Разное by alexxlab

Форум 29 неделя беременности: Что пишут мамы на 29 неделе беременности — Форум BabyBlog

Содержание

Отзывы — Клиника 9 в Жуковском

Екатерина

05.04.2023

Редко пишу отзывы, но тут не могу удержаться. Нужно было срочно сделать узи состояния плода на 29 неделе. Это был праздничный день — Рождество, и все клиники в городе не работали, а ждать другого дня я никак не могла. Мне очень повезло, что администратор клиники ответила на мой звонок и предложила очень неожиданное решение моего вопроса. Мне не пришлось никуда ехать, так как врач сама приехала ко мне домой и провела исследование прямо на диване!))) оказывается в клинике есть такая опция! И оборудование, которое врач использовала, самое передовое, таким делают скрининговые исследования. Огромная благодарность Татьяне Сергеевне Борисовой за эту возможность! Ее профессионализм, отзывчивость и человеческие  качества выше всяких похвал!!!

Развернуть

Клиника 9

10.04.2023

Здравствуйте! Благодарим Вас за то, что нашли время оставить такой развернутый отзыв! Мы очень рады, что смогли вовремя Вам помочь, ведь мы работаем ради этого! Счастливой Вам беременности и легких родов! С уважением, Клиника 9

Светлана

21. 03.2023

Юлия Владимировна, прекрасный специалист! Знает,  любит и ценит свое дело. Обратившись к врачу с одной проблемой, меня на месте » просканировала всю», дала рекомендации. После консультации не осталось ни одного вопроса! Огромное спасибо! Безумно рада,  что есть такие специалисты в нашем городе!

Клиника 9

22.03.2023

Здравствуйте! Благодарим Вас за отзыв! Очень рады, что Вы доверились нашему специалисту и во всем остались довольны. Желаем Вам здоровья и отличного настроения! С уважением, Клиника 9.

Светлана

12.03.2023

Хочу выразить огромную благодарность, Щиголевой Арине Васильевне! Замечательный, компетентный специалист и просто прекрасный  человек! Своё дело знает на отлично с + !!! Всегда получишь развёрнутый ответ на свои вопросы, в нужный момент успокоит и даст заряд только на позитивную динамику ( пациентам очень важны и нужны такие моменты).  Ариной Васильевной, были выявлены проблемные «точки » и  профессионально запущена медикаметозная терапия на их устранение!

Развернуть

Клиника 9

Здравствуйте! Благодарим Вас за высокую оценку нашего специалиста! Рады, что методика лечения Арины Васильевны вызывает у Вас такие приятные эмоции! Желаем Вам скорейшего выздоровления! С уважением, Клиника 9.

Екатерина

11.03.2023

Через неделю будет год, как я не просто мечтаю о третьем ребенке, а делаю для его появления все возможное.
Пройдено множество врачей, сдана куча анализов.
И лишь встреча в сентябре с Ариной Васильевной привела меня к тому, что сейчас я в руках держу первый снимок нашего малыша. Он еще совсем крошечный, но он есть)

Арина Васильевна — врач от Бога. Всегда на позитиве, всегда с юмором, когда нужно и с кнутом, но все во имя будущих жизней. Она заставила меня поверить в то, что это возможно и не дала опустить руки после неудачных циклов.
Спасибо, Арина Васильевна, за мое счастливое «положение»)

Развернуть

Клиника 9

15.03.2023

Здравствуйте! Спасибо Вам большое за отзыв! Искренне рады, что Арина Васильевна помогла Вам стать почти  многодетной мамой! От всей души желаем Вам счастливой беременности и легких родов! С уважением, Клиника 9.

Марина

17.02.2023

Елена Леонидовна оказала мне только профессиональную медицинскую помощь, и и психологическую! Внимательный, чуткий доктор, обязательно приду еще. Спасибо!

Клиника 9

21.02.2023

Здравствуйте! Благодарим Вас за приятный отзыв о нашем специалисте! Мы очень рады, что Вы по достоинству оценили качества Елены Леонидовны! Ждем Вас на плановых осмотрах! С уважением, Клиника 9.

