какие продукты можно давать ребенку

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

23387 просмотров

19 августа 2022

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Прикормом называют любые продукты кроме грудного молока и детских молочных смесей. Зачастую их вводят в рацион малыша уже после четвертого, пятого или шестого месяца жизни. Правилен ли такой подход и чем можно кормить ребенка в 5 месяцев?

В каких случаях прикорм начинают с пяти месяцев

Современные исследования показывают, что оптимальный возраст введения прикорма для всех детей — интервал с четырёх до шести месяцев.

Этот период даже называют «критическим окном». Именно тогда в организме закладываются основы переносимости разных видов пищи и возникает необходимость в новых питательных веществах. Ребёнку уже может не хватать нутриентов, которые он получает из материнского молока или смеси. Малышу нужны витамины, минералы, пищевые волокна, дополнительные источники энергии и других важных пищевых веществ. Наступает пора знакомить его с разнообразными вкусовыми ощущениями и формировать вкусовые привычки на всю жизнь. И конечно, осваивать важные навыки жевания.

Возраст 4–6 месяцев для введения прикорма рекомендуют и европейский комитет по питанию ESPGHAN, Союз педиатров России и другие специалисты по питанию и здравью детей. При этом сроки индивидуальны, и всегда нужно посоветоваться со специалистом. Но для здорового ребёнка при отсутствии дополнительных показаний лучший возраст начала прикорма — четыре-пять-шесть месяцев. 

Раньше считалось, что на исключительно грудном вскармливании следует вводить прикорм раньше.

Но недавно учёные установили, что в этом возрасте грудное молоко уже не всегда восполняет потребность в микронутриентах, особенно в железе. Таким образом, сейчас возраст от 4 до 6 месяцев для начала прикорма признан «золотым стандартом» и для грудного, и для искусственного вскармливания^[1].

Какие продукты вводить в рацион малыша

Наилучшим первым прикормом, который дополнит рацион питания ребенка в 5 месяцев, специалисты считают детские овощные пюре или детские безмолочные каши. При этом выбор зависит от особенностей ребёнка. Детям со сниженной массой тела или частым стулом больше подойдёт каша, а малышам с избытком массы и запорами ― пюре.

Первые овощные пюре должны состоять из овощей только одного вида. В ассортименте «Фрутоняни» есть пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи. Именно эти овощи рекомендуют специалисты из-за их нежной клетчатки. В составе продуктов не допускается наличие ароматизаторов, красителей, консервантов, добавленного крахмала, сахара и соли.

Первая каша для прикорма также должна быть однокомпонентной. Начинают с крупы, не содержащей глютен: гречки, кукурузы или риса. Педиатры настаивают на кашах промышленного производства, которые обогащены полезными компонентами. 

Всем рекомендациям соответствуют гречневая, рисовая и кукурузная каши «ФрутоНяня». В их составе ― комплекс витаминов (С, Е, РР, пантотеновая кислота, В2, В1,В6, А, фолиевая кислота, D3, биотин, В12) и минеральные вещества (железо, цинк, йод).

Далеко не всегда получается дополнить питание ребенка в 5 месяцев прикормом с первого раза. Порой требуется 10–15 попыток, чтобы малыш принял новый продукт. Родители должны проявлять спокойствие и последовательность, и тогда всё обязательно получится. А с шести месяцев можно предлагать малышу несколько разных каш или пюре. 

Лучше всего, если к году в рационе ребёнка будет 3–4 вида овощей и столько же круп. И нельзя затягивать с введением мясного детского пюре, после шести месяцев, так как эти продукты дополняют рацион незаменимыми пищевыми веществами.

Правила прикорма в пять месяцев

Понимая, чем можно подкармливать ребёнка в 5 месяцев, можно переходить к тому, как это делать.

• Для кормления кашей или пюре используют ложечку. Давать еду на пальце нельзя.
• Новый продукт вводят в рацион постепенно. В первый раз порция должна быть минимальной, не более 1/5 от рекомендованной нормы. Затем количество постепенно увеличивают и в течение недели доводят до необходимого.
• Каждый раз после кормления внимательно наблюдают за переносимостью. Чтобы было проще контролировать возможную реакцию организма, прикорм следует вводить в первой половине дня.
• Прикорм не следует вводить во время инфекционных заболеваний, а также совмещать с вакцинацией. После очередной прививки должно пройти не меньше 3–5 дней.
• Прикорм дают ребёнку, который проголодался ― то есть до кормления грудью или смесью. При грудном вскармливании важно сохранить его на весь срок введения разных видов прикорма, то есть как минимум до года.
• Продукты для прикорма содержат меньше воды, чем материнское молоко или детская смесь. Поэтому малышам предлагают воду небольшими порциями между кормлениями. В дополнение к прикорму ребёнку необходимо 150–200 мл воды в сутки. Лучше использовать специальную бутилированную, но подойдёт и кипячёная.

Примерное меню ребёнка в 5 месяцев

После того как прикорм стабилизируется, его ориентировочная схема для пяти месяцев выглядит следующим образом:

• Пюре овощное: дневная норма составляет 150 г + 1–3 г растительного масла;
• каша: дневная норма 150 г + 1–3 г сливочного масла.
По мере взросления в прикорм добавляют и другие продукты: фруктовые, мясные пюре, творог, кефир, йогурты, детские соки, детское печенье и так далее.

Как кормить ребёнка в 5 месяцев: какие кашу и пюре выбрать

Специалисты советуют не готовить кашки самостоятельно, а начинать прикорм с каш промышленного производства. Выбирая ответственный бренд, родители могут быть уверены в качестве и безопасности продукта.

А что насчёт пюре? В этом вопросе педиатры также на стороне готовых продуктов. Пюре, произведённые на фабрике, имеют целый ряд преимуществ:

• высококачественное сырьё;
• соответствие строгим гигиеническим требованиям;
• проверенный в лаборатории химический состав, в том числе содержание витаминов независимо от сезона;
• оптимальная степень измельчения.

Едва ли есть смысл самостоятельно готовить пюре, которое уступает по качеству фабричному. Лучше посвятить это время общению и играм с ребёнком, чтобы он рос не только здоровым, но и самым счастливым.

Список источников

1. Союз педиатров России. Программа оптимизации вскармливания детей первого жизни в Российской Федерации. Методические рекомендации: 2019. // URL: https://www.pediatr-russia. ru/information/dokumenty/other-docs/nacprog1year_2019.pdf#page=46 (дата обращения 03.12.2021 г.).

Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна

Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук

Все статьи эксперта

Питание ребенка 5 месяцев | Мамоведия

На 5-м месяце развитие ребенка идет очень быстрыми темпами, и грудное молоко уже не может удовлетворить всех потребностей малыша в питательных веществах. Поэтому в 4,5 месяца здоровым ребятишкам, находящимся на грудном вскармливании, вводят первый прикорм – овощное пюре. Его лучше всего дать ребенку в утреннее кормление, чтобы, наблюдая за малышом в течение дня, выяснить, как он переносит введение нового вида пищи. В дальнейшем овощное пюре ребенок ест во второе кормление.

Сначала пюре готовят из овощей, содержащих относительно мало клетчатки: из моркови, картофеля, тыквы, репы. Но обязательно только из одного вида овощей. После того как ребенок привыкнет к этому блюду, можно предложить ему и другие овощи. А еще позже – пюре из нескольких видов овощей, что чрезвычайно полезно.

Прикорм овощами и фруктами улучшает процессы пищеварения и необходим для развития ребенка и поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

Пюре разводят грудным молоком и добавляют несколько капель растительного масла. Постепенно количество масла доводят до 3 г на порцию. Сначала малышу дают 1–2 чайные ложки овощного пюре, затем количество пюре постепенно увеличивают и доводят до 150 г, что заменяет одно кормление. Однако даже в таком случае, чтобы лактация не угасала, нужно дать ребенку грудь. Если он откажется от молока, можно напоить его фруктовым соком.

Итак, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, на 5-м месяце жизни получает питание только 5 раз в сутки. Это объясняется тем, что инородная пища дольше задерживается в кишечнике, чем грудное молоко.

Овощное пюре чрезвычайно полезно для детей. В нем содержится много минеральных веществ, витаминов и биологически активных соединений. Растительная клетчатка усиливает перистальтику кишечника, а значит, и улучшает его работу. Овощи богаты щелочными солями, что благоприятно влияет на обмен веществ, улучшает дыхание, тонизирует нервную систему и способствует выведению излишков воды. И наконец, овощное пюре, густое, содержащее плотные комочки, как бы готовит нервный аппарат глотки к новым раздражениям при проглатывании твердой пищи.

Однако далеко не все дети охотно едят овощное пюре. И с этим нужно считаться. Заставить ребенка такого возраста есть то, что ему не нравится, трудно, почти невозможно – он будет выплевывать такую пищу. Поэтому нужно развивать его вкус – ведь младенец до сих пор получал только сладковатое питание. И здесь многое зависит от вашего терпения и настойчивости, попробуйте сами при малыше есть пюре и хвалить это блюдо, предложите попробовать и ребенку. Но если ваша попытка окончится ничем, не ругайте малыша. Через некоторое время попробуйте покормить его овощным пюре снова.

Ребенку можно давать и пюре в баночках, выпускаемое промышленностью для детского питания. Используют также импортные сухие питательные смеси, приготовленные на основе овощей и фруктов («Бебимикс», «Фрутолино»). В их состав входят бананы, яблоки, морковь, шпинат, кабачки и другие продукты. Смеси богаты витаминами и минеральными веществами, в частности солями железа. Они очень удобны в употреблении, так как их не нужно кипятить.

Более позднее введение прикорма назначают при расстройствах пищеварения, лихорадочных состояниях, в жаркое время года, когда выработка пищеварительных соков снижена и любая пища переваривается плохо. Прикорм вводят раньше и детям, страдающим рахитом, анемией, отстающим в физическом развитии. Более ранний прикорм получают и недоношенные дети.

Следует иметь в виду, что при употреблении пюре из овощей стул ребенка может менять свой цвет. Например, после кормления тертой морковью он приобретает оранжевый оттенок, свеклой – красновато-бурый, детскими консервами со шпинатом – зеленоватый. Если в стуле отсутствует слизь, а консистенция его обычна, то изменение цвета связано с употреблением овощей.

Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, на 5-м месяце получает 5 раз в сутки адаптированную молочную смесь.

Прикорм овощами и фруктами улучшая процессы пищеварения и необходимо для развития ребенка и поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

 

Когда дети могут есть сыр и как давать сыр детям

Большинству детей можно есть более мягкий сыр, как только они привыкнут жевать или жевать другие твердые продукты, обычно в возрасте от 6 до 9 месяцев.

Сыр – это здоровая пища для детей, это хороший источник белка и кальция. Он также содержит фосфор и витамины B12 и A.

Но имейте в виду, что сыр часто вызывает удушье у младенцев, поэтому не давайте им большие куски твердого сыра.

Лучший сыр для детей

Лучшими сортами сыра для тех, кто любит есть рано, являются свежая моцарелла, рикотта, мягкий козий сыр и другие мягкие сыры. Более твердые сыры, такие как чеддер, можно вводить, как только ваш ребенок станет более опытным в жевании.

Некоторые плавленые сыры (например, американский сыр) содержат много натрия и менее питательны, поэтому старайтесь использовать менее плавленые сыры с низким содержанием натрия. Кроме того, избегайте сыров с низким содержанием жира и выбирайте сыры из цельного молока, так как детям нужны здоровые жиры для поддержки их развития.

Убедитесь, что сыр, который вы даете ребенку, пастеризован. (Это будет указано на этикетке продукта.) Сыр, приготовленный из непастеризованного (или сырого) молока, небезопасен для детей, поскольку он может быть заражен listeria monocytogenes , формой бактерий, которые могут вызывать смертельные заболевания пищевого происхождения, особенно у детей. младенцы.

Подавляющее большинство сыров, которые вы найдете в продуктовых магазинах США, пастеризованы. Если вы покупаете импортный сыр или сыр местного производства на фермерском рынке, спросите, пастеризован ли он, прежде чем давать его ребенку.

Может ли у детей быть аллергия на сыр?

Если у вашего ребенка хроническая экзема или пищевая аллергия, поговорите с врачом, прежде чем давать ему сыр. Сыр не входит в число самых аллергенных продуктов, но все же может вызывать аллергию, поскольку содержит молочный белок.

Эксперты говорят, что большинство детей могут начать есть сыр после того, как им введены некоторые традиционные твердые продукты (такие как детские каши, мясное пюре, овощи и фрукты) без аллергической реакции. Даже дети с легкой экземой или семейной историей пищевой аллергии или астмы могут есть сыр, если они сначала переносят более распространенные продукты.

При знакомстве с новой едой давайте ее ребенку дома, а не в детском саду или ресторане. Подавайте его в течение трех-пяти дней, прежде чем предлагать что-то еще; таким образом вы можете отслеживать реакцию и знать, что, вероятно, ее вызывает.

Признаки пищевой аллергии включают крапивницу, зудящие высыпания на коже, отек, тошноту, рвоту, диарею и бледность кожи. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов у своего ребенка, сообщите об этом врачу. Если у вашего ребенка есть симптомы, затрагивающие несколько частей тела (например, крапивница с рвотой или диареей), это может быть анафилактическая реакция.

Другими признаками анафилактической реакции являются стеснение в горле, проблемы с дыханием, свистящее дыхание, головокружение и потеря сознания. Если у вашего ребенка появляются признаки анафилактической реакции после употребления сыра, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Непереносимость лактозы отличается от аллергии на молочные продукты (это реакция пищеварения, а не иммунная реакция), но в сыре не очень много лактозы, поэтому дети обычно не испытывают проблем с его перевариванием.

Хотя сыр полезен для младенцев, подождите, пока вашему ребенку не исполнится год, прежде чем давать ему коровье молоко. Младенцам трудно переваривать пищу, и в ней нет нужного количества различных питательных веществ, в которых нуждаются дети.

Как кормить ребенка сыром

Чтобы предотвратить удушье, сначала предлагайте ребенку только более мягкие сыры, например, небольшие горочки рикотты или творог с низким содержанием натрия. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете давать ему натертые, немного более твердые сыры, такие как мягкий чеддер или швейцарский.

Когда ваш ребенок научится жевать, вы можете давать ему небольшие кубики сыра вместе с другими закусками, такими как крекеры, нарезанные сваренные вкрутую яйца и ягоды.

Попробуйте эти рецепты детского питания с сыром:

• Паста со шпинатом и рикоттой
• Сыр с брокколи и цветной капустой

5-месячный ребенок: вехи и многое другое

5-месячный ребенок 90 009 5 месяцев! Чувствуете себя тренером? В течение последнего месяца вы давали детям тонны поддержки, поскольку они (вероятно!) пытаются сидеть без посторонней помощи в положении штатива.

Дайте ребенку возможность попробовать самостоятельно, но держитесь на расстоянии вытянутой руки, на случай, если он начнет падать. Вы, вероятно, также вдохновляете язык ребенка, разговаривая по дому. Окончательная награда за все ваши усилия будет, когда вы (скоро) услышите эти замечательные слова: «мама» и «папа».

Кажется, каждый день приносит новые вехи 5-месячному малышу, и ваш малыш тренирует свои моторные навыки и демонстрирует свою уникальную индивидуальность. Какими бы захватывающими ни были эти моменты, у вас, вероятно, все еще есть некоторые вопросы, связанные с этим новым этапом. Что можно есть детям в пять месяцев? Чем занять пятимесячного ребенка? И, пожалуй, самое важное: во сколько 5-месячному ребенку следует ложиться спать? (Вся эта история с ранним воспитанием все еще очень утомительна!)

Воспитание требует непрерывного обучения, и мы здесь, чтобы помочь. От понимания режима кормления 5-месячного ребенка до построения (отчасти) нормального графика сна — вот что вам нужно знать, когда вы празднуете этот этап.

В этой статье:
Развитие 5-месячного ребенка
Здоровье 5-месячного ребенка
Кормление 5-месячного ребенка
Сон 5-месячного ребенка
Расписание 5-месячного ребенка
Занятия для 5-месячного ребенка -old
Контрольный список и советы для 5-месячного ребенка

Развитие для 5-месячного возраста

Ваш занятый 5-месячный ребенок отрабатывает ряд навыков, которые действительно пригодятся для передвижения и получения вещей сделано, и они тоже работают над тем, чтобы стать больше.

Вес и рост 5-месячного ребенка

Вы, наверное, хотите знать: Сколько должен весить мой 5-месячный ребенок? Средний вес 5-месячного ребенка составляет 15,2 фунта для девочек и 16,6 фунтов для мальчиков; средняя длина (он же рост) составляет 25,2 дюйма для девочек и 25,9 дюйма для мальчиков.

Конечно, это не означает, что ваш 5-месячный ребенок должен взвешивать и измерять именно так. Помните: здоровые дети, как правило, следуют естественной кривой роста, оставаясь в пределах того же процентиля по мере взросления. Пока ребенок придерживается кривой, это показатель здорового роста. И ваш ребенок, скорее всего, набрал от 1 до 1,25 фунтов с прошлого месяца!

Обычно вы не услышите фразу «пятимесячный всплеск роста», но хорошо известно, что у детей, как правило, всплески роста происходят в возрасте четырех и шести месяцев, и вы находитесь как раз посередине. Как мы знаем, не все дети абсолютно одинаковы, поэтому, если вы подозреваете, что у вашего есть всплеск роста — они очень голодны и едят как сумасшедшие в течение нескольких дней — то, вероятно, так оно и есть. пять чувств месячного возраста

• Способность ребенка различать разные цвета улучшается — теперь он может различать не только яркие, смелые цвета, но и пастельные тона, а также другие тонкие цвета 9.0046
• Малыш теперь может обнаружить игрушку, находящуюся вне досягаемости, и схватить ее. Иди, детка!
• Малыш поворачивает голову, чтобы услышать дребезжащий звук, и может начать поворачивать голову, когда слышит голос.
• Они слушают, что вы говорите, и вскоре могут начать повторять ваши слова. Как только они начинают издавать какие-то звуки, которые им нравятся, например, «о» или «а», они могут продолжать их повторять. Как мило!

Основные вехи 5-месячного ребенка

Что делают 5-месячные дети? Вот идея того, что, вероятно, произойдет с вами в этом месяце:

• Зрение ребенка становится все острее с каждым днем. Так что же могут видеть дети в 5 месяцев? Младенцы в этом возрасте начинают замечать предметы на расстоянии нескольких футов и могут различать цвета. Они также могут фокусироваться на объектах, не пересекая взгляда.
• Бэби очарована их руками и, возможно, начала сводить их обоих вместе. (Время лепешек!)
• Скорее всего, они тянутся обеими руками, хватают предметы и держат их всеми пальцами.
• Малыш почти готов начать изучать постоянство объектов. Спрячьте объект, а затем откройте его, чтобы ребенок начал понимать, что вещи все еще существуют, даже если он их не видит.
• Они либо начали переворачиваться, либо раскачиваются из стороны в сторону, готовясь достичь этой вехи. Средний возраст, когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину, составляет 4 месяца; после этого ребенок начнет переворачиваться на животик. Если ребенок в 5 месяцев не переворачивается, это не повод для беспокойства, но если ребенок хотя бы не пытается перевернуться к шестимесячному осмотру, вы должны сообщить об этом педиатру.
• Ваш 5-месячный ребенок может начать ползать. Младенцы, как правило, начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев, но некоторые особенно целеустремленные дети начинают ползать раньше.

Здоровье 5-месячного ребенка

Рождение ребенка иногда кажется одной легкой болезнью за другой. Вот некоторые распространенные вопросы о здоровье, которые задают родители 5-месячных детей:

Кормление 5-месячного ребенка

Кормление ребенка может стать более сложным, чем раньше. Уход, возможно, превратился в уход и сцеживание; бутылки, возможно, превратились в бутылочки и детское питание.

Сколько должен есть 5-месячный ребенок?

Хотите знать, сколько и как часто должен есть 5-месячный ребенок? Пятимесячные дети обычно сосут грудь или из бутылочки каждые три-четыре часа и, возможно, начали есть твердую пищу примерно два раза в день.

• Кормление из бутылочки: Сколько смеси для 5-месячного ребенка? Многие дети в этом возрасте съедают от 4 до 6 унций смеси от четырех до шести раз в день.
• Грудное вскармливание: Вы должны кормить ребенка каждые три или четыре часа, но у каждого ребенка на грудном вскармливании могут быть свои особенности. Важно то, что ребенок кажется довольным, ваша грудь кажется пустой (она мягкая) и ребенок здорово набирает вес.
• Сцеживание: Если вы сцеживаете грудное молоко, вам, вероятно, интересно, сколько унций грудного молока достаточно для 5-месячного ребенка. Пятимесячным детям требуется около 25 унций грудного молока в день. Поэтому вам нужно разделить это на количество кормлений вашего ребенка. Таким образом, если вы кормите ребенка около восьми раз в день, он должен получать около 4 унций грудного молока при каждом кормлении. Примерно столько молока должен выпивать пятимесячный ребенок.

Чтобы еще раз убедиться, что ребенок получает достаточно грудного молока, вы можете проверить его подгузники. Сколько мокрых подгузников для 5-месячного ребенка является здоровым? Около четырех или пяти очень мокрых в день.

Что можно есть детям в 5 месяцев?

Пятимесячным детям все еще необходимо грудное молоко, смесь или их комбинация. Ребенок внимательно наблюдает за вами, пока вы завтракаете? Возможно, пришло время начать давать твердую пищу вашему 5-месячному ребенку.

Хотите узнать, сколько рекомендуется детского питания для 5-месячного ребенка? Пятимесячная отметка — захватывающее время, когда ребенок может быть готов к твердой пище. Если вы и ваш педиатр решили перейти на прикорм для детей, делайте это медленно и следуйте указаниям ребенка. Вы можете начать с одной унции за один прием пищи и постепенно увеличивать количество примерно до трех унций три раза в день.

Количество фруктов и овощей или рисовой каши для 5-месячного ребенка во многом зависит от ребенка. Чем дольше ребенок ест твердую пищу и чем больше он заинтересован в этом, тем больше вы можете свободно кормить его — до трех унций, три раза в день.

Можно ли давать воду 5-месячному ребенку?

Как правило, врачи советуют подождать, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев или пока он не начнет есть твердую пищу, прежде чем давать ему воду. Тем не менее, если они едят детское питание, вы, вероятно, также можете дать им несколько глотков воды.

График кормления 5-месячного ребенка

Не знаете, как распределять кормления? Вот базовое расписание, которое может подойти вам и ребенку:

Изображение: Megan Rubey

Сон пятимесячного ребенка

Хорошо ли спит ребенок? Если нет, возможно, пришло время подумать о тренировках сна. Читайте о некоторых распространенных решениях, которые помогут вам и вашему 5-месячному ребенку достаточно спать.

Сколько должен спать мой 5-месячный ребенок?

Сколько часов должен спать пятимесячный ребенок, зависит от ребенка! Как и во всем остальном, существует диапазон — есть люди, которые спят много, и те, кто спит не так много, — и часто количество сна ребенка зависит от его уникальной индивидуальности сна.

Пятимесячные дети, как правило, спят около 15 часов в день, в том числе около 10 часов ночью (некоторые дети просыпаются ночью, а другие нет!) дневной сон.

Во сколько 5-месячному ребенку следует ложиться спать?

Опять же, это будет зависеть от вашего конкретного сценария и потребностей. В 5 месяцев у ребенка должен быть график двух- или трехдневного сна, причем последний сон должен заканчиваться в идеале не позднее 17:00. Эксперты обычно рекомендуют укладывать ребенка спать около 7 или 7:30 вечера.

График сна 5-месячного ребенка

Пятимесячному ребенку требуется много отдыха. Вот типичный график сна 5-месячного ребенка:

Изображение: Меган Руби

Мой 5-месячный ребенок не спит!

Мы слышим, как родители говорят: «Мой 5-месячный ребенок просыпается каждый час» или «Раньше он спал, а теперь вдруг перестал!» Если ваш ребенок не спит, это может быть по разным причинам; одним из наиболее распространенных является регресс сна. Регресс сна в 5-месячном возрасте является обычным явлением, потому что дети естественным образом начинают спать менее глубоко, а их мозг развивается и становится более активным.

Успокаивающий режим сна может помочь ребенку вернуться к более крепкому сну. Также важно приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, а не на ваших руках (мы знаем — легче сказать, чем сделать!). Это означает, что вы не хотите убаюкивать их. Педиатры также рекомендуют не кормить ребенка, чтобы он заснул; скорее укладывайте их, когда они сонливы, но еще бодрствуют. Не волнуйтесь, эта стадия регрессии сна обычно длится от двух до шести недель. Узнайте больше о том, как справиться с регрессией сна.

Приучать 5-месячного ребенка спать — хорошая идея?

Возможно! Некоторые семьи клянутся, что приучают ребенка ко сну, другие считают, что позволить ребенку плакать — да, обычно это слезы — жестоко. Делайте то, что лучше для вашей семьи.

Если ваш 5-месячный ребенок не спит всю ночь, и вы хотите попробовать тренировку сна, возможно, сейчас самое подходящее время. Эксперты говорят, что младенцы могут быть готовы к обучению сну, если они привыкли к регулярному режиму сна и отказались от ночных кормлений. Узнайте больше о том, как приучить ребенка спать, чтобы понять, подходит ли это для вашей семьи.

Можно ли 5-месячному ребенку спать на животе?

Продолжайте укладывать ребенка спать лежа на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Как только ребенок начинает переворачиваться на живот, вы практически ничего не можете сделать, чтобы позволить ему спать в этом положении.

На самом деле, многие дети считают сон на животе очень удобным. Некоторые обеспокоенные родители чувствуют необходимость пойти в детскую и перевернуть ребенка, но будьте уверены, что как только ребенок сможет поднять голову и плечи и перевернуться самостоятельно, он сможет спать на животе.

Расписание 5-месячного возраста

Пятимесячные дети только вступают в свои права и хотят повеселиться! Ищете, чем заняться с 5-месячным ребенком? Ознакомьтесь с этим списком детских занятий, который даст вам представление о пятимесячных занятиях, а также о том, чем можно заняться с ребенком, когда он растет.

Пример расписания 5-месячного ребенка

Ежедневное расписание 5-месячного ребенка может выглядеть примерно так:

Изображение: Меган Руби

Занятия для 5-месячного ребенка

Поскольку ребенок растет и развивается каждый день, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как я могу занять своего 5-месячного ребенка? Вот несколько забавных занятий, чтобы занять и развлечь их:

• Возьмите ребенка на прогулку. По мере улучшения зрения ребенок начнет сосредотачиваться на различных аспектах природы, от деревьев до летающих птиц. Это отличная стимуляция для ребенка; к тому же смена обстановки и свежий воздух тоже могут быть полезны!
• Положите ребенка на пол, чтобы исследовать. Положите ли вы ребенка на спину или на живот, это время на полу дает ему возможность двигаться, исследовать и укреплять эти маленькие мышцы. (Просто обязательно сначала защитите область от детей).
• Воспроизведение музыки. Слух ребенка улучшается; им понравится слушать разную музыку. Подпевайте и танцуйте вместе с ребенком.
• Продолжить чтение. Ежедневное чтение поможет развивать ранние языковые навыки.

Контрольный список и советы для 5-месячного ребенка

• Запланируйте осмотр ребенка через шесть месяцев, если вы еще этого не сделали.
• Поставьте небьющееся детское зеркальце перед лицом ребенка и наблюдайте за его восторгом, когда он любуется собственной кружкой и развлекается.
• Вам нужно новое автокресло для 5-месячного ребенка? Присмотритесь к трансформируемому сиденью, которое можно установить как назад (до 2-3 лет), так и вперед (после этого).
• Сделайте 5-месячное праздничное фото ребенка.
• К этому возрасту ребенок, скорее всего, начал тянуть все в рот, поэтому очистите свое пространство от мелких опасностей, связанных с удушьем.

Пятимесячные малыши растут прямо у вас на глазах. Ваш малыш будет удивлять вас каждый день своими новыми трюками. Их личность становится все более определенной с каждой минутой, и скоро у вас на руках будет игривый 6-месячный ребенок. Куда ушло время?

Медицинское содержание было проверено Диной ДиМаджио, доктором медицины, сертифицированным педиатром в Pediatric Associates of NYC и NYU Langone Health в Нью-Йорке, а также представителем Американской академии педиатрии. Она также является соавтором «Руководства для педиатров по кормлению младенцев и детей ясельного возраста».