Разное

Грудничок 7 месяцев плохо спит ночью: Ребенок плохо спит ночью и часто просыпается что делать, нарушения сна

Ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью: совет детского врача, просыпается плачет

Советы мамам

Семь причин плохого сна малыша

Это очень частое явление, когда ребенок просыпается среди ночи и не может уснуть. Период бодрствования может длиться 2-3 часа. В это время он играет с мамой или с игрушками. Если он научился ползать, садиться или вставать, он может тренироваться и совершенствовать это умение.

Часто ребенок в 7 месяцев плохо спит ночью из-за прорезывания зубов

Фото
Getty

Почему это происходит в ночные часы, легко объяснить:

  • Длительный сон в течение дня. Превышение нормы грозит такими «гуляниями» среди ночи — ребенок просто чувствует себя отдохнувшим и не хочет спать.
  • Перевозбуждение. Активные игры с малышом в вечернее время не позволят ему расслабиться, успокоиться, и приведут к плохому засыпанию, беспокойной ночи.
  • Нарушение режима. Слишком позднее укладывание также ведет к перевозбуждению, переутомлению, и как следствие, плохому сну.
  • Источник света. Ваш малыш уже не новорожденный, и оставленный на ночь ночник или лампа могут мешать его спокойному сну.
  • Не засыпает сам. Если он может уснуть только на руках у мамы, при укачивании или при кормлении, проснувшись ночью он захочет того же ритуала, чтобы уснуть.
  • Нет четкого режима. Если он спит каждый день в разное время, это вытекает в итоге в плохой ночной сон и периоды бодрствования.
  • Испытывает дискомфорт. Неудобная одежда, неровная постель, жарко или холодно, жажда, боль при прорезывании зубов.

Постарайтесь исправить ситуацию, если хотя бы одна из причин имеет место в вашем случае. Возможно, вам удастся наладить спокойный сон для всей семьи.

Что нужно делать 

Предпримите следующие меры:

  • Не давайте спать ребенку днем более 2 часов непрерывно. Спросите совет любого детского врача — он подтвердит.
  • Готовьтесь ко сну заранее: приглушите свет, включите спокойную, тихую музыку, успокойте легким массажем поглаживаниями.
  • Укладывайте не позднее 21.00.
  • Попробуйте спать без света.
  • Аккуратно приучайте к самостоятельному засыпанию в своей кроватке.
  • Приучите спать в одно время.
  • Обеспечьте комфортные условия — пижаму без толстых швов, отсутствие складок на постели, температуру в помещении 21-23 градуса, свежий воздух.

Не забывайте вовремя проходить осмотры у врачей разных специальностей. Если ребенок здоров, но ночью так и не может хорошо спать, воспользуйтесь этими советами.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Какая песня была популярна в год вашего рождения — сделайте ее своим музыкальным талисманом

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

«Красотка» уже не та: Джулия Робертс стала вдвое толще — не повторяйте ее ошибки

Эти цвета в одежде предпочитают шизофреники — проверьте свое окружение

Зато продувает! 25 звезд, которые не носят нижнее белье — от Лопес до Кардашьян

Синдром внезапной младенческой смерти

31. 05.2019

«Смерть в колыбели» или синдром внезапной младенческой смерти (СВМС) – неожиданная и необъяснимая гибель детей до 1 года. Характеризуется нарушением дыхания во время сна и остановкой сердца.

В Архангельской области за последние 5 лет среди детей в возрасте до 12 месяцев жизни от этого синдрома на дому погибло 38 детей.

СВМС не считается заболеванием. Это посмертный диагноз, который звучит, как гром среди ясного неба: ни анализ медицинской карты ребенка, ни патологоанатомическая экспертиза не могут дать ответа на вопрос, по какой причине малыш перестал дышать.

СВМС не выставляется, если: обнаружен порок развития, или ребенок умер в результате несчастного случая.

В большинстве случаев обстоятельства гибели детей типичны — смерть ребенка наступает в период ночного сна в одной постели вместе с матерью. Малыш выглядел здоровым, его состояние не вызывало опасений.

Вечером или ночью мама его накормила (чаще искусственной смесью), уложила спать в кровать вместе с собой (между собой и спинкой дивана, между собой и мужем), проснувшись через несколько часов обнаружила, что ребенок не дышит. «Скорая помощь» констатировала смерть, которая наступила задолго до вызова. Чаще всего матери этих детей являлись курильщицами, некоторые из них признавались, что накануне употребляли алкоголь.

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА СВМС:

— Ночной сон в одной кровати с родителями, в том числе в состоянии опьянения или вместе с уставшей матерью.
— Пассивное курение ребенка – курение его матери, отца.
— Курение матери во время беременности.

— Отказ матери от исключительно грудного вскармливания в первые шесть месяцев жизни ребенка.
— Самостоятельный перевод матери на кормление ребенка искусственной смесью или коровьим молоком.
— Преждевременные роды и рождение ребенка весом менее 2,9 кг.
— Юные матери в возрасте 16-20 лет.
— Выход матери на работу, когда грудной ребенок остается в ночное время с отцом, бабушками, или старшими детьми.
— Купание грудного ребенка в жаркой бане, излишнее укутывание, приводящее к перегреву.
— Недостаточное эмоциональное внимание матери к ребенку, нежеланный ребенок.
— Недостаточное внимание членов семьи к матери грудного ребенка.

К сожалению, такая трагедия может случиться в любой, даже благополучной семье. Дать гарантии того, что с малышом будет все хорошо и СВМС ему не грозит невозможно, но исключить факторы риска, увеличивающие вероятность возникновения СВМС под силу каждому родителю:

1. Не курите во время беременности и после родов. Пассивное курение также негативно влияет на здоровье матери и малыша. Строго запрещайте кому-либо курить в присутствии вашего ребенка! Если будущая родительница продолжает курить во время беременности, ее ребенок в восемь раз больше рискует внезапно умереть во время сна, чем дети некурящих матерей.

2. Если вы курите, выпили спиртное, приняли снотворное или просто очень устали – НИКОГДА не укладывайте ребенка спать в свою постель!
Укладывайте ребенка спать на спинку или на бочок. Следите, чтобы малыш не спал лицом вниз.

3. Кормление грудью – лучший способ профилактики СВМС. Доказано: СВМС на 36% реже встречается среди детей, находившихся когда-либо на грудном вскармливании!

4. Уберите из кроватки игрушки, подушки. Не укладывайте ребенка спать на мягкие перины и матрацы.

5. Не пеленайте ребенка, он самостоятельно выберет удобное положение для сна.

6. Если малыш сосет ночью пустышку, не вешайте ее ребенку на шею!

7. Не укутывайте малыша. Следите, чтобы он не потел во время сна, поддерживайте температуру в детской комнате на уровне 18-22С.

8. Никогда не укладывайте ребенка возле обогревателя, у газовой плиты, горящего камина, печки. Не пытайтесь согревать его грелкой.

9. В период ночного сна находитесь в одной комнате с ребенком, старайтесь не выпускать его из поля зрения днём.

Соблюдайте рекомендации, бережно относитесь к здоровью своего ребенка, но при этом берегите и себя тоже. Не стоит бодрствовать всю ночь, прислушиваясь к дыханию малыша. Этим вы доведете себя до физического, морального истощения и нервного срыва. Ребенку для полноценного развития кроме грудного вскармливания, полноценного сна и прогулок на свежем воздухе нужна здоровая, веселая, полная сил мама.


3 важные вещи, которые вам нужно знать

7-месячные дети с каждым днем ​​становятся все милее и милее. Им любопытен их мир, и они находятся на пороге множества перемен. Большинство 7-месячных детей катаются и сидят. Многие учатся парить на четвереньках или начинают ползать.

Есть ли регресс сна в 7 месяцев?

В этом возрасте не наблюдается выраженной регрессии сна. Однако любая «регрессия сна» связана с ПРО-грессом. Ваш ребенок растет либо неврологически, либо физически. В этом возрасте у вас, вероятно, есть пара зубов. Если вы этого не сделаете, это может быть следующей вещью, прервавшей сон. Прорезывание зубов прерывает сон, так как дискомфорт отвлекает маленького человека от расслабления, чтобы снова погрузиться в сон. Представьте, что вы растянули лодыжку и пытаетесь уснуть. Вас может отвлекать этот дискомфорт.

Во сколько мой 7-месячный ребенок должен ложиться спать?

В возрасте 7 месяцев вашему ребенку требуется 11 часов ночного сна и 2–3 часа дневного сна, что в сумме составляет ~ 14 часов 24-часового сна.

Большинство детей в этом возрасте просыпаются около 6-6:30 утра, как только вы перешли на одно ночное кормление, что вполне достижимо в этом возрасте. Если вы думаете, что им нужно 11-12 часов ночного сна, то большинство детей этого возраста спят с 18:30 до 19:30.

Режим питания

Многие дети этого возраста едят твердую пищу 2 раза в день. Обычно это завтрак и обед. Мы всегда хотим сначала накормить детей молоком или смесью, а затем предложить твердую пищу через 1-1,5 часа после молока. Целью твердых веществ является дополнение формулы/молочной диеты. Когда вы пробуете новые продукты, вы хотите предложить им утром, чтобы у них был целый день, чтобы переварить и обработать реакцию, если это произойдет. Гораздо лучше, чем обрабатывать реакцию ночью.

3 вещи, которые вам нужно знать о сне вашего 7-месячного ребенка

  1. Ночной сон 

Вашему ребенку необходимо 11–12 часов ночного сна с 0–1 ночным кормлением, чтобы ребенок хорошо набирал вес.

  1. Вашему ребенку необходимо 2-3 часа ежедневного сна
    Это может быть 3 или 3 дневных сна. Большинство детей не переходят на 2 дневных сна до 8 месяцев, когда они могут комфортно бодрствовать между дневными снами в течение 3 часов.

Подробнее о переходе с 3 на 2 ворса можно прочитать здесь.

  1. Если ваш ребенок просыпается более 1 раза за ночь и ест, чтобы снова заснуть, вероятно, у него есть ассоциация «еда со сном». Это означает, что они думают, что им нужна бутылочка или грудь, чтобы снова заснуть. Стремление ко сну является биологическим, но то, как мы спим, — это приобретенная привычка.
  1.  В ближайшие несколько месяцев произойдёт много изменений — двигательные прыжки, такие как ползание, подтягивание, вставание и прорезывание зубов!

График сна ребенка в возрасте 7 месяцев

Здесь вы можете ознакомиться с примерами расписания сна семимесячного ребенка.

Похожие блоги

Переход с 3 на 2 сна: от 7 до 10 месяцев

Навыки самоуспокоения и зачем они нужны вашему ребенку Сонные родители

Воспитание

от Команда Страшная мамочка

Обновлено:

Hanny Haibaho/Unsplash

Однажды вы держите своего новорожденного на руках, а затем, кажется, что через два дня у вас есть ребенок, которому больше шести лет. месяцев. Примерно через семь месяцев ваш ребенок, вероятно, уже смеется и бормочет, катается и осваивает постоянство объектов. И наряду с этими вехами вы также можете заметить, что ваш семимесячный ребенок не спит так хорошо, как раньше. Если это так, ваш ребенок может находиться в разгаре семимесячной регрессии сна. Вы можете не спать пару недель, но это не то, с чем вы не знакомы. Так что не волнуйтесь: это совершенно нормально, и с этим сталкиваются многие младенцы. Вот что нужно знать о семимесячной регрессии сна и о том, как родители могут преодолеть ее.

У ребенка проблемы со сном? Ознакомьтесь со всем нашим пакетом регрессии сна для первого года жизни ребенка, начиная с трехмесячной регрессии, четырехмесячной регрессии, шестимесячной регрессии, восьмимесячной регрессии, девятимесячной регрессии и 12-месячной регрессии сна.

Что такое регресс сна?

Вообще говоря, регрессия сна включает периоды времени (обычно от двух до шести недель), когда младенец или малыш, который ранее спал по (полу)регулярному графику, становится ненормальным. Это может включать в себя частые пробуждения в течение ночи (и трудности с засыпанием), а также более короткий сон, чем обычно, или категорический отказ от дневного сна. Другими словами, это очень расстраивает измученных родителей, которые думали, что наконец-то сами вернутся к какому-то нормальному графику сна.

Начиная с 1940-х годов те, кто работает в области психологии развития, изучали идею о регрессе сна у младенцев. Но по прошествии более 70 лет, хотя ученые и знают, что регресс сна действительно происходит, они до сих пор не знают, почему или когда именно это происходит, сообщает New York Times. И, несмотря на отсутствие достоверных данных, указывающих на точную временную шкалу регрессии сна, нет недостатка в книгах и веб-сайтах, которые представляют определенные «стадии» регрессии сна как установленные вехи, переживаемые большинством (если не всеми) младенцев.

С одной стороны, это может быть очень полезно для родителей, которые переживают эти стадии со своим ребенком, убеждая их, что регресс сна их ребенка не является чем-то необычным. Но, с другой стороны, это также может дать родителям повод для беспокойства относительно того, развивается ли их ребенок «нормально» или нет. В конечном счете, родители должны понимать, что регресс сна и развитие у каждого ребенка выглядят по-разному, поэтому, если ваш ребенок не следует точно (или вообще не следует) графику, обычно это не повод для беспокойства. И, как всегда, спросите своего педиатра, если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу.

Сколько раз 7-месячный ребенок должен просыпаться ночью?

Если ваш ребенок переживает регрессию сна, он может просыпаться миллион раз. Поэтому, если вы пытаетесь определить, не нарушен ли график сна вашего ребенка, ваш семимесячный ребенок должен спать от 14 до 16 часов в день. Обычно они спят днем ​​от одного до трех раз, а ночью спят от девяти до одиннадцати часов. Хотя это может быть стрессом, для младенцев нормально просыпаться посреди ночи, но если эти перерывы сокращают стандартную продолжительность отдыха вашего малыша, что-то может пойти не так.

Что происходит во время 7-месячной регрессии сна у ребенка?

К тому времени, как вашему ребенку исполнится семь месяцев, скорее всего, вы уже прошли по крайней мере один период регрессии сна. Хотя вы чаще найдете информацию о регрессии сна в шесть и восемь месяцев, вполне возможно, что она произойдет и в семь месяцев. Это связано с тем, что не существует установленных временных рамок для прогрессии и регрессии сна младенцев, и, как и в большинстве других аспектов их развития, он может отличаться от ребенка к ребенку.

Признаки семимесячной регрессии сна аналогичны тем, которые были у вашего ребенка во время предыдущего периода регрессии:

  • Более беспокойный, чем обычно.
  • Чаще просыпается ночью и дольше засыпает.
  • Изменения аппетита.
  • Меньшее количество сна, чем обычно, или «аварийный сон» (продолжительность которого составляет менее 45 минут).

Что вы делаете во время 7-месячной регрессии сна у ребенка?

Хотя может быть легко расстроиться, когда ваш ребенок перестанет спать по обычному графику, важно помнить, что это временное явление, и что вы можете помочь ему. И когда у вашего ребенка начинают проявляться некоторые из упомянутых выше признаков, также рекомендуется проверить его температуру или другие признаки того, что он может быть болен, что также может повлиять на его график сна. Если у него поднялась температура или он чувствует себя плохо, позвоните своему педиатру, чтобы узнать, что делать дальше.

Вот некоторые другие способы справиться с семимесячной регрессией сна вашего ребенка:

  • Подарите вашему ребенку дополнительный комфорт и уверенность.
  • Каждое утро будите их в одно и то же время.
  • Попробуйте чаще кормить, особенно если они переживают всплеск роста
  • Придерживайтесь графика их сна и укладывайте их раньше, если вы заметили, что они беспокойны по вечерам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *