Почему ребенок плачет перед сном? Чтобы успокоить, найдите причину

Сколько сил иногда тратят мамы, чтобы уложить свое чадо в постель вовремя. С ребенком постарше можно попробовать договориться. Но с грудничком такой номер не пройдет. Он то гулит и играет, то плачет. Иногда так сильно, что мамы пугаются, вызывают врача скорой помощи. Почему ребенок плачет перед сном? Что беспокоит малыша?

 

Причины детских слез

Назвать вечерний плач грудничков патологией неправильно. Конечно, маме хочется, чтобы было меньше слез. Чтобы положить – и сразу заснул. Проспал всю ночь крепко и спокойно. Но ребенок просыпается ночью и плачет, долго не может успокоиться перед засыпанием. Причин у вечернего плача много.

Физический дискомфорт

Грудничок еще не может показать и рассказать, что ему болит. Плач – это единственный доступный ему способ демонстрации дискомфорта.

Перед засыпанием новорожденный не может успокоиться из-за коликов. Такие малыши неспокойны в течение всего дня, часто просыпаются ночью.

Приложите теплую пеленочку к животику, сделайте массаж, дайте специальные капельки, чай с фенхелем.

Мешают заснуть режущиеся зубки. В этих случаях наблюдаются другие признаки: припухшие десны, иногда повышение температуры, повышенное слюноотделение, стремление все попробовать. Помогают специальные мази для десен.

Новорожденный плачет, потому что голоден. И такое случается. Не докушал, например. А перед сном явно почувствовал голод.

Плач перед сном вполне может объяснять нечистым или некачественным подгузником, под ним есть раздражение. Проконтролируйте этот момент, чтобы исключить данную причину слез.

Психологический дискомфорт

Чаще всего слезы – это способ снять накопленное за день напряжение, усталость. Столько эмоций в течение дня, столько всего нового в окружающем мире! По-другому грудничок еще не умеет расслабляться. Вот и плачет.

Ни в коем случае нельзя раздражаться на его плач. Малыш чувствует плохое настроение мамы – успокоить его будет сложнее.

Дети двух-трех лет тоже могут плакать перед сном, переживая дневные эмоции. Особенно тяжело малышу успокоиться, если перед этим он носился как угорелый, смотрел в течение дня много мультфильмов и телепередач, играл в стрелялки на компьютере. Ему хочется плакать без причины. Он сам не понимает, почему.

Отсутствие распорядка дня

Сегодня положили спать в одно время, завтра – в другое. Такая расхлябанность приводит к слезам.

Малыши реагируют на отсутствие режима, независимо от возраста. Такие дети всегда засыпают долго и проблемно. Часто они раздражительны в течение всего дня. Они засыпают в машине, постоянно просятся на ручки. Их и днем не уложить. Трут глазки, зевают, а заснуть не могут.

Режим здорового сна

Не секрет, что сон – это лучший метод восстановления жизненных сил. А для растущего организма он особенно важен. Отдых влияет на

• физическое и умственное развитие, иммунную систему малыша;
• поведение в течение дня;
• самочувствие, аппетит, настроение.

Ребенок, который высыпается, лучше усваивает информацию, запоминает, пребывает в отличном расположении духа, меньше болеет.

Часто нарушения ночного отдыха связаны именно с отсутствием режима. Если позаботиться об этом в раннем возрасте, то в будущем у чада будет полноценный ритм жизни.

Рекомендации родителям ребенка:

1. Ночной и дневной сон малыша должен приходиться на одно и то же время. Это же правило актуально для пробуждений. Для каждого возраста прописано количество часов, которые ребенок должен высыпать. Вот этих показателей желательно придерживаться. С новорожденным будет несколько сложнее. Родителям придется приноровиться к его режиму дня.

2. Подготовка к ночному и дневному сну – это целый ритуал, который малыш должен усвоить. Например, днем закрываете шторы, выключаете телевизор, просите домашних вести себя потише. Ночью обеспечиваете полную тишину и, желательно, темноту.

3. Старайтесь приучить ребенка засыпать самостоятельно. Жалко, душа рвется на части, хочется взять на ручки, положить к себе в постель. А делать этого нельзя. Доктор Спок утверждает, что можно научить ребенка спать самостоятельно можно за три ночи. Нужно выдержать. Не подходить к малышу, стараться не брать его на руки.

4. В течение ночи детки могут просыпаться. Их что-то напугало, разбудило. Они начинают требовать маму, тянуться к груди, чтобы успокоиться. «Затыкать» своему ребенку рот едой нельзя. Кормить можно в определенное время. Если мама кормит грудью, то ночью к малышу желательно вставать папе. От него не пахнет молоком – и ребенок не станет требовать еды.

5. Двух-, трехлетним малышам нельзя позволять стоять на голове перед сном. Игры должны быть спокойными. Мама может рассказать сказку, спеть колыбельную, сложить вместе с чадом несложный пазл. Распространенная ошибка родителей – позволять малышам засыпать под телевизор. О каком здоровом сне может идти речь после такой подготовки?!

