что это такое и как с ним бороться

23.01.2020

О синдроме беспокойных ног впервые заговорили в 1685 году. Именно тогда доктор Томас Уиллис зафиксировал первый случай RLS (Restless Legs Syndrom). Однако свое название диагноз получил лишь под конец Второй мировой войны в ходе исследований Карла-Акселя Экбома (его также часто называют синдромом Экбома).

На сегодняшний момент ученые немало продвинулись в изучении синдрома, но точные причины заболевания до сих пор не установлены и всегда рассматриваются индивидуально. Как же распознать RLS и какие шаги стоит предпринять, если этот диагноз стал вашим медицинским случаем? Вместе с Владимиром Анатольевичем Парфеновым, заведующим кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Первого московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова разобрались во всех деталях вопроса.

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног – заболевание, которое на самом деле может быть вызвано самыми различными причинами.

Например, первичный синдром беспокойных ног часто появляется в молодом возрасте и сохраняется в течение жизни. Вторичный синдром беспокойных ног может быть следствием различных состояний и заболеваний, в частности: дефицита железа, беременности (вследствие дефицита железа, фолиевой кислоты и других причин), почечной недостаточность, поражения периферических нервов, системных заболеваний соединительной ткани, осложнений от приема некоторых лекарственных средств.

RLS чаще всего проявляется в потребности двигать ногами из-за постоянных неприятных ощущений. Характерно, что они возникают или усиливаются в ночное время, приводя к нарушению сна. Довольно часто люди, страдающие от синдрома беспокойных ног, обращаются к специалистам именно с такой жалобой, а при обследовании выясняется, что реальная причина бессонницы – RLS. При этом довольно распространены ситуации, когда человек вынужден вставать ночью из-за неприятных ощущений в ногах и прохаживаться по помещению. Это ослабляет недомогание и часто помогает заснуть уже после нескольких попыток.

В странах Западной Европы и Северной Америки распространенность заболевания составляет в среднем 5−10%, а в странах Азии она значительно ниже. При этом распространенность синдрома увеличивается с 20 лет, достигая пика в 70-79 лет. Женщины страдают RLS в два раза чаще, чем мужчины.

Как вычислить синдром?

По словам специалистов и подверженных симптому пациентов, ощущения при RLS порой могут быть довольно странными и не поддаваться точному описанию, а могут быть вполне конкретными: ноющие, зудящие, тянущие или пульсирующие ощущения, а также чувство, как будто вас слегка ударяет током по ногам. К характерным признакам синдрома беспокойных ног также относят:

Острое желание двигать ногами, особенно если вы долго сидели или лежали;

Временное облегчение с началом передвижений;
Усиление симптомов ближе к вечеру или в ночное время (или днем и вечером).
Вы можете обнаружить эти симптомы в любом возрасте, но RLS становится более частым случаем среди людей старшей возрастной категории. Если вы наблюдаете их за собой и вам нет 40 лет, вполне возможно, здесь сыграл роль фактор наследственности. При синдроме беспокойных ног вы также можете испытывать неприятные ощущения с другой периодичностью: например, несколько раз за одну ночь, в неделю или даже реже. Но, как уже говорилось, с возрастом частота проявления симптомов повышается.

Как лечить заболевание?

При вторичном синдроме беспокойных ног помогает эффективное лечение состояний и заболеваний, вызывающих синдром: например, нормализация уровня железа при его дефиците (читайте также: «7 продуктов, богатых железом») или отмена лекарственного средства. 

Однако в любом случае самолечение при RLS недопустимо, так как медицине известно большое количество заболеваний со сходными симптомами.  Если у вас есть подозрение на наличие синдрома беспокойных ног, то первое, что необходимо предпринять, – это пройти консультацию у специалиста, который выявит причину синдрома и на основе обследования назначит терапию.  

Лечение вторичных случаев синдрома беспокойных ног во многом основано на устранении основной причины. До их выяснения рекомендуются гигиена сна, отказ от приема алкоголя, курения, ванны для ног. Среди лекарственных средств часто применяются те же препараты, что и при болезни Паркинсона. Их дозу определяет врач.

Источник: MC.RU

Возврат к списку

Наши больницы

Университетская клиническая больница №1 г. Москва, ул. Большая Пироговская, д.6, стр.1 Университетская клиническая больница №2 г. Москва, ул. Погодинская, д. 1, стр. 1 Университетская клиническая больница №3 г. Москва, ул. Россолимо, д.11, стр. 4,5 Университетская клиническая больница №4 8 (499) 246-76-83 г.

Москва, м. Спортивная, ул. Доватора, д. 15 Университетская клиническая больница №5 Сеченовский центр материнства и детства Централизованная лабораторно-диагностическая служба

Посмотреть все больницы

Новости

16 октября – День аллерголога

16.10.2022

Заведующий отделением диагностической и лечебной эндоскопии УКБ№2 Павел Владимирович Павлов о последствиях гастрита

12.10.2022

10 октября — Всемирный день психического здоровья

10.10.2022

Руководитель Центра профессиональной патологии Сеченовского Университета Леонид Стрижаков рассказал, как учителям сохранить здоровье

05. 10.2022

Программы годового обслуживания в Университетской детской клинической больнице

10.09.2022

День открытых дверей в Клинике колопроктологии и малоинвазивной хирургии УКБ№2

09.09.2022

Все новости

Синдром беспокойных ног: причины и лечение

СБН (синдром беспокойных ног) — сенсомоторное неврологическое расстройство. Характеризуется неприятными ощущениями в ногах, которые проходят при движении. СБН ухудшается в ночное время.

Причины синдрома беспокойных ног

Выделяют первичные и вторичные причины беспокойных ног по ночам. К первичным относят наследственный фактор. Встречается у 40-60 процентов близких родственников. Вторичный развивается на фоне:

• дефицита железа;
• беременности;
• сахарного диабета;
• заболеваний щитовидной железы;
• ревматоидного артрита;
• периферической нейропатии;
• фибромиалгии.

Синдром раздраженных ног может возникать в результате применения различных групп медикаментов. Для уточнения причины патологии желательно обратиться за консультацией к медикам. Наши врачи разберутся в причинах, посоветуют какое обследование необходимо, подберут терапию.

Классификация болезни Виллиса Экбома (СБН)

Выделяют следующие виды патологии:

Первичная	Вторичная
спорадическая. Появляется, когда человек абсолютно здоров, без видимых причин;	появляется на фоне основного заболевания: дефицита железа, радикулопатии, ревматоидном артрите, венозной недостаточности, уремии, болезни Паркинсона, болезни Хантингтона.
семейная обусловлена генетической предрасположенностью

Кроме того различают по длительности течения:

• острая форма, которая длится не более 14 дней;
• подострая — не менее 3 месяцев;
• хроническая — больше 3 месяцев.

По времени возникновения признаков:

• легкая форма. Симптомы эпизодические, не влияют на качество жизни в дневное время;
• умеренная. Болезнь дает о себе знать не чаще, чем два раза в неделю;
• тяжелая. Симптомы проявляются часто, качество жизни страдает, нарушен сон.

Пример

Мужчина, 42 лет обратился в больницу с направлением из поликлиники и диагнозом синдром беспокойных ног. Пациент жаловался на ощущения беспокойства в ногах, чувство щекотки, беспокоящее в ночное время. Анамнез жизни: ощущения беспокойства в ногах появились в 30 лет. Неприятные ощущения появлялись периодически. Затем симптомы стали проявляться каждый вечер. За последний год ноги перед сном стали беспокоить каждый день и всю ночь. Уснуть получается с трудом. Состояние постоянно уставшее. Проведено обследование, ЭНМГ ног, полисомнография. Результаты показали синдром беспокойных ног, семейная форма, периодические движения в ногами во сне, синдром обструктивного апноэ.

Симптомы СБГ

Клинические признаки у взрослых будут следующие:

• неприятные ощущения в ногах. Пациенты описывают их, как дрожь, появление мурашек, подергивание ног, жжение, покалывание. Локализуются в бедрах, икрах, стопах, голени;
• усиление симптомов в покое, при которых отмечается проявление признаков от пары минут до часа;
• неприятные ощущения проходят при движении. Поэтому пациенты стараются часто двигать ногами, ходить;
• для патологии характерно нарастание клиники в вечернее, ночное время. Утром и днем все стихает;
• движения ногами во сне. Для него характерно сгибательные движения конечностей;
• бессонница;
• депрессия;
• напряжение в ногах;
• повышенная утомляемость.

У 80 процентов пациентов с подобными признаками развивается избыточная двигательная активность в ночное время. Все движения стереотипны и имеют повторяющийся характер. Наши доктора на консультации подробно расскажут про болезнь, подберут лечение, дадут рекомендации.

Синдром беспокойных ног и беременность

Патология дает о себе знать на последних двух триместрах. Появляется в результате застоя крови в сосудах, гормональной перестройки. Врачи утверждают, что СБН возникает и в случаях дефицита железа, фолиевой кислоты. Из-за регулярного недосыпа могут произойти преждевременные роды, развиться гипоксия плаценты. 

Важно! Лечение препаратами только симптоматическое. Врач может назначить расслабляющий массаж ног.

Особенности патологии у детей

Клинические признаки заболевания такие же, как у взрослых. Ребенок испытывает трудности с засыпанием. У ребенка дергаются ноги перед сном, неприятные ощущения в нижних конечностях. Беспокойные ноги могут беспокоить в ночное время, что приводит к недосыпанию. В результате недосыпа появляется заторможенность, рассеянность внимание, концентрация внимания снижается. Дети могут засыпать на небольшой промежуток времени в течение дня. Нервная система не успевает отдыхать, развивается хронический стресс. Нарушается работа эндокринной системы. Ребенок склонен в истериям, неадекватному поведению, постоянной тревожности. Синдром усиливается, когда ребенок сидит за партой. Не редко врачи ставят ошибочный диагноз “гиперактивность”, хотя дело совсем в ином.

Болезнь Виллиса Экбома у пожилых людей

Основными причинами заболевания в пожилом возрасте являются:

• недостаток дофамина;
• избыточная масса тела;
• патологии почек;
• радикулит, ревматоидный артрит;
• варикоз;
• сахарный диабет.

Симптом беспокойных ног такой же, как у взрослых и детей.

Диагностика заболевания

Диагноз ставится комплексно на основании следующих данных:

Название	Описание
осмотра и сбора анамнестических данных	изучаются симптомы (основными являются неспокойные ноги, неприятные ощущения в ногах, бессонница)
полисомнография	регистрирует непроизвольные движения. Дает возможность оценить эффективность терапии
электронейромиография	оценивается работа периферических нервов, степень электрической возбудимости мышечной ткани. Позволяет определить тяжесть патологического процесса
развернутый анализ крови	исследование уровня железа в крови, оценка работа показателей почек

Дифференциируют синдром усталых ног от:

• ночных крамплей;
• тревожных расстройств;
• акатизии;
• фибромиалгии;
• полиневропатии;
• сосудистых нарушений;
• артритов.

Осложнения синдрома беспокойных ног

Сама по себе патология не вызывает осложнений. Однако, ее влияние на организм не проходит бесследно при отсутствии терапии возникает:

• хроническая бессонница;
• нарушения психики;
• клиническая депрессия у женщин.

При этом качество жизни ухудшается, происходит сбой в работе всего организма.

Лечение СБН

Выбор схемы лечения синдрома беспокойных ног зависит от стадии течения болезни. В случаях легкой формы заболевания проводится немедикаментозная терапия. В нее входит физическая активность. Это могут быть прогулки, массажи, растирания, теплые ванны для ног. Пациентам рекомендуется отказаться от вредных привычек.

При тяжелом течении синдрома используют медикаментозную терапию. Терапия направлена на восполнение дофамина в организме путем применения эрготаминового агониста дофамина.

Существует схема лечения: сначала прописывается курс препаратов первой линии, затем второй. Такое лечение может быть курсом до нескольких лет. В индивидуальных случаях лечения достаточно только в периоды проявления симптомов.

В период беременности к медикаментозному лечению не прибегают. Используют только медикаментозную. На консультации наши врачи подберут оптимальный метод расслабления мышц для будущей мамы, расскажут о том, как больше отдыхать и облегчить проявления синдрома.

Профилактика болезни Виллиса Экбома

Эксперты советуют для профилактики заболевания придерживаться следующих правил:

• исключать прием некоторых препаратов: нейролептиков, противорвотных, антигистаминных, антидепрессантов. Прием без контроля врачей этих лекарств может спровоцировать СБН;
• ограничить употребление алкоголя, кофеина;
• не пропускать умеренные физические нагрузки: прогулки, бег, катание на велосипеде, роликах, плавание, упражнения;
• контроль уровня железа в крови;
• проводить расслабляющий массаж ног.

Частые вопросы

Что делать, если дергаются ноги перед сном?

+

Беспокойные ноги по ночам свидетельствуют о наличии патологии. Принимать самостоятельно препараты нельзя. Врачи рекомендуют теплые ванны для ног, расслабляющий массаж при помощи массажеров. При сильно беспокоящих симптомах желательно обратиться к врачам.

Что делать, если ноги по ночам болят?

+

Чтобы снять напряжение за пару часов до сна можно выпить травяной успокоительный чай. Принять контрастный душ. Перед сном можно сделать дыхательную гимнастику. Спать желательно на боку, а между коленями поместить валик или подушку. Если ноги все еще крутит не следует прибегать к сильным таблеткам, так как они могут не дать ожидаемого эффекта.

Дергается нога в ночное время, к какому врачу идти?

+

Если пациент дергает ноги по ночам, то в первую очередь ему стоит посетить сначала терапевта, затем невролога, флеболога.

Заключение эксперта

Синдром беспокойных ног способен ухудшить качество жизни, привести к нервным и психическим расстройствам. Терапия заболевания довольно длительная. Полностью избавиться от патологии не найдя причины нельзя. Лечить в домашних условиях народными средствами можно только после консультации с врачами.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Черепенько Людмила Викентьевна врач — терапевт • врач – кардиолог

Стаж 37 лет

Консультаций 9715

Статей 95

Специалист с большим опытом работы в области лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их последствий. Участвует, вступает на медицинских конференциях, семинарах, лекциях Байер.

Почему дергается нога? Симптомы и лечение

Большую часть времени мышцы не двигаются, пока мозг не подаст им соответствующий сигнал. Однако иногда эти сигналы смешиваются. Путаница может произойти в мозгу, в нервах, которые посылают сигналы, или в мышцах, которые их принимают.

Когда происходят осечки сигнала, мышцы могут непроизвольно двигаться, что люди обычно называют подергиванием. Подергивание является результатом внезапного сокращения или расслабления мышцы. Врачи могут использовать термин «миоклонус» для описания этих быстрых непроизвольных подергиваний.

В этой статье мы расскажем о типах мышечных подергиваний, которые могут возникать в ногах, и о том, как они могут ощущаться. Мы также перечисляем некоторые возможные причины подергиваний ног, а также информацию о том, как врачи их диагностируют и лечат.

Поделиться на PinterestВ зависимости от причины, помимо подергивания ног, у человека могут возникать и другие симптомы.

Существует два основных типа внезапных подергиваний мышц: физиологический миоклонус и патологический миоклонус.

Физиологический миоклонус

Физиологический миоклонус может поражать людей с хорошим состоянием здоровья и обычно не требует лечения. Примеры физиологического миоклонуса включают:

• икота
• подергивание ног при засыпании
• физиологические реакции вздрагивания

патологический миоклонус

патологический миоклонус относится к миоклонии, которая является либо симптомом основного заболевания, либо реакцией на определенное лекарство.

Патологический миоклонус может включать стойкие мышечные сокращения, которые могут затрагивать целую группу мышц или мышцы в разных частях тела. Тяжелые случаи могут повлиять на движение и подвижность человека.

Человек, у которого подергивается нога, обычно замечает, когда это происходит. Подергивания могут вызывать раздражение, но обычно они не болезненны.

Тем не менее, подергивания мышц ног иногда могут вызывать мышечные судороги. Судороги очень распространены, от них время от времени страдают примерно 60% взрослых.

В зависимости от причины подергивания ноги у человека могут возникать дополнительные симптомы, такие как:

• покалывание
• зуд
• жжение
• пульсация
• ощущение ползания мурашек или шипение
• мышечные спазмы в пораженной области
• ощущение, похожее на дрожь, пробегающую по всему телу

Люди очень часто испытывают периодические приступы подергивания ног. Ниже мы расскажем о двух распространенных причинах подергивания ног.

Доброкачественные фасцикуляции

Медицинский термин для повторяющихся непроизвольных подергиваний мышц — доброкачественная фасцикуляция. Он поражает около 70% населения в целом и редко связан с серьезными расстройствами нервной системы.

Некоторые возможные причины доброкачественных фасцикуляций у практически здоровых людей включают:

• стресс или тревогу
• физическое истощение и недостаток сна
• чрезмерное употребление алкоголя или отказ от алкоголя
• чрезмерное потребление кофеина или отказ от кофеина
• низкий уровень крови сахар
• обезвоживание
• дисбаланс питательных веществ
• гормональный дисбаланс
• прием некоторых лекарств

синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах. Ощущениям часто сопутствует непреодолимое желание пошевелить ногами.

Около 80% людей с СБН также испытывают подергивания ног во сне. Медицинский термин для этого — периодические движения конечностей во сне.

Синдром беспокойных ног является распространенным заболеванием, которым в какой-то момент жизни страдает до 1 из 10 человек.

В большинстве случаев подергивание ног связано с распространенной и относительно доброкачественной причиной.

However, persistent or frequent leg twitching can sometimes signal an underlying nervous system disorder, such as:

• Alzheimer’s disease
• Lewy body dementia
• epilepsy
• Huntington’s disease
• amyotrophic lateral sclerosis (ALS)

A Врач, как правило, диагностирует причину подергивания ноги путем:

• сбора полной истории болезни
• сбора конкретной информации о подергивании, такой как:
  • где это происходит и как долго это продолжается
  • влияет ли это на другие части тела
  • когда это происходит
• поиск признаков токсичности из-за:

В некоторых случаях врач может назначить один или несколько из следующих диагностических тестов:

• Электромиография (ЭМГ): Тест, регистрирующий электрическую активность скелетных мышц. Врачи используют ЭМГ для оценки состояния мышц и иннервирующих их нервов.
• Электроэнцефалограмма: Тест, который обнаруживает и записывает электрическую активность в головном мозге.
• МРТ: Медицинский визуализирующий тест, позволяющий врачу осмотреть нервы и другие мягкие ткани внутри тела. Это также может помочь им обнаружить поражения, которые могут быть причиной непроизвольных подергиваний.
• Анализы крови: Определенные анализы крови могут помочь выявить основные заболевания, которые могут быть причиной симптомов.

Люди, которые время от времени испытывают подергивания ног, могут справиться с этим состоянием, внеся определенные изменения в образ жизни. Примеры включают:

• поддержание достаточного количества жидкости в организме
• здоровое сбалансированное питание
• сокращение потребления стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь
• отказ от курения, если применимо
• регулярные физические упражнения
• мягкий массаж ног
• больше отдыхать

Люди, которые подозревают, что подергивание ног вызвано приемом лекарств, не должны прекращать их прием, если их врач не порекомендует им сделать это.

Если подергивание ног вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния должно помочь уменьшить частоту подергивания, его тяжесть или и то, и другое.

В большинстве случаев подергивание ног является реакцией на определенные обстоятельства, такие как истощение, обезвоживание или употребление стимуляторов, таких как кофеин или алкоголь.

Однако подергивания также могут быть признаком серьезного основного заболевания. Люди должны обратиться к врачу, если:

• подергивания ног не проходят после соответствующих изменений образа жизни
• подергивания ног продолжаются более 2 недель
• подергивания начинаются, когда человек отдыхает
• подергивания начинаются после того, как человек начинает принимать новое лекарство
• подергивания затрагивают более одной части тела следующие симптомы:
  • лихорадка
  • головные боли
  • тошнота
  • рвота
  • слабость

Подергивание ног является распространенным симптомом, который чаще всего возникает из-за факторов образа жизни, таких как переутомление или употребление чрезмерных физических нагрузок, обезвоживание. Обычно состояние улучшается после соответствующих изменений образа жизни.

Однако иногда подергивания могут быть симптомом серьезного заболевания, например, расстройства нервной системы. Человек должен обратиться к врачу, если его подергивание ноги сохраняется, ухудшается или возникает наряду с другими тревожными симптомами.

Почему дергается нога? Симптомы и лечение

Большую часть времени мышцы не двигаются, пока мозг не подаст им соответствующий сигнал. Однако иногда эти сигналы смешиваются. Путаница может произойти в мозгу, в нервах, которые посылают сигналы, или в мышцах, которые их принимают.

Когда происходят осечки сигнала, мышцы могут непроизвольно двигаться, что люди обычно называют подергиванием. Подергивание является результатом внезапного сокращения или расслабления мышцы. Врачи могут использовать термин «миоклонус» для описания этих быстрых непроизвольных подергиваний.

В этой статье мы расскажем о типах мышечных подергиваний, которые могут возникать в ногах, и о том, как они могут ощущаться. Мы также перечисляем некоторые возможные причины подергиваний ног, а также информацию о том, как врачи их диагностируют и лечат.

Поделиться на PinterestВ зависимости от причины, помимо подергивания ног, у человека могут возникать и другие симптомы.

Существует два основных типа внезапных подергиваний мышц: физиологический миоклонус и патологический миоклонус.

Физиологический миоклонус

Физиологический миоклонус может поражать людей с хорошим состоянием здоровья и обычно не требует лечения. Примеры физиологического миоклонуса включают:

• икоту
• подергивание ног при засыпании
• физиологические реакции вздрагивания

Патологический миоклонус

Патологический миоклонус относится к миоклонии, которая является либо симптомом основного заболевания, либо реакцией на определенное лекарство.

Патологический миоклонус может включать стойкие мышечные сокращения, которые могут затрагивать целую группу мышц или мышцы в разных частях тела. Тяжелые случаи могут повлиять на движение и подвижность человека.

Человек, у которого подергивается нога, обычно замечает, когда это происходит. Подергивания могут вызывать раздражение, но обычно они не болезненны.

Однако подергивания мышц ног иногда могут вызывать мышечные спазмы. Судороги очень распространены, от них время от времени страдают примерно 60% взрослых.

Depending on the cause of the leg twitching, a person may experience additional symptoms, such as:

• tingling
• itching
• burning
• throbbing
• crawling or fizzing sensations
• muscle spasms in the affected area
• ощущение, похожее на дрожь, пробегающую по телу

Люди очень часто испытывают периодические приступы подергивания ног. Ниже мы расскажем о двух распространенных причинах подергивания ног.

Доброкачественные фасцикуляции

Медицинский термин для повторяющихся непроизвольных подергиваний мышц — доброкачественная фасцикуляция. Он поражает около 70% населения в целом и редко связан с серьезными расстройствами нервной системы.

Некоторые возможные причины доброкачественных фасцикуляций у практически здоровых людей включают:

• стресс или тревога
• физическое истощение и недостаток сна
• чрезмерное употребление алкоголя или отказ от алкоголя
• чрезмерное потребление кофеина или отказ от кофеина
• низкий уровень сахара в крови
• обезвоживание
• употребление гормонов
• 15 дисбаланс питательных веществ
некоторые лекарства

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах. Ощущениям часто сопутствует непреодолимое желание пошевелить ногами.

Около 80% людей, страдающих СБН, также испытывают подергивания ног во время сна. Медицинский термин для этого — периодические движения конечностей во сне.

Синдром беспокойных ног является распространенным заболеванием, которым в какой-то момент жизни страдает до 1 из 10 человек.

В большинстве случаев подергивание ног связано с распространенной и относительно доброкачественной причиной.

Тем не менее, постоянные или частые подергивания ног иногда могут сигнализировать о скрытом заболевании нервной системы, например:

• Болезнь Альцгеймера
• Lewy Body Dementia
• Эпилепсия
• Болезнь Хантингтона
• Амиотрофический боковой склероз (ALS)

Доктор обычно будет диагностировать причину ног с помощью:

• . Полная болезнь. подергивания, такие как:
  • где это происходит и как долго длится
  • затрагивает ли оно другие части тела
  • когда это происходит
• поиск признаков токсичности из-за:
  • употребления лекарств
  • употребления запрещенных наркотиков
  • опасностей окружающей среды

В некоторых случаях врач может назначить один или несколько следующих диагностических тестов:

5 ЭМГ): Тест, регистрирующий электрическую активность скелетных мышц. Врачи используют ЭМГ для оценки состояния мышц и иннервирующих их нервов.
• Электроэнцефалограмма: Тест, который обнаруживает и регистрирует электрическую активность в головном мозге.
• МРТ: Медицинский визуализирующий тест, позволяющий врачу осмотреть нервы и другие мягкие ткани внутри тела. Это также может помочь им обнаружить поражения, которые могут быть причиной непроизвольных подергиваний.
• Анализы крови: Определенные анализы крови могут помочь выявить основные заболевания, которые могут быть причиной симптомов.

Люди, которые время от времени испытывают подергивания ног, могут справиться с этим состоянием, изменив образ жизни. Примеры включают:

• пить много жидкости
• соблюдать здоровую сбалансированную диету
• сократить потребление стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь
• бросить курить, если применимо
• регулярно заниматься спортом отдыха

Люди, которые подозревают, что подергивание ног вызвано приемом лекарств, не должны прекращать их прием, если их врач не порекомендует им сделать это.

Если подергивание ног вызвано основным заболеванием, лечение этого состояния должно помочь уменьшить частоту подергивания, его тяжесть или и то, и другое.

В большинстве случаев подергивание ног является реакцией на определенные обстоятельства, такие как истощение, обезвоживание или употребление стимуляторов, таких как кофеин или алкоголь.

Однако подергивания также могут быть признаком серьезного основного заболевания. Людям следует обратиться к врачу, если:

• подергивания ног не проходят после соответствующих изменений образа жизни
• подергивания ног сохраняются более 2 недель
• подергивания начинаются, когда человек отдыхает
• подергивания начинаются после того, как человек начинает принимать новое лекарство
• подергивания затрагивают более одной части тела
• подергивания возникают одновременно с любым из следующих симптомов:
  • лихорадка
  • головные боли
  15 рвота

Подергивание ног является распространенным симптомом, который чаще всего связан с факторами образа жизни, такими как перенапряжение, обезвоживание или злоупотребление стимуляторами.