Нарушения сна у детей при аденоидах

Известно, что здоровый сон – это основная составляющая физического и душевного здоровья человека. А нарушения сна нередко сопровождаются стрессом, тревожностью и плохим самочувствием. Одной из распространенных причин плохого сна у детей являются аденоиды. Попробуем разобраться в причинах и способах лечения этой проблемы.

Иногда нормальному сну мешает собственный храп человека. Несмотря на то, что по статистике чаще всего храпят представители сильного пола – этим недугом страдает каждый четвертый взрослый мужчина, храп может доставлять беспокойство и женщинам, и даже маленьким детям. Увы, но иногда младенцы вместо умильного посапывания издают рокочущие звуки.

Почему храпят дети?

Есть общие причины, такие как врожденные и/или возрастные особенности, неправильное питание, лишний вес, болезни щитовидной железы и аллергические заболевания. А есть ряд болезней, которые можно и нужно лечить: полипы в носу, простудные заболевания, тонзиллиты, риниты, гаймориты и аденоиды.

Кстати, именно аденоиды чаще всего становятся причиной храпа.

Чрезмерно разросшиеся носоглоточные миндалины – это и есть аденоиды. В норме они располагаются в верхнем районе глотки и защищают организм от проникновения болезнетворных бактерий. При возникновении инфекции работа миндалин затрудняется, что вызывает разрастание их тканей и перекрывает просвет носоглотки. Во сне возникают сложности с вдыханием воздуха, это провоцирует расслабление мышц глотки и приводит к храпу.

Воспаления аденоидов могут возникать у детей до 11-12 лет. В подростковый период, когда организм перестраивается, эти ткани, как правило, заменяются соединительными, и миндалина начинает атрофироваться.

Есть два способа лечения аденоидов у детей: хирургический и консервативный.
Лечение должен назначать только ЛОР-врач. Он внимательно оценивает состояние ребенка и стадии разрастания вегетаций.

Консервативный метод лечения аденоидов предусматривает комплексный подход. Он включает в себя применение лекарственных средств и витаминных комплексов, а также физиотерапевтические процедуры, назначенные специалистом: УФО, УВЧ, электрофорез и др. Детям с разросшимися аденоидными вегетациями рекомендуется посещать морские курорты.

Операция по удалению аденоидов (аденотомия) назначается в особенных случаях.

Показания к аденотомии:

• консервативные методы лечения не дают желаемого результата;
• из-за невозможности полноценного носового дыхания ребенок часто страдает от ангин, фарингитов, воспалений ушей и т.д.;
• ребенок храпит, возникают апноэ – остановки дыхания во сне.

Профилактические методы по предупреждению появления аденоидов:

• укрепление иммунитета;
• закаливание;
• правильное питание;
• прием витаминов;
• своевременное лечение инфекционных и простудных заболеваний;
• грамотная гигиена носа;
• обращение к лор-врачу при первых симптомах заболевания.

Почему дети плачут во сне?

Если вы когда-нибудь слышали, как плачет ваш ребенок, и видели, как он еще спит, возможно, вы были сбиты с толку. Вы не одиноки: дети, плачущие во сне, — это просто еще одна загадка о наших маленьких человечках, и родители иногда не знают, как реагировать.

Плач ребенка во сне может стать тревожным звоночком для многих молодых родителей, что приведет к вопросу «что происходит?».

Мы поможем вам понять распространенные причины, по которым ваш ребенок может плакать во сне, и как ему помочь.

Связанный: Где должен спать мой новорожденный?

Режим сна новорожденных

Новорожденным необходимо часто есть, а их нервная система все еще развивается. Они просыпаются чаще, чем другие малыши, и могут плакать, не полностью проснувшись.

Если ваш новорожденный начинает плакать во сне, и ему не нужна смена подгузника или еда, есть другие решения, прежде чем вы станете слишком беспокоиться.

Проверьте, не становится ли вашему ребенку слишком жарко или холодно во время сна — новорожденным, которые плачут во сне, вероятно, нужно изменить среду для сна.

Модели сна младенцев

После стадии новорожденности дети проходят этапы развития, например то, как они спят. Многие родители начинают работать над более независимым графиком сна, как только их ребенок приближается к 6-месячной отметке.

Младенцы, которые только учатся спать самостоятельно, могут с трудом переходить между циклами самоуспокоения и сна, а это означает, что вы можете подождать несколько минут, чтобы посмотреть, успокоятся ли они самостоятельно и снова заснут после плача .

