Симптомы гриппа и простуды у детей: что нужно знать

• Children
• Aches and pains
• Fever

Здесь вы найдете информацию об особенностях возникновения и течения простуды и гриппа у детей, и о том, как помочь вашему ребенку защититься от болезни.

Как дети переносят простуду и грипп?

Обычно взрослые болеют простудой 2-4 раза в год, но дети за тот же период могут перенести простуду 7-10 раз. Вирусная инфекция легко и быстро распространяется среди детей:

• Осенью и особенно зимой, дети много времени проводят в школе или в детском саду. Это время, когда дети много контактируют друг с другом, распространяя вирусы и бактерии.
• Причина частых болезней в детском возрасте — слабая иммунная система или ее незрелость.

Обычно простуда не доставляет много хлопот. Существует вероятность возникновения осложнений у малышей и детей постарше, в частности, отиты, бронхиты. 

Чем простуда у детей отличается от гриппа?

Каждый ребенок и взрослый по-разному переносит простуду. Ниже мы представили анализ различных симптомов простуды и то, как они проявляются у малышей меньше трех лет, у детей постарше и у взрослых.

Простуда у малышей чаще проявляется следующим образом:​ нервозность, беспокойство, плохой аппетит и сон, заложенность носа, тошнота и нарушения стула​.

Симптомы простуды у взрослых и детей постарше — это, как правило, ​насморк, боль в мышцах и суставах, усталость, заложенность носа, слезотечение, боль в горле, головные боли, небольшая температура, кашель, озноб.

У гриппа и простуды разное происхождение, но симптомы могут быть очень схожи. Чаще всего симптомы гриппа более выражены, и вы можете столкнуться с жаром. Мы хуже себя чувствуем при гриппе, нежели при простуде. Хотя простуда тоже может причинить немало неприятностей как детям, так и взрослым, чаще всего она переносится легче, чем грипп. Риск возникновения осложнений у детей при простуде и гриппе​ довольно велик. Осложнения могут касаться ухудшения состояния при хроническом​ заболевании или же развития бактериальных осложнений​, таких как бронхит, пневмония и воспаление среднего уха.

Как лечить простуду и грипп у детей?

Иногда бывает сложно определить, как лечить те или иные симптомы простуды и гриппа у детей. Малышей бывает сложно заставить соблюдать постельный режим, поэтому на помощь придут другие средства, борющиеся с симптомами, в том числе с болью и жаром.

При различных состояниях (ОРВИ, грипп, головная боль, травма) организм вырабатывает химические соединения-простагландины, которые поддерживают воспаление и способствует появлению лихорадки и болевого синдрома. В состав препарата «Нурофен® для детей»¹ входит ибупрофен, который может помочь снизить выработку простагландинов, уменьшить жар и облегчить боль.

Нурофен® для детей¹ активен через 15 минут и до 8 часов. Суспензия Нурофен® для детей с 3х месяцев имеет приятные клубничный и апельсиновый вкусы, не содержит спирта и сахара, а удобный шприц-дозатор позволит точно рассчитать дозировку препарата. Для взрослых и детей​ постарше (с 6 лет) есть Нурофен®², который помогает справиться с гриппом и простудой.

ИСТОЧНИКИ

• 1

  Рег. уд. П N014745/01, Фармакотерапевтическая группа: нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).​

• 2

  Рег. уд. П N013012/01, Фармакотерапевтическая группа: нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).​

Острая респираторная вирусная инфекция

НАЗАД К СТАТЬЯМ

Термин ОРВИ охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются схожими симптомами: насморком, повышенной температурой тела, болью в горле, кашлем и головной болью.

Пути заражения

Путь передачи воздушно-капельный и для заражения нужно малое количество возбудителя в воздухе. Возможность заражения вирусной инфекцией зависит от нескольких факторов: собственного иммунитета, напряженности эпидемической обстановки и активности профилактических мероприятий.

Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек предоставляет в первые несколько суток от начала заболевания

Продолжительность

Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели. Однако при гриппе могут наблюдаться такие осложнения, как отит, синусит, воспаление легких, и другие тяжелые заболевания.

Первые 72 часа

Сохраняет свою активность во внешней среде

Спустя 1 — 5 дней

После контакта с заболевшим появляются симптомы

7 — 10 дней

Опасны для окружающих заражённые гриппом люди

Группа риска

Школьники — самая активная часть детей и подростков, и поэтому они очень восприимчивы к инфекциям. Наибольшее скопление детей в одном месте — это школа.

Если начинается эпидемия ОРВИ, то значительная часть школьников заболевает сразу, так как дети постоянно контактируют между собой. При этом наибольшее скопление вирусов отмечается в классном кабинете и спортзале.

Заболевшие дети пропускают школьные занятия, что значительно снижает их успеваемость. Поэтому у школьников необходимо уделять главное внимание профилактике ОРВИ.

Симптомы ОРВИ

Инкубационный период гриппа обычно составляет от нескольких часов до трех дней. Начало преимущественно острое, а течение может быть легким, среднетяжелым, тяжелым, с осложнениями и без них.

Симптомы гриппа

Симптомы похожи на симптомы других ОРВИ. Однако следует учитывать и некоторые различия.

 

ОРВИ

Грипп

Начало болезни

ОРВИ:Постепенно, плавно

Грипп:Быстро, остро

Температура тела

ОРВИ:до 38 не дольше 3-х дней

Грипп:38 и выше до 5 дней

Общее состояние

ОРВИ:Удовлетворительное

Грипп:Неудовлетворительное
Озноб, повышенная потливость, головная боль

Кашель

ОРВИ:Появляется на 2-3 день Сопровождается болью, влажный (с мокротой)

Грипп:Проявляется сразу
Умеренный, сухой

Боль в горле

ОРВИ:Один из первых признаков болезни Сопровождается покраснением слизистой оболочки горла

Грипп:Появляется на 2 день.

Сопровождается покраснением слизистой оболочки горла

Отдышка

ОРВИ:Нет

Грипп:Не ярко выраженная

Насморк

ОРВИ:Проявляется сразу
Не ярко выраженная заложенность носа

Грипп:Появляется на 3-4 день
Не ярко выраженная заложенность носа

Покраснение глаз

ОРВИ:Только в случае с сопутствующей бактериальной инфекцией

Грипп:Один из первых признаков

Тошнота

ОРВИ:Нет

Грипп:Редко

Срок

ОРВИ:до 7 дней

Грипп:7-14 дней

Профилактика

В настоящее время разработаны меры профилактики гриппа и других ОРВИ. Общая профилактика в периоды эпидемий гриппа и простуды включает обычные меры по предотвращению распространения инфекций, передающихся воздушно-капельным путем.

Личная профилактика заключается в избегании контактов с больными, мест скопления людей, а также в применении барьерных средств защиты от попадания вируса в организм.

Нам привычны такие меры профилактики ОРВИ у школьников, как проветривание учебных помещений, влажная уборка, прием витаминов, смена труда и отдыха в течении дня. Однако эффективность таких мероприятий остается невысокой.

Ношение на уроках одноразовой медицинской маски неудобно, так как мешает контакту учителя с учеником.

Встает вопрос, как помочь организму поставить для вирусов «шлагбаум» на входе в верхние дыхательные пути?

На сегодняшний день существуют более эффективные, безопасные и удобные методы. Такие как Назаваль Плюс.

Методы профилактики
традиционные

Методы профилактики

инновационные

Профилактика на каждый день

Общественные места

• Использовать Назаваль Плюс для защиты от вирусов
• Тщательно мыть руки с мылом или протирать дезинфицирующими средствами
• Реже прикасаться к глазам и носу. Не прикасаться к поручням и перилам
• Избегать контактов с чихающими и кашляющими
• Пить больше жидкости
• Чихить только в локоть а не в ладонь

Уход за больными

• Использовать Назаваль Плюс для защиты от вирусов
• Как можно чаще проветривать помещение
• После каждого контакта тщательно мыть руки с мылом
• Содержать помещение в чистоте

Лечение гриппа

Грипп лечат преимущественно амбулаторно, госпитализируя лишь больных с тяжелыми и осложненными формами инфекции.

На период высокой температуры больным рекомендован постельный режим, обильное питье, сбалансированная полноценная диета, витамины.

Для лечения гриппа и простуды в практике педиатра имеются различные группы лекарственных и профилактических средств. Это противовирусные препараты, лекарства повышающие иммунитет, а также разнообразные гомеопатические препараты.

Помимо этого, назначается витамин С, кальция глюконат, рутин, жаропонижающие, антигистаминные средства.

Как предотвратить простуду, когда вы чувствуете ее приближение: средства, которые стоит попробовать

От простуды нет лекарства, но достаточное количество отдыха, питье жидкости и употребление в пищу питательных продуктов могут помочь уменьшить симптомы. Некоторые стратегии также могут помочь быстрее избавиться от простуды.

Простуда может возникнуть в любое время, но чаще всего в зимние месяцы. В Соединенных Штатах взрослые болеют простудой в среднем 2–3 раза в год, а дети, как правило, болеют чаще.

В этой статье перечислены десять способов помочь людям почувствовать себя лучше, когда они подозревают простуду.

Он также предоставляет информацию о гриппе и COVID-19, поскольку симптомы простуды могут быть похожи на эти состояния.

Простуда возникает из-за вирусной инфекции. Их могут вызывать многие различные вирусы, но наиболее распространенной причиной являются риновирусы.

Человек может заразиться вирусом простуды при:

• вдыхании капель, содержащих частицы вируса, от кашля или чихания другого человека глаза

Симптомы холода могут включать в себя:

• Храдовый или душный нос
• Загрузка
• Чухание
• ПАНС ООН или давление
. простуда, болезнь обычно проходит сама по себе через 7–10 дней.

Тем временем есть несколько способов облегчить симптомы простуды, которые мы опишем ниже.

1. Пейте много жидкости

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют пить много жидкости при простуде.

Вода нужна организму для выполнения всех его основных функций, включая борьбу с инфекциями.

Без достаточного количества воды люди начнут испытывать симптомы обезвоживания, что может усугубить простуду.

Некоторые симптомы обезвоживания включают:

• повышенную жажду или сухость во рту
• головокружение или предобморочное состояние
• усталость и усталость

Люди должны стремиться пить много воды и других жидкостей, таких как отвары и травяные чаи.

2. Много отдыхайте

Если кто-то чувствует приближение простуды, ему следует постараться как можно больше спать и отдыхать. Это даст иммунной системе больше шансов побороть инфекцию.

В исследовании 2015 года оценивалась связь между сном и восприимчивостью к простуде с участием 164 здоровых участников. Каждый прошел недельную оценку сна, прежде чем получил дозу риновируса через назальную капельницу.

Те, кто спал менее 5 часов в сутки, имели в 4,5 раза больший риск развития простуды, чем те, кто спал более 7 часов в сутки. Исследователи пришли к выводу, что существует связь между более короткой продолжительностью сна и повышенной восприимчивостью к простуде.

3.

Борьба со стрессом

Люди с расстройствами, связанными со стрессом, могут иметь более высокий риск развития инфекций, поскольку стресс может подорвать иммунную систему. Управление стрессом может быть одним из способов снизить риск простуды.

Поиск способов управления стрессом может помочь повысить защитные силы организма от вирусов простуды и других патогенов. Вот несколько советов по управлению стрессом:

• упражнения на глубокое дыхание
• внимательность и медитация
• принятие теплой ванны перед сном

держать иммунную систему сильной. Сильная иммунная система лучше справляется с инфекциями.

