Меню ребенка в 7 месяцев

 

При составлении меню для семимесячного малыша необходимо понемногу распределять продукты питания таким образом, чтобы оно было схожим со взрослым. В результате должно получиться так, что 10-часовое кормление станет завтраком, а в 14 часов малыш пообедает овощным блюдом с мясом.

Приблизительное меню для малыша, вскармливаемого искусственными смесями:

— в 6 утра легкий завтрак из 200 мл. адаптированной смеси
— в 10 часов второй завтрак, состоящий из ¼ яичного желтка, 50 гр. фруктового пюре и каши 150 гр.
— на обед в 14 часов в меню должно появиться 50 гр. мясного пюре (например из языка) и пюре из овощей в количестве 150 гр (например пюре из капусты и моркови).
— в 18 часов у малыша должен быть ужин из протертой каши (например безмолочной кукурузной) и 50 гр. творога
— в 22 часа перед сном ребеночек должен подкрепиться 200 мл. молочной смеси

Приблизительное меню малыша, находящегося на смешанном питании

— на ранний завтрак в 6 утра малышу лучше дать грудное молоко и докормить смесью
— завтрак в 10 утра 50 гр.

пюре из фруктов (напр., яблочное пюре), 150 гр. молочной каши (напр., пшенной) и ¼ яичного желтка
— в 14 часов молочная смесь 50 гр. творога и грудным молоком
— на ужин в 18 часов 50 гр. мясного пюре вместе со 150 гр. пюре из овощей
— перед сном лучшим вариантом кормления будет молочная смесь вместе с грудным молоком

Приблизительное меню ребенка, находящегося на грудном вскармливании

— первый завтрак (6.00) – около 200 мл. натурального грудного молока
— завтрак (10.00) – ¼ яичного желтка, пюре из фруктов 50 гр. и молочная каша 150 гр.
— обед (14.00) – нежирный творог 50 гр. + пюре из овощей150 гр.
— ужин (18.00) –мясного пюре 50 гр. + пюре, приготовленного из овощей 150 гр.
— паужин (22.00) –грудного молока около 200 мл.

Если у ребенка есть аллергия на белки коровьего молока, то его меню можно составить следующим образом:

— в 6 часов – кисломолочный продукт, грудное молоко, безлактозная смесь или соевая смесь 200 мл.
— на второе 10-часовое кормление ребенок должен съесть безмолочную кашу с добавлением кисломолочного продукта или грудного молока 170 гр.

, 30 гр. пюре из фруктов
— в 14 часов 170 гр. пюре из овощей, 20-50 гр. мясного блюда, 20 гр. пюре из фруктов
— четвертое кормление в 18 часов должно включать блюдо из овощей и крупы 170 гр., 30 гр. мясного пюре, 30 гр. фруктового пюре
— в 22 часа на пятое последнее кормление можно дать около 200 мл. детского кефира, кисломолочного продукта, грудного молока или безлактозной смеси.

Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа.

Малыш еще очень плохо пережевывает пищу, поэтому очень важно, чтобы мясо было хорошо измельченным

, очищенным от пленок и жил. Для начала его можно отварить, а затем перемолоть в блендере, мясорубке или тщательно разделить руками на мелкие волокна. Сначала ребенок может быть недоволен новым продуктом, так как его консистенция непривычна и отличается от мягкой кашки, поэтому в первые дни мясной фарш можно подмешивать в овощное пюре. В первый день необходимо дать лишь 1/3 или ¼ часть от рекомендуемой нормы, спустя два дня ½ нормы, еще через пару дней 2/3, а к концу недели всю порцию. Через 2-3 недели можно попробовать дать мясо в чистом виде, без примесей.

Если ребенок страдает от разных проявлений пищевой аллергией, то лучше начать прикорм мясом с гомогенизированных монокомпонентых мясных консервов. Продукт должен подбираться в соответствии с индивидуальной переносимостью ребенка. Позже можно приступить к расширению ассортимента мясных блюд.

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

режим питания, рацион, какие продукты можно вводить

К семи месяцам малыши-искусственники уже во всю едят продукты прикорма. Так как смесь не может дать полноценного питания растущему организму, первая еда появляется в меню уже к четырем месяцам. Обычно интервал между кормлениями составляет около четырех часов. При этом полностью заменяются уже одно-два кормления.

Калорийность снижается ближе к вечеру. То есть более легкая пища приходится на вторую половину дня.

Особенности питания ребенка на ИВ в 7 месяцев

Расширять рацион нужно постоянно, ведь только так кроха получит все необходимое и будет развиваться нормально. Активность ребенка растет с каждым днем. Он много двигается, перемещается по квартире, а значит требуется больше витаминов и калорий.

Полное формирование пищеварительной системы к семи месяцам еще не произошло. Усвоить все, чем питаются родители, ребенок пока не может. Но он уже активно готовится к этому. За счет маленького объема желудка, прикорм нужно организовывать так, чтобы максимум питательных веществ помещался в небольшой порции еды.

Консистенция блюд становится более грудой, с небольшими включениями, которые нужно пожевать. Но все же это должно быть комфортно для ребенка. Для кормления можно использовать как баночки с готовым питанием из магазина, так и еду собственного изготовления. Главные условия – качество и безопасность предлагаемой ребенку пищи.

Если вкус нового продукта или блюда ребенку не по душе, всегда можно добавить к нему смесь. Этот узнаваемый вкус дети принимают благосклонно и могут более лояльно отнестись к новой еде.

Основные продукты и блюда в 7 месяцев

Кисломолочные продукты.

Обычно это детский творожок и кефир, который оказывает благотворное влияние на работу кишечника, помогает формированию правильной микрофлоры и попросту незаменим при вскармливании смесью. В первый раз достаточно 20 мл. Постепенно прибавляя объем, дойти нужно до 200 мл, не более. Сахар добавлять не нужно. Не стоит давать кефир из привычной бутылочки. Лучше задействовать ложку или чашку. Если вкус малышу не нравится, можно добавить фруктовое пюре.

Хлеб и детское печенье. Это источник углеводов, энергии, белка. Начинать лучше с белого хлеба, который быстро насыщает и не вызывает негативных реакций. Конечно, давать нужно понемногу. Также хороший вариант – сухари. Они не только питательны, но и могут занять малыша на какое-то время.

Не забывайте очищать личико малыша от крошек и остатков еды, удобно использовать для этого безворсовые влажные салфетки Lovular

Супы и пюре. Такие блюда могут готовиться из овощей с добавлением подсолнечного и сливочного масел, легких овощных бульонов, желтка, творога. Поджарки и крепкие бульоны запрещены, так как могут нанести вред деликатному детскому организму.

Мясные блюда. Начинать можно с нежирных сортов мяса. Лучше использовать индейку, так как это мясо не вызовет аллергии. Курица, при кажущейся легкости и безопасности, достаточно часто может давать аллергические реакции. Мясо лучше поначалу давать в виде тщательно перетертого пюре. Его можно смешивать с овощами, добавлять в супы. Примерный объем мясного пюре – 30-50 мл.

Примерное меню на день для ребенка на ИВ в 7 месяцев

Утро 6:00 – 7:00 – смесь.

Второе кормление 10:00 – 11:00 – около 150 г каши, дополненной 70 г фруктового пюре.

Обед 14:00 –15:00 – 130 г супа, 50 г мясного пюре, 50 мл сока или фруктового пюре.

18:00 – 19:00 – 40 г творога, 200 мл кефира, немного печенья или кусочек хлеба.

На ночь 23:00 – 24:00 – смесь.

В течение недели это меню можно немного изменять. Например, вместо супа давать овощное пюре с желтком, печенье давать отдельно или добавлять в кефир, каша может быть гречневой, рисовой, кукурузной и иногда манной. В результате у каждого ребенка меню индивидуально. Ведь в каждой семье свои принципы питания, любимые продукты, вкусы. Главное – прислушиваться к ребенку и делать все постепенно.

17.01.2018

Рубрика: 6-12 мес

30 простых рецептов для детей от 7 месяцев

Иногда прикорм ребенка становится настоящим испытанием для фантазии мамы. Чем же еще разнообразить рацион малыша, какие новенькие сочетания придумать, чтобы кроха кушал с удовольствием?

Источник:[email protected]_brokkoli

Предлагаем 30 быстрых и интересных рецептов для прикорма ребенка от 7 месяцев и до 1,5 лет! Уверены, что многие рецепты у вас «приживутся» и понравятся вашему маленькому гурману!

Для детей с 7 месяцев

Пюре из авокадо и банана

Ингредиенты:

• половинка авокадо
• 1 банан

Приготовление:

1. Спелый банан очистите от кожуры и порежьте кусочками.
2. Авокадо также очистите, вытащите кость и отделите мякоть с помощью чайной ложки.
3. Авокадо должен быть очень спелым. В Украине сезон этого овоща начинается со средины осени.
4. Соедините мякоть банана и авокадо в чаше блендера, добавьте немножко кипяченой воды и взбейте до однородной массы.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощное пюре с индейкой и авокадо

Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 30 г тыквы
• 30 г кабачка
• четверть авокадо

Приготовление:

1. Тыкву и кабачок очистите от кожуры и измельчите.
2. Индейку отварите в течении 15 минут и слейте первый бульон.
3. Мясо, тыкву и кабачок сложите в небольшую кастрюлю, залейте водой и варите минут 10-15.
4. В чашу блендера сложите отварные овощи, очищенный авокадо, отварную индейку и взбейте в пюре.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощной суп-пюре с кроликом

Ингредиенты:

• кроличье мясо
• тыква
• 1 перепелиное яйцо
• рисовые хлопья

Приготовление:

1. Кусочек тыквы очистите и порежьте.
2. Мясо кролика пропустите через мясорубку. Из фарша формируйте небольшие тефтельки.
3. Варите тефтели 10 минут, слейте первый бульон.
4. Все ингредиенты сложите в кастрюльку, залейте водой и варите еще минут 10.
5. Перепелине яйцо отварите и извлеките желток.
6. Супчик и желток из яйца смешайте и сделайте пюре однородной консистенции.

Желток в блюдо можно вводить в том случае, если вы уже ввели его в рацион крохи!

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощное пюре с индейкой

Ингредиенты:

• мясо индейки
• кабачок
• цветная капуста

Приготовление:

• Овощи хорошо промойте, очистите от кожуры и порежьте.
• Из мяса индейки сделайте фарш и сформируйте небольшие тефтельки. Если индейку только вводите в рацион, можно начать всего с одной маленькой тефтельки.
• Овощи и тефтели готовьте на пару 15 минут.
• Из овощей и мяса сделайте пюре однородной консистенции в блендере.

Если в рацион ребенка вы уже ввели растительное масло, можно добавить и его.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощное пюре с кроликом

Ингредиенты:

• 40 г сельдерея
• 60 г картофеля
• кроличье мясо

Приготовление:

1. Картофель предварительно необходимо вымочить. Лучше всего порезать овощ и оставить его в кастрюльке с водой на ночь (10-12 часов).
2. Промойте вымоченный картофель. Сельдерей порежьте на кусочки, извлеките волокна.
3. Из кроличьего мяса сделайте фарш и сформируйте несколько тефтелек.
4. Овощи и тефтельки готовьте на пару 15 минут.
5. Все ингредиенты сложите в чашу блендера и сделайте пюре, добавив немного кипяченной воды для гладкой консистенции.

Если в рацион ребенка уже ввели масло, можно добавить немного оливкового.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детский плов-пюре с индейкой

Ингредиенты:

• 30 г мяса индейки
• 20 г моркови
• 4 ч. л. рисовых хлопьев

Приготовление:

1. Морковь очистите и порежьте на кусочки.
2. Индейку отварите в течении 10-15 минут, слейте первый бульон, промойте мясо.
3. Мокровь и отварну индейку сложите в кастрюлю, залейте водой и варите еще 10 минут.
4. Затем обавьте рисовые хлопья и варите еще минуты 3-4.
5. Готовое блюдо перелейте в чашу блендера и сделайте пюре.

Можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе вашего ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детский борщ-пюре с индейкой

Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 20 г моркови
• 30 г картофеля
• 20 г свеклы

Приготовление:

1. Картофель очистите, порежьте кусочками и предварительно замочите на 10 часов.
2. Свеклу и морковку очистите от кожуры и порежьте.
3. Мясо индейки пропустите через мясорубку, из фарша сформируйте тефтельки.
4. Тефтельки отварите 10 минут и слейте первый бульон.
5. Свеклу залейте водой и варите в кастрюльке около 20 минут.
6. К свекле добавьте картофель, морковь и тефтели, варите на среднем огне еще минут 20.
7. Готовое блюдо перелейте в чашу блендера и сделайте однородное пюре.

Свеклу можно давать деткам с 7-8 месяцев, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 8 месяцев

Тыквенное пюре с индейкой

Ингредиенты:

• 90 г тыквы
• 30 г индейки
• перепелиное яйцо

Приготовление:

1. Тыкву помойте, очистите от кожуры и порежьте.
2. Из филе индейки сделайте фарш, а из него сформируйте небольшие тефтельки.
3. Перепелиное яйцо отварите на среднем огне в течении 10 минут и извлеките желток.
4. Овощи и тефтели готовьте на пару около 15 минут.
5. Готовое блюдо и яичный желток соедините в чаше блендера и пюрируйте до однородной консистенции, добавив немного кипяченной воды.

Желток добавляйте только в том случае, если он уже появился в рационе крохи. Можно также заменить на куриный.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овсяно-пшеничная каша с фруктами

Ингредиенты:

• 2 ч.л. овсяных хлопьев
• 2 ч.л. пшеничных хлопьев
• 40 г яблока
• 20 г вишни (можно замороженную)
• 120 мл воды

Приготовление:

1. Яблоко очистите и порежьте кубиками. Вишню промойте и извлеките косточки.
2. В кастрюльку налейте воду, добавьте фрукты и 2 вида хлопьев.
3. Доведите блюдо до кипения и варите 7 минут.
4. В готовую кашку добавьте немного сливочного масла, если оно уже появилось в рационе малыша.
5. Если необходимо, можно взбить кашу в блендере.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Картошка с индейкой и овощами

 Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 10 г лука
• 50 г картофеля
• 40 г брюссельской капусты

Приготовление:

1. Картофель очистите, порежьте маленькими кубиками и предварительно вымачивайте 10 часов.
2. Мелко порежьте лук и брюссельскую капусту.
3. Индейку отварите на среднем огне в течении 10 минут, слейте первый бульон. Мелко порежьте мясо.
4. Капусту, мясо, лук и картофель сложите в кастрюльку, залейте водой (чтоб покрыло овощи) и варите на среднем огне 15 минут.
5. Когда блюдо чуть остынет, добавьте немного растительного масла.

Если ребенок еще не очень хорошо жует пищу, блюдо можно превратить в пюре с помощью блендера.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Гречка с индейкой

Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 15 г моркови
• 4 ч. л. гречки
• 10 г лука
• 140 мл воды

Приготовление:

1. Морковь и лук очистите и мелко нарежьте.
2. Мясо индейки варите на среднем огне 10 минут, слейте первый бульон, промойте мясо.
3. В кастрюльку насыпьте гречневую крупу, добавьте морковь и лук, залейте водой и варите 15 минут.
4. Затем добавьте мясо и варите еще 10 минут.
5. Если кроха уже чуть постарше и хорошо жует, можно все ингредиенты мелко порезать до варки. Если нет — сделайте из блюда пюре.

Когда блюдо чуть остынет можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощной супчик с говядиной

 Ингредиенты:

• 30 г говядины
• треть небольшой моркови
• 5 соцветий брокколи
• 3-4 ч. л. мелких макарон твердых сортов
• 5 г лука

Приготовление:

1. Морковь очистите от кожуры и мелко порежьте. Брокколи разберите на мелкие соцветия.
2. Лук и мясо пропустите через мясорубку. Из полученного фарша сформируйте тефтельки и варите их на среднем огне 15 минут.
3. В кастрюлю положите морковь и брокколи, залейте водой и варите 10-15 минут.
4. Отдельно отварите макароны.
5. Овощи из бульона измельчите, добавьте к ним макароны и тефтельки. По необходимости сделайте из супчика пюре.
6. В чуть остывшее блюдо можно добавить немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Тыквенный суп-пюре с говядиной

Ингредиенты:

• 30 г говядины
• 50 г тыквы
• 5 г лука
• 30 г картофеля
• перепелиное яйцо

Приготовление:

1. Картофель очистите, порежьте и вымачивайте в воде около 10 часов (можно оставить на ночь).
2. Тыкву и лук очистите и мелко порежьте.
3. Говядину варите на среднем огне 15 минут, слейте первый бульон и промойте мясо.
4. В кастрюльку поместите овощи и говядину, дайте закипеть и варите еще 15 минут.
5. Отварите перепелиное яйцо (около 5 минут) и извлеките желток.
6. Смешайте супчик и желток и взбейте в блендере до пюре.

Желток в суп добавляйте, только если он уже присутствует в рационе ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощное рагу с рисом

 Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 2 ст. л. рисовых хлопьев
• 1 маленькая морковь
• четверть болгарского перца
• 30 г кукурузы

Приготовление:

1. Кусочек индейки отварите в течение 15 минут.
2. Очистите болгарский перец и морковь, мелко порежьте.
3. Мясо и овощи переложите в кастрюлю, залейте водой и тушите 10 минут. Затем добавьте рисовые хлопья, немножко воды и продолжайте тушить еще 5-7 минут.
4. Готовое рагу можно измельчить в блендере, если кроха еще плохо жует. В остывшее блюдо добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Простое овсяное печенье

Ингредиенты на 10 шт:

• 5 ст. л. овсяных хлопьев
• 1 большой банан

Приготовление:

1. Банан очистите и порежьте на куски.
2. Овсяные хлопья и банан смешайте в чаше блендера и взбейте.
3. Полученную массу (она не должна получится жидкой) выкладывайте ложкой на пергамент в виде печенья.
4. Разогрейте духовку до 180 °C и выпекайте печенье 15-20 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 9 месяцев

Овощной суп с чечевицей

Ингредиенты:

• 30 г чечевицы
• 20 г моркови
• 60 г брокколи
• 5 г лука

Приготовление:

1. Чечевицу залейте водой и оставьте вымачиваться на ночь.
2. С вымоченной чечевицы снимите пленочки и хорошо промойте.
3. Чечевицу доведите по кипения и варите еще 10 минут.
4. К чечевице добавьте остальные ингредиенты и варите еще 10 минут.
5. Готовый супчик превратите в пюре с помощью блендера.

Источник:[email protected]_brokkoli

Курица с рисом и овощами

 Ингредиенты:

• 30 г куриного филе
• 100 г замороженной смеси овощей

Приготовление:

1. Отварите куриное филе и мелко его нарежьте.
2. В глубокой сковородке смешайте овощи и мясо, тушите пол часа на среднем огне.
3. В остывшее блюдо добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Чечевичный суп-пюре

Ингредиенты:

• 3 ч. л. чечевицы
• 4 соцветия брокколи
• 3 соцветия цветной капусты
• 1 шт. картофеля

Приготовление:

1. Картофель и чечевицу предварительно нужно вымочить в воде. Лучше поставить на ночь.
2. В кастрюльку поместите овощи и чечевицу, залейте водой и варите 20 минут.
3. Готовый суп превратите в пюре с помощью блендера.
4. В остывшее блюдо добавьте немного сливочного или оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Печенье с черносливом

 Ингредиенты на 10 штук:

• 7 шт. чернослива
• 5 ч. л. овсяных хлопьев
• 50 г детского творога

Приготовление:

1. Чернослив замочите в кипятке на 15 минут. В отдельной мисочке замочите овсяные хлопья.
2. Запаренные хлопья, чернослив и творог смешайте в чаше блендера и сделайте пюре.
3. Эту массу выкладывайте в виде печенья на пергамент. Выпекайте печенье в духовке 20 минут при температуре 180 °C.
4. Печенье должно получится мягким и раскисать во рту у ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детское яблочное печенье

Ингредиенты на 8 штук:

• 4 ч. л. овсяных хлопьев
• половина среднего яблока
• 50 г детского творога

Приготовление:

1. Яблоко очистите и натрите на мелкой терке.
2. Овсяные хлопья, творог и яблоко смешайте и хорошо перемешайте.
3. Из этой массы слепите небольшие печеньки и отправьте в духовку на 25 минут при 180 °C до подсушивания.

Печенье должно получиться мягким и таять во рту у ребенка. Но если кроха еще не очень хорошо жует, обязательно наблюдайте за ним во время еды.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 10 месяцев

Паста с курицей и помидором

Ингредиенты:

• 30 г куриного филе
• половинка меленькой моркови
• 5 г лука
• половинка помидора
• 30 г макаронов твердых сортов

Приготовление:

1. Обдайте томат кипятком, снимите с него кожуру и мелко нарежьте.
2. Морковь очистите и натрите на мелкой терке. Лук мелко нарежьте.
3. Из куриного филе сделайте фарш или очень мелко порубите.
4. Овощи и куриное филе смешайте в сковороде, добавьте немного воды и тушите 15 мину до готовности.
5. Отварите макароны. Соедините готовые макароны и заправку, добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Тыквенная каша с рыбкой

Ингредиенты:

• 3 ч. л. риса
• 30 г филе белой рыбы
• 70 г тыквы

Приготовление:

1. Рис залейте водой и варите около 15 минут.
2. Тыкву очистите и мелко нарежьте.
3. Тыкву вместе с рыбным филе готовьте на пару 15 минут.
4. Из тыквы сделайте пюре, добавив немного кипяченой воды. В пюре добавьте рис и измельченное филе рыбки.

