Грудничок много спит и мало ест

К концу первой недели рождения ребенка частые пробуждения и круглосуточное кормление стали вашей новой нормой. Поэтому, когда ваш ребенок начинает больше спать и меньше есть, вы можете быть немного обеспокоены тем, почему это происходит. Хотя вы действительно хотите обратить внимание на любые предупреждающие признаки, которые могут указывать на болезнь, вероятно, есть веская (и нормальная) причина изменения режима сна и питания вашего ребенка.

Здесь мы рассмотрим 6 основных причин, по которым ваш ребенок может больше спать и меньше есть, а также когда пришло время обратиться к педиатру.

Обычно мы ожидаем, что в первый год жизни ребенок будет меньше спать и больше есть. В целом, вы заметите эту закономерность. Однако иногда кажется, что вашему ребенку требуется больше сна и он потребляет меньше грудного молока или смеси.

Чаще всего для этого изменения есть четкая причина, которая является частью нормального развития ребенка. При этом мы всегда хотим напомнить вам, что если вы когда-нибудь почувствуете беспокойство или сомнения, обратитесь к врачу вашего ребенка. Они дадут вам лучший совет и проверит вес, чтобы убедиться, что с вашим малышом все в порядке.

Ниже приведены наиболее распространенные причины (помимо болезней), по которым ваш ребенок может больше спать и меньше есть.

Содержание

1. Ваш ребенок только что пережил скачок роста.
2. У вашего ребенка прорезываются зубы.
3. Ваш ребенок переживает когнитивный скачок.
4. Режим сна вашего ребенка выравнивается.
5. Ваш ребенок получает больше питательных веществ из твердой пищи.
6. Вашему ребенку только что сделали прививку.
7. Когда больше спите и меньше едите, требуется посещение педиатра
8. Последнее слово о колебаниях режима питания и сна

Ваш ребенок только что пережил скачок роста.

Когда вы начинаете видеть, как ваш ребенок ест больше, вы можете предположить, что эта закономерность сохранится. Вместо этого ваш ребенок может употреблять грудное молоко или смесь в течение нескольких дней, а затем просто вернуться к потребностям в калориях, которые у него были всего за несколько дней до этого, — как будто ничего и не произошло.

В самом деле, что-то произошло — и вы, вероятно, заметите, когда попытаетесь накинуть ее комбинезон, и он вдруг станет слишком маленьким.

Поэтому, когда вы делаете эти большие бутылочки для своего ребенка, и теперь они заканчивают только половину, вы можете задаться вопросом, что случилось. Правда в том, что всплески роста длятся недолго. Когда ваш ребенок пройдет через одну, вы, вероятно, заметите, что он ест немного меньше, а спит больше. В конце концов, рост — это тяжелый труд! Это совершенно нормальная картина, которую вы, вероятно, будете наблюдать в разное время в течение первого года жизни вашего ребенка.

У вашего ребенка прорезываются зубы.

Прорезывание зубов — одна из самых серьезных причин для слишком сонного ребенка, который не хочет есть так много. Если вы не заметили каких-либо признаков скачка роста у вашего ребенка, и он ведет себя суетливым и раздражительным, весьма вероятно, что у вашего ребенка дискомфорт при прорезывании зубов, который влияет на его нормальный сон и привычки в еде.

Знаете ли вы, что прорезывание зубов может начаться за 2 месяца до того, как вы когда-нибудь увидите недавно выскочивший зуб? То, что вы не видите признаков жемчужно-белого цвета, не означает, что у вашего ребенка не прорезываются зубы.

Наиболее явные признаки прорезывания зубов включают:

• Чрезмерное слюнотечение
• Сыпь вокруг рта
• кусаться
• Отказ от еды
• Вытягивание ушей и растирание щек
• Более частые пробуждения или более продолжительный сон

У младенцев, прорезывающих зубы, очень часто бывает меньше еды. С другой стороны, сон может быть неоднозначным. У вас может быть ребенок, которому неудобно и который не спит всю ночь, или у вас может быть ребенок, который спит немного больше из-за того, что он чувствует себя «не в себе». Чтобы помочь вашему ребенку правильно питаться, подумайте о том, чтобы делать леденцы, которые также принесут ему успокаивающее действие. Что касается сна, мы предлагаем использовать утяжеленный мешок Dreamland Baby Weighted Sack, чтобы помочь вашему ребенку получить необходимое количество зелья.

