Разное

До скольки лет грудное вскармливание: ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до двух лет

Содержание

Всемирная неделя грудного вскармливания с 1 по 7 августа 2020

Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week) проводится с 1 по 7 августа 2020 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Поводом для ее учреждения стало принятие в 1990 году Инночетийской декларации ВОЗ и ЮНИСЕФ, направленной на охрану, поощрение и поддержку грудного вскармливания.

Грудное вскармливание является наилучшим способом предоставления новорожденным детям необходимых для них питательных веществ. ВОЗ рекомендует исключительное грудное вскармливание детей до достижения ими шестимесячного возраста, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.

Польза грудного вскармливания:

Польза грудного вскармливания новорожденных редко подвергается оспариванию. Дело в том, что материнское молоко — это идеальная питательная смесь, в которой присутствуют все необходимые вещества. Она содержит следующие полезные компоненты:

вода — она занимает 88% от общего объема и полностью удовлетворяет потребности грудничка в жидкости, так что дополнительно поить ребенка не приходится;

углеводы — они занимают 7% и состоят в основном из лактозы;

жиры — на их долю отводится 4% от состава, среди жиров присутствуют холестерин, основные гормоны и желчь;

белки — их в молоке содержится 1%, они представлены таурином, нуклеотидами, лактазой, лактоферрином, липазой и сывороточным белком;
минералы, витамины, лейкоциты, антитела и гормоны роста — они занимают 0,2% от общего объема.

Очень важно, что состав отлично сбалансирован — ребенок получает полезные компоненты ровно в тех пропорциях, в каких необходимо.

Доказано, что не искусственные смеси, а именно материнское молоко в первые месяцы жизни оказывает самое положительное влияние на здоровье ребенка.

При грудном вскармливании младенец намного меньше подвержен влиянию вирусов и инфекций. Витамины и особые ферменты в грудном молоке приносят пользу тем, что укрепляют иммунитет малыша — он быстро растет, реже болеет, не отстает от возрастной нормы. Вскармливание грудью препятствует развитию у ребенка анемии и диабета, многочисленных недугов желудка и кишечника.

Польза грудного вскармливания состоит в том, что оно оказывает успокаивающее действие на малыша. Благодаря его свойствам, ребенок лучше спит и реже просыпается по ночам, не так часто плачет.

Вскармливание ребенка грудью — процесс, свойства которого приносят пользу не только младенцу, но и самой женщине. Исследования подтверждают, что вскармливание защищает молодых матерей от многих болезней и позволяет поддерживать хорошее самочувствие.

Если молоко необходимо сцедить, то лучше всего хранить его в холодильнике при температуре 4 °С до 8 дней.

Мифы о грудном вскармливании:

Грудное молоко теряет полезные свойства после первого года жизни ребенка.

На самом деле все обстоит ровно наоборот — полезные свойства питательной смеси остаются прежними. Длительное кормление приносит не вред, а пользу, поскольку защищает иммунитет малыша и препятствует развитию аллергий.

Количество молока у женщины зависит от того, насколько много она ест.

Утверждение тоже очень далеко от истины — качество лактации никак не зависит от объемов потребляемых продуктов. За выработку молока отвечает полезный гормон пролактин, а его концентрация определяется тем, насколько часто мать подносит ребенка к груди. Таким образом, чем чаще происходит кормление, тем лучше вырабатывается молоко. Однако нельзя поспорить с тем фактом, что качество и свойства молока зависят от рациона женщины — питание должно быть умеренным, но разнообразным и полезным.

Свойства грудного молока изменяются при хранении, и оно становится бесполезным.

На самом деле хранение сцеженного материнского молока при комнатной температуре, в холодильнике или даже в морозильной камере почти не уменьшает его пользы. Скорее, наоборот, например, при заморозке снижается количество бактерий, потенциально способных нанести вред.

В каких странах женщины долго кормят грудью и почему России до них далеко

Фото
Legion Media

В каких странах кормят грудью дольше всех

В 2018 году UNICEF выпустила интересный доклад на тему грудного вскармливания в мире. Оказалось, что длительность кормления грудью зависит не только от страны проживания, но и от социальных факторов, в частности, от доходов семьи. Чем меньше достаток, тем дольше кормят грудью. Напрашивается вывод о том, что у бедных семей просто нет денег на заменители молока, а в отдаленных регионах есть сложности с покупкой смеси.

Например, в странах Южной Азии двухлетние дети находятся на грудном вскармливании в 81,3% бедных семей, а у более обеспеченных — только 57,7%.

В целом по миру данные такие: бедные кормят грудью до двух лет и более в 63,8% случаях, а богатые — в 41,3%. Однако в эту статистику не попали такие крупные страны, как США, Китай, Бразилия и Россия. Больше всего матерей, которые соблюдают рекомендации ВОЗ по кормлению до двух лет, в странах:

  • Южной Азии (Индия, Непал, Бангладеш, Пакистан) — 70%;

  • Восточной и Южной Африки (Зимбабве, Мадагаскар, Намибия) — 56%;

  • Восточной Азии (Монголия, Япония, Корея) — 49%;

  • Западной и Центральной Африки (Гвинея, Камерун, Нигерия) — 48%;

  • Латинской Америки (Аргентина, Венесуэла, Колумбия) — 33%;

  • Восточной Европы и Центральной Азии (Болгария, Польша, Румыния, Казахстан, Киргизия, Узбекистан) — 29%;

  • Ближнего Востока и Северной Африки (Египет, Израиль, ОАЭ) — 24%.

Тем временем ученые объяснили, почему ребенка нужно как можно дольше кормить грудью — растет IQ

Фото
Legion Media

В России меньше половины мам кормят хотя бы до года

UNICEF также ведет статистику по количеству детей, которые пробовали грудное молоко хотя бы один раз. В России этот показатель довольно высокий — 92%, примерно столько же в Австралии, Финляндии, Норвегии, Мексике. Тогда как в США хоть раз пробовали грудное молоко 74% детей, а, к примеру, в Ирландии — лишь 55%. Низкий процент детей, которых кормят грудью, также во Франции (63%), в Испании (77%) и Германии (82%).

По мнению UNICEF, повышение распространенности грудного вскармливания могло бы спасать 820 000 детских жизней в год.

Высокий процент ГВ сразу после рождения в России достигается за счет прикладывания к груди прямо в родзале, информирования о преимуществах грудного вскармливания и отсутствия докорма без показаний. Однако далеко не всем мамам удается кормить малыша хотя бы до полугода.

Фото
Legion Media

По данным Федеральной службы государственной статистики, с 1995 по 2020 год примерно 44% детей находятся на грудном вскармливании до полугода. Кормить ребенка до года в 2016 году смогли лишь 41,2% мам, а в 2020 году этот показатель и вовсе упал до 39,2%. Данные после 2020 года у Росстата пока отсутствуют.

Исключительно грудным молоком в первые 6 месяцев жизни питается порядка 43% малышей во всем мире, передает UNICEF. По сравнению с ними, у детей, которых ни разу не прикладывали к груди, в 14 раз выше риск смертности в течение первых 5 лет жизни. 

Почему в некоторых странах мамы кормят дольше

Действуют ограничения на рекламу смесей. На сегодня примерно в 136 странах есть какие-либо ограничения в отношении рекламы заменителей грудного молока. Например, в России в 2020 году запретили рекламировать смеси для младенцев до года, а также раздавать образцы продукции в роддомах. А в мае 2022 года принят закон, уточняющий, что при рекламе детского питания должна быть информация о преимуществах грудного вскармливания.

Есть страны и с полным запретом рекламы молочных смесей — это Норвегия, Бразилия и Бангладеш.

Закон обязывает женщин кормить. Есть и совсем интересные примеры — в ОАЭ женщин законодательно обязали кормить грудью до двух лет. Закон был принят в 2014 году и позволил улучшить статистику по грудному вскармливанию. А если женщина не хочет подчиняться, то попадет под суд. Причем правом судить нерадивых матерей наделены их мужья.

А что делать, если не получается кормить грудью? 10 советов специалиста

Фото
Legion Media

Идет борьба с дискриминацией. В обществе не утихают споры о том, допустимо ли кормить грудью в общественных местах. Между тем в Австралии еще в 1984 году специальным законом запретили дискриминацию кормящих женщин и разрешили им прикладывать ребенка к груди в любое время и в любом месте. Это, по мнению властей, позволяет улучшить отношение общества к кормящим мамам, чтобы они могли кормить без страха осуждения. Такая же ситуация в США, Великобритании и на Филиппинах.

