Как переложить ребенка в свою кровать?

На последних этапах беременности все родители обустраивают детскую зону. Как правило приобретают коляску, пеленальный столик с комодом и кроватку. Ведь безусловно, ребенку нужно иметь собственное место для сна. 

После рождения малыша многие мамы постепенно приобретают привычку спать вместе с ребенком, перекладывая его во взрослую кровать. Желание спать с ребенком может быть вызвано множеством причин и оправданий. К примеру, маме после родов тяжело физически вставать ночью и подходить к кроватке малыша, а удобнее кормить в своей. А бывает, что ребенок с самого рождения засыпает только рядом с мамой, ощущая ее тепло. Также могут быть случаи, когда малыш при рождении получил некоторую травму и мама, пытаясь компенсировать недуг своей заботой, перекладывает малыша к себе.

В педиатрии и психологии существует огромное количество взглядов на допустимость или запрет совместного сна. Мы рассмотрим психоаналитический взгляд на эту проблему.  

Малыш, появившись на свет, уже имеет свои черты характера и свое «Я», поэтому не стоит думать, что это чистый лист бумаги, который легко приучить к тому или иному действию. 

Прежде всего нужно понять и принять то, что комфортно ребенку, и не решать свои сложности с ночными подъемами путем совместного сна. Ребенок должен с первого дня спать в отдельной кроватке, в своей. Она, естественно, должна находится в родительской спальне или в зоне видимости мамы. Кровать родителей предназначена только для мужа и жены, а для малыша она должна быть запретной. А со временем запрет наложится и на родительскую спальню. И мы даже не говорим о простой безопасности, ведь известны случаи, когда родители во сне травмировали ребенка своими неловкими движениями. 

Если же говорить о ситуациях, когда мама уже спит с грудничком в своей кровати, то и здесь есть свои допустимые этапы. 

Первая стадия, которая обозначается грудным вскармливанием и без того свидетельствует о тесной связи мамы и малыша и поэтому совместный сон на данном этапе встречается в 60% процентах случаев. Но ближе к 1,5 годам, когда большинство матерей заканчивают грудное вскармливание, у ребенка наступает новый психологический этап — сепарация от мамы, укрепление собственного Эго. На этом этапе уже необходимо строго-настрого перекладывать ребенка в его кроватку, давая ему возможность разорвать «пуповину» с мамой и начать развиваться отдельно, испытывать собственные чувства. Ребенок, находящийся в тесной диаде с матерью даже в возрасте 2-3 лет не способен полноценно развиваться, его психика находится на стадии грудничка из-за такой тесной привязанности. Прежде всего страдает речь и самоконтроль. Ребенок не может контролировать собственные физические импульсы, его поведение огорчает родителей и близких. И порой, обратившись к детскому психологу, для решения сложной задачи с «неуправляемым» ребенком, бывает достаточно просто отселить малыша в отдельную кровать, а после 2-х лет — и в отдельную комнату. Обратите внимание на то, что комфорт зоны для ребенка играет важную роль. Местоположение кроватки, ее удобство, мягкость постельного белья и тд — всё это определяет комфорт для новорожденного. Попытайтесь максимально подобрать для малыша всё самое удобное, что приятно его телу. 

Желательно приобретать не люльки для сна, которые в 6 месяцев становятся тесными и ребенка нужно заново приучать спать уже в детской кроватке. Наилучшим выбором является детская кроватка, в которой достаточно места для переворачивания, вытягивания ручек и ножек, а иногда даже должно хватать места и для плюшевого друга, который будет оберегать сон малыша. 

Те же семьи, которые не видят в совместном сне ничего плохого, и позволяют спать ребенку вместе с ними в возрасте 4-х, 5-ти и даже 6-ти лет, сталкиваются с регрессивными проявлениями поведения ребенка: ночными энурезами, дефектами в развитии речи, трудностями в самостоятельной деятельности ребенка и т.д.

Одним словом, до тех пор, пока ребенок будет спать с родителями, его психологическое и умственное развитие будет соответствовать возрасту 1,5 лет. Для того, чтобы разрешить проблему совместного сна и приучить ребенка спать одному зачастую необходима помощь детского психолога и некоторый период времени для достижения этой цели. В основном, если степень сложности ситуации позволяет, рекомендуют перекладывать ребенка сразу. Это будет критический момент, слезы, страхи темноты и тд, но родитель должен найти в себе максимальное количество сил, сидеть с малышом у его кровати, пока тот не уснет, и ночью вставать столько раз, сколько это нужно ребенку, не перенося в свою кровать, а укладывая его в детской кроватке. Для адаптации детям часто нужно найти так называемый переходный объект, который восполнит им материнское тепло. Это может быть плед, которым он укрывается с первых дней, или мягкая игрушка, а иногда это может быть любой, самый непредсказуемый предмет. Только помните, переходный объект ребенок должен выбрать сам —  не пытайтесь вложить ему в руку игрушку, которая на ваш взгляд милая и пушистая. Для него она должна быть ценной и наполнена теплом матери. 

Сон в своей кроватке — залог психического здоровья ребенка! 

Автор: Анжелика Ливчина, детский психоаналитик, психолог детского сада «Талантвилль»

Для мам, которые перекладывают ребенка на отдельную кровать, может быть комфортным размещение на выдвижной кровати FLOYD PAIDI, которая поднимается на уровень кушетки для ребенка.

Прочтите нашу статью «Как выбрать кровать?», чтобы сделать правильный выбор среди моря вариантов. Уделите особое внимание материалу (оптимальный вариант для детской мебели – массив дерева) и возможности трансформации – в этом случае Ваш ребенок сможет пользоваться кроватью на протяжении всего детства, не только своего, но и братьев и сестер. Наш выбор — это мебель немецких марок в современном стиле «Paidi» или «De Breuyn», а также российских коллекций «La Banana» (отличается большим ассортиментом игровых и спортивных дополнений), «Артим» и «Cleveroom» — мебель во французском и итальянском стиле. Эта детская мебель полностью сделана из дерева и дополнена большим количеством деталей, которые позволяют сделать любую детскую комнату неповторимой.

Как переложить спящего ребенка? | Консультации и курсы по детскому сну от крупнейшего центра

Мало усыпить малыша на руках, нужно еще понять, как переложить ребенка, чтобы он не проснулся. Очень многие настолько боятся этой задачи, что предпочитают ходить/сидеть/стоять весь сон со своими 10/12/14 килограммами радости на руках.

Но научиться можно и нужно для спокойного сна малыша (и для себя, любимой)!

Как переложить ребенка чтобы он не проснулся?

Есть несколько лайфхаков, которые могут помочь вам хоть как-то увеличить шансы на успех и выпитый чай двумя руками (знакомо?).

1. При укачивании на руках возьмите плотную пеленку, одеяльце, матрас-гнездышко или аналогичные поверхности, которые могут плавно перейти с ребенком с рук в кроватку. Это даст возможность устранить большой перепад в тактильном контакте ребёнка в момент отрыва от рук мамы. Тепло вашего тела некоторое время будет передавать одеяло/кокон.

2. Через сколько перекладывать спящего ребенка? Если крохе менее 4 месяцев (да и для малышей постарше работает хорошо, главное, пробуйте перекладывать и наблюдайте за своим малышом), то попробуйте переложить ребенка в кроватку примерно через 20 минут с момента засыпания в фазу медленного сна. А как узнать ее, эту фазу? Ребенок максимально расслаблен, дыхание ровное, глаза под веками не двигаются или двигаются ооочень медленно.

3. Перекладывайте ребенка оооочень медленно.

• подойдите к кроватке,
• наклонитесь вместе с малышом,
• положите руки с малышом на матрасик, выждите немного,
• медленно поочередно освобождайте свои руки.

Главное, делайте все плавно и без резких движений, чтобы малыш не испытал изменения в тактильных ощущениях.

Можно рядом положить игрушку-комфортер (подробнее в статье «Сонная игрушка»), который пару дней провел под вашей футболкой (периодически нужно носить под футболкой, чтоб ваш запах не выветрился полностью. Или футболку (стирать категорически запрещено, чтоб остался ваш запах.) Одна моя клиентка клала свои ношенные футболки сначала малышу в кровать, а потом только в стирку. НО! Важно соблюдать безопасность, все мелкие детали нужно отпороть.

4. Лайфхак всех времен и народов — не надо перекладывать малыша, отползайте сами!!! При возможности, укладывайте его сразу в кроватке или в приставной кровати, а когда он заснет, отползайте сами.

Если младенец засыпает у груди (что делать, если ваш малыш на ГВ, в статье «Сон и грудное вскармливание.Засыпает на груди перед ночным сном (Часть 2)»), как переложить ребенка после кормления? Чтобы не отлежать бока на кровати, используйте подушки для беременных, когда отползете малыш останется рядом с теплой подушкой (опять напоминаю о безопасности: повторное вдыхание выдыхаемого воздуха может привести к риску СВДС, поэтому не надо подушку класть у лица малыша).

5. Чтобы перекладывание было с каждым разом успешнее, вам надо настраивать «Паспорт сна», потому что достаточно нагруженный, достаточно расслабленный малыш, который отбодрствовал подходящее именно ему время бодрствования, будет спать крепче и переложить его будет легче (читайте, применяйте и получайте результат!).

ВАЖНО: после 6-7 месяцев при укачивании малыша на руках будет нарушаться качество сна.

Большинство детей спят беспокойно, выгибаются, отталкиваются. Кроме того, сон в процессе движения препятствует наступлению фазы глубокого дельта-сна, что формирует устойчивую ассоциацию на засыпание (подробнее в статье «Ассоциации на засыпание»). При переходе между фазами малышу будут требоваться те же условия, что при засыпании.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Подробнее о том, что такое игрушку-комфортер, читайте в статье: «Игрушка для сна». Какие еще лайфхаки помогают маме, в статьях: «Мамины помощники» и «Лайфхаки для мамы.Список mast have».

А как вы справляетесь с этой задачей? Каким лайфхаком пользуетесь вы? Есть время на себя или пьёте чай одной рукой? Делитесь в комментариях ниже. 

Как уложить новорожденного спать в кроватке всю ночь

Часто задаваемые вопросы

Когда мой ребенок должен начать спать в кроватке?

Это распространенный вопрос, но на него нет прямого ответа. Это в значительной степени будет зависеть от того, сколько лет вашему ребенку, а также от того, насколько вам удобно, когда он спит отдельно.

Правда в том, что родителям тяжело первые несколько ночей, даже если ребенок хорошо спит и его не беспокоят резкие перемены. Было бы неплохо поставить его или ее кроватку в вашей комнате на первые несколько недель. Это поможет вам привыкнуть к дыханию младенца, сигналам голода и режиму сна.

Этот период обычно занимает около года. Имейте в виду, что есть определенные исследования, которые показывают, что дети имеют значительно меньший риск развития СВДС, когда они спят на жестком матрасе кроватки на спине в одной комнате с родителями.

Однако некоторым родителям удобно переносить кроватку в отдельную спальню только через несколько месяцев. Это также может быть решением, если режим сна ребенка позволяет и не о чем беспокоиться. Тем не менее, вы должны использовать монитор, чтобы убедиться, что все внимательно наблюдается.

Почему мой ребенок плачет, когда я его кладу?

Правда в том, что есть довольно много различных причин, по которым новорожденный может плакать, как только вы положите его в кроватку. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Одной из причин может быть то, что ваш ребенок просто не привык к этому. Возможно, ваш малыш месяцами спал в вашей постели, и это ему или ей комфортно. Новоиспеченному родителю может быть трудно уложить ребенка, когда он, наконец, заснет, однако вместо того, чтобы научить ребенка спать самостоятельно, вы можете увековечить проблему.

Их новая среда, независимо от того, находится ли кроватка в той же комнате или нет, может показаться стрессовой, потому что они к ней не привыкли.

Другим может быть кислотный рефлюкс или пищевая аллергия. По оценкам, более половины детей в той или иной степени испытывают кислотный рефлюкс, что может быть неприятным ощущением, особенно при укладывании на ночь. Теперь важно отметить, что это не всегда проблема, но у некоторых детей есть определенные пищевые аллергии, которые фактически могут сделать практически невозможным проводить время на спине.

Если вы попытаетесь уложить ребенка спать в кроватке, и он или она начнет испытывать хроническую изжогу, это определенно приведет к тому, что он будет много плакать. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что у вашего ребенка есть какие-либо из этих проблем.

Преодолеть эти проблемы может быть сложно, но возможно.

Почему мой новорожденный спит только на руках?

Самый простой ответ на этот вопрос: ваш ребенок к нему привык. Но это не единственное, что нужно учитывать — вы также привыкли к этому. Многим родителям было бы неудобно, если бы их дети засыпали где угодно, кроме как на руках.

Если спать у вас на руках — это привычка, ребенку может быть трудно заснуть или заснуть самостоятельно (в конце концов, вы лучший друг для ласки). Нет ничего плохого в том, чтобы обнимать вашего новорожденного — вы действительно не можете их испортить, — но для того, чтобы вы получили необходимый отдых, вам могут понадобиться свободные руки.

Вы можете начать с малого, укладывая ребенка в кроватку, когда он очень сонный, но еще не спит, на один дневной сон. Чем больше вы будете это делать, тем больше они привыкнут засыпать и спать в своем собственном пространстве. В то время как детей старшего возраста можно приучать ко сну, новорожденных нельзя, поэтому, если вашему ребенку кажется, что он в беде, не бойтесь его успокоить.

Подробнее: Безопасно ли спать с ребенком на груди?

Безопасно ли прекращать совместный сон?

С точки зрения безопасности вам не о чем беспокоиться. Самая важная вещь, которую вы должны учитывать, если хотите, чтобы ваш новорожденный начал спать самостоятельно, — это то, насколько комфортно ему и вам. Если вы решите прекратить совместный сон, это может быть эмоционально эмоционально для вас обоих, поэтому, если вы решили, что это лучше для вашей семьи, не бойтесь начинать медленно.

Если вы делите кровать, перенесите детскую кроватку в свою комнату рядом с кроватью и положите ее туда. Как только он или она привыкнет к этой обстановке для сна, вы можете медленно знакомить его с новым миром, который будет отдельной спальней, когда вы будете готовы.

Радионяня поможет вам немного расслабиться после переезда. Вы сможете проверить их и быть в курсе того, что происходит, когда захотите.

Хотите узнать больше? Прочтите наше руководство по безопасному совместному сну здесь.

Советы о том, как перевести ребенка спать в кроватку

Почувствуйте себя «мамой»

Чтобы малыш быстро привык к кроватке и перешел от совместного сна, вы можете их новая среда максимально близка к той, к которой они привыкли. Особенность младенцев в том, что они воспринимают окружающий мир очень чувственно. Поэтому, если вам удастся воспроизвести тепло, уют и звуки, которые слышит ваш ребенок во время сна с вами, противодействия должно быть меньше.

Не кладите подушку, одеяло или пледы в кроватку с новорожденным ребенком, так как это увеличивает риск удушья. Спальные мешки и пеленки творят чудеса, удерживая эти маленькие ручки, как будто их держат. Звуковые машины могут создать у ребенка иллюзию того, что они находятся рядом с вашим телом.

Если малыш все еще протестует, постойте несколько минут и положите руку ему на грудь, чтобы успокоить. Пустышки также могут удовлетворить их потребность в комфорте.

Узнайте больше: Как обезопасить спящего ребенка

Начните с дневного сна

Легкий переход основан на опыте, к которому ребенок уже привык. Ночи могут быть длинными и тяжелыми, когда вы переутомлены, поэтому было бы неплохо начать практиковаться в дневном сне время от времени, по крайней мере, один раз в день.

Это должно обеспечить более быстрый и плавный переход, потому что ребенок начнет привыкать спать в новой обстановке, пока у вас более ясная голова, а не посреди ночи, когда вы, вероятно, просите сна.

Создайте ритуал перед сном

Как мы упоминали выше, младенцы воспринимают мир сенсорно. Поэтому, если вы хотите, чтобы переход ко сну в кроватке был более легким и более приемлемым, вы должны создать такой распорядок, который ваш ребенок сможет предсказать и к которому привыкнет. Распорядок дня позволяет ему или ей предвосхищать детскую кроватку, даже если ему всего несколько недель!

Убедитесь, что процедура отхода ко сну ребенка проходит весело, без стресса, состоит из нескольких шагов и переходит в режим отхода ко сну. Это не должно быть что-то слишком сумасшедшее. Примером может быть медсестра, ванна, пижама, сказка, сон — все, что лучше всего подходит для вашей семьи.

Включите перекус

Попробуйте включить кормление перед тем, как уложить ребенка спать, но постарайтесь не дать ему заснуть во время этого. Если ребенку больше шести месяцев, вы также можете добавить в еду 1 или 2 столовые ложки хлопьев. Убедитесь, что вы не переусердствуете, потому что переполненный живот, скорее всего, вызовет у них дискомфорт.

Подарите им ванну

Ванна естественным образом поможет вашему малышу уснуть. Если купание вызывает больше стресса, чем расслабления, его не обязательно включать в распорядок перед сном.

Чтобы сделать процедуру более приятной, поместите полотенце в сушилку на несколько минут, прежде чем вынимать его из ванны. Таким образом, они будут теплыми, пока вы будете сушить их, как только они будут чистыми.

Прочтите книгу

Спокойствие вашего голоса может легко усыпить вашего ребенка. Даже если маленькие дети вряд ли поймут, что вы на самом деле читаете, успокаивающие мелодии и ритмы, скорее всего, помогут подготовить их ко сну. Кроме того, по данным Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, чтение детям улучшает словарный запас и речь в более позднем возрасте.

Заключение

Уложить новорожденного спать в кроватке не должно быть сложной задачей, которой боятся многие родители. Эти шаги должны сделать переход к детской кроватке более плавным и простым.

Удостоверьтесь, что все делается постепенно, так, чтобы ребенку и вам было комфортно. И, прежде всего, наслаждайтесь этими объятиями новорожденных, пока можете!

Источники и ссылки:

• Сон и новорожденные – kidshealth.org
• Как уложить ребенка спать всю ночь – babycentre.co.uk
• Мифы и факты о СВДС и безопасном сне младенцев
• Создание безопасной среды для сна вашего ребенка

6 советов по переводу ребенка из люльки в кроватку

Младенцы спят от 12 до 16 часов каждый день. Это два дневных сна и более длительный сон ночью. Из-за того, что они спят, многие родители замечают, что их дети перерастают свои люльки, и задаются вопросом, когда нужно переключить их спать в одной комнате с ними на кроватку в их собственной комнате.

Ответ зависит от вашего ребенка. Прежде чем вы и ваш ребенок сделаете это изменение, необходимо помнить о нескольких этапах.

Основные этапы развития ребенка

Большинство детей начинают спать всю ночь в возрасте от 4 до 6 месяцев. В этом возрасте они могут прожить ночь, не нуждаясь в еде, и вы начинаете наслаждаться продолжительным непрерывным сном. На этом этапе ваш ребенок также быстро растет и может начать перерастать свою люльку.

Не существует инструкции, которая бы точно указывала вам, когда нужно перекладывать ребенка в кроватку, но есть несколько способов определить, готов ли ваш ребенок к переходу:

• Возраст вашего ребенка. Через шесть месяцев большинство родителей говорят, что их ребенок перерастает свою первую кроватку. Некоторые дети растут быстрее, чем другие, и вы можете обнаружить, что их ноги становятся длиннее с каждым днем. В этом возрасте обычно можно переключиться.
• Движения вашего ребенка ночью. Посмотрите, сколько ваш ребенок двигается ночью. Если они меняют положение и переворачиваются, пришло время их переместить. Пространство, которое слишком мало для вашего ребенка, такое как люлька, может быть опасным для предприимчивого спящего, потому что он может задохнуться о края своей маленькой кровати.
• Вес вашего ребенка. На вашей текущей люльке, вероятно, где-то напечатано ограничение по весу, или вы можете посетить веб-сайт производителя, чтобы узнать ограничение по весу. Следуйте инструкциям на люльке, чтобы узнать, безопасно ли для вашего ребенка продолжать спать с его нынешним весом.
• Ваш текущий ночной сон. Как долго вы можете спать, когда ребенок спит рядом с вами? Вы или ваш партнер просыпаетесь каждые несколько часов, когда ребенок суетится? Или вы получаете нужное количество сна, которое вам нужно? Задайте себе эти вопросы, когда будете решать, пора ли перекладывать ребенка в кроватку.

Полегче с собой

Родители часто удивляются собственной реакции, когда дело доходит до смены места сна ребенка. Они привыкли к тому, что их ребенок находится рядом с ними, когда они начинают суетиться, и внесение изменений может быть эмоциональным. Ваш ребенок растет.

Из соображений безопасности рекомендуется спать с ребенком в одной комнате по крайней мере в течение первых 6 месяцев и до его первого дня рождения. Но это не значит, что вы не можете вытащить их из люльки.

Эти советы помогут вам расслабиться и облегчить переход от люльки к кроватке: 

• Уложите ребенка в кроватку. Пусть ваш ребенок поспит в кроватке. Затем позвольте им поиграть в своей новой кроватке. Начните с малого и легкого, и дайте им привыкнуть к кроватке шаг за шагом.
• Поставьте кроватку в своей комнате. Это может облегчить родителям переход. Если вы привыкли к тому, что ваш ребенок находится в вашей спальне, попробуйте сначала установить кроватку в своей комнате, прежде чем переносить ребенка в другую комнату. Если ваша спальня слишком мала, попробуйте установить кровать в детской, чтобы вы могли быть рядом с ребенком, когда он засыпает.
• Позвольте ребенку чувствовать себя в безопасности. Используйте те же простыни в кроватке, что и в люльке. Знакомый запах поможет малышу расслабиться и уснуть. Хорошее пеленание также может помочь вашему ребенку расслабиться, но не делайте этого, если он меняет положение ночью. Это может быть опасно.
• Убедитесь, что кроватка безопасна . Используйте в кроватке жесткий матрас и простыню и не кладите внутрь дополнительные подушки, одеяла или бамперы. Они представляют опасность удушья для вашего ребенка.
• Используйте радионяню. После того, как ваш ребенок заснет в кроватке, вы можете захотеть видеть и слышать его ночью для собственного спокойствия. Существуют также приложения для наблюдения за вашим ребенком. Обычно для их работы требуется два устройства, например планшет и телефон.

Соблюдайте режим. Распорядок очень успокаивает детей, потому что они каждый день узнают, чего ожидать.