Если с помощью плача ребенок сбрасывает накопленную за день усталость, позвольте ему это делать. Нужно потерпеть. Когда малыш научится выражать эмоции по-другому, плач прекратится.

Почему ребенок кричит перед сном и закатывает истерики 2022

Когда дети спокойно спят, родители только рады, у них появляется возможность сделать что-то по дому или просто отдохнуть. Однако не всегда младенцы отдыхают положенные им 16-20 часов, иногда отход ко сну сопровождается настоящими истериками, ребенок начинает орать и его просто невозможно успокоить. Мам и пап такое поведение повергает в шок, они поддаются панике и бьют тревогу, ведь с чадом явно что-то не так. Однако в большинстве случаев крики являются абсолютной нормой, их происхождение легко объяснить. Попробуем разобраться, в чем может крыться причина подобного состояния, как ее устранить самостоятельно и когда стоит обратиться за помощью к докторам.

Содержание статьи

• Особенности сна малышей
• Психологические факторы плача
• Физиологические причины
• Подытожим
• Видео по теме
• Комментарии

Особенности сна малышей

Когда кроха появляется на свет, его нервная система и многие другие органы и системы еще не полностью сформированы. Детки не умеют отличать день от ночи, этот навык у них появляется только в полуторамесячном возрасте. Также у малышей свой особый «сценарий» сна. Начинается их отдых с быстрой фазы, когда мозг работает и может даже проявляться мышечная активность, далее наступает медленная фаза, во время которой все тело отключается. Эти фазы меняются чаще, чем у взрослых, и переход из одной в другую, как и сам процесс засыпания, может сопровождаться криками или плачем.

Чтобы помочь ребенку быстрее адаптироваться к режиму бодрствования и отдыха, нужно в дневное время развлекать его активным общением, не закрывать шторы в комнате, даже когда он спит, не соблюдать тишину. Родители могут разговаривать между собой, включать негромко телевизор или заниматься своими делами, но слишком громких звуков все же нужно избегать, они могут испугать кроху.

А вот ночью следует плотно задвинуть шторы, не разговаривать с малышом и не играть с ним, даже если он проснулся. Чтобы он мог сам успокоиться и не пугался, оставьте в его комнате включенным тусклый ночник.

Эти мероприятия помогут деткам быстрее засыпать и предотвратят истерики перед отдыхом.

Психологические факторы плача

Организация нервной системы малыша несовершенна, у него еще не выработан механизм торможения, который быстро переключает мозг с бодрствования на отдых. Кроха не умеет справляться со своими эмоциями и правильно их выражать, потому родители часто сталкиваются с криками перед сном.

Рассмотрим, какие психологические причины могут привести к такому состоянию, и как с ними бороться:

1. Нервное перенапряжение. Если ребенок кричит перед сном, это может свидетельствовать о его сильном нервном напряжении. Крохи только начинают познавать мир, все новое вызывает у них массу впечатлений, от чего нервная система пребывает в сильном возбуждении. Чтобы справиться со стрессом, малыш начинает кричать, ночью он может несколько раз просыпаться и закатывать истерики. Врачи уверяют, что это абсолютно нормальное явление, таким способом дети снимают напряжение – когда они вдоволь поплачут, их одолеет спокойный сон.
2. Сильная нервная возбудимость. Когда ребенок не спит нормально ночью и сильно кричит перед сном, родители обращаются за помощью к невропатологу. Доктор может поставить диагноз «чрезмерная нервная возбудимость». Однако не стоит пугаться заключения, почти у 70% малышей до трехлетнего возраста наблюдается такое состояние. Это значит, что кроха слишком эмоционально все воспринимает, а крик – это выброс энергии, которую ему не удалось растратить за целый день. При взрослении детки становятся очень активными и подвижными, когда они учатся ходить и бегать, проблемы с ночными истериками исчезают.
3. Нарушение режима. Некоторые родители считают, что малыш должен спать тогда, когда ему захочется, но это в корне неправильно. Если не соблюдать правильный и четко спланированный режим дня, кроха начнет капризничать перед ночным отдыхом и кричать, он борется со сном и не может угомониться. Педиатры рекомендуют с первых дней жизни занимать деток днем, чтобы они как можно больше бодрствовали, а вечером проводить ритуал подготовки ко сну по четко отработанной схеме, так у ребенка выработается ассоциация определенных действий с отдыхом.
4. Отсутствие мамы во время отдыха. В первые месяцы жизни ребенок имеет сильную эмоциональную связь с мамой, у всех деток она выражена в большей или меньшей мере, но присутствует в любом случае. Когда вы захотите приучить малыша к отдыху порознь, он может закатывать истерики, так как чувствует свою незащищенность. Если выбудете идти на поводу у крохи, то ассоциативная связь «крик = мама рядом» только укрепится. Чтобы научить его спать отдельно, заведите игрушку-охранника, это должна быть мягкая безопасная фигурка небольшого размера. Сначала спите с ней вместе несколько ночей подряд, чтобы вещь впитала ваш запах, а затем положите плюшевого «друга» в кроватку, так карапуз будет спокойно засыпать.
5. Ночные страхи. Малыши могут бояться темноты. Отсутствие освещения мешает крохе сориентироваться в пространстве, он боится, что не видит маму, потому может плакать. Решением такой проблемы может стать установка ночника в детской – приглушенный свет не будет нарушать сон ребенка и создаст уютную для него обстановку. Если эта мера не даст эффекта, то нужно пробовать совместный сон с мамой, только рядом с ней ребенок чувствует себя в полной безопасности.

Физиологические причины

Плач и крик ребенка перед сном может быть спровоцирован и физиологическими факторами. Малыши развиваются и растут, в их организме часто происходят изменения, которые не всегда доставляют удовольствие.

Также беспокойство могут вызвать естественные потребности карапуза – именно через плач он сигнализирует родителям, что в чем-то нуждается.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, из-за которых крохи могут закатывать истерики перед ночным отдыхом:

1. Прорезывание зубов.

Специалисты утверждают, что если бы молочные зубы прорезались у взрослого человека, он бы вряд ли смог перенести такую сильную боль. А вот младенцы с ней справляются, но все же дискомфорт ощущают довольно сильный, особенно, если за один раз лезет сразу несколько зубчиков. Неприятные ощущения могут возникать у деток за 2-3 месяца до самого начала прорезывания, в это время они пытаются тянуть в рот ручки, беспокойно спят и становятся раздражительными.

Когда зубы уже на подходе, десны краснеют и отекают, у ребенка может подняться температура, нередко появляется запор или диарея. В таком случае, на помощь придут специальные гели, которые оказывают обезболивающий эффект и делают ткани более рыхлыми, помогая зубкам пробиться наверх. Также можно использовать детские жаропонижающие препараты, давать крохе специальные силиконовые грызунки.

2. Колики в животе.

С появлением на свет у пищеварительной системы малыша появляется новая задача – переваривание пищи. Чтобы справиться с ней, в ЖКТ должна быть определенная микрофлора, но она полностью нормализуется только на третьем месяце жизни карапуза. До этого времени он может испытывать колики в животике, из-за которых ночной сон часто нарушается плачем и криками. Распознать эту неприятность довольно просто, у ребенка отходят газы, он постоянно поджимает ножки и дергает ими.

Борьба с данной проблемой заключается в облегчении состояния малыша. Мама может погладить ему животик по ходу часовой стрелки, сделать теплый компресс, для этого нужно смочить пеленку в горячей воде, отсудить до комфортной температуры и приложить к животику ребенка.

Также будет полезным научить его спать на животе, так газики будут отходить быстрее и доставят минимум дискомфорта. В особенно сложных случаях врачи могут назначить чай из фенхеля, укропную воду или специальные капли для улучшения микрофлоры.

3. Голод и жажда.

Детей чаще всего кормят по требованию, а не по графику. Вполне вероятно, что вечерние крики связаны с голодом малыша. Перед сном его обязательно нужно покормить, но не слишком плотно, так как сытный ужин способен вызвать кошмарные сновидения.

Когда ребенок на грудном вскармливании, следите, чтобы он полностью высасывал все из каждой груди. Вначале идет переднее молоко, которое почти не содержит питательных веществ, а уже потом – жирное. Если кроха будет употреблять только пресное молоко, вполне вероятно, что перед сном ему захочется еще раз подкрепиться.

4. Холод и жара.

Температура окружающей среды также может помешать нормальному засыпанию малыша. Если в комнате слишком душно, он будет ворочаться, кричать и капризничать, такое же поведение обеспечено, когда будет слишком холодно. Важно создать оптимальный микроклимат, который будет способствовать полноценному отдыху карапуза.

В холодное время года можно дополнительно включать обогреватель, но кроватку от него ставят на большом расстоянии и при этом увлажняют воздух. Температура в комнате должны быть в пределах 20-21° С, а влажность – 50-70%.

В жаркие дни можно воспользоваться системой климат-контроля, которая будет очищать и охлаждать воздух. Ни в коем случае не включайте в детской кондиционер, он может спровоцировать переохлаждение.

5. Неудобное спальное место.

Капризы ребенка могут быть связаны с тем, что ему просто неудобно спать. Обратите внимание на кроватку, не слишком ли она мала для карапуза, подходящей ли жесткости матрасик в ней, не слишком ли высокая подушка. Возможно, именно в этом кроется причина постоянных криков.

Также дискомфорт может вызывать неудобная одежда, она должна быть легкой, выполненной из натуральных материалов и не сковывать движения.

Внимательно осмотрите постель карапуза, даже маленькая складочка на пеленке или простынке может помешать его спокойному отдыху. Следите, чтобы подгузник малыша был сухим, даже инновационные впитывающие системы не могут в полной мере защитить кроху от влаги.