Анастасия

03.02.2023

Была на консультации у Андрея Викторовича. Решался вопрос об операции: да или нет. Было очень приятно услышать развёрнутый ответ с пояснениями, что ожидает в каждом из вариантов. Какой бы вопрос ни был бы задан — меня ждал очень подробный ответ. Прием осталась более, чем довольна. Спасибо Андрею Викторовичу за такую консультацию!

Клиника 9

06.02.2023

Здравствуйте! Спасибо Вам большое за прекрасную оценку нашего специалиста! Андрей Викторович действительно отличный врач, его многие знают и любят.

Мы очень надеемся, что вскоре Вы избавитесь от Вашей проблемы и все будет хорошо! Здоровья Вам и всего наилучшего! С уважением, Клиника 9.

Екатерина

09.01.2023

Редко пишу отзывы, но тут не могу удержаться. Нужно было срочно сделать узи состояния плода на 29 неделе. Это был праздничный день — Рождество, и все клиники в городе не работали, а ждать другого дня я никак не могла. Мне очень повезло, что администратор клиники ответила на мой звонок и предложила очень неожиданное решение моего вопроса. Мне не пришлось никуда ехать, так как врач сама приехала ко мне домой и провела исследование прямо на диване!))) оказывается в клинике теперь есть такая опция! И оборудование, которое врач использовала, самое передовое, таким делают скрининговые исследования в перинатальном центре в Раменском. Вот мне нужно идти через несколько дней на третий скрининг, а я уже знаю все параметры моей малышки)) в общем это было для меня настоящее Рождественское чудо! Врач, которая приезжала ко мне — Борисова Татьяна Сергеевна ❤️

Развернуть

Клиника 9

11. 01.2023

Здравствуйте! Благодарим Вас за то, что нашли время оставить такой развернутый отзыв! Мы очень рады, что смогли вовремя Вам помочь, ведь мы работаем ради этого! Счастливой Вам беременности и легких родов! С уважением, Клиника 9.

Наталья

05.12.2022

Арина Васильевна, безгранично Вам благодарны!!! Малышу 4 месяца! После 11 лет ожидания, мы смогли! Спасибо Вашему волшебству!

Клиника 9

11.01.2023

Здравствуйте! Спасибо Вам большое за приятный отзыв о нашем специалисте! Мы искренне рады, что у Вас все так прекрасно сложилось! Мир и здоровья Вам и Вашей семье! С уважением, Клиника 9.

Полина

20.09.2022

Выражаю огромную благодарность Арине Васильевне Щиголевой — врачу-репродуктологу, благодаря которой я сейчас держу в руках УЗИ с выпиской, где в строке «Диагноз» указано: «Беременность маточная 5-6 недель. Бесплодие первичное».

С Ариной Васильевной мы начали работать в мае 2022 года, провели обширное обследование, выявили причины бесплодия, медикаментозно вылечили образовавшуюся в одном из циклов кисту. В конце августа на основании показателей фолликулометрии была проведена стимуляция овуляции препаратом Клостилбегит, в результате которой наступила долгожданная беременность. Я подчеркиваю: первая в моей жизни овуляция (которой мешал диагноз СПКЯ), состоявшаяся на фоне приема минимальной дозы препарата, сразу увенчалась успехом!

Хочу также отметить несколько важных моментов. К лечению у репродуктолога следует относиться как к рабочему проекту, который может оказаться каким угодно: длительным и сложным, непродолжительным и простым или сравнительно коротким, но изматывающим. И чтобы проект оказался успешным, важно сразу выбрать опытного руководителя, который возьмет на себя координацию всех процессов, а не метаться между множеством врачей в попытках объединить разрозненные мнения разных специалистов.

Я выбрала по рекомендациям врача, убедилась в правильности своего выбора во время первого длительного и обстоятельного приема и приняла решение следовать всем рекомендациям именно этого специалиста «от» и «до». Не меняя курса, самовольно не выбрасывая пункты из запланированного чекапа и т.д.

В этом отношении очень ценно совмещение одним врачом нескольких специализаций. В рамках одного приема врач проводит УЗ-диагностику, интерпретирует ее и сразу корректирует назначения — это закрывает сразу комплекс проблем: от неупущения драгоценного времени (при контроле овуляции речь может идти о часах) до удерживания того самого единого курса лечения.

Завершая, еще раз скажу об Арине Васильевне как о специалисте только самое хорошее: чуткая, внимательная, дающая невероятно важную психологическую поддержку, с прекрасным чувством юмора — блестящий опытный профессионал с золотыми руками (чего стоит только безболезненно проведенная процедура проверки проходимости маточных труб!).

И да, безусловно, ведение беременности я доверяю Арине Васильевне. Ценю всем сердцем!

Спасибо Арине Васильевне Щиголевой и клинике «9 месяцев» (г. Жуковский).
Сентябрь 2022.

Развернуть

+7-909-65XXXXX

17. 09.2022

Мне очень понравился конструктивный подход, оптимизм и профессионализм. Арина Васильевна рекомендует препараты и физиопроцедуры только с доказанной эффективностью. В экстренные моменты с врачом всегда можно связаться и получить консультацию. На все свои вопросы я получаю понятный и подробный ответ. Еще хочется отметить именно «боевой опыт». Арина Васильевна несколько раз на обычном кресле выполняла врачебную манипуляцию, которую в другой клинике врач сделать не смогла и отправила сдавать в стационар под общим наркозом.

После нескольких лет безрезультатного наблюдения в московской клинике приняла решение продолжить лечение в родном городе. По рекомендации знакомых пришла на прием к Арине Васильевне. На первом приеме был собран анамнез и предложен новый план лечения. Мы перевезли из Москвы оставшиеся эмбрионы и вступили в КРИО протокол. Первый перенос закончился пролетом, но врачом был предложен комплекс дополнительных мер и исследований, которые могли увеличить шансы.
В результате второго КРИО протокола наступила долгожданная беременность.

Развернуть

+7-926-58XXXXX

03.08.2022

В феврале 2022 года мы с мужем обратились в клинику за консультацией по поводу проведения процедуры ЭКО. На приеме Пожидаева Елена Александровна внимательно выслушала нашу историю, рассказала о возможных вариантах проведения протокола и выдала список анализов, необходимый для вступления в протокол, подробно ответила на наши вопросы. Посоветовавшись, мы решили остаться в данной клинике и вступить в протокол на платной основе. Все время, что мы наблюдались в клинике, Елена Александровна была на связи, отвечала на вопросы и давала советы. На каждом этапе протокола со стороны всего персонала мы чувствовали поддержку и желание создать комфортные условия. К сожалению, в дальнейшем уже в другом мед. учреждении, сохранить беременность не удалось, но мы благодарны «Клинике 9» за то, что дали нам уверенность в наших силах.

Развернуть

+7-926-76XXXXX

05.07.2022

Хочу сказать огромное спасибо Елене Александровне! Отличный врач и очень деликатный, добрый и чуткий человек. Всегда поможет, объяснит, поддержит. На протяжении всего курса была со мной на связи и с неизменным теплом и поддержкой отвечала на все, даже самые безумные вопросы) Очень рекомендую-отличнейший специалист! Благодаря проведенной ей программе ЭКО, мы ожидаем пополнение)

Развернуть

+7-916-42XXXXX

04.07.2022

В клинике действительно заботятся о тебе и абсолютно искренне желают помочь.
Обратилось в «Клинику 9» после неудачных посещений по вопросам ВРТ одной из клиник в Москве. Самое большое отличие в том, что Елена Александровна не только хороший специалист, но и действительно работает от души ????. По мне очень важно, когда тебе приятно каждый раз идти на прием к своему врачу. Буквально с первой попытки ЭКО ношу под сердцем свою малышку, уже 20 недель. Все у нее и у меня просто замечательно. И этому чуду обязана Елене Александровне и эмбриологу Ольге Валерьевне!

Развернуть

+7-916-35XXXXX

03.06.2022

Обратилась к данному врачу с проблемой бесплодия. Врач дала направления на все нужные анализы. Лишнего не назначала сдавать все строго по делу. Далее проходила у доктора процедуру ИИ, ЭКО (короткий протокол). Врач всегда была на связи, консультировать. Данного врача рекомендую.

+7-926-52XXXXX

18.04.2022

Сегодня была на УЗИ у прекрасного врача Щиголевой Арины Васильевны, это не просто врач, это и прекрасный человек. Хороший специалист, всё рассказала доступным мне языком. Ответила на все вопросы, дала дельных советов, успокоила ???? как родная мама. Нам, пациенткам, это порой необходимо. Я вышла в полном восторге от приёма, редко встретишь врача, который проникается твоей проблемой и поддержит тебя. Спасибо большое за такого специалиста «Клинике 9». И сама клиника отличная, и доктора там отменные. Это единственная клиника, где не подняли цены на анализы в связи с ситуацией в стране. И поверьте, мне есть с чем сравнивать. Спасибо ещё раз всему персоналу «Клиники 9».

Развернуть

+7-967-22XXXXX

18.02.2022

Я прям обожаю, как там красиво. Первый отзыв от 16.12.19: Здравствуйте! Обратились с мужем в «Клинику 9», потому что никак не могли зачать ребенка. Мне поставили еще давно бесплодие. Но мы не теряли надежд. Ведь много случаев, когда с таким диагнозом все равно получались детки, здоровые. Причин выявили множество, но лечить даже и не думали, врачи сказали — результата не будет. Даже про ЭКО слова никто не сказал. Действовала самостоятельно. Читала про ЭКО, смотрела существующие клиники. Выбор пал на «Клинику 9». Конечно, я читала отзывы, я звонила, задавала интересующие меня вопросы. Не знаю, как я им не надоела. 🙂 Мне сказали, что все-таки лучше приехать на консультацию. Конечно, лучше, но что-то меня останавливало. С поддержкой мужа я решилась поехать. Муж, естественно, со мной. Ехали из Ярославля. Дорога для нас была тяжелой, мы очень нервничали. Но, приехав, мы успокоились. Когда мы только вошли в эти двери, сразу поняли, что нам помогут здесь. Нас тепло приняли, показали клинику, подробно рассказали про ЭКО, как это происходит, с помощью какого оборудования и что нас ждет. Мы рискнули. Итог? Ребеночку 3-й месяц, девочка. Мы счастливы. Это не только чудо, но и профессионализм врачей. Спасибо, Елена Александровна! И отдельное спасибо директору Татьяне. Человек с большой буквы. Все было под ее контролем. Шансов на естественную следующую беременность практически нет, поэтому я уже готовлюсь к следующему такому шагу. Что сказать о клинике в целом: весь медперсонал внимателен, все профессионалы своего дела, переживают каждую минуту с вами. Атмосфера в клинике супер-уютная. Оборудование — все современное. Цена-качество соответствует. Спасибо за такое счастье, не верится, что 20 год мы уже будем встречать втроем!

Развернуть

Мария

30.01.2022

Была на приеме у Алексея Александровича в этой клинике, врач класс, очень профессиональный, к себе располагающий и внушающий доверие, все объясняет подробно доступно на простом языке,на все вопросы получаешь очень развернутые ответы, осмотр проводит очень аккуратно, вообщем всем рекомендую этого врача, буду обращаться снова.Спасибо вам.

Клиника 9

01.02.2022

Здравствуйте, Мария!  Спасибо, что рекомендуете обращаться к нашему врачу. Приятно знать, что с Алексеем Александровичем пациенты чувствуют себя спокойно. Когда мы получаем такие отзывы, понимаем, что работаем не зря. Будьте здоровы и счастливы!

Мария

29.01.2022

Алексей Александрович,очень располагающий к себе специалист,очень приятный в общении,на все вопросы получаешь очень доходчивые ответы,вызывает к себе доверие с первого приема,видно сразу что очень грамотный врач в своей профессии,очень довольна приемом,обязательно буду обращаться к нему ещё. Рекомендую!!!

Клиника 9

31.01.2022

Здравствуйте! Благодарим Вас за положительный отзыв в адрес нашего специалиста! Нам очень приятно знать, что наши врачи вызывают такие эмоции!)) И Алексею Александровичу будет очень приятно прочитать о себе такие слова. Здоровья Вам и всего самого наилучшего!

Оксана

19.01.2022

Моей дочке 8 лет исполнилось 3 дня назад, благодаря Александру Анатольевичу, без которого я бы не родила здоровую дочку. После мучений в течении суток его выход на смену оказался моим спасением! Каждый год захожу на сайт, смотрю на его фото и благодарю боженьку и доктора Ефанова. Надеюсь в жизни его будет сопровождать только удача во всем! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Каждый раз глядя на моего ангелочка не перестаю его вспоминать и благодарить!

Развернуть

+7-903-66XXXXX

11.01.2022

У меня была технически сложная операция по удалению шеечной миомы матки, это достаточно редкая миома. Огромное спасибо Мамуке Важаевичу за профессионально сделанную операцию. Все органы сохранены, спасибо большое за ваш профессионализм! Прекрасно, что есть такие доктора!

Оставить отзыв

Выберите врачаБезверхова Юлия ВикторовнаГатина Галина СергеевнаЗакатова Екатерина СергеевнаКарпова Елена ВладимировнаКосилов Сергей ВячеславовичСтавинская Юлия МихайловнаКажичкина Мария ГеннадиевнаМаркина Ольга ВалерьевнаСлепенкова Анастасия ВикторовнаСинягина Юлия ВладимировнаАгринская Ольга ВладимировнаЖигулева Татьяна СтепановнаОхоботов Дмитрий АлександровичХуснутдинов Роман РинатовичТуманова Валентина АлексеевнаТемирбекова Анжела ТемирбековнаТопоркова Марина ЛьвовнаЩиголева Арина ВасильевнаСмирнова Елена ЛеонидовнаДибирова Хадижат МагомедовнаСабанова Галина АльбертовнаСлободянюк Борис АлександровичЕфанов Александр АнатольевичПожидаева Елена АлександровнаАсланова-Брожуско Яна ТалисмановнаБорисова Татьяна Сергеевна Слепенков Андрей ВикторовичБарсукова Вероника СергеевнаТрусилова Евгения ВладимировнаКорнишина Наталья Алексеевна

Имя

Электронная почта или телефон

Ваш отзыв

Нажимая эту кнопку вы даете свое согласие на обработку персональных данных

что происходит с малышом в животе, развитие плода и ощущения, сколько весит ребенок

Опубликовано: 02. 06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 20043

29-я неделя беременности приходится на третий триместр (восьмой месяц). Акушерский срок отличается от календарного. В обычном месяце 30–31 день, а в тех, которыми измеряется срок беременности, 28 (4 недели, как в лунном). До родов остается около 3 акушерских месяцев, 12 недель.

Что происходит с будущей мамой

Состояние груди. В это время молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. В связи с этим они могут набухнуть, появляется молозиво. Врачи не рекомендуют выдавливать эти выделения, поскольку такие действия иногда вызывают сокращение матки. Следует использовать специальные накладки для бюстгальтера.
Состояние вен. К сожалению, на двадцать девятой неделе может возникнуть геморрой. Увеличившаяся матка давит на таз, что вызывает застой крови. Еще одной проблемой зачастую становится варикозное расширение вен на ногах. При возникновении подобных проблем необходимо обратиться к врачу.
Состояние живота. Он по-прежнему растет вместе с малышом. Будущей маме важно следить за своим весом. С начала беременности норма прибавки в весе к 29–30-й неделе беременности не более 10 кг. В это время беременная женщина может видеть, как ребенок двигается в утробе, и понять, чем он занимается. Будущим мамам рекомендуется ухаживать за кожей в области живота, чтобы избежать появления растяжек. Для этого обычно используются гипоаллергенные кремы или оливковое масло. Иногда у беременных женщин появляется ощущение, что живот каменеет. Это довольно частое явление, однако в подобном случае стоит обратиться к гинекологу и рассказать ему все подробности.
Общее состояние. Будущей маме стало сложнее двигаться. Может появляться слабость, легкое головокружение, быстрая утомляемость. Это связано с большой нагрузкой на организм беременной женщины и в первую очередь на ее сердце. Сейчас оно обеспечивает питанием и кислородом два организма.

Что происходит с плодом

Малыш уже совсем большой, в это время он уже выглядит как человек. По размеру его можно сравнить с крупным кочаном белокочанной капусты. Плод быстро набирает вес благодаря увеличению подкожной жировой прослойки. В это время малыш весит 1–1,2 кг, его рост составляет около 36–38 см. Части его тела плотно прижаты к стенкам матки. Еще два месяцев назад ему здесь было довольно просторно, но теперь двигаться стало гораздо сложнее. Продолжается развитие ребенка:
• совершенствуются функции головного мозга. Ребенок уже может принимать и усваивать информацию. На двадцать девятой неделе беременности малыш реагирует на звук и свет, может различать вкус околоплодных вод. По словам некоторых исследователей, мозговая деятельность ребенка к этому времени развивается настолько, что он может видеть сны;
• постепенно с кожи плода сходит волосяной покров, который защищал его кожу в утробе матери. Около четырех процентов веса тела ребенка составляет жир, откладывающийся под его кожей и позволяющий сохранять тепло;
• пищеварительная система малыша формируется окончательно. Продолжают свою работу почки: из организма малыша выводится моча. Она попадает в околоплодные воды, обновляющиеся каждые три часа;
• продолжается процесс роста и укрепления костной ткани, формируются зачатки зубов;
• у мальчиков на 29-й неделе беременности мамы начинается опущение яичек в область мошонки. Этот процесс завершится после рождения ребенка. У девочек практически полностью завершается развитие влагалища и наружных половых органов.

Шевеления плода

Места в матке будущей мамы стало меньше, потому что размер ребенка продолжает увеличиваться. В связи с этим она чувствует шевеления достаточно хорошо. Нормой на этом сроке считается около 10 толчков за 12 часов. Иногда малыш успокаивается, мало шевелится или вообще никак не проявляет себя, но сразу беспокоиться не стоит. Возможно, он просто лег спать.

Обследования и анализы

Чем ближе предполагаемая дата родов, тем чаще женщина посещает гинеколога. На 29-й неделе она делает это раз в две недели. На приеме гинеколог проводит ряд процедур, позволяющих подробно оценить состояние женщины:
• измеряет артериальное давление, объем живота, массу тела, высоту стояния дна матки;
• прослушивает сердцебиение малыша при помощи стетоскопа.
Врач обычно регулярно назначает общие анализы крови и мочи. Он также может найти необходимым сдать кровь на гормоны, сахар, провести ее биохимическое исследование. В некоторых случаях гинеколог направляет пациентку на кардиотокографию, позволяющую определить тонус матки и частоту сердцебиения ребенка. УЗИ на 29-й неделе беременности проводится только по показаниям. Врач назначает это исследование, когда желает убедиться в правильном положении ребенка в утробе матери (исключить тазовое предлежание и другие проблемы), оценить развитие малыша. Если беременность протекает нормально, на двадцать девятой неделе ребенок поворачивается головой вниз и готовится к выходу на свет.

Здоровье мамы

Быстрый рост плода заставляет мышечные связки матки растягиваться. Смещается центр тяжести тела женщины, она может испытывать перепады давления. Дискомфорт на позднем сроке беременности является нормальным явлениям. Тем не менее будущая мама должна очень чутко прислушиваться к своим ощущениям. Если у нее возникают подозрения или сомнения, недомогание усиливается, следует немедленно обратиться к врачу.
Боли. Из-за сильных нагрузок на организм будущая мама может испытывать их довольно часто. Обычно боли локализуются:
• в подреберье и внизу живота;
• в шее и голове;
• в икроножных мышцах;
• в пояснице.
Выделения. В третьем триместре они являются нормой. Консистенция выделений должна быть однородной, цвет – белесоватым, запах – кислым. Если в них появилась кровь, следует сразу же обратиться к врачу. Водянистые выделения также являются тревожным признаком.
Затруднение дыхания. Матка давит на все внутренние органы, в том числе и на легкие, и влияет на их работу. С этим может быть связано появление одышки.
Отеки. В третьем триместре беременности они возникают почти всегда. Это происходит из-за большой нагрузки на ноги. Чрезмерная отечность может спровоцировать поздний токсикоз.
Нарушения работы выделительной системы. Частые позывы в туалет являются нормальными на поздних сроках беременности. Также у беременных женщин часто возникают запоры, расстройства желудка.
Тренировочные схватки. Они сопровождают беременность всегда. Сокращения матки могут начаться в любое время дня или ночи. Будущая мама должна внимательно следить за их интенсивностью и частотой. Если ей кажется, что схватки усиливаются, необходимо незамедлительно ехать в больницу.

Питание мамы

На 29–30-й неделе активно формируется костная ткань ребенка. Если он не будет получать достаточно кальция, то начнет использовать микроэлементы из маминого организма. Чтобы избежать неприятностей типа судорог в ногах, разрушения зубной эмали, бессонницы и др., беременным женщинам необходимо получать достаточное количество белка и кальция.
Что можно есть. В меню будущей мамы нужно включить блюда из продуктов, богатых микроэлементами и витаминами. К ним можно отнести зелень, овощи и фрукты, крупы (перловку, гречку, пшеницу), творог, сметану, йогурт, кефир и др. Белок в большом количестве содержится в куриной печени, брынзе, нежирной говядине. Может быть полезна морская рыба, содержащая фосфор, йод, жирные кислоты. Беременной женщине необходимо получать не менее 1,5 литров чистой воды в день. Также при отсутствии аллергии из напитков можно употреблять ягодные морсы, свежевыжатые соки.
От чего лучше отказаться. Не рекомендуется есть копченые и соленые продукты, фастфуд, использовать полуфабрикаты. Беременным женщинам лучше отказаться от кофе, крепкого чая, газированных напитков. Появления изжоги и тошноты может помочь избежать дробное питание. Это значит, что есть нужно часто (4–5 раз в день) и понемногу.

Витамины

Для нормального формирования ребенка женщина должна получать достаточное количество питательных веществ и витаминов. Для укрепления костной ткани нужны витамин D и кальций, сохранению целостности кровеносных сосудов способствует витамин С. Йод, фолиевая кислота и железо необходимы для развития сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Прием витаминных и минеральных комплексов может назначить женщине только лечащий врач.

Физическая активность

На двадцать девятой неделе беременности будущей маме нужно подготовиться к грядущим родам. Не следует перегружать себя, но умеренная физическая активность в такое время является практически обязательной. Обычно женщинам на 29-й неделе беременности рекомендуют пешие прогулки, занятия йогой, аквааэробикой. Физическая активность может помочь избавиться от отеков, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить настроение и снять психологическое напряжение.

Психологические аспекты

Будущая мама должна тщательно оберегать себя от волнений и стресса. Сейчас все ее внимание сосредоточено на ребенке и предстоящих родах. Малыш хорошо чувствует состояние мамы, поэтому важно дать понять ему, что беспокоиться не о чем. Он хорошо слышит звуки извне и даже узнает голос матери, поэтому с ним можно разговаривать, петь ему песни.
Третий триместр беременности приближается к концу, впереди маму и ребенка ждет чудо рождения. От того, сколько она отдыхает, каким будет ее настрой, во многом зависит и состояние малыша. К моменту родов они должны быть готовы морально и физически встретить его с радостью и возможным спокойствием.

Оцените статью

(Количество голосов: 10, в среднем 4.4)

Вернуться назад

29 недель беременности. | Дискуссионные форумы DIS Disney

Шанс14
Заработай мои уши