Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

294 просмотров

Когда вводить в первый прикорм картофель?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

542 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Начинаем прикорм Сухие каши — тройная польза в каждой ложкеПольза спелых фруктов в соках Фруктовые кусочки из натуральных фруктов и ягод

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

6932 просмотров

Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

607 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

7016 просмотров

Чем перекусывать будем?

Видео: Как правильно выбрать первую обувь для малышаКак подготовиться к зачатиюВидео: как одевать ребёнка на прогулкуСколько должен спать ребёнокЧто покажет УЗИ?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

306630 просмотров

Какие соки подходят для ребенка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

150788 просмотров

Обязательно ли давать ребенку суп?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

16201 просмотров

Какие бывают каши?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

22441 просмотров

Ваш первый выбор

Добрая душа: как вырастить заботливого человекаУчим малыша мыть рукиБезусловные рефлексы новорожденногоВ каком возрасте малыш учится ходитьВ каком возрасте ребенок должен заговорить?

Показано 9 из 76 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и аналитическим системам. Подробнее

Схема введения прикорма у детей до года

Автор статьи: Овчинникова Евгения Вадимовна , детский гастроэнтеролог, педиатр

Введение прикорма малышу – довольно важное событие. Наконец-то ребенок, который до этого пробовал только материнское молоко или смесь, познакомится с новыми вкусами, список которых постоянно будет расширяться.

А ведь прикорм – это не только пища, это еще и новые впечатления. По какой схеме вводить прикорм ребенку до одного года? Рассказывает врач-педиатр Евгения Вадимовна Овчинникова.

У новорожденного ребенка кишечник практически стерилен, а пищеварительная система находится в незрелом состоянии, поэтому усваивать он может только грудное молоко или адаптированные смеси. Но постепенно ЖКТ дозревает, и к 4-6 месяцам уже начинают вырабатываться ферменты, способствующие усвоению иных видов пищи. Оптимальным временем для введения прикорма (с точки зрения и зрелости ЖКТ, и формирования толерантности к пище) является возраст с 4 до 6 месяцев. Ранее ведение прикорма, а также введение после 6 месяцев повышает риск развития аллергических заболеваний.

Помимо достижения определенного возраста и формирования толерантности к принятию новых компонентов пищи, нужно обращать внимание на такие показатели, как вес (он должен увеличиться более, чем в два раза с момента рождения), отсутствие выталкивающих движений языком и наличие пищевого интереса (малыш должен начать интересоваться другой едой, помимо молока). Прежде, чем начинать вводить новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром.

В 5 месяцев – овощи

Начинать вводить прикорм нужно постепенно и осторожно, количество первой пробы – на кончике чайной ложки. Вводя какой-то продукт, внимательно следите за реакцией детского организма: не возникает ли аллергии, нет ли проблем с животом, стулом и т. д. Первый прикорм, как правило, овощной и монокомпонентный. Он вводится во время обеда, после чего малыша нужно докормить молоком. Начинать можно с кабачка или цуккини, затем добавлять цветную капусту, брокколи, и в последнюю очередь тыкву и морковь.

Самые первые добавки должны быть довольно жидкими, но густоту надо понемногу увеличивать, чтобы в конце концов получилась консистенция пюре. За неделю, если все хорошо, можно довести количество одного продукта от чайной ложки в первый день до 150 грамм на седьмой. Введя так один вид овощей (например, кабачок), на следующей неделе можно подобным образом вводить цветную капусту. На знакомство с овощами желательно отвести месяц. Доведя каждый продукт до возрастной нормы, разные виды овощей можно смешивать.

В 6 месяцев – каши

В 6 месяцев, когда уже введено несколько видов овощей, можно дать попробовать кашу. Первые каши малыша не должны содержать молоко и глютен. Эти продукты практически не усваиваются желудочно-кишечным трактом и плохо влияют на его слизистую. Как вариант, можно добавлять в кашу немного грудного молока или смеси, если кашу на воде ребенок ест неохотно. Рекомендованы рисовая, кукурузная и гречневая каши. Схема введения каш точно такая же, как в случае с овощами. Важно постепенно увеличивать количество, и в одну неделю вводить только один вид злаков. Кашу имеет смысл давать во второе утреннее кормление. Ближе к 8 месяцам можно, помимо каш, дать ребенку попробовать яблочное пюре.

После 8 месяцев

После 8 месяцев можно начинать вводить мясное пюре, желток и картофель. Предпочтительней давать перепелиный желток, но можно и куриный, если у ребенка нет негативной реакции. Что касается мяса, то первым продуктом малыша может стать филе кролика, как самый нежирный и гипоаллергенный продукт. После него можно дать индейку. Начинать нужно с 3 грамм, понемногу доводя до 50 грамм в день. Так у ребенка сформируется завтрак, состояший из каши и фрукта, и обед – из овощей и мяса. Дальнейший рацион будет постепенно увеличиваться: после яблока можно вводить пюре из чернослива, затем из груши и т. д. Что касается картофеля, то его максимальное количество не должно превышать 50 грамм в день.

После 9 месяцев

Время знакомиться с кисломолочными продуктами, во введении которых есть своя особенность: они должны входить в рацион особенно плавно и медленно.  Первым идет детский творожок, начиная с одной чайной ложки, затем кефир, всего 5-10 мл. Из этих продуктов можно со временем сделать полдник. Детские кисломолочные продукты не должны содержать сахара и других добавок.

После 10 месяцев, если у ребенка уже есть зубы, можно давать ему погрызть кусочки знакомых фруктов. Если зубов нет или совсем мало, то до их появления пища должна быть пюреобразной.

Важно знать:

• Прикорм до года еще не является полноценным кормлением, это лишь знакомство малыша с разными продуктами;
• Если ребенок не хочет есть прикорм, заставлять его не следует, и не нужно добавлять в предлагаемый продукт сахар или соль. Нужно просто отложить введение этой пищи на неделю-две;
• В отдельных случаях, например, при малой прибавке в весе, можно начинать прикорм не с овощей, а с каши;
• Если у ребенка аллергия, расстройство желудка, другие неполадки со здоровьем – нужно отменить продукт, вызвавший негативную реакцию;
• Нельзя вводить прикорм, если ребенок болен;
• Для аллергиков, деток, имеющих какие-либо заболевания, схема прикорма может отличаться от общепринятой, необходима консультация педиатра;
• До года не стоит давать соки, свежие овощи, каши с глютеном, сладкие продукты, коровье и козье молоко.

Запись на прием к врачу педиатру

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области детских заболеваний в клинике «Семейная».

 

Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Что кормить детей в течение первых 6 месяцев

, написанные Стефани Уотсоном

в этой статье

• Питание и ваш растущий ребенок
• Питательные вещества в Формуле
• , которые нуждаются ребенок вот-вот пройдет удивительный всплеск роста. Ожидайте, что ваш ребенок удвоит свой вес при рождении примерно к 5–6 месяцам и утроит свой вес при рождении к году. жизнь.

  Эксперты говорят, что грудное молоко является лучшим источником питания для младенцев в течение первых 6 месяцев, но смесь может быть хорошей альтернативой.

  Питание и растущий ребенок

  Некоторые питательные вещества, необходимые детям для роста и поддержания здоровья, включают:

  Кальций . Помогает построить крепкие кости и зубы.

  Жир. Создает энергию, помогает мозгу развиваться, поддерживает здоровье кожи и волос и защищает от инфекций.

  Фолат. Помогает клеткам делиться.

  Железо. Строит клетки крови и помогает мозгу развиваться. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать препараты железа.

  Белки и углеводы. Они обеспечивают прирост энергии и топлива.

  Цинк . Помогает клеткам расти и восстанавливаться

  Ваш ребенок также нуждается в витаминах, таких как:

  • Витамин А. Поддерживает кожу, волосы, зрение и иммунную систему здоровыми.
  • Витамин B1 (тиамин). Помогает организму превращать пищу в энергию.
  • Витамин B2 (рибофлавин). Помогает организму превращать пищу в энергию и защищает клетки от повреждений.
  • Витамин B3 (ниацин). Помогает организму превращать пищу в энергию и использовать жиры и белки.
  • Витамин B6. Сохраняет мозг и иммунную систему здоровыми.
  • Витамин B12. Поддерживает здоровье нервных клеток и клеток крови и создает ДНК — генетический материал каждой клетки.
  • Витамин С. Защищает от инфекций, укрепляет кости и мышцы, способствует заживлению ран.
  • Витамин D. Помогает организму усваивать кальций из пищи и поддерживает здоровье костей и зубов. Детям на грудном вскармливании может потребоваться добавка витамина D.
  • Витамин Е. Защищает клетки от повреждений и укрепляет иммунную систему.
  • Витамин К. Способствует свертыванию крови.

  Питательные вещества в молочных смесях

  Большинство современных детских смесей производится из коровьего молока. Они обогащены, чтобы максимально приблизить их к грудному молоку и дать детям все питательные вещества, необходимые им для роста и здоровья.

  Большинство молочных смесей содержат:

  • Углеводы в виде молочного сахара «лактоза»
  • Железо
  • Белок
  • Минералы, такие как кальций и цинк
  • Витамины, в том числе A, C, D, E и витамины группы В

  как:

  Незаменимые жирные кислоты. ARA и DHA — это жирные кислоты, которые важны для мозга и зрения ребенка.

  Они естественным образом содержатся в грудном молоке, когда мать включает их в свой рацион. Многие формулы добавляют их. Тем не менее, существует не так много доказательств того, что смеси, обогащенные жирными кислотами, дают детям какие-либо реальные преимущества по мере их роста.

  Нуклеотиды. Эти строительные блоки РНК и ДНК также содержатся в грудном молоке и добавляются в некоторые смеси.

  Считается, что они укрепляют иммунную систему ребенка и помогают развитию органов пищеварения.

  Пребиотики и пробиотики. Пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые могут помочь защитить от «плохих» типов бактерий, вызывающих инфекцию. Пребиотики способствуют росту этих хороших бактерий в кишечнике.

  Смесь, обогащенная пробиотиками, может предотвратить развитие кожной экземы у детей, но не помогает при диарее или коликах.

  Младенцы, нуждающиеся в особом питании

  Младенцы, родившиеся преждевременно (до 37 недель) или с низкой массой тела при рождении (менее 5 фунтов 8 унций), нуждаются в специальном питании, чтобы помочь им наверстать упущенное в росте. Детям, находящимся на грудном вскармливании, в молоко могут добавлять обогащающие вещества, которые содержат:

  • Дополнительные калории
  • Дополнительные жиры
  • Белки
  • Витамины
  • Минералы

  предназначен для недоношенных детей. Эти формулы более калорийны. Они также содержат дополнительный белок, витамины и минералы.

  Чего следует избегать

  Чего нельзя давать ребенку в течение первых 12 месяцев, так это цельного коровьего молока. В нем недостаточно железа, витамина Е и незаменимых жирных кислот для вашего ребенка. Кроме того, он содержит слишком много белка, натрия и калия, чтобы организм вашего ребенка мог его усвоить и нанести вред. Подождите, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, с введением коровьего молока.

  Вы также не хотите давать ребенку соевое молоко или смесь домашнего приготовления. Эти заменители могут не иметь баланса питания, необходимого ребенку прямо сейчас.

  CDC одобряет вакцину против коронавируса для детей от 6 месяцев до 5 лет | Центр новостей

  Дети в возрасте от 6 месяцев теперь могут получать мРНК-вакцины Pfizer BioNTech и Moderna.

  20 июня 2022 г. — Элизабет Валенте

  18 июня 2022 г. Центры по контролю и профилактике заболеваний одобрили вакцинацию от COVID-19 для детей младшего возраста в возрасте не менее 6 месяцев. Это означает, что примерно 20 миллионов детей в Соединенных Штатах в возрасте до 5 лет теперь имеют право на вакцинацию. С COVID-19число случаев растет, многие родители стремятся вакцинировать своих самых маленьких детей. Грейс Ли, заместитель главного врача по инновациям в практике и детский врач-инфекционист, отвечает на часто задаваемые вопросы о вакцинах для маленьких детей.

  Зачем моему ребенку или ребенку младшего возраста делать прививку от COVID-19?

  С начала пандемии COVID-19 зарегистрировано более 2 миллионов случаев, 20 000 госпитализаций и 200 смертей от COVID-19 у детей в возрасте до 5 лет. CDC рекомендует COVID-19вакцина для детей в возрасте 6 месяцев и старше. Stanford Children’s Health призывает все семьи вакцинировать подходящих детей вакциной против COVID-19.

  Научные данные показали, что у детей, получивших вакцины против COVID-19 во время тестирования, выработался высокий уровень борющихся с вирусом антител, которые, как ожидается, защитят их от коронавируса. Вакцины по-прежнему эффективны для предотвращения тяжелых заболеваний и госпитализаций, в том числе у детей с сопутствующими заболеваниями и без них.

  Вакцины против COVID-19 также могут предотвратить мультисистемный воспалительный синдром у детей и могут предотвратить затяжной COVID, который может быть изнурительным для маленьких детей. Вакцины могут защитить детей, что, в свою очередь, может снизить риск передачи инфекции другим людям.

  Чем эта вакцина отличается от других вакцин, вводимых детям в возрасте 5 лет и старше?

  Единственная вакцина против COVID-19, доступная в настоящее время для детей старше 5 лет в США, — это мРНК-вакцина Pfizer BioNTech. Для детей младше 5 лет у нас теперь есть две доступные вакцины. Трехдозовый препарат Pfizer COVID-19вакцину можно вводить детям в возрасте от 6 месяцев до 4 лет в дозе 3 мкг. Двухдозовая вакцина Moderna COVID-19 рекомендуется для детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет в дозе 25 мкг. Эти дозы были тщательно подобраны для обеспечения хорошей переносимости вакцины маленькими детьми.

  Сколько доз вакцины необходимо и по какому графику?

  Если ваш ребенок получает вакцину Pfizer, это серия вакцин из трех доз: вторая доза через три-восемь недель после первой дозы и третья доза более чем через восемь недель после второй.

  Вакцина Moderna представляет собой серию вакцин из двух доз: вторая через четыре-восемь недель после первой.

  Детям с ослабленным иммунитетом средней или тяжелой степени могут потребоваться дополнительные дозы, как подросткам с ослабленным иммунитетом, так и взрослым.

  Сколько времени нужно, чтобы выстрелы подействовали полностью?

  Ребенок может считаться полностью иммунизированным через две недели после введения третьей дозы мРНК-вакцины Pfizer или через две недели после введения второй дозы вакцины Moderna. Дети с умеренным или тяжелым иммунодефицитом считаются полностью вакцинированными через две недели после последней дозы в первичной серии.

  Где следует вакцинировать детей младшего возраста?

  Для этой возрастной группы рекомендуется посещение лечащего врача вашего ребенка. Мы рекомендуем вам использовать все доступные местные и государственные ресурсы , чтобы получить вакцину от COVID-19 в месте и в удобное для вашей семьи время. Вы также можете ознакомиться с ресурсами Stanford Children’s Health , чтобы найти место для вакцинации вашего ребенка.

  Для детей, которые уже заразились COVID-19, стоит ли делать прививку, даже если они уже подвергались воздействию самого последнего варианта?

  Да, вакцинировать этих детей все же стоит. Хотя существует защита от естественного иммунитета, трудно сказать, насколько она долговечна и защитна — она зависит от человека. Серия первичных вакцин обеспечивает дополнительную и надежную защиту от тяжелых заболеваний и смерти.

  Через какое время после заражения моего ребенка COVID-19 мне следует подождать, прежде чем делать ему прививку?
  

  Ситуация может варьироваться в зависимости от истории болезни ребенка и тяжести течения COVID-19.инфекции, но лучше дождаться исчезновения всех симптомов.

  Кроме того, люди, перенесшие недавнюю инфекцию SARS-CoV-2, могут рассмотреть возможность отсрочки введения первичной дозы вакцины или первой или второй бустерной дозы вакцины против COVID-19 на три месяца с момента появления симптомов или положительного результата теста (если их инфекция была бессимптомной) . Исследования показали, что увеличение времени между заражением и вакцинацией может привести к улучшению иммунного ответа на вакцинацию. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка для получения дополнительной информации.

  Что могут сделать родители, чтобы снизить риск заражения своего ребенка COVID-19?

  По данным CDC, около 59% детей в возрасте от 12 до 17 лет и около 29% детей в возрасте от 5 до 11 лет полностью вакцинированы. Ребенок считается обновленным, если он получил все рекомендуемые дозы для своего возраста. Я призываю всех продолжать вносить свой вклад в защиту себя и других, надевая маску для лица, правильно мойя руки и выполняя другие шаги, чтобы обезопасить людей с высоким риском заражения.

  Какие побочные эффекты могут ожидать родители от вакцин?

  Наиболее распространенными побочными эффектами, которые родители могут ожидать у своего ребенка, являются боль в руке, головная боль, лихорадка и утомляемость. Дети от 6 до 23 месяцев могут быть беспокойными или сонливыми. Симптомы обычно возникают через один-два дня после вакцинации, в основном легкие и проходят через несколько дней. Родители должны связаться со своим лечащим врачом, если у них есть какие-либо особые опасения по поводу побочных эффектов от прививки.

  У моего ребенка ослаблен иммунитет. Могут ли они получить вакцину?

  Да, дети с ослабленным иммунитетом должны получать вакцины, чтобы снизить риск тяжелого заболевания или смерти от COVID-19.