Климат-контроль для новорожденного — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Байбулатова Альфия Фатиховна

Гематолог

Клинический госпиталь «Мать и дитя» Уфа

Климат-контроль для новорожденного

Все родители хотят, чтобы их ребенок был здоров и весел. Для этого надо всего лишь создать ему комфортные условия для жизни. А что это такое – комфортные условия? Прежде всего это любовь и внимание близких, потом – здоровое питание, и на третьем месте – правильная окружающая среда. О последней мы сегодня и поговорим, а точнее – расскажем про климат-контроль для новорожденного в его доме.

Терморегуляция младенцев

Почему вообще возникает вопрос про правильную окружающую среду? Дело в том, что терморегуляция у новорожденного еще несовершенна. А это значит, что малыш может легко перегреться или, наоборот, переохладиться. Как это выглядит в реальной жизни:

• Если температура окружающей среды повышается, то организм ребенка не может полностью отдавать свое тепло и новорожденный перегревается.
• Если же температура окружающей среды снижается, то малыш быстро начинает отдавать тепло, что может привести к переохлаждению.

Получается, что в доме, где находится ребенок, температура воздуха должна быть такой, чтобы он не мог как перегреться, так и замерзнуть. Это инстинктивно понимают и родители. Правда, чаще все-таки они боятся одного: что их крохе будет холодно. Ведь переохлаждение, сквозняки и холодный воздух для многих людей – синоним болезни. Поэтому-то и включаются обогреватели, закрываются окна, а на ребенка надевается несколько слоев одежды, а еще обязательно шапочка и теплые носочки. В результате малыш не только свежего воздуха не получает, но еще и перегревается. Из-за этого новрожденный чаще плачет, хуже спит, а еще у него начинается потница, появляются опрелости, пеленочный дерматит. Реже, но бывает и обратная ситуация. Прочитав про пользу холода, свежего воздуха и про то, что детей полезно держать без одежды, родители открывают форточки и максимально раздевают ребенка.

Конечно, если за окном 25–30 градусов тепла и нет ветра, это оправданно: тут нужно не только форточку, но и окно открыть, плюс еще и одежду снять. Но в холодную погоду, пока новорожденный еще только адаптируется к окружающему миру и перепаду температур, такое «закаливание» ему совсем не нужно, он может не удерживать тепло и попросту замерзать.

Получается, что «ребенок дышит прохладным воздухом» и «ребенку прохладно» – это совершенно разные вещи.

Погода в доме

Так сколько же градусов тепла должно быть в доме, где живет малыш? Считается, что в первый месяц жизни температура воздуха может быть 22–24 °С, но потом она не должна быть выше 20–22 °С, ночью же кроха даже может спать при температуре 18–20 °С (для сна комфортнее прохлада). И конечно в комнате постоянно должен быть свежий воздух. Для этого надо часто ее проветривать, а если на улице тепло, то вообще держать окна открытыми (чтобы не бояться сквозняка, можно занавесить окно плотными шторами, воздух сквозь них пройдет, а вот сильного дуновения не будет).

А что же с одеждой? Если температура в помещении 18 °С, то одетого в хлопчатобумажный костюмчик ребенка стоит даже накрыть одеялом или пледом. Когда температура воздуха выше 20 °С, то может быть достаточно просто боди или костюмчика. Если же в доме очень тепло или даже жарко, то ребенка лучше полностью раздеть.

Важен и еще один показатель микроклимата – влажность воздуха. Ее оптимальное значение 40–60%.

Уровень влажности в доме зависит от времени года, погоды, работы батарей и даже от состояния жилья. Например, зимой в ясную и морозную погоду, когда батареи работают на полную мощь, влажность в городской квартире может быть всего 20–25%. Тогда воздух становится очень сухим, он пересушивает кожу и слизистые носоглотки. У малыша закладывает нос, дыхание затрудняется, кроха становится более уязвимым для инфекции или аллергии. Может быть еще и такой вариант: если стены квартиры плохо гидроизолированы, квартира угловая, то после дождливой погоды в ней будет чувствоваться не то что повышенная влажность, а самая настоящая сырость.

Скорее всего, в холодное время года в таком жилище при температуре воздуха ниже 20–22 °С будет очень некомфортно.

А как же установить в доме нужную температуру и влажность воздуха? Если в помещении работают батареи и есть регулятор переключения температуры, то снизить ее легко. К тому же чем меньше «жарит» батарея, тем выше влажность воздуха. Но если регулятора у батареи нет, да еще за окном стоит сухая погода, то влажность надо искусственно повышать. Народные средства – расставленные по квартире тазы с водой, разбрызгивание воды из пульверизатора, мокрые полотенца на батарее – малоэффективны. Лучше приобрести хороший увлажнитель воздуха и периодически им пользоваться. Другая ситуация: если квартира сырая или холодная и мощности батареи для ее отопления не хватает, придется подключить дополнительный обогреватель.

Важно: температура и влажность в комнате могут быть неравномерными. У батареи воздух гораздо жарче, но одновременно из окна может дуть холодом. Поэтому кроватку ребенка не надо ставить вблизи окна и батареи. И естественно, когда в доме работает увлажнитель или кондиционер, то струя воздуха (пара) не должна попадать на кроху.

На что еще надо обратить внимание? Разные дети реагируют на микроклимат дома по-своему. Есть малыши, которые быстро перегреваются и сильно потеют, даже если в комнате всего лишь 20–22 градуса тепла, спать они любят еще при более прохладной температуре. Но есть и такие дети, для которых 20–22 °С – вполне комфортная температура, и если она снизится, то ребенок может и замерзнуть. Часто, пока мама и папа только привыкают к новой жизни с малышом, им трудно разобраться, что нравится их сыну или дочке, а что – нет. Да и условия микроклимата не всегда так просто изменить (особенно при централизованном отоплении). На что же тогда ориентироваться? Смотрите не только на температуру и влажность воздуха, но еще и на состояние ребенка. Если ему жарко, то малыша надо раздеть, прохладно – стоить добавить еще один слой одежды. В общем, никаких экстремальных условий, придерживайтесь здравого смысла, и тогда ребенку в квартире будет комфортно.

Водные процедуры

Купая малыша, также надо следить за температурой воздуха и воды.

В первый раз температура воды должна быть 36,6–37 °С (как у тела человека).

Сначала ее определяют, опустив в ванну водный термометр, но потом все равно стоит окунуть в воду свой локоть. При температуре 37 градусов кожа локтя не чувствует ни тепла, ни холода, значит, и ребенку в такой воде будет приятно плавать. А затем надо понаблюдать за крохой. Вода быстро остывает, и уже через пару минут будет видно, как на это реагирует малыш. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее, и если вдруг что-то не понравится, ребенок сразу же сообщит об этом (забеспокоится или даже заплачет). Как понять, холодно ребенку в воде или жарко? Если малыш замерзает, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время кроха начинает дрожать и плакать. Если новорожденному жарко – кожа его краснеет, он становится вялым и тоже может беспокоиться или плакать. Здесь исправить ситуацию просто – краны с холодной и горячей водой под рукой.

Температура воздуха в ванной комнате должна быть немного повыше, чем обычная температура в доме, примерно 26–27 градусов тепла. Это нужно для того, чтобы малыш не слишком замерз на воздухе, когда его достанут из более теплой воды. Но и «парилку» в ванной создавать не стоит, для этого во время купания можно не закрывать в нее дверь.

Когда ребенок подрастет, он обязательно научится контролировать теплоотдачу своего тела. А до этого времени помогать в этом ему должны мама и папа. И как считают педиатры – родителям не надо бояться переохладить ребенка, гораздо хуже будет, если он перегреется. На это и стоит ориентироваться, создавая малышу климат в доме.

Замерз или перегрелся?

1. Если малыш замерз, его кожа бледнеет, появляется синева в области носогубного треугольника, кроха начинает активно двигаться (если он не спеленут) и плакать.

2. Прохладные ножки или ручки не признак замерзания – они всегда ниже температуры тела из-за особенностей кровообращения и нервной регуляции.

3. Если ребенок перегрелся, его кожа краснеет, становится влажной (потеет), горячей. Малыш может слишком сильно беспокоиться или наоборот стать вялым.

4. Чтобы определить правильно ли одет малыш надо потрогать тыльную поверхность шее. Если она сухая и теплая – все в порядке. Если влажная и горячая – ребенок перегревается. Ну а если она сухая и холодная – вероятно крохе прохладно.

Записаться на приём

к доктору — Байбулатова Альфия Фатиховна

Клинический госпиталь «Мать и дитя» Уфа

Центр лечения анемии

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению цен на программы, однако во избежание возможных недоразумений, рекомендуем уточнять стоимость услуг по телефону/у менеджеров клиники

Все направленияКинезиотерапия для детейКонсультации специалистов (детские)Массаж/ мануальная терапия для детейМедицинская помощь в стационареТерапевтические исследования

01.

Кинезиотерапия для детей

02.

Консультации специалистов (детские)

03.

Массаж/ мануальная терапия для детей

04.

Медицинская помощь в стационаре

05.

Терапевтические исследования

 

Ничего не найдено

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону

Жительница Туапсе стала фигуранткой дела о покушении на убийство двухмесячного сына

Место преступления

 vk.com/moytuapse

Следственный отдел по городу Туапсе краевого СУ СКР возбудил уголовное дело в отношении 38-летней местной жительницы. Ее подозревают в покушении на убийство двухмесячного сына.

О некоторых обстоятельствах ЧП, произошедшего днем 27 октября, ранее сообщал «Югополис».

Женщина с мужем и маленькими детьми проживает в квартире, расположенной на 7-м этаже жилого дома на улице Горной в селе Агой Туапсинского района. Днем женщина с дочерью и двухмесячным сыном находилась дома одна. По данным следствия, в какой-то момент она, взяв младенца на руки, вышла на балкон и перевесила ребенка через перила. Крики малыша и его старшей сестры, пытавшейся успокоить мать, услышала пожилая супружеская пара, проживающая в соседней квартире. Мужчина вышел на балкон и стал уговаривать соседку успокоиться, а его жена в это время смогла зайти в соседнюю квартиру и забрать у женщины младенца, а затем ушла к себе домой, взяв обоих детей.

Позже на место происшествия прибыла полиция.

Сейчас по уголовному делу проводятся следственные действия. Учитывая обстоятельства совершения преступления и поведение подозреваемой, в отношении нее будет проведена психолого-психиатрическая экспертиза. Решается вопрос о госпитализации фигурантки в лечебное учреждение и об избрании меры пресечения. В ходе расследования будут тщательно изучены условия жизни и воспитания детей в семье.

Ход расследования дела поставлен на контроль руководителем следственного управления СКР по краю Андреем Масловым, сообщает пресс-служба ведомства.

В пресс-службе прокуратуры Краснодарского края уточнили, что фигурантка — многодетная мать, воспитывающая троих детей. По предварительным данным, она состоит на учете в психоневрологическом диспансере с диагнозом «психоз» и с подозрением на шизофрению.

В настоящее время все дети находятся под присмотром бабушки, угрозы их жизни и здоровью нет.

Город Ситуация

Сотни краснодарцев пришли встретить «Поезд Победы»

Сегодня, 27 апреля, в Краснодаре на вокзал «Краснодар-1» приехал «Поезд Победы». Встречать его пришли сотни горожан. Некоторые из них принесли с собой фотографии участвовавших в Великой Отечественной войне родственников. Поезд простоял на станции около двух часов. В это время можно было посетить вагоны ретро-поезда и послушать концерт. Зрителям представили песни и танцы военных лет, народные песни и композиции. После Краснодара «Поезд Победы» отправился в Новороссийск.

Weekend

Об изменившемся писателе и сиквеле, который лучше оригинала: «Второму игроку приготовиться» Эрнеста Клайна

Через 2,5 года после публикации на языке оригинала продолжение писательского дебюта американца Эрнеста Клайна наконец добралось до России. Роман «Второму игроку приготовиться» – более зрелый, глубокий и понятный, чем его предшественник, стал тем самым редким сиквелом, который лучше оригинала.

Ситуация

Не надо “ля-ля”: очередная волна бойкота артистов захлестнула Россию

Концертов в России за последний год стало значительно меньше. Не отличается от других городов страны в этом отношении и Краснодар, где только за последние два месяца отменили концерты как минимум шести исполнителей. И теперь желающим вживую увидеть любимого артиста перед покупкой билета нужно хорошо подумать, вспомнить все песни, прочитать все интервью и попробовать предсказать, может ли исполнитель попасть в список “нежелательных” или нет.

Бизнес

Санаторий «Кубань»: здравница с курса не свернет

Власти Анапы решили приблизить курортный сезон, назвав дату его начала 1 мая и призвав все местные здравницы как следует к нему подготовиться, чтобы принять отдыхающих «во всеоружии». А для санатория «Кубань» сезон уже по существу давно начался: здесь вовсю еще с 15 января получают отдых и проходят лечение и социальники, и те, кто приобрел коммерческие путевки.

Вехи развития двухлетнего ребенка

Переход детей от младенцев к малышам на втором году жизни. Они становятся более независимыми в повседневных делах, таких как одевание/раздевание. Они делают большие успехи в общении, и их словарный запас медленно увеличивается в течение первых 6 месяцев, а затем быстро расширяется в течение вторых 6 месяцев. На этом этапе большинство двухлетних детей могут использовать простые предложения из двух слов.

Врачи используют определенные вехи, чтобы определить, развивается ли малыш так, как ожидалось. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети осваивают навыки раньше или позже, чем другие. Малыши, которые родились раньше срока, достигают вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

---

Насколько вырастет мой 2-летний ребенок?

После двухлетнего возраста темпы роста ребенка продолжают замедляться. Двухлетки очень активны и начинают терять облик младенца. Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние значения для 2-летних мальчиков и девочек:

• Вес: средний прирост от 4 до 6 фунтов в год
• Рост: средний рост примерно от 2 до 3 дюймов в год

Что мой 2-летний ребенок может делать в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок будет расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

• Хорошо ходит и бегает
• Может неловко прыгать
• Начинает бросать, пинать и ловить мяч
• Может на мгновение встать на одну ногу
• Лазает по конструкциям детских площадок
• Поворачивает дверные ручки и крышки
• Начинает кататься на трехколесном велосипеде
• Строит башни из 10 блоков к 3 годам
• Все 20 зубов появляются к 3 годам
• Аппетит сильно снижается
• Праворукость или леворукость развилась к 3 годам
• Перелистывает страницы в книге по одной
• Имеет хорошее управление большим и указательным пальцами
• Можно пить через соломинку
• Начинает контролировать мочевой пузырь и кишечник
• Может по-прежнему вздремнуть после обеда
• Может спать от 10 до 12 часов ночью

Что может сказать мой двухлетний ребенок?

Развитие речи очень интересно для родителей, поскольку они наблюдают, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими. Речь в этом возрасте становится более четкой и ребенок начинает строить предложения. В то время как каждый ребенок развивает речь со своей скоростью, ниже приведены некоторые общие вехи в этой возрастной группе:

• Говорит от 200 до 300 слов
• Начинает складывать три слова (подлежащее, глагол, дополнение), например «Я хочу мяч»
• Имена картинок
• Может назвать некоторые части тела

Что понимает мой двухлетний ребенок?

Несмотря на то, что дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

• Понимание владения, «Мое»
• Может назвать свой возраст и имя
• Знает, мальчик он или девочка
• Считает до трех объектов
• Может начать решать проблемы

Как мой 2-летний ребенок общается с другими?

Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и у него разовьется личность, у вашего ребенка могут присутствовать следующие общие черты поведения:

• Демонстрирует независимость от родителей
• Продолжает играть вместе с другими без взаимодействия, что называется параллельной игрой
• Ведет себя так, как будто другие дети являются предметами или игрушками
• Не понимает совместное использование
• Отрицательно и часто говорит «нет»
• Истерики могут продолжаться
• Помогает одеться и раздеться

Движение и координация у 2-летнего ребенка

По мере улучшения подвижности ребенка растет и его способность исследовать то, что раньше было невозможно. Еще раз взгляните на свой дом с точки зрения ребенка и обновите меры по обеспечению безопасности детей, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка по мере развития его навыков.

Как двигается мой ребенок?

Примерно через 6 месяцев после первых шагов у малышей развивается более зрелая походка: они могут держать руки по бокам (а не перед собой для равновесия) и передвигаться, ставя ступни ближе друг к другу. Они также склонны двигать ногами так, что это больше похоже на ходьбу — с пятки на носок.

В течение этих месяцев практики большинство малышей несколько раз проливают воду, но это часть обучения ходьбе. Вы не можете защитить своего ребенка от каждого падения, но вы можете снизить риск получения травм, проводя исследования в безопасных местах, подальше от острых углов мебели и других опасностей.

Через пару месяцев после начала ходьбы ваш ребенок начнет чувствовать себя более уверенно при ходьбе и примет новые задачи, например, поднимать и переносить предметы, двигаться, таща за собой игрушку, и подниматься по лестнице.

К середине или концу второго года жизни ваш ребенок может научиться бегать, начать пинать мяч и пытаться бросать мяч. К 2 годам ваш ребенок может прыгать на месте.

Как я могу поощрять своего ребенка?

• Предложите своему ребенку много развлечений и развлечений. Прогуляйтесь по своему двору и окрестностям или посетите местную игровую площадку. Дома вы можете сделать полосу препятствий из подушек или коробок и поощрять ребенка ходить, карабкаться и ползать по ней. Купите несколько мячей для пинков и бросков. Эксперты рекомендуют малышам: 
• Посвятите не менее 30 минут в день структурированной физической активности (под руководством взрослых), например, играйте на игровой площадке, гуляйте или посещайте занятия по акробатике для родителей и детей 
• Получите не менее 1 часа неструктурированной бесплатной игры каждый день, когда они могут исследовать и играть с игрушками 
• Не быть бездействующим более 1 часа за раз, за ​​исключением сна
• Иметь крытые и открытые площадки, которые соответствуют или превышают рекомендуемые стандарты безопасности для всех видов их деятельности 
• По мере развития физических навыков малыши также учатся больше пользоваться руками. Есть много игрушек и товаров для рукоделия, которые могут помочь вашему 2-летнему ребенку в этой области. Некоторые из них: 
• Бумага и мелки
• Тесто для лепки
• Набор игрушек, которые дети могут собирать и сбивать
• Простые головоломки

Как долго должен спать мой 2-летний ребенок?

У малышей растет воображение, и они лучше понимают, что их окружает. Это может начать прерывать их сон. Двухлетнему ребенку необходимо около 10–12 часов сна ночью и 1–4 часа днем ​​для дневного сна. Это может включать 1 или 2 дневных сна и может варьироваться в зависимости от того, как ваш малыш ведет себя во время обоих дневных снов. Например, если они борются с утренним сном, то могут просто быть готовы к дневному сну.

Ознакомьтесь с нашей статьей Здоровый сон для детей для получения дополнительной информации.

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего 2-летнего ребенка?

Рассмотрите следующие способы укрепления эмоциональной безопасности вашего двухлетнего ребенка: 

• По возможности давайте ребенку возможность выбора: например, скажите: «Ты хочешь банан или апельсин?»
• Позвольте ребенку помогать по дому, например, вытирать пыль, подметать или сортировать белье 
• Читайте вместе с ребенком книжки с картинками и рассказами 
• Помогите ребенку научиться мыть руки
• Позвольте ребенку попробовать снять свою одежду и надеть простую одежду (например, одежду без пуговиц или молний)
• Пусть ваш ребенок поиграет с кубиками, мячами, мелками и/или глиной. Следите за игрой, чтобы ваш ребенок не брал предметы в рот, уши и т. д. 
• Пойте песни, включайте детскую музыку и танцуйте с ребенком 
• Посмотрите вместе с ребенком семейные фотографии и расскажите историю 
• Сделайте вырезы в большой картонной коробке, чтобы представить, что это дом или машина 
• Использование игрушек во время купания; получайте удовольствие, переливая воду из одной чашки в другую 
• Пусть ваш ребенок говорит по игрушечному телефону или говорит несколько слов, пока вы говорите по настоящему телефону
• Играть в игры «Следуй за лидером»
• Обучение частям тела во время одевания и купания
• Пусть ваш ребенок наклеит наклейки на бумагу, чтобы сделать дизайн 
• Считайте вслух, чтобы научить ребенка числам (например, считать яйца в картонной упаковке, лестницы, когда вы поднимаетесь, или пальцы рук и ног)
• Игра с мыльными пузырями
• Используйте игрушки, которые сортируют фигуры, такие как круг, квадрат или треугольник 
• Подарите ребенку куклу или плюшевого мишку
• Почитайте ребенку сборник стихов 
• Подарите ребенку игрушку для катания 
• Ограничение времени телевидения и видео 
• Предоставление социальных услуг вне дома  

Отзыв от  доктора Тойи Тиллис , Pomona Pediatrics, CHOC Primary Care – июнь 2021 г.  

Как выжить ребенка + новорожденного в домашних условиях

Обновлено в марте 2023 г.

22 Сон

Логистика

Поведение

Самостоятельность -Care

Жизнь с малышом и новорожденным

Всю вторую беременность я колебалась между тем, чтобы забыть, что я была беременна, и молиться богам богов-знает-чего о том дне, когда мне всего 9 лет.0250 больше не будет беременной . И почему-то в течение этих долгих (или коротких?) месяцев я ни разу не подумал о том, как, собственно, , я буду управлять двумя детьми.

Что ж, с другой стороны забора мы можем с уверенностью сказать вам, что (за исключением любых непредвиденных медицинских/медицинских ситуаций) заботиться о вашем втором ребенке проще… потому что вы уже делали все, что нужно для новорожденного. Вы знаете, как пользоваться переноской, устанавливать автокресло и выдвигать коляску из багажника автомобиля за считанные секунды. Вы знаете, что работает для вас, а что нет; вы знаете, что вы будете (пытаться) делать точно так же и что вы захотите изменить. Вы уже ветеран, и это должно придать вам уверенности.

Но также потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, что вы мама двоих двоих детей. Даже если вы были там, сделали это , сделали это с другим ребенком, пометившимся вместе с совершенно другим . Это означает, что вы будете учиться снова, заново, независимо от того, насколько это было долго или коротко. ТАК много наших лучших трюков с первым совершенно бесполезны с # 2, и наоборот. (Не волнуйтесь, некоторые переносятся.) 

0223

Считайте, что это ваш универсальный магазин советов и подсказок о жизни с двумя крошечными человечками — не стесняйтесь пропускать по желанию — или читать сразу.

Грудное вскармливание

Большинство статей и советов по грудному вскармливанию адресовано мамам, впервые родившим ребенка (по понятным причинам), потому что в это время мамам приходится больше всего учиться. (Если это было давно, вам может понадобиться быстро освежить в памяти грудное вскармливание.)

Если вы освоили грудное вскармливание с первого раза (престижность!!), вы, скорее всего, сможете продолжить с того места, на котором остановились, и будете гладкими. отплытие оттуда. В целом, грудное вскармливание во второй раз обычно является более позитивным и менее напряженным опытом. Вы знаете, чего ожидать — боли, питания кластера, позиций, которые работают для вас, всего тела по требованию 24/7…

Но то, что вы знаете упражнение, не означает, что его знает ваш новый ребенок. И может быть трудно сохранять терпение, пока он/она осваивает грудное вскармливание, особенно если все идет не так естественно, как в первый раз. Попытка изменить свои ожидания может немного помочь — мы знаем, мы знаем… это легче сказать, чем сделать.

Даже за последние пару лет в технологии молокоотсосов был достигнут значительный прогресс. Да, новое поколение беспроводных молокоотсосов на рынке действительно изменило правила игры, особенно для тех, кто занимается EP (исключительно молокоотсосом).

Если вы пытались кормить грудью №1, но у вас ничего не вышло (или, может быть, вы не пытались или вообще не смогли кормить грудью), хорошая новость заключается в том, что вы можете нажать кнопку сброса и попробовать снова. Многие мамы, которые не кормили грудью в первый раз, обнаруживают, что им легче кормить второго (или более) ребенка, когда у них есть уверенность и опыт за плечами.

Помните, что если вы столкнулись с более серьезными и длительными проблемами при грудном вскармливании, такими как узкий язык, упорный плохой захват или закупорка протоков, обратитесь за помощью! Консультанты по грудному вскармливанию — бесценный ресурс, который поможет вам выбрать правильный путь в уходе за грудью — будь то ваш первый, второй или пятый ребенок.

Как и все остальное с ребенком № 2, одна из самых больших проблем — работа со старшим ребенком. Грудное вскармливание с универсально любопытным, ручным ребенком постарше, который постоянно проверяет все действия, иногда может показаться соревновательным видом спорта.

Да: ваш первенец, вероятно, будет задавать все мыслимые вопросы о грудном вскармливании и грудном молоке. Он может даже попросить попробовать! («Если вы дадите мышонку печенье…») Просто покатайтесь с ним — в тот или иной момент вы, вероятно, от души посмеетесь.

Вот так, от друга: «Мой сын начал притворяться, что кормит грудью чучело белого медведя каждый раз, когда я садилась кормить грудью».

Кормление в тандеме 

Если вы все еще кормите грудью своего первенца, не удивляйтесь, если она резко прекратит кормить грудью после рождения ребенка. Многие малыши отлучаются от груди именно в это время. В противном случае многие женщины могут кормить обоих детей одновременно. Если вы решите пойти по этому пути, подготовьте своего малыша и дайте ему понять, что теперь у него будет компания.

В течение первых нескольких дней после родов сначала покормите ребенка грудью, чтобы он успел получить молозиво, обладающее высокими иммунными свойствами и необходимое для подготовки пищеварительного тракта ребенка к притоку молока. После того, как у вас появится молоко, вы можете сосать грудь в любом порядке, но не забудьте обеспечить неограниченный доступ груди к новорожденному.

Помните также: чем больше кормления грудью, тем больше молока… что может привести к переизбытку молока. Если это станет проблемой, у Келлимом есть несколько отличных советов, как регулировать ваши поставки.

Советы по кормлению ребенка № 2… с ребенком № 1 около

• Подготовьте несколько интересных НОВЫХ интерактивных игрушек для вашего старшего ребенка. (Некоторые фавориты публики включают в себя наборы поездов, лего, магнитные плитки, грузовики, кукольные домики, пластилины и т. д.) Вы даже можете спрятать эти предметы , если вы не кормите грудью, поэтому игрушки гораздо более желанны, когда они есть. идти время.

• Смиритесь с тем, что у вас ничего не будет закрыть для тишины и покоя во время кормления.

• Не зацикливайтесь на том, что каждый сеанс ухода за больными должен быть связан с общением — берите его, где можете, но примите хаос, который является вашей новой жизнью (потому что он никуда не денется).

Возможно, вы даже приобретете новые навыки! (photocred: fulltimebaby.com)

• Постарайтесь пойти на сеанс кормления утром, прежде чем ваш старший ребенок проснется (или вы можете пойти на то же самое вечером, сразу после сна).

• Попробуйте превратить сеансы сцеживания в «особое время» со своим старшим ребенком — во время сцеживания (и после того, как вы поместите ребенка в безопасное место) вы вдвоем можете прижаться в специальном месте, чтобы поболтать, послушать тихие музыку, смотреть книги или картинки или смотреть шоу.

• Если вы кормите ребенка из бутылочки, вы можете попытаться привлечь старшего ребенка к помощи в кормлении ребенка. Она может быть «специальным переносчиком бутылочек», «прижиматься» или даже кормить ребенка из бутылочки, если она достаточно взрослая.

• Наконец, не забывайте заботиться о себе. Например, кормление грудью требует дополнительных калорий (а мамам, которые кормят грудью в тандеме, потребуется еще больше). Поэтому, насколько это возможно, питайтесь здоровой, сбалансированной пищей и пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. И получите необходимую поддержку, будь то ваш педиатр (вам обязательно следует сообщить детскому врачу, что вы планируете кормить грудью в тандеме), семья и друзья или консультант по грудному вскармливанию.

Не чувствуйте себя виноватым!!

По какой-то причине, когда у меня родился второй ребенок, я чувствовала себя крайне виноватой и ловила себя на том, что крадусь, чтобы кормить, прижимать ребенка и т. д. (СУМАСШЕСТВИЕ, верно???). Я чувствовал, что каким-то образом должен оставаться верным своему первенцу и продолжать притворяться, будто она единственная (что это за безумие? Серьезно). Поэтому, , если вы склонны к вине (воспитаны в католической церкви, у вас мать-еврейка или еще что-то – ХА), пожалуйста, знайте, что вы не должны чувствовать вину за то, что отдали своего первенца брата или сестры.

Подумайте об этом: на протяжении большей части человеческой истории (последние 200 000 лет, минус последние 100 лет или около того) у большинства женщин было 5+ детей (выживаемость была невелика, и не было контроля над рождаемостью, йада йада), но это было нормально! Давайте не будем настраивать наших первенцев на пожизненное право.

Это забавно, потому что теперь я такой: «Я создал для тебя лучшего друга: пожалуйста!»

~ Мэг

Сон

Как будто недостаточно сложно уложить спать одного ребенка… уложить двоих спать всю ночь? Уф.

Скажем так, это может быть… сложно. И утомительно. Вы можете обнаружить, что ваш когда-то приученный ко сну малыш начинает регрессировать и просыпаться несколько раз за ночь. Или вам может быть просто трудно координировать оба графика сна. В конце концов, ваш малыш будет занят всевозможными делами, а жизнь вашего новорожденного в основном вращается вокруг сисек и сна.

Жонглирование двумя графиками сна может показаться безумием , но имейте в виду, что борьба носит временный характер . Это пройдет лет через 18. Ха!

А если серьезно: утешайтесь тем фактом, что в какой-то момент графики сна ваших малышей должны синхронизироваться (особенно если они близки по возрасту).

А пока знайте, что это та область, где НАСТОЛЬКО применима поговорка «разные штрихи для разных людей». В каждой семье есть своя история о том, как заставить себя заснуть. И важно смириться с тем фактом, что новый ребенок вполне оправданно может быть разрушительным для спят все — не только вы. Это огромное изменение.

Несколько советов перед сном:

• Ключевым фактором является постоянство. Постарайтесь установить график сна, чтобы помочь обеспечить безопасность и знакомство, которые будут жаждать ваш первенец, пока он приспосабливается к младшему сестре.
• Старайтесь, чтобы время сна и режим сна вашего первенца были как можно более «нормальными» и «неизменными» по сравнению с тем, что было до рождения ребенка. Если не было никакой рутины, сейчас самое время ее начать — мы любим ванну, пижаму, расчесывание волос, чистку зубов, 2 специальные книги, песню и отбой.
• В некоторых семьях рекомендуют укладывать детей по одному (сначала ребенок, затем ребенок старшего возраста или наоборот).
• Если у вас есть партнер, возможно, вы можете разделять и властвовать перед сном — разделение нагрузки может уменьшить стресс перед сном в целом и помочь упростить процесс.
• Если ваш старший ребенок достаточно взрослый, это может быть прекрасное время, чтобы начать экспериментировать с некоторой новой независимостью — возможно, он будет в восторге от участия в некоторых частях рутины перед сном «сам по себе»!
• Если вы живете в одной комнате, а ваш старший ребенок начинает ревновать, мы рекомендуем постараться сохранить ваши ранее существовавшие правила ночного времени, насколько это возможно. Если ваша кровать обычно закрыта, держите ее так. (Тем не менее, вы можете объяснить, почему ребенку нужно быть рядом с вами, и напомнить ему, что он тоже спал в спальне мамы и папы, когда был младенцем. ) во-первых, потому что средний новорожденный спит 14-16 часов в сутки и может и уснет… где угодно. Почти круглосуточно. В конце концов, ее сон уменьшится до трех, а в конечном итоге и до двух. Здесь все становится немного сложнее.
  • Даже если вы открыто относились к дневному сну со своим первенцем (я знаю, что был таким: «не нарушай сонного времени»), полезно, если вы можете быть немного более расслабленным со своей второй — она может уснуть в по дороге в/из детского сада или художественной группы или на пикник, в переноске и т. д. Все в порядке. Мир продолжит вращаться.
  • Специально для первого триместра очень полезно иметь переносную люльку для новорожденных, которую можно перемещать по дому.
  • Если ваш малыш все еще спит, попробуйте совместить хотя бы один дневной сон (или его часть) между расписанием вашего ребенка и малыша. Это позволит вам побыть в одиночестве, чтобы перезарядиться или позаботиться о вещах по дому (вы знаете, как в старые добрые времена, когда вы воспитываете только одного ребенка!). Когда вы укладываете спать нескольких детей одновременно или примерно в одно и то же время… В этом мире нет большего чувства выполненного долга!
  • Если вы не оцениваете двойной сон, возможно, вы предпочитаете чередующийся график дневного сна. Дети британца были на точное противоположное расписание сна в течение нескольких месяцев (ребенок спит 10-12, малыш спит 12:30-3, ребенок спит 3-4:30…), и в некотором смысле это было больно (можем ли мы КОГДА-ЛИБО выйти из дома?!), но было также весело просто наклоняться и наслаждаться тем фактом, что в каждый момент времени был только один ребенок, о котором нужно было заботиться большую часть дня. Ха!
  • Если все бойкотируют сон, иногда долгая прогулка может разрядить ситуацию. (Посмотрите наши любимые коляски для двойни.)

  НЕ отказывайтесь тратить время на то, чтобы заложить основы хорошего сна с вашим ребенком: укладывайте его сонным, но бодрствующим, соблюдайте режим/распорядок дня, избавьтесь от «костылей для сна» и т. д. Позже вы поблагодарите себя за все ваши тяжелая работа.

  Бытовая логистика: выход из дома, передвижение по утрам и TCOB

  Выход из дома вдвоем — это… другое дело. Я помню, как очень беременная подруга однажды утром увидела, как я тащу обоих своих детей в детский сад, увязнув в их рюкзаках, сумках для обеда, подгузниках и мешках для сна, и в отчаянии спросила меня: «Как ты это делаешь? Как ты пойдешь куда-нибудь с ними обоими? (Смеются родители наших близнецов.)

  Дж.К. У Бейонсе, вероятно, есть кто-то, кто возит ее близнецов повсюду.

  Вот честный ответ: понятия не имею.

  Передвигаться с двумя просто… бывает. И это будет для вас тоже — нет единственно правильного или лучшего способа выйти из дома, или в продуктовый магазин, или вверх и вниз по лестнице, если уж на то пошло. Это зависит от того, где вы живете, от погоды, возраста вашего ребенка и т. д. Поэтому вместо того, чтобы рассказывать вам, как это сделать (мы обещаем, что вы это сделаете), вот несколько стратегий ухода за малышом и новорожденным, которые сработали для нас и наши взгляды: 

  • * Планируйте, чтобы все заняло больше времени, чем вы думаете. Как минимум в два раза дольше. (Извините.)
  • Если у вас есть частная подъездная дорожка, вы можете разместить своего ребенка в автокресле внутри, а затем вывести своих детей в машину по одному.
  • Используйте переноску и живите как обычно! Это спасение, обещаю.
  • Подумайте о системе колясок, которая поможет вам выйти из дома вдвоем (или втроем!) — это особенно полезно, если вы находитесь в многоквартирном доме (тем более, если есть лифт).
  • Подготовьте как можно больше заранее (в идеале, когда один или оба ребенка спят). По утрам мы все готовим вещи накануне вечером: выбираем детскую одежду, раскладываем свою одежду, наполняем бутылки с водой, упаковываем обеды, раскладываем ингредиенты для завтрака, запасаем сумку для подгузников, собираем рабочую сумку, отправляемся в путь. коляска или переноска у двери и т. д. Наличие всего необходимого там, где вам это нужно, станет спасением, а также дополнительным преимуществом, которое позволит вам сосредоточиться на своих детях (и, возможно, даже принять душ до того, как дети проснутся). !).
  • Когда я работал в офисе, я вставал задолго до своих детей (мучительно, но я всегда был так счастлив, когда это делал), чтобы я мог убраться (если бы я не сделал это накануне вечером), принять душ и спокойно одеться, и я надену длинный халат поверх своего наряда, пока мы не выйдем за дверь, чтобы мне не пришлось волноваться если когда я получил йогурт/срыгивание/арахисовое масло/банан/ крем под подгузник размазал меня по всему телу.
  • Если у вас нет привычки «выходить из дома», приготовьте ее вместе со своим старшим ребенком.
  • Это звучит слишком упрощенно, но я обнаружила, что сообщение старшему ребенку о том, что произойдет на следующее утро, и о том, что я от него ожидала, оказало огромное влияние! Поскольку он не разбирался в календаре и времени и посещал разные детские сады в разные дни недели, ему нравилось заранее знать, куда и когда он идет. В целом, он просыпался более взволнованным (и соучастником), чем когда чувствовал себя оставленным в темноте.

  Один из забавных способов — выбрать песню «пора идти», которую ваш ребенок знает и любит, которую вы можете включить, когда придет время выходить из дома. (Выбор редакции: Хакуна Матата :))
  

  • Если/когда вы одни, носите ребенка, пока занимаетесь делами по дому — Шарлен носила своего второго (либо в переноске, либо в слинге с кольцами, когда он был маленьким старше), пока она убиралась в доме, пылесосила или готовила ужин.
  • Заручитесь помощью старшего ребенка! Малыши и маленькие дети ОБОЖАЮТ быть помощниками (и это тоже хорошо для них!), поэтому вы можете быть удивлены тем, насколько охотно ваш первенец соглашается отнести что-то в машину, взять соску для ребенка с прилавка или даже помочь с уборкой. .
  • Подумайте о том, чтобы внедрить какую-то систему вознаграждения для вашего старшего ребенка, чтобы хвалить его за хорошо выполненную работу — вы можете использовать золотые звезды, наклейки, шарики в банке, что угодно. Такие простые системы вознаграждения очень популярны среди маленьких детей и являются удивительно эффективным мотиватором.
  • Имейте ПРОСТЫЕ варианты завтрака, чтобы упростить утро — не убивайте себя, пытаясь каждый раз готовить пятизвездочные блюда. (Мне нравится каждый день выбирать один прием пищи, когда я «пробую», а с двумя другими я немного расслабляюсь. Овсянка? Яичница-болтунья? Консервированная фасоль? Идеально.) 
  • Как и в случае со сном, если у вас есть партнер, который находится рядом по утрам, разделите работу по воспитанию детей в утренние часы — каждый из вас может «взять» ребенка или разделить определенные задачи, например, подать завтрак или переодеться. одежда. Даже небольшая помощь может иметь большое значение — если моему мужу нужно уйти на работу до того, как начнется настоящая «рутина», даже то, что он принес детские рюкзаки и ланч-боксы в машину, облегчает выход за дверь.

  Поведение

  Не будем лгать: многие первенцы испытывают изменения в поведении через несколько недель и месяцев после рождения нового ребенка — такие вещи, как ревность, учащение истерик, насилие по отношению к вам или ребенку, регресс сна и горшка. (это не универсально верно, так что если ваш старший ребенок счастлив как моллюск о дополнении, хорошо для вас! Наслаждайтесь этим!)

  Здравая родительская мудрость советует вам справляться с таким дурным поведением тайм-аутами или жесткой любовью — в конце концов, вашему большому ребенку придется научиться освобождать место, верно?

  На самом деле, эти ответы иногда могут усугубить ситуацию, когда основным фактором является новый брат или сестра.

  Во-первых, немного сочувствия: вселенной вашего старшего ребенка только что исполнилось 9 лет.0222 перевернул . Это настолько неразумно, что ему может быть трудно адаптироваться? (В конце концов, не так ли?) Его «плохое поведение» может быть просто его лучшей попыткой сообщить, что он сбит с толку или обижен.

  Вы можете обратиться к нашей серии дисциплин, чтобы справляться с истериками и другим обычным «непослушным» поведением, но если вы заметите изменения в поведении вашего старшего ребенка, которые явно приурочены к появлению его нового брата или сестры, вам, вероятно, лучше принять меры. другой такт.

  Вот несколько вещей, которые хорошо сработали для всех нас:

  • Проведите время один на один со своим старшим ребенком — без младенца. Да, это ты , мама (не твой партнер!). Это может быть что-то небольшое (сборка пазла, рисование, поход за мороженым, съемка — даже поход в продуктовый магазин), но в идеале оно включает в себя что-то веселое и должно происходить регулярно (еще лучше, если это то, что вы можете делать ежедневно). ритуал). Даже если вы посвятите несколько минут только своему старшему ребенку, вы сможете убедить его, что он по-прежнему в приоритете и что вы все еще рядом с ним… что, в свою очередь, поможет уменьшить любое негодование или ревность, которые он может испытывать по отношению к старшему ребенку. малыш.
  • Держите вещи как можно более знакомыми. Дети нуждаются в предсказуемости и последовательности, чтобы чувствовать себя в безопасности и процветать. Новорожденный ребенок может нанести ущерб этим вещам по очевидным причинам, тем более что ваш первенец может приписать любое изменение или неприятность после того, как ребенок появится на свет. .. ребенку. Так что не раскачивайте его мир еще больше, меняя детскую комнату, приучая к горшку или внося огромные изменения в свое расписание. Подождите, пока все уляжется. (Мы знаем, что иногда от этого никуда не деться — вы можете переезжать, отпрашиваться с работы, навещать родственников и т. д. — идея состоит в том, чтобы просто свести к минимуму изменения там, где у вас есть некоторый контроль.)
  • Что касается «быть большим ребенком» —  , здесь есть две противоположные стороны медали, друзья. Вы будете лучше знать, какой из них говорит с вашей семьей…
    • Некоторые дети старшего возраста полностью съедят свое новое звание «большой ребенок» — если вашему ребенку это нравится, не верьте! Ха!
    • Другие, тем не менее, могут видеть, что все внимание приковано к новорожденному, и не хотят иметь ничего общего с тем, чтобы быть большим ребенком. Они могут даже регрессировать до бормотания, ползания или просить соску или любимого. Если это так, возможно, пока смягчите разговор о «большом ребенке».
  • Попросите помощи у первенца. Он может принести салфетку, пока вы меняете ребенку подгузник, или позаботиться о детских носочках/варежках — это может быть что угодно. Какую бы особую работу вы ни назначили своему первенцу, он будет рад узнать, что участвует в заботе о своем новом брате или сестре. Дайте ему понять, что он помогает и , что вы благодарны за его помощь.

  Уход за собой

  Трудно найти время для себя после того, как вы станете родителем. Скажу честно: после рождения ребенка номер 2 еще тяжелее. Но вот в чем дело: все равно столько же — если не больше 9.0250 — важно.

  Если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о своих детях. ВЫ — ВАШ ГЛАВНЫЙ ПРИОРИТЕТ, и вы так же важны, как и все остальные в мире (да, даже ваши дети!). Помните об этом, проповедуйте это и отгоните любое мучительное чувство вины или стыда, которое может быть связано с этим. То, что вы теперь мама двоих (или более) детей, не означает, что ВЫ и ваши потребности не имеют значения. Наоборот. Ваши дети НУЖНЫ, чтобы вы были в здравом уме. Читайте также: Пережить послеродовую депрессию дважды.

  У тебя мало времени, я понимаю. я знаю . Но это нормально. Уход за собой не обязательно должен быть полным роскошным днем ​​в спа-салоне или стоить небольшого состояния (но если это так: круто ! Вот для чего нужны няни!). Возможно, это пять минут глубокого дыхания первым делом с утра, вкусная ванна с пеной или теплый душ каждый вечер, чашка обжигающе горячего кофе, чтобы начать свой день, поход в магазин или продуктовый магазин в одиночестве , веселая тренировка, ночь IN без кричащих детей (да, ваш партнер или няня МОГУТ сами уложить детей спать!), и т.д. не для других. Дело в том, что неважно, что вы делаете, пока вы делаете что-то . Без вины. Или колебания. Расставьте приоритеты для себя так же, как для своих детей.

  Что подводит нас к следующему пункту… 

  Попросите помощи у других.

  Чтобы позаботиться о себе, вам понадобится надежная система поддержки. В эпоху COVID это может выглядеть немного иначе, чем обычный набор членов семьи, близких друзей, послеродовых доул и/или нянь. (Это отстой, мы знаем.) Но люди могут внести свой вклад и по-другому — принести продукты, подгузники и т. д.

  Ухаживать за двумя детьми — и совмещать все сопутствующие обязанности — тяжело. Просите о помощи, когда она вам нужна! Делайте все возможное, чтобы облегчить себе жизнь, и не оглядывайтесь назад.

  Итог:

  Со временем вы войдете в ритм рождения двух (или более) детей, и все, что сначала казалось невозможным, станет вашей второй натурой (обещаем!). Поначалу иметь двоих детей может показаться странным и ошеломляющим, но жизнь с двумя детьми постепенно станет вашей новой нормой, как когда-то это произошло с вашим первым ребенком.

  (Помните, когда у вас вообще не было детей, и у вас было все время в мире, чтобы делать все, что вы хотели? Например, часы и часы Повторы Project Runway ? Нет? И я нет! Хотя, кажется, я почти помню, как спал после 6 утра… )

  Скоро будет безумием думать, что твоя семья когда-либо существовала без ребенка номер 2. А пока, успокойся. Если дети накормлены, (в основном) вымыты и (в основном) одеты, у вас все отлично!

  Привет, Мама!

  См. также:

  • Товары для малышей
  • Направляющие
  • Коляски для двойни

  Об авторах

  Шарлин — главный редактор Lucie’s List. Любительница носить детские вещи и детское снаряжение, она увлечена тем, что помогает мамам и будущим мамам быть лучшими и уверенными в себе. Шарлин — французская эмигрантка, получившая степень журналиста в Колумбийском университете. Сейчас она живет в Бруклине, Нью-Йорк, с мужем и двумя сыновьями. Когда она не работает, она обычно гоняется за детьми, проваливается в кроличью нору в социальных сетях, наслаждается бокалом Sancerre, запоем смотря Netflix, или поет от души в караоке.

  Брит является автором книги «Продолжение: другая школа мысли о беременности, здоровье и беспокойном отдыхе: синдром внезапной детской смерти в Америке двадцатого века». Она имеет степень магистра и доктора исторических наук и ранее работала профессором истории медицины.