываются в кровоток. Напомните ребенку, что нельзя прикасаться к его глазам и тереть нос. Вместо этого научите его использовать салфетку или, по крайней мере, чистый рукав, чтобы промокать слезящиеся глаза или зудящий нос.

Научите ребенка пользоваться салфетками, когда он чихает или кашляет . Вы также можете показать ему, как «поймать» его кашель и чихание на сгибе руки.Это не помешает ему заразиться вирусом, но поможет уберечь его от заражения.

Мойте пустышки и игрушки. Младенцы и маленькие дети могут класть в рот что угодно, поэтому регулярно чистите пустышки, если она ими пользуется, и игрушки, особенно если с ними играют другие дети.

Проверьте политику «больного ребенка». Если ваш ребенок находится в детском саду, ознакомьтесь с политикой, согласно которой больные дети держатся подальше от здоровых. Многие учреждения требуют, чтобы ребенок с лихорадкой, гриппом, рвотой, диареей или глазной инфекцией оставался дома.Если вы заметили явно больных детей в детском саду, поговорите с воспитателем о соблюдении правил. (Эти дети были заразны до того, как проявились их симптомы, но вы не хотите, чтобы они чихали или кашляли рядом с вашим ребенком, когда они явно заболели.)

Сделайте прививки вашему ребенку. Вы можете помочь защитить своего ребенка от некоторых вирусов и бактерий, просто убедившись, что ему сделаны своевременные прививки и что ему делают ежегодную прививку от гриппа, когда ему исполнится 6 месяцев.

Как я могу естественным образом повысить иммунитет моего ребенка?

Как и в случае со взрослыми, диета, сон и физические упражнения влияют на общее состояние здоровья вашего ребенка и его способность бороться с болезнями.Для младенцев грудное молоко обладает уникальной пользой для здоровья.

• Кормите ребенка грудью, если это возможно. Грудное вскармливание защищает вашего ребенка от болезней.
• Здоровое питание. Когда ваш ребенок ест твердую пищу, предложите ему разнообразную питательную пищу.
• Сон. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается.
• Упражнение. Обеспечьте множество возможностей для физической активности.

Как пассивное курение влияет на иммунитет моего ребенка?

Держите вашего малыша подальше от пассивного курения, чтобы снизить риск респираторных заболеваний, включая простуду, кашель и пневмонию, а также ушных инфекций, тяжелой астмы и синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у младенцев.Сделайте свой дом и автомобили свободными от табачного дыма и держите ребенка подальше от курящих людей.

Что делать, если ваш ребенок заболел вирусом

Поскольку в год дети простужаются в среднем от восьми до десяти, можно держать пари, что ваш ребенок подхватит несколько насекомых, как бы вы ни старались их предотвратить. Когда это произойдет:

• Попробуйте эти безопасные домашние средства, которые помогут ему расслабиться, пока вирус не выйдет из его организма.
• Позвоните врачу, если у вашего ребенка есть такие симптомы, как необычный плач или темперамент, или что-то просто не в порядке.

Когда вы ухаживаете за больным, несчастным ребенком, утешайтесь тем фактом, что большинство зимних болезней проходят в течение недели или около того. Кроме того, все они укрепляют иммунную систему вашего ребенка, и со временем он будет регистрировать все меньше и меньше больничных. А пока продолжайте мыть руки.

Узнать больше

Самые популярные мифы о простуде и гриппе

Предупреждающие признаки обезвоживания вашего ребенка

7 лучших способов избавиться от микробов

Когда ваш ребенок слишком болен, чтобы ходить в детский сад?

Увлажнитель vs.испаритель: Плюсы и минусы

Защита мамы и ребенка от гриппа

Быстро приближаются осенние и зимние месяцы, которые вместе с праздниками и традициями несут с собой возможность заболеть гриппом или простудой. Хотя всегда полезно принимать меры предосторожности, чтобы не заболеть, это становится особенно необходимым, когда у вас появляется новый ребенок. Исследования показывают, что дети в возрасте до двух лет, заболевшие гриппом, подвергаются повышенному риску осложнений. Защитите себя и своего новорожденного ребенка в этот сезон простуды и гриппа и узнайте, что делать, если вы заболеете, следуя этим советам.

