Почему ребенок срыгивает после кормления?

Срыгивания ребенка после кормления грудью  – ситуация, которая тревожит каждую маму. Есть ли причины для беспокойства? Как определить причину срыгиваний? Что делать для устранения срыгиваний?

Узнаете сегодня.

А пока небольшая предыстория…

Малышке 1,5 месяца. Роды в срок, но была гипоксия. Последнее время начала очень много срыгивать, чаще после кормления грудью.

Это сильно мешает спокойному сну малышки. Ведь вместо того, чтобы после кормления расслабиться и заснуть, она срыгивает, беспокоится, плачет.

Мама волнуется, носит ее столбиком, сама устает, и не может прилечь и отдохнуть. Основной страх мамы, что дочка переедает и из-за этого “лишнее” молочко и выходит. Мама даже думает установить режим на кормления.

Врачи лишь укрепляют маму в мысли, что ребенок переедает, говоря о том, что ребенку требуется время для переваривания одной порции молока. И нужно делать перерыв в 2-3 часа, чтобы заново кормить малышку.

Мама в смятении, ребенок в стрессе…

На самом деле, врачи путают особенности переваривания грудного молока и смеси.

Само определение «переедает» не может применяться к грудному молоку. В составе грудного молока содержится фермент липаза, который помогает быстрому расщеплению жиров грудного молока и их усвоению.

Жир дает организму энергию, поэтому он очень необходим маленькому человечку.

Благодаря этому, и другим ферментам мы можем сказать, что нагрузка на организм младенца идет минимальная. Фактически грудное молоко само себя переваривает.

Срыгивания – вариант физиологической нормы для детей до 3-х мес.

Из-за незрелости сфинктера, разделяющего пищевод и желудок, очень часто при смене позы младенца происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Например, вы кормили ребеночка лежа, а затем взяли на руки – это уже может привести к забросу пищи.

Вид молока, который вы видите при срыгивании может быть от белого жидкого до густого, комочками, створожившегося.

Запомните: Для детей до 3-х месяцев жизни является вариантом нормы – срыгивания после каждого кормления в объеме 1 чайной ложки или 1-2 раза в день фонтаном.

Это вариант нормы.

Это не нужно лечить.

Не нужно бояться или переживать.

Как определить объем срыгивания?

Если малыш срыгнул на пеленку, на ней образуется пятно. Возьмите 1 ч.л. воды и вылейте ее рядом на пеленку.

Сравните 2 пятна по размеру. Если они примерно одинаковые, причин для волнения нет.

Ели вы видите, что ребенок  срыгивает больше  нормы – покажите ребенка невропатологу и хорошо бы остеопату. Нормальному, детскому.

После родов в роддоме у всех детей есть те или иные сдвиги, смещения – так устроено родовспоможение. Можно поправить ребенка и посмотреть, как изменится ситуация.

О нормах срыгивания смотрите также в моем видеоуроке:

 

Что можно сделать для уменьшения срыгиваний у ребенка?

1. Пристально следить, чтобы  ребенок правильно захватывал грудь.

Почти весь околососковый кружок должен быть во рту, не должно быть подсвистов воздуха, и вам не должно быть больно. Про правильное прикладывание посмотрите вот эту статью, в ней подробно написано.

1. Следить, чтобы во время кормления ребенок не сползал на сосок.

К сожалению, такое встречается часто. Ребенок захватывает грудь правильно, но постепенно может сползать на сосок. Если вы не контролируете этот момент, то ребенок начинает захватывать воздух во время сосания и затем будет плакать, испытывая неприятные ощущения вздутия в пищеводе.

1. Если видите, что захват груди неправильный – забирайте грудь и вставляйте заново.

Не бойтесь этого делать. Продолжая сосать грудь в неправильном положении ребенок лишь зря тратит свои усилия. Молоко эффективно не высасывает, успокоение от такого сосания не наступает, еще и воздух заглатывает. Не добавляйте проблем ни себе, ни ребенку.

1. Попробуйте кормить в позе «из-под мышки».

Так проще всего виден захват  груди и его проще контролировать. Хотя бы  день покормите в этой позе, посмотрите уменьшатся ли срыгивания.

Поза «из-под мышки»

1. Выкупывайте ребенка по методике адаптационного купания.

Это специальное купание в маленькой ванночке, в пеленочке. Купая таким образом вы помогаете малышу расслабиться, успокаиваетесь сами и снижаете уровень напряжения.

Обучиться такому купанию вы сможете в курсе Счастливое материнство>>>

В ванночку при купании можно добавить успокаивающий сбор (купите в аптеке, заваривайте и добавляйте в ванночку).

Можно применять отдельно каждый способ. Лучше сразу все в совокупности. Применять в течении недели, и посмотреть как изменится ситуация со срыгиваниями.

Кстати, мама девочки, историю которой я рассказала вам в начале, буквально через неделю написала такое письмо:

Людмила, добрый вечер! 

Большое спасибо за ваш подробный ответ.  И за совет по поводу остеопата. Уже сходили 2 раза, улучшения налицо. Оказывается это последствия гипоксии, поэтому срыгивания в большом объеме были.

Пробуйте, ищите свой способ справиться со срыгиваниями у малыша после кормления грудью.

Свои вопросы задавайте в комментариях.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Детское переедание: малыши, которых тянет к холодильнику

• Дениз Уинтерман
• BBC News Magazine

28 июля 2013

Большинство детей любят поесть. Но некоторые — поглощают пищу в нездоровых количествах, что создает немало проблем для их родителей.

Эмили (имя изменено) поняла, что с ее четырехлетней дочерью что-то не так, после одного случая.

«Как-то еще до рассвета меня разбудил сигнал морозильной камеры. Я спустилась на кухню и увидела, что дочь ест замороженные картофельные оладьи прямо из пакета. Больше я их не покупаю — просто не могу».

Это был исключительный случай, рассказывает женщина, однако ее дочь всегда отличалась чрезмерным аппетитом.

«Помню ее первый день в театральной студии. Она положила в карман юбки гигантскую морковку и сказала, что это на случай, если она проголодается. Растить ребенка с таким аппетитом — странно и сложно».

В Британии СМИ уделяют теме детского питания большое внимание, и недаром. Недавно стало известно, что количество детей и подростков, которые были госпитализированы из-за проблем, связанных с ожирением, за последнее десятилетие выросло вчетверо.

Підпис до фото,

Аппетит частично обусловлен генетически

Ученые говорят, что люди имеют разный аппетит от природы.

«Все мы разные — не только внешне, но и изнутри», — говорит профессор Стивен Блум из Имперского колледжа Лондона. Он изучает биологические механизмы, которые контролируют наш аппетит.

На одном конце шкалы — дети, которые перебирают едой, на втором — те, кто почти постоянно голоден.

Многие думают, что все дело в воспитании, в привитых родителями пищевых привычках. Но Мишель, мама мальчика с чрезмерным аппетитом, говорит, что это не всегда так. Ее 11-летний сын постоянно голоден, и женщина прилагает очень много усилий, чтобы контролировать его питание.

«Вы сердитесь и обвиняете ребенка за его аппетит, а он сердится и обижается на вас. Но в нашем случае никто ни в чем не виноват, — говорит Мишель (имя изменено). — С моим сыном все в порядке — он не болен и не имеет проблем с едой. Он не обжора, он действительно голоден. И себя я тоже не виню, потому что делаю все возможное, чтобы кормить его здоровой пищей.

Это сложно — постоянно думать о еде и одновременно пытаться это не акцентировать, чтобы у ребенка не начались психологические проблемы.

Сейчас мой сын не толстый, я слежу за его диетой. Также я стараюсь научить его есть правильно и рассказываю о последствиях нездорового питания. Но он не всегда будет жить со мной, и его будущее меня беспокоит».

Такие дети часто имеют проблемы с весом. Эмили говорит, что ее ненасытная дочь всегда весила больше, чем ее братья и сестры.

«Она всегда много ела, даже когда была младенцем, и ее вес часто превышал норму. А вот ее старший брат — худой, — рассказывает женщина. — И дело не в том, что она ест: дайте ей зеленый горошек, и она схрумает его с таким же аппетитом, как другой ребенок — печенье. Я ей не потакаю, и хотя иногда она плакала и требовала еду, я вела себя твердо. Моя девочка не распущена, она знает, что ей можно, а что нет. Просто она любит еду».

Когда такие дети взрослеют, то начинают все больше времени проводить вне дома, и родителям становится еще сложнее.

«Когда она пошла в школу, то на перемене сразу неслась в столовую, — рассказывает Эмили. — Пришлось давать ей еду с собой, потому что это был единственный способ контролировать, что она ест и сколько».

Ученые сейчас пытаются выяснить, как можно влиять на аппетит.

«Мы знаем об этом очень мало, потому что аппетит — вещь очень сложная», — говорит специалист по метаболизму Садаф Фаруки. Она является профессором Кембриджского университета, а также руководит программой «Исследование генетики ожирения». В рамках этого проекта команда врачей, медсестер и ученых пытаются понять, почему некоторые люди толстеют легче, чем другие.

«Мы знаем, что аппетит обусловлен генетически, но среда и поведение человека также играют свою роль», — говорит профессор.

Кроме того, на аппетит влияет чувство вкуса. Люди воспринимают вкусы по-разному, поэтому то, что подходит одному, может быть неприятным для другого.

Специалисты по здоровому питанию говорят, что к ним довольно часто обращаются з жалобами на избыточный аппетит ребенка. Но в большинстве случаев в детском переедании виноваты родители. Например, они кладут детям взрослые порции, ставят взрослые тарелки.

Кто-то считает, что детям надо позволить есть то, что они хотят, если это не вредит здоровью.

«Дети, как правило, не едят больше, чем им нужно, — говорит Тэм Фрай, представитель Национального форума по проблемам ожирения. — Если дать им свободу, они научатся регулировать свое питание. Если они набирают вес — заставьте их больше двигаться. Все дело в том, чтобы сбалансировать количество энергии, которую организм получает и тратит».

Но некоторые из родителей жалуется, что эти советы им не помогают.

«Я уже не первый раз это слышу, — говорит Мишель. — Но это не о моем сыне. Он родился другим».

Родители остаются один на один со своей проблемой и вынуждены выкручиваться самостоятельно.

«Мы с мужем поговорили, придумали определенные правила и объяснили их нашей дочери, — говорит Эмили. — Мы справляемся, но помним, что когда она повзрослеет — нас ждут новые проблемы».

Лечение ожирения у детей | причины, диета, питание

Последние годы наблюдается стремительный рост количества детей и подростков, имеющих проблемы с лишним весом. Избыточное отложение жировой ткани в организме, то есть ожирение — это заболевание, которое необходимо лечить. Ожирение у детей может привести к серьезным проблемам со здоровьем: заболеваниям желудочно-кишечного тракта (запорам, диарее, холециститу, панкреатиту и др), сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, нарушениям в работе сердца), атеросклерозу, инсулинорезистентности, сахарному диабету 2 типа, нарушениям полового развития, эндокринным и метаболическим нарушениям, артрозу, апноэ сна, булимии, анорексии и др. И это, не говоря уже о психологических сложностях, проблемах с самооценкой, комплексах, насмешках одноклассников…  В общем, если вы подозреваете у вашего ребенка наличие лишнего веса – не пускайте дело на самотек, обратитесь к эндокринологу!

Наш консультант: эндокринолог, диетолог «ЕвроМед клиники» Наталья Владимировна Мичурина.

Как определить наличие ожирения?

Ожирение у ребенка так же, как у взрослого ставится на основании измерения индекса массы тела (соотношения роста к весу, рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / [рост (м)]2), а также по антропометрическим измерениям: врач смотрит окружность талии, объем бедер.

Диагноз «ожирение» ставится, когда фактическая масса тела ребенка превышает возрастной норматив более чем на 15%, а индекс массы тела превышает 30.

Причины развития ожирения у детей

На развитие ожирения, как правило, влияет и генетическая предрасположенность, и образ жизни. По сути, лишний вес появляется при энергетическом дисбалансе – когда калорий потребляется больше, чем тратится. То есть, проще говоря – при несбалансированном рационе, переедании и низкой физической активности.

Кроме того, ожирение может развиваться вследствие серьезных патологических состояний и генетических заболеваний.

Дети, страдающие от лишнего веса, обычно питаются не самой полезной пищей. В их рационе преобладают быстрые углеводы: хлебобулочные изделия, сладости, десерты, соки, газированные напитки; а также жиры: фастфуд, жареная, жирная пища. При этом белка, клетчатки и воды – очень мало.

Физической активности у современных детей тоже недостаточно: большую часть дня они проводят, сидя за партой в школе, делая уроки дома, играя в компьютерные игры, смотря телевизор или планшет. То есть у детей идет достаточно интенсивная умственная нагрузка, но катастрофически не хватает движения.

При выявлении ожирения врач, скорее всего, порекомендует выполнить биохимический анализ крови, исследование гормонального профиля. Возможно, понадобиться выполнить ребенку УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости, МРТ гипофиза, а также некоторые другие обследования. Помимо помощи эндокринолога, ребенку может понадобиться консультация невролога, генетика, гастроэнтеролога, кардиолога, ортопеда, психотерапевта и других специалистов.

Виды ожирения

В зависимости от причин возникновения различают две формы ожирения: первичное и вторичное.

Первичное может быть связано с наследственной предрасположенностью (экзогенно-конституциональное) и связанное с неправильным питанием (алиментарное). В таких случаях огромную роль в формировании ожирения играет семья, поскольку особенности питания и образа жизни, желание заниматься спортом, прививают прежде всего родители.