Существуют специальные зоны для кормления. В некоторых странах есть особые условия для работающих матерей, которые продолжают кормить грудью своих детей. Так, в офисах есть специальные комнаты для сцеживания с закрывающейся дверью. Там обязательно должна быть мебель, раковина и даже холодильник для хранения сцеженного молока.

Оплачиваемые перерывы на кормление ребенка или сцеживание молока предоставляют в Кении, Аргентине, Греции, на Филиппинах. Как правило, это два промежутка по полчаса в течение рабочего дня. А на Филиппинах не только рабочие, но и общественные места должны быть снабжены комнатой для сцеживания, причем оборудованной отдельно от туалетов.

Фото
Legion Media

Зачем продвигается идея длительного ГВ

ВОЗ рекомендует кормить детей грудным молоком до двух лет, при этом кормление до 6 месяцев считается жизненно необходимым. Однако, по данным регионального мониторинга грудного вскармливания, почти 67% детей в России получают докорм ранее 6 месяцев. И эта цифра, по мнению исследователей, не меняется на протяжении последних 20 лет.

В исследовании также говорится, что у детей на грудном вскармливании снижаются многие риски по здоровью, по сравнению с теми, кого не кормили грудью:

  • смертность у мальчиков — в 3,5 раза;

  • смертность у девочек — в 4,1 раза;

  • синдром внезапной детской смерти — на 36%;

  • некротизирующий энтероколит — на 50–58%;

  • острые кишечные инфекции — на 50%;

  • респираторные инфекции — на 30%;

  • отиты — на 20%;

  • бронхиальная астма — на 6–9%;

  • неправильный прикус — на 68%.

Кроме того, у грудничков, которых прикладывали к груди, наблюдаются более высокие когнитивные способности по сравнению с теми, кого кормили смесью. Так, IQ у первых в 6,5 лет выше на 7 баллов, а в 15–18 лет — на 3,4 балла. Это подтверждают и другие источники.

Фото
Legion Media

Так, по данным нового исследования, продолжительность грудного вскармливания действительно влияет на когнитивные функции ребенка. Малыши, которые долго находились на ГВ, имеют более высокие интеллектуальные способности, чем те, которых не кормили грудью. Это еще один довод в пользу длительного кормления. Чтобы сделать такие выводы, ученые наблюдали 7855 детей на протяжении 14 лет. 

Уровень интеллекта детей оценивали с помощью специальных тестов. Тестирование когнитивных показателей проводили в возрасте 5, 7, 11 и 14 лет. Самые высокие баллы набрали те мальчики и девочки, которые дольше находились на грудном вскармливании. Это позволило установить прямую взаимосвязь между кормлением грудью и интеллектом ребенка.

Также авторам исследования удалось выявить группу женщин, которые склонны к продолжительному ГВ. Как ни странно, ими оказались финансово обеспеченные мамы с высшим образованием.

Елизавета Королева

Как узнать, когда прекратить грудное вскармливание?

Решение о том, как долго кормить ребенка грудью, является очень личным. Каждая мама будет иметь представление о том, что лучше для нее и ее ребенка, и решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, может значительно варьироваться от одного ребенка к другому.

Иногда вы можете точно знать, как долго вы хотите кормить грудью, и четко понимать, когда остановиться — и это здорово. Но часто решение не кажется таким простым или очевидным.

Вам нужно взвесить множество факторов, включая ваши собственные чувства, потребности и чувства вашего ребенка, а также мнения других (которые иногда не очень приветствуются!).

Что бы вы ни делали, знайте, что решение о том, как долго кормить грудью, в конечном итоге остается за вами. Ваше тело, ваш ребенок — ваш выбор.

Хотя здесь нет единственно правильного решения, как бы долго вы ни кормили грудью, это полезно как для вас, так и для вашего ребенка. Нет никаких возрастных ограничений для этих преимуществ и никакого вреда для грудного вскармливания в течение 1 года или даже дольше.

Что говорят основные организации здравоохранения

Все основные организации здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание в течение как минимум 1 года, из которых примерно 6 месяцев исключительно грудного вскармливания, после чего следует грудное вскармливание в сочетании с введением твердой пищи. После этого рекомендации варьируются в зависимости от того, как долго продолжать грудное вскармливание.

Например, и Американская педиатрическая академия (APA), и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют кормить ребенка грудью не менее 1 года. После этого AAP рекомендует продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока «взаимно этого желают мать и младенец».