В остывшее пюре можно добавить немножко оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkol

Для детей от 1 года

Кускус с куриными котлетками

Ингредиенты:

• 5 ст. л. кускуса
• 70 г куриного филе
• 2 перепелиных яйца
• 10 г шпината
• 10 г моркови
• 10 г лука
• 10 г хлебного мякиша

Приготовление:

1. Лук и морковь очистите, мелко порежьте.
2. Из филе, лука морковки, шпината, яйц и мякиша сделайте фарш и сформируйте тефтельки.
3. Готовьте тефтели на пару 15 минут.
4. Кускус залейте кипятком (1: 2) и варите 10 минут.

В остывшую кашу можно добавить немного сливочного масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Суфле с курицей

 Ингредиенты:

• 50 г куриного филе
• 60 г тыквы
• 3 ст. л. риса
• 1 яйцо
• 10 г лука

Приготовление:

1. Рис отварите в отдельной кастрюльке в течении 20-25 минут.
2. Тыкву и лук очистите, мелко порежьте.
3. Все ингредиенты смешайте и измельчите в блендере.
4. Полученную массу переложите в небольшую формочку и готовьте на пару 20 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Омлет с брокколи

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• несколько соцветий брокколи
• 3 ст. л. жирного молока
• 5 г твердого сыра

Приготовление:

1. Брокколи мелко нарежьте. Яйцо взбейте венчиком или вилкой, добавьте к нему молоко и брокколи.
2. Омлет готовьте на пару около 10 минут.
3. Твердый сыр натрите на мелкой терке, посыпьте омлетик и готовьте на пару еще 2 минуты.

Источник:[email protected]_brokkoli

Рыбное суфле

Ингредиенты:

• 70 г белой рыбы без костей
• 1 небольшая морковь
• 5 соцветий цветной капусты
• 1 куриное яйцо

Приготовление:

1. Хорошо промойте рыбу, почистите ее и уберите все косточки.
2. Из моркови, цветной капусты, яиц и рыбного филе сделайте однородное пюре в блендере.
3. Пюре утрамбуйте в формочку для запекания и готовьте на пару или в духовке 20-30 минут.
4. Если добавить в суфле только желточек, без белка, то блюдо подойдет деткам с 10 месяцев.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детские сосиски

Ингредиенты на 12 шт:

• 1 куриное филе
• 1 среднее куриное яйцо
• 1 маленькая морковь
• 1 небольшой зубчик чеснока
• 5 соцветий брокколи
• 3 ст. л. молока

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешайте и сделайте фарш.
2. На пищевую пленку выкладывайте порционно фарш и закрутите сосиски.
3. В кастрюлю налейте воду, закипятите и погрузите сосиски. Варите их около 15 минут.
4. К сосискам отварите гарнир.

Если сосиски у вас остались, их можно заморозить и отварить в следующий раз.

Источник:[email protected]_brokkoli

Творожная запеканка с яблочком

 Ингредиенты:

• 100 г  детского творога
• половинка среднего яблока
• 1 ст. л. рисовой муки
• 1 ст. л. манки
• 2 перепелиных яйца

Приготовление:

1. Яблоко очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
2. Смешайте творог, яблоко, манку, рисовую муку и яйца, хорошо перемешайте.
3. Массу переложите в небольшую формочку для запекания и выпекайте в духовке 30-40 минут при температуре 160 °C.
4. Готовую запеканку полейте пюре из ягод и банана.

Источник:[email protected]_brokkoli

Печеночное суфле

 Ингредиенты:

• 1 картофель
• 40 г куриной печени
• 2 перепелиных яйца
• половинка маленького зубчика чеснока
• 3-4 листика шпината (можно замороженного)

Приготовление:

1. Печень хорошо промойте в воде и снимите пленочки.
2. Картофель и чеснок очистите и  мелко порежьте.
3. Все ингредиенты поместите в чашу блендера и взбейте до однородной массы.
4. Массу переложите в формочки и готовьте на пару около 15 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овсяные оладьи

Ингредиенты:

• 5 ст. л. овсяных хлопьев
• 4 ст. л. молока
• 2 ст. л. рисовой муки
• 1 куриное яйцо

Приготовление:

1. Яйцо взбейте венчиком, добавьте к нему молоко и овсяные хлопья.
2. Эту массу хорошо взбейте в блендере и добавьте муку.
3. Жарьте оладушки на антипригарной сковороде без масла или отправьте в духовку на 20 минут при температуре  180 °C.
4. К оладьям можно сделать бананово-ягодное пюре. Просто взбейте замороженные ягоды и банан в блендере.

Источник:[email protected]_brokkoli

Полезные конфеты

 Ингредиенты:

• 8 фиников
• 8 шт. чернослива
• 8 шт. кураги
• кунжут, кокосовая стружка

Приготовление:

1. Сухофрукты залейте водой и оставьте на ночь. Затем измельчите сухофрукты в блендере.
2. Из полученной массы слепите небольшие конфетки-шарики и обваляйте их в кокосовой стружке или кунжуте.
3. Готовые конфеты уберите в холодильник на 1 час.
4. Также в массу конфет можно добавить немного корицы и кокосового масла, чтобы они были питательнее.

Источник:[email protected]_brokkoli

Приятного аппетита!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Ниблер для прикорма крохи | SIMA-LAND.RU

Ниблер для прикорма крохи | SIMA-LAND.RU 13.02.2019

Лайфхак из прошлого — заворачивать в марлю кусочки продуктов для первого прикорма — больше не актуален.

Теперь мамам помогает чудо-изделие под названием «ниблер». Чем он хорош, рассказываем ниже.

Что такое ниблер

Это приспособление для прикорма, похожее на пустышку. Состоит из ручки и насадки с дырочками. Внутрь неё кладут кусочки еды, плотно закрывают и дают малышу. А он дёснами или первыми зубами жамкает и получает через отверстия пищу — без риска поперхнуться большими кусочками.

Чем хорош ниблер Помогает научиться жевать. После ниблера ребёнку будет проще начать есть твёрдую пищу. Служит прорезывателем. Крохе понравится массировать дёсны об него. А когда начнут резаться зубки и доставлять малышу дискомфорт, в ниблер можно положить лёд или замороженную молочную смесь — и боль уменьшится. Освобождает пару минуток для мамы. Пока ребёнок возится с ниблером, вы можете, например, помыть посуду. Помогает кормить малыша во время прогулки. Ребёнку не придётся брать еду немытыми руками.

Какие продукты давать малышу Ещё одно преимущество ниблера — он позволяет крохе знакомиться с новыми вкусами. С 5 месяцев начните давать ребёнку кусочки варёных овощей (морковь, брокколи, тыкву, картофель) и фрукты (яблоки, бананы, сливу), а также детское печенье, хлеб. В 7 месяцев можно попробовать ввести в рацион варёное мясо с хлебом. Когда даёте малышу пробовать новое, следите, чтобы у него не появилась аллергия. Мойте ниблер после каждого использования. Следите за крохой, чтобы он не разобрал ниблер или не подавился слюной.

Какой ниблер выбрать

Материал насадки. Бывают силиконовые или с текстильной сеткой. Первые больше нравятся малышам — они мягкие и приятные для дёсен. Плюс силикон не меняет цвета от продуктов и его проще мыть. Насадка с сеточкой удобнее для родителей: в такие ниблеры входит больше еды. Советуем взять и те, и другие, чтобы не прогадать.

Размер и держатель. Для 5-месячного ребёнка подойдёт маленькая модель 10–12 см в длину с круглым держателем. Для крохи постарше нужен вариант покрупнее — примерно 20 см, с продолговатой ручкой.

Используйте ниблер только до 8–9 месяцев. Если малыш постарше продолжит кушать через это приспособление, то будет лениться пережёвывать пищу, когда вы дадите её без ниблера, и может подавиться.

Безопасные и красочные ниблеры ждут вас в специальном разделе.

Все новости

в

Новости по категориям

От него зависят цены на сайте и условия получения заказа.

Валюта

В этой валюте будут отображаться цены на сайте (по курсу ЦБ РФ), но оплатить заказ можно только российскими рублями.

Сохранить

Доставка по России от одного дня

Служба поддержки клиентов 24/7

Более 40 000 товаров собственной разработки

Сообщить об ошибке

Как вводить прикорм ребенку

Диана Шигапова

мама двоих детей

Прикорм — это первая после материнского молока и смеси еда маленьких детей. Продукты прикорма вводят по индивидуальной схеме с учетом развития ребенка.

Но есть общий порядок, на который могут ориентироваться родители, — он прописан в Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни.

Когда родился мой старший сын, я спрашивала у родственниц и подруг, как они вводили прикорм своим детям. У всех был разный опыт: одни начинали с овощных пюре, другие с каши, третьи давали мякоть фруктов вроде нектарина.

У детей все было хорошо, но мне было непонятно, почему нет единого подхода. Как решить, какой продукт будет первым? Как понять, что пойдет хорошо, а от чего у ребенка может заболеть живот или начаться аллергия?

О схеме введения продуктов мне рассказал семейный врач-педиатр. Он привел рекомендации Союза педиатров России, и я вводила прикорм по описанной схеме.

Расскажу о своем опыте и добавлю пояснения эксперта, которые помогут разобраться с природой перевода ребенка на взрослую еду с точки зрения физиологии.

Что такое и для чего вводят прикорм

Прикорм — это любые продукты, которые дополняют рацион ребенка. Введенные по схеме блюда со временем заменяют материнское молоко и смесь, ребенок все реже прикладывается к груди или бутылочке и постепенно переходит на общий стол.

Прикорм вводят для того, чтобы не допустить дефицита нужных для роста и развития микроэлементов. С каждым месяцем ребенку нужно все больше полезных веществ, одного грудного молока или смеси становится мало.

Маленькому ребенку нельзя давать все подряд: в его желудке вырабатываются еще не все ферменты, он не может жевать и испражняться как взрослый человек. Продукты для прикорма грудничкам подбирают с учетом возрастного развития ЖКТ.

Кроме восполнения недостающих микроэлементов, прикорм вводят для того, чтобы ребенок учился жевать, глотать и различать вкусы.

По мнению педиатров, разнообразие продуктов прикорма формирует правильное пищевое поведение ребенка. Это значит, что в будущем он будет есть правильную еду в нормальных порциях: не переедать и не голодать.

Почему грудничку нельзя давать взрослую еду

Мария Казакова

педиатр, кандидат медицинских наук

Строение и функционирование желудочно-кишечного тракта у новорожденных детей не такое, как у взрослого. Органы пищеварения закладываются и формируются еще внутриутробно, однако к моменту рождения не все они могут выполнять свои функции в полном объеме.

В течение первых трех лет жизни и до 10—12 лет органы пищеварения проходят важные этапы развития. Вот чем детский организм отличается от взрослого:

1. В первые 3—4 месяца слизистая оболочка полости рта у детей относительно сухая, у них нет зубов, почти всю ротовую полость занимает большой язык, регуляция слюноотделения и заглатывания слюны еще незрелая. Все это влияет на процесс жевания: ребенок физически не может жевать.
2. Пищевод, желудок и кишечник у ребенка меньше, чем у взрослого человека. Например, у младенца возрастом 4 дня вместимость желудка примерно 50 мл, в год — 220 мл, а к 10—12 годам становится 1200—1500 мл.
3. Органы пищеварения ребенка состоят из серозного, мышечного и слизистого слоев. При рождении мышечный слой органов пищеварения развит слабо, а он отвечает за перистальтику — продвижения пищевого комка по ЖКТ. Слизистая оболочка, в которой расположены железы, выделяющие ферменты для переваривания, в течение первых 3 месяцев жизни увеличиваются в 3 раза, а к периоду пубертата — в 10 раз.
4. У детей первых недель жизни низкая концентрация соляной кислоты в желудочном соке и его слабая кислотность. Ферменты желудочного сока адаптированы к гидролизу казеина: он расщепляется с большей скоростью, чем другие белки. Белки растительного происхождения в первые 2 месяца жизни практически не расщепляются, эта способность появляется к 3 месяцам, а с 4 месяцев она имеет высокие показатели — только с этого возраста ребенок может переваривать овощи. Белки мяса начинают перевариваться еще позже, в 5—6 месяцев, эта активность становится хорошо выраженной у 7-месячных детей.
5. Формируется микробиота желудочно-кишечного тракта, которая напрямую участвует в процессе переваривания пищи.

Все эти постепенные изменения ЖКТ приводят к тому, что ребенок становится способен переварить «взрослую» еду.

В каком возрасте начинают прикорм

Минздрав в методических рекомендациях говорит, что здоровый ребенок готов к расширению рациона в возрасте от 4 до 6 месяцев. До этого возраста ребенок еще не готов к какой-либо пище кроме материнского молока или молочной смеси.

Национальная программа оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в РоссииPDF, 5,4 МБ

Комитет по питанию ESPGHAN в рекомендациях от 2017 года подтвердил, что независимо от характера вскармливания — грудного или искусственного — прикорм должен быть введен в интервале от 17 до 26 недель жизни.

К 4-месячному возрасту гастроинтестинальный тракт ребенка становится более зрелым:

• уменьшается изначально повышенная проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки. Это значит, что организм начинает «фильтровать» поступившие продукты. Изначально такого фильтра нет: все продукты легко всасываются и распространяются по всему организму — ребенка легко отравить;
• начинают вырабатываться некоторые «взрослые» пищеварительные ферменты. Это значит, что ребенок может переваривать более разнообразную пищу, а не только молоко или смесь;
• формируется достаточный уровень местного иммунитета, что снижает риск развития аллергических реакций.

К 4 месяцам ребенок уже умеет глотать полужидкую и более густую пищу, что связано с угасанием «рефлекса выталкивания ложки».

Если вводить прикорм после 6 месяцев, то в организме ребенка может появиться дефицит микроэлементов, например железа и цинка, из-за этого может задержаться развитие навыка жевания густой пищи.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Какие продукты нужно ввести до года

Виды продуктов прикорма зависят от возраста ребенка. С чего именно начать, решает врач. В статье я покажу общую схему для здоровых детей, у которых нет никаких отклонений. В среднем прикорм начинают вводить в 5 месяцев, поэтому к такому возрасту я привяжу первую еду.

Сообщество 22.06.21

Как правильно питаться во время грудного вскармливания?

В 5 месяцев. Первая еда — это, как правило, овощное пюре или каша.

Абсолютно здоровым детям обычно назначают овощное пюре. Оно должно быть монокомпонентным, то есть из одного вида овощей.

Как врач оценивает состояние ребенка

Мария Казакова

педиатр, кандидат медицинских наук

Врач измеряет рост и массу, рассчитывает отношение роста к массе, окружности головы и груди ребенка, а после этого дает заключение о физическом развитии.

Здоровье оценивают по пяти показателям:

1. Физическое развитие и степень его гармоничности.
2. Нервно-психическое развитие и степень его гармоничности.
3. Устойчивость организма к болезням.
4. Функционирование каждой системы организма.
5. Наличие врожденных аномалий.

В результате врач определяет группу здоровья ребенка и дает рекомендации по питанию.

В первый раз лучше предложить пюре из цветной капусты, брокколи или кабачка. Белокочанная капуста и картофель для первого прикорма не подойдут: это газообразующие продукты, у ребенка может заболеть живот.

Показатели, по которым врач оценивает состояние ребенка

Возраст	Масса тела, г	Месячная прибавка массы тела, г	Длина тела, см	Месячная прибавка роста, см	Окружность головы, см	Окружность груди, см
При рождении	3100—3400	—	50—51	—	34—35	32—34
1 месяц	3700—4100	600	54—55	3	36—37	35—36
2 месяца	4500—4900	800	55—59	3	38—39	37—38
3 месяца	5200—5600	800	60—62	2,5	40—41	39—40
4 месяца	5900—6300	750	62—65	2,5	41—42	41—42
5 месяцев	6500—6800	700	64—68	2	42—43	43—44
6 месяцев	7100—7400	650	66—70	2	43—44	45—46
7 месяцев	7600—8000	600	68—72	2	43,5—44,5	45,5—46,5
8 месяцев	8100—8500	550	69—74	2	44—45	46—47
9 месяцев	8600—9000	500	70—75	1,5	44,5—45,5	46,5—47,5
10 месяцев	9100—9500	450	71—76	1,5	45—46	47—48
11 месяцев	9500—10 000	400	72—78	1,5	45,5—46,5	47,5—48,5
12 месяцев	10 000—10 800	350	74—80	1,5	46—47	48—49

Масса тела, г

3100—3400

Длина тела, см

50—51

Окружность головы, см

34—35

Окружность груди, см

32—34

Масса тела, г

3700—4100

Месячная прибавка массы тела, г 

600

Длина тела, см

54—55

Месячная прибавка роста, см

3

Окружность головы, см

36—37

Окружность груди, см

35—36

Масса тела, г

4500—4900

Месячная прибавка массы тела, г 

800

Длина тела, см

55—59

Месячная прибавка роста, см

3

Окружность головы, см

38—39

Окружность груди, см

37—38

Масса тела, г

5200—5600

Месячная прибавка массы тела, г 

800

Длина тела, см

60—62

Месячная прибавка роста, см

2,5

Окружность головы, см

40—41

Окружность груди, см

39—40

Масса тела, г

5900—6300

Месячная прибавка массы тела, г 

750

Длина тела, см

62—65

Месячная прибавка роста, см

2,5

Окружность головы, см

41—42

Окружность груди, см

41—42

Масса тела, г

6500—6800

Месячная прибавка массы тела, г 

700

Длина тела, см

64—68

Месячная прибавка роста, см

2

Окружность головы, см

42—43

Окружность груди, см

43—44

Масса тела, г

7100—7400

Месячная прибавка массы тела, г 

650

Длина тела, см

66—70

Месячная прибавка роста, см

2

Окружность головы, см

43—44

Окружность груди, см

45—46

Масса тела, г

7600—8000

Месячная прибавка массы тела, г 

600

Длина тела, см

68—72

Месячная прибавка роста, см

2

Окружность головы, см

43,5—44,5

Окружность груди, см

45,5—46,5

Масса тела, г

8100—8500

Месячная прибавка массы тела, г 

550

Длина тела, см

69—74

Месячная прибавка роста, см

2

Окружность головы, см

44—45

Окружность груди, см

46—47

Масса тела, г

8600—9000

Месячная прибавка массы тела, г 

500

Длина тела, см

70—75

Месячная прибавка роста, см

1,5

Окружность головы, см

44,5—45,5

Окружность груди, см

46,5—47,5

Масса тела, г

9100—9500

Месячная прибавка массы тела, г 

450

Длина тела, см

71—76

Месячная прибавка роста, см

1,5

Окружность головы, см

45—46

Окружность груди, см

47—48

Масса тела, г

9500—10 000

Месячная прибавка массы тела, г 

400

Длина тела, см

72—78

Месячная прибавка роста, см

1,5

Окружность головы, см

45,5—46,5

Окружность груди, см

47,5—48,5

Масса тела, г

10 000—10 800

Месячная прибавка массы тела, г 

350

Длина тела, см

74—80

Месячная прибавка роста, см

1,5

Окружность головы, см

46—47

Окружность груди, см

48—49

Источник: «Здоровье крохи»

Суточная норма овощного пюре — 10—150 г. Начинать нужно с 10 г, то есть чуть меньше 2 чайных ложек — этот объем нужно давать в первые три дня прикорма. Если ребенок хорошо переносит пюре, его объем увеличивают до 150 г в сутки. Можно разделить на два приема.

К овощному пюре можно добавить 1—3 г растительного масла — это буквально капля на кончике ложки.

Если врач назначил начать прикорм с каши, то выбирайте безмолочные безглютеновые: гречневую, кукурузную, рисовую. Молоко и глютен маленькому ребенку тяжело усвоить и переварить.

Крупа должна быть измельчена до состояния муки. Разводить ее следует на воде, грудном молоке или смеси, которую получает ребенок. Манную кашу маленьким детям не дают, так как в ней много глютена.

Суточная норма каши — 10—150 г: как и с овощным пюре, начинать нужно с 10 г в сутки, а через три дня постепенно дойти до 150 г. К каше можно добавить 1—3 г сливочного масла.

Младшей дочери я ввела прикорм в 5 месяцев, начала с цветной капусты. В первый раз дала ей чайную ложку пюре, подогретого до комнатной температуры. На второй день дала уже две чайные ложки, на третий — 4 ложки, на четвертый — 6 чайных ложек. За неделю дочь научилась съедать почти 60 г пюре.

Я покупала пюре Gerber: по опыту кормления старшего сына убедилась, что это лучшая фирма. Овощные пюре других производителей ни мне, ни сыну не понравились по запаху и вкусу.

Одна баночка 80 г пюре «Гербер» в 2020 году стоила примерно 50 Р. За неделю уходило 7 баночек — это около 350 Р. Распечатанное пюре можно хранить в холодильнике 24 часа, после чего его уже нельзя давать ребенку. Поэтому каждый день мы открывали новую банку.

Потом я ввела брокколи и кабачок по той же схеме. Дочке больше всего понравилась брокколи.

Во время введения нового продукта я все так же кормила цветной капустой, чтобы дочка наедала норму. А чуть позже начала чередовать: день цветная капуста, день брокколи.

Давать пюре можно только из банки, крышка которой щелкнула при открывании. Если щелчка не было, значит, банку хранили неправильно и пюре скисло.

В составе пюре только цветная капуста — 84% объема — и вода. Источник: «Детский мир» В составе пюре «Фрутоняня» не указывают, сколько содержится цветной капусты и сколько — воды. Источник: «Детский мир»

В 6 месяцев. После овощных пюре можно вводить мясное — из индейки, кролика, курицы, ягненка. Можно купить мясо, отварить и растереть до однородной массы, но придется много возиться.

Говядину варят в течение 3—4 часов, курицу — час, потом нужно два раза пропустить мясо через мясорубку, протереть через сито и добавить немного кипяченой воды.

Проще купить баночное мясное пюре. Но суточные нормы будут отличаться: баночное мясо — 5—30 г, домашнее вареное мясо — 3—15 г, так рекомендует Минздрав.

Врачи рекомендуют предлагать ребенку фруктовое пюре только после введения овощей и мяса. Думаю, это потому, что фрукты — сладкие продукты в отличие от овощей. Попробовав сладкое, ребенок не захочет другую еду, а ее есть тоже надо. Суточная норма фруктового пюре — 60 г.

Первый раз мы дали дочке мясо в 6,5—7 месяцев, начали с крольчатины. Мы брали баночное: домашнее мясо я давать не рискнула. После крольчатины была индейка, потом цыпленок и телятина.

Мясной прикорм вводила по той же схеме, что и овощи, но потом осмелела и стала быстрее увеличивать объем: дочке очень понравилось мясо и она отлично его усваивала, живот не болел, стул был нормальный.

Мясное пюре я покупала фирмы «Тема»: опять же по опыту с сыном считаю, что у этого бренда лучшие мясные пюре. Одна баночка 100 г стоила 50—70 Р, если везло попасть на акции, то покупала за 40—50 Р.

В пюре «Индейка» бренда «Тема» входит мясо индейки, рисовая крупа, подсолнечное масло, вода. Мне кажется, отличный состав. Источник: «Детский мир» В состав пюре «Индейка» бренда «Гербер» входит мясо индейки — 59%, вода, кукурузный крахмал, низкоэруковое рапсовое масло. Мне это не нравится. Источник: «Детский мир» В составе пюре «Фрутоняня» — индейка, кукурузное масло рафинированное дезодорированное, рисовая мука, вода. Тоже неплохой состав, но не на мой вкус. Источник: «Детский мир»

Расходы на детское питание возросли: мы покупали овощное и мясное пюре, но ребенок все не съедал. Овощи мы потом добавляли в свои блюда или просто выбрасывали, а мясо скармливали кошке. Поэтому ближе к 9 месяцам я стала переводить дочь на обычные овощи и домашнее мясо — отваривала, пропускала через мясорубку, потом измельчала в блендере и кормила.

В 7 месяцев можно добавлять яичный желток, детское печенье. В сутки нужно давать не больше четвертинки желтка вареного яйца и 5 г детского печенья. Печеньем я не советую увлекаться: у сына оно спровоцировало запор.

В 8 месяцев добавляют пюре из рыбы, яблочный и грушевый осветленный сок, детский промышленный творог и кисломолочные продукты. Можно смешивать продукты, например давать пюре из двух-трех видов фруктов. Обратите внимание, что домашний творог маленькому ребенку давать нельзя: в нем высокая жирность и есть риск подхватить инфекцию.

Суточная норма рыбного пюре — 5—30 г, творога — 10—40 г, кисломолочных продуктов — до 200 мл, сока — до 80 мл.

Для прикорма нужно выбирать белую нежирную рыбу, лучше морскую, например треску, хек, минтай, или красную нежирную, например лосось.

Первая рыба у нас была треска. Мы не брали баночное пюре, а купили обычную рыбу, отварили ее, размяли и смешали с водой до полужидкого состояния. Дали попробовать дочке — ей не понравился вкус, она выплюнула рыбу и отвернулась. Тогда мы смешали рыбу с овощным пюре, отвлекли и смогли немного накормить ребенка. Позже мы стали делать паровые рыбные котлеты — вот они пошли хорошо, дочка до сих пор их очень любит.

С 9 месяцев можно расширять меню, вводить остальные овощи и фрукты, делать рагу. Все без добавления соли, перца, специй и сахара. Не давайте ребенку жирную, острую, жареную еду, экзотические фрукты, шоколад, сметану, баранину, конину, мясо утки и гуся, перловую, пшенную, бобовую кашу, мясной бульон — до 3 лет ему будет тяжело усвоить эту пищу.

По рекомендациям Союза педиатров России, детям до 3 лет нельзя давать супы на мясном бульоне. Можно варить овощные бульоны и добавлять в них уже готовое мясо.

Когда вводить прикорм

Что вводить	5 месяцев	6 месяцев	7 месяцев	8 месяцев	9 месяцев
Овощное пюре	10—150 г	150 г	150 г	150 г	150 г
Мясное пюре в баночке / домашнее отварное	—	5—30 г / 3—15 г	40—50 г / 20—30 г	60—70 г / 30—35 г	80—100 г / 40—50 г
Каша	10—150 г	150 г	150 г	180 г	200 г
Фруктовое пюре	5—50 г	60 г	70 г	80 г	90—100 г
Желток	—	—	1/4	1/2	1/2
Творог	—	—	—	10—40 г	50 г
Рыбное пюре	—	—	—	5—30 г	30—60 г
Кисломолочные продукты	—	—	—	200 мл	200 мл
Печенье	—	3 г	5 г	5 г	5 г
Хлеб пшеничный	—	—	—	5 г	10 г
Растительное масло для добавления в овощное пюре	1—3 г	5 г	5 г	6 г	6 г
Сливочное масло для каши	1—3 г	4 г	4 г	5 г	5 г

Овощное пюре

10—150 г

Фруктовое пюре

5—50 г

Растительное масло для добавления в овощное пюре

1—3 г

Сливочное масло для каши

1—3 г

Овощное пюре

150 г

Мясное пюре в баночке / домашнее отварное

5—30 г / 3—15 г

Фруктовое пюре

60 г

Растительное масло для добавления в овощное пюре

5 г

Сливочное масло для каши

4 г

Овощное пюре

150 г

Мясное пюре в баночке / домашнее отварное

40—50 г / 20—30 г

Фруктовое пюре

70 г

Растительное масло для добавления в овощное пюре

5 г

Сливочное масло для каши

4 г

Овощное пюре

150 г

Мясное пюре в баночке / домашнее отварное

60—70 г / 30—35 г

Фруктовое пюре

80 г

Рыбное пюре

5—30 г

Кисломолочные продукты

200 мл

Хлеб пшеничный

5 г

Растительное масло для добавления в овощное пюре

6 г

Сливочное масло для каши

5 г

Овощное пюре

150 г

Мясное пюре в баночке / домашнее отварное

80—100 г / 40—50 г

Фруктовое пюре

90—100 г

Рыбное пюре

30—60 г

Кисломолочные продукты

200 мл

Хлеб пшеничный

10 г

Растительное масло для добавления в овощное пюре

6 г

Сливочное масло для каши

5 г

Соки с сахаром, сладкие компоты, коровье молоко, детские макароны врачи рекомендуют давать только после года. Причем фруктовые соки поначалу следует разбавлять водой.

Маленькому ребенку не следует давать твердые и круглые продукты вроде винограда, изюма, сырой моркови, он может подавиться ими. До года такие продукты можно давать только в ниблере, а после года и до 3 лет — в тертом виде.

Ниблер для кормления стоит 159 Р на «Озоне»

Как вводить прикорм

Каждый продукт вводят раз-два в неделю начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая объем до 30—40 г, а потом до суточной нормы. Если видите, что ребенок сыт и отказывается от еды, не настаивайте, это может навредить пищевому поведению.

Новый продукт дают в начале дня, чтобы отследить реакцию ребенка: не заболит ли живот, не появится ли аллергия или запор. Если ребенок болеет или ему сделали прививку, не предлагайте новый продукт, пока малыш не восстановится.

Прикорм дают до кормления грудью или смесью. С введением прикорма следует установить режим питания, чтобы желудок успевал все переварить и не перегружался.

Например, в 8—9 месяцев может быть такой режим:

• 06:00 — грудное молоко или адаптированная молочная смесь, 200—220 мл.

• 10:00 — молочная каша: гречневая, овсяная или мультизерновая, 180 г. Фруктовое пюре 30 г и половина желтка.

• 14:00 — овощное пюре — капуста, морковь, тыква, картофель, 160 г. Мясное пюре — индейка, кролик или говядина — либо мясная фрикаделька, 40 г.

• 18:00 — кефир или йогурт, 180 мл. Творог, 30 г.

• 22:00 — грудное молоко или адаптированная молочная смесь, 200—220 мл.

Между кормлениями можно давать грудное молоко или фруктовый сок. Объем считают так: возраст в месяцах умножают на 10. В 8 месяцев ребенку нужно 80 мл. К молоку или соку можно добавить 5 г белого хлеба или детского печенья.

Постепенно ребенок перейдет на общий стол и откажется от грудного молока или смеси.

Запомнить

1. В 4—5 месяцев врач должен оценить физическое развитие и состояние здоровья ребенка и рекомендовать, какой продукт вводить первым.
2. Здоровому ребенку обычно назначают овощное пюре. Начинать следует с цветной капусты, брокколи или кабачка.
3. После овощей подходит очередь безмолочных каш. Выбирать следует крупы без глютена — кукурузу, гречку, рис, измельченные до состояния муки.
4. В 6 месяцев вводят мясное пюре из кролика, индейки, ягненка, цыпленка.
5. С 7 месяцев можно давать фруктовое пюре, яичный желток.
6. С 8 месяцев в рацион грудничка добавляют белую нежирную рыбу, детские кисломолочные продукты.
7. С 9 месяцев постепенно расширяют ассортимент овощей, фруктов, ягод — дают то, чего не давали раньше.
8. С введением прикорма следует установить режим питания, чтобы не перегружать желудок.
9. Сок, сладкий компот и коровье молоко врачи рекомендуют давать только после года жизни.
10. Супы на мясном бульоне, жирные, острые, жареные блюда нельзя давать до 3 лет.

Меню ребенка на искусственном вскармливании по месяцам

Знакомство с новой пищей может начинаться с фруктовых соков и пюре или каш. В 5 месяцев в меню ребенка на искусственном вскармливании включаются не только овощные пюре, но и молочные каши. И в те, и в другие можно добавить немного растительного или сливочного масла. В этом возрасте можно давать до 150 г овощного пюре или 50–100 г молочной каши в дополнение к сухой смеси, а также сокам и пюре, к которым организм ребенка уже адаптировался. В качестве первого прикорма обычно назначают овощное пюре. Детям с недостаточной прибавкой в массе тела, неустойчивым стулом первым видом прикорма может быть каша. Прикорм нужно вводить постепенно, начиная с одного продукта.

Зерновой прикорм (каша) — один из основных источников углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, железа, селена, витаминов В1, В2, РР и др.

Прикорм на основе злаков следует начинать с безглютеновых круп (рисовой, гречневой, позднее кукурузной). Каши могут быть молочными или безмолочными. Последние разводят грудным молоком, детской смесью, получаемой ребёнком или коровьем молоком. В дальнейшем могут использоваться глютен содержащие каши (овсяная, ячневая, пшеничная, манная) и каши из смеси круп.

Овощное пюре — источник органических кислот, калия, железа и пищевых волокон, включая пектины. Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат и др.) богаты каротином, предшественником витамина А. Вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей, обладающих нежной клетчаткой, например, кабачков. Далее целесообразно использовать комбинацию из 3–4 овощей.

С 5–6 месяцев в рацион ребенка вводится творог, являющийся источником полноценного белка и кальция. Вводят творог в рацион ребенка с небольших количеств. Постепенно дозу увеличивают и через 3–4 дня доводят до 20 г в сутки в один или два приема, затем до 40 г и к году — до 50 г в сутки. С 6 месяцев в рацион малыша можно ввести яичный желток. С 6 мес. — ¼, с 8 мес. — ½ желтка куриного яйца, сваренного вкрутую. Его надо тщательно отделять от белка, который детям до 1 года не дают, так как он трудно переваривается. Желток можно давать одновременно с молочной кашей или овощным пюре. Однако детям с пищевой аллергией желток давать не следует, так как овальбумин относится к сильным аллергенам. Мясо в рацион ребенка рекомендуется вводить с 7 месяцев при естественном вскармливании и с 6 месяцев при искусственном. В ряде случаев, если ребенок отстает в развитии, имеются проявления рахита, анемии, мясо можно дать раньше (в 5,5 и даже в 5 месяцев одновременно с овощным пюре).

С 8–9 мес. в рацион ребенка могут быть введены овощные супы. Супы используются как первое блюдо, когда у ребенка уже формируется обед. Они даются в небольшом количестве 30–50 мл с целью стимуляции аппетита. Рыбу в рацион ребенка вводят с 9–10 месяцев. Рыба является очень полезным продуктом, так как содержит легкоусвояемый белок, богата фосфором, который совместно с кальцием участвует в построении костной ткани. Рыба также богата витаминами A, D, B6, В12, пантотеновой кислотой. Вводить рыбу в рацион ребенка следует очень осторожно, начиная с самых малых количеств, лучше в утренние часы, тщательно наблюдая за реакцией ребенка. В это время в его рацион не следует вводить какие-либо другие новые виды пищи (другие виды фруктов, овощей, соков, мяса), чтобы правильно оценить переносимость рыбного блюда.

По мере взросления ребенка объем прикорма, конечно, должен увеличиваться — организм адаптируется к приему новой пищи и требует все больше энергии для активного роста и развития.

Специалистами разработана примерная схема введения прикорма для питания малышей на искусственном вскармливании.

Однако для каждого ребенка на искусственном вскармливании нужно составлять индивидуальное меню. Для этого обязательно обратитесь за помощью к врачу-педиатру, который оценит особенности развития и состояние здоровья вашего малыша. Правильный прикорм — это надежный фундамент для здорового роста и счастья ребенка.

#PROMO_BLOCK#

Узнайте больше о прикорме на искусственном вскармливании в нашем блоге.

Меню ребенка до года (таблицы)

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

• 1 — 3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
• В меню 4 – 5 месячного ребенка — искусственника, вводится первый прикорм.
• В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
• Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

• Таблица «Меню ребенка 6-7 месяцев«

• Меню для детей 8 — 9 месяцев

С 8 — 9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

• Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев:

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

• грудное молоко или смесь
• молочную овсянку
• рисовую или гречневую каши
• овощной бульон
• мясные блюда
• пюре из овощей
• фруктовые пюре
• вермишель
• яичный желток
• кефир
• соки
• кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года — NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

Закладка постоянная ссылка.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Сухие вещества, таблица продуктов и рецепты

В течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка грудное молоко или молочная смесь являются важным источником питательных веществ. Однако по мере того как вашему ребенку исполняется семь месяцев, потребности в питании возрастают. Поскольку грудное молоко само по себе не может удовлетворить эти потребности, вам нужно постепенно начинать давать ребенку другую пищу.

Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать о семимесячном детском питании — как их кормить, сколько кормить и какие варианты здорового питания вы можете попробовать.

Сколько еды должен съесть 7-месячный ребенок?

AAP рекомендует матерям продолжать кормить ребенка грудью как минимум до 12 месяцев. В семь месяцев продолжайте кормить ребенка грудью, давая ему твердую пищу. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), следующие порции продуктов из разных пищевых групп могут быть включены в рацион вашего семимесячного ребенка (1) (2).

Пищевая группа	Размер порции (в день)
Грудное молоко или молочные смеси	От 24 до 32 унций (унций)
Зерновые продукты	1-2 унции
Фрукты	от 2 до 4 унций; вареные, простые / протертые / протертые / протертые
Овощи	От 2 до 4 унций; приготовленные, без добавок / протертые / протертые / протертые
Мясо и продукты, богатые белком	От 1 до 2 унций; Приготовленные, простые / протертые / протертые / протертые

Варианты питания для семимесячного ребенка

Традиционно родители начинают с цельнозерновых злаков (3) или отдельных овощей и фруктов (смешанных, протертых или мягко приготовленных) ).Когда вашему ребенку около семи-девяти месяцев, вы можете включать в него разнообразные продукты из разных групп (2) (4).

Группа продуктов питания	Продукты питания
Овощи	Брокколи, цветная капуста, горох, шпинат, спаржа, пастернак, перец, морковь, капуста, авокадо, стручковая фасоль, капуста и тыква
Фрукты	Банан, яблоко, манго, черника, киви, груши, клубника, папайя, дыня, персик, сливы и апельсины.
Продукты, богатые крахмалом	Картофель, сладкий картофель, рис, каша, овсянка, овес, кукуруза, просо, киноа, кукурузная мука и хлеб
Продукты, богатые белком	Мясо (курица, баранина, рыба без костей), яйца, бобовые, чечевица, фасоль и тофу
Молочные продукты	Пастеризованный жирный йогурт без меда, сахара и искусственных подсластителей) Не подавайте молоко

Отварите и разотрите фрукты, например, яблоки, прежде чем подавать их ребенку.Вы можете смешивать фруктовые и овощные пюре с детской смесью или грудным молоком. Выбирая мясо, можно также подумать о подаче мясного бульона.

Все продукты должны быть мягкими во избежание риска удушья. Следите за тем, чтобы ребенок ел медленно и небольшими порциями.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

10 домашних рецептов детского питания для вашего семимесячного возраста

Вы можете попробовать эти простые, богатые питательными веществами домашние рецепты, чтобы познакомить вашего ребенка с различными вкусами и текстурами еды (5).

1. Пюре из яблок и груш, приготовленных на пару

Вам понадобится:

• ½ яблока, очищенного от кожуры и семян
• ½ груши, очищенных от кожуры

Как:

• Нарезать яблоко и грушу на клинья или куски. Положите эти кусочки в кастрюлю с водой.
• Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть примерно 7-8 минут. Дайте ему остыть.
• Вы можете приготовить пюре, а также использовать его в качестве еды руками (если ваш ребенок готов есть пищу руками).Можно использовать йогурт как заправку!

2. Яичные пальцы омлета

Вам понадобятся:

• 1 небольшая луковица, очищенная и нарезанная
• 1 яйцо
• ½ чайной ложки масла

Как приготовить:

. Лук нарезать небольшими кусочками и добавить к яйцу. Соедините их вместе.

Налейте масло в сковороду. Когда сковорода станет горячей, добавьте смесь и дайте ей приготовиться.

Дайте омлету остыть. Нарежьте его тонкими ломтиками и подавайте малышу.

3. Горячий суп из чечевицы

Вам понадобится:

• Горсть очищенных от кожуры кабачков
• ¼ очищенного и нарезанного лука
• 30 г красной чечевицы
• ½ чайной ложки масла
• Вода
• Вода 90 по номеру:
  • Очистите мускатную тыкву от семян и нарежьте ее кусочками. Лук мелко нарезать.
  • Нагрейте масло в сковороде. Добавьте все нарезанные кубиками овощи и дайте им размягчиться.
  • Затем добавьте в кастрюлю воду и вымытую / очищенную чечевицу.Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть около 20-25 минут.
  • Убедитесь, что овощи и чечевица приготовились. После приготовления дайте смеси остыть и перемешайте перед подачей на стол.

  4. Ягодная каша

  Вам понадобится:

  • Овсяная каша 2 столовые ложки
  • ¼ банан
  • Черника замороженная (можно использовать и свежую чернику)
  • 1 столовая ложка йогурта

  • Вода Как:
    • Добавьте овсяные хлопья и воду в кастрюлю.Дайте ему вариться, пока смесь не загустеет и не станет мягче.
    • Добавьте мелкие кусочки или размятые бананы и чернику в качестве начинки перед подачей на стол.

    5. Острые куриные палочки

    Вам понадобятся:

    • Куриная грудка без кожи
    • ½ лимонного сока

    Как получить:

    • Возьмите куриную грудку без кожи и нарежьте ее на тонкие кусочки среднего размера. шт.
    • Разогрейте духовку до 200 ° C (около 400 ° F).
    • Положите куриные ломтики в противень и выдавите на них несколько капель лимонного сока.
    • Запекайте курицу 25 минут. После запекания вы можете измельчить его или дать в пищу руками.

    6. Овощное тушеное мясо

    Вам понадобится:

    • ½ лука-порея
    • ½ моркови, очищенной и нарезанной
    • 1 картофель, очищенный и нарезанный
    • 1 ст.л. 1 чайная ложка масла
    • Вода

    Инструкции:

    • Очистите и нарежьте морковь и картофель на мелкие кусочки.Нарезать фасоль и лук-порей.
    • Возьмите кастрюлю с водой и добавьте лук-порей, картофель, фасоль и морковь. Доведите его до кипения и дайте ему покипеть в течение 15-20 минут, пока все овощи не будут приготовлены.
    • После приготовления и охлаждения смешайте эти овощи в пюре с пастеризованным сливочным сыром.
    • На другой сковороде варите в воде кусочки брокколи в течение 3-4 минут. Добавьте их как закуску поверх пюре.

    7. Пюре из тыквы и тимьяна

    Вам понадобится:

    • ½ тыквы, очищенной и нарезанной
    • Листья тимьяна

    Как приготовить:

    • Очистить, очистить от семян и нарезать маленькие части.Выложите куски на противень.
    • Разогрейте духовку до 175 ° C (около 350 ° F).
    • Положите тыкву и запекайте 30 минут. После охлаждения добавьте тимьян и взбейте его миксером.

    8. Пюре из брокколи и шпината

    Вам понадобится:

    • 1 нарезанная брокколи среднего размера
    • 5-6 нарезанных листьев шпината
    • Вода

    Как получить:

  • Bring воду до кипения на сковороде. Добавьте листья шпината и соцветия брокколи.Дайте ему покипеть примерно 10-15 минут.
  • После охлаждения разомните вилкой или взбейте перед тем, как подавать ребенку.

  9. Пюре из авокадо и банана

  Вам понадобится:

  • ½ авокадо
  • 1 очищенный банан

  Как приготовить:

  • Выложить авокадо и оставить. Добавьте к нему банан и разомните.
  • Вы также можете добавить смесь или грудное молоко в затор и перемешать перед подачей на стол.

  10.Пюре из корнеплодов

  Вам понадобится:

  • 1 очищенная и нарезанная морковь
  • 1 очищенный и нарезанный сладкий картофель

  Инструкции:

  • Положите кусочки сладкого картофеля и моркови в кастрюлю. с водой. Доведите до кипения и дайте покипеть около 10-15 минут или пока овощи не станут мягкими.
  • Дайте овощам остыть и разомните вилкой или смесью перед подачей на стол.

  Схема питания для семимесячного ребенка

  Вы можете использовать этот образец таблицы питания для семимесячного ребенка в качестве справочной информации (6) (7) (8).

  Название блюда	Образец еды
  Завтрак (утро)	Твердая пища: ● Обогащенные железом каши для грудных детей Жидкие: ● Грудное молоко или молочная смесь
  Закуска ( поздно утром)	Твердая пища: ● Пюре или пюре из фруктов, таких как банан, киви, клубника, вареное яблоко, вареная груша с жирным простым йогуртом (несладким). Жидкость: · Грудное молоко или молочные смеси
  Обед	Твердая пища: ● Вареная и мелко нарезанная курица, ● Вареные и протертые овощи, такие как тыква, сладкий картофель, шпинат, кабачки и т. Д. .с вареным и протертым рисом. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь
  Закуска (вечер)	Твердая пища: ● Вареная груша и пюре ● Вареная и мелко нарезанная морковь или пюре из нута. ● Простой йогурт ● Крекер из цельного зерна Жидкость: ● Грудное молоко или молочные смеси
  Ужин	Твердая пища: ● Вареные и мелко нарезанные зеленые бобы или другие приготовленные овощи. Жидкость: ● Грудное молоко или молочная смесь

  Начните с одной или двух столовых ложек пищи и посмотрите, нет ли у вашего ребенка признаков голода или сытости. Помните, их животы маленькие! Вы можете чередовать твердую пищу и жидкую пищу, в зависимости от того, какие признаки голода у вашего ребенка.

  Попробуйте включить в рацион ребенка разнообразные красочные продукты и текстуры. К концу семи месяцев вы также можете постепенно начинать вводить пищу руками, чтобы выработать привычку к самостоятельному питанию (6).

  График детского питания в возрасте семи месяцев

  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм (продукты питания, кроме грудного молока) можно давать младенцам (от шести до восьми месяцев) до двух-трех раз в день ( 9). Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют давать ребенку пить или есть каждые два-три часа, то есть примерно пять-шесть раз в день (10).

  Советы и меры предосторожности при кормлении семимесячного ребенка

  Вот несколько моментов, которые следует учитывать при кормлении малыша (1) (11).

  • Добавляйте по одному ингредиенту за раз. Давайте пищу в течение трех-пяти дней, в течение которых не давайте никакой другой новой пищи. Понаблюдайте за ребенком на предмет аллергии.
  • Постепенно увеличивайте ассортимент и количество пищевых ингредиентов; начните с чайной ложки, а затем переходите к столовой.
  • Вы также можете попробовать давать пищу пальцами, если ваш ребенок кажется готовым. Ваш ребенок может начать хвататься за предметы пальцами, когда они будут готовы к еде пальцами.Убедитесь, что вы присутствуете, когда ваш ребенок ест, чтобы избежать удушья.
  • Вымойте, очистите и удалите семена и косточки, прежде чем давать фрукты и овощи ребенку.
  • Кормите ребенка ложкой. Убедитесь, что ваш ребенок сидит на стульчике со столом во время кормления.
  • Наблюдайте за сигналами голода вашего ребенка и реагируйте на них. Постарайтесь разработать для ребенка предсказуемый распорядок всех приемов пищи и перекусов и ограничьте время каждого приема пищи от 15 до 20 минут.
  • Избегайте добавления соли, сахара и масла при приготовлении детского питания в домашних условиях. Кроме того, избегайте коровьего молока и меда, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев.

  Как узнать, когда ребенок готов к твердой пище?

  По данным Американской академии педиатрии (AAP), следующие моменты могут указывать на то, что ребенок готов к твердой пище (3).

  • Имеет хороший контроль головы.
  • Может сидеть прямо на стульчике для кормления или на сиденье для кормления (без поддержки или с небольшой опорой).
  • Пытается достать твердую пищу (наклоняется вперед).
  • Открывает рот и, кажется, хочет есть твердую пищу, когда ей предлагают.
  • Их пальцы могут хватать предметы, это признак того, что они готовы к твердой / пальцевой еде.

  ЮНИСЕФ заявляет, что если вы слишком долго откладываете введение твердой пищи, ребенок может не набрать вес со здоровой скоростью (12). Поэтому продолжайте кормить грудью или кормить смесью, одновременно давая ребенку твердую пищу.

  Поначалу может быть немного сложно заставить ребенка пробовать разные виды твердой пищи.. В некоторые дни младенцы могут даже меньше есть. Не кормите ребенка принудительно в таких ситуациях и позволяйте ему есть столько, сколько он может. Однако, если рацион ребенка постоянно низкий и влияет на рост и прибавку в весе, обратитесь за советом к своему врачу.

  Какие интересные и питательные рецепты вы пробовали для своего малыша? Какие уловки вы использовали, чтобы познакомить своего ребенка с разными вкусами и текстурами пищи? Поделитесь своим опытом из первых рук в разделе комментариев ниже.

  Ссылки:

  Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки меняют содержание ниже. Шармейн Домингес (Charaine Dominguez) — диетолог-диетолог, специализирующийся на растениях. У нее есть собственная онлайн-практика по питанию. Чармейн в настоящее время живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, США, и получает степень магистра общественного здравоохранения в Калифорнийском государственном университете в Лонг-Бич.Она получила степень бакалавра в области питания и диетологии в Калифорнийском государственном университете в Лонг-Бич. Чармейн с энтузиазмом помогает другим восстановить контроль … подробнееСвати Патвал — клинический диетолог и мама-малышка с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по проекту здорового питания и активного образа жизни, ориентированного на школьников. Затем работала диетологом и тренером по лечебному питанию в разных организациях.Ее интерес к научному письму … еще

  твердых тел по возрасту: от семи до девяти месяцев

  Как у моего ребенка развиваются навыки питания?

  Зрительно-моторная координация вашего малыша постоянно улучшается. К настоящему времени она, вероятно, уже научилась передавать вещи из одной руки в другую (NHS 2016), и, скорее всего, ей понравится практиковать этот новый навык, играя со своей едой!

  Позвольте вашему ребенку исследовать и ощущать структуру своей еды пальцами (NHS 2018). Хотя это может быть беспорядочно, для нее это очень весело и отличный способ помочь ей освоиться с различными текстурами.Попробуйте положить газету или дешевую занавеску для душа под детский стульчик, чтобы не было беспорядка.

  Примерно в семь или восемь месяцев ваш ребенок может начать тянуться за едой на тарелках других людей. Она любит копировать друзей и семью и может захотеть попробовать то, что вы едите. Если она не хочет пробовать какую-то конкретную еду, позволить ей увидеть, как вы наслаждаетесь ею, может быть отличным способом ее подбодрить (BNF, 2015).

  Если вы кормите ребенка с ложечки, он может схватиться за ложку и попытаться покормить себя.Тем не менее, ее навыки координации все еще требуют некоторой практики, и она, вероятно, не сможет хорошо кормить себя ложкой, пока ей не исполнится год (NHS 2016). А пока попробуйте дать ей одну подержать, пока вы кормите ее другой (NHS 2018). Или переключитесь на еду, которую она может легко взять и съесть самостоятельно (NHS 2018).

  Отлучение от груди под руководством ребенка: рвотный рефлекс

  У младенцев есть чувствительный рвотный рефлекс, который помогает защитить их от подавления пищей. Узнайте больше в нашем видео.Дополнительные видеоролики по отлучению от груди

  Какие продукты я могу предложить своему ребенку?

  Если вы начали отлучение от груди с пюре, сейчас хорошее время, чтобы перейти к пюре и куску пищи (NHS 2018).

  Жевание способствует здоровому развитию челюсти и рта вашего ребенка, а привыкание его к разной консистенции может помочь ему по мере роста получать удовольствие от более широкого ассортимента продуктов (BNF 2015). Десны вашего ребенка твердые, поэтому ему не нужны зубы, чтобы жевать (BNF 2015).

  Поддерживайте разнообразную диету вашего ребенка, предлагая ему много разных продуктов из основных групп:

  • много разных фруктов и овощей
  • крахмалистых продуктов, таких как хлеб, рис, макароны и картофель
  • хорошие источники белка, такие как как мясо, рыба, яйца и бобы
  • молоко и молочные продукты
  
  Если вы еще этого не сделали, вы можете начать знакомить своего ребенка с новыми вкусовыми сочетаниями (BNF 2015) — обязательно следите за этим очаровательным удивлением! Предлагая маленькие кусочки разных продуктов во время каждого приема пищи, вы можете гарантировать, что она получит широкий спектр витаминов и минералов.

  Ваш малыш, вероятно, будет любить закуски, например, палочки хорошо приготовленных овощей, кусочки мягких фруктов, полоски тостов и палочки сыра (BNF 2015). Это поможет ей привыкнуть к самообслуживанию, что способствует ее независимости.

  Грудное молоко или смесь по-прежнему являются лучшими напитками для вашего ребенка (NHS 2015). Вы также можете предлагать воду и хорошо разбавленный фруктовый сок (1 часть сока на 10 частей воды) во время еды (NHS 2015). Если вы кормите ребенка из бутылочки, сейчас самое подходящее время, чтобы начать использовать стакан или стакан со свободным потоком (NHS 2015).

  В зависимости от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, ему могут потребоваться дополнительные витаминные добавки A, C и D (NHS 2018). Узнайте, какие витамины нужны вашему ребенку. Если вы не уверены, какие марки витаминов подходят вашему ребенку, спросите своего фармацевта.

  Сколько должен есть мой ребенок от семи до девяти месяцев?

  Стремитесь постепенно увеличивать количество еды, которое ваш ребенок ест с течением времени. По мере роста ее аппетит будет естественным образом возрастать, и вы можете обнаружить, что к восьми или девяти месяцам она ела три раза в день (NHS 2018).

  Не удивляйтесь, если ваш малыш в одни дни ест много, а в другие — меньше (NHS 2018). Она все еще узнает все о еде и еде, и у большинства младенцев бывают выходные дни (NHS 2018).

  Может быть трудно увидеть, как ваш ребенок отказывается от еды, но принуждение его к еде вряд ли поможет. Вместо этого постарайтесь признать, что ваш ребенок не голоден прямо сейчас, и дождитесь следующего приема пищи (NHS 2018). Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, сколько она ест в целом или ее веса, ваш патронажный врач будет рад ее взвесить и подбодрить.

  Ребенку может потребоваться много попыток, чтобы привыкнуть к новой пище. Продолжайте предлагать те же продукты снова и позвольте ей поиграть и повеселиться, пока она не захочет попробовать кусок (NHS 2018). Удовольствие от еды и ее расслабление уменьшат стресс для вас обоих и помогут вашему малышу научиться любить хорошо поесть.

  Больше вдохновения во время еды:
  

  Список литературы

  BNF. 2015. Отлучение ребенка от груди (примерно с 6 месяцев). Британский фонд питания, Здоровый образ жизни.www.nutrition.org.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

  NHS. 2015. Напитки и чашки для младенцев и детей ясельного возраста. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

  NHS. 2016. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

  NHS. 2018. Первая твердая пища для вашего ребенка. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на февраль 2018 г.]

  Отлучение от груди: 7-9 месяцев | Bounty

  Теперь, когда ваш ребенок прошел стадию пюре, он будет готов поэкспериментировать с некоторыми новыми захватывающими вкусами и текстурами.

  Вот руководство по идеальным продуктам для детей от 7 до 9 месяцев.

  Краткий обзор

  • К семи месяцам ваш ребенок, вероятно, будет есть две или три маленькие миски пюре или пюре каждый день, а также немного еды руками
  • Скоро они смогут самостоятельно питаться и даже присоединяться к семейной трапезе
  • Грудное молоко или смесь являются основным источником питания вашего ребенка до достижения им годичного возраста
  Что должен есть мой ребенок к семи месяцам?

  Каждый ребенок индивидуален, но к семи месяцам он должен есть три маленькие миски пюре или пюре каждый день, а также несколько довольно вкусных закусок.В течение следующих нескольких месяцев они могут начать более самостоятельно питаться и даже присоединиться к семейным обедам.

  Теперь вы можете начать предлагать два блюда за один прием пищи, чтобы доставить ребенку больше удовольствия. Сначала предложите пикантное блюдо из смеси

  • мясо / рыба / яйца / бобовые / ореховая паста
  • крахмалистая пища, такая как картофельный рис или макаронные изделия
  • овощей

  Когда они съедят достаточно этого, предложите немного фруктов, йогурта или молочного пудинга в качестве второго блюда.С обоими блюдами давайте немного закуски.

  Чуть позже вы можете предложить два блюда в оба приема пищи

  Следует ли предлагать ребенку пюре с мягкими комками и еду руками?

  Да. Если вы еще не предложили ребенку пюре или закуски, важно начать прямо сейчас, чтобы ребенок мог начать учиться жевать эти прекрасные комковатые продукты.

  Предлагая им широкий выбор продуктов, в том числе продукты с более сильным вкусом, такие как брокколи, шпинат или мягкое карри, они также улучшат их крошечный вкус.Принятие авантюрного подхода будет означать, что они с меньшей вероятностью превратятся в привередливых едоков, а это на вес золота!

  Почему бы не попробовать эти удобные для детей закуски:

  • Вареные морковные палочки
  • Копья брокколи
  • Готовые макароны
  • Гренки

  И они также могут съесть семейную еду, например:

  • Запеченный картофель с сыром
  • Яичница
  • Паста с соусом (без соли)

  Должен ли я позволить своей семимесячной дочке кормиться самой?

  Да, сейчас определенно хорошее время для вашего ребенка, чтобы начать есть.К семи месяцам они станут экспертами в хватании предметов и будут любить есть вкусные мягкие закуски. Ваш ребенок также сможет есть густое пюре и жевать мягкие комочки.

  Сколько молока нужно семимесячному ребенку?

  Грудное молоко или смесь по-прежнему являются основным источником питания вашего ребенка, но вы можете обнаружить, что он отказывается от молочного питания, как только он откажется от трехразового приема пищи небольшими порциями. Им по-прежнему необходимо ежедневно получать не менее 500-600 мл (20 унций) грудного молока или смеси.

  Какие еще напитки мне подавать семимесячному ребенку?

  Когда ваш ребенок начнет регулярно принимать пищу, вы можете предлагать ему воду в чашке во время еды. Вода — единственное, что нужно вашему ребенку. Фруктовые соки не нужны и побуждают вашего ребенка отдавать предпочтение сладким напиткам. Они также кислые и могут повредить новые нежные зубы, поэтому, если вы все-таки даете их, давайте им хорошо разведенные — 10 частей воды на одну часть сока.

  Стакан или чашка со свободным потоком с крышкой (другими словами, без клапана или соски) лучше всего в этом возрасте, чтобы ваш ребенок мог научиться глотать.

  Узнайте, каких продуктов следует избегать при отлучении ребенка от груди

  Мамы говорят

  «Не пугайтесь, если они задохнутся, они начнут много раз, но не оставляйте их одних с закусками, если они задохнутся. И расслабься — они никогда не умрут себя голодом! » — Джейн, мама двоих детей

  «Когда у меня родился сын, которому сейчас 18, нам не разрешали предлагать какие-либо напитки, кроме воды. Это было общепринятым мнением. Однако мой сын совершенно не интересовался водой, поэтому пил только грудное молоко, а затем молочную смесь, пока ему не исполнился год.»- Феличе, мама двоих детей

  Таблица детского питания для детей в возрасте 7 месяцев вместе с рецептами

  Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

  Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

  Последнее обновление 18 мая 2020 г.

  Когда вашему ребенку исполняется семь месяцев, он / она готовится к некоторым важным физическим вехам, таким как сидение, прорезывание зубов и т. Д. Обеспечение правильного питания в этот критический период роста очень важно для ребенка. В это время ребенок получает необходимые пищевые добавки как из грудного молока / молочной смеси, так и из твердой пищи. Вот несколько удивительных вариантов здорового питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете включить в свой рацион.

  Также читайте: Вехи для детей в возрасте 7 месяцев

  Видео: Идеи питания для 7-месячного ребенка

  Лучшие продукты для семимесячных детей

  После введения ребенку в шесть месяцев твердой пищи, вы можете постепенно разнообразить варианты и к следующему месяцу включить больше разнообразия. Вот несколько интересных вариантов твердого питания для 7-месячного малыша.

  1. Фруктовое пюре

  Фрукты — отличный источник витаминов, минералов и клетчатки.Такие фрукты, как яблоко, чику, папайя, банан, арбуз, авокадо и т. Д., Являются отличным вариантом для перекуса или еды.

  2. Овощи

  Овощи содержат незаменимые поливитамины и минералы. Можно дать разные питательные овощи, приготовив их на пару и сделав пюре. Овощные дольки, приготовленные на пару, тоже можно скармливать малышу в качестве отличной закуски.

  3. Каша

  Каши из цельнозерновых злаков — прекрасная пищевая добавка для младенцев.Такие зерна, как рис, пшеница, овес, ячмень, просо и т. Д. Можно перерабатывать и измельчать, чтобы приготовить смесь для каши.

  4. Мясное пюре

  Мясо, такое как курица, — это пища с высоким содержанием белка и углеводов, которую можно давать младенцам в виде пюре.

  5. Яйцо

  Яйцо — популярный источник полезных жиров и белков. Его можно давать младенцам небольшими кусочками после закипания.

  6. Сыр

  Сыр из пастеризованного молока широко доступен на рынке.Он богат жирами, белками и витаминами, и младенцам он тоже нравится.

  7. Кичди

  Кичди, приготовленный из риса, пшеницы или дал, с мягкими специями и солью, является сытной и питательной едой для маленьких детей. Это также служит их первым вкусом взрослой пищи.

  Также читайте: Лучшие учебные задания для 7-месячного ребенка

  Количество еды в день

  Обычно младенцы в возрасте семи месяцев едят три твердой пищи и два перекуса между ними.Кормление грудью утром и вечером, а также кормление в середине дня также являются частью повседневной жизни.

  Обычно младенцы съедают около четверти стакана пюре или каши за один прием пищи. В зависимости от спроса вы можете увеличить количество. Младенцы также потребляют в среднем 800-900 мл грудного молока или молочных смесей.

  Видео: План диеты для 7-месячного ребенка

  Таблица детского питания для 7-месячного возраста / план питания

  Следование расписанию питания очень помогает в планировании и приготовлении детского питания.Это также помогает включить множество рецептов, которые сбалансируют потребности ребенка в питании. Вот примерный 7-месячный график детского питания, которому вы можете следовать, чтобы составить свой собственный график.

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 1

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 2

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 3

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 4

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 5

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 6

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 7

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 1

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Палак (шпинат) кичди
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста — 2-я неделя, 2-й день

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Каша рисово-морковная
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста — 2-я неделя, 3-й день

  Диета для 7 месяцев — 2 неделя, 4 день

  Диета для 7-месячного возраста — неделя 2, день 5

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 6

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 7

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Пюре из шпината и тыквы
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Каша рисово-морковная
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7 месяцев — неделя 3, день 1

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша раги (пальчатое пшено)
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 2-й день

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 3 день

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 4-й день

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 5 день

  Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 6 день

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — 3 неделя, 7 день

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 1

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша овсяная
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Пюре из шпината и тыквы
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 2

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша овсяная
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Каша рисово-морковная
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 3

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Морковно-шпинатное пюре
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 4

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 5

  Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 6

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак	Каша овсяная
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Суп из яичного желтка (вареного) или мунг-дал (дробленый зеленый грамм)
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Диета для 7 месяцев — 4 неделя, 7 день

  Раннее утро	Материнское молоко / смеси
  Завтрак
  Утро	Материнское молоко / смеси
  Обед	Пшеница шира (мягкая)
  Вечерний	Материнское молоко / смеси
  Ужин	Материнское молоко / смеси

  Видео: Рецепты 7-месячного детского питания

  Рецепты питания для 7-месячных младенцев

  У многих младенцев к семи месяцам начнется рост одного-двух зубов.Даже если у них нет хорошо прорастающих зубов, у них определенно более крепкие десны, что дает им склонность долго пережевывать пищу пальцами. Вот несколько рецептов домашнего детского питания для 7-месячных.

  1. Пшеничные оладьи

  Состав:

  • Мука пшеничная-1 стакан
  • Неочищенный сироп- чашки
  • Вода — по требованию
  • Семена фенхеля-1 чайная ложка

  Как подготовить:

  • К пшеничной муке добавить сироп джаггери и хорошо перемешать.
  • Разбавить водой до полутвердой консистенции
  • Добавить семена фенхеля в жидкое тесто и перемешать. Дайте ему постоять на ночь или несколько часов перед приготовлением блинов.
  • В тава смажьте топленым маслом и налейте его в форме доса.
  • Обжарьте топленое масло с двух сторон и разогрейте до подачи.

  2. Яблочная каша «Раги»

  Состав:

  • Мука раги-1 стакан
  • Яблоко — ½
  • Гхи-1 чайная ложка
  • Вода — по требованию

  Как подготовить:

  • Яблоко нарезать и очистить мелкими кубиками.Готовьте на пару в воде или в скороварке и хорошо разминайте до однородной массы.
  • В сковороде смешайте воду и муку раги до однородной массы и варите на слабом огне до образования пузырей.
  • К этой смеси добавить яблочное пюре и варить еще пять минут.
  • После приготовления выключите огонь и добавьте ложку топленого масла.

  3. Пшенная каша

  Состав:

  • Пшено домашнее — 1/2 стакана
  • Вода 1-2 стакана
  • Грудное молоко / молочные смеси — ½ стакана

  Как подготовить:

  • В емкости смешайте пшенную муку с водой и непрерывно помешивайте, чтобы получилась однородная паста без комков.
  • Включите огонь и хорошо готовьте смесь, пока она не начнет образовывать пузыри.
  • На этом этапе убавьте огонь и добавьте молоко до необходимой консистенции.
  • В качестве дополнительного аромата вы можете добавить пюре из любого фрукта, чтобы придать ему сладость.

  4. Мунг Дал Кичди

  Состав:

  • Зеленый Мунг дал-1/2 чашки
  • Рис-1/2 стакана
  • Порошок куркумы-1 чайная ложка
  • Семена тмина — ¼ чайной ложки
  • Гхи-1 чайная ложка
  • Вода-3/4 стакана

  Как подготовить:

  • Очистите рис и дал и замочите примерно на полчаса
  • Добавьте щепотку куркумы и семян тмина в осушенный дал и рис.
  • Приготовьте его в скороварке с ¾ стакана воды.
  • Размять блендером или ковшом и кормить

  5. Грушевое пюре

  Состав:

  • Груша-1
  • Вода / молоко — 1/4 стакана

  Как подготовить:

  • Очистите грушу и очистите ее. После удаления косточки нарежьте плоды на мелкие кусочки.
  • В кастрюле с кипящей водой варить фрукты несколько минут при закрытой крышке.
  • Размять приготовленную грушу блендером или миксией.
  • Добавьте воду или молоко в пюре, чтобы оно приобрело нужную консистенцию.

  6. Чечевичный суп

  Состав:

  • Красная чечевица — 3 столовые ложки
  • Морковь- 1
  • Лук — 1/2 луковицы
  • Вода — по необходимости
  • Масло — 1 чайная ложка

  Как подготовить:

  • Лук и морковь мелко нарезать.
  • Нагрейте масло на сковороде на среднем огне, добавьте лук и жарьте до полупрозрачности.
  • Добавить морковь и обжаривать 2-3 минуты.
  • Добавьте чечевицу в сковороду.
  • Налейте воду, пока чечевица не покроется, и дайте закипеть.
  • Варить 15-20 минут, пока чечевица не станет мягкой.
  • Полностью остудите и сделайте пюре до консистенции супа.
  • Разогрейте его перед тем, как подавать ребенку.

  7. Морковь Бадам Кхир

  Состав:

  • Морковь- 2
  • Миндаль / Бадам- 5
  • Молоко — 3/4 стакана
  • Сахар — 3 столовые ложки

  Как подготовить:

  • Вымойте, очистите и разрежьте морковь пополам.
  • Добавьте воды и варите под давлением на 2 свистка.
  • После полного охлаждения измельчить до однородного пюре.
  • Переложить на сковороду, добавить сахар и молоко и варить 5 минут.
  • Подавать теплым.
    

  Также читайте: Игрушки для 7-месячного ребенка

  Наконечники для кормления

  Вот несколько важных советов по кормлению семимесячного ребенка.

  • Не кормите ребенка принудительно. У разных малышей разные аппетиты и вкусовые предпочтения.Посмотрите на количество мокрых и загрязненных подгузников (в идеале должно быть 5 или больше в день), чтобы определить, достаточно ли они получают еды. Добавляйте твердую пищу обильным количеством грудного молока или молочных смесей, чтобы восполнить потребности в питании.
  • При вводе нового корма всегда ждите три дня. Это дает время организму отреагировать на пищу и проявить симптомы аллергической реакции. В случаях, когда у ребенка аллергия на определенную пищу, остановите прием на несколько месяцев и повторите попытку.
  • Держите специально отведенное место для приема пищи, чтобы выработать правильные пищевые привычки. Эта привычка создает в сознании ребенка связь между местом и едой, делая кормление менее напряженным для родителей.
  • Поощряйте детей изучать различную пищу, давая им закуски. В этом возрасте у младенцев возникает сильное желание кусаться, и еда из пальцев очень помогает им успокаивать десны. Это также дает им возможность на собственном опыте узнать текстуру и вкус еды.
  • Избегайте кормления, когда он отвлекает. Это лишает вас удовольствия наслаждаться едой.
  • Рвота или удушье представляют серьезную опасность для младенцев, особенно когда они едят комковатую пищу или отгрызают большой кусок еды пальцами. Постарайтесь следить за ребенком, пока он ест, и немедленно реагируйте, если у ребенка приступ удушья.
  • Тщательно мойте фрукты и овощи перед тем, как давать их ребенку.Фруктовые и овощные пюре можно использовать как закуску, а не как еду. Старайтесь не смешивать молоко с фруктами, так как это мешает пищеварению.
  • Очистите и стерилизуйте посуду, используемую для приготовления детского питания, так как младенцы, как правило, очень быстро заражаются инфекциями. Используйте хороший кухонный комбайн, чтобы приготовить детское питание без комков.

  Семимесячным младенцам требуется здоровая и питательная диета, которая питает их развивающееся тело и мозг. Это также переходная фаза, когда они начинают есть твердую пищу и знакомятся с разными вкусами.Если они попробуют как можно больше овощей и фруктов, это будет иметь большое значение для формирования хороших привычек в еде.

  Заявление об отказе от ответственности:

  1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
  2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
  3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
  4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может привести к тому, что ребенок останется голодным.
  5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
  6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он / она плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
  7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
  8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д., Если ребенок изначально не принимает пищу.
  9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

  Также читайте: Идеи еды для 8-месячного ребенка

  Как часто следует кушать 7-месячному ребенку? — MVOrganizing

  Как часто следует кушать 7-месячному ребенку?

  кормлений в день от 5 до 7 раз в день в возрасте от 5 до 6 месяцев. 4-6 раз в день в возрасте от 7 до 12 месяцев. 3–4 раза в день после 12 месяцев, пока ребенок и кормящая мама не будут готовы к отлучению от груди.

  Следует ли 7-месячному ребенку 3-разовое питание?

  7–9 месяцев Ваш ребенок будет постепенно переходить к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай).Чтобы обеспечить получение достаточного количества энергии и питательных веществ (таких как железо), важно предлагать широкий выбор различных продуктов.

  Что нужно есть 7-месячному ребенку в день?

  К настоящему времени в рацион вашего ребенка должны входить злаки, фрукты, овощи и мясо, и он должен питаться два-три раза в день. Помимо риса, ячменя или овсяных хлопьев, вы можете добавлять зерновые продукты, которые ребенок сможет съесть, например, тосты, крекеры и сухие хлопья. Избегайте ярких сладких злаков.

  Сколько воды следует пить 7-месячному ребенку?

  Сколько воды нужно моему ребенку? Ребенку в возрасте 6–12 месяцев необходимо от двух до восьми унций воды в день сверх воды, которую он получает из грудного молока / смеси.Глотки из чашек в течение дня обычно дают им необходимую воду.

  Можно ли 7-месячному ребенку есть йогурт?

  Йогурт можно давать младенцам в возрасте от 4 до 8 месяцев. Поскольку йогурт очень питательный, я бы порекомендовал подавать его ребенку в качестве одного из первых продуктов, но поговорите со своим педиатром, если в семье есть кто-то с аллергией на молочные продукты. Может быть рекомендовано подождать примерно до 6 месяцев.

  Может ли мой 7-месячный ребенок есть яичницу?

  Вы можете давать ребенку все яйцо (желток и белок), если это рекомендует педиатр.Примерно через 6 месяцев приготовьте пюре или пюре из одного сваренного вкрутую яйца или яичницы-болтуньи и подайте его своему ребенку. Примерно через 8 месяцев яичница-болтунья — фантастическая еда для рук.

  Чему я должен учить своего 7-месячного ребенка?

  Мероприятия для вашего 7-месячного ребенка

  • Messy Play: Краска, безопасная для детей. Навыки развиты.
  • Пузыри. Навыки развиты.
  • Езда с младенцем. Навыки развиты.
  • Пляжный мяч. Навыки развиты.
  • Рыбалка.Навыки развиты.
  • Тренажерный зал. Навыки развиты.
  • Ползучие игры. Навыки развиты.
  • Тактильная игра через текстуры.

  Можно ли семимесячному ребенку есть масло на тостах?

  Все будет хорошо. Спасибо обоим! Я разрезал их на длинные пальцы, чтобы он мог держать их во время еды. Я уверен, что хлеб с маслом подойдет, но для самых маленьких белый хлеб легче переваривается, и им часто легче есть в виде тоста, поскольку мягкий хлеб может быть довольно хрупким.

  Можно ли 7-месячным детям есть хлеб?

  После того, как вашему ребенку исполнится 6-8 месяцев, можно давать ему хлеб. Однако, если у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть аллергия на хлеб, у вашего ребенка также может быть аллергия на хлеб. Начните с хлеба или крекеров, не содержащих пшеницу.

  Может ли 7-месячный ребенок есть хлеб?

  Хлеб содержит глютен, который является потенциальным аллергеном, поэтому NHS утверждает, что хлеб можно предлагать ребенку примерно с 6-месячного возраста, но сначала рекомендуется предлагать его в небольших количествах, как единственную новую пищу в этот день. и оставить за 2-3 дня до того, как предложить еще один потенциальный аллерген, просто чтобы проверить…

  Может ли 7-месячный ребенок есть макароны?

  Когда младенцы могут есть макароны? Пасту можно вводить, как только ребенок будет готов начать есть твердую пищу, что обычно составляет около 6 месяцев.Будьте осторожны при добавлении макаронных изделий, если вы еще не добавили в рацион ребенка яйца или пшеницу, поскольку макаронные изделия часто содержат как яйца, так и пшеницу, которые являются распространенными пищевыми аллергенами.

  Можно ли 7-месячному ребенку есть сыр?

  Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают вводить йогурт и сыр, когда ребенку около 7 или 8 месяцев. 3 Конечно, если у вашего ребенка выявлена ​​аллергия на молоко или у вас есть другие проблемы, вам следует сначала обсудить введение сыра и других продуктов из коровьего молока с педиатром вашего ребенка.

  Что я могу дать своему 7-месячному ребенку на ужин?

  Обеды для младенцев и детей раннего возраста

  • пюре из сладкого картофеля с нутом и цветной капустой.
  • пастуший пирог (из говядины или баранины и / или чечевицы или вегетарианского фарша) с зелеными овощами.
  • рис и пюре из гороха с палочками кабачка.
  • запеканка из куриного фарша и овощей с картофельным пюре.

  Может ли ребенок подавиться макаронами?

  К 8-12 месяцам большинство младенцев с опытом кормления в течение нескольких месяцев могут безопасно съедать * очень * маленькие кусочки мягких продуктов, таких как макароны, вареные яблоки, авокадо и т. Д.Но вводить твердые частицы, которые можно легко укусить в виде кусков, способных заглушить, в начальный кормушку — это совершенно ненужный риск.

  Как нарезать банан 7-месячному ребенку?

  Чтобы подать банан ребенку, хорошо вымойте его и разрежьте пополам. Отрежьте пару сантиметров кожуры, но оставьте остальную часть кожуры, чтобы ребенок не мог держать ее в руках. Они будут сосать верхнюю часть, как маленькое эскимо! При необходимости вы также можете помочь им держать банан.

  Какую пасту лучше всего давать ребенку?

  Для начала попробуйте макароны небольшой формы, например, орзо или мини-ракушки, или нарежьте фузилли или пенне.Первоначально подавайте его в простом виде, но по мере того, как ребенок начинает есть больше, вы можете добавить пасту в небольшое количество сливочного, оливкового масла или томатного соуса с низким содержанием натрия.

  Могут ли дети подавиться бананом?

  Опасны ли бананы для детей от удушья? Нет. Теоретически любая еда может вызвать удушье, поэтому внимательно следите за тем, как ваши дети едят.

  Полезен ли банан для ребенка каждый день?

  Почему бананы полезны для младенцев (и больших детей тоже) Учитывая это, бананы — отличный вариант для первой твердой пищи для младенцев.На самом деле, бананы — отличная еда для младенцев, детей и взрослых в любом возрасте и на всех стадиях: естественно сладкие, достаточно мягкие, чтобы их можно было размять вилкой (или жевательной резинкой), и спелые, с большим количеством основных питательных веществ.

  Могу ли я дать 4-месячный банан?

  Бананы можно давать ребенку в возрасте 4 месяцев. Пожалуйста, помните, что рекомендуемый возраст для начала введения твердой пищи — от 4 до 6 месяцев, при этом 6 месяцев — это идеальный возраст. Как всегда, мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку.

  Насколько мелко нужно нарезать банан для ребенка?

  Отрежьте 4-5 дюймов банана сверху. Срежьте кожуру, оставив примерно 1-2 дюйма обнаженного банана. Не разрезайте банан полностью, только кожуру. Затем вы можете удалить кожуру и передать стебель банана ребенку.

  Когда следует прекратить делать пюре из детского питания?

  Стадия, на которой он становится готовым к более массивным текстурам, зависит от многих факторов, от его физического развития до его чувствительности к текстуре.Но в качестве ориентира было бы разумно попытаться постепенно изменить консистенцию его продуктов, начиная с семи месяцев, и стремиться полностью прекратить пюре к 12 месяцам.

  Едой какого размера ребенок может подавиться?

  1 Избегайте опасности удушья. Поскольку дыхательное горло маленьких детей имеет диаметр не больше обычной соломинки, такая пища может заблокировать дыхательные пути ребенка при вдыхании. По этой причине лучше избегать такой сырой твердой пищи или круглой пищи в форме монеты.

  Как впервые дать ребенку банан?

  Как кормить ребенка бананами? Первые продукты нужно размять до очень мягкой консистенции, а бананы очень водянистые, что делает их идеальными для этого.В первые дни вам нужно будет измельчить банан вилкой до состояния жидкого детского питания. Созревшие плоды идеально подходят для достижения нужной консистенции.

  Какая первая еда хороша для младенцев?

  Лучшая первая еда для ребенка

  • Детские каши, такие как овсяные хлопья, рис, ячмень.
  • Сладкий картофель.
  • Банан.
  • Авокадо.
  • Яблоки.
  • Груши.
  • Зеленая фасоль.
  • Мускатная тыква.

  Нужно ли готовить банан ребенку на пару?

  Бананы не нужно готовить.Пюре в Babycook до желаемой консистенции. При необходимости добавьте воду / грудное молоко.

  Какое детское питание следует ввести в первую очередь?

  Начало работы с твердыми продуктами Твердые продукты можно добавлять в любом порядке. Тем не менее, пюре из мяса, птицы, бобов и обогащенных железом злаков рекомендуется в качестве первых продуктов, особенно если ваш ребенок в основном находился на грудном вскармливании, поскольку они обеспечивают основные питательные вещества.

  Пьют ли младенцы меньше молока после приема твердой пищи?

  Когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он будет меньше пить.Постепенно увеличивайте количество твердой пищи, которую вы предлагаете, и уменьшайте количество грудного молока или смеси. Помните, что все продукты следует предлагать ложкой, а не в бутылках.

  Когда мне следует давать ребенку поильную чашку?

  Вы можете попробовать пить из чашки со своим ребенком уже в 4 месяца, но совсем необязательно начинать переходить так рано. AAP предлагает предлагать ребенку чашку примерно в 6 месяцев, примерно в то время, когда он начинает твердую пищу. Другие источники говорят, что переход к переходу начнется ближе к 9 или 10 месяцам.

  Полное руководство по еде для пальцев (отлично подходит для 9+ месяцев)

  В этом полном руководстве по детскому питанию для детей () есть все, что вам нужно знать, чтобы начать подавать своему ребенку пищу для пальцев! Более 80 идей вкусной еды из рук, удушье или рвотное дыхание, примерный график кормления, полезные инструменты, как научить ребенка жевать и многое другое! Это подробное руководство идеально подходит для детей от 9 месяцев!

  Медицинский осмотр и согласование с Джейми Джонсоном, зарегистрированным диетологом-диетологом (RDN), и Лорен Браатен, педиатрическим профессиональным терапевтом (OT).

  Детское питание для пальцев

  Ваш ребенок ел пюре и теперь готов к следующему этапу своего кулинарного приключения? Ваш ребенок все время пытается отобрать у вас кусочки еды? Вы знаете, что ваш ребенок готов к твердой пище, но не знаете, как и чем его кормить?

  Тогда вы попали в нужное место!

  Я потратил более 9 лет на создание, обсуждение, исследование, размышления и беседы с экспертами о продуктах для вашего ребенка, теперь у меня есть ответы на все эти и многие другие вопросы! Ниже вы получите всю интересующую вас информацию.

  В этом полном руководстве я поделюсь всем, что вам нужно знать, чтобы начать подавать своему ребенку закуски! Это руководство охватывает все, начиная от того, что такое еда руками, и заканчивая тем, что родители думают о том, чтобы подавить или пощекотать рот. Я также расскажу, как узнать, когда ваш ребенок готов к еде из рук, более 80 простых блюд, которые можно предложить, полезный примерный график кормления пальцами, полезные инструменты, которые нужно иметь под рукой, и многое другое! Это руководство отлично подходит для детей от 9 месяцев и старше! Вы также можете ознакомиться с моей кулинарной книгой-бестселлером, чтобы получить больше информации и рецептов!

  Совет: не знаете, на каком этапе находится ваш ребенок, не волнуйтесь, вы можете прочитать мое Руководство по этапам детского питания, в котором вы все разберетесь.

  Видео о еде из пальца

  Ваш ребенок готов начать есть пальцами, но вы не знаете, с чего начать? Тогда посмотрите это видео, чтобы узнать больше!

  Когда начинать Finger Foods

  Вы можете давать ребенку пищу с рук, как только он освоит пюре (если вы применяете традиционный подход к отлучению от груди). Для всех младенцев это будет разное, но обычно это возраст 7–9 месяцев. Речь идет о том, когда овладевает ладонным хватом, развивается хватка клешнями, и ваш ребенок научился подносить руки ко рту.

  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует «введение безопасного (твердого) прикорма с адекватным питанием в возрасте 6 месяцев» ⁽¹⁾ . Те, кто придерживается более традиционного подхода к отлучению ребенка от груди, обычно вводят пищу из рук в возрасте около 6 месяцев. Те, кто придерживается традиционного подхода к отлучению (начиная с кормления с ложечки сначала пюре), обычно вводят пищу пальцами примерно через 8-9 месяцев после периода кормления пюре.

  Таким образом, точный возраст, когда следует вводить пищу пальцами, будет варьироваться в зависимости от вашего ребенка и используемого вами подхода, но в среднем 6-8 месяцев.Просто не откладывайте слишком долго, чтобы ввести еду из пальца — одно исследование показало, что дети, которым давали кусковидную пищу после 9 месяцев, ели меньше многих пищевых групп в возрасте 7 лет, по сравнению с детьми, которым давали кусковую пищу в возрасте от 6 до 9 месяцев. ⁽²⁾ .

  Помните, однако, что вашему ребенку может потребоваться родить позже этого диапазона, в зависимости от таких факторов, как преждевременные роды или какие-либо проблемы с развитием. Всегда рекомендуется обсудить с педиатром ваш план по употреблению твердой пищи, в том числе еды из рук, с педиатром.

  Перед тем, как начать кормить руками пальцами, убедитесь, что у вашего ребенка есть признаки готовности:

  • Сидение с минимальной помощью
  • Хороший контроль головы и туловища
  • Подносить руки и игрушки ко рту
  • Вызывает интерес к еде, возможно, потянувшись за еду или наклонившись вперед
  3 способа введения твердых веществ к малышу

  Есть несколько различных способов приучить ребенка кушать руками или твердую пищу.Вот некоторые из наиболее распространенных методов.

  Отлучение от груди с младенцем

  Отлучение от груди с младенцем — это метод кормления ребенка прикормом с самого начала, примерно с 6-месячного возраста. При таком подходе к отлучению вы полностью пропускаете фазу пюре.

  • Будьте проще и начните с 1-3 продуктов за раз. Не кладите слишком большое количество на поднос или тарелку. Мы едим не только глазами, но и ртом, а это означает, что иногда слишком много еды может визуально подавлять начинающего едока.
  • Начните с палочки , мягких закусок. Думайте о мягких и спелых фруктах, таких как авокадо, или о мягких овощах, например, о сладком картофеле. Пищу следует нарезать на кусочки примерно размером и шириной с мизинец взрослого человека, чтобы ее было легче хватать. Нарезание продуктов меньшего размера может быть неприятным для 6-месячного ребенка, поскольку в этом возрасте ему не хватает клешней.
  • Рассмотрим текстуру. Готовьте продукты так, чтобы они были мягкими, и аккуратно сжимайте их между большим и указательным пальцами, но не настолько мягкими, чтобы пища быстро превращалась в кашицу, когда ее держите в руках.С другой стороны, убедитесь, что пища не слишком жесткая, чтобы вы не подавились.
  • Поддерживает хватку ребенка. Вы можете помочь ребенку легче схватывать еду, покрывая его легким слоем, например обваляя банан в мелко измельченных чирио или крекерах. Нарезание продуктов резаком для складок, простым кухонным инструментом, также может добавить текстуру, улучшающую захват.
  В стадии

  Если вы вводили твердую пищу, проходя различные стадии приготовления пюре для детского питания (стадия 1, стадия 2 и стадия 3), и готовы ввести еду руками, многие из советов, перечисленных в разделе «Комбинированное кормление», также применимы и здесь.

  Различные стадии приготовления пюре для детского питания различаются, но обычно стадия 1 включает продукты из одного ингредиента, смешанные до тонкой консистенции, без кусочков или кусочков. Примеры включают отдельные фрукты, овощи или рисовую крупу. Стадия 2 обычно включает пюре немного более густой текстуры с более чем одним ингредиентом и большим разнообразием вкусов. Примером пюре для детского питания стадии 2 может быть пюре из черники и нута.

  Стадия 3 обычно включает в себя пюре с более густой текстурой, и часто это кусочки или кусочки, смешанные в том, что ребенок должен жевать.Некоторым детям хорошо подходит детское питание на стадии 3 и вскоре после этого они практически готовы к употреблению пищи руками. Другие дети могут столкнуться с трудностями при использовании этой смешанной текстуры пюре и кусочков вместе. Кусочки пищи в коммерчески производимом детском питании стадии 3 могут быть сложными, потому что до этого момента ваш ребенок учился есть, выталкивая пюре обратно с помощью сосательного движения (и, вероятно, он довольно хорошо глотал эти пюре стадии 1 и стадии 2. легко). С пюре стадии 3 ваш ребенок пробует ту же стратегию, только теперь он пытается сосать пюре вместе с кусочками пищи.Это часто может вызвать рвоту, а иногда и удушье, когда ваш ребенок приспосабливается к этой смешанной текстуре.

  • Можно полностью пропустить детское питание стадии 3. Если ваш ребенок постепенно переходит к еде 1-го и 2-го этапов, но ему кажется, что он плохо переваривает пищу 3-го уровня, можно начать переходить на еду, которую можно есть руками. Вы можете сразу перейти к тому, чтобы предлагать мягкую пищу, приготовленную руками, с помощью описанного выше подхода к отлучению от груди с участием ребенка.
  • Может быть полезным предлагать некоторые продукты, которые плавятся или растворяются по текстуре , особенно если вы используете пюре для детского питания 1 и 2 стадии дольше, чем вы ожидали.Подумайте о продуктах, которые легко разрушаются во рту из-за слюны и почти полного отсутствия движений во рту. Примеры включают слойки, плавленый йогурт и тонкие вафельные бисквиты для прорезывания зубов. Эти продукты похожи на инструмент, который помогает вашему ребенку чувствовать себя более комфортно с едой во рту, которая не является пюре, но при этом легко разрушается.
  • Продолжайте прогрессировать. После того, как вы предложите немного тающей текстуры, не забудьте, что ваш ребенок продолжит свой путь к кормлению, предлагая мягкую пищу, приготовленную руками, как упомянуто выше.Какими бы удобными и аппетитными они ни были, продукты с плавкой текстурой не обладают такой большой питательной или калорийностью, поэтому употребляйте их в умеренных количествах и продолжайте работать над разнообразием закусок.
  • Предложите пюре в виде соуса для закусок . Это может помочь придать ощущение знакомой текстуры, поскольку ваш ребенок продолжает изучать пищу, которую вы едите руками.
  Комбинация

  Вы также можете использовать комбинированный подход к отлучению, когда вы одновременно подаете ребенку пюре и закуски.

  • Если вы предлагаете сочетание как пюре, так и закусок, знайте, что у вас есть варианты. Некоторым младенцам может быть полезно начинать сначала с пюре, и они могут быть им очень интересны, в то время как другие могут предпочесть больше вариантов еды руками и меньше отдавать предпочтение пюре. В любом случае все в порядке, просто продолжайте предлагать сочетание хотя бы одного приема пищи или перекуса в день.
  • Положите несколько ложек пюре прямо на поднос или в миску , чтобы ребенок мог окунуть в нее пальцы.Смоделируйте, как окунуть пальцы в пюре и поднести их ко рту, чтобы попробовать.
  • Предложите ребенку предварительно загруженную посуду (NumNum Gootensil) и протяните ее, чтобы они взяли или положили на поднос.
  • Используйте пищу для рук в качестве ковша . Вы также можете предложить мягкий кусок еды в форме палочки, такой как жареная морковь или хлеб, слегка поджаренный и нарезанный полосками, чтобы окунуть их в пюре.
  • Предлагайте разные «блюда» при использовании пюре и закусок в одной и той же обстановке. Когда ребенок впервые учится управлять различной консистенцией в первые 1-2 месяца приема пищи, может быть сложно плавно переключаться между едой из пальца и пюре во время каждого приема пищи. Подумайте о том, чтобы ограничить количество раз, когда вы переключаетесь между закусками и пюре, чтобы вместо того, чтобы, например, чередовать кусочек йогурта с кусочком тоста, вы сначала предлагали тостовые полоски в качестве «основного блюда» этого приема пищи и позже предложите йогурт в качестве «десерта».
  Как приготовить пищу для пальцев

  Ниже вы найдете несколько различных способов приготовления фруктов, овощей, злаков, белков и углеводов для ребенка.Если я как-то пропустил твой любимый способ приготовления, то обязательно дерзай! Вот общие принципы приготовления твердой пищи для вашего ребенка.

  • Мягкие продукты: закуски должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было зажать двумя пальцами. Вы хотите, чтобы первая еда вашего ребенка была мягкой, чтобы он мог легко грызть, сосать, жевать и перемещать пищу вокруг рта.
  • Способ приготовления: некоторые продукты уже достаточно мягкие для ребенка в исходном виде: манго, бананы, авокадо и т. Д.Другие твердые фрукты и овощи придется готовить на пару или жарить.
  • Размеры для кормления пальцами: для младенцев 6-9 месяцев вам нужно нарезать продукты на полоски размером 2-3 дюйма, примерно размером с два пальца взрослого, что позволяет младенцам легко брать их ладонями. Для детей 9–12 месяцев вы можете нарезать пищу небольшими кусочками размером «горошину», чтобы ваш ребенок работал с ними клешнями (см. Ниже).
  Как начать кормить ребенка пальцами

  Готовы дать вашему ребенку первую твердую пищу из пальцев, но не знаете, с чего именно начать? Вот несколько практических шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что первое кормление прошло успешно.

  • Всегда кормите ребенка в стульчике для кормления или в детской коляске с хорошей опорой для его туловища, бедер, и ступней. Убедитесь, что у них есть подставка для ног, а бедра и колени расположены как можно ближе к 90 градусам.
  • Будьте проще и начните с 1-3 продуктов за раз. Не кладите слишком большое количество на поднос или тарелку. Мы едим не только глазами, но и ртом, а это означает, что иногда слишком много еды может визуально подавлять начинающего едока.
  • Можно класть еду прямо на поднос или стол для стульчика. Можно также использовать эти очаровательные силиконовые разделительные тарелки и миски в качестве подарков для детского душа, но знайте, что это не обязательно.
  • Идеи для хороших первых блюд включают мягких и спелых фруктов, таких как банан или авокадо, или мягких овощей, таких как сладкий картофель или морковь. Нарежьте продукты на кусочки в форме палочек примерно шириной с два пальца взрослого человека, чтобы было легче захватывать их. Или вручите ребенку предварительно загруженную посуду с протертым на ней одним из перечисленных выше продуктов.Ниже приведены некоторые из наших любимых первых продуктов для отлучения ребенка от груди.
  • Всегда следуйте указаниям ребенка и чутко кормите его. Позвольте ребенку определить, хочет ли он съесть часть пищи и сколько он хочет съесть. Если позволить вашему ребенку развиваться и выражать чувство голода и сытости, это поможет ему в дальнейшем правильно питаться.
  Удушье или рвота

  Безусловно, самое большое беспокойство, которое я слышу от родителей относительно еды пальцами, — это то, что делать, когда ваш ребенок задыхается.Да, это может быть страшно и пугающе, когда ваш малыш давится куском еды. Но есть разница между давлением и удушьем, и большую часть времени ребенок давится только едой, а не подавляется. Один из лучших способов избавиться от страха перед удушьем — быть готовым. Прочтите разделы ниже о рвоте и удушье, а также о том, как научить ребенка жевать. Ведь знаешь, знание — сила! Мы также рекомендуем вам посетить живой класс в вашем районе или пройти этот онлайн-курс СЛР для младенцев.

  Хотя в первый раз, когда родители становятся свидетелями этого явления, это может выглядеть и ощущаться напряженным или пугающим, но рвота отличается от удушья.

  Рвота

  Когда ребенок давится, это, скорее всего, связано с тем, что плохо пережеванная пища слишком далеко попала во рту. Рвотный рефлекс — это встроенный защитный механизм, защищающий дыхательные пути от пищи. С практикой ваш ребенок узнает, что ему нужно сначала жевать, а затем проглатывать пищу. К счастью, если продолжать практиковаться в еде, рвотный рефлекс со временем должен уменьшиться.

  Признаки рвоты включают:

  • звуков, таких как кашель или треск
  • кожа ребенка может покраснеть или потемнеть
  • глаза ребенка могут слезиться

  Младенцы обычно восстанавливаются довольно быстро, и вы можете видеть, как еда выходит у них во рту.Может случиться рвота после рвоты, хотя и не так часто. В это время внимательно наблюдайте и старайтесь сохранять спокойствие.

  Удушье

  С другой стороны, удушье — это когда кусок пищи попадает в горло ребенка, перекрывая ему доступ воздуха.

  Признаки удушья включают:

  • ребенок спокоен
  • кожа ребенка может посинеть
  • ребенок не сможет плакать или издавать много звуков

  Ваш ребенок может перестать реагировать или потерять сознание, если пища не будет очищена.Вот почему рекомендуется знать СЛР перед тем, как начинать прием твердой пищи любого типа.

  Как сохранить безопасность ребенка

  Как родитель двоих детей, я знаю, как страшно давать ребенку твердую пищу. При соблюдении надлежащих мер предосторожности и знаний страхи ослабнут, и кормление ребенка может стать прекрасным приключением для вас обоих.

  • Избегайте продуктов с высоким риском удушья , как отмечалось выше.
  • Всегда присматривайте за едой — сидите с ребенком и старайтесь не выполнять несколько задач, пока он ест.
  • Ребенок должен сидеть в вертикальном положении во время всех приемов пищи и закусок, а не откидываться назад. Если ваш ребенок начинает спать во время еды, уберите еду.
  • Не ешьте в автокресле , если взрослый не сидит на заднем сиденье и не присматривает за ребенком.
  • Не позволяйте ребенку есть на ходу. Когда ваш ребенок ползет или ходит, не позволяйте ему двигаться с едой во рту или с едой в руках.
  • Проверяйте температуру продуктов , прежде чем предлагать их.
  • Проверьте рот ребенка после того, как он закончил есть. Некоторые дети могут класть еду по бокам щек или застревать прилипшей к небу, когда они учатся есть. Если вы видите, что еда осталась, посоветуйте ребенку продолжать жевать, выплюньте ее, если это необходимо, или сделайте глоток воды или молока. Не суйте палец в рот ребенка, чтобы достать еду — мы хотим, чтобы ребенок научился правильно ухаживать за едой. Засунув палец в рот ребенку, еда также может застрять в горле ребенка, что затруднит ее вытеснение.
  Детское питание для первых пальцев

  Не знаете, какие продукты предложить в первую очередь? Эти 10 продуктов богаты питательными веществами, просты в приготовлении и являются вкусной первой пищей для вашего ребенка. Для большего разнообразия вы можете найти еще более 80 продуктов, которые ваш ребенок может есть руками, и изучить ниже.

  • Авокадо: ломтиков или маленьких кусочков
  • Банан: очищенных и длинных полосок или скрученных в измельченных слоях или хлопьях.
  • Сладкий картофель: приготовленный на пару в течение 10-12 минут или жареный.
  • Лосось: запеченный при 350 градусах по Фаренгейту в течение 10-12 минут, снимите кожицу и отщепите кусочки для ребенка.
  • Брокколи: тушить на пару 8-10 минут или запекать.
  • Мясо: полосами по 2-3 дюйма, измельченными, размолотыми или мелко нарезанными.
  • Яйца: сваренные вкрутую и нарезанные ломтиками, полосками омлета или стаканчиками для яиц.
  • Йогурт: подавайте с ложкой для самокормления или позвольте ребенку исследовать его руками.
  • Овес: готовьте и дайте остыть в маленькие круглые формы, затем подавайте эти круглые котлеты ребенку.
  • Зеленая фасоль: на пару 8-10 минут или жареная.

  Железный наконечник: отличная идея — предлагать детям богатую железом пищу в качестве первой еды, чтобы помочь им пополнить запасы железа. Старайтесь давать пищу, богатую железом, при каждом приеме пищи.

  Продукты, которых следует избегать

  Есть некоторые продукты, которые представляют высокий риск удушья для вашего ребенка, в зависимости от того, как они приготовлены, поэтому лучше избегать этих продуктов, пока ваш ребенок не будет готов к развитию, что может быть только в возрасте 2-4 лет для некоторых продуктов. ⁽⁹⁾

  • Твердые сырые фрукты и овощи (морковь, яблоки, сельдерей и т. Д.)
  • Целые черри или виноградные помидоры
  • Целые вишни, ягоды и виноград
  • Дынные шарики
  • Сушеные фрукты (изюм, финики, чернослив и т. Д.) .)
  • Целые и измельченные орехи, кусочки орехового масла
  • Большие твердые куски мяса
  • Хот-доги и другие мясные палочки
  • Рыба с костями
  • Большие кусочки сыра
  • Прочный или твердый хлеб
  • Печенье, батончики мюсли
  • Попкорн
  • Карамель, мармелад
  • Зефир

  Еще кое-что, о чем следует знать:

  • Мед следует избегать до 1 года из-за риска ботулизма.
  • Следует избегать недоваренных продуктов, таких как яйца или мясо, которые могут представлять риск болезней пищевого происхождения.
  • Коровье молоко не следует вводить до возраста 1 года, если оно не используется в хлебобулочных изделиях.
  • Непастеризованные молочные продукты и ланч нельзя подавать из-за риска заболевания листерией.
  • Нежирные продукты (по сравнению с полножирными) не следует подавать, потому что детям нужен жир для роста и развития.
  • Продукты с высоким содержанием соли и сахара могут быть вредными для здоровья младенцев.
  Как нарезать пищу для пальцев ребенка

  Хорошее практическое правило: чем младше ребенок, тем больше кусок еды. Я знаю, что это звучит нелогично, но чем больше размер пищи, тем больше ребенок позволяет ребенку держаться за нее во время жевания и сосания, не создавая опасности удушья. Для младенцев 6-9 месяцев вам нужно нарезать еду на полоски или палочки размером 2–3 дюйма размером примерно с 2 пальца взрослого человека. Для детей 9–12 месяцев вы можете измельчить или нарезать пищу на кусочки размером с горошину.

  9-12 МЕСЯЦЕВ
  • Бананы : тонкие полоски банана, которые можно свернуть в измельченные детские пуховки или хлопья O’s.
  • Авокадо : тонкие ломтики или небольшие кусочки спелого авокадо.
  • Мясо : измельченные, более толстые полоски, фарш или длинные полоски фрикаделек.
  • Сладкий картофель : толстые дольки или мелкие нарезанные кусочки сладкого картофеля, приготовленного на пару или жареного.
  • Брокколи : маленькие соцветия или нарезанные кусочки брокколи, приготовленной на пару или жареной.
  • Яйца : подавайте четвертинки или кусочки сваренных вкрутую яиц или яичницу-болтунью
  • Яблоки : нарезать ломтиками или мелко нарезать и приготовить на пару или обжарить до готовности.
  • Блины : подайте ребенку блин, разрезанный пополам или мелко нарезанный.
  Пример графика кормления

  Старайтесь кормить ребенка разнообразными текстурами и ароматами, чтобы расширить его палитру, что может помочь уменьшить привередливость в еде. Старайтесь давать по крайней мере один продукт, богатый железом, за один прием пищи, чтобы предотвратить железодефицитную анемию.Обратите внимание, что не существует единого расписания для каждого ребенка, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вашей семьи.

  Пример расписания для детей 9-10 месяцев

  7:00 — 7:30 — пробуждение, из бутылочки / кормление грудью
  7: 30-8: 30 — игра
  8:30 — 9:00 — завтрак из греческого йогурта, разрезанной пополам малины, цельнозерновых кексов с черникой
  9: 00-10: 30:00 — утренний сон
  10:30 — 11:00 — кормление из бутылочки / кормление грудью
  11:00 — 12:00 — игра
  12:00 — 14:00 — дневной сон
  14:00 — 14:30 — кормление из бутылочки / кормление
  14:30 — 16:00 — игра
  16:00 — 17:00 — кошачий сон
  17:00 — 17:30 — бутылочка / кормление грудью
  17:30 — 18:00 — спектакль
  18:00 — 18:30 — ужин из фарша из индейки, запеченных палочек сладкого картофеля, вареного гороха и моркови
  6 : 30:00 — ванна
  19:00 — 19:30 — бутылочка / кормление грудью
  19:30 — время сна

  Образец расписания для детей от 10 до 12 месяцев

  К настоящему времени ребенок должен получать трехразовое питание в дополнение к смеси или грудному молоку, которое обычно сокращается до четырех кормлений в день.

  7: 00-19: 30 — подъем, кормление из бутылочки / кормление грудью
  7: 30-8: 30 — игра
  8:30 — 9 утра — завтрак из яичницы, дольки мандарина, цельнозерновые блины
  9: 00-10: 00 — игра
  10:00 — 12:00 — утренний сон
  12: 00–12: 30-bottle/breastfeed
  12:30 — 13:00 — игра
  13:00 — 13:30 — Обед из запеченной курицы, приготовленной на пару, брокколи и риса
  13:30 — 14:45 — играть
  14:45 — 15:00 — закуски из цельного зерна, нарезанные сырные палочки и нарезанные клубники
  15:00 — 16:30 — дневной сон
  16:30 — 17:00 — бутылочка / кормление
  17:00 — 18:00 — играть
  18:00 — 18:30 — ужин из нарезанных спагетти и фрикаделек с тушеной зеленой фасолью
  18:30 — ванна
  19:00 — 19:30 — бутылочка / кормление грудью
  19:30 — время сна

  Лучшая еда для детей по возрасту

  Это образец удивительно богатой питательными веществами пищи, которая отлично подходит для этого возраста.Но цель состоит в том, чтобы всегда предлагать вашему ребенку широкий выбор продуктов, текстур и вкусов в течение первого года жизни.

  Дети 9–10 месяцев
  • Нарезанная пополам, четвертинками или пюре черника
  • Нарезанная пополам или четвертинками малина
  • Тонко нарезанная клубника
  • Тушеный горох или вареная фасоль
  • Цельнозерновые хлопья O’s
  • Слойки
  • Паста из цельной пшеницы
  • 19 Паста из цельной пшеницы
  • 19
  • Яичница
  • Ломтики авокадо
  • Полоски или кусочки тофу
  • Тонко нарезанный сыр
  • Ломтики брокколи или соцветия цветной капусты, приготовленные на пару
  • Морковные палочки на пару

  3

  10-12 месяцев
  • Яичница, ломтики авокадо, нарезанная клубника, небольшие кусочки черничного маффина
  • Разобранные тако из черной фасоли
  • Спагетти и тефтели, нарезанные небольшими кусочками
  • Запеченные на кусочки, с макаронами из цельной пшеницы и приготовленные на пару брокколи
  • Запеченный лосось с тушеным горохом, морковью и рисом
  • Кусочки тонко намазанного арахисового масла и сэндвич с желе без сахара
  • Полоски лаваша с хумусом
  • Приготовленные вегетарианские палочки с гуакамоле
  • Вареные яблоки в греческом йогурте 9020
    Ладонно-клещевой захват

    Итак, если ваш ребенок должен кормить себя самостоятельно, вы можете задаться вопросом, как именно он будет брать пищу в рот? Здесь вступают в игру ладонный захват и захват клешнями.Хотя хватание клешней не является обязательным требованием для начала самостоятельного кормления, необходимо уметь хватать и подносить ко рту предметы, например игрушки или руки (хватка ладонью).

    Ладонный захват

    Ладонный хват начинает развиваться примерно в 5-6 месяцев, что делает его первым способом, которым ваш ребенок перемещает еду из тарелки в рот. В этом захвате все четыре пальца сгибаются вокруг предмета, а большой палец заправлен в ладонь. Рука начинает приспосабливаться к форме объекта, и на этом этапе в руке развивается прикосновение или «осязательное» осознание.

    При использовании метода отлучения от груди или приема пищи под руководством ребенка это будет выглядеть так, как будто ваш ребенок хватается за еду в форме палочки, при этом большая часть еды находится на ладони, а небольшая часть еды торчит из верхней части ладони. , что они и будут грызть. Или это может выглядеть так, как будто ваш ребенок хватается за NumNum Gootensil, предварительно загруженный пюре, и подносит ко рту.

    Захват клещей

    Захват клешнями предполагает использование кончиком большого и указательного пальцев для захвата продуктов размером с горошину, например чирио.К 7-8 месяцам может сформироваться хватка большим пальцем, но может потребоваться до конца первого года жизни вашего ребенка, чтобы хорошо контролируемый захват клешнями.

    При отлучении ребенка от груди это может сначала напоминать «сгребающее» движение, когда ваш ребенок выпрямляется и сгибает большой и два первых пальца вокруг небольшого кусочка пищи.

    В течение этого времени вы можете продолжать предлагать своему ребенку как более крупные, в форме палочек, так и более мелкие, размером с горошину, так как ваш ребенок, скорее всего, будет переключаться между ладонным хватом и клешнями даже во время одного приема пищи.Со временем ребенок научится щипать только кончиком большого и указательного пальцев, так как это движение станет более четким.

    Как научить ребенка жевать

    Младенцы обычно начинают глотать или жевать прорезыватели, игрушки и руки в возрасте 4–6 месяцев. Но это не значит, что ваш ребенок еще готов жевать кусок стейка.

    Когда младенцы только начинают жевать, вы видите движение, которое представляет собой базовое движение челюсти вверх и вниз, иногда называемое жеванием, которое в конечном итоге переходит в зрелую модель жевания, называемую ротационным жеванием.Во время этого процесса у младенцев также развиваются движения языка из стороны в сторону, называемые латерализацией языка. Латерализация языка помогает вашему ребенку протолкнуть пищу к тому месту, где в конечном итоге войдут коренные зубы, где происходит тяжелая работа по жеванию. Когда ваш ребенок несколько раз пережевывает пищу, она образует небольшой шарик или «комок» пищи, который затем переносится в заднюю часть рта для проглатывания.

    Некоторые дети прогрессируют в этом процессе развития и учатся жевать и глотать без особой помощи, в то время как другим детям требуется немного больше помощи в этой области.Родителям необходимо помнить, что прием пищи — самая сложная физическая задача, которую выполняют дети. Фактически, обычно развивающемуся ребенку требуется примерно до 2 лет, чтобы научиться есть самые разные продукты. Следующие советы помогут развить базовые навыки жевания:

    • Предложите детские игрушки для прорезывания зубов и предложите ребенку поднести их к кусающим поверхностям. Это помогает при движениях челюсти вверх и вниз и боковых движениях языка, необходимых для жевания. Некоторые из любимых игрушек для прорезывания зубов включают зубную щетку Baby Banana, силиконовый прорезыватель для зубов Comotomo и текстурированный захват ARK.Вы также можете предложить такую ​​посуду, как детские ложки NumNum Gootensil или ChooMee, в качестве прорезывателя, а не только во время кормления.
    • Возьмите у себя хорошую привычку аккуратно чистить десны и первые зубы вашего ребенка в раннем возрасте. Младенцы могут жевать детскую зубную щетку, например двустороннюю зубную щетку Grabease.
    • Модель, модель, модель. Сядьте с ребенком во время еды, ешьте то, что он ест, и преувеличивайте, как вы пережевываете пищу. Да, поначалу вы можете почувствовать себя немного глупо, но ребенку понравится смотреть и узнавать, где еда у вас во рту, и он тоже захочет попробовать.
    • Don ’ t Бойтесь использовать пюре, чтобы научить концепции глотания первый . Пюре может быть очень полезным для обучения глотанию, поскольку оно помогает развивать внутренние мышцы языка, подготавливая вашего ребенка к более эффективному жеванию и глотанию. Кроме того, реже давятся пюре или подавляются пюре, что может помочь некоторым младенцам чувствовать себя более комфортно в начале процесса кормления. При приготовлении пюре ложку можно даже поднести к краям рта, как если бы вы использовали прорезыватель для зубов или мягкий кусок пищи.Просто убедитесь, что помогли вашему ребенку развиваться, не ограничиваясь только пюре, и переходить на более сложные текстуры мягкой еды пальцами.
    • Используйте подходящую пищу для рук , например, крекеры или легко тающее печенье, мягкие овощи, нарезанные полосками, или фрукты, которые приятно сжимаются, например авокадо или банан. Нарезание продуктов тонкими палочками или полосками может помочь положить продукты по бокам для жевания.

    Учебные ресурсы: ищете лучший детский стульчик, чашки или ложки для вашего ребенка? Тогда мы вам поможем! Здесь вы найдете Как найти лучший стульчик для кормления для ребенка, простое руководство по лучшим первым открытым чашкам для ребенка (плюс 4 совета по введению чашки), а также 3 совета о том, как кормить ребенка ложкой (плюс — наши любимые ложки для пюре или BLW).

    Разница между отлучением ребенка от груди и пищей из пальца?

    Основное различие между отлучением ребенка от груди и прикормом заключается в возрасте, в котором вы вводите твердую пищу своему ребенку. Отлучение от груди младенцами обычно начинается примерно в возрасте 6 месяцев и представляет собой стиль кормления, при котором вы должны пропустить стадию кормления с ложечки и сразу перейти к твердой пище. Если вы выберете более традиционную модель кормления, вы научите своего ребенка кушать руками примерно в 9 месяцев после того, как вы уже познакомили его с пюре первого, второго и третьего этапов.

    Из-за такой разницы в возрасте форма и размеры продуктов, которые вы предлагаете ребенку, могут незначительно отличаться, поскольку вы обычно предлагаете более крупные куски еды, чем младше ребенок. Все остальные принципы и концепции отлучения от груди младенцами применимы и к стадии прикорма.

    Нужны ли ребенку зубы, чтобы есть?

    Вопрос о том, как младенцы могут жевать пищу без зубов, заставляет любого родителя чесать затылок! Но на самом деле все мы пережевываем пищу задними коренными зубами, а не передними зубами, которые у ребенка не появляются до 18-22 месяцев.Хорошо, что у детей очень жесткие и крепкие десны, которые они используют, чтобы размять, грызть и пережевывать пищу. Десны ребенка лучше пережевывают пищу, чем вы думаете, и ваш ребенок сможет пережевывать больше еды, чем старше он станет, даже без коренных зубов.

    T дюймов в секунду
    • Беспорядок: Расслабьтесь, все будет в беспорядке, но с какими бумажными полотенцами ничего не справиться. Позвольте ребенку поиграть и изучить все новые продукты. Вы можете раздеть ребенка и позволить ему есть голой, чтобы она не испортила свою одежду, и не используйте универсальный нагрудник, который поможет поймать любую еду, которую ребенок пропустил во рту, чтобы она не оказалась на полу. .
    • Ограничьте отвлекающие факторы: убедитесь, что вашего ребенка не отвлекают такие вещи, как игрушки, телевизор, домашнее животное, ваш телефон и т. Д., Когда он ест.
    • Знайте разницу между удушьем и рвотой: Рвота — совершенно нормальная часть пробования новой еды, но ее легко принять за удушье. Рвотный ребенок может шуметь, например кашлять, но задыхающийся ребенок будет выглядеть напуганным, не сможет кашлять и у него могут быть синие губы.
    • Подавайте мягкую пищу: Пища должна быть достаточно мягкой, чтобы ее можно было «сдавить» легким нажатием между большим и указательным пальцами.Не настолько мягкие, чтобы они рассыпались в руке вашего ребенка, но достаточно мягкие, чтобы не отламываться твердые мелкие кусочки. Большинство людей думают только о приготовлении на пару или приготовлении овощей, но имейте в виду, что это будет означать, что вам также нужно будет готовить на пару некоторые фрукты, в зависимости от того, что вы предлагаете.
    • Та же еда… Типа: В то время как одно из самых больших преимуществ перехода к еде с пальца вместе с вашим ребенком — это то, что он может есть ту же пищу, что и вы… что-то вроде. Хотя цель состоит в том, чтобы один раз поесть для всей семьи, вы захотите добавить соль, острые специи, покупные соусы и сахар в их продукты.В течение первых двух месяцев это может означать приготовление еды без этих ингредиентов, а затем добавление их к блюдам для взрослых — приготовить пасту с брокколи, но оставить соус для ребенка, приготовить жаркое, но подержать соус, пока не получится порция для ребенка и т. д.
    • При необходимости дайте ребенку лучше хватать: Обваляйте скользкие или трудные для захвата ломтики мягкой пищи, например полоски авокадо или банана, в мелко измельченных крошках, например, от простых чирио или печенья для прорезывания зубов. Или вы можете оставить кожуру на части банана и авокадо, чтобы ребенок лучше их держал.
    • Подавайте еду по-разному: Поэкспериментируйте, предлагая одну и ту же еду по-разному — например, ваш ребенок может однажды попробовать малину без добавок, протереть ее и добавить в овсянку с ореховым маслом на следующий день, а на следующий день тушить сливочным сыром. вершина тоста в другой день.
    • Составьте график: составьте план того, когда вы будете предлагать возможности для приема пищи. В идеале это должно быть близко или в то же время, когда ест остальная часть семьи, но заблаговременный план, когда вы будете предлагать еду, все еще может быть полезным.Вы можете начать с предложения 1-2 приемов пищи в день между кормлением грудью или из бутылочки, а затем постепенно переходите к трехразовому питанию и 1-2 перекусам.
    • Присутствовать с младенцем: Сидеть и есть вместе с младенцем — это не только хорошая практика для обеспечения безопасности, но и хорошая практика для моделирования правильных пищевых привычек.
    • Учитывайте температуру: некоторые дети предпочитают комнатную температуру, в то время как другим может нравиться более прохладная или слегка теплая пища.

    NumNum Предварительная ложка GOOtensils

    Отличная ложка для предварительной загрузки густого пюре, йогуртов, пюре из яиц или овощей, которую вы можете передать своему ребенку, чтобы он сам себя ел.Помогите подготовить ребенка к легкому переходу от приобщения к посуде к приготовлению ложки с помощью одного набора.

    Овощная пища для пальцев ребенка

    Ниже вы найдете более 24 различных овощей, которые идеально подходят для первых прикосновений вашего ребенка, а также несколько способов их приготовления и подачи.

    3 совета по подаче овощей ребенку
    1. Добавить вкус: Хотя вы можете подавать ребенку простые овощи, я люблю подавать овощи своим детям с добавлением полезных жиров и дополнительных специй.Моя теория заключается в том, что чем лучше они на вкус, тем больше они съедят 🙂
    2. Готовьте овощи, чтобы их было легко есть: Вам нужно будет приготовить большинство овощей, чтобы они были достаточно мягкими, чтобы их могли есть дети. Ниже вы найдете рекомендуемые мной методы приготовления и специи, которые я люблю добавлять к каждому овощу. Если у вас есть любимый способ приготовить овощи или есть любимые специи, которые вы хотите добавить, обязательно приготовьте их и подавайте своему ребенку таким образом. А затем, пожалуйста, поделитесь своим удивительным рецептом с остальными в комментариях ниже.Для этих рецептов можно использовать свежие или замороженные овощи.
    3. Ешьте с младенцем: позвольте мне также упомянуть, что вам не обязательно готовить эти овощи только для вашего ребенка. Я всегда делал большую партию приготовленных овощей для еды моего ребенка и для себя. Еда пальцами не должна быть скучной. Я был счастлив сказать, что ел детское питание на ужин!
    Список овощей

    1. Брокколи : готовьте, слегка запивая на пару в течение 7-10 минут или обжаривая соцветия в небольшом количестве оливкового масла при 425 градусах F в течение 20 минут или пока они не станут мягкими.Подавать нарезанным мелкими кусочками или высокими, тонкими и плоскими соцветиями (разрезать соцветия вдоль пополам). Подавайте без добавок или добавьте немного оливкового или кокосового масла и немного чеснока, лимонного сока, тмина или даже щепотки пармезана в брокколи перед подачей на стол.

    2. Перец (красный, желтый, оранжевый или зеленый) : подавайте сырыми или слегка приготовленными на пару длинными 2-3-дюймовыми полосками, более толстыми дольками или небольшими кусочками размером «горошина».
    3. Кукуруза : подавайте приготовленными или слегка жареными.Вы можете подавать кукурузу в початках детям 6-9 месяцев или отрезать зерна от початков в течение 9+ месяцев. Просто убедитесь, что ядра достаточно мягкие, чтобы их можно было размять двумя пальцами. Подавайте без добавок или с добавлением сливочного, оливкового или кокосового масла и небольшой посыпки чесночного порошка, перца, перца чили или лукового порошка к кукурузе перед подачей на стол.
    4. Кабачки : готовьте, осторожно запарив в течение 2-4 минут и нарезав небольшими кусочками или полосками 2-3 дюйма. Вы также можете нарезать цуккини на монеты и обжарить их на сковороде с добавлением сливочного, оливкового или кокосового масла, пока они не станут мягкими.
    5. Спаржа : готовьте, осторожно пропаривая в течение 6-8 минут или обжаривая их в небольшом количестве оливкового масла при температуре 400 градусов F в течение 15 минут или пока они не станут мягкими. Подавайте нарезанным небольшими кусочками или полосками по 2-3 дюйма (для младенцев вы можете разрезать эти полоски пополам вдоль). Подавать без добавок или со щепоткой цедры лимона, петрушки, тимьяна или чеснока.
    6. Цветная капуста : готовьте, слегка запивая на пару в течение 7-10 минут или обжаривая их в небольшом количестве оливкового масла при 425 градусах F в течение 20 минут или до мягкости.Подавать мелко нарезанными или высокими тонкими и плоскими соцветиями (разрезать пополам вдоль). Подавать без добавок или со щепоткой эстрагона, петрушки, перца, тандури или свежего лимонного сока. Вы также можете подавать цветную капусту своему ребенку как рисовую цветную капусту, и этот рецепт жареного «риса» из цветной капусты — интересный способ приготовить ароматное блюдо для ребенка (используйте соевый соус с низким содержанием натрия).
    7. Помидоры черри : подавать сырыми и разрезать на четвертинки или восьмые.
    8. Редис : готовьте на пару в течение 6-10 минут и подавайте четвертинками или тонкими ломтиками, подавайте сырыми и мелко нарезанными или натертыми.
    9. Сладкий картофель : готовьте на пару в течение 7-9 минут или запекайте в небольшом количестве оливкового масла при 425 градусах F в течение 30 минут или до мягкости. Подавайте нарезанным мелкими кусочками или полосами по 2-3 дюйма (например, картофель фри). Подавать без добавок или с щепоткой паприки, корицы, гвоздики, тимьяна, итальянской приправы или чесночного порошка.
    10. Пастернак: отлично подходит, если его очистить, нарезать, добавить немного оливкового или кокосового масла и обжарить при температуре 450 градусов по Фаренгейту в течение 30-40 минут.Подавайте нарезанным мелкими кусочками или нарезанными полосками толщиной 2-3 дюйма (подумайте о жареном пастернаке). Подавать без добавок или со щепоткой тимьяна, розмарина, паприки, чесночного порошка или тмина.
    11. Свекла: есть много способов приготовить и подать свеклу. Самый простой способ — просто натереть свеклу, промыть ее под холодной водой, пока вода не станет прозрачной, промокнуть и подать к столу. Вы также можете готовить небольшие кусочки свеклы на пару в течение 10-12 минут или до готовности (промокнуть). Третий способ — запечь в духовке всю свеклу — это несложный рецепт.И, наконец, четвертый и, вероятно, самый простой — это купить в продуктовом магазине предварительно обжаренную свеклу (а не консервированную). Они продают их упакованными в разделе продуктов в большинстве продуктовых магазинов. Какой бы метод вы ни выбрали, подавайте нарезанным мелкими кусочками или полосками по 2-3 дюйма. Подавайте без добавок или со щепоткой корицы, гвоздики, мускатного ореха, розмарина, тимьяна или небольшим количеством лимонного или апельсинового сока. Есть масса разных видов свеклы, которые тоже интересно попробовать — золотая свекла — одно из любимых блюд моих девочек, к тому же она не оставляет столько красного беспорядка 🙂
    12. Морковь: готовить на пару в течение 10-12 минут или обжаривая их в небольшом количестве оливкового масла при 400 градусах по Фаренгейту в течение 30 минут или пока они не станут мягкими.Подавайте нарезанным небольшими кусочками или полосами по 2-3 дюйма. Подавайте без добавок или со щепоткой укропа, чеснока, тимьяна, сбрызнув бальзамическим уксусом, мускатным орехом или петрушкой.
    13. Горох : готовьте, осторожно пропаривая в течение 3-4 минут или обжаривая его в небольшом количестве сливочного или оливкового масла в сковороде в течение 2-3 минут. Вы также можете разморозить замороженный горох в микроволновой печи с небольшим количеством воды, пока он не станет теплым. Подавайте без добавок или со щепоткой тмина, мяты, кардамона или с небольшим количеством лимонного сока.
    14. Cucumbe r: подавать в сыром виде небольшими кусочками или полосками по 2-3 дюйма или более 5-6 дюймовыми копьями с удаленными семенами.Если очистить огурец от кожуры, ребенку будет легче жевать его. Соленья (полюбите этот рецепт быстрого рассола для младенцев. Я не добавляю сахар в свои партии) — также интересный способ подать огурцы младенцам.
    15. Зеленая фасоль : готовить на пару в течение 6-8 минут или обжаривать на небольшой сковороде с небольшим количеством оливкового масла в течение 3-4 минут или до готовности. Подавайте нарезанным небольшими кусочками или полосами по 2-3 дюйма. Подавайте без добавок или со щепоткой чеснока, петрушки, порошка тмина, мягкого порошка карри или небольшим количеством лимонного сока.
    16. Зима Кабачок (мускатный орех, желудь и т. Д.) : готовьте, запарив кабачки (очищенные и очищенные от семян) в течение 10-15 минут или обжаривая нарезанные кабачки, слегка покрытые сливочным маслом травяного откорма, оливковым маслом, или кокосовое масло в духовке при 400 в течение 25-30 минут или до полного размягчения. Подавайте нарезанным небольшими кусочками или полосами по 2-3 дюйма. Подавайте без добавок или со щепоткой тимьяна, розмарина, чеснока, чесночного порошка, корицы или гвоздики. Сквош может быть соленым или сладким, поэтому попробуйте оба способа и посмотрите, предпочитает ли их ваш ребенок так или иначе.
    17. Тыква : готовьте, запарив тыкву (очищенную и очищенную от семян) в течение 10-15 минут или обжаривая нарезанную тыкву, слегка покрытую маслом травяного откорма, оливковым маслом или кокосовым маслом в духовке при 450 в течение 25-30 минут или до полной готовности. Если вы не хотите покупать целиком тыквенный пирог для еды руками, я обнаружил, что в большинстве продуктовых магазинов в осенние месяцы заранее нарезаны и упакованы кусочки тыквы. Подавайте нарезанным небольшими кусочками или полосами по 2-3 дюйма.Подавайте без добавок или со щепоткой тимьяна, розмарина, чеснока, чеснока или эстрагона для пикантного вкуса. Для сладкого вкуса попробуйте добавить щепотку корицы, гвоздики или мускатного ореха.
    18. Картофель : приготовление путем запаривания, варки, пюре или запекания картофеля. Есть масса разных способов приготовить картофель, но один из наших любимых — нарезать молодой картофель или молодой картофель на четвертинки (чтобы они были больше похожи на полоски, чем на кусочки), бросив вместе с ними немного оливкового или кокосового масла. с чесноком, розмарином, розовой солью, перцем и небольшим количеством болгарского перца и запекайте при 450 ° C в течение 20-25 минут или до мягкости.
    19. Репа : прекрасна, если ее очистить, нарезать, добавить немного оливкового или кокосового масла и обжарить при температуре 450 ° C в течение 30-40 минут. Подавайте нарезанным мелкими кусочками или нарезанными полосками по 2-3 дюйма. Подавайте без добавок или со щепоткой тимьяна, розмарина, паприки, чесночного порошка или итальянской смеси приправ.
    20. Грибы : готовьте, обжаривая грибы с небольшим количеством травяного масла, оливкового масла или кокосового масла на сковороде в течение 4-5 минут. Подавать длинными тонкими полосками или небольшими кусочками.
    21. Баклажаны : готовьте, обжаривая кусочки баклажана в течение 10 минут в небольшом количестве оливкового масла.
    Фрукты для еды для пальцев

    Ниже вы найдете более 20 различных фруктов, которые вы можете подавать своему ребенку в качестве закуски. Фрукты — отличный вариант для легкой закуски для вашего ребенка, потому что большинство фруктов не нужно готовить перед тем, как подать ребенку.

    3 совета по подаче фруктов ребенку в качестве закуски
    1. Легко подавать: свежие фрукты — это, безусловно, самая легкая закуска, которую можно накормить ребенка.Причина в том, что по большей части фрукты не нужно готовить, чтобы ребенок мог ими наслаждаться. Это делает его идеальной едой для пальцев, которую можно взять с собой, пока вы проводите утро в парке, путешествуете или когда вам нужно поесть для ребенка в следующие 10 секунд, прежде чем ребенок полностью потеряет ее на вас :).
    2. Легко есть: фрукт наполнен множеством необходимых витаминов и минералов и от природы сладок, поэтому младенцы, как правило, любят его есть, что немного облегчает вашу жизнь.Если ваш малыш еще не любит овощи, подавайте фрукты. Да, в нем больше натурального сахара, но обычно это не вызывает особого беспокойства, потому что клетчатка, содержащаяся во фруктах, помогает замедлить переваривание сахара. Фрукты также содержат те же самые важные витамины и минералы, которые содержатся в овощах.
    3. Свежие или замороженные: не стесняйтесь использовать свежие или замороженные фрукты для еды руками. Обязательно разморозьте и просушите замороженные фрукты перед подачей на стол.
    Список фруктов
    1. Яблоки : обжарьте ломтики яблока в небольшом количестве кокосового масла или сливочного масла и сбрызните корицей в течение 1–3 минут, чтобы получить веселое теплое угощение.Можно подавать тонкими ломтиками, натертыми или небольшими кусочками.
    2. Honeydew : спелые и мелко нарезанные или тонкими ломтиками.
    3. Клубника : мелко нарезать или нарезать четвертинками или тонкими ломтиками.
    4. Черника : разрезать пополам или четверть. Или просто разморозьте замороженную чернику.
    5. Персики : спелые, очищенные и мелко нарезанные или нарезанные полосками по 2-3 дюйма.
    6. Нектарины: спелые, очищенные и мелко нарезанные или нарезанные полосками по 2-3 дюйма.
    7. Сливы : спелые, очищенные и мелко нарезанные или нарезанные полосками по 2-3 дюйма.
    8. Малина : разрезать пополам или четверть.
    9. Ананас: подается мелко нарезанным или в форме колец.
    10. Киви : спелые, очищенные и мелко нарезанные.
    11. Апельсины : можно подавать очищенными и мелко нарезанными, или четвертинками с кожурой. Я обнаружил, что оставление кожуры дает малышам хороший способ держать апельсин.
    12. Банан : можно подавать очищенным и мелко нарезанным, сегментированным на трети по длине, или оставив стебель и сняв кожуру банана на 2-3 дюйма. Этот метод дает малышам возможность держать банан в руках.
    13. Ежевика : разрезать пополам или четверть.
    14. Виноград : разрезать пополам или четверть вдоль.
    15. Манго : спелое и мелко нарезанное или нарезанное полосками по 2-3 дюйма. Вы также можете передать ребенку косточку манго, чтобы он пососал.
    16. Груша : спелая, очищенная и мелко нарезанная или нарезанная полосками по 2-3 дюйма. Если груша слишком твердая, обжарьте ломтики груши в небольшом количестве кокосового масла и немного мускатного ореха в течение 1-3 минут или до мягкости.
    17. Вишни : очищенные от семян и разрезанные пополам или четвертинками. Вишни Райнера, как правило, не такие грязные;). Я бы не рекомендовал подавать вишню мараскино, так как она подверглась высокой переработке и с высоким содержанием добавленного сахара.
    18. Абрикосы : спелые, очищенные и мелко нарезанные
    19. Арбуз : спелые и мелко нарезанные или нарезанные полосками по 2-3 дюйма.Вы также можете дать им кусок пирога с кожурой, чтобы ваш ребенок держался за него.
    20. Cantaloup e: спелые и мелко нарезанные или тонкие соломки.
    21. Авокадо : спелое, очищенное от кожуры и нарезанное на кусочки (не может быть слишком маленькими кусочками, иначе они не смогут их поднять) или нарезанные на 2–3-дюймовые полоски с половиной кожуры для легкий захват.
    22. Папайя : спелая, очищенная, мелко нарезанная или длинными полосками.
    Белок

    Хотя лучший источник белка для вашего ребенка в течение первого года его жизни — это грудное молоко или смесь, по-прежнему важно давать ребенку богатую белком пищу на раннем этапе.Белок — это основной строительный блок, необходимый для правильного роста и развития младенцев и детей ясельного возраста. Он помогает увеличить мышечную массу, восстановить мышечную ткань и присутствует в крови, органах и коже вашего ребенка.

    С учетом сказанного, вашему ребенку не нужна диета, ориентированная на белок, как современные модные диеты для взрослых. Небольшое количество белка при каждом приеме пищи вместе с обильным предложением других овощей, фруктов и злаков обычно подходит большинству младенцев.

    1. Яичница-болтунья : используйте все яйцо, если только у кого-то из ближайших родственников вашего ребенка нет аллергии на яйца, тогда просто используйте желток.Взбивайте без добавок или с небольшим количеством сыра, сваренного вкрутую, нарезанного или порезанного на четвертинки, или подавайте полоски омлета.
    2. Цыпленок : жареный, запеченный или приготовленный на гриле. Подавайте нарезанным небольшими кусочками или нарезанными полосками по 2-3 дюйма. Я люблю добавлять курицу в домашний соус песто или добавлять перец, чеснок и лимонный сок перед приготовлением, чтобы придать ей немного дополнительного вкуса.
    3. Индейка : жареный, запеченный или приготовленный на гриле. Подавайте нарезанным мелкими кусочками или нарезанными полосками по 2-3 дюйма.
    4. Нарезанный сыр : чеддер, гауда, швейцарский и т. Д.Наслаждайтесь, подавая малышу разные ломтики сыра.
    5. Черные бобы : вареные или консервированные, процеженные и полностью высушенные. Подавайте, разрезав фасоль пополам или четверть, или слегка растереть между пальцами. Черная фасоль отлично сочетается с тмином, чесночным порошком или мягким холодным порошком.
    6. Нут : вареный или консервированный, процеженный и полностью высушенный. Подавайте нут, аккуратно растирая его тыльной стороной вилки или между пальцами, чтобы вашему ребенку было легче брать его.Подавайте с добавлением тмина, перца или чесночного порошка, чтобы получился забавный аромат.
    7. Яйца, сваренные вкрутую : подаются нарезанными или четвертинками. Подавать без добавок или со щепоткой тмина или перца.
    8. Тофу : обжаренный или запеченный. Подавайте, нарезав мелкими кусочками или нарезав полосками по 2-3 дюйма. При покупке тофу ищите проросший тофу, так как в нем больше всего питательных веществ для вашего ребенка.
    9. Лосось : запекать в духовке при температуре 350 градусов F в течение 10-12 минут или до полной готовности, выбросить кожицу и аккуратно отколоть кусочки лосося вилкой (убедитесь, что нет костей).Вы также можете подавать консервированный лосось, просто ищите сорта с низким содержанием натрия. Консервы из лосося можно подавать как есть или превращать в лепешки / пирожки из лосося.
    10. Белая рыба : запекать в духовке при температуре 350 градусов F в течение 10–12 минут или до полной готовности, удалить кожу и аккуратно отделить куски рыбы вилкой (убедитесь, что нет костей).
    11. Говядина : мои любимые рекомендации см. В руководстве. Подавайте нарезанным на мелкие кусочки, измельченным или нарезанным длинными полосками длиной 3–4 дюйма.
    12. Рикотта : подавать намазывая на мягкий кусок тоста.
    13. Edamame : очищенный от стручков, разрезанный на четвертинки или растертый тыльной стороной вилки или пальцами.
    14. Feta : подавайте большие крошки или купите блок фета и кусок длинных полосок или кусков.
    15. Креветки : готовьте по-своему. Подавать, нарезав мясо креветок небольшими кусочками. Для более опытных любителей закусок вы можете подать целые приготовленные и очищенные креветки.
    16. Чечевица : подавайте приготовленными, осушенными и охлажденными. Можно подавать целиком или в пюре пальцами или вилкой.
    17. Фрикадельки : фрикадельки из индейки, говядины, курицы или баранины. Подавать нарезанным четвертинками или в крошке.
    18. Фарш : может быть индейка, говядина, баранина, свинина или курица. Обжарьте на сковороде до готовности и добавьте свою любимую приправу. Попробуйте съесть несколько больших кусков жареного мяса, потому что вашему малышу будет легче за них ухватиться.
    19. Колбаса : используйте для вашего ребенка сосиски хорошего качества с добавлением всего лишь нескольких ингредиентов. Готовьте по-своему, а затем снимите кожуру и нарежьте мелкими кусочками.
    20. Яйца и другие способы : омлеты, фриттаты или чашки. Все это отличные варианты, в которые вы можете добавить другие овощи и сыры. Подавать охлажденным и нарезать соломкой.
    21. Ореховое масло : подавать намазанным на кусок мягкого тоста, смешанным с йогуртом, яблочным пюре, яблочным пюре или овсянкой.
    22. Хумус : подается на куске хлеба или на тарелке, чтобы ребенок мог окунуть в него мягкие овощи.
    Цельнозерновые

    Углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах, молочных продуктах, зернах и бобовых, необходимы для правильного роста и развития вашего ребенка и являются их основным источником топлива. Выбирая зерновые для вашего ребенка, лучше всего выбирать цельнозерновые, такие как киноа, цельнозерновая мука, коричневый рис, фарро и ячмень, поскольку они более питательны, чем очищенные зерна.

    1. Рисовые шарики : Я обнаружил, что ребенку легче обращаться с рисовыми шариками, чем просто рисовыми зернами, но вы можете подавать рис как хотите. Чтобы сделать рисовые шарики, приготовьте рис и дайте немного остыть. Затем мокрыми руками возьмите одну-две чайные ложки риса и покатайте их в ладони, аккуратно надавливая, пока не сформируется рисовый шарик.
    2. Лебеда : приготовленная, охлажденная и поданная без добавок или с добавлением оливкового или кокосового масла и щепотки петрушки, чеснока или базилика.
    3. Тосты : лучше всего подходят цельнозерновые или пророщенные зерна без добавления меда. Подавать мелко нарезанным или длинными полосками размером с ладонь.
    4. Вафли : домашнее цельнозерновое — лучшее. Но если вы спешите, поищите вафли, купленные в магазине, похожие на эту или эту.
    5. Просо : приготовленное, охлажденное и поданное в простом виде или в джазе с добавлением восхитительного овощного «жареного» пшенного риса или этих пшенных лепешек.
    6. Фарро : одно из моих любимых злаков для ребенка, потому что оно достаточно велико, чтобы большинство младенцев могли взять его самостоятельно.Приготовленные, охлажденные и поданные без добавок или с добавлением оливкового или кокосового масла и щепотки кинзы, базилика или орегано.
    7. Блины : цельное зерно лучше всего подходит для вашего ребенка. Подавать без добавок, с добавлением пасты из орехового масла, рикотты или греческого йогурта. Подавать соломкой.
    8. Макаронные изделия : паста из цельной пшеницы, риса, чечевицы, нута или киноа — хороший выбор для вашего ребенка. Приготовленные в форме аль-денте, охлажденные и подаваемые без добавок или с вашим любимым томатным соусом, соусом песто из шпината или с оливковым маслом и сыром.
    9. Кускус : кус-кус из цельной пшеницы — отличный вариант для вашего ребенка, его можно найти в большинстве магазинов здорового питания, но подойдет и обычный кус-кус. Приготовить, остудить и взбить вилкой. Подавать без добавок или с добавлением сливочного масла и щепотки мягкого карри-порошка.
    10. Ячмень: приготовленный, охлажденный и поданный к ребенку без добавок или с добавлением щепотки петрушки, кинзы или укропа. добавить немного греческого йогурта.
    • 1 чашка соцветий брокколи
    • 1 чайная ложка оливкового, авокадо или кокосового масла
    • 1 щепотка чесночного порошка (по желанию)
    Возраст: 6 месяцев и старше Хранение: хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней.

    (1) Всемирная организация здравоохранения. (2020, 24 августа). Кормление детей грудного и раннего возраста .

    (2) Култхард Х., Харрис Г., Эммет П. Отсроченное введение кусков пищи детям в период прикорма влияет на прием пищи и кормление ребенка в возрасте 7 лет. Детский нутер Matern . 2009; 5 (1): 75-85. DOI: 10.1111 / j.1740-8709.2008.00153.x

    10 Пальцевое питание для 7-месячного беззубого ребенка

    Как мама, вы всегда будете сбиты с толку и будете интересоваться лучшей диетой, которую вы можете дать своему малышу.До 6 месяцев грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка. Однако по мере того, как ребенок становится старше 6 месяцев, его организм нуждается во все большем и большем количестве дополнительных питательных веществ, помимо грудного молока, поскольку он не может в одиночку обеспечить все питательные вещества, необходимые организму для последующего роста. Вот почему педиатры во всем мире рекомендуют вводить ребенку дополнительные жидкости, полутвердые и твердые вещества после 6 месяцев. Но ведь у шестимесячных детей не всегда есть зубы? Не совсем, поэтому вам нужно давать ребенку мягкую, протертую или протертую пищу, которую он может легко проглотить, жевать и проглотить, не подавившись.Одна категория продуктов для таких маленьких детей называется «Пальчиковая пища».

    Что такое пища для пальцев?

    Любая еда небольшого размера, которую может легко перекусить ребенок, называется Finger Food. Термин «палец» используется для обозначения размера и количества пищи. Это означает, что кусочки пищи, которые вы даете ребенку, должны быть небольшими и их легко держать маленькими пальчиками. Так что да, теперь вы поняли, какой размер! И до 1 года никакой соли ребенку!

    Обычно это небольшие кусочки тушеных овощей, мяса и курицы, голени, сыра, хлеба и т. Д.матери во всем мире используют как пищу для пальцев. Тем не менее, вы должны убедиться, что есть взрослый наблюдатель, пока ваш ребенок ест эти продукты, поскольку 6-месячный ребенок может подавиться более крупными кусками. Идея «пальцевой еды» состоит в том, чтобы сделать процесс еды приятным для ребенка, заставляя его или ее чувствовать текстуру, размер, цвет и вкус различных вещей и поощряя самостоятельность во время еды. Введение еды из пальца также помогает развивать мелкую моторику и зрительно-моторную координацию у маленьких детей.

    Можно ли давать 7-месячным детям пищу из пальца?

    Идеальный возраст для того, чтобы давать ребенку пищу из пальца, — от 7 до 8 месяцев, вы всегда можете проследить и понаблюдать, готов ли ваш ребенок к самостоятельному питанию или нет. Признаков, таких как использование рук для приема пищи, принятие пищи в рот, достаточно, чтобы доказать, что ваш ребенок хочет перейти к следующему этапу самостоятельного кормления. Это также очень помогает при «отлучении от груди под руководством ребенка», когда ваш ребенок будет медленно и постепенно переходить на твердую пищу и будет требовать все меньше и меньше грудного молока.Убедитесь, что вы даете ребенку очень мягкую и жевательную пищу из пальцев, чтобы избежать удушья.

    10 пальчиковых продуктов для 7-месячного ребенка без зубов

    Теперь, когда вашего маленького комочка радости больше нет, вы можете начать с того, что угостите его / нее едой размером с укус. И не беспокойтесь, как ваш чемпион их проглотит — десны очень помогают малышам. Кроме того, эти продукты легко растворяются со слюной, когда ребенок их ест. Вот список из 10 лучших, на мой взгляд, закусок:

    1. Овощи на пару: На мой взгляд, лучшие.Просто приготовьте на пару или отварите маленькие 2-дюймовые кусочки в сосуде и предложите своему ребенку. Им понравятся разные вкусы и яркие цвета. Овощи дают детям возможность полноценно питаться
    2. Паста: Я знаю, что вы любите пасту, но вы будете удивлены, увидев, насколько она нравится вашему малышу. Предложите пасту пенне или локтевую пасту после ее кипячения до мягкости. Его легко жевать, и для него не нужны зубы. Его можно легко схватить пальцами и жевать
    3. Сыр: Поскольку на рынке очень много сыра, предложите его и своему ребенку.Коттедж, чеддер и моцарелла — мои любимые. Однако вы должны избегать некоторых видов сыра, которые тяжелы для желудка 7-месячного ребенка
    4. Сладкий картофель: Тушеный сладкий картофель из-за своей мягкой текстуры — отличный выбор для закуски. Превосходный источник необходимых витаминов и минералов, он также достаточно сытный!
    5. Курица, мясо, яйцо: Если вы планируете сделать своего ребенка невегетарианцем, предлагайте только приготовленные, вареные или приготовленные на пару кусочки яйца, курицы или мяса, чтобы ваш ребенок мог привыкнуть к этому.Не забывайте проверять наличие аллергических реакций. Однако для некоторых может быть сложно ввести яйца, мясо и курицу, поэтому посоветуйтесь с педиатром по этому поводу
    6. Огурец: Небольшой кусочек охлажденного огурца может быть таким средством от прорезывания зубов. Попробуйте дать ребенку поесть кусочки огурца. Нарежьте их немного гуще, потому что младенцы могут проглотить только более мягкую внутреннюю часть огурца. Он освежает, охлаждает и очень помогает при боли при прорезывании зубов
    7. Тропические фрукты: Давление манго, клубники, папайи, банана, яблока, апельсина (без семян), груш и арбузов может быть отличной идеей для детей без зубов.Эти плоды мягкие, легко перевариваются и легко перевариваются
    8. Хлеб: Попробуйте дать ребенку утром на завтрак тосты или свежеиспеченный хлеб. Вы также можете попробовать роти, идли, паранту, если они хорошо приготовлены и станут мягкими. Слегка разомните их на куски, и ваш ребенок с удовольствием их будет жевать
    9. Картофель фри: Приготовьте картофель фри, овощной картофель фри (брокколи, тыква, авокадо) дома и предложите ребенку. Это сделает продукты не только вкуснее, но и полезнее.Для получения дополнительных преимуществ жарьте детское питание в топленом масле. Знайте, когда можно давать ребенку топленое масло
    10. Блины: Блинчики по легкому рецепту и питательны, они являются хорошим выбором в качестве закуски. Все, что вам нужно, это яйца, мука, молоко и масло. Тем не менее, пожалуйста, проверьте заранее, нет ли аллергии на яйца

    Рецептов и вариантов для малышей очень много. Все, что вам нужно делать, это продолжать экспериментировать и пробовать с ребенком разные продукты. Таким образом, у них будет меньше шансов, что они придирчивы в еде, и больше шансов получить достаточное количество питательных веществ и минералов в организме, что очень важно после 6-месячного возраста.Удачи!

    .