Глава 9. Грудное вскармливание — Библиотека

Авторы: Трунов М., Китаев Л.

Мать, сидящая на стуле, с платком, повязанным на голову и марлевой повязкой на лице. Одна нога на специальной подставке. В руках у нее сверток сигарообразной формы, из которого выглядывает детское личико. Ребенок сосет грудь, поддерживаемую пальцами матери.
Таков образ современной мадонны. Разве что не родился еще современный Рафаэль или Леонардо, дабы навеки запечатлеть этот апофеоз нашей культуры.
Кормление грудью превращено ныне в серьезную «науку». Да и может ли быть иначе в век научно-технического прогресса? Освоение этой «науки» — дело не простое и требует особых консультаций. Это тоже достижение нашего века — твердое убеждение, что мать нужно учить кормить своего ребенка грудью. Так же, как и рожать. Слава Богу, что пока не разучились производить зачатие.
Недаром Эйнштейн считал одним из критериев истинности теории ее красоту. Посмотрите, ну не красиво ли: «Так, от рождения и до 3-месячного возраста детей кормят через 3 ч и 7 раз в день (6; 9; 12;15;18; 21; 24 ч.

), в возрасте от 3 до 5 мес. — 6 раз через 3 1/2 ч (6; 9.30;13;16.30; 20; 23.30), а от 5 мес. до 1-го года — 5 раз в день через 4 ч (6;10;14;18; 22 ч.)¹.
Эти ряды цифр должны вызывать чувство благоговейного почтения перед тружениками науки, все глубже проникающими в тайны природы.
Сам процесс кормления превратился в ритуал, предусматривающий довольно сложную «технику»:
«Перед каждым кормлением мать должна вымыть руки щеткой и мылом и тщательно обмыть грудь и сосок ватой, смоченной в кипяченой воде и в двухпроцентном растворе борной кислоты. Несколько первых капель молока сцеживают и выливают. Первые 4 дня мать кормит лежа, а в последующем только сидя. Нужно принять удобное положение: сесть на низкий стул или табурет и под ногу (соответственно груди, которой кормят) поставить скамеечку. Одной рукой мать держит ребенка, а другой вкладывает ему сосок и часть околососочного кружка в рот; четырьмя пальцами приподнимает грудь, а большим пальцем придерживает сверху, чтобы грудью не закрыть нос ребенка, не мешать дыханию»

2.
Иногда рекомендуется более пышная обрядность, когда матери следует «надеть специальное чистое платье, волосы убрать под косынку. Если чувствуется хоть малейшее недомогание, насморк, кашель, надо обязательно защитить нос и рот маской из чистой проглаженной марли»³.
Интересно и то, что не только мать следует учить кормить грудью, но и новорожденного ребенка следует учить… сосать. «В первые дни жизни малыш должен научиться сосать, приспособиться к груди. Мать обязана всячески способствовать этому, прежде всего неукоснительно соблюдая технику кормления…»⁴. Вот до чего несовершенна природа, нас породившая. Что же это за явление — кормление грудью? И почему оно порождает проблем не меньше, чем беременность и роды? Почему сегодня сокращаются сроки грудного вскармливания детей из-за того, что молоко у матерей «пропадает»?
В биологии прослеживается закономерность: чем выше вид стоит на эволюционной лестнице, тем больше времени требуется детенышу, чтобы достигнуть параметров взрослого. Природа не пошла по пути увеличения срока беременности, а перенесла многие процессы за пределы материнской утробы. Период грудного вскармливания — своеобразный период «донашивания» малыша, в котором он еще не может мыслиться отдельно от матери. Его автономное существование лишь относительно. И сам процесс кормления грудью это выражение этой связи, которая, однако, не исчерпывается лишь «кормлением» существа, неспособного еще собственными усилиями добывать пищу. В этом процессе совместно с действием окружающих условий существования идет дальнейшее создание структуры будущего взрослого индивида, его физиологических и психических особенностей, его взаимоотношений с окружающей действительностью.
Предпосылки для грудного вскармливания создаются еще в период внутриутроб-ного развития. Организм матери во время беременности подготавливается производить молоко. Уже на 4-5 месяцах беременности из груди можно выдавить несколько капель молозивного молока. У ребенка задолго до рождения начинает формироваться мощный рефлекс — сосательный. После рождения при вкладывании соска материнской груди в рот ребенка, этот рефлекс активизируется. Вот малыш и «научился» сосать.
Только варварский обычай разделять мать с ребенком после рождения может привести к тому, что ребенку нужно будет «вспоминать» процесс сосания груди. Рефлекс ослабевает, а соска и грудь — вещи разные, требующие различных механизмов сосания.
Нужно ли мать учить кормить грудью? Оказывается да, но лишь в том смысле, чтобы помочь ей избавиться от «научных» представлений об этом процессе, низводящих его до уровня простого физиологического насыщения младенца. В том смысле, чтобы помочь ей преодолеть наши современные культурные установки, ориентирующиеся на медицинский подход к ребенку как к потенциально больному существу. Это обучение не сводится к усвоению «техники» кормления. Главное — это превращение кормления грудью в полноценное общение матери и ребенка, их своеобразный диалог, обогащающий обоих. Поэтому главная задача — это научить мать создавать те условия, при которых между ней и ребенком возникают отношения бондинга. Все остальное происходит автоматически.
Кормление грудью — глубоко интуитивный процесс, такой же, как вынашивание малыша и его рождение. И только человеческий интеллект, возомнивший себя венцом творения, мог свести этот процесс к голым наукообразным схемам, уводив в нем проблему, достойную своего применения, и породив тем самым массу действительно серьезных проблем, лишающих мать и дитя той восхитительной атмосферы взаимопроникновения, в которой выпестовываются и созревают истинно человеческие качества.
Животные не имеют развитого интеллекта, однако кормят своих детенышей грудью так успешно, и, главное, так профессионально, что человеческой матери остается только позавидовать им. Не у профессоров и академиков, а у собак и кошек, кроликов, хомяков, лошадей и коз следует учиться науке грудного кормления.
Что же дает младенцу материнское молоко чисто в физиологическом отношении?
Во-первых, это просто-напросто его еда, то есть необходимый набор веществ, пластического материала, из которого строится организм. Но это еда данного конкретного ребенка. Мать и дитя — единая слаженная система, они «подогнаны» друг под друга. Состав и свойства молока матери в нормальных условиях «просчитаны» именно для ее ребенка. Молоко донорское, хотя возможно и лучше искусственных заменителей, но предназначено для другого ребенка, с другими физиологическими особенностями.

Состав материнского молока меняется по мере роста малыша и изменения потребностей его организма. Одновременно происходит постепенная подготовка пищеварительной системы ребенка к более грубой пище. В первые дни после рождения его пищеварительная система настолько нежна, что на этот период пищей младенца является легкоусваиваемое молозиво, которое лишь на третий-четвертый день начинает сменяться молоком.
Во-вторых, с молоком матери ребенок получает различные антитела, предохраняющие его от воздействия инфекций (так называемый пассивный иммунитет). Это необходимо на первое время, пока он не выработал собственных антител. Особенно большое количество антител содержится в молозивном молоке.
Сам акт сосания вызывает множество физиологических реакций как у ребенка, так и у матери. Природа включила его в естественную последовательность событий при рождении ребенка — как удовлетворение одной из важнейших потребностей малыша и как продолжение родового процесса для матери.
При сосании груди у ребенка активизируются многие мозговые структуры, что существенно для его развития. Даже нет нужды объяснять эти физиологические механизмы. Можно проверить это на себе. Сядьте поудобнее в тишине. Закройте глаза. Начните совершать сосательные движения, воображая, что вы сосете большую грудь. Делайте это так, как это делает младенец, слегка сложив язык трубочкой и положив его на нижнюю губу (воображаемый сосок располагается между языком и верхней губой). Очень скоро вы ощутите чувство «распирания» в голове, прилив к ней крови. Возникает ощущение стимуляции желудочно-кишечного тракта, усиление перисталь-тики кишечника. Скоро ощущения разольются по всему телу. Затем на языке и во всей полости рта начнет ощущаться специфический приятный вкус. Это сопровождается особым чувством удовольствия. Попробуйте. Это будет для вас лучшей иллюстрацией значения этого процесса для малыша. Единственное, что нужно понять — наиболее полноценно этот процесс протекает при сосании материнской груди. Никакая соска не может заменить материнский сосок.
Очень важно, чтобы ребенок был на груди у матери сразу же после рождения. Все механизмы, активизируемые актом сосания, имеют сразу же после рождения оптимальное время для своего «запуска».
Когда ребенок сосет материнскую грудь сразу же после рождения, это стимулирует у матери выработку гормона окситоцина, который вызывает сокращения матки, что способствует отделению плаценты и выходу последа. В дальнейшем эти маточные сокращения, вызываемые сосанием груди, быстро приводят матку в норму. Мать гораздо быстрее восстанавливает силы после родов, если младенец интенсивно сосет грудь.
С первыми кормлениями после родов материнский организм получает «запрос» на производство молока. И так же важно, чтобы запрос этот был сделан сразу. Хорошо известен факт, что искусственное оттягивание первого кормления приводит к сокращению периода грудного вскармливания.
Однако все это выглядит слишком просто для современной «науки» о периоде младенчества. Наверняка ученые много потрудились, прежде чем прийти к следующей рекомендации «После родов (в первые 6-10 ч) мать нуждается в полном отдыхе, да и молока у нее еще нет. Ребенок, в свою очередь, приспосабливается к новым усло-виям и не испытывает чувства голода. Поэтому первый раз прикладывают к груди всех здоровых детей через 6-12 ч. Более раннее прикладывание нецелесообразно»⁵.
В последнее время, однако, ценность раннего прикладывания к груди стала осознаваться все больше. Современный ритуал первого кормления в «прогрессивных» родильных домах выглядит приблизительно так. После перерезания пуповины и соответствующей «обработки» матери подносят туго завернутый сверток с торчащим детским лицом и многозначительно тыкают этим свертком в материнскую грудь. Затем делается историческая запись о том, что младенец сразу же после рождения был приложен к груди.
Представьте себе, что вы пришли в ресторан. Вы усаживаетесь в кресло, которое оказывается таким неудобным, что не позволяет свободно двигать даже руками. Кроме того, в лицо вам ярко светит лампа. Оркестр прямо над вами гремит так, что не-возможно распознать мелодию. По одну сторону от вашего столика мясник разделынаст тушу, а по другую исходит паром кастрюля на плите. Официант в белом халате и колпаке, с повязкой на лице, руками в резиновых перчатках подает вам самые изысканные блюда и деликатесы. Скорее всего вы предпочтете уйти. Каково будет ваше мнение о шеф-поваре, заключившим, что вы просто «не испытываете чувства голода»?
Правомерно ли такое сравнение? Неужели ребенок такой эстет? Конечно, не эстет. Просто человеку нужны самые элементарные, но человеческие условия. Дайте маме голенького младенца, пусть она прижмет его к своему телу. Приглушите свет, создайте тишину. И… малыш начнет сосать. У него «вдруг» появится чувство голода!
А только ли от голода младенец сосет материнскую грудь? Нет. И будучи сытым, он может изъявить такое желание. Ведь это способ, которым он общается с матерью, это способ почувствовать материнское тепло и услышать биение материнского сердца.
Первое кормление сразу же после рождения — одно из звеньев в цепочке процессов, ведущих к установлению бондинга. Сосание младенцем груди стимулирует гипофиз матери — железу, деятельность которой связывается с интуитивными процессами восприятия. Сразу после рождения — то критическое время, когда процесс формирования бондинга идет наиболее интенсивно.
Медицинская наука, далекая от подобных сентиментальностей, склонна рассматривать материнскую грудь лишь как ферму для производства молока, а потребность ребенка, выраженную в сосательном рефлексе, — лишь как пищевую.
Показатель фермы — удои. Это отправная точка дальнейших «научных» рекомендаций: «Существует неукоснительное правило прикладывать ребенка при каждом кормлении только к одной груди и затем строго чередовать, не путая. Для наилучшего функционирования молочной железы, т. е. выработки оптимального количества молока, необходимо следить за тем, чтобы грудь всегда полностью опорожнялась. Если после кормления молоко остается, его, особенно в первые дни и недели грудного вскармливания, нужно сцеживать рукой или молокоотсосом»⁶.
Не аналогично ли поступают с коровами, когда их «раздаивают»? И не является ли это одной из причин того, что вместе с молоком из коровьего вымени течет гной? Такой нежный инструмент, как материнская грудь, не выносит насилия.
В первые дни, когда молозиво начинает сменяться молоком, может происходить так называемое «наливание». Молоко прибывает быстро, и грудь становится твердой. При этом производство молока явно превышает потребности младенца. Сцеживать молоко полностью — значит давать сигнал на еще большее его производство (причем неестественным, травмирующим способом), что потребует еще большего насилия над грудью.
Если после того, как малыш поел, грудь осталась твердой, нужно лишь чуть-чуть подсцедить ее, чтобы ощущалась нормальная мягкость. То же самое сделать, если ребенок спит, а грудь «налилась». При этом совершенно не обязательно кормить за один раз только одной грудью. За несколько дней (обычно за 2-3 дня) производство материнским организмом молока приходит в соответствие с нормальным «рыночным» законом: спрос определяет предложение. По мере роста ребенка он высасывает больше, и тем самым дает сигнал к большему производству молока.
Мать — не дойная корова. И молока не должно быть как можно больше. Его должно быть столько, сколько нужно ребенку. Это и есть оптимальная работа молочных желез.
Особо обратим внимание на первые дни кормления молозивом. Распространенное мнение, основанное на убеждении в неразумности природного регулирования естественных процессов, — нехватка количества молозива для насыщения ребенка. Аргумент прост: за одно кормление малыш высасывает всего лишь несколько капель. Больше действительно нет. А значит, бедный ребенок голодает! Отсюда обязательный докорм в первые дни, принятый в родильных домах.
По крайней мере, стоило бы заключить, что подобная нехватка молозива свойственна всем млекопитающим. Однако их детеныши каким-то чудом выживают без всяких прикормов.
Практика естественного вскармливания показывает, что именно этих нескольких капель ребенку вполне достаточно. В каком-то смысле действительно верно, что он не испытывает первое время после рождения особого чувства голода, однако потребность в сосании груди у него тем не менее большая. Это программа установления бондинга и запрос материнскому организму на производство молока.
Причины, по которым может сложиться впечатление о нехватке малышу питания в первые дни, весьма прозаичны. Во-первых, это позднее начало кормления (даже спустя всего несколько часов), когда истекает критический период воспринятая материнским организмом сигнала на выработку молока, после чего оно прибывает гораздо медленнее. Во-вторых, установление с первого же дня жесткого режима кормления.
Выше мы уже затрагивали вопрос о режиме для новорожденных и грудных детей. Однако о режиме кормления следует сказать особо, поскольку это наиболее явное насилие над естественными природными механизмами.
«Кормить грудью надо строго в одни и те же часы, так как при этом вырабатывается условный рефлекс на время, что играет большую роль в процессах секреции пищеварительных соков»⁷, — утверждает большая наука. Следуя обширному опыту академика Павлова, можно было бы рекомендовать установить над кроваткой младенца специальный звонок или просто заводить для него будильник.
Режим рекомендуется поддерживать довольно строго. «Часто возникает вопрос: надо ли будить ребенка для кормления? Да, если он просыпает время кормления больше чем на 15-20 мин. Если малыш проснулся на 15-20 мин. раньше срока и начал беспокоиться, то его можно начать кормить.»⁸ Хотя есть и другое «научное» мнение: «…можно иногда минут на 20-30, а то и больше отклониться от режима в ту или иную сторону. Однако следующее кормление нужно провести по режиму»⁹.
Само время сосания также скрупулезно просчитано: «Длительность кормления вначале может составлять 30 мин. , однако в последующем (но не позднее 78-го дня жизни) она сокращается до 20-15 и даже 10 мин.»¹⁰
К чему же на самом деле приводит насильственное «укладывание» кормления в такую схему?
Действительно, у ребенка формируется условный рефлекс на время. При этом вытесняется другой рефлекс — просить есть тогда, когда наступает реальное чувство голода. В результате образуется дисгармония времени и количества поступления пищи с действительными пищевыми потребностями. Это влечет за собой подмену ощущения чувства голода совершенно другим явлением — аппетитом. Эти два явления нужно четко различать. Хороший аппетит — это не обязательно признак здоровья ребенка, как поучают родителей. Часто это признак отсутствия регуляции организмом своих потребностей. Приученный к режиму ребенок будет есть независимо от того, голоден он или нет. С другой стороны, замена молока водой или чем-то еще при появлении чувства голода, когда не наступило «положенное» время кормления, приводит к иллюзии насыщения, не обеспечивая потребности организма.
Вырастая, малыш начинает «мести» все подряд, либо легко склоняется к неестественной пище, требуя того, что «вкусно». Он будет есть не потому, что голоден, а потому, что «надо».
Дети, вскормленные грудью естественно, сохраняют природное чувство голода и тонкое ощущение количества и состава необходимой пищи. При большом выборе еды на столе они преподают уроки рационального питания, правильно сочетая продукты и на удивление взрослых игнорируя всевозможные деликатесы и сладости.
Чтобы понять различие между голодом и аппетитом есть прекрасное средство — голодание в течение нескольких дней. Имеющие такой опыт прекрасно знают, как после голодания меняются вкусовые ощущения и сами пищевые потребности, как «хочется, потому что вкусно» меняется на «хочется, потому что такова потребность организма» (и лишь в силу этого это «вкусно»). Едва ли после голодания в течение нескольких дней захочется запить суп компотом или даже посолить картошку. Отношение к пище после голода — это прекрасная иллюстрация отношения к пище ребенка. Никогда не .следует в кормлении ребенка ориентироваться на себя, ибо у подавляющего большинства из нас голод давно вытеснен неконтролируемым аппетитом.
Потребности детей очень индивидуальны. Особенно это видно в первые дни после рождения. Некоторые действительно просят грудь через 3-4 часа. Другие же требуют ее через каждый час или даже полчаса. Иногда в первый день после рождения малыш сосет практически непрерывно. Все это совершенно нормально. Постепенно интервал между кормлениями увеличивается. Каждый ребенок сам себе устанавливает оптимальный режим.
Продолжительность каждого кормления также индивидуальна. Но в целом можно сказать, что потребность в удовлетворении сосательного рефлекса несколько превышает пищевые потребности малыша. Это вполне закономерно, поскольку растущий детский организм должен постоянно давать запрос и на большее производстве молока материнским организмом. Кроме того, время сосания груди определяется каждый раз не только потребностью в молоке, но я потребностью в контакте с матерью.
В определенные периоды малыш может часто «пересдать», срыгивая лишнее количество молока. В этом нет ничего страшного. Это и есть способ запроса материнскому организму на увеличение выработки молока. Кроме того, процесс срыгивания стимулирует внутренние органы и не исключено, что по необходимости это происходит рефлекторно.
Жесткий режим кормления грудью не учитывает еще одного обстоятельства — зависимость потребности в молоке от различных внешних факторов, таких как перемена погоды, геомагнитные возмущения и т.д., к которым дети весьма чувствительны. Понаблюдайте за количеством потребляемой вами пищи (если вы, конечно, не переедаете хронически) в зависимости от фаз Луны. Вы обнаружите, что в полнолуние голод ощущается сильнее и возрастает количество пищи, необходимое для насыщения. То же самое наблюдается и у грудных детей. Количество молока, вырабатываемое у матери, также следует лунному циклу, достигая максимума в полнолуние.
Таким образом, только исходя из потребностей ребенка, можно обеспечить его нужным количеством молока и в нужное для него время.
Состав и свойства молока зависят не только от того, что мать ест, но и от ее со-стояния. Это состояние «закодировано» в молоке, и ребенок его «расшифровывает». Если мать обеспокоена и волнуется, то это с молоком передается малышу. Он также начинает вести себя беспокойно, нарушается его пищеварение. Иногда молоко матери в результате отрицательных переживаний становится настолько «неудобоваримым» для младенца, что он отказывается брать грудь.
В этом явлении — частая причина пищеварительных расстройств и нервности детей в первые месяцы жизни. Беспокойство матери за состояние ребенка приводит к ненормальному составу молока и несварению. Состояние малыша ухудшается. Мать начинает беспокоиться еще больше. Возникает замкнутый круг. Мать, не находящая себе места от беспокойства и волнения, усталая и невыспавшаяся, и кричащий младенец с раздувшимся и твердым, как камень, животом — не частая ли картина на приеме у педиатра?
Процесс кормления грудью имеет и отличную от физиологической сторону. Это процесс, в котором мать и ребенок как бы сливаются в единое целое, взаимопроникая всем своим существом, питая друг друга своим состоянием души.
Еще во время беременности грудь матери приобретает некую «наэлектризованность». Если поднести руку к соску, то можно почувствовать, как из него нечто исходит, оставляя на ладони специфические ощущения. Этот поток усиливается со сроком беременности, и в родах становится очень сильным. Затем он постепенно уменьшается к концу периода грудного вскармливания. Можно называть это «биополем» или как-то по-иному, но это то, что «наполняет» младенца во время кормления, неся в себе весь спектр материнских переживаний, от простейших эмоций до духовных устремлений. Поэтому фразу «впитал с молоком матери» следует понимать скорее буквально, чем иносказательно.
Кормясь из материнской груди, младенец усваивает образцы отношения к окру-жающему, образцы эмоциональных реакций, направленности мышления, духовных переживаний. Это способ, которым закладываются основы его как социального суще-ства, принадлежащего к определенной культуре, носителем и выразителем которой является его мать.
Поэтому существенно то состояние, в котором мать прикладывает своего младенца к груди. Следует производить это как ритуал, но не медицинский, основанный на страхах и комплексах, а ритуал возвышенньй, связанный с передачей малышу желаемых духовных состояний.
Младенец не только высасывает из матери жизненные соки, но готов не меньше и отдать ей. Прикладывание ребенка к груди — это подсоединение к чистому источнику, очищающему и исцеляющему. Будучи открытой этому источнику, мать может переживать невыразимые состояния блаженства и просветления сознания.
Диалог двух душ, растворяющихся друг в друге, питающих и обогащающих друг друга — это важнейшее предназначение кормления грудью человеческой матерью человеческого младенца.
Мать, кормящая грудью, должна иметь повышенный энергетический потенциал и должна быть здорова. Это — биологическое условие крепкого и жизнеспособного потомства. И природа заложила такую возможность в само потомство. Малыш «подпитывает» мать на протяжении всего срока грудного вскармливания так же, как мать своей близостью и грудным молоком обеспечивает его организму высокие резервные возможности. При естественном грудном вскармливании мать не только редко заболевает, но часто наблюдается высокий исцеляющий эффект. Нужно только действительно делать это естественно, позволяя природным силам совершать свою работу.
Для обеспечения полноценного и длительного грудного вскармливания природа соединила процесс кормления с чувством удовольствия, которое испытывает мать, не говоря уже о ребенке. И это удовольствие, без всякого преувеличения, носит сексуальный характер. Кормление грудью можно рассматривать как своеобразный сексуальный акт между матерью и младенцем, а грудное вскармливание — как составляющую часть сексуальной жизни женщины. Недопонимание этого, связанное с ханжеским отношением к проявлениям сексуальности или неправильным сексуальным воспитанием, приводит к лишению грудного кормления полноценности, эмоциональной окраски, к скованности матери и, как следствие, сокращению срока грудного вскармливания. Необходимо понять ту простую истину, что сексуальные взаимоотношения не исчерпываются определенными отношениями полов, а присутствуют в той или иной форме практически во всех видах отношений.
Кормление грудью — это начало сексуального воспитания ребенка. От того, как оно будет проходить, зависят его будущие взаимоотношения с людьми, в том числе и противоположным полом. И во многом то, что будет вкладываться им в само понятие сексуальных отношений. Будет ли это стремлением к животному физиологическому удовлетворению или поиском гораздо более возвышенных форм человеческих взаимоотношений, когда отношения сексуальные являются производной высокого чувства любви. У материнской груди малыш получает модель сексуальных отношений. От матери же зависит конкретное наполнение этой модели тем или иным содержанием.
Если ощущения матери — вещь близкая и понятная, то сексуальность младенца для большинства людей является чем-то противоречащим здравому смыслу. «К общепринятому мнению о половом влечении относится и взгляд, что в детстве оно отсутствует, — писал 3. Фрейд, — …и пробуждается только в период жизни, когда наступает юношеский возраст. Но это — совсем не простая, даже жестокая ошибка, имеющая тяжелые последствия, так как она главным образом виновата в нашем теперешнем незнании основных положений сексуальной жизни»¹¹.
Достаточно хорошенько понаблюдать, как младенец сосет грудь, чтобы увидеть явную аналогию полового акта взрослых. Особенно явно это заметно у активно сосущих, темпераментных детей.
Фрейд отмечал: «Сосание по большей части поглощает все внимание и кончается или сном, или моторной реакцией вроде оргазма.»¹² И далее: «Кто видел, как ребенок насыщенный отпадает от груди с раскрасневшимися щеками и с блаженной улыбкой погружается в сон, тот должен будет сознаться, что эта картина имеет характер типичного сексуального удовлетворения в последующей жизни»¹³.
Понимание грудного кормления как глубоко интимного, сексуального акта двух любящих друг друга существ позволяет убедиться в абсурдности педиатрического «научного» подхода, сводящего этот процесс лишь к механическому акту насыщения. Представьте себе молодоженов в медовый месяц, для которых строго установлено расписание и продолжительность половых контактов. Через некоторое время это привело бы к психическим срывам и нарушению гармонии отношений. Не происходит ли то же самое с детьми? Может быть, та сердечная очерствелость, которая позволяет совершать над детьми подобное насилие, которая предполагает их «недоделанность» в проявлении своих чувств, в то же время не позволяет понять их тонких переживаний?
Каким абсурдом звучало бы для нас заключение ученых мужей о нецелесообразности продолжения половой жизни, скажем, после пятнадцати лет супружества. Почему же многими всерьез принимается аналогичная глупость: «Здорового, правильно развивающегося малыша целесообразно отнять от груди к 11-12-му месяцу»¹⁴.
Природа снова ошибается. И снова человек разумный должен совершать над ней насилие. «В этот период мать должна надевать туго затягивающий грудь бюстгальтер или бинтоваться широким бинтом, меньше пить жидкости, и через 2-4 дня выделение молока может полностью прекратиться»¹⁵. Какая извилина в голове ответственна за столь изощренный садизм?
«Научное» обоснование весьма просто: «Кормление грудью после года нецелесообразно, так как в этом возрасте малыш с материнским молоком не получает уже многих необходимых ему веществ. «¹⁶ Снова «вещества» выше человеческих отношений. Тогда зачем нам друзья, которые нас не кормят? Зачем нам любовь, не приносящая прибыли?
Неужели так трудно понять, что отнятие от груди может заставить страдать и ребенка и мать? Нет, это понимается. И «наука» не лишена «гуманизма»: «Отнятие от груди — важное мероприятие и для ребенка, и для матери не только физически, но и эмоционально. Бывает, что мать, придающая большое значение грудному кормлению, чувствует себя разочарованной и даже впадает в депрессию, когда приходит время отнимать ребенка от груди. Ей может показаться, что она отдалилась от ребенка или потеряла свою значительность. Поэтому тем важнее по возможности очень постепенно отнимать ребенка от груди»¹⁷.
«Ей может показаться…»? Наивной, глупой матери «может показаться»? Нет, она чувствует реальность. Она действительно отдаляется от ребенка. И действительно теряет свою значимость… в его глазах. Ведь насильственно прерывается источник, формирующий их отношения. Не выполнив до конца своих функций, разрушается модель взаимоотношений человека с человеком и человека с окружающим миром. Разрушается процесс, формирующий интуитивное сознание ребенка, его чувственную сферу. Но какое «науке» дело до того, что сердце, лишенное источника теплоты, обрекается быть холодным?
Прерывание грудного вскармливания — грубое вмешательство в естественный природный процесс, оставляющее нереализованной важнейшую биологическую программу. Страдает от этого не только ребенок, но и мать. Это мина замедленного действия, подобная аборту. Природа не терпит насилия. Каждая нереализованная программа ищет выход и находит его в самых неестественных формах, разрушая женский организм. Может быть, у медицины недостаток в пациентах? Чем еще объяснить не поддающуюся никакой логике жестокость отлучения от груди?
Прекращение грудного вскармливания — столь же естественный процесс, как и его начало. Ошибочно думать, что малыш привыкает сосать грудь и будет это делать неограниченно долго. Он будет сосать грудь столько, сколько ему надо, исходя из своих индивидуальных особенностей. Отказ от груди происходит естественно, без всякого насилия, в среднем в период от полутора до трех лет. Иногда, правда, и позже. Также естественно «пропадает» и молоко в груди у матери.
Кое-кого мажет удивить столь «поздний» срок окончания кормления грудью. Ситуация, когда трехлетний ребенок сосет материнскую грудь, многим кажется чем-то несуразной и даже неприличной. Но ведь так было всегда. Лишь современная медицина, усиленно исправляя ошибки природы, посчитала «нецелесообразным» кормить грудью дольше года. Да и сам медицинский подход приводит к тому, что этот срок редко может оказаться более продолжительным. В большинстве случаев молоко исчезает из материнской груди гораздо раньше.
Младенец первого года жизни стал называться грудным. Однако это не соответствует реальности. Первый год действительно представляет определенный период развития, но никак не связанный с окончанием кормления грудью.
Еще одна существенная «ошибка» природы, с точки зрения современной педиатрии, — отсутствие в материнском молоке компонентов фруктовых соков, яичного желтка и дважды провернутого вареного мяса. А посему уже с месячного возраста рекомендуется начинать прикармливать. Готов ли к этому организм ребенка? Конечно, нет. Но природу ведь можно обмануть. Поэтому соки дают, «начиная с 3-5 капель и, постепенно прибавляя, доводят до 2 столовых ложек», тертое яблоко — «начиная с 1/2 чайной ложки и до 2 столовых ложек» и т.д.¹⁸ Не беда, что тонкие слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта все равно раздражаются, превращая детей с раннего возраста в хронических гастритиков. Главное — витамины, минеральные соли и полноценный белок.
Нет нужды комментировать подобные глупости, сведенные в сложнейшие таблицы и подробно описываемые на многих страницах. Обратимся к Б.П.Никитину: «Если новорожденный обеспечен первоначальным молозивом, а позже материнским молоком, то он получает все, что приготовила для него природа, что ему необходимо. А когда ему маминого молока становится недостаточно, природа дает сигнал — посылает ему зуб, чтобы ребенок мог грызть, кусать, тем самым прибавляя к молоку витамины и соли, которых ему теперь не хватает. Зубы режутся в возрасте 5-8 месяцев, и до этого времени желудочек ребенка не готов к любым видам пищи, кроме материнского молока. Попытки давать соки и пюре раньше этого времени ведут к расстройствам желудка, поносам, к тому, что называют «пучит животик», появлению сыпей или покраснению кожицы на щеках…»¹⁹
Опыт естественного грудного вскармливания показывает, что ребенку действительно ничего не требуется, кроме грудного молока, вплоть до появления первого зуба. Природа вложила в материнское молоко все необходимое. И мать должна заботиться о своем полноценном питании, а не о том, чем и в каком количестве докармливать малыша.
Появление зубов было критерием необходимости докорма у многих народов. Исследователь обычаев древней Индии Р.Б.Пандей пишет: «Зубы были очевидным признаком того, что ребенок способен принять твердую пищу. Давать твердую пищу до четвертого месяца было запрещено»²⁰. Для слабых детей этот срок откладывался еще на более позднее время, даже на период позже года.
Большая ошибка заключается в представлении о необходимости для ребенка коровьего молока. Этот предрассудок привел к тому, что коровье молоко стало неотъемлемой частью ежедневного рациона малыша как после прекращения грудного вскармливания, так и ранее. Молоко дается в чистом виде, в виде молочных каш и других блюд.
Действительно, коровье молоко содержит много ценных питательных веществ. Однако их сочетание предназначено не для человеческого детеныша, а для теленка. «Поэтому всякая попытка вскармливания ребенка молоком другого биологического вида является, по существу, экологической катастрофой для ребенка, и тем более значимой, чем меньше его возраст.»²¹
Еще опаснее специальные смеси, выпускаемые промышленностью в огромном разнообразии, также содержащие компоненты коровьего молока. «Забыли», — пишет Б. П.Никитин, — «что коровье молоко предназначено природой для теленка, растущего в пять раз быстрее ребенка. И не случайно мы видим «искусственников», в два года имеющих вес 23 килограмма, то есть вес семилетнего!»²² И далее: «Реклама представляет молочные смеси удобным и почти идеальным питанием для ребенка, сообщая только об их положительных качествах. Матери несложно убедиться в их достоинствах: их легко готовить, можно давать ребенку сколько угодно, и само кормление можно поручить отцу, родителям, другим членам семьи. Но следовало бы на коробке перечислять также и вредные, отрицательные свойства питания: опасность ожирения (80 процентов тучных детей уносят ожирение во взрослость), расстройство пищеварения (поносы), угнетение микрофлоры в кишечнике, ослабление иммунитета, торможение развития мозговой ткани, акселерация, будущая ранняя импотенция мужчин и другие»²³.
Вплоть до появления первого зуба и, соответственно, начала прикорма ребенку не нужна также и вода. Ни один детеныш ни одного сухопутного млекопитающего не употребляет воду на ранних сроках грудного вскармливания. Вода (особенно кипяченая, т.е. деструктурированная, «мертвая») с трудом усваивается ребенком, вызывая диспепсические явления. Матери прекрасно знают, как дети отказываются принимать воду и их приходится приучать ее пить.
Гарантией нормального количества воды в организме ребенка будет его купание и водные тренировки (по возможности ежедневные). Кожа имеет свойство всасывать воду при ее недостатке даже в больших количествах.
Итак, когда прорезывается первый зуб, малыш готов к более грубой пище, чем материнское молоко. Чем же его прикармливать? Этот вопрос всегда волнует родителей. Когда ребенок действительно готов к твердой пище, все решается очень просто. Дайте ему чтонибудь натуральное, лучше фрукт. Например, яблоко. И он с удовольствием будет грызть его одним своим зубом. Дайте ему морковку, корочку хлеба. Не надо ничего протирать и перемалывать. Пусть его единственный зуб работает. Когда появится второй зуб, количество съеденного будет увеличиваться. Так количество зубов станет естественной мерой прикорма.
Пища должна быть простой. Фрукты, ягоды, овощи, хлеб (лучше черствый). Чуть позже можно давать из ложечки каши. Простые, сваренные на воде, без соли и сахара. Все будет ребенку нравиться. Нельзя оценивать со своих позиций вкус продуктов. Многие матери знают, как дети упорно отказываются от молочных каш с добавлением соли и сахара. Но как только малыш получает просто сваренную на воде «невкусную» кашу, он начинает есть ее с удовольствием. Это мы должны учиться у детей правилам питания.
Обычно с прикормом связывают много трудностей: ребенок отказывается есть. Но происходит это, если прикорм вводится насильственно, раньше того срока, когда организм ребенка к нему готов «Это уморительное зрелище, когда ребенок впервые пробует твердую пищу. На его лице недоумение и отвращение. Он морщит носик и лобик. Не осуждайте его за это. В конце концов это действительно совсем новые для него вкус и консистенция»²⁴. И масса рекомендаций, как его все же заставить есть.
Питание ребенка всегда будет зависеть от того, какие пищевые привычки существуют в семье. Но если вы решили овладеть рациональным питанием, вам будет чему у него поучиться.
Наиболее распространенная причина перевода детей на смешанное вскармливание — нехватка у матери молока. Это явление как частое, так и абсурдное, поскольку весь опыт выращивания детей у различных народов во все времена, а также выкармливание грудью млекопитающими своих детенышей показывают, что «таково нормальное свойство женской груди — давать молоко всегда, если малышу нужно». И, видимо, весь вопрос исчерпывается пониманием этого «нужно»²⁵.
Каковы же основные причины, приводящие к реальной нехватке молока или позволяющие заключить об этом?
1) Нежелание матери кормить грудью. Несмотря на возможные возражения, это достаточно распространено. Просто чаще всего это выражается не явно, а косвенно, когда кормление грудью рассматривается матерью как обуза, хотя и осознается необходимость этого. Созидающая сила нашей мысли проявляется здесь так же, как и в состоянии ребенка. Организм реагирует на сигналы из глубинных слоев сознания и постепенно прекращает выработку молока. В то же время желание выкормить малыша грудью способно преодолеть многие препятствия.
2) Использование при родах большого количества медикаментов приводит к нарушению гормонального баланса в организме матери, что может в свою очередь нарушить многие процессы, связанные с функцией материнства, в том числе и лактацию. Организм матери становится неспособным должным образом реагировать на запросы ребенка, сосущего грудь. Это приводит к быстрому исчезновению молока.
3) Позднее прикладывание к груди после рождения приводит к тому, что не используется критический период, когда отклик материнского организма на сосание груди наиболее оптимален. Срок грудного кормления при этом сокращается.
4) Кормление по режиму и ограничение времени сосания. Это нарушает естественные ритмы материнского организма и не учитывает потребности ребенка. В таких условиях кормление грудью не может продолжаться длительное время.
5) Внушение со стороны медиков, а также родственников, что молока может не хватать. Об этом свидетельствует и множество окружающих мать примеров. В результате — смирение с этим фактом как с неизбежностью и ранний перевод ребенка на смешанное вскармливание. Весьма способствует этому практика контрольных взвешиваний в поликлиниках и разработанные нормы набора ребенком веса, не учитывающие значительные вариации не только индивидуальных особенностей детей, но и количества молока, высасываемого одним и тем же младенцем в разное время.
6) Страхи и волнения матери за состояние ребенка (в том числе и страх за свою неспособность полноценно вскормить его грудью) приводят к изменению состава молока и уменьшению его выработки. Тем не менее именно на внушении множества страхов и опасений основан педиатрический подход к взращиванию ребенка.
7) Раннее введение прикорма ведет к насыщению ребенка, помимо материнской груди, и уменьшению времени сосания. В результате материнский организм не получает запроса на выработку молока, и его количество уменьшается. Особенно этому способствует пища из бутылки с соской. Сосать грудь труднее, и ребенок начинает от нее отказываться.
8) Неблагоприятная психологическая атмосфера вокруг матери с грудным младенцем, вызывающая ее нервозность и стрессовое состояние, имеет следствием снижение лактации.
9) Иногда мать, ощущая некоторое сексуальное возбуждение при сосании ребенком груди, считает это ненормальным в силу сложившихся у нее стереотипов и стремится подавить в себе такие чувства. Вместе с этим подавляется и процесс лактации.
10) В некоторые периоды (обычно на втором-третьем месяцах кормления грудью и позже, например, на пятом или шестом), возникает ощущение нехватки молока. Малыш начинает сосать чаще и дольше, опустошая грудь полностью. Именно в это время появляется соблазн ввести прикорм и, как следствие, уменьшается потребность в груди. На самом деле это обычное явление, происходящее из-за периодического опаздывания организма матери в выработке молока. Если продолжать кормить только грудью, то достаточно двух-трех дней, чтобы количество молока возросло и стало соответствовать потребностям малыша.
11) Постоянкое прикладывание ребенка только к одной груди ведет к получению материнским организмом сигнала из другой, полной, груди о ее невостребованности и снижению выработки молока.
12) К снижению лактации ведет сосание ребенком соски-пустышки. На этом остановимся особо.
Сегодняшний младенец не мыслится без соски-пустышки. Она стала его атрибутом, таким же как погремушка. И мало кто из родителей, всовывая в рот ребенку этот кусок резины, задумывается о смысле этого изобретения. А смысл его очень прост — заткнуть малышу рот, избавившись от его назойливых требований материнской груди или родительских рук. Получив резиновый заменитель мамы, ребенок удовлетворяет свою потребность в сосании, погрузившись в некое состояние полудремы, переставая беспокоить родителей.
Мы уже упоминали, что потребность в сосании несколько превышает реальные пищевые потребности ребенка. Это необходимо для стимулирования выработки молока в соответствии с потребностями растущего организма. Удовлетворяя эти «излишки» с помощью пустышки, ребенок не осуществляет нужного запроса, что сокращает период грудного вскармливания.
Однако сосание пустышки имеет и другое последствие. Взгляните на подросшего малыша, сосущего соску-пустышку. Глаза его, как правило, полуприкрыты и обращены в никуда. Своеобразное самопогружение. Все это напоминает картину, наблюдаемую при сосании материнской груди. Однако только человеческий рассудок, способный свести сосание груди к механическому акту, может провести тождество между материнским соском и пустышкой. Если мы наконец-то поняли, что кормление грудью — не просто перекачивание молока, то мы должны понять, что разница между сосанием груди и пустышки такая же, как между полноценным половым актом и онанизмом.
Для малыша подобные «самоуглубления» имеют следствием прежде всего снижение активности по отношению к внешнему миру. К тому миру, который он в этот период должен познавать и запечатлевать. Снижается поисковая активность, тенденция к исследованию. А главное, не ведет ли это к привычке удовлетворять свои потребности суррогатным образом?
Практика показывает, что в первые 2-3 недели жизни такое суррогатное удовлетворение естественных потребностей воспринимается малышом как должное. Происходит запечатлевание. Может быть, на всю жизнь?
Однако попытка впервые дать соску малышу уже после этого срока приводит к такому яркому выражению возмущения и обиды, что не оставляет никакого желания подобные попытки продолжать. Малыш не позволяет заменить мать куском резины.