Департамент здравоохранения и социальных служб излагает следующие рекомендации по питанию в своих рекомендациях по питанию на 2020–2025 годы:

• различные овощи из всех подгрупп, в том числе:
  • темно-зеленые листовые овощи
  • красные и оранжевые овощи
  • крахмалистые овощи
  • бобовые
• фрукты
• зерновые, содержащие не менее 50% цельного зерна
• обезжиренные или обезжиренные молочные продукты или обогащенные соевые напитки
• Разнообразные продукты, богатые белками, такие как:
  • Морепродукты
  • Lean Meats
  • Poultry
  • Яйца
  • BENMES
  • NUTS и SEEDS
  • SOY Product мед

    Мед обладает антиоксидантным и противомикробным действием, что может помочь в борьбе с инфекциями.

    Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что мед более эффективен, чем другие распространенные методы лечения, в облегчении симптомов инфекций верхних дыхательных путей.

    Вещество также образует тонкую пленку на слизистых оболочках, что может облегчить боль и воспаление в горле.

    Чтобы облегчить боль в горле или кашель, можно попробовать размешать столовую ложку меда в чашке с горячей водой или чаем.

    Однако мед не подходит для детей младше 12 месяцев из-за риска заражения редкой, но серьезной инфекцией, называемой младенческим ботулизмом.

    6. Повышение уровня витамина D

    Имеются некоторые свидетельства того, что люди с адекватным уровнем витамина D менее подвержены респираторным инфекциям, чем люди с более низким уровнем.

    Естественный солнечный свет помогает организму синтезировать витамин D. Однако в некоторых частях мира солнечного света может не хватать, особенно зимой. Если человек изо всех сил пытается получить достаточное количество солнечного света, ему может быть полезно принимать добавки с витамином D.

    Управление пищевых добавок рекомендует людям в возрасте от 1 до 70 лет получать не менее 15 микрограммов или 600 международных единиц витамина D в день.

    Узнайте больше о том, сколько витамина D нужно человеку и как получить его больше.

    7. Принимайте цинк

    В обзоре 14 научных исследований, проведенном в 2012 году, изучалась эффективность цинка при лечении простуды.

    Исследование показало, что у людей, которые принимали добавки с цинком, симптомы простуды были короче, чем у тех, кто принимал плацебо. В частности, их симптомы простуды длились в среднем на 1–2 дня меньше.

    Однако люди должны знать, что продукты с цинком могут вызывать побочные эффекты. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NHICC) Национального института здравоохранения предупреждает, что интраназальные тампоны и гели с цинком могут привести к необратимой потере обоняния. Они добавляют, что цинковые таблетки, леденцы и сироп также могут вызывать тошноту и другие незначительные проблемы с кишечником.

    8. Принимайте витамин С

    В обзоре 2013 года изучалось, снижает ли прием витамина С заболеваемость, тяжесть или продолжительность простуды.

    Исследование показало, что прием не менее 200 мг витамина С в день не снижает риск простуды. Тем не менее, оказалось, что он сокращает продолжительность симптомов простуды в среднем на 8% у взрослых и на 14% у детей. Это означает примерно на один день меньше симптомов.

    Более поздний обзор от 2018 года также пришел к выводу, что прием витамина С не предотвращает простуду.

    Исследователи отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие рандомизированные контролируемые испытания.

    CDC рекомендует вдыхать пар или использовать увлажнитель воздуха для облегчения симптомов простуды.

    Люди издавна используют пар при простуде, чтобы облегчить отхождение слизи. Люди также сообщают, что это заставляет их чувствовать себя лучше.

    В обзоре 2017 года не было найдено достаточных доказательств того, что вдыхание пара полезно или вредно, хотя в двух исследованиях сообщалось о незначительных побочных эффектах.

    Чтобы использовать пар, человек может вдохнуть пар из миски с горячей, но не кипящей водой. Другой вариант — использовать увлажняющее устройство.

    Какие увлажнители лучше всего подходят для дома и офиса?

    10. Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта

    Следующие лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), не вылечат простуду, но могут облегчить симптомы:

    • обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен
    • леденцы от боли в горле
    • солевой назальный спрей или капли
    • лекарства от кашля и простуды для детей старше 5 лет

    Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать эти безрецептурные лекарства или давать их детям.

    Поскольку симптомы простуды могут напоминать симптомы COVID-19, люди должны позвонить врачу, чтобы узнать, нужно ли им пройти тестирование. В дополнение к типичным симптомам простуды COVID-19 также может вызвать:

    • лихорадку
    • одышку
    • потерю вкуса и обоняния
    • желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея или рвота

    Врач может посоветовать людям, что делать дальше, если у них есть симптомы, напоминающие COVID-19.

    Большинство людей с COVID-19 имеют легкие симптомы и, как правило, выздоравливают дома без лечения. Тем не менее, человеку следует позвонить в службу экстренной помощи, если он испытывает что-либо из следующего:

    • затрудненное дыхание или одышка при ходьбе или легкой активности
    • постоянная боль или давление в груди
    • новая путаница
    • голубоватый оттенок губ или лица у людей со светлой кожей или серый и беловатый оттенок у людей с более темной кожей

    CDC рекомендует обратиться за медицинской помощью, если:

    • симптомы простуды сохраняются более 10 дней
    • симптомы простуды тяжелые или необычные
    • ребенок в возрасте до 3 месяцев заболевает, у него жар или вялость
    • был потенциальный контакт с кем-то с COVID-19

    Сходство с гриппом

    Симптомы гриппа могут быть похожи на симптомы обычной простуды, которые могут включать:

    • головную боль
    • боли в теле гриппом в течение 3–7 дней, хотя кашель может продолжаться более 2 недель. Тем не менее, некоторые люди подвержены риску развития осложнений из-за этого заболевания. Позвоните врачу, если человек с симптомами:
      • до 5 лет
      • 65 лет и старше
      • беременные
      • люди с сопутствующими заболеваниями

      Вот некоторые вопросы, которые люди часто задают о средствах от простуды.

      Как быстро избавиться от простуды?

      Не существует надежного способа избавиться от простуды, но пребывание дома, отдых и обильное питье могут помочь человеку быстрее почувствовать себя лучше. Есть также некоторые свидетельства того, что витамин С может немного уменьшить продолжительность и тяжесть простуды.

      Какие лекарства не действуют при простуде?

      Антибиотики не лечат простуду, потому что они лечат бактерии, а простуда — это вирус. NHICC также говорит, что недостаточно доказательств того, что эхинацея или пробиотики могут помочь. Они также предупреждают, что у некоторых людей эхинацея может вызвать аллергическую реакцию, а длительное использование пробиотиков может иметь побочные эффекты.

      Как узнать, что у меня простуда или COVID-19?

      Лучше всего пройти тест, так как симптомы могут быть схожими. Лихорадка более вероятна при COVID-19чем при простуде, но не у всех с COVID-19 повышена температура, а у некоторых при простуде повышена температура. Читайте здесь о симптомах простуды и COVID-19.

      Простуда неизлечима. Однако люди могут предпринять шаги, чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность болезни. К ним относятся обильное питье и отдых, здоровое питание и прием безрецептурных лекарств и пищевых добавок.

      Простуда обычно проходит сама по себе. Если кто-то по-прежнему чувствует себя плохо через 10 дней или у него серьезные симптомы, ему следует обратиться к врачу.

      Некоторые симптомы простуды похожи на симптомы других вирусных инфекций, таких как грипп и COVID-19. Врач может оценить, есть ли у человека COVID-19, и посоветовать, что делать дальше.

      Простуда — канал для улучшения здоровья

      Резюме

      Прочитать полный информационный бюллетень
      • Простуда неизлечима, но ее симптомы можно облегчить.
      • Большинство людей выздоравливают примерно через неделю.
      • Не используйте лекарства, такие как антибиотики или микстуры от кашля.

      Что такое простуда?

      Простуда (или инфекции верхних дыхательных путей) является наиболее частой причиной заболеваний у детей и взрослых. Большинство простудных заболеваний вызывается вирусом. Существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому невозможно сделать прививку от простуды.

      Что вызывает простуду?

      Простуда чаще встречается в зимние месяцы. Холодная погода сама по себе не увеличивает вероятность простуды. В это время года люди находятся в более тесном контакте друг с другом, потому что они остаются в помещении, и поэтому больше шансов заразить друг друга. Вирусы, вызывающие простуду, распространяются при чихании, кашле и контакте с руками.

      Симптомы простуды

      Симптомы простуды включают различные комбинации:

      • A Сьючим или жидким носом
      • SNEEZING
      • SORE HILL
      • COUGH
      • HEADACH лихорадка (иногда)
      • потеря аппетита и, иногда, тошнота и рвота.

      Фактические симптомы будут варьироваться от человека к человеку и от болезни к болезни. Обычно симптомы длятся от нескольких дней до недели и более, и вы полностью выздоравливаете без каких-либо постоянных проблем.

      Лекарства нет, но симптомы можно облегчить.

      Простуда не лечится. Не существует специального лечения, которое заставит простуду пройти быстрее.

      Симптомы можно облегчить несколькими способами:

      • Парацетамол можно давать в соответствующих дозах при наличии лихорадки.
      • Пейте много жидкости.
      • Назальные капли или спрей облегчат заложенность носа.
      • Леденцы от горла.

      Дети с простудой не нуждаются в постельном режиме

      Нет необходимости в постельном режиме, если ваш ребенок простужен – пусть ребенок сам решает, в каких мероприятиях он хочет участвовать. Хотя маловероятно, что дети будут голодны, убедитесь, что они пьют много жидкости. Аппетит вернется, когда ребенок начнет чувствовать себя лучше.

      Не принимайте лекарства

      Эти виды лечения не необходимы, и их следует избегать:

      • Антибиотики – простуда вызывается вирусом, и антибиотики не помогут, хотя их часто назначают.
      • Лекарства от кашля – бесполезны. Кашель вызывается раздражением трахеи (дыхательного горла) или избытком слизи, и лекарства от кашля не действуют ни на один из этих симптомов.
      • Лекарства и таблетки от простуды – препараты, которые можно купить без рецепта в аптеке, обычно бесполезны, и их следует избегать.
      • Аспирин – , а не давайте детям аспирин, так как это может привести к серьезному острому заболеванию, называемому синдромом Рея.

      Когда обратиться к врачу

      Практически все инфекции верхних дыхательных путей проходят без специального лечения. Обратитесь к врачу, если вы или ваш ребенок:

      • отказываетесь пить жидкости
      • часто рвет
      • жалуется на сильную головную боль
      • бледность и сонливость
      • не показывает улучшения в течение 48 часов
      • показывает какие-либо другие признаки, которые вас беспокоят.

      Профилактика простуды

      Трудно избежать инфекций верхних дыхательных путей. Нет смысла принимать витамины, ошибочно полагая, что это повысит резистентность.

      Есть несколько способов предотвратить простуду.

      Мойте руки

      • Регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.
      • Мойте руки по возвращении домой, в гости к другим людям, на мероприятия или на работу.
      • Мойте руки после сморкания, кашля, чихания или использования туалета.

      Не кашляйте и не чихайте в руки

      • Прикройте нос или рот салфеткой, затем выбросьте ее и вымойте руки.
      • Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в локоть или верхнюю часть рукава.
      • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.

      Другие советы включают в себя:

      • Не делитесь бутылками с напитками, стаканами, посудой или столовыми приборами, кроме как с людьми, с которыми вы живете.
      • Держитесь на расстоянии — держитесь на расстоянии 1,5 метра от людей, где это возможно.
      • Не ходите на работу, в детский сад или в школу, если вы больны.

      Посмотрите это видео о гигиене рук.

      COVID-19

      Симптомы простуды могут быть похожи на симптомы COVID-19.

      Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, даже в легкой форме, вам следует обратиться за советом и немедленно пройти обследование.

      Для получения дополнительной консультации звоните на круглосуточную горячую линию по коронавирусу 1800 675 398 или обратитесь к своему терапевту.

      Симптомы, на которые следует обратить внимание:

      • потеря или изменение обоняния или вкуса
      • лихорадка
      • озноб или потливость
      • кашель
      • боль в горле
      • насморк 90.