Разное

Что можно малышу в 6 месяцев кушать: рацион, режим дня, как вводить прикорм

Содержание

Прикорм для малыша

Как правильно вводить прикорм для малыша

Прикорм – это введение новой, более концентрированной и энергетически ценной пищи, постепенно и последовательно заменяющей кормление грудью или молочной смесью.

Прикорм вводится с 4-6 месяцев. К этому времени у ребенка появляется дополнительная потребность в растительных белках, маслах, жирных кислотах, различных углеводах.

Сроки введения прикорма зависят от состояния здоровья (хорошо ли он прибавляет в весе или наоборот перебирает). На основании осмотра ребенка, педиатр может подобрать оптимальный срок для конкретного ребенка.

Рекомендуется соблюдать несколько правил введения прикорма:

  • вводить прикорм можно только тогда, когда Ваш кроха полностью здоров. Не вводите новые продукты, если малыш болен или ему сделали прививку. Подождите 3-4 дня.

  • чтобы было легче и быстрее отметить возможную реакцию на введение продукта, давайте его ребенку в первой половине дня и ведите пищевой дневник.

  • введение нового продукта начитают с 1\4, 1\2 чайной ложечки и постепенно за 7 дней увеличивают до рекомендуемого объема.

  • помните главное правило введения прикорма – познакомить кроху с новыми продуктами. Не забывайте, что в период введения прикорма материнское молоко или детская молочная смесь остаются основным питанием ребенка.

  • знакомьте малыша с новыми продуктами, когда он голоден. Сначала дайте малышу попробовать новую пищу (обязательно с ложечки), а затем его покормите грудью или адаптированной смесью.

  • чистота. Не забывайте о гигиене столовых приборов и тарелок, а также тщательном мытье продуктов. Приучайте малыша кушать в чистоте.

  • следите чтобы консистенция продуктов была достаточно жидкой и однородной, позже, когда организм ребенка привыкнет, можете сделать питание более густым.

  • каши, овощное пюре, фруктовые соки и пюре начинайте вводить с продуктов, содержащих только один компонент.

  • только после успешного введения овощных пюре и каш, малыша можно порадовать введением в его рацион фруктовых соков и пюре. Не усложняйте себе жизнь. Ведь познакомившись со сладким приятным вкусом, ребенок может отказаться есть полезные овощные и мясные пюре.

  • не делайте скоропалительных выводов о том, что тот или иной продукт не нравится ребенку. Следует предлагать новый продукт не менее 8-10 раз с интервалом несколько дней, для того чтобы понять, что Вашему крохе не нравится еда, а в отдельных случаях требуется 12-15 попыток. Проявляйте терпение, и вас все получится.

И конечно, на протяжении всего периода введения прикорма, не забывайте консультироваться с Вашим педиатром. Ведь так важно убедится, что Вы все делаете правильно.

Онлайн запись на

Оставьте свои контактные данные,
наш администратор свяжется с вами
для уточнения деталей

Как ввести прикорм малышу?

Введение прикорма — важная и неотъемлемая часть процесса питания ребенка. У новоиспеченных родителей неизбежно возникает множество вопросов о прикорме: когда вводить, что вводить, как вводить и т. д. В статье мы попробуем ответить на самые частые вопросы, касающиеся данной темы. Также можно обратиться к педиатру, чтоб он помог вам разобраться в тонкостях введения прикорма.

С какого возраста начинать вводить прикорм?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить прикорм детям в возрасте 6 месяцев.

Можно ли начинать прикорм раньше 6 месяцев?

Так как все дети развиваются с разной скоростью, есть дети, готовые к введению прикорма и в более раннем возрасте. При наличии признаков готовности к введению прикорма, его можно вводить детям старше 4 месяцев. Ребенок готов к прикорму, если:

  • проявляет пищевой интерес (с интересом смотрит на родителей, когда они едят, тянет руки к еде и столовым приборам)
  • уверенно держит голову, сидит с поддержкой
  • открывает рот, когда ему подносят ложку с пищей, не выталкивает пищу языком

А если ребенок на искусственном вскармливании?

Рекомендуемое время введения прикорма одинаково для детей, как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Нужно ли продолжать кормить грудью после введения прикорма?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до наступления 2 лет и более. Американская академия педиатрии — до 1 года и более.

Как начать прикорм?

Начните с половины чайной ложки или даже меньше. При этом разговаривайте с ребенком во время кормления («попробуй, посмотри, как это вкусно» и т. п.). Вначале ребенок не понимает, что ему нужно делать. Он может сморщиться или вовсе отказаться участвовать в этом процессе. В таком случае можно предложить ребенку грудь или молочную смесь, после чего снова попробовать дать половину ложки прикорма, затем опять грудь или смесь. При первом прикорме наибольшая часть пищи, скорее всего, окажется на лице и ручках малыша. Нужно быть к этому готовым и не нервничать, если подобное произойдет.

Отметим, при введении прикорма не рекомендуется заставлять ребенка кушать, если он отворачивается от еды или плачет. Процесс введения прикорма — постепенный, и если сегодня не получилось, может получиться завтра.

Как лучше всего принимать пищу?

Дети намного лучше кушают вместе со всей семьей, чем когда их кормят отдельно. Регулярный совместный семейный прием пищи положительно влияет на развитие детей. Предлагайте ребенку разнообразную здоровую пищу. Что касается объема пищи — позвольте малышу самостоятельно решать, сколько еды он будет съедать за один раз.

В каком виде давать прикорм?

Детям младше 8 месяцев прикорм обычно дается в виде пюре. С 8 до 10 месяцев достаточно размять пищу вилкой. А детям старше 10 месяцев можно нарезать пищу тонкими полосками.

Какой вид прикорма лучше выбрать для первого раза?

На самом деле, не имеет никакого значения, с чего именно будет начат прикорм. Традиционно сначала вводится каша, затем овощи, фрукты и в последнюю очередь мясо. На практике можно следовать этой схеме, а можно выбрать любую другую последовательность.

Если начать прикорм с фруктов, вдруг ребенок потом не будет есть овощи?

Зачастую педиатры рекомендуют вводить овощи до введения фруктов, так как после того, как ребенок попробует фрукты, не захочет есть овощи. На самом деле, такие предположения ничем не обоснованы. Практические все дети любят сладкое, и порядок введения прикорма не сможет этого изменить.

Разве можно начинать прикорм с мяса?

Да, можно.

Особенно мясо полезно детям, питающимся исключительно грудным молоком. Мясо содержит большое количество важных для ребенка элементов — железо и цинк.

С какой каши лучше начать?

Практически с любой — гречневой, рисовой, кукурузной, овсяной и т. д. Лучше остановить выбор на кашах, обогащенных железом.

Можно ли давать манную кашу?

В манной каше содержится огромное количество углеводов при малом содержании клетчатки и витаминов. Давать ее можно, но никакой необходимости в её употреблении нет.

Когда можно вводить следующий вид прикорма?

Постепенно увеличивайте объем прикорма и при хорошей его переносимости, начинайте вводить следующий вид прикорма через 3-4 дня. Новый прикорм можно давать вместе с уже введенным. Вводите по одному прикорму за раз.

Когда вводить рыбу, яйца, орехи, ягоды, цитрусовые и бобовые?

Эти виды пищи несколько чаще (в сравнении с другими) вызывают аллергические реакции у детей.

Однако нет никакой необходимости откладывать введение этих продуктов на поздние сроки. Результаты исследований показывают, что раннее введение этих продуктов может снизить риск развития аллергии у детей.

Как понять, что у ребенка возникла пищевая аллергия?

Пищевую аллергию можно заподозрить по следующим симптомам: рвота, понос, появление крови в кале, сыпь после введения прикорма. При возникновении данных симптомов необходимо показать ребенка врачу.

В каком виде давать орехи?

Орехи можно давать в виде порошка или пасты. Можно добавлять их, например, в кашу.

Не слишком ли много всего для прикорма?

Примерно спустя пару месяцев после начала введения прикорма желательно, чтобы рацион ребенка включал пищу с разнообразными вкусами, запахами и текстурами: каши, овощи, фрукты, мясо, яйца, рыбу, творог и т. д.

Можно ли детям мёд?

Детям до года давать мёд не рекомендуется, так как он может содержать споры опасных для младенцев бактерий, которые способны вызвать заболевание ботулизм.

Какие произойдут изменения после введения прикорма?

После введения прикорма стул ребенка обычно становится более плотным, может изменить свой цвет и приобрести более выраженный запах. Зеленые овощи и горох могут окрашивать стул в зеленоватый цвет, а свекла — в красный. Если в стуле появятся кусочки непереваренной пищи — это нормально и не является поводом для беспокойства.

Нужно ли давать детям сок?

В первый год жизни употребление сока не рекомендуется. Детям старшего возраста можно давать 100% сок в объеме не более 120 мл в день. Однако никакой необходимости в этом нет.

6-месячный ребенок больше кормит ночью, чем днем ​​

Ваш 6-месячный ребенок больше сосет ночью, чем днем ​​? Узнайте, как заставить ребенка есть больше днем, а не ночью!

Как только вы подумали, что наконец-то можете спать всю ночь, ваш ребенок снова начал просыпаться три-четыре раза, желая есть. Сначала это началось постепенно, с одного пробуждения или около того, но теперь она стала чаще просыпаться ночью.

Ни один из вас не высыпается, а теперь, когда вам еще и на следующий день нужно работать, недосып возвращается с удвоенной силой. Что еще хуже, она также стала меньше есть днем, из-за чего ночью чувствовала себя более голодной, и цикл продолжается.

Как заставить 6-месячного ребенка есть больше днем, чем ночью?

Ваш 6-месячный ребенок больше сосет ночью, чем днем?

Никогда не бывает легко, когда ваш ребенок легко отвлекается в течение дня. Когда сеансы кормления короткие и прерываются только для голодных пробуждений ночью. Он может съедать всего несколько унций во время дневного кормления, что означает, что он съедает большую часть своего питания, когда вместо этого должен спать.

У многих детей старшего возраста частые ночные кормления случаются, потому что они теперь более подвижны. На этом этапе их настолько интересует окружающий мир в течение дня, что они не замедляют прием пищи. Чтобы восполнить потерянные калории, они просыпаются ночью от голода.

Для других «обратный цикл» или пробуждение ночью, чтобы поесть, является частью скачка роста. Так много всего происходит с их развитием, что они вынуждены есть больше весь день и ночь. У них могут прорезаться зубки, и они полагаются на ночные кормления для комфорта.

Может быть, вы вернулись к работе, и на график сна вашего ребенка повлияло это большое изменение в его жизни. Или, возможно, он еще не научился снова засыпать, когда просыпается и для этого полагается на еду.

Независимо от причины, ночное кормление может быть проблемой для измученного родителя. Хотя вы можете пройти этот этап, вы также можете попробовать несколько трюков, чтобы помочь ему вернуться в нужное русло. Взгляните на эти советы, чтобы побудить его есть больше днем, а не ночью:

1. Кормите в скучной комнате

Если вы похожи на большинство мам, вы, скорее всего, кормите своего ребенка в обычном месте, будь то детская или диван в гостиной. Но окружают ли эти места столько стимуляции, что ей трудно сосредоточиться на еде? Может быть, это яркий солнечный свет, выглядывающий из окна, или болтовня старших братьев и сестер.

Чтобы помочь ей сосредоточиться на еде, покормите ее в «скучной» комнате. Это может означать закрытие двери и выключение света в комнате. Возможно, вы можете посидеть в своей спальне, подальше от остальных членов семьи.

Вы даже можете покормить ее сразу после того, как она проснется, когда она еще спит и, скорее всего, находится в темной комнате. Она, вероятно, менее склонна наблюдать или играть, когда находится в таком состоянии, и может даже наслаждаться комфортом кормления после пробуждения.

Бесплатный ресурс: Пытаетесь усыпить ее? Научите ее успокаивать себя и спать самостоятельно! Подпишитесь на мой информационный бюллетень и узнайте о 5 ошибках, которые мешают вашему ребенку самостоятельно успокаиваться — бесплатно для вас:

2. Кормите в другом положении

Если скучная комната по-прежнему не побуждает вашего ребенка к еде, попробуйте другое положение для кормления, которое позволит ему наблюдать, как и все еще едят.

Например, если вы кормите грудью, попробуйте посадить его прямо, чтобы он все еще мог смотреть в сторону (тогда как он может видеть вас, только когда вы качаете его на руках). Или, если вы кормите из бутылочки, посадите его в детское кресло, чтобы он мог видеть остальную часть комнаты.

Позволяя ему наблюдать за тем, что его окружает, пока он ест, у него меньше FOMO, или «страха пропустить» все действия.

3. Пойте или читайте во время кормления

Не можете заставить ребенка сосредоточиться на кормлении? Попробуйте спеть или почитать ей, пока она ест. Вы можете петь знакомые детские песенки, пока кормите ее грудью на руках. Или, если вы кормите смесью, вы можете посадить ее в детское кресло с бутылочкой в ​​руке и читать книгу, пока она ест.

Вы помогаете ей сосредоточиться на том, что ее окружает, в том числе на еде. В то же время вы по-прежнему предлагаете развлечения, чтобы удержать ее внимание.

4. Кормите чаще в течение дня

Ждете ли вы, пока ваш ребенок подаст вам сигнал о том, что он голоден? Вместо того, чтобы ждать этих сигналов, предложите кормить чаще в течение дня. Идите по часам, а не по его сигналам, чтобы предложить бутылочку или сеанс грудного вскармливания. Частое кормление может помочь ему быть довольным к тому времени, когда он ложится спать.

Если вы уже ориентируетесь на часы, а не на его сигналы, попробуйте увеличить частоту кормления. Если вы кормите его на восемь унций каждые пять часов, попробуйте предлагать бутылочку на четыре унции каждые два с половиной часа. Несмотря на то, что вы кормите чаще, каждый сеанс также короче, что может помочь, если он нервничает.

5. Предложите корм мечты

Беспокоитесь, что ваш ребенок проснется голодным вскоре после того, как ляжет спать? Предложите ленту мечты, чтобы помочь ей достичь вершины.

Допустим, вы уложили ее в 19:30, но не ложитесь спать до 22:00. Кормите ее около 21:45 — таким образом вы даете ей грудное молоко или смесь, ради которой она в противном случае проснулась бы ночью. Вы также все еще бодрствуете и бодрствуете, так как еще не ложились спать.

6. Растяните ночные кормления

Если ваш ребенок все еще просыпается ночью, попробуйте растянуть время между ночными кормлениями. Вы можете делать это постепенно, чтобы помочь ему привыкнуть к более длительным интервалам между приемами пищи.

Допустим, он проснулся от слез, но прошло всего 2,5 часа с тех пор, как вы его уложили. Попробуйте увеличить его до 2,75 или 3 часов до кормления.

Зарегистрируйтесь и успокойте его, но не кормите его еще несколько минут. Или, если вы кормите грудью и у вас дома есть еще один взрослый, попросите этого другого человека проверить его, чтобы он с меньшей вероятностью ожидал молока. Длинные промежутки между кормлениями могут помочь ему есть больше, но реже.

7. Ночные кормления при отлучении от груди

Многие младенцы на этом этапе могут спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть. Кормление посреди ночи может быть способом вашего ребенка снова заснуть, а не признаком того, что он голоден.

Узнайте у своего педиатра, готова ли она спать всю ночь и получать все калории в течение дня. Если это так, вы можете попробовать полностью отказаться от ночных кормлений.

Как начать этот переход? Кормите грудью сколько угодно долго или предлагайте количество унций, которое вы обычно делаете (скажем, 20 минут грудного вскармливания или бутылочку на 4 унции). На следующую ночь уменьшите количество либо на две минуты, либо на пол унции (в данном примере на 18 минут или 3,5 унции). Продолжайте уменьшать количество каждую ночь.

Чтобы восполнить недостаток молока, увеличьте его количество на следующий день. Например, предложите бутылку на 4,5 унции, когда она проснется, вместо обычных четырех. Точно так же поощряйте ее сосать грудь на две минуты дольше во время первого кормления грудью.

Будем надеяться, что после нескольких дней этой рутины вы сможете сбросить ее до нуля, потому что она потребляет все свои калории в течение дня.

Узнайте больше об отказе от ночных кормлений.

Заключение

Просыпаться несколько раз за ночь шесть месяцев спустя — непростая задача. Но с помощью нескольких советов и рекомендаций ваш ребенок может перестать есть посреди ночи и вместо этого есть больше в течение дня.

Попробуйте кормить в скучной комнате, чтобы исключить дополнительную стимуляцию, которая может его отвлекать. Кормите в другом положении, особенно в том, которое позволяет ему по-прежнему наблюдать за окружающей средой во время еды. Точно так же пойте или читайте ему, пока он ест, чтобы его внимание было сосредоточено на вас и его ближайшем окружении.

Кормите чаще в течение дня, чтобы дать ему больше шансов насытиться и сократить время сидения на одном месте. Перед сном предложите ему сон, чтобы подбодрить его. Если он все же просыпается, растяните интервалы между кормлениями, чтобы он привык к более длительным промежуткам между приемами пищи.

И, наконец, подумайте о том, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений, сократить количество кормлений и давать больше в течение дня.

Больше никаких изнурительных ночных кормлений, друг! Вы может заставить вашего ребенка есть больше в течение дня и, самое главное, спать всю ночь.

Дополнительные советы:

  • Что делать, если шестимесячный ребенок неожиданно просыпается ночью для кормления
  • 6-месячный ребенок просыпается каждые 2 часа? Вот что делать
  • Почему я жалею, что укачиваю ребенка, чтобы он заснул
  • 6-месячные признаки регрессии сна, на которые следует обратить внимание
  • Как перестать кормить грудью ночью

Не забудьте: Подпишитесь на мой информационный бюллетень и бесплатно получите 5 ошибок, которые мешают вашему ребенку успокаивать себя самостоятельно:

Кормление ребенка в шесть месяцев | Руководство по кормлению

Когда дело доходит до вскармливания ребенка, между рождением и шестью месяцами существует большая разница. Хотя молоко по-прежнему должно быть основным источником питания, твердая пища также становится важным источником питательных веществ. Одного молока недостаточно для обеспечения роста в этом возрасте и на этом этапе.

Грудное молоко является идеальной пищей для вскармливания младенцев, но к шести месяцам запасы железа, накопленные в организме ребенка во время беременности, истощаются. В грудном молоке мало железа, поэтому важно увеличить потребление шестимесячным ребенком железа из твердой пищи. Цинк также является важным минералом, который может поступать только из твердой пищи.

Медицинские работники в настоящее время рекомендуют предлагать твердую пищу по номеру около  шести месяцев. Некоторые дети готовы к этому раньше, но важно всегда сначала поговорить и проконсультироваться с квалифицированной медсестрой или медицинским работником, так как это может быть неблагоприятным для вашего ребенка, а также может уменьшить выработку грудного молока у кормящих матерей.

Well Hello There

К шести месяцам у младенцев растет чувство окружающего мира. Они становятся все более социальными и учатся общаться с помощью лепета и воркования. Эти ранние попытки общения отражают взаимодействие, которое они получают от окружающих, а также их собственную способность к социальной активности.

Еда и прием пищи составляют важную часть связи вашего шестимесячного ребенка с другими людьми. Очень важно включить вашего шестимесячного ребенка во время еды и не отделять его от случайных разговоров, которые происходят, когда люди собираются и едят.

Грудное вскармливание и твердая пища: сколько должен съедать шестимесячный ребенок?

Детей, находящихся на грудном вскармливании в возрасте шести месяцев, все еще необходимо не менее 5–6 раз в день. Они еще слишком молоды, чтобы спать, не просыпаясь всю ночь, и нуждаются в грудном вскармливании хотя бы один раз. Предлагайте обе груди, когда вы кормите ребенка, это поможет поддерживать более длительный сон и меньше «перекусывать и дремать».

Иногда ваш ребенок проявляет интерес к твердой пище, а в другое время — меньше. Голод и любопытство будут влиять на их мотивацию к еде.

Некоторые шестимесячные дети так хотят есть твердую пищу, что отказываются от грудного вскармливания. Также нормально, что шестимесячные дети отвлекаются во время грудного вскармливания. Вы можете найти тихое место, чтобы покормить их, чтобы они могли сосредоточиться.

Не давайте ребенку слишком много твердой пищи. Помните, что их основным источником питания по-прежнему должно быть молоко, а в шесть месяцев важен вкус и возможность поесть.

Ожидайте, что ваш ребенок выплюнет изрядное количество. Обучение тому, как есть твердую пищу, похоже на любой другой навык. Требуется время и много практики, чтобы стать компетентным.

Беспорядок — это нормально. Дотягиваться до ложки, размазывать пюре по лицу и втирать еду в глаза — все это ожидаемо при кормлении шестимесячного ребенка.

Кормление из бутылочки и прикорм

Вашему ребенку может понадобиться меньше смеси, пока он не привыкнет к прикорму. В шесть месяцев их желудок еще мал, и им не нужно много еды/смесей, чтобы чувствовать себя сытым. Всегда следуйте инструкциям и приготовлениям на этикетках баночек со смесью, подходящих для возраста вашего ребенка.

Сначала давайте ребенку смесь, а затем твердую пищу. Ознакомьтесь с рекомендациями производителя на баночке со смесью, чтобы узнать, нужна ли вашему ребенку «последующая» смесь, которая больше подходит для детей в возрасте старше шести месяцев.

Что такое признаки готовности твердых тел?

  • Возможность сидеть прямо, хорошо контролируя голову и шею
  • Проявление признаков интереса, когда вы и другие люди едите
  • тянется за вашей едой и интересуется, когда вы едите
  • Открывает рот, когда вы предлагаете еду на ложке
  • Не удовлетворен одним молоком
  • Они потеряли рефлекс высовывания языка и могут переносить пищу с передней части языка на заднюю, а затем глотать.

Твердые продукты Заказать

Текущая рекомендация диетолога состоит в том, что продукты можно вводить в любом порядке при условии, что предлагаемые продукты питательны, протерты и имеют правильную текстуру.

Помните, что прием твердой пищи развивает у вашего ребенка навык. Будьте терпеливы, пока они учатся принимать новые вкусы и текстуры.

Чем кормить 6-месячного ребенка?

  • Рисовая каша, обогащенная железом, смешанная с водой, грудным молоком или смесью
  • Овощное пюре, идеально приготовленное в домашних условиях
  • Фруктовое пюре или пюре
  • Молочные продукты, включая жирный йогурт и сыр

Советы по введению твердой пищи

  • Выберите тихое и спокойное время для себя и своего ребенка.
  • Предложите сначала грудное вскармливание или смесь. Подождите 20-30 минут, а затем предложите твердую пищу.
  • Предлагайте сначала несколько чайных ложек только один раз в день, а затем увеличьте до двух раз в день.
  • Не расстраивайтесь, если ваш ребенок поначалу не проявляет интереса к твердой пище. Оставьте на пару дней, а затем повторите попытку.
  • Будьте готовы предложить новую еду несколько раз, прежде чем ребенок ее примет. У младенцев очень чувствительные вкусовые рецепторы, и то, что может казаться довольно пресным для взрослых, может быть довольно сильным для маленьких гурманов.

Важные советы по кормлению 6-месячного ребенка

  1. Следуйте примеру своего ребенка, когда дело доходит до его кормления. Будьте чувствительны к их сигналам голода и сытости. Отворачивание головы, закрытие рта, отталкивание ложки и суета — все это признаки того, что они сыты.
  2. Предложите сначала молоко, а затем твердую пищу. Молоко по-прежнему должно быть основным источником питания в шесть месяцев.
  3. Поставьте их стульчик для кормления рядом со столом и не кормите их отдельно для остальных членов семьи.
  4. Предлагайте пюре, а также комочки и текстуры. Младенцы «жуют» деснами, и им нужны часы практики, чтобы научиться перемещать пищу по языку, деснам и щекам, прежде чем проглотить.

Помните

  • Всегда следите за своим ребенком, когда он ест.
  • Никогда не давайте ребенку маленькие твердые продукты, от которых он может подавиться.
  • Не кладите ложку ребенка себе в рот. Бактерии, вызывающие кариес, легко переносятся.

Всегда консультируйтесь с квалифицированной медсестрой или медицинским работником, чтобы получить совет и рекомендации относительно индивидуальных потребностей вашего шестимесячного ребенка в кормлении. Предложение хорошего разнообразия продуктов — важный первый шаг, который поможет вашему ребенку предвосхитить ароматы и вкусы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *