Разное by alexxlab

Изжога при беременности форум: Мои способы избавиться от изжоги во время беременности! — 17 ответов

Содержание

Статья «Беременность и изжога»

Гормональные изменения, которые претерпевает организм в течение беременности, и есть первопричина изжоги. На ранних сроках беременности яичники, а затем и плацента вырабатывают гормон прогестерон, одной из главных функций которого является расслабление гладкой мускулатуры тела, в том числе и мышц матки. Аналогичным образом прогестерон действует и на другие гладкие мышцы нашего организма, например, мышцы пищевода, желудка, кишечника. Расслабляющее действие оказывает прогестерон и на сфинктеры (круговые мышцы), главная задача которых – отделение разных органов желудочно-кишечной системы друг от друга. Расслабление пищеводно-желудочного сфинктера приводит к тому, что у беременных женщин его просвет открыт, и в пищевод может забрасываться соляная кислота, которая вырабатывается желудком, что и вызывает неприятные ощущение боли и жжения – изжогу.

Еще одна причина изжоги у беременных – это ослабление моторики – волнообразного движения желудочно-кишечного тракта, замедление процессов переваривания пищи.

Пища медленнее проходит по пищеварительному тракту, задерживаясь в желудке. Изжога у беременных провоцируется также большими размерами матки, из-за которых повышается внутрибрюшное давление и увеличивается давление на все внутренние органы беременной – желудок и кишечник в том числе. Желудок меняет свое расположение во время беременности, оттесняется маткой вверх и в сторону – все эти факторы также способствуют нарушению моторики пищевода, желудка и кишечника и создают условия возникновения изжоги.

Изжога может начаться на любом сроке беременности, но наиболее часто она встречается во II и III триместрах. Как правило, дискомфорт возникает после 24 недели, когда матка поднимается выше пупка, и становится особенно сильным после 30 недели. Особенно интенсивная изжога может быть у женщины, если у нее до беременности была повышенная кислотность желудочного сока.

Чтобы избежать изжоги во время беременности, прежде всего, необходимо пересмотреть свое меню и исключить из него жирную, жареную, острую, соленую пищу, надо отказаться от кофе и газированных напитков. Включить в рацион крупяные каши, молочные продукты, нежирные сорта мяса и протертые овощи. Желательно принимать пищу часто и маленькими порциями каждые 1,5-2 часа. Больше времени затрачивайте на еду, помните, что нужно тщательно пережевывать пищу, чтобы она переваривалась правильно. Пейте воду в интервалах между приемами пищи, а не во время еды. После трапезы не рекомендуется садиться или ложиться, а некоторое время (около 30-40 минут) погулять. Старайтесь избегать резких наклонов туловища после приема пищи. Не наедайтесь на ночь, последний прием пищи желателен за 2-3 часа до отхода ко сну. Не забудьте подложить под голову дополнительную подушку, иногда это помогает справиться с изжогой. А если изжога все-таки появилась нужно постараться ее уменьшить.

При возникновении первых признаков изжоги можно выпить небольшое количество щелочной минеральной воды без газа или сделать несколько глотков нежирного молока. Пить следует мелкими глотками. Хорошо действуют кисели. Они обволакивают пищевод и таким образом уменьшают жжение. Наиболее безопасными в лечении изжоги у беременных являются антацидные средства, содержащие гидрокарбонат натрия, карбонат кальция, препараты, содержащие магний и др. вещества. Антациды нейтрализуют кислоту желудочного сока, не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод. С осторожностью надо отнестись лишь к антацидам, которые содержат алюминий — из-за теоретического риска всасывания ионов алюминия в организм беременной женщины и проникновения их в ткани плода. Действие лекарственных трав на беременную женщину и плод, их эффективность, а главное, безопасность недостаточно изучены, поэтому лучше избегать применения с этой целью растительных средств во время беременности. Многие травы оказывают расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта и тем самым, могут, наоборот, провоцировать приступы изжоги. Некоторым женщинам помогает нежареный фундук или миндаль. Нужно разжевать несколько ядрышек до кашеобразного состояния, а затем проглотить. Снижает кислотность желудка и молоко, которое является природным антацидным средством.