В заключение попытаемся сформулировать основные принципы естественного грудного вскармливания.
1) Ребенок должен быть у материнской груди сразу же после рождения. Это формирует отношение бондинга между матерью и малышом, обогащая тонкими переживаниями любое их взаимодействие, в том числе и кормление грудью. Первое кормление сразу же после рождения дает сигнал материнскому организму на долгое грудное вскармливание.
2) С первого же дня в материнской груди содержится все необходимое. Не требуется никаких прикормов. Не требуется и воды. Только материнская грудь. Прикорм и вода — по естественному сигналу, т.е. с появлением первого зуба.
3) Частота и продолжительность кормления определяются только потребностями малыша и больше ничем. Кормите естественно, без лишних «ритуальных» действий. Соски достаточно мыть просто водой. Мыло иссушает кожу и способствует образованию трещин. Кормите в разных положениях: сидя, лежа, стоя. Как удобнее. Не создавайте стереотипов.
4) Если ребенок просит грудь ночью, значит он голоден. Удобно взять его к себе в постель, положив рядом пеленки для смены. Это избавит от необходимости вставать ночью и обеспечит малышу нужный контакт с матерью.
5) Кормить малыша лучше голеньким, прижимая его к своей коже. Ребенок должен иметь возможность свободно двигаться при сосании, проявляя свои эмоциональные реакции.
6) Не давайте малышу пустышку. Пусть только материнская грудь будет источником удовлетворения его потребности в сосании. Кормите его из бутылки с соской лишь в крайних случаях. Не приучайте его к суррогатам.
7) При появлении первого зуба давайте ему естественную, натуральную пищу. Сначала фрукты, овощи. Затем каши, хлеб. Если вы сами не едите мяса, то не кормите им ребенка, по крайней мере первый год или полтора года, а дальше — по обстоятельствам. Учитесь у него правилам рационального питания.
8) Превратите процесс кормления в медитацию. Дайте увлечь себя поднимающимся в вас ощущениям. Будьте как можно более возвышенны. Представляйте, как вместе с молоком в малыша входят те качества, которые вы хотите в нем видеть. Передавайте ему свое состояние.
9) Пусть малыш сам естественно откажется от груди. Забудьте о «приличиях». Продлите радость кормления. Пусть сердце ребенка получит больше тепла и доброты, чтобы вернуть их вам и другим людям.
И еще. Образ младенца, кормящегося из материнской груди, это не просто прекрасный символ материнства. Все мы — младенцы у груди нашей общей матери — Природы. И будем оставаться людьми лишь покуда сумеем сохранить к ней чувство, питаемое младенцем к вскармливаемой его матери. Этому чувству лучше всего учит материнская грудь. Это — символ наших отношений и ключ к миропониманию. Пусть же каждая мать будет Божественной Мадонной, а каждый ребенок — Божественным Младенцем у ее груди. Пусть каждая мать кормит своего ребенка так, как может кормить только Божественная Мадонна и так, как нужно кормить Божественного Младенца. Ибо наша культура подходит к тому рубежу, когда, не исключено, образом современной мадонны, той самой, с марлевой повязкой на лице, вытеснится образ Мадонны настоящей. И если, не дай Бог, это когда-нибудь произойдет, мы сможем быть уверены, что со всем человеческим покончено окончательно и бесповоротно.

Примечания:

1. М.Я.Студеникин. Книга о здоровье детей. М., 1986. С.70.
2. Там же. C.68.
3. В.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. М., 1989. С.б.
4. Там же.
5. М.Я.Студеникин. Книга о здоровье детей. С.68.
6. Д.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. С.7.
7. М.Я.Студеникин. Книга о здоровье детей. С. 69.
8. Там же.С.70.
9. В.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. C.5.
10. В.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. С.7.
11. 3.Фрейд. Очерки по психологии сексуальности. М., 1989. С. 23.
12. 3.Фрейд. Очерки по психологии сексуальности. М., 1989. С.26.
13. Там же. С.27.
14. М.Я.Студеникин. Книга о здоровье детей. С.73.
15. Там же.
16. В.М.Чимаров. Первый год жизни ребенка. С. 41.
17. Б.Спок. Ребенок и уход за ним. Киев, 1992. С. 72.
18. М.Я.Студеникин. Книга о здоровье детей. С. 71.
19. Б.П.Никитин. Первые уроки естественного воспитания, или Детство без болезней. Л., 1990. С.74.
20. Р.Б.Пандей. Древнеиндийские домашние обряды. М., 1990. С.98.
21. Справочник по детской диететике. Под ред. Н.М.Воронцова и А.В.Мазурина. Л., 1980. С. 25.
22. Б.П.Никитин. Первые уроки естественного воспитания, или Детство без болезней. Л., 1990. С.75.
23. Там же, С.78.
24. Б.Спок. Ребенок и уход за ним. С.93.
25. Б.П.Никитин. Первые уроки естественного воспитания, или Детство без болезней. С.74.

опубликовано 19/12/2017 15:14
обновлено 19/12/2017
— Педагогика и психология, Беременность, Роды и роддом, новорожденный, Уход за ребенком, гигиена, Рост и развитие, Купание и плаванье, Естественное вскармливание

Доктор Комаровский рассказал все о грудном вскармливании

Известный в Украине детский доктор Евгений Комаровский известный также как телеведущий программы «Школа доктора Комаровского». Кроме того, медик еще и активный пользователь соцсетей, где также дает полезные советы родителям касательно детей. К примеру, на своей странице в Instagram врач часто отвечает на вопросы пользователей, которые касаются детей. В новом выпуске своей рубрики доктор Комаровский ответил на вопрос о том, как долго кормить ребёнка грудью.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

«Все без исключения уважаемые ассоциации педиатров (как международные, так и национальные) однозначны, категоричны и единодушны: исключительно грудное вскармливание настоятельно рекомендуется в течение первых шести месяцев жизни. А что же дальше, после шести месяцев? Это вторая часть вопроса. Здесь единодушие сохраняется, но категоричности и однозначности меньше: после шести месяцев рекомендуется продолжать грудное вскармливание наряду с прикормами в течение 2 лет или дольше.

В то же время, практически все документы с рекомендациями о продолжительности естественного вскармливания уточняют, что «кормить следует столько, сколько пожелает мать и ребенок», что «грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока оно будет взаимно желательным для матери и ребенка», что «продолжительность грудного вскармливания — это личное решение для каждой семьи».

Популярные статьи сейчас Показать еще

В качестве важнейшего объяснения рекомендаций о кормлении грудью в течение двух лет и дольше, ВОЗ обращает внимание на то, что в условиях низкого уровня гигиены и ограниченного доступа к качественным продуктам и чистой воде, длительное грудное вскармливание существенно уменьшает вероятность смертельно опасных кишечных инфекций. Главное, с точки зрения автора, правильно расставить акценты — в этом и есть основополагающая причина дискуссий о продолжительности грудного вскармливания.

Кто-то акцентирует внимание на фразе «продолжать до двух лет и дольше». Кто-то (в частности автор) на «личное решение» и «сколько пожелает мать и ребенок». Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока оно полезно и комфортно для всех членов семьи.

Еще раз прошу — обратите внимание на цитату (это ААР — Американская академия педиатрии): «рекомендуется исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев, затем грудное вскармливание в дополнение к началу приема твердой пищи в течение как минимум одного года. После этого грудное вскармливание может продолжаться столько, сколько пожелают мать и ребенок». Сколько пожелают мать И ребенок! Еще раз подчеркиваю — И, а не ИЛИ! Т.е. желать должны оба!»

Напомним, Комаровский объяснил украинцам, как дети должны носить шарфики.

Ранее портал «Знай. ua» сообщал, что Комаровский рассказал, почему проголосует за Зеленского.

Также портал «Знай.ua» писал, что Комаровский научил мамочек мерить температуру.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Как отучить от грудного вскармливания — практические советы

Когда отучать от груди

Всемирная организация здравоохранения обозначает рекомендуемый возраст отлучения от груди в два года. Но эта цифра усредненная. Она включает данные по странам, в которых проблематично получить полноценное детское питание. В ряде беднейших регионов материнское молоко служит детям единственным источником пищи. В развитых странах решение о прекращении кормления принимает исключительно мать.

В первые шесть месяцев жизни грудное молоко обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В молоке матери содержится оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Этот продукт усваивается на сто процентов. Кроме того, с молоком малыш получает витамины, микроэлементы и биоактивные вещества, которые оказывают прямое влияние на формирование иммунитета.

После отметки в шесть месяцев к детскому рациону добавляются другие продукты, но кормление грудью сохраняется как важный элемент питания. Когда ребенку исполняется год, необходимость в частом грудном кормлении становится не такой острой. Способность детского организма противостоять заболеваниям уже сформировано. По мнению доктора Комаровского, оптимальный возраст для отучения от грудного вскармливания – 1,5 года.

Как определить момент?

Существует ряд признаков, на которые можно ориентироваться, принимая решение:

• ребенок получает полноценный прикорм;
• сформированы молочные зубы;
• вес удвоился с момента рождения;
• недостаточное количество молока, «перегорание»;
• мать готова вернуться к социальной жизни.

Веской причиной может стать необходимость для матери принимать лекарственные препараты.

Ситуации, в который прекращать грудное вскармливание нежелательно:

• болезнь ребенка: организм находится в стрессовом состоянии и усугублять состояние не стоит;
• когда режутся зубы: молоко не травмирует воспаленные десны, а также содержит антибактериальные вещества, которые противостоят инфекции;
• переезд: поскольку резкая смена обстановки вызывает негативные переживания, лучше подождать, пока новое место станет привычным.

Существует мнение, что нельзя отлучать малыша от груди летом во избежание кишечных инфекций. Это устаревшее представление пришло из времен, когда современные средства гигиены отсутствовали как таковые. Сегодня мама сама выбирает подходящее время, не ориентируясь на времена года.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания в год

Доктор Евгений Комаровский полагает, что в возрасте 12 месяцев грудное молоко полностью выполнило необходимые биологические функции. Если по объективным причинам мать решает отучить ребенка от грудного вскармливания в этом возрасте, причин волноваться по этому поводу нет. При наличии полноценного прикорма медицинские противопоказания к прекращению кормления отсутствуют.

После года потребность в молоке в значительной степени психологическая. Процесс кормления дает ребенку чувство защищенности и комфорта, а мать чувствует биологическую связь с малышом. Поэтому отлучение от груди – это стресс не только для ребенка, но и для женщины. На этом этапе очень важно, чтобы маму поддерживал супруг и семья.

Ребенок негативно реагирует на отсутствие любимой пищи: требует, плачет и кричит. Если мама не выдерживает и уступает, можно начинать все сначала. Пока раздражаются рецепторы соска, прекратить процесс лактации невозможно. Доктор Комаровский предлагает радикальный, но действенный метод, как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания в 1 год. Это разлучение матери и ребенка на несколько дней.

Отъезд на уик-энд в дом отдыха или за город будет достаточным сроком, чтобы ребенок научился обходиться без груди. После возвращения женщине нужно будет проявить выдержку, иначе все старания пойдут прахом. Однако не каждая мать найдет в себе моральные силы оставить кроху даже на несколько дней. Тем более, что отъезд потребует мобилизации всей семьи, что не всегда возможно.

Как постепенно и правильно отучить от грудного вскармливания

Чаще применяют мягкие методы отучения, которые не требуют принятия неудобных решений:

• Сокращение числа кормлений. Постепенно исключают дневные кормления, начиная с одного пропуска. Вместо груди можно дать бутылочку со смесью или воду. Ночные и утренние приемы молока убирают в последнюю очередь.
• Эмоциональный фактор. Психологи рекомендуют добавлять к процессу кормления развлекательные элементы. Перед сном можно почитать ребенку сказку или спеть колыбельную, а затем дать грудь. Последнее впоследствии исключается.
• Частый тактильный контакт. В период отучения от груди ребенок нуждается в близком общении с матерью. Поэтому как можно чаще нужно брать малыша на руки, обнимать, целовать и укачивать.

Чтобы отучить от грудного вскармливания ночью, доктор Комаровский советует соблюдать несколько простых правил. С вечера ребенка необходимо как следует накормить. Купание и легкий массаж перед сном способствуют спокойному засыпанию. В детской не должно быть слишком жарко. Прохладный воздух делает сон крепким, и малыш реже просыпается.

Как отучить от грудного вскармливания после года

К полуторагодовалому возрасту в рацион малыша уже добавлены супы, каши и молочные продукты. В этом возрасте отказ от грудного молока проходит легче и быстрее. Материнское молоко заменяется натуральными овощными и фруктовыми соками. Постепенно потребность в грудном вскармливании отходит на второй план.

Но и в этот период отказ давать ребенку привычную мамину грудь потребует от женщины эмоциональной твердости. В течение нескольких дней малыш будет требовательным и капризным. Если проявить твердость и не уступать, вскоре ребенок переключится на другой рацион.

Стоит всегда держать наготове интересную игру, которая может отвлечь малыша. Набор занятий лучше продумать заранее. Не стоит лишний раз обнажать декольте и переодеваться при ребенке. Так он быстрее отвыкнет видеть источник кормления. Если есть возможность, стоит лишний раз оставить малыша с бабушкой или папой. После года мамино отсутствие должно спокойно переноситься.

Правильное отучение от грудного вскармливания не требует постановки конкретных сроков. Процесс должен идти плавно и не доставлять дискомфорта. Верный признак того, что все происходит слишком быстро – нестандартное поведение ребенка. Если проявились признаки стресса, ребенок кусается, нервничает и беспокойно ведет себя во сне, следует сбавить темпы.

Как подавить лактацию?

Для прекращения выработки молока пейте меньше жидкости. Избегайте горячих супов и бульонов. Стоит временно отказаться от сухофруктов, которые стимулируют лактацию. Помогают прекратить выработку молока отвары мяты, шалфея и петрушки. Проверенный метод народной медицины – компрессы из капустных листьев.

Для подавления выработки молока используют популярный препарат «Достинекс». Однако следует учесть, что прием лекарства возможен только после консультации с лечащим врачом. Кроме того, таблетки не окажут необходимого действия, если продолжать периодическое кормление.

Переведя ребенка на обычное питание, женщина может вернуться к обычному распорядку и больше уделять себе времени. Активные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе помогут восстановить форму и положительно влияют на состояние нервной системы.

Доктор Комаровский призвал кормящих матерей прививаться от COVID-19

Евгений Комаровский Фото: facebook.com/komarovskiynet

Читайте нас в Google Новости

Кормящим грудью матерям можно прививаться от коронавируса. Опасности для ребёнка вакцинация не представляет. Об этом в своём Telegram-канале написал врач и телеведущий Евгений Комаровский.

---

Вопрос о прививке специалисту задала одна из подписчиц. Она рассказала, что ей доктор не даёт направление на вакцинацию из-за грудного вскармливания.

Комаровский пояснил, что юридически врач не может дать разрешение на прививку, поскольку ещё нет достаточного количества исследований на тему влияния вакцинации от COVID-19 на кормящую мать и её ребёнка. Однако и прямого запрета не существует.

Поэтому я скажу так: если бы мой близкий человек кормил грудью и встал бы вопрос вакцинироваться от ковида или нет, я бы однозначно рекомендовал вакцинацию. Потому что для ребёнка в этом точно нет ничего опасного, — написал специалист.

Он добавил, что нежелательно прививаться живыми вакцинами. Те препараты, где нет живого вируса, неопасны.

Ранее сообщалось, что президиум Российской академии наук (РАН) опубликовал обращение, в котором призвал россиян активнее прививаться от коронавируса. Учёные заверили, что прививка не может навредить здоровью человека, а рассуждения об «отдалённых последствиях» не имеют научного обоснования.

8 правил приема лекарств при грудном вскармливании: Комаровский

[artlabel]

Здоровье и уход 2020-04-29T14:00

Old date: 2019-08-05

Current date: 2021.09.26

New date: 2020.04.29

29.04.2020 14:00 0 Почти все, что съедает или выпивает кормящая мама в той или иной форме попадает в грудное молоко. Потому, решая принять таблетку, ст

Почти все, что съедает или выпивает кормящая мама в той или иной форме попадает в грудное молоко. Потому, решая принять таблетку, стоит хорошо подумать еще раз.

Источник: Shutterstock

Увы, без лекарств вообще на протяжении всего периода лактации, мало кому удается обойтись. При этом далеко не все препараты безопасны для ребенка. Доктор Комаровский напомнил о некоторых правилах, которые должна знать каждая кормящая мама, пусть даже некоторые из них очевидны.

Евгений Комаровский

Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.

1. Самолечение при грудном вскармливании недопустимо. Прием любого препарата должен быть согласован с врачом.
2. Ни один препарат не является абсолютно безопасным для ребенка, и это правило тем актуальнее, чем младше дитя. Особая осторожность необходима в период новорожденности (прим.: первые 28 дней после рождения)
3. Следует отдавать предпочтение хорошо известным и изученным препаратам.
4. Использовать минимальные терапевтические дозы.
5. Не забывайте о том, что врачи, за исключением вашего педиатра или семейного доктора, могут не знать о том, что выкормите грудью. Поделитесь с ними этой информацией до того, как будет назначено лекарство.
6. Любой приобретенный вами лекарственный препарат в обязательном порядке должен иметь инструкцию по применению. И в этой инструкции непременно должен быть пункт, указывающий на возможность использования данного лекарственного средства при кормлении. Прочитайте и сделайте выводы.
7. Помните, что чем больше перерыв между приемом лекарства и кормлением грудью, тем меньше концентрация препарата в плазме крови, а значит и в молоке. Именно поэтому принимайте препараты непосредственно перед тем, как приложить ребенка к груди – за время кормления попасть в молоко лекарство не успеет, а до следующего кормления пройдет максимально много времени.
8. И последнее, очень актуальное правило: не отказывайтесь от лечения только потому, что может потребоваться временное прекращение грудного вскармливания. Помните: здоровая и счастливая мама необходима вашему ребенку не меньше, чем грудное молоко.

Источник

Проверить лекарство на совместимость с грудным вскармливанием можно на сайте e-lactancia.org

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Статьи по теме:

Понравилась статья? Оцените: Загрузка…

Комментарии

• На сайте
• Отзывы в Facebook

Отлучение от грудного вскармливания, как отлучить ребенка от груди по Комаровскому, ВОЗ

Способы отлучения ребенка от груди

Грудное вскармливание рано или поздно должно закончиться, и тогда возникает вопрос как отлучить ребенка от груди. Сделать это можно разными способами. Все зависит от причин, по которым нужно ребенка отлучить, его готовности больше не сосать грудь и личных предпочтений матери.

Поговорим о том, что советуют педиатры советской закалки и опытные женщины про отлучение от грудного вскармливания, что делать с грудью и нужно ли перетягивание, что на эту тему думает известный детский доктор Комаровский и Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). В этих мнениях есть схожие моменты и есть некоторые отличия.

Как и когда лучше отлучать ребенка от груди — традиционное мнение

По традиционным педиатрическим нормам еще из советских времен, но применяемых многим нашими педиатрами, прикорм детей начинается с 4-х месяцев. И это независимо от того, на искусственном питании находится ребенок или исключительно грудном. Таким образом ребенок уже в 7-8 месяцев имеет полноценное трехразовое питание, а к 9 месяцам и четырехразовое. Если ребенок съедает полностью свою норму, то грудь разрешается не давать. Можно дать запить воды. Таким образом уже к 9 месяцам грудь некоторые женщины дают 1-2 раза в сутки. И к году ребенок легко сам перестает сосать грудь. Молоко у женщины постепенно и безболезненно перегорает.

Следующие данным рекомендациям, женщины искренне недоумевают, как после года резкое отлучение от грудного вскармливания может спровоцировать лактостазы у матери и психологическую травму у ребенка. Такого не бывает, если ребенок после введения прикорма получает грудь примерно по графику, не по первому писку или просто так. Кормления по требованию — это хорошо. Но часто бывает так, что женщины дают ребенку грудь ребенку, который не изъявляет желания в данный момент ее сосать. Например, если хотят поскорее уложить того спать или вместо питья.

Придерживающиеся данной точки зрения считают, что отлучение от груди — это совершенно не проблема, если стараться кормить по графику и не тянуть с введением прикорма. И с первых же месяцев жизни не стараться ребенка держать у груди постоянно.

Как прекратить грудное вскармливание правильно и быстро по Комаровскому

Этот врач придерживается в своих рекомендациях принципов доказательной медицины, но некоторые его высказывания вызывают не всегда положительные отклики, неоднозначны. Это касается и данного вопроса.

Так вот, врач советует при четком намерении прервать грудное вскармливание, просто не давать грудь ребенку. Заменить ее смесь, водичкой и т. д. В зависимости от возраста и потребностей ребенка. И это не является по его мнению издевательством над малышом. Тот поплачет 1-2 дня, да и привыкнет. Страшным стрессом расставание с грудью для ребенка не станет.

А вот чем можно действительно подорвать его психику, так это если не давать грудь, когда тот хочет ее пососать, но минут через 10-20 его плача сдаваться и все-таки давать. Такие способы отлучения ребенка от груди самые травматичные и продолжительные. Если уж решили заканчивать, то нужно твердо держаться своей позиции и не уступать. Обычно дети быстро забывают про грудь, если о ней не напоминать.

Что говорит ВОЗ про естественное завершение лактации

Кормить грудью рекомендуется по современным нормам минимум до двух лет. Это если верить ВОЗ. Но многие сторонники доказательной медицины склоняются к тому мнению, что минимумом должен быть обозначен один год. А после года молоко матери становится для ребенка просто питьем, которое может с успехом заменить любое другое, но только не сладкое.

Но если мать с ребенком живут в условиях, где нет постоянного доступа к чистой питьевой воде, желательно период ГВ продлить. В этом случае отлучение от кормления грудью летом нежелательно, нельзя этого делать из-за большого риска получить кишечную инфекцию.

Кроме того, совсем необязательно лишать ребенка груди, если вам:

• не нравится его «чрезмерная» привязанность к вам;
• малыш часто просыпается ночью.

Лишение груди делу не поможет. Просыпается часто ребенок, вероятнее всего, из-за поверхностного сна. Обычно к 1,5-2 годам сон нормализуется самостоятельно. Ну а привязанность к матери возникает вне зависимости от наличия или отсутствия грудного вскармливания.

Так во сколько отлучать ребенка от груди и как? ВОЗ рекомендует постепенное, последовательное и мягкое завершение грудного вскармливания. Этапы его примерно следующие.

1. Убрать дневные кормления, не связанные со сном.

2. Убрать дневные кормления перед сном. Заменить грудь бутылочкой или поильником с водой.

3. Убрать или, для начала, сократить количество и продолжительность ночных прикладываний к груди.

Если ребенок капризничает, кусает грудь и постоянно висит на ней, значит, вы слишком торопите события. Так ведет себя экстренно отлученный от груди ребенок, пока не готовый к этому. Если же у вас возникают лактостазы — это признак того же.

Поможет ли в данном случае Достинекс или другой препарат против лактации? Избавиться от молока — да, поможет. После того, как вы расцедите лактостаз. Вот только вряд ли чадо откажется даже от пустой груди. Будет ее сосать, что весьма болезненно и не продуктивно.

Также ВОЗ не рекомендует при отлучении от груди:

• мазать соски зеленкой, перцем, горчицей и другими продуктами и веществами, потенциально опасными для здоровья матери и ребенка;
• оставлять ребенка на несколько дней, чтобы тот «отвык» от груди, у малыша будет двойная психологическая травма — ни мамы, ни груди;
• перетягивать грудь — это приведет к лактостазам.

Можно ли отлучать ребенка от грудного вскармливания в жару, будучи в отъезде в другой стране по мнению ВОЗ? Вполне. Особенно, если ребенок уже старше двух лет, то есть не так сильно восприимчив к кишечным инфекциям. Если женщина с ребенком живут в городе, пьют хорошую воду и правильно питаются, то нет никакой разницы — мама постепенно отлучила от груди летом или зимой. Это абсолютно безопасно.

А вот когда малыш болеет или ему была сделана прививка, с отлучением лучше немного повременить.

Несколько рекомендаций, как безболезненно отлучить ребенка от грудного вскармливания в 1,5-2 года

1. Договориться с малышом. В этом возрасте дети уже многое понимают. Можно пообещать вместо сосания груди интересные игрушки, внеочередную прогулку к бабушке, чтение книжки, игру и т. д.

2. Переключать его внимание от груди. Не надевать открытую одежду, не переодеваться при нем и не напоминать о груди.

3. Не ложиться рядом с ребенком спать. Даже если сон совместный, пусть рядом ляжет муж, и ночью, если малыш проснется, сам его укачает, даст воды из бутылочки или поильника.

4. В дневное время быть все время занятой, чтобы у того не возникло желание пососать грудь. Таким образом можно хорошо снизить число дневных прикладываний к груди. Причем без вреда психике ребенка.

Сладкое при грудном вскармливании комаровский. Питание кормящей мамы по доктору комаровскому

Первое, что стоит сделать маме – морально подготовиться к тяжелому месяцу. Даже самая строгая диета не поможет избавить малыша от газов и поноса. А все, потому что малыш адаптируется к внешнему миру, в частности, к получению пищи через желудок, а не через пуповину. Пугаться этого совсем не нужно. Спустя небольшое количество времени, малыш начнет привыкать к появившимся условиям, и мама сможет вводить в свой рацион новые продукты.
Самый оптимальный вариант – вести специальный дневник, в который требуется записывать реакцию малыша на каждый съеденный мамой продукт. Это позволит отследить появление аллергии и неприятных ощущений от употребления пищи.

Продукты

В целом, краткий список разрешенных продуктов выглядит таким образом:

1. Овощи есть можно и нужно, только следует подвергать их тщательной тепловой обработке. По крайней мере, в первые пару месяцев, лучше их варить, тушить и запекать, но ни в коем случае не употреблять в сыром виде. Только после того, как малышу исполнится три месяца, можно начать постепенно вводить в свой привычный рацион сырые овощи.
2. При употреблении в пищу фруктов, следует соблюдать осторожность, ведь зачастую именно они становятся причиной развития аллергии у новорожденного.

   Без опаски можно употреблять в пищу , а также запеченные яблоки. Когда ребенку исполнится 1 месяц, можно начинать пить свежевыжатые соки, а после достижения им трехмесячного возраста, рекомендуется употреблять по одному новому фрукту раз в 2 дня. При этом стоит внимательно следить за его реакцией.

3. Каши можно употреблять любые, все они помогают улучшать пищеварение, и насыщают организм полезными микроэлементами. Единственное, от чего стоит отказаться на период грудного кормления, – каши быстрого приготовления.
4. Молодая мама может употреблять все супы, при условии, что они приготовлены на овощном бульоне.
5. Мясо есть допускается , но только отдельно от прочих продуктов. Старайтесь выбирать диетические сорта.
6. Сыр можно есть абсолютно любой.
7. Можно употреблять в пищу мясо птицы.
8. Ровно через неделю после рождения малыша, можно побаловать себя разнообразными кисломолочными продуктами, к примеру, ряженкой, творогом или йогуртом.
9. Мама может есть рыбу , но только при условии, что она будет именно отварной или запеченной.
10. Допускается употребление яиц , однако стоит следить за реакцией новорожденного, все-таки, это сильный аллерген.
11. Лучше всего употреблять в этот период цельнозерновой хлеб с разнообразными добавками.
12. На весь период лучше отказаться от сладостей . Оптимальный вариант, есть небольшое количество сухофруктов, бубликов или бисквитов.
13. Молодой маме можно употреблять все масла.
14. Еще из сладостей допускается употребление крекеров, мармелада, пастилы и зефира, при условии, что ни один из этих десертов не дополнен шоколадом.
15. Из напитков можно употреблять некрепкие чаи и кофе, любой травяной чай и разнообразные морсы.
16. После того как малышу исполнится 1 месяц, можно без опаски употреблять в пищу сметану, разнообразные орехи и варенье.

Отдельно стоит выделить запрещенные продукты. Их необходимо либо полностью исключить из рациона, либо свести их употребление к минимуму:

1. Сразу выделяются продукты, которые могут вызвать сильную аллергию . К ним относятся:
   • краб;
   • шоколад;
   • кофе.
2. Разнообразные экзотические фрукты и цитрусовые . А также любые фрукты с яркой пигментацией , так как они являются сильнейшими аллергенами.
3. Продукты, содержащие в себе большое количество консервантов , к примеру:
   • горох;
   • фасоль;
   • виноград.
4. На первое время стоит отказаться от майонеза и молока.
5. Категорически запрещается пить алкоголь , так как это отражается на развитии ребенка.
6. Запрещено есть жирное мясо , в частности, сало.
7. Количество потребляемого сахара также необходимо свести к минимуму, буквально пара чайных ложек в день.

Примерное меню по месяцам

Особое внимание стоит уделить питанию женщины в 1 месяц , ведь именно на протяжении этого времени у ребенка закладывается иммунитет.

Итак, в первые 3 месяца мама должна питаться следующим образом.

В 1 день лучше всего немного поголодать, чтобы избавить организм от различных токсинов. Не нужно волноваться о своем ребенке – того небольшого количества молока, которое ему может дать мама в первые дни после родов, ему вполне хватит. Уже начиная со второго дня, необходимо хорошо питаться, чтобы дать возможность своему ребенку получить все необходимые для него вещества и минералы.

• На завтрак лучше всего есть кашу, обязательно приготовленную на воде. Чай лучше всего пить зеленый, это позволит получить дополнительную энергию, с небольшим кусочком хлеба с маслом.
• Обедать лучше всего овощным супом и небольшой порцией пюре с овощами или котлетами, приготовленными на пару. Запивать все это необходимо свежесваренным компотом из сухофруктов.
• На ужин рекомендуется не наедаться, оптимальный вариант – съесть запеченное яблоко и немного творога, заправленного сметаной.
• Чтобы не чувствовать голода, на ночь рекомендуется выпивать стакан кефира или ряженки.

Меню с 3 по 6 месяца практически не отличается от предыдущего.

• На завтрак можно начать употреблять перловую кашу, которая несколько питательней обычной овсянки.
• В обед можно заменить еду, приготовленную на пару, отварной пищей. Рекомендуется также ввести в свой рацион питания борщ, но готовить его на овощном бульоне.
• Наедаться на ужин не рекомендуется, можно съесть небольшое количество творога или пропаренных овощей и запить все это травяным чаем с медом.

После полугода в рацион мамы добавляется все больше и больше продуктов.

• На завтрак можно есть любую кашу. Кроме этого, рекомендуется употреблять в пищу по одному фрукту раз в два дня, чтобы проследить реакцию ребенка на предмет появления аллергии. Пить можно некрепкий кофе или чай, травяные чаи или морсы.
• На обед можно съесть овощной суп и морепродукты, обязательно отварные или хорошо потушенные.
• На ужин можно съесть картофелину с бобовыми.

Диета по Комаровскому

Выбирая для себя программу питания при грудном вскармливании, молодая мама должна обратить внимание и на довольно популярную сейчас диету Комаровского.

Суть данной диеты заключается в отказе от любых кислых, острых или соленых блюд. А также от любых продуктов, которые содержат в себе консерванты или красители.

Конечно же, полностью должны быть исключены из рациона все сильные аллергены, именно по этой причине, запрещается употреблять сладости и цитрусовые. Причем делать это необходимо до тех пор, пока ребенок полностью не откажется от грудного молока.

Согласно диете Комаровского, молодая мама может в своем ежедневном рационе придерживаться следующих правил:

1. Употреблять зеленые чаи, разнообразные компоты, сваренные из сухофруктов, яблочные и морковные соки. С особой осторожностью можно пить молоко, но обязательно топленое и в небольшом количестве.
2. Женщина может употреблять продукты по своему желанию, но ограничить употребление жира. Конечно же, не стоит думать, что большое количество съеденной сметаны сразу же попадет в молоко, и оно станет вредным для малыша. Скорее, вся сметана попадет на бока маме, которой и так придется совладать со своей фигурой в этот непростой период.
3. Чтобы улучшить лактацию и полностью обеспечить ребенка всем необходимым ему питанием, требуется употреблять орехи и дрожжи, но только в небольших количествах. Кроме этого, лечащий врач может порекомендовать молодой мамочке приобрести в аптеке какие-либо дополнительные препараты.

Диета по Комаровскому существует на протяжении достаточно продолжительного промежуток времени. За это время она собрала огромное количество положительных отзывов.

Рецепты

Существуют целые книги рецептов для кормящих мам, но большинство из них занимают большой промежуток времени для своего приготовления. А в такой период времени, как правило, свободные минутки появляются редко.
Рассмотрим несколько простых рецептов привычных блюд, которые можно приготовить на скорую руку.

Реальные отзывы

Анжелика, 23 года. Большое спасибо за представленный список разрешенных продуктов. Честно сказать, после посещения педиатра вообще сомневалась, можно ли мне хоть чем-то питаться, слишком много запрещенных продуктов он мне перечислил. Благодаря вам, я не валюсь с ног от голода, и мне хватает сил уследить за своим карапузом.

Людмила, 26 лет. Панически боялась навредить своему ребенку, поэтому была уверена, что после родов даже прикоснуться ни к какой еде не смогу – вдруг ему от нее станет плохо. Но почитав про вашу диету, поняла, как ему важно, чтобы мама питалась сбалансировано.

Вероника, врач-педиатр. Диета, бесспорно, очень хорошая, но я бы советовала исключить из своего рациона зеленый чай. Он способствует застою молока, а, значит, ребенок может не наедаться. А вот черный чай и молоко прекрасно взаимодействуют друг с другом. Кроме того, такое сочетание очень благотворно влияет на лактацию.

Мирослава, врач-педиатр. Очень сбалансированное меню, которое я советую всем моим пациенткам. Перечисленные продукты помогают не только быстро восстановиться маме после родов, но и позволяют ребенку получать все необходимые ему витамины и микроэлементы.

Время чтения: 8 минут

Грудное молоко богато белками, углеводами, жировыми соединениями, витаминами, микроэлементами и прочими питательными веществами. Это изобилие достается ребенку из материнского организма. Поэтому очень важно сделать питание кормящей мамы правильным, сбалансированным, разнообразным для регулярного восполнения потерь. Рацион необходимо обогащать основными продуктовыми группами: это разнообразные плоды, хлебобулочные изделия, молочные продукты, овощи, мясо, жиры, рыба, ягоды.

Продукты питания для кормящей женщины

Рацион кормящей мамы обязательно должен включать:

• Мясо – крольчатина, телятина, индейка, курица без кожи. Мясные блюда ежедневно должны присутствовать в питании в тушеном, запеченном или вареном виде.
• Продукты из молока – сыр, ряженка, простокваша, творог, йогурт без добавок, кефир. Желательно кушать их кормящей маме ежедневно либо через день. В молочное запрещено добавлять варенье, мед или сахар, поскольку это может спровоцировать сильное образование газов.
• Рыба нежирных сортов – судак, треска, минтай, камбала, хек.
• Овощи – брокколи, тыква, цветная капуста, репка, огурцы. Готовьте блюда из тушеных смесей без добавления масла. Перед самим употреблением в готовые овощи добавляйте немного растительного нерафинированного масла.
• Крупы – из кукурузы, гречка, рис, овсянка.
• Сладости – галетное печенье, мармелад, пастила, зефир.
• Жиры – сливочное масло, растительное.
• Макаронные изделия без яичных добавок.
• Орехи – грецкий орех, миндаль, фундук в умеренных количествах спустя два часа после основной трапезы.
• Фрукты – бананы, яблоки очищенные, хурма, абрикосы, гранаты, черешня. Такие плоды не рекомендуется кушать кормящей маме на голодный желудок, а спустя два часа после основного приема пищи.
• Напитки – травяные чаи с чабрецом, душицей, мятой, минеральная негазированная вода, морсы, компоты, отвар шиповника.

Ежедневный рацион для увеличения лактации

Питание кормящей мамы оказывает прямое влияние на количество молока, которое вырабатывается в ее организме. Если вы питаетесь неполноценно, то качество и количество молока будет страдать от этого. Как же увеличивать лактацию, какие кушать блюда? Сначала стоит запомнить, что ежедневный рацион должен составлять 2500 ккал. За двоих кушать не следует, необходимо научиться правильно выбирать еду.

Чтобы улучшить качественно молоко, ежедневно включайте в рацион 200 г мяса либо рыбы, стакан кефира или молока, 100 г творога, 30 г твердого сыра, то есть упор в питании должен быть сделан на богатую белком пищу. Если дополнить ее фруктами, овощами, цельнозерновым хлебом, то повысится лактация, организм будет обеспечен всеми необходимыми веществами. Важно также соблюдать правильный питьевой режим в питании кормящей мамы. За день следует выпивать два литра жидкости.

Меню для кормящей мамы в первый месяц: таблица

Питание первого месяца кормящей мамы очень важно для ребенка, поскольку тогда закладывается основа его здоровья. Сначала соблюдаемая диета строгая, но постепенно в нее включаются новые блюда. Вводить их следует осторожно и постепенно, чтобы успеть отследить реакцию малыша на каждый продукт. Одновременно питание для кормящей матери должно быть равноценным по жирам, белкам, углеводам, витаминно-минеральному составу, калориям и пищевым волокнам. Для удобства ниже приведена таблица, в которой детально описан рацион первого месяца.

Меню кормящей мамы в первый месяц

	Разрешенные продукты	Принципы питания
1-2 день	Овсяная каша на молоке, овощные супы, пюре из картофеля, котлеты из нежирных сортов рыбы и мяса, тушеные овощи и мясо, сливочное масло, йогурт, творог, сметана, сыр твердый, цельнозерновой хлеб, кефир, ряженка, сухое печенье, некрепкий чай, компоты из сухофруктов.	Первые дни должны быть щадящими в плане питания. Все продукты тушатся либо отвариваются.
1-ая неделя	Каши на молоке и воде; тушеная, отварная, приготовленная на пару курица без кожи, крольчатина, телятина, говядина, постная свинина; тушеные и отварные овощи; супы на втором мясном бульоне, вегетарианские, без поджарки; ряженка, творог, йогурт, кефир, сыр; ржано-пшеничный, отрубной, пшеничный хлеб, сухое печенье; травяные чаи для кормящих мам, компоты из яблок и сухофруктов, некрепкий чай с небольшим количеством молока, кипяченая вода.	Требования к питанию остаются такими же строгими. В это время происходит становление лактации кормящей мамы, поэтому важен полноценный рацион. Запрещаются кормящим мамам газированные напитки, цельное молоко, йогурты с наполнителями, крепкий чай, кофе, промышленные соки и компоты.
7-14 день	В питание разрешено добавить отварную или запеченную морскую белую рыбу, яйца, неострый твердый сыр, макароны в ограниченном количестве, сухари и бублики, курагу, чернослив.	Правила остаются таким же строгими. Каждый новый продукт вводится постепенно.
Последующие дни до конца месяца	Разрешается добавлять абрикосы, черную смородину, крыжовник, черноплодную рябину, сливы; яблоки и груши желто-зеленые и зеленые, бананы; огурцы, тертую морковь, капусту белокочанную, кабачок, петрушку и укроп; речную и морскую рыбу.	Рацион кормящих мам постепенно расширяется. В день разрешено добавлять не более одного нового продукта, чтобы успеть за реакцией грудного ребенка. Потихоньку вводятся свежие овощи и фрукты, которые обеспечивают микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами для предотвращения развития запоров и здорового питания. Обязательно ежедневно кормящим мамам употреблять мясо и кисломолочные продукты, пару раз в неделю – вареные яйца.

Правильное питание кормящей мамы по месяцам

Для правильного питания кормящей матери следует завести дневник, где вы будете записывать время трапезы, все, что в нее входило. Это позволит вам отслеживать продукты, правильно корректировать рацион. За основу питания лучше выбирайте цельные злаки, например, гречку, овес или рис. Отдавайте предпочтение хлебу из муки грубого помола. Обязательно рацион кормящей мамы должен быть обогащен молочными продуктами с невысоким процентом жирности. А кисломолочные изделия не должны содержать заменителей фруктов, красителей и сахара.

• Первый месяц: мясо потребляем в умеренных количествах, иначе это отразится негативно на работе печени и почек ребенка. Отдавайте предпочтение рыбе и птице. Рацион кормящей мамы должен быть лишен сладкого, острого и соленого, чипсов, красных плодов, консервов, сухариков и любых продуктов, в избытке содержащие консерванты, стабилизаторы и эмульгаторы.
• Во второй месяц вводим в питание постепенно ячневую, перловую и пшеничную каши. Варить их можно на нежирном молоке с кусочком сливочного масла. Среди овощей включайте тыкву, перец, баклажаны репу, морковь, свеклу, зелень, белокочанную капусту. Обогащайте рацион кормящей мамы отварным говяжьим языком, макаронами, сухарями и печеньем. Кушайте джем или варенье умеренно. Обязательно меню должно содержать фрукты, произрастающие в регионе вашего проживания.
• С третьего по шестой месяц разрешается вводить в питание свежие соки из свеклы, яблока, моркови и тыквы, свежий лук и мед.
• Добавляйте в рацион кормящей мамы с шестого месяца постепенно бобовые, фасоль, телятину и говядину, морепродукты, свежие фрукты, подсушенный белый хлеб, фруктовые соки. В этот период обычно вводится прикорм крохе, поэтому вам разрешается немного поэкспериментировать с продуктами. Помните, что аллергия у ребенка проявляется не сразу после первого введения новых блюд. Например, вы скушали свекольный салат и у младенца все в порядке на следующий день. А вот после второго приема этого же салата может появиться диатез. Поэтому каждое яство должно проходить двойную, а то и тройную проверку.

Диета для мамы при коликах у ребенка

Питание для кормящей мамы при коликах у ребенка должно быть сбалансированным. В нем в достаточном количестве должны присутствовать углеводы, белки, витамины, жиры, микроэлементы. Калорийность питания составляет 2500 ккал, что позволяет вырабатывать нужное количество молока, и одновременно не навредит фигуре матери. Питьевой режим включает два литра жидкости, представленной зеленым и черным слабым чаем, питьевой водой.

При коликах у малыша запрещены кормящим мамам промышленные соки, газированные напитки, сладкие, соленые и жирные блюда. Домашними соками также не стоит слишком увлекаться. Категорически противопоказаны кормящей маме яства, которые провоцируют повышенное газообразование: шоколад, бобовые, капуста, цельное молоко, грибы, лук и чеснок.

Овощи кормящим мамам разрешается кушать только в печеном, тушеном или вареном виде и только белого или зеленого цвета. Яблоки перед употреблением очищаются от кожуры и запекаются в духовом шкафу. Молочные продукты стоит убрать из рациона на некоторое время, но кефир разрешается оставить в питании. Возвращение их в рацион должно быть постепенным, одновременно нужно следить за реакцией грудничка.

Питьевой режим во время лактации

Для поддержания нормального грудного вскармливания в питании кормящей мамы важно соблюдать правильный питьевой режим. В день следует выпивать не менее двух литров жидкости. Сразу после родов большое количество воды вводить не следует. До начала кормления грудью, когда происходит выработка молозива, количество употребляемой жидкости ограничивается одним литром. Иначе на момент начала выработки молока его у вас будет в избытке, что затруднит его отделение.

От цельного молока кормящим мамам следует отказаться в питании. В его составе имеются чужеродные белки, что способно спровоцировать развитие аллергии у крохи. Соки промышленные вовсе стоит исключить, а домашние употреблять в умеренных количествах. В питьевой режим кормящей мамы включайте минеральную негазированную воду, бульоны, простоквашу, кефир, ряженку, йогурты, компоты из сухофруктов, травяные настои и отвары.

Что нельзя есть в период кормления грудью

• Выпечка сладкая и шоколад.
• Консервированные продукты.
• Крепкий кофе и чай.
• Газированные напитки.
• Полуфабрикаты.
• Хрен, горчица.
• Мягкие сыры, сыры с плесенью.
• Чеснок, жгучий перец.
• Майонез и острые соусы.
• Жареное мясо, шашлыки.
• Копченые колбасы.
• Сало.
• Какао.
• Черемша.
• Икра минтая, трески.
• Пряная сельдь, кальмары, мидии, осьминоги в соусе и другие рыбные деликатесы.

Запрет кормящим мамам на такие продукты обусловлен тем, что они способны навредить молоку (сделать его сильно соленым, горьким, острым), спровоцировать изжогу, аллергию, колики у малыша. В целом при грудном вскармливании необходимо следить за каждым блюдом: то, что одному ребенку принесет вред, на другого не окажет влияния. Вздутие в животе и колики могут вызывать брокколи, капуста, фасоль, лук, горох, кофе, молочные продукты. Орехи, цитрусовые, яйца, шоколад способны спровоцировать аллергию, поэтому первые месяцы не стоит злоупотреблять этими продуктами.

Помните, что изначально кормящим мамам не стоит отказываться от всего списка еды, которая может оказать негативное влияние на ребенка, иначе вам просто нечего будет кушать. Пробуйте блюда, которые вам нравятся, в маленьких дозах и одновременно следите за малышом. Вводите эти яства по очереди, постепенно. И если, например, после употребления тушеной капусты у ребенка началось вздутие, то исключите это блюдо хотя бы на месяц.

Видео: питание мамы при грудном вскармливании – доктор Комаровский

Тема представленного ниже видео – разнообразное питание женщины. Рассказывается о пяти группах продуктов, которые являются основой полноценного рациона. Кроме того, доктор рассказывает об ошибочном понимании людьми термина «разнообразное питание».

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

У грудничка появилась сыпь или покраснели щечки, у него «пучит» животик или он плохо спит. Впечатлительные мамы сразу списывают все проблемы первых месяцев жизни на питание и винят во всем, естественно, себя. Некоторые мамочки садятся на строжайшую диету, чтобы с грудным молоком кроха не получил бы чего-то вредного. Поедая пять раз в день овсянку на воде, они довольно быстро доводят себя до невроза, впрочем, как и ребенка.

Окружающие (подруги, бабушки, соседки) с упоением дают советы, что можно есть, а что есть нельзя. Информация поступает разная, мама устает экспериментировать, а ребенку лучше не становится. Известный детский доктор Евгений Комаровский рассказывает, как же питаться кормящей маме, чтобы и ей, и ребенку было хорошо и комфортно.

Особенности

Евгений Комаровский утверждает, что количество продуктов, одинаково полезных и безопасных как для матери, так и для малыша, довольно велико. Нет никакой необходимости садиться на диету, которую советуют «всезнающие» подруги. Диета — это стресс для мамы, и этот стресс незамедлительно передается и малышу, отсюда — повышенное беспокойство, плохой аппетит ребенка, плаксивость.

Комаровский призывает мам не экспериментировать и не издеваться над собой. Основные принципы питания кормящих мам давно сформулированы и пока пересмотру не подлежат.

Главное — исключить потенциально аллергенные продукты — шоколад, цитрусовые, крепкий кофе, большое количество красной ягоды (клубники, малины).

Почти все, что принимает в пищу мама, в том или ином количестве содержится и присутствует в грудном молоке, напоминает Евгений Комаровский. А потому не стоит кушать того, что способно ухудшить вкус и запах молока. К таким продуктам можно отнести чеснок, перец, большое количество репчатого лука, не стоит есть острое, кислое, горькое.

Качественный состав материнского молока может измениться, если женщина будет употреблять в пищу продукты, которые его меняют. Не секрет, что бобовые и белокочанная капуста — прекрасные продукты для преодоления запора. Но слабительный эффект они распространяют и на грудное молоко, а потому малыш может начать мучиться коликами из-за повышенного газообразования, у него может начаться понос . Таких продуктов здравомыслящая мама тоже будет избегать.

Каким должно быть питание мамы в период кормления малыша. Короткий комментарий Евгения Комаровского на этот вопрос.

Существует распространенное заблуждение — чем жирнее молоко, тем оно сытнее, тем оно полезнее для ребенка. Это не так, говорит Евгений Комаровский. Жирное молоко труднее сцеживать, крохе приходится прилагать гораздо больше усилий, чтобы его сосать, а маленькому организму нужно очень постараться, чтобы лишний жир потом переварить.

Именно по этой причине маме не стоит поддаваться на провокации и советы, специально увеличивать жирность молока, поедая в больших количествах сметану, сливочное масло, сливки, свинину.

В целом для мамы и ребенка будет полезно, если в меню женщины будут входить молочные и безмолочные каши, не менее 500 граммов свежих овощей и фруктов в сутки (за исключением тех, на которые наложено «табу»), нежирные сорта мяса и птицы в печеном, отварном, тушеном виде.

Лучшим советчиком для кормящей мамы должен стать здравый смысл, считает Комаровский. Если есть сомнения, съесть что-то или нет, то лучше съесть этого продукта совсем немного и внимательно понаблюдать за реакцией на продукт у ребенка. Если его аппетит не изменится, он не покроется сыпью и не начнет плохо спать и страдать от болей в животике, то продукт маме есть можно.

Пить ли большое количество жидкости — вопрос сугубо индивидуальный. Врачи в этом плане к единому мнению пока не пришли. Одни специалисты уверены, что количество выпитой женщиной жидкости не влияет на количество грудного молока, другие (в том числе и сами мамы) утверждают, что лишняя чашка чая или воды помогают увеличить количество грудного молока.

Комаровский советует оценивать свои способности по ситуации. Если молока ребенку хватает, и оно еще остается, то специально что-то пить для усиления лактации не стоит. Но если молока ребенку явно не хватает, маме стоит попробовать пить побольше.

Из напитков Евгений Олегович советует отдать предпочтение сладкому зеленому чаю с обязательным добавлением молока, компоту из сухофруктов. Соки пить можно, но не литрами и даже не поллитровыми кружками, а умеренно. Среди них стоит отдать предпочтение морковному, яблочному и виноградному сокам.

Молоко выбирайте не жирнее, чем 2,5% и обязательно его кипятите. Кисломолочные продукты приветствуются, как и топленое молоко.

Питание по месяцам

Чтобы маме не суетиться по мелочам, Комаровский рекомендует заранее составить приблизительное меню на несколько месяцев вперед, чтобы после родов сразу начать питаться правильно.

То, какое молоко получит чадо, очень сильно может повлиять на состояние его здоровья, ведь именно в первые месяцы формируется и «настраивается» пищеварительная система, устанавливается выработка ферментов, начинает формироваться собственный иммунитет малыша.

Первый месяц

Под запретом — жирные бульоны, свинина, сало, дрожжевая выпечка, маринованные продукты и консервы, цельное коровье или козье молоко, какао и кофе.

Кушать лучше всего овощи, причем и в отварном и печеном виде тоже:

• Фрукты можно есть после термической обработки — прекрасно подойдут печеные яблоки.
• Супы — на постном бульоне и на бульоне, приготовленном из постной говядины или куриной грудки.
• Каждый день нужно есть молочные или безмолочные каши с умеренным количеством масла.
• Хлеб лучше заменить сухариками или галетами.
• Очень полезны компоты.

Второй месяц

Начиная с пятой недели жизни малыша, мама может постепенно вводить в свой рацион (маленькими порциями) нежирное мясо в отварном, тушеном или печеном виде, а также приготовленную аналогичными способами морскую рыбу, перепелиные и куриные яйца. Под запретом остаются дрожжевой хлеб, шоколад, спиртное, газированные напитки.

Третий месяц

В этот период мама может постепенно начинать кушать супы на жирных бульонах. Самое время сварить борщ, щи, но с капустой в них особенно усердствовать не стоит, положите ее поменьше.

С чаем мама может в небольших количествах есть повидло и варенье, если нет аллергии у самой мамы, то допустимо небольшое количество качественного свежего меда.

Можно ввести в меню овощные салаты, а также свежие фрукты, исключая цитрусовые. Мама уже может позволить себе небольшое количество макаронных изделий.

Четвертый месяц

По-прежнему под запретом остаются выпечка и хлеб из дрожжевого теста, жирное коровье молоко, острые приправы, специи, чеснок, шоколад и какао. Но рацион можно немного расширить, добавив ко всему, что уже можно есть, свежую зелень, небольшое количество репчатого лука и сахар (весьма умеренно!).

Пятый месяц

Выпечку теперь кушать можно, но только бездрожжевую и домашнего приготовления, например, печенье. В супчик маме уже можно добавлять небольшое количество специй. Можно кушать и паровые котлеты.

Шестой месяц

К разрешенным продуктам мама может смело добавить жареные котлеты из рыбного фарша, к концу шестого месяца можно делать и котлетки из куриной грудки.

После полугода

В рацион небольшими количествами можно вводить бобовые, которые ранее находились под запретом, жирные сорта мяса (свинину и баранину). Это не означает, что уже можно есть сало и закусывать чесноком.

Свинина должна быть приготовлена без жарки в масле, лучше, если она будет тушеной.

Маме теперь можно кушать морепродукты.

Под запретом до года остаются алкоголь, шоколад и кофе, а также все виды консервов.

Ребенок сможет получить максимальное количество витаминов, жиров, белков и углеводов, если мама при составлении меню будет знать главный принцип организации здорового питания: в каждом приеме пищи должны присутствовать все без исключения составляющие — и жиры, и белки, и углеводы.

Пример: на завтрак мама ест молочную рисовую кашу с маслом, с которой в молоко поступает достаточное количество углеводов и животных жиров. Поэтому нет необходимости закусывать эту кашу галетами или сухариками.

Составляя меню для кормящей мамы, стоит прислушиваться к рекомендациям ведущих педиатров. В частности, можно взять за основу правила питания для кормящих женщин от доктора Комаровского.

Исключаем из меню консервированные, копченые, рафинированные продукты, полуфабрикаты.
Необходимо придерживаться сбалансированного питания, а потому в блюдах каждодневного меню должны быть все необходимые белки, жиры и углеводы, витамины и минералы. Такой рацион включает кисломолочные продукты, крупы, рыбу, растительные и животные масла, фрукты, овощи, хлеб, мучные изделия.Суточный рацион нужно разделить как минимум на 4 приема пищи. Если молодая мама хочет побыстрее похудеть после родов, то вместо урезания рациона стоит разделить его на 6 или 7 порций – дробное питание позволит организму активизировать обменные процессы, а ребенок не будет ущемлен в необходимом питании.Для нормальной лактации женщина должна потреблять достаточно жидкости – коровье молоко в первые месяцы жизни ребенка лучше не употреблять вообще, а пить некрепкий сладкий чай.Что касается способов приготовления пищи при грудном вскармливании, то стоит отказаться от жарения и копчения, тогда как приготовление пищи на пару, запекание, тушение приветствуются.Выбирая крупы для каш, необходимо остановить свой выбор на цельнозерновых кашах – молодой маме полезны гречка, овес, перловка и пр.

При употреблении молочных продуктов кормящая мама должна выбирать разнообразные варианты переработанного молока от кефира до творога и ряженки.Для восполнения потребности в таких элементах как , железо и кальций, стоит включить в рацион рыбу, морепродукты и морскую капусту, шпинат, кефир, творог.

Важным элементов нормального пищеварения женщины является клетчатка. Также стоит употреблять продукты, содержащие фолиевую кислоту – бананы, апельсины, бобовые, брюссельскую капусту.Выполняя рекомендации доктора Комаровского, женщина обеспечивает нормальное вскармливание ребенка, который получает из молока все необходимое для развития и роста.

Что доктор Комаровский не советует употреблять при грудном вскармливании

Чем старше становится ребенок, тем меньше у мамы ограничений в питании. Тем не менее, есть целый перечень продуктов, от которых доктор Комаровский рекомендует отказаться на весь период кормления. Это связано с особенностями развития и функционирования организма младенца, которые могут нарушиться из-за употребления в пищу следующего ассортимента:

Жирное мясо

Колбасные изделия как вареные, так и копченые -Консервы

Яйца в любом виде

Бульон из курицы или мяса

Коровье молоко

Крепкие напитки (чай, кофе)

Алкоголь

Изделия из теста за исключением постных цельнозерновых хлебобулочных изделий.

Также диета при кормлении грудью не должна включать овощей и фруктов с красной кожурой или мякотью – это ограничение следует соблюдать хотя бы в первые полгода жизни ребенка, а затем постепенно вводить в рацион матери и малыша помидоры, свеклу, перцы и пр. Особенно осторожным стоит быть с ягодами и фруктами: что касается клубники, малины, клюквы и цитрусовых, то обилие витамина С делает их сильными аллергенами, так что их употребление полезно только в небольших количествах. Богатая витамином С капуста также попадает в список продуктов, употреблять которые следует с осторожностью, тем более что она вызывает повышенное газообразование. Что касается шоколада, то этот продукт также можно употреблять в минимальных дозах.

Куриное мясо несмотря на свою диетическую ценность также часто становится аллергеном для ребенка. Это связно с условиями выращивания куриц на предприятиях, на которых птица получает добавки, стимулирующие рост молодняка. Если аллергия проявилась, то стоит исключить куриное мясо из рациона и заменить его кроликом или нежирной говядиной, телятиной, мясом индейки или курицы, которая выращивается на собственном подворье. Отдельно стоит сказать о специях при грудном вскармливании – от их употребления в первый год жизни малыша стоит отказаться. А вот что касается лука и чеснока, то для ребенка они полезны, но ухудшают вкусовые качества молока, что нравится далеко не всем детям – это также ограничивает употребление этих полезных овощей. Также диета при кормлении грудью должна содержать тмин и петрушку – эти специи положительным образом сказываются на пищеварении малыша, подавляя газообразование, а потому их обязательно нужно добавлять в блюда с бобовыми или капустой, что нивелирует активное образование газов в кишечнике малыша, избавляя его от вздутия живота.

Нет ничего более естественного, чем грудное вскармливание. Однако этот предусмотренный мудрой природой процесс вызывает сотни вопросов как у самих молодых мамочек, так и у их родственников. И дело не в том, какие по счету роды произошли. Опытные многодетные мамы точно знают, что дети разные, кушают по-разному и лактация каждый раз происходит тоже по-разному. Поэтому количество вопросов о естественном вскармливании детей не уменьшается. Известный врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский охотно и много говорит на эту тему, поскольку считает ее очень важной.

Преимущества и недостатки

Грудное вскармливание — самое лучшее, что мама может дать своему крохе. Это объясняется множеством причин:

• Материнское молоко содержит все необходимые вещества, витамины и микроэлементы, которые нужны малышу для здорового развития. Ни одна, даже самая дорогая и хорошая, адаптированная молочная смесь не в состоянии дать крохе больше, чем молоко мамы.
• В материнском молоке содержатся антитела к самым распространенным инфекционным заболеваниям. Карапуз, получая их во время питания грудью, растет крепче и здоровее своих сверстников, находящихся на искусственном вскармливании . Пока его организм питается, маленький и пока незрелый иммунитет учится распознавать и побеждать вирусы и бактерии.
• Мама и ребенок не «прикованы» к дому. Они вполне могут позволить себе длительное путешествие, так как источник питания (мама) всегда рядом, и нет необходимости постоянно стерилизовать бутылочки, соски и беспокоиться о наличии молочной смеси.
• Грудное вскармливание позволяет наладить более тесный эмоциональный контакт между матерью и малышом.
• Мамин организм при кормлении грудью быстрее восстанавливается после родов, под воздействием окситоцина, который выделяется при лактации, быстрее сокращается матка, а само грудное вскармливание «забирает» у новоиспеченной мамочки около 700 Ккал энергии в сутки, что способствует похудению.

Со второй половины беременности под воздействие прогестерона и эстрогена в молочных железах женщины разрастается секреторная ткань, начинает вырабатываться молозиво. Сразу после рождения малыша молозиво начинает переход в своем составе к непосредственно молоку. Его качество и количество зависят от многих факторов. Для удобства мы объединили ответы Евгения Комаровского на самые частые вопросы женщин по поводу кормления грудью.

А вот собственно и само доктор Комаровский со своим мнением по поводу грудного вскармливания.

«Как кормить — по требованию или по часам?»

В советские времена детей рекомендовалось кормить по часам. Сначала через каждые 2,5-3 часа, потом через 3-3,5 часа, и к шести месяцем малыш выходил на график кормления через каждые 4-4,5 часа. Это считалось единственно правильным способом вырастить здорового ребенка.

Сейчас педиатры все чаще высказываются в пользу кормления по требованию — предлагать ему грудь тогда, когда он сам захотел кушать. В итоге кроха почти постоянно «висит» на груди, уставшей матери не удается заняться ничем другим, и кормления приходится проводить каждые 1,5 часа, даже ночью.

Молодой маме, пребывающей в прострации, бабушки в один голос советуют кормить чадо по-старинке, а всезнающий интернет, подружки и некоторые доктора — наоборот. Отсюда и возникают вопросы, как же кормить правильно.

Евгений Комаровский не считает себя сторонником кормления по требованию. Он утверждает, что перевод ребенка на определенные временные промежутки между приемами пищи, лишь добавят порядка в жизнь всей семьи. У мамы появится время, чтобы сходить к врачу, в магазин, к парикмахеру, поспать в конце концов.

Малышу это никак не навредит, ведь после того, как он бросил грудь, наелся, физиологической потребности в пище у него не будет в течение 3 часов. Если он проснулся и снова заплакал, то это не требование поесть, как думают многие мамочки, а скорее требование внимания и потребность чувствовать себя защищенным. Для этого вовсе не обязательно давать крохе грудь. Можно просто взять его на ручки, прижать к себе, немного покачать.

Комаровский выступает за так называемое «свободное вскармливание». При нем ребенок сам определяет часы кормления, но промежутки между трапезами все-таки выдерживают и соблюдают родители.

А вот небольшой отрывок о том, какое время самое оптимальное для кормления новорожденного

В пользу кормления по требованию Евгений Олегович приводит тот факт, что количество вырабатываемого молока всегда соответствует потребностям малыша. Иными словами, чем чаще его кормят, тем больше грудного молока вырабатывается.

Однако окончательный выбор Евгений Олегович в этом вопросе оставляет за самой матерью. Кормление по требованию ребенку не вредит, оно вредно для родителей. Но если они готовы к этому, и хотят этого добровольно, то это исключительно их решение, их чадо не будет развиваться как-то иначе, чем если бы оно кушало по определенному расписанию.

«Кормить ли по ночам?»

Комаровский утверждает, что если ребенок хорошо набирает вес, то будить его для ночного кормления не нужно. Дети с рождения вполне могут выдерживать ночную паузу в кормлении в течение 4-5 часов, с а трех месяцев — 5-6 часов.

Другое дело, если малыш сам просыпается ночью и требует есть. В этом случае, отказывать ему не надо.

Все меняется, когда ребенку исполняется шесть месяцев. В этом возрасте, считает Комаровский, карапуз физиологически уже не нуждается в ночной трапезе, а потому его можно плавно отучать от привычки кушать среди ночи. Для этого, по словам врача, нужно устраивать позднее купание (в 22-23 часа), потом плотно кормить ребенка и укладывать его в хорошо проветренной комнате, где не душно и нежарко (температура воздуха — около 19 градусов).

Если после полугода малышу потакать в его желании просыпаться среди ночи и орать, пока не дадут грудь, то можно, по мнению Комаровского, добиться обратного эффекта — ребенок начнет страдать от переедания, просыпаться и плакать уже не от голода, а от обжорства, от болей в животе, распирания. Мама, конечно, сразу предложить плачущему дитятке грудь, тот возьмет, чтобы успокоиться, в результате получится замкнутый круг, который ни к чему хорошему не приведет.

Также Евгений Олегович напоминает мамам, что не каждое ночное пробуждении ребенка вызвано голодом. Прежде чем дать ему грудь, надо разобраться, не испытывает ли малыш дискомфорта — сухой ли он, удобно ли ему в кроватке, не жарко ли. Возможно, и кормить его в этот раз совсем необязательно.

А вот мнение доктора Комаровского о том, как долго нужно поддерживать грудное вскармливание.

Почему ребенок отказывается от груди?

Вероятнее всего, говорит Комаровский, ваше чадо не голодно. Инстинкт голода отлично работается с самых первых минут жизни человека, а потому мамам нужно просто научиться доверять своим маленьким детям. Крохи точно знают, чего хотят. Если малыш бросил грудь, то он не хочет есть. Если он недоел, он будет кричать и никакими уговорами его не успокоить.

Еще одна причина, по которой ребенок может отказываться от груди — неприятный вкус молока. Его сынок или дочка знают хорошо, и могут реагировать на изменения в составе. Правда, эти изменения должны быть существенными, на незначительные ребенок никак не отреагирует.

К примеру, курение или принятый мамой алкоголь во время грудного вскармливания может стать причиной того, что молоко станет горчить. А слишком резкий парфюм, которым пользуется мама, вообще может оттолкнуть малыша от груди. Справиться с проблемой поможет сбалансированное правильное питание кормящей женщины.

Мне кажется, что ребенку не хватает молока! Нужен ли докорм смесью?

Материнское молоко содержит все необходимое ребенку, а потому до пяти месяцев Комаровский не видит никакой необходимости в введении прикорма. Бить тревогу по поводу недоедания младенца, говорит доктор, не надо, если ребенок хорошо набирает вес, у участкового врача нет никаких опасений по поводу малыша.

Однако если лактация недостаточная, малыш плохо набирает вес, может понадобиться докорм смесью. Но этот вопрос должен решать в индивидуальном порядке врач, наблюдающий ребенка. Комаровский советует в любом случае, даже при введении докорма, не прекращать кормить грудью, чтобы не лишиться молока совсем. Кроме того, он рекомендует показать врачу, как именно происходит у вас прикладывание к груди. Если есть ошибки, педиатр обязательно укажет на них и поправит.

Как увеличить лактацию?

Проблема недостаточной лактации, по словам Евгения Комаровского, обычно надумана самими мамочками. Сначала они придумывают эту проблему, а затем начинают нервничать, что само по себе не улучшает ни количество, ни качество грудного молока.

Самым верным способом повысить количество молока доктор считает стимуляцию сосков и регулярное прикладывание младенца к груди, независимо от того, есть там достаточное количество молока или нет.

Повысить лактацию можно также при помощи специальных чаев для мам, правильного и достаточного питания. Евгений Олегович делает упор именно на пищевое поведение. Мамы, которые хотят как можно скорее похудеть после родов, и начинают ограничивать себя в жирах, углеводах, рискуют попасть в число тех, у кого лактация недостаточная.

Если женщина пьет мало жидкости, у нее также снижается лактация.

К снижению выработки молока приводят и стрессовые ситуации, и физические нагрузки кормящей женщины. Таким образом, если устранить негативные факторы и обратить внимание на питание и полноценный отдых и достаточный сон, то лактация войдет в норму и молока будет достаточно.

Что можно есть кормящей маме?

Этот вопрос, пожалуй, задают чаще всех остальных. Есть можно почти все, говорит Комаровский, за исключением сильных аллергенов, которые могут спровоцировать у ребенка нездоровую реакцию. Что обязательно должно быть в рационе:

• Молоко и молочные продукты. Лучше, если это будут продукты, не содержащие химических и пищевых красителей, лучше избегать магазинных йогуртов и муссов. Минимальный объем молока в рационе мамы — не менее 300 мл в сутки. В первые три месяца после родов от молока лучше отказаться.
• Овощи и фрукты . Лучше кушать их при каждом приеме пище, говорит Комаровский, так как клетчатка необходима для нормальной работы кишечника мамы. А витамины полезны и ей, и ребенку. Однако следует воздержаться от употребления апельсинов, лимонов, мандаринов и лаймов, так как цитрусовые могут вызвать аллергию . Осторожно маме нужно кушать и красные ягоды (клубнику, малину, вишню).
• Мясо, рыба , птица . Это источники белка, который требуется в больших количествах и маме, и малышу. Поэтому желательно, чтобы блюда из этих продуктов были на столе мамы несколько раз в день.
• Каши . Самые «полезные» для кормящей мамы — каши зерновые, и нет особого значения, молочные они или сварены на воде. Предпочтительны гречневая, овсяная, рисовая.

Не стоит кушать копчености, майонез, острые приправы. На время стоит отказаться и от кондитерских изделий, так как большое количество сахара и углеводов могут стать причиной нарушения метеоризма у мамы, а малыша будут сильнее мучить газики и колики.

Довольно часто можно слышать, что кормящей маме полезна халва. Это опасное заблуждение, говорит Евгений Комаровский. Халва довольно сильный аллерген, и от нее женщине лучше воздержаться. Равно как и от употребления кофе, особенно растворимого. Этот напиток — не только аллерген, но и действует как возбуждающее средство, а этого малышу точно не надо. Если до беременности мама не могла прожить ни дня без чашки кофе, то после родов этот напиток можно заменить цикорием. По вкусу — как кофе, но цикорий не содержит кофеина, а потому вопрос о возможной аллергии или перевозбуждении нервной системы у ребенка снимается полностью.

Комаровский подчеркивает, что в питании кормящей мамы главное — это качество продуктов . Они должны быть свежими, по мере возможности натуральными, без консервантов и всевозможных добавок. В наше время найти такие довольно сложно, но научиться читать этикетки с информацией о составе молодые родители должны в обязательном порядке. Для того чтобы выбирать наименее вредное и наиболее полезное.

А вот собственно и сам доктор Комаровский с комментарием для кормящих мам

Какие медикаменты можно принимать?

Почти все медикаменты противопоказаны при кормлении грудью, о чем всегда написано в инструкции по применению препаратов. Но если возникает ситуация, при которой без лекарств маме никак нельзя, решать вопрос о целесообразности приема тех или иных таблеток и уколов должны ее лечащий врач и педиатр, который наблюдает ребенка.

При простуде маме не стоит принимать никаких лекарств, исключение составляют препараты, в составе которых есть парацетамол. При расстройстве стула или рвоте — маме без особых опасений можно принимать «Смекту», «Маалокс », «Алмагель». При сильной аллергии врач может разрешить женщине прием антигистаминных препаратов второго и третьего поколения, таких как «Лоратадин », «Эриус».

отлучение от грудного вскармливания. Совет доктора Комаровского

Давно замечено, что грудное вскармливание для ребенка необходимо, и чем дольше оно длится, тем сильнее и здоровее будет ребенок. Но рано или поздно наступает момент, когда это должно быть закончено. Сделать это не так-то просто. Ведь необходимо, чтобы это было безболезненно не только для ребенка, но и для его мамы. Здесь лучше всего следовать советам специалистов. Один из лучших и самых известных педиатров — д-р.Комаровский. Освобождение от грудного вскармливания по его методике проводят многие женщины.

Как происходит грудное вскармливание?

Многие женщины умеют кормить младенца, но мало кто понимает, как происходит сам процесс.

Нет сомнений в том, что одним из самых интересных явлений в природе является процесс лактации. Он связан с выработкой питательных веществ и элементов, необходимых для жизни и роста ребенка. За этот процесс отвечают два гормона, которые вырабатываются головным мозгом матери — окситоцин и пролактин.

Когда ребенок пьет материнское молоко, в его мозг поступает информация, которая стимулирует их выработку. Получается — чем больше его потребляет ребенок, тем активнее он вырабатывается. Еще один интересный момент — кормление грудью в ночное время. Было обнаружено, что если лактация происходит в темноте, это стимулирует выработку молока в течение дня. Если перестать кормить малыша на ночь, то молока матери станет значительно меньше.

Постепенно, по мере взросления ребенка, можно будет давать ему различные дополнительные приемы пищи, а это значит, что он будет сосать грудь гораздо реже.Именно в этот момент нужно правильно изменить рацион малыша. Плавно и безболезненно отлучить от груди матери и перейти на другие продукты.

Если женщина осознала, что этот момент настал, ей не следует забывать, что существует еще и эмоциональная потребность ребенка в контакте с матерью, одной из форм которой является грудное вскармливание. Как раз вот и полезный совет, который дает доктор Комаровский. Освобождение от грудного вскармливания по его методике показало свою эффективность и помогло многим младенцам перевести на другую диету, не причинив им психологической травмы.

Когда прекращать грудное вскармливание

Довольно часто можно услышать мнение, что закончить кормление ребенка грудью нужно примерно в возрасте двух лет. Это связано с тем, что в это время ребенок уже может беспрепятственно переваривать привычную, «взрослую» пищу. Но, по мнению доктора Комаровского, мы можем провести отлучение от грудного вскармливания в возрасте полутора лет.

Довольно распространенная проблема — это естественное прекращение производства молока у матери.Причины этого могут быть самые разные, но если это произойдет, то необходимо принудительно отлучить ребенка от груди. Вам следует подумать о том, как отучить маму от груди и перевести ребенка на обычное питание, даже если он не может утолить свой голод за одно кормление.

Мы отучаем от ночного кормления

Кроме того, многие не знают, как отучить своих младенцев от ночного кормления. Но это довольно просто. Просто нужно хорошо покормить малыша при последней лактации перед сном.Чтобы хорошо поесть, нужно купаться. После этого сделайте ему массаж.

Чтобы сон малыш был крепким, в комнате, где он спит, не должно быть жарко. В противном случае он будет часто просыпаться и поэтому захочет поесть. Если вы знаете, как отучить ребенка от ночного кормления, то сделать это можно довольно просто. Это не займет много времени и сил.

Школа доктора Комаровского в таких случаях рекомендует внимательно следить за тем, как ведет себя ребенок и за симптомами, свидетельствующими о завершении лактации.

Отучим ребенка от груди

Процесс отлучения ребенка от грудного вскармливания не так прост, как может показаться. Но если следовать советам доктора Комаровского, то сделать это можно намного проще. Кроме того, малыш сможет избежать стресса, что является очень важным моментом.

Совет доктора Комаровского следующий:

1. Матери должны стараться употреблять меньше жидкости. Ведь если его немного выпить, то грудному ребенку будет довольно сложно получать молоко.Скорее всего, малыш быстро устанет бороться с такой трудностью, и постепенно он станет выпадать из материнской груди.
2. Надо стараться сокращать время кормления, постепенно сокращая его. Проходите его иногда, а ребенок в этот момент берет что-нибудь интересное.
3. Чтобы женщина могла быстро избавиться от лишней жидкости в организме, ей следует постепенно увеличивать ежедневную физическую нагрузку.
4. Необходимо будет исключить из рациона матери все продукты, положительно влияющие на процесс выработки у нее молока.

Основная цель метода Комаровского — усложнить или сделать процесс кормления грудью неинтересным для ребенка. Именно он наиболее просто и напряженно отлучает его от материнской груди.

Если по какой-то причине лактацию прерывает ребенок, которому еще не исполнилось года, лучше всего переключить внимание малыша на занятия, которые его заинтересуют. Например, разные игры, просмотр картинок и т. Д. Это не связано с процессом грудного вскармливания.

Общие ошибки

Многие матери, особенно молодые, не имеющие соответствующего опыта, часто совершают ошибки, прерывая лактацию. Именно им подходит школа доктора Комаровского.

Не отнимайте грудь в следующих ситуациях:

1. Если вы собираетесь переехать, и ребенок изменит ситуацию. Подобный для него стресс и усугублять его с прекращением лактации не стоит.
2. Когда ребенок заболел.
3. Если ребенок категорически против, то насильно отучать его не нужно. Лучше подождать еще пару недель.
4. Летом также не рекомендуется прерывать лактацию.

Но мамам следует помнить, что кормить ребенка своим молоком слишком долго, так как это может негативно сказаться на здоровье женщины — вызвать мастопатию.

Когда отлучать ребенка от груди

Доктор Комаровский дает рекомендации, в том числе о том, когда лучше всего остановить процесс лактации.Его советы отличаются от указаний многих врачей, но тем не менее многие мамы успешно применяют их на протяжении многих лет.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, малыша следует кормить грудным молоком до того момента, когда ему исполнится 2 года. Это связано с тем, что в это время оно отлично защищает хрупкий детский организм от возможного дефицита белка и кишечные бактерии. Но здесь нужно учитывать еще и тот факт, что если семья тщательно соблюдает все правила гигиены, поддерживает чистоту в доме, внимательно следит за ребенком, маловероятно, что он может заболеть.

На этом настаивает и доктор Комаровский, считая, что в этом случае малыша нужно кормить грудью до года, а затем приучать к обычной пище. Если вы все сделаете правильно и будете следовать рекомендациям — это полностью безопасно. После прекращения лактации через год не влияет на последующее развитие и рост ребенка.

Грудное вскармливание через год не так уж важно

Не думайте, что доктор Комаровский, чье грудное вскармливание популярно и доказало свою эффективность, настаивает на том, что давать ребенка младенцу старше года вредно.Это совсем не так. Он просто советует прислушаться к здравому смыслу и интуиции. Ну сколько можно кормить грудью! Причем обычные продукты не повредят малышу, а наоборот, смогут его укрепить. Значит, надо начинать давать их ребенку, не дожидаясь двухлетнего возраста. Это ему только на пользу.

Женщина не может сомневаться в том, что она полностью отдала материнский долг, выкармливая ребенка грудным молоком до года. После этого она должна самостоятельно решить, продолжать лактацию или прекратить.

Согласно многочисленным медицинским исследованиям и наблюдениям, а также личному опыту доктора Комаровского было полностью подтверждено, что здоровье и рост ребенка, которому уже исполнился год, больше не зависят от способа питания. Безболезненное отлучение от груди можно начинать в любое время года, кроме лета.

Как отлучить ребенка от груди через год

Выше мы уже вкратце рассмотрели, как отлучить ребенка от груди через год после лактации.Теперь нужно сделать это более аккуратно, учитывая все советы доктора Комаровского.

Как показывает практика, если ребенка кормили не только молоком матери, но и добавляли в свой рацион необходимую пищу, то к году ребенок будет есть следующие продукты:

• Супы разные;
• Каша на молоке;
• Кефир и творог.

Конечно, пару раз в день он будет употреблять материнское молоко. Также необходимо включить в свое ежедневное меню натуральные соки из фруктов, мясные продукты, яичный желток, овощные пюре.Постепенно материнское молоко уйдет на второй план и перестанет быть на первом месте.

Обратите внимание, что не существует способов отлучить ребенка от груди полностью эмоционально безболезненно. Можно использовать только самое оправданное и практичное. Мама, следует помнить, что если она последовательна в своем решении, лучше всего защитить ребенка от стресса. Если он заплачет, просто успокойте его, но ни в коем случае не сдавайтесь. В противном случае процесс может значительно затянуться. А это негативно скажется и на ребенке, и на матери.

Заранее приготовьтесь к тому, что малыш не обрадуется прекращению грудного вскармливания, может плакать и шалить. Но это редко длится более двух дней, и если за это время не восстановить лактацию, он постепенно успокоится и перейдет на другую диету.

Конечно, маме будет не слишком приятно осознавать, что она доставляет ребенку негативные эмоции, но другого выхода просто нет. Здесь также нужно помнить, что в этот период не нужно приводить ребенка в жизнь, никаких изменений.Все должно быть обыкновенно, как он раньше. Если малыш заболел, не торопитесь, дождитесь, пока он поправится и окрепнет.

Социальная жизнь женщины в конце лактации

Как видно из сказанного выше, доктор Комаровский не сторонник длительного грудного вскармливания, даже несмотря на то, что в последние годы лактация стала более интенсивной. и более популярны, пока не закончатся естественным образом. Но даже самые ярые сторонники такого способа кормления сходятся во мнении, что с едой он имеет мало общего.

Это больше напоминает своеобразный процесс общения, который является причиной возникновения эмоциональной привязанности и духовной близости между матерью и ее младенцем. Это во многом напоминает идею совместного сна, когда ребенок спит только с матерью. Как уверены сторонники этой теории, этот контакт длится всю жизнь.

Но, как показывают многочисленные наблюдения, прекрасные отношения между детьми и родителями сохраняются в семьях, где ребенок перестал получать молоко от матери через год или даже где ребенок вырос на искусственном вскармливании.Потому что в семье было взаимопонимание между детьми и родителями не требовалось длительного грудного вскармливания. Главное — забота, внимание и доброта. Именно так доктор Комаровский называет свои рекомендации.

Напротив, из многолетних наблюдений, проводимых многими врачами, можно сделать вывод, что при длительной лактации чаще всего в последующем возникают многочисленные проблемы и недопонимания в семье, которые могут привести к ее разрушению.Мягкое отлучение от грудного вскармливания — универсальное средство, способное эффективно помочь.

Ведь даже самый любящий отец не всегда способен выдержать совместный сон с ребенком в течение нескольких лет и постоянное, зачастую беспочвенное волнение жены по поводу ребенка, даже если это не касается ничего бессмысленного по мелочам.

Возвращение женщины к обычной жизни

Для нормального развития ребенка как личности и формирования у него положительных качеств в семье должен быть хороший психологический климат.Именно он стоит на первом месте, а не при длительном кормлении материнским молоком. Ведь если в семье регулярные ссоры, ребенок видит насилие, то трудно ожидать, что он вырастет позитивным человеком.

Давая рекомендации женщинам, доктор Комаровский призывает их помнить, что теперь женщина несет не только биологическую, но и социальную ответственность. И последнее даже в большей степени. Несмотря на наличие маленького ребенка, женщина должна оставаться любящей женой и не забывать следить за собой.К тому же, зная, как отучить ребенка от груди, это можно сделать достаточно быстро.

Женщина должна посещать спортзал, салоны красоты, регулярно выходить на свежий воздух, видеться с друзьями. Отлично помогает расслабиться поездка хотя бы на пару дней отдохнуть. Женщина должна помнить, что не следует уделять время только ребенку. Она должна жить полноценной жизнью.

Кормление ребенка грудью через год нельзя проводить, и женщина имеет право перевести ребенка на нормальный режим питания и вернуться к нормальному режиму.Конечно, не забывая обращать внимание на ребенка. Младенец должен расти в здоровой семье, в которой каждому члену уделяется одинаковое внимание. Только так он сможет вырасти хорошим, позитивным человеком.

Запор у младенцев. Комаровский Е.О. о запорах у грудных детей при грудном, искусственном вскармливании и при введении прикорма

Такая проблема, как запор у младенцев. Возникает часто. Не все родители знают, как правильно себя вести в этом случае.Известный детский врач Е. О. Комаровский рекомендует молодым мамам не беспокоиться, а следить за состоянием ребенка. Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно точно знать, какие симптомы сопровождаются запором у малыша. Комаровский считает, что не всегда при редком опорожнении кишечника малыша следует лечить. В большинстве случаев достаточно скорректировать рацион и режим дня ребенка. Этому учит молодых родителей доктор Комаровский.

Запор у младенцев

В медицине считается, что ребенку до трех месяцев необходимо опорожнять кишечник два-четыре раза в день.А запором называется состояние, при котором кал не более двух суток. Но здесь все индивидуально. Иногда случается, что малыш на грудном вскармливании полностью усваивает материнское молоко. И опорожнение у него происходит каждые 3-5 дней. Прежде чем паниковать и давать малышу лекарство, маме нужно знать, какими симптомами запора у малыша сопутствуют. Комаровский говорит, что если малыш хорошо развивается и набирает вес, бодр и нормально спит, а опорожнение кишечника не доставляет ему дискомфорта, то редкий стул — это нормально.Можно говорить о заболевании, когда помимо запора у ребенка наблюдаются и другие симптомы: газы, боль, вздутие живота, потеря аппетита. Кроме того, очень важно обращать внимание на состояние кала. У грудничков он должен быть кашеобразным, мягким, желтоватым. Если у ребенка запор, кал будет темного цвета, с неприятным запахом, твердый.

Симптомы запора

Когда родителям нужно принимать какие-либо меры? Считается, что у ребенка запор, если наблюдаются такие симптомы:

• кал слишком твердый, декорированный или в виде гороха;
• запах кала гнилостный;
• при попытке какать ребенок очень напрягается, напрягается;
• ребенок пинается, кряхтит и плачет;
• Живот у ребенка твердый и опухший;
• пропал аппетит у малыша;
• Стул реже, чем 1 раз в 3 дня.

Причины запора

Только врач может определить, болен ли ребенок или такая дефекация для него нормальна. Поэтому при любых отклонениях в поведении грудничка необходимо обращаться к педиатру. Ведь перед тем, как лечить малыша, нужно узнать, чем вызван его запор. Это состояние может быть спровоцировано многими факторами:

• патологий развития кишечника, например, болезнь Гиршпрунга;
• различные воспалительные и инфекционные заболевания, простуды;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• прием некоторых лекарств, особенно антибиотиков;
• аллергическая реакция на коровье молоко и некоторые другие продукты.

В таких случаях лечить запор у малыша может только врач. Комаровский советует мамам принимать меры самостоятельно, если редкое опорожнение вызвано другими причинами:

• недостаток грудного молока, при так называемом «голодном» запоре;
• плохое питание мамы, потому что все, что ест женщина, переходит в ее молоко;
• недостаток воды, способствующей устранению каловых масс;
• переход с грудного вскармливания на искусственное вскармливание, так как до 4 месяцев материнское молоко не только кормит ребенка, но и защищает от болезней;
• введение прикорма, при запоре кишечник ребенка может отреагировать на незнакомую пищу;
• изменение детской смеси, в которой, возможно, компонент недопустим для ребенка;
• перегрев ребенка — слишком теплый и сухой воздух, вызывающий обезвоживание;
• стрессы и переживания младенца из-за изменения ситуации, его страх, когда он остается один.

Норма стула у новорожденных

После родов через некоторое время налаживается работа всех органов ребенка. В первые три дня у малыша остается черно-зеленый пластилиновый кал — меконий. Потом до полутора месяцев малыш какает столько раз, сколько ест — 8-12. Стул кашицеобразный, желтоватый, с кисловатым запахом. Но до 3–4 месяцев у ребенка еще не полностью сформированы функции кишечника, отсутствуют многие ферменты и полезные бактерии. Поэтому часто в это время у новорожденного возникают запоры.Комаровский призывает родителей не паниковать, а постараться улучшить питание кормящей мамы или посоветоваться с врачом по поводу выбора смеси. В норме при грудном вскармливании ребенок должен кормить грудью 4-5 раз в день. В случае искусственного кишечника искусственное опорожнение кишечника происходит реже — в 1-2 раза. Причем кал должен быть мягким, кашицеобразным.

Запор у грудных детей при грудном вскармливании

Ребенок, который ест молоко матери, может не гадить до 3-4 дней. Считается нормальным, если малыша ничто не беспокоит, если он бодрый и бодрый, хорошо спит и набирает вес.Значит, грудное молоко ему подходит и хорошо усваивается. Лишь в редких случаях возникает настоящий запор у грудничков при грудном вскармливании. Комаровский считает, что необходимо принимать меры, если малыш не набирает вес, беспокоится и плачет. Но перед применением любого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев справиться с проблемой можно, просто изменив питание матери.

Каких правил должна соблюдать женщина, чтобы у ребенка был нормальный стул?

• необходимо выпивать не менее 2 литров воды, это поможет стимулировать перистальтику кишечника;
• регулярно едят чернослив, курагу, изюм и свеклу; №
• в ежедневном меню должны быть гречка или овсянка, тыква, абрикосы, сливы и кисломолочные продукты;
• Необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, копчености, жирную и острую пищу;
• Рис, бобы, картофель, свежее молоко, грецкие орехи и выпечка должны быть ограничены.

Но даже если мама соблюдает все правила, иногда у грудных детей возникают запоры при грудном вскармливании. Комаровский считает, что это связано с нехваткой воды. Он рекомендует в жаркую погоду добавлять горячую воду или отвар изюма. Но использовать для этого бутылочку с соской нежелательно, чтобы малыш к ней не привык. Можно кормить ребенка из ложки или специальной поилки, но можно дать немного воды из шприца без иглы.

Сочлененный запор у младенцев

Если матери редко сталкиваются с грудным вскармливанием с этими проблемами с дефекацией ребенка, то это чаще случается с искусственными средствами.Что делать, чтобы предотвратить запор у искусственно вскармливаемого младенца? Комаровский рекомендует придерживаться таких правил:

• необходимо разводить смесь строго по инструкции; не следует делать более концентрированным;
• Обязательно дать малышу воды, можно с добавлением нескольких капель отвара семян укропа;
• Если у ребенка часто бывают запоры, необходимо сменить смесь, выбрав ту, которая содержит лактобациллы.

Запор после введения прикорма

Комаровский рекомендует до 4-5 месяцев кормить ребенка только грудным молоком.Если у мамы его достаточно, то малыш получит все необходимое. Очень часто запоры у грудничков возникают при введении прикорма. Комаровский советует, чтобы этого не произошло, начинать не с яичного желтка или фруктовых соков, а с овощного пюре или безмолочной каши. Спустя время питание малыша нужно разнообразить, чтобы он получал достаточное количество пищевых волокон. Поэтому овощные супы и пюре, крупы, тем более не готовые, а сделанные мамой, очень важны в питании детей.Через 7-8 месяцев следует давать ребенку цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи.

Иногда бывает, что запоры у малыша возникают после введения прикорма. Комаровский советует в этом случае давать ребенку сок или пюре из чернослива, тыквы, отвар изюма. Эти продукты желательно включать в рацион, если малышу уже исполнилось 6 месяцев. Пищу для ребенка нужно готовить непосредственно перед употреблением, нежелательно ее хорошо варить.Если соблюдать эти правила, можно предотвратить запор у грудничков.

Что делать

Комаровский дает несколько советов о том, как вы можете помочь своему малышу. Ведь не всегда сразу обратиться к врачу. Но каждая мама способна облегчить состояние ребенка. И только если эти меры не помогают, обязательно нужно обращаться в медицинское учреждение. Так что же делать, если у малыша запор? Комаровский рекомендует такие методы:

• массировать ребенка мягкими движениями теплой рукой, удерживая животик ребенка по часовой стрелке;
• помогает активизировать функции кишечника велотренажер: нужно брать ножки малыша и плавно их попеременно сгибать не менее 10 раз;
• На животик младенца можно надеть подгузник, нагретый утюгом;
• помогает ребенку расслабиться в теплой ванне;
• Врач считает глицериновые свечи эффективными при запоре;
• В крайнем случае можно дать ребенку слабительное, назначенное врачом.

Необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь или обратиться к врачу, если у ребенка наблюдаются такие симптомы:

• боль в животе, газы, вздутие живота;
• потеря аппетита, отказ от еды;
• в кале появляются примеси крови;
• частая рвота;
• Кал и моча малыша темные, с неприятным запахом.

Какие лекарства можно применять при запорах младенцам

Не рекомендуется давать детям какие-либо лекарства без консультации с врачом.Даже самые безопасные и одобренные с рождения препараты могут навредить несформированной микрофлоре кишечника ребенка. Поэтому только в крайних случаях рекомендуется использовать лекарства от запора у грудничков.

• Лучше всего использовать препараты, содержащие лактулозу. Это самое безопасное слабительное. Сироп лактулозы — пребиотик. Он стимулирует производство полезных бактерий в кишечнике и помогает выводить каловые массы. Рекомендуются такие препараты, содержащие лактулозу: Дюфалак, Нормазе, Порталак, Лизалак и некоторые другие.Для начала лучше давать эти лекарства в уменьшенной дозировке. А при необходимости длительного приема всегда следует проконсультироваться с врачом.
• Для уменьшения метеоризма в кишечнике врачи назначают малышам такие препараты: «Эспумизан», «Плантекс» или «Суб-симплекс». Они помогают облегчить спазмы и мягко выводят газы, снимая вздутие живота.
• Лучшим средством от запора у грудничков Комаровский считает глицериновые свечи. Детские в продаже встречаются очень редко, но можно использовать и обычные. Одну свечу нужно разрезать пополам, а затем поперек.Получатся четыре части. Одним кусочком свечи чистыми руками нужно разгладить все края и аккуратно вставить в анус малыша. Осторожно зажмите его ягодицы и подержите некоторое время. Такая свеча поможет размягчить кал и аккуратно вывести их наружу.

Как поставить клизму малышу

Многие считают, что единственный способ лечить запор у малыша. Комаровский также рекомендует использовать клизму только в крайних случаях. Их частое употребление вымывает из кишечника полезные бактерии и ослабляет его тонус.Как правильно делать детскую клизму?

1. Возьмите резиновую грушу с мягким наконечником, она должна быть до 60 мл.
2. Обычно для грудничков используют отвар ромашки. Он должен быть комнатной температуры. Слишком теплая вода сразу же всасывается через стенку кишечника.
3. Положите ребенка на бок или на спинку. Смажьте анус и кончик клизмы детским кремом.
4. Слегка сожмите грушу, чтобы удалить из нее воздух. Осторожно введите наконечник не более чем на пару сантиметров в кишечник ребенка.Если чувствуете сопротивление, толкаться нельзя.
5. Медленно выпустите воду, не прилагая усилий. Процесс сокращения кишечника происходит волнообразно, поэтому, если вы чувствуете сопротивление, нужно немного подождать. Вытащите клизму.
6. Сожмите ягодицы малыша и подержите пару минут.

Но более удобными и безопасными являются готовые микроклизмы, которые продаются в аптеке. Например, вы можете приобрести Микролакс. Но не делайте их часто, чтобы предотвратить привыкание.

Народные средства от запора

Многие мамы пытаются помочь своему ребенку, используя рецепты своих бабушек. Вставляют малышу в задний проход кусок мыла, ватный тампон, смазанный вазелином или градусником. Раньше запоры у младенцев часто лечили. Комаровский предостерегает родителей от использования таких средств. Он считает, что это издевательство над ребенком. Кроме того, эти средства могут травмировать слизистую оболочку, вызвать раздражение в области заднего прохода и еще больше усугубить проблему.

Из народных средств врач предпочитает препараты, способствующие выведению газов. Лучше всего заваривать семена укропа, аниса или фенхеля. Комаровский считает очень полезным отвар изюма. Помимо слабительного эффекта, этот напиток обогащает организм калием, что очень важно для нормальной работы кишечника. Если у ребенка запор в течение 6 месяцев, существует более широкий выбор средств. Комаровский рекомендует давать малышу сок, отвар или пюре из чернослива, включая в рацион продукты, богатые клетчаткой.

Профилактика запоров

Всем известно, что проблему лучше предотвратить, чем искать способы ее решения. Доктор Комаровский много говорит о запорах у младенцев, но главное, на чем он акцентирует внимание, — это то, что вам необходимо наладить правильное питание для своего малыша. Как действовать, чтобы предотвратить запор?

• Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, должен получать достаточно воды.
• Если ребенок ест грудное молоко, то матери необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости и есть продукты, богатые калием.
• Чаще выкладывайте ребенка на животик, в идеале — каждый раз перед кормлением за 5 минут.
• Регулярно занимаюсь с ребенком гимнастикой: приподнимание ног, сгибание их в коленях, упражнения на гимнастическом мяче.
• Необходимо сделать малышу легкий массаж животика, он помогает снять мышечные спазмы и уменьшить газообразование.
• Не позволяйте ребенку перегреваться.
• Пища младенцев, которые уже получают прикорм, не должна подвергаться термической обработке и быть очень мягкой.

Самостоятельно лечить запор у грудничков нужно только в том случае, если это единственный симптом. А когда малыш испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование и отсутствие аппетита, необходимо срочно обратиться к врачу.

Правил и особенностей грудного вскармливания. «А ночью кормлюсь?». Процедить грудное молоко или нет

Доктор Комаровский — универсальный и широко известный в массах детский педиатр, который не только занимается врачебной практикой в ​​области педиатрии, но и рассказывает родителям важные моменты, отвечает на часто задаваемые вопросы с целью просвещения общественности.Многие родители страдают грудным вскармливанием, поэтому врачи Комаровские частенько засыпают вопросами на эту тему. Как наносить на грудь? Как часто кормить ребенка? До какого возраста нужно кормить грудью? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье, цитируя известного врача.

Что говорит Г.В. Комаровский?

Известный врач утверждает, что количество молока, производимого матерью, напрямую зависит от потребностей ребенка, которого вскармливают исключительно грудью.Ребенок стимулирует лактацию, сосет язык и десны, сжимает и разжимает сосок матери.

Грудное вскармливание в течение первых двух месяцев после рождения ребенка — очень важный и ответственный процесс, потому что на этом этапе наступает здоровая лактация. Бывает, что мамы нервничают, думая, что у них очень мало молока, поэтому разводят смесь, кормят спокойно спящего ребенка. Делать это крайне нежелательно, так как соски не стимулируются, и, соответственно, молока еще меньше.Именно в такие моменты Комаровский советует мамочкам продолжать кормить малышей грудью, чтобы запустить механизм более интенсивной выработки молока. В течение этих трех дней мама должна настроиться на положительный результат, что у нее вот-вот появится молоко, и ее малыш получит все самое полезное, что она сможет ему дать. В этом случае, по мнению врача, очень важную роль играет психологический фактор. Ведь, с одной стороны, ребенок сильно стимулирует соски матери, которые должны запустить процесс выработки молока, а с другой — нервную мать, измученную мыслями о голодающем ребенке.При таком стрессе организм может не адекватно реагировать на ситуацию. Поэтому очень важно, чтобы маму поддерживали родственники и друзья. Они должны вывести ребенка на прогулку в течение нескольких часов, чтобы мать могла полноценно отдохнуть и поспать, потому что у нее все еще есть важная миссия — кормить грудью. Если по прошествии трех дней молока все равно мало или нет, то проводят докорму, ведь в таком раннем возрасте потеря веса никому не нужна.

Как долго кормить грудью?

На вопросы о продолжительности грудного вскармливания д-р.Комаровский согласен со своими зарубежными коллегами. Он считает, что грудное вскармливание должно длиться не менее шести месяцев. Этот процесс должен ежемесячно контролироваться участковым педиатром. Врач должен контролировать скорость набора веса, а если она станет недостаточной, посоветовать маме ввести дополнительные добавки.

Если ребенку уже пол года, а у мамы еще много молока, то это просто замечательно! Мама может кормить своего ребенка дальше, пока она способна по биологическим причинам, или столько, сколько она хочет.

Грудное вскармливание, согласно тому, что об этом говорит Всемирная ассоциация здравоохранения, может длиться до двухлетнего возраста, и, кроме грудного молока, ребенок должен есть злаки, овощи, фрукты, мясо и рыбу.

Некоторые матери слишком медленно кормят грудью, и это длится даже тогда, когда детям исполняется три года. Комаровский, как и другие врачи, считает это неким излишеством и рекомендует после того, как ребенку исполнится два года, одну грудь нельзя давать ей чаще одного-двух раз в день.Во-первых, это необходимо для того, чтобы в организме вырабатывалось меньше молока. Во-вторых, так малыш постепенно начнет отучать сосать грудь.

В целом, кормление грудью — это индивидуальный процесс, в котором каждая мать сама решает, как долго оно должно длиться и сколько раз в день она должна класть ребенка на грудь. Британские исследователи доказали, что прикладывание ребенка к груди после того, как ему исполнится год, скорее носит психологический характер, чем биологическая потребность. Комаровский, как и другие врачи, озвучивает лишь общие рекомендации, которые могут быть отклонены в разумных пределах.Итак, кормить ребенка грудью после трех лет уже немного дико, но если вас все устраивает, то питайтесь здоровьем.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте его, нажав Ctrl + Enter.

Предупреждение : implode (): недопустимые аргументы переданы в строке 179

Предупреждение : mb_ereg (): пустой шаблон в /var/www/heaclub/web/heaclub.ru/public_html/img/adverts.php в строке 179

Когда ребенок только что родился, он, как ни странно, сыт и, возможно, не хочет есть.По словам педиатров, у малыша еще достаточно тех питательных веществ, которые он получил в утробе матери. Однако сейчас педиатры настаивают на том, чтобы младенца прикладывали к груди в родильном зале. Парадокс? Нисколько. В самом первом молоке, которое иначе называют «молозивом», мало калорий, оно не питательно, но зато много антител ко многим заболеваниям. Именно поэтому на вопрос, как часто кормить новорожденного, врачи высказали мнение, что это нужно делать по желанию младенца.Как только малыш почувствует дискомфорт, заплачет, его нужно прикладывать к груди. Так он научится кормить, будет чувствовать себя защищенным.

Для мамы в этом тоже есть определенная польза: организм сам регулирует выработку молока. Но как он может «узнать», сколько молока нужно ребенку? Это количество зависит от того, как часто ребенок прикладывается к груди и как долго он сосет молозиво.

По-настоящему питательное молоко появляется на третий или четвертый день жизни ребенка. Мама может заметить это по увеличению груди.После первых родов грудь может стать такой твердой, как если бы это было не человеческое тело, а мраморная статуя. Это связано с тем, что воздуховоды еще не разработаны. В этом случае может возникнуть ощущение, будто грудь лопается изнутри. Если ее сразу не дать ребенку, то ощущения могут быть не из приятных. Тогда даже может показаться, что ребенка надо ставить каждый час, лишь бы молоко ушло, а грудь не каменная.

Как отрегулировать кормление?

Лактация устанавливается в течение недели.В этот период можно понять, как часто нужно кормить новорожденного. Это тот случай, если вы придерживаетесь рекомендации давать грудь малышу по его просьбе. Но некоторые мамы считают, что методике следует придерживаться Б. Спока, рекомендовавшего строгое почасовое кормление. Мол, если этот ритм нарушить, то пищеварение у ребенка не улучшится.

Сразу предупреждаю, что педиатры сегодня обнаружили в этой системе большой изъян. Но если рассматривать это с точки зрения обычной мамы, то для такой системы малыш должен быть:

• родился с массой тела не менее 4 кг;
• физически здоровых;
• сильный.

Что будет, если ребенок будет плохо сосать? Он просто не доедает за время, проведенное у сундука. Следовательно, он может попросить еду через два часа. И тут оказывается, что мама должна слушать, как ребенок разрывается от рыданий. Слушать с таким же разрывающимся сердцем … Мама и малыш в это время еще не утратили той тесной психологической связи, которая была у них во время беременности. Даже если ребенок больше не подключен к общему кровотоку и пуповине, психологическая связь между ним и матерью сохраняется долгое время.И в этой ситуации мать, если она не может дать грудку малышу, все равно берет его на руки, прижимает к себе. В результате он истощает себя и лишает своего ребенка пищи.

О детях, рожденных с массой тела менее 3 кг, не может быть и речи о содержании их в течение 3-4 часов. Поначалу эти малыши могут поесть за полтора часа, но при этом спят по ночам 7 часов подряд, давая маме хороший сон.

Когда я могу покормить ребенка по часам?

Бывает, что материнское молоко вообще не приходит, и тогда ничего не остается, кроме как кормить ребенка смесями.Но как часто в таких ситуациях кормить новорожденного? Здесь тоже можно послушать ребенка, особенно если малыш:

• слабый;
• мало весит;
• болеет.

А вот кормление по часам в этой ситуации не так уж и страшно, ведь опустошив бутылочку, по крайней мере, будет видно, сколько ребенок сможет использовать смесь. Да и молоко из бутылочки часто бывает проще, чем из «неразвитой» груди. При грудном вскармливании понять, сколько ребенок может съесть, можно, только контролируя взвешивание.Но для этого домика нужны детские весы.

Лучший режим кормления новорожденного. Комаровский

В этой статье:

Прежде чем говорить об особенностях смешанного вскармливания, давайте разберемся, какой вид кормления новорожденного называется смешанным (комбинированным).

При смешанном вскармливании доля смеси в рационе ребенка составляет половину количества пищи, потребляемой за день. При таком кормлении ребенок потребляет 150 мл материнского грудного молока в день.

Показания к смешанному вскармливанию

Каждая мама твердо убеждена, что здоровый ребенок — это ребенок, который систематически набирает вес. Чаще всего причиной перехода на смешанное питание является ощущение, что ребенок недостаточно набирает вес. По другим причинам, когда комбинированная диета, как показано, включает следующее:

1. Ребенок родился преждевременно (раньше срока). Беспокоясь о жизни и здоровье малыша, мама потеряла молоко.
2. Проблемы со здоровьем матери, прием антибиотиков, препятствующих грудному вскармливанию.
3. Мама уходит на работу на полную ставку, систематическое кормление грудью невозможно.

Режим кормления

Педиатр Комаровский рекомендует график бесплатного кормления, где будет место и для кормления грудью, и для смешанного. Это утверждение имеет смысл, если материнское молоко продолжает поступать. Прикладывать к груди новорожденного следует как можно чаще, продолжительность кормления не должна ограничиваться.
Применение смеси целесообразно, если малыш после кормления остается голодным и ведет себя беспокойно.Поведение малыша будет таким: будет продолжать искать грудь, плакать, чмокать.

Выбор смеси

Для шестимесячного ребенка лучшим выбором будут адаптированные смеси, которые по своим качественным характеристикам максимально приближены к грудному молоку матери.

В качестве основы для смеси используется коровье молоко, которое подходит для кормления здоровых младенцев. Если у новорожденного аллергия на лактозу, показаны консистенции сои. Такие смеси представлены в широком ассортименте, доступны для обеспечения нормального процесса пищеварения и сбалансирования диеты у болезненных детей.
Срок привыкания к смеси — 2-3 дня. По истечении этого времени мама может сделать вывод, подходит смесь для новорожденного или нет.

Качественная смесь для добавок должна содержать картиннин, таурин, сыворотку и линолевую кислоту. Наличие этих компонентов определяет ценность продукта и степень его полезности для развития новорожденного.
Делая выбор в пользу той или иной смеси, необходимо сначала проконсультироваться с педиатром, наблюдающим за малышом, доктором.Комаровский рекомендует.

Добавка или дозировка смеси

Смешанное вскармливание младенцев предусматривает добавление адаптированных смесей, подобранных в зависимости от возраста. Правильно рассчитать количество добавки вам поможет педиатр Комаровский.
В течение 5 дней новорожденного нужно будет взвесить до и после кормления. Так мама определит, сколько грудного молока потребляет новорожденный в день. Разница между фактическим количеством еды и стандартным возрастным значением покажет количество добавки, необходимой ребенку.

День первый — по 10 мл смеси 1-2 раза в день.

День второй — по 15-20 мл смеси 1-2 раза в день.

В такой пропорции увеличивайте объем до рассчитанной вами суточной нормы.

Возможен ли переход на грудное вскармливание?

Комаровский утверждает, что это возможно. Какой бы качественной и дорогой ни была смесь, грудное молоко заменить невозможно. Грудное молоко наиболее адаптировано к малышу, его состав постоянно претерпевает изменения.На него влияет состояние здоровья матери, степень зрелости молока, время года, что влияет на качество питания матери, даже время суток. Молочная смесь никогда не будет обладать природными полезными свойствами материнского молока.

• для кормления новорожденного из пипетки или ложки. Младенцам намного легче сосать соску, одетую в бутылочку. Приучить их обратно к груди проблематично;
• знакомство с пустышкой тоже не стоит;
• мама должна быть твердо уверена в своих силах и возможностях вернуться к грудному вскармливанию;
• регулярных ночных кормлений значительно увеличивают лактацию;
• рекомендуется кормить ребенка смесью после того, как он съест грудное молоко из обеих молочных желез;
• частота прикладывания груди должна быть не менее 5 раз в день.

Если мать начала кормить малыша молочной смесью, беспокоиться не о чем. Если грудное молоко сохранить нельзя, нет причин для развития комплексов и переживаний. Ребенок прекрасно чувствует настроение матери; вы должны быть миролюбивыми и доброжелательными 24 часа в сутки.

Тема грудного вскармливания довольно обширна. И сколько бы родителей ни изучали этот вопрос, не всегда удается найти однозначные и однозначные ответы. Итак, одна из самых частых проблем — недостаток грудного молока, из-за чего невозможно наладить грудное вскармливание.В результате женщины часто отказываются от грудного вскармливания, не утруждая себя попытками установить ГВ. Но потребление молока зависит от множества факторов, включая физическое и эмоциональное состояние женщины, правильность прикладывания ребенка к груди и, самое главное, достаточную стимуляцию соска женской груди ребенком. Благодаря последнему фактору импульс от стимуляции груди поступает в мозг, в область, отвечающую за лактацию. Если стимуляции будет достаточно, молоко будет вырабатываться в нужном количестве, и тогда грудное вскармливание будет долгим и успешным.

Как кормить: по запросу или почасово?

Сегодня многие специалисты говорят, что кормление «по требованию» намного эффективнее. Но сложно представить молодую маму, которая, бросив домашние дела любимого и дорогого мужа, круглосуточно носит малыша на руках, перекладывая его из одной груди в другую. Ведь малыши очень быстро привыкают к такому положению вещей, и постоянное нахождение у груди становится для них нормой, чего нельзя сказать о матери.Поэтому кормление «по требованию» — очень утомительный процесс, в первую очередь для матери. Однако это необходимо в первые 28 дней после рождения крохи — на этапе формирования лактации. В этот период у малыша может не хватать молока, и чем чаще он кладет малыша на грудь, тем активнее будет вырабатываться такая драгоценная пища для малыша.

Кормление «по часам» можно начинать при установлении лактации, а динамика состояния ребенка удовлетворительная.Не менее важно учитывать прибавку в весе.

Процедить грудное молоко или нет?

По мнению специалистов, необходимость сцеживания грудного молока возникает только в том случае, если схема кормления выбрана «по часам». При кормлении «по требованию» сливать жидкость не рекомендуется, так как ребенок почти всегда находится у груди.

Однако, правильно это или нет, сказать сложно. Ясно одно, и этот факт подтверждает доктор Комаровский: в последнее время у тех мам, которые выбрали систему кормления «по требованию», гораздо чаще диагностируется лактационный мастит.

Что есть в период лактации?

Когда мать думает о таком питании, чтобы ребенок не навредил и не сделал молоко более полезным, в ее мышлении возникает серьезное заблуждение. Фактически, малыш возьмет от материнского организма все, что необходимо для его развития. Поэтому, когда женщина принимает витаминные комплексы во время беременности или кормления грудью и разбавляет свой рацион полезными продуктами, она в первую очередь заботится о своем здоровье.

Что будет, если кормящая мать ест однообразно? Повлияет ли это на развитие крохи? По сути, нет.Ведь необходимые микроэлементы и витамины малыш будет брать из организма матери — из ее волос, костей, кожи и т. Д. Поэтому следует помнить, что говоря о разнообразном и здоровом питании, нужно говорить о материнском здоровье. , а не о младенце.

Можно ли перекормить ребенка при грудном вскармливании?

Оказывается, слишком большая прибавка в весе за месяц — это не норма для детей. Скорее, это нежелательное явление. Но почему это происходит? В действующих правилах по ГС указано, что любое дополнительное питье для новорожденных нежелательно.Однако организм младенцев настолько уникален и несовершенен, что в течение дня может терять довольно много жидкости. Поэтому кроха начинает плакать, а родители думают, что он голоден, и предлагают ему еду, то есть грудное молоко. Ребенок переедает, в результате чего прибавляет в весе сверх нормы.

Доктор Комаровский утверждает, что новорожденным детям вода также нужна как питье. Единственный вариант, когда малышу нельзя поить, если в помещении поддерживается температура около 20 0 С при влажности 50-70%.

Когда лучше всего отлучить от груди?

По словам доктора Комаровского, отучить ребенка от ГБ можно в любое время года. Главное — ответственно относиться к приготовлению детского питания, мыть руки перед кормлением, давать малышу исключительно свежеприготовленные блюда, легко усваиваемые малышом.

Если матери необходимо отлучиться на длительный период, она может сцеживать молоко и заморозить его для дальнейшего использования. Однако важно придерживаться этих правил:

1. Заморозьте молоко в стерильной посуде (для этого продаются специальные бутыли).
2. Разморозьте естественным способом на нижней полке холодильника или на водяной бане.
3. Размораживание грудного молока в микроволновой печи категорически запрещено.

Грудное вскармливание по сравнению с кормлением адаптированными смесями, даже если они очень дороги и максимально приближены к грудному молоку, невозможно. Стоит помнить одну простую истину: лучшего питания для младенца, чем материнское грудное молоко, не изобретали и никогда не изобрели. Поэтому каждая адекватная мама должна делать все возможное и невозможное для реализации и поддержания лактации в полном объеме.И это задача не только мамы, но и всей семьи.

Россия, Северодвинск

А спасла только Апилак, очень хороший и доступный инструмент. Много пробовала: молоко с чаем, семена укропа …. Но все без толку- молока было мало, надо было кормить. Затем она обратилась к консультанту по HS, она порекомендовала мне апилак, затем начала кормить своего парня по требованию, отказалась от смеси, легла с ней в постель и всегда прикладывала к груди на ночь.Выбросила соски. Постепенно молоко добавлялось до нужного количества. Я также заметила, что стала лучше выглядеть, но натуральные витамины королевского молока сделали свое дело. В 4 месяца мы прибавили в весе, но апилак не перестал, время от времени пью, больше для себя.

02.02.2014 20:40

Россия, Липецк

Я тезка героини этой программы, столкнулась с проблемой нехватки молока, когда ребенку было 2,5 месяца, грудь была просто пуста, до этого молока было много и ребенок наелся одной грудью .Полностью выздоровел вот так: 1. Успокоился, принимал успокоительное, иногда даже гомеопатическое. 2. Объявила старшему сыну (ему уже было 9) и мужу, что сено оставлено в покое, выспаться, спать каждый раз, когда ребенок спит. 3. Утром пила мочегонные листья толокнянки (30 руб.). 4 позволяла своему малышу постоянно висеть на груди (особенно по ночам, пыталась разбудить, укладывала его спать без пеленки), часто брала его на руки. И на третий день снова аплодирует, как прежде. Не знаю, как выжила, постоянно хотелось воткнуть бутылку со смесью.Всем удачи.

03.06.2011 12:35

Stells, я не разделял коровье молоко, но я читал во многих книгах, помимо EOK, на сайте молочной лиги, что диета мамы не имеет значения для жира, этому есть объяснение, так как для меня это логично , и только в EOK такой для меня странный вывод. Что заставляет вас думать, что русский — мой родной язык, это не так) так что я наверное не понял ваш первый абзац)))

06.03.2011 03:10

Адриана, я так понял, что ваши посты мне напоминают! В детстве у нас была очень популярная загадка.«Летят два крокодила, один зеленый, а другой в Африке. Сколько весит килограмм пьяных ёжиков, если от локомотива открутить гайку?» Ответ был все-таки про холодильник …. Случайно вы не автор этого образца детского фольклора?) Раньше я был уверен, что ваше недоразумение является следствием того, что вы плохо говорите по-русски, однако , оказалось, что это твой родной язык …. В принципе, конечно, на здоровье, если бы не твоя привычка почти в каждом посте критиковать чей-то здравый смысл и логику на фоне твоих мммм… гениальное рассуждение, я бы не соблазнил вас ответом))))
Насчет коров и фрикаделек — еще раз попробую разжевать анекдот солью, на этом в принципе у нас любой диалог с вами заканчивается … Речь шла о том, что изменение калорийности рациона матери влечет за собой изменение калорийности ее молока. Если вам не терпится использовать коров для проверки этого факта, то, согласно логике, которую вы так любите, вы не можете сравнивать диету, а также коровье и мужское молоко, потому что содержание жира в этих двух типах молока зависит от определение, различное даже при прочих равных условиях.Вам нужно будет сравнить молоко коровы, которая ест траву, и молока коровы, которая ест что-то более питательное. Если вам сложно абстрагироваться и презентовать котлеты — не заморачивайтесь, представьте себе, например, комбикорм, проще. Молоко коровы, которая ест более калорийный корм, будет жирнее, чем молоко коровы, которая ест траву. На мой взгляд, этот факт подтверждается ручным доением и последующим сепарированием молока. Соответственно, этот принцип можно перенести на другие виды млекопитающих, например, на людей: молоко матери, которая ест овощи, менее жирно, чем молоко матери, которая ест лепешки со сливочным кремом.Я почти уверен, что в книге такие объяснения были сочтены избыточными из-за их очевидности.

03.06.2011 00:31

я не знала, что коровы могут есть котлеты, думали, что они травоядные … ну да ладно. Но даже если вот так сравнить этих коров, то коровье молоко, которое питается только травой, тоже будет хоть немного жирным, но в траве нет жира …

05.03.2011 00:39

Мне кажется, со здравым смыслом EOK все же лучше предыдущего динамика.Чтобы проиллюстрировать влияние съеденных жиров на жирность молока, недостаточно сравнить корову и человека, это сравнение теплого с мягким, но необходимо сравнить корову, которая ест котлеты и корова, которая жует траву. Это, я думаю, будет в соответствии с логикой и здравым смыслом, не так ли? По моим наблюдениям, жирная пища оч сильно влияет на калорийность молока …. Но это субъективно. То же касается резких запахов и вкусов. Например, оооооочень хорошо себя чувствует в молочной полыни, съеденной коровой.Я думаю, что чеснок в грудном молоке тоже чувствуется, просто не у всех малышей он вызывает неприязнь, о чем пишет врач.
А насчет диеты согласен, что ее следует соблюдать только в особых случаях, когда очевидна связь между проблемами у ребенка и питания мамы, но мне кажется, что это случается нечасто, обычно принято винить все на здоровье ребенка на еду моей матери. Еще у нас был период, когда ребенка поливали, хотя я ничего нового не ела и не особо интересовалась количеством.Никаких диет не сидела, ничего не исключала — все прошло само, и шут знает, что это было. Так мне кажется — пусть мама ест, что хочет, главное не злоупотреблять, ни на что (даже полезное) не налегать и стремиться кушать как можно больше полезной, от чего будет польза и маленьким и мама с папой 🙂

03.04.2011 17:46

1) Мирослав, я не понимаю вашей реакции, но что здесь общаются и дают советы только медики? Имею дочь 1 год 4 мес.Я сидела на ужасной диете до 6 месяцев. Хотя из всех слышал, что проблемы заканчиваются через 3 месяца. и что девочки меньше страдают коликами. Так Юля Г пишет, что ела нежирный творог и пила кефир, но я умирала, хотелось молока, и у ребенка была реакция. И не думаю, что какой-то врач вам поможет. В этом вопросе просто попробуйте посмотреть на реакцию ребенка. Ну про чеснок и запах молока это конечно перегиб, хотя сам чеснок вызывает вздутие кишечника

03.03.2011 23:20

это не мне, конечно, что все можно есть, все индивидуально, но если у малыша колики или сыпь, это не значит, что виноваты бобы, которые съела мама.У дочери была такая сыпь в 2 месяца, я ничего не меняла в диете, я не ела никаких новых продуктов, я не пользовалась новыми кремами и новыми продуктами, а врачи сказали, что вы этого не сделали. ничего не ем, просто не помню. Ага, не вспомнил и продолжал что-то есть, потому что сыпь не проходила 3 ​​месяца. Я просто не знала, как это объяснить, но знаю, что поела и память у меня в норме.

03.03.2011 23:09

Я не читал эту книгу, но если вы процитировали то, что там написано, то мне кажется, что это не похоже на здравый смысл, которым руководствуется врач, потому что если вы едите чеснок, это не влияет на вкус или запах молока, чеснок содержит, он очень полезен и не относится к аллергенам, поэтому кормящая мама может и должна его есть, и мягко говоря, фантастика написана, фикция написана, корова масло не ест и вообще жирное, одна трава, так как у нее тогда жирное молоко, и доказательство того, что коровье молоко намного жирнее груди, насчет бобовых, слишком забавно.Связь между едой и молоком естественная, но не такая прямая. Процесс производства молока более сложный, а его жирность и вкус напрямую не зависят от того, какая мать. Кстати, был проведен эксперимент, в котором участвовало 5000 женщин, которые три месяца ели чеснок каждый день, а потом не ели и младенцы сосали грудь точно так же, и еще несколько, но ни одна не отказывалась или не ела. меньше в то время, когда мать употребляла чеснок.

03.03.2011 17:43

Мирослава и Юлия Г напились здесь, пива меньше полдюжины.Я кормила ребенка молоком с грудным молоком до 2 месяцев до 19 лет (я могла кормить всех (выращивать все цветы и молоко, овощи, фрукты)) немного часто. Вот и стало що через 2 месяца из-за необходимости перейти на штучное vigodovuvannya. Зараз у нас девочка 1,5 лет на грудной клетке, так как же каждый Комаровский до 6 месяцев, потом ГВ, а потом прикорм. Эль и теперь для негрудного молока за 1 мс. Из-за нее я измучился от людей мира в том плане для меня.Молоко в одном растворе, кашу на воде (греческое, рисовое, кукурузное), фруктовые дужи осторожны (особенно червонный фрукт нельзя пить). Мясо только из телятины. Так меня замучили до 10 минут в строгие дни. Кормление тыквы из кашка Прижмитесь к воде. Заразьмо на круглых овощах, лекарстве, супе. Лучше всего кашки на воду не так уж и охотно, а молоко моей матери задолго до этого и вовремя, если прокинется. От молока и от употребления молочных продуктов не нужно бачить (ни кефир, ни творог, ни ржаные продукты и сырые запеканки, пасти).Ось такие ізні дети в мене.

03.03.2011 11:06

Мирослав, у вас болезненное восприятие информации, порожденной не вашим разумом, или вы читаете между строк ??? Что-то в своем сообщении я не увидел ни призывов, ни рекомендаций, просто поделился своим опытом. То, что у вас не было проблем, — ваше счастье, и таких как вы очень мало. Азу прочитал на EOK «Кормление кормящей матери», если конечно для вас это место и автор.

Приманка для грудного вскармливания Origin

Большинству специалистов, работающих в области педиатрии, материнское грудное молоко рекомендуется в качестве основного источника питания в течение первых шести месяцев жизни.

Как только пухленькому мальчику исполнится полгода, и счастливые родители задуют свечи на торте, приготовленном в честь первой годовщины Mini, стоит задуматься о введении новинок в повседневный детский рацион.

На этом этапе грудное молоко остается здоровым и полезным для ребенка.Он получает из нее все необходимые для вашего тела элементы.

Однако растущий ребенок нуждается в дополнительных питательных веществах из продуктов, которые восполняют дефицит железа, белка и цинка. Для достижения баланса потока питательных веществ вводить твердую пищу в течение нескольких месяцев.

Когда начинать твердую пищу

Понятно, что мнение об оптимальном возрасте отлучения от груди может быть разным. Педиатр из местного диспансера, наблюдающий за ребенком, уважаемый доктор Коморовский и другие квалифицированные специалисты придерживаются некоторых разногласий.

Однако суть предлагаемых ими методик сводится к одному — нужно уметь наблюдать за ребенком и практиковать введение прикорма при наличии следующих симптомов:

• ребенок сидит один на детских стульчиках и уверенно держит голову без посторонней помощи;
• ребенок активно интересуется едой, родители, старшие брат и сестры, стараются им подражать;
• Малыш уже умеет брать определенные вещи — бутылочки, пустышки и т. Д., и самостоятельно передают их в рот (в этом случае он не имеет рефлекса выталкивания пищи изо рта) .;
• We может взять порцию еды с ложки или детской вилки и проглотить ее;
• во время еды ребенок начинает совершать жевательные движения челюстями.

Внедрение первого прикорма

Первая твердая пища не означает отказ от материнского молока. Введение в рацион твердой пищи — это не замена грудному вскармливанию.Примерно с шестимесячного возраста мягкое детское питание с добавлением в рацион ребенка коррекции нового продукта предназначено для дополнения грудного молока.

Таким образом, первые твердые продукты вводятся постепенно. Специалисты рекомендуют продолжить естественное грудное вскармливание в течение первого года жизни, продлив его приманку, состав и качество которой тщательно подбираются в соответствии с индивидуальными особенностями организма малыша.

Использование твердой пищи

О том, что нужно вводить детское питание постепенно, мамочки уже знают.Теперь им предстоит разобраться с набором продуктов. Приготовление твердой пищи лучше с продуктовой корзины:

• малышу необходимы источники железа и белка, поэтому лучше всего приготовить пюре из нежирного мяса — это может быть индейка, курица, домашняя, качественная говядина;
• Соответствующие возрасту преформы крошек в виде пюре из овощей и фруктов также необходимо охлаждать молодым мамам;
В
• Store также приветствуются детские блюда, но они должны быть исключительного качества — лучше выбирать продукты проверенных брендов.

Для безопасного ввода прикорма необходимо соблюдать следующие правила:

• Если ребенок сначала отказывается от новой еды, не нервничайте — ему нужно время, чтобы привыкнуть к изменению режима питания и «распробовать» новые вкусы в пище;
• Введение прикорма может потребовать немного практики и терпения. Мамы могут пойти на такие хитрости, как прикорм перед кормлением грудью — когда подрастает малыш голоден, а в животе урчит и просит поесть, он с большим энтузиазмом пробует новинки.Тогда это может быть кормление грудью до насыщения;
• Когда смеси и готовые продукты из отдела детского питания, они не могут поднять покупное и грудное молоко. Затем вы можете разбавить их, постепенно уменьшая долю содержания грудного молока. Так ребенок сможет мягко скорректировать свои пищевые привычки и научиться любить новые вкусы;
• представляет продукты на одну штуку. Этот совет покажет, есть ли у ребенка аллергия на ту или иную группу блюд, а также мать определит, какую пищу малыш ест с удовольствием.Эти знания очень пригодятся при составлении меню на будущее;
• следует осторожно подходить к введению в рацион продуктов, которыми малыш может подавиться — их нужно давать в виде пюре или измельчать в виде молотка.

Первые твердые продукты: о чем говорит доктор Комаровский

Как начать твердую пищу в 5 месяцев грудного вскармливания? — этот вопрос доктор Комаровскийдовольно подробно освещает в своих программах. Он подчеркивает, что в столь раннем возрасте необходимость вводить иностранные продукты в дополнение к грудному молоку сомнительна.

Врач настаивает, что 4 месяца категорически запрещено, а при желании ввести прикорм с 4 до 6 месяцев нужен специалист для звонков родителям, а не ребенку.

Итак, прежде чем вводить твердую пищу на 5 месяцев грудного вскармливания, стоит подумать над словами, которые опубликованы в его книгах Коморовского, и прислушаться к советам других врачей. Среди них:

• Коморовский не рекомендует вводить в рацион новые продукты за пару дней до вакцинации и плановых контрольных посещений врача — у ребенка может возникнуть аллергия;
Врач
• считает, что о готовности ребенка заманить свидетельствует тот факт, что с грудным молоком его вес увеличился вдвое с момента рождения;
• Тактику отлучения от груди родители должны прорабатывать в индивидуальном порядке, прибегая при необходимости к консультациям профессионалов, которые могут дать дельный совет с учетом особенностей кормления в течение первых шести месяцев жизни растущего малыша;
№
• для увеличения шансов на успех «дегустации» ребенком новых блюд, достойных прикорма к грудному вскармливанию или детских смесей;
• для адекватного восприятия незнакомого вкуса малыша требуется время — если он отказывается от определенных блюд, следует забыть об этом хотя бы на пару недель — тогда попробовать кормление этим продуктом можно повторить;
• Введение в пищу овощей и фруктов должно совпадать со временем появления хотя бы одного зуба у ребенка — при появлении признаков того, что он не прорезан, необходимо изменить схему питания.

Стол кормление Komarovski

Когда начинать твердую пищу ребенку на грудном вскармливании? — это популярный вопрос мам, которые слышат доктора Комаровского. Для более удобного восприятия информации врач расписал информацию в таблицах, которые собраны для этих групп:

Кормление в 6 месяцев

С шести месяцев врач посоветовал использовать для кормления малыша такие продукты:

• йогурт детский нежирный;
• творог с минимальной жирностью;
• адаптированная молочная смесь.

Кормление за 7 месяцев

В дополнение к перечисленным выше продуктам, семимесячные дети могут есть каши из хлопьев. Их общее количество за день не должно превышать двухсот миллилитров. Каши молочно-зерновые желательно давать в последний прием пищи — перед сном. Повар ее доктор советует из самых полезных трав:

Обладают высокой энергетической ценностью, обеспечивают длительное чувство сытости, не способствуют скачкам сахара в крови.

Диета для 8-месячного малыша

К основному набору продуктов, уже полюбившемуся пухленькому мальчику, мама может добавить овощные пюре-супы, мягкие пюрешки из овощей или фруктов.Для приготовления этих блюд лучше использовать местные сезонные продукты, выращенные без применения пестицидов и нитратов.

Супы — это впервые вскипятить воду, а потом попробовать использовать куриный или говяжий бульон в качестве основы для первого блюда.

Если малыш обычно носит суп на мясном бульоне, в его состав можно добавить мясное пюре, половину желтка сваренного вкрутую и измельченного до кашеобразного состояния яйца.

Набор для кормления детей от 9 до 12 месяцев

Есть у Комаровского и свои взгляды на оптимальную продуктовую корзину для старших детей.Малыши в возрасте от 9 до 12 месяцев, которые вот-вот отметят годовщину своей первой полноценной жизни, нуждаются в высококачественных источниках микро- и макроэлементов.

В их рационе должны присутствовать самые разнообразные овощные супы и пюрешки, в составе которых может быть постное мясо.

Также не стоит забывать об источниках кальция, углеводов, жиров и белков. Они продолжали поддерживать материнское грудное молоко, адаптированное к текущим потребностям в детской смеси, детском йогурте и твороге.Малышу можно предложить съесть яичный желток, использованный для приготовления небольшого количества растительного масла.

Супы можно готовить не только на мясе, но и на рыбном бульоне. Не стоит исключать молоко и крупы, а также каши из овсянки, гречки и других круп. В них допускается наличие небольшого количества фруктов, нарезанных небольшими дольками или измельченных в блендере.

Дальнейший план питания

Доктор Коморовски считает, что адаптированная молочная смесь и молоко кормящей матери могут присутствовать в рационе детей 1.5-2 года. Мамам нужно только постепенно снижать норму кормления этими продуктами, плавно заменяя их цельной твердой пищей.

Советы ответственным и заботливым мамам и папам

«Следите за малышом, а не за календарем» — это ключевой совет, которым должны воспользоваться понимающие и заботливые родители. Они понимают, что все дети уникальны и по-разному развиваются. Если по достижении определенного возраста малыш откажется от кормления — это не повод для паники. Вполне разумное решение — просто подождать.

Чуть позже можно будет вносить коррективы в рацион ребенка, постепенно вводя в него новые продукты общепита. Чтобы этот процесс прошел с минимальным дискомфортом, и следует придерживаться ряда других рекомендаций:

• ответственность родителей за выбор качественного питания для малыша и грамотное определение графика его приема, не нужно уговаривать ребенка и пытаться заставить его есть силой;
• нужно предлагать ребенку разные продукты, наблюдая за его реакциями и предпочтениями, которые формируются очень быстро и могут так же быстро меняться;
• , чтобы не испытывать затруднений при необходимости следующего кормления, план питания следует продумать заранее — продукты достаточно легко покупать и хранить их в специальных лотках в холодильнике;
• Первые месяцы малыша могут привыкнуть к культуре питания — многие дети с удовольствием едят за столом, сидя в стульчике для кормления в компании других членов семьи;
• если ребенок отказывается от приманки, возможно, его пищеварительная система не готова переваривать новую пищу — в этом случае необходимо немного подождать;
• Не стоит пытаться удовлетворить восторженный аппетит малышки.Его готовность с удовольствием кушать твердую пищу не означает, что нужно превышать дневную норму калорий — ребенок должен набирать вес без излишков, иначе он может столкнуться в будущем и с проблемами ожирения со здоровьем.

Правильно определите для себя, когда начинать прикорм, пока кормящая мама сможет проявить максимальную заботу о здоровом и гармоничном развитии сына или дочери.

В выборе продуктов питания для детского рациона им поможет подробная таблица прикорма, в которой собрана вся необходимая информация о питании малышей в статье правила введения прикорма в Комаровском и рекомендации других профильных специалистов с солидной репутацией и надежность в педиатрии.

Можно ли халву после родов. Можно ли кормить мамой Халву подсолнечную? Халва при грудном вскармливании

Насколько безопасна халва при грудном вскармливании? Может ли это вызвать аллергию, колики, остановку ребенка? Повышает ли жирность молока? Как правильно его есть? Тонкости выбора и употребления вкусного десерта в период лактации.

Родина халвы — Ближний Восток. Сладкий десерт придумали арабы, и в переводе с их языка слово халва обозначает «сладость».Готовят его по разным рецептам, взяв за основу семена или орехи.

Особенности Халва

На Востоке особой популярностью пользуется халва из кунжутной массы, ее называют тахинна. Имеет легкий оттенок. В России больше распространена халва из семян подсолнечника благодаря обилию качественного и полезного сырья. Подсолнечная халва несколько темнее кунжута. Также приготовьте халву из арахиса, фисташек.

Основной компонент десерта измельчить, растереть до однородной массы.Образуется белковая масса, в которую добавляют сладкий компонент. В оригинальной рецептуре используется мед, однако в промышленных масштабах он слишком дорог. Подсластив патокой или карамельной массой, затем вводят пенообразователь.

Это вещество образует самый крупный состав десерта, которым его любят и на востоке, и в России. В качестве пенообразователя используются натуральные компоненты: корень алтеи, солодка или мыльный корень. Изготовленная по оригинальному рецепту халва при лактации может считаться не только безопасным, но и полезным продуктом.

Пособие по грудному вскармливанию

Педиатры на вопрос, а может ли кормящая мать халва часто категорична. Вкусный десерт не рекомендуется в период лактации, так как его компоненты могут спровоцировать аллергию у малыша.

Однако, если разобраться, все они абсолютно безопасны. И в небольшом количестве вряд ли вызовет реакцию у крохи. Тем более, что для здоровья особенно полезен главный ингредиент халвы — семечки или орехи.

• Семечки подсолнечника.В их составе потрясающее количество витаминов и микроэлементов. В ста граммах обычных белых семян 130% суточной потребности человека в витамине Е, от которого зависит состояние нашей кожи и интенсивность регенерации тканей. Они богаты витаминами B3, B5 и B6, обеспечивая от тридцати девяти до семидесяти процентов суточной потребности в этих веществах. В них много фосфора, селена и меди. А еще — полезные жирные кислоты, в составе которых помимо семечек только орехи и дорогие сорта красной рыбы.
• Семена кунжута. Индийское растение с очень мелкими семенами на востоке считается лечебным. В его семенах содержание ценных жирных кислот достигает шестидесяти процентов. Кунжут содержит огромное количество кальция — до 975 мг на 100 грамм продукта, что достаточно рекомендуется для использования в вегетарианстве в качестве основного источника этого микроэлемента. Также это комплекс молодости — витамин Е и уникальные вещества лигнана, продлевающие антиоксидантное действие токоферола.
• Арахис.Боб-культура с высоким содержанием ценных жиров. Их количество достигает сорока двух процентов в каждом нуклеолине. Богат витаминами A, E, D, RR, кальцием, магнием, медью. До недавнего времени арахис считался сильнейшим аллергеном, поэтому включать его в рацион кормящих мам не рекомендуется. Исследования американских ученых, проведенные в 2015 году, доказали необоснованность этого стереотипа. Сам по себе сырой арахис не вызывает аллергии, напротив, положительно влияет на нервную систему, состояние кожи, улучшает память.Ежедневное употребление арахиса и других сырых орехов на 30% повышает иммунитет. Но при переработке кондитерских изделий полезные свойства культуры сводятся к минимуму. А в сочетании с сахаром арахисовая глазурь действительно способна вызвать аллергию.
• Фисташки. В странах Востока фисташковое дерево называют «деревом жизни», а в Персии эти орехи считались символом богатства. Пищевая ценность у них действительно высока, так как они содержат более пятидесяти процентов ненасыщенных жирных кислот.Фисташки калорийны (около 640 ккал на 100 г), но богаты клетчаткой и полезными, длинными углеводами. Содержат витамины группы B, A, E, богаты фосфором, копсом и марганцем.

Решаю вопрос, можно ли хавва при грудном вскармливании, нельзя не отметить пользу этого десерта. В отличие от конфет и печенья с добавлением трансгенов, красителей и ряда других опасных компонентов, халва намного натуральнее и содержит натуральные источники витаминов, жирных кислот.

Халва не увеличивает жирность грудного молока, а также сгущенного молока и других продуктов. Жирное молоко женщины вообще невозможно увеличить или уменьшить, корректируя рацион. Это зависит исключительно от потребностей ребенка в конкретный момент его жизни. И колеблется от трех с половиной до четырех процентов вне зависимости от еды, которую потребляет мать, региона ее проживания и других факторов.

Использование в рационе кормящей матери

«Эту восточную сладость можно считать полезной и вкусной, — отметила специалист по GW Наталья Ралешацкая.- Единственный минус — калорийность. Халве содержит более пятисот калорий на сто грамм, поэтому на него не стоит опираться. «

Чтобы халва при кормлении новорожденного не вызывала проблем, ешьте ее по правилам.

• Выберите подходящий товар. Ознакомьтесь с его составом. Если в нем есть дополнительные ингредиенты к белковой массе, патоке и мыльному корню, не покупайте такой десерт. Производители часто добавляют в него небезопасные для мамы компоненты — стабилизаторы, антиоксиданты, усилители вкуса.
• Купить подсолнечник или тахий десерт. Вопрос в том, является ли халва кормящей мамой, это зависит от того, какой основной компонент используется в ее составе. Семечки или семечки — оптимальные составляющие безопасного и полезного десерта.
• Пейте понемногу. При использовании любого продукта нужна мера, уверяют консультанты по грудному вскармливанию. Если вы ежедневно или через день будете есть небольшой кусочек халвы с чаем, это никак не отразится на здоровье малыша. Если за один «присест» съесть килограмм, то аллергия разовьется не только у крохи, но и у вас.
• Следите за реакцией. Попробуйте десерт и понаблюдайте за ребенком в течение дня. Отсутствие высыпаний на коже говорит о том, что этот продукт безопасен для вас. Если у малыша колики, запор в первый месяц, запор, можно ли, возможна ли Хульва при ГВ, вам отложить. Примерно через месяц попробуйте десерт еще раз, возможно, проблем больше не возникнет.

«Аллергическая реакция — личное дело каждого», — уточняет консультант по ГВ Наталья Раякацкая.- Это может произойти абсолютно с любым продуктом, даже с тем, который не считается аллергенным. Выраженность этой реакции зависит от текущего состояния того или иного организма. В окружающей среде также есть среда, в которой находится ребенок ».

Кунжутная, фисташковая или подсолнечная халва с ГВ не будет лишней, если съесть ее небольшими порциями. Один сладкий десерт к чаю не повредит, заодно поднимет настроение маме и дополнит рацион витаминами, полезными жирными кислотами. Если у малыша не возникает неприятных последствий, с удовольствием съешьте этот продукт.И откажитесь от него хоть на время, если заметили сыпь на коже крохи или нарушение пищеварения.

Печать

После рождения ребенка на кормящую женщину накладывается масса различных запретов, чаще всего они связаны с едой.

Что бы не съела мама, все попадает в организм ребенка с молоком, поэтому часто возникает вопрос: можно ли халву на фруктозе при грудном вскармливании? В этом нужно разобраться досконально, ведь у очередного слабого и беззащитного малыша любой продукт может вызвать аллергическую реакцию.

Халва — это не только чудесная сладость, но и кладезь полезных витаминов. В нем много необходимых компонентов, таких как: минералы, медь, цинк, фосфор, железо, а также большое количество ненасыщенных жиров.

Судя по этим данным, можно сделать вывод, что данный продукт оказывает такие полезные свойства на организм кормящей матери, так как:

• Халва способствует большему образованию молока;
• Улучшает нервную систему;
• Помогает справиться с высокими физическими нагрузками, а также умственными нагрузками;
• Также улучшает кровообращение.

Противопоказания к применению Мама Халва

При частом употреблении Халвы:

• Изъят на развес;
• Есть вероятность вызвать лактостаз;
• Может вызвать аллергическую сыпь или колики в животе у ребенка.

Другое дело Халва на фруктозе. Именно ее рекомендуют кушать матери, кормящие грудью. Фруктоза, в отличие от обычного сахара, не запрещена людям, страдающим сахарным диабетом.

Кроме того, фруктоза является низкокалорийным продуктом, но злоупотреблять им не стоит, хотя благодаря натуральному происхождению, при употреблении мамой таких сладостей, как халва, в составе которой присутствует фруктоза, возникают колики в малыш практически отсутствует. Однако есть риск возникновения аллергии, поэтому соблюдать осторожность тоже нужно.

Какое количество халвы съесть при грудном вскармливании

Как и любой продукт в рационе кормящей мамы, халву можно есть, начиная с небольшого кусочка.Такое ограничение сделано для того, чтобы узнать, как малыш отреагирует на этот продукт, придется ли ему пробовать, нет ли аллергических реакций.

Применение халвы следует прекратить, если вы вдруг заметили, что у ребенка появились колики или появилась сыпь. Если этого не произошло, дневная норма продукта должна быть 40-60.

Остановить свой выбор лучше всего на Хульве с добавлением фруктозы — этот замечательный продукт придется по вкусу не только маме, но и ребенку.

Что нужно знать о Хульве на фруктозе перед употреблением

Несмотря на то, что благодаря Хульве молоко становится более жирным, прежде чем позволить себе лакомство, необходимо принять во внимание следующее:

• Должно быть отсутствуют какие-либо консерванты или подсластители.Настоящая халва с фруктозой состоит только из: подсолнечной массы, узоров и фруктозы.
• Во вкусе не должно быть горчицы, иначе это будет указывать на срок годности выдоха.
• Маме можно употреблять только свежий продукт — если не уверены в сроке годности, рекомендуется приготовить халву самостоятельно.

Ответ на вопрос: «Можно ли есть халву с гувом?» Положительно только в том случае, если вы соблюдаете эти простые рекомендации и меры предосторожности.

Не откажите себе в удовольствии попробовать восточную сладость, но будьте избирательны в выборе продукта и производителя.

Использовать халву на фруктозе во время грудного вскармливания или нет, решать только вам. Главное — соблюдать количество и периодичность употребления, а также избегать сортов халвы, в составе которых есть мед, семечки или орехи.

Если вдруг все-таки возникнут проблемы при использовании данного товара, лучше отказаться от него. Вы должны позаботиться о своем здоровье и здоровье ребенка. Период лактации не вечен, поэтому по истечении этого срока кормящая женщина снова сможет полакомиться любимыми продуктами и сладостями.

К сожалению, сладости относятся к категории продуктов, запрещенных при грудном вскармливании. Причина такого ограничения зависит не только от сахара в составе, но в первую очередь от красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов. Можно ли мать подсолнечную халву и она не может навредить малышу?

Из чего делают халву

Прежде чем ответить на вопрос, возможна ли хульва кормящей маме, разберемся в ее составе. Семечки влезают с карамельным компонентом, а в конце производственного процесса добавляется пенообразователь.

Халва богата огромным количеством полезных микроэлементов группы Cu, Mg, K, P. В составе содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.

Чаще всего можно пойти на подсолнечную халву, о ней и пойдет речь. Этот вид халвы не противопоказан, но все должно быть в меру, так как продукт калорийный и вместе с пользой можно получить несколько лишних килограммов. Кстати, в продукте содержится около 500 ккал / 100 грамм.А для женщин, приходящих в форму после родов, это не инвалидность.

Полезные свойства

Халва, несмотря на высокую калорийность, является прекрасным продуктом для энергетического насыщения. Конечно, большая степень полезности зависит от сырья, из которого он сделан. Продукт из семян подсолнечника укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему, способен расщеплять холестериновые бляшки, участвует в процессе нормализации кровообращения и укрепляет сосуды.Положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

А можно кормящую маму халву ?! Молодым мамам нужно помнить о том, что любая сладость может быть сильным аллергеном, поэтому такие продукты вводят в их рацион с особой осторожностью. По подсолнечной халве ситуация немного иная, и основной упор нужно делать на индивидуальных особенностях крохи и мамочки. В одних случаях такой продукт будет иметь непревзойденную пользу, а в остальных может навредить.

Халва кормящей маме в первый месяц не так уж нужна, но если очень хочется, то проконсультируйтесь с врачом. При отсутствии противопоказаний врач, скорее всего, даст вам разрешение, но не забывайте, что новый продукт в рационе нужно вводить в небольших количествах, параллельно наблюдая за реакцией малыша. Заболевания желудка или появление аллергии должны насторожить молодую маму, и продукт нужно сразу исключить.

Самое интересное в Халве то, что он не только невероятно вкусный, но и способствует увеличению лактации, что является довольно приятным моментом помимо сладкого.

Правильно вводим продукт в рацион

Начинаем употреблять продукт небольшими порциями и не ранее, чем через 2 месяца после родов. При введении в рацион мы живем натощак небольшой кусочек подсолнечной халвы, а потом в течение дня крутим проверенные продукты, на которые у малыша точно нет аллергии. Если к вечеру у малыша не появилась аллергия или отрицательная реакция, можно постепенно увеличивать количество восточной сладости. Рекомендуется не превышать отметку в 50-100 грамм, так как продукт очень калорийный и может способствовать увеличению веса.

Если Крох отреагировал на халву, нужно подождать еще пару месяцев, так как организм малыша к такой пище не готов.

Медицинский вид сбоку

Можно ли есть подсолнечную халву кормящей маме? По словам врачей, продукт можно вводить в рацион женщины с ГВ. Восточный деликатес насыщает молоко полезными витаминами, микроэлементами и жирами, а также фолиевой кислотой, имеющей большое значение в развитии растущего организма.

Вред или польза

Помимо полезных свойств халвы, отрицательное воздействие оказывает еще и отрицательное воздействие: отрицательно влияет на переваривание крохи, вызывает газообразование, кишечные колики и даже диарею.

Более того, никто не застрахован от покупки некачественного товара. Многие недобросовестные производители добавляют ГМО в халву, ароматизаторы, эмульгаторы и усилители вкуса, тем самым увеличивая срок хранения.

Перед покупкой ознакомьтесь с отзывами о честных производителях и хороших брендах Халвы.Обратите особое внимание на срок хранения и состав. Купленный продукт всегда хранится в холодильнике в стеклянной посуде. Если не доверять производителям, можно приготовить халву самостоятельно. Ведь главное — здоровье кормящей мамочки и малыша, а не время, потраченное на приготовление восточной сладости.

Противопоказания

Можно хульва кормящей маме, мы разобрались. Но есть категории людей, которым противопоказано употребление продукта:

• больных сахарным диабетом;
• аллергия;
• склонных к набору лишнего веса и страдающих ожирением;
• мама, у которой заболевание печени и пищеварительного тракта.

Чтобы халва не была проблемой для новорожденного, нужно есть ее предельно осторожно, следуя приведенным ниже рекомендациям:

1. Выбирайте халву только качественного и натурального состава.
2. Обязательно ознакомьтесь с информацией на упаковке о том, из чего сделан товар.
3. При наличии ароматизаторов и усилителей вкуса продукт лучше не приобретать.
4. Введите халву в рацион небольшими порциями.
5. Не забывайте, что восточная сладость — очень калорийный продукт.
6. Следите за реакцией малыша.

Можно ли кормить маму халвой в первый месяц? Известный педиатр Комаровский считает, что фрукты и сладости недопустимы в рационе мамы в первые месяцы жизни крохи. Более того, восточную сладость он относит к разряду аллергенных продуктов, но при этом оговаривается, что такой подход носит лишь рекомендательный характер.Поэтому принимать решение нужно только маме, ведь она в первую очередь отвечает за свое здоровье и малыша.

Мифы

С вопросом, можно ли есть халву кормящей маме, мы разобрались. Вернемся к мифам. Довольно распространено мнение, что халва положительно влияет на жирность грудного молока. К сожалению, это огромное заблуждение. Жирность материнского молока зависит исключительно от особенностей организма женщины и потребностей малыша во время кормления, связанных с периодом развития.Соответственно, по мере созревания крохи состав грудного молока меняется в соответствии с потребностями текущего периода времени.

На вопрос, может ли халва подсолнечная кормящим мамам, однозначно дан ответ — да, но только при отсутствии противопоказаний. Необязательно отдавать предпочтение продукту только из семечек, не менее полезных — тачинды и орехов. Единственное, с арахисом нужно быть осторожнее. Это довольно сильный аллерген, и такое лакомство лучше отложить на время, когда малыш вырастет.

Пейте небольшими порциями, особенно если у вас избыточный вес, так как продукт очень калорийный. И всегда следи за реакцией Малыша.

Можно ли халву кормящей маме? Не следует исключать информацию, которую врачи предупреждают молодых мам, склонных к аллергии, поскольку огромное количество витаминов и аминокислот может не лучшим образом сказаться на женщинах с кормящей грудью.

Период лактации является очень ответственным в жизни каждой молодой мамы, ведь от того, насколько полноценным грудным молоком он будет получать, напрямую зависит будущее здоровья малыша.Чем меньше ребенок, тем лучше рацион матери, но по мере роста ребенка мать может разнообразить его рацион. В то же время новинки важно немного вводить, наблюдая, как ребенок реагирует на каждый продукт.

Можно ли иметь кормящую маму халву?

Чтобы понять, можно ли кормить мамой халвой, рассмотрим — какие продукты это делают. Халва — это питательный, калорийный продукт с большим содержанием жира. Классическую халву делают из семян подсолнечника, ванилина, изюма и большого количества сахара.В некоторые виды халвы добавляют мед и орехи, что делает ее еще более жирной и калорийной. Халва в большом количестве может вызвать тяжесть в желудке и вздутие живота, а также быстрый набор лишнего веса. В небольших количествах жирность молока может увеличиваться при кормлении грудью, но это не влияет на количество молока. Халва может стать хорошей альтернативой кормящим мамам, которые не могут жить без сладкого, ведь шоколад входит в список запрещенных продуктов при грудном вскармливании. И разные торты и торты не содержат полезных ингредиентов для кормящей мамы и ее малыша.

Как можно есть халву кормящей маме?

Халва, как и любой другой продукт, можно кормить грудью с особой осторожностью, наблюдая за состоянием своего малыша. Изначально нужно съесть небольшой кусочек халвы натощак и выпить стакан воды или несладкого чая, делать это до обеда, чтобы не нагружать кишечник ребенка на ночь. С особой осторожностью следует принимать Халву, если женщина ее не употребляла, а после родов решила заменить ею другие сладости.Если после съеденной халвы ребенок становится беспокойным и наблюдается клиническая картина кишечных колик или аллергической реакции, то в дальнейшем экспериментировать с приемом халвы не стоит. Или вы можете попробовать другие наши сорта: из кунжута, арахиса, сои, фисташек и другие. Одно из главных условий при выборе халвы — отсутствие в ее составе меда. Если у кормящей мамочки от приема Халвы и у ребенка нет негативных ощущений, то можно постепенно увеличивать дозу до 100 грамм в сутки.Если организм кормящей мамочки и младенца хорошо отреагировал на один вид халвы, то с другими видами экспериментировать не стоит.

Халва в период лактации — за и против

Не стоит применять Хавву кормящим мамам, которые до беременности отмечали жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта и ранее не употребляли Халву. Также нельзя есть халву с медом, особенно женщинам, склонным к аллергическим реакциям и если у ребенка диатез. Если женщина после родов боится набрать лишний вес, то ей либо не следует употреблять халву, так как она очень калорийна.Хотя восточные женщины едят халву в неограниченном количестве и не мешают никаким жалобам со стороны матери и малыша. Они считают, что халва безопаснее торта или конфет.

В статье освещены положительные и отрицательные моменты приема халвы кормящей матери и грудному ребенку. Главное помнить, что халвами, как и другими продуктами, в этот период нельзя злоупотреблять. Женщина, которая кормит грудь, должна в первую очередь заботиться о здоровье своего ребенка, а не о его желаниях, ведь период жестких ограничений при лактации длится не вечно, и это лишь небольшой промежуток времени, который закончится. Скоро и молодая мама будет есть Все, что любит.

Халва берет свое начало с Ближнего Востока, откуда ее придумали арабы, само Слово переводится с арабского как «сладость», что вполне оправдано. За основу восточного лакомства берутся семечки или орехи. Рецепты приготовления существуют. Сладкий вкус халва приобретает благодаря молате или карамельной массе, а в конце процесса производства к компонентам добавляют пенообразователь — чаще всего это мыло или корень солодки.

Халва — традиционная восточная сладость, приготовленная на основе белковой массы, которая может быть представлена ​​семенами или орехами.В халве нет консервантов, но она содержит много сахара и калорийный продукт

Слой халвы достигается именно благодаря пенообразователю. Нежная текстура так полюбилась нашим соотечественникам, что халва стала одним из самых популярных деликатесов в России. Правильная технология изготовления халвы гарантирует безопасность при грудном вскармливании, а также большой питательный эффект.

Пособие по грудному вскармливанию

Чаще всего можно услышать мнение педиатров о том, что халва при грудном вскармливании противопоказана.Почему? Доктор Комаровский ссылается на высокую аллергенность его компонентов.

Более детальное рассмотрение вопроса, можно или нельзя есть халву с кормящими мамами, не покажет такой категоричной постановки. Весь состав сладостей безопасен — употребление десерта в небольших количествах вряд ли может нанести малышу какой-то вред. Добавим также, что сами орехи и семечки чрезвычайно полезны для здоровья.

Орехи и семечки, из которых состоит халва, очень полезны для кормящей мамы — они богаты витаминами и микроэлементами, имеют высокую пищевую ценность.

Виды семян и орехов

• Семечки подсолнечника. Они очень богаты витаминами и минералами. Всего 100 г семян — это 130% ежедневной потребности организма в витамине Е. Этот витамин отвечает за хорошее состояние кожи и активную регенерацию тканей. В семенах много витаминов группы (B3, B5, B6) и удовлетворяют их суточную норму от 39 до 70%, необходимую человеку. Семена могут похвастаться содержанием фосфора, меди и селена (рекомендуем прочитать :).Равное количество жирных кислот, содержащихся в семенах, можно найти, разве что только в дорогих сортах красной рыбы и в орехах.
• Семена кунжута. Растение родом из Индии и по сей день считается на востоке целебным. Семя на 60% состоит из жирных кислот, чрезвычайно ценных и полезных. Кунжутное семя — рекордсмен кальция: в 100 г содержится до 975 мг этого минерала. Помимо молекулы витамина Е, он содержит уникальные вещества лиганы, которые делают действие витамина Е (токоферола) более продолжительным.
• Арахис. Бобовые культуры этого вида содержат много ценных жиров. В каждом орехе будет около 42%. В арахисе много витаминов (E, A, RR, D), а также кальций, медь и магний. Ради ради отметим, что в процессе приготовления сладкого многие питательные свойства арахиса идут на нет. Арахис, покрытый сахарной глазурью, может вызывать аллергию.
• Фисташки. Орехи на 50% состоят из ненасыщенных жирных кислот, поэтому имеют высокую пищевую ценность.Калорий в них много (640 ккал на 100 г), но при этом они чрезвычайно богаты долгоусвояемыми углеводами и клетчаткой, а значит, надолго пропадет чувство голода. Фисташки содержат медь, марганец, фосфор, а также витамины E, A и V.

Размышляя о том, полезна ли халва кормящим мамам, учтите колоссальную пользу от этой сладости. Конфеты, печенье и другие кулинарные размеры содержат много красителей, химических добавок и трансгинов.Халва также предлагает полностью натуральный состав, который также богат жирными кислотами и витаминами.

Увеличивает ли халва грудное молоко?

Халва ни на что не влияет — впрочем, как и любой другой продукт. Качество молока в период лактации не зависит от питания матери. Жирность молока и другие его характеристики будут меняться только в зависимости от потребностей ребенка, которые он испытывает в разные возрастные периоды. Процент грудного молока колеблется от 3.От 5% до 4% и не зависит от места проживания, питания и других факторов.

Как не навредить?

Полезной сладости, конечно, много на вкус, но при ее употреблении не забывайте об калорийности. На 100 г продукта приходится более 500 ккал.

Если мама настроена худеть без ущерба для здоровья ребенка, лучше ограничить употребление халвы или обратить свое внимание на другие восточные сладости, которые готовятся на основе фруктов.Они очень вкусные, и калорий в них намного меньше.

Избежать проблем с грудным вскармливанием вполне возможно — учтите следующие правила использования халвы и вы минимизируете возможные риски:

• Изучите состав. Главное, обращать внимание при покупке — на ингредиенты. Сладость, содержащая много дополнительных компонентов помимо патоки, белковой массы и мыльного корня, к употреблению не подходит. Десерт со всевозможными усилителями вкуса, антиоксидантами и стабилизаторами может быть опасен для кормящей мамы.
• Сладость на основе семян подсолнечника или кунжута. Выбирая продукт для кормящих мам, желательно остановить свой выбор на халаве подсолнечника или тачинды.
• Маленькие порции. Доктор Комаровский утверждает, что в любом продукте нужна мера. Небольшой кусочек восточной сладости за чаепитием не повредит вашей крохе. К десерту большими порциями мама увеличивает опасность получить аллергию от малыша на грудном вскармливании.
• Контроль за реакцией. Первое время кормящей маме лучше съесть совсем крохотный кусочек, провести кормление грудью и проследить за самочувствием и внешним видом ребенка.Не замечая сыпи или других аллергических проявлений, вы можете продолжать снимать сладость. Появляются запоры, колики или высыпания, требующие вкусного десерта до поры. Через месяц можно попробовать ввести в рацион любимое лакомство.

Небольшие порции фисташковой, подсолнечной или кунжутной халвы вполне уместны при грудном вскармливании. Полезный десерт, съеденный в умеренных количествах, поднимет настроение и улучшит самочувствие за счет богатого витаминами и минералами состава.При отсутствии у ребенка видимых проблем можно время от времени баловать себя этой полезной сладостью. Кормящей маме Хавва лучше не использовать, если на продукт заметны негативные реакции детского организма.

Эванстон, Иллинойс, врачи-психиатры — Общие проблемы грудного вскармливания: советы по диете и преимуществам

Тип врача: Психиатр

Что такое психиатр? Сертификат Совета психиатрии и неврологии; Практикующие специалисты имеют опыт профилактики, диагностики и лечения психических, аддиктивных и эмоциональных расстройств.Он или она обучены понимать биологические, психологические и социальные компоненты болезни и могут заказывать диагностические лабораторные исследования и назначать лекарства, а также оценивать и лечить психологические и межличностные проблемы. Психиатр также готов оказать помощь отдельным лицам и семьям, которые справляются со стрессом, кризисами и другими жизненными проблемами.

Специальность: Психиатрия

Общее название:

* Условия использования Справочника провайдеров:

Каталог поставщиков WebMD предоставляется WebMD для использования широкой публикой в ​​качестве краткого справочника информации о поставщиках.Справочник поставщиков не предназначен для использования в качестве инструмента для проверки учетных данных, квалификации или способностей любого поставщика, содержащегося в нем. Включение в Справочник поставщиков не подразумевает рекомендации или одобрения, а пропуск в Справочнике поставщиков не подразумевает неодобрение со стороны WebMD.

Вам запрещено использовать, загружать, переиздавать, продавать, копировать или «извлекать» в коммерческих или любых других целях Справочник поставщиков или любые списки данных или другую информацию, содержащуюся в нем, полностью или частично, в любых средний вообще.

Справочник провайдера предоставляется по принципу «КАК ЕСТЬ». WebMD отказывается от всех гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарной пригодности и пригодности для конкретной цели. Без ограничения вышеизложенного, WebMD не гарантирует и не заявляет, что Справочник поставщиков или любая его часть является точной или полной. Вы принимаете на себя полную ответственность за общение с любым поставщиком, с которым вы связываетесь через Справочник поставщиков.WebMD ни в коем случае не несет ответственности перед вами или кем-либо за любое принятое или предпринятое вами решение или действие, основанное на информации, представленной в Справочнике поставщиков.

2

Использование Каталога поставщиков WebMD любым юридическим или физическим лицом для проверки учетных данных поставщиков запрещено. База данных информации о поставщиках, которая управляет каталогом поставщиков WebMD, не содержит достаточной информации, с помощью которой можно проверить учетные данные поставщика в соответствии со стандартами Объединенной комиссии по аккредитации организаций здравоохранения (JCAHO), Национального комитета по обеспечению качества (NCQA) Аккредитации обзора использования. Комитет (URAC).

Используя каталог поставщиков WebMD, вы соглашаетесь с настоящими Условиями.

Развенчаны популярные мифы о грудном вскармливании

Коморовскому медсестре разрешено пить кофе.

Кормящим мамам после родов не нужно садиться на диету. Они могут съесть все, что вы ели во время беременности. Но есть определенные правила. О них рассказал в своем Instagram Dr.Евгений Коморовский, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии.

Распространенное мнение о том, что после родов сразу нужно сесть на строгую диету, — всего лишь миф. Комаровский советует не менять свои пищевые привычки. Но подходить к ежедневному питанию все же нужно более осознанно. Например, во время грудного вскармливания категорически запрещено экспериментировать с едой: съесть то, чего раньше не ели.

Под категорическим запретом во время кормления — алкоголь. Пить нельзя даже в самых маленьких дозах, — предупреждает врач.А вот что касается кофе, кормящим мамам не стоит отказывать себе в удовольствии выпить освежающий напиток.

«Женщины в период грудного вскармливания могут пить чай и кофе. Медицинская наука считает, что мамы могут выпить до трех чашек кофе. Но мы должны помнить, что избыток кофеина может негативно повлиять на сон ребенка », — говорит Коморовски.

Также врач посоветовал, какие продукты должны быть в рационе кормящих мам. Это, например, морепродукты. Исключить из меню следует только тунца, скумбрии и акулы.В них может накапливаться ртуть.

«Кормление грудью — не повод голодать. Кормящая мама должна есть на 400-500 калорий больше, чем обычная женщина. Вы должны есть молочные продукты, рыбу, мясо, овощи и фрукты », — сказал врач.

Если мама заметила, что продукт влияет на состояние малыша, что может нарушить сон или вызвать сыпь, исключать из меню полностью не нужно, но потребление следует свести к минимуму.

Наконец, доктор Комаровский посоветовал мамам пить больше жидкости.