Содержание
Массаж ребенку в 10 месяцев
10 месяцев это возраст, когда ребенок уже готов пойти самостоятельно. Он уже умеет сидеть и стоять у опоры, выполнять повороты в разные стороны, быстро ползает, играет обеими ручками, начинает делать свои первые шаги, держась у опоры или при поддержке взрослого, пытается залезать на диван или стул. Некоторые детки уже хорошо стоят без опоры и делают свои первые самостоятельные шаги.
Для развития двигательных навыков можно соорудить в комнате «полосу препятствий» и тоннель, чтобы малыш учился перелезать через различные предметы и пролезать под ними. Можно учить ребенка подниматься на 1-2 ступеньки, забираться на стул и слезать с него, показать, как нужно слезть, чтобы не удариться при возможном падении. Отличным стимулом к движению и увлекательной забавой могут стать танцы, у детей уже появляются любимые песенки и мелодии, и они начинают ритмично двигаться раскачиваться в разные стороны, приседать, выполнять пружинящие движения, кивать головой в такт музыке, хлопать в ладоши и так далее.
У детей возраста 10 месяцев очень высока двигательная активность, и важно показать им все разнообразие движений и развивать их координацию. Тут на помощь приходит детский массаж, который можно эффективно сочетать с гимнастикой, закаливанием, воздушными ваннами.
Гимнастика для ребёнка в десять месяцев.
Комплекс гимнастических упражнений в 10 месяцев состоит из крестообразного разведения и сведения ручек малыша на груди, круговых движений рук, упражнения «бокс» имитации движений боксера, когда руки с вложенными в них кольцами или мячиками поочередно направляются вперед (можно выполнять в положении сидя или лежа, а также стоя). Затем, делаются скользящие движения ногами, «велосипед», одновременное сгибание и разгибание ножек, поднятие и опускание выпрямленных ног.
Далее повороты на живот через обе стороны, приседания, присест из положения лежа (в руки дать кольца или любую другую опору), мостик в положении на спине, а парение на животе.
В этом возрасте нужно начинать учить ребенка садиться и вставать с опорой на одну ножку, а потом на другую.
Далее можно делать вперед с фиксированным положением ног и таза, ползание, ходьба с поворотами, поддержкой за одну руку, упражнение «тачка» (ходьба на руках). Гимнастика в этом возрасте направлена на отработку правильности движений и точности, за счет чего достигается улучшение качества движений.
Массаж ног ребенку в 10 месяцев. Массаж ребенку выполняется либо за полчаса до еды, либо через 40-60 минут после приема пищи. Комнату необходимо проветрить. Любой массаж начинается с легких поглаживающих движений. Гладить стопы малыша нужно от пальчиков к суставам, потом растереть стопу при помощи большого пальца, совершая движения в форме восьмерки.
Статья написана для сайта happybabymassage.ru центр детского массажа Счастливый малыш, копировать её запрещено!
Далее поглаживания и растирания наружного свода стоп, после этого массирование каждого пальчика ноги по отдельности, потом переход к голени и бедру. Скользящими поглаживающими движениями от краев к центру обработать наружные и внутренние поверхности, потом растереть голень поступательными движениями, завершить поглаживанием.
После поглаживания и растирания бедра ребром ладони выполнить пилящие движения, затем захватить мышцы бедра полной ладонью и размять, двигаться от коленки до бедра, не захватывая внутреннюю поверхность бедра. Закончить поглаживающими движениями и стимулирующими упражнениями. Переходим на другую ногу и проделываем все то же самое.
Массаж живота ребенку в 10 месяцев
Потом выполнить массаж живота круговыми поглаживаниями по часовой стрелке, после этого сделать встречные поглаживания от боков к середине, руки сходятся в районе пупка, растереть косые мышцы живота, перейти к легким пощипываниям, закончить поглаживанием. При массаже грудной клетки следует избегать области сердца, руки движутся от груди к плечам и подмышкам. Выполнить поглаживания и растирание, на завершающем этапе опять погладить.
Массаж рук ребенку в 10 месяцев
Массаж рук начинается с массажа ладошек с переходом к массажу каждого пальчика по отдельности снизу вверх.
Помассировать кисть и предплечье, обходя локоть, перейти к области плеча, произвести поглаживание, растирание и разминание. В завершение выполняются поглаживания и пассивные упражнения.
Оптимально проводить этот массаж через день, в период активного бодрствования ребенка.
Если вы решили проводить детский массаж самостоятельно, помните о том, что без специальных знаний и навыков вы можете навредить ребенку. Обращайтесь за помощью к профессиональному детскому массажисту!
Двери профессионального центра детского массажа “Счастливый малыш” всегда открыты для вас и ваших детей!
Позвоните нам: 8 926 605-74-70, 8 499 394-17-11. Ответим на все ваши вопросы!
Гимнастика и массаж для детей до 1-го года » Спортивный Мурманск
В последнюю четверть первого года жизни ребенка происходит освоение сложных движений, нарастание двигательной активности, свободная смена положения тела, завершается переход в вертикальное положение.
В возрасте 9-ти месяцев ребенок может ходить в боковом направлении, держась за перильца манежа или кроватки.
Вскоре ребенок овладевает и ходьбой вперед. Дети этого возраста много и с большим удовольствием двигаются, хорошо играют с игрушками.
В 10-11 месяцев малыш может стоять самостоятельно, без поддержки, из этого положения приседать (например, доставая игрушку) и снова вставать. Научившись самостоятельно, без поддержки, вставать и хорошо сохранять вертикальное положение, ребенок, не теряя равновесия, делает первые шаги без опоры. Этот момент и отмечается как начало самостоятельной ходьбы.
Развитие движений ‘ребенка и их совершенствование зависит в значительной мере от физического воспитания. Для занятий с малышом надо иметь простейшие пособия: ярко окрашенные палочки, обручи, кольца, мячи, кубики, скамеечки. Яркие игрушки особенно побуждают к движениям и доставляют ребенку удовольствие.
Занятия физической культурой и в этом возрасте проводятся в виде индивидуальной гимнастики с элементами массажа. Увеличивается их длительность и расширяется возможность общения с ребенком с помощью речи.
Включаются упражнения для верхних и нижних конечностей из различных исходных положений, выполняемые в различном темпе; упражнения по команде.
Значительное место отводится движениям для развития важнейших мышечных групп брюшного пресса и спины. Большинство этих упражнений проводится в исходном положении лежа. Введение в занятия ходьбы требует некоторых условий — ее следует проводить по дорожке ограниченной ширины, начиная с 30 сантиметров.
Длительность занятий гимнастикой в пределах 15 минут. Помимо активных гимнастических упражнений возможно применение массажа живота и спины для отдыха после упражнений, включающих большие мышечные группы и требующих от ребенка значительных усилий (например, напряженное прогибание).
КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И МАССАЖА для здорового годовалого ребенка может быть следующим:
1. Исходное положение сидя — сгибание и разгибание рук с колечками по команде. 8-10 раз.
2. Лежа на спине — сгибание и разгибание ног по команде: «согни ножки» и «разогни ножки».
6-8 раз.
3. Лежа на спине -поднять обе руки с палочкой вперед и вверх, до соприкосновения с поверхностью стола,- опустить палочку вниз. Упражнение выполняется по команде. 6-8 раз.
4. Переход в положение сидя — самостоятельно и при поддержке за одну ручку. 1-2 раза.
5. Повороты туловища вправо и влево за игрушкой из исходного положения сидя. 4-6 раз.
6. Массаж живота.
7. Лежа на спине — поднимание выпрямленных ног до палочки. 3-4 раза.
8. Из положения лежа на спине — поворот на живот вправо, а затем влево. По 2 раза.
9. Приподнимание из положения на животе в положение стоя.
10. Из исходного положения стоя — наклоны и выпрямление туловища — доставание игрушки. 1-2 раза.
11. Приседание — по команде, держась за колечки. 2-3 раза.
12. Лежа на спине — круговые движения руками. 4-6 раз.
13. Лежа на животе — активное прогибание спины — «рыбка» или «лодочка».
14. Ходьба по дорожке.
Переход в положение сидя при поддержке за руку
Одной рукой удерживаются в области колен ножки лежащего ребенка, а другой — отведенная в сторону и выпрямленная ручка.
По команде «садись» малыш поднимает головку и плечи и за счет напряжения мышц брюшного пресса садится. Рука взрослого человека следует за движением ребенка.
Некоторое побуждение иногда требуется только в первый момент выполнения упражнения. Возврат в исходное положение происходит при поддержке за ручку. В дальнейшем упражнение выполняется только при фиксации ног без помощи взрослого. При возврате в положение лежа взрослый страхует ребенка со стороны спины.
Повороты вправо и влево в положении сидя
Рядом с ребенком поместите яркую игрушку. При повороте за игрушкой рука малыша полностью разогнута в локтевом суставе. Во время выполнения упражнения надо следить, чтобы спинка была прямая.
Приседание с кольцами
Ребенок стоит, держась обеими руками за колечки. По команде «садись» малыш должен присесть, не наклоняясь. Точность движения сначала обеспечивается взрослым. В дальнейшем упражнение выполняется ребенком самостоятельно с использованием яркой игрушки. Присаживаясь, ребенок достает игрушку, выпрямляясь,- поднимает ее.
Наклоны и выпрямление туловища из положения стоя
Ребенок стоит перед вами на столике, спиной к вам. Охватите одной рукой его ножки на уровне колен и слегка прижмите к себе, чтобы, не мешая нормальной опоре при стоянии, препятствовать сгибанию колен при наклоне. Положите перед ребенком у его ног игрушку и попросите поднять ее. При наклоне вперед свободной рукой страхуйте его от резкого движения, а при выпрямлении — слегка помогите малышу, если это движение удается ему с трудом.
Дошкольная гимнастика 10 месяцев-5 лет
В расписание могут быть внесены изменения. Размеры классов ограничены из-за дистанцирования и количества людей, разрешенных в учреждении. Мы сделаем все возможное, чтобы разместить всех. Если вы не видите день или время, когда вы можете принять участие, пожалуйста, сообщите нам об этом. Если возможно, мы будем рады добавить еще одно время занятий (минимум 6 детей, чтобы открыть новый класс) Зарегистрируйтесь заранее!
Напоминание: невозмещаемый регистрационный взнос f ee в размере 35 долларов США на занятия с осени 2022 года по весну 2023 года и невозмещаемый регистрационный взнос в размере 25 долларов США на лето 2023 года будут зачислены на ваш счет до того, как будет списана оплата.
Классы будут распределяться пропорционально после первых двух недель начала нового семестра.
Tumble-Bee Toddler Gym — замечательная вводная программа для детей в возрасте от 10 до 24 месяцев. Во время этого занятия дети весело изучают различные навыки, которые они могут развить в нашем тренажерном зале для малышей и на игровом оборудовании. Постепенно, в течение учебного года, старшие малыши знакомятся с гимнастическим оборудованием. Младшие малыши в возрасте от 10 до 18 месяцев будут заниматься другими делами, чем старшие малыши в возрасте от 18 до 24 месяцев. Дети должны либо ходить, либо быть готовыми ходить, чтобы присоединиться к этому классу, и требуется участие родителей.
(45 минут).
*Комбо-классы — это Toddler Gym и Romp ‘N Roll вместе взятые. Возраст варьируется от 10 месяцев до 3 1/2 лет.
Этот класс является следующим уровнем после Toddler Gym и открыт для записи детей 2-3 лет. Во время этого класса мы работаем с гимнастическим оборудованием, полосами препятствий, подпрыгиваниями, метаниями и балансировкой.
Родители сопровождают своих детей, в то время как учителя работают с детьми на их уровне навыков. В этой программе много действий, музыки и веселья! Участие родителей обязательно. ( 45 минут)
*Комбо-занятия — это Toddler Gym и Romp ‘N Roll вместе взятые. Возраст варьируется от 10 месяцев до 3 1/2 лет.
Текущие зачисленные учащиеся, братья и сестры могут зарегистрироваться на портале для родителей с 1 марта. Регистрация открыта для широкой публики 1 апреля.
Занятие 1: 5–30 июля (первый урок вторника состоится во вторник, 27 июня)
Занятие 2: 1–20 августа
Осень 2022 (для малышей и комбо): 12 сентября: 23 января
Осень 2022 (Romp ‘N Roll): 12 сентября – 23 января
Busy Bees – это занятия для детей 3 и 4 лет, где родители могут наблюдать за своими детьми через смотровые окна в нашем спортзале. Мы включаем увлекательные еженедельные планы уроков, которые предназначены для развития определенных навыков, чтобы помочь детям учиться быстрее и легче.
Детям, регистрирующимся в этом классе, должно исполниться 3 года к 1 сентября и 1 января для 2 семестра.
Tumble-Bees — это класс, разработанный для 4 и 5 лет. На этом уровне развития дети готовы осваивать более сложные навыки, и наши увлекательные еженедельные планы уроков были разработаны с учетом конкретных предварительных знаний вашего ребенка. Дети участвуют во всех наших гимнастических мероприятиях и знакомятся с нашей программой Fun & Fit.
Занятые пчелы и перекатывающиеся пчелы вместе идут в спортзал для разминки. После разминки они делятся на соответствующие возрасту группы со своими инструкторами. У нас соотношение учеников к учителям 6:1. Пожалуйста, следите за нашим ежемесячным календарем тематических недель, дети их любят и ждут с нетерпением. (50 минут).
Текущие зачисленные учащиеся, братья и сестры могут зарегистрироваться на портале для родителей с 1 марта. Регистрация открыта для широкой публики 1 апреля.
Занятие 1: 5–30 июля (первый урок вторника состоится во вторник, 27 июня)
Занятие 2: 1–20 августа
0000 Польза гимнастики для малышей и младенцев Войти Добро пожаловать! Войдите в свою учетную запись ваше имя пользователя ваш пароль Забыли пароль? Восстановление пароля Восстановить пароль ваш адрес электронной почты Поиск Польза гимнастики для детей младшего возраста очевидна. У вас есть ребенок, который еще ползает или только начинает ходить по дому? Вы можете подумать, что они еще не готовы к бревну. Но, хотите верьте, хотите нет, существуют занятия гимнастикой для малышей и младенцев, потому что приобщение детей к спорту в таком раннем возрасте приносит огромную пользу. Хуанита Рэй, совладелица The Little Gym в Уэст-Блумфилде, объясняет, что на этих занятиях по детской гимнастике и дошкольных занятиях многому учатся, и занятия помогают детям развиваться физически, умственно и социально. Физические преимущества гимнастики для малышей и младенцев очевидны. «Он увеличивает плотность и силу мышц, — говорит Рэй. Различные виды деятельности могут помочь детям «научиться балансировать», а также помогут в координации. В The Little Gym есть группы для малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев, от 10 до 19 месяцев и до начальной школы. Например, в группе «Птицы» (для детей от 10 до 19 лет).месяцев), малыши участвуют в комбинации акробатики, бревна и брусьев. Дети развивают силу хвата, висят на перекладинах и учатся раскачиваться, и они могут даже научиться делать кувырки вперед, когда кувыркаются, говорит она. Рэй говорит, что на занятиях в The Little Gym также предусмотрены другие возможности обучения, в том числе обучение детей их цветам, общение на языке жестов, а также использование мячей и пузырей для улучшения координации рук, глаз и ног и визуального отслеживания. Кроме того, есть социальные льготы детской гимнастики и уроки гимнастики для малышей. По словам Рэя, дети учатся слушать и следовать указаниям, а также взаимодействовать с другими детьми. Все это время занятия полны веселья. Хотите знать, готов ли ваш ребенок? В тренажерном зале Рэя родители сопровождают детей до 3 лет, а занятия длятся около 45 минут.
Узнайте, какие навыки укрепляются в гимнастике для малышей и младенцев, и как рано вы можете начать. Занятия гимнастикой для малышей и младенцев