Пить рекомендуется в течение дня небольшими порциями.

Несмотря на все неприятные ощущения при изжоге беременных, это состояние никак не сказывается на здоровье плода. Но если во время беременности изжога зачастую нормальное, физиологическое явление, то вне беременности регулярная изжога является проявлением болезни и поводом для обращения к врачу.

 

На занятиях Школы мам ЕМС вы можете задать любые вопросы о беременности и родах нашим опытным специалистам.

Изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, что можно

Пожаловаться

22 декабря 2014 19:53

Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не понаслышке. Современные медицинские средства позволяют быстро избавиться от навязчивого состояния. Тем не менее, существуют случаи, когда прием многих лекарственных препаратов противопоказан. Изжога при беременности – это один из таких примеров.

На вопрос, что больше всего досаждало во время вынашивания ребенка, практически 90% женщин называют изжогу. Она значительно осложняет нормальное течение беременности, приносит женщине дискомфорт. Однако справедливости ради следует отметить, что особой угрозы здоровью мамы и ребенка

изжога при беременности не несет. И все же она очень досаждает и мешает, поэтому многие женщины интересуются вопросом: «Что делать при изжоге во время беременности?». Существует множество самых различных методов борьбы с этим неприятным симптомом. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные из них.

Итак, что делать при изжоге во время беременности?

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, вызывающих данное состояние. Также немаловажную роль в лечении играет стадия беременности, на которой возникает изжога.

Что такое изжога и почему она возникает при беременности?

В медицине изжога называется сложным термином – «рефлюкс-эзофагит». В переводе с латыни это значит: «Воспаление пищевода вследствие заброса». Этим все сказано: изжога возникает вследствие заброса кислого желудочного содержимого туда, где оно в норме не должно быть — в пищевод. Она вызывает ощущение жжения и дискомфорта за грудиной. Как правило, изжога является следствием расстройств работы пищеварительного тракта. Это первый признак гастрита, язвенной болезни и других заболеваний ЖКТ. При беременности причины возникновения данного недуга несколько иные: нарушение моторики желудочно-кишечного тракта вследствие высокой активности прогестерона («гормона беременности») и изменение обычного расположения внутренних органов на поздних сроках. Поэтому изжога при беременности может мучить абсолютно здоровую женщину, ранее не имевшую никаких проблем с пищеварением.

Мы разобрались с причинами, вызывающими изжогу при беременности. Так что же делать в случае ее возникновения?

Методы лечения изжоги при беременности

Всем известны народные способы устранения данного недуга. Наиболее распространённым методом является прием щелочной воды, желательно без газа. Любая бабушка посоветует принимать в пищу семена подсолнуха, лесные или грецкие орехи. Кому-то избавиться от изжоги помогает молоко, а кому-то достаточно выпить чашку кефира или чистой ледяной воды. Все эти методы – действенны и полезны. Тем не менее, лучший способ борьбы с изжогой при беременности – профилактика.

Как не допустить появление изжоги?

Всем известно выражение: «Профилактика – лучше лечения». Чтобы не допустить такого неприятного состояния как изжога при беременности следуйте следующим рекомендациям:

1. Правильное питание. Не употребляйте в пищу продукты, провоцирующие изжогу:

  • чеснок;
  • тушеную капусту;
  • кислые яблоки;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • помидоры;
  • вишни;
  • копчености;
  • консервы;
  • свежую сдобу;
  • шоколад;
  • жареную, жирную и острую пищу.

2. Дробное питание. Изжога может быть вызвана перееданием, поэтому для ее профилактики рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Некоторые специалисты рекомендуют разбить питание на 8-10 приемов.

3. Состояние покоя. После приема пищи старайтесь избегать действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не поднимайте тяжелое, не наклоняйтесь. Кроме того, после еды не следует ложиться в течение 30-40 минут.

4.Правильное положение. Изжога чаще всего возникает в положении лежа, поэтому необходимо приподнять головную часть кровати так, чтобы голова находилась чуть выше туловища.

5. Комфортная одежда. Старайтесь не носить тесную одежду, так как это может провоцировать появление изжоги и усугублять ее симптомы.

Если же профилактические меры не принесли результатов, начинайте борьбу с изжогой.

Что делать при изжоге?

Прежде всего, при появлении дискомфорта, тошноты, изжоги или других неприятных ощущений необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, так как речь идет не только о здоровье мамы, но и малыша. Как уже было сказано, сама изжога не приносит вред ни ребенку, ни беременной женщине. Но некоторые методы устранения данной проблемы могут быть не совсем полезными и в той или иной степени навредить плоду. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит.

Можно ли принимать соду?

Часто мамы или бабушки беременных женщин советуют выпить соды, чтобы облегчить состояние жжения. Все же следует предостеречь будущих мам от приема соды. Еще несколько лет назад это был самый распространенный способ борьбы с изжогой. Сейчас же специалисты доказывают, что сода лишь на время снимает признаки недомогания, а последствия ее приема могут вызвать как минимум гастрит. Всем известно, какая реакция происходит, если соединить немного уксуса и соды: появляется огромное количество пены. Так вот, в желудке будут происходить такие же процессы при смешивании соды и желудочного сока. Возникает так называемый «синдром рикошета», когда прием соды на время облегчает симптомы изжоги, однако большое количество пены, возникающей при этом, раздражает стенку желудка и приводит к еще большей продукции кислого желудочного сока, вследствие чего изжога возвращается с еще более выраженными симптомами.

Домашние средства для лечения изжоги

Для устранения изжоги при беременности можно применять простые домашние методы. Рассмотрим некоторые из них:

Щелочная минеральная вода

В первом триместре беременности от изжоги может помощь самая обыкновенная щелочная минеральная вода желательно без газа. При самых первых признаках изжоги необходимо сразу же выпить стакан воды. После этого рекомендуется несколько минут полежать, чтобы избежать метеоризма или вздутия живота, что само по себе неприятно.

Травы

Чай с имбирем является эффективным средством от изжоги. Просто добавьте в заварку щепотку имбиря и пейте в любое время.

Отвар из ромашки прекрасно поможет в борьбе с неприятными ощущениями. Для приготовления отвара необходимо залить одним стаканом кипятка 3 столовых ложки сухой ромашки. Настой должен простоять 10-20 минут. После того, как лекарство настоится, его нужно процедить. Отвар следует принимать мелкими глотками по три стакана в день.

Чай из одуванчика также эффективен в случае появления жжения за грудиной. Но его нужно принимать с осторожностью. Одуванчик в больших дозах повышает содержание сахара в крови, а также снижает действие препаратов от высокого артериального давления.

При изжоге хорошо помогает настой коры вяза ржавого. Это средство считается абсолютно безопасным при беременности. Почувствовав легкое жжение за грудиной, сразу же выпейте стакан настоя. Результат не заставит долго ждать. Кору вяза можно приобрести в аптеках.

Ароматерапия

Для ароматерапии используется эфирное масло лимона или апельсина (4 капли). За основу берется масло из виноградных косточек (чайная ложка). Смесь масел применяется для массажа верхней части спины и грудной клетки. Кроме этого, масла в тех же пропорциях можно добавлять в ванную и вдыхать пары. Ароматерапию можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с приемом трав или других средств для устранения изжоги при беременности.

Тертая морковь

При появлении первых симптомов изжоги может спасти обыкновенная сырая морковь. Ее следует помыть, почистить и натереть на терке. Чтобы морковь помогла не нужно добавлять сахар, иначе вы получите противоположный эффект. При приеме моркови с сахаром изжога станет более яркой. Сырая морковь избавит от проблемы как минимум на несколько часов. Данное лечение является не только безопасным, но и полезным. Так как этот овощ содержит множество http://moymalush.ru/page/vitaminy-dlja-beremennyh-kakie-luchshe, необходимых и для мамы, и для малыша.

