Как гулять с новорожденным – ИМ «Topponchino». Монтессори с рождения

• Главная
• >
• МАМАинфо
• >
• Как гулять с новорожденным

Множество вопросов возникает перед молодыми мамочками по возвращении из роддома. Один из них — как гулять с новорожденным. Ведь свежий воздух необходим малышу. Но как сделать так, чтобы прогулка не нанесла вред крошечному организму.

Почему ребенку необходимы прогулки

Педиатры утверждают, что регулярные прогулки необходимо обязательно включать в распорядок дня ребенка любого возраста. Новорожденные – не исключение. Свежий воздух и солнце оказывают благотворное влияние на растущий организм:

• — активизируется кровообращение;
• — повышается аппетит;
• — становится более крепким и здоровым сон;
• — вырабатывается витамин D, необходимый для профилактики развития рахита;
• — организм приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды.

Полезно пребывание на свежем воздухе и для молодой матери. Прогулки насыщают организм кислородом и улучшают настроение. Двигательная активность помогает прийти в форму после родов.

Для прогулки лучше выбирать места вдали от автострады. Идеальное место — у водоема. Однако не всем выдается такая возможность. В тихом сквере под тенью деревьев малыш и мама отдохнут и получат порцию свежего воздуха. Когда организовать первую прогулку? На вопрос, когда впервые выходить с малышом на улицу, нельзя дать однозначного ответа. Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья, от времени года, от погодных условий. В любом случае, со второй недели в режим дня новорожденного включают прогулки. В это время организм младенца уже способен адаптироваться к условиям внешней среды.

Первые дни малышу достаточно нескольких минут пребывания на улице. Если погодные условия не позволяют, можно вывезти коляску на балкон. Некоторые педиатры считают, что длительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса новорожденного.

Чем малыш крупнее, тем дольше времени может длиться прогулка. 

Важно знать, что прогулку с новорожденным лучше отложить, если температура воздуха на улице ниже -15 и выше +30. 

Сон на балконе

Некоторые считают, что сон на балконе может стать альтернативой для прогулки в городе. На самом деле, этот вариант вполне допустим для тех, кто живет в многоэтажках. Загрязненный химикатами и выхлопными газами воздух высоко не поднимается. При условии, если балкон не застеклен, ребенок получает достаточно витамина D. 

Пока малыш спит на балконе, мамочка может полноценно отдохнуть. Такой вариант допустим и в случае, если нет лифта и некому помочь спустить с этажа коляску. Тем не менее, при любой возможности ребенку необходимо обеспечить полноценную прогулку на свежем воздухе.

Если родители решили организовать сон малыша на балконе в коляске, следует побеспокоиться о безопасности новорожденного. 

Что брать с собой на прогулку

Если для прогулки с детьми постарше приходится продумывать каждую мелочь и брать с собой игрушки, аптечку, дополнительную одежду и другие вещи, то перед родителями новорожденных малышей такой проблемы не возникает. Кроха в этом возрасте ни в чем не нуждается и, как правило, крепко спит на улице.

Если запланирована прогулка на 1-2 часа и больше, могут пригодиться некоторые предметы: 

• • Памперсы, пеленки, влажные салфетки, в теплое время года — матрасик топпончино. Новорожденный мочиться 20—25 раз в сутки. Гигиенические средства могут понадобиться в любую минуту. 
• • Покрывало или плед. Погода изменчива, к тому же в стенах квартиры не всегда можно оценить силу ветра и температуру воздуха. Зимой следует взять с собой дополнительно теплый плед или одеяло, а летом — легкое покрывало
• • Бутылочка с питанием. Понадобится в том случае, ели малыш на искусственном вскармливании. Следует помнить, что готовую смесь не хранят дольше 2-ух часов. Лучше взять с собой питание и термос с горячей водой. 
• • Соска.
• • Если малыш находится на ГВ — отличным подспорьем для кормления малыша во время прогулки послужит матрасик топпончино.  
• • Термосумка. В ней сохранится в тепле смесь для малыша и вода или чай для молодой мамочки. 
• • Москитная сетка и дождевик. Москитная сетка на коляску защитит от комаров и других насекомых, а дождевик — от осадков.
• • Необходимые вещи для родителей — зонт, легкий перекус, бутылка воды и мобильный телефон. 

Как одевать малыша на прогулку

Одежду для малыша выбирают по погоде. Главное, чтобы кроха не замерз и не перегрелся. Существует простое правило, как одевать младенца. Кутать его не нужно. Он должен быть одет по сезону, как и взрослый человек, плюс еще один слой одежды. 

Следует отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей. Чтобы малышу было комфортно, необходимо проверить распашонки и ползунки. В них не должно быть грубых швов. 

В коляску для сохранения тепла кладут дополнительно одеяло или покрывало. Но если у вас есть топпончино, то тонкого покрывала будет достаточно, т. к. одной из функций матрасика является – сохранять постоянную температуру поверхности, с которой соприкасается ребенок.  В процессе прогулки следует проверять, не замерз ли малыш. Для этого обычно трогают носик или ручки малыша. Этот способ неправильный. Чтобы узнать, не замерз ли новорожденный и не вспотел, согревают руки и касаются чуть ниже шеи, в затылочной части младенца. 

Особенно волнует родителей вопрос, надевать ли малышу шапочку. Многие мамочки при температуре +16 градусов натягивают младенцу теплый головной убор. Делать этого не нужно. Тонкой шапочки в такую погоду вполне достаточно. А вот в мороз не помешает защитить малыша двумя головными уборами — основной теплой шапкой и легким чепчиком.

Особенности прогулки с новорожденным в разное время года

1. Зима. Если малыш родился зимой, первые несколько недель ему достаточно 15-20-минутной прогулки. Можно даже не вывозить коляску, а просто вынести новорожденного на улицу. Кроха постепенно будет привыкать к морозу. Через пару недель можно увеличить длительность променада до 40-50 минут дважды в день. Если на улице лютый мороз и пронизывающий ветер, лучше просто проветрить помещение или ненадолго вывезти коляску на балкон. 

Переодеть или покормить кроху в холодное время года на улице невозможно. Поэтому из дома выходят сразу после кормления, когда у малыша наступает время сна. 

2. Лето. Родители очень обеспокоены тем, чтобы малыш не замерз. Часто они недооценивают вреда, который может нанести жаркая погода. Ведь перегрев для новорожденного зачастую опаснее, чем переохлаждение. Система терморегуляции у малышей до 3 месяцев еще недостаточно окрепла. 
Боди, распашонка, ползунки или слипы — оптимальный набор одежды для крохи летом. Не стоит пренебрегать шапочкой, которая защитит голову малыша от солнца. Отдать предпочтение следует чепчикам из тонких тканей светлого цвета. 

При температуре не выше 25 градусов можно проводить практически все свободное время на улице.

В жаркую погоду педиатры рекомендуют остаться дома, а прогулки организовывать ранним утром или вечером.

3. Осень и весна. В межсезонье погода очень переменчива. Подобрать одежду для малыша нелегко. Идеальный вариант — это комбинезон с отстегивающейся подкладкой, который в любой момент можно превратить из легкой одежды в теплую. 

Длительность прогулки осенью и зимой зависит от погоды. В межсезонье солнце может внезапно смениться сыростью. Даже при наличии дождевика лучше избегать пребывания на улице во время осадков. Под защитной пленкой создается своего рода эффект парника, и новорожденный чувствует себя некомфортно. Поэтому прогулка в дождь не рекомендуется.

Прогулка должна не только приносить пользу малышу, но и доставлять удовольствие его родителям. Свежий воздух действительно очень важен для младенцев. Но если мамочке необходим отдых, улицу вполне может заменить проветривание или лоджия. 

Однако и лениться родителям не стоит. Первый месяц малышу достаточно пребывания на улице 20—30 минут в день. Когда организм крохи окрепнет, педиатры рекомендуют проводить вне душной квартиры все свободное время. Это пойдет на пользу как ребенку, так и его родителям.

Когда гулять с новорожденным после роддома? Прогулки с ребенком

Принято считать, что хорошая мама гуляет с ребенком в коляске в любую погоду каждый день, а лучше два раза в день, утром и вечером. Однако последние данные о физиологии новорожденных детей опровергают это устоявшееся правило: младенец первых 40 дней жизни не нуждается в прогулках. Более того, если гулять с новорожденным на улице, это может негативно сказаться на самочувствии и поведении малыша. Почему? Рассказывает Анна Федака.

«Когда можно гулять с новорожденным после роддома?», «Сколько гулять с новорожденным осенью? А зимой?» Форумы полны вопросов мам, которые полны энтузиазма сделать все правильно и выйти на первую (а затем вторую, третью) прогулку с новорожденным. Считается, что это важный вклад в здоровье ребенка, ответственный режимный момент, который важнее любых домашних и маминых дел, важнее отдыха.

Выйти на улицу с новорожденным нужно как можно раньше после возвращения из роддома, гулять и спать на воздухе как можно дольше — лучше вообще весь первый год жизни провести на улице. И вот мама, убежденная в безусловной пользе прогулок, большую часть дня наматывает километры с коляской по ближайшему парку. У неё не хватает времени сделать домашние дела, отдохнуть самой, поспать с ребёнком, сделать что-то для себя — ведь надо гулять.

Цель прогулок с ребенком в первые месяцы жизни — свежий воздух, о впечатлениях речь пока не идёт, малыш гуляет во время сна. Откуда такое стремление во что бы то ни стало устраивать ребенку сон на улице? Во многом это убеждение основано на исследованиях физиологов о том, что мозгу необходим кислород. А дальше несложная логическая цепочка достраивается сама: кислород на улице, значит, нужно как можно больше гулять.

К тому же ребёнок на улице дольше и глубже спит — и отсюда мама делает вывод, что сон на воздухе полезен. Но именно такой сон и есть главный минус прогулок с новорожденным осенью, зимой, весной — в холодное и прохладное время года. Это не естественный для младенца сон — это реакция организма в ответ на стресс. Вот такой парадокс.

Почему вредно гулять с новорожденным

В чем же стресс?

1. Новорожденный не способен как взрослый поддерживать самостоятельно температуру тела, тем более во сне, его система терморегуляции несовершенна. Поэтому приходится одевать ребенка в многочисленные слои одежды, и даже при этом он тратит слишком много энергии на поддержание температуры. Глубокий сон на улице позволяет ребёнку экономить энергию — это первая причина в него погрузиться, когда температура окружающей среды низкая.
2. Гуляя в коляске, ребёнок находится не рядом с мамой, он не ощущает ее тепла и запаха. Это противоречит потребностям и ожиданиям новорожденного.
   Окружающая обстановка улицы пугает малыша, большое количество зрительных, вестибулярных, тактильных стимулов перегружают нервную систему. Это ещё один стимул «отключиться» и глубоко уснуть.
3. На улице слишком много кислорода для младенца первых месяцев жизни, и это тоже ведёт к погружению в глубокий сон. Вспомните, как вы спите на даче в лесу после рабочей недели.

Вот как минимум три причины, которые заставляют ребёнка уйти в беспробудный сон. Но физиологически новорожденный и ребенок первых месяцев жизни должен находиться в глубоком сне лишь 20% времени. В результате сна на улице ритмы сбиваются, и поверхностный сон пропадает. Именно это вредно для развития мозга ребенка — ведь оно происходит в этой фазе парадоксального сна.

Малыш также может пропустить кормление, ведь на улице он может спать и 3, и 4 часа. Если эта ситуация повторяется регулярно, а ведь гуляет мама каждый день в любую погоду, то ребёнок недополучает грудного молока. До трёх месяцев ежедневные 3-4 часовые дневные промежутки между кормлениями могут привести к снижению выработки молока и недостаточному набору веса ребёнком.

А если ребенок проснется, маме на улице практически невозможно организовать полноценное кормление, особенно в холодное время года, поэтому будет либо интенсивно укачивать младенца в коляске, либо предложит ему соску.

Наблюдения за большим количеством детей показывают, что те малыши, которые не гуляли в первые месяцы жизни, ничем не отличаются от спавших на воздухе сверстников. И даже наоборот: в результате более мягкого и правильного ухода они психически и физически здоровее.

Что делать, если не гулять?

Младенцу первого месяца жизни достаточно кислорода в часто проветриваемой квартире. Если вы озаботились увлажнением и очищением воздуха, то воздух в помещении может быть даже более чистый, чем на улицах города. В холодное время года — если ребенок родился осенью, зимой или ввесной, — желательно провести дома все 40 дней адаптационного периода, или периода новорожденности, в тёплое время года — примерно 20 дней.

Такое затворничество благоприятно скажется на адаптации не только малыша, но и мамы. Ведь у неё тоже идут интенсивные процессы приспособления к новой роли и восстановления после родов. Маму бросает то в жар, то в холод, снижается количество одних гормонов и растёт — других, опорно-двигательный аппарат возвращается в добеременное состояние, налаживается процесс грудного вскармливания.

Мама и ребёнок очень уязвимы в это время, они чувствительны и к температурам, и к впечатлениям, и к нагрузкам. К тому же выйти на улицу с новорожденным сложно и с организационной точки зрения: ребёнок часто прикладывается к груди и требует почти постоянного пребывания на руках, его трудно одеть и раздеть.

Итак, почему не рекомендуется гулять с новорожденным ребенком (до 40 дней):

1. Адаптация мамы и малыша после родов: потребность в постоянном контакте друг с другом, необходимость полного психического и эмоционального покоя, отсутствие лишних стимулов и нагрузок.
2. Налаживание грудного вскармливания, младенец может прикладываться к груди очень часто и надолго.
3. Нежелательность глубокого уличного сна.
4. Нежелательность движения воздуха во время сна, низких температур — так как процессы дыхания ещё в стадии развития и адаптации.

Когда можно гулять с ребенком — и сколько

После окончания адаптационного периода, в 1,5 месяца можно начинать выходить на улицу, особенно если у мамы уже появляется желание прогуляться. У ребёнка во время прогулки много задач: освоение нового пространства, приспособление к смене температур, движению воздуха, большему количеству кислорода. И только в этом возрасте, благополучно выполнив задачи адаптационного периода, он готов осваивать новые.

Как понять, что малыш готов к прогулке? Он хорошо «гуляет» голеньким или в одной распашонке дома 30-40 минут, не беспокоится и не мёрзнет. Он интересуется окружающим, рассматривает окружающие его предметы, улыбается, у него «пропадает взгляд в себя».

Длительность прогулки с ребенком от 1,5 до 3 месяцев не должна быть более 1,5-2 часов. Этого времени вполне достаточно для получения порции кислорода и впечатлений.

На прогулку | Canpolbabies.com

Вы уже в холле и все еще продолжаете задаваться вопросом… не слишком ли много на нем этих слоев? Выходите на балкон, смотрите на градусник. Нет, он не слишком тепло одет, вы бы еще что-то добавили, да не знаете что. Часто ли это случается с вами? Начинать всегда тяжело. Как одеть малыша на прогулку, чтобы он не перегрелся и не замерз? Успокойтесь, есть несколько правил, которые помогут при выборе одежды.

Существует одно простое правило для маленьких детей, которые еще не умеют говорить, и которое действует независимо от времени года. Если вы хотите проверить, тепло ребенку или холодно, коснитесь его затылка. Когда она мокрая, значит ребенок вспотел и одет слишком тепло. Перегрев так же опасен, как и замерзание, и может привести к болезни. Затылок должен быть теплым и сухим, тогда вы знаете, что ребенку не слишком жарко и не слишком холодно. Я следовал этому принципу всякий раз, когда у меня были сомнения, и это было надежно.

Ходьба по правилу

Весна

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: новорожденного рекомендуется выводить на прогулку после первой недели. Через несколько дней после возвращения домой из роддома можно организовать так называемую «проветривание». Поместите ребенка в коляске на балконе или в саду примерно на 10–15 минут (или дольше, если температура выше 20°C). Проветривание можно продлевать каждый день на 5-10 минут. Через 3 – 5 дней можно выходить на прогулку (около часа). Когда холодно, ветрено или идет дождь, проветрите ребенка.

Одежда

Помните! Ребенок лежит в коляске. Вы должны одеть его теплее, чем себя, потому что он не двигается.

Детский:

Одежда:

1. Слитный на пуговицах

Самая удобная система — с кнопками, открывающимися от промежности.

2. Носки

Если костюм не закрывает ноги, наденьте на ноги ребенка удобные хлопчатобумажные носки.

3. Перемычка

Может понадобиться даже дома, когда уже холодно, а отопление еще выключено.

4. Шапочка и перчатки

При выборе кепки учитывайте температуру на улице. Лучше всего подходят мягкие хлопчатобумажные шапочки, не раздражающие нежную кожу ребенка.

5. Куртка

В теплые и безветренные весенние дни ребенок должен носить куртку. Когда холодно и ребенок в глубокой коляске, можно одеть его в комбинезон, но не слишком теплый.

6. Брюки

Если вы одеваете ребенка в курточку, подберите к ней брюки и колготки. Однако, исходя из собственного опыта, я рекомендую легкий костюм, который намного удобнее.

7. Обувь

Когда ребенок еще не ходит, следует выбирать мягкую обувь без жесткой подошвы. Позже, когда малыш начнет ходить, лучше всего вложиться в профилированную обувь.

Весна – сезон с очень переменчивой температурой. Часто, хотя на улице солнечно, совсем не тепло. Хорошо иметь в сумке дополнительную одежду или иметь возможность что-то снять. Для укладывания малышей достаточно дополнительного одеяла.

Помните! Когда малыш сидит в коляске, одевайте его теплее себя. Малыш мало двигается, пока вы ходите. Когда малыш играет, гуляет, бегает, одевайте его чуть светлее себя.

Лето

Новорожденный:

Когда гулять: рекомендации как весной. Кроме того, избегайте очень высокой температуры. Когда она превышает 30°С, прибегают к «проветриванию».

Одежда

Оденьте ребенка в такое же количество слоев, как и вы. Единственное отличие состоит в том, что на его руках, ногах или ступнях нельзя оставлять кожу открытой, так как ее можно легко обжечь. Помните о шапочке, защищающей глаза и голову малыша.

Младенец:

Когда идти гулять: лучше всего утром (до 10 утра) или днем ​​(после 16 часов), когда жара не такая сильная.

Одежда:

1. Здесь также следует соблюдать правило одевать ребенка так же, как и себя, подбирая детские варианты одежды. В случае с моими детьми идеальным было хлопковое боди.

2. Опять же, кепка является важным элементом одежды. Голова – это часть тела, наиболее подверженная воздействию солнца. Кепка, платок или другой головной убор защитят эту чувствительную часть тела от солнечного удара. Когда лето не жаркое, кепка тоже пригодится, но по другим причинам. Тепло «убегает» от тела через голову; надев шапочку на голову ребенка, вы предотвратите это. Его можно сделать из тонкой ткани.

Осень

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: рекомендуется выводить новорожденного на прогулку через 2-3 недели после рождения. Конечно, можно ехать и уже через несколько дней, когда температура на улице выше 16°C. Через несколько дней после возвращения из роддома можно также устроить так называемую «проветривание». Поместите ребенка у окна примерно на 10–15 минут. Проветривание можно каждый день продлевать на 5-10 минут, в зависимости от температуры на улице. Для первой прогулки выбирайте безветренный и бездождливый день. Первые прогулки могут длиться от 15 до 30 минут. Позже отрегулируйте продолжительность прогулки по погоде.

Детский:

Одежда:

1. Хлопчатобумажная блузка или цельный костюм (лучше всего хлопок)

2. Рубашка или джемпер

3. В холодный день куртка или костюм ( лучше всего из непромокаемого материала

4. Шейный платок

5. Шапочка (закрывающая уши)

Можно взять покрывало и одеяло и использовать то одно, то другое, в зависимости от погоды.Еще раз правило одевания применяется в слоях, так что вы можете либо снять что-то, либо надеть.0003

Зима

Новорожденный:

Когда выходить на прогулку: новорожденного рекомендуется выводить на прогулку через 2-3 недели (как и осенью). Правила проветривания также одинаковы. Положение у открытого окна закалит малыша.

Детский:

Одежда:

1. Зимой шапка так же важна, как и летом (тепло «уходит» через голову). При выборе шапочки проверьте, закрывает ли она и, следовательно, защищает ли уши и лоб (носовые пазухи). Проверьте, хорошо ли в нем чувствует себя малыш, ведь комфорт очень важен.

