Продукция для грудного вскармливания | продукция для грудного вскармливания |

На рынке представлено множество товаров для ухода за ребенком, аксессуаров и одежды. Но какие из них действительно необходимы для грудного вскармливания? Подробнее об этом в нашем полезном списке.

Поделиться этой информацией

Если Вы планируете кормить грудью, правильный набор заметно облегчит эту задачу. Однако понять, какие принадлежности для этого действительно нужны, а без каких можно обойтись, не так-то просто. Чтобы Вам помочь, мы разделили весь период грудного вскармливания на несколько этапов, поскольку Ваши потребности с течением времени, скорее всего, будут меняться. Кроме того, мы попросили кормящих мам поделиться советами и рекомендациями о самых полезных аксессуарах для кормления ребенка.

Принадлежности для грудного вскармливания в первые дни

Первые несколько дней после рождения малыша — довольно напряженные, поэтому лучше подготовиться заранее. Вот некоторые вещи, которые Вам наверняка пригодятся независимо от того, останетесь ли Вы на несколько дней в роддоме или сразу отправитесь домой:

• бюстгальтеры для кормления, ночные бюстгальтеры для кормящих мам и топы для кормления;
• ночные рубашки или пижамы для кормящих мам;
• подушка для кормления грудью;
• одноразовые или многоразовые прокладки для бюстгальтера;
• пеленки;
• средство для сосков на случай сухости кожи и трещин;
• формирователи* для плоских или втянутых сосков; 
• книга по грудному вскармливанию;
• контакты консультанта по грудному вскармливанию, наблюдающего врача или телефон горячей линии.

Если при кормлении грудью возникли проблемы, консультант по грудному вскармливанию или наблюдающий врач могут посоветовать следующие принадлежности:

• Накладки для кормления*, если малыш не может захватывать грудь или у Вас воспалены соски. Не стоит использовать накладки для кормления в течение длительного времени.
  Если у Вас возникнут проблемы или появится боль, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.

• Молокоотсос** для облегчения симптомов набухания груди и (или) стимуляции выработки молока.
• Некоторым мамам нравится использовать охлаждающие гидрогелевые подушечки*, которые приносят облегчение в первые дни после родов, особенно когда начинает выделяться молоко.

Советы кормящих мам

«Для поддержки спины, ног и рук очень помогают подушки. Еще нужны прокладки для бюстгальтера на случай подтекания молока, бюстгальтер для кормления и свободные топы для быстрого доступа к груди (я переделывала обычные качественные бюстгальтеры в бюстгальтеры для кормления, которые лучше поддерживали грудь). И еще мы постоянно пользовались слингом», — советует Зария, мама двоих детей из ЮАР.

«Для меня продуктом номер один были гидрогелевые подушечки. Мне выдали их в первые дни грудного вскармливания, поэтому у меня ни разу не было воспаления или трещин на сосках.

Я очень рекомендую гидрогелевые подушечки и покупаю их всем, кто планирует кормить грудью», — делится своим опытом Камилла, мама из Австралии.

«Вам совершенно необходим человек, который будет приносить попить. Я все время забывала подготовить себе стакан воды перед кормлением!», — рассказывает Мэг, мама двоих детей из Франции.

«Термос, чтобы пить горячее, сидя в постели. Вкусная еда и легкие перекусы. Свекровь готовила мне изумительное рагу из говядины и вкуснейшие оладьи (мне надо было хорошо питаться!). Подушка, чтобы класть на нее малыша, потому что у меня не было сил его держать. Удобный стул, ночник для кормления по ночам и подушка для сидения (у меня были швы — ощущения не из приятных!)», — советует Фелиция, мама двоих детей из Великобритании.

«Заботливый супруг, подруга или бабушка, чтобы приносить чай и все прочее, что может понадобиться, пока сидишь и кормишь. И еще электронная книга, чтобы читать, держа ее одной рукой!», — говорит Джули, мама из Испании.

Принадлежности для кормления грудью на начальном этапе

За первые пару недель Вы и Ваш малыш, скорее всего, освоитесь с грудным вскармливанием. Кормление будет происходить часто и занимать много времени. Вот некоторые приспособления, которые облегчат Вам жизнь и сделают кормление грудью удобнее в период, когда выработка молока начинает стабилизироваться:

• стул для кормления;
• мобильное приложение для грудного вскармливания;
• одноразовые или многоразовые прокладки для бюстгальтера;
• накладки для сбора грудного молока*;
• большой запас полезных закусок, напитков и способов скоротать время.

Рано или поздно домашний уют Вам наскучит, и Вы захотите начать прогулки с малышом. Советы по кормлению ребенка вне дома Вы найдете в нашей статье о кормлении грудью в общественных местах.

Советы кормящих мам

«Для меня самыми полезными вещами были бюстгальтеры для кормления, одноразовые прокладки для бюстгальтера и большие пеленки, которыми можно вытереть протекшее молоко, укрыть ребенка или прикрыть грудь. При трещинах сосков я спасалась ланолиновым кремом, а свободные топы и кардиганы делали процесс кормления проще», — делится Татьяна, мама троих детей из Швейцарии.

«Я считаю, что самое полезное приспособление — качественная U-образная подушка для кормления грудью. Еще у меня было кресло-качалка, в котором, при определенном наклоне, мне было очень удобно кормить ребенка. Чтобы расслабиться, я всегда слушала музыку», — рассказывает Виолета, мама из Румынии.

«Спортивная бутылка для воды, которая не протекает, даже когда открыта, чтобы ее можно было положить рядом с собой на диван или кровать. А еще — приложение, чтобы отслеживать кормления и напоминать, какой грудью я кормила в прошлый раз», — говорит Франческа, мама из Великобритании.

«Накладки для сбора грудного молока, которые кладутся внутрь бюстгальтера, чтобы собирать подтекающее молоко. У меня был переизбыток молока, только так и спасалась», — делится Лиза-Мария, мама двоих детей из Швейцарии.

«Мне очень нравилась накидка для кормления на D-образном кольце, чтобы укрывать ребенка и не отвлекать его при кормлении вне дома. Слегка покачивающееся кресло оказалось прекрасной альтернативой бешено дорогим качалкам. Многоразовые прокладки для бюстгальтера, на мой взгляд, отлично впитывают молоко, а пеленкам, как выясняется, можно найти тысячу вариантов применения. Жалею, что не купила бюстье Medela Easy Expression, с ним сцеживать было бы гораздо проще!», — рассказывает Камилла, мама из Австралии.

Принадлежности для грудного вскармливания при сцеживании

В период грудного вскармливания Вам может понадобиться молокоотсос для сцеживания молока. Подходящий тип молокоотсоса зависит от конкретного случая и от того, сколько молока Вы хотите получить. Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, Вам также могут потребоваться:

• паровой стерилизатор, стерилизатор холодной воды или пакеты для стерилизации в микроволновой печи;
• пакеты для хранения грудного молока;
• топ-бюстье для сцеживания без участия рук;
• сумка-холодильник.

Советы кормящих мам

«На первых порах, когда мне казалось, что грудь вот-вот взорвется, я пользовалась электронным молокоотсосом Medela**, просто чтобы избавиться от излишков молока, не слишком стимулируя грудь.

Он изрядно облегчил мне жизнь», — делится Татьяна, мама троих детей из Швейцарии.

«Я пользовалась двойным электронным молокоотсосом Medela Freestyle**, чтобы увеличить выработку молока, и фиксировала его с помощью бюстье Easy Expression, чтобы руки оставались свободными. Это оказалось замечательным решением», — рассказывает Эми, мама из Великобритании. 

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

**РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Неделя грудного вскармливания

 

«… во время минут любви у груди матери ребенок испытывает настоящее счастье. Это полная релаксация, это рассвет всех физиологических процессов,

связанных с ростом и созреванием. Когда ребенок находится рядом с мамой, когда он накормлен ее молоком, вот здесь он интенсивнейшим образом растет и развивается.»

И.М. Воронцов, советский, российский педиатр, д.м.н., проф.

 

Вопросы поддержки грудного вскармливания обоснованно находятся в числе приоритетных в педиатрической науке и практике. Положение о безусловном преимуществе грудного вскармливания для здоровья ребенка не подвергается сомнению. Общеизвестна роль грудного вскармливания как полноценного питания, легко усваиваемого организмом младенца.

Грудное вскармливание надежно защищает от желудочно-кишечных и респираторных инфекций, пневмонии. Это пример краткосрочного эффекта. Но грудное вскармливание обеспечивает ребенку и долгосрочную защиту, формируя таким образом основу будущего здоровья. Доказана протективная роль в возникновении ожирения, аллергических заболеваний, диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в более старшем возрасте. Научно обоснованы данные о позитивном влиянии грудного молока на гармоничный рост и хорошее интеллектуальное развитие. Оно способствует динамичному психо-эмоциональному развитию и формированию положительных нравственных черт ребенка, трогательным и нежным отношения матери и ребенка.

Все эти особенности грудного молока обусловлены эволюционным феноменом грудного вскармливания – сохранением баланса между возможностями организма матери обеспечить ребенка полным набором нутриентов и способностью организма ребенка максимально полно и эффективно эти нутриенты усвоить. Но ученые, изучая грудное молоко, его роль для здоровья младенцев и матерей, их развития и благополучии в будущем, уже давно отошли от понятия энергетический субстрат.
Компоненты грудного молока, которые невозможно воспроизвести в условиях промышленного производства:
более 200 олигосахаридов;
более 40 ферментов;
1800 микро-РНК, регулирующих экспрессию генов;
миллионы живых клеток;
более 1400 белков
Одним из наиболее частых изменений состава грудного молока является изменение состава молока в процессе лактации, так называемое переднее и заднее молоко. Переднее молоко содержит больше углеводов, заднее более богато жиром. Как показали исследования, различия в составе передних и задних порций молока обусловлены не только разным содержанием макронутриентов, но и содержанием в них гормонов, в частности лептина и грелина, регулирующих аппетит младенца.
Возможно, именно благодаря этим гормонам и происходит регуляция аппетита ребенка в процессе кормления грудью. Никакой заменитель грудного молока не способен обеспечить подобный эффект.
Питание и сон – основные составляющие режима дня ребенка первых месяцев жизни. Грудное молоко помогает ребенку формировать правильные циркадные ритмы сна и бодрствования. Основным гормоном, регулирующим сон младенца, является мелатонин, циркадные ритмы которого у ребенка первых 3 месяцев жизни еще не установлены. И именно грудное молоко это компенсирует, поскольку в своем составе содержит готовый мелатонин. Интересен тот факт, что именно в ночное время его концентрация в грудном молоке повышается. Помимо мелатонина в грудном молоке содержится и аминокислота триптофан, являющаяся предшественником мелатонина, и максимум концентрации которого приходится на ночное время. Попытки обогащать заменители грудного молока некоторыми аминокислотами несут в себе серьезные риски, связанные с избыточной продукцией инсулина и инсулиноподобного фактора роста, создающих риск ожирения в более старшем возрасте.
Практика показывает, что грудное вскармливание способствует формированию тесной эмоциональной связи между мамой и ребенком. Научные данные подтверждают этот факт, выделяя важную роль самого грудного молока, а именно гормона кортизола, находящегося в грудном молоке. Содержание этого гормона определяет негативное поведение ребенка («капризный ребенок»). В этой же связи находится и стрессовое, тревожное состояние мамы. Все это диктует необходимость ограждения кормящей женщины от возможных стрессовых ситуаций.
Сейчас в научной и даже популярной литературе много сообщается о роли кишечной микробиоты в формировании здоровья ребенка, его иммунитета и даже поведения ребенка. В частности, кишечной микробиоте отводится роль в системе коммуникации «кишечник-мозг», когда химические сигналы, продуцируемые различными представителями кишечной микробиоты (короткоцепочные жирные кислоты, нейротрансмиттеры и др.) оказывают непосредственное влияние на развитие и функционирнование ЦНС ребенка.
В настоящее время описано наличие около 200 олигосахаридов в грудном молоке, и состав их уникален в каждой диаде «мать-ребенок». Предполагается, что именно уникальность олигосахаридов грудного молока у каждой женщины предопределяет состав кишечной микробиоты у ребенка, и может предопределять особенности его поведения не только в младенческом, но и старшем возрасте.
Грудное молоко признано новым не инвазивным источником стволовых клеток, что открывает возможность их применения в биоинженерии и регенеративной медицине.
Молоко матери всегда соответствует потребностям ребенка! При ухудшении питания матери концентрация питательных веществ в молоке и объем молока остается неизменным, питательные вещества для синтеза молока поступают из депо и тканей организма матери.
Доказано наличие активного плацентарного транспорта питательных веществ в пренатальной диаде «мать-ребенок», в постнатальной диаде «мать-ребенок» также существует активный лактационный транспорт питательных веществ в грудное молоко. Все это обеспечивает рост и развитие плода и младенца. Как известно, с четвертого месяца жизни младенца отмечается замедление темпов роста ребенка, что связано со снижением белка в грудном молоке. С этим физиологическим феноменом во многом связана и защитная роль грудного вскармливания относительно риска развития ожирения у ребенка старшего возраста (так называемый долгосрочный защитный эффект грудного молока). В защите ребенка от ожирения играют роль и другие компоненты грудного молока, например, многочисленные гормоны. Дети на искусственном вскармливании по причине более высокого содержания белка в заменителях грудного молока отличаются более высокими темпами роста на первом году и риском развития ожирения в старшем возрасте.
Обратимся еще к одну свойству грудного молока – содержанию в нем микро-РНК, регулирующих экспрессию генов. Что это такое и какова роль этого явления в жизнедеятельности организма?
Экспрессия генов – считывание генетической информации с гена и превращение её в физически действующий продукт РНК или белок. Мишенями микроРНК является от 3-до 60% белок кодирующих генов человека. Грудное вскармливание через физиологическую передачу микро-РНК (их в грудном молоке1800) обеспечивает сигналы для адекватного эпигенетического программирования новорожденного: метаболизма, иммуногенеза, адипогенеза, миогенеза остеогенеза, эпидермогенеза. Гены активируются и ингибируются под влиянием нутриентов вплоть до полного выключения.
Нутриенты ГМ через модификацию экспрессии генов вызывают изменение здоровья человека. Вмешательство в период «окна возможностей» влияет на состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Окном возможностей, таким образом, является период грудного вскармливания. Периодом уязвимости является период развития и роста ребенка. Недостаточное внутриутробное питание изменяет строение, функции и метаболизм организма, что приводит к развитию хронических болезней в последующей жизни, равно как и нерациональное питание на первом году жизни, отказ от грудного вскармливания. Использование заменителей грудного молока, содержащих незначительное количество коровьей микро-РНК, не оказывающей влияния на постнатальное эпигенетическое программирование человека, формирует высокий риск болезней цивилизации. Грудное молоко обеспечивает физиологическую передачу микроРНК, оптимальное эпигенетическое программирование под контролем генома лактации человека и низкий риск болезней цивилизации.
На сегодняшний день экспертное сообщество уверено, что программирование здоровья напрямую связано с грудным вскармливанием. Уже в течение нескольких лет работает «Программа 1000 первых дней». Это совокупность дней беременности и двух первых лет жизни ребенка, которые имеют основное значение в программировании будущего здоровья и продолжительности жизни человека.
Наука развивается, расширяются исследовательские возможности, доказательная база, но незыблемыми являются рекомендации КОРМИТЬ ГРУДЬЮ наших младенцев.

Литература:
1. Украинцев С.Е., Самаль Т.Н. Грудное молоко, каким мы его не знали: хронобиология грудного молока. Вопросы современной педиатрии.2018; 17(2): 148-151. doi: 10.15690/vsp.v17i2.1881
2. Д.м.н.,проф. Чумакова Г.Н. Грудное молоко — фактор развития и линия судьбы. Межрегиональная междисциплинарная научно-практическая конференция, Волгоград.2018. Северный государственный медицинский университет (Архангельск) Кафедра неонатологии и перинатологии. Архангельская областная клиническая больница. Перинатальный центр.
3. Клиническое руководство ВОЗ/ЮНИСЕФ, посвященное инициативе «Больница, доброжелательная к ребенку». Американская медицинская ассоциация. 2018
4. Захарова И.Н. и др. Грудное молоко – первый шаг к программированию здоровья в течение последующей жизни. ФГБОУДПО «Российская  медицинская академия непрерывного профессионального образования» МЗ России, г. Москва.

Преимущества, рекомендации, инструкции, расходные материалы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Грудное вскармливание — это естественный способ для матерей обеспечить своих младенцев всеми питательными веществами и пищей, которые им необходимы в первые месяцы жизни. Это также может помочь матерям быстрее восстановиться после родов.

Американская академия педиатрии (AAP), а также Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни младенца.

После этого обе организации предлагают детям начать есть другие продукты, такие как фрукты, овощи и злаки. Они добавляют, что дети должны поддерживать определенный уровень грудного вскармливания.

Тем не менее, решение о грудном вскармливании является личным делом каждого. Не все могут или хотят кормить грудью. Имеются альтернативы, которые помогают детям расти и развиваться.

При принятии решения о грудном вскармливании вы можете столкнуться с твердыми убеждениями. Это делает важным сбор вашей собственной информации, чтобы вы могли сформулировать лучший выбор для своей семьи.

В этом обзоре объясняются преимущества и недостатки грудного вскармливания, соображения, которые вам необходимо учитывать, и многое другое.

Грудное вскармливание имеет как краткосрочные, так и долгосрочные преимущества для здоровья матери и ребенка. Для ребенка эти льготы включают:

• Уменьшение инфекций. Существует корреляция между детьми, находящимися на грудном вскармливании, и меньшим количеством детских инфекций, таких как ушные, респираторные и кишечные инфекции, а также меньшим количеством простудных заболеваний.
• Улучшенный иммунитет против вирусов и бактерий. Грудное молоко содержит иммуноглобулины или антитела матери. Эти белки помогают укрепить иммунную систему ребенка, чтобы он мог защитить себя.
• Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск СВДС как в первый месяц, так и в первый год жизни ребенка.
• Более здоровый вес. У детей, находящихся на грудном вскармливании, уровень детского ожирения может быть ниже, чем у детей, находящихся на искусственном вскармливании.
• Снижение риска диабета. Грудное вскармливание снижает риск развития у ребенка диабета как 1-го, так и 2-го типа.
• Удовлетворение изменяющихся потребностей в питании. Младенцам требуется разное количество питательных веществ на разных этапах первого года жизни. Количество материнского молока естественным образом меняется в зависимости от потребностей ребенка.

Преимущества грудного вскармливания не только для ребенка. Кормящие матери также могут испытывать некоторые преимущества от грудного вскармливания. Эти преимущества включают:

• Улучшенное восстановление. При грудном вскармливании выделяется более высокий уровень окситоцина. Этот гормон может помочь улучшить сокращения матки. Это также поможет матке вернуться к своим размерам до беременности.
• Быстрая потеря веса во время беременности. Те, кто кормит исключительно грудью, могут потерять больше веса после родов, чем те, кто не кормит грудью.
• Снижение риска депрессии. Матери также могут снизить риск послеродовой депрессии, кормя своих детей грудью.
• Снижение риска некоторых видов рака. Чем дольше мать кормит грудью, тем ниже риск развития рака груди и яичников.
• Более низкие показатели некоторых заболеваний. Исследования показывают, что те, кто кормит грудью в течение одного-двух лет в течение жизни, также имеют на 10-50% меньший риск определенных состояний, включая диабет 2 типа, сердечные заболевания, высокий уровень холестерина и триглицеридов, артрит и высокое кровяное давление.

Грудное вскармливание имеет некоторые недостатки. Помните об этих соображениях, если пытаетесь решить, подходит ли грудное вскармливание для вас и вашего ребенка.

Эти соображения включают:

• Дискомфорт. Многие люди испытывают дискомфорт и боль в первую неделю или 10 дней после начала грудного вскармливания. Часто это временное явление, но может затруднить первые кормления.
• Отсутствие гибкости. Новоиспеченные матери, кормящие грудью, часто ограничены графиком кормления своего ребенка. В первые недели дети могут есть до 12 раз в день. Это может затруднить жонглирование работой, выполнение поручений и другие задачи.
• Невозможность измерить молоко. При грудном вскармливании трудно узнать, сколько молока вырабатывается и сколько съедает ребенок. Вам нужно будет полагаться на другие факторы, такие как вес ребенка и ежедневные мокрые подгузники, чтобы знать, достаточно ли он ест.
• Ограниченная диета и лекарства. Если вы кормите ребенка грудью, вы многое делите со своим ребенком, в том числе продукты питания, лекарства и алкоголь. Минимальное количество этих веществ может пройти через ваше молоко к вашему ребенку. Хотя большинство из них слишком малы, чтобы создавать проблемы, вам нужно избегать определенных вещей на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Детская смесь — это питательная альтернатива грудному молоку для тех, кто решил использовать ее или нуждается в ней по медицинским показаниям.

Детская смесь, продаваемая в США, регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Хотя формула не полностью соответствует натуральному грудному молоку, она имеет богатый ассортимент:

• витаминов
• минералов
• белков
• жиров
• углеводов

Это питание, которое ваш ребенок будет использовать для роста и развития. Матери, решившие использовать смесь, могут быть уверены, что их дети хорошо питаются.

Детский организм не усваивает смесь так быстро, как грудное молоко. Это может дать вам или другому опекуну больше времени между кормлениями.

Однако смесь может быть дорогостоящей. В зависимости от типа и количества, которое использует ваш ребенок, месячный запас может стоить более 100 долларов.

Прежде чем ваш ребенок родится, ваше тело начнет вырабатывать грудное молоко. Это готовит вас к рождению младенца и к тому питанию, которое вам нужно дать ему сразу же.

Первое кормление может состояться через несколько часов после родов. Это первое грудное молоко называется молозивом. Это густое, желтое, липкое вещество, богатое питательными веществами. Это помогает подготовить желудочно-кишечный тракт вашего ребенка к будущим кормлениям.

Через несколько дней после родов ваше тело начнет вырабатывать грудное молоко другого типа. Это молоко также очень богато питательными веществами и полностью обеспечит питание вашего ребенка в первые месяцы жизни.

Грудное вскармливание – это укрепляющее упражнение. Вы узнаете сигналы голода вашего ребенка, и он научится реагировать на ваше тело.

Конечно, вы будете проводить много времени вместе. Рассчитывайте кормить ребенка от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких месяцев.

В дополнение к питанию вашего ребенка, контакт кожа к коже во время грудного вскармливания является прекрасным способом укрепить вашу связь между матерью и ребенком.

Грудное вскармливание — естественный процесс. Это не значит, что это легко. Действительно, грудное вскармливание – это навык. Этому нужно учиться и практиковаться до тех пор, пока оно не станет нормальным как для вас, так и для ребенка.

Начните с того, что положите ребенка в удобное для кормления положение лицом к вам. Если ребенку вообще приходится сворачивать шею, он может плохо сосать грудь.

Снимите грудь с бюстгальтера или рубашки. Аккуратно погладьте нижнюю губу ребенка своим соском. Их рот, естественно, широко откроется, а язык свернется и опустится в рот.

Поместите рот ребенка прямо на сосок. Они инстинктивно закроются и начнут рисовать.

Вы поймете, что рот вашего ребенка расположен правильно, если вы увидите, что его губы вывернуты наружу и его рот закрывает весь ваш сосок и большую часть более темной ареолы.

Если вы чувствуете дискомфорт или боль, осторожно прекратите сосание ребенка. Проведите мизинцем между уголком рта ребенка и вашим соском. Нажмите вниз. Защелка щелкнет. Оттолкни ребенка.

Перед тем, как снова поднести ребенка к соску, постарайтесь заставить его открыть рот как можно шире. Повторяйте шаги до тех пор, пока захват не станет удобным и ваш ребенок не начнет сосать грудь в плавном, ровном ритме.

Правильный захват груди поможет ребенку получать достаточное количество молока. Это также предотвратит боль и дискомфорт для вас.

Если вы по-прежнему боретесь с сильным захватом груди, поговорите со своим педиатром или консультантом по грудному вскармливанию. Они здесь, чтобы помочь вам.

Иногда могут быть физические проблемы, которые мешают вашему ребенку правильно сосать грудь, в том числе:

• узкий язык
• соскальзывание
• перевернутые или плоские соски

Все это можно преодолеть, но вам могут понадобиться дополнительные рекомендации.

Многие мамы испытывают болезненные ощущения в первые несколько дней грудного вскармливания. Это очень распространено. Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы облегчить боль в сосках при грудном вскармливании, пока она полностью не утихнет:

• Начните кормить грудью с наименее болезненного соска. Самое сильное сосание происходит, когда ваш ребенок больше всего голоден. По мере заполнения всасывание будет слабеть.
• Наденьте бюстгальтер получше. Узкие бюстгальтеры могут натирать и раздражать соски. Ищите специальные бюстгальтеры для кормления грудью, которые обеспечивают надлежащую поддержку и защиту вокруг сосков.
• Соски для воздушной сушки. Перед тем, как снова надеть рубашку или бюстгальтер после кормления грудью, убедитесь, что ваши соски полностью высохли. Влага от молока на коже может их раздражать.
• Положите на соски теплое влажное полотенце. Тепло может облегчить боль.
• Спросите о креме или мази. Ваш врач может предложить безрецептурный продукт, который может уменьшить жжение и дискомфорт. Доступны несколько вариантов, безопасных для грудного вскармливания.

Хотите узнать больше о воспалении сосков и грудном вскармливании? Прочтите 13 способов справиться с воспаленными сосками от грудного вскармливания.

Грудное вскармливание и молочница

Если вы начинаете испытывать внезапную сильную боль в груди, возможно, у вас молочница. Молочница – это грибковая инфекция. Развивается в теплой влажной среде. Во рту вашего ребенка также может развиться кандидозный стоматит.

Симптомы молочницы у кормящей матери включают сильную внезапную боль. Кожа вокруг соска или ареолы может шелушиться и шелушиться. Грудь может быть нежной на ощупь.

У детей с молочницей могут появиться белые пятна на внутренней стороне щек, на языке или деснах.

Запишитесь на прием к врачу, если подозреваете, что у вас или у вашего ребенка развилась инфекция.

При грудном вскармливании трудно точно знать, сколько молока получает ребенок при каждом кормлении. Вместо того, чтобы пытаться измерить унции, ищите знаки в других местах:

• Ваш ребенок делает много грязных подгузников. Младенцы, которые получают достаточно молока, используют от 6 до 8 мокрых подгузников в день.
• Ваш ребенок набирает вес. После первоначального снижения веса в первые несколько дней после родов ваш ребенок должен начать стабильно прибавлять в весе. Если вес продолжает падать, возможно, у вас недостаточно молока. Поговорите с педиатром вашего ребенка или консультантом по грудному вскармливанию, если ребенок не набирает вес.
• Ваш ребенок не проявляет признаков голода. Младенцы, которых кормят, довольны. Если ваш ребенок чаще подает сигналы голода, возможно, ему не хватает молока за каждый сеанс.

Here’s a quick breakdown of how many diapers cue a well-fed baby:

Days from birth	Number of wet diapers	Number of dirty diapers
1–3	1– 2	1–2
4	4-6	4
5–28	6+	3+

Консультант по грудному вскармливанию, скорее всего, приедет к вам в больницу в первые 24 часа после родов. Эти медицинские работники обучены помогать матерям учиться кормить грудью.

Они будут наблюдать за вами во время грудного вскармливания, предлагая инструкции и исправления. Они могут помочь вам понять, что такое хорошая защелка. Они также могут ответить на любые ваши вопросы.

После выписки из больницы вы также можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас есть вопросы, вам нужен совет или вы хотите пройти дополнительное обучение. Помните, что грудное вскармливание — это приобретаемый навык. Это требует времени и практики.

Ваша страховка может покрывать услуги консультанта по грудному вскармливанию. Чтобы найти его, спросите у своей страховой компании о ваших льготах и ​​о том, есть ли у них список покрываемых консультантов по грудному вскармливанию. Ваш врач или педиатр, скорее всего, тоже знакомы с консультантом по грудному вскармливанию.

Аналогичным образом, в больнице, где вы принимали роды, могут быть люди, которых можно порекомендовать. Вы также можете обратиться за рекомендациями к друзьям и членам семьи.

Специальной диеты для кормящих матерей не существует, но вам нужно потреблять больше калорий, чем матерям, которые не производят молока для своих младенцев. То, что именно вам нужно, зависит от возраста вашего ребенка и от того, как часто вы кормите его грудью.

В первые шесть месяцев вам нужно дополнительно 500 калорий в день. Через шесть месяцев вам все равно потребуется дополнительно от 400 до 500 калорий в день.

Не дополняйте свой рацион обработанными продуктами или пустыми калориями. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из белков, овощей, фруктов и полезных жиров.

Вы также должны пить достаточное количество воды. Каждый день вы производите около 25 унций жидкости с грудным молоком. Пейте, когда испытываете жажду. Следите за признаками того, что вам нужно больше воды, такими как более темная моча, сухость во рту или редкое мочеиспускание.

Вы можете узнать больше о диете и грудном вскармливании здесь:

• Диета при грудном вскармливании 101: Что есть во время грудного вскармливания
• Сколько кофеина можно безопасно употреблять во время грудного вскармливания?
• Безопасен ли зеленый чай при грудном вскармливании?
• 5 пороков и их безопасность при грудном вскармливании

Грудное вскармливание и лактагоги

Вы можете использовать лактагоги, чтобы увеличить выработку молока. Некоторые продукты содержат эти натуральные усилители молока. Многие безрецептурные добавки для грудного вскармливания содержат натуральные усилители молока, такие как пажитник, расторопша и малунггай.

Исследования показывают, что эти продукты могут увеличить выработку молока, но перед тем, как начать их использовать, проконсультируйтесь с врачом.

Грудное вскармливание можно продолжать, когда вы вернетесь на работу. На самом деле так делают многие. Просто требуется некоторое планирование и работа с вашим ребенком, чтобы сделать переход плавным.

В Соединенных Штатах Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании требует от большинства работодателей предоставления кормящим матерям комнаты, где они могут с комфортом сцеживать молоко в течение первого года жизни своих детей.

Это дает вам возможность продолжать грудное вскармливание, находясь вдали от вашего младенца.

Чтобы это сработало, вам придется перевести ребенка с грудного вскармливания на грудное молоко из бутылочки. Попробуйте предложить дневное кормление из бутылочки вместо груди, чтобы ребенок привык к кормлению из бутылочки. Это означает, что вам также нужно будет начать сцеживание, прежде чем вернуться к работе.

Для этого сохраняйте раннее утреннее и ночное кормление грудью, но сцеживайте молоко в количестве, достаточном для бутылочки в день. Кроме того, планируйте сцеживать молоко в то время, когда вы обычно кормите его, чтобы поддерживать постоянный приток молока.

Начните этот процесс за несколько недель до того, как вы планируете вернуть работу. Если вы планируете вернуться к работе сразу же, вы также можете начать процесс почти сразу после рождения ребенка.

Вы также можете сочетать грудное молоко и смесь, если это проще или лучше подходит для вас и вашей семьи.

Хотите узнать о безопасном хранении и использовании сцеженного грудного молока? Прочтите, как безопасно хранить, использовать и размораживать замороженное грудное молоко.

Ведущие медицинские организации, такие как Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), AAP и ВОЗ, рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

После этого вы можете начать вводить твердую пищу. Это начнет уменьшать количество грудного вскармливания, которое вы делаете.

ACOG и AAP утверждают, что дополнительное грудное вскармливание полезно в течение первого полного года жизни. ВОЗ предлагает вам практиковать длительное грудное вскармливание и кормить ребенка грудью до 2 лет. Делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.

Отлучение ребенка от груди — это процесс, но его можно осуществить. Вы можете следовать примеру своего ребенка и отучать от груди естественным путем, когда он начнет есть другую пищу и пить коровье молоко, сок или другие напитки.

Или вы можете взять на себя ответственность и решить, когда начнется процесс отлучения от груди. Это может встретить некоторое сопротивление, но время и настойчивость помогут вам преодолеть любое препятствие.

Начните медленно. Постепенно уменьшайте объем грудного вскармливания. Это поможет вашему малышу привыкнуть к уменьшенным кормлениям. Ваша грудь, естественно, тоже перестанет производить столько молока.

Поначалу проще всего пропустить дневное кормление. Вы можете занять своего ребенка в этот обычный период кормления, найдя себе занятие или находясь вдали от дома.

Избегайте в этот период нормальных мест для кормления грудью. Знакомые сцены могут вызвать в воображении тягу к вашему ребенку. Удерживая себя и ребенка подальше от этих стульев, кроватей или других мест, вы можете изменить привычку.

Решение кормить грудью является личным выбором. Не все могут или хотят кормить грудью. Грудное вскармливание — это всего лишь один из способов обеспечить правильное питание вашего ребенка в эти важные первые месяцы его жизни.

Чтобы помочь вам в этом процессе, важно много отдыхать, придерживаться сбалансированной диеты и избегать обезвоживания. Это будет поддерживать стабильную выработку молока и высокую энергию, чтобы вы могли продолжать грудное вскармливание так, как вам хочется.

Типы смесей, форматы и стоимость

Выбор детского питания может показаться сложным, если вы только что родили. Вариантов много, и у всех разное мнение.

При принятии решения о том, какую формулу выбрать, может быть полезно соблюдать баланс информации.

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

• что лучше всего подходит для нужд вашего ребенка
• что примет ваш ребенок
• что вписывается в ваш бюджет

И действительно, в конце концов, вы можете (правомерно) задаться вопросом, действительно ли какие-то две формулы настолько различны.

Enfamil и Similac являются одними из самых популярных брендов. Как вы выбираете одно над другим, когда их требования так похожи?

Хорошей новостью является то, что и Энфамил, и Симилак безопасны для вашего ребенка и удовлетворяют все его основные потребности в питании.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует все бренды детских смесей в США.

Кроме того, в Законе о детских смесях 1980 г. установлены особые правила, включая требования к питательным веществам, а также процедуры контроля питательных веществ и качества.

Детская смесь будет играть решающую роль в течение первого года жизни вашего ребенка.

Фактически, в первые 6 месяцев грудное молоко или смесь будут единственным источником питания вашего ребенка. В течение вторых 6 месяцев смесь будет основным источником питания наряду с постепенным введением твердой пищи.

Ваш педиатр – лучший помощник в обеспечении здоровья вашего ребенка. Так что спросите своего педиатра за их рекомендацию.

Они также могут порекомендовать:

• Enfamil или Similac
• другую марку или даже непатентованный продукт
• определенный тип формулы

В их офисе могут даже быть образцы продуктов, которые вы можете попробовать.

Ваш педиатр может порекомендовать тип смеси в зависимости от текущего состояния вашего ребенка, например, если он недоношен. Вы также можете экспериментировать с различными типами смесей в зависимости от того, что ваш ребенок готов принять.

Трудно предугадать вкусы и реакции ребенка. Хотя ребенок вашей подруги или, может быть, один из ваших других детей, возможно, процветал с определенным типом или брендом, это не означает, что ваш новый ребенок тоже примет его.

Основные типы формул и их соответствующие продукты Enfamil и Similac включают в себя:

Тип	ENFAMIL Product	Product 9000	SIRKILAC 9024	.0243	Энфамиль А.Р.	Similac for Spit-Up
cow’s milk-based	Enfamil Enspire	Similac Advance
lactose free	Enfamil ProSobee	Similac Pro-Sensitive
gentle/easy to digest	Enfamil Gentlease	Similac Pro-Total Comfort
гипоаллергенный	Enfamil Nutramigen	Similac Alimentum
premature	Enfamil Enfacare	Similac NeoSure
toddler (next step)	Enfamil Enfagrow	Similac Go & Grow

The point to note here is that both brands have formulations to address a разнообразие потребностей.

Смена типа смеси

Поговорите со своим педиатром о смене типа или марки смеси, если вы видите признаки того, что ваш ребенок не принимает их смесь, например:

• неадекватная прибавка в весе
• срыгивание
• чрезмерное газообразование
• необъяснимая нервозность
• диарея

При этом пищеварительная система младенца все еще развивается. Некоторые симптомы, такие как срыгивание и случайные запоры или газы, являются обычным явлением для новорожденного.

Ваш педиатр может порекомендовать придерживаться определенной смеси — независимо от марки — в течение нескольких недель, а не менять ее преждевременно. Слишком частое переключение может помешать животику вашего ребенка приспособиться.

Одной из характеристик смеси, влияющей на цену, является приготовление. Детская смесь выпускается в трех форматах, каждый из которых отличается ценой и факторами удобства:

• самая низкая цена: порошок (вы смешиваете его с водой и должны использовать в течение 1–2 часов после рождения ребенка из бутылочки, в зависимости от марки и типа)
• средняя цена: жидкий концентрат (вы смешиваете его с водой; после смешивания он обычно хранится в холодильнике до 48 часов)
• самая высокая цена: готовый к употреблению (вам не нужно смешивать, и после вскрытия он обычно хранится в холодильнике до 48 часов)

И Enfamil, и Similac предлагают многие из своих продуктов во всех трех форматах.