Что делать с новорожденным когда он бодрствует: Режим дня новорожденного — Living Translation

Содержание

Мать и дитя – как здорово, что мы вместе

Совместное пребывание матери и ребёнка в одной палате для Клинического родильного дома стало постоянной нормой ещё несколько лет назад. И все это сделано для пациентов: мама чувствует себя спокойней — малыш получает материнскую любовь и ласку с первых дней жизни.

Уже через пару часов после своего появления на свет новый человечек оказывается вместе со своей мамой в палате послеродового отделения. И по-прежнему мама с ним одно целое — только теперь он не в утробе, а на маминых руках, и отныне именно маме нужно все свое внимание уделить этому крошечному комочку, он так нуждается в ней…

Основным и самым трудным этапом для женщины после родов является ее активное участие в уходе за ребенком (пеленание, кормление) — в период совместного пребывания с ним еще в роддоме. Туалет кожных покровов и слизистых у новорожденного проводит медперсонал, но мама, видя как это нужно делать, получает первые навыки по уходу за своим чадом.

Мамино молоко — самое полезное

После беременности и родов вы устали — помните, Ваш малыш устал в сто раз сильнее! И самое главное для него в начале жизни — усиленное питание. Дитя набирается сил и получает все необходимые полезные вещества, чтобы расти крепким и здоровым. И самое лучшее он возьмет от мамы, через её грудное молоко, так богатое всем тем, что ему нужно — в первую очередь, это жиры и белки. Но что так же немаловажно — нужные эмоции и чувство защищённости.

Если ребёночек родился здоровым, то кормление осуществляется сразу в родильном блоке — вот он, долгожданный момент, когда малыша приложили к маминой груди. Так состоялось ваше первое знакомство — незабываемое ощущение. Далее такой контакт станет главным событием ближайших месяцев — тут нужно забыть про полноценный сон и отдых, в основе всего — постоянная забота о своём малыше.

Кормление ребёнка осуществляется круглосуточно, по требованию ребёнка. Такой режим полезен не только для малыша — он также обеспечивает благоприятное протекание послеродового периода у родильницы: активное сокращение матки, становление лактации и т.д.

В период молозива — то есть в первые 3 дня после родов — режим кормления зависит от количества его у матери. По продолжительности кормление занимает полчаса. Оптимальный перерыв между кормлениями — 1,5-2 часа, но не реже! На более долгий период полученного молока малышу просто не хватит — это физиология, с которой не поспоришь. Поэтому забудьте о том, что хочется спать, что есть другие дела — так нужно вашему малышу, чтобы набираться сил!

В период молозива женщина кормит двумя грудями поочередно — чтобы малыш получил первое молоко, богатое жирами, и второе, богатое белками. Когда приходит молоко и уже в достаточном объёме, начинаем кормить одной грудью — малыш получит все необходимые вещества. Тогда кормление займёт уже 20 минут.

В зависимости от состояния новорождённого его можно отнести к «вялым» или «активным» сосунам — вот такие термины. Активный начнёт беспокоиться сам уже через 1,5 часа после предыдущего кормления — лучше любых самых точных часов настроит маму на нужный режим. А так называемого вялого сосуна на кормление нужно разбудить — тут уже маме самой нужно создавать режим, для себя и для своего малыша.

Есть простые способы, которые сделают процесс кормления более спокойным и гармоничным. Просто за полчаса до кормления нужно полежать, обняв своего ребёночка. Главное, что требуется от мамы — это спокойствие и положительный настрой, в контакте с малышом. Он всё чувствует, помните об этом! Он слышит ваше сердцебиение, пусть оно будет спокойным — для этого вы не должны пускать в сердце тревоги. Не нужно качать ребёнка — ему это не нравится, у него ещё тонкие стеночки сосудов. Пусть он просто спокойно полежит на ваших руках.

Женщине очень важно кормить своего ребёнка самой. Молоко — это не просто еда для него, это целый комплекс полезных веществ, которые помогают маленькому организму расти и развиваться. Но такое молоко ещё и генетически полезно — ведь вы одной микрофлоры, одной жизни с вашим крохой, и через кормление он продолжает эту связь. От такого питания у малыша не болит животик и нет срыгиваний. Молочная смесь — это тоже набор белков жиров и углеводов, но оно ни в какое сравнение не идёт с маминым молоком. У малыша от смеси может начаться аллергия, запор, вздутие и другие проблемы.

Если вам кажется, что молока нет или недостаточно для ребёнка, не будьте до конца уверены. Не нужно самой решать, делая преждевременные выводы — лучше проконсультируйтесь с врачом.

