Я не верила, что забеременела… | Отзывы пациентов Клиники

В апреле этого года Валентина родила дочку. Мужество, с которым 38-летняя Валентина преодолевала трудности, достойна восхищения. Это мечта потребовала от нее испытать горести двух выкидышей и все же осуществить задуманное. О своем удивительном четырехлетнем лечении бесплодия рассказывает пациентка Клиники МАМА Валентина.

Говорят, что после рождения ребенка отношения между супругами резко меняются. С какими проблемами столкнулись Вы?

Я полностью согласна с этим утверждением. В нашей семье ребенок был настолько долгожданным, что теперь у нас с мужем все зависит от желаний нашей дочки. Я бы не сказала, что после рождения у нас появились какие-то существенные проблемы. Это, конечно же, не так. Мы безумно любим нашу Свету и понимаем, что именно она и есть самое важное в нашей семье и в нашей жизни. Семья и ребенок для нас с мужем теперь всегда стоят на первом месте.

Говорят, что беременные часто начинают любить то, к чему раньше даже не притрагивались.

Что касается именно меня, то я во время беременности очень много ела сладкого. Хотя я и не поглощала все килограммами, старалась держать себя в руках, но была сильно удивлена, так как отродясь не ела печений, вафель и прочих вкусностей. Все остальное осталось на своих местах, не считая еще того, что я стала немного забывчивой. Причем это состояние не проходит до сих пор, спустя три месяца после родов. Вообще я довольно легко перенесла свою беременность, без каких-либо осложнений и неожиданных неприятностей.

Кстати, когда вы выбрали имя для дочки — до ее рождения или же после?

У меня было плановое кесарево сечение, и о том, что у меня родилась дочка, я узнала уже после родов. У нас было припасено два имени. На случай, если родится мальчик, это был бы Саша, для девочки мы подобрали имя Светлана.

Из Ваших слов ясно, что эти 9 месяцев беременности были не лишены для Вас приятных моментов. Тем не менее, как Вы думаете, есть ли у беременности негативные стороны?

Трудно сказать. Я думаю, что беременность очень сильно влияет на женщину, как в физиологическом плане, так и в психологическом. Само состояние беременности позволяет по-другому взглянуть на мир. Единственное, чего я постоянно боялась так это то, что в один день все внезапно закончиться. У меня уже было два печальных исхода беременности, и я с ужасом думала о том, что такое может произойти и в третий раз…

В чем, на Ваш взгляд, главный недостаток медицинского обслуживания в России?

Что самое главное для женщины, которая приходит к врачу с проблемой бесплодия? Конечно же, это внимание и понимание. Несмотря на то, что у нас у всех на первый взгляд одинаковые болезни, у каждой из нас своя история, свои особенности организма, каждая женщина требует индивидуального подхода к лечению. Я понимаю, что врачи тоже люди, и у них могут быть свои проблемы в жизни, но это совсем не оправдывает того, что твориться в некоторых медицинских центрах.

Еще мне хотелось бы выделить два момента. Во-первых, это широкий спектр исследований, которые можно сделать в одном центре. Согласитесь если ездить по всей Москве и проходить обследование в разных учреждениях и у разных врачей — это не то чтобы не удобно, но и в каком-то роде не эффективно. Во-вторых, я хочу сказать о таком недостатке как поток пациентов. Я знаю очень много женщин, которым в некоторых известных центрах приходилось ждать приема врача по два, три часа!!! При такой организации все это напоминает не медицинское учреждение, а вокзал.

И самое главное, о чем хотелось бы сказать, у многих пар просто не хватает финансов, чтобы воспользоваться какими-то методами лечения бесплодия. Вроде бы наше государство и заинтересовано в повышении уровня рождаемости, на деле же все получается совсем иначе. Если у вас в семье уже есть ребенок — хорошо, если нет, то это уже Ваши проблемы… Конечно же это огорчает…

Ваши теоретические знания и представления о беременности совпали с реальными ощущениями?

Можно сказать, что совпали. Дело в том, что никакая литература не поможет женщине стать матерью, если у нее нет внутреннего настроя на беременность, на роды, на воспитание ребенка. Женщина должна интуитивно чувствовать все, что происходит с ее ребенком. Все ведь связано друг с другом и ничего так просто не бывает…

Чем Вы руководствовались при выборе Клиники? Что вам больше всего понравилось в том учреждении, на котором остановился Ваш выбор?

Клинику МАМА мне посоветовала моя врач, которая рассказала мне, что у нее есть пациентки, которые с успехом забеременели методом ЭКО. У меня были непроходимы маточные трубы, и ЭКО для меня было единственным шансом забеременеть. Самое странное, так это то, что, в конце концов, я забеременела самостоятельно. С применением стимуляции суперовуляции, но самостоятельно. До сих пор не могу понять, как это случилось…

Что для Вас было самым необычным в ходе Вашего лечения?

Наверно это были уколы. Приходилось все делать самой. Но это все мелочи жизни. Главное это цель. Есть цель — есть результат. А отказаться от каких-нибудь мирских излишеств не представляло для меня большой трудности.

Как долго Вы не могли забеременеть? Когда Вы решили обратиться к врачам?

Всего я пыталась забеременеть около четырех лет. К врачу я обратилась только после того, как у меня произошел выкидыш на втором месяце беременности. Именно тогда я и узнала, что у меня спайки в маточных трубах. Потом у меня случился второй выкидыш, опять таки на втором месяце беременности. Казалось, что меня преследует какой-то злой рок. Когда я забеременела в третий раз, то первые два-три месяца я очень боялась, что все повториться заново…

Что бы Вы хотели пожелать женщинам, столкнувшимся с проблемой бесплодия?

Я желаю всем женщинам достигнуть своей цели и ни в коем случае не отчаиваться. Я думаю, что проблема в этом случае заключается не в наших болезнях, а в психологическом настрое на лечение. Я до последнего момента не верила, что забеременела. Для меня это было неожиданное и в тоже время такое долгожданное событие. Может быть, какое-то значение в моей истории сыграло то, что за два года до беременности мы выхаживали у себя дома маленького щеночка. Возможно, эта собачка и отвлекала нас от всего происходящего, мы не зацикливались на своем лечении. Шли вперед и верили в скорое наступление беременности.

Следующий отзыв >

Сделайте первый шаг — запишитесь на прием!

Контактный телефон

Необходимо заполнить поля:

Не правильно указаны поля:

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Почему не получается забеременеть – психолог о бесплодии – Городская больница № 4 г.Н.Тагил

О беременности, психологическом бесплодии и послеродовой депрессии, абортах и прививках от COVID-19, универсальных советах родителям – говорим с Марком Ицковичем, заведующим кафедрой коррекционной педагогики и психологии УрФУ, руководителем медико-социальной службы Министерства здравоохранения Свердловской области, клиническим психологом, перинатальным психологом, психотерапевтом по методу имагинативной психотерапии, кандидатом психологических наук.

Психологическое бесплодие

– Добрый день, Марк Матусович! Женщина не может забеременеть, не может стать мамой, хотя врачи говорят, что физиологических проблем нет, все анализы у обоих супругов хорошие. Существует ли «психологическое» бесплодие? Это признанный медицинский термин?

– Да, существует термин психологическое бесплодие – но это рабочий термин. Идиопатическое бесплодие и примыкающий к нему термин – эндокринологическое бесплодие. Идиопатическое бесплодие – когда нет внешних органических причин, но беременность не наступает. И связанное с ним эндокринологическое бесплодие – это как раз психологический механизм, запрещающий беременность.

– Как этот психологический механизм, запрещающий беременность, работает?

– Дело в том, что участки мозга, отвечающие за репродуктивную систему и ее активизацию, они меряют возможность включения репродуктивной системы по уровню гормонов стресса в крови. И если уровень превышен, то мозг решает так: «война, тигр, нападение, голод, надо спасаться…» И для спасения он делает вполне определенную работу – он считает, что надо перевести организм в аварийный режим – выделяются норадреналины, адреналины, кортизол, катехоламины и т. д.

Под действием этих гормонов сердце начинает учащенно биться, гонять кровь в усиленном темпе для снабжения мышц для побега. Лоб начинает работать в таком тоннельном варианте – с одной мыслью: как спасаться – то есть, разрабатывать план побега, остальные участки мозга как бы немного затухают.

Все предназначено для спасения и главное, так как нужна энергия, организм начинает выключать все, что не способствует спасению. Отключается репродуктивная система, при очень большом стрессе отключается еще и желудочно-кишечный тракт, потому что убегая, есть не надо, и рожать ребенка тоже не надо.

Конфликты и длительный, постоянный стресс

– Какие проблемы или набор проблем могут привести к такой ситуации?

– К такой ситуации приводит все, что вызывает длительный, постоянный стресс. Мозг в этом случае не различает, что именно, это может быть:

• война;
• стрессовые нагрузки на работе;
• конфликтные отношения в семье;
• конфликты с мамой;
• общая неудовлетворенность жизнью;
• общее состояние нервозности.

Мозг воспринимает нашу перенасыщенную стрессами реальность как сигнал, что надо спасаться.

– Как часто вам приходится сталкиваться в своей практике с проблемой психологического бесплодия? Есть ли конкретные примеры, когда именно работа с психологом, помогала супружеской паре родить малыша?

– Мне достаточно часто приходится сталкиваться на практике с проблемой бесплодия, и идиопатического, и эндокринологического. Я консультирую в кризисном социальном центре помощи матерям и детям в трудной жизненной ситуации и в НИИ ОММ.

Например, приходит женщина, 7 лет брака со вторым мужем, выясняются следующие стрессовые ситуации:

• ситуация изнасилования, пережитая несколько лет назад;
• недоверие к мужу; конфликтные отношения с мамой, которая была достаточно жестка в отношениях с дочерью;
• авторитарный начальник, постоянные авралы, дедлайны, стрессы на работе, моральное и материальное поощрение отсутствует – отношения выстроены на страхе.

На уровне гормонов у женщины повышенный пролактин – это гормон, который показывает стрессогенность. В работе с ней, когда мы перешли к коррекции восприятия стресса, когда мы проработали конфликты с мамой, проработали смысл работы и отношения к прессингу на работе, проработали причины недоверия к мужу, женщина родила здорового малыша.

По статистике НИИ ОММ, при психологическом консультировании по германской методике – эиоциональнообразной терапии психосоматических состояний – эффект при лечении бесплодия повышается примерно на 12-15%. Это, конечно, частные исследования, нужны рандомные, независимые, но результат есть, результат устойчивый.

– Необходима ли консультация психолога перед процедурой ЭКО?

– Да, желательно. Мы учим женщин техникам снижения стрессовых нагрузок, это позволяет в самой напряженной рабочей обстановке оставаться спокойной, формируются определенные взгляды на будущее материнство и т.д.

– Расскажите о своей работе в НИИ ОММ, вы оказываете консультационные услуги по запросу пациентки? или работу с психологом назначает лечащий врач?

– Я работаю в кабинете бесплодного брака. И женщины, желающие получить консультацию, направляются врачом перед прохождением процедур. На консультации разбираются психологические причины, корректируются по определенным методикам, и в последующем мы видим повышение результатов. Одна консультация – она бесплатна, если мы понимаем, что необходима краткосрочная психотерапия – она уже предоставляется на платной основе.

Депрессия и страхи беременных

– Беременность – это не болезнь. Но во время беременности много женщин сталкиваются с перепадами настроения, депрессией, страхами. В каких случаях достаточно просто повышенной заботы со стороны родственников, в каких случаях отнестись надо с особым вниманием – маме требуется консультация психолога?

– Беременность – действительно, не болезнь. Но встречаются женщины с перепадами настроения, депрессией, страхами, боязнью, особенно, если предыдущие беременности закончились неудачно. И здесь недостаточно повышенной заботы со стороны родственников, хотя она, конечно, нужна, но тут нужна и работа с психологом.

Универсальные советы будущим родителям

– Есть ли какие-то универсальные советы для супружеских пар, для будущих мам и отцов?

– Конечно, есть. Что необходимо сделать?

• Увеличить эмпатию в семье. Одна из причин невынашиваемости беременности – недоверие к партнеру. Семья должна быть такой чашей любви, чтобы женщина чувствовала себя защищенной. Любви должно быть много, чтобы женщина за счет гормонов любви могла скорректировать эндокринное состояние, чтобы мозг это почувствовал и включил функцию деторождения.
• Подключить отца к ухаживанию за младенцем. У состоявшихся отцов инстинкт родительский включается не сразу, гораздо позже, чем у женщин. Большинство отцов говорят: «Вот он начнет ползать, ходить, с ним будет интереснее». К тому же мало кто из женщин дает отцам ухаживать за младенцем – и это большая ошибка, потому что, во-первых, если не приучать отца к ухаживанию, придется самой все тащить, и появляется озлобленность, а во-вторых, у отцов еще позже в этом случае включается отцовский инстинкт. А начинает он включаться от ухаживаний, от телесных ощущений, от поглаживаний ребенка – вырабатывается гормон, который как раз включает в мозгу, в гипоталамусе, центры родительского поведения. Плюс, здесь еще есть такой интересный момент, мужчина своего будущего ребенка (бессознательно безусловно) воспринимает как соперника. Для женщины – это будущее материнское счастье. А мужчине – что? Для него количество эмпатии от своей подруги уменьшается – тепла и любви будет приходить меньше, для мужчины беременность, рождение ребенка – возрастание рабочей нагрузки – пахать придется больше, и это все на 9 месяцев и годика на полтора после рождения. К нему будут повышенные требования, ему – вопрос– это зачем? Особенно в ситуации, когда семьи уже состоялись. И в этом плане женщина должна смоделировать очень правильное поведение: Во-первых, это уважение к своему супругу, к своему мужчине – и ему надо об этом сказать: «Я буду больше тебя уважать и тебя любить». Во-вторых, это продемонстрировать, пообещать, что любви и тепла будет не меньше, а больше с появлением ребенка.
• Женщине желательно примириться со своей мамой. Перинатальная психология свидетельствует о том, что если у женщины напряженные отношения с матерью, то она получает меньший мотивационный заряд на рождение детей. Любые обиды на мать – права мать, не права – неважно, приводят к блокировке мотивации. Блокировка мотивации приводит к изменению гормонального фона, а изменение гормонального фона повышает стрессогенность и снижает репродуктивные функции. Работа с психотравмами. Речь идет об абортах, изнасилованиях, сексуальных домогательствах – все эти психотравмы, конечно, надо снимать. Это автономные комплексы переживаний, которые на уровне организма повышают уровень стрессовых гормонов. Работы психолога здесь много.

Как принять информацию о пороках развития

– Врач акушер-гинеколог, сообщая женщине о возможных нарушениях в развитии плода, должен ли на такую консультацию приглашать психолога?

– Желательно. У нас в Свердловской области в Министерстве здравоохранения специально введен официальный протокол извещения о внутренних пороках развития. Женщину специально готовят к принятию такой возможности. Для женщины это крах, она себе нарисовала одно будущее, а тут оказывается, что ребенок будет больной и все меняется. Но надо сказать, что только генетические аномалии фиксируются точно, все остальные пороки развития могут быть замечены, но они вариативны и компенсируемые.

Известно, что очень многие пороки развития можно скомпенсировать до 3 лет, скомпенсировать медикаментозно практически до уровня нормы. Если при этом подключается психолог, который знает периодизацию развития, обучает мам специальному уходу за ребенком – активизации мозга, активизации поведенческих комплексов, мелкая моторика и т.д. – то к 3-5 годам женщина и не вспомнит о диагнозах, перинатальная медицина у нас изумительная – действительно, высокотехнологичная помощь.

Снизить уровень кортизола

– Как можно помочь женщине, узнавшей, что ее еще нерожденному малышу требуется помощь. Детки недоношенные, либо с перинатальными нарушениями – в чем может помочь психолог?

– Нужно снизить количество кортизола. По всем исследованиям, переживания и тревожность во время беременности ухудшают развитие плода. И чем быстрее мы скорректируем состояние, приведем в такую активную, позитивную позицию, тем лучше будет развиваться ребенок и тем минимальнее будут последствия.

И здесь работа психологов крайне важна, у нас этим занимаются психологи психосоциального центра помощи кризисным беременным Минздрава Свердловской области, психологи Областного перинатального центра и такая работа ведется в отделении недоношенных и в кризисном отделении НИИ ОММ.

Послеродовая депрессия – миф или реальность?

– Послеродовая депрессия – в чем причины? Можно ли сформулировать какие-то универсальные советы для мамы, ее родственников, мужа?

– Послеродовая депрессия – это в значительной степени физиологический процесс, правда, есть психологические моменты, которые его усиливают.

Если была скрытая депрессия, а по данным профессора Ретюнского, депрессия представлена в 60% соматических заболеваний, то она манифестирует после родов. И здесь нужная работа как с посттравматическим стрессовым расстройством. Есть огромный арсенал для работы с депрессией – можно совершенно точно помогать.

Со стороны родственников и мужа – это больше просветительская такая работа: рассказываем о том, что такое депрессия, как она работает, как при этом изменяется мышление, и даются рекомендации, о том, что нужна защита, нужно эмоциональное тепло, не надо обижаться на какие-то выпады от женщины, это в значительной степени снижает остроту переживаний.

Каждого пятого ребенка удается спасти

– Прерывание беременности по инициативе женщины. Работаете или с такими пациентками? В каких случаях удается повлиять на решение? Если все-таки принимается решение о рождении малыша, требуется ли в дальнейшем родителям психологическое сопровождение?

– Мы, конечно, с такими ситуациями работаем. Нас таких 64 человека – перинатальных психологов по всей Свердловской области. Удается повлиять на решение в 14% случаев. По статистике, которую мы имеем за 2020 год, мы спасаем одного ребенка из семи. А если учесть, что из тех кто решает сделать аборт, к психологу приходит только треть женщин, то эффективность достаточно высока.

Как правило, это только одна консультация, и за эту консультацию, при грамотной работе, удается помочь женщине. Важно повысить ее чувство безопасности – женщине зачастую кажется, что ее проблемы неразрешимы. На самом деле помочь можно, мы привлекаем некоммерческие организации для помощи и маршрутизации, мы привлекаем юридическую помощь, у нас работает кризисная линия – если, например, женщина боится каких-то осложнений или внутренних пороков развития, ее консультируют:

• акушер гинеколог;
• неонатолог;
• генетик;
• юрист;
• перинатальные клинические психологи

Психологи помогают женщине справиться с этим стрессом, проработать мотивацию. В год в Свердловской области только силами психологов спасется примерно 1 300 детей. А если сюда приплюсовать усилия акушеров-гинекологов, которые тоже обучены работать с такой категорией женщин, то процент эффективности повышается до 20%. Это каждый пятый спасенный малыш – это очень много. Нам в пандемию удалось удержать, не снизить эти показатели, на мой взгляд, это говорит о профессионализме перинатальных психологов.

Причины, по которым женщина принимает решение о прерывании беременности, конечно, в большинстве экономические – и здесь удается помогать, переключать женщину на НКО, на филиалы министерств социальной политики, удается подключать психологов и юристов непосредственно в женских консультациях, и есть московские партнеры «Спаси жизнь», которые зачастую оказывают и просто материальную помощь, государство выделяет дотации на ребенка – мы видим сложившуюся тенденцию – женщины меняют свое решение и оставляют ребенка

Беременность в подростковом возрасте

– Беременность в подростковом возрасте. Насколько часто приходится консультировать эту категорию. Какие с тут особенности.

– Беременность в подростковом возрасте – проблема, проблема серьезная. Начнем с того, что это уголовное преступление – совращение несовершеннолетних, и зачастую подростки, которые не очень хорошо знают об этой ситуации, попадают под уголовное преследование, хотя при этом готовы жениться, готовы взять на себя ответственность. Если не готовы с ними работают в клиниках, дружественных молодежи, с ними работают перинатальные психологи.

Вторая причина, по которой ставится вопрос об аборте – это нежелание родителей, чтобы у девочки был ребенок. И тут вопрос очень деликатный. С одной стороны, девушка только начинает жить, будет возиться с ребенком, не получит образование, ну и т.д. – это понятно. Родители часто кипят гневом, как же мою девочку совратили, при этом им часто не хочется признаваться, что девочка пошла на сексуальную связь из-за того, что не хватало понимания, тепла в подростковом возрасте дома. Конечно, проще направить гнев на молодого человека, который, правда, конечно, не должен был этого делать.

Работа у правоохранительных органов своя, у нас – своя. Мы объясняем, если сейчас сделать аборт, то возможность, что девушка в будущем никогда больше не родит, повышается.

Во-вторых, вы захотите внуков лет через 5-7, ну, так вот уже есть внук или внучка. И вы – молодые, вы – можете помочь. Дистанционное обучение сейчас возможно и очень развито, беременность и рождение малыша не помешает получать образование, было бы желание.

В-третьих, с точки зрения репродуктивного здоровья, родить при половой зрелости, в общем-то хорошо, девушка не будет испытывать особых проблем при родах, вопрос в другом, что девочка еще социально-психологически не адаптировалась, у нее еще нет взрослой психики, возникает вопрос об ответственности. Но материнство даст ответственность, даст навык заботы, почему нет? Ну, вот такая форма взросления – объединитесь на любви к ребенку и многие ваши формы боязни выправятся. А вот при этом ругаться и депривировать, давать, порождать чувство вины – контрпродуктивно, приведет только к обидам и скандалам

Организм мамы – весь мир

– Влияет ли психологическое состояние матери во время беременности на здоровье малыша, его развитие?

– Большое количество кортизола, пропитывая амниотическую жидкость, приводит ребенка к нормативной повышенной тревожности. Он привыкает, он же ничего не знает о мире, для него весь мир – это организм мамы. И если мама очень сильно стрессует, ребенок привыкает, что стресс – это нормально. И будет очень возбудимый, тревожный ребенок, снизить это состояние будет практически невозможно.

Стресс нарушает формирование когнитивных функций, формирование мозга – центр тревоги будет выше и будет сильнее работать, чем у детей, родившихся у спокойных матерей. И это опять таки – конфликты, тревоги, психосоматические заболевания впоследствии.

COVID-19 и беременность

– Прививки от коронавируса во время беременности. Сейчас врачи рекомендуют вакцинироваться от COVID-19 после 22 недели беременности. Процент вакцинированных во время беременности невелик, срабатывают страхи? отсутствие информации? Консультируете ли вы по таким вопросам женщин?

– Взвешивая риски здоровья и риски умереть, риски получить осложнения, в том числе неврологические, в том числе и у ребенка, лучше бы, конечно, вакцинироваться. Здесь важна разъяснительная работа авторитетных, харизматичных врачей

В моей практике такие страхи мне не озвучивали, видимо вопросы задаются врачам акушерам-гинекологам. С ними не надо стесняться общаться по этому поводу, задавать вопросы, описывать все возможные варианты и получать ответы.

– Как вы считаете, в Свердловской области, в России в целом, меняется отношение общества к работе с психологом? И доступна ли сейчас эта помощь для населения? Достаточно ли жители области информированы о возможностях получения психологической помощи?

– Меняется в лучшую сторону, стало больше обращений, помощь стала гораздо более доступна. А вот информирования о возможностях получения психологической помощи, на мой взгляд, явно недостаточно.

Особенно это важно в период пандемии, повышенной тревожности, тревог за будущее – здесь психологи могут очень хорошо помочь, имеет смысл набирать, по поиску линии психологической помощи, телефоны доверия и т.д. И я думаю, психологи внесут свою успокаивающую роль, чтобы мы все справились с последствиями пандемии коронавируса.

Читайте также интервью с Марком Ицковичем о страхе смерти, стрессе, тревогах, неопределенности и эмоциональном выгорании во время пандемии COVID-19.

Автор: Елена Широкова. Областное Телевидение (ОТВ, Екатеринбург).

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Дольше, чем вы думаете

Самые насущные вопросы для тех, кто пытается зачать ребенка, касаются времени. Пары считают секунды, минуты и часы. Они задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Но сколько времени нужно, чтобы зачать ребенка, — это сложный вопрос, на который можно дать широкий спектр ответов. Это может занять от 72 часов до года. Может быть, дольше. Но одно можно сказать наверняка: как и кастрюля с кипящей водой, зачатие кажется наиболее напряженным под бдительным оком.

«Чтобы забеременеть, нужно много движущихся частей, — говорит Танмой Мукерджи, доктор медицинских наук, заместитель директора отделения репродуктивной эндокринологии Mount Sinai. «Когда я думаю об этом в деталях, я удивляюсь, как нас так много».

К счастью, большинству пар, пытающихся забеременеть, в конце концов это удается. Зачатие просто занимает, ну, время. Но на многие вопросы, которые возникают у пары, в том числе, сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?; сколько времени занимает зачатие?; и когда пора брать на борт специалиста по фертильности?; это то, что говорят эксперты.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Предположим, что и яйцеклетка, и сперматозоид являются победителями, а секс идеально совпал с овуляторным циклом. Даже когда все части встают на свои места, зачатие и беременность не происходят сразу. По словам Мукерджи, на самом деле это может занять до недели.

После вагинального полового акта сперматозоиды плывут — или, технически говоря, вращаются — вверх через шейку матки к фаллопиевым трубам. Они могут выжить в этом пространстве до 72 часов, пока они ждут, пока яйцеклетка будет перемещена по трубам из яичников. Более бесстрашная сперма может продержаться еще дольше. Вот почему парам, желающим зачать ребенка, не следует дожидаться овуляции, чтобы заняться сексом, говорит Мукерджи. Беременность, скорее всего, наступит, когда сперматозоиды уже болтаются в половых путях, когда яйцеклетка выходит.

После оплодотворения может пройти еще два-три дня, прежде чем яйцеклетка начнет делиться, а затем имплантируется в слизистую оболочку матки, вызывая всплеск гормонов. Это , когда начинается беременность.

Сколько времени обычно требуется для зачатия?

Большинство пар беременеют в течение шести месяцев, говорит Кенан Омуртаг, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Но если пара не забеременеет в течение этого периода, нет причин для паники, добавляет он.

«Тот факт, что они не зачали, не является доказательством их способности забеременеть», — говорит Омуртаг.

По своей природе люди не самые плодовитые существа. Согласно обзорной статье, опубликованной в журнале The Lancet в 2002 году, в среднем шансы на зачатие в данном овуляторном цикле колеблются около 20 процентов. означает, что 74 процента пар со средней фертильностью забеременеют через шесть месяцев, а 93 процента через год.

Если прошел год, а вы все еще не беременны, пришло время пройти обследование, чтобы исключить любые потенциальные условия, которые могут затруднить зачатие, такие как нерегулярная овуляция или низкое количество сперматозоидов.

Сколько времени слишком долго, чтобы забеременеть?

Тот факт, что вы пытались забеременеть дольше года, не означает, что вы бесплодны. Помните, что даже среди людей со средней фертильностью семь процентов пар не забеременеют в течение года. И если вы обнаружите состояние, влияющее на вашу фертильность, это не обязательно означает, что вам нужно медицинское вмешательство для зачатия, говорит Мукерджи.

Когда вы пытаетесь забеременеть, важными компонентами являются качественные яйцеклетки, регулярная овуляция, здоровая сперма, а также здоровая матка и фаллопиевы трубы, говорит Мукерджи. Если есть проблема с двумя или более компонентами, выше вероятность того, что паре потребуется медицинское вмешательство, чтобы зачать ребенка. Но если есть проблема только с одним из этих компонентов, велики шансы, что пара сможет забеременеть без посторонней помощи. Просто это займет больше времени.

Например, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является основной причиной нерегулярных менструаций, затрагивающих от 6 до 12 процентов женщин. Людям с СПКЯ часто требуется больше времени, чтобы забеременеть, потому что у них реже происходит овуляция. «Вместо 13 возможностей зачать ребенка в год у вас может быть шесть или семь», — говорит Мукерджи. Но в долгосрочной перспективе женщины с СПКЯ беременеют с той же скоростью, что и женщины без СПКЯ.

Проблема в том, что не у всех пар есть время. Если вы начнете пытаться забеременеть в 35 лет, вы не можете позволить себе ждать, говорит Мукерджи. А если вам 20 или 30? Может просто нужно терпение.

Каково среднее время наступления беременности по возрасту?

Чем старше становится пара, тем меньше у женщины жизнеспособных яйцеклеток и тем ниже качество мужской спермы, говорит Омуртаг. Это означает, что беременность может занять больше времени.

В когортном исследовании 2017 г., опубликованном в Американский журнал акушерства и гинекологии , исследователи наблюдали за 2962 парами, которые пытались забеременеть. Через шесть месяцев 62 процента женщин в возрасте от 28 до 30 лет забеременели, но только 55,9 процента женщин в возрасте от 34 до 36 лет. Та же закономерность сохраняется и для партнеров-мужчин, но различия между возрастными группами менее выражены.

Хотя рождаемость начинает снижаться в начале 30-х годов, это снижение становится заметным только в конце 30-х годов, говорит Омуртаг. «Тридцать восемь здесь на самом деле магическое число», — сказал он. В том же исследовании только 46% пар в возрасте от 37 до 39 летлет забеременели через шесть месяцев.

Испытывать разочарование при попытке забеременеть — обычное дело, особенно если учесть, что каждая четвертая пара испытывает трудности с этим, говорит Омуртаг. «Важно помнить об этом и о том, насколько это распространено на самом деле». Но то, что вы не беременны через месяц, шесть или даже год, не означает, что этого никогда не произойдет.

Эта статья была первоначально опубликована 21 августа 2020 г.

Беспокойство лишило меня радости беременности

Мама двоих детей рассказывает, что беременность может ощущаться совершенно по-разному — в зависимости от вашего мышления.

Я уставился на две розовые линии, словно пытаясь расшифровать скрытое сообщение. Я мечтала быть беременной с детского сада, но казалось невозможным понять, что это сбылось.

Это была очень желанная беременность. Мы активно пытались завести ребенка, когда я зачала. Но вместо того, чтобы прыгать от радости, я сидел и изучал тест, проверяя его на точность.

Это был мой первый признак того, что тревога будет окрашивать мой опыт беременности.

Когда я сказала родителям, что беременна, я быстро уточнила это. «Я беременна, но пока не слишком волнуйтесь. Мой СПКЯ повышает риск выкидыша». Я боялась радоваться этому, как будто это могло сглазить беременность.

С детства я жил с тревогой и обсессивно-компульсивным расстройством, которые парадоксальным образом усиливаются, когда со мной случаются хорошие вещи. Беременность была моим самым большим желанием, и я боялась признаться себе, что она сбывается, опасаясь, что ее могут отнять у меня.

Я очень серьезно относилась ко всем предосторожностям во время беременности. Мой СПКЯ (синдром поликистозных яичников) повышает риск развития гестационного диабета, поэтому я исключила из своего рациона весь сахар и нездоровую пищу. Я питалась так одержимо здоровой пищей, что сразу после рождения ребенка я весила на 15 фунтов меньше, чем когда забеременела.

Я принимала теплый душ, чтобы не перегреть ребенка. Я попросил людей в магазине запасных частей использовать новый нож, чтобы нарезать мою вегетарианскую закуску на случай, если на первом остались остатки обеденного мяса. Я позвонила на горячую линию для беременных, чтобы спросить, могут ли ароматические свечи навредить моему ребенку, но так и не зажгла ни одной после того, как мне сказали, что это совершенно безопасно.

Если я буду обходиться без воды более 2 часов, я уверена, что получу обезвоживание и риск преждевременных родов. Я беспокоилась, что если я пропущу прием пищи, перекус или один витамин для беременных, мой ребенок не получит достаточного количества питательных веществ. Однажды я проснулась лежа на спине и запаниковала из-за того, что перекрыла кислород своему ребенку. Я даже перестала гладить свою кошку на случай, если предупреждение для беременных не чистить лотки будет распространяться и на саму кошку.

Я уволился с работы и целыми днями думал: «Это нормально?» Я жила в онлайн-сообществах беременных, следила за тем, чтобы быть в курсе всей информации и четко следила за ней. Любое покалывание в моем теле заставляло меня посылать сообщения всем, кого я знала, кто когда-либо был беременен, с вопросом, стоит ли мне беспокоиться.

Моя беременность должна была протекать легко. У меня не было утренней тошноты. Я не испытывал дискомфорта даже в последние недели. Физически я чувствовал себя прекрасно. Объективно моя беременность протекала легко. Даже мой врач сказал мне, что беременность согласуется с моим телом и что у меня беременность протекает лучше, чем у большинства.

Но я все еще не мог насладиться этим. Точнее, я отказался позволить себе наслаждаться этим.

Я отказывалась покупать что-либо для ребенка или принимать подарки от кого бы то ни было, пока мне не исполнилось 30 недель. Я отказалась от детского душа до рождения ребенка по той же причине. Я не могла позволить себе признать, что этот ребенок родится и с ним все будет в порядке. Я не мог расслабиться.

За два дня до родов я родила абсолютно здорового восьмикилограммового мальчика. Только после того, как он был здесь и в безопасности, я поняла, что тревога лишила меня возможности насладиться чудом моей беременности.

Жаль, что у меня не было детского душа. Мне жаль, что я тратил меньше времени на одержимость мерами предосторожности и больше времени, упиваясь своим растущим животом. Я хотел вернуться в прошлое и убедить себя, что все будет хорошо и что можно быть счастливым.

Когда через 4 года я снова узнала, что беременна, все изменилось.

Я по-прежнему ел здоровую пищу, избегал на обед мяса и мягкого сыра и принимал обычные меры предосторожности, но если мне хотелось время от времени съесть пончик, я ел один. Я работала до полного срока и занималась почти всеми видами деятельности, которыми занималась до беременности. Я знала, что небольшие покалывания здесь и там были нормальными во время беременности, и не позволяла им паниковать.

Не буду притворяться, что не чувствовала повышенного беспокойства по поводу второй беременности. Я все еще беспокоился, часто навязчиво. Но, несмотря на беспокойство, я позволила себе насладиться беременностью.

Я не стал ждать, пока пройдет 20 недель, чтобы сообщить об этом людям. Я с гордостью объявил об этом сразу после нашего 12-недельного УЗИ и регулярно с радостью говорил об этом. Мне нравилось быть беременной, и я с любовью вспоминаю свою вторую беременность. Я родила еще одного здорового мальчика весом 8 фунтов.

Моя вторая беременность научила меня тому, что можно иметь тревожное расстройство и при этом получать удовольствие от беременности. Хотя некоторое беспокойство во время беременности является нормальным явлением, внутри вашего тела происходит что-то важное! — навязчивое беспокойство до такой степени, что оно становится навязчивым или мешает вам наслаждаться беременностью, является проблемой.

Если вы обнаружите, что связаны с моей первой беременностью, пожалуйста, поговорите со своим врачом. Вы не одиноки в этом опыте, и ваш врач может помочь вам найти стратегии управления тревогой, безопасные для беременности.

Если вы обнаружите, что беспокоитесь о чем-то, что не является чрезвычайной ситуацией, запишите это. Составьте список вопросов, которые нужно задать своему врачу или акушерке на следующем приеме, а затем забудьте об этом. Перед следующей встречей просмотрите список и убедитесь, что вас все еще беспокоят эти вещи, и если да, спросите о них. Уверяю вас, врачи и акушерки привыкли слышать в книге все опасения по поводу беременности. Я совершенно уверен, что лично спрашивал их всех.

Постарайтесь напомнить себе, что это нормально — наслаждаться этим периодом своей жизни. Счастливы вы или нет, не имеет значения для исхода беременности. Отказ себе в радости беременности не делает беременность лучше, и наоборот. Это трудно, потому что тревога часто иррациональна. Но если вы сможете убедить себя в этом, это будет иметь большое значение.

Доверьтесь своей интуиции. Если что-то кажется вам неправильным, вам не нужно отмахиваться от этого как от беспокойства.