Содержание
Гестационный сахарный диабет? Поверьте, это возможно.
К сожалению, в последние годы отмечается значительный рост заболеваемости гестационным сахарным диабетом у беременных. Отсутствие явной клинической симптоматики и выраженной гипергликемии при ГСД, зачастую, становится причиной поздней диагностики и развития осложнений у новорожденных и их матерей после родов (нарушение жирового обмена, СД 2 типа, сердечно-сосудистая патология).
В настоящее время помимо стандартного биохимического исследования крови и определения уровня гликированного гемоглобина при первом обращении беременной к врачу, обязательным методом обследования является проведение глюкозотолерантного теста и определение уровня гликированного гемоглобина в сроке 24 — 28 недель беременности. Это позволяет своевременно выявить нарушения углеводного обмена и принять меры, направленные на предотвращение развития диабетической фетопатии у новорожденного и других осложнений.
Следует отметить, что нормы уровня гликемии у беременных отличаются от общеизвестных норм вне беременности.
Не стоит забывать и о возможности существования стертых форм СД, существовавшего ранее, о наличии которого пациентка впервые узнает при обследовании во время беременности. В случае выявления манифестного СД он должен быть в ближайшие сроки квалифицирован в какую-либо диагностическую категорию согласно действующей классификации ВОЗ, например, СД 1 типа, СД 2 типа и т.д. Проведение пренатального глюкозотолерантного теста допустимо до 32 недель беременности. Диагностика ГСД возможна при двукратном выявлении гликемии > 5,1 ммоль\л без проведения ПГТТ.
Противопоказанием к проведению пренатального глюкозотолерантного теста является индивидуальная непереносимость глюкозы, манифестный СД, заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся нарушением всасывания глюкозы, а также возможные временные противопоказания, такие как ранний токсикоз беременных (рвота, тошнота), необходимость соблюдения строгого постельного режима, острые воспалительные или инфекционные заболевания.
Ведение беременных с ГСД проводится совместно акушером — гинекологом и эндокринологом. Главным моментом является тщательный самоконтроль и ответственность самой беременной при выполнении всех рекомендаций. Пациентка самостоятельно ведет «пищевой дневник» и дневник уровня гликемии, определяемого с помощью глюкометра натощак, перед и через 1 час после основных приемов пищи; проводит контроль кетонурии путем использования стандартных тест — полосок; контроль уровня артериального давления и массы тела ежедневно; внимательно оценивает общее самочувствие и характер шевеления плода.
Соблюдение диеты с полным исключением легкоусвояемых углеводов и ограничением жиров и равномерное распределение суточного объема пищи на 4-6 приемов является основным этапом лечения. Углеводы с высоким содержанием пищевых волокон должны составлять не более 38-45% от суточной калорийности пищи, белки 20-25% (1,3 г/кг), жиры — до 30%. Женщинам с нормальным индексом массы тела (18-24,99) рекомендуется суточная калорийность пищи, равная 30 ккал/кг; с избыточной (ИМТ 25-29,99) — 25 ккал/кг; при превышении массы тела более чем на 50% — 12-15 ккал/кг.
В ряде случаев соблюдение диетотерапии и режима бывает недостаточным для достижения оптимальных цифр гликемии. В данной ситуации, а также при выявлении признаков диабетической фетопатии по данным УЗИ (крупный плод, увеличение размеров печени плода, кардиомегалия, двойной контур головки, многоводие и др.), проводится коррекция плана ведения путем назначения инсулинотерапии. Схема инсулинотерапии и тип препарата инсулина назначаются в зависимости от данных самоконтроля гликемии. Пероральные препараты, снижающие уровень глюкозы в крови, во время беременности и грудного вскармливания противопоказаны.
ГСД не является показанием к досрочному родоразрешению и плановому кесареву сечению. Однако, в зависимости от индивидуальной ситуации, в выборе сроков и метода родоразрешения пациентке следует всецело довериться решению лечащего врача акушера – гинеколога.
Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику
Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Клиника КГ «Лапино» в г. Одинцово (филиал)Клиника «Мать и дитя» Ходынское полеКлиника «Мать и дитя» КунцевоКлиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Юго-ЗападКлиника «Мать и дитя» НовогиреевоКлиника «Мать и дитя» Лефортово
Все направленияКонсультации специалистов (взрослые)Консультации специалистов (детские)Лаборатория молекулярной генетикиОбщеклинические исследованияПроцедурный кабинетТелемедицина для взрослыхТерапевтические исследованияУльтразвуковые исследования взрослых
01.
Консультации специалистов (взрослые)
02.
