«Мой малыш не наедается»: 4 совета, чтобы увеличить количество молока

Грудничок

Фото

FamVeld/Shutterstock/Fotodom.ru

Самочувствие младенца, его настроение и сон — главные показатели, которые мама и специалист оценивают при подозрении, что малыш не наедается и молока не хватает. Если малыш хорошо набирает вес и получает удовольствие от сосания груди, считайте, что все у вас складывается благополучно! Но даже при объективной нехватке молока важно не отказываться полностью от кормления грудью хотя бы до тех пор, пока малыш не начнет есть обычную пищу: овощи, фрукты, каши.

Что делать, если мало молока

У всех молодых мам время от времени случаются перебои с лактацией — на выработку грудного молока могут повлиять стресс, общее самочувствие, активность или пассивность самого ребенка. Но с любой проблемой можно справиться.

• Молоко не пришло через 3–5 дней после родов. Если вы оказались в такой ситуации, обратитесь к врачу-педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, который поможет разобраться в причинах и посоветовать что-то из огромного разнообразия средств для налаживания лактации.

• Все шло благополучно месяц или больше, но вдруг ребенок стал беспокойным, кричит после еды, меньше ходит в туалет «по-маленькому». Чтобы понять причину его поведения, разберитесь, сколько съедает малыш в одно кормление. Поскольку оценить это на глаз невозможно, кладите ребенка на весы 2–3 раза в день до и после кормления. Если разница между взвешиваниями будет небольшой, обратитесь к врачу.

• Молока может стать меньше и без явной причины: такие лактационные кризы повторяются раз в 1–1,5 месяца и длятся 3–4 дня. Ни в коем случае не начинайте докармливать малыша! Просто чаще прикладывайте его к груди — это стимулирует выработку молока.

Когда вводить докорм

Если, несмотря на все усилия, вам не удалось увеличить количество грудного молока, врач назначит малышу докорм смесями. Вводить малышу новый вид пищи нужно аккуратно: начните с 15–20 г, постепенно увеличивая количество смеси, и давайте ее ребенку всякий раз, когда он не наедается грудным молоком. И напоследок самое главное: любое кормление должно начинаться с прикладывания ребенка к груди!

Читайте также: 10 типичных ошибок при грудном вскармливании

Фото

Nina Buday/Shutterstock/Fotodom.ru

Как стимулировать лактацию

Чтобы увеличить количество молока:

1. прикладывайте ребенка и к одной, и другой груди по 10–12 раз в сутки;

2. перед каждым кормлением выпивайте стакан кисломолочного напитка, яблочного сока, чая (лучше зеленого) с молоком;

3. посоветуйтесь с врачом о необходимости пить отвары из семян укропа, крапивы, тмина, тысячелистника, сок редьки с медом — эти напитки способствуют лактации, однако имеют противопоказания;

4. принимайте витамины D, Е и А.

5. обратитесь к маммологу с поддержкой грудного вскармливания. Специалист сделает УЗИ молочных желез: если все в норме, а молока мало, значит проблема в неправильном прикладывании (иногда это целая наука!)

Читайте также: Питание кормящей мамы: 7 мифов о том, что можно и чего нельзя при грудном вскармливании

Сегодня читают

Найдите ошибку художника: тест-картинка, которая проверяет работу мозга

Тест в 1 клик: найдите среди кофейных зерен лицо и оцените, как работает ваш мозг

Оптическая иллюзия: проверьте, дальтоник ли вы?

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Тест в 1 клик, чтобы проверить ваш IQ: только 1% людей может пройти его!

Мифы и правда о естественном вскармливании младенцев

Доктор PhD, акушер-гинеколог, руководитель службы поддержки пациентов и контроля качества медицинских услуг акушерского блока Многопрофильной столичной городской больницы №3 Анар Кыстаубаева развенчивает мифы о грудном вскармливании, сообщает kazlenta. kz.

Многие женщины считают, что их молоко жидкое и прозрачное по сравнению с животным, и думают, что ребенок не наедается. Это миф или правда?

Действительно, многие женщины считают, что их молоко жидкое и прозрачное. На самом деле это, конечно, не так. Материнское молоко – это уникальное, идеально сбалансированное питание для новорожденных. Многим цвет грудного молока кажется голубоватым, из чего делается вывод, что оно как будто жидкое. Это происходит потому, что на самом деле женское молоко разделяется на две фракции. «Передняя» часть, действительно, более жидкая. Но именно она дает ребенку напиться, как водой, для того, чтобы восполнить жажду. А «задняя» часть грудного молока – более густая и питательная.

Что будет, если женщине кажется, что молока не хватает и она начнет прикармливать ребенка? Тогда ребенок уже не будет брать столько молока из груди, сколько ему нужно для правильного развития, потому что из соски сосать намного легче: в соске поток питательной смеси намного больше. А чтобы получить мамино молоко, ребенку нужно постараться. После соски младенец, возможно, не захочет напрягаться. Поэтому лучше всего с самого первого дня не использовать бутылочки со смесью и не прибегать к дополнительному прикорму. Нужно набраться терпения, научиться правильно прикладывать ребенка к груди и правильно кормить.

Перед кормлением грудью необходимо вымыть соски. Это миф или правда?

Это миф. Не нужно мыть грудь или соски перед каждым кормлением. На самом деле, бактерии, которые находятся на поверхности груди, помогают развиваться кишечной микрофлоре ребенка. Достаточно ежедневного гигиенического душа и частой смены нижнего белья. Мыть грудь нужно только водой. Маленькие бугорки на ареолах (железы Монтгомери) выделяют жир, который увлажняет и защищает соски. Мыло и гели для душа могут смывать эту естественную защиту. Бюстгальтер не должен сдавливать грудь. Также не нужно дома постоянно носить вкладыши, потому что под ними скапливается молоко, а это идеальная среда для развития вредной микрофлоры. Аккуратно промакивайте соски мягким полотенцем или давайте им просто высохнуть на воздухе. Не нужно увеличивать интервалы между кормлениями, чтобы дать соскам «отдых». Чтобы ребенок был здоровым и хорошо рос, его нужно кормить «по требованию». Кроме того, частое кормление стимулирует и поддерживает выработку молока.

Грудное вскармливание защищает вашего ребенка от ушных инфекций, диареи, пневмонии и других детских болезней. Это правда?

Да, действительно, учитывая, что грудное молоко – это идеальное питание, очень хорошо сбалансированное и содержащее в себе иммуноглобулины, оно защищает ребенка от многих детских инфекций. Кроме того, грудное молоко всегда стерильно, всегда доступно, маме не нужно ночью вставать, кипятить бутылочки, готовить смесь. Поэтому нет ничего лучше грудного вскармливания.

Кормящей матери нужно есть орехи, они помогают лактации. Также нужно пить чай с молоком, чаще готовить супы. Это правда?

На самом деле это не совсем так. Употребление определенных продуктов не является гарантией хорошей лактации. Кормящая женщина должна питаться разнообразной пищей, в которую входит достаточное количество белков, жиров и углеводов. Кроме того, многое зависит от менталитета, местных традиций, потому что во многих других странах беременные и кормящие женщины даже не знают о том, что, например, у нас какое-то время назад мы рекомендовали не есть красные или желтые овощи и фрукты в первые дни после родов, или рыбу, так как было распространено мнение, что такие продукты вызывают аллергию у ребенка. Питание должно быть сбалансированным. Есть только одни орехи, чтобы молоко стало жирным – это неправильно. Но употреблять их в определенном количестве каждый день можно. Чай с молоком не поможет лактации, если, кроме него, ничего не употреблять.

Грудное вскармливание защищает мать от диабета, рака молочной железы и яичников, сердечно-сосудистых заболеваний и послеродовой депрессии? Это правда?

Да, на самом деле, здесь есть определенные «близкие» и «отдаленные» эффекты грудного вскармливания. «Близкие» эффекты – это быстрое сокращение матки после родов, и соответственно, снижение риска анемии, а также эмоциональная близость с ребенком. Грудное вскармливание положительно влияет на организм мамы. Профилактика рака молочной железы, яичников, рака половых органов – это более отдаленные хорошие эффекты от грудного вскармливания, потому что реализуется вся необходимая цепочка событий, которая приводит к нормализации гормонального фона. Происходит трансформация самой молочной железы, она претерпевает изменения. Профилактика диабета также связана с гормональным фоном. У женщин, которые кормят, ниже инсулинорезистентность и реже развивается диабет второго типа, который часто возникает у людей более старшего возраста.

А вот исследования по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта достаточно противоречивые. Тем не менее, интерес ученых во многих странах позволил нам выявить, что у женщин, которые кормили в молодом возрасте, причем кормили больше, чем год, риск сердечно-сосудистых заболеваний был ниже в среднем на 10%, чем у тех, кто никогда не кормил или кормил меньше, чем полгода. Это очень значимые цифры в общей популяции.

Что касается послеродовой депрессии, то эта проблема должна обсуждаться с пациенткой и ее семьей еще на этапе беременности. Все члены семьи должны знать, что развитие этого осложнения возможно в первые три месяца после родов, потому что происходит резкая смена гормонального фона, присоединяется напряжение от смены распорядка дня, возросшей нагрузки. Процесс грудного вскармливания, когда он правильно налажен, позволяет маме почувствовать более тесную связь с ребенком, у нее вырабатывается больше гормонов – окситоцина, пролактина, что способствует повышению настроения, и, естественно, снижает послеродовую депрессию.

Грудное вскармливание полностью исключает возможность использования молочной смеси? 

Да, желательно не использовать искусственную смесь при грудном вскармливании. Более того, даже если мама испытывает какие-то временные проблемы со вскармливанием, например, после перенесенного кесарева сечения, очень важно сохранить лактацию. Для этого нужны только навыки и терпение. Еще раз повторюсь, что материнское молоко – это самое лучшее, самое сбалансированное, с идеальным составом, питание. Никакое животное молоко, ни козье, ни коровье, не может повторить состав грудного молока.

Молока мало, ребенок не наедается. Это миф или правда?

Здесь имеет значение много факторов. В первую очередь, это настроение мамы. Она сама должна поесть и попить. Нужно научиться правильно прикладывать ребенка к груди, и желательно, научиться этому еще во время беременности. Как правильно прикладывать, как должны быть расположены губы ребенка, его подбородок, по какой оси должно быть расположено его тело, как это проконтролировать. И когда эти факторы будут соблюдены – кормление будет приносить удовольствие и маме, и ребенку.

Очень многие мамы думают, что молока мало, когда ребенок нервничает, водит головой. Помните, я рассказывала про жидкую и густую фракцию молока? Вот когда ребенок сосет более жидкую часть, она как водичка, идет потоком, и ребенку легче. В этот момент он напивается. А когда он начинает более густую часть высасывать, ему нужно потрудиться, чтобы наесться. В первые дни, когда он еще не привык, он может нервничать, водить головой. И здесь нужно его просто успокоить, набраться терпения самой и все наладится. В связи с тем, что в определенное время ребенок дает резкий скачок роста, может показаться, что молока не хватает. Но на самом деле организм будет приспосабливаться, и молока будет достаточно.

Нельзя кормить ребенка грудью, если мама заболела. Это миф или правда?

Действительно, есть заболевания, при которых мама не может кормить ребенка грудью. Их не так много. Во-первых, это туберкулез, при котором кормящая женщина выделяет бактерии. Второе заболевание, при котором мама не может кормить ребенка грудью – это ВИЧ-инфекция. И третье противопоказание – если мама имеет онкозаболевание и на данный момент проходит химиотерапию и получает «тяжелые» препараты. Еще одно противопоказание – когда мама не может кормить одной грудью при гнойном мастите, когда вместе с молоком выделяется гной (в одной из полостей в груди есть гной), который может проникать по млечным протокам в молоко. При мастите кормление временно ограничивается.

Во всех остальных случаях мама может кормить ребенка. Даже сейчас, в ситуации с COVID-19, мама может кормить ребенка. Дети могут находиться рядом с мамой, единственное условие – мама должна находиться постоянно в маске, когда подходит к ребенку, часто мыть и обрабатывать антисептиком руки. Также необходимо часто проветривать комнату, а все поверхности — обрабатывать антисептиком. То есть КВИ – это не противопоказание для кормления.

В период грудного вскармливания нельзя принимать никаких лекарств?

Конечно, грудное вскармливание – это тот период, когда лучше ограничить прием серьезных препаратов, например, таких, как антибиотики. Но, к сожалению, мы все люди, и можем болеть. Есть такие пациентки, которые имеют хронические заболевания и вынуждены постоянно принимать какие-то препараты, те же антибиотики. Когда польза от препарата превышает риск для жизни матери, тогда, конечно, решение принимается в пользу приема препарата. Во всех подобных случаях вопрос приема препаратов обсуждается индивидуально с врачом.

Ребенка трудно отлучить от груди, если кормить его грудью больше года. Это так?

Нет, на самом деле это не так. Когда мама принимает решение, что ребенка уже не нужно кормить грудью, есть масса способов, как это правильно сделать. И если ребенок уже питается не только грудным молоком, а после полугода уже нужно давать прикорм, и обычно к году он уже полностью переходит на полноценное питание с периодическим грудным вскармливанием, то обычно для ребенка это происходит достаточно безболезненно.

Как можно дольше кормите ребенка грудью, и в годик, и в два годика – это нормально. Это так?

Да, на самом деле на сегодняшний день кормление до двух лет считается безопасным. По последним данным ВОЗ, приветствуется кормление ребенка до двух лет. И это нормально.

Грудь растянется и обвиснет, станет некрасивой и перестанет привлекать супруга. Это так?

Естественно, после грудного вскармливания и остановки лактации и грудь может изменить свою форму. Особенно, если женщина похудела. Но в большей части обвисание груди зависит от качества ткани, от содержания коллагена в груди. Я думаю, что если в семье нормальный моральный микроклимат, то это не является причиной разногласий между мужчиной и женщиной. Это естественный процесс.

Искусственное питание ничем не хуже грудного молока. Это так?

На самом деле в случаях, когда женщина не может использовать грудное вскармливание, искусственное питание может быть методом выбора. Это не значит, что к нему нужно постоянно прибегать. Оно имеет массу неудобств. Во-первых, искусственное питание – это дорого, его нужно покупать, его нужно готовить. Это затраты не только денег, но и времени. При искусственном вскармливании существует больше рисков, что ребенок заразится кишечной инфекцией. Нужно всегда качественно обрабатывать бутылочки, соски.

Кроме того, при искусственном вскармливании нет полезного эффекта на организм мамы. Искусственное вскармливание в первые дни после родов не способствует сокращению матки. Поэтому в тех случаях, когда есть возможность сохранить естественное вскармливание, нужно выбирать грудное вскармливание.

Есть «немолочные» женщины, и это никак не изменить. 

На самом деле, есть очень и очень низкий процент пациенток, которые действительно имеют генетические особенности и неспособность к продуцированию молока. Но для Казахстана это не очень характерно. И вторая категория «немолочных» женщин – это пациентки, которые в прошлом перенесли большую кровопотерю и у них была гипоксия головного мозга, в том числе повреждение гипофиза — части головного мозга, которая продуцирует гормон пролактин. Но таких женщин крайне мало. А в целом большинство женщин в популяции способны выкормить своего ребенка.

Ребенок плохо набирает вес — мамино молоко «некачественное». Это утверждение правдивое?

На самом деле не существует зависимости веса ребенка от материнского молока. Мы уже разбирали, что мамино молоко практически всегда качественное. Это природная особенность организма – вырабатывать качественное стерильное молоко. Плохо набирать вес ребенок может по многим другим причинам. Одна из них – это неправильное прикладывание к груди. Есть и другие проблемы, почему ребенок плохо берет грудь. Но в каждом отдельном случае всегда нужно подходить индивидуально и обучать пациенток правилам грудного вскармливания еще до родов – во время беременности молодым мамам нужно посещать школу, чтобы кормление не стало стрессом.

«Мифы и правда о естественном вскармливании младенцев»

Ребенок никогда не удовлетворен после грудного вскармливания

Ваш ребенок никогда не удовлетворен после грудного вскармливания , несмотря на частые и длительные кормления грудью. Узнайте 4 причины, почему (и как это изменить).

Мой новорожденный мог бы сосать грудь часами, если бы я ему позволила.

Я кормила грудью по 20 минут с каждой стороны, но он снова начинал рыться через несколько минут после того, как брал грудь. Он всегда казался голодным, ел и просыпался практически каждый час, и плакал, хотя у меня было 9 часов.0003 всего лишь накормил его. Иногда мне казалось, что мне даже не стоит возиться с рубашкой, потому что я так часто кормила грудью.

Я не могла представить, как он уже был голоден и плакал через несколько минут после еды. Конечно, у него было много мокрых подгузников, и он прекрасно набирал вес, но после грудного вскармливания он никогда не казался удовлетворенным. Иногда он засыпал, но часто плакал, когда я его укладывала.

Я волновалась, что ему не хватает грудного молока, тем более что я не могла точно измерить, сколько он выпивает. Когда ему давали бутылку сцеженного молока, он выпивал ее и быстро засыпал, выглядя таким образом гораздо более уравновешенным.

Когда ваш ребенок никогда не удовлетворен грудным вскармливанием

Худший опыт для мамы новорожденного — это ощущение, что вы одиноки.

Что вы единственный, кто чувствует себя застрявшим, кормя ребенка, который редко бывает расслабленным или сонным после кормления. Вы можете отнять его от груди после того, как он заснет, но через минуту он проснется с криком. Но как только вы снова прикладываете его к груди, он снова в порядке.

Как бы вам ни нравился опыт общения, вы не можете не чувствовать обиду на то, как мало времени у вас остается на себя. Соедините это с беспокойством по поводу увеличения веса и производства молока, и грудное вскармливание было сложным.

Я понимаю, мама.

И, к счастью, я узнала, что есть причины, по которым ваш ребенок никогда не кажется довольным после грудного вскармливания. Эти причины убедили меня в том, что я не делаю ничего «плохого», что большая часть такого поведения не вызывает беспокойства.

И, что более важно, я поняла, что могу внести простые изменения, чтобы мой ребенок чувствовал себя довольным, а не суетливым после кормления. Я надеюсь, что вы найдете эту статью обнадеживающей, как написал один родитель:

«Спасибо за написание этой статьи. Это был ответ на мои молитвы! Я начала читать это посреди ночи, когда снова с разочарованием кормила грудью своего новорожденного и начала чувствовать, что моя психическая / эмоциональная стабильность падает. Вы как-то точно написали мои мысли и чувства. Я люблю реальные, практические советы. Это действительно помогло мне обрести надежду и дух товарищества в эти чувствительные послеродовые недели». -Ализе

Взгляните на эти причины и что вы можете сделать с каждой из них:

1. Ваш ребенок на самом деле не ест обязательно сигнализируют о голоде. Я предположил, что моего ребенка нужно сосать, потому что он голоден, а не потому, что его успокаивают сосательные движения во время кормления.

Комфортное кормление — это не плохо — многим мамам нравится успокаивать капризного ребенка и одновременно сближаться.

Но если, скажем, ваши соски болят или вам срочно нужен перерыв, будьте уверены, что ваш ребенок может сосать грудь для комфорта, а не от голода.

Если это так, постарайтесь, чтобы он не спал, пока он кормит грудью. Меняйте позы, часто срыгивайте, делайте перерывы, даже меняйте ему подгузник. Это не даст ему задремать, когда он должен есть.

Откуда вы знаете, что он действительно ест? Проверьте его горло — если бы он действительно глотал, вы бы увидели движение вокруг его горла, указывающее на то, что молоко уходит вниз. Вы также можете услышать глотательный звук — опять же, признак того, что он пьет молоко, а не просто шевелит ртом.

И если он примет это, посмотрим, будет ли он доволен соской. Он может просто хотеть, чтобы его усыпили сосательным движением. Вы можете попытаться подсунуть соску, пока он дремлет на груди, или предложить ее, когда он начинает капризничать.

Бесплатный вызов по электронной почте: Чувствуете, что застряли в материнстве? Примите участие в 5-дневном конкурсе «Мотивация материнства»! Вы будете получать один практический совет в день, который заставит вас думать (и действовать) о материнстве по-другому:

2. Ваш ребенок переживает скачок роста

В первые несколько месяцев младенцы претерпевают столько изменений, сколько в любой другой период своей жизни. У них также крошечные желудки и незрелая пищеварительная система именно в этом возрасте. Объедините эти два фактора, и неудивительно, что ваш ребенок никогда не будет чувствовать себя удовлетворенным после грудного вскармливания.

Частые кормления стимулируют и увеличивают выработку молока намного лучше, чем молокоотсос. Относитесь к этому не как к хлопотам, а к возможности — стратегии — убедиться, что вы производите достаточно молока.

На этом этапе кормите как можно больше по требованию. Наш педиатр сказал нам, что самая большая причина, по которой дети плачут, связана с голодом — редко когда их одежда чешется или в комнате слишком холодно. А пока следуйте примеру своего ребенка и кормите, когда он голоден.

Узнайте, как увеличить количество молока.

3. Вы забываете, что суетливость — это нормально

Иногда нам просто нужно помнить, что суетливость — это нормально на этапе новорожденности. В это время дети плачут больше всего, у них возникают сумасшедшие проблемы с газами и они кажутся самыми безутешными.

То, что ваш ребенок раньше спал по три часа, не означает, что у него никогда больше не будет тяжелой ночи. Поговорите с любой новорожденной мамой, и она расскажет вам хотя бы об одном эпизоде, когда ее ребенок плакал и чувствовал себя особенно нуждающимся.

Если вы подозреваете проблемы с газообразованием, попробуйте такие трюки, как удары ногой на велосипеде, прижимание коленей к груди или массаж живота. Вы можете покормить его после пробуждения, чтобы у него было больше возможностей оставаться в вертикальном положении после еды.

Это также время, когда он будет больше всего привязан к вашей груди, будь то из-за голода или из-за комфорта. Каждый раз, когда вы чувствуете, что к настоящему времени все должно стать лучше, знайте, что прогресс идет вверх и вниз, даже если общая тенденция идет вверх. Вы столкнетесь с провалами, даже если жизнь в целом продолжит улучшаться.

Если вас это действительно беспокоит, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или найдите группу поддержки, например, La Leche League. Они могут оценить конкретные проблемы, которые могут сделать грудное вскармливание более трудным, чем это должно быть.

Ознакомьтесь с советами и рекомендациями для новорожденных, которые должны знать молодые мамы.

4. Вы нарисовали негативную картину

Никто не станет спорить, что уход за новорожденным — это тяжелая работа. Если вы впервые станете мамой, эти первые несколько недель и месяцев, вероятно, будут одними из самых сложных моментов в вашей жизни.

И все же, несмотря на эти трудности, проблески радости все же можно найти. Постарайтесь сделать этот опыт положительным, учитывая ваши обстоятельства.

Возможно, эти сеансы ухода за больными будут для вас предлогом, чтобы смотреть телевизор, слушать подкасты, читать или просто отдыхать. Возьмите с собой журналы, DVD-диски, многоразовую бутылку с водой и закуски, чтобы вам было комфортно.

Вы также можете напомнить себе, что эти моменты временны. Теперь, когда вы с новорожденным, каждую неделю, даже каждые день , может показаться вечностью, поэтому я понимаю, что «временное» относительно. Но знайте, что каким бы трудным ни было частое кормление грудью, так будет не всегда.

Научитесь надеяться, чтобы ваш ребенок не ел грудь.

Заключение

Может быть трудно сказать, доволен ли ваш ребенок грудным вскармливанием, особенно если он все еще кажется голодным после кормления. Надеюсь, вы увидели четыре веские причины, почему он никогда не кажется сытым, и что вы можете с этим поделать.

Во-первых, он может вообще не есть, особенно если он использует кормление грудью, чтобы успокоить себя перед сном. Если это так, то всплеск роста может способствовать его постоянному уходу.

Две другие причины больше связаны с нами, родителями. Мы забываем, что младенцы с по обычно суетятся и плачут на этом этапе. И иногда наши собственные истории, которые мы рассказываем себе, изображают это как негативный опыт, хотя он вполне может быть позитивным.

Ваш ребенок в конце концов почувствует удовлетворение после грудного вскармливания, и это, да, вы может через какое-то время не снимать рубашку.

Дополнительные советы:

• Ваш ребенок сосет грудь в течение часа и все еще голоден?
• 6 способов справиться с постоянным кормлением новорожденного
• Когда грудное вскармливание перестанет причинять боль?
• Срыгивание новорожденного после грудного вскармливания: нужно или нет?
• Когда больно кормить грудью (даже при хорошем прикладывании)

Бесплатный челлендж по электронной почте: чувствуете, что застряли в материнстве? Хотите снова получать удовольствие от воспитания детей? Примите участие в 5-дневном конкурсе «Мотивация материнства»! Вы будете получать один практический совет в день, который заставит вас думать (и действовать) о материнстве по-другому:

5 способов помочь вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, получать больше молока

У вас есть ребенок, который плохо набирает вес или легко засыпает у груди? Ваш малыш капризничает или часто отрывает грудь? Ваш ребенок проводит у груди несколько часов, а через пять минут кажется голодным? Даже если вы думаете, что у вас много молока, возможно, ваш ребенок просто не в состоянии получить то, что есть. И если он не получает достаточно, ваш запас может колебаться, и его прибавка в весе может замедлиться или вообще остановиться.

Новорожденных обычно кормят грудью от восьми до двенадцати раз в сутки или каждые пару часов в течение дня, иногда с более длительными перерывами в ночное время и иногда с более частыми кормлениями группами (см. статью BellyBelly о кормлении группами). Как правило, ребенку требуется около 20 минут с каждой стороны, чтобы завершить кормление. Помните, это всего лишь среднее значение, и у вашего малыша будет свой индивидуальный график, кормя больше или меньше этой нормы. Голод ребенка очень похож на ваш собственный: иногда ребенок хочет просто перекусить, иногда он хочет обильно поесть. Самое главное – следить за сигналами голода у ребенка, а не планировать кормление по часам. Лучший способ узнать, получает ли ребенок достаточно, — это подсчитать мокрые и грязные подгузники (подгузники в США) — минимум 6–8 действительно мокрых тканевых подгузников каждый день и 3 или более испражнений каждый день.

Другой способ узнать, получает ли ребенок достаточное количество пищи, — это отслеживать прибавку в весе. Младенцы обычно восстанавливают свой вес при рождении через 10-14 дней после рождения, а затем прибавляют около 170 граммов (или 4-8 унций) в неделю. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, быстро растут в первые шесть месяцев, а затем медленнее во второй половине первого года жизни. Когда вы отслеживаете прибавку в весе, может быть полезно использовать диаграммы, специально разработанные для детей, находящихся на грудном вскармливании (см. здесь). Убедитесь, что ваш ребенок каждый раз взвешивается на одних и тех же весах — когда мы говорим о граммах и унциях, разные весы могут сильно отличаться. Весы также должны быть достаточно чувствительными, чтобы обнаруживать эти небольшие изменения.

Если лечащий врач вашего ребенка предположил, что ваш ребенок плохо набирает вес, не паникуйте. Прибавка в весе — это только одна оценка: вы хотите увидеть всю картину целиком. У вашего ребенка много мокрых и грязных подгузников? Часто ли он кормится днем ​​и ночью? Ты слышишь ласточек, когда он кормится? Является ли он активным, бдительным и соответствует ли он вехам развития? Он растет в длину и в окружности головы? Он все еще на своей кривой роста? Если кажется, что ваш ребенок преуспевает во всех этих областях, возможно, он просто медленно набирает вес.

Получаете ли вы BellyBelly еженедельно новости о беременности или ребенке?
Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
Щелкните здесь для БЕСПЛАТНЫХ еженедельных обновлений.

#1: Пусть ребенок задает пример

Медленное увеличение веса часто является проблемой управления грудным вскармливанием. Кормите ребенка, как только у него появляются признаки голода, а не по расписанию, следя за тем, чтобы он ел по крайней мере каждые два часа в течение дня и по крайней мере один раз ночью. Позвольте ему закончить первую сторону, прежде чем сменить сторону через определенное количество минут. Убедитесь, что ваш ребенок находится в правильном положении и хорошо захвачен грудью, а также активно передает молоко во время кормления. Если вы не уверены, обратитесь за помощью к сертифицированному международным советом консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC) или консультанту по грудному вскармливанию.

#2: попробуйте компрессионный массаж груди

Компрессионный массаж груди заставляет ребенка пить из груди и одновременно обеспечивает дополнительную стимуляцию выработки молока.

Чтобы сделать непрямой массаж груди, приложите ребенка к груди и нормально кормите. Когда поток молока замедлится и он вернется к быстрому сосанию, возьмитесь за грудь подальше от соска, сожмите и держите. Вы должны увидеть, как он начинает дольше сосать с глотками, когда он пьет молоко, которое вы ему выдавливаете. Держите сжатие, пока он не остановится. Как только он немного отдохнет, переместите руку в другое место на груди и повторите. Вы можете продолжать эту схему на протяжении всего кормления: когда вы сжимаете грудь, а ребенок больше не начинает сосать и глотать, пора менять грудь или прекращать кормление.

Сжатие груди обычно используется после того, как материнское молоко «пришло», но также может быть полезно в первые несколько дней после рождения, чтобы дать ребенку больше молозива. Сжатие груди дает ребенку намного больше молока без особых дополнительных усилий. Мало того, что ребенок получает больше калорий, грудь более эффективно опорожняется, что сигнализирует о том, что организм должен вырабатывать больше молока. Контакт кожа-к-коже также помогает стимулировать выброс молока, который, как правило, менее эффективен, если количество молока невелико или поток слабый.

#3: Подумайте о смене кормления

Это просто замена груди несколько раз во время кормления, а не только один раз. Когда вы перестанете слышать глотки даже при компрессии, поменяйте сторону. Продолжайте двигаться вперед и назад, пока ребенок активно получает молоко, даже если вы меняете сторону два или три раза. Это поддерживает бодрствование ребенка и его интерес к кормлению, а также стимулирует грудь вырабатывать больше молока. Кроме того, ребенок получает больше богатого жирами заднего молока, что способствует увеличению веса.

#4: Будьте ближе к ребенку

Подумайте о детском массаже. Исследования недоношенных детей показывают, что те, кому регулярно делают массаж, прибавляют в весе лучше, чем младенцы, которым массаж не делают», и это может быть верно как для доношенных детей, так и для детей старшего возраста. Подумайте о том, чтобы проводить свой день с ребенком на руках — вам может помочь слинг или мягкая переноска. Проводите как можно больше времени в контакте кожа к коже, что, как было доказано, также способствует увеличению веса, вероятно, потому, что в таких случаях ребенок чаще сосет грудь. Попробуйте спать вместе (безопасные советы по совместному сну здесь) ”Уровни гормонов, вырабатывающих молоко, выше ночью, и пребывание рядом с ребенком ночью, вероятно, увеличит количество ночных кормлений.

#5: Докармливайте с умом

Если лечащий врач вашего ребенка рекомендует докорм, сцеженное грудное молоко должно быть первым выбором.

Вы можете попробовать кормить ребенка грудью, затем сцеживать молоко в течение 5-10 минут и сразу же давать ему это сцеженное молоко. Сцеживание сразу после кормления обеспечит большую долю жира для вашего ребенка, а повышенное содержание жира и калорий может увеличить прибавку в весе. Вы также можете полностью отказаться от бутылочек, используя докорм на груди (например, Supplemental Nursing System, Lact-Aid или импровизированную версию, как описано здесь). Преимущество этих приспособлений заключается в том, что они экономят ваше время (вы даете докорм во время кормления грудью, а не после него) и стимулируют грудь ребенка (что важно, если ваши запасы невелики).

Пока вы работаете над улучшением грудного вскармливания, переливания молока и увеличения веса, может быть полезно удовлетворить все потребности ребенка в сосании груди. Каждый раз, когда ребенок капризничает, предлагайте грудь. Избавьтесь от пустышки или дополнительных бутылочек (если это не необходимо с медицинской точки зрения), чтобы ребенок научился хорошо сосать грудь, а количество молока оставалось постоянным.