Режим сна малышей

Если ваш малыш неудержимо плачет по ночам, не беспокойтесь — это распространенная проблема. Когда малыши переутомляются, они обычно больше плачут перед тем, как заснуть, и могут ненадолго плакать между циклами сна. И часто, если вы даете вашему малышу удобное одеяло или мягкую игрушку для сна, это может помочь ему успокоиться самостоятельно, не просыпаясь, и положить конец плачу во сне.

Почему ваш ребенок плачет во сне

Хотя ребенок не очень часто плачет во сне, это случается. Вот три наиболее распространенные причины, по которым ваш ребенок плачет во сне:

Плач, вызванный болью при прорезывании зубов

Когда у вашего ребенка начинают прорезываться зубки, они могут быть неудобными. И вы можете быть уверены, что ваш ребенок даст вам это знать. Младенцы, у которых режутся зубки, могут быть суетливыми, и они часто будут ныть из-за дискомфорта.

Если вы считаете, что ваш ребенок работает над новым зубом, вы можете заметить, что он скулит или плачет во сне. Ваш педиатр может порекомендовать способы лечения дискомфорта при прорезывании зубов.

Связанный: Когда моему ребенку можно пить?

Плач при смене циклов сна

Как и мы, циклы детского сна. Тем не менее, дети быстро переключаются между циклами сна и проводят больше времени в активном сне, чем в глубоком сне. Поскольку они проводят больше времени в фазе быстрого сна, вы, вероятно, заметите, что глаза, ручки и ножки вашего ребенка могут двигаться во время сна. Они также могут открывать и закрывать руки, дергаться и дергаться телом и плакать во сне.

Поскольку их циклы сна длятся около 40 минут, многие младенцы ненадолго просыпаются в конце каждого цикла. Во время этого пробуждения они могут плакать в течение нескольких минут, прежде чем снова погрузиться в сон, или они могут даже не полностью проснуться.

Плач из-за чрезмерной усталости

Если ваш ребенок не высыпается или бодрствует дольше, чем должен, он может быстро переутомиться. А переутомление вызывает выработку гормонов, которые борются со сном, из-за чего вашему ребенку еще труднее заснуть и заснуть.

кажется нелогичным, и это может быть проблемой. Большие слезы и переутомление перед засыпанием — крайне частые причины, по которым ваш малыш плачет во сне.

Должен ли я беспокоиться о том, что мой ребенок плачет во сне?

Периодический плач во время сна ребенка обычно не является причиной для беспокойства. Тем не менее, большинство родителей хотят сделать что-то, чтобы их ребенок спокойно отдыхал. В конце концов, даже если ваш ребенок часто плачет во сне, он может проспать это. Однако вы не можете.

Многие родители беспокоятся о том, что их ребенку снятся кошмары. Большинство из нас видели, как наши дети спят, и задавались вопросом, о чем они мечтают. Однако на самом деле милые улыбки, которые вы видите на своем ребенке, пока он спит, не являются добровольными и не являются ответом на сон.

Мечтать начинают в более позднем возрасте, примерно в два года. Хорошая новость заключается в том, что дети не видят ночных кошмаров, ночных страхов или плохих снов. Они плачут во сне не из-за ночных кошмаров; это, вероятно, связано с одной из причин, которые мы перечислили выше.

Как успокоить ребенка, когда он плачет во сне

Вот три совета, которые помогут вашему ребенку перестать плакать во сне:

Успокоить его

Когда ребенок расстроен, полезно положить на него успокоительное. Вы можете попробовать использовать белый шум, шиканье или пение, чтобы успокоить ребенка. И многие дети перестают плакать и быстрее успокаиваются, когда их подбрасывают или качают. Если вашему ребенку нравятся пустышки, они также могут помочь остановить плач.

Кроме того, если вы кормите грудью, кормление грудью очень успокаивает младенцев, а близость с мамой может помочь подготовить их ко сну и замедлению учащенного сердцебиения.

Сократите их распорядок дня

Если вы считаете, что ваш ребенок переутомлен, вы можете сократить его обычный распорядок перед сном, чтобы помочь ему быстрее заснуть. Младенцы, которые закатывают истерики перед сном, часто переутомляются. А переутомление приводит к плачу! Так что, если ваш ребенок кажется слишком усталым, вы можете пропустить часть своего распорядка перед сном, чтобы ускорить его и уложить его спать.