Советы по сохранению здоровья для вас и вашего ребенка

Существует множество различных штаммов вируса гриппа, широко известного как «грипп». Даже если вы переболели гриппом, вы можете подвергнуться воздействию другого штамма, из-за которого вы снова заболеете. Вирус гриппа распространяется воздушно-капельным путем, когда кто-то кашляет, чихает или разговаривает. Эти капли могут попадать на обычные поверхности, такие как дверные ручки или столы. Когда другой человек прикасается к этим поверхностям, а затем касается своего носа, глаз или рта, микробы могут проникнуть в его тело и вызвать заражение вирусом гриппа.

Лучший способ уберечь вас и вашего ребенка от гриппа — это принять превентивные меры:

• Мыть, мыть, мыть. Мойте руки после похода в магазин за продуктами, прикосновения к общим поверхностям, после посещения школы вашего старшего ребенка и т. Д. Держите под рукой бутылку дезинфицирующего средства для рук на время, когда вы не можете бежать к раковине, чтобы вымыть руки.
• При кашле и чихании прикрывайте рот салфеткой или сгибом руки. Если у вас нет его поблизости, отвернитесь от малыша, когда у вас возникнет позыв к кашлю.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
• Регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым каждый прикасается, например дверные ручки и выключатели, дезинфицирующими салфетками.
• Возьмите за привычку мыть руки, как только вы вернетесь домой с работы, и попросите других детей мыть руки, как только они вернутся из школы.
• Держите ребенка подальше от больных. Как мама, вы скоро разовьете толстую кожу, когда дело доходит до защиты своего ребенка и ухода за ним.Поначалу может быть трудно попросить людей не трогать и не держать вашего ребенка, но вежливо и твердо объяснить, что вы пытаетесь уберечь своего ребенка от болезни и что вы хотели бы, чтобы они подержали вашего малыша, как только они здоровый. Люди поймут, а если не поймут, то защитить своего ребенка важнее, чем защитить чувства другого человека.
• Придерживайтесь здоровых привычек, например, высыпайтесь, ешьте несколько порций фруктов и овощей каждый день и много жидкости.

Кормление грудью и прививка от гриппа

Прививка от гриппа содержит инактивированный или мертвый вирус гриппа. Воздействие на ваш организм определенного штамма вируса поможет вашему организму вырабатывать антитела для борьбы с гриппом, если вы заразитесь им. Для вас безопасно делать прививку от гриппа во время грудного вскармливания, а для детей в возрасте шести месяцев и старше — вакцину от гриппа. Прививка от гриппа поможет вам и вашему малышу не заболеть гриппом и может передать вырабатываемые вами антитела вашему ребенку через грудное молоко, чтобы укрепить его иммунную систему.

Симптомы гриппа

Даже если вы будете максимально осторожны, всегда есть шанс заразиться вирусом гриппа. Обращайте внимание на следующие симптомы у себя и своего ребенка, чтобы как можно скорее диагностировать это:

• Лихорадка
• Озноб
• Насморк или заложенность носа
• Боль в горле
• Головные боли
• Боли в теле
• Усталость
• Сухость , отрывной кашель

Ваш ребенок может быть чрезвычайно раздражительным, отказываться от еды и в дополнение к этим симптомам у него может быть диарея и / или рвота.

Как заражение гриппом влияет на грудное вскармливание

Если вы заразились гриппом во время кормления грудью, не бойтесь передать вирус своему малышу. Лучшее, что вы можете сделать, — это продолжать кормить ребенка грудью. Это передаст антитела, вырабатываемые вашим организмом во время борьбы с гриппом, вашему малышу, что поможет предотвратить его заболевание. Мойте руки перед тем, как взять ребенка на руки, мойте грудь перед кормлением грудью и избегайте кашля и чихания рядом с малышом.

Если ваш малыш заболел гриппом, также важно продолжать кормить его грудью. Ему или ей понадобятся жидкости и питание, чтобы помочь своему организму бороться с вирусом. Если ваш малыш не ест или ему трудно сосать из-за заложенного носа, попробуйте использовать молокоотсос. Использование молокоотсоса поможет вам сохранить молоко. Затем сцеженное молоко можно предлагать в чашке, шприце или пипетке, чтобы ваш ребенок оставался гидратированным.