Как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), так и Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендуют более длительное грудное вскармливание, ссылаясь на преимущества грудного вскармливания в течение 2 лет и более.

ВОЗ рекомендует 6 месяцев исключительно грудного вскармливания, а затем грудное вскармливание «до 2 лет и дольше». Между тем, AAFP отмечает, что здоровье мамы и ребенка является оптимальным, «когда грудное вскармливание продолжается не менее 2 лет».

Пищевая ценность грудного молока после 1 года

Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, грудное молоко не «превращается в воду» и не теряет своей питательной ценности в определенный срок.

Например, исследование, опубликованное в журнале «Питание матери и ребенка» , показало, что питательный профиль грудного молока остается в основном одинаковым в течение второго года грудного вскармливания, хотя содержание в нем белка и натрия увеличивается, а содержание кальция и железа уменьшается.

Более того, грудное молоко по-прежнему содержит антитела, укрепляющие иммунную систему вашего ребенка на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Каков средний возраст отлучения от груди?

Учитывая, что отлучение от груди — это процесс, трудно определить среднее значение.

Если вы в конечном итоге станете одной из матерей, решивших кормить грудью ребенка старшего возраста, знайте, что грудное вскармливание ребенка старшего возраста — это нормально. Как отмечает AAFP, согласно антропологическим данным, естественный возраст самостоятельного отлучения от груди (имеется в виду отлучение от груди, строго определяемое ребенком) составляет около 2,5–7 лет.

Очевидно, что не все хотят кормить грудью так долго, но приятно знать, что это нормальный вариант, который на самом деле довольно распространен во всем мире.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что отлучение от груди начинается, как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, даже если полное отлучение от груди не происходит в течение нескольких месяцев или лет. В общем, лучше всего, если вы будете проводить отлучение от груди постепенно и осторожно. Это дает и вашему телу, и ребенку время, чтобы приспособиться.

Если вы отлучаетесь от груди в течение первых 6–12 месяцев, вам необходимо дополнить сокращение грудного молока смесью. Грудное молоко или смесь считаются основным питанием ребенка в течение первого года жизни, и твердая пища не должна полностью заменять грудное молоко или смесь, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

Отлучение от груди будет выглядеть немного иначе, в зависимости от возраста вашего ребенка и жизненных обстоятельств, с которыми вы можете столкнуться. Давайте рассмотрим различные сценарии отлучения от груди и что вы должны иметь в виду в каждом случае.

Отлучение от груди до 6 месяцев

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вы замените грудное вскармливание смесью. Если ваш ребенок раньше не брал бутылочку, убедитесь, что он привык к этому. Может быть полезно начать с того, что сначала другой взрослый покормит их из бутылочки.

Затем постепенно увеличивайте количество бутылочек, которыми вы кормите ребенка, по мере того, как вы постепенно сокращаете время его нахождения у груди. Делайте это постепенно, если это возможно, чтобы вы могли видеть, насколько хорошо ваш ребенок переваривает смесь (вы можете обратиться к врачу за рекомендациями, если смесь вызывает расстройство желудка вашего ребенка) и чтобы вы не слишком насыщались в процессе.

Для начала замените однократное кормление бутылочкой, подождите хотя бы несколько дней, затем добавьте в график еще одно кормление из бутылочки. Вы всегда можете отрегулировать темп по мере необходимости, чтобы убедиться, что ваш ребенок накормлен и приспосабливается к изменениям. В течение нескольких недель или месяцев вы можете перейти на кормление только из бутылочки.

Отлучение от груди через 6 месяцев

Через 6 месяцев вы можете заменить несколько кормлений твердой пищей. Однако имейте в виду, что младенцы обычно не едят большое разнообразие твердой пищи, поэтому невозможно кормить ребенка сбалансированным питанием только твердой пищей.

Вам придется заменить некоторые молочные смеси, поскольку вы сократите количество сеансов грудного вскармливания. Вы также можете добавить смесь в твердую пищу вашего ребенка для развлечения и повышения его питательных свойств.

Просто помните, что грудное молоко или смесь по-прежнему являются их основным источником калорий в течение первого года жизни, поэтому убедитесь, что вы предлагаете достаточное количество смеси каждый день, используя чашку или бутылочку.

Отлучение от груди после 1 года

Если ваш ребенок ест большое разнообразие продуктов и начал пить воду и молоко, вы можете уменьшить количество грудного вскармливания вашего ребенка, не заменяя его смесью. Вы можете поговорить об этом со своим врачом.

В любом случае, многие младенцы будут еще лучше осознавать эмоциональную привязанность, которую они испытывают к грудному вскармливанию, поэтому отлучение от груди в этом возрасте может включать в себя предоставление ребенку других удобств, поскольку вы сокращаете время его пребывания у груди. В этом возрасте также могут быть полезны отвлекающие факторы.

Внезапное отлучение от груди

Внезапное отлучение от груди обычно не рекомендуется, так как это увеличивает вероятность нагрубания груди и может увеличить вероятность инфицирования молочных желез. Это также может быть более жестким эмоционально для вашего ребенка — и для вас.

Однако при определенных обстоятельствах может потребоваться внезапное отлучение от груди. Примеры включают призыв на военную службу или необходимость начать лечение или медицинские процедуры, которые несовместимы с грудным вскармливанием.

В этих случаях следует помнить о возрасте ребенка и заменять его соответствующими продуктами питания или смесями. Для вашего комфорта вы можете попробовать холодные листья капусты от нагрубания или холодные компрессы, чтобы остановить опухоль. Вам также может понадобиться сцедить достаточное количество молока, чтобы уменьшить нагрубание в течение нескольких дней (не сцеживайте слишком много, иначе вы продолжите производить избыток).

Вы также захотите побаловать себя и своего ребенка дополнительным вниманием. Внезапное отлучение от груди может быть очень трудным в эмоциональном плане, не говоря уже о внезапных гормональных сдвигах, которые вы испытаете.

Самостоятельное отлучение от груди

Самостоятельное отлучение от груди — это, по сути, то, на что это похоже. Вы позволяете своему ребенку отучать от груди самостоятельно, в свое время. Все дети немного отличаются в плане того, когда они отказываются от грудного вскармливания. Некоторые, кажется, бросают это легко или внезапно, предпочитая играть или обниматься, а не кормить грудью. Другие кажутся более эмоционально привязанными к грудному вскармливанию, и их отлучение от груди занимает больше времени.

Здесь нет настоящего «нормального», так как все дети разные. Вы также должны знать, что самостоятельное отлучение от груди — это еще не все или ничего. Вы можете позволить своему ребенку отучать ребенка от груди самостоятельно и при этом иметь свои собственные границы относительно того, как часто и как долго вы хотите сосать грудь. По мере того, как ваш ребенок становится старше, отлучение от груди может быть больше похоже на переговоры, основанные на взаимных отношениях.

Что делать, если вы снова забеременеете во время грудного вскармливания?

Если вы забеременеете во время кормления грудью, у вас есть два варианта. Вы можете отучить ребенка от груди или продолжать кормить грудью.

Как описывает это AAFP, кормление грудью во время беременности не вредно для вашей беременности. «Если беременность протекает нормально и мать здорова, грудное вскармливание во время беременности — личное решение женщины», — поясняет AAFP. Многие женщины с удовольствием кормят грудью на протяжении всей беременности и продолжают кормить обоих детей одновременно после рождения.

Понятно, что многие женщины принимают решение об отлучении от груди во время беременности, поскольку идея кормить более чем одного ребенка кажется сложной или утомительной. Если вы решили отучить ребенка от груди, делайте это осторожно. Если вашему ребенку меньше 1 года, убедитесь, что его потребности в питании удовлетворяются.

Что делать, если ваш ребенок ест три раза в день?

Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем питание, особенно по мере взросления ребенка. Даже если ваш ребенок много ест, он может прийти к вам за закусками, напитками и, конечно же, за утешением.

Мамы детей старшего возраста и малышей обычно обнаруживают, что их дети много едят в течение дня, но кормят их грудью во время дневного сна, перед сном или утром. Многие будут кормить грудью, когда им нужно утешение или перерыв в течение дня.

Следует ли прекращать грудное вскармливание, когда у ребенка режутся зубки?

Зубы не повод отлучаться! Когда ребенок сосет грудь, он вообще не использует свои десны или зубы, поэтому вам не следует беспокоиться о том, что он может кусаться.

Основными игроками во время кормления являются губы и язык, поэтому зубы вашего ребенка не будут касаться вашей груди или соска во время кормления (если только они не зажимаются, что является другой историей).

В каком возрасте нельзя кормить грудью?

Опять же, здесь нет верхнего предела. Да, вы будете получать советы и мнения от всех, кого встретите. Но все крупные организации здравоохранения согласны с тем, что не существует вредного для детей возраста грудного вскармливания. Как поясняет AAP, «нет доказательств психологического вреда или вреда для развития от грудного вскармливания на третьем году жизни или дольше».

Когда прекратить грудное вскармливание, это глубоко личное решение, которое матери должны принять самостоятельно.

К сожалению, вы можете чувствовать давление со стороны — ваших друзей, семьи, врача или даже вашего партнера — чтобы принять конкретное решение, которое кажется вам не совсем правильным. Делайте все возможное, чтобы доверять своим инстинктам здесь. Обычно ваша «материнская интуиция» знает, что лучше для вас и вашего ребенка.

В конечном счете, какое бы решение вы ни приняли, вы и ваш ребенок будете в порядке. Независимо от того, кормите ли вы грудью в течение 1 месяца, 1 года или даже дольше, вы можете быть уверены, что каждая капля молока, которую вы кормили своему ребенку, принесла миру добро — и что вы замечательный родитель.

Преимущества и недостатки длительного грудного вскармливания

Кормление грудью сверх времени, которое типично или распространено в данной культуре — часто после 1 или 2 лет — считается продолжительным грудным вскармливанием. Это может предложить многочисленные преимущества как для кормящих родителей, так и для ребенка.

Однако длительное грудное вскармливание или грудное вскармливание также может создавать некоторые проблемы. Это особенно верно для культур, в которых отсутствует поддержка кормящих мам или где продолжительное грудное вскармливание нетипично. Люди могут столкнуться со стигмой и критикой за то, что кормят грудью после «типичного» возраста.

Для некоторых людей длительное грудное вскармливание полезно и значимо. Это может принести пользу их здоровью, психическому благополучию и связи. Это также удобная и экономичная форма питания.

Узнайте больше о продолжительном грудном вскармливании, его преимуществах и недостатках, о том, как вовремя остановиться, и о том, как реагировать на критику.

Продолжительное грудное вскармливание — это культурное определение, а не медицинский термин. У него нет строгого определения — оно относится к людям, которые кормят грудью дольше, чем это принято в их культуре.

В США и многих европейских странах это обычно означает более 12 месяцев.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует младенцам питаться исключительно грудным молоком в течение первых 6 месяцев жизни. Затем они должны получать прикорм, но продолжать получать грудное молоко как минимум до 1 года. CDC отмечает, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) поддерживает эти рекомендации, предлагая вводить прикорм в 6 месяцев и кормить грудью до 2 лет и дольше.

Не существует ожидаемого возраста прекращения грудного вскармливания, и он варьируется от человека к человеку. По данным CDC, данные за 2018 год показывают, что около 35% детей в США все еще находились на грудном вскармливании в возрасте 12 месяцев. Этот показатель снизился до 14,8% в возрасте 18 месяцев.

Антрополог Кэтрин Детвайлер утверждает, что культурные и семейные факторы всегда влияли на решения о грудном вскармливании, но люди обычно кормят детей грудью, пока им не исполнится несколько лет.

С точки зрения общественного здравоохранения грудное вскармливание и длительное грудное вскармливание улучшают здоровье и выживаемость младенцев. Однако не все люди могут кормить грудью, и кормление смесью может обеспечить адекватное питание.

Грудное вскармливание не обязательно для выживания ребенка, но исследователи задокументировали многочисленные преимущества, связанные с продолжительным грудным вскармливанием. В общем, чем дольше кто-то кормит своего ребенка грудью, тем больше пользы для обоих.

Некоторые из этих льгот включают:

  • Здоровье родителей: Кормящая грудью женщина имеет более низкий риск развития рака молочной железы, рака яичников, диабета 2 типа и высокого кровяного давления. Эти преимущества продолжают накапливаться, пока они кормят грудью.
  • Здоровье ребенка: Грудное молоко богато антителами, которые могут помочь детям бороться с инфекциями. Он также меняется в зависимости от потребностей младенца, получения информации из его слюны и приготовления индивидуальной пищи, которая может помочь предотвратить инфекции и обеспечить оптимальное питание. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют астмой, синдромом внезапной детской смерти (СВДС), ушными инфекциями, диарейными заболеваниями, респираторными инфекциями и диабетом.
  • Эмоциональное благополучие: Некоторые исследования показывают, что люди, кормящие грудью, имеют более низкий уровень беспокойства, стресса и депрессии, чем люди, которые используют смесь. Уход также может помочь ребенку и родителю установить связь, укрепляя привязанность и уменьшая стресс. Может быть легче успокоить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, особенно когда другие меры комфорта, такие как пустышка, недоступны.
  • Легкое успокоение: Многих младенцев и малышей очень успокаивает грудное вскармливание. Некоторые кормят грудью, чтобы уснуть, в то время как другие ищут кормления, когда расстроены или напуганы. Этот доступный источник комфорта может помочь облегчить родительский стресс и дать ребенку доступный способ облегчить стресс.
  • Удобство: Грудное молоко всегда доступно и удобно. Родитель может дать ребенку быстрый перекус и обеспечить ему доступ к жидкости, где бы он ни находился, не задерживая прием пищи или воды.
  • Пищевая добавка: Грудное молоко является источником питательных веществ после первого года жизни. Пока дети экспериментируют с новыми продуктами, родители могут найти утешение в том, что грудное молоко может восполнить пробелы в их рационе. Это особенно полезно для придирчивых едоков.

Пока ребенок получает адекватный прикорм, грудное вскармливание в возрасте старше 1 года не имеет медицинских недостатков.

Однако люди могут столкнуться с препятствиями при уходе за больными, особенно если у них нет семьи или социальной поддержки.

Некоторые потенциальные недостатки включают:

  • Культурное клеймо: В большинстве западных стран длительное грудное вскармливание не является культурной «нормой». Человек может столкнуться со стыдом и осуждением, не получить адекватной поддержки от своего партнера или семьи и чувствовать, что друзья изолируют или осуждают его.
  • Время: Грудное вскармливание требует времени и усилий. Время человека ценно, и у тех, у кого есть маленькие дети, может уже быть достаточно времени для сна, работы, хобби и ухода за собой. Другие варианты кормления, такие как смесь и кормление из бутылочки, могут быть более удобными.
  • Проблемы на рабочем месте:
    Работа вне дома может затруднить грудное вскармливание, особенно если женщина много работает. Некоторые люди могут столкнуться с давлением на работе, чтобы они прекратили кормить грудью, или им, возможно, придется оспорить свое право на перерывы для сцеживания.
  • Фертильность: Грудное вскармливание может подавлять овуляцию, но вероятность этого уменьшается по мере взросления ребенка. Людям, у которых месячные не возобновились и которые хотят забеременеть, возможно, потребуется уменьшить грудное вскармливание.

Люди, которые хотят следовать рекомендациям общественного здравоохранения, должны стремиться к исключительно грудному вскармливанию примерно в течение первых 6 месяцев жизни младенца. Затем они могут начать вводить прикорм и продолжать кормить грудью, по крайней мере, до конца первого года жизни.

После этой начальной вехи они должны подумать, насколько хорошо это работает для них.

Некоторые вопросы, которые следует задать, включают:

  • Считаю ли я, что грудное вскармливание приносит пользу моему ребенку и мне?
  • Продолжить?
  • Является ли грудное вскармливание удобным или более удобным, чем другие альтернативы?
  • Есть еще одна причина уйти?

Нет правильного или неправильного времени для прекращения кормления грудью, и это полностью личный выбор. Принимая решение, каждый человек должен оценить, насколько хорошо грудное вскармливание помогает ему и его ребенку.

Люди часто сообщают, что испытывают осуждение и стыд за свой выбор кормить грудью после «нормального» возраста. Это несоразмерно влияет на матерей, для которых «пристыжение мамы» может быть инструментом сексизма и гендерного контроля.

Родители должны знать, что люди подвергаются критике независимо от того, кормят они грудью или нет, и независимо от того, как долго они это делают. Те, кто выбирает смесь, могут столкнуться с позором, в то время как те, кто кормит грудью, особенно в течение длительного времени, также могут столкнуться со стигматизацией.

Знание того, что осуждение связано с контролем родителей, а не конкретным выбором, и понимание того, что осуждение придет независимо от того, что делает родитель, может облегчить боль.

Некоторые стратегии, которые люди могут попробовать, включают:

  • Избегать споров и сохранять нейтралитет, чтобы сделать критику бесполезной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *