Как грудничка приучить к кроватке: Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы и рекомендации.

Содержание

Как приучить ребёнка спать отдельно от родителей

Как приучить ребёнка спать отдельно. Уснувшего переносить в кроватку, даже если… Нужно стоять на своем, чтобы ему было понятно ваше решение…

Содержание

1 Психологические причины отказа
2 Когда отучать ребенка?
3 Несколько простых советов
- 3.1 Совет № 1
- 3.2 Совет № 2
- 3.3 Совет № 3
- 3.4 Совет № 4
- 3.5 Совет № 5
4 Рекомендации Комаровского

В какой-то определенный момент многие мамы и папы задаются вопросом, как приучить ребенка спать отдельно от родителей? Чаще всего с этой проблемой сталкиваются тогда, когда дети растут на грудном вскармливании. Сначала надо разобраться, почему малыш оказывается в родительской постели, а не в своей кроватке.

В совместном сне есть плюсы, но есть и минусы:

Плюсы:

Во-первых, маме так удобнее кормить дитя. Если в течение дня она чаще всего кормит сидя, то вечером или ночью ей удобнее лежа. Как результат, потом она засыпает вместе с крохой.
Во-вторых, новорожденные детки очень чутки. Насосавшись молока, уставшие, они засыпают, но стоит их оторвать от груди или немного шевельнуть, как они просыпаются и начинают плакать. Если же мама кормит грудью у себя на постели, то, покормив, она может спать рядом с ним, не тревожа малыша.
В-третьих, в первые месяцы новорожденные ночью просыпаются до 3-4-х раз, требуя пищи. Поэтому, уставшая за весь день мама просто оставляет чадо рядом с собой, чтобы во сне дать ему грудь по первому требованию.

Минусы:

Когда мама засыпает вместе с малышом, она перестает контролировать процесс. В это время младенец может сильно присосаться к груди и плотно уткнуться носиком. В результате чего задохнуться. Очень часто встречаются случаи гибели крохи из-за этой причины.
Во сне человек практически не контролирует свои действия. Если ребенок спит между родителями, его может придавить один из них, или случайно накрыть одеялом кроху с головой, что может вызвать кислородное голодание.
Если кроха спит с краю, резко шевельнувшись, он может упасть на пол.
Став немного взрослее, чадо станет препятствием в личной жизни его родителей, постоянно находясь ночью в их постели.

Психологические причины отказа

Если рассматривать с психологической точки зрения, малыш не хочет спать раздельно, потому что у него уже установилась прочная эмоциональная связь с мамой. Он чувствует себя в безопасности, спит более спокойно. Нужно раньше начинать учить ребенка засыпать отдельно. В период раннего детства с 9 месяцев до 2,5 лет у него формируется психо-эмоциональная сфера.

Тематический материал:

Каким образом успокоить малыша если он плачет
Воспитание ребенка до года по месяцам

Кроха начинает подразделять людей на своих и чужих. Формируется привязанность к тем, кто постоянно находится с ним рядом. Увидев постороннего человека, крошка может внезапно жалобно заплакать, его сложно бывает унять. В этом возрасте чадо очень сильно привязывается к маме, если она отлучается на некоторое время, он очень резко реагируют на ее отсутствие.

Но это вовсе не значит, что малыш должен постоянно спать вместе с ней.

Когда отучать ребенка?

Чтобы предотвратить проблему, лучше с грудного возраста начинать малыша приучать спать в отдельной кровати. Как только сон крохи станет крепким, обычно к 4-м месяцам, после кормления, уснувшего, его нужно переносить в кроватку, даже если это ночное кормление. Чем раньше начать отправлять кроху спать в своей постельке, тем будет лучше.

Если родители решили отвадить чадо спать вместе с собой, то нужно учитывать некоторые факты. Не рекомендуется отучать малое дитя от родительской постели, если:

Малыш болеет или переболел. В этот момент организм крохи ослаблен, настроение подавленное, а если его еще и отлучить от мамы, это не пойдет ему на пользу.
Если у него режутся зубки. Крохе в этот период жизни нужно мамино тепло и забота, поэтому если он уткнется носиком в мамину грудь, ему легче будет перенести появление зубок.
Если чадо приучается к горшку. Для него этот процесс является одним из сложных и нервных, поэтому пусть некоторое время еще поспит с родителями.
Если кроха пошел в детский садик, или семья переехала в новую квартиру, временно живете не дома, не нужно начинать перекладывать его сразу в собственную кроватку. В детском возрасте перемена обстановки, встреча с незнакомыми людьми, чужие запахи чаще всего негативно сказываются на его психике, поэтому не рекомендуется засыпать с дитя раздельно в такие моменты.
Немаловажный факт для малыша, полнолуние и ветреная погода. В полнолуние даже взрослым бывает сложно заснуть, а что говорить о маленьком человечке. Его тоже настигает бессонница. В ветреную погоду может болеть животик. В такие дни лучше оставаться с мамой.

Несколько простых советов

Если рано привить навык спать отдельно от родителей не получилось, можно начать с 1,5 или 2 лет. Сколько семей, столько и хитростей отучения малыша спать с мамой и папой. В любом случае, этот процесс не должен стать причиной стрессовых ситуаций в семье.

Желательно подготавливаться к этому заранее. Например, завести традицию после умывания перед сном попить теплого молока, полежать и послушать сказку, которую читает мама, послушать колыбельную песенку. Обязательно тон общения должен быть спокойным, тихим. Перед сном всегда проветривать комнату, так как свежий воздух способствует лучшему засыпанию.

Совет № 1

Место, где спит ваш кроха, должно нравиться ему. Повесьте в кроватку бортики спокойной розовой или голубой расцветки, купите ему игрушку, с которой бы он мог засыпать. Она должна быть мягкой, небольшой и уютной. Рядом повесьте с тусклым светом ночник.

Совет № 2

Выберете день, когда вы решите отучать малыша спать с родителями. Начните с дневного сна. Пусть он засыпает с вами, возьмите его ручку в свою ладонь, погладьте и покажите, что вы тоже спите. Как только кроха заснул, перенесите его в свою кроватку. Чтобы, пробудившись, малыш не испугался одиночества, желательно несколько дней наблюдать за ним и ждать, когда он проснется, чтобы, открыв глазки, он вас увидел.

Совет № 3

Никогда не пугайте детей бабайками. Не угрожайте словами: «Если будешь себя нехорошо вести, положу в кровать». Иначе отдельная кроватка будет ассоциироваться у него с чем-то плохим.

Совет № 4

Придвиньте кроватку малыша к вашей. Лягте на одном уровне с ребенком, пусть он вас видит через прутья, дайте ему свою руку, рассказывайте сказку. Чувствуя материнское тепло и присутствие, малое дитя не будет бояться спать в кроватке один.

Совет № 5

Почаще говорите своему карапузу, что он уже взрослый, что у него есть своя кружка, ложка, зубная щетка и своя кроватка. Дети любят быть самостоятельными, поэтому от таких слов они будут с удовольствием ложиться в свою постельку.

Если с первого раза не удалось приучить ребенка спать раздельно, не нужно отчаиваться, кричать на него, доводить до слез. Надо набраться терпения. Пусть некоторое время он засыпает с родителями, а потом переносить на свое место.

Ребенок спит только в коляске. Как отучить ребенка спать в коляске и приучить к кроватке? – Маме на заметку

Воспитание детей, Здоровье детей

Итак, по каким-либо причинам и в силу разных обстоятельств, мы имеем ситуацию, когда ребенок, зачастую, уже довольно большой (больше 1 года), засыпает и спит (днем и/или ночью) только в коляске. Как отучить ребенка спать в коляске?

Приводим в качестве вариантов решения проблемы советы и опыт мамочек, столкнувшихся с такой дилеммой (выжимки с форумов и соц.сетей).

Как отучить ребенка спать в коляске?

Пусть малыш бодрствует до тех пор, пока нет утомится так, что сам заснет..где угодно. По нашему опыту и мнению, многим, особенно легко возбудимым и активным детям, этот вариант не очень подходит, потому как могут они не спать очень долго.
Как только малыш крепко заснет, попытайтесь переложить его в кроватку. Положите под бочок подушечку, чтобы места было поменьше, как в коляске. Коляску пока далеко не убирайте, пусть стоит наготове, если вдруг малышу не понравится переезд.
Начать приучать кроху к кроватке. Можно попробовать класть малыша в кроватку не на долго. Если плачет то не вытаскивать сразу. Перетерпеть. Потом увеличивать время нахождения. Если хочет спать, качать в ней посильнее. Положить туда любимые игрушки. Начать укладывать в кроватку хотя бы днем.

Многим малышам нравятся кроватки с маятником, нравится качаться и засыпать под мамины или папины сказки.
Чтобы малыш не просыпался во время перекладывания из коляски в кроватку, нужно его класть в уже теплую кроватку (можно отутюжить или погреть на батарее пеленку) и на теплом белье, на котором он уже спит в коляске, перекладывать в кроватку, головой на теплую пеленку.
При укачивании в коляске введите дополнительный предмет или воздействие с которым будете укачивать (например песня, поглаживание, игрушка, подушка или что угодно, смотрите по ребенку) пусть недельку-другую, это индивидуально, привыкнет к этому предмету, а потом уже приучайте ребенка спать в кровате с ним.
Заменить коляску большим грузовиком (посадите в кузов и катайте). Включите фильм и поехали: туда-сюда. когда начнет засыпать, перекладывайте в кроватку.
Ложитесь рядом в кровать (в свою) и просто лежите вместе с малышом, притворяйтесь, что засыпаете. Будет вертеться, беситься рядом с вами, но в конце концов заснет. Опять же по нашему наблюдению, это зависит от самого ребенка и от его возраста. Некоторые детки сначала “поддаются такому укладыванию”, а потом просто начинают хныкать, сзелать с кровати и тащить вас за собой играть дальше.

Итак, советов на тему того, как отучить ребенка спать в коляске вроде много, но не факт, что они подойдут именно для вашего малыша.. Но именно поэтому заканчиваем эту статью на позитивной ноте. Помните, главное, что ребенок спит! И не важно где – в коляске или в кроватке, лишь бы спал! Всему свое время! Ведь вы же врят ли знаете хотя бы одного человека сознательного возраста, который так и не смог отучиться от привычки спать в коляске;)? Вот и мы не знаем=)!

(Visited 717 times, 1 visits today)

Мы Вконтакте

Пробные методы, советы по переходу, дневной сон

Утомляет ли вас привычка сна вашего малыша? Многие родители были на вашем месте и точно знают, что вы чувствуете. Не переживайте, это тоже пройдет. Но вопрос на миллион долларов: когда?

Даже если ваш ребенок «хорошо» спал в младенчестве, вы можете обнаружить, что, когда он станет малышом, сон — это последнее, о чем он думает. Хотя нет простого объяснения этому изменению, есть несколько способов помочь вашему малышу полюбить сон.

Представьте, как легко было бы приучать ко сну, если бы один универсальный метод работал для каждого ребенка. Но, конечно, мы живем не в идеальном мире. И, как и в любом другом аспекте воспитания, ни один метод не подходит для каждого ребенка.

Так что, если вы хотите, чтобы ваш малыш спал, вам, возможно, придется поэкспериментировать с разными методами, пока вы не найдете тот, который работает для вашего ребенка и вашей семьи.

Метод затухания

Если ваш ребенок привык к тому, что его держат на руках или укачивают, вы можете рассмотреть метод затухания, аналогичный методу приучения ко сну с поднятием и опусканием, который лучше всего подходит для младенцев.

Переход от спящего на коленях к спящему в постели может быть серьезным переходом, поэтому отказ от ночных объятий вашего ребенка, которые он использует, чтобы заснуть, может быть больше, чем он может вынести.

Метод затухания, который мы описываем ниже (есть несколько вариантов), дает вашему ребенку необходимые объятия и объятия, позволяя ему постепенно привыкнуть к засыпанию самостоятельно.

Положите ребенка в кроватку или кроватку, пока он бодрствует, но сонный, и выйдите из комнаты, закрыв за собой дверь. Если ваш малыш суетится, не возвращайтесь сразу же в комнату. Подождите около пяти минут и входите, только если плач продолжается.

Если вам нужно снова войти, успокойте малыша, потирая ему спинку, пока он не успокоится, а затем выйдите из комнаты.

Если ваш малыш снова заплачет, повторите процедуру. Продолжайте этот метод, пока ваш ребенок не заснет.

Если ваш малыш уже спит в кроватке, и вы заходите в комнату, чтобы найти его в постели, вам нужно взять его на руки, чтобы уложить обратно. утешение, в котором они нуждаются, но закончите успокаивать их, пока они лежат в своей постели. Затем сделайте изящный выход.

Это может продолжаться несколько ночей, но не сдавайтесь. Метод затухания учит вашего малыша, как успокаивать себя, и в конечном итоге он заснет практически без суеты.

Метод «Выплакаться»

Метод «Выплакаться» по понятным причинам не нравится некоторым родителям. Серьезно, кто хочет слышать, как их ребенок кричит и плачет в течение часа или дольше?

Это отличная альтернатива методу затухания, который может не сработать для решительного ребенка. Прийти в комнату вашего ребенка, чтобы обнять его и подбодрить, может быть все внимание, которое ему нужно, чтобы суетиться всю ночь. Потому что, в конце концов, они знают, что вы будете продолжать приходить в комнату.

При использовании метода «Выкрикнуть» вы не входите в комнату повторно, как бы они ни плакали. Вместо этого вы только просунетесь в дверной проем, чтобы сказать: «Все в порядке, я люблю тебя».

Некоторые варианты этого метода включают возвращение через определенные промежутки времени или постепенное увеличение времени между уходом и возвращением, чтобы успокоить ребенка.

Невозможно приукрасить, как тяжело будет слышать их плач, но, вероятно, это сработает быстрее, чем метод затухания. Правда в том, что самые устойчивые ко сну малыши могут плакать или кричать часами. Но для этого подхода к работе вы не можете уступать, иначе они узнают, что плакать дольше и сильнее — это способ получить то, что они хотят.

Метод ночевки

Вам нужно перевести малыша с вашей кровати в его собственную кроватку? Один из подходов — уложить ребенка в его собственную кроватку, а затем провести несколько ночей в его комнате на надувном матрасе.

Когда ваш малыш удобно устроится в своей кровати, сядьте на стул рядом с его кроватью, а затем покиньте комнату, как только он заснет. Посидите в кресле пару ночей, а на третью ночь уложите ребенка спать и выйдите из комнаты.

Если ваш ребенок капризничает, подождите пять минут, чтобы посмотреть, заснет ли он, прежде чем просунуть голову в комнату и подбодрить (заимствование элементов методов угасания и крика).

Возможно, вы были бы рады перевести своего малыша в большую детскую кровать, но так ли это?

По правде говоря, для этого перехода не существует магического числа. Это действительно зависит от вашего ребенка, но это может произойти в возрасте от 1 1/2 до 3 1/2 лет.

Признаки того, что пришло время, включают в себя то, что ваш ребенок учится вылезать из своей кроватки, или ваш малыш полностью приучен к горшку и ему нужен доступ в ванную.

Просто знайте, что есть шанс, что ваш ребенок не будет спать всю ночь. Они могут проникнуть в вашу комнату, нарушить ваш сон или затеять бог знает какие шалости в доме.

Вот несколько советов, которые облегчат вам обоим переход:

Сохраняйте привычную, комфортную обстановку. Поставьте детскую кроватку на то же место, что и кроватку, и боритесь с желанием перекрасить комнату.
Не перегружайте ребенка сразу большим количеством мелочей. Если ваш ребенок приучен к горшку, идет в дошкольное учреждение или ожидает появления нового брата или сестры, отложите переход и дайте ему пройти по одному этапу за раз.
Используйте положительное подкрепление. Чтобы не путать со взяточничеством, вы можете настроить систему поощрений, чтобы поощрять вашего малыша оставаться в своей кроватке. Наградой может быть дешевая игрушка, наклейки или даже печенье.

Имейте в виду, что когда ваш ребенок находится в детской кроватке, он может находиться в своей комнате или в остальной части вашего дома без присмотра. Имея это в виду, рекомендуется перепроверить защиту от детей.

Например, если вы откладывали запирание книжных полок, комодов и других вещей, на которые у вашего ребенка может возникнуть искушение залезть, сейчас самое подходящее время, чтобы переместить эти задачи в свой список дел.

Ваш малыш — человек привычки. И точно так же, как взрослые цепляются за рутину, дети будут делать то же самое. Частью постоянства является наличие предсказуемого ночного распорядка, который начинается примерно за 30–60 минут до сна.

Если вы еще не установили режим отхода ко сну в младенчестве, вот некоторые действия, которые вы, возможно, захотите добавить в режим отхода ко сну вашего малыша прямо сейчас:

Примите ванну на ночь. Теплая вода может успокоить и расслабить вашего малыша, подготовив его разум и тело ко сну.
Приняв ванну, наденьте пижаму и почистите зубы. Если вы приучаете ребенка к горшку или у него закончились подгузники, пусть он тоже сходит в туалет.
Успокойтесь. «После купания» — это не время для игр. Бег может стимулировать вашего малыша, из-за чего ему будет труднее заснуть. Установите период расслабления перед сном без телевизора или электронных устройств. Вместо этого подумайте о совместном сборе пазлов, чтении книг, укладывании кукол или мягких игрушек в кроватку или другом спокойном занятии.
Приглушите свет, чтобы стимулировать выработку мелатонина.
Рассмотрите возможность включения белого шума в фоновом режиме, например, звука сверчков, дождя или водопада, если он поможет вашему ребенку заснуть.
Создайте комфортную среду для сна. Закройте шторы и поддерживайте в комнате комфортную температуру.
Прочтите сказку на ночь, спойте успокаивающую песню или займитесь другим успокаивающим действием перед тем, как уложить малыша.

Самое главное в режиме сна малыша — последовательность и отсутствие чрезмерной стимуляции. Добавляйте только то, что вы реально можете делать каждую ночь, и что может сделать и другой опекун.

Вы знаете, что происходит с малышами, когда они не высыпаются — капризы, истерики, глупости и все, что между ними.

Время сна может сохранить ваш рассудок, но если вашему малышу не нравится ложиться спать ночью, он также может сопротивляться сну днем.

Вышеуказанные методы и процедуры могут работать в любое время дня, но вот несколько дополнительных советов, чтобы перехитрить вашего ребенка:

Запланируйте активную деятельность незадолго до сна. Ваш ребенок так устанет, что потеряет сознание после обеда. Соблюдайте этот распорядок, и послеобеденный сон станет вашей второй натурой.
Запланируйте время сна на одно и то же время каждый день. Опять же, все дело в последовательности и предсказуемом графике. Если ваш малыш спит в течение недели в детском саду или дошкольном учреждении, постарайтесь, чтобы он спал по тому же графику в выходные дни дома.
Запланируйте дневной сон на более раннее время. Если ваш малыш спит поздно днем, он может не спать перед сном.

Как только ваш ребенок начнет спать от 11 до 12 часов ночью (да, возможно ), он может больше не нуждаться в дневном сне. Отказаться от перерыва в середине дня может быть сложно, но наградой может стать более легкий вечерний сон. Вы также можете сместить время сна на тихое время, что позволит вашему малышу и вам перезарядиться.

Все еще не можете уложить малыша спать? Подумайте о возможных причинах сопротивления. В некоторых случаях это может быть так же просто, как поговорить с вашим малышом, чтобы узнать, что у него на уме.

Могут ли они бояться темноты? Если да, то решением может стать освещение в коридоре или использование ночника. Хотя большинство детей в возрасте до 2 лет не имеют языковых навыков, чтобы сформулировать боязнь теней, вы можете попросить своего старшего малыша указать на что-нибудь в комнате, что их беспокоит. Иногда перемещение некоторых предметов в комнате, чтобы избавиться от теней, может помочь устранить ночные страхи.

Также возможно, что вы укладываете малыша спать слишком рано или слишком поздно. Откладывайте время отхода ко сну на 30 минут или час позже, когда они, скорее всего, будут сонливыми. Или, если вы заметите признаки усталости перед их обычным временем сна или если они недавно отказались от сна, рассмотрите возможность переноса времени сна на 30 минут или час раньше.

Иногда родители не могут решить проблемы со сном. Именно тогда вы можете поговорить с педиатром вашего ребенка или обратиться за помощью к консультанту по сну.

Специалист может решить многие проблемы со сном у детей, в том числе:

слишком раннее пробуждение
переход от кроватки к кровати
совместный сон
нарушения сна у детей

Недостаток в том, что консультации недешевы. , и вы можете потратить сотни или тысячи долларов на ночлег и последующий уход.

Если вы хотите обратиться к консультанту по сну, сначала поговорите с педиатром вашего ребенка. Они могут быть в состоянии предложить совет или направление. Также рекомендуется проконсультироваться со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, предлагают ли они льготы для консультантов по детскому сну.

Вы также можете узнать у консультанта по сну, есть ли у него скользящая шкала оплаты или предлагают ли они ряд услуг. Вам может понадобиться только консультация по телефону, которая более доступна, чем ночлег или визит на дом.

Приучиться спать может быть непросто. Некоторые дети будут сопротивляться и закатывать истерику, в то время как другие могут довольно быстро адаптироваться. Невозможно узнать, на каком конце спектра окажется ваш ребенок, пока вы не начнете. Хитрость заключается в постоянстве и, конечно же, в том, чтобы придерживаться метода более одной ночи.

5 лучших методов приучения ребенка ко сну, которые стоит попробовать в 2020 году

Нет двух одинаковых детей. Даже в раннем возрасте у младенцев есть определенные черты и предпочтения. Вот почему у детских товаров так много вариантов! Просто подумайте об этом. Помните, как вы перебирали все типы подгузников, пустышек, пеленок и переносок, когда составляли реестр? Производители детских товаров знали, что не каждый продукт подойдет каждому ребенку.

То же самое можно сказать и об обучении ребенка сну. У всех младенцев есть свои уникальные предпочтения, черты и модели сна. Вот почему врачи и эксперты по сну разработали множество методов обучения ребенка сну. То, что работает для одного ребенка, может не работать для другого.

Возвращаясь к товарам для детей, есть классические стандарты, такие как белые салфетки для отрыжки. И есть новые и улучшенные продукты, которые лучше, чем их предшественники, такие как сумки для подгузников.

То же самое с методами обучения ребенка сну. Некоторые методы приучения ребенка ко сну проверены временем. Другие были просто причудой и теперь устарели. И новые методы доказывают свою эффективность. Так что же попробовать в 2020 году?

Мы подобрали для вас 5 лучших методов приучения ребенка ко сну, которые можно попробовать в 2020 году. Если вы родили ребенка в этом году, скорее всего, вы будете пытаться приучить своего ребенка спать. Оставайтесь актуальными и будьте в курсе того, что есть и что работает. Вот наше краткое изложение лучших методов приучения ребенка ко сну в 2020 году!

1. Фербер – классический метод тренировки сна

Этот метод существует уже давно. Ваша мама, возможно, пробовала это вместе с вами! Когда что-то работает на протяжении веков, это классика, и ее все еще можно применять в 2020 году.

Метод Фербера был разработан доктором Ричардом Фербером. Основная механика этого метода приучения ребенка ко сну выглядит следующим образом.

Укладывайте ребенка в кроватку после ночного распорядка. Оставьте их с их обычными успокаивающими инструментами, такими как музыка или ночные огни. Покинуть комнату. Если ваш малыш начинает суетиться, вернитесь и предложите утешение. Такие вещи, как поглаживание по щеке и успокаивающие слова, хороши. Затем снова покиньте комнату.

Если он снова начнет плакать, повторите ту же процедуру утешения, но увеличьте время между уходом за ним. Итак, в первый раз подождите одну минуту, во второй раз подождите 2 минуты и так далее. Повторяйте это, пока они не заснут.

Этот метод проверки и консоли требует времени. Вы можете обнаружить, что входите и выходите из комнаты вашего ребенка в течение часа. Но со временем это время сократится, и ваш ребенок научится засыпать.

Почему это работает? Этот метод помогает вашему ребенку освоить навыки, необходимые для самоуспокоения, чтобы заснуть или заснуть самостоятельно, но при этом ваш ребенок все еще успокаивается на протяжении всего процесса, потому что вы все еще присутствуете.

2. Метод затухания – Fade It Out (FIO)

Это несколько более новый метод приучения ребенка ко сну, но он работает для многих родителей, поскольку включает в себя то, что они уже делали. FIO включает шаги в ваш распорядок перед сном, но некоторые элементы постепенно исчезают.

Чтобы проиллюстрировать FIO, предположим, что вы укладываете своего ребенка после того, как он полностью заснул у вас на руках во время укачивания. С FIO вы постепенно сокращаете количество времени, которое вы укачиваете, и начинаете укладывать ребенка прямо перед тем, как он полностью заснет.

Если они просыпаются и плачут, подойдите и заберите их, чтобы снова укачать, но со временем сведите к минимуму время, которое вы делаете.

Почему это работает? Метод FIO помогает научить вашего ребенка засыпать самостоятельно, не становясь зависимым от костылей, таких как укачивание или кормление, чтобы заснуть. Постепенно они учатся обходиться без этих костылей и засыпают самостоятельно.

3. Поднятие и опускание – метод тренировки нежного сна

Метод поднятия/опускания работает примерно так, как следует из названия. Вы берете и кладете ребенка, пока он не заснет. Это щадящий метод, потому что вы продолжаете оказывать поддержку и комфорт, пока ваш ребенок учится засыпать самостоятельно.

Целью этого метода приучения ребенка ко сну является обучение ребенка засыпанию после того, как его положили в кроватку. Компонент пикапа для того, чтобы поднять вашего ребенка, когда он становится суетливым после того, как его положили.

Итак, как все это выглядит в действии? Представьте, что вы кладете ребенка в кроватку. Пока они лежат и пытаются заснуть, вы можете их погладить или зашикать. Затем отойдите от кроватки, чтобы минимизировать контакт. Если ваш ребенок начинает плакать, вы можете взять его на руки, пока он не затихнет, а затем положить его.

Со временем вы сведете к минимуму контакт, перестанете брать их на руки и будете тереть им спину или шикать.

Почему это работает? Это способ без чувства вины находиться в комнате с ребенком, пока он учится засыпать там, где вы все еще можете взять его на руки, чтобы обеспечить комфорт. Тем не менее, это все еще мягко, потому что вы постепенно уменьшаете комфорт, поскольку ваш ребенок увеличивает свою способность засыпать.

4. Метод со стулом – современный метод Фербера

Этот метод тренировки детского сна похож на классическую технику Фербера с изюминкой. Вместо того, чтобы выходить из комнаты на длительное время, вы садитесь все дальше и дальше от кроватки.

Как это работает? Вы готовите своего ребенка ко сну, следуя одному и тому же распорядку каждую ночь, и сидите в кресле рядом с ним, пока он не заснет. Этот метод требует от вас силы воли, потому что ваш ребенок может хотеть вашего внимания вместо того, чтобы заснуть.

Вы можете предложить утешение, если они станут суетливыми. Со временем вы отодвигаете стул все дальше и дальше от кроватки. По мере того, как ваше кресло отодвигается дальше, увеличивается и комфорт, который вы обеспечиваете. Это идет от физического прикосновения к голосовым сигналам. Как только ваш ребенок научится засыпать, следующий шаг — полностью покинуть комнату.

Почему это работает? Он сочетает в себе классический метод Фербера, но предлагает вашему ребенку немного больше уверенности.

5. Индивидуальное обучение сну ребенка — разработано для вас и вашего ребенка

Ничто так не говорит о 2020 году, как настраиваемые услуги, соответствующие вашим потребностям. Эта идея также применима к методам обучения ребенка сну.

Иногда родители не уверены, какой метод приучения ребенка ко сну выбрать. В других случаях родителям нравится одна часть одной техники, а другая часть другой. Придумать, как это соединить, сбивает с толку. Тем не менее, у других мам и пап нет времени на обучение ребенка сну, хотя они знают, что это важно.

Чтобы решить эту проблему, многие родители теперь обращаются к специалистам по детскому сну, чтобы получить лучший совет, поддержку и обучение, которые идеально подходят для их ребенка. Sweet Dreams LA — это одна из тех услуг, к которым родители обращаются и добиваются больших успехов, когда речь идет об обучении ребенка сну!

Итак, как же выглядит индивидуальный метод обучения ребенка сну? Эксперты по сну в Sweet Dreams LA разработали единственную в своем роде программу обучения детскому сну, предназначенную для вас и вашего ребенка. В двух словах, все начинается с подробного опроса «Оценка и знакомство с вами». Вы заполните исчерпывающую анкету, которая поможет инструкторам по сну лучше узнать вас и вашего малыша.

Оттуда вы переходите к консультации по телефону с тренером по сну. Затем тренер по сну приедет к вам домой, чтобы встретиться с вами и вашей семьей. Они посвятят свое время тому, чтобы сосредоточиться на привычках и потребностях вашего ребенка.

На основании этого они составляют индивидуальный план действий для вас и вашего ребенка. План также учитывает возраст вашего ребенка, стадию развития, личность и многое другое.

Вы можете выбрать программу продолжительностью 48, 72 или 120 часов, в которой тренер по сну работает вместе с ребенком.

Почему это работает? Вместе с тренером по сну вы работаете над приучением ко сну вашего ребенка, следуя индивидуальному плану обучения ребенка сну, чтобы вы могли быть уверены, что продолжите программу после того, как ваше время с тренером по сну пройдет.

Living
Translation
Перевод без лишних слов