Лечение гриппа для вас и вашего малыша

Для вас:

• Пейте много жидкости.
• Больше отдыхайте.
• Позвольте другим членам семьи и друзьям помочь с вашим малышом.
• Спросите своего врача о приеме противовирусных препаратов, которые могут помочь уменьшить симптомы гриппа и уменьшить продолжительность заболевания.
• Примите обезболивающие, например парацетамол и ибупрофен. Оба препарата безопасны для приема во время кормления грудью и могут помочь снизить температуру и боль в теле.

Для младенцев:

• Кормите грудью как можно чаще.
• Включите в детской комнате прохладный испаритель тумана, чтобы очистить носовые проходы. Поскольку младенцы дышат только через нос, им будет сложно дышать, если нос заложен.
• Используйте назальный аспиратор, чтобы прочистить нос своему малышу. Распыление физиологического раствора в носу вашего малыша перед использованием аспиратора может помочь разжижить слизь.
• Давайте ребенку парацетамол или ибупрофен от боли и жара. Спросите педиатра вашего ребенка о правильной дозировке.

Когда обращаться к врачу (или к врачу вашего ребенка)

Вирус гриппа может быть серьезным и привести к осложнениям. Если произойдет одно из следующих событий, немедленно позвоните своему врачу или врачу вашего ребенка или 911:

• Одышка
• Учащенное дыхание
• Быстрый пульс
• Серый или голубоватый цвет кожи
• Признаки обезвоживания, такие как отсутствие мочеиспускания, запавший родничок или запавшие глаза
• Сильная рвота и / или диарея
• Сильная летаргия

Как мама, вы — один из главных защитников своего ребенка.Ваша задача — от тщательно подобранного автокресла до солнцезащитного крема, который вы наносите, — защитить вашего ребенка от вреда. В сезон простуды и гриппа вы можете защитить себя и своего малыша от вируса гриппа, приняв меры предосторожности, чтобы оставаться здоровыми, и как можно скорее получить помощь, если вы заболели гриппом. Это поможет предотвратить заражение вашего дома опасным вирусом гриппа и появление каких-либо осложнений.

Следует ли кормить ребенка грудью при простуде и лихорадке?

Последнее обновление: , 29 октября 2018 г.

У многих матерей часто возникают вопросы или опасения по поводу болезни / недомогания и грудного вскармливания.Понятно, что это может стать источником сильного беспокойства и привести к множеству вопросов о том, как лучше всего двигаться вперед для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. В следующей статье будет предпринята попытка ответить на некоторые из этих вопросов и опасений, даны более конкретные рекомендации по ситуациям, в которых допустимо кормить грудью, и перечислены меры предосторожности, которые необходимо предпринять, чтобы свести к минимуму риск заражения вашего ребенка от контакта.

Безопасно ли кормить грудью при простуде или лихорадке?

В общем, да — кормить детей грудью безопасно, даже если у вас есть общие заболевания, такие как боль в горле, кашель, простуда, жар и т.п.Однако, хотя кормление грудью не передаёт распространенные заболевания, возможно, что тесный телесный контакт с вашим ребенком может распространить вашу болезнь. Таким образом, полезно проявлять осторожность во время тяжелых заболеваний, хотя некоторые антитела в грудном молоке могут помочь защитить вашего ребенка от заражения.

Зачем кормить грудью, даже если у вас простуда или жар?

В большинстве случаев вполне допустимо кормить ребенка грудью, если у вас простуда, жар или другая инфекция.

Ниже приведены некоторые из причин, по которым грудное вскармливание приемлемо, даже если вы больны:

1. Предотвратить раннее отлучение от груди

Если вы прекратите грудное вскармливание из-за болезни, это может привести к тому, что ваш ребенок с меньшей вероятностью будет принимать грудное вскармливание в будущем, поскольку он станет более привычным к его отсутствию. Хотя это не обязательно, но есть вероятность, и раннее отлучение от груди может быть плохим для некоторых детей, особенно в течение первого года жизни.

2.Повышенный иммунитет

Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку развить более сильный иммунитет к распространенным инфекциям. Из-за наличия антител и того факта, что у вас обычно развиваются инфекции за несколько дней до появления симптомов, у вашего ребенка низкий риск развития признаков инфекции, передаваемой от матери, а если они и появляются, то часто очень легкие.

3. Снижение риска мастита

Мастит возникает, когда недостаток грудного вскармливания вызывает скопление молока в груди, что может привести к воспалению и даже инфекции.Продолжение грудного вскармливания во время болезни снижает риск этого и гарантирует, что у вас будет достаточно запасов для вашего ребенка.

4. Обеспечение комфорта

Данные показывают, что как у ребенка, так и у матери грудное вскармливание высвобождает окситоцин, который может привести к повышению уровня счастья и комфорта, а также к снижению стресса. Грудное вскармливание также может уменьшить депрессию у матерей и детей, и в целом продолжение контакта во время болезни будет полезно для физического и эмоционального здоровья вашего ребенка.

5. Источник гидратации

Грудное вскармливание очень важно для поддержания гидратации вашего ребенка, а если у него легкое заболевание, гидратация может стать очень важной. Во время болезни матери должны пить как можно больше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс своего ребенка, чтобы они также могли поддерживать водный баланс своего ребенка.

6. Обеспечение нормального снабжения грудным молоком

Прекращение грудного вскармливания во время болезни или инфекции может снизить количество грудного молока в целом. Это может быть непросто для вашего ребенка, так как вам придется восстанавливаться после недостатка молока и, возможно, придется заменить молочную смесь.

7. Больше усваиваемых питательных веществ

Грудное вскармливание обеспечивает ребенку легкоусвояемые питательные вещества, чем те, которые содержатся в других продуктах питания или молоке. Грудное вскармливание также способствует более легкому усвоению этих питательных веществ, чему может препятствовать отсутствие грудного вскармливания.

Когда избегать грудного вскармливания?

Хотя обычно рекомендуется продолжать грудное вскармливание, даже если вы больны, в некоторых ситуациях это противоречит рекомендациям большинства врачей.К ним относятся такие заболевания, как ВИЧ, сепсис и HLTV-1. Это все болезни, которые могут напрямую передаваться ребенку через грудное молоко матери.

Даже в случае пищевого отравления важно продолжать грудное вскармливание. Как правило, пока симптомы ограничиваются желудочно-кишечным трактом (например, рвота или диарея), риск передачи инфекции вашему ребенку отсутствует. Если пищевое отравление перерастает в сепсис, к этому времени бактерии обычно попадают в кровоток, и следует избегать грудного вскармливания.Однако это бывает очень редко. Обратитесь к врачу, если вы беспокоитесь о риске пищевого отравления для вашего ребенка.

Безопасно ли принимать лекарства во время кормления грудью?

Иногда безопасно принимать лекарства во время грудного вскармливания, такие как парацетамол и ибупрофен, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, поскольку это зависит от лекарства. Однако в целом вам следует избегать большинства лекарств, отпускаемых без рецепта, и соблюдать осторожность при приеме антибиотиков (обратитесь к врачу за конкретными рекомендациями, если вам прописали антибиотик).

Большинство болезней проходят в течение нескольких дней без лекарств, поэтому вам следует по возможности избегать приема лекарств. Если вы все же принимаете лекарства, сначала убедитесь, что они безопасны для вас, но затем проверьте, является ли это лекарством короткого действия (действует менее шести часов) или лекарством длительного действия. В целом, для кормящих и кормящих матерей препараты короткого действия, как правило, намного более эффективны и имеют меньше побочных эффектов.

Есть ли побочные эффекты лекарств на вашего ребенка?

Некоторые лекарства могут оказывать на ребенка побочные эффекты как при непосредственном введении, так и при передаче ребенку через грудное молоко.Эти побочные эффекты будут варьироваться в зависимости от лекарства и того, как ваш ребенок получает дозу этого лекарства. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, которые, по вашему мнению, могут нанести вред вашему ребенку.

Следует ли вам сообщить своему врачу, что вы кормите грудью?

Да, вам следует сообщить своему врачу, если вы кормите грудью. Хотя грудное вскармливание, как правило, безопасно, когда вы больны, некоторые лекарства, прописанные вашему врачу, могут быть очень вредными для вашего ребенка при передаче с грудным молоком.Всегда следите за тем, чтобы ваш уход и кормление грудью были частью разговора, когда речь идет о лечении вашего заболевания.