Сок картофеля

Изжога при беременности исчезает при приеме картофельного сока. Для приготовления сока необходимо очистить и помыть одну крупную картофелину. Затем нужно натереть овощ на мелкой терке и выжать сок при помощи марли. При первых проявлениях изжоги выпейте столовую ложку сырого картофельного свежеприготовленного сока. Данное средство особенно эффективно действует на последних сроках беременности. Запомните, что картофельный сок обязательно должен быть свежим, так как через 20 минут после приготовления он теряет свои целебные свойства и становится опасным для человеческого организма.

Медовые соты

Медовые соты являются менее известным, но довольно действенным помощником в борьбе с изжогой. Тем не менее, данное средство неэффективно при частых приступах жжения. Его рекомендуется употреблять при редких проявлениях изжоги. Кроме того, если у вас ранее были случаи аллергии на мед, следует отказаться от данного лечения. Всем у кого аллергических реакций на мед не было, также не следует злоупотреблять этим сладким средством, так как частое употребление меда при беременности может стать причиной аллергии на мед у будущего малыша.

Итак, медовые соты необходимо жевать. Воск обволакивает пищевод и слизистую оболочку желудка, снимает воспалительные процессы.

Семена льна

Эффективным средством для лечения изжоги при беременности является настой из семян льна. Семена льна продаются в аптеках. Для приготовления настоя необходимо взять пять столовых ложек семян, и залить одним стаканом кипятка. Дать настояться около часа. Затем процедить лекарство и пить небольшими глотками в течение дня. Если вы почувствовали, что надоевшая изжога исчезла уже через несколько часов – средство вам подходит идеально.

Лечение семенами льна можно проводить курсами. Это позволит вам избавиться от недуга как минимум на пару месяцев. Принимайте настой льна три раза в день перед приемом пищи в течение недели. После двухнедельного перерыва курс стоит повторить.

Нетрадиционные методы лечения изжоги при беременности

Какие методы нетрадиционной медицины используются для устранения и профилактики изжоги?

В современной нетрадиционной медицине используются альтернативные методы лечения изжоги при беременности и ее профилактики. Они направлены на выравнивание осанки. Чаще всего такие методы включают мануальную терапию.

Предотвращение появления изжоги также можно достичь, применяя техники релаксации, ориентированные на осанку, такие как:

йога;

тай чи;

цигун и др.

Если вы приветствуете данные методы лечения и профилактики различных заболеваний, обратитесь также к специалистам по рефлексологии или шиатсу. Необходимо, чтобы специалист, которого вы выбрали, имел опыт работы с беременными женщинами.

Можно ли принимать лекарственные препараты при изжоге?

Если в борьбе с изжогой при беременности вам не приносят облегчения средства народной или нетрадиционной медицины или вы не приветствуете такие методы лечения, не забывайте об обычных лекарственных препаратах. В современной фармацевтике существует много безвредных и действенных средств, которые устраняют изжогу. Единственное правило, о котором не следует забывать – при выборе средства обязательно советуйтесь с врачом!

Кроме того, выбирая средство против изжоги, помните: то, что эффективно для одного организма, может не помочь другому. Методом проб и ошибок вы сможете найти свой идеальный способ устранения данного недомогания, и ваша беременность будет одним из самых счастливых этапов в жизни. Тем более что вам не будет страшна изжога при беременности: что делать, чтобы избавиться от нее, вы уже знаете!

Рубрика Изжога при беременности

1278267352

Комментарии

Ответ эксперта

10 июля 2019

Наталья Левина

Педиатр

Как избавиться от изжоги при беременности

Изжога при беременности досаждает женщинам как на ранних, так и на поздних сроках. Возникает она по разным причинам.
В 1 триместре беременности в неприятных ощущениях виноват гормон прогестерон. Его высокая концентрация в организме приводит к тому, что сфинктер, разделяющий пищевод и желудок, расслабляется, в результате чего желудочный сок выбрасывается в пищевод и раздражает его стенки. В 3 триместре матка поднимается так высоко, что сдавливает внутренние органы, в том числе и желудок. Небольшая часть содержимого желудка снова оказывается в пищеводе. Ситуация усугубляется, когда женщина ест много жареной на масле пищи, употребляет острые блюда с большим количеством специй или попросту переедает.

Что можно от изжоги?
Подойдут антацидные препараты, разрешенные к употреблению при беременности. Они нейтрализуют соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока. Лучше, чтобы конкретный препарат подобрал врач, ведущий беременность.

Если таблеток под рукой нет, в домашних условиях можно помочь себе следующими способами:

мелкими глотками выпить стакан прохладного молока;
принять 50 мл свежевыжатого морковного сока;
съесть горсть любых орехов или семечек.
Чтобы предупредить появление изжоги, принимать пищу нужно небольшими порциями, по 100-150 г. Рекомендуется употреблять вареные, тушеные блюда или приготовленные на пару.
Зачастую изжога беспокоит в ночные часы. Чтобы облегчить такое состояние, рекомендуется спать на высокой подушке или с приподнятым изголовьем.

Если женщина страдает от хронических заболеваний пищеварительной системы, мало знать, как избавиться от неприятных ощущений. Стоит дополнительно проконсультироваться с гастроэнтерологом, возможно, он порекомендует дополнительные исследования, например, УЗИ желудка или поджелудочной железы. Это позволит убедиться, что состоянию беременной ничего не угрожает, нет угрозы язвы или острого приступа панкреатита.

Предыдущая статья

Послеродовая депрессия у женщин

Следующая статья

Внематочная беременность: симптомы и причины

Другие статьи на эту тему

  • Язвенная болезнь при беременности
  • Расстройство желудка при беременности
  • Изжога при беременности
  • Расстройство жкт после приема лекарств
  • Эффективное средство при лечение

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби. ру — это кладезь полезной информации

Онлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейОнлайн приёмная психолога — для мам часто болеющих детейПочему ребенок часто болеет?Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Беременная с изжогой | MadeForMums

Юзеры! У меня сердечный приступ?

Изжога невероятно распространена во время беременности, особенно в 3-м триместре. Это также известно как кислотный рефлюкс или кислотное расстройство желудка и является результатом кислых пищеварительных соков, выходящих из желудка, вызывая воспаление в слизистой оболочке горла. Хороший.

Это и больно, и неудобно, но если агония имеет тенденцию наступать после еды, вы можете быть уверены, что это не сердечный приступ.

Изжога, как правило, случается с будущими мамами, потому что гормон беременности прогестерон оказывает расслабляющее действие.

«Гормональные изменения позволяют мышцам вашего тела расслабиться, чтобы дать возможность ребенку расти, но это также означает, что сфинктер в верхней части желудка расслабляется, позволяя желудочной кислоте подниматься в пищевод», — объясняет врач общей практики MFM. , доктор Филиппа Кэй.

«Давление растущего ребенка на живот тоже не помогает!»

Внимательная посетительница форума MFM Гемлоу страдала от изжоги во время беременности: «Это так плохо, что я могла кричать, это действительно ужасно… и очень сильно».

Арх! Становится хуже! Почему?

По мере развития беременности у вас будет больше шансов получить изжогу, особенно потому, что растущая матка занимает большую часть брюшной полости, оставляя меньше места для желудка. Скорее всего, вы обнаружите, что чувствуете себя сытым гораздо быстрее, и что восходящее давление матки может легко вытолкнуть желудочный сок в горло.

Обычно не о чем беспокоиться, и хотя некоторые женщины могут страдать в течение нескольких недель, другие обнаруживают, что у них может быть всего один или два приступа за всю беременность, вызванные определенной едой или питьем.

Как я могу быть уверен, что не получу его?

«Ешьте часто и понемногу, так как пища нейтрализует кислоту в животе», — говорит акушерка MFM Энн Ричли. «Стакан молока перед сном и мятный чай после еды могут помочь пищеварению. Сидеть прямо помогает — сутулость может вызвать давление на живот. Когда вы ложитесь спать, подкладывая под себя подушки, вы позволяете гравитации выполнять свою работу, пока вы спите». Звучит хорошо…

Больше похожего на это

И попробуйте перед едой пить пробиотик, который поможет пищеварению. Нарежьте пищу на более мелкие кусочки и пережевывайте дольше и медленнее, чтобы вам нужно было меньше желудочной кислоты для переваривания пищи. Да, это может заставить вас почувствовать себя пятилетним ребенком, но это может быть решением. И вы всегда можете думать об этом как о практике!

Здравый смысл подсказывает, что когда вы ложитесь, соки могут легче течь из желудка в горло, поэтому разумно оставить достаточно времени для правильного пищеварения, прежде чем ложиться спать. Если вам нужно перекусить поздно вечером, чтобы сохранить энергию, выберите что-то очень легко усваиваемое.

Что касается диеты, супы, смузи, йогурты, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги (ура!) — все это хороший выбор. Ищите жидкости, которые содержат много белка, такие как молоко и питьевой йогурт, и старайтесь делать твердые продукты немного меньше: «жевать твердую пищу медленно и очень хорошо, пока она не станет почти жидкой», — говорит Энн.

ОК — ну что же мне есть-то нельзя?

  • Богатые, тяжелые, острые, жирные, сливочные и сладкие продукты. (без карри на вынос.)
  • Помидоры (соусы) и лук (особенно в сыром виде) апельсин, лимон и грейпфрут
  • Кислые фрукты (например, клюква), а также некоторые ягоды
  • Алкоголь, кофеин и газированные напитки

Лия, 39 лет, мама Тая, 9 лет, и Тея, 5 лет, говорит: «Я не Я вообще не пил очень много во время обеих моих беременностей, но были особые случаи, такие как свадьбы и наше объявление о беременности, когда я хотел хотя бы глотнуть чего-нибудь шикарного – но я не мог! Даже один глоток игристого вызывал у меня изжогу. Если я получал его с любым напитком или едой, которые я только что выпил, единственное, что помогало мне, — это стакан воды или молока, чтобы я чувствовал себя лучше».

Что еще может помочь?

Пробиотические продукты могут помочь улучшить пищеварение и, таким образом, уменьшить давление, вызывающее изжогу, за счет улучшения баланса бактерий в пищеварительном тракте. Если вы обнаружите, что молочные продукты обычно вызывают у вас изжогу, поищите немолочные источники пробиотиков, например, в форме капсул или порошка.

«Я обнаружила, что «Гевискон» действительно хорош и действует быстро, но молочный напиток также помогает, если у вас нет таблеток», — говорит член МЧС Ивана. «Гевискон совершенно безопасен при беременности», — добавляет она.

И небольшой совет от фанатки МЖМ (и мамы четверых детей): попробуйте детские сладости Refreshers. «Отлично помогает при изжоге!» — смеется она, зная, что эти ужасные дни изжоги остались далеко позади.

А если не исчезнет?

Время поговорить с акушеркой! Лекарства от изжоги, отпускаемые по рецепту, обычно разрешены во время беременности. Исследование, проведенное в Дании, показало, что препараты от изжоги, известные как ИПП, содержащие омепразол, лансопразол и эзомепразол, при назначении будущим мамам при сильной изжоге не вызывают повышенного риска врожденных дефектов.

Одна мама, MrsW272I, говорит: «Мне назначили омепразол, который безопасен во время беременности. Я обнаружила, что во время беременности у меня были ужасные приступы кислотного рефлюкса, и жидкий Гевискон помогает мне, а Ренни — нет».

Такие препараты, как нитидин, часто известный как Зантак, также считаются безопасными для использования во время беременности. Также Ранитидин, используемый для лечения язвы желудка и кишечника, можно принимать при изжоге и несварении желудка во время беременности, если другие методы лечения не помогли.

Итак, как раз когда вы думали, что можете есть индийские блюда на вынос в течение 9 месяцев подряд, вот мы и идем, снова дождь на вашем параде. Ну что мы можем сказать? За исключением того, что все это часть службы, дамы — пожалуйста!

Pics: Getty

Подробнее

  • Пердеж и отрыжка во время беременности
  • Дырявая грудь во время беременности
  • Выделения во время беременности

У вас были сильные изжоги во время беременности? | Дискуссионные форумы DIS Disney

Фрейя
Ранее известный как Sleepless in Den