🧬 Как уберечь ребенка от «зимних болезней»?

Поздняя осень, зима и ранняя весна — сезоны наибольшего подъема заболеваемости так называемой простудой, хотя заболеть ей можно в любое время года. Наиболее подвержены простуде дети в возрасте до 6 лет — у них болезнь длится дольше (в среднем 14 дней) и болеют они чаще (до 12 раз в году!) — почти каждый второй день. Конечно же, дети, посещающие детский сад или малыши, у которых в семье есть братья или сестры «садовского» возраста болеют несколько чаще «домашних» детей. Как бы странно это не звучало, но у большинства часто болеющих детей с иммунитетом все в порядке. В раннем школьном возрасте частота простуд резко снижается.

Что такое простуда? Это острое заболевание, вызываемое вирусами. Разновидностей вирусов очень много, например, самый распространенный — риновирус — имеет около 100 типов. Заболев одним из них, вы приобретаете иммунитет против именно этого вируса, но в следующий раз можете заболеть снова т.

к. столкнулись с другим возбудителем. Вирус гриппа также приводит к болезни, которую не отличить от простуды — разве что она протекает тяжелее и чаще вызывает осложнения.

Симптомы простуды всем известны — это насморк, кашель, иногда боль в горле, подъем температуры, плохое самочувствие. Болезнь у детей длится до 2 недель (лихорадка — обычно не более 3 суток, дольше сохраняется кашель и заложенность носа) и самостоятельно проходит. Как же уберечься от простуды?

Большинство вирусов передается прямым способом от больного человека к здоровому. Дело в том, что вирусы способны жить вне организма до 2 часов, например, на поверхности рук. При рукопожатии возбудители передаются другому человеку. Стоит ему после этого дотронуться до носа или глаз  — и происходит заражение, за ним следует короткий инкубационный период и уже сама болезнь. То же самое происходит при контакте с поверхностями (игрушки, посуда, одежда, мебель, дверные ручки и т.п.). Как ни странно, но лишь некоторые из вирусов (например, грипп) передаются при вдыхании микроскопических частиц слюны и слизи (при чихании и кашле).

Поэтому частое мытье рук считается более эффективным методом профилактики простуды, чем ношение маски.

Существуют ли эффективные медикаментозные средства предотвращения ОРВИ? К сожалению, нет. Проведенные на Западе клинические исследования некоторых распространенных препаратов (эхинацея, витамин С, препараты цинка) показали отсутствие какого-либо эффекта от их применения, за исключением побочных эффектов. Рекомендуемые к применению в нашей стране препараты интерферона и другие противовирусные препараты не проходили слепых плацебо-контролируемых исследований, поэтому судить об их эффективности в настоящее время невозможно. Что касается прививки от гриппа, то она достоверно (доказано многочисленными клиническим испытаниями) уменьшает частоту заболеваемости гриппом, но не другими ОРВИ. А так как грипп часто приводит к осложнениям (самое распространенное — пневмония), то эта вакцина настоятельно рекомендуется к применению детям до 5 лет (в частности, такие рекомендации дает Американская Академия Педиатрии).

Таким образом, самыми эффективными средствами профилактики острых респираторных вирусных инфекций являются мытье рук, избегание контактов с больными простудой, предотвращение попадания инфицированных аэрозолей на слизистые оболочки (глаза, нос). Самое эффективное средство профилактики гриппа — вакцинация.

Что делать, если ребенок все-таки заболел ОРВИ или гриппом? Как себя вести? Вот несколько простых правил:

• Не гулять на улице до того момента, когда пройдут хотя бы одни сутки после последнего подъема температуры. Не гулять во время температуры: одежда может ее усилить
• Не посещать детские учреждения, родственников, в общем, стараться не заразить других людей. Нужно иметь в виду, что даже после исчезновения температуры ребенок или взрослый может выделять вирус, способный заразить других, еще в течение 5 дней.
• Не кормить ребенка насильно — лучше предлагать ту еду, которую он больше всего любит, по-возможности придерживаясь возрастных норм питания: детям, даже здоровым, вредны жареные продукты «с корочкой», чипсы, приправы.
• Постараться увеличить количество принимаемой жидкости, но опять же не поить насильно: выздоровления обильное питье не ускорит, а вот настроение после настойчивых попыток напоить испортить можно.
• Физическую активность ребенка, болеющего ОРВИ и находящегося дома, ограничивать не надо — как правило, дети много двигаются тогда, когда могут, и предпочитают полежать, когда им плохо. В то же время после ОРВИ организму нужно дать восстановиться — примерно в течение недели может наблюдаться послеинфекционный астенический синдром — а значит, придется пропустить занятия в спортивной секции.
• Телевизор смотреть можно так же, как обычно — не более 1,5 часов в день.

Как уберечь ребёнка от гриппа — Популярные статьи

Время сезонных простуд, гриппа и ОРВИ не заставило себя ждать. То и дело слышишь: один знакомый слёг с температурой, другой ушел на больничный. Если за себя, как обычно, не очень волнуешься, уповая на «авось», то за ребёнка всегда страшно. Ведь нет ничего хуже потухших глаз малыша, который не хочет ни играть, ни смеяться. 

Опасаться действительно стоит. Ведь если у взрослого более-менее устойчивый иммунитет, то неокрепшему организму ребёнка еще трудно противостоять болезням, в том числе острым респираторным заболеваниям, среди которых грипп — наиболее опасный по симптомам и по последствиям. 

Неотложная помощь детям

Выезд на дом круглосуточно

Высокая температура, озноб, головная боль, ломота в мышцах и суставах, а также возникающие в тяжелых случаях светобоязнь, головокружение, помутнение сознания и даже бред – признаки гриппа. Симптомы заболевания разворачиваются очень быстро, зачастую молниеносно. Температура до 39-40 градусов может подскочить всего за несколько часов. Ко второму дню болезни появляется небольшая заложенность носа и возникает сухой кашель. Покраснение слизистой оболочки глаз – тоже довольно частый симптом. 

Возбудителями гриппа являются вирусы трёх типов: А, В, С. Они весьма изменчивы, и каждый год обычно появляются их новые разновидности вызывающие эпидемии. Взрослые, за свою жизнь не раз болевшие гриппом, менее восприимчивы и к новым разновидностям. Однако дети становятся настоящей мишенью для заболевания. Поэтому в детских садах и школах, где, ко всему прочему, ученики тесно контактируют друг с другом, достаточно заболеть одному ребенку, чтобы болезнь сразила большинство детей. 

Грипп опасен серьёзными осложнениями. Синусит, отит, острый бронхит, хронический тонзиллит, пневмония – наиболее частые последствия гриппа. В свою очередь, острый отит может привести к менингиту, абсцессу головного мозга, а синуситы способны развиться в воспаление глазницы и внутричерепные осложнения. 

Возникает резонный вопрос: можно ли уберечь ребенка от заболевания? Врачи ищут ответ с тех самых  пор, как были открыты причины  гриппа, и все сходятся в одном: легче предупредить, чем лечить.

Интересно: 

1. Первое упоминание  о гриппе можно найти у Гиппократа. Об эпидемиях гриппа упоминают в средневековой литературе, связывая их периодичность с влиянием Луны и других планет.

2. Высокая температура  тела способствует гибели вируса гриппа (температура до 38,5 градусов Цельсия не следует снижать при помощи лекарств)

3. Отсутствие улучшения самочувствия ребенка после падения температуры должно служить поводом для беспокойства

4. Когда ребенок беспокоится, кричит и у него краснеет лицо, это менее опасно, чем его бледность и молчание

5. Промывание солевым раствором помогает избавиться от заложенности носа и удалить вирусы и бактерии с поверхности слизистой оболочки.

В настоящее время  основным методом профилактики является активная иммунизация – то есть вакцинация или специфическая профилактика. Во время прививки вводится ослабленный или убитый возбудитель болезни или его части, который стимулирует организм к выработке антител. Так что, когда в организм попадает «дикий» штамм, его «встречают» уже готовые антитела.

Связываясь с вирусом, они предотвращают инфицирование клетки и размножение вируса. 

Однако многие родители к вакцинации относятся с опасением. Во-первых, все знают, что вирусы гриппа постоянно мутируют. Конечно, специалисты Всемирной организации здравоохранения ведут исследования и наблюдения в этом направлении, однако 100-процентной гарантии никто дать не может. Попросту говоря, вы прививаете ребенка от одного вида вируса, а перед другим он абсолютно беззащитен. 

Тем не менее, на сегодняшний  день прививка — одно из самых эффективных  средств защиты, и в 70-90% случаях  именно благодаря ей удается избежать

развития заболевания. 

Кроме специфической  профилактики существует еще один способ защиты от ОРВИ и гриппа: неспецифическая профилактика. Неспецифическая профилактика направлена на укрепление собственных защитных сил организма и может проводиться параллельно вакцинации. В качестве неспецифической защиты применяются противопростудные препараты, которые значительно снижают риск заболевания.

 

Гомеопатический французский  препарат Оциллококцинум применяется не только для лечения, но и для профилактики гриппа и ОРВИ. У Оциллококцинума практически нет противопоказаний и побочных эффектов. Исследования, проведенные в России, показали, что во время профилактического приема этого лекарственного препарата заболеваемость ОРВИ у детей сокращается вдвое. Оциллококцинум может применяться у детей любого возраста, не вызывает привыкания. Применять его можно в течение длительного срока.

С профилактической целью можно давать ребенку по 1 дозе гранул 1 раз в неделю, в период подъема заболеваемости ОРВИ, гриппом. Для детей до 6 лет можно растворить содержимое одной тубы (1 доза гранул) в небольшом количестве воды и давать с ложечки или с помощью бутылочки с соской.

Оциллококцинум можно принимать и для лечения. Дозировка зависит от стадии заболевания и не зависит от возраста пациента.

В начальной стадии заболевания нужно как можно раньше принять 1 дозу, затем при необходимости повторить 2–3 раза с интервалом в 6 час.

В разгар заболевания— по 1 дозе гранул утром и вечером в течение 1–3 дней.

Если в течение 24 часов симптомы заболевания нарастают, то следует обратиться к врачу. 
 

 

Опять простуда?! Как защитить ребёнка от вирусов | Здоровье ребенка | Здоровье

Наши эксперты:

– заведующий кафедрой болезней уха, горла и носа ГБОУ ВПО «Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова», главный внештатный оториноларинголог Центрального Федерального округа России, доктор медицинских наук, профессор Валерий Свистушкин;

– врач-педиатр, доктор медицинских наук, профессор Ирина Холодова.

Многие родители считают, что знают о защите от гриппа и острых вирусных заболеваний всё. Но и они не застрахованы от ошибок, которые могут привести к заражению.

Ошибка 1. Думать, что, только лишь изолировав ребёнка от коллектива, можно надёжно защититься от болезни.

Факт. Конечно, от чихающих и кашляющих детей и взрослых заразиться гриппом и ОРВИ нетрудно. Но помимо воздушно-капельного способа есть как минимум ещё два пути передачи заболевания, а именно воздушно-пылевой и бытовой. Вирусы очень живучи – в помещении они могут быть активны в течение 2–9 часов, на бумаге и тканях – 8–12 часов, на металлических и пластмассовых поверхностях – до 2 суток, а на стекле – аж до 10 дней. На коже рук вирус гриппа держится до 15 минут.

Вывод. Не забывайте о правилах личной гигиены и чаще проводите влажную уборку в помещении.

Ошибка 2. Избегать прививок, считая, что вакцинация может спровоцировать болезнь.

Факт. Вакцинация – рекомендованный ВОЗ способ профилактики гриппа. Состав вакцины меняется каждый год в соответствии с прогнозом ВОЗ о тех штаммах гриппа, которые будут активны в новом сезоне. Например, в этом сезоне, как прогнозируют специалисты из Всемирной организации здравоохранения, к нам с высокой долей вероятности могут нагрянуть следующие штаммы вируса: штамм гриппа В – Брисбен, гриппа А – h4N2 Гонконг и h2N1 Мичиган.

Вывод. Своевременно прививайте детей. Правда, сейчас, в разгар опасного сезона, делать это уже поздно. Иммунитет против вируса гриппа формируется в течение 21 дня. А вот сделанная в сентябре – октябре прививка позволяет снизить риск заражения гриппом более чем на 70%.

Ошибка 3. Обольщаться тем, что если ребёнок недавно уже переболел гриппом (или был привит от этой инфекции), то в этом сезоне такая беда ему больше не грозит.

Факт. Да, тот самый возбудитель, с которым повезло не встретиться, как правило, уже не страшен. Но есть и другие, тоже опасные вирусы (пара­грипп, респираторно-синцитиальная инфекция и другие). В холодное время года они постоянно циркулируют в атмосфере. Эти заболевания, как правило, проявляются в самом начале именно кашлем (чаще без высокой температуры). Что касается прививки, то сама вакцина тоже не защищает от других видов ОРВИ, только от конкретного штамма вируса гриппа.

Вывод. Не забывайте о немедикаментозных мерах профилактики – закаливании, рациональном питании, приёме витаминов, ежедневных прогулках на свежем воздухе. Следите за тем, как ребёнок одет: не кутайте, но и не одевайте его слишком легко.

Ошибка 4. Считать, что поскольку противовирусные препараты неспособны на 100% справиться с болезнью, то и принимать их незачем.

Факт. Да, вылечить ОРВИ противовирусным препаратом не всегда возможно. Но принимать его следует с другой целью – для защиты от осложнений, которые могут быть очень опасны. Прежде всего могут пострадать сердечно-сосудистая и нервная системы, могут развиться пневмонии и обостриться хронические заболевания. Установлено, что у пациентов, принимающих противовирусные препараты, осложнения встречаются гораздо реже.

Вывод. Начинайте давать заболевшему ребёнку противовирусные препараты как можно раньше – в идеале в первые же часы заболевания. Они не только снизят риск осложнений, но и помогут уменьшить основные симптомы недомогания – интоксикацию, насморк и боли в горле. И обязательно обращайтесь к врачу, чтобы предот­вратить осложнения.

Ошибка 5. Торопиться с приёмом антибиотиков.

Факт. Системные антибиотики при вирусных заболеваниях применяют лишь в случае присоединения бактериальных инфекций, таких как пневмония, гайморит, ангина. От вирусов эти лекарства бессильны. Они не ускоряют выздоровления и не облегчают симптомов. А вот применять симптоматические лекарства следует с самого начала ОРВИ.

Вывод. Не начинайте лечение простуды и гриппа с приёма антибиотиков. Если сомневаетесь, обратитесь к врачу.

Ошибка 6. Недооценивать роль образа жизни и эмоций в развитии ОРВИ.

Факт. Результаты последних исследований в области нейрофизиологии позволяют предположить, что эмоции и настроение влияют на иммунную систему человека, снижая или повышая её сопротивляемость инфекциям. Постоянная стрессовая перегрузка способна нарушить аллостаз (биологическое равновесие в организме). Доказано, что при этом страдают и органы, ответственные за иммунитет. Так, в крови резко возрастает уровень гормонов – глюкокортикоидов, высокая концентрация которых подавляет иммунную систему.

Медицинская статистика фиксирует чёткую взаимосвязь между психическими факторами и развитием и течением ОРВИ. Невротики заболевают инфекциями верхних дыхательных путей в 2–3 раза чаще и болеют дольше, чем остальные. Если в течение длительного времени ваш ребёнок испытывает злость, тревогу или депрессию, пусть даже эти эмоции будут слабо выраженными, у него тоже больше шансов заболеть ОРВИ. К сожалению, дети, как правило, не ощущают истощения нервной системы и сами не могут его предотвратить – им надо помочь.

Вывод. Следите, чтобы ребёнок не перегружался физически и умственно, высыпался, больше двигался, правильно питался, дышал свежим воздухом. Иногда собственных ресурсов для борьбы со стрессом не хватает, тогда для борьбы с тревогой, бессонницей и другими симптомами нервной перегрузки требуется помощь лекарственных средств. При необходимости можно посоветоваться с врачом о приёме безвредных успокоительных препаратов (например, на основе пустырника или валерианы).

Как защитить своего ребенка от простуды и ОРВИ

Почему дети часто болеют ОРВИ и простудными заболеваниями

ОРВИ и простуда – наиболее частые заболевания, с которыми сталкиваются дети. Причин такой восприимчивости детского организма несколько:

1. Неподготовленность иммунной системы. Для того, чтобы давать отпор инфекциям, иммунная система должна обладать определенными антителами. Они формируются только в процессе борьбы с микробами, поэтому, если иммунная система ранее не встречалась с данным возбудителем, она просто не может ему противостоять. В результате организм заболевает.

2. Неразвитость дыхательной системы. Дыхательные пути детей формируются до 13 лет, до этого возраста дети более подвержены респираторным инфекциям.

3. Контакт с загрязненными поверхностями. В виду своей любознательности дети чаще взрослых трогают различные предметы и контактируют с загрязненными поверхностями. Привычка тянуть грязные руки в рот или тереть ими глаза способствует беспрепятственному проникновению инфекции.

Многократно увеличивает вероятность заболевания ОРВИ и простудой посещение ребенком детского сада и других детских коллективов, где малыш контактирует с большим количеством других детей.

Дети болеют чаще взрослых, и это считается нормальным. Более того: столкновение с инфекциями развивает иммунную систему, способствует выработке антител, что в будущем позволит эффективно противостоять вирусам. Однако важно учитывать, что частые простуды ослабляют организм, и это может приводить к развитию осложнений и переходу заболевания в хроническую форму. Именно поэтому важно не допускать, чтобы ребенок болел слишком часто.

Для каждого возраста есть своя норма частоты эпизодов ОРВИ в год:

• Для детей до 1 года: не более 4 раз;

• От 1 до 3 лет: не более 6 раз;

• От 4 до 5 лет: не более 5 раз;

• Старше 5 лет: не более 4 раз.

Превышение этой нормы дает повод предположить, что у ребенка есть проблемы с функционированием иммунной системы, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом и при необходимости пройти лечение.

Профилактика ОРВИ и простуды у детей

Свести к минимуму вероятность подхватить простуду помогут эти несложные правила:

• одевать ребенка по погоде;

• обеспечить полноценное питание;

• обеспечить полноценный сон;

• давать умеренные физические нагрузки;

• ежедневно гулять на свежем воздухе;

• приучить ребенка к гигиене.

Переохлаждение – одна из основных причин развития простудных заболеваний. Об этом знают все мамы, поэтому многие предпочитают кутать детей как можно лучше. В результате получается обратный эффект: ребенок потеет, и малейший сквозняк может привести к переохлаждению. Важно одевать ребенка в соответствии с погодными условиями и не допускать перегревания.

Ребенок постоянно растет и развивается. Этот процесс требует больших энергетических затрат, которые необходимо восполнять регулярным поступлением в организм витаминов и микроэлементов. В рационе ребенка должны обязательно присутствовать свежие овощи и фрукты, мясо, рыба и злаковые.

Важную роль в правильной работе организма играет полноценный сон. Детям дошкольного возраста нужно спать гораздо больше, чем взрослым – около 12 часов в сутки. Желательно, чтобы ребенок спал не только ночью, но и днем.

Для естественного укрепления иммунитета ребенку полезны умеренные регулярные физические нагрузки: физкультура, танцы, гимнастика и др. Также очень благоприятны прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны.

С самого раннего возраста ребенка необходимо приучать к гигиене: мыть руки с мылом перед едой и после каждой прогулки.

Как еще можно защитить своего ребенка

Помимо всего вышеперечисленного важно следить за чистотой в доме, регулярно проветривать помещения. В отопительный период нужно следить за уровнем влажности воздуха и при необходимости использовать увлажнитель.

Если ребенок все-таки заболел, важно как можно быстрее оказать профессиональную медицинскую помощь. Для этого при первых признаках простуды вызывайте врача. Квалифицированный специалист легко отличит безобидную простуду от более серьезного заболевания и даст рекомендации по лечению ребенка и уходу за ним. Это позволит малышу выздороветь с минимальным ущербом для здоровья.

Оперативно получить помощь высококвалифицированного специалиста в Волгограде, Волжском и Михайловке можно в клиниках «Диалайн». Вы можете записаться на прием на удобное для себя время или вызвать врача на дом. Мы работаем без выходных.

Помимо приема врача, у нас можно пройти широкий спектр обследований. Для детей действуют специальные комплексные программы, позволяющие получать все необходимые медицинские услуги на самых выгодных условиях. Для удобства пользования нашими услугами рекомендуем зарегистрироваться в Личном кабинете.

 

Как уберечь детей от простуды?

Родители знают, что с наступлением похолодания у большинства людей иммунитет ослабевает. Однако, какой бы не была погода, жизнь отменить нельзя, и мы одеваем потеплее детей, ведем их в детский сад или отправляем в школу, на праздники, в театр и т.д.. В этот период особенно необходимо защитить свою семью от воздушно-капельных инфекций, необходимо соблюдать правила гигиены: мыть руки, возвращаясь с улицы, промывать нос, проветривать помещения, проводить регулярные влажные уборки, но прежде всего – укрепить защитные функции организма и, в первую очередь — позаботиться о слизистой оболочке носа и горла. А ведь в отопительный сезон, когда сухой воздух от батарей ослабляет защитные свойства слизистой оболочки носоглотки, дает вирусам дополнительный шанс, и заболеваемость простудой или гриппом у детей и взрослых резко возрастает. Слизистая оболочка носоглотки – первый и главный защитный барьер на пути вирусов ОРВИ и гриппа в организм.   Если она пересушена, повреждена, ослаблена, то не может в полной мере выполнять свои барьерные функции. В здоровом организме ребенка эпителий слизистой оболочки надежно защищает от попадания внутрь вредных бактерий и вирусов. Но болезнетворные микробы легко смогут проникнуть в организм, когда слизистая оболочка пересушена, и в ней появляются микротрещины, через которые и происходит заражение. Сами вирусы, проникая в слизистую, наносят ей дополнительные повреждения, что является причиной возникающих вторичных бактериальных осложнений заболевания. Это означает, что при первых же признаках простуды, и тем более при начинающихся насморке и кашле, немедленно следует принимать меры поддержки и укрепления защитного барьера организма.

Именно на это и направлены такие простые и известные всем нам с детства гигиенические правила: проветривание квартиры, влажная уборка, мытьё рук. Для укрепления иммунитета ребенка, можно, по совету врача, принимать витаминные комплексы.  Основные витамины для вас сейчас – С, А, Е, D. Организуйте правильное питание. Рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Где их взять? Они присутствуют в овощах, фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и чистой питьевой воде.

