Содержание
Как научить ребенка сидеть: мнение Комаровского, упражнения
Комаровский говоря о том, как научить ребёнка сидеть, советует поощрять не усаживание крохи… Чтобы упражнения принесли пользу, перед гимнастикой нужно…
Содержание
- 1 При чём тут американцы?
- 1.1 Американский подход
- 1.2 Отечественный подход
- 1.3 Подход естественного родительства
- 2 Кто раньше: мальчики или девочки?
- 3 С чего начать
- 4 Поможет гимнастика
- 4.1 Подтягиваемся
- 4.2 Укрепляем спинку
- 4.3 Покачаемся
- 4.4 Учим опираться
- 4.5 Усложняем
- 5 Что ещё подтолкнёт малыша сесть?
Родители все время куда-то торопятся. Вначале им не терпится увидеть будущего малыша, потом ждут его первой улыбки, переворота со спины на животик, введения прикорма, первых зубов и прочего. К 4 месяцам любопытного непоседу все труднее удержать в горизонтальном положении, и многие задумываются, как научить ребёнка сидеть.
Но современные педиатры хором просят просто подождать.
При чём тут американцы?
Мамы – народ послушный. Сказано потерпеть – ждут. Но обилие всевозможных приспособлений типа ходунков, прыгунков, автокресел от 0+ приведёт любого в замешательство. Зачем их тогда создают, если «вредно»? Все дело в том, что к вопросу о сроках высаживания малыша, существует несколько подходов.
Американский подход
Американцы позволяют детям сидеть чуть ли с самого рождения. Именно они являются основными покупателями шезлонгов, переносок «кенгуру», беби-ситтеров и других подобных товаров.
Тематический материал:
- Развитие малыша по месяцам до года
- Гимнастика для новорожденных
Отечественный подход
Комаровский и другие отечественные врачи считают, что правильно садить малыша не раньше полугода, чтобы мышечный корсет достаточно окреп. Иначе, без конца твердят они, сколиоз крохе обеспечен.
Подход естественного родительства
Такое «родительство» предполагает, что малыш должен самостоятельно сесть, когда захочет этого сам.
Неважно произойдёт это в 3, в 4 или в 8 месяцев. И он сядет! Потому что мама и папа уделяют большое внимание его физическому развитию, регулярно и правильно выполняют с ним гимнастические упражнения, не забывают про массажи.
Известный педиатр Комаровский также придерживается мнения, что главное – это желание ребёнка сидеть, но напоминает о серьёзно возрастающей в этом положении нагрузке на позвоночник.
Кто раньше: мальчики или девочки?
Несогласованность вышеупомянутых подходов породила в обществе множество заблуждений по поводу того, когда должны садиться дети и как это делать правильно.
Один из них связан с половыми различиями детей: якобы девочку следует садить позже мальчика, потому что у неё в будущем возникнут проблемы по детородной части. Ерунда! Современная медицина давно опровергла этот миф.
Тематический материал:
- Во сколько месяцев можно присаживать мальчика
- Когда можно присаживать девочек
И все же лучше не сажать девочку ранее 5–5,5 месяцев, т.
«Любимый всеми мамами Комаровский говоря о том, как научить ребёнка сидеть, советует поощрять не усаживание крохи, а ползание. Вставание на четвереньки – сидение – подъем у опоры – ходьба – такой должна быть последовательность правильно формирующихся навыков».
С чего начать
Нынешние родители грамотно подходят ко всем вопросам, связанным с взрослением грудничка. Они не станут раньше времени насильно усаживать кроху, а вместо этого направят все силы на укрепление и развитие его мышц, чтобы помочь крохе сделать это самостоятельно.
Но вначале нужно убедиться, что нежелание малыша сидеть не сопутствует с наличием каких-то патологий нервной системы, дистрофией мышц или рахитом.
Если все в порядке, запаситесь терпением и смело приступайте к лечебной физкультуре.
Поможет гимнастика
Чтобы упражнения принесли пользу, перед гимнастикой нужно разогреть мышцы малыша расслабляющим массажем:
- лёгкими круговыми движения гладим крошке животик и спинку;
- обхватив ребёнка за пятки, вращаем ножки как педали на велосипеде;
- массируем ручки и ножки по ходу суставов (от периферии к центру).
О том, как правильно делать массаж необходимо проконсультироваться со специалистом, т. к. неосторожные движения могут нанести вред хрупкому детскому организму.
Подтягиваемся
Уже с 2 месяцев нужно начинать подтягивания. Такие упражнения основаны на хватательном рефлексе малыша и хорошо тренируют мышцы пресса. Как только вы поднесёте к лежащему на спине карапузу свои пальцы, он их схватит и захочет привстать. Осторожно приподнимаем его и фиксируем под небольшим углом.
Ближе к 4 месяцам увеличиваем угол до 90 градусов. В положении сидя останавливаемся на несколько секунд и снова опускаем грудничка. Проделывать такие упражнения можно не больше 6 раз подряд.
Укрепляем спинку
Ставим кроху на ножки спиной к себе. Одной рукой держим малютку выше колен, другая на его груди. Потихоньку наклоняем детку вперёд до 90 градусов и помогаем вернуться в вертикальное положение. Выполняем упражнение до 7-10 раз.
Покачаемся
Исходное положение: ребёнок лежит спиной на твёрдой поверхности.
Фиксируя одной рукой коленки, другой приподнимаем его за ручки и раскачиваем в разные стороны. Чтобы подстраховать малыша, подложите сзади него подушку или валик. «Качаемся» не более 1,5-2 минут.
Учим опираться
Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Одна рука мамы снова на коленках, другой – берём крошку за запястье и аккуратно тянем к противоположной ножке так, чтобы он начал опираться на свободную ручку. Меняем руки и проделываем упражнение ещё 6 раз.
Тематический материал:
- Комплекс упражнений для грудничков на фитболе
Усложняем
Ближе к полугоду ваше чадо уже сможет самостоятельно поднимать голову, опираясь на локти. Пришла пора усложнить гимнастику.
Для упражнения понадобится высокая подушка, которую нужно приложить к стене. Она будет подстраховкой. Посадите ребёнка прямо, чтобы он держался за ваши пальцы, и покачайте.
Теперь возьмите в свободную руку игрушку и приподнимите её чуть выше той, за которую схватился младенец.
Крошка должен оторваться от вас и взять игрушку. В этот момент ему придётся самостоятельно балансировать в сидячем положении.
Не забывайте, что все упражнения нужно выполнять в хорошем настроении и сопровождать весёлыми стишками и потешками.
Что ещё подтолкнёт малыша сесть?
Чтобы ребёнок вовремя начал самостоятельно сидеть, над его физическим развитием необходимо работать ещё с рождения.
Тот же Комаровский рекомендует не пренебрегать плаванием грудничка в большой ванне. Сейчас для купания младенцев продаётся уйма замечательных приспособлений – круги, шапочки, подушки и матрасики. В воде укрепляются мышцы крохи, стимулируется кровообращение, снимается напряжение и тренируется сердечко.
Ортопеды советуют детям до года сделать около 4 курсов общего массажа. Многие родители считают это лишним. А зря! Некоторые крохи уже после нескольких сеансов радуют мам и пап новыми достижениями. Массаж снимает мышечное напряжение, приводит тело ребёнка в тонус.
Иногда карапуз просто ленится, и у него нет физиологических причин оставаться в горизонтальном положении.
Здесь родителям может помочь маленькая хитрость: сделайте так, чтобы ему было неудобно. Пусть он заваливается набок – без вашей помощи он быстрее научится балансировать и самостоятельно находить равновесие.
Растить детей нелегко, это всегда труд, полная самоотдача и неимоверное терпение. Но, когда однажды утром ваше любимое чадо встретит вас сидя в кроватке, или в первый раз сходит самостоятельно на горшок, или прижмётся к вам крепко-крепко – становится понятно, что все это не напрасно!
Как помочь научиться ребенку переворачиваться, гимнастика для новорожденного | Мамоведия
Способность ребенка переходить из положения лежа на спине в положение лежа на животе и наоборот — один из первых шагов к его самостоятельности.
Каждый малыш индивидуален и достигает разных стадий своего двигательного развития в разное время. В большинстве случаев дети способны переворачиваться, примерно в 4 месяца.
По мнению специалистов, если в 6 месяцев малыш не может самостоятельно переворачиваться или менять положение, следует обратиться к педиатру, чтобы убедиться, нет ли задержки в развитии.
Для чего нужно учить ребенка переворачиваться
Это первый шаг к двигательной независимости, который предшествует тому моменту, когда малыш сможет самостоятельно садиться.
Движения, которые делает ребенок, чтобы повернуться и сменить положение, — это те самые движения, которые потом будут полезны для сидения, ползания и первых шагов. Вот почему так важно научиться менять свое положение до семимесячного возраста.
У всех родителей есть одна общая черта: они беспокоятся. Не переносите это беспокойство на ребенка, который начинает самостоятельно двигаться. Единственное, что вам нужно сделать, это создать безопасную среду, в которой ребенок передвигается, избегая падений или проглатывания мелких предметов, находящихся вокруг.
Когда необходима гимнастика для новорожденного
Малышу полезна ежедневная гимнастика с мамой. Во-первых, улучшается способность взаимодействовать с окружающей средой, тонизируются некоторых групп мышц, что позволяет малышу быстрее овладеть некоторыми двигательными механизмами.
Дети всегда взрослеют незаметно, как будто вчера принесли из роддома маленький сверток, а сегодня он уже сильно улыбается и ищет игрушку. Примерно в 3 месяца кроха уже не лежит на месте, начинает больше двигаться и то и дело переворачивается на бок. Затем постепенно этот новый навык совершенствуется и малыш уже способен самостоятельно лежать на животе.
Стоит отметить, что каждый ребенок индивидуален. Темпераментные дети обычно более развиты физически, чем их спокойные, флегматичные сверстники. Имеет значение и вес ребенка: если он слишком большой, ему будет сложнее переворачиваться. А вот пол малыша роли не играет, девочки и мальчики осваивают этот навык примерно одинаково.
Многие мамы переживают, если чей-то ребенок уже научился переворачиваться, а ее кроха — нет. Но волноваться нужно только тогда, когда малышу уже 6 месяцев, а он еще даже не пытается самостоятельно лежать на животе или боку. В такой ситуации требуется консультация специалиста для исключения возможных неврологических нарушений у ребенка.
Какие упражнения помогут малышу научиться переворачиваться
Чтобы научить ребенка переворачиваться, можно выполнять комплекс несложных упражнений, больше похожих на совместную игру, чем на гимнастику. Но, прежде чем приступить, следует разогреть мышци малыша: сделайте расслабляющий массаж. Эта процедура не только помогает укрепить мышцы малыша, но и снимает повышенный тонус, который присутствует практически у всех малышей в первые месяцы жизни. Следует поочередно поглаживать ноги, ручки, животик и спинку малыша, двигаясь от периферии к центру. Не массируйте такие точки, как колени и локти. Также, можно делать гимнастику после водных процедур.
Итак, вы разогрели мышцы малыша и теперь он готов к гимнастике, чтобы научиться переворачиваться со спины на живот, и обратно.
- Поместите свои большие пальцы в ладошки ребенка, а остальными сожмите запястья. 5-6 раз выполнить разгибание и сгибание рук на груди, поднимая над головой и вытягиваясь паралельно корпусу вниз.
- Затем начинается детский бокс. Ребенок лежит на спине, хват рук прежний. Выталкивайте поочередно руки ребенка вперед. Когда вы вытягиваете руку, старайтесь держать плечо ребенка слегка приподнятым. Выполнить 4-5 раз.
- Положите ребенка животом на твердую поверхность, затем встаньте сзади и положите ладони на стопы ребенка. Он должен отталкиваться и немного ползти вперед. Достаточно 2-3 повторений упражнения.
- После этого положите малыша на спину. Поместите свои пальцы в руки ребенка, удерживая за запястся, медленно потяните на себя, поднимая туловище, и осторожно верните на спину. Это упражнение поможет укрепить мышцы живота и в то же время позволит малышу по-новому увидеть окружающий мир. Повторить 4 раза.
- Теперь используйте яркую игрушку. Поднесите ее с левой стороны, скрестите правую ножку к левой, толкая таз ребенка в том же направлении, стимулируя малыша перевернуться, поправьте ручки. Выполните упражнение по 2 раза в каждую сторону. Следите за тем, чтобы в положении лежа ладошки малыша были раскрыты и находились точно под грудью.
Переворот с живота на спину
Примерно с 4-5 месяцев гимнастику можно дополнить новыми упражнениями, которые помогут научить малыша переворачиваться с живота на спину. Их следует делать в последнюю очередь, когда все мышцы малыша уже хорошо разогреты.
