Существует два разных типа перекатывания: с живота на спину и со спины на живот. Обычно дети сначала начинают переворачиваться с живота на спину, потому что они могут использовать свои руки, чтобы помочь.

Для переворачивания с живота на спину требуется лишь небольшое изменение силы тяжести. Правой рукой и маховым движением ног они переворачиваются на спину. Кроме того, время, проведенное на животе, часто злит детей, поэтому они находят способ избежать этого затруднительного положения.

После того, как ваш малыш-хозяин переворачивается с живота на спину, он обычно начинает переворачиваться со спины на живот через несколько недель или через месяц. Это потому, что они много работали над тем, чтобы набраться сил, когда впервые научились переворачиваться.

Перекатывание со спины на живот более сложно для младенцев. Это требует различных телодвижений; они должны раскачиваться, выкручивать ноги в правильном направлении и выгибать спину.

Переворачивание — это один из первых этапов физического развития вашего ребенка, предшествующий тому, что он научится ползать, бегать и играть.

Когда дети начинают переворачиваться?

Младенцы начинают проявлять заметные признаки переворачивания в возрасте от трех до пяти месяцев. Вот некоторые признаки того, что скоро произойдет опрокидывание: 9.0003

• Использование рук для поднятия груди и выгибания спины
• Раскачивание на животе
• Пинки и выкручивание ног в попытке перевернуться
• Плавание руками

Младенцы должны начать переворачиваться с живота на спину в возрасте 3–5 месяцев и обратно на живот примерно в возрасте 4–7 месяцев.

Веха переворачивания может быть достигнута раньше или позже, в зависимости от вашего ребенка, того, сколько времени он проводит на животе, а также от нескольких других различных факторов окружающей среды.

Лежа на спине, ваш ребенок начнет отслеживать игрушки глазами. Постепенно вся их голова будет следовать за ними, а также их плечи, живот и, наконец, их бедра, по мере того, как они будут наращивать силу.

Это движение переводит их в положение лежа на боку. В конце концов, когда ваш ребенок наберет силу, он сможет двигаться через плечо и переворачиваться на живот.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

Все мы знаем, что малыши в наибольшей безопасности, когда их кладут спать на спину. Исследования показывают, что сон на спине значительно снижает вероятность СВДС.

Итак, когда малыши начинают переворачиваться, родители впадают в панику – они теперь спят на животе! Это безопасно? Что вы должны сделать?

Первое, что вы должны сделать, это НЕ паниковать. Хотя вы должны продолжать укладывать ребенка спать на спину, если он больше не будет оставаться в таком положении, ничего страшного.

Почему?

Теперь у вашего ребенка есть сила и подвижность, чтобы переворачиваться, поэтому он развил способность ощущать проблемы во сне. У нее меньше шансов оказаться в ловушке в положении, когда ее дыхание скомпрометировано. Она может выйти из этих позиций.

После того, как вашим детям исполнится шесть месяцев, возраст с самым высоким риском СВДС останется позади. Пик СВДС приходится на возраст от двух до четырех месяцев.

Следите за тем, чтобы одеяла и игрушки не попадали в кроватку; это все еще риск для первого года. Однако, если ваш ребенок катается во время сна, не позволяйте этому мешать вашему сну.

Когда мне следует беспокоиться о том, что мой ребенок не перевернется?

Мы знаем, что все дети достигают вех в разное время, но наступает время, когда ваш ребенок задерживается из-за того, что он достиг одной из них.

Если ваш ребенок не переворачивается к шести месяцам, рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы узнать его мнение. Скорее всего, пока ваш ребенок поднимает голову и отталкивается руками или кистями, все в порядке, и он просто поздно расцвел.

Переворачиваться может быть страшно, особенно в первые несколько раз. Начав рано, ваш ребенок привыкнет к двигательной модели, необходимой для завершения этого навыка.

Несколько важных групп мышц необходимы для того, чтобы у вашего ребенка была сила, чтобы перевернуться. Упражнения, приведенные ниже, помогут укрепить эти мышцы, а также научат вашего ребенка кататься и научат его мышечной памяти.

1. Помогите ребенку перевернуться

Вы можете помочь своему ребенку перевернуться уже в возрасте 2 недель (всегда консультируйтесь с педиатром конкретно о вашем ребенке). Помогая ребенку перевернуться, вы помогаете его телу привыкнуть к движению и различным мышцам, необходимым для выполнения этого навыка.

По мере того, как они становятся старше и сильнее, им все меньше и меньше требуется помощь. Вот несколько советов, как помочь ребенку перевернуться:

• Переворачивайте ребенка своими руками. Выпрямите ногу с той стороны, к которой они будут перекатываться, и согните противоположную ногу поверх прямой, сгибая ее (см. изображения ниже). Аккуратно перенесите ребенка через бедро на живот. Переместите ребенка по мере необходимости, чтобы его руки не попали под его тело.
• Постепенно уменьшайте количество помощи, которую вы оказываете, чтобы увидеть, завершит ли ребенок оставшуюся часть броска.

Когда ваш ребенок подрастет и окрепнет, вы можете положить свернутое полотенце под спину и посмотреть, сможет ли ребенок перевернуться до конца пути.

2. Попробуйте другое размещение игрушек

Заинтересуйте и заинтересуйте ребенка игрушками — это отличный способ стимулировать развитие этого нового навыка. Стратегическое размещение игрушек может помочь вашему ребенку переворачиваться, побуждая его оглядываться и двигать головой из стороны в сторону. Это помогает с естественным прогрессированием переворачивания.  

Вашему малышу будут интересны игрушки, которые вы разложите вокруг него. Стратегически размещайте игрушки над его головой и сбоку, чтобы привлечь его внимание.

3. Обеспечьте достаточно времени на животе

Время на животе обеспечивает большую силу для шеи, туловища и рук. Ваш ребенок впервые переворачивается с живота на спину, скорее всего, во время пребывания на животе.

Время на животе может быть сложным, если вашему ребенку не нравится лежать на животе. Вот несколько отличных способов изменить время лежания на животе: 

• Детское ношение — отличный способ проводить время на животике. Это позволяет ребенку находиться в вертикальном положении и смотреть на окружающее.
• Время от груди к груди с мамой или папой
• Положите ребенка на мягкую подушку для приподнятого животика. Это побуждает вашего ребенка поднять голову и осмотреться.
• Прямо на полу — отличный способ поваляться на животе. Разбросайте вокруг ребенка несколько игрушек. Сядьте на пол и потрясите игрушку или переместите ее. Это увлечет вашего ребенка и поможет ему развить навыки отслеживания.

Постепенно увеличивайте время пребывания на животике по мере взросления ребенка. Для новорожденных вы можете начать всего с нескольких минут несколько раз в день. Убедитесь, что и вы, и ваш ребенок не спали во время занятий на животе.

Сопутствующие : 9 советов и упражнений по обучению вашего ребенка ползать

4. Используйте разные положения

Разное положение ребенка поможет ему работать и укреплять разные группы мышц. Перемещение ребенка в разные положения также может предотвратить начало разочарования вашего ребенка.

• Пусть ребенок играет в положении лежа на боку
• Положите под спину свернутое одеяло, если ребенку трудно оставаться на боку
• Обязательно поменяйте сторону

5. Играйте с разными игрушками

Используйте игрушки, подходящие для развития, чтобы помочь вашему ребенку хотеть отслеживать и хватать.

• Игрушки, которые издают шум, светятся или имеют яркие узоры, очень хороши, потому что они увлекут и заинтересуют малышей.
• Игровые залы с игрушками над головой — это здорово, потому что ваш ребенок увлекается игрушками и работает над своими навыками дотягивания рук. Они, естественно, также бьют ногами, что помогает задействовать и укрепить их корпус.

6. Используйте разные мышцы

Позвольте вашему ребенку время от времени находиться в разных положениях, например, на спине, боку или животе. Разрешение нашему ребенку лежать в разных положениях помогает ему использовать разные мышцы и лучше контролировать свое тело.

7. Тренируйтесь!

Упражнения — это отличный способ поиграть с ребенком, а также помочь ему стать сильнее.

• Делайте детские велосипеды ногами – при этом также ставьте их в положение, при котором их ноги подвернуты, а нижняя часть тела движется иначе, чем верхняя часть тела.
• Складки для ног
• После смены подгузников самое время покататься на велосипеде и согнуть ноги, потому что ребенок лежит на спине.
  В этом возрасте подгузники меняют довольно часто, поэтому вы можете делать упражнения несколько раз в день и получать удовольствие!
• Поддерживайте ребенка в сидячем положении под надежным присмотром. Вы можете использовать метод отслеживания игрушек в сидячем положении, чтобы стимулировать движение шеи.

8. Носите ребенка в разных положениях

Различное положение при переноске так же полезно, как и положение на полу.

Некоторые различные позиции включают в себя:

• Удержание живота или футбольного мяча
• Поджав ноги к животу
• На твоем плече
• На их стороне и т. д.

9. Поощрение сегментарных движений

Сегментарные движения — это движения, которые изолированы от движений отдельных частей тела, а не всех вместе.

Мне очень нравилось надевать своим детям браслеты-погремушки на запястья и лодыжки. Им нравились звуки и цвета, и они очень старались, чтобы потрясти ими всех вокруг.

10. Предложите ребенку поиграть с игрушками на средней линии

Возьмите забавную игрушку и переместите ее из центра тела ребенка и из стороны в сторону. Ваш малыш начнет отслеживать игрушку.

Со временем ваш ребенок начнет переворачиваться в положение лежа на боку. Поднимите игрушку над головой ребенка. Это побуждает противоположное плечо начать переворачиваться.

В этот момент вы можете дать ребенку поиграть с игрушкой или, если он готов, посмотреть, сможет ли он дотянуться до игрушки. Гравитация может помочь им перевернуться через бедро и плечо, чтобы полностью перевернуться.

11. Порадуйте своего малыша!

Я не могу придумать ни одного человека, которому бы не нравилось, когда его хвалят за хорошо выполненную работу, включая вашего ребенка! Каждый раз, когда ваш ребенок делает что-то новое, волнуйтесь , даже если они не прошли весь путь или начали расстраиваться.

На что обратить внимание: Старайтесь как можно меньше использовать детские держатели. Под этим я подразумеваю люльки, надувные стулья, качели и т. д. Подобные вещи ограничивают способность вашего ребенка свободно передвигаться и лучше контролировать свое тело. Предоставление вашему ребенку возможности свободно двигаться помогает ему развить важные навыки крупной моторики, необходимые для переворачивания.

Помните, что эта веха является одной из первых, которую ваш ребенок освоит и на которой будет основываться. Как говорится в старой поговорке, все хорошее требует времени.

С каждой вехой в развитии вашего ребенка вы будете гордиться и волноваться. Родителям очень приятно видеть, как ваш ребенок учится, растет и набирается сил.

Мне нравилось учить своих детей переворачиваться и строить на каждом этапе, но я знаю, что может быть большое внешнее давление, когда другие дети достигают этапов раньше вашего.

Просто помните, что дети похожи на взрослых, и все они разные. Мы все учимся и растем с разной скоростью. В конце концов, переворачивание будет нравиться вашему ребенку.

Не торопитесь и дайте ребенку научиться. Работайте со своим малышом, чтобы помочь ему набраться сил и набраться терпения! Я надеюсь, что вы смогли собрать несколько полезных занятий и советов, которые помогут вашему малышу научиться переворачиваться!

Похожие сообщения:

3-месячный ребенок: рост, вехи, деятельность

В 3 месяца ребенок завершает квадрант своего первого года жизни. Какое великолепное достижение! Три месяца — это когда ваш малыш начинает спать дольше, крепко спать по ночам, много улыбаться и становится веселым партнером!

На этом этапе большинству родителей становится легче. Вы привыкаете жить с новым членом семьи. Кроме того, ваш 3-месячный ребенок начинает формировать привязанность к своим опекунам. Он также понимает определенные действия и реагирует на них милыми жестами. Тем не менее, есть проблемы, с которыми родители сталкиваются со своими растущими детьми. От питания до сна уход за ребенком и здоровье. Вот где необходимо внимательно следить за действиями и поведением вашего ребенка.

Давайте рассмотрим различные важные аспекты основных этапов развития трехмесячного ребенка, а также советы по уходу за ним и его здоровью.

Говорят, что трехмесячный ребенок переживает поворотный момент в своей жизни. Это когда ребенок начинает лучше контролировать свою голову, руки и ноги. Вы также можете заметить, что ваш 3-месячный ребенок проворно двигает конечностями. Хотя он не способен двигаться энергично, вы должны следить за ним и ставить безопасность на первое место.

Как родитель, вы должны знать, когда и чем занимается ваш новорожденный ребенок . Итак, чего ожидать в этом месяце.

• ▪ Поднимать голову и конечности, когда они лежат на животе 
• ▪ Часто улыбайтесь и даже посмеивайтесь 
• ▪ Может ожидать, что вас возьмут на руки, когда ребенок увидит, что вы протягиваете руку
• ▪ Попробуйте дотянуться до предметов/игрушек и покачать их после того, как взяли в руки
• ▪ Имитировать ваши движения, голос и выражение лица
• ▪ Узнавать знакомых людей
• ▪ Следуйте за яркими и движущимися объектами
• ▪ Хорошо провести время со знакомыми людьми 
• ▪ Плакать о том, чего не дают

Если вас беспокоит, что ваш 3-месячный ребенок не достигает важных вех в развитии или неактивен, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Вы можете удивиться, заметив, как быстро растет и меняется каждый день ваш ребенок в 3 месяца. Но это всего лишь средний темп роста для младенцев. От от новорожденного до младенца , он, вероятно, перерос свою милую маленькую одежду для новорожденных и набрал немного очаровательного жира, особенно на животе и пухлых щечках!
Если говорить о размере и весе, то в среднем новорожденных мальчиков чуть крупнее новорожденных девочек .

• ▪ Рост трехмесячной девочки может быть от 21,96 до 25,11 дюйма, а вес — от 4,6 до 7,4 кг.
• ▪ рост трехмесячного мальчика может составлять от 22,6 до 25,7 дюймов, а вес – от 5,1 до 7,9 кг.кг
  

Ваш ребенок может быть немного больше или меньше, чем средний показатель, и это, безусловно, нормально. Однако, если есть значительная разница, вы должны узнать мнение врача вашего ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании в возрасте 3 месяцев должны есть столько, сколько они хотят. Но, естественно, они не едят так часто, как когда были новорожденными. Как правило, хорошей практикой является кормление их 8 раз в сутки, но некоторые дети могут хотеть больше в зависимости от их голода и способностей.

Детей, находящихся на искусственном вскармливании, необходимо кормить каждые три-четыре часа от 4 до 6 унций за одно кормление. Но опять же, вашему ребенку может потребоваться меньше или больше в зависимости от того, насколько он голоден. Лучше всего кормить малыша по его большим признакам.

Широко распространено мнение, что грудное молоко является лучшим питанием для вашего ребенка в возрасте от 0 до 6 месяцев. Но некоторые матери не могут вырабатывать достаточное количество грудного молока для своих новорожденных. В этих случаях выберите правильную смесь для вашего ребенка  необходим.

Для многих молодых родителей, таких как вы, обеспечение хорошего ночного сна может быть постоянной проблемой. Возможно, вы вспоминаете дни, когда хорошо спали.

Но по мере того, как ваш ребенок вступает во вторую четверть своего первого года жизни, ему требуется больше ночного сна. В среднем трехмесячный ребенок спит от 10 до 11 часов ночью и около 5 дополнительных часов, разделенных на два-три дневных сна ( 1 ).

Это утешительный этап для большинства родителей, так как их 3-месячный ребенок начинает хорошо потягиваться по ночам. Но ребенок может просыпаться и ночью. Тем не менее, совершенно нормально, что вашему ребенку требуется время до 6 месяцев, чтобы подобрать хороший режим сна.
Совет: узнайте о способах улучшить сон вашего ребенка !

Младенцы чувствительны от рождения и легко заражаются инфекциями. Будучи родителем, вы должны знать о распространенных проблемах со здоровьем, которыми может заболеть ваш ребенок, и о способах их решения.

3-месячный  ребенок чаще всего страдает от кашля и простуды. Насморк, чихание и частый кашель могут быть основными симптомами. Позвоните врачу вашего ребенка, если вы обеспокоены.

Некоторые более распространенные заболевания, которые необходимо лечить и требуют заключения врача, включают 

• ▪ лихорадку выше 100,4 °F (38 °C)
• ▪ частая рвота даже после отрыжки
• ▪ абдоминальная раздражительность из-за газов или запоров
• ▪  зеленая какашка
• ▪ кожная сыпь из-за намокания подгузника
• ▪ затрудненное дыхание

Эти заболевания у младенцев легко поддаются лечению. Им могут заразиться даже здоровые дети. Скорее всего, вам не придется иметь дело с какими-либо серьезными заболеваниями или состояниями здоровья вашего ребенка.