Процедуры для новорожденных должны быть быстрыми и включать смену подгузника, переодевание в пижаму, нанесение лосьона и несколько минут покачивания или подпрыгивания. Для детей постарше вы можете включить дополнительные занятия, такие как чтение или пение колыбельных.

Будьте терпеливы

Чтобы успокоить плачущего ребенка, может потребоваться некоторое время, и ему может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы заснуть. Очень важно быть терпеливым. Успокойте ребенка и помогите ему перестать плакать, прежде чем пытаться уложить его спать.

Ищете лучшие игрушки и учебные пособия, чтобы ваш ребенок был счастлив? Закажите свою первую коробку 123 Baby Box сегодня и получите все необходимое для ребенка, подобранное настоящими мамами!

Связанный: Когда у моего ребенка вырастут волосы?

Помогите! Мой ребенок всегда плачет в машине. – Сара Оквелл-Смит

ОпубликованоSarahOckwell-Smith

22 октября 2015 г. 15 января 2016 г.

Опубликовано вBabies

Метки :ребенок плачет в автокресле, ребенок плачет в машине, ребенок плачет в автокресле, ребенок ненавидит автокресло, ребенок ненавидит машину, ребенок укачивает, как сделать ребенка счастливым в автокресле, как сделать ребенка похожим на автокресло, как перестать плакать ребенка в автокресле, мой ребенок ненавидит автокресло

Некоторые дети любят путешествовать на машине. Машина была как волшебный выключатель для моего первенца. Если я изо всех сил пытался уложить его спать или успокоить его слезы, то через две минуты в машине он крепко спал целый час, а иногда и два. На самом деле, когда он был новорожденным с коликами, моего мужа часто можно было увидеть разъезжающим по нашей деревне в пижаме в 2 часа ночи с моим сыном в машине. Каждый раз он возвращался с мирно дремлющим ребенком в автокресле.

У машины было меньше волшебных свойств для младенцев два и три года, это не было мгновенным включением света, как с номером один, но после десяти или пятнадцати минут езды мы все еще могли гарантировать, что они заснут. Несколько лет мы всей семьей из пяти человек наслаждались долгими автомобильными поездками, трое маленьких мальчиков тихо дремали сзади позади нас. Если бы кто-нибудь спросил меня о моих главных советах по «успокоению ребенка», «покататься на машине», несомненно, был бы в тройке лучших.

Потом родилась моя дочь. Она НЕНАВИДАЛА машину. Она громко кричала через несколько минут после того, как находилась в нем, и неизменно кричала почти все путешествие. Она редко засыпала в машине, даже если была измотана. Я провел много-много часов, сидя на заднем сиденье рядом с несчастным ребенком, гладил, пел и пытался сделать все, чтобы утешить ее. Я избегал всех, кроме действительно несущественных поездок на машине, которые требовали от меня вождения, чтобы я мог сидеть рядом с ней и, по крайней мере, иметь физический контакт. В том году мы много гуляли!

Интересно, что в возрасте восьми лет у моей дочери была ужасная болезнь путешествий. Братья совсем не страдают. Если мы находимся в машине дольше пятнадцати минут, ей нужны лекарства, чтобы подавить тошноту, иначе ее рвет эффектно. Интересно, было ли это причиной ее детского расстройства?

Меня часто спрашивают: «Итак, вы не рекомендуете контролировать плач или «выплакаться», но что делать, когда я за рулем и совершенно не могу остановиться, а мой ребенок кричит?». Я могу полностью понять, я был там. Все, что я могу сказать, это то, что я чувствую, что это совсем другое: сознательно заставлять ребенка расстраиваться, игнорировать его плач и реагировать на ребенка как можно больше словесно и физически. Мы очень быстро поняли, что если в путешествии нет необходимости, оно не совершается (во всяком случае, на машине). Я очень мало ездила в течение недели, когда мой муж был на работе, а если и ездила, то моя дочь была на переднем сиденье рядом со мной с отключенной подушкой безопасности. Это не то, что я бы рекомендовал из соображений безопасности, однако я чувствовал, что мы меньше рискуем попасть в аварию, если все мое внимание будет сосредоточено на дороге, а не на кричащем ребенке. В выходные я всегда сидел сзади рядом с дочерью, держа ее за руку, разговаривая с ней и гладя ее по голове. Мы часто останавливались, часто я имею в виду каждые двадцать-тридцать минут, и избегали автомагистралей, чтобы сделать это более возможным. Наши путешествия займут гораздо больше времени, и мы планировали это.

Опять же, если путешествие не было необходимым, оно не совершалось. Во всех моментах, хотя мы были настолько отзывчивы, насколько это было возможно.

Ниже приведены советы, которые помогли нам и/или помогли родителям, с которыми я работал, когда путешествие на машине было обязательным:

• Отведите ребенка к черепному остеопату или мануальному терапевту. Иногда последствия родов (особенно если это было через кесарево сечение, щипцы или вентиляцию легких или роды были очень долгими) могут вызвать у ребенка дискомфорт, который может усилиться, если он находится в автокресле. Снятие этого напряжения может сделать их более счастливыми путешественниками.
• Попробуйте разные автокресла, иногда размеры и углы наклона разных сидений могут иметь большое значение. У нас было два автокресла (одно для моей машины и одно для моего мужа), и моя дочь была намного счастливее в «моем» автокресле.
• Постарайтесь рассчитать время поездки во время дневного сна, укладывая ребенка спать, а затем пересаживая его в автокресло через пять или десять минут, чтобы большая часть путешествия проходила во время сна, если это возможно. Не путешествуйте, если они бодрствуют, но устали или хотят вздремнуть, это может усугубить плач и страдания, когда к этому добавляется переутомление.
• Используйте компакт-диск с белым шумом или альфа-музыкой в ​​автомобильной стереосистеме. Повторяйте это на протяжении всего путешествия, чтобы успокоить ребенка (если запись вызывает у вас сонливость, наденьте беруши или послушайте свою музыку через наушники).
• Попробуйте ароматизировать автомобиль с помощью ароматерапевтического масла против тошноты, например, мандарина. Если возможно, используйте диффузор для ароматерапии, работающий от батареек, если нет, капните пару капель на муслин и повесьте его на спинку сиденья рядом с ребенком (убедитесь, что он не может упасть на ребенка!).
• Если у вашего ребенка есть предмет для комфорта (обычно для сна), убедитесь, что он у него с собой. Это может показаться очевидным, но удивительно, как много людей не пробуют это.
• Рассмотрите некоторые естественные средства от укачивания, такие как Travella, которые можно растолочь и добавить в молоко или воду или просто втирать во внутреннюю часть щек ребенка.
• Возьмите портативный держатель для DVD-плеера/планшета/смартфона, прикрепленный к сиденью перед ребенком. Обычно это то, что я бы никогда не рекомендовал. Я действительно не фанат экранного времени для младенцев (или даже малышей), но иногда это действительно единственное, что имеет реальное значение. Не обязательно выбирать детские программы, иногда видео с плавающими в море животными или рыбами могут быть гораздо более успешными!

К сожалению, ни один из этих советов не является волшебством. В конечном счете, кажется, что больше всего помогает время. Младенцы не обязательно перерастают свою ненависть к автомобильному транспорту, но по мере взросления они, по крайней мере, могут больше понимать, а также могут немного больше заниматься игрушками. Как ни прискорбно, как и в большинстве случаев воспитания детей, иногда наиболее универсальным решением является «переждать». Тем временем, однако, вы можете быть спокойны, зная, что удовлетворение потребностей вашего ребенка в максимально возможной степени не сравнимо с игнорированием их, сродни поведенческим, основанным на плаче, тренировкам сна.

Сара

p.s. Вам понравился этот пост? Хотите читать больше похожих материалов и еженедельно получать лучшие советы, вопросы и ответы читателей, слышать мое мнение о текущих исследованиях в области воспитания детей и участвовать в необычном конкурсе? Тогда почему бы не подписаться на мой новый БЕСПЛАТНЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ и получать последние новости о нежном воспитании прямо на ваш почтовый ящик. Я обещаю, что никогда не поделюсь вашей электронной почтой с кем-либо еще, и если вам не понравится то, что я отправлю, вы можете сразу отказаться от подписки!

Нравится:

Нравится Загрузка…

ОпубликованоSarahOckwell-Smith 22 октября 2015 г. 15 января 2016 г. Posted inМладенцыTags:ребенок плачет в автокресле, ребенок плачет в машине, ребенок плачет в автокресле, ребенок ненавидит автокресло, ребенок ненавидит машину, ребенок укачивает, как сделать ребенка счастливым в автокресле, как сделать ребенка похожим на автокресло, как перестать плакать ребенка в автокресле, мой ребенок ненавидит автокресло

Сара Оквелл-Смит, автор книг о воспитании детей и мать четверых детей.