- Положите ребенка на живот и встаньте позади него. Аккуратно приподнимите его вверх, держа под грудью, стимулируя ребенка отталкиваться руками от поверхности. Выполнять упражнение нужно медленно, повторить 5-6 раз.
- Положение малыша такое же: он лежит на животе. Чтобы перекатить его, согните левую ногу в колене и заведите ее за правую. Через некоторое время ребенок попытается перевернуться. Когда ребенок лежит на боку, задержите его в этом положении на некоторое время. Повторите упражнение в обратном направлении, заведя правую ногу за левую.
- Достаньте яркую игрушку и подождите, пока малыш до нее дотянется. Если ребенок протягивает левую руку, медленно перенесите игрушку над ребенком вправо. Помогите малышу перевернуться на бок, а не упасть резко на спину. Повторите упражнение несколько раз, желательно с поворотами в разные стороны.
Помогите малышу перевернуться на бок, а не упасть резко на спину. Повторите упражнение несколько раз, желательно с поворотами в разные стороны.Выкладывание на животик
Время на животе — это момент игры, когда малыш выполняет упражнения, способствующие развитию моторики: в этом положении дети быстрее учатся упираться на руки, держать голову, поворачиваться, сидеть и ползать. Лежа на животе, малыш сначала научится поднимать голову, потом попытается повернуться, а потом уже ползать.
На животике ребенок должен бодрствовать с первых дней жизни, начиная с одной-двух минут, и постепенно увеличивая время. Если сначала малышу не понравится находиться в положении лежа, мама может стимулировать малыша голосом: желание видеть маму будет подталкивать ребенка к поднятию головы. Или, сделайте мишень в виде яркой игрушки, которая будет привлекать младенца. Лучше всего использовать простые формы, например, красный или синий мячик, кубик. Важно, чтобы малыш в это время находился на твердой поверхности.
Советы родителям
Большинство педиатров, в том числе и популярный доктор Комаровский, советуют не зацикливаться на детской гимнастике, если к ней нет особых показаний. Ребенку достаточно пару раз в день делать простые упражнения, расслабляющий массаж, купать его и играть с ним.
Научить ребенка переворачиваться совсем не сложно, главное регулярно уделять внимание его физическому развитию. Вы даже не успеете моргнуть, как малыш уже будет самостоятельно переворачиваться со спины на животик и наоборот. А от вас требуется — быть рядом и опеспечить безопасное пространство в котором кроха сможет расти и развиваться.
Как дети учатся ползать?
- 16 июля 2020 г.
Процесс обучения ползанию сложен. Ваш ребенок должен координировать многие области своего тела. Это может занять некоторое время, чтобы двигаться, и это нормально.
Многие родители очень хотят, чтобы их ребенок начал двигаться. Если вы спешите освоить этот навык, просто помните, что все дети развиваются в своем собственном темпе (и это будет означать большую защиту от детей, так зачем торопиться?) К 9 годам.
Младенцы в движении
Ползание: Младенцы передвигаются на животе
Ползание: Младенцы передвигаются на руках и коленях
Круиз: Младенцы тянутся, чтобы встать и передвигаются с места на место, держась за мебель
Подталкивание ребенка к развитию навыка, к которому он не готов, может иметь неприятные последствия и замедлить процесс обучения. Хотя нет необходимости заставлять ребенка ползать, вот несколько способов поддержать его подвижность:
- Пусть ваш ребенок ходит босиком. Детская обувь выглядит мило, но младенцам нужны все мышцы ступней и пальцев ног, чтобы ухватиться за пол.
- Дайте ребенку как можно больше времени лежать на животике. На животе ваш ребенок развивает мышечную силу в плечах, руках, спине и туловище (туловище), чтобы научиться ползать.
- Поощряйте ребенка тянуться и приближаться к интересующим его игрушкам и предметам. Кладите интересные предметы на небольшом расстоянии от ребенка. Посмотрите, могут ли они двигаться к этим объектам.
- Убедитесь, что у ребенка есть безопасное пространство, где он может кататься, ползать и подтягиваться. Но следите за ними! Ваш ребенок может удивить вас, двигаясь быстро, и оказаться в затруднительном положении.
Если вы беспокоитесь о чистоте, положите одеяло. Кровати часто слишком мягкие, чтобы помочь ребенку развить мышцы и равновесие, необходимые для подвижности. Кроме того, вы должны внимательно следить за ними, чтобы они не упали.