Однако важно не путать прорезывание зубов у ребенка с болезнью. По данным детской больницы Сиэтла, « прорезывание зубов не вызывает лихорадки, диареи, опрелостей или насморка». Таким образом, если вы видите какой-либо из этих признаков, значит, у вашего ребенка не прорезывание зубов, и вам следует немедленно обратиться к врачу.

Ваш ребенок переживает когнитивный скачок.

Так же, как скачки роста могут повлиять на сон и режим питания вашего ребенка, так же могут быть и те периоды времени, когда у вашего ребенка происходит когнитивный скачок. Хотя вы не обязательно увидите физический рост снаружи, ваш ребенок переживает умственное развитие, которое может быть столь же утомительным.

Это может привести к тому, что ваш ребенок будет больше спать и меньше есть в течение нескольких дней. Вы также можете обнаружить, что сон вашего ребенка нарушается, даже если он на самом деле спит одинаковое количество времени — это может выглядеть как более частое пробуждение по ночам, из-за чего он долго спит днем.

Лучшее, что вы можете сделать в это время, — это как можно больше придерживаться распорядка дня вашего ребенка. Хотя позволить им немного подремать — это нормально, мы рекомендуем вместо этого сосредоточиться на более раннем отходе ко сну и помочь им расслабиться с помощью детского массажа или использования утяжеленного переносного одеяла. Это гарантирует, что они не переутомятся, что может вызвать больше ночных пробуждений.

Режим сна вашего ребенка выравнивается.

Конечно, вы сможете узнать, спит ли ваш ребенок больше, потому что вы можете сравнить это с тем, сколько часов он спал в предыдущие недели. Но есть вероятность, что ваш ребенок изначально не выспался и наконец-то встал на правильный путь. Возможно, ваш ребенок вовсе не спит слишком много, но, наконец, он может соединить циклы сна таким образом, чтобы казалось, что он спит весь день.

Не знаете, сколько часов должен спать ваш ребенок? Это где-то от 14 до 17 часов в первые несколько месяцев, а от 12 до 16 часов до одного года считается типичным.

Это нормально — немного нервничать в тот первый раз, когда ваш ребенок действительно начинает спать (вы совсем не сумасшедшие, если заглядываете, чтобы убедиться, что ваш ребенок все еще жив и здоров). Но как только вы поймете, что это потому, что они, наконец, спят дольше (или даже всю ночь), мы знаем, что вы будете петь «Аллилуйя!»

Ваш ребенок получает больше питательных веществ из твердой пищи.

Хотя вы не должны увидеть большой разницы в аппетите вашего ребенка при первом введении твердой пищи, вы, скорее всего, заметите уменьшение его жидких калорий, когда он приблизится к одному году. Первоначально дети не получают много питания из твердой пищи и потребляют очень мало. На этот раз нужно скорее приучить их к тому факту, что еда — это нечто большее, чем просто грудное молоко или смесь. Но примерно через 9 месяцев ваш ребенок, наконец, научился есть «настоящую еду».

К этому времени они могут есть 3-х разовое питание плюс легкие закуски. Они по-прежнему будут получать основную часть своих калорий из грудного молока или смеси, но им потребуется меньше. Фактически, они могут даже начать самоотлучение, если вдруг покажется, что они не заинтересованы в грудном вскармливании. Соедините это с тем фактом, что ваш ребенок, наконец, научился спать и спит всю ночь, определенно будет казаться, что ваш ребенок спит больше и меньше ест.

Вашему ребенку только что сделали прививку.

Это будет легко определить. Если вашему ребенку были сделаны какие-либо прививки в течение последних нескольких дней, нормальным считается больше сна и снижение аппетита. CDC пишет, «любая вакцина может вызвать побочные эффекты, такие как усталость и низкая лихорадку.» Как вы сами знаете, есть не так весело, когда вы плохо себя чувствуете.

В этой ситуации лучше дать ребенку отдохнуть по мере необходимости, пока он не вернется в нормальное состояние. Если ваш ребенок кажется чрезмерно раздражительным и не высыпается в необходимом количестве, раннее время отхода ко сну. Если он не вернется в норму со сном и едой в течение нескольких дней, мы рекомендуем вам обратиться к врачу вашего ребенка.

Когда больше спите и меньше едите, требуется посещение педиатра

Хотя более частый сон вашего ребенка и уменьшение количества потребляемой пищи, вероятно, являются нормальным явлением в его развитии, вы должны знать о любых симптомах, которые могут потребовать посещения педиатра вашего ребенка.

Если вы сомневаетесь, обратитесь к ним! Для нового родителя вопрос никогда не бывает глупым, и именно для этого они. В худшем случае они говорят вам, что с вашим ребенком все в порядке, и это успокаивает ваше материнское сердце.

Следующие ключевые симптомы были обозначены WebMD как случаи, когда вам необходимо немедленно обратиться к педиатру вашего ребенка:

Температура выше 38 у ребенка до 2 месяцев; ребенок старшего возраста с лихорадкой, сопровождающейся раздражительностью, отказом от еды или постоянным плачем, должен быть осмотрен врачом. Кроме того, ребенку с лихорадкой, сохраняющейся в течение 3 или более дней, требуется осмотр педиатра.

• Рвота или понос
• Признаки обезвоживания, например, менее 6 мокрых подгузников в день у младенцев, темная моча или запавшие глаза.
• Простуда или респираторные инфекции, сопровождающиеся лихорадкой
• Сыпь, которая не проходит в течение нескольких дней или сопровождается повышением температуры тела.
• Вам сложно разбудить ребенка

Это далеко не исчерпывающий список. ВСЕГДА лучше всего обратиться к врачу, если вы обеспокоены.

Последнее слово о колебаниях режима питания и сна

Это нормальное явление для сна вашего ребенка, и его потребности в еде в течение первого года могут уменьшаться или уменьшаться. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится один год, ему потребуется меньше сна и меньше жидких калорий. Однако иногда вы заметите, что им нужно больше сна и меньше еды, или наоборот. Обращение внимания на признаки, которые подает ваш ребенок, поможет вам определить, является ли это нормальным периодом для вашего ребенка, или вы захотите обратиться к медицинскому работнику за советом.

Лечение плохого аппетита у детей в Москве

Плохой аппетит у детей – это распространенная проблема, которая приводит к недостатку витаминов и других питательных веществ, что может негативно сказать на здоровье и развитии ребенка. Однако прежде, чем обращаться к врачам и пытаться решить проблему, необходимо убедиться, что это не связано с тем, что организм ребенка перешел из фазы активного роста к стадии стабилизации. На стадии стабилизации потребность в питательных веществах снижается, поэтому и аппетит уменьшается, а если пытаться насильно кормить ребенка теми же порциями, то развивается ожирение и проблемы с пищеварительной системой.

Почему ребенок плохо ест

Если ребенок в год плохо ест – то это свидетельство отклонения от нормы, т.к. именно в этот период его рост и вес стремительно увеличиваются – по сравнению с рождением вес увеличивается в 3 раза, а рост удваивается. Потом идет фаза стабильности, т.к. наш организм развивается скачкообразно, и следующий период роста начинает около 5 лет – в этот период за сезон дети вырастают на 5 см, и аппетит также должен быть повышен. В остальные промежутки количество необходимой пищи снижается и, если родители будут продолжать сравнивать ее объемы с периодами активного роста, то будут ложные заявления о снижении аппетита.

Если ребенок плохо ест, но при этом активен, хорошо развивается и не жалуется на здоровье, то проблем с аппетитом нет. Говорить о проблемах можно в тех случаях, когда ребенок не испытывает чувство голода и отказывается от пищи даже тогда, когда он давно не ел. Например, когда дети не завтракают, потом ничего не перекусывают в течение дня (яблоки, печенья, конфеты, сладости и бутерброды), а к обеду отказываются от пищи или съедают несколько ложек, тогда можно говорить о снижении или отсутствии аппетита.

Причины потери аппетита у детей

Среди причин, почему ребенок плохо ест, можно выделить несколько наиболее распространенных:

• Прорезывание зубов – происходит болезненно, могут опухать десны и сам процесс жевания сопровождается неприятными ощущениями, поэтому дети отказываются от еды.
• Начало заболевания, чаще всего это респираторные заболевания или инфекционные, также могут быть отравления. Во время любого недомогания основные силы организма направляются на выздоровление, поэтому аппетит будет временно снижен. По мере того, как интенсивность симптомов основного заболевания будет уменьшаться, нужно расширять меню, постепенно увеличивать дозы и разнообразие рациона. Однако не следует резко возвращать привычный объем еды, т.к. организм ребенка еще ослаблен и не готов потратить столько сил на переработку пищи.
• Прием лекарственных препаратов, витаминных и пищевых добавок.
• Внешние факторы – жаркая погода, усталость, неподходящая обстановка, отсутствие еды, к которой ребенок привык.
• Эмоциональные проблемы, особенно состояние стресса и депрессии. Часто снижение аппетита у ребенка отмечается при резких изменениях, таких как переезд, смена детского сада или школы – тогда ребенок скучает за своими друзьями и привычным укладом жизни. Большое количество наказаний. Несоответствие ожиданиям взрослых, увеличение требований (наиболее часто встречается при поступлении в школу) приводит к стрессовому состоянию. Помимо потери аппетита при депрессии и стрессе также будут изменения в поведении ребенка – появление замкнутости, агрессивности, высказывание тревожных мыслей или снижение активности.
• Перекусы, а также частое употребление различных напитков может снижать аппетит. Чем больше ребенок съест между приемами пищи, тем меньше он будет хотеть есть. Это правило касается сладких напитков, соков, морсов, молочных коктейлей, т.к. их организм воспринимает также как пищу. Если необходимо восполнить баланс жидкости, то рекомендуется обычная кипяченая или минеральная вода – они никак не снижают аппетит.
• Недостаточное количество физической активности. Если ребенок основную часть дня проводит сидя за компьютером или планшетом, досуг его составляют игры в телефоне, а все хобби и дополнительные занятия тоже проходят сидя или лежа, то энергия, полученная из пищи просто не расходуется.
  Вследствие этого снижается и объем потребления еды, а если в таком режиме организм находится длительное время, то изменяется пищеварение и особенности аппетита на более серьезном уровне.

Независимо от причины потери аппетита, обращаться за помощью врачей необходимо, если вы замечаете, что ребенок теряет в весе или же не набрал вес за последние полгода. В норме вес ребенка увеличивается каждые погода, т.к. растет весь организм. В срочном порядке необходима консультация терапевта, если есть лихорадка, диарея или рвота после каждого приема пищи.

Ребенок плохо ест: что делать

Если ребенок стал меньше есть или совершенно отказывается от пищи то его нельзя заставлять или ругать, поскольку так вырабатывается негативная ассоциация с едой, и в дальнейшем ситуации будет только усугубляться. Обязательно убедитесь, что никто другой (воспитатели, учителя, бабушки, тети) не заставляют ребенка принимать пищу силой и не ругают за это, т.к. в противном случае развивается пищевое расстройство или невроз, лечить которые понадобится у психотерапевта. Не работают радикальные меры, такие как наказания, игнорирование потребностей ребенка, шантаж и лишение лакомств. Однако, не стоит и полностью идти на поводу у ребенку, т.к. иначе он будет питаться одними конфетами.

Рекомендуется установить диету, при которой, когда дети отказываются есть, взрослые просто убирают тарелку, не заставляя доедать. При этом между приемами пищи нет конфет, сладостей, соков, газировок и любых продуктов с высоким содержанием сахара. Допускается вода или несладкий компот, которые не сбивают аппетит. Также, если вы замечаете, что ребенок не хочет есть в конкретное время, но просит покормить его позже, то просто сдвиньте время приема пищи.

Также есть ряд рекомендаций, разработанных диетологами и педиатрами, которые помогают восстановить аппетит у детей:

• Правильно определите порцию, которая необходима ребенку. Это не величина, которая написана в любых рекомендациях по количеству употребляемых продуктов, а то, сколько может съесть именно ваш ребенок.
  Чтобы определить этот объем необходимо несколько раз положить полную тарелку, чтобы ребенок мог съесть столько, сколько захочет и не заставлять его доедать то, что не хочет. Именно количество съеденного и есть правильный объем порции для вашего ребенка. В последующем, если вы будете ориентироваться именно на этот объем, то не придется выкидывать лишнюю еду, а также вы будете знать, действительно ли ребенок не доедает.
• Количество и объем перекусов должны быть строго ограничены. Если нет других рекомендаций от диетологов, педиатров или гастроэнтеролога, то в день допускается 2 перекуса – второй завтрак и полдник. Причем по объему они должны быть меньше обычного приема пищи и полезными. Разные лакомства в течение дня следует ограничить.
• Дети, которые достаточно взрослые, чтобы есть самостоятельно, должны сами пользоваться ложкой. Если вы будете кормить ребенка каждый раз, когда он отказывается есть, аппетит снизится, т.к. будет присутствовать элемент насилия и принуждения.
• Потребление жидкости в течение всего дня должно контролироваться взрослыми, т.к. молочные продукты (молоко, кефир, йогурт) содержат много калорий и могут заменить полноценный перекус, такие продукты вызывают ощущение сытости и соответственно потерю аппетита. Это же касается соков, газированных напитков, какао, горячего шоколада и т.д. В неограниченных количествах, без влияния на аппетит можно только воду и не сладкий компот.
• Сделайте приемы пищи семейной традицией, во время которых происходит что-то интересное или веселое, чтобы ребенок ждал этого времени. Если за семейным ужином происходит только выяснение отношений и перечисление неприятностей, то ребенку проще отказаться от еды, чтобы не находиться в такой обстановке.
• Разнообразьте меню – это необходимо не только для здорового питания. Если каждую неделю готовить новые блюда, то это поможет определиться с вкусовыми предпочтениями ребенка, а также даст организму все необходимые микроэлементы (дети часто едят только то, что сейчас требуется организму для роста). Разные вкусы и ароматы, консистенция и температура блюд открывают ребенку новые знания о мире – чем больше информации, тем интереснее.

Как вернуть аппетит у ребенка

Потеря аппетита в детском возрасте чаще всего связана с психологическими особенностями или нарушением режима питания, поэтому, как только данные проблемы будут решены, аппетит вернется в норму. Исключение составляет отказ от пищи на фоне каких-либо недомоганий —  в таких ситуациях следует максимально быстро обратиться за врачебной помощью. Если вам кажется, что аппетит ребенка изменился не сильно, но он теряет в весе или не прибавляет в течение полугода – также записывайтесь на прием к педиатру.

Специалисты «Детского Центра Педиатрии и Неврологии» проведут качественную диагностику причин отсутствия аппетита у ребенка, а также предоставят консультации относительно диеты и количества пищи в соответствии с возрастными нормативами. Врачи нашего центра помогут разработать индивидуальную схему питания, которая вернет необходимый уровень аппетита.

Записаться на прием к педиатру можно по телефону или заполнив форму обратной связи, чтобы администраторы центра связались с вами в удобное время. Наши специалисты предоставят всю необходимую информацию, ответят на интересующие вопросы и запишут к врачу на удобное время.

Понимание графика кормления новорожденного

Существует много путаницы в отношении того, полезно ли держать ребенка по графику или нет. Новорожденные непредсказуемы и все еще учатся ориентироваться в своих телесных функциях, а также в своем окружении, поэтому попытка придерживаться графика может пренебречь их потребностями. В то время как распорядок важен для малышей, жесткий график не подходит для детей. Им нужна гибкость, чтобы приспособиться к кормлению, сну и общению с родителями. Если вы хотите поставить своего ребенка на график, по крайней мере, подождите, пока он не освоит кормление и не начнет нормально спать. А до тех пор у вас, вероятно, будут возникать разногласия по поводу того, будить или не будить новорожденного для кормления. Здесь мы поможем ответить на этот вопрос и рассмотрим типичный график кормления новорожденного.

Понимание режима сна новорожденных

Новорожденные много спят — от 16 до 18 часов в сутки. К сожалению для молодых родителей, этот сон разбит на короткие периоды, которые длятся всего несколько часов. Это заставляет многих матерей сталкиваться с лишением сна и задаваться вопросом, получают ли их новорожденные все, что им нужно. Независимо от текущего графика сна вашего новорожденного, вы должны ожидать, что вы будете будить его каждые три часа, независимо от времени суток. Это связано с тем, что у новорожденных маленький желудок, а молоко легко усваивается, поэтому для здорового физического развития им необходимо часто есть.

Младенцы обычно не спят всю ночь, пока им не исполнится от 3 месяцев до 1 года, но все индивидуально. Если ваш новорожденный спит в течение длительного периода времени, важно будить его для кормления, по крайней мере, в течение первых нескольких недель. Как только ваш ребенок наберет свой вес при рождении, о чем мы поговорим ниже, вы можете распределить ночные кормления и начать отслеживать режим его сна. Оттуда лучший способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество отдыха, — это следить за его режимом сна. Если есть какие-либо заметные изменения, поговорите со своим педиатром, чтобы узнать больше.

Для получения дополнительной информации о новорожденных и сне прочтите эти вопросы и ответы с доктором Дженнифер Шу. Всегда придерживайтесь безопасных привычек сна, чтобы защитить новорожденных и поощрять здоровый сон по мере их развития.

Причины будить новорожденных для кормления

Поскольку большинство детей регулярно просыпаются для кормления каждые два-три часа, вам может не понадобиться будить новорожденного для кормления. Однако иногда новорожденные спят, несмотря на голод, и им нужна небольшая помощь, чтобы убедиться, что они получают необходимые им питательные вещества. Хотя старый совет «никогда не будить спящего ребенка» может показаться полезным, он не всегда полезен для вашего новорожденного. Вот несколько причин будить новорожденных для кормления.

Чтобы восстановить вес при рождении

В течение первых нескольких дней дети обычно теряют около 7–10% своего веса при рождении. Это нормально и вызвано потерей дополнительной жидкости, поскольку они привыкают к миру за пределами матки. Тем не менее, вы хотите помочь своему ребенку восстановить этот вес при рождении, поэтому постоянное кормление имеет важное значение. Вы должны быть готовы будить своих новорожденных для кормления каждые три часа, по крайней мере, до тех пор, пока они не наберут весь свой вес при рождении.

Если интервал между кормлениями превышает три часа, ваш ребенок не будет получать калорий, необходимых для роста и развития здорового ребенка. Если у вас возникли проблемы с этими кормлениями, поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку набрать здоровый вес.

Во избежание пропущенных кормлений

В течение первых нескольких недель жизни вашего новорожденного он может фактически спать во время своих типичных сигналов голода. Когда это происходит, вы можете подумать, что ваш новорожденный спит всю ночь, но вам все равно нужно будить его или ее каждые три часа, чтобы убедиться, что он накормлен, и он может снова заснуть с полным животом. Это позволяет им набрать здоровый вес для своего возраста и избежать недоедания.

Для увеличения выработки молока

Выработка молока создается и поддерживается на основе физиологических сигналов вашего ребенка и физического опорожнения груди. Чтобы убедиться, что у вас достаточно молока, важно регулярно кормить ребенка грудью. В течение первых нескольких недель жизни вашего ребенка вам нужно будет кормить грудью каждые три часа, чтобы усилить выработку молока и избежать болезненного нагрубания. Если ваш ребенок ест чаще, не волнуйтесь. Ваше тело восполнит потребность за счет увеличения предложения.

Если ваш врач рекомендует это

Если по какой-либо причине ваш врач говорит вам, что вам нужно разбудить новорожденного, выслушайте его или ее. Независимо от того, что вы читаете в Интернете или слышите от других родителей, к совету вашего врача следует прислушиваться прежде всего. Если вы заметили изменения в графике сна вашего новорожденного или нежелание есть, обратитесь к педиатру, чтобы узнать больше о том, что происходит и как это исправить. Некоторые из их решений могут заключаться в том, чтобы будить вашего новорожденного чаще или реже, чем это считается нормальным.

В первые несколько месяцев будить новорожденного каждые три часа очень важно для его здорового развития. Однако есть и несколько других причин, по которым вы можете захотеть разбудить своего ребенка, особенно в течение дня. Если вы заметили, что у вашего ребенка грязный подгузник, немедленно смените его. Это помогает снизить вероятность сыпи или инфекций. Если они проснутся, это нормально. Некоторые дети могут даже спать во время переодевания.

Вы также можете разбудить ребенка, если он или она слишком долго спит в течение дня или приближается время сна. Вы хотите помочь ребенку понять разницу между днем ​​и ночью, поэтому рекомендуется более короткий дневной сон.

Понимание кормления во сне

Кормление во сне — это практика кормления новорожденного без фактического его пробуждения. Это способ обеспечить вашего ребенка необходимыми ему калориями, не нарушая его режим сна. Некоторые люди используют ленту снов и добиваются большого успеха, в то время как другие не находят исследование слишком убедительным. Узнайте больше о кормлении во сне здесь и поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите попробовать это с вашим новорожденным.

Когда давать новорожденному спать во время кормления

После того, как ваш ребенок восстановил свой вес при рождении, вам, возможно, придется периодически будить его для кормления. Это различается для новорожденных в зависимости от нескольких факторов, таких как возраст, вес и то, используете ли вы грудное молоко или смесь для кормления.

Учитывать возраст

В течение первых двух недель жизни всех новорожденных следует будить для кормления не реже чем каждые три часа, если только врач не указал иное. По мере того, как ваш ребенок начинает стареть, вы можете постепенно распределять кормление и позволять ребенку спать дольше. Примерно в шесть недель вы все еще должны будить ребенка каждые четыре-пять часов для кормления. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, когда будить новорожденного для кормления в зависимости от его возраста, поговорите со своим врачом.

Учитывайте вес ребенка

После двухнедельного осмотра вашего новорожденного врач сообщит вам, набирает ли он нормальный вес. В это время, если ваш ребенок восстановил свой вес при рождении и немного, вы, возможно, сможете делать более длительные промежутки времени между кормлениями. Продолжительность будет зависеть от уникального прогресса вашего ребенка, поэтому обсуждайте любые вопросы или опасения со своим врачом во время осмотра.

Грудное молоко и смесь

Грудное молоко легче усваивается пищеварительной системой вашего ребенка, а это означает, что вам придется кормить его чаще. Смесь занимает больше времени, чтобы перевариться и расщепиться в развивающемся желудке вашего новорожденного, поэтому вы можете продержаться дольше, чем традиционное правило трех часов. Все смеси разные, и дети могут перерабатывать ингредиенты по-разному, поэтому всегда обсуждайте это со своим врачом. Если вы планируете кормить своего ребенка смесью сразу после родов, вы можете уточнить эту информацию в больнице.

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, не стесняйтесь обращаться к консультанту по грудному вскармливанию. Консультанты по грудному вскармливанию могут помочь вам преодолеть любые трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и найти решение, благодаря которому ваш ребенок будет получать питание, необходимое для полноценного развития. Чтобы помочь вам в грудном вскармливании, не забудьте сегодня получить молокоотсос от Byram Healthcare, покрываемый страховкой. Для получения дополнительной помощи по всем вопросам, связанным с беременностью, грудным вскармливанием, сцеживанием груди и родами, посетите блог Byram Healthcare.

Понимание цикла «Ешь-бодрствуй-Сон» — SlumberPod

Если бы мне пришлось высказать предположение, готов поспорить, что вы уже слышали о цикле «Ешь, бодрствую, сплю» (EWS) раньше. Это часто рекомендуется в книгах и в Интернете как способ побудить вашего ребенка спать более эффективно и, таким образом, вернуть вам здравомыслие!

Хотя это может показаться повторяющимся, у популярности есть очень веская причина — ЭТО ЭФФЕКТИВНО! ОНО РАБОТАЕТ! Давайте перейдем прямо к этому, чтобы вы могли запустить этот цикл.

Как работает цикл «Ешь-бодрствуй-сплю»

E (EAT): Когда ваш ребенок просыпается после ночного или дневного сна, вам нужно немедленно покормить его. Цель цикла EWS — разрушить ассоциацию, согласно которой «время кормления означает время для сна», и поощрить полноценное кормление. Для этого убедитесь, что ребенок накормлен сразу после пробуждения.

W (WAKE): Во время кормления вы хотите, чтобы ребенок полностью бодрствовал от начала до конца его кормления. Теперь, с очень маленькими детьми, «поддержание бодрствования» является сложной задачей! Ваша задача состоит в том, чтобы стараться изо всех сил и знать, что это будет со временем улучшаются (по мере взросления они становятся менее сонливыми и гораздо более бодрствующими в течение дня).Некоторые родители поощряют бодрствование во время еды, раздевая ребенка или слегка щекоча ему ноги мокрой мочалкой. принимать более полноценные, полноценные кормления по сравнению с сонливым ребенком, и это поможет вашему малышу продержаться до следующего кормления.0003

После того, как кормление закончено, не позволяйте ребенку спать до следующего времени сна. Это время важно! Этот период должен быть полон взаимодействий и игр, которые утомят вашего малыша в подготовке к следующему этапу цикла — сну!

S (SLEEP): Когда придет время уложить ребенка вздремнуть, позвольте ему заснуть любым способом , кроме кормления . Это может означать, что их нужно держать на руках или укачивать, чтобы они заснули, если они еще не приучены ко сну. Это нормально! Как только они приучены ко сну, они научатся засыпать самостоятельно. И да, вопреки распространенному мнению, дети могут это делать!

Почему работает цикл «Ешь-бодрствуй-сон»

Причина, по которой этот метод способствует лучшему сну, проста! Когда дети очень маленькие, они, как правило, часто засыпают во время еды, что заставляет их перекусывать небольшими порциями. К чему это приводит? Быстро просыпаются и жаждут следующего кормления вскоре после предыдущего кормления! Если вы направите свои усилия на то, чтобы они не спали во время кормления, вы увидите, что они могут принимать более полноценные кормления по сравнению с частыми «перекусочными» кормлениями.

К тому же, если они будут есть, когда им положено, они будут «играть» более эффективно и, таким образом, смогут хорошо вздремнуть и выспаться!

Кроме того, цикл EWS закладывает основу для хороших привычек сна, разрушая связь между едой и сном. После 4 месяцев младенцы должны научиться «подключать» циклы сна к продолжительному сну. Если ребенок научится засыпать во время кормления, его часто нужно будет кормить снова, чтобы снова заснуть в конце каждого 45-минутного цикла сна. Применяя метод EWS, они учатся засыпать без еды, что также помогает им снова заснуть после цикла сна без подачи .

Как внедрить цикл «Ешь-бодрствуй-Сон»

Многие родители просто не могут себе представить, как их ребенок, привыкший к тому, что его кормят «по требованию», сможет использовать цикл сна EWS. Секрет в том, что просто сделайте это! Старайтесь изо всех сил поощрять ребенка к тому, чтобы он ел большой, полный корм, когда он просыпается утром, и продолжайте цикл EWS в течение дня. Они приспособятся к новому графику и будут есть больше, когда кормят реже.

A Note Решение проблем

Иногда родители выражают обеспокоенность, если они не могут заставить своего ребенка есть много утреннего кормления, что затрудняет запуск дневного цикла EWS. Часто это происходит потому, что они слишком часто кормятся ночью! Этим родителям поговорите со своим педиатром, чтобы определить, когда будет «нормально» отказаться от всех ночных кормлений или оставить только одно ночное кормление.

Кроме того, могут быть факторы, усложняющие этот простой цикл. Например, мой сын (сейчас ему 22 месяца) боролся с тихим рефлюксом во время и после кормлений, из-за чего кормления стали более частыми и менее эффективными. В случае подозрения на рефлюкс или невозможности растянуть кормление в соответствии с графиком «Ешь-Бодрствуй-Сон», обратитесь к своему педиатру за персональным и конкретным советом.

 

Сара Негрон

Сара — основательница TinySleepers.net, мама полуторагодовалого малыша, дипломированная медсестра и жена. Она увлечена многими вещами… но научить мам, как помочь их детям спать, безусловно, ее самая большая страсть! Она создала свой блог как место, чтобы помочь друзьям, семье и всем, кто может попасть на страницу, добиться успеха в отделе детского сна.