Подытожим

Когда ребенок кричит перед сном периодически, то можно найти проблему его беспокойства и ликвидировать ее своими силами. Однако если истерики продолжаются несколько дней подряд, это серьезный повод для обращения к терапевту. Подобное состояние может свидетельствовать о различных заболеваниях, которые нужно срочно лечить.

Если кроха не будет полноценно отдыхать, возможны проблемы с его физическим и психологическим развитием, потому внимательно относитесь к этому важному фактору.

Автор: Даша Пащенко

Как выплакаться: Издание перед сном

Обновление: Прошло около 5 лет с тех пор, как я написал это. Это в основном все еще точно. Однако за это время я значительно расширил свои знания о детях, сне, расписании и тренировках сна. Совокупность этих знаний можно найти в моей книге, которая представляет собой всеобъемлющий ресурс по обучению сну. Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы успешно способствовать самостоятельному сну вашего ребенка, это руководство для вас.

Кроме того, я больше не использую термин «ИТ-директор» по ряду причин. Я бы убрал его использование со своего сайта, но не могу. Большинство людей находят мой сайт через Google, и они часто ищут термин «как выплакаться». По этой причине я оставлю его здесь, в основном без изменений. Спасибо за понимание.

---

Ну, детка, вот и мы. Мама и папа прочитали все книги, испробовали все техники, купили все снотворные, какие смогли найти. Прошли месяцы, и никто не спит. Папа стоически смотрит в окно. Мама свернулась калачиком на диване в заляпанных кофе штанах для йоги и чувствует себя гигантской неудачницей. Всем становится грустно и грустно. И побежден. И единственный выход из этой ямы недосыпания — позволить тебе поплакать. Они обожают тебя без слов, но, детка, это происходит. Будет сосать несколько дней. Но это действительно к лучшему.

Если вы пришли к выводу, что кричите это ответ, это отличный обзор.

1) Чтобы вырваться из отчаянной схемы битв перед сном и частых ночных пробуждений и заставить всех спать ночью цивилизованно.
2) Достичь цели №1 с минимальным количеством слез.

Лучший способ достичь целей ИТ-директора — принять план из 14 пунктов, который я составил здесь.

Они дорогие и не особо надежные (возможно, вам придется покупать новый для каждого нового ребенка). Но я думаю, что это достойная инвестиция для душевного спокойствия, и я бы порекомендовал приобрести его до CIO. Это даст вам безопасное окно на вашего ребенка всю ночь.

2) Сделайте так, чтобы вздремнуть

Вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо отдохнул перед сном, потому что уставшие дети плохо спят. Таким образом, вы инвестируете в дневной сон, чтобы свести к минимуму количество плача перед сном. Ваш ребенок отлично спит в машине? У тебя на коленях? Во время совместного сна? Отлично! В течение следующих нескольких дней делайте то, что вам нужно, чтобы вздремнуть. Любыми средствами.

3) Избегайте кошачьего сна.

Ваша цель — дольше спать. Так что не ездите в продуктовый магазин во время дневного сна, потому что этот 5-минутный сон в машине работает против шага № 2 (выше). В течение следующих нескольких дней вы будете мастером сна, исключив все остальное.

4) Соблюдайте строгий режим сна.

Что такое режим сна SOLID ?

• Занимает 20-30 минут.
• Включает снижение уровня активности и света. (Никаких телепередач, танцевальных вечеринок, деятельность должна быть направлена ​​в спальню).
• Все должны получать удовольствие от занятий.
• Заключительные действия происходят в том месте, где будет спать ваш ребенок.
• Заканчивается ДО ребенок спит!

От чего вы пытаетесь отучить своего ребенка? Укачивание, совместный сон, кормление грудью, соска и т. д.? Что бы это ни было НЕ включайте это в свой распорядок перед сном! Если это должно быть частью распорядка дня (например, еда), убедитесь, что между последним приемом пищи ребенка и временем сна проходит не менее 20 минут.

Образец процедуры перед сном – Бутылочка/сиська, Ванна (без мыла), Массаж, Джемми, Книга, Песня, Кровать.

5) Убедитесь, что место сна ребенка 9.0003 АБСОЛЮТНО

безопасно.

Свисающие шнуры в пределах досягаемости кроватки? Незащищенные розетки? В кроватке не должно быть никаких предметов, которые могут защемить ребенка (никаких мягких игрушек, одеял или подушек!). Единственное, что там есть, кроме вашего ребенка, потенциально маленькая любовь. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы вылезти из кроватки, наденьте свою анальную защитную шапочку и посмотрите на комнату вашего ребенка. Представляет ли мебель опасность опрокидывания? Есть ли игрушки, которые могут разбиться на острые осколки? Опасность удушья?

Особый случай: как насчет совместного сна?

Да, вы можете использовать CIO для совместного сна ребенка, если вы намерены продолжать совместный сон. Чаще всего это используется в том случае, когда мама не хочет, чтобы ее использовали в качестве человеческой пустышки, но рада продолжать совместный сон. Это можно сделать, но это сложно. Нельзя оставлять рассерженного плачущего малыша одного во взрослой кровати. Даже если эта «кровать» — не более чем матрас на полу. Это просто небезопасно и не должно быть сделано ни при каких обстоятельствах. Итак, где это оставляет вас?

Если это ваша цель, она оставляет вам В комнату с вашим сердитым плачущим ребенком. Я понимаю, что это может показаться шуткой, но уверяю вас, что это не так. Вы кладете ребенка на свою кровать, желательно между собой и стеной. Затем вы ложитесь на кровать лицом от ребенка. Затем вы кусаете костяшки пальцев достаточно сильно, чтобы не перевернуться и не уложить своего плачущего ребенка спать.

6) Используйте свои слова.

Рецептивная речь вашего ребенка развивается намного раньше, чем выразительная. Это означает, что они понимают, что вы говорите, задолго до того, как они могут говорить сами. — Тебе пора спать, приятель. Мама и папа любят тебя. Мы рядом. Увидимся утром в крепких объятиях и поцелуях. Но пока мы собираемся уйти, чтобы ваше тело могло выспаться, чтобы быть сильным и здоровым. Я люблю тебя, малышка!» Используйте одни и те же слова каждый вечер, как часть ритуала перед сном.

7) Дайте ребенку как можно больше успокоительного!

Для детей старшего возраста (6 месяцев и старше) ваши варианты обычно ограничиваются громким белым шумом, блокирующими жалюзи и маленькой любовью. Иногда бывает полезно попросить маму засунуть любовницу в лифчик и носить ее там весь день, чтобы она пахла мамой. Если ваш ребенок все еще запеленанный, это также очень полезно. НЕ использовать какие-либо средства для сна, которые могут привести к проблемам с постоянством вашего объекта. Так что пустышки, музыка на время и т. д. запрещены.

8) Выйдите из комнаты.

В некоторых книгах говорится, что оставаться в комнате более щадяще, так как ваше любящее присутствие может оказать полезное успокаивающее действие. По моему опыту, пребывание в комнате имеет противоположный эффект: ваш ребенок еще больше расстраивается: «ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ПОДНИМАЕШЬ МЕНЯ! ПРИВЕТ?!? Я ВИЖУ, как ты сидишь ПРЯМО ТАМ!» Это также имеет непреднамеренное последствие, потенциально создавая для вас новую проблему с постоянством объекта, поскольку они будут ожидать увидеть вас сидящим там, когда они просыпаются всю ночь. По этим двум причинам я предлагаю, чтобы, как только вы уложили ребенка, вы вышли из него.

9) Мама или основной лечащий врач должны покинуть дом.

Решите, кто из родителей (если их 2) с наибольшей вероятностью превратится в эмоциональное желе при звуке плача своего ребенка (обычно это мама). Эмоциональный желеобразный родитель должен выйти из дома и оставить все дела своему более стойкому коллеге. Многие родители считают, что им нужно сидеть в коридоре, свернувшись калачиком, и плакать вместе со своим ребенком, как своего рода покаяние за то, что они не научили ребенка засыпать. Плач в коридоре не имеет никакой цели, кроме как сделать ты несчастный. Хуже того, это создает возможность темным чувствам вины запутать ваше мышление. «Я чувствую себя ужасно! Может быть, я просто уложу его спать в последний раз?» Отступничество не решит никаких проблем и, что еще хуже, гарантирует вам еще еще слез в будущем. Хороший способ избежать отступления — просто предоставить это своему партнеру и уйти.

10) Подтвердить проверку и консоль или полное исчезновение.

Лично я рекомендую метод полного вымирания или метод Вайсблюта. Однако, поскольку мне не удалось найти никаких исследований, подтверждающих мою теорию о том, что этот метод приводит к меньшему плачу, вы можете рассмотреть оба варианта и определить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Если вы начнете планирование процесса CIO с Ferberize или проверки и утешения и ПОТОМ определите, что ваши визиты ухудшают ситуацию, вы CAN переключите методы на метод полного расширения Weissbluth. Однако НЕ НЕ ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ от метода полного расширения Weissbluth НА Ferber или проверьте и утешьте, так как это обычно приводит к МНОГО ПЛАКАТ!

11) Cry it out не означает ночное отлучение от груди.

ЕСЛИ ваш ребенок ел/сосал грудь ночью, вам нужно будет покормить/покормить ребенка, когда он проснется. CIO — не лучший способ отказаться от ночных кормлений, так как голодные дети будут плакать А ТОННА . Если ваш ребенок ел в предсказуемое время, кормите его тогда, когда он будет есть «регулярно». Если ваш ребенок просыпается с плачем в другое время, чем когда бы он регулярно ел, то я рекомендую вам не ходить к нему.

Если раньше ваш ребенок спал, приклеившись к вашей груди (не смейтесь, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО распространенная проблема), то отличить крик о внимании от крик о еде будет непросто. Вам нужно будет прислушаться к своему ребенку и своей интуиции и принять максимально возможное решение. Я бы посоветовал вам как можно лучше распределить кормления. Например, если вы кормите ребенка грудью в 18:30, я бы не стал предлагать больше еды, скажем, до 23:00. Если вы снова кормите грудью в 23:00, то потенциально следующее кормление можно разумно ожидать в 3:00. Однако это не жесткие и быстрые правила, прислушивайтесь к своей интуиции. Он почти всегда дает вам хороший совет.

12) Уложить ребенка спать. Или не делайте этого.

По моему опыту, ключом к обучению сну является укладывание ребенка спать в ВРЕМЯ ОТБОЯ . Если вы кормите своего ребенка ночью 90 003 ПОСЛЕ 90 004 этого момента, обычно нормально, если он засыпает у вас на руках, а затем возвращается в свою кроватку. Я не обнаружил, что очень важно разбудить ребенка настолько, чтобы «уложить его спать» в 2 часа ночи. Однако, если они не засыпают естественным образом во время кормления, я бы не рекомендовал вам укачивать их на руках намеренно и ЗАТЕМ уложили их спать.

13) Когда ребенок рано просыпается?

CIO очень эффективен перед сном, потому что существует ряд биологических факторов, из-за которых вашему ребенку очень трудно бодрствовать в это время. Однако, если ваш ребенок просыпается очень рано утром (в 4:00 или 5:00), если позволить ему плакать, он почти никогда не заснет снова. Если ваш ребенок просыпается очень рано и, кажется, не засыпает снова (прошло более 20 минут), то для вас настало утро. Это ужасно, но обычно временно. Возможно, вы захотите предложить ребенку перекусить, посадить его на качели или вернуть ребенка в свою постель. Иногда эти варианты покупают всем еще несколько часов или сна. Но плач вряд ли сделает что-то продуктивное.

14)

Если вы начали этот путь, то почти во всех случаях самое худшее, что вы можете сделать, это сдаться на полпути. Ночь №1 будет стрессовой для всех. Но что произойдет, если вы пойдете к своему ребенку, чтобы укачать/покормить его после 45 минут плача? Вы не позволили им понять, как заснуть, не укачивая и не кормя грудью. Но вы, , научили их, что если они будут плакать 45 минут, вы придете и укачаете их или покормите, чтобы они уснули. Это означает, что в следующий раз, когда вы попытаетесь выплакаться (и поверьте мне, есть ПОЧТИ ВСЕГДА в следующий раз) это будет дольше и грубее, чем сейчас.

---

На самом деле существует тысяча часто задаваемых вопросов о ИТ-директоре, но я сузил их до нескольких горячих вопросов, на которые ответил ниже:

1. Как долго будет продолжаться плач?

   Я полагаю, что «это зависит» не особенно полезный ответ. Если вы будете следовать всем моим советам, то обычно обнаружите, что дети будут плакать примерно 1 час перед сном в ночь № 1, ~ 20 минут ночью № 2 и 10 минут ночью № 3. Они могут продолжать ворчать перед сном, но обычно это длится всего несколько минут. Некоторым детям будет только плакать перед сном. Некоторые периодически просыпаются и плачут по 20-30 минут в течение ночи. Пока вы не пытаетесь отучить ребенка от груди через CIO, ночной плач обычно прекращается после ночи № 1.

2. Когда я смогу уложить улыбающегося ребенка перед сном?

   Когда вы улыбаетесь, когда чистите туалеты? Никогда? Ну вот и твой ответ. Большинству детей не понравится время сна, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы иметь своих СОБСТВЕННЫХ детей, после чего это быстро станет любимой частью их дня.

3. Я плохой родитель?

   Не знаю, ты ? Я не верю, что директор по информационным технологиям делает вас плохим родителем. Я верю, что вы перепробовали все, что могли, чтобы не допустить, чтобы ваш ребенок плакал. И что ничего не получалось. И никто не спит. Я также верю, что вся ваша семья будет счастливее и здоровее, когда вы все сможете выспаться ночью. Выплакаться — это облом, и никому не нравится это делать. Но 3 ночи несчастного ребенка — достойный компромисс.

4. Можно ли использовать CIO и для сна?

   Это целая отдельная тема, о которой я напишу в будущем. Я не рекомендую заниматься дневным сном, пока ПОСЛЕ ночного сна не установится. Так что на данный момент сосредоточьтесь на том, чтобы разобраться со сном и позвольте вещам установиться в позитивный и предсказуемый режим сна, прежде чем вы начнете возиться с дневным сном.

5. Они не запутаются, если я оставлю (качание, кормление грудью, соску) для сна, но не перед сном?

   Различные части мозга регулируют дневной и ночной сон, чтобы вы не напортачили, качаясь перед сном, а затем используя CIO перед сном. Многие люди считают, что им нужно заниматься сразу за весь день, но я не рекомендую этого делать. Разбор дневного сна, как правило, занимает некоторое время и включает в себя довольно много плача, а не дремоты. Дети, которые не спят, переутомляются. Переутомленные дети плачут перед сном. Много. Таким образом, чтобы свести к минимуму плач, вы должны работать над тем, чтобы у вас был ОТЛИЧНЫЙ сон (любыми необходимыми средствами), чтобы ваш ребенок хорошо отдохнул перед сном CIO. Как только ночной сон наладится, разобраться с дневным сном становится легче (потому что хорошо отдохнувшие дети спят лучше), поэтому я рекомендую СНАЧАЛА сосредоточиться на ночном сне, прежде чем переходить к битвам за дневной сон.

6. Если я не могу использовать CIO для ночного отлучения от груди, как

   DO мне отказаться от ночных кормлений?

   После того, как вы перестанете плакать перед сном и ситуация станет немного более предсказуемой, вы можете использовать эти щадящие методы ночного отлучения от груди, чтобы постепенно отказаться от ночных кормлений. Плохая новость заключается в том, что в зависимости от возраста вашего ребенка и количества кормлений это может занять 1-3 недели. Хорошей новостью является то, что это удивительно эффективно и без слез.

7. Что, если моего ребенка вырвет?

   Некоторые дети могут быть настолько возбуждены, что их тошнит. Хреново, когда такое происходит. Вам нужно будет тихо подойти к ним, убрать их и принести им свежие пижамы / постельные принадлежности, в идеале с как можно меньшим количеством света и суеты. Положите их обратно в постель, используйте свои слова и уходите.

У кого-нибудь есть опыт, которым он хотел бы поделиться? Приветствуются слова мудрости, добрые советы и извлеченные уроки!

Безопасный сон | Защита детей

Непреднамеренное удушье является основной причиной смерти от травм среди детей в возрасте до 1 года. Почти три четверти смертей от удушья среди младенцев происходят в результате случайного удушья или удушения в постели.

По данным Департамента по делам детей и семьи Флориды, дети в возрасте до 1 года составляют почти 100 процентов смертельных случаев во Флориде, связанных с небезопасным сном, что делает небезопасный сон основной причиной предотвратимой младенческой смертности в нашем штате.

Помогите ребенку безопасно спать

• Положите ребенка на спину, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Если вы беспокоитесь о том, чтобы вашему ребенку было тепло холодными зимними ночами, попробуйте использовать спальный мешок (переносное одеяло). Они довольно уютные.
• Младенцы не должны спать на кроватях, диванах, креслах с откидной спинкой, стульях, мягких поверхностях, надувных стульях или детских качелях. Если это произойдет, обязательно верните ребенка в безопасную среду для сна.
• Мы знаем, что мягкие игрушки, бортики и другие милые аксессуары делают детскую кроватку теплой и уютной. К сожалению, зачастую они могут принести больше вреда, чем пользы. Мягкое постельное белье может блокировать дыхательные пути ребенка во время сна. Твердый матрас, покрытый плотно прилегающей простыней, — это все, что вам нужно, чтобы ваш ребенок спал как младенец.
• Новоиспеченным родителям нужно сделать миллион дел, но обучение сердечно-легочной реанимации должно стоять на первом месте. Это даст вам огромное душевное спокойствие — и чем больше душевного спокойствия вы будете иметь как родитель, тем лучше.

Условия для сна ребенка важны

• Окружающие условия могут влиять на общее качество сна. Примите во внимание эти советы, которые помогут улучшить качество сна вам и вашему ребенку.
• Температура: Комфортная температура в спальне поможет улучшить сон. Младенцы и малыши лучше всего спят при температуре от 65 до 70 ° F. Однако детям старшего возраста и взрослым полезна комнатная температура от 60 до 67 ° F.
• Шум: лучший сон наступает, когда вы находитесь в спокойной расслабляющей обстановке. Ограничьте количество резкого шума, который может присутствовать в вашей среде.
• Свет: Свет, особенно от экранов телефонов, может повлиять на ваш сон. По вечерам и перед сном ограничьте воздействие яркого света.
• Используйте кровать только для сна: Если вы проводите время в постели, занимаясь другими делами, вам будет трудно заснуть, когда наступит время сна. Поощряйте вашего ребенка и семью ложиться в постель только тогда, когда пора спать.

Как расположить кроватку или кроватку вашего ребенка

• Не ставьте кроватку, кроватку, стульчик для кормления или манеж рядом с окнами, драпировками, жалюзи или настенными декоративными аксессуарами со шнурами.
• Не вешайте ничего на детскую кроватку или над ней на веревке или шнурке.
• Проживание в одной комнате более безопасно, чем спать с ребенком в одной постели. Поместите детскую кроватку, игровую площадку или люльку в своей комнате для более удобного кормления и тесного контакта.
• Не забывайте всегда возвращать ребенка в его или ее собственную кроватку, когда вы снова готовы идти спать. Иногда это сложно, потому что родители часто устают больше, чем дети, но это намного безопаснее.

Убедитесь, что ваша кроватка обновлена ​​до последней версии

• Убедитесь, что ваша кроватка соответствует стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC) и Ассоциации производителей товаров для несовершеннолетних (JPMA), и убедитесь, что в ней есть все необходимые детали.
• Если вы можете поместить банку газировки между планками кроватки, это означает, что голова, рука или нога ребенка могут застрять.
• Если борта опускаются, не используйте кроватку.
• Угловые стойки кроватки не должны выступать более чем на одну шестнадцатую дюйма. Это не кажется чем-то большим, но что-то большее может быть рискованным.
• Убедитесь, что в изголовье и изножье нет дизайнерских вырезов.
• Если ваша кроватка не соответствует стандартам CPSC, не используйте ее.
• Если вы получаете бывшую в употреблении детскую кроватку, проверьте, отозвана ли она, на сайте www. recalls.gov

Установите режим сна в одно и то же время в будние и выходные дни. Постоянство поможет обеспечить достаточный сон каждую ночь.

Составьте список действий, которые необходимо выполнить перед сном, таких как купание, чистка зубов, чтение книги и т. д. Выделите себе достаточно времени, чтобы выполнить эти действия до того времени, когда вам нужно ложиться спать.

Создайте визуальное расписание: визуальное расписание может быть очень полезным для вашего ребенка, когда вы начнете внедрять режим сна. Визуальное расписание позволит им узнать, что от них ожидается и что будет дальше. Вы можете сделать это забавным, попросив их наклеить наклейку рядом с каждым выполненным заданием. Для младенцев может быть полезно составить для себя расписание, чтобы вы знали, что нужно сделать перед сном.

Расслабьтесь и расслабьтесь: когда наше тело и разум спокойны, легче заснуть. Включите успокаивающие или расслабляющие занятия в свой ночной распорядок. Это может быть ведение дневника, прослушивание спокойной музыки или глубокое дыхание.

Относится к детским кроваткам

Нужны волонтеры для детской больницы Голизано

Хочешь стать частью нашей команды? Вы можете дарить улыбки, помогать семьям и каждый день менять мир к лучшему.

Как справиться с плачем младенца

Нормальный плач младенца

Повышенный плач младенца является нормальным явлением в первые 4-5 месяцев и не всегда является признаком того, что с вашим ребенком что-то не так. Это нормальная стадия развития поведения, через которую проходят все младенцы.

Усиление плача начинается в первый месяц, обычно достигает пика во второй месяц, а затем к 12-16 неделям снижается до более низкого уровня. Этот нормальный ранний плач называется периодом 9 лет.0003 ФИОЛЕТОВЫЙ Плачет.

Аббревиатура ПУРПУРНЫЙ используется для описания плача, типичного для первых месяцев жизни у нормальных во всем остальном младенцев.

Национальный центр синдрома тряски ребенка 

Способы успокоить плачущего ребенка

Когда ваш ребенок плачет, вы можете попытаться его успокоить. Проверьте, голоден ли он, устал или нуждается в переодевании. Гуляйте и пойте вместе с малышом. Дайте малышу теплую ванну.

Возьмите малыша на прогулку или прокатите в машине. Держите ребенка близко к себе с контактом кожа к коже. В общем, носите, утешайте, гуляйте и разговаривайте с малышом.

Эти идеи не будут работать каждый раз. Возможно, вам удастся уменьшить плач вашего ребенка примерно на 50 процентов, но успокаивающие средства не всегда будут работать. Помните, что вы всегда можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли что-то не так, что вызывает плач.

Когда плач расстраивает

Плач расстраивает, когда ваш ребенок плачет больше, чем вы ожидаете; когда вы чувствуете себя плохим родителем; когда вы думаете, что не можете позаботиться о своем ребенке; или когда ваш ребенок просто не перестанет плакать.

Злиться, расстраиваться или расстраиваться — это нормально. Важно то, что вы делаете с этими чувствами.

Когда плач расстраивает, отвлекитесь от плача и позаботьтесь о себе. Можно положить ребенка в безопасное место, уйти и сделать перерыв на 5-10 минут, прежде чем проверить состояние ребенка.

Также следите за тем, кто будет ухаживать за вашим ребенком, особенно в первые 5 месяцев жизни.

Если за вашим ребенком ухаживают другие люди, обязательно расскажите им, что плач является нормальным явлением и насколько он может вас расстраивать. Самое главное, убедитесь, что они знают, что можно положить ребенка и позвонить вам, если это слишком расстраивает, и вы вернетесь домой.

Наконец, не забудьте вернуться и просмотреть буклет программы Period of PURPLE Crying и приложение, которое вы получили после рождения вашего нового ребенка. Это программа Национального центра синдрома тряски ребенка.

Never Shake

Иногда родители и опекуны настолько расстраиваются и расстраиваются из-за плача младенца, что теряют контроль над собой и, не задумываясь, трясут или причиняют ребенку боль.