В сезон эпидемий промывайте нос ребенка после возвращения из людных мест растворами на основе морской соли, они снизят концентрацию вирусов в носоглотке. Также можно полоскать горло травяными настоями календулы, шалфея, водным раствором морской соли, сока лимона. Возьмите за правило приучать ребёнка не только к гигиене рук, но и полости рта, полоскать горло  не только после приёма пищи, но и после прихода с улицы и после занятий спортом. Перед выходом в школу, дошкольные учреждения и в места скопления народа, можно смазать нос мазью  «оксолиновая»,  чтобы закрыть входные ворота для инфекции. Введите в рацион ребёнка продукты, богатые фитанцидами – лук, чеснок (для профилактики применяют и чесночные бусы –  как аромотерапия).

 

Информацию подготовила старшая медицинская сестра 1 педиатрического отделения

УЗ «15-я городская детская поликлиника Шиловская О. М.

как уберечь ребенка от простуды осенью

28 августа 2019, 15:20

Что нужно делать, чтобы ваш ребенок не заболел

Место для текстового описания фотографии © Источник

читайте также:

С приходом осени люди с пониженным иммунитетом сильно подвержены таким заболеваниям как ОРВИ и ОРЗ. Особенно часто болеют дети. Врачи дали несколько рекомендаций, как защитить ребенка от простуды в межсезонье.

• Позаботьтесь о правильном питании. Чем больше в ежедневном рационе вашего ребенка будет витаминов и антиоксидантов, тем лучше. Обеды, перекусы и ужины должны включать в себя как можно больше овощей и фруктов, а также рыбы и кисломолочных продуктов. Также не следует забывать соблюдать дневную норму воды.
• Комплексы витамин. Основными витаминами для малыша в осенний период должны стать С, А, Е, D. Подбирать витаминный комплекс рекомендуется вместе с семейным терапевтом.
• Не укутывайте ребенка в сто одежек. Из-за перегрева он вспотеет, что приведет к переохлаждению и болезни.

• Еще до наступления простудного периода полезно пройти курс иммуномодулирующих средств, основной состава которых является эхинацея или женьшень. Это повысит защитные силы организма ребенка.
• Переутомление и школе и стрессы подрывают иммунитет малыша. Старайтесь рационально распределять время учебы и отдыха, не перегружая слишком учебой, кружками и тренировками.
• Как можно чаще проветривайте квартиру, особенно — детскую комнату.
• Защитить детский организм от вирусов помогает не только правильное питание, но и умеренная регулярная физическая активность. Делайте вместе гимнастику по утрам, устраивайте небольшие совместные пробежки, или просто следите, чтобы ребенок не пропускал уроки физкультуры в школе. Двух раз в неделю будет достаточно.

• В сезон простуд всегда промывайте нос ребенка по возвращению домой. Солевые растворы с увлажняющим эффектом можно достать в каждой аптеке, либо же приготовить в домашних условиях.
• Следите за тем, чтобы ребенок всегда мыл руки по приходу с улицы.

Читайте также: Какие продукты укрепляют иммунитет осенью

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Острые респираторные вирусные инфекции — наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них для родителей очень важно. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными. Виновниками острых респираторных вирусных инфекций могут стать более трехсот разновидностей вирусов и бактерий. Наиболее часто причиной заболеваний являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Наиболее часто «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Маленький ребенок легко может заболеть при встрече с возбудителем, к которому у него нет иммунитета.

 

Источником инфекции являются больные и носители вируса. Передается заболевание воздушно-капельным путем, однако заразиться можно и через предметы и вещи, находившиеся в пользовании больного, например через полотенца и носовые платки. Восприимчивость к инфекции высока и зависит от состояния иммунитета человека. Возможно и повторное заболевание, что особенно часто отмечается у ослабленных детей. Продолжительность болезни зависит от тяжести заболевания, типа вируса, наличия или отсутствия осложнений.

 

Признаки заболевания обусловлены интоксикацией и катаральными явлениями. Интоксикация организма различна: от легкого недомогания и невысокой температуры до значительных нарушений общего состояния при гриппе с сильной головной болью, лихорадкой, рвотой, бредом, помрачением сознания, болями в мышцах и суставах, судорогами. Для гриппа характерны также носовые кровотечения. Катаральный синдром проявляется в виде насморка, заложенности носа и кашля. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни, вначале сухой и частый, затем влажный с выделением мокроты. Болезнь поражает практически все органы дыхания. При воспалении гортани на фоне хриплого голоса и грубого «лающего кашля» может развиться стеноз, который проявляется внезапным затруднением дыхания, резкой бледностью или появлением синеватого оттенка кожи. Такое состояние ребенка требует принятия срочных мер, при этом необходимо вызвать «Скорую помощь». У ослабленных и часто болеющих детей возможно развитие воспаления легких. Родители должны знать признаки, позволяющие заподозрить пневмонию у ребенка. Температура выше 38 градусов более трех дней, кряхтящее дыхание, учащенное дыхание, втяжение податливых мест грудной клетки при вдохе, посинение губ и кожи, полный отказ от еды, беспокойство или сонливость — это признаки, требующие повторного вызова врача.

 

Вирусные заболевания могут сопровождаться бактериальными осложнениями, и тогда картина болезни усложняется. Бактериальные инфекции могут проявляться как боль в ухе, гноетечение из уха или из глаз, отек и покраснение кожи щеки или вокруг глаз, увеличение и болезненность лимфоузлов, боль при глотании.

 

Общие принципы лечения ОРВИ

 

—    Режим больного должен соответствовать его состоянию — постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный — через один-два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 20-21ºС, а во время сна — ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.

—    Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать — при улучшении состояния аппетит восстановится.

—    Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

—   Лекарственные препараты должен назначить врач. Какие медикаменты нужны ребенку — решает врач в зависимости от состояния организма. Выбор и назначение лекарств зависят также от признаков и тяжести заболевания.

—   Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38°С в течение двух-трех дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии.

 

Неспецифическая профилактика ОРВИ

 

Правильная организация режима дня ребенка, не требующая материальных затрат, но требующая максимального внимания и времени родителей, — это основа здоровья растущего организма. Достаточное и разнообразное питание обеспечит потребность в витаминах и микроэлементах. Важно оздоровить воздушную среду в доме — часто проветривать комнаты, спать с открытым окном. Среди общеукрепляющих мер наиболее эффективнозакаливание. Оно позволяет, если и не полностью избежать «простуд», то снизить вероятность заболевания ребенка. Хорошо закаливает охлаждение подошв ног, кожи шеи, поясницы, однако для получения равномерного эффекта лучше всего воздействовать на все тело. Максимальная длительность холодового воздействия на ребенка не должна превышать десяти-двадцати минут, гораздо важнее его повторность и постепенность. Начинать закаливание надо с первых недель жизни — это воздушные ванны во время пеленания, гимнастика перед купанием, купание, растирание полотенцем после купания. Уже с первого месяца жизни следует приучать ребенка к прогулкам на воздухе, постепенно доводя их продолжительность до трех-четырех часов в день. Летом надо разрешать ребенку бегать босиком. Хорошо закаливает купание в открытом водоеме, посещение бани или сауны. Опасными для ребенка считаются такие виды закаливания, как «моржевание», хождение босиком по снегу, обливание холодной водой, при этом ребенок охлаждается намного быстрее взрослого и заболевает. Закаливание после нетяжелой острой респираторной инфекции можно начать через десять-четырнадцать дней, а в случае заболевания с длительной температурной реакцией — через четыре-пять недель после выздоровления.

 

Специфическая профилактика ОРВИ

 

Об угрозе гриппа знает каждый, предотвратить заболевание гриппом, особенно ребенка — первоочередная забота, как родителей, так и педиатров.

В настоящее время в России зарегистрированы и разрешены к применению различные препараты живых и инактивированных гриппозных вакцин. Для детей рекомендуется применять инактивированные вакцины, которые представляют собой высокоочищенные иммунизирующие антигены вирусов гриппа типов А и Б. Вакцины нового поколения содержат лишь убитые, разрушенные вирусы гриппа, в результате специальной обработки удалены частицы вируса, вызывающие побочные реакции, и сохранены главные компоненты, которые обеспечивают длительную защиту от разных вариантов вируса гриппа. Это позволило существенно уменьшить частоту нежелательных реакций при сохранении высокой эффективности вакцинации. Вакцины нового поколения разрешено применять как у взрослых, так и у детей. Из наиболее известных противогриппозных вакцин следует отметить вакцины Гриппол (Россия), Инфлювак (Германия), Флюарикс (Бельгия). Эти вакцины можно применять у детей начиная с шести месячного возраста. Вакцины подтвердили свою высокую результативность и отличную переносимость. Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, патологией центральной нервной системы. Эти дети тяжело болеют гриппом, их обязательно нужно прививать.

 

Городская детская больница №3

Сугутская Галина Дмитриевна, заведующая дошкольно-школьным отделением

5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить своего новорожденного от гриппа: Норт-Пойнт, акушер-гинеколог: гинекологи

Если вы мама новорожденного или маленького ребенка, вам, вероятно, не нужно говорить о распространенности гриппа в этом сезоне, а также о его серьезных опасностях. Хотя нет гарантии, что вы сможете защитить своего ребенка от гриппа, есть несколько очень важных и простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить свои шансы и успокоить свой разум. Это может означать, что вам нужно проводить больше времени в помещении, вместо того, чтобы хвастаться своим новоприбывшим перед другими, но здоровье вашего ребенка очень важно.Фактически, первые два месяца жизни вашего ребенка являются наиболее важными, и необходимо принять все меры предосторожности против вирусов. Обычно это период до того, как вашему ребенку сделают первый раунд иммунизации и до того, как его иммунная система разовьет некоторую борьбу.

Вот несколько простых, но эффективных мер, которые помогут вам и вашему ребенку оставаться здоровыми в разгар сезона гриппа:

Избегайте многолюдных мест.

Хотя может возникнуть соблазн сбежать и бежать в Target или продуктовый магазин с новорожденным на буксире, пожалуйста, не делайте этого.Вирус гриппа и другие микробы могут находиться на тележках для покупок и дверных ручках, а также на человеке в очереди, который случайно чихает в вашу сторону. Лучше всего оставаться дома и в течение первых нескольких недель как можно больше придерживаться политики «без гостей». Несомненно, это самый важный шаг профилактики!

Прикрыть.

Если вашему ребенку больше 8 недель и вам приходится находиться в общественном месте, будьте умны. По возможности держите ребенка в коляске и автокресле и накройте переноску тонким одеялом.Это не только защитит вас от некоторых микробов, передающихся по воздуху, но и удержит посторонних от того, чтобы смотреть вниз, подходить слишком близко или даже дотрагиваться до вашего ребенка.

Вооружитесь дезинфицирующими средствами.

Вы можете легко найти дорожную упаковку с дезинфицирующими салфетками и дезинфицирующим средством для рук, чтобы держать их под рукой, когда вы находитесь вдали от дома. Помните, что микробы могут жить на предметах до пяти часов. Возьмите за привычку протирать дверные ручки, а также свои руки. Меньше всего вам захочется быть тем, кто переносит вирус гриппа вашему новорожденному.

Рассмотрите возможность грудного вскармливания.

Не все женщины могут или хотят кормить своих новорожденных грудью. Однако тем, кто это делает, вы даете своему ребенку сильную защиту. Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение шести месяцев, реже заболевают простудой и инфекциями горла по сравнению с младенцами, которые пьют смесь.

Сделайте прививку от гриппа.

Если вашему ребенку меньше шести месяцев, вы не сможете сделать ему прививку от гриппа.Поэтому становится еще более важным, чтобы мамы и будущие мамы получали вакцину от гриппа самостоятельно. Знаете ли вы, что если вы сделаете прививку от гриппа во время беременности, вы сможете передать своему ребенку ценные антитела, которые сохранятся до шести месяцев?

В North Pointe OB / GYN мы делаем все возможное, чтобы обезопасить вас во время беременности. Однако мы также понимаем, что, когда вы рожаете ребенка и выписываете из больницы, вам необходимо знать, как защитить ребенка от микробов и болезней. Сезон гриппа — особенно страшное время для мам новорожденных, но мы здесь, чтобы помочь всем, чем можем. Если вы беременны и вам нужно запланировать прививку от гриппа или другую вакцину, сообщите нам об этом.

«Кокон» с вакцинами защищает новорожденных от гриппа и других вирусов

В течение девяти месяцев, плюс-минус неделю или две, защитить ребенка от микробов гриппа легко. Уютный и надежно запертый в своем уютном маточном коконе, ваш малыш не сможет заразиться гриппом от кашляющих на рынке или в торговом центре или от членов семьи, которые пытаются схватить эти крошечные ручки, прежде чем они умываются — на самом деле , он даже не может поймать это от тебя.

Перенесемся в жизнь вашего ребенка за пределами матки — особенно в первые шесть месяцев, прежде чем он сможет быть безопасно вакцинирован от гриппа — и это может быть совсем другая история, и немного пугающая. Как только он сделает эти первые вдохи воздуха, или коснется этих первых поверхностей, или его крошечные ручки сжимают и целуют посетители, которые приходят с микробами вместе со своими подарками, цветами и воздушными шарами, ваш ребенок становится уязвимым для гриппа и других вирусов.

И из-за своей новой, еще не проверенной иммунной системы, он особенно уязвим перед серьезными осложнениями гриппа, которые могут быть опасными для жизни.

Бывают моменты, когда вам захочется держать новорожденного ребенка в пузыре (или засунуть его обратно в живот для сохранности), особенно во время сезона гриппа. Но, к счастью, есть еще один, более практичный и эффективный способ защитить ваш драгоценный узелок от гриппа, начавшийся еще до его рождения: кокон.

Что такое кокон?

Коконирование означает просто окружить новорожденного ребенка кругом защиты от болезней и болезней. Когда все в «кругу» вашего ребенка знают о своих прививках, они образуют кокон, который помогает защитить вашего малыша от инфекций, которые можно предотвратить с помощью вакцин, таких как грипп, коклюш и других, а также COVID-19. .

Как сделать кокон вашего новорожденного ребенка

Сделайте прививку от гриппа на двоих

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам пройти вакцинацию от гриппа. по возможности в начале сезона гриппа по нескольким очень веским причинам.

Во-первых, ваша иммунная система изменяется во время беременности, повышая риск заражения гриппом — и к тому же более серьезного его случая.Беременность также подвергает вас повышенному риску осложнений от гриппа, включая пневмонию и обезвоживание, и может привести к госпитализации и даже к преждевременным родам. Высокая температура, характерная для гриппа, также особенно опасна во время беременности.

К счастью, прививка от гриппа значительно снижает вероятность того, что вы заболеете гриппом, и гораздо меньше вероятность того, что у вас разовьются осложнения, если вы все-таки заразитесь им.

Еще одно важное преимущество прививки от гриппа для двоих? Исследования показывают, что дети, чьи мамы получили прививку от гриппа во время беременности, имеют вдвое меньшую вероятность заразиться гриппом после рождения, и что защита может длиться несколько месяцев.Кроме того, прививка от гриппа считается безопасной для мамы и ребенка во время беременности. (Если по какой-то причине вам не сделали прививку от гриппа во время беременности, сделайте ее в течение первых двух недель после родов — не только для того, чтобы убедиться, что вы не заразились гриппом и не передали его своему ребенку, но и для защиты от осложнений, связанных с гриппом. вы по-прежнему будете восприимчивы.)

Прививка от гриппа особенно важна в зимний сезон 2020-2021 гг. Хотя прививка от гриппа не обеспечивает защиты от COVID-19, она может помочь предотвратить перегрузку больниц во время пандемии.

Сделайте прививку от гриппа для всей бригады

Все люди старше 6 месяцев, которые будут проводить время с вашим ребенком на регулярной основе — и желательно те, кто также будет заезжать, чтобы быстро прижаться, — должны получить прививка от гриппа. Это, конечно, касается родителей, но также братьев и сестер, бабушек и дедушек и других членов семьи, а также няни и других лиц, осуществляющих уход.

Поскольку прививка от гриппа становится защитной через две недели, убедитесь, что все планируют закатать рукава перед рождением ребенка.

Добавьте дополнительный уровень защиты с профилактикой

Прививка от гриппа очень эффективна, но не предотвращает все случаи гриппа (хотя вакцинированные люди, которые в конечном итоге заболевают гриппом, обычно болеют легкой формой). Поэтому важно включить другие проверенные методы защиты вашего ребенка (и себя) от гриппа и других заболеваний, в том числе следующие:

• Часто мыть руки и заставлять других людей делать то же самое (особенно важно перед задержкой вашего нового прибытия)
• Использование салфеток, чтобы сморкаться и ловить чихание, немедленно выбросить использованные салфетки в мусор и после этого мыть руки
• Избегать слишком многолюдных мест (что важнее, чем когда-либо во время пандемии), особенно во время простуды и гриппа сезон
• Практика социального дистанцирования
• Ношение лицевой маски на людях.Чтобы улучшить посадку вашей маски и предотвратить распространение коронавируса, CDC теперь рекомендует двойную маскировку, например, надев тканевую маску поверх маски для медицинских процедур.
• Не подпускать к ребенку всех, кто, по вашему мнению, может простудиться или грипп. симптомы, немедленно обратитесь к врачу, чтобы как можно скорее получить правильный диагноз и лечение.

  Укрепите иммунную систему ребенка грудным вскармливанием, если вы можете

  Грудное вскармливание само по себе не предотвращает грипп и не заменяет вакцину против гриппа (или любую другую вакцину). Но это может укрепить иммунную систему ребенка — снизить риск заражения всевозможными насекомыми и, возможно, снизить вероятность осложнений, когда ребенок действительно заболеет. Кстати, прививка от гриппа считается безопасной для кормящих мам и малышей.

  Сделайте ребенку прививку от гриппа, когда он станет достаточно взрослым

  Как только ваш ребенок достигнет шестимесячного возраста, он должен получить свою первую дозу вакцины от гриппа как можно раньше.Ему (как и всем детям в возрасте 8 лет и младше, получившим первую прививку от гриппа) потребуется вторая доза через четыре недели после первой.

  Прививка от гриппа — один из лучших способов «замкнуть» вашего ребенка в круг защиты, помогая сохранить его безопасность и здоровье с самого начала — фактически, даже до самого начала. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к педиатру. Желаем здорового сезона гриппа для вас и вашего ребенка!

  советов по облегчению кашля, простуды и гриппа у младенцев и младенцев

  Когда ваш младенец или младенец проявляет признаки простуды или гриппа, вы попытаетесь чем-нибудь помочь.Большинство детских лекарств от кашля и простуды не рекомендуются детям младше шести лет. Однако есть несколько способов помочь ребенку чувствовать себя комфортно и облегчить его симптомы.

  При должном внимании (смешанном с небольшим количеством TLC) вы можете быстро и эффективно помочь своему малышу почувствовать себя нормальным. Вот некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять как родитель:

  Примите меры предосторожности перед сном
  Большинство детей нервничают, когда они болеют, но дети, болеющие простудой или гриппом, должны много спать, чтобы помочь своему телу бороться с вирусом. ¹ .Вот четыре профилактических меры, которые помогут вашему ребенку расслабиться перед сном:

  • Держите ребенка гидратированным ² . У детей с повышенной температурой может наблюдаться значительное обезвоживание из-за потоотделения.
  • Дети, заболевшие гриппом, часто не очень голодны, но их организм все еще нуждается в питании, чтобы бороться с болезнью. ³ Следите за тем, чтобы по вечерам ваш ребенок ел легкоусвояемые блюда. Некоторые хорошие варианты — рис, крекеры, тосты, суп и бананы.

  Способы предотвращения простуды и гриппа
  Простуда и грипп вызываются вирусами.Лучший способ избежать этих вирусов — не допустить, чтобы члены вашей семьи вступили с ними в контакт и не передавали их друг другу.
  Важно, чтобы вся ваша семья следовала этим простым правилам:

  1. Избегайте контакта с больными людьми. Если вы работаете вне дома или ваши дети ходят в школу или детский сад, это может быть сложно; однако вы можете попросить людей не приходить к вам домой, если они простудились или болеют гриппом.
  2. Следуйте этой правильной технике мытья рук.Это самый простой и эффективный способ предотвратить заражение себя и других.
     • Используйте теплую воду с мылом.
     • Быстро потрите руки вместе в течение 15–20 секунд.
     • Вымойте между пальцами, вокруг ногтей и на тыльной стороне рук.

  Как уберечь здоровых детей от болезней во время сезона гриппа

  Сезон гриппа приходит, как лев, и гаснет, как лев, который заболевает. Для молодых родителей это тяжелое время года — на самом деле несколько тяжелых периодов в году, — потому что болезнь представляет огромную опасность для младенцев.Результат? Социальные календари отбрасываются, а мама и папа занимают некую неприемлемую оборонительную позицию, надеясь и молясь, что смогут сдержать болезни. По правде говоря, они могут это сделать, если примут определенные стратегии. Но универсального ответа на вирусы не существует.

  «Я бы сказала, что новорожденных или младенцев в возрасте до двух месяцев следует держать как можно дальше от толп людей», — советует д-р Таня Альтманн, представитель Американской академии педиатрии и автор книги Baby and Основы работы с малышами . «В возрасте до двух месяцев у них еще нет хорошо развитой иммунной системы, и они могут очень быстро заболеть».

  ПОДРОБНЕЕ: Отцовское руководство по сезону гриппа и детям

  Как сохранить здоровье детей во время сезона гриппа

  • Двухмесячный ребенок и младше: проявляйте особую осторожность с очень маленькими младенцами — диагностическое обследование при лихорадке может быть очень инвазивным.
  • Избегайте скопления людей и присмотра за детьми: слишком много людей — особенно слишком много детей ясельного возраста с их невысокими стандартами гигиены — могут стать причиной появления очень неприятных микробов в совсем новой иммунной системе новорожденного.
    
  • Гигиена для всех !: Родители, бабушки и дедушки, братья и сестры, посетители — все моют руки, все снимают обувь, все меняют одежду, если это возможно, и никто не целует ребенка.
    
  • Держите симптомы подальше: если члены семьи или гости проявляют симптомы, держите их подальше от ребенка.
  • Вакцинация и чистый образ жизни: Родители должны принимать все разумные меры для укрепления иммунной системы своего ребенка. Вакцинация возможна после шестимесячного возраста.
    
  • Если вас беспокоит, поговорите с врачом: звонить им по телефону можно, но родителям не нужно стесняться входить.

  Когда младенцы достигают шести месяцев или около того, они могут получить вакцину от гриппа, хотя для первой вакцинации требуется введение двух доз с интервалом в месяц. Они могут испытывать типичные побочные эффекты вакцинации — болезненность мышц, суетливость, даже субфебрильную температуру — но они кратковременны и стоят той дополнительной защиты, которую предлагает вакцинация против гриппа. Никакая вакцинация против гриппа не обеспечивает 100-процентной защиты, но она сводит к минимуму симптомы и может предотвратить вторичные инфекции, такие как пневмония.

  Родители также могут укрепить иммунную систему своего ребенка другими способами — посредством грудного вскармливания (если это возможно) или контакта кожа к коже. Родители могут быть удивлены тем, что простой контакт может повлиять на иммунную систему ребенка, но иммунная система начинает делать всякие странные вещи, когда ребенок входит в семью.

  Грипп может быть очень тяжелым для младенца в возрасте до двух месяцев, и не обязательно из-за симптомов. Оказывается, даже постановка диагноза может быть довольно сложной задачей.Грипп — не единственный игрок в городе. RSV, простуда и другие вирусы могут нарушить дыхание ребенка. «Если есть лихорадка или признаки инфекции, мы проводим комплексное обследование», — говорит Альтманн. «Это включает в себя забор крови, установку катетеров и проведение рентгена просто потому, что мы хотим убедиться, откуда исходит эта температура».

  БОЛЬШЕ: ожидается, что сезон гриппа в 2018 году будет очень тяжелым

  Регулярный сон и хорошее питание также важны. Если ребенок ест твердую пищу, свежие фрукты и овощи и хороший выбор белков также могут повысить его иммунитет.

  Держать младенцев подальше от толпы не означает держать их в пузыре — с правильными мерами предосторожности можно вывести их на улицу, чтобы насладиться миром. И, конечно, держать ребенка дома — тоже не верный вариант. Игровые площадки, детские сады и школы, как правило, содержат всевозможные неприятные ошибки, и старшие братья и сестры собираются приносить эти ошибки домой. Однако есть способ сдержать их, приложив немного усилий. И это начинается с размышлений о том, что другие люди, особенно дети старшего возраста, приносят в ваш дом.

  «Что я обычно делаю, так это заставляю этих малышей и дошкольников переодеваться и мыть руки по возвращении домой», — предлагает Альтманн. «Затем я учу их целовать макушку ребенка, а не руки или ноги, потому что младенцы всегда кладут руки и ноги в рот».

  СВЯЗАННЫЙ: Руководство для отцов по сезону гриппа и детям

  Скорее всего, несмотря на все усилия родителей, старший брат или сестра заболеет простудой или гриппом.В таких случаях родители по-прежнему могут защитить новорожденных или младенцев, поместив их в своего рода домашний карантин. Больной ребенок не находится в игровой зоне, а ребенок — ну, ребенку действительно некуда идти. Некоторые годовалые дети могут передвигаться по дому, но их все еще могут загнать в угол детские ворота. И даже младенцы в возрасте двух месяцев могут принимать модифицированные дозы Тамифлю после того, как они подверглись воздействию и у них только начинают проявляться симптомы. Однако за ними нужно будет внимательно следить.

  «Если у вашего ребенка поднялась температура, появился насморк или кашель, важно знать признаки того, что вам действительно необходимо обратиться к педиатру», — предупреждает Альтманн. «Любые проблемы с дыханием, уменьшение потребления жидкости, меньшее количество мокрых подгузников или все, что вас беспокоит или вызывает дискомфорт, убедитесь, что вашего ребенка осмотрел педиатр».

  Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

  Спасибо за подписку!

  Как избежать простуды у ребенка

  Когда ваши дети слишком больны для ухода за детьми или в школу, вы можете задаться вопросом, не станет ли заболевание еще и вопросом времени.

  «Предотвратить передачу инфекции, особенно если в доме есть маленькие дети, — непросто, — признает Ларри Андерсон, доктор медицинских наук, профессор детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Эмори в Атланте. По его словам, одна из самых больших проблем для здоровой мамы заключается в том, что большая часть случаев передачи происходит на ранней стадии болезни, задолго до того, как симптомы укажут вам на то, что у вас есть больные дети.

  С другой стороны, здоровые мамы и здоровые папы могут оставаться такими, ухаживая за больными детьми.Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine , показывает, что наличие дома больных детей не означает, что вы тоже заболеете автоматически. Анализ 216 домашних хозяйств, в которых один человек болел гриппом, показал, что другой человек в доме заболевает им только в 21% случаев. Распространение болезни на более чем одного человека в доме было еще менее распространенным и происходило только в 6% случаев.

  Один из способов оставаться здоровым — это придерживаться здоровых домашних привычек. Вот что вы можете сделать, когда ваш дом наполнен носящими нос и кашляющими больными детьми:

  • Мойте руки .Совет вашей собственной матери актуален и сегодня. «Лучший и проверенный временем способ защиты от простуды — мытье рук», — говорит педиатр Джонатан Голд, доктор медицины, доцент кафедры педиатрии и развития человеческого потенциала в Университете штата Мичиган в Лансинге. Регулярно мойте руки по 30 секунд каждый раз. Подойдет и обычное мыло; он не обязательно должен быть антибактериальным.
  • Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Если вы или ваши дети не можете мыть руки, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе поможет контролировать распространение микробов.Положите небольшую бутылочку в сумочку, чтобы защитить себя от заражения насекомыми и другими больными детьми.
  • Не чихайте. Научите детей кашлять или чихать в локти или платок. После регулярного мытья рук прикрытие кашля и чихания является наиболее важным шагом в предотвращении распространения болезни в вашем доме. Немедленно выбросьте салфетки, которые использовались для сбора средств при кашле, чихании или насморке. Если их сбор становится вашей работой, после этого тщательно вымойте руки.
  • Протрите поверхности. Когда у вас есть больные дети, вам нужно на пару ступеней активизировать свою домашнюю уборку. Регулярно протирайте все поверхности, к которым часто прикасаются ваши дети. Попробуйте использовать спреи или салфетки на основе отбеливателя (избегая контакта с одеждой). «Малышам и младенцам старшего возраста, которые ругают все, к чему прикасаются, вытирайте игрушки, — советует доктор Голд. Обратите внимание на поверхности, к которым прикасается много рук, например дверные ручки, смесители и ручки холодильника и морозильника.
  • Не делитесь. Вы хотите, чтобы ваши дети делились, когда они здоровы, но при этом поощряйте больных детей быть эгоистичными. Чашки, вилки, ложки, зубные щетки, термометры, шприцы с лекарствами и все остальное, что находится рядом с глазами, ртом или носом, следует тщательно вымыть, прежде чем кто-либо еще ими воспользуется. Если вы используете спреи для носа с солевым раствором, чтобы уменьшить заложенность носа, возьмите по бутылочке для каждого ребенка и промаркируйте их.
  • Вакцинировать. Сезон простуды и гриппа наступает каждый год, так что вы знаете, с чем столкнетесь.«Сделайте всем прививки от гриппа», — советует Голд. Болезнь часто распространяется до того, как вы понимаете, что у вас есть больные дети. Вы не можете сделать прививку от простуды, но вы можете выступить против гриппа.
  • Установить мини-карантин. Больные дети не могут ходить в школу, и им тоже не следует бегать по дому, по крайней мере, до тех пор, пока их симптомы не исчезнут. «Больному ребенку будет лучше на ограниченной территории, — говорит доктор Андерсон. Ограничение мест, где ваш ребенок может отдыхать во время болезни, также ограничит воздействие на остальных членов семьи.
  • Береги себя. Даже когда вы ухаживаете за больными детьми и выполняете другие обязанности, старайтесь высыпаться и питаться здоровой пищей. Вы будете лучше противостоять болезням, если будете оставаться сильными, отдохнувшими и хорошо питающимися.

