Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π·Π°Π΄-Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ (ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°), Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°. Β
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ.Β ΠΠΎΠ»Π·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Β
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ, Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Β«ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΒ». ΠΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .Β ΠΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π‘ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΡΡΠ΅Ρ, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Π΄: Β«ΠΏΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ°Β». Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°.9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Β«ΡΠΈΡΠ°ΡΡΒ» ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°Π·Π°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ: ΡΡΠΎΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠΊΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ.
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 9 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Β
ΠΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΡΡΡΠΏΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π€ΠΈΠ³Π°ΡΠΎ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΒ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° nutriclub.ru ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.Β© Nutriclub, 2020ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
- NutriclubΒ β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
- 0-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
- ΠΡ 6 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΒ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΒ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ¨Π ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΒ Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΡ Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ (ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈΒ Π±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅). ΠΒ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Β β Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Β«ΠΠ΅Π»Β» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΒ Π²ΠΎΒ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π²Β ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΒ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π°Β Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π£Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π°Β ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π°Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΒ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅Β ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Β Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π²ΡΡΒ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ (Π°Β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠΎΒ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎΒ Π±Ρ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ).
1. Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π²Β ΡΠΎΡ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ).
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
2.
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²- ΠΡΠ»ΠΈΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π²ΡΠΊΠ°.
3. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ)
- ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π°Β ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°Β ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
4. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°)
- ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Β ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°Β Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ΅Β ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
- ΠΠ΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ° Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ: ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°: ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Β Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β Β«ΠΊΡ-ΠΊΡΒ» (Π΄Π°, ΠΌΡΒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ).
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅Β ΡΠΏΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π°Β ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΒ β ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΒ β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·.
1. Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β ΠΎΡΒ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
- ΠΡΠ±ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΒ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
- Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ.
2. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Β Π·Π²ΡΠΊΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (Β«Π°Β», Β«ΡΒ», Β«ΠΎΒ»), ΠΈΒ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΒ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
- ΠΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΈΠΌΡ.
- ΠΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Β Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ Β«ΠΌΒ», Β«Π±Β»).
3. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ)
- Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ°.
- Π’ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΡΠΎΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΡΠΊΡ.
4. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Β ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Β β ΡΒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈΒ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°)
- ΠΠ΅Β ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΒ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅Β Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΒ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΒ Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΠ΅Β ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β Π·Π²ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ½Β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β ΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Β ΡΠΎΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Β ΡΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΉ.
- ΠΠ΅Β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ (Β«Π°Β», Β«ΡΒ», Β«ΠΎΒ»).
- ΠΠ΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Β ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΠ΅Β ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Β ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½, ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΒ»: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Β ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅Β ΠΈΡ . ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΒ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Β«ΠΌΠ°Β», Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΌΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΌΡΡΡΒ».
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Β ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΒ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π°Β ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈΒ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ .
1. Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊΒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ.
- ΠΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅Π±Ρ Π²Β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅.
2. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π½Π΅ΡΒ».
- ΠΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» ΠΈΒ Β«ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΏΠ°Β».
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΒ ΠΆΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
3.
ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π°Β ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΡΠΎ Π²ΡΒ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Β Β«ΠΊΡ-ΠΊΡΒ».
- Π’ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΡΠΎΡ.
- ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π·Π°ΠΆΠ°Π² ΠΈΡ Β ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
4. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ.
- Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ.
- Π¦Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°)
- ΠΠ΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅Ρ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ).
- ΠΠ΅Β ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ).
- ΠΠ΅Β Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β», Β«Π±Π°Π±Π°Β», Β«Π΄Π°Π΄Π°Β»).
- ΠΠ΅Β ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Β ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅Β ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠΌΡ.
- ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠ΅Β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²ΡΒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ; ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈΒ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΒ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ), ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΒ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β ΠΈΠ³ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
- ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Β ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Β«Π’Π΅Π±Π΅ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΒ».
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΒ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Β Π΄Π΅Π»Π°Π». ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ: Β«Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡΡΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Β«ΠΠΎΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡΒ».
- Π£ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈΒ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Β Β«ΠΊΡ-ΠΊΡΒ» ΠΈΒ Π²Β ΠΏΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°Β β ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ ΠΈΒ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
1. Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- Π‘ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΒ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ.
- ΠΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΒ Π»ΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ .
- ΠΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΒ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
2. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
- Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡ (ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ β Β«Π½Π΅ΡΒ», ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉΒ β Β«ΠΏΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ°Β»).
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡ).
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β», Β«ΠΏΠ°ΠΏΠ°Β» ΠΈΒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Β«Π°Ρ -ΠΎΡ !Β».
- ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅.
- Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΒ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β ΠΎΡΡΡΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΈΡ Β Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡΒ».
4. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ.
- Π¦Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Β ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², Π½Π΅Β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΈΒ ΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°)
- ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ.
- ΠΠ΅Β ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅Β ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΒ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
- ΠΠ΅Β ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΡΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅Β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» ΠΈΒ Β«ΠΏΠ°ΠΏΠ°Β».
- Π’Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΒ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ (Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°, Π½ΡΠ½Ρ), Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Β Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π°Β Π΅ΡΡΒ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΒ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Β«Π½Π΅ΡΒ». ΠΠ΅Β ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Β ΡΠ»ΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Β Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ·Π° Π½Π°Β 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Β β ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
- Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: Β«ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌΒ».
- Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, Π½Π°Β ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Β Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Β«Π³Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΒ», ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅: Β«ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΒ».
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΒ Π²Π½ΠΈΠ·. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅!
- ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ .
- ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΒ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π£Β ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠ½Π°-ΠΏΡΡΠ½Π°Β».
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ). ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΈΡ!
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎΒ Π±Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ (Π·Π°ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ Π·Π°ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π²Β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ).
1. Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΒ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΡΠ½ΡΠΌ) Π²Β Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
- Π£ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Β ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ.
2. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Β«Π½Π΅ΡΒ» ΠΈΒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
3. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²Β β ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅Π±Π΅.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠ²Β β ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅: Β«Π‘Π°Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°Β».
4. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΒ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ.
- ΠΡΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°)
- ΠΠ΅Β ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΒ Π½ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
- ΠΠ΅Β Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
- ΠΠ΅Β Π·Π½Π°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
- ΠΠ΅Β ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
- ΠΒ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ².
- ΠΠ΅Β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°, Π½ΡΠ½Ρ) ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΒ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- Π’Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: Β«Π’ΡΒ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΒ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΡΒ». ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Β ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
- Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
- ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ .
- ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΒ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π·Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ.
- ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΒ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ (Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ).
- ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ ΠΈΒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ .
1. Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Β«Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅Β»: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ.
- ΠΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΒ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΊΠΈ.
2. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΡ Β Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Β 2β4 ΡΠ»ΠΎΠ².
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Β ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ΅.
3. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΒ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²Β Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ .
- ΠΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡΠΊΡΒ».
- Π‘ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Β ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΡ Β Π²Β ΡΠΊΠ°ΡΒ».
- ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΡΒ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΒ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ (ΡΒ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ).
- ΠΠ°Π»Π΅Π·Π°Π΅Ρ Π½Π°Β ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΒ ΡΠ»Π΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΒ Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- Π ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°)
- ΠΠ΅Β Π·Π½Π°Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
- ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΈΒ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ.
- ΠΠ΅Β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² (ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Β«ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ»).
- ΠΠ΅Β Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
- Π’Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΒ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΒ Π΄ΠΎΠΌΡΒ β ΠΊΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Β ΡΡΠΎ.
- ΠΒ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ (Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅! ΠΒ Π½Π΅Β Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Β ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ.
- Π£ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅Β ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Β ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Β«ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΒ».
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ (Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ»), ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ (Β«ΠΌΒ») Π²Β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β«Π―Β Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ».
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π·Π»Ρ ΡΒ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΒ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
- Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΒ β Π½Π°ΡΠ΅Β Π²ΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΈΒ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ .
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΒ Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΌΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅!
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ Π·Π°Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π‘. Β ΠΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ-Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° (ΠΠΠΠ¦), Π. Π¨Π°Π»Π°Π΅Π²Ρ, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°-ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΠΠΠ¦, Π. Π‘ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ° ΠΠΠΠ¦. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Β«Learn the Signs. Act EarlyΒ», ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π‘Π¨Π (Centers for Disease Control and Prevention).
Π€ΠΎΡΠΎ: Unsplash, Shutterstock. ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Shutterstock
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ: Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ? Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π°Π΄-Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π³ΡΡΠ·Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΡ . ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ.
Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ , ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅; ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Flo ΡΠΆΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π€Π»ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ’; ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
Peekaboo
ΠΡΠ° Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ² Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Β«ΠΠΈΠΊΠ°Π±Ρ!Β». ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΈΡ ΠΈΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
Π£Π΄Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ β ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ. ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠ΅Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡ . ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ .
Π₯Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ
Π₯Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π²ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π₯Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ . Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°! ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ 6-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | March of Dimes
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π²Π΅Ρ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΊ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠ°ΠΏΠ°Β».
ΠΠ΅Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π². ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.