Основы ухода за ребёнком

Медицинская сестра обучает женщин особенностям ухода за новорождённым. Особо подчёркивается, как важно соблюдать последовательность — в обработке кожных покровов и слизистых ребёнка (глаза, носовые ходы, подмывание). Медсестра обучает мать пользоваться стерильным материалом и дезинфицирующими средствами. Для подмывания ребёнка должны использоваться проточная вода и мыло индивидуального пользования, которое постоянно находится в палате. Для других целей указанное мыло не используют.

В момент нахождения в послеродовом отделении Клинического родильного дома женщина должна принимать гигиенический душ два раза в день. А перед кормлениями она омывает корень груди и подмышечную впадину — саму грудь и сосок при этом мыть не обязательно, а мыть сосок чем-то, кроме воды, даже противопоказано.

В Клиническом родильном доме туалет новорождённого осуществляет медицинская сестра — прямо в палате, в присутствии мамы. Здесь для этого всё оборудовано. Ваша задача — внимательно следить за действиями медсестры, чтобы потом повторить дома уже самостоятельно.

Новорождённого нужно подмывать проточной водой из-под крана — это самый физиологичный и гипоаллергенный метод. Гигиеническими салфетками стоит воспользоваться только в случае недоступности проточной воды — к примеру, при посещении детской поликлиники и т.д. Мама сама подмывает и пеленает новорождённого — но самые первые навыки преподает медсестра. Кроме того, перед глазами мамы постоянно находится наглядная агитация в виде плакатов.

Памперс является одним из видов ухода за новорождённым. Это протестированный материал, который не несёт вреда ни девочкам, ни мальчикам — мы приветствуем применение подгузников в родильном доме.

Ребёнок нуждается в круглосуточном внимании, и даже на 20 минут нельзя оставить его без мамы. В палате обязательно должен гореть ночник, чтобы Вы всегда могли видеть лицо ребёнка. В Клиническом родильном доме ночное освещение в палате — обязательное правило, которое должно строго соблюдаться всегда. Ребёнок во время сна обязательно должен находиться в своей кроватке и спать на боку.

Эти требования совместного пребывания в роддоме обязательны. Их продиктовала нам сама жизнь, и они помогут обезопасить вашего малыша!

В послеродовом отделении Клинического родильного дома работают круглосуточные детские врачи и врачи дневного обхода, которые также помогают маме в уходе за новорождённым и вселяют в неё уверенность в том, что она не одна и все проблемы разрешимы. Роль медицинского персонала послеродового отделения очень важна — работники роддома формируют у женщины уверенность в уходе за ребёнком и его вскармливании. Для этого очень важно именно совместное пребывание матери и дитя после родов. Мамы, находившиеся с ребёнком с первых минут после его рождения, сохраняют грудное вскармливание на 9 и более месяцев, что ведёт к формированию гармоничной личности у ребёнка.

Живём по биологическим часам

До одного месяца мама сама контролирует режим ребёнка — а через месяц после рождения заводятся уже так называемые биологические часы — мама полностью подстраивается под своего малыша. Зачастую он бодрствует ночью и спит днём — ни в коем случае не нужно пытаться изменить такой режим! Малыш делает так, как ему лучше. А лучшее, что вы можете сделать при этом, перестроиться самой и тоже спать преимущественно в дневное время, если вашему крохе ничего не нужно.

Все самые различные ситуации в нашем учреждении пройдены ни один раз — и мы никогда не пожелаем плохого. Главное для нас — счастье и спокойствие наших пациентов, мамочек и их малышей. Будьте всегда здоровы!

Что должен уметь ребенок в 1 месяц

Первые недели жизни – самые запоминающиеся для родителей, ведь в этот период все происходит впервые. Самый тревожный и интересный, полный забот и хлопот, первый месяц жизни младенца характеризуется началом интенсивного физического и психического развития.

Многие молодые родители считают, что месячный ребенок еще слишком мал, и все, что ему нужно – это здоровый сон и мамино молоко. Но это не так: младенцы очень стремительно развиваются, особенно когда им уделяют много времени и занимаются. Чтобы оценить, как развивается малыш, родителям следует знать, что должен уметь ребенок в 1 месяц.

Особенности физического развития месячного ребенка

Надо отметить, что первый месяц жизни малыша в большей степени проходит во сне: новорожденные могут бодрствовать только по 4-6 часов в сутки. Это – нормальное явление, когда ребенка ничего не беспокоит и он здоров.

Когда малыш не спит, он по-своему активно «двигается» – много сучит ножками и ручками, иногда совершает непроизвольные движения. Это явление называется гипертонусом новорожденных и относится к характерным особенностям развития ребенка в 1 месяц.

Как можно чаще выкладывая младенца на живот, родители, сами того не зная, стимулируют его приподнимать голову, очень скоро он научится держать ее. Сначала несколько секунд, потом время увеличится. Быстрее будет получаться удерживать голову, находясь в вертикальном положении («столбиком»). Читайте подробнее о том, как держать ребенка столбиком>>>

Физическое развитие ребенка в 1 месяц тем и отличается, что младенец уже не спит в позе эмбриона, его движения становятся более координированными.

К концу первого месяца жизни он будет стараться поднимать вместе и голову, и попу. Если пятки малыша смогут опереться на мамину ладошку, то он сможет самостоятельно оттолкнуться – это будет его первое серьезное перемещение.

Таблица роста и веса*

	Рост, см	Вес, кг	Окружность головы, см
Мальчик при рождении	50	3,3	34,5
Мальчик, 1 мес	55	4,5	37
Девочка при рождениии	49	3,2	34
Девочка, 1 мес	54	4,2	36,5

* – Данные приведены согласно графикам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

Как ребенок познает окружающий мир

Список того, что умеет ребенок в 1 месяц, не ограничивается строго физическими навыками. Слух, зрение, мимика и даже речь – все это не стоит на месте.

В первый месяц кроха еще не может толком двигаться, зато слышит новорожденный замечательно. Когда он бодрствует, постоянно вертит головой – так пытается определить, откуда раздаются услышанные им звуки.

Невероятно, но голоса родителей, особенно мамин, малыш различает из множества других уже к концу первого месяца. Только мамины песни и нашептывания смогут успокоить его, когда он плачет.

От того, как развивается слух у малыша, напрямую зависит речь. Конечно, маленький ребенок еще не сможет воспроизводить сложные звуки, но первые «агу» и «гули» у него уже появляются, читайте, когда ребенок начинает агукать. Чем больше родители разговаривают с ним, тем быстрее закладывается речь у крохи.

Зрение в 1 месяц у новорожденных слабое, но с течением времени оно улучшается. В первые недели ребенок видит мир в размытых тонах, у него не получается сконцентрировать свое зрение, однако яркая игрушка, расположенная близко, привлечет внимание маленького человека. Узнайте, когда новорожденный начинает видеть?

Развитие ребенка предполагает, что в 1 месяц жизни он любит следить за движением предметов и лицами людей. Последний факт – научно доказанный.

Развивается и мимика крохи: он начинает улыбаться маме, показывать язык, пытаясь скопировать ее движения.

Эмоциональное и психическое развитие месячного ребенка

Нормальное психическое развитие ребенка в 1 месяц напрямую зависит от эмоционального фона, в котором растет маленький человек. Надо сказать, что младенцы очень хорошо чувствуют настроение мамы, любые эмоции моментально отражаются на его психологическом самочувствии.

Раздражение, усталость, расстройство самого важного человека приносит ребенку дискомфорт, и единственный способ «выплеснуть» его – это разразиться плачем.

Плач – это единственный сигнал, который в состоянии подать кроха, если его что-то беспокоит. Когда в семье спокойно и тихо, малыш чувствует себя в безопасности, а значит, нормально развивается.

Особенности эмоционального развития ребенка в 1 месяц заключаются в том, что малыш начинает подавать знаки – когда он чем-то недоволен и радоваться, когда ему все нравится.

К концу первого месяца появляется много новых звуков, кроха начинает по-особенному реагировать на появление близких людей: улыбаться и даже смеяться.

Важные детские рефлексы

Психомоторное развитие ребенка в 1 месяц характеризуется наличием безусловных рефлексов, по которым можно определить насколько хорошо малыш адаптируется к новым условиям, – это залог дальнейшего становления. Обязательно у малыша первого месяца жизни, при условии здоровой нервной системы, должны проявляться такие рефлексы, как:

Ритмичные движения, необходимые для высасывания грудного молока. Иными словами, сосательный рефлекс. Он присутствует в течение первого года жизни малыша.

Развитие недоношенного ребенка в 1 месяц характеризуется слабым проявлением этого рефлекса. Дело в том, что детки, родившиеся раньше срока, еще не подготовлены природой к высасыванию молока и часто сосательный рефлекс у них практически не сформирован. По этой причине недоношенные дети, которых кормили с бутылочки первые недели жизни, и вовсе отказываются признавать материнское молоко;

Поисковый рефлекс заключается в том, что, едва коснувшись уголка рта малыша, можно вызывать с его стороны активные поиски материнской груди;
Способность крохи крепко хвататься за мамины пальцы своими ладошками, называется хватательным рефлексом;
Если грудничка положить на живот, он незамедлительно повернет голову в сторону. Это – проявление защитного рефлекса, который оберегает малыша от возможности задохнуться. Именно поэтому здоровым детям даже грудного возраста можно спать на животике без боязни. Подробнее об этом читайте в статье Можно ли новорожденному спать на животе?>>>;
Рефлекс ползания проявляется так: ребенок упирается стопами, например, в ладони взрослого и отталкивается от них, тем самым, продвигаясь вперед;
Чтобы увидеть, как месячный малыш «ходит», достаточно взять его вертикально, чтобы стопы лежали на твердой поверхности. Немного наклонив кроху, можно наблюдать непроизвольные шаги;
Интересный рефлекс – ладонно-ротовой. Оказывается, если прикоснуться к ладони грудничка и слегка на нее нажать, он будет открывать рот и при этом слегка наклонять вперед голову.

Подробнее о рефлексах новорожденного>>>

Сон ребенка

Бодрствует малыш в этом возрасте 45 минут – 1 час. Чем старше ребенок, тем больше время бодрствования. Например, в 7-10 дней от рождения время бодрствования новорожденного составляет 20 минут максимум.

Максимальное время бодрствования в 1 месяц — не больше 1 часа.
Продолжительность дневных снов различная: от 15 минут и до 2-3 часов. Количество снов – от 4 до 8 раз.
Общая продолжительность ночного сна — 8-10 часов.

Подробная статья о сне ребенка в 1 мес>>>

Особенные умения месячного ребенка

Развитие детей не может и не должно быть идентичным: они учатся новому и приобретают навыки с разной скоростью. Но, рассмотрев особенности развития ребенка в 1 месяц, можно выделить моменты, которые должны проявляться в развитии каждого малыша:

удерживание головы, приподнимание ее из положения лежа на животе;
поиск источника звуков, прислушивание к ним и умение различать мамин голос среди прочих;
вздрагивание от резкого или слишком громкого звука;
наблюдение за яркими предметами, а позже – за лицами людей;
схватывание и удержание маминого пальца или игрушки;
«гуление», способность к эмоциональному отклику на ласковый голос мамы.

О других особенностях развития ребенка в 1 мес. смотрите в моем видеоуроке:

Полезные советы

Развитие ребенка первого месяца жизни в большей степени зависит от теплой семейной обстановки, чтобы кроха чувствовал себя в безопасности. Общаясь с ним, оставьте проблемы и плохое настроение в стороне, улыбайтесь и ласково разговаривайте.

Надо часто брать малыша на руки, потому что сердцебиение родного человека и мамин запах действуют на его нервную систему исключительно с хорошей стороны. А ритмичные покачивания помогут уложить его спать.

Что необходимо ребенку в первые месяцы жизни, чтобы он гармонично развивался? Для развития слуха и заложения речи – песни, потешки, прибаутки. Если отзываться на его «агу», он скорее научится другим звукам.

Не менее важны прикосновения, поглаживания по спинке и животу. Это успокаивает ребенка, а массаж способствует физическому развитию всех групп мышц. Яркие игрушки и инструментальные мелодии помогут развить зрение и слух грудничка.

Чтобы проверить свои знания о том, как меняется и развивается ребенок в 1-ый месяц пройдите тест>>>

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

15 важных правил, которые родители новорожденных хотели бы узнать как можно раньше

Каждый раз, когда вы берете на руки своего младенца, жизнь будто начинается заново. Вы чувствуете бесконечную любовь к этому крошечному живому существу. И все же, несмотря на то что вы усердно готовились к родительству, забота о новорожденном вызывает чувство тревоги, особенно если это в первый раз. Вы могли прочитать все книги на свете, но разве можно подготовиться к тому, что в ваших руках окажется жизнь другого человека.

Мы в AdMe.ru попробовали разыскать самые неочевидные, но полезные советы, которые могут помочь новоиспеченным родителям.

1. Не стоит недооценивать язык тела

«Советы родителям новорожденных: следите за руками ребенка, чтобы понять, сыт ли он». Слева: «Голодный малыш». Справа: «Сытый малыш».

Плач — не единственный способ, которым ребенок общается с вами. Обращайте внимание на язык тела малыша. Сжатые кулачки сигнализируют о том, что он напряжен или голоден. Повторяющиеся «пинки» могут быть призывом к игре. Если малыш тянет себя за уши, вероятно, у него начинают резаться зубки.

2. Когда вы кормите ребенка грудью, держите его рукой, противоположной груди, к которой вы его прикладываете

«Грудное вскармливание новорожденного ребенка». Слева: «Делайте так». Справа: «А не так».

Обычно женщины поступают иначе: если они дают ребенку правую грудь, то и его располагают на правой руке, левой придерживая свою грудь. Этот способ подходит для детей постарше, а для новорожденных лучше делать наоборот. Если вы кормите малыша правой грудью, то ребенка нужно держать левой рукой. Это позволит вам иметь свободную руку, лучше контролировать положение головы ребенка и легко менять грудь во время кормления.

3. Удостоверьтесь, что кормите ребенка, когда он просит

Кормите новорожденного, когда он подаст сигнал. Обычно таких маленьких детей нужно кормить 8-12 раз в день, то есть каждые 2-3 часа. Обращайте внимание на знаки, которые говорят о том, что ребенок голоден, — например посасывание кулачка.

4. Пощекочите малыша, если вам нужно его разбудить

Если вам нужно разбудить ребенка по какой-то уважительной причине, трясти его, как взрослого, не очень хорошая идея. Тряска даже во время игры может вызвать внутримозговое кровоизлияние, что опасно и является угрозой для жизни. Вместо этого, чтобы разбудить, нежно пощекочите малыша или подуйте на него.

5. Не давайте ребенку пустышку перед кормлением

Новорожденные легко привыкают к бутылочкам и соскам, так как у них развит безусловный сосательный рефлекс. Но, если вы планируете кормить ребенка грудью, с использованием сосок и бутылочек лучше не торопиться. Стоит дождаться, когда ребенок привыкнет сосать грудь. Обычно это занимает от 2 до 4 недель.

6. Первым купанием следует сделать обтирание губкой

Новорожденные требуют особого ухода. Причина, по которой малышей следует купать с помощью персональной губки, заключается в том, что пуповину лучше оставлять сухой — так она быстрее отпадет. Помните о том, что небольшое кровотечение после того, как пуповина отойдет, — это совершенно нормально.

7. Для безопасности во время купания используйте корзину для белья

Если вас тревожит переход на купание во взрослой ванне, попробуйте простой лайфхак: посадите ребенка в корзину для белья! Малыш будет находиться в воде, но в ограниченном пространстве. Кроме того, в корзине для белья он не поскользнется. Не забудьте наполнить ее игрушками для купания.

8. Тепло может помочь при грудном вскармливании

Если во время кормления ваша грудь набухает или у вас забиты молочные протоки, помните, что тепло может помочь. Приложите к груди грелку, теплое полотенце или компресс, чтобы начался отток молока наружу. А после кормления, если грудь ноет, можно, наоборот, приложить холод.

9. Чтобы успокоить ребенка, имитируйте для него условия внутри матки

Если ваш ребенок возбужден, все, что вам нужно сделать, — это вернуть его в более привычные и комфортные условия, такие какие были в матке. Имитировать внутриутробное состояние может помочь пеленание, укачивание, удерживание детей на боку и даже сосание ими большого пальца: в утробе матери дети сосут пальцы, чтобы расслабиться! В конце концов все мы подвержены «ностальгии».

10. Музыка успокоит даже самого капризного ребенка

Существует популярная идея, также известная как «эффект Моцарта». Ее приверженцы утверждают, что прослушивание детьми музыки делает их умнее. Но это все бабушкины сказки: музыка оказывает на ребенка другой эффект — успокаивающий.

11. Помните о том, что кожа ребенка очень чувствительна

Будьте осторожны перед применением лосьонов. Считается, что у младенцев после рождения сухая кожа, но в то же время она очень чувствительна. Поэтому нанесение на нее лосьона или масла может вызвать аллергическую реакцию. Если вы хотите, чтобы кожа ребенка привыкла к средствам ухода, попробуйте сначала нанести лосьон или масло на небольшой участок кожи, чтобы сразу понять, есть ли реакция.

12. Здоровье зубов и полости рта важно в любом возрасте

Хотя у новорожденных обычно не бывает зубов, пренебрегать здоровьем полости рта не стоит. Используйте влажную марлю, чтобы протирать десны малыша. Также убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно фтора. Проконсультируйтесь на этот счет со стоматологом. Помните, что кариес может появиться, как только прорежутся зубы.

13. Кладите ребенка в кроватку до того, как он уснет

Если вы изо всех сил стараетесь утомить ребенка, чтобы он уже спал, когда вы укладываете его спать, — вы только добавляете себе работы. Лучше уложить его в кровать, когда он бодрствует, но хочет спать, чтобы он привыкал засыпать самостоятельно. Со временем он этому научится.

14. Делать несколько слоев в кроватке, чтобы упростить смену пеленок

Когда ваш малыш просыпