Собрать ребёнка в школу и не разориться: как сэкономить на 1 сентября

Перед 1 сентября нужно купить рюкзак, тетради, школьную и спортивную форму, обувь, канцелярию, инвентарь для уроков изо и далее по списку. Вместе с Авито мы поговорили с нашими читателями и разобрались, на чем можно сэкономить, а на что, наоборот, лучше потратиться. Делимся опытом с теми, кому это только предстоит.

На чем экономить не стоит

Фото: Shutterstock / LightField Studios

1. Портфель

К выбору рюкзака или сумки необходимо подходить особенно внимательно, учитывать возраст и потребности ребенка. Например, ученику младших классов нужен плотный рюкзак с ортопедической спинкой, широкими лямками, несколькими отделениями, но при этом он не должен быть громоздким и тяжелым. Такой рюкзак будет равномерно распределять нагрузку на спину ребенка. Для старшеклассника же, напротив, принципиальнее будет легкость и, скажем, отделение для ноутбука.

Яна, мама троих детей: Сейчас школьнику, и даже первокласснику, приходится носить с собой очень много вещей. Поэтому я считаю, что лучше взять качественный рюкзак проверенной марки, например на Авито. Но ни в коем случае не стоит брать дешевый и хлипкий вариант, который будет тяжело и неудобно носить.

2. Школьная обувь

Дресс-код большинства школ предписывает официальный деловой стиль, школьники должны ходить в туфлях или строгих ботинках, а не в кроссовках или сандалиях. При этом школьная сменка должна быть еще и удобной, универсальной, потому что ребенок будет проводить в этой обуви целый день: сидеть на уроках, прыгать и бегать на переменах. Ортопеды рекомендуют выбирать легкую обувь из натуральных тканей, она должна быть мягкой и с хорошо гнущейся подошвой. Альтернативой жестким туфлям могут стать лаконичные кеды, выполненные в строгом стиле, или мокасины, лоферы из мягких тканей. Шнуркам и застежкам-гвоздикам лучше все еще предпочесть липучки. И выбирать обувь с матовой поверхностью, чтобы она не потеряла вид после пары забегов по школьному коридору.

Кристина, мама двоих детей: Мы в семье всегда покупаем хорошую и качественную обувь: сменку, зимнюю или спортивную. Я думаю так: пусть лучше большая часть бюджета уйдет на это, а на остальном можно сэкономить или купить с рук.

3. Форма для физкультуры

Спортивный костюм должен быть дышащим, чтобы ребенок в нем не потел, и эластичным, чтобы в нем было удобно бегать и прыгать. При выборе обращайте внимание на состав ткани: хорошо, если она на 70% состоит из натуральной нити, а у самого изделия нет торчащих внутренних швов. Если для занятий физкультурой в школе требуются штаны (например, для уроков на улице), то лучше выбирать варианты с сетчатой подкладкой: так ребенок будет меньше потеть. С кроссовками работает то же правило, что и со сменкой: они должны быть удобными, легкими и не должны натирать.

4. Ланч-бокс

Если родители решили, что в школе ребенок будет питаться домашней едой, и договорились с администрацией, то им необходимо ответственно подходить к выбору ланч-бокса: пусть он будет выполнен из качественных материалов, герметично закрывается, хорошо держит температуру и не занимает много места в рюкзаке. Как и любой предмет личной гигиены, ланч-бокс и всё его наполнение должны быть строго индивидуальными. Все герметичные пакеты, столовые приборы, термосы или бутылки для воды должны быть новыми и качественными. Их не стоит передавать по наследству, использовать для двоих детей или покупать самые дешевые варианты.

Что нужно купить перед 1 сентября. Базовый набор:

• Канцтовары;
• Дневник и тетради;
• Школьная и спортивная форма;
• Сменная обувь;
• Спортивная обувь;
• Рюкзак;
• Товары для изо.

---

На чем можно сэкономить

Фото: Shutterstock / LightField Studios

1. Канцтовары

Тут все просто: перед началом занятий учитель наверняка вышлет (или уже выслал) вам список необходимых канцтоваров. Просто купите все по этому списку, ориентируясь на средний ценовой сегмент, и не берите лишнего. Разнообразные наборы вроде «Все для первоклассника» лучше обходите стороной: несмотря на то что они вроде бы удобны (вся канцелярка уже собрана для вас), вы, скорее всего, переплатите за то, что ребенку не потребуется: цветной скотч, пять видов ластиков, три вида циркулей, фиолетовые и желтые ручки и так далее.

Люда, мама двоих детей: Самое важное в покупке канцтоваров — не вестись на маркетинг. Например, вам едва ли пригодится самый дорогой пенал с кучей отсеков и красивым дизайном. Он просто будет тяжелым кирпичом в портфеле ребенка. Удобной альтернативой может стать легкий пенал-органайзер, в который поместится 2–3 ручки, линейка и карандаши с точилкой и ластиком.

2. Школьная форма

Первое правило школьной формы: покупать ее надо непосредственно перед походом в школу, то есть буквально за пару недель до 1 сентября. Бывалые родители школьников расскажут вам много историй о том, как ребенку купили форму на распродаже в июне или июле, а к 1 сентября он не смог в нее влезть (и это выяснилось только 31 августа). Второе правило школьной формы: для начала купите один базовый комплект, пусть ребенок в нем походит и поймет, что ему удобно, а что нет. Может быть, потом окажется, что вместо рубашки или блузки удобнее носить поло или водолазки. Или пиджак ребенку не зайдет, а вот трикотажный жакет или жилет — вполне. Еще один лайфхак — сшить форму на заказ у частного мастера. Такой вариант особенно понравится подросткам, которые хотят выделяться из толпы сверстников: с одной стороны, можно будет соблюсти школьный дресс-код, а с другой — придать изделию индивидуальности, добавить элементы, которых не будет у детей в костюмах из магазина.

Кристина: Я вообще не понимаю, зачем родители тратят так много денег на школьную форму. Какой смысл в парадной блузке, которую ребенок наденет два раза: на первый звонок и зимний утренник? В нашей семье мы все вещи покупаем постепенно: костюмы или юбки, например, можно докупать в течение года по необходимости.

3. Дневник и тетради

Многие родители стремятся покупать самые красивые и необычные дневники и тетради, которые не только быстро потеряют товарный вид, но и довольно дорого стоят. В этом нет никакой необходимости: гораздо выгоднее купить базовый дневник (тем более что большинство школ требуют именно его) и стопку самых обычных зеленых тетрадей. Если ребенку захочется разнообразия, все это можно обернуть в красивые обложки и менять их по желанию и настроению.

4. Инвентарь для начальных классов

Счетные палочки, кассы букв, учебники по прописям — дети пользуются ими на уроках от силы месяц-два, а потом эти палочки и буквы будут разбросаны по всем углам квартиры. То же самое касается учебников по правописанию. Как только ребенок закончит с ними заниматься, все сразу же превращается в мусор. Поэтому родителям первоклассника, которые сейчас собираются все это покупать, стоит остановиться и поискать возможность максимальной экономии. Наверняка среди соседей и родственников есть дети второго (и далее) класса, у которых все это добро лежит в далеком ящике. Можно его одолжить или купить за символическую сумму.

Люда: Я советую вообще не тратить деньги на счетные палочки и кассы букв, покупать на Авито и через три месяца продавать другим семьям. Заодно природе поможете.

5. Товары для уроков изо

Обычно самый затратный в плане подготовки урок — это изо. Родителям нужно купить краски, кисти, наборы цветной и белой бумаги, фломастеры, карандаши, точилки, ножницы и так далее. Но здесь работает тот же принцип покупки канцтоваров — искать средний ценовой сегмент и не покупать то, что красиво и модно выглядит (дорогие товары для творчества обычно как раз такие). Например, фломастеры и карандаши не обязательно должны быть немецкими или испанскими, брендовыми. Есть много отличных альтернативных и более бюджетных вариантов. А вот ножницы лучше взять качественные, чтобы они не сломались в неподходящий момент и ребенок себя не поранил. На красках сэкономить проще всего, если брать базовую палитру цветов. В конце концов, бирюзовый цвет можно получить, смешав синий с зеленым.

На сборах ребенка в школу можно сэкономить, главное — знать места. На Авито вы сможете найти самые разные товары — от бывших в употреблении от частных продавцов до совершенно новых из магазинов. На сайте доступны многочисленные фильтры и настройки, которые сделают поиск удобным и быстрым. Цена при этом все равно будет выгодной, а значит, затраты на 1 сентября существенно сократятся.

Фото на обложке: Shutterstock / KATTY ELIZAROVA

Подготовка первоклассников к 1 сентября 2022: когда начинать, как нормировать сон, как мотивировать ребенка

Общество

14 августа 2022, 15:49

Психолог Зберовский назвал способы мотивации для будущих первоклашек

freepik

Читать 360tv в

Через две недели по всей стране прозвенят первые школьные звонки. В новый учебный год и загадочную школьную жизнь ступят тысячи вчерашних детсадовцев. «360» выяснил, как правильно подготовить ребенка к 1 сентября и что нужно сделать для мягкой адаптации к новому графику.

Научить следить за собой

Многие родители считают, что будущие первоклашки еще до похода в школу должны свободно читать и складывать в уме. Бытовые навыки оказались гораздо важнее, отметил сайт kp.ru.

Ребенка важно приучить к самостоятельности. Ответственный школьник должен без лишних напоминаний мыть руки и причесываться, уметь собирать портфель и складывать школьную одежду — обычно это спортивные вещи и сменная обувь.

Но этого мало. Специалисты посоветовали родителям будущих первоклашек научить их пользоваться общественным туалетом. В школе детей не будут водить в уборную, поэтому важно заранее показать ребенку, как работают сантехнические штуки. Важно научить дошкольников самостоятельно одеваться и раздеваться — это сэкономит время родителей перед походом в школу и после окончания уроков.

Научить общаться и рассказать о себе

Не менее важными назвали и коммуникативные навыки ребенка. Педагог Нина Мушта рассказала изданию «Газета.ru», что дошкольники должны знать ответы на простые вопросы о себе и своей семье — например, фамилию, имя и отчество родителей, адрес места жительства и телефоны.

По мнению учительницы, ребенок должен и уметь рассказать о себе. Если будущий первоклассник сможет объяснить, чем он увлекается и что ему нравится, то наверняка вскоре найдет товарищей.

Первоклассника надо мотивировать

При переходе из детского сада ребенка важно подстроить под новый график и правильно мотивировать его, рассказал «360» психолог, доктор наук Андрей Зберовский. По его мнению, график после детского сада меняется несильно — дети по-прежнему просыпаются рано. А вот чтобы они с удовольствием вставали именно в школу, где у них еще нет знакомых, их нужно заинтересовать.

Если мы говорим о ребенке-первокласснике, то главная мотивация — „ты стал взрослым“. У ребенка всегда есть желание быть взрослее. Надо подчеркнуть это

Андрей Зберовский

По словам Зберовского, большинство детей идут в школы в тех же районах, где посещали детский сад. Поэтому велика вероятность, что за школьной партой могут оказаться вчерашние детсадовские друзья.

Дать ребенку повод для гордости

Зберовский напомнил, что все дети любят хвастаться — кто-то пеналом, кто-то тетрадями и другими школьными принадлежностями. Дошкольников важно брать с собой в канцелярские магазины, чтобы они сами выбирали аксессуары для учебы.

Еще один важный момент, который хорошо работает с детьми первых четырех классов, — это личное участие ребенка в подготовке к школе. Чтобы всякие линейки, тетради, резинки и портфели покупали с учетом его пожеланий. <…> Это дает ощущение гордости — все гордятся тем, какие у них ручки, папки и пеналы. Детей от этого прет, что называется

Андрей Зберовский

Не менее важной остается и школьная форма. Одежду нужно выбирать с учетом пожеланий ребенка, напомнил Зберовский. По его словам, будущему школьнику должно быть в ней удобно, дети должны нравиться сами себе.

Привести личный пример

Психолог и автор книг дал еще несколько полезных советов для подготовки детей к школе. По словам Зберовского, перед новым учебным годом важно постепенно формировать график отдыха — дети должны раньше ложиться спать, чтобы просыпаться вовремя.

Нужно засыпать дома раньше, желательно всей семьей, чтобы ребенок не чувствовал себя изгоем. Вставать тоже раньше

Андрей Зберовский

Если речь идет не о первокласснике, то у ребенка наверняка есть школьные друзья. Перед 1 сентября нужно возобновить контакты с ними — тогда дети будут с особенным желанием ждать встречи с товарищами в школьных стенах.

Можно рассказывать о своем положительном опыте в школе, интересные школьные истории из родительской практики, чтобы замотивировать ребенка

Андрей Зберовский

Специалист добавил: перед школой можно позаниматься с детьми по разным предметам. За хорошее выполнение — обязательно хвалить. Это также добавит мотивации перед школой. К тому же важно создать преставление о том, что хорошая учеба позволит получить хорошую профессию, а уже она — поможет осуществить детские мечты.

В Одинцовском городском округе провели акцию «Социальный рюкзак». Детям из малообеспеченных семей подарили школьные принадлежности.

Авторы:

Василиса Андреева

Антон Ишбульдин

Дети

1 сентября

Школьники

Лайфхаки

Блог GoBeauty | Gobeauty

Поиск

Все категории

Beauty

Fashion

Healthcare

Lifestyle

. «лепим» свое красивое лицо и тело 06 ноября 2022

Стиль жизни

Хэллоуин: история праздника, традиции и идеи макияжа

11 октября 2022 г.

Skincare

Как положить макияж на склонную к акне кожи

06 ноября 2022 г.

Health

Слабость при болезни ноже 5 крутых стрижек для длинных волос

23 октября 2022

Все статьи:

Тренды

Кристиан Диор: Империя во имя роскоши

Когда Кристиан Диор был молодым человеком, цыганское состояние предсказывало бедность ожидается в будущем, а женщинам принесет толику удачи – благодаря прекрасной половине человечества он добьется успеха и станет преуспевающим человеком.

08 ноября 2022

Здоровье

Народные средства: борьба с простудой без таблеток

Народные средства веками были проверенными способами лечения простуды и гриппа. И сегодня народные средства от простуды остаются довольно популярными. Узнайте о самых эффективных народных методах лечения в нашей новой статье.

07 ноября 2022

Здоровье

Слабость в ногах болезнь: как избавиться

Как меняется походка и осанка женщины, когда она носит каблуки! Не только она сама, но и мужчинам она нравится больше. Но, к сожалению, день на каблуках дает о себе знать: к вечеру большинство женщин испытывают жуткую слабость в стопах.

06 ноября 2022

Косметология

Глина в косметологии: «лепим» красивое лицо и тело

Все мы знаем о широком использовании глины в косметических целях с древних времен. Сегодня в косметологии используются глины другого вида.

06 ноября 2022 г.

Уход за кожей

Как наносить макияж на кожу, склонную к акне

Сегодня команда блога GoBeauty подготовила для вас 7 простых правил, которые помогут сохранить косметику в безопасности.

06 ноября 2022

Здоровье

Как сохранить красоту во время беременности и родов

Период ожидания ребенка – самое счастливое время в жизни каждой женщины. Оправдываем мысли о будущем ребенке, выбираем имя, готовим приданое. Однако важно заранее позаботиться о себе, чтобы после родов и грудного вскармливания оставаться привлекательной для мужа и получать удовольствие. Блог GoBeauty подскажет, как это сделать правильно.

02 ноября 2022

Уход за кожей

Правила ухода за кожей рук

Мы собрали несколько простых советов, как ухаживать за руками и как избежать некрасивых оторванных кутикул и трещин на коже, которые не спасут даже самый оригинальный ноготь. арт

30 октября 2022

Уютный осенний маникюр: пошаговая инструкция

Сегодня мы подготовили для вас пошаговую инструкцию уютного черно-белого дизайна ногтей.

30 октября 2022 г.

Здравоохранение

5 причин жить без кофеина

По данным Healthline, отказ от употребления эспрессо дает 5 основных преимуществ.

29 октября 2022

Здоровье

Сауна действительно помогает похудеть?

Не думайте, что достаточно просто немного попариться в сауне и жировые отложения растают. Чтобы похудеть, нужно дойти до сути своим умом.

29 октября 2022

Показать еще

Главная>Блог>Все категории

Подготовьтесь к выпуску Best Foote Forward 1 сентября — bestfooteforwardlacrosse.com

Навигация 1 сентября во время COVID-19

Ура! Долгожданная дата для игроков в лакросс и их семей не за горами. Но что это значит? Готовы ли вы выдвинуть свои лучшие идеи и ориентироваться в этом процессе? Поскольку так много родителей и игроков обращаются ко мне с вопросами, я подумал, что не пожалею времени и составлю шпаргалку BFF Recruiting: 1 сентября с вопросами и ответами 9.0142 для родителей и игроков, готовящихся к большому дню. Поскольку COVID-19 оказал серьезное влияние на процесс, тренеры не могли проводить личные оценки с марта. Ограничение на набор NCAA все еще действует до 30 сентября. При этом тренеры все еще готовятся к потенциальному 1 сентября. Однако сроки будут другими, чем в прошлые годы.

Что такое 1 сентября?

1 сентября первого года обучения — это первый день, когда любой тренер колледжа первого дивизиона может сообщить вам о своем интересе к вам как к потенциальному студенту-спортсмену.

Тренеры могут решить, какую форму общения они хотят использовать 

Телефонный звонок

FaceTime, электронная почта,

Текст

Социальные сети

Посещение на дому * (ограничено по крайней мере до 30 сентября, но может быть продлено из-за ограничений школ поездки для автобусов из-за COVID-19).

Совет лучшего друга: Двери теперь открыты для тренеров и игроков, чтобы, наконец, пообщаться и встретиться лично! Однако из-за ограничений COVID-19 и NCAA мы не знаем, когда игроки смогут поехать в кампус. Эта дата теперь будет сигнализировать о начальном уровне заинтересованности, а тренеры и игроки смогут оценить уровень заинтересованности и построить отношения с игроками и семьями).

Что я могу сделать, чтобы подготовиться?

Два важных совета по подготовке. Во-первых, нужно время для самоанализа, во-вторых, чтобы отправить электронное письмо тренерам. Прочтите мой недавний пост о саморефлексии

1- Подготовьтесь: мышление

Важно понимать, что 1 сентября (и последующие дни и месяцы) временами может сбивать с толку, потому что в нем много движущихся частей. Есть некоторые элементы неизвестного, и это похоже на головоломку — вам нужно просто складывать кусочки вместе, чтобы найти правильное сочетание.

Помните, что нет двух одинаковых людей. Очень важно провести самоанализ перед этим процессом, чтобы вы узнали, кто вы, что вам нравится и что сделает вас счастливыми через 4 года!

2-Подготовить-1 сентября электронное письмо

До первого сентября полезно отправить электронное письмо школам, в которых вы заинтересованы, подтверждая, что вы рады возможности получить известие от них (даже если они не звоните или даже если вы не уверены в уровне вашего интереса, но хотите узнать больше). Вы даже можете сказать: «Я с нетерпением жду возможности услышать от вас 1 сентября».

Убедитесь, что вы обновили его на всех рекрутинговых платформах, которые вы можете использовать.

Вот контрольный список важных элементов, которые необходимо включить в ваше электронное письмо:

 ВАША (не ваши родители) КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

, включая 

(Даты GPA, SAT, SAT)

4- Можно добавить видео с яркими моментами или ссылку на ваш профиль рекрутинга

Самое важное Видео важнее, чем когда-либо!

Иметь видео хорошего качества, которое освещает вас в лучшем свете, очень важно (ПОТОМУ ЧТО ТРЕНЕРЫ НЕ БЫЛИ ЛИЧНЫ БЫТЬ ЛИЧНО С МАРТА). Добавление ХОРОШЕГО видео, которое освещает вас в лучшем свете, важнее, чем когда-либо! Это поможет вам попасть в список тренеров больше, чем когда-либо!

Почему это письмо НАСТОЛЬКО важно?

Поскольку тренеры работают над организацией своей стратегии на 1 сентября, очень полезно, чтобы у них была ВАША контактная информация. Часто контактная информация родителей указана в ваших турнирных списках и материалах лагеря – это важно для СООБЩЕНИЯ вашей информации.

3-Что, если 1 сентября со мной не свяжется тренер колледжа? Что это значит?

Если вам не звонили, не волнуйтесь! Как я сказал в самом начале, каждый тренер, каждая школа действует по-своему. Просто убедитесь, что вы проверяете свою электронную почту, текстовые сообщения (даже ваши родители, они могли получить неверную информацию) и т. д. Тренеры продолжат связываться с вами в течение следующих нескольких дней, пока они сортируют свои списки.

Будьте активны, проявляйте инициативу:

Если есть школы, которые вас интересуют, но о которых вы ничего не слышали? Вы можете рассмотреть возможность связаться с ними в течение следующих дней. Это также может быть подходящим временем, чтобы обратиться к другим школам, которые могут даже не знать, что вы заинтересованы. Расширьте поиск потенциальных школ и знайте, что этой осенью тренеры все еще будут следить за турнирами. Они также могут проводить день проспекта, лагерь, клинику. Если вам это действительно интересно, зарегистрируйтесь и проявите себя! Связь открыта, поэтому вы также можете связаться с ними. Вы ничего не теряете, если попросите тренера запланировать звонок

4-Что делать дальше?

УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Нет ничего хуже неподготовленного спортсмена! У вас было так много времени, чтобы поразмышлять и изучить эти школы. Вы должны отразить это в этом телефонном звонке.

1-Подумайте о некоторых виртуальных турах. Используйте это время, чтобы по-настоящему почувствовать жизнь кампуса.

https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1sO7pVos0EvK0BvXoMbnyg00K6r7hXbOQE0HNXF4N4eM/htmlпредставление

2-Проверьте свой статус соответствия требованиям NCAA

Все студенты-спортсмены, направляющиеся в колледж, должны создать учетную запись через центр соответствия требованиям. Чтобы участвовать в соревнованиях в школах NCAA Division I или II, вам необходимо пройти сертификацию в Центре отбора NCAA.

Вот ссылка для начала работы: https://web3.ncaa.org/ecwr3/

0141 4-БУДЬТЕ ДОСТУПНЫ И БЫСТРО ОТВЕЧАЙТЕ

убедитесь, что вы быстро отвечаете тренерам. Если вы находитесь где-то, где не можете говорить, либо возьмите трубку и скажите им, либо ответьте, как только сможете. Отвечайте на электронные письма, сообщения и звонки. Не забудьте оставить свои варианты открытыми для разных школ. Школа, в которую вы попадаете, возможно, изначально не была в вашем списке.

Делайте заметки, задавайте вопросы, занимайтесь и готовьтесь.

BFF Последние мысли

Будьте готовы морально, физически, эмоционально.

Будьте открыты для школ, о которых вы, возможно, не подумали

Будьте открыты и честны в телефонных звонках

Общайтесь четко

Я МОГУ ПОМОЧЬ ТРИ СПОСОБАМИ!

Пошаговые планы действий на 1 сентября — советы по подготовке, примеры вопросов, шаблоны и многое другое Лучшие друзья будут помогать вам на каждом этапе!

1- Вы можете заказать экземпляр документа «На шаг впереди: набор для выживания 1 сентября»

Он включает в себя:

1 пошаговый план действий по подготовке к 1 сентября

2- процветать во время всего этого

3-что делать после

плюс я включил:

4- часто задаваемые вопросы И

5-Позвоните по телефону тренеру Футу (45-минутная консультация), чтобы ответить на любые вопросы или проблемы, которые могут у вас возникнуть, и помочь вам подготовиться.

Свяжитесь с Эммой, чтобы заказать PDF и назначить консультацию. (PDF и электронное письмо с расписанием будут отправлены в течение 24 часов).

2- Виртуальная оценка

Зарегистрируйтесь, чтобы работать с Crysti Foote виртуально.

После сеанса мы свяжемся по телефону, чтобы обсудить оценку и вместе подготовиться к 1 сентября! Будет обеспечена обратная связь в режиме реального времени, а также возможность пройти оценку при приеме на работу.

Если интересно, свяжитесь с Эммой, чтобы начать работу!.

3- Профессиональная оценка видео

У вас есть клипы, но вы не знаете, как их заказать? Какой длины должно быть это видео? Какие клипы выделить? Это все вопросы, на которые нужно ответить, и они могут сделать или испортить ваше видео. Видео больше, чем когда-либо, необходимо, чтобы рекламировать себя тренерам. Сейчас это единственный способ!

  Оценка включает в себя:

1-Определите свои сильные стороны, чтобы представить себя в лучшем свете

2-Организуйте ролики: помогите организовать клипы так, чтобы в начале показать свои сильные стороны

3 -Увеличение скорости — таким образом вы сокращаете мертвое пространство и оставляете больше времени, чтобы показать, что вы можете сделать для тренера.