Консультации специалистов (детские)
03.
Лаборатория молекулярной генетики
04.
Общеклинические исследования
05.
Процедурный кабинет
06.
Телемедицина для взрослых
07.
Терапевтические исследования
08.
Ультразвуковые исследования взрослых
Ничего не найдено
Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону
Гестационный сахарный диабет — Медицинский центр «НАРУС» г. Химки
Гестационный сахарный диабет — один из вариантов диабета, который возникает или впервые диагностируется в период беременности. В основе заболевания лежит нарушение обмена углеводов различной степени, а именно снижение толерантности к глюкозе в организме беременной женщины. Его ещё принято называть диабетом беременных.
Результаты исследований показали, что распространенность гестационного сахарного диабета колеблется в диапазоне 1-14% от общего числа беременностей. Около 10% женщин после родов остаются с признаками заболевания, которое впоследствии трансформируется в сахарный диабет второго типа. По данным статистики, у половины женщин, перенесших во время беременности гестационный сахарный диабет, на протяжении последующих 10-15 лет развивается сахарный диабет 2го типа.
В чем угроза сахарного диабета при беременности?
Прежде всего в отрицательном влиянии на рост и развитие плода. При возникновении гестационного сахарного диабета на начальных сроках беременности отмечено значительное возрастание риска самопроизвольного аборта и появления врожденных пороков развития сердца и мозговых структур плода. Если сахарный диабет начинается в более поздние сроки беременности (2-3й триместры), это приводит к чрезмерному росту плода (макросомии) и гиперинсулинемии, а после рождения может осложниться диабетической фетопатией. Признаками диабетической фетопатии новорожденного являются избыточная масса ребенка (превышающая 4 кг), диспропорция тела, избыток подкожного жира, расстройства дыхания, гипогликемия, повышенная вязкость крови с риском тромбообразования.
Чем отличается гестационный диабет при беременности от остальных типов сахарного диабета?
Сахарный диабет — заболевание, которое характеризуется грубым нарушением углеводного обмена вследствие недостаточности гормона поджелудочной железы –инсулина – в крови, которая может быть абсолютной или относительной. Сахарный диабет практически всегда сопровождается повышенным содержанием глюкозы в крови — гипергликемией и обнаружением сахара в моче — глюкозурией. Согласно данным ВОЗ существует несколько типов сахарного диабета.
Сахарный диабет 1 типа возникает в детском и юношеском возрасте в результате аутоиммунного распада специфических клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, что приводит к уменьшению или полному прекращению его выработки. Сахарный диабет 1 типа встречается у 15% всех больных сахарным диабетом. Выявляется заболевание при обнаружении в крови высокого стартового уровня глюкозы в молодом возрасте, при этом также могут быть выявлены в крови антитела к β-клеткам и инсулину. Уровень инсулина в крови у таких пациентов снижен. Для лечения больных сахарным диабетом 1 типа используют инъекции инсулина – других путей, к сожалению, нет.
Сахарный диабет 2 типа чаще развивается у людей с избыточным весом во второй половине жизни на фоне генетических дефектов, перенесенных инфекционных заболеваний, острого и хронического панкреатита, приема определенных медикаментов и химических веществ. Заболевание характеризуется наследственной предрасположенностью. При лабораторной диагностике в крови больных отмечается увеличение показателей уровня глюкозы (> 5.5 ммоль/л). Лечение таких больных складывается из назначения особой диеты, физических нагрузок и приема лекарственных препаратов, снижающих уровень глюкозы в крови.
Причины возникновения гестационного сахарного диабета
Гестационный сахарный диабет при беременности развивается в результате снижения чувствительности клеток и тканей организма к собственному инсулину, т. е. развивается инсулинорезистентность, что связано с повышением в крови уровня гормонов, вырабатываемых организмом при беременности. Кроме того, у беременных уровень глюкозы снижается более стремительно из-за потребностей в ней плода и плаценты, что также сказывается на гомеостазе. Следствием вышеперечисленных факторов является компенсаторное увеличение выработки инсулина поджелудочной железой. Именно поэтому в крови беременных чаще всего показатели уровня инсулина повышены. Если же поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин в требуемом организмом беременной количестве, развивается гестационный сахарный диабет. Об ухудшении функции β-клеток поджелудочной железы при гестационном сахарном диабете можно судить по повышенной концентрации проинсулина.
Часто сразу после родоразрешения уровень сахара в крови женщины возвращается в норму. Но полностью исключать вероятность развития сахарного диабета не приходится и в этом случае.
Кто более всего подвержен развитию сахарного диабета при беременности?
Гестационный сахарный диабет при беременности развивается в случае генетической предрасположенности, реализуемой под влиянием ряда факторов риска, таких как:
- — избыточный вес тела, ожирение с признаками метаболического синдрома;
- — другие нарушения углеводного обмена;
- — повышенный уровень сахара в моче;
- — сахарный диабет второго типа у прямых родственников;
- — возраст женщины старше 30 лет;
- — артериальная гипертензия другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
- — тяжелые токсикозы и гестозы в анамнезе;
- — гидрамнион, рождение предыдущего ребенка с избыточным весом (более 4,0 кг), мертворождение при предыдущих беременностях;
- — врожденные пороки развития сердечно — сосудистой и нервной систем у предыдущих детей;
- — хроническое невынашивание предыдущих беременностей, характеризующееся самопроизвольными абортами в первых двух триместрах;
- — гестационный сахарный диабет при предыдущих беременностях.
Сахарный диабет при беременности: симптомы и признаки
Специфических проявлений при гестационном сахарном диабете не выявляется, поэтому единственным критерием для постановки диагноза является лабораторный скрининг беременных. Женщины, входящие в группу риска, при первом же обращении в женскую консультацию должны сдать анализ на уровень сахара в крови натощак на фоне обычной диеты и физических нагрузок. Если уровень сахара в крови, взятой из пальца, составляет 4.8-6,0 ммоль/л, рекомендуется пройти специальный тест с нагрузкой глюкозой.
Для выявления гестационного сахарного диабета всем беременным в период между шестым и седьмым месяцами проводят глюкозотолерантный тест (ГТТ), который показывает качество усвоения глюкозы организмом. Если уровень глюкозы в плазме крови, взятой натощак, превышает 5,1 ммоль/л, через час после еды — более 10,0 ммоль/л, а через пару часов — более 8,5 ммоль/л, то у врача есть основание диагностировать ГСД. При необходимости тест можно проводить неоднократно.
При своевременном диагностировании заболевания и последующем наблюдении, и выполнении всех рекомендаций врача, риск рождения больного ребенка снижается до 1-2%.
Лечение сахарного диабета при беременности
Прием лекарственных средств, снижающих уровень глюкозы в крови, при беременности противопоказан. Поэтом основным в лечении гестационного сахарного диабета является диета, назначенная врачом, наряду с умеренными физическими нагрузками. При отсутствии ожидаемых результатов, придется прибегать к инсулинотерапии.
Диета больных гестационным сахарным диабетом
Сахарный диабет при беременности предполагает обязательную диетотерапию, так как именно правильное питание может стать залогом успешного лечения этого заболевания. При разработке диеты важно помнить, что акцент необходимо сделать на снижении калорийности пищи, без понижения её питательности. Врачи рекомендуют придерживаться ряда простых, но эффективных рекомендаций относительно диеты при ГСД:
- — есть малыми порциями в одинаковые часы;
- — исключить из рациона жареные, жирные продукты, насыщенные легкоусвояемыми углеводами (торты, выпечка, бананы, инжир), а также продукты быстрого приготовления и фаст-фуд;
- — обогатить рацион кашами из различных круп (рис, гречка, перловая крупа), салатами из овощей и фруктов, хлебом и макаронными изделиями из цельного зерна, т. е. продуктами, богатыми клетчаткой;
- — употреблять в пищу мясо нежирных сортов, птицу, рыбу, исключить сосиски, сардельки, копченые колбасы, содержащие в себе много жиров
- — готовить еду, используя небольшое количество масла растительного происхождения;
- — пить достаточное количество жидкости (не менее полутора литров в сутки).
Физическая нагрузка при гестационном диабете беременных
Физические упражнения весьма полезны для беременных, так как, помимо поддержки мышечного тонуса и сохранения бодрого самочувствия, они улучшают действие инсулина и препятствуют накоплению лишней массы. Естественно, что физическая нагрузка для беременных должна быть умеренной и складываться из пешей ходьбы, гимнастики, водных упражнений. Не стоит злоупотреблять активными физическими нагрузками, такими как катание на велосипеде или коньках, верховая езда, так как это чревато травмами. Важно регулировать количество нагрузок, исходя из актуального на данный момент времени самочувствия.
Профилактические мероприятия по предупреждению развития сахарного диабета во время беременности
Предупредить развитие гестационного сахарного диабета с большой долей вероятности довольно сложно. Часто женщины, попадающие в группу риска, не заболевают сахарным диабетом при беременности, а у беременных, не имеющих никаких предпосылок, заболевание может развиться. Однако, планирование беременности при уже перенесенном однажды гестационном сахарном диабете должно быть ответственным и возможно не ранее чем через 2 года после предыдущих родов. Для снижения риска повторного развития гестационного сахарного диабета за несколько месяцев до предполагаемой беременности следует начать следить за весом, включить в ежедневный распорядок дня физические упражнения и контролировать показатели содержания глюкозы в крови.
Прием любых лекарственных препаратов необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как бесконтрольное употребление определенных медикаментов (противозачаточных таблеток, глюкокортикостероидов и т. д.) также может спровоцировать в последующем развитие гестационного сахарного диабета.
Через 1,5-2 месяца после родов, женщинам, перенесшим гестационный диабет, необходимо сдать анализ на определение уровня глюкозы в крови и провести глюкозотолерантный тест. На основании результатов этих исследований врач порекомендует определенную схему питания и физических нагрузок, а также определит сроки для контрольной сдачи анализов.
гестационный диабет — мне нужен совет для моего DD | Дискуссионные форумы DIS Disney
Слоу
Моя бирка раньше гласила — Я наркоман из Тонга Тост 😁
- #1
Моя Д. Д. ожидает своего первого ребенка через 2 месяца, и вчера ей поставили диагноз «Гестационный диабет». Ее беременность не была легкой с самого начала, и она чувствует себя очень подавленной и напряженной. У меня нет опыта в этом, поэтому, если у кого-то из вас есть, и вы можете поделиться своим опытом, я был бы признателен. Кроме того, если бы вы могли поделиться разными вещами, которые вы ели, я тоже был бы признателен. Я заставлю ее прочитать ваши посты, когда увижу ее в следующий раз.
Заранее спасибо!
китайская мама
ДИС Ветеран
- #2
У меня был гестационный диабет 18 лет назад. Ее врач должен предоставить ей доступ к диетологу и/или предложенным меню и спискам продуктов. Ей следует дать глюкометр и, возможно, инъекционный инсулин. Это далеко не так страшно, как кажется. Игла почти микроскопическая и к уколам привыкаешь очень быстро.
Фрукты придется ограничить. Кажется, мне разрешили половину яблока (что делать с другой половиной). Конечно, углеводы резко ограничены.
Ей посчастливилось пройти через это в то время, когда все сидят на кето-диете, поэтому ей будет очень легко найти подходящие продукты. Просто скажите ей, чтобы она не забывала есть 7-8 раз в день, но перекусывать, а не принимать пищу. Она должна сосредоточиться на белках. Идея состоит в том, чтобы избежать пиков и минимумов.
Положительный результат, ей осталось всего два месяца. В ту минуту, когда она родит, у нее больше не должно быть диабета. Я не был. При отрицательном результате у нее теперь более высокий риск развития диабета II типа в дальнейшем, поэтому ей следует с осторожностью относиться к своему весу.
венроб
ДИС Ветеран
- #3
У меня было это с моими близнецами, и я смог справиться с этим с помощью диеты. Я даже похудела на 5 фунтов, лол.
Ее должны отправить к диетологу и выписать глюкометр. (мой глюкометр был застрахован, потому что я ходила к диетологу) Ей посадят на диету для диабетиков. Меньше углеводов, меньше сахара. Она должна быть на 100% честна в своем журнале, не пропуская, она съела кусок пирога, потому что не хочет, чтобы док знал. Регистрация поможет ей определить, что работает, а что нет. Некоторые люди могут переносить одни вещи лучше, чем другие. Ей не следует ожидать совершенства, в основном это постоянство. Идея состоит в том, чтобы поддерживать ее уровень сахара в крови настолько стабильным, насколько это возможно. Прежде всего, постарайтесь убедить ее, что это не так уж и сложно, и она должна делать это только в течение короткого времени. Удачи!
венроб
ДИС Ветеран
- #4
китай мама сказала:
У меня был гестационный диабет 18 лет назад. Ее врач должен предоставить ей доступ к диетологу и/или предложенным меню и спискам продуктов. Ей следует дать глюкометр и, возможно, инъекционный инсулин. Это далеко не так страшно, как кажется. Игла почти микроскопическая и к уколам привыкаешь очень быстро.
Фрукты придется ограничить. Кажется, мне разрешили половину яблока (что делать с другой половиной). Конечно, углеводы резко ограничены.
Ей посчастливилось пройти через это в то время, когда все сидят на кето-диете, поэтому ей будет очень легко найти подходящие продукты. Просто скажите ей, чтобы она не забывала есть 7-8 раз в день, но перекусывать, а не принимать пищу. Она должна сосредоточиться на белках. Идея состоит в том, чтобы избежать пиков и минимумов.
Положительный результат, ей осталось всего два месяца. В ту минуту, когда она родит, у нее больше не должно быть диабета. Я не был. При отрицательном результате у нее теперь более высокий риск развития диабета II типа в дальнейшем, поэтому ей следует с осторожностью относиться к своему весу.
Нажмите, чтобы развернуть…
Я помню, как спросил диетолога, что мне делать с другой половинкой банана, лол.
прерия_девушка
Думая о копейках…
- #5
Моя мама купила его для моей младшей сестры и братьев. Я не помню, чтобы она принимала лекарства от этого, но все трое моих братьев и сестер весили более 10 фунтов, лол
керри1379
Мышкетер
- #6
Он у меня был во все 4 беременности. С каждой моей беременностью мне становилось все хуже. (На данный момент у меня нет диабета, когда я не беременна, но, как упоминал PP, ваш риск действительно увеличивается, потому что у вас был гестационный диабет.) С моим первым он был более пограничным, и мне просто нужно было следовать некоторым основным рекомендациям. например, не пить соки до полудня и есть сбалансированную пищу. К четвертому мне нужно было измерять уровень сахара в крови 4 раза в день, и я принимал лекарства, а также придерживался диетических рекомендаций. Тем не менее, во всех случаях я встречался с диетологом/диетологом, чтобы помочь мне с питанием. Ваша дочь должна была получить некоторые рекомендации от своего врача относительно того, как действовать и каким рекомендациям она должна следовать.
МамаБелль4
ДИС Ветеран
- #7
У меня нет опыта лечения гестационного диабета, но у моей сестры, отца и брата диабет 1 типа, поэтому я кое-что знаю о диетах, которым они следуют.
Я бы порекомендовал ей поговорить со своим диетологом (и уж точно не пропускать встречу, думая, что она справится сама – возможно, она сможет, но почему бы не получить мнение эксперта). Есть служба питания, которой я пользуюсь, она называется emeaals. Вы получаете новые меню каждую неделю, и вы можете выбрать любое из них, а затем список покупок для выбранных вами блюд автоматически генерируется в пунктах самовывоза instacart/walmart и т. д. Я упоминаю об этом, потому что существует особый «диабетический» план. Она могла бы обсудить это со своим диетологом, чтобы узнать, соответствует ли это рекомендуемым рекомендациям по питанию. Я могу отправить вам меню на эту неделю, чтобы вы могли посмотреть, заинтересуется ли она этим.
Я упомянул об этом только потому, что это может снять гнетущее чувство, когда все блюда распланированы и куплены сразу. Желаю ей (и вам) здоровья!
Ахаттон
WDW Bride 6 декабря 1996 г.
- #8
У меня такое было с сыном. Самое сложное было есть ночью. Мне просто не хотелось есть, меня тошнило. Если я ел грецкие орехи на ночь, мой сахар был лучше ночью и утром. Я не использовал инсулин, глибурид работал почти слишком хорошо, у меня сейчас здоровый 16-летний мальчик, очень здоровый ребенок.
ротиемом
ДИС Ветеран
- #9
Вы получили отличный совет. Я прошел через это 17 лет назад, и, честно говоря, инъекция инсулина показалась мне менее болезненной, чем укол пальцем (я уверен, что с тех пор ситуация улучшилась).
Мой эндокринолог был очень полезным, и честность в вашем дневнике питания очень важна, это помогает увидеть, что работает, а что нет. Я помню, как был так взволнован, когда нашел местное заведение, где была крекерная пицца на тонком тесте, которая не повышала уровень сахара в крови. Постарайтесь, чтобы она держалась подальше от фаст-фуда, если она еще этого не сделала, даже такие блюда, как курица и брокколи из китайского ресторана, могут вызвать всплеск (мой эндокринолог объяснил, что все это было в процессе подготовки).
Все дело было в подсчете углеводов и попытках правильно питаться для ребенка, но справиться с этим было несложно. Беременность была доношенной, мой сын был здоров и весил чуть больше 7 кг. Я просто помню, как ужасно хотела овсянки в последнем триместре и не могла есть! Я планировал свой завтрак после доставки за несколько дней до этого (и мне помешали, так как мой сын родился как раз перед сменой, поэтому медсестры заказали для меня … по крайней мере, я получил запрещенный рогалик). Меня также ругали за то, что я похудела в последнем триместре (благодаря диете при гестационном диабете).
Удачи вашей дочери и малышке!
НАБ
Эта первая страница стала слишком толстой- #10
У меня такое было с первым, но не со вторым.
Меня послали к тому, кто выложил все, что можно. Я был удивлен, как мало вы могли иметь. Как в народе говорят пол яблока, полстакана молока. Я пошел в ночное время был рогаликом, да только мог иметь половину. Я тоже на нем похудела.
Мой сын весил 9 фунтов 10 унций, он был большим мальчиком. Они будут продолжать проверять уровень сахара у ребенка после его рождения, но показатели сахара вернутся к норме.
Я не чувствовал себя по-другому, просто не мог есть так, как хотелось бы.
Последнее редактирование:
НАБ
Эта первая страница стала слишком толстой- #11
Это направляющие линии, которые я получил давным-давно. Почему он у меня до сих пор есть, я не понимаю… лол
НАБ
Эта первая страница стала слишком высокой- #12
Белки
Слоу
Моя бирка раньше говорила — я наркоман тостов Тонга 😁
- №13
Спасибо всем, кто нашел время написать здесь и отправить мне сообщение в личку. Я покажу все это своему DD, и я уверен, что это заставит ее чувствовать себя немного менее подавленной.
Еще раз спасибо!
готовому212
ДИС Ветеран
- №14
У меня был пограничный случай, который можно было вылечить с помощью нескольких изменений в диете (в основном избегая фруктов и сводя к минимуму углеводы).
Моя невестка тоже была беременна в этом году. Я уверен, что ее акушер покроет это, но для моей невестки они действительно подчеркнули, что теперь у нее был более высокий риск беременности, и это также подвергало ее более серьезному риску Covid. Ничего, что могло бы ее напугать, но было еще важнее принять все возможные меры предосторожности, чтобы избежать разоблачения. Осталось всего 2 месяца, надеюсь, это не будет слишком напряжно, и она будет рада немного отдохнуть дома и поднять ноги.
Миссис Пит
ДИС Ветеран
- №15
Первое, что ей нужно знать, это сколько углеводов ей разрешено есть в день? Ее врач или диетолог должны сказать ей об этом, и тогда у нее будет руководство о допустимой дозе.
Она не должна зацикливаться на идее «здорового питания». Низкоуглеводное питание — это не одно и то же. Например, здоровое питание включает цельнозерновые продукты, такие как овсянка и цельнозерновой хлеб, но эти продукты содержат большое количество углеводов. Ей нужно будет есть определенный набор «здорового питания».
— Очевидно, сладости запрещены. Обратите внимание, что все «без сахара» НЕ является низкоуглеводным. Опять же, углеводы — это то, что действительно имеет значение.
— Она может есть сколько угодно мяса, сыра и овощей.
— Ей следует ограничить потребление хлеба, хлопьев, круп, макаронных изделий — размеры порций для этих продуктов намного меньше, чем мы склонны думать. Пицца попадает в эту категорию. Рогалики и крендельки невероятно богаты углеводами.
— Желе без сахара (со взбитыми сливками) может спасти ей жизнь, когда ей захочется чего-нибудь сладкого. Взбейте смесь для пудинга быстрого приготовления со сливками (вместо молока) для декадентского десерта, которым она может наслаждаться в умеренных количествах; шоколад восхитителен, но скажите НЕТ ирискам (а я люблю ириски).
— Жевательная резинка без сахара также отлично подходит, когда ей просто нужно что-то съесть, но она уже съела углеводы в течение дня.
— Обычная газировка и сок запрещены.
— Да несладкому чаю (с лимоном) или кофе без кофеина.
— Кофе без кофеина со льдом со сливками (без сахара, но стевия подойдет) — это декадентская закуска для автомобиля
— Цыпленок великолепен — куриные наггетсы в панировке плохи
— Удивительно, но фрукты имеют хорошую долю сахар. Ягоды содержат меньше сахара, чем другие фрукты, поэтому их можно употреблять в умеренных количествах.
— Нет крахмалистым овощам; это означает картофель и печеные бобы
— Орехи, кубики сыра, оливки, маринованные огурцы, закуски из говядины (марка Target действительно хороша), вареные яйца — все это хорошие закуски
— Беззерновые мюсли (опять же, попробуйте Target) хороши — умеренно; читать размер порции
— Будьте осторожны с приправами; Соус барбекю и кетчуп полны сахара.
— Сальса — хороший выбор, она хорошо сочетается с яйцами или курицей.
— Готовить дома «безопаснее», потому что вы точно знаете, что кладете в еду.
Приемлемые блюда — в них очень, очень мало углеводов, но будьте осторожны с добавлением готовых приправ и не поддавайтесь желанию добавить рис или лапшу:
— Овощной суп
— Жареные овощи — — мы любим замороженные овощи, обжаренные во фритюре от Walmart
— Жареная говядина и брокколи
— Капуста кешью — любимая семья
— Салат Биг Мак — найдите рецепт на Pinterest
— Рваная свинина или рваная курица — только будьте осторожны о соусе барбекю
— Омлет с сыром и овощами — можно также бекон или колбасу
— Яичница-болтунья с соусом сальса или сыром — добавьте немного свежего шпината
— Киш
— Кусок скрученного ростбифа с полоской сыра и красным перцем посередине
— Куриные обертки с салатом — я бы мог съесть это каждый день
— BLT — в салатной обертке
— Стейк и спаржа
— Стейк-гамбургер с луком и грибами, приготовленный в сливочном масле
— Куриные полоски, приготовленные в сливочно-грибном соусе
— Шашлык на гриле
— Креветки, которые в по моему мнению, это полноценная еда — не ешьте коктейльный соус
— Запеченная рыба
— Палочки сельдерея с арахисовым маслом или куриным соусом из буйволиного мяса
— Цыпленок-гриль и жареные овощи
— Фаршированные перцы
— Попперс Халапеньо
— Листовая мука с куриными полосками (или колбасой из колбасы) и жареными овощами
— Куриные крылышки — безопасный вариант для еды вне дома
— Куриный салат — еще один хороший вариант для еды вне дома
— Цыпленок в соусе альфредо, подается с брокколи
— Яйца по-шотландски — не добавляйте панировочные сухари, которые обычно покрывают их снаружи
— Жареные овощи с цукини и сыром пармезан
Два месяца могут показаться ей долгим сроком, но, по большому счету, это не навсегда. Обещай ей, что принесешь ей любую еду, которую она захочет, в ее первую ночь дома с ребенком.
В течение двух месяцев я не терял времени, учась заменять миндальную или кокосовую муку в рецептах. Точно так же я лично не покупаюсь на фразу «Вау, эта цветная капуста на вкус совсем как макароны». Просто придерживайтесь простых вещей.
И закончу предложением сайта: https://www.diabetesdaily.com/ . Эта группа в значительной степени склоняется к кето и сильно укоренилась в исследованиях и фактах.
Последнее редактирование:
TLSnell1981
Маленькие пузырьки… делают меня счастливым… заставляют меня чувствовать себя хорошо
- №16
slo сказал:
Спасибо всем, кто нашел время, чтобы опубликовать здесь и отправить мне PM. Я покажу все это своему DD, и я уверен, что это заставит ее чувствовать себя немного менее подавленной.
Еще раз спасибо!Нажмите, чтобы развернуть…
У меня нет опыта лечения гестационного диабета, но я просто хочу пожелать вашей дочери всего наилучшего! И поздравляю!
ротиемом
ДИС Ветеран
- # 17
Пост миссис Пит потрясающий! Я думал о некоторых других вещах.
Остерегайтесь бобовых. И помните о натрии. В то время как натрий не повлияет на задержку воды сахара в крови, это реально.
После того, как ребенок родится и мама снова сможет есть все, что захочет, скажите ей, чтобы она старалась быть внимательной. Да, это здорово знать, что вы, наконец, можете снова есть пончики с желе, не беспокоясь о своем уровне сахара в крови, но очень легко переусердствовать (и в конечном итоге получить детский вес, которого у вас никогда не было во время беременности… вздох…)
Одной из моих любимых сладостей в это время было вспененное молоко с капелькой ванильного сиропа. Я измерил все, чтобы убедиться, что это соответствует моему лимиту углеводов (если мне не изменяет память, это было 15 углеводов на перекус … Я помню, что мой утренний перекус состоял из половины батончика Luna и стакана воды). Они делают сиропы без сахара, если вам это нравится. Вспененное молоко было сытным, его нужно было пить некоторое время, а отмеренный кусочек сиропа был достаточно сладким для меня. Плюс кальций для вашей дочери и ребенка.
Дэн Мерфи
Мы семья.
- # 18
Всего наилучшего для Стеф, Сэнди.
Слоу
Моя бирка раньше говорила — я наркоман тостов Тонга 😁
- # 19
Большое спасибо тем, кто нашел время написать здесь с советами и пожеланиями. Это действительно согревает мое сердце, что вы все сделали это. Мой DD прочитает все эти посты в следующий раз, когда я увижу ее, что должно произойти скоро (здесь было довольно холодно и снежно)
Еще раз спасибо!
Моникалин
ДИС Ветеран
- #20
slo сказал:
Мой DD ждет своего первого ребенка через 2 месяца, и вчера ей поставили диагноз «гестационный диабет». Ее беременность не была легкой с самого начала, и она чувствует себя очень подавленной и напряженной. У меня нет опыта в этом, поэтому, если у кого-то из вас есть, и вы можете поделиться своим опытом, я был бы признателен. Кроме того, если бы вы могли поделиться разными вещами, которые вы ели, я тоже был бы признателен. Я заставлю ее прочитать ваши посты, когда увижу ее в следующий раз.
Заранее спасибо!
Нажмите, чтобы развернуть…
wenrob сказал:
Ее должны отправить к диетологу и выписать глюкометр. (
Нажмите, чтобы развернуть…
Я являюсь зарегистрированным диетологом и работала в кабинетах врачей с высоким риском беременности. ДА, ей нужно как можно скорее увидеть RD, и желательно того, который регулярно работает с этой группой (у всех нас есть обучение, но, как и в любой профессии, бывает специализация). И это не будет разовым визитом — нужно регулярно встречаться с врачом, поскольку потребности меняются по мере развития беременности.
Удачи вашему DD-это МОГУТ управлять для здоровых счастливых исходов для мамы и ребенка!!!
Скрининг гестационного диабета | Руководство | JAMA
Целевая группа по профилактическим услугам США (USPSTF) недавно опубликовала рекомендации по скринингу гестационного диабета.
Что такое гестационный диабет?
Гестационный диабет — это диабет, который развивается во время беременности у женщины, у которой не было диабета до беременности. Это может произойти из-за того, что гормональные изменения во время беременности делают беременных женщин более устойчивыми к инсулину, гормону, который держит уровень сахара в крови под контролем. Это приводит к необходимости увеличения выработки инсулина организмом во время беременности, и некоторые люди не могут вырабатывать достаточное количество дополнительного инсулина для удовлетворения этой потребности.
Гестационный диабет обычно развивается во втором или третьем триместре. Люди, у которых впервые диагностирован диабет в первом триместре беременности, с большей вероятностью имеют ранее не диагностированный диабет 2 типа, чем гестационный диабет. Гестационный диабет увеличивает риск преэклампсии, рождения детей крупнее среднего (макросомия плода) и кесарева сечения. Лечение гестационного диабета включает изменение образа жизни (диета и физические упражнения) и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение (например, инъекции инсулина).
Какой тест используется для выявления гестационного диабета?
Скрининг гестационного диабета обычно проводится с помощью перорального провокационного теста на глюкозу или перорального теста на толерантность к глюкозе . Это включает в себя употребление жидкости с установленным количеством глюкозы (сахара) (50 г или 75 г), а затем забор крови и измерение уровня сахара в крови через определенное количество часов, чтобы убедиться, что он не слишком высок. Скрининг обычно проводится во втором триместре, между 24 и 28 неделями беременности.
Какие группы населения подлежат скринингу на гестационный диабет?
Эта рекомендация относится к беременным женщинам, у которых еще нет диагноза диабета 1 или 2 типа.
Каковы потенциальные преимущества и вред скрининга на гестационный диабет?
Целью скрининга гестационного диабета является выявление и лечение его на ранних, а не поздних сроках беременности, и при этом предотвращение неблагоприятных исходов для матери и плода. Хотя ни в одном рандомизированном клиническом исследовании не изучалось непосредственно влияние скрининга на гестационный диабет на исходы для матери и плода, в исследованиях получены данные о том, что лечение гестационного диабета снижает вероятность неблагоприятных исходов, таких как кесарево сечение, макросомия плода, родовая травма или дистоция плечевого сустава. (сложный вид доставки). Имеются также данные о том, что пероральные тесты на провокацию/толерантность к глюкозе могут точно выявить гестационный диабет после 24 недель беременности.
Потенциальный вред от скрининга включает психологический стресс, а также усиленное медицинское наблюдение и вмешательства (особенно во время родов и непосредственно после родов), которые сопровождаются диагнозом гестационного диабета. Существует также потенциальный побочный эффект низкого уровня сахара в крови как у матери, так и у ребенка в результате лечения, но это редко.
Насколько сильны рекомендации по обследованию на гестационный диабет?
USPSTF с умеренной уверенностью заключает, что существует умеренная чистая польза от скрининга гестационного диабета на сроке 24 недели беременности или позже для улучшения исходов для матери и плода.