2. Полар (теплее) или хлопковый комбинезон.

3. Костюм — обычно покупаются цельные костюмы. Когда костюм уже имеет перчатки и закрывает ноги, вам не нужно беспокоиться о покупке этих предметов. Для польских морозных зим рекомендую костюм с капюшоном!

4. Ноги будут согреты колготками и носками, а также обувью, если костюм не закрывает ноги.

Прежде чем одеть ребенка, проверьте его подгузник. Она должна быть сухой для комфорта и здоровья ребенка. Важно, чтобы ребенок не замерз, а мокрый подгузник может стать причиной этого. А простуда может привести к другим, более серьезным осложнениям.

Аксессуары, которыми можно «жонглировать» при перепадах температуры: спальный мешок, полярное одеяло, защита от ветра и снега (для детской коляски)

Когда выходить на прогулку:

Прогулки должны быть короче летом. Первая прогулка должна длиться около 15-20 минут. Постепенно удлиняйте их. Минусовая температура не помеха для прогулки с малышом. Я не выхожу на улицу только тогда, когда мой ребенок болен. Однако помните, что простуда — это не болезнь, и холодный воздух может улучшить дыхание, но всегда следуйте рекомендациям врача. Когда погода мешает выходить на улицу (дороги занесены снегом), я кладу ребенка у открытого окна или балкона. Важно проветривать помещение, чтобы малыш не находился все время в отапливаемом помещении. Даже когда холодно, гуляйте, потому что это доза витамина D, которая очень нужна вашему малышу! При температуре ниже -10°С гулять с малышом не следует. Когда температура выше нуля, то волноваться не стоит. Можно гулять даже несколько раз в день. Обеспечьте организм кислородом и укрепите его.

Деление на сезоны условное, так как может быть холодное лето или теплая зима, так что не придерживайтесь жестко моих рекомендаций. В Польше различия между сезонами уменьшаются.

Полезный совет: Что еще можно сделать, чтобы сделать прогулку ребенка более безопасной в холодные или жаркие дни?

Используйте солнцезащитные кремы, защищающие от UVA и UVB лучей. Солнцезащитные средства должны защищать вашего ребенка как летом, так и зимой. Выбирайте кремы, предназначенные для малышей и соответствующие сезону! Новорожденных и младенцев младше 3 месяцев лучше защищать в тени, чем использовать солнцезащитные кремы, которые могут вызвать раздражение кожи. Поэтому зонт для коляски обязателен.

Весной и летом не забудьте надеть на коляску москитную сетку, защищающую ребенка от укусов комаров и насекомых.

Как подготовиться к первой прогулке с новорожденным?

Перейти к содержимому

Первая прогулка с новорожденным ребенком всегда вызывает массу эмоций — не только у родителей-новичков. Новорожденный ребенок кажется крошечным, хрупким и уязвимым, так как же он может подвергаться воздействию тепла или холода? Как одеть новорожденного на прогулку, чтобы не перегреться? Почему не отказываемся ли мы от первых прогулок, когда на улице мороз? В этой статье мы объясним, когда лучше всего гулять с новорожденным, и , когда вы сможете начать думать об этом после родов. Эта приличная доза знаний успокоит каждого родителя и обеспечит вашего малыша необходимой дозой кислорода. Давайте начнем!

Когда выходить на первую прогулку с новорожденным ребенком?

Неудивительно, что многое зависит от погоды, но также … на состояние матери и ребенка после родов. Если ваш ребенок родился недоношенным, спросите акушерку о вашей первой прогулке. Не исключено, что при благоприятных условиях вы сможете выйти сразу, в 1-ю неделю жизни малыша — а также возможно, что вам придется подождать около 2 недель. Если у мамы нет сил выйти на улицу, ей не следует напрягаться в этот период. Вместо этого папа или члены семьи могут пойти на прогулку.

Не забывайте одевать ребенка по погоде. Рекомендуется один дополнительный слой, , если только жара не сильная, или наоборот — настолько холодно, что нужно дополнительно укрывать ребенка.

Первые прогулки должны длиться не более 10-15 минут.

 

Летние прогулки

Когда летом становится жарче, прогуляйтесь до 10 часов утра. Вы также можете выйти вечером после 16:00. Категорически нельзя выходить на прогулки с 12.00 до 14.00, так как именно в это время самое жаркое время, и как малышу, так и маме может грозить ожог или инсульт, вызванный солнечными лучами.

Всегда защищайте ребенка от солнца — перед прогулкой поднимите капюшон коляски и нанесите мягкий солнцезащитный крем. Никогда не накрывайте капюшон коляски подгузником или одеялом: тогда температура в люльке очень быстро повысится! Вместо этого, , подумайте о зонтике, прикрепленном к раме коляски, , который будет давать дополнительную тень, обеспечивая при этом достаточный поток воздуха в люльке.

Если вы будете гулять в первые месяцы жизни ребенка в жаркую погоду, это стоит купить коляску с вентиляционными панелями. Дополнительные панели в люльке и капюшоне позволят вам поддерживать оптимальную температуру в коляске, без необходимости покупать зонтики — просто используйте навес и переместите материал, покрывающий сетку , по бокам капюшона или люльки .

Не забудьте надеть светоотражающий колпачок. Если ваш ребенок голоден, вам придется вынуть его из коляски и покормить. Тогда пригодится тонкая шапочка, чтобы защитить нежную головку малыша.

 

Зимние прогулки

Зимой нужно внимательно следить за температурой. Не выходить на улицу, если термометр показывает -5°C и дует ветер. Ниже этой температуры вообще не гулять, даже если светит солнце. Зимой хорошая погода может быть обманчивой, не только вы, но и ваш ребенок можете простудиться.

Когда потеплеет, идите гулять. Помните, что ребенок в люльке не двигается так, как вы, поэтому наденьте на него на один слой больше, чем на себя. Оденьте малыша в боди с длинными рукавами, штаны, носки (желательно две пары), свитер, комбинезон и куртку (при условии, что комбинезон не цельный). Также накройте его одеялом и не забудьте про теплую шапочку, которая закроет уши вашему малышу.

Что делать в случае ожидаемых продолжительных холодов? Отказаться от прогулок? Да, но вместо лучше использовать открытое окно или балконную дверь . Оденьте малыша, посадите в коляску и поставьте у открытого окна или балконной двери на 10-15 минут. Благодаря этому ребенок будет защищен от холода , укрепит иммунитет и с раннего возраста будет контактировать со свежим, морозным воздухом.

Прогулки весной и осенью

Большая проблема здесь не в температуре, а в погодных условиях. Частые проливные дожди и ветер могут вас обескуражить, поэтому, если очень ветрено или идет очень сильный дождь, не выходите на улицу. Тем не менее, вы должны выходить на улицу, когда идет морось — если коляска не является водонепроницаемой, используйте дождевик. Его можно приобрести отдельно или в комплекте с коляской.

Хорошая идея купить коляску с водонепроницаемым капюшоном. Благодаря этому вам не придется использовать дождевик каждый раз, когда идет дождь. Одевайте ребенка по погоде. Вы должны судить сами, стоит ли накладывать дополнительный слой или нет. Погода в эти сезоны может быть очень переменчивой — весной может быть холодно, а осенью: выше 15 градусов. Поэтому перед каждой прогулкой откройте окно или выйдите на балкон и проверьте, какая на самом деле погода. Ветер дует, а может, теплее, потому что светит солнце?

 

Прогулка с новорожденным ребенком

Прогулка с новорожденным ребенком вызывает большое беспокойство не только о погоде, но и о поведении ребенка. Что делать, если ребенок плачет, и вы не можете его успокоить? Эти вопросы часто задают начинающие родители. Успокойся — маленькие дети много спят в самом начале , поэтому риск того, что они проснутся и разыграют драму во время ходьбы, довольно незначителен.

Однако для вашего психологического комфорта мы рекомендуем ходить по многоквартирному дому или дому. Вы всегда можете вернуться домой, если чувствуете себя неуверенно. Выходите сначала на 10-15 минут , а когда почувствуете себя увереннее, можете идти дальше и на более длительные прогулки.
Помните, что спокойный родитель на прогулке – спокойный ребенок.