Почему время на животике так важно для вашего новорожденного ребенка?

ГлавнаяЗдоровьеПочему время на животике так важно для вашего новорожденного ребенка?

---

Когда новорожденный ребенок лежит на спине, это естественно и привычно для родителей. Когда речь заходит о приучении ребенка к животу, у мам возникают обоснованные опасения — малыш еще не держит голову и плохо владеет своим телом, маме кажется, что на животе ему будет неудобно. Но это бесполезные опасения — педиатры утверждают, что выкладывать ребенка на живот полезно и важно: в таком положении ребенок лучше развивает моторику и быстрее учится держать голову.

По адресу Advertiser, in Здоровье · 08 апр. 2022, 01:00 · 0 Комментарии

Почему время на животике так важно для вашего новорожденного ребенка?

Долгое время считалось, что нельзя класть ребенка на живот, пока не закроется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела свой подход к развитию ребенка. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывать ребенка на живот с первого дня жизни. Большинство младенцев переносят это положение очень хорошо, и оно не вредит пупку.

Некоторые дети не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих малышей. Это необходимо сделать, потому что положение на животике очень полезно для новорожденного. Вам придется преодолевать беспокойство ребенка, его настроение и даже слезы, и отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему малышу вырасти сильным, подвижным и здоровым.

Почему нужно выкладывать ребенка на живот?

Месячному малышу, который привык лежать на животике, окружающий мир кажется шире и интереснее. Упражнения также положительно влияют на физическое состояние ребенка. Давайте отметим все полезные моменты:

• Лежа на животе, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрее и легче научиться держать голову. Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, руки и пресс. Привыкая опираться на руки, новорожденный готовится к ползанию

• Когда ребенок лежит на животе, он увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки и развивает хватательный рефлекс. В то же время стимулируются умственные способности ребенка

• Кости черепа лунного ребенка мягкие и от длительного лежания на спине могут уплощаться. Чтобы голова малыша не выглядела плоской, чаще выкладывайте его на живот.

• Укрепление мышц шеи помогает избежать кривошеи у новорожденного. Выложив ребенка на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он старался вернуться к вам.

• Находясь на животе, ребенок массирует живот и тренирует мышцы живота, тем самым улучшая обмен веществ. Газы выводятся легче, и риск возникновения колик снижается. Предотвращается образование пупочной грыжи.

Правила выполнения упражнений для детей

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, необходимо соблюдать несколько условий. Поскольку положение является новым для уязвимого малыша, мамочка должна все делать правильно и аккуратно. Следуйте следующим правилам:

• Положите ребенка на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный столик. Можно застелить пол простыней или одеялом и положить ребенка на него, главное, чтобы не было сквозняков и пол был теплым. Жесткая опора поможет ребенку в развитии двигательных навыков

• Перед тем, как положить ребенка на живот, не давайте ему или ей никакой еды. Эта поза может спровоцировать срыгивание, а после кормления младенцы хотят спать, а не заниматься спортом. Например, вы знаете, что через 30 минут вашему малышу пора кушать детская смесьтогда этот период — оптимальное время, чтобы положить его на животик.

• Обязательно будьте рядом с новорожденным. Не позволяйте малышу уткнуться носом в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте его без присмотра ни на минуту — это особенно важно в возрасте 2-3 месяцев, когда ребенок активно переворачивается

• Педиатры рекомендуют выкладывать малыша на животик голеньким. Проверьте, сколько градусов в комнате, где находится ваш малыш, чтобы не простудиться

Поскольку поза предполагает тренировку мышц, никогда не выкладывайте ребенка после еды или перед сном. Упражнение выполняется только тогда, когда ребенок бодрствует.

Как научить ребенка лежать на животике?

Если ваше маленькое сокровище не любит лежать на животике, капризничает и сопротивляется, попробуйте приучить его к этому. Помните, что это положение необходимо ребенку для правильного развития. Будьте терпеливы, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте сделать это следующим образом:

1. Выкладывайте малыша на очень короткое время, не более чем на 10 секунд. Главное, чтобы за это время настроение малыша не испортилось, и он чувствовал себя комфортно.

2. Первые упражнения делайте на животе: это привычно для малыша, и такое положение не заставит его чувствовать себя неуверенно.

3. Постепенно увеличивайте время лежания на животе, но обязательно следите за тем, когда малыш начнет беспокоиться и даст вам понять, что ему надоело так лежать.

4. Превратите упражнение в ежедневный, обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.

5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание малыша переключится, и он с радостью примет новое положение.

6. Руководите процессом привыкания без принуждения. Не настаивайте, если малыш капризничает — просто пробуйте каждый день и понемногу, возможно, вскоре ему это понравится.

7. Выбирайте правильное время для занятий. Вялый, голодный или сонный малыш вряд ли будет с удовольствием заниматься тем, что его беспокоит.

8. Чтобы уменьшить дискомфорт, займите внимание ребенка звуковыми и зрительными стимуляторами. Для этого подойдут яркие игрушки и пищалки.

9. Измените текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Небольшие хитрости помогут отвлечь ребенка и улучшить его тактильные навыки.

Постепенно малышу понравится лежать на животике. Если мама и папа приложат усилия, то очень скоро малыш будет радовать их своими успехами.

Поза «лежа на животике» приносит максимальную пользу

Если все ваши усилия не приводят к положительным результатам, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животике, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху — тем более что в определенном возрасте дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Некогда нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

В первые дни и недели после рождения ребенок двигается очень мало. Основные позы — лежа на спине или на боку, с поджатыми к животу ногами. Молодые мамы очень боятся нанести травму ребенку. Чтобы этого не произошло, важно следовать рекомендациям врачей.

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животике» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз. В раннем детстве лежание на животике может длиться всего несколько минут, пока ребенок не устанет.

Когда ребенок проявит интерес к играм на животике, увеличьте время и частоту упражнений. После 3-4 месяцев попробуйте лежать на животике около 20 минут в день. Если ваш малыш счастлив и бодр, позвольте ему оставаться на животике столько, сколько ему нравится, — от 40 до 60 минут в день.

Пребывание малыша на животике — очень важное занятие, постарайтесь провести это время с пользой. Сделайте эти минуты веселыми и яркими для вашего новорожденного, постарайтесь, чтобы он чувствовал себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше ваш малыш будет лежать на животике, тем быстрее он научится управлять своим телом и начнет удивлять новыми успехами.

Отказ от ответственности:
Мнения, выраженные на этой странице, принадлежат автору, а не The Portugal News.

More in Здоровье

Как говорить с детьми о стрессе

На сайте Здоровье — 09 нояб. 2022, 10:00

---

Приведение себя в форму с помощью медицинской помощи

На сайте Здоровье — 05 нояб. 2022, 19:01

---

Спокойствие, поддержка, необходимая для плавного перехода к португальскому здравоохранению

На сайте Здоровье, Португалия, Новости компании — 04 нояб. 2022, 10:01

---

Поддержите «The Portugal News»

We are proud to provide our readers from around the world with independent, honest and unbiased news for free – both online and in print.
Our dedicated team supports the local community, foreign residents and visitors of all nationalities through our newspaper, website, social media and our newsletter.

We appreciate that not everyone can afford to pay for our services but if you are able to, we ask you to support The Portugal News by making a contribution – no matter how small.

---

Прокомментируйте эту статью первыми

More in Здоровье

Как говорить с детьми о стрессе

На сайте Здоровье — 09 нояб. 2022, 10:00

---

Приведение себя в форму с помощью медицинской помощи

На сайте Здоровье — 05 нояб. 2022, 19:01

---

Спокойствие, поддержка, необходимая для плавного перехода к португальскому здравоохранению

На сайте Здоровье, Португалия, Новости компании — 04 нояб. 2022, 10:01

Популярный

Количество новых компаний увеличилось на 16%

На сайте Новости, Бизнес, Португалия — 10 нояб. 2022, 08:03

---

Португальцы обращаются к товарам секонд-хенд

На сайте Новости, Португалия — 09 нояб. 2022, 20:03

---

Фильм ДиКаприо о Португалии выходит на экраны

На сайте Новости, Португалия — 09 нояб. 2022, 19:03

Другие статьи Здоровье

Анкилозирующий спондилит: инвалидность, но поддается лечению

На сайте Здоровье, Образ жизни — 04 нояб. 2022, 08:31

Как мгновенно улучшить осанку

На сайте Здоровье, Образ жизни — 29 окт. 2022, 16:01

Высокий уровень холестерина влияет и на молодых людей

На сайте Здоровье — 29 окт. 2022, 14:01

Ризартроз: артроз большого пальца, вызывающий инвалидность руки

На сайте Здоровье — 28 окт. 2022, 09:01

Как протянуть руку помощи своей иммунной системе

На сайте Здоровье, Образ жизни — 26 окт. 2022, 13:01

Инновации в лечении остеоартрита

На сайте Здоровье — 21 окт. 2022, 08:01

View all Здоровье articles

Кокон для новорождённых, инструкция по применению.

О пользе ортопедических коконов для новорождённых родители говорят уже давно. Многие рассказывают, что кокон помог их ребёнку проще перенести колики, срыгивания, что малыш стал легче засыпать и меньше капризничать.

Но одного наличия кокона недостаточно для того, чтобы ваш ребёнок был здоров и счастлив. Очень важно правильно использовать кокон и избегать ошибок. Иначе мы с вами рискуем остаться разочарованными таким полезным приобретением.

Подробное описание и инструкцию к кокону для новорождённых вы прочтете далее.

Всегда обращайте внимание на комплектацию. Она должна быть полной! Особенно проверьте наличие валика под ножки. Без валика кокон вообще лучше не использовать. Почему именно — расскажем дальше. 

А пока — разберёмся, что входит в комплект кокона для новорождённых “Зёвушка”:

• Основа. Обязательно цельнолитая, без склейки. 
• Непромокаемый чехол. У “Зёвушки” он надет поверх основы, чтобы снять его — расстегните потайную молнию по периметру кокона.  
• 2 валика для разного веса ребёнка. Один из них нужно подложить под ножки ребёнка (как их использовать — ниже).
• 2 чехла: лёгкий трикотажный и тёплый.
• Удерживающий пояс. 
• Сумка для транспортировки кокона. 

Комплектация кокона для новорождённых «Зёвушка»

Использование

Итак, первая задача — подобрать валик нужной величины. Для этого нужно определить вес ребёнка. Для малышей весом меньше 3,7 кг. используется маленький валик. Весом больше 3,7 кг. — большой. 

Чтобы правильно прикрепить валик к кокону, выполните следующие действия:

1. снимите с кокона трикотажный чехол; 
2. положите ребёнка в кокон так, чтобы расстояние от верхней границы кокона до его головы было ровно 5 см.;
3. отрегулируйте валик таким образом, чтобы он находился ровно там, где заканчивается попа малыша, в сгибе под коленом;
4. закрепите валик на липучки по бокам;
5. достаньте ребёнка из кокона и наденьте на кокон трикотажный чехол;
6. прикрепите к кокону пояс на уровне животика ребёнка;
7. положите ребёнка в кокон и ещё раз проверьте, что он лежит правильно: голова в 5 см. от края кокона, пояс ровно на животике ребенка, валик — в сгибе под коленками. Именно такое положение обеспечивает максимальный комфорт малыша и позволяет получить всю пользу кокона.

Теперь обсудим как правильно лежать в коконе новорождённому

1. В коконе малыш всегда должен лежать только на спине, не кладите ребёнка в кокон на живот или на бок. 
2. Голова ребёнка должна находиться в узкой части кокона, а ножки — в широкой. Если расположить ребёнка наоборот, то голова малыша окажется в углублении для ножек, а это очень низкое положение для головы. 
3. На практике кокон «Зёвушка» оказывается насколько уютен для многих малышей, что они могут находиться в нём долгое время: спать всю ночь и играть днём. Однако помните, что ваш ребёнок нуждается в вас и ему всё равно хочется на ручки, принять воздушные ванны, сделать зарядку и поиграть с мамой. 

Правильное положение ребёнка в коконе

В такой позе ваш малыш сможет быстрее расслабиться и уснуть. Ведь когда ребёнку удобно и его ничего не беспокоит — он чувствует себя защищённым, в комфорте и уюте. Крепче спит и меньше беспокоится во сне. 

Многие мамы говорят, что при правильном укладывании ребёнка в кокон для новорождённых, он легче переносит колики, газики и срыгивания проходят быстрее. 

Ну а вам будет хватать времени на себя и домашние хлопоты, а ночной сон будет глубже. Поэтому и вы и папа будете лучше высыпаться. 

Кроме вопроса правильного использования кокона для новорождённых, стоит обсудить ещё и частые ошибки в его использовании. А также — предупредить вас, чем они опасны. Большинство из них кажутся незначительными, но на самом деле сильно влияют на развитие ребёнка. 

1. Ребёнок лежит в коконе на животе. У кокона плотное, но упругое основание с углублением. Даже если ваш малыш уже умеет поднимать голову, он не сможет оттолкнуться от кокона и рискует задохнуться. Поэтому класть ребенка в кокон на живот опасно для жизни. 
2. Ребёнок лежит в коконе на боку. Всё из-за того же углубления, которое прекрасно подходит для сна на спине, сон в коконе на боку становится опасным, ребёнок лежит в неровной, перекошенной позе. Это очень плохо сказывается на развитие его скелета и в будущем может повлечь за собой различные отклонения. 
3. Кокон используется без пояса. Если ваш ребёнок уже умеет самостоятельно переворачиваться на животик, его обязательно нужно удерживать поясом. Иначе он рискует лечь на живот и потерять возможность дышать. 
4. Голова ребёнка находится слишком высоко. Если расстояние от края кокона до головы ребенка более 5 см., то малыш будет сам, инстинктивно, убирать голову с борта, постоянно наклоняя ее в сторону. Таким образом, у ребёнка может развиться кривошея и другие отклонения шейного отдела позвоночника. 
5. Использование кокона без валика. Кокон нужен для того, чтобы ребёнок в нем лежал так же, как и в утробе матери, т.е. в позе зародыша. Для этого в коконе есть специальное углубление под попу ребенка и валик, который приподнимает ножки и формирует позу зародыша. Если убрать валик, ребёнок просто будет скатываться в углубление и лежать в неправильной позе. Из-за этого сам кокон становится абсолютно бесполезен. 
6. Неправильно выбран размер валика. Если валик для ребёнка слишком большой — его ноги задираются чересчур высоко, и малышу становится неудобно. А если выбран слишком маленький валик, то снова не достигается поза зародыша, и в коконе тоже будет неудобно лежать. 
7. Слишком тугое пеленание ребёнка. В коконе малышу допустимо запеленать только ручки. Если туго запеленать еще и ноги, то у ребёнка не получится согнуть их над валиком. И ноги будут торчать вверх. Такая поза неблагоприятна для кровообращения. 
8. Ребёнок одет слишком тепло. В коконе малышу и так тепло и комфортно, поэтому одевать его в теплую одежду не стоит. Это может вызвать гипертермию и повышенное потоотделение. Вместо этого рекомендуем вам накинуть сверху легкое покрывало или приобрести специальное одеяло или плед в нашем магазине. 
9. Кокон стоит в коляске или на любой другой движущейся поверхности. Этого лучше не делать просто из соображений безопасности. Кокон может слететь и перевернуться, а вы не успеете вовремя отреагировать и поймать ребёнка. 
10. Кокон стоит в кроватке с низкими бортиками. Это тоже небезопасно для малыша, особенно, если он уже умеет переворачиваться и активно двигается. Так ребёнок выпадет из кроватки. Лучше отрегулировать дно кровати так, чтобы её борты были на 20 см. выше бортов кокона. 
11. Кормление ребёнка в коконе. Вы можете покормить ребёнка в коконе из бутылочки или положить его в кокон после того, как покормили грудью. Но кормить грудью в коконе нельзя! Такой способ небезопасен для малыша, он может подавиться или испытывать трудности с пищеварением позже. 

Особенности ухода на коконом

Уход за коконом для новорождённых очень прост. 

• Вы можете снять и постирать абсолютно все челы (в том числе — и непромокаемый) в стиральной машинке, на режиме деликатной или ручной стирки при температуре не более 30°С без отжима.  
• Однако, у нас часто спрашивают как можно постирать кокон для новорождённых. Так вот, стирать кокон и валики нельзя вообще. Изделия имеют пористую структуру, из-за которой их будет очень сложно высушить, а если вы попытаетесь их отжать, то рискуете совсем испортить или порвать. Поэтому на коконе и есть непромокаемый чехол, который защитит его от загрязнений. 
• Если вам все-таки хочется почистить кокон или валик — протрите их влажной тряпкой с мыльным раствором и просушите. Сдавать кокон в химчистку тоже не стоит. 
• Также кокон не нужно держать во влажном помещении или допускать регулярного попадания на него воды, даже если на нём надет непромокаемый чехол. 
• Кроме того, не стоит класть кокон на раскаленные и горячие поверхности, в том числе — батареи и обогреватели. Под воздействием тепла пенополиуретан, из которого сделан кокон, будет возвращать своё начальное состояние (жидкость). 

Что допускается делать с коконом?

1. Кокон очень удобно использовать как в отдельной детской кроватке, так и в родительской кровати. Если вы практикуете совместный сон, то, положив ребёнка в кокон, вы всегда будете уверены, что ни вы, ни папа не придавите его во сне. 
2. Также кокон можно принести и поставить в любую комнату дома. Даже на кухню или в ванную. И ваш малыш всегда будет поблизости, а вам не придётся переживать и прислушиваться к каждому шороху.
3. В комплекте с коконом есть специальная сумка для его перевозки, с удобной регулирующейся лямкой. Вы всегда можете взять кокон с собой в поездку к бабушке, в путешествие или даже использовать в самолёте. 

Надеемся, наша статья была вам полезной. Ниже вы можете посмотреть наше видео с инструкцией по использованию кокона. 

Пользуйтесь коконом для новорождённых “Зёвушка” с удовольствием. И помните: он будет полезен вашему малышу только в том случае, если вы будете использовать его правильно и не допускать ошибок.

Почему так важны позы для сна новорожденных?

Самое безопасное положение для сна новорожденных

Вы, наверное, потратили некоторое время на изучение позиций для кормления грудью для вашего ребенка, но как насчет позы для сна новорожденного? Исследования показывают, что у младенцев, спящих на спине, меньше шансов заболеть СВДС, что чаще всего происходит в течение первых шести месяцев.

СВДС, также известный как смерть в колыбели, связан с проблемами в той части мозга, которая контролирует дыхание и пробуждение сна. Сон на боку и на животе может частично блокировать дыхательные пути вашего ребенка, затрудняя ему дыхание.

Сон на спине и заботы родителей

Вы изо всех сил пытались найти правильное положение для сна новорожденного? Возможно, вашего малыша сложно уложить спать на спину из-за его суетливости. Другие родители обеспокоены опасностью помещения больного ребенка в такое положение в случае возникновения рвоты. (Однако медики отмечают, что перед рвотой младенцы обычно поворачивают голову набок.)

Другим распространенным возражением против сна на спине является склонность к развитию синдрома плоской головы, также известного как позиционная плагиоцефалия. К счастью, это состояние излечимо и даже предотвратимо с помощью дополнительного времени лежания на животе и изменения положения во сне.

В конечном счете, преимущества сна на спине намного перевешивают недостатки, и все согласны с тем, что это самая безопасная поза для сна новорожденных.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете сделать с помощью Health Assistant

Почему сон на животе — не лучшая поза для сна новорожденного

Примерно 50% случаев внезапной смерти младенцев связаны с СВДС. Как упоминалось ранее, дети, которые спят на животе, подвергаются большему риску его развития.

Есть несколько причин, по которым эта поза для сна новорожденного считается небезопасной. Это может оказать дополнительное давление на челюсть, потенциально ограничивая дыхательные пути вашего ребенка. Кроме того, такое расположение головы заставляет их постоянно дышать переработанным (а не свежим) воздухом. В конечном итоге это приводит к накоплению углекислого газа и нехватке кислорода. К счастью, сон на спине эффективно решает все эти проблемы.

Почему сон на боку — не лучшая поза для сна новорожденного

Хотя сон на боку немного безопаснее, чем сон на животе, он по-прежнему сопряжен со многими из тех же рисков. Кроме того, ваш младенец потенциально может в любой момент перевернуться с бока на живот. В общем, лучшая поза для сна — на спине.

Советы по безопасному сну для новорожденных

Что касается поз для сна новорожденных, существует множество способов обеспечить безопасность вашего ребенка и обеспечить ему хороший отдых. Затем Фло анализирует основные рекомендации и запреты экспертов.

Выберите твердую поверхность

По мере того, как дети становятся все более подвижными (около шести месяцев), ваш ребенок может начать переворачиваться на живот после того, как его положили на спину. Вот почему рекомендуется твердый матрас или другая поверхность. Мягкие матрасы имеют тенденцию принимать форму головы и лица вашего ребенка, создавая препятствия для дыхания. Вы также можете выбрать люльку, кроватку (в том числе переносную) или игровую площадку, соответствующие стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров.

Удаление незакрепленных постельных принадлежностей и мягких предметов

Незаправленное постельное белье, а также мягкие игрушки и игрушки представляют потенциальную опасность для сна. Во избежание удушья используйте плотно прилегающую простыню на матрасе и вообще не используйте подушку и одеяло (особенно для новорожденных).

Контроль температуры

Старайтесь не переодевать ребенка перед сном. Периодически проверяйте их температуру, чтобы убедиться, что они теплые или даже лихорадочные. Если они потеют или горячие на ощупь, снимите лишние слои одежды или отрегулируйте термостат. Идеальная комнатная температура для сна младенцев составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту.

Избегайте совместного сна

Не спите в одной постели с новорожденным. Вместо этого полезно делить комнату с ребенком, чтобы вы могли ухаживать за ним по мере необходимости и снизить риск СВДС.

Предложите пустышку

Соска-пустышка перед сном для вашего новорожденного также рекомендуется для профилактики СВДС. Есть две важные вещи, на которые стоит обратить внимание, когда дело доходит до использования пустышки. Во-первых, убедитесь, что вы уже установили для них режим грудного вскармливания. Во-вторых, если ваш ребенок отказывается от соски, ничего страшного — его не нужно уговаривать.

Сделать необходимые прививки

Младенцы с современными прививками имеют вдвое меньшую вероятность развития СВДС. Вот почему так важно своевременно делать им правильные прививки.

Не употребляйте сигареты, наркотики или алкоголь

Риск СВДС намного выше среди детей, живущих в доме с курильщиками, чьи матери курили во время беременности. Кроме того, рекреационное употребление алкоголя и запрещенных наркотиков чрезвычайно вредно до и после рождения ребенка.

Позы для сна новорожденных: вынос

Когда дело доходит до позы для сна вашего новорожденного, обратитесь за соответствующими указаниями к своему врачу или акушерке и примите надлежащие меры предосторожности. Всегда укладывайте ребенка спать на спину и следуйте приведенным выше советам по безопасности.

Детский сон: какое положение лучше?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обеспечить ребенку безопасную среду для сна жизненно важно, но что именно для этого нужно?

Многие новоиспеченные родители и лица, осуществляющие уход, задаются вопросом, какое положение для сна является наиболее безопасным для ребенка, какой тип кровати лучше и должны ли кроватки иметь набивку, называемую бортиками.

Ниже мы ответим на эти и другие вопросы о сне в течение первого года жизни.

Поделиться на PinterestВ большинстве случаев ребенку безопаснее всего спать на спине.

В целях безопасности все младенцы должны спать на спине в течение первого года жизни, рекомендуют Американская академия педиатрии (AAP) и Министерство здравоохранения и социальных служб. Они дают такое же руководство для детей, рожденных недоношенными.

Младенцы, которые спят на спине, имеют более низкий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

С тех пор, как AAP представила эти рекомендации в 1992 г., случаев СВДС стало значительно меньше. Однако в 2017 году синдром стал причиной смерти около 1400 младенцев в Соединенных Штатах, и на самом деле эта цифра может быть выше, поскольку СВДС мог способствовать смерти от неизвестных причин.

Риск СВДС выше в течение первых 6 месяцев жизни, и большинство случаев возникает в возрасте от 1 до 4 месяцев. По этой причине спать на спине особенно важно в первые 6 месяцев.

СВДС маловероятен после 12 месяцев жизни.

Некоторым недоношенным детям с респираторными заболеваниями может потребоваться спать на животе. Это должно происходить только в условиях медицинского наблюдения, например, в больнице.

Некоторых беспокоит, что сон на спине расплющивает голову ребенка, но если это и происходит, то обычно это временно. Поощрение ребенка лежать и играть на животе в часы бодрствования также может помочь предотвратить это.

Другая проблема заключается в том, что младенец может захлебнуться рвотными массами или слюной во время сна на спине. Однако Национальные институты здравоохранения (NIH) сообщают, что доказательств этому нет. На самом деле, говорят они, дети, которые спят на спине, могут более эффективно выводить жидкости.

Обеспечение безопасных условий для сна так же важно, как и правильное положение младенца.

Крайне важно убедиться, что в зоне сна ребенка нет ничего, что могло бы вызвать удушье или защемление. В 2017 году 900 младенцев в США умерли от случайного удушения или удушения в постели.

Человек может принять следующие меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасный сон ребенка.

Сделать

• Уложить ребенка спать на спину.
• Убедитесь, что поверхность для сна ровная и прочная.
• Используйте кроватку, люльку или переносную кроватку.
• Поощряйте пребывание ребенка на животике под присмотром, когда он не спит.
• Предложите младенцу чистую сухую пустышку, но не настаивайте, если он этого не хочет.
• Убедитесь, что рядом нет шнуров или других висящих предметов.
• Накройте матрац простыней.
• Используйте одежду для сна, например, спальный мешок или другой комбинезон.
• Убедитесь, что кроватка соответствует требованиям безопасности.
• Поддерживайте комфортную температуру в помещении, избегая сквозняков и перегрева.
• Установите режим сна, когда ребенку 4–6 месяцев.
• Разделите комнату с ребенком, если вам кажется важным находиться так близко.

Не

• На кровати должны быть накладки на бампер, свободное постельное белье, подушки, мягкие игрушки, одеяла, танкетки, позиционеры или кресла-мешки.
• Пусть ребенок спит на мягком матрасе, диване или водяной кровати.
• Накройте голову ребенка.
• Подвергайте ребенка пассивному курению.
• Спите вместе с ребенком в одной постели из-за риска удушья.
• Используйте одеяла или свободные покрывала.
• Поместите ребенка слишком близко к вентиляционным или отопительным приборам.