Домашние средства для кормящих мам, страдающих простудой или лихорадкой

Некоторые часто используемые домашние средства для кормящих мам, страдающих простудой или лихорадкой, включают:

• Использование соленой воды или яблочного уксуса и полоскания горла может помочь облегчить боль в горле и кашель.
• Используйте леденцы с глюконатом цинка, но не в чрезмерных количествах, так как они могут мешать усвоению или использованию других минералов в организме.
• Убедитесь, что вы много отдыхаете.
• Избегайте препаратов длительного действия и используйте вместо них препараты короткого действия.
• Попробуйте использовать назальный спрей, чтобы уменьшить заложенность носа.
• Сырой, приготовленный или добавка чеснока может помочь (хотя по возможности лучше сырой).
• Эхинацея, например, через чай, часто является эффективной добавкой для матерей, поскольку она безопасна для кормления грудью. Черный чай или горячий лимонад также могут быть весьма полезными и не имеют побочных эффектов.
• Некоторые матери могут попробовать кору скользкого вяза, чтобы облегчить симптомы боли в горле и кашля.
• Попробуйте пить чай из пажитника, который может облегчить некоторые симптомы заложенности грудной клетки и кашля.
• Принимайте горячую ванну и старайтесь оставаться как можно более чистым.
• Посыпание пищи кайенским перцем или добавление небольшого количества (менее чайной ложки) в воду или напиток может уменьшить заложенность головы.
• Нанесите каплю эфирных масел, таких как масло эвкалипта или мяты перечной, на ватный диск или салфетку и приложите ее к носу, чтобы облегчить глубокое дыхание.
• Дополнительный витамин С — будь то продукты питания, добавки или соки — очень полезен для организма при кормлении грудью.
• Убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Меры предосторожности

Ниже приведены некоторые дополнительные меры предосторожности, которые следует соблюдать во время болезни, чтобы предотвратить передачу болезни своему ребенку:

• Не кладите соску или ложку ребенка в рот, пока не предложите ее ребенку. Это может привести к передаче микробов вашему ребенку.
• Ограничьте личный контакт, так как это самый простой путь передачи инфекции. Избегайте кашля и чихания в непосредственной близости от ребенка.
• Всегда прикрывайте нос или используйте салфетку при кашле или чихании, независимо от того, где вы находитесь. Эти микробы легко передаются детям.
• Обязательно пейте много жидкости, пока вы больны, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать достаточный запас грудного молока. Это также поможет сохранить ваш ребенок увлажненным через грудное молоко.
• Мойте руки как можно чаще и всегда делайте это перед кормлением ребенка грудью. Хорошо использовать мыло и горячую воду, а в некоторых случаях также можно использовать дезинфицирующее средство.
• По возможности старайтесь держаться от ребенка на безопасном расстоянии. В этом случае наденьте защитную одежду, чтобы уменьшить контакт кожи с кожей, и вымойте руки.
• По возможности используйте молокоотсос, хотя это не является обязательным требованием. Просто необходимо максимально избегать тесного контакта и распространения микробов.
• Держите увлажнитель воздуха в комнате, где вы и ваш ребенок спите ночью. Это поможет снизить риск распространения микробов.
• Также носите воздушную маску, когда находитесь рядом с ребенком, например, во время кормления грудью. Это также поможет снизить распространение микробов.

Хотя кажется, что кормление грудью при лихорадке, простуде или связанных с ним заболеваниях может стать причиной серьезного беспокойства, это не так. Риск для вашего ребенка, когда вы заболели, в основном возникает из-за тесного контакта между вами и вашим ребенком, а не из-за самого кормления грудью.Есть много причин для продолжения грудного вскармливания, даже если вы больны, поскольку отсутствие продолжения грудного вскармливания может быть плохо как для матери, так и для ребенка, особенно в течение первого года жизни ребенка. Вы должны принять определенные меры предосторожности, когда заболеете, чтобы ваш ребенок не заболел от вас, и даже использовать определенные домашние средства, но, безусловно, нет никакого риска при грудном вскармливании с распространенными заболеваниями.