  Защищает ли грудное вскармливание от гриппа зимой?

  Защищает ли грудное вскармливание от гриппа у взрослых?

  Согласно CDC, матери, которые болеют гриппом или могли заразиться гриппом, должны продолжать грудное вскармливание.Поскольку ваше грудное молоко изменяется и адаптируется к потребностям вашего ребенка, в нем вырабатываются определенные антитела и другие питательные вещества, которые защищают вашего малыша. Кроме того, CDC заявил, что грипп не передается с грудным молоком. Вместо этого он обычно циркулирует от человека к человеку через респираторные капли, которые распространяются через:

  • Кашель
  • Чихание
  • Разговаривать внимательно
  • Поцелуи
  • Совместная посуда или напитки
  • Прикосновение к поверхности, зараженной вирусом гриппа, а затем прикосновение ко рту или носу

  Если вы подозреваете, что у вас грипп, следует позаботиться о том, чтобы ваш ребенок не заразился в соответствии с приведенным выше списком. Будьте уверены, что простое кормление грудью не подвергнет его или ее более высокому риску заболеть. Однако вы можете принять дополнительные меры предосторожности при кормлении грудью, обнимании, качании или игре с вашим малышом, например:

  • Часто мыть руки, особенно до и после того, как держать ребенка на руках или прикасаться к нему, а также обращаться с такими вещами, как бутылочки, соски, крышки, крышки, чашки, игрушки и другие предметы, которые будут с ним соприкасаться
  • Кашель или чихание в салфетку, немедленное избавление от нее и мытье рук сразу после
  • Ограничение поцелуев и близкий контакт лицом к лицу с малышом (мы знаем, это сложно!)
  • Ношение маски для лица во время кормления грудью, чтобы избежать случайного кашля или чихания ребенком
  • Мытье груди водой с мылом перед кормлением ребенка
  • Использование чистых одеял, постельного белья и тряпок для отрыжки во время каждого сеанса грудного вскармливания

  Обязательно продолжайте сцеживание, если вы находитесь в плохую погоду или боретесь с гриппом, особенно если есть случаи, когда сеанс грудного вскармливания мог быть пропущен. Когда вы больны, количество грудного молока может уменьшиться, поэтому увеличение частоты сцеживания скажет вашему организму, что оно все еще должно вырабатывать ваше жидкое золото. Беседа с консультантом по грудному вскармливанию в это время может быть особенно полезной для быстрого устранения любого провала в питании. Ваш консультант по грудному вскармливанию также может поделиться полезными советами, которые помогут максимально увеличить количество сеансов сцеживания во время грудного вскармливания в сезон гриппа или при борьбе с распространенным заболеванием.

  Наконец, не забудьте сообщить своему лечащему врачу, что вы кормите грудью, так как это может помочь сообщить, какое лекарство он выберет для назначения, если у вас был диагностирован грипп.CDC заявляет, что рецептурные противовирусные препараты от гриппа безопасны для использования во время кормления грудью или предоставления сцеженного грудного молока вашему ребенку, хотя некоторые лекарства от гриппа могут иметь больше данных о безопасности, чем другие. Хотя кормление грудным молоком при гриппе — будь то вы или ваш ребенок — может быть сложной задачей, продолжение снабжения вашего ребенка жидким золотом также может быть невероятно полезным для вас обоих. У тебя есть это, мама!

  Первая зима ребенка: как защитить новорожденных в холодную погоду

  Если вы недавно забрали домой своего новорожденного и искренне беспокоитесь о том, как ухаживать за ним в зимние месяцы, команда Riverside Medical Group хотела бы поделиться некоторыми важными советами о том, как вы должны правильно заботиться о своем новорожденном. ребенок в холодную зимнюю стужу.

  Важные советы перед первой зимой ребенка

  Мойте руки чаще

  Зимние месяцы — время года для многих простуд и гриппа. Частое мытье рук и, возможно, использование дезинфицирующего средства для рук между мытьями рук перед тем, как прикоснуться к новому члену семьи, поможет предотвратить передачу микробов новорожденному. Если у вас есть родственники и друзья, которые будут навещать вашего новорожденного, они будут придерживаться тех же протоколов, которым вы следуете, чтобы свести к минимуму риск заражения вашего крошечного новорожденного простудой или гриппом.

  Кормите своего драгоценного новорожденного грудью

  Кормление грудью является лучшим способом повысить иммунитет вашего новорожденного и сдержать рост микробов и инфекций. Мы настоятельно рекомендуем кормить новорожденного ребенка грудью не менее первых шести месяцев его жизни. Не забывайте, что медицинская группа «Риверсайд» предлагает бесплатные занятия по грудному вскармливанию каждый месяц.

  Следите за тем, чтобы в спальне новорожденного было тепло.

  В суровые зимы важно, чтобы в комнате вашего ребенка было комфортно тепло.Убедитесь, что нет открытых окон, даже трещин, особенно в вечерние часы. Вы должны следить за тем, чтобы холодный воздух не попадал в детскую в любое время дня в течение зимних месяцев, но чтобы в комнате была соответствующая вентиляция.

  Оденьте своего новорожденного в теплую удобную одежду

  Находясь в помещении в зимние месяцы, убедитесь, что ваш малыш всегда одет тепло и комфортно, даже если для этого нужно надеть ему на руки маленькие варежки, чтобы держать руки. от холода.Убедитесь, что на них всегда есть ноги или носки, чтобы они чувствовали себя уютно и уютно.

  Соблюдайте график вакцинации ребенка

  Никогда не пропускайте ни одну из обязательных прививок для вашего ребенка. График вакцинации защищает вашего ребенка от всех типов микробов и болезней, о которых становится известно в зимние месяцы. Однако, если ваш ребенок все же пропустит вакцинацию, обязательно обратитесь к одному из наших педиатров и узнайте, когда можно сделать вакцинацию.

  Избегайте всех этих детских кремов и продуктов

  В зимние месяцы чувствительная кожа вашего ребенка теряет влагу из-за очень холодной и сухой погоды и высоких температур. С учетом сказанного вам следует избегать многих детских товаров, включая шампуни, гели для душа и детское мыло, в это непростое время года. Из-за сухого холодного воздуха у вашего новорожденного вполне могут появиться различные высыпания в результате сухости. Лучше всего, если вы будете регулярно давать ребенку простую водяную ванну в течение зимнего сезона. Если вы хотите использовать детское мыло, используйте его только один раз в неделю, пока не пройдут низкие температуры.

  Улучшение кровообращения ребенка с помощью регулярного массажа

  В зимние месяцы, чтобы улучшить кровоток вашего ребенка и даже улучшить его иммунитет, вы можете массировать своего малыша оливковым, кокосовым или миндальным маслом в красивой теплой комнате.

  Увлажняйте кожу вашего ребенка

  Один из самых простых и лучших советов новорожденным в зимние месяцы — это побаловать своего новорожденного мягким детским лосьоном, чтобы его нежная кожа оставалась мягкой и эластичной в суровую зиму.

  Поддержание влажности с помощью увлажнителя

  Зимой вам может понадобиться установить дополнительный обогреватель в комнате вашего ребенка. В этом случае обязательно используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать уровень влажности в детской и предохранять кожу ребенка от пересыхания.