Когда мы говорим о наследственной предрасположенности, речь идет не о том, что наследуется лишний вес — генетически обусловлены особенности протекания обменных процессов в организме. То есть от наследственности зависит то, насколько быстрый у ребенка метаболизм, насколько быстро он будет набирать вес при переедании.

Алиментарное ожирение, чаще всего, возникает в критические периоды развития: до 3 лет, в раннем детском возрасте (в группу риска по ожирению входят дети, имеющие при рождении массу тела более 4 кг, набирающие слишком много веса ежемесячно, находящиеся на искусственном вскармливании), дошкольном возрасте, в 5-7 лет, и в период полового созревания – в 12-16 лет.

Вторичное ожирение возникает вследствие различных врожденных и приобретенных заболеваний: эндокринопатий, поражения центральной нервной системы, психопатологических состояний и пр. Чаще всего ко вторичному ожирению приводят эндокринные заболевания (проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, гипофизом, яичниками у девочек).

Таким образом, ожирение может быть симптомом заболевания, но разобраться с этим может только врач.

Выделяется четыре степени ожирения у детей:

• Ожирение I степени – масса тела ребенка превышает норму на 15-24%.
• Ожирение II степени – масса тела ребенка превышает норму на 25–49%.
• Ожирение III степени — масса тела ребенка превышает норму на 50–99%.
• Ожирение IV степени – масса тела превышает допустимую возрастную норму более чем на 100%.

Лечение ожирения

При лечении ожирения основные мероприятия направлены на снижение массы тела и профилактику последующего набора лишнего веса.

Если ожирение вторичное, то врач начнет с лечения патологии, которая провоцирует развитие ожирения. Но и при первичном, и при вторичном ожирении для снижения массы тела необходимо изменение образа жизни ребенка: коррекция рациона питания и рациональные физические нагрузки.

В первую очередь, рекомендуется ограничить в рационе ребенка продукты, содержащие животные жиры и быстрые углеводы. Питание должно быть 5-7-разовым. Совместно с врачом рассчитывается суточная норма калорий для ребенка, и родителям необходимо ее соблюдать.

Параллельно с изменением рациона необходимо изменить двигательный режим ребенка. Для совсем маленьких детей рекомендуются длительные прогулки и подвижные игры, дошкольникам и школьникам нужно добавить соответствующие возрасту спортивные нагрузки (плавание, велосипед, легкая атлетика и т.д.). Важно понимать, что врач может установить причины ожирения и дать подробные рекомендации, но контролировать питание ребенка и его двигательную активность должны родители. И отнестись к этому необходимо максимально серьезно!

Профилактика ожирения

Любую проблему проще предупредить, чем лечить. Поэтому задача родителей с самого раннего возраста ребенка организовать ему адекватный режим питания и двигательной активности.

Поставьте целью формирование у ребенка правильных пищевых привычек, прививайте ему любовь к здоровому правильному питанию. Не стоит злоупотреблять фастфудом и сладостями – чем позже ваш ребенок познакомиться с этими продуктами, тем лучше. Рацион ребенка должен состоять из большого количества овощей, фруктов, сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб), нежирного мяса, рыбы, нежирных кисломолочных продуктов.

Прививайте ребенку любовь к движению. С самыми маленькими можно делать гимнастику и посещать бассейн (детские бассейны принимают малышей, начиная с двух месяцев), как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Когда малыш начнет ходить – не ограничивайте его, пусть ходит, бегает, падает, пачкается, ударяется – познает мир через движение.

Когда ребенок подрастет – запишите его в спортивную секцию. Сейчас существует огромное количество кружков для детей различного уровня подготовки. Выберите вместе с ребенком, какой вид спорта ему по душе: бег, танцы, велоспорт, лыжи, фигурное катание, хоккей, футбол, баскетбол, плавание, борьба – вариантов существует масса. Обязательно поддерживайте увлечение ребенка спортом.

Конечно, важно, чтобы родители показывали ребенку пример здорового образа жизни, согласитесь, вы не сможете убедить ребенка есть брокколи и паровые котлетки в то время, когда сами ужинаете картошкой фри. Да и родителям такое питание не полезно, а двигательные нагрузки необходимы. Так что организовывайте здоровый образ жизни для всей семьи – и вы избежите серьезных проблем со здоровьем как у себя, так и у ребенка.

Новорожденного вырвало — что делать, причины и чем помочь

Позывы к рвоте у новорожденного — тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Они могут быть следствием случайного заглатывания малышом мелкого предмета, интоксикации, острого аппендицита, кишечной непроходимости или других заболеваний. Самая безобидная причина того, что ребенка вырвало, — переедание.

Физиологические причины рвоты

Иногда рвота — кратковременное явление, которое не связано с патологией или болезнями. Какие могут быть причины того, что здорового новорожденного вырвало:

• переедание — малыш скушал слишком много грудного молока или смеси;
  
• у малыша прорезываются зубки, и рвота — это признак временного недомогания;
  
• ребенок заглатывает воздух во время кормления;
  
• неправильный распорядок дня, сильное переутомление;
  
• активные игры и активность сразу после еды.

Если малыш чувствует себя хорошо, нужно помочь ему успокоиться и дать попить теплой кипяченой воды. Уложите ребенка спать на бочок. Малыш расслабится, содержимое желудка переместится в кишечник, и рвотные приступы не повторятся. Старайтесь не купать малыша, не трясти сразу после еды. Следите за объемом пищи, которую он получает, чтобы исключить переедание.

Введение новой смеси тоже может стать причиной рвоты. Обратитесь к педиатру, чтобы убедиться, что нет других причин. Врач поможет вам подобрать другое питание, которое подойдет для вашего ребенка.

Иногда деток тошнит после долгого плача, например, мама уходила, и малыш очень соскучился или проголодался. Если других тревожных симптомов нет, как можно быстрее успокойте крошку, покачайте, покормите, спойте ласковую песенку. Если рвота повторится позже, нужно вызвать педиатра.

Симптомы и возможные причины рвоты

Чаще всего рвота — это сигнал заболеваний, определить которые можно по дополнительным симптомам.

Отравление или кишечные инфекции

Симптомы отравления и кишечной инфекции очень схожи: новорожденного тошнит, у него изменяется стул, болит животик и повышается температура. Ребенку нужно давать постоянно пить водичку, чтобы не наступило обезвоживание. При любом из этих состояний нужно срочно вызывать врача.

Сотрясение мозга

Малыши очень подвижны, если ребенок стукнулся головой или упал, нужно срочно вызывать скорую помощь. Сотрясение мозга сопровождается рвотой, плачем, временной потерей сознания, бледностью, сонливостью, нарушением координации движений.

Инородное тело

Проглатывание мелкого предмета тоже может вызывать рвотные позывы без рвоты у новорожденных. У малыша может начаться обильное слюнотечение, проблемы с дыханием, его может стошнить со слизью и кровью в рвотных массах. При подозрении на проглатывание малышом какого-нибудь предмета вызывайте скорую помощь.

Аппендицит

Это явление встречается редко у новорожденных. Если воспалился аппендицит, у малыша очень болит животик, при поглаживании или прощупывании боль и плач усиливаются. Наблюдается тошнота, слабость, беспокойное поведение. Воспаление аппендицита у грудничков опасно для жизни, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Аллергическая реакция, непереносимость продуктов

Если у ребенка непереносимость определенных продуктов или аллергия на них, рвота сопровождается поносом, высыпаниями на коже, малыш капризничает, неспокоен. С такими симптомами нужно обращаться к педиатру и аллергологу.

Острые инфекции

ОРВИ, пиелонефрит, пневмония могут провоцировать рвотный рефлекс без рвоты у новорожденного от сильных приступов кашля и общей слабости. При высокой температуре, болях в горле, кашле нужно вызывать педиатра на дом для осмотра ребенка и назначения соответствующего лечения.

Кишечная непроходимость

Это опасное заболевание. Оно может быть врожденным или приобретенным. Сопровождается сильным вздутием живота, в рвоте наблюдаются примеси желчи. Малыш сильно плачет, стул изменяется до состояния красного желе. Кормление прекращают и срочно обращаются за медицинской помощью — заболевание опасно для жизни.

Врожденные патологии пищеварительной системы

Врожденные патологии приводят к серьезным проблемам с пищеварением. Если заметили, что ребенок беспокоен во время кормления, у него нарушен стул, вздутый животик, он плохо набирает массу или теряет ее, обратитесь к врачу. Нужно пройти обследование ЖКТ и сдать дополнительные анализы.

Неврологические расстройства

Основные причины рвотного рефлекса без рвоты у новорожденного — неврологические расстройства. Они встречаются чаще всего у недоношенных малышей, у деток с недобором веса. Причиной таких расстройств могут быть родовые травмы, асфиксия или гипоксия плода. При таких патологиях рвотные рефлексы сопровождаются гиперактивностью, тремором подбородка, косоглазием, судорогами. Нужно обращаться к неврологу и проходить стационарное лечение.

Тепловой удар

Тепловой удар сопровождается тошнотой, покраснением кожи, головокружением, учащенным дыханием. Также у ребенка появляется вялость, сухость кожи. Вызывайте врачей, до их приезда уложите ребенка в прохладное место на бочок.

Как отличить рвоту от срыгивания

Срыгивание — это естественный процесс. Ребенок срыгивает через несколько минут после кормления. Оно не опасно, это нормальный физиологический процесс. Если малышу попало в животик большое количество воздуха (наглотался во время еды), то после срыгивания дискомфорт проходит, ему сразу становится легче.

Рвота — это результат рефлекторного сокращения мышц брюшной полости и диафрагмы, она сопровождается учащенным дыханием, обильным слюноотделением.

Основные отличия рвоты от срыгивания:

Чем опасна рвота

Рвота — это защитный рефлекс организма. Так он избавляется от инородных тел, выводит токсины, микроорганизмы, избыток пищи. Чаще всего рвота — симптом заболеваний, опасных для малыша:

1. Сама по себе рвота опасна возможным обезвоживанием организма. Малыш теряет не только жидкость, но и растворенные в ней минеральные соли. Нарушается водно-солевой баланс, это отражается на общем состоянии крохи. Для новорожденных это особо опасно, потому что обезвоживание происходит стремительно, а восполнить полноценный запас жидкости не так просто.
   
2. Вторая опасность рвоты — попадание рвотных масс в дыхательные пути. Во время приступа малыша нужно держать вертикально, в целях безопасности нужно следить за тем, чтобы во сне голова ребенка лежала на боку.
   
3. Снижение массы тела из-за отторжения пищи тоже опасно. Особенно это важно для недоношенных малышей или деток с небольшой массой тела.

Если малыша вырвало, внимательно наблюдайте за его состоянием и самочувствием. Убедитесь, что это не срыгивание. Если есть сомнения, лучше все равно вызвать врача, а не дожидаться более серьезных симптомов.

В каких ситуациях вызывать врача

Всегда лучше перестраховаться и вызвать врача, если вы не уверены в здоровье малыша. В каких случаях обязательно нужно обращаться за медицинской помощью:

• у малыша рвота, но он не какал;
  
• ребенок плачет, беспокойный, у него болит живот;
  
• рвота многократная;
  
• появляются симптомы обезвоживания;
  
• рвота сопровождается поносом;
  
• рвота идет фонтаном;
  
• перед рвотой малыш падал или сильно ударялся головой;
  
• в рвотных массах есть кровь, бурые или черные вкрапления;
  
• ребенок не ест и не пьет;
  
• с рвотой выходит полностью все, что ребенок кушал и пил;
  
• у него высокая температура;
  
• малыш вялый, сонливый.

Лечение

Главная опасность приступов рвоты — обезвоживание. Нужно срочно вызывать врача, чтобы он установил причину рвоты и назначил соответствующее лечение. Также врач назначает растворы электролитов, которыми нужно восполнять потерянную организмом жидкость.

Что делать в ожидании врача

• следите, чтобы ребенок был в вертикальном положении;
  
• после каждого приступа рвоты умывайте ребенка, очищайте ему ротик и носик;
  
• старайтесь без нужды не тревожить ребенка, не переносите его с места на место;
  
• кормить молоком или привычной малышу смесью можно, если нет других опасных симптомов;
  
• постарайтесь напоить малыша водичкой;
  
• не давайте до прихода врача никаких медикаментов;
  
• не давайте новорожденному пребиотики, пробиотики, цинк, энтеросорбенты, противодиарейные препараты (если присоединился понос) — лечение должен назначить врач, экспериментировать в лечении такого маленького ребенка опасно.

Что давать пить малышу

Чтобы не допустить обезвоживания, давайте ребенку больше жидкости. Лучше всего прикладывать почаще малыша к груди. Если врач уже подсказал, какие аптечные растворы электролитов можно использовать, применяйте их. Если таких назначений нет, можно сделать раствор самостоятельно. Как приготовить:

• взять 1 литр кипяченой воды;
  
• добавить 1 чайную ложку без горки соли;
  
• 4-5 чайных ложек без горки сахара.

Все тщательно перемешать, хранить в холодильнике не больше суток. Давать ребенку по несколько миллилитров каждые пять-десять минут. Для этого возьмите шприц, снимите с него и уберите подальше наконечник с иглой и аккуратно выдавливайте таким безобидным поршнем жидкость малышу в ротик.

Признаки того, что лечение не помогает

Иногда после назначения врачом лечения ситуация не нормализуется или даже ухудшается. Внимательно наблюдайте за самочувствием ребенка. Нужно повторно вызывать врача и менять схему лечения, если:

• рвота и понос не ослабевают в течение суток после лечения;
  
• состояние ухудшается;
  
• рвота усиливается от обильного питья;
  
• малыш стал вялым и сонливым.

Не оставляйте без внимания признаки недомогания у малыша. Вызывайте врача, следуйте назначенному лечению. Отслеживайте, как изменяется состояние ребенка. При своевременном лечении малыши быстро идут на поправку и восстанавливаются после болезней.

0

0

33835

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Что делать, если новорожденный икает?

Младенцы могут икать после еды, при переохлаждении, испуге или заглатывании лишнего воздуха вместе с молоком. Это естественный процесс, связанный с раздражением или сокращением еще не окрепшей диафрагмы. До года икота, которая может длиться до 15-30 минут, не опасна, но все-таки доставляет малышу небольшой дискомфорт. Что сделать, чтобы новорожденный перестал икать, подскажут педиатры. Консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки» помогут выбрать специальные бутылочки для кормления, которые предотвращают заглатывание воздуха.

Как избавиться от икоты у новорожденного

Чтобы помочь ребенку, сначала необходимо определить наиболее вероятную причину возникновения проблемы. Чаще всего младенцы икают после обильного кормления, когда растянутый от пищи желудок давит на диафрагму. В данном случае рекомендуют прижать малыша в вертикальном положении к своему животу и дождаться срыгивания. Лишняя еда и воздух отойдут, икота прекратится. Чтобы избавить от такого неприятного явления в будущем, педиатры советуют кормить меньшими порциями, но чаще.

Если младенец начал часто икать не после приема пищи, необходимо:

• потрогать руки и ноги – если они холодные, нужно надеть теплые детские носки или колготки, а также согреть руки;
• предложить небольшую порцию воды или молока – возможно, ребенка мучила жажда, прием жидкости поможет воздействовать на диафрагму;
• успокоить малыша, взять его на руки – поможет, если икоту спровоцировал испуг. Младенец мог испугаться громкого звука, яркого света или посторонних людей в комнате;
• потрогать живот – если он вздутый, положите малыша лицом вниз или поставьте вертикально столбиком, чтобы он срыгнул лишнюю пищу.

Важно!

Если обильная икота возникает часто и не прекращается более 30 минут, следует обратиться к педиатру или невропатологу. Данное явление может быть симптомом гастроэзофагеальной болезни – заболевания пищевода. Поэтому лучше показать новорожденного специалисту.

Как предотвратить икоту у младенца

Новорожденные очень часто начинают икать, когда переедают. Причиной этому может быть соска с большим отверстием, через которое молоко льется недопустимо быстро и в большом объеме. Педиатры рекомендуют сменить соску и подобрать бутылочку для медленного потока жидкости. Малыш будет пить немного меньше и прекратит заглатывать воздух с пищей.

Чтобы неприятные явления повторялись как можно реже, советуют обеспечить ребенку абсолютный покой – оградить от шума, яркого света и скопления незнакомых людей. В холодную погоду следует вовремя надевать удобную теплую одежду. Это в разы уменьшит частоту возникновения икоты.

Выводы

Как правило, икота – не опасное, естественное явление. Чтобы младенец не икал, педиатры советуют кормить его меньшими порциями, но чаще. Помимо этого, следует подобрать бутылочку с соской, которая не дает заглатывать воздух при принятии пищи.

Чтобы малыш срыгнул, его ставят вертикально и прижимают к телу. В холод ребенка необходимо тепло одевать. Если младенец испугался и начал икать, уйдите с ним в тихое место и успокойте.

Как понять что грудничок переедает. Что делать если новорожденный переедает при грудном вскармливании. Из-за чего случается переедание

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 7 минут

А А

Последнее обновление статьи: 28.04.2019

Когда женщина становится мамой, весь мир ее сужается до крохотного пространства, центром которого является новорожденный. Такой маленький человечек производит впечатление хрупкого создания и неопытных родителей захлестывают переживания: «Все ли правильно я делаю?». Одним из наиболее часто встречающихся вопросов, беспокоящих молодых мам является тема возможного переедания грудничка, находящегося на грудном вскармливании.

Существуют три ситуации, когда может показаться, что ребенок кушает слишком много.

1. Обильное срыгивание
2. Частое прикладывание к груди
3. Большая прибавка в весе.

Срыгивание и переедание у младенца

Зачастую мамы беспокоятся о том, что новорожденный много срыгивает потому, что переедает. Тем не менее, это никак не связано с количеством съеденного молока.

Чтобы понять причины данного явления следует знать физиологические особенности пищеварительной системы младенцев.

В отличие от взрослого человека, у карапузов до года желудок располагается горизонтально. Сфинктер (это круговая мышца, работающая как пропускной механизм), расположенный в месте соединения желудка с пищеводом неразвит, слаб. Сам пищевод (соединяет ротовую полость с желудком) короткий и узкий. Не имеет изгибов. Все это говорит о том, что даже если малыш получил совсем немного молока, он может срыгнуть. Особенно если его сразу положили в кроватку (коляску) и вдобавок, если при сосании проглотил пузырек воздуха.

Выходит, что можно неверно трактовать срыгивание как следствие переедания. Сколько бы малыш ни съел, при принятии горизонтального положения после кормления молоко, которое не успело перевариться, будет «вытекать».

Для мнительных мам есть формула. По ней можно посчитать, сколько ребенок должен получать молока в одно кормление. Для этого количество полных месяцев, которые уже прожил кроха надо умножить на 30 и прибавить еще 30 миллилитров.

1 кормление (мл) = 30 мл + 30 х возраст (месяцы)

Как часто прикладывать к груди, чтобы не перекормить?

Наши мамы и бабушки всегда стремятся дать совет молодым родителям. Чаще всего их возмущает кормление по требованию. Тысячи женщин слышали и продолжают слышать упреки, если дают грудь не по графику. Причин возмущения много, но основной укор состоит в том, что у ребенка растянется желудок, если его перекормить молоком. Впоследствии рисуются картины, что грудничок может начать страдать ожирением.

Милые советчики! Этот экскурс в анатомию и физиологию грудного малыша для вас. Природа обеспечила человека (в том числе и новорожденного) системой регуляции в потребности покушать. Как только в головном мозге, в отделе, который называется центр насыщения, появляется сигнал, что организм получил достаточное количество пищи, ребенок перестает сосать. И чтобы вы не делали, младенец не будет больше есть, пока не поступит сигнал в так называемый центр голода в гипоталамусе.

Стоит также отметить, что ввиду малого объема желудка, у новорожденного в течение дня кормлений должно быть от 6 до 10. Грудным детям в возрасте до 10 дней требуется 7 миллилитров молока. После 2 недель жизни -80, в 12 месяцев – 250 миллилитров. Скорость переваривания пищи при естественном вскармливании зависит от жирности. Средняя продолжительность перерыва между кормлениями 2,5 – 3 часа.

Часто бывает так, что ребенок сосет грудь долго. Это не значит, что он может переесть. Существует такое понятие, как переднее и заднее молоко. Первое служит для того, чтобы кроха получил достаточное количество жидкости. В нем много минералов, а также лактозы. Второе – это кладезь жиров. Если сцедить грудь, то можно увидеть, что вначале (переднее молоко) будет более прозрачным, а ближе к концу процедуры станет желтоватым. Каждый вид важен по-своему.

Нельзя четко разграничить, когда одно сменяется другим, поэтому позвольте малышу самому определить, достаточное ли количество пищи он получил. Обращая внимание на такую особенность лактации, врачи говорят, что в одно кормление можно давать только одну грудь. Заднее молоко идет не так активно как переднее и ребенку требуется больше усилий и времени, чтобы получить желаемое. Часто можно наблюдать, как после того, как кормящая мать почувствовала, что первый прилив прошел, младенца перекладывают к другой груди. Результатом этого бездумного действия может стать снижение веса малыша, частое мочеиспускание и пенообразный стул. Таким образом, можно только недокормить, а не перекормить ребенка. Недокормленный малыш будет требовать грудь еще чаще, чтобы восполнить запас питательных веществ.

Пищевое поведение грудного ребенка по месяцам

Молодые матери, особенно под давлением мнения старшего поколения, склонны неверно толковать причины поведения младенца. Давайте разберемся, что является нормальным для грудничка, а что нет.

Первый месяц

Только появившись на свет, малышу требуется молоко и грудь матери почти постоянно. Первое – это и питание, и лекарство, второе – отличное успокоительное. Еще не успев адаптироваться к новым для себя сложностям выживания, кроха как никогда нуждается в маме. В этом возрасте у ребенка нет режима. Опираясь на принципы воспитания советских времен, можно сколь угодно пытаться построить график кормлений, но так ничего и не добиться. Даже если младенец сыт, он может буквально «висеть» на груди, лишь только бы чувствовать тепло матери и успокоиться. Час или больше – абсолютно нормальная продолжительность кормления. Кроме того, сосание – очень изматывающее занятие. Иногда дети дают себе передохнуть. Ни в коем случае не отбирайте грудь. Такое поведение матери приводит к стрессовой ситуации для карапуза.

Второй месяц

Поведение малыша меняется незначительно. Однако можно заметить, что кроха начинает интересоваться окружающим миром. В короткие периоды бодрствования кроме маминой груди становится интересно и ее лицо.

Третий месяц

Начинает просматриваться система в распорядке дня и кормлений. Ночью интервал между требованием груди увеличивается. Получив наконец-то небольшую передышку, мама может проспать до 5 часов, не будучи потревоженной. Получая удовольствие от сосания, ребенок трогает кожу мамы и обхватывает руками молочные железы.

И сегодня, когда всем известны основные принципы здорового образа жизни, многие родители уверены, что чем больше новорожденный малыш кушает и прибавляет в весе, тем лучше. Но на самом деле переедание и, как следствие, лишние килограммы способны причинить вред даже в первые месяцы жизни.

Каждый ребенок растет и развивается в своем собственном темпе. Однако общие цифры, фиксирующие норму, все же существуют. Как правило, малыши, появившиеся на свет весом в 3-4 кг, удваивают массу тела за первые полгода жизни. Если младенец родился настоящим крепышом, этот показатель снижается, и вес малыш должен увеличить в 1,5 раза. А вот совсем крошкам, весившим 2,5 кг и меньше, можно стремительно набирать обороты и становиться вчетверо «толще». Разумеется, нельзя забывать об индивидуальныхособенностях. Так, мальчику позволительно быть более крупным, чем девочке. Младенцы с большим ростом — тоже «уважительная причина» для активного набора веса.

И все-таки график младенческого роста очень условный. Чтобы наверняка убедиться в том, что ваш малыш развивается в соответствии с нормой, стоит не пропускать плановые осмотры у педиатра. Опытный врач, сопоставляя данные, сразу заметит отклонения и даст совет по режиму питания. Ведь помимо роста и веса, он учитывает соотношение окружности головы и грудной клетки, общее состояние здоровья.

Стоит ли волноваться, если малыш набрал лишний вес? Большинство педиатров уверены, что временный избыток веса не особо страшен, но если ситуация не меняется многие месяцы, это может привести к ожирению и даже сахарному диабету. Главная же причина этого «перебора» у младенцев не оригинальна —переедание.

Многим кажется, что переедают лишь дети на искусственном питании. Но это миф. Кормящие мамы часто сами перекармливают своих малышей, прикладывая их к груди в ответ на каждый крик, то есть каждые полчаса. Тогда как ребенку требуется как минимум час на то, чтобы освободить желудок от прежней порции. Соответственно, переизбыток белка, получаемый с молоком, влияет на набор веса.

Хорошие новости для малышей, находящихся на грудном вскармливании: эту проблему легко решить. Достаточно просто чуть увеличить время между приемами пищи. В идеале — до полутора часов.

С детьми-искусственниками все несколько сложнее. Получая питание из бутылочки, младенцу не надо «работать»: кушать из соски гораздо легче, чем из груди. Поток из соски поступает сам и, как правило, очень быстро. В таких условиях кроха легко может съесть больше, чем ему на самом деле нужно. Чтобы этого не происходило, необходимо тщательно выбирать бутылочки для кормления, а точнее — соски для них.

Так, у Philips AVENT есть бутылочки и соски, которые работают в режиме естественного вскармливания за счет специального встроенного клапана: он позволяет контролировать поток молока и может способствовать снижению частоты переедания и срыгивания. Во время кормления наружная часть соски Philips AVENT образует изгиб, который позволяет воздуху попадать внутрь бутылочки, тем самым предупреждая образование вакуума внутри нее. Поэтому поток смеси поступает равномерно, а ребенку не приходится отрываться от соски из-за того, что она слиплась. Сама же форма соски физиологична, то есть повторяет форму женского соска, благодаря чему малыш делает те же движения и усилия, что и при кормлении грудью. Это особенно важно, если кроха находится на смешанном вскармливании, так как снижается риск того, что он откажется от груди в пользу бутылочки.

Также бутылочка Philips AVENT помогает успокоить малыша в вечернее и ночное время, поскольку система цельного клапана снижает вероятность возникновения , ведь ребенок не заглатывает воздух. Это действие доказано клинически. Исследование, проведенное ведущими британскими специалистами, показало, что младенцы в 2-недельном возрасте, которых кормили из бутылочек Philips AVENT, были спокойны в состоянии бодрствования значительно дольше, чем дети, которых кормили из обычных бутылочек.

Если ваш малыш на искусственном или смешанном питании, уделяйте большое внимание интервалам между кормлениями. Они должны быть больше, чем у грудничков, и составлять примерно 2-3 часа, так как на переваривание смеси уходит больше времени, нем на усвоение грудного молока. Смесь важно готовить строго по инструкции. Здесь имеет значение не только температура воды, но и ее количество. Более густая смесь требует и большего времени на переваривание.

Молодые и не опытные родители, оставшись сам на сам с ребенком, часто теряются и не знают, как ухаживать за ним, что делать и как реагировать на плач и крики. Они понимают все признаки недовольства ребенка как голод и кормят младенца гораздо больше, чем ему необходимо.

Мнение, что ребенка невозможно перекормить — ошибочно. В первую очередь это касается искусственного вскармливания, однако некоторые дети переедают и при грудном вскармливании, особенно, если у них очень развит сосательный рефлекс. Такие малыши пытаются использовать грудь матери как соску, что приводит к перекармливанию и не всегда удобно молодой маме. Дискомфорт и проблемы в процессе грудного вскармливания не пойдут на пользу – женщина может досрочно прекратить грудное вскармливание из-за усталости.

Существует и ряд симптомов, которые могут косвенно свидетельствовать о перекармливании ребенка. Каждый из симптомов в отдельности, скорее всего, будет интерпретирован как вариант нормы развития, но если отмечается несколько из них, то имеет смысл пересмотреть систему кормления младенца.

Срыгивание

Частое и обильное срыгивание грудного молока или смеси после кормления могут быть признаком того, что ребенка перекармливают. Если срыгивание происходит практически после каждого кормления, то, вероятно, это происходит из-за недоразвития или особенностей строения пищевода, заглатывания воздуха при кормлении из бутылочки или неправильного захвата груди. Если же срыгивание происходит время от времени, то более вероятно, что это признак перекармливания ребенка.

Повышенное газообразование

Если ребенок в ответ на плач всегда получает еду, то риск перекормить его довольно высок. Так, в том случае, если ребенок плачет из-за болей в животе, причиной которых является повышенное газообразование, то получение дополнительной пищи только усугубляет ситуацию. Переедание может быть причиной повышенного газообразования. Если ребенок получает больший объем пищи, чем может вместить его маленький желудок, то вздутия живота и колик практически не избежать.

Слишком большая прибавка в весе

Перекармливание ребенка приводит к слишком быстрому набору веса. В норме доношенный ребенок должен удвоить вес, с которым он родился, к моменту достижения пятимесячного возраста и утроить его к первому году жизни. Если ребенок родился со слишком низким (менее 2500 граммов) или слишком большим (более 4500 граммов) весом, то эти нормы корректируются. Избыточный вес у младенцев вызывает умиление бабушек и тревожит специалистов – такие малыши часто страдают от задержки физического развития, они позже садятся, позже начинают ползать и ходить.

К счастью, избыточный вес в младенчестве далеко не всегда чреват избыточным весом в перспективе. После того, как малыш начнет активно двигаться, он либо перестанет набирать вес, либо даже похудеет. Однако это касается только тех случаев, когда родители прививают ребенку нормы правильного пищевого поведения.

Даже при свободном грудном вскармливании по требованию рекомендовано кормить грудничка от 8 до 12 раз в сутки. При искусственном вскармливании единственно верным решением будет придерживаться норм кормления, рекомендованных производителем детской смеси. Следует также четко придерживаться пропорций разведения смеси. Младенцам с большим весом не рекомендовано начинать прикорм с калорийных каш, лучше заменить их овощами, исключая картофель. Противопоказано также нарушать сроки введения прикорма.

Кормление грудью, вопросы и ответы

Распространенная среди бабушек и педиатров старой закалки точка зрения, что, при кормлении грудью по требованию, ребенок может переесть (и вообще это вредно для его желудочно-кишечного тракта), не имеет оснований. Сформировалась эта точка зрения из-за того, что знание о физиологии ребенка-искусственника переносят на физиологию грудничка, не имея ясного представления о механизме естественного вскармливания.

Ребенок-искусственник, действительно, может переесть

«Формула» — вещь синтетическая, чужеродная, и организм ребенка не знает точно сам, сколько её нужно употребить, поэтому мама должна строго отмерять количество смеси.

Потребляя же материнское молоко, организм ребенка саморегулируется, он «знает» состав маминого молока, поэтому он «знает», сколько этого молока ему нужно. Если мама не будет отказывать малышу в кормлении, он никогда не будет испытывать дефицита. И, с другой стороны, остановится тогда, когда перестанет испытывать потребность в прикладывании. Если же малыш и съест немного лишнего — он этот избыток срыгнет.

Смесь недостаточно сбалансирована, и «переедание» может привести к перегрузке желудочно-кишечного тракта, к ожирению, к накоплению избытка разных веществ

Что же касается материнского молока, то его состав меняется по мере созревания желудочно-кишечного тракта младенца. Баланс веществ и микроэлементов в нем на каждом этапе роста организма идеально подходит под его нужды и возможности.

Еще и поэтому молока нельзя «переесть», — оно сделано природой специально под особенности младенца, в нем нет ничего лишнего.

«Формула» существует только для удовлетворения потребности малыша в питании. На её переваривание организм ребенка тратит энергию

Поэтому необходимо делать продолжительные перерывы между кормлениями.

Прикладывание же к груди нужно ребенку далеко не только для того, чтобы удовлетворить потребность в питании и питье. Малыш просит грудь и для снятия боли, и для успокоения, и для того, чтобы заснуть. Поэтому ребенок, особенно новорожденный, может прикладываться очень часто и днем, и ночью.

Природа это учитывает, она знает, как сделать так, чтобы не навредить организму грудничка при таком частом употреблении молока. Молоко имеет такой состав, что крошечному желудку даже не нужно особо трудиться, чтобы его переработать и переваривать для последующего усвоения, — она практически без остановки поступает в кишечник и легко всасывается его стенками.

ЖКТ малыша почти не трудится, ведь мамино молоко «сделано» специально для него. Природа учитывает и то, что ночью организму ребенка требуется отдых, поэтому молоко, которое вырабатывается ночью, — самое нежирное.

психолог, преподаватель психологии и философии МГУ

Специально для информационного портала «Мир во мне»

Выезды на дом и в роддома Москвы и МО, в первые дни после родов и позже. Консультирование по всему миру по телефону, он-лайн и в Skype. Поддержка женщин 24/7. Сопровождение в родах (доула) и после. Консультант по грудн…

15.06.2018
Смысл брака в том, чтобы приносить радость

Из дневника Государыни Императрицы Александры Феодоровны Супружеская жизнь — самая счастливая, полная, чистая, богатая. Это самая тесная и самая святая связь на земле. Первый урок, который нужно выучить и помнить — это терпение…

15.04.2018
Как научить малыша засыпать без груди?

Наверное, почти все кормящие мамы привыкли укладывать своих малышей спать с грудью. Это так просто и естественно — с периода новорожденности и до тех пор, пока мама готова кормить, у малыша есть такой чудесный способ успокоиться и заснуть рядом с …

Ребенок срыгивает после кормления, страдает от газиков, много набирает, ведет себя беспокойно. В этом случае педиатр старой закалки может порекомендовать прикладывать кроху реже к груди или не давать ему долго кушать молоко. Но можно ли перекормить грудным молоком на самом деле?

Связь «мать-малыш» совершенна. Кроха самостоятельно регулирует свою норму. Он может интенсивно сосать грудь, чтобы обеспечить себя большим количеством питания или использовать её лишь как способ успокоится или уснуть, добывая крохи переднего молока. Поэтому нельзя точно сказать, сколько съел малыш в данный момент времени.

Чтобы определить размер съеденного, опытные мамочки и врачи из детской поликлиники советуют взвешивать младенца до кормления и после, но в этом нет особого смысла. Жирность молока постоянно меняется, поэтому данные о размере порции не могут быть информативны.

Педиатры еще смотрят на набранный за месяц вес. Многие из них считают, что если малыш поправился больше, чем на килограмм, то он переедает материнского молока. Но ВОЗ утверждает, что новорожденный в первые месяцы своего развития может набирать от 500 г до 2 кг. Ребенок маловесный часто растет интенсивнее и набирает больше своих сверстников. Постепенно набор веса уменьшается сам собой. Пухлые детки нередко имеют «недобор».

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании:

• сам определяет размер порции;
• регулирует количество и длительность прикладываний;
• использует грудь, что утолить не только голод, но и жажду.
• Иногда прикладывается к груди только, чтобы успокоиться.

Подружки, бабушки или советчицы из интернета не должны решать за ребенка, сколько и когда ему есть . Врачи могут порекомендовать уменьшить количество прикладываний в исключительных случаях: если малыш только после реанимации, если он готовится к операции или проходит послеоперационный период.

Распространенные мифы

Мамы считают, если ребенок срыгивает и много набирает, то они его перекармливают. Крохе начинают давать пустышку, отпаивают водой и вводят в прикорм некалорийную пищу: отварные овощи, детский творожок. Но это лишь усугубляет проблему.

Все мифы о перекорме пошли с тех времен, когда большая часть мамочек кормила деток из бутылок. При таком питании ребенок не способен контролировать скорость потока молока и заглатывает воздух. В итоге, появляются срыгивание и боль.

Смесью малыша перекормить можно. Грудное же молоко содержит компоненты, которые помогают пищеварению.

Срыгивание

Если малыш срыгивает после кормления 1-2 столовые ложки, то это считается нормой. Так природа заботится, чтобы кроха не переедал. Обильное срыгивание говорит о следующих проблемах:

1. Малыш заглатывает воздух. Это происходит из-за неправильного прикладывания. Маме следует самостоятельно отрегулировать захват соска или прибегнуть к помощи консультанта.
2. Проблемы в строении пищеварительной системы. Срыгивание происходит из-за незрелости гастроэзофагиального сфинктера.

К полугоду неприятный процесс проходит. Но сильное срыгивание – это повод обратится к квалифицированному врачу.

Повышенное газообразование

Через колики проходят 70% новорожденных. Искусственники с метеоризмом сталкиваются чаще и переносят его сложнее.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то проблему может вызывать неправильное питание матери. Кормящей женщине необходимо исключить из рациона следующие продукты:

• бобовые;
• черный хлеб;
• огурцы и капусту;
• чернослив.

Малыша, который ведет себя слишком беспокойно и отказывается от еды, стоит показать врачу. Медик назначит бактериологический посев молока и кала, чтобы определить количество полезных и вредных микроорганизмов.

Большая прибавка

Весы в медицинском кабинете показали прибавку больше килограмма, и врач начинает говорить о возможном перекорме. На самом деле прибавка в 2 кг считается нормой.

Ребенок в первые полгода много висит на груди и мало двигается, поэтому вес его быстро растет. Потом малыш начинает активно ползать, а грудь перестает занимать в его жизни главное место. Карапуз меньше ест, больше двигается, и прибавка в весе уменьшается.

Может ли кроха много съесть

Иногда ребенок съедает больше, чем обычно. Это происходит, когда он слишком взволнован и активно сосет грудь, чтобы упокоится.

В некоторых случаях кроха ленится высасывать заднее молоко, которое более жирное и питательное. Он начинает требовать другую грудь и в попытках насытится, съедает больше молока, чем может вместить его желудок.

Изжога тоже становится причиной переедания. Она вызывает дискомфорт и малыш начинает есть больше, чтобы его снять. Но проблема от этого только усугубляется.

Ребенок растет скачками. В очередной всплеск роста он потребует больше молока и ему придется начать давать вторую грудь, пока материнский организм не перестроится на новые потребности карапуза.

Чтобы избежать переедания, следите за правильным прикладыванием, старайтесь каждое кормление менять грудь, успокаивайте малыша не только молоком, но и мягкими поглаживаниями.

Перекорм возможен только смесью. Грудное молоко – это уникальный продукт, который подстраивается под потребности новорожденного. Ребенок может сам контролировать частоту прикладываний и величину своей порции. Маме следует лишь следить за правильным захватом соска и давать доступ к еде по требованию своего младенца.

5 причин, по которым ваш ребенок переедает сладостями

Самая распространенная жалоба современных родителей, вне зависимости от того, крупный ли ребенок, обычный или худой, хорошо ли он ест или плохо — помогите, он хочет есть исключительно сладкое! Чего только не предпринимают они, чтобы оградить ребенка от «ужасного ядовитого сахара»: выдают конфету только после еды, разрешают есть не больше двух конфет в день, вовсе не разрешают, даже не приносят в дом эту страшную гадость… Результат? Дети обожают конфеты. Светлана Бронникова — о причинах и том, что с этим делать.

Дети готовы продать душу за приторный пряник с сомнительным составом из ближайшего супермаркета.

Дети на раз-два-три вычисляют домашние десерты с сахарозаменителем и с презрением их отвергают.

Получив малейшую возможность, дети переедают сладости.

Измученные родители, отчаявшись привить отпрыскам хоть какие-то представления о правильном питании, приходят в отчаяние: «Сладкое — единственная еда, которая интересует моего ребенка. Но сладкое же так вредно! Что делать?!».

Для начала — разобраться, почему именно ваш ребенок переедает сладости.

В пору моей юности был популярен шлягер о несчастной любви. В шлягере дама сердца жестоко покинула автора, и у нее, с его точки зрения, на это было целых пять причин. Но мы же с вами понимаем, что, для того, чтобы покинуть незадачливого сердцееда, среднестатистической даме вполне достаточно и одной, а вот для переедания причин может быть множество.

Какие?

Давайте разберемся.

Потому что ваш ребенок недоедает

И первая причина — это недостаточное количество пищи, то есть — голод. Да-да, в наш век пищевого изобилия дети систематически недоедают — из-за наших диетических убеждений, пищевых привычек и болезненного стремления к «здоровому» питанию.

Речь идет и о количестве — родители часто ограничивают детей в количестве пищи, которую находят неподходящей для ребенка, будь то хлеб, макароны или колбаса, надеясь, что таким образом ребенок съест больше правильной, полезной для него еды. И о качестве — дети часто недополучают разнообразия в питании, потому что так называемая «здоровая» еда довольно однообразна и часто безвкусна.

Элин Саттер, известный американский диетолог, создатель подхода разделенной ответственности в питании детей, признанной Американской Педиатрической Ассоциацией «золотым стандартом» детского питания, предлагает посмотреть на проблему с точки зрения «иерархии пищевых потребностей».

Про пирамиду ценностей Маслоу сегодня слышали все. Мы знаем, что для того, чтобы человек захотел заниматься благотворительностью, помогать другим или спасать мир, сначала его необходимо накормить и предоставить крышу над головой. Так вот, с едой — то же самое.

Чтобы ребенок захотел пробовать новую еду или есть какую-то пищу из соображений пользы для здоровья (да, такое бывает!), сначала нужно обеспечить базовый уровень пищевых потребностей: достаточное количество еды. До тех пор, пока мы урезаем ребенка в той или иной еде, он будет испытывать страх, что ему не хватит, что он останется голодным.

Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

✤  Постоянный доступ к пище — на этом этапе начинается планирование (что приготовить на завтра, какую еду запасти и закупить побольше, что мы будем есть на праздники и т.д.).

✤  Вкусная пища — этап формирования индивидуальных пищевых предпочтений (люблю такое — а такое не люблю).

✤  Новая пища — только при прохождении всех предыдущих этапов появляется способность пробовать новую пищу.

✤  Инструментальная пища — наивысший уровень — пища, которую я ем, чтобы улучшить свое функционирование.

Ребенок переедает печенье и налегает на конфеты, потому что ему не хватает обычной, «несладкой» еды — возможно ли такое? Да, возможно.

Решение проблемы — разнообразие.

Ребенок должен получать достаточное количество разнообразной пищи каждые 2,5-3 часа. Недопустимо ограничивать ребенка в том или ином продукте или блюде, готовить нужно так, чтобы еда оставалась — это единственная гарантия, что все съели достаточно. Добавки можно столько, сколько хочется.

В рамках нашего модуля «План питания для детей» мы рассказываем родителям о том, что пищевая пирамида для детей существенно отличается от пищевой пирамиды взрослых — и на детском столе должны присутствовать все ее элементы в каждый прием пищи. Ребенок выбирает из этого то, что он может и хочет съесть. При таком стиле питания, если причина переедания сладостей была именно в голоде, проблема решается быстро.

Потому что он ребенок

Детям свойственно предпочитать сладкий вкус всем остальным вкусам, причем это предпочтение снижается с возрастом.

Сладкий вкус — естественный индикатор энергии, которая необходима для оптимального роста и развития. Поэтому для детей безопасно употреблять еду со сладким вкусом. Грудное молоко тоже сладкое, и это подтверждает связь между сладким вкусом и надежным источником энергии.

По данным исследований, это предпочтение сладкого меняется с возрастом. В одном исследовании школьники (дети в возрасте 9-10 лет), подростки (14-16 лет) и взрослые (20-25 лет) участвовали в тесте на восприятие сладкого вкуса разной концентрации. Школьники предпочитали более сладкий вкус нежели подростки, а подростки в свою очередь более сладкий нежели взрослые. Это совпадает с данными другого исследования, которое так же демонстрирует, что предпочтения в сладком снижаются, когда заканчивается период роста.

Решение проблемы — не делать из еды культа.

Конкретно — не делать культа из сладкого. Когда вы разрешаете есть сладкое только по «особым» случаям, оно приобретает почти сакральное значение особенной, праздничной еды, еды-награды, еды, которую нужно заслужить. Так к естественному предпочтению сладкого добавляется искусственно сформированное нами, родителями.

Потому что он растет

Глюкоза совершенно необходима детям для роста костей. Это было показано в одном очень оригинальном исследовании.

Детям давали сладкие напитки, а затем разделяли их на две группы – на тех, кто предпочитал сладкие, и тех, кому они не нравились. Эти две группы не отличались по возрасту, весу тела, стадиям полового развития, росту или полу. В чем между ними была разница, так это в значениях NTx (маркер резорбции кости) – показателя роста костей, который можно обнаружить в моче. Эти результаты показывают, что дети, которые все еще находятся в процессе роста, больше предпочитают сладкое по сравнению с теми, чей рост прекратился.

Решение проблемы — дети должны получать достаточное количество сладкого, чтобы адекватно расти. Не дайте парализовать себя диетическими пугалками о вреде сахара — читайте данные исследований!

Потому что он умнеет

В исследовании Университета Northwester с использованием методов МРТ и ПЭТ было обнаружено, что потребление мозгом глюкозы достигает своего пика не при рождении, как считали раньше, а в период, когда ребенок начинает ходить, и до подросткового возраста. В этот период метаболические потребности смещаются с роста тела на потребности мозга. Например, при рождении 35,4-38,7% ежедневной энергетической потребности приходится на потребность мозга в глюкозе, но в течение детства эти цифры вырастают до 43,3-43,8%

Исследователи полагают, что этот отложенный период развития мозга устроен именно таким образом, чтобы обеспечить уникальному, отличающемуся от других живых существ человеческому мозгу возможность полностью развиться. Не столько вырасти в размерах, сколько преуспеть в своем ключевом процессе – созданию связей между клетками мозга. Чтобы иметь возможность это сделать, мозгу в первую очередь нужна глюкоза, и именно поэтому потребность в глюкозе у ребенка в два раза выше, чем у мозга взрослого.

Пик потребления мозгом глюкозы приходится на возраст 5 лет (половину дневной порции энергии потребляет мозг!), за годы до того, как мозг обретет размер, уже сопоставимый с мозгом взрослого.

Это добавляет дополнительное доказательство тому, почему дошкольники и школьники младших классов тянутся к крахмалистым углеводам вроде хлеба или крекеров, которые моментально обеспечивают энергией развивающийся мозг.

Решение проблемы — дети, которые проявляют любознательность, интерес к наукам и образованию, часто сладкоежки, их мозгу нужны углеводы. Выбирайте — или ребенок умный, или — «правильно» (то есть ограниченно, и значит — недостаточно) питающийся (и ко взрослым, кстати, это тоже относится).

Потому что это вкусно

Сладкое — это вкусно, это еда, приносящая всей семье удовольствие и радость. Не лишайте себя и детей радости — не сходите с ума по сахару. Разрешите сладким продуктам — выпечке, конфетам и пирожным — присутствовать в меню вашего ребенка в нужном ему количестве.

В случае, если (условие  N1) ребенок получает достаточное количество разнообразной еды и (условие N2) ребенка не подвергают пищевому принуждению или ограничениям, то есть он может самостоятельно выбирать, что именно и сколько из предложенного он съест, сладкое не будет становиться постоянным пищевым приоритетом.

Помочь родителям структурировать питание ребенка в соответствии с его физиологическими возрастными потребностями призвана программа Центра «План питания для детей», которую разработала я, Светлана Бронникова, на основании самых актуальных данных детской психологии пищевого поведения и нутрициологии. Приглашаю вас на эту программу, мы будем рады помочь!

Эта статья интерактивная, свои вопросы вы можете задать под анонсами к ней в наших соцсетях. Я отвечу на них в прямом эфире 12 октября 2017 года.

Похожие статьи:

Текст прямого эфира Ольги Сушко «Пищевые привычки: родом из детства»

Как научить ребенка питаться правильно?

«Детки и конфетки»: текст прямого эфира Светланы Бронниковой

Может ли ребенок переедать? Все, что Вам нужно знать!

Младенцы могут переедать, но это можно предотвратить! Наша работа как родителей — воспитывать в своих детях естественный инстинкт интуитивного питания. Вот полезные советы, которые помогут вам не перекармливать ребенка или малыша, а вместо этого вырастить внимательного едока на всю жизнь.

Если вы когда-нибудь задумывались, может ли ваш ребенок переедать, вы не одиноки. Как зарегистрированный диетолог и диетолог, специализирующийся на беременности, младенцах и детях, мне постоянно задают этот вопрос.

В этом посте мы обсуждаем:

Несмотря на то, что ребенок может переедать, это на 100% то, что мы, родители, можем предотвратить.

Видите ли, наша работа — воспитывать в наших детях естественный инстинкт интуитивного питания. Правильно: наши дети прирожденные едоки! Это означает, что если есть такая возможность, младенцы и малыши почти всегда будут есть в соответствии с естественными сигналами физического голода и сытости.

Общие стратегии, приводящие к перееданию у детей

К сожалению, родителям из лучших побуждений очень легко помешать интуитивному питанию ребенка.Как? Потому что, как родители, мы чувствуем, что наша работа — следить за тем, чтобы наш ребенок ел определенное количество.

Введите общие стратегии, которые приводят к перекармливанию, например:

• правило двух укусов
• трюк с самолетом (vrrrooom, вот и самолет!)
• проталкивание бутылочки в рот ребенка, чтобы допить последнюю каплю

Звучит знакомо?

Эти общие стратегии могут привести к перееданию и могут научить ребенка не доверять собственному телу.Они также могут потенциально создать более серьезные проблемы в будущем. Теперь, если вы думаете про себя: «Черт возьми… я сделал эти вещи», не волнуйтесь, большинство родителей думают — вы не одиноки.

Вы также не обрекли своего ребенка на всю жизнь переедания. Так что вздохните с облегчением, зная, что существует множество небольших и простых способов изменить динамику кормления в вашем доме, чтобы развить способность вашего ребенка есть правильное количество для своего тела.

Давайте нырнем!

Могут ли дети переедать?

Это общий вопрос как для детей, находящихся на грудном вскармливании, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.В конце концов, младенцы не приходят с инструкциями о том, сколько именно нужно кормить. Вот почему так важно изучить и применить на практике отзывчивое кормление .

Отзывчивое кормление — это способ описания двусторонних отношений кормления между родителем и ребенком, когда родители обращают пристальное внимание на сигналы голода и сытости своего ребенка (как вербальные, так и невербальные), а затем реагируют соответствующим образом.

Для маленьких детей, которые кормят по требованию, это означает реагирование на сигналы, говорящие о том, что они хотят начать, замедлить или прекратить кормление.

Для младенцев старшего возраста и детей ясельного возраста, которые имеют более устоявшийся распорядок приема твердой пищи и закусок, это означает реагирование на признаки голода или сытости, например, предложение большего, когда они просят больше, и замедление или остановку, когда они указывают на сытость.

Обращение внимания на сигналы голода поможет избежать перекармливания (и недоедания) и может положительно повлиять на способность ребенка саморегулировать прием пищи в долгосрочной перспективе.

Могут ли дети на грудном вскармливании переедать?

Для мам, кормящих грудью, все решает спрос и предложение.Чтобы обеспечить хорошее снабжение и приток молока, рекомендуется кормить детей по требованию. Это называется кормление грудью и помогает вам распознавать аппетит, голод и сытость вашего ребенка и реагировать на них, а также развивает естественную способность вашего ребенка есть осознанно.

Поскольку ваш ребенок не может сказать вам, когда он голоден, важно реагировать на его сигналы голода, например:

• сосать руку или руку
• соприкасаться губами
• становится беспокойным
• «укореняться» (двигать ртом, поворачивать голову к вашей груди)

Если вы можете отреагировать на эти начальные признаки голод (и не ждите, пока ваш ребенок станет настолько голодным, что начнет плакать или действительно расстроится), ваш ребенок с радостью начнет сосать и пить то, что ему нужно, и остановится, когда он будет комфортно сытым.Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, сообщит вам, когда он насытится или захочет еще.

В большинстве случаев ваш ребенок будет потреблять большую часть того, что доступно, в течение первых 10 минут кормления каждой грудью, а затем может отойти или задремать. Когда ваш ребенок закончил, он может повернуть голову или подать другие признаки того, что он готов.

Сколько времени нужно, чтобы кормить ребенка грудью?

Обычно время кормления составляет от 10 до 15 минут, но для младенцев нормальным является кормление от 1 до 45-50 минут.Пусть диктует их голод. Когда дело доходит до того, сколько раз кормить, опять же, это должно производиться по запросу, когда ребенок проявляет признаки голода (см. Ниже список сигналов). Для новорожденных это обычно от 8 до 12 раз в сутки, или примерно каждые 2–3 часа. Более менее.

Список сигналов голода и сытости от ребенка

Сигналы голода:

• Укоренение (когда ребенок открывает рот, поворачивается к вашей груди)
• Сосет руку или руку
• Сложите губы
• Беспокойство
• Плач

Сигналы наполнения:

• Отворачивают голову
• Закрывание губ
• Замедление или прекращение сосания
• Засыпание
• Отвлекается и смотрит прочь
• Играя (или кусая) ниппель

Кластерное кормление

«Кластерное кормление» — это когда младенцы кормятся очень часто в течение нескольких часов или даже дней без предупреждения или явной причины.Обычно это происходит потому, что они переживают тяжелую стадию роста. Это когда вам действительно нужно доверять своему ребенку и следовать его указаниям. Они знают, сколько им нужно! Если вы будете следовать их сигналам, вы не будете их перекармливать. Да, и запаситесь терпением, юмором и любой возможной помощью!

А как насчет детей, вскармливаемых из бутылочки?

Я твердо верю в кормление младенцев, даже если они находятся на искусственном вскармливании.

Если вы можете обращать внимание на сигналы своего ребенка, чутко кормить и сопротивляться побуждению придерживаться графика, когда дело доходит до кормления, вы можете отдыхать спокойно, зная, что ваш ребенок получает идеальное количество для правильного роста и развития .

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, в первые недели жизни, как правило, едят немного реже, чем дети, вскармливаемые грудью — примерно каждые 3-4 часа просто потому, что смесь переваривается медленнее, чем грудное молоко. Конечно, это может меняться изо дня в день и от ребенка к ребенку. Следите за сигналами голода вашего ребенка, как упоминалось выше, и старайтесь не использовать часы в качестве ориентира или придерживаться строгого графика.

Как я узнаю, что моему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, достаточно?

Помните, младенцы очень интуитивны и сообщат вам, когда они сыты, а когда захотят еще. Не заставляйте.

Вместо того, чтобы сунуть бутылочку или грудку в рот ребенку, дождитесь его сигнала, чтобы он начал кормить еще. А если нет сигнала, не подносите ему бутылку или грудь снова ко рту. Если ваш ребенок не выпил столько, сколько обычно, или не осушил бутылку, ничего страшного! Они знают лучше. В среднем к концу первого месяца ваш ребенок должен выпивать не менее 4 унций смеси за одно кормление. К 6 месяцам они, вероятно, будут потреблять от 6 до 8 унций на корм.Но опять же, это может сильно различаться.

Если вы не уверены, что ваш ребенок получает достаточно, используйте его влажные подгузники в качестве ориентира. В первый месяц у вашего ребенка, скорее всего, будет около 6 влажных подгузников в день и от 3 до 4 испражнений в день. Ваш ребенок также будет казаться довольным и не будет показывать признаков голода в течение 2–3 часов после каждого кормления, если он получает достаточно.

Можно ли кормить ребенка, чтобы он успокоил? Может ли это привести к перекармливанию?

Иногда бывает трудно понять, голоден ли ваш ребенок или ему нужно успокоение (верно ?!), потому что младенцы сосут, когда им нужно успокоение.

По мере того, как вы лучше узнаете своего ребенка, вы сможете различать его сигналы голода и его потребность в успокоении. Родителям сложно понять, позволить ли ребенку сосать грудь или бутылочку, а не соску или палец. Младенцы в любом случае сосут для комфорта, а иногда и для сна, так что это создает некоторую дилемму. Есть много разных мнений относительно комфортного кормления. Некоторые эксперты считают, что кормление грудью детей, чтобы они уснули и чувствовали себя комфортно, совершенно нормально и полезно, в то время как другие считают, что кормление грудью или кормление из бутылочки следует использовать только для питания и может привести к перееданию.

Хотел бы я получить здесь более четкий ответ. Это действительно личный выбор!

Могут ли малыши переедать?

Если у вас есть ребенок, который увлечен едой и не может получить ее достаточно быстро, вы не одиноки (у меня есть такой ребенок!). Родители либо чествуют своих детей, любящих поесть, либо беспокоятся, что их малыш переедает. Но важно не переживать по этому поводу. Фактически, проецирование стресса, давления или беспокойства только усугубит ситуацию. Вместо этого сосредоточьтесь на своей роли «кормильца» и верьте, что ваш малыш будет делать свою работу в качестве «едока».”

Некоторые дети просто любите поесть или нуждаетесь в большем, чем другие. Часто нет очевидной причины для это, и оно может колебаться в зависимости от того, переживают ли они рост рывок, каков их уровень активности, что они ели накануне, и так много другие факторы.

Время обеда решено

Чувствуете ли вы поражение, разочарование и / или беспокойство, когда дело доходит до кормления вашего ребенка?

Если вы хотите узнать, как (и что, когда и где) кормить ребенка с уверенностью, справиться с разочаровывающими и тревожными трудностями в еде и вздохнуть с облегчением, когда дело доходит до семейного обеда, эта программа для вас!

Mealtimes Solved — это комплексная программа по запросу, проводимая мамой трех лет (и зарегистрированным педиатром-диетологом) Сарой Реммер.

Работы по кормлению родителей:

Когда вы выполняете свою работу по кормлению, ваши дети будут есть свою работу.

• Обеспечьте регулярные обеды и закуски
• Выберите и приготовьте еду
• Будьте внимательны к поданным блюдам, не угождая предпочтениям и антипатиям
• Установите границы приема пищи
• Сделайте время приема пищи приятным и позитивным
• Покажите на примере, как себя вести время приема пищи
• Позвольте детям вырасти в тела, которые им подходят

Работа с детским питанием:

• Решите, будут ли они есть
• Съешьте столько, сколько им нужно
• Научитесь есть пищу, которую едят и подают их родители
• Научитесь хорошо вести себя во время еды
• Расти предсказуемо

5 советов, если вы думаете, что ваш малыш ест слишком быстро или слишком много

Убедитесь, что вы соблюдаете разделение ответственности (sDOR)

В sDOR родители несут ответственность за что и где, и , когда подается блюд, а дети несут ответственность за , если и , сколько они едят.Если малышам будут подавать сбалансированную, здоровую пищу и закуски через определенные промежутки времени, они будут есть интуитивно и научатся самостоятельно регулировать свое потребление. Младенцы и малыши РЕДКО переедают.

Не ограничивайте, не запрещайте и не контролируйте прием пищи

Если ваш малыш чувствует, что желаемая еда ограничена, у него возникнет желание большего. Когда есть возможность, они могут есть больше, ожидая, что потом это будет ограничено. Обязательно предлагайте разнообразную питательную пищу (в том числе ту, что он любит) во время еды и позволяйте малышу есть столько или меньше, сколько он хочет.

Подавайте блюда по-семейному, чтобы дети сами себя обслуживали в тех пропорциях, которые им нравятся (да, даже малышам!).

Они всегда могут вернуться за новым.

Дайте малышу достаточно времени, чтобы поесть

Малышам нужно как минимум 10 минут, чтобы закончить прием пищи. Если они спешат, они могут есть слишком быстро (а впоследствии и слишком много). За столом они должны чувствовать себя расслабленно и знать, что у них достаточно времени, чтобы поесть с комфортом.

Минимум отвлекающих факторов

Экраны и игрушки могут повлиять на скорость и количество еды, которую ваш малыш ест в определенный момент времени.Эти отвлекающие факторы могут отвлечь внимание вашего малыша от еды и его животика (внутренние сигналы голода), что мешает осознанному или интуитивному питанию.

Сделайте это обучающим моментом

Дети старшего возраста начнут понимать связь между болью в животе и перееданием, если вы объясните это понятным для них языком. Примерно в 2½ или 3 года вы можете ввести понятие «есть, пока животик не станет комфортным» или «прислушиваться к своему животу» во время еды.

Если ваш малыш переедает и у него болит живот, вы можете — не осуждая и не стыдясь — сказать что-нибудь вроде «когда мы едим слишком много, у нас болит живот». А затем, когда вы увидите, что это произойдет снова в будущем, вы можете напомнить им о том времени, когда они переедали и у них заболел живот.

Мой сын обычно ест очень быстро и большую часть дней переедает меня, но продолжает следовать своей кривой роста и сохраняет нормальный вес. Я помню, когда ему было всего 3 года, и он съел целую пиццу среднего размера.Как бы мы ни были потрясены и удивлены, наблюдая, как он пожирает кусок за кусочком, мы откинулись назад, не занимались микроуправлением и не осуждали, и позволяли ему есть, пока он не был доволен. Оказалось, что в то время у него был скачок роста, и на этой неделе он был очень активен — два фактора, которые могли бы объяснить повышенный аппетит.

Итого

Младенцы и малыши редко переедают и, если им представится возможность, съедят то количество, которое им необходимо для своего тела, роста и развития. Помните, что это не всегда означает, что они съедят все, что есть на тарелке, или допьют бутылку.Их аппетиты и еда могут сильно колебаться изо дня в день по многим причинам. Иногда они совсем не едят, а иногда переедают вас! Сосредоточьтесь на своей работе по кормлению, кормите его ответственно и в соответствии с указаниями ваших малышей, и не беспокойтесь, что они получат то, что им нужно!

За дополнительной информацией обращайтесь к команде Центра семейного питания. Мы здесь, чтобы помочь!

Часто задаваемые вопросы: Мой ребенок ест слишком много?

Сколько нужно есть моему ребенку?

Обращение внимания на сигналы голода поможет избежать перекармливания (и недоедания) и может положительно повлиять на способность ребенка саморегулировать прием пищи в долгосрочной перспективе.

Могут ли дети на грудном вскармливании съесть слишком много?

Это зависит. Для мам, кормящих грудью, все зависит от спроса и предложения. Чтобы обеспечить хорошее снабжение и приток молока, рекомендуется кормить детей по требованию. Это называется кормление грудью и помогает вам распознавать аппетит, голод и сытость вашего ребенка и реагировать на них, а также развивает естественную способность вашего ребенка есть осознанно.

Как узнать, что мой ребенок, вскармливаемый из бутылочки, достаточно съел?

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, в первые недели жизни будут, как правило, есть немного реже, чем дети, вскармливаемые грудью — примерно каждые 3-4 часа просто потому, что смесь переваривается медленнее, чем грудное молоко.Конечно, это может меняться изо дня в день и от ребенка к ребенку. Следите за сигналами вашего ребенка о голоде, старайтесь не использовать часы в качестве ориентира и не придерживайтесь строгого графика.

Сколько времени нужно, чтобы кормить грудью?

Обычно время кормления составляет от 10 до 15 минут, но для малышей нормальным является кормление от 1 до 45–50 минут. Пусть диктует их голод. Когда дело доходит до того, сколько раз кормить, опять же, это должно производиться по запросу, когда ребенок проявляет признаки голода (см. Ниже список сигналов).Для новорожденных это обычно от 8 до 12 раз в сутки, или примерно каждые 2–3 часа. Более менее.

Можно ли кормить ребенка, чтобы он успокоил?

Есть много разных мнений относительно комфортного кормления. Некоторые эксперты считают, что кормление грудью детей, чтобы они уснули и чувствовали себя комфортно, совершенно нормально и полезно, в то время как другие считают, что кормление грудью или кормление из бутылочки следует использовать только для питания и может привести к перееданию. Все сводится к личному выбору.

Мой малыш ест слишком много?

Скорее всего, нет. Следуйте разделу ответственности (sDOR) при кормлении. В sDOR родители несут ответственность за что и где, и , когда подается блюд, а дети несут ответственность за , если и , сколько они едят. Если малышам будут подавать сбалансированную, здоровую пищу и закуски через определенные промежутки времени, они будут есть интуитивно и научатся самостоятельно регулировать свое потребление. Младенцы и малыши РЕДКО переедают.Узнайте больше о разделении ответственности.

Продовольствие для выращивания

Food to Grow On — это исчерпывающий справочник по детскому питанию, содержащий практические советы, которые помогут вам во время беременности и до тех пор, пока ваш малыш не пойдет в школу.

В этой книге, изложенной в виде простых вопросов и ответов, содержатся практические советы и поддержка от Сары Реммер и Кары Розенблум, двух сертифицированных диетологов (и мам), которым доверяют. Food to Grow On наполнен кровью, накопленной родительским опытом, и самыми последними исследованиями в области педиатрического питания, поэтому вы будете чувствовать поддержку, понимание и готовность помочь вашему ребенку развиваться.

7 признаков того, что вы перекармливаете своего ребенка при добавлении пищевых добавок

Попытка выяснить, сколько ваш ребенок должен съесть в первый год, иногда может казаться ракетной наукой. Младенцы часто беспорядочно спят и едят, поэтому вы не знаете, как часто и то и другое должно происходить. Все может стать еще более сложным, если вы начнете принимать пищевые добавки с смеси, и матери, которые кормят из бутылочки и кормят грудью, часто задаются вопросом, не перестарались ли они. К счастью, есть признаки того, что вы перекармливаете ребенка во время приема добавок, на которые следует обращать внимание.

«Вопреки распространенному мнению, детей можно перекармливать», — сообщает Romper педиатр Сара ДуМонд, доктор медицинских наук, добавив, что «дети, которых перекармливают, подвержены повышенному риску нарушения режима сна, саморегуляции / самоуспокоения и аномальный рост ». Постоянное перекармливание также может привести к проблемам с весом. «Когда живот ребенка растягивается, ему становится трудно чувствовать насыщение от меньшего количества молока», — сообщает Romper по электронной почте педиатр Дайан Хес, доктор медицины.

Перекармливание ребенка один или два раза вряд ли приведет к долгосрочным проблемам. Однако, чтобы не делать этого на регулярной основе, воспринимайте общие руководства по молоку / смесям просто как общие. «На каждом этапе младенчества есть рекомендуемый объем грудного молока или смеси для питья», — объясняет доктор Хес, но «есть много места для маневра в зависимости от размера вашего ребенка». Кроме того, доктор ДюМонд призывает родителей научиться распознавать уникальные сигналы голода своего ребенка, потому что плач не всегда означает, что пора есть.Эти семь признаков могут указывать на то, что ваш ребенок перекормлен, поэтому вы знаете, что нужно приспосабливаться к следующему разу.

1

Ваш ребенок часто срыгивает

Imgorthand / E + / Getty Images

Этот знак немного сложен, потому что иногда у младенцев рефлюкс может быть вызван чем-то еще. Но, согласно The Bump, если вы заметили, что ваш ребенок несколько раз отворачивался от бутылочки во время кормления, а затем впоследствии срыгивал, это может быть признаком того, что ребенок принимает слишком много за один раз.«Это срыгивание может даже выглядеть немного иначе, чем обычно», — говорит доктор Хес. «Иногда это не настоящая рвота, а буквально молоко льется из младенцев, как медленный фонтан».

2

Ваш ребенок действительно привередлив (и часто)

Просто подумайте о том, что вы чувствуете, когда знаете, что перекусили. Вы чувствуете вздутие живота, может действительно болеть живот, и вы просто чувствуете себя некомфортно. То же самое и с младенцами. Если у них слишком много молока в желудке, сайт New Kid Center отметил, что младенцы будут нервничать, потому что они чувствуют дискомфорт из-за переполненного живота.«Эта суетливость может начаться даже во время кормления», — говорит доктор Дюмонд.

3

Вы меняете 8 или более сильно мокрых подгузников в день

В течение первого года жизни у младенцев будут постоянно меняться привычки избавляться от них. По словам Келли Мам, хорошим общим ориентиром для определения того, получает ли ваш ребенок достаточно молока, является то, есть ли у него от четырех до пяти намокших мокрых подгузников в день. Это касается всех младенцев старше шести недель. Если вы меняете до восьми полностью пропитанных подгузников в день, возможно, пора спросить педиатра, нормально ли это для вашего ребенка.

4

Вы меняете несколько подгузников от жидких какашек

Часть анализа здоровья вашего ребенка — это проверка внешнего вида его какашек. Как поясняется на сайте Детского центра, у детей, вскармливаемых смесью, есть пастообразные, похожие на арахисовое масло какашки. Он может быть желтым или зеленовато-коричневым. Если у вашего ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, часто бывают жидкие экскременты, это может быть признаком того, что он получает больше молока, чем ему нужно.

5

У вашего ребенка много газа

Если ваш ребенок сильно отрыгивает или выделяет газы, возможно, пришло время более внимательно присмотреться к потребляемому им молоку, потому что доктор Dr.Дюмонд говорит, что это частый признак перекормленного ребенка. На веб-сайте Baby Care and Advice поясняется, что если вы перекармливаете своего ребенка, он может получить перегрузку лактозой, которая возникает, когда ребенок получает слишком много лактозы из слишком большого количества молока и не имеет достаточного количества ферментов в желудке, чтобы его расщепить. все вниз. Ребенок не обязательно страдает непереносимостью лактозы, он просто не может все это переварить.

6

Вашему ребенку сложно спать

Raphye Alexius / Image Source / Getty Images

Подумайте, как часто ваш сон нарушается, если вы пьете много жидкости перед сном.Вы постоянно просыпаетесь, чтобы сходить в ванную, или можете чувствовать себя очень некомфортно и с трудом заснуть. То же и с младенцами. «В общем, сытые младенцы будут следовать очень предсказуемому режиму сна-бодрствования-есть-игра-сон, в отличие от более беспорядочного режима кормления / бодрствования / сна», — говорит доктор Дюмонд.

7

Ваш ребенок набирает больше среднего веса

Как и взрослые, если вы едите больше, чем нужно вашему организму, вы набираете вес.Разница между взрослыми и младенцами заключается в том, что младенцам необходимо регулярно набирать определенное количество веса, потому что они растут. Однако, если ребенок потребляет больше калорий, чем сжигает, он будет набирать вес быстрее, согласно данным сайта Kids Spot.

Использование веса в качестве маркера переедания становится сложной задачей, и полагаться исключительно на вес вашего ребенка как признак переедания не рекомендуется. Вместо этого доктор Дюмон рекомендует регулярно проходить осмотры у педиатра, чтобы правильно отслеживать рост вашего ребенка.

Как новый родитель, вы обязаны задавать вопросы практически обо всем, что касается вашего ребенка, включая то, сколько он ест. Некоторые дети могут быть очень вокальными и очень очевидными в своем образе питания, другие — нет. Помните, что вам не нужно слишком концентрироваться на унциях и цифрах на бутылочке, вам просто нужно следить за тем, как ваш ребенок ведет себя, чтобы получить хорошее представление о том, что нужно его индивидуальному организму.

Эксперты:

Сара ДуМонд, доктор медицины, FAAP, основатель и главный врач педиатрической клиники, а также доктор медицинских наук.Медицинский эксперт Брауна

Дайан Хес, доктор медицины, медицинский директор педиатрического отделения Gramercy

Если есть шанс, даже младенцы будут переедать

(Reuters Health — младенцы сами выкармливают себя с самого начала твердого кормления, поэтому- Согласно новому исследованию из Новой Зеландии, так называемое «отлучение от груди по инициативе ребенка», не предотвращает ожирения. «хватит», — Анн-Луиза М.Хит и Рэйчел Тейлор из Университета Отаго в Данидине сообщили агентству Reuters Health по электронной почте.

«Поэтому мы были удивлены тем, что разрешение детям с самого начала кормить себя твердой пищей вместо того, чтобы их кормил кто-то другой, похоже, не улучшило их способность перестать есть, когда они наелись. И что у них такая же вероятность набрать лишний вес, как и у детей, которых кормили с ложечки ».

Было много дискуссий о возможных преимуществах и вреде отлучения ребенка от груди, но очень мало исследований, отмечают авторы в JAMA Pediatrics.

Их исследование 206 матерей и их младенцев под руководством ребенка (BLISS) было разработано, чтобы увидеть, снижает ли подход под руководством ребенка риск ожирения.

Матери были набраны во время беременности и разделены на две группы, одна из которых применила бы подход к кормлению ребенка после того, как ребенку исполнилось 6 месяцев, возраст, в котором большинство руководств рекомендует начинать вводить твердую пищу в дополнение к продолжающемуся грудному вскармливанию. .

Большинство матерей находились на исключительно грудном вскармливании в течение пяти-шести месяцев, при этом матери из группы кормления под руководством ребенка имеют доступ к дополнительным консультациям, которые помогут им продолжать грудное вскармливание в течение полных шести месяцев.

Однако через 12 и 24 месяцев после начала исследования не было разницы между группой детей, которых кормили с ложечки, в показателях избыточной массы тела.

Но были и другие отличия.

«Мы были очень заинтересованы в том, чтобы обнаружить, что младенцам, которые следуют этому подходу к введению твердой пищи, основанному на детях, больше нравится их еда и они с меньшей вероятностью будут привередничать в еде в возрасте одного года, чем младенцы, которых кормили с ложечки», — сказали Хит и Тейлор. . «Это особенно интересно, потому что разница в привередливости в еде была довольно большой, даже несмотря на то, что семьи были случайным образом распределены, чтобы следовать этому подходу к кормлению со своим ребенком.”

Обычно выражается озабоченность тем, что младенцы, воспитываемые младенцами, могут не есть достаточно, чтобы поддерживать свой рост. По крайней мере, в этом исследовании этого не произошло ни с одним младенцем.

В соответствующей редакционной статье Раджалакшми Лакшман и его коллеги из Школы клинической медицины Кембриджского университета в Великобритании напоминают нам о важности тщательного тестирования подходов к вскармливанию младенцев, даже если они уже пользуются широкой популярностью среди родителей и экспертов, основанных на интуиции и ограниченные доказательства.

Возможно, говорят они, у младенцев есть естественная тенденция к чрезмерному потреблению, тенденция, которая частично зависит от тех же генетических различий, которые предсказывают вес взрослого и риск ожирения.

«Вместо автономии может потребоваться наблюдение со стороны взрослых и некоторые ограничения, чтобы избежать чрезмерного потребления пищи, пока дети не станут достаточно зрелыми, чтобы проявлять высшие исполнительные функции, необходимые для саморегулирования потребления энергии», — пишут они.

«Я думаю, что важно понимать, что не существует единственного правильного способа ввести твердую пищу ребенку», — сказала Эми Браун из Университета Суонси в Великобритании.«Семейный опыт и контекст будут влиять на это. Важно отметить, что эти данные показывают, что младенцы, которые следуют подходу к ребенку, потребляют достаточно энергии и не подвергаются повышенному риску недостаточного веса, что должно обнадеживать », — сказала она в электронном письме.

«Следует также отметить, что если у вашего ребенка проблемы с развитием или он очень медленно прибавляет в весе, вам следует поговорить со своим врачом перед тем, как начинать прием твердой пищи, поскольку подход, ориентированный на ребенка, может быть неуместным», — сказал Браун, который не участвовал в текущем исследовании.

«Главное — это чутко кормить ребенка; смотреть на них в поисках признаков голода и сытости и не пытаться заставить их закончить часть, если они не хотят. Это применимо независимо от того, кормите ли вы с ложечки или позволяете детям кормиться самостоятельно, и действительно важно во время кормления грудью, а также для детей старшего возраста. Предлагайте широкий выбор вкусов, разновидностей и текстур и позвольте вашему ребенку есть столько, сколько ему нужно », — сказал Браун.

ИСТОЧНИК: bit.ly/2v4s5Kz и bit.ly/2uasvTa JAMA Pediatrics, онлайн 10 июля 2017 г.

8 признаков перекармливания и способы их предотвращения

Бывали ли случаи, когда вы кормили ребенка слишком большим количеством молока? Да, дамы, перекорм — это реальность! Узнайте все о симптомах переедания, чтобы этого не произошло.

Для ребенка грудное молоко чрезвычайно полезно и чрезвычайно важно для его / ее питания. Вот почему почти все мамы волнуются, получает ли ребенок достаточно молока или нет.

К сожалению, по мнению экспертов, многие матери могут в конечном итоге перекармливать своих детей, чего следует избегать любой ценой.Это потому, что это может сказаться на здоровье вашего ребенка. Если вас это беспокоит, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь, потому что вы сможете узнать, получает ли ваш ребенок нужное количество молока.

Остерегайтесь этих контрольных признаков, которые указывают на то, что вы перекармливаете своего ребенка

Итак, вы можете сказать, перекармливаете ли вы своего малыша? Мы связались с экспертом, доктором Арчаной Вадкар, консультантом по грудному вскармливанию и консультантом по грудному вскармливанию, больница материнства, Пуна, чтобы поделиться с нами признаками и симптомами перекармливания ребенка.

1. Непрерывное плевание

Если вы заметили, что ваш ребенок отворачивается от бутылочки во время кормления, а затем сплевывает, это признак того, что ваш ребенок сыт. «Младенцы срыгивают — это нормально. Но это может происходить часто, когда ребенка перекармливают », — говорит доктор Вадкар.

2. Рвота

Это тоже один из распространенных симптомов перекормления ребенка.Он / она может чаще рвать, что в конечном итоге приводит к проблемам со здоровьем.

3. Чувство газообразования и вздутия живота

Переедание может вызвать вздутие живота, судороги и даже диарею. Особенно это случается, если ребенок пьет из бутылочки и выходит за борт. Он / она может получить газы и почувствовать вздутие живота, — говорит доктор Вадкар.

Перекармливание может привести к проблемам с желудком у ребенка. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Суетливый, раздраженный и постоянно плачет после еды

Если вы заметили все эти признаки у своего малыша, вероятно, вам нужно быть осторожным с количеством, которое вы кормите ребенка.

5. Удушье

Это тоже признак перекармливания ребенка.

6. Отрыжка

Если ваш ребенок все время отрыгивает, вы его / ее перекармливаете.

Также прочтите: Вы кормящая мама? Обратите внимание на эти 3 эффективных положения грудного вскармливания

7. Проблемы со сном

Перекармливание малыша может привести к нарушению сна.Если ваш ребенок плохо спит и часто просыпается, возможно, пришло время посмотреть, сколько он ел.

8. Метеоризм и стул с неприятным запахом

Метеоризм и неприятный запах стула также могут быть признаком перекармливания ребенка, говорит доктор Вадкар.

Перекармливание ребенка случается редко, но может случиться. Более того, хроническое перекармливание может привести к осложнениям для малыша.

Вот некоторые эффекты перекармливания ребенка:

1. Вес и ожирение

Вес не является показателем перекармливания, но это точно результат.«Перекармливание может вызвать ненормальное увеличение веса и вдвое увеличить вероятность возникновения апноэ во сне, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний в более позднем возрасте. У вашего ребенка могут также возникнуть проблемы с костями или суставами, одышка, проблемы с печенью и желчным пузырем. По словам доктора Вадкара, лишний вес ведет к снижению самооценки.

Перекармливание значительно увеличивает риск избыточного веса или ожирения. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Избыточное кормление может вызвать у вашего ребенка газы и тошноту.На самом деле, если у ребенка проблемы с кислотностью, перекорм может ухудшить его состояние.

3. Рвота

Д-р Вадкар говорит: «Перекормленные дети имеют тенденцию к рвоте после каждого кормления. Хроническая рвота в конечном итоге может вызвать массу проблем ».

Также прочтите: Думаете о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания? Вот как мы можем помочь

Как я узнаю, что мой ребенок сыт?

Избежать перекармливания — задача не из невыполнимых.Есть несколько простых способов, которые могут указывать на то, что ребенок сыт и ему больше не нужно молока. Обратите внимание на реакцию ребенка во время или после еды.

Сытый ребенок может:

1. Отодвиньте пищу

«Вам нужно обращать внимание на подсказки, которые дает ваш малыш. Если ваш ребенок отодвигает еду, он или она насытились. Не заставляйте ребенка есть больше », — говорит доктор Вадкар.

2. Ребенок засыпает

Младенцы получают удовольствие в течение нескольких минут после кормления и могут легко спать, когда их желудок полон, — говорит доктор Вадкар.

Если ребенок заснул у груди, его руки открыты и расслаблены, а руки безвольно свисают, тогда прекратите кормление. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Отвернув голову

Если ребенок это делает, значит, он не голоден.

4. Делает движения руками или издает звук

Тогда ребенок готов, и вам не нужно его перекармливать.

5.Закрытие горловины

Если ваш ребенок закрывает рот, когда ему предлагают больше еды; это означает, что он / она наелся.

Также смотрите:

6. Плач

Если ребенок плачет после кормления, это означает, что его желудок полон.

7. Руки ребенка раскрыты, ножки расслаблены

Это означает, что ребенок чувствует себя непринужденно и больше не голоден.

8. Отвлечение после кормления

Доктор Вадкар говорит: «Если ваш ребенок легко отвлекается после кормления, начинает играть или больше не проявляет интереса к кормлению, значит, ребенок сыт.”

9. Замедляет сосание

Это указывает на то, что ребенок больше не голоден, и вам нужно сразу остановиться.

5 вещей, которые нужно сделать, если ваш ребенок ест слишком быстро или слишком много

Придирчивое питание — это, безусловно, самая распространенная проблема или проблема, с которой я сталкиваюсь как детский диетолог, но есть и такие дети — на самом деле, у меня есть один — которые склонны переедать и / или есть слишком быстро. Родители либо празднуют эту любовь к еде, либо беспокоятся, что их ребенок переедает и обречен на проблемы с весом или здоровьем.

Если это звучит знакомо, важно не переживать по этому поводу (на самом деле, проецирование стресса, давления или беспокойства может даже усугубить ситуацию). Вместо этого сосредоточьтесь на своей роли «кормильца» и верьте, что ваш ребенок будет выполнять свою работу в качестве «едока».

---

Вам также понравится: Как начать семейный план питания

---

Мой семилетний сын обычно ест очень быстро и большую часть дней ест меня и своего отца, но продолжает следовать своей кривой роста и сохраняет нормальный вес.Некоторые дети просто любят поесть и нуждаются в большем, чем другие. Это колеблется в зависимости от того, переживают ли они скачок роста, каков уровень их активности и многие другие факторы.

Вот пять вещей, которые нужно сделать, если ваш ребенок ест быстро или слишком много:

---

1. Убедитесь, что вы следуете разделу ответственности в кормлении

Прежде всего, важно, чтобы и родители, и дети четко понимали свои роли во время приема пищи. Слишком часто эти роли меняются местами, что может вызвать или усугубить проблемы с кормлением, особенно когда речь идет о детях, которые переедают или разборчивы в еде.

Я твердо верю в советы международного эксперта по детскому питанию Эллин Саттер, которая создала The Division of Responsibility in Feeding (DOR), философию кормления, согласно которой родители несут ответственность за то, что, где и когда подавать еду. , а дети несут ответственность за то, есть ли и сколько они едят. DOR четко определяет роли в кормлении и снимает давление со всех, что означает, что родителям не нужно тщательно контролировать прием пищи, а детям не нужно беспокоиться во время еды.Если детям будут подавать сбалансированную здоровую пищу и закуски через соответствующие промежутки времени и дать им возможность самостоятельно регулировать свое потребление, они научатся есть интуитивно и в соответствии с их физическими сигналами голода.

---

2. Допустить естественные последствия и превратить их в обучающие моменты

Я никогда не забуду ту ночь, когда мы заказали пиццу, и мой сын, которому тогда было четыре года, съел целую пиццу себе. Он любит поесть, и одна из его любимых пицц — пицца. Мы также подавали сырые овощи, и он тоже ел их.Я все время напоминал ему «притормози» и «прислушайся к своему животику», но он настаивал, чтобы он ел кусок за кусочком, в чем мы ему не отказывали. Я знал, что он будет переполнен, но почти хотел, чтобы это произошло, чтобы он узнал о естественных последствиях слишком быстрого и слишком большого количества еды.

Как я и предсказывал, он жаловался на ужасную боль в животе после обеда, но вместо того, чтобы сказать: «Я же вам сказал», я спросил его, почему он думает, что у него болит живот, и он самостоятельно понял, что это произошло из-за того, что он поел. слишком.

Мораль истории: позвольте вашему ребенку испытать дискомфорт от переедания. Не вмешивайтесь, не сердитесь и не осуждайте, и позвольте им самостоятельно выяснить, почему это произошло, чтобы они могли научиться саморегулированию.

---

3. Убедите ребенка, что его любимая еда не ограничена

Если ваш ребенок чувствует, что желаемая еда ограничена или ограничена, это вызовет желание большего, так что, когда она станет доступной, он может есть больше, ожидая, что она будет ограничена впоследствии.Обязательно предлагайте разнообразную питательную пищу во время еды, но также включайте в нее продукты, которые нравятся вашим детям. А потом пусть имеют столько, сколько хотят.

---

Вам также понравится: Как узнать, нужен ли вашему придирчивому едок поливитамины

---

Мы часто подаем еду в «семейном стиле», то есть мы кладем ее компоненты на стол или прилавок, и дети сами служат себе в пропорциях, которые им кажутся подходящими. Они всегда могут вернуться и снова, но если я замечаю, что кто-то из моих детей ест слишком быстро, я напоминаю им не торопиться, прислушиваться к их животикам и заверять их, что мы скоро снова съедим эту еду, даже завтра!

---

4.Подавать десерт иногда к ужину

Время от времени предлагайте детям угощение во время еды, а не после. Я знаю — это звучит безумно! Прошлой осенью я подарил своему сыну несколько вкусняшек с его обедом (он спросил меня, можно ли съесть немного после обеда, они остались после Хэллоуина). Он был немного сбит с толку, когда я предложил им его сэндвич и овощи, но ничего не сказал об этом.

Иногда дети либо спешат с едой, чтобы быстрее добраться до десерта, либо «копят» на десерт, съедая меньше еды, чем обычно.Размещение угощения на одном уровне с остальной частью еды снижает срочность его завершения и снижает «привлекательность» угощения на одну или две ступени. Мой сын продолжал есть и каждые несколько минут засовывал в рот конфету. С тех пор я предлагала угощение вместе с едой наугад, и мои дети думают, что это весело. И они по-прежнему едят остаток еды, как обычно.

---

5. Напомните ребенку «прислушайтесь к своему животику» и «помедленнее».

Вместо того, чтобы заставлять детей «съесть еще три укуса» или говорить им «после этой порции все готово», попросите их «прислушаться к своему животику», чтобы помочь им понять, когда им следует прекратить есть.Опишите, что вы чувствуете, когда вы «в самый раз», когда вы переполнены или недостаточно.

---

Вам также понравится: 5 вопросов, которые стоит задать себе, если ваши дети не едят свой ужин

---

Если ваш ребенок склонен к перееданию, убедите его, что самое важное — это прислушиваться к своему животику и что он всегда может съесть больше этой еды позже во время следующего приема пищи или перекуса. Эта стратегия побудит вашего ребенка доверять своим внутренним физическим сигналам голода во время еды и будет способствовать долгосрочному интуитивному питанию.

Перекармливаете ребенка? — Система безвоздушного кормления Bare® от Bittylab®

Перекармливание ребенка вызывает дискомфорт при кормлении

Перекармливание ребенка — одна из наиболее распространенных причин газообразования, срыгивания и летаргического поведения. Это может вызвать симптомы, похожие на ГЭР (гастроэзофагеальный рефлюкс). Это может привести к тому, что ваш ребенок похудеет из-за постоянной рвоты. Или набрать слишком много из-за лишних калорий. Другими словами, перекармливание вызывает сильный дискомфорт при кормлении.Недавнее исследование, опубликованное в Журнале педиатрии, показывает, что дети, которых положили на бутылочку, на 30% чаще страдают ожирением к пяти годам. В заключение нужно прекратить перекармливать ребенка, тем самым предотвращая проблемы со здоровьем. См. Ниже несколько отличных указателей, которые помогут вам идентифицировать сигналы, и вы сможете соответствующим образом отреагировать.

Как определить, что вы перекармливаете ребенка:

Обратите внимание, если ваш ребенок подает следующие сигналы:

1. Делайте более длительные паузы между сосаниями после кормления в течение некоторого времени.
2. Легко отвлекается во время кормления.
3. Живот вашего ребенка начинает набухать или твердеть.
4. Ваш ребенок сонный и дремлет, но продолжает кормить, даже когда спит.

У перекормленных младенцев проявляются следующие симптомы:

1. Восемь + сильно влажных подгузников в день.
2. Неприятный запах испражнения.
3. Газообразный, суетливый, срыгивает.
4. Опухший, затвердевший живот или вздутые стороны живота.
5. Кряхтение, неудобные движения.
6. Набирает вес настолько быстро, что может пропускать размеры.
7. Переедание может увеличить риск ожирения в детстве.

Как перестать перекармливать ребенка, не расстраивая его:

1. Внимательно следите за сигналами ребенка, чтобы не перекармливать его. И, следовательно, предотвратить все проблемы, связанные с этим.
2. Избегайте использования бутылок со свободным течением или самотеком. Например, вентилируемые бутылки или бутылки с вкладышами.Они склонны выдавать пищу без всасывания, что приводит к легкому кормлению и перекармливанию.
3. Используйте такую ​​систему кормления, как Bare Air-free, чтобы ребенок мог контролировать скорость и скорость кормления с помощью присасывания. Когда ребенок перестает сосать, пища перестает поступать.
4. Не кормите ребенка, пока он не заснет. Создавайте занятия, чтобы она не спала и не могла оставаться в вертикальном положении. Например, поиграйте в несколько минут. Самое главное, вы предотвратите дискомфорт при кормлении.

Таблица кормления для детей от 0 до 12 месяцев

4 часа

возраст	унций	интервалы кормления	чем кормить
2 унции	2 часа	грудное молоко, смесь
1-2 месяца	2 унции — 4 унции	4 часа	грудное молоко, смесь
2-4 месяца	4 унции — 6 унций	4 часа	грудное молоко, смесь
4-6 месяцев	6 унций — 8 унций	4 часа	грудное молоко, смесь
6-9 месяцев	6 90-8 унций	грудное молоко, смесь, твердые вещества *
9–12 месяцев	6 унций — 8 унций	4 часа	грудное молоко, смесь, твердые вещества *

Рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) ds, что все младенцы принимают витамин D вскоре после рождения.Ваш педиатр может порекомендовать ребенку правильный тип и количество добавок витамина D.
* Следуйте советам педиатра относительно твердой пищи, которую должен есть ваш ребенок. Не все младенцы развиваются одинаково. Поэтому настоятельно рекомендуется индивидуальная диета.

Ссылка:

• CTV News Эдмонтон
• Мичиганский университет
• Healthychildren.org
• Kidspot.com.au (эксперт по грудному вскармливанию и няня Ровена Беннетт)
• WebMD
• AAP (Американская академия педиатрии)

Совет для родителей — мой ребенок переедает? Спросите доктора Сирса

Q Моему ребенку чуть больше десяти месяцев.У нее очень здоровый аппетит, и она попробует все, что я ей накормлю. Однако она весит 26 фунтов — почти два камня! Мне интересно, можем ли мы перекормить ее, и если да, то как мы можем сказать? Кроме того, сколько должен есть ребенок ее возраста за один прием пищи?

A Хотя замечательно, что ваш ребенок не разборчив в еде, вам все же следует беспокоиться о возможности перекармливания. Нынешняя эпидемия детского ожирения побудила педиатров внимательнее присмотреться к практике вскармливания детей раннего возраста.При 26 фунтах ваш ребенок находится на вершине таблицы роста по весу, поэтому беспокоиться естественно. Вот что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок получал правильное питание, не перекармливая его.

Если кормите грудью, не волнуйтесь

Когда я вижу «тяжелого» ребенка, которого кормят грудью, я редко волнуюсь, потому что эти дети почти всегда худеют естественным образом между первым и вторым годом. (Фактически, большинство больших детей, независимо от того, как их кормят, проходят нормальный период высыхания где-то на втором году жизни.)

Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, даже те, у которых вес считается избыточным в диаграммах роста, гораздо реже становятся тяжелыми, чем дети более старшего возраста. Грудное вскармливание обладает естественными свойствами предотвращения ожирения, вероятно, из-за инстинктивных сигналов о прекращении кормления, которые есть у всех детей, находящихся на грудном вскармливании. Кроме того, по мере того, как вы продолжаете кормить грудью, жирность грудного молока со временем обычно снижается.

Проверить сумму формулы

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, обсудите подходящее количество и тип смеси для кормления со своим врачом или медперсоналом.

В качестве общего руководства десятимесячному ребенку потребуется около 30 грамм смеси на фунт веса в день.

Приготовьте детское питание самостоятельно

Трудно набрать слишком много веса при употреблении здоровой пищи. Есть определенные продукты, которые младенцы могут есть столько, сколько они хотят, которые я называю «продуктами для выращивания», и овощи являются ярким примером. Готовьте на пару и делайте из них пюре для вашего малыша. Поскольку вам повезло с непривередливой едой, которая любит есть, позвольте ей есть столько овощей, сколько она хочет.Многим родителям не повезло!

Приготовляя детское питание самостоятельно, вы сформируете у ребенка вкусы в отношении того, какой должен быть вкус хорошей и здоровой пищи. Были некоторые опасения, что фрукты (на мой взгляд, еще один отличный продукт для выращивания растений) содержат слишком много сахара. Однако высокое содержание клетчатки делает их более сытными, поэтому дети реже переедают. Другие здоровые продукты с высоким фактором насыщения включают яйца, авокадо, чечевицу, овсянку, морепродукты, цельнозерновые, бобы и овощи.

Есть ли в вашей семье факторы риска ожирения?

Взгляните на членов своей семьи — распространено ли ожирение? Если это так, ваш ребенок может быть генетически предрасположен к увеличению веса. Но если преобладает худощавое телосложение, она подвергается меньшему риску. Даже в младенчестве есть разные типы телосложения. «Бананы» (длинные и постные) от природы сжигают калории и менее склонны к полноте. «Яблоки» (более короткие и круглые в середине) подвержены более высокому риску ожирения. Выясните, какой тип телосложения у вашего ребенка, и убедитесь, что он ест, соответствующий его фигуре.

Поднять траву

Младенцы и малыши обычно едят небольшими порциями и часто, поэтому продолжайте поощрять такой режим питания.