причины на ранних и поздних сроках

Оглавление:

• Симптомы изжоги
• Почему изжога возникает во время беременности /a>
• Как справиться с изжогой при беременности
• Какие препараты помогают от изжоги

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога — на ранних сроках или в третьем триместре

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок^1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Изжога при беременности.

Как от нее избавиться?

Одним из постоянных спутников беременности (больше чем в 80% случаев) является неприятное жжение за грудиной – изжога.

Чувство изжоги возникает во время попадания кислого содержимого желудка в пищевод. В норме это невозможно, так как между пищеводом и желудком есть сужение – так называемый нижний пищеводный сфинктер, тонус мышц которого регулируется нервной и гормональной системами.

2 основные причины развития изжоги во время беременности

На ранних сроках беременности, во время первого триместра беременности, изжога возникает вследствие резкого увеличения уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, в т.ч. и мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Это приводит к обратному запрокидыванию кислого содержимого в пищевод. Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности.

На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.

Это надо понимать!

Народные средства от изжоги во время беременности: молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приёме могут возникнуть осложнения.

Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, вздутие и боли в животе.
Приём соды для подавления изжоги во время беременности провоцирует увеличение количества газов и вызывает «зеркальный ответ» желудка на резкое ощелачивание содержимого — увеличение кислотности желудка и увеличение щелочности крови. Это может провоцировать чувство изжоги, тошноту, рвоту, понос.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.

Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии.
Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.

Препараты во время беременности при изжоге.

Самым простым и надежным средством является щелочная негазированная вода, бананы, груши, персик без кожуры (но дозы не должны быть чрезмерны). При отсутствии эффекта прибегают к хорошо зарекомендовавшим себя препаратам, которые можно применять для борьбы с изжогой: «Ренни» или «Гавискон форте» (ВНИМАНИЕ!!! Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья).

МЦ «Академия вашего здоровья» рекомендует, для решения проблемы, связанной с изжогой во время беременности, проконсультироваться с профессиональным врачом-гастроентерологом или гинекологом. Доктор сможет компетентно оценить причины Вашей изжоги и предложить оптимальную и безвредную схему лечения, учитываю сопутствующую беременность.

Автор: Душинский Юрий Сергеевич

11 недель беременности: симптомы, советы и прочее

первый триместр

Изменения в вашем теле

Возможно, вам трудно поверить, что внутри вас растет человеческий плод вот уже почти три месяца. Большинство новых мам не начинают проявляться к 11 неделе. Однако, если у вас были предыдущие беременности, возможно, у вас уже есть «шишка». Даже если ваш живот еще не появился, к этому моменту вы, вероятно, чувствуете себя очень беременной. И это может быть хорошо или не очень. Считайте себя счастливчиком, если у вас сияющая кожа, более густые волосы и крепкие ногти. В равной степени часто приходится иметь дело с большим количеством пятен и нежелательным ростом волос, например, на лице.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

В 11 недель длина вашего ребенка составляет от 1 1/2 до 2 1/2 дюймов. Большая часть этой длины находится в голове, что на данный момент составляет примерно половину всей ее длины. Гениталии вашего ребенка заканчивают свое развитие на этой неделе, хотя на большинстве УЗИ они не будут видны до 16–20 недель. Если вам просто не терпится узнать пол, попробуйте поискать бабушкины сказки. Например, некоторые говорят, что если у вас высокий вес, это означает, что у вас будет девушка. Холодные ноги могут означать, что у вас будет мальчик. Хотя это могут быть популярные высказывания, есть причина, по которой их называют «сказками». Существует мало (если вообще есть) научных доказательств, подтверждающих любое из них.

Развитие близнецов на 11-й неделе

Если вы хотите знать, будут ли у вас мальчики, девочки или оба, вы будете рады узнать, что на этой неделе начинают формироваться гениталии ваших детей. Ваши младенцы примерно 2 дюйма в длину, и каждый из них весит 1/3 унции.

Симптомы на 11 неделе беременности

Утренняя тошнота, вероятно, является наиболее распространенным симптомом беременности в течение первого триместра, но это не единственный симптом, который может возникнуть у вас. К 11-й неделе у вас могут появиться и другие симптомы:0003

• brighter skin
• fuller hair and stronger nails
• blemishes
• unwanted hair growth
• heartburn
• sore or enlarged breasts
• nausea and/or vomiting
• fatigue

Heartburn

If you’ve made если вы так далеко не испытываете утренней тошноты, скорее всего, вместо этого вы имеете дело с изжогой. В одном исследовании исследователи обнаружили, что 95 процентов женщин испытывали тошноту, рвоту и/или изжогу во время беременности. Это два наиболее распространенных симптома беременности, но в целом они безвредны как для матери, так и для ребенка. В то время как третий триместр беременности, как правило, является худшим для изжоги из-за размера вашей матки, некоторые женщины испытывают этот неприятный симптом на протяжении всей беременности. Если это вы, лучшим способом лечения может быть предотвращение его до того, как он начнется. Старайтесь есть небольшими порциями вместо одного большого приема пищи. Не плюхайтесь на диван и не ложитесь сразу после еды. Или спросите своего врача о безопасном использовании антацидов, если изжога мешает вам что-либо есть.

Болезненная или увеличенная грудь

Некоторым женщинам это изменение может понравиться (привет, чашечка C!), но другим оно может показаться раздражающим неудобством, особенно когда бюстгальтеры больше не подходят и малейшее прикосновение может заставить вас вздрогнуть боль. Вы можете поблагодарить гормоны за это изменение. Если ваши бюстгальтеры неудобно тугие, подумайте о приобретении пары эластичных спортивных бюстгальтеров или удлинителя бюстгальтера. Удлинители для бюстгальтера могут помочь вам получить больше пользы от бюстгальтера, пока вы ждете, пока размер чашки не увеличится. Если вы решили купить новый бюстгальтер, подумайте о покупке только одного или двух. Ваша грудь, скорее всего, продолжит расти. Ищите магазин, в котором есть продавцы, обученные подбору бюстгальтеров. Магазины одежды для беременных, как правило, хорошо справляются с этим, и продавцы смогут дать вам рекомендации относительно того, насколько больше ваша грудь может (но не гарантировано) вырасти к концу беременности и даже к кормлению грудью.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

В это время может быть трудно думать о том, что полезно для здоровья, особенно если вы испытываете постоянную тошноту. Если вы боролись с тошнотой или симптомами изжоги, возможно, вы хватаетесь за любую еду, от которой вам не хочется бежать в туалет. Возможно, к этому моменту вы даже сбросите несколько килограммов. Если вы похудели из-за тошноты или рвоты, поговорите со своим лечащим врачом. Некоторым женщинам требуется лекарство от тошноты и рвоты во время беременности. Если тошнота мешает вам есть фрукты и овощи, найдите один или два, которые, по вашему мнению, вы сможете переварить. Начните с малого. Если на данный момент вы можете включить в свой рацион только один или два продукта, все в порядке. Как только тошнота пройдет, вы можете сосредоточиться на добавлении в свой рацион более питательных продуктов. Упражнения также могут быть сложными, если вас мучает утренняя тошнота, но они могут помочь снять усталость и полезны для вас и ребенка. Ищите легкие занятия, которые вы можете вписать в свой график. Например, попробуйте совершить пару 15-минутных прогулок в течение дня. Если вы готовы к этому, подумайте о домашней тренировке. Таким образом, если вас поразит тошнота, вы сможете легко закончить тренировку.

Когда звонить врачу

Вагинальное кровотечение или выделение жидкости, а также лихорадка, сильная боль в животе или головная боль и нечеткость зрения всегда требуют обращения к врачу. Вы также можете обратиться к своему акушеру-гинекологу, если ваша тошнота или изжога настолько сильны, что вам трудно удерживать жидкость или пищу в течение 12 часов или более.

11 недель беременности: симптомы, советы и прочее

первый триместр

Изменения в организме

Вам может быть трудно поверить, что внутри вас уже почти три месяца растет человеческий зародыш. Большинство новых мам не начинают проявляться к 11 неделе. Однако, если у вас были предыдущие беременности, возможно, у вас уже есть «шишка». Даже если ваш живот еще не появился, к этому моменту вы, вероятно, чувствуете себя очень беременной. И это может быть хорошо или не очень. Считайте себя счастливчиком, если у вас сияющая кожа, более густые волосы и крепкие ногти. В равной степени часто приходится иметь дело с большим количеством пятен и нежелательным ростом волос, например, на лице.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

В 11 недель длина вашего ребенка составляет от 1 1/2 до 2 1/2 дюймов. Большая часть этой длины находится в голове, что на данный момент составляет примерно половину всей ее длины. Гениталии вашего ребенка заканчивают свое развитие на этой неделе, хотя на большинстве УЗИ они не будут видны до 16–20 недель. Если вам просто не терпится узнать пол, попробуйте поискать бабушкины сказки. Например, некоторые говорят, что если у вас высокий вес, это означает, что у вас будет девушка. Холодные ноги могут означать, что у вас будет мальчик. Хотя это могут быть популярные высказывания, есть причина, по которой их называют «сказками». Существует мало (если вообще есть) научных доказательств, подтверждающих любое из них.

Развитие близнецов на 11-й неделе

Если вы хотите знать, будут ли у вас мальчики, девочки или оба, вы будете рады узнать, что на этой неделе начинают формироваться гениталии ваших детей. Ваши младенцы примерно 2 дюйма в длину, и каждый из них весит 1/3 унции.

Симптомы на 11 неделе беременности

Утренняя тошнота, вероятно, является наиболее распространенным симптомом беременности в течение первого триместра, но это не единственный симптом, который может возникнуть у вас. К 11-й неделе у вас могут появиться и другие симптомы:0003

• brighter skin
• fuller hair and stronger nails
• blemishes
• unwanted hair growth
• heartburn
• sore or enlarged breasts
• nausea and/or vomiting
• fatigue

Heartburn

If you’ve made если вы так далеко не испытываете утренней тошноты, скорее всего, вместо этого вы имеете дело с изжогой. В одном исследовании исследователи обнаружили, что 95 процентов женщин испытывали тошноту, рвоту и/или изжогу во время беременности. Это два наиболее распространенных симптома беременности, но в целом они безвредны как для матери, так и для ребенка. В то время как третий триместр беременности, как правило, является худшим для изжоги из-за размера вашей матки, некоторые женщины испытывают этот неприятный симптом на протяжении всей беременности. Если это вы, лучшим способом лечения может быть предотвращение его до того, как он начнется. Старайтесь есть небольшими порциями вместо одного большого приема пищи. Не плюхайтесь на диван и не ложитесь сразу после еды. Или спросите своего врача о безопасном использовании антацидов, если изжога мешает вам что-либо есть.

Болезненная или увеличенная грудь

Некоторым женщинам это изменение может понравиться (привет, чашечка C!), но другим оно может показаться раздражающим неудобством, особенно когда бюстгальтеры больше не подходят и малейшее прикосновение может заставить вас вздрогнуть боль. Вы можете поблагодарить гормоны за это изменение. Если ваши бюстгальтеры неудобно тугие, подумайте о приобретении пары эластичных спортивных бюстгальтеров или удлинителя бюстгальтера. Удлинители для бюстгальтера могут помочь вам получить больше пользы от бюстгальтера, пока вы ждете, пока размер чашки не увеличится. Если вы решили купить новый бюстгальтер, подумайте о покупке только одного или двух. Ваша грудь, скорее всего, продолжит расти. Ищите магазин, в котором есть продавцы, обученные подбору бюстгальтеров. Магазины одежды для беременных, как правило, хорошо справляются с этим, и продавцы смогут дать вам рекомендации относительно того, насколько больше ваша грудь может (но не гарантировано) вырасти к концу беременности и даже к кормлению грудью.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

В это время может быть трудно думать о том, что полезно для здоровья, особенно если вы испытываете постоянную тошноту. Если вы боролись с тошнотой или симптомами изжоги, возможно, вы хватаетесь за любую еду, от которой вам не хочется бежать в туалет. Возможно, к этому моменту вы даже сбросите несколько килограммов. Если вы похудели из-за тошноты или рвоты, поговорите со своим лечащим врачом. Некоторым женщинам требуется лекарство от тошноты и рвоты во время беременности. Если тошнота мешает вам есть фрукты и овощи, найдите один или два, которые, по вашему мнению, вы сможете переварить. Начните с малого. Если на данный момент вы можете включить в свой рацион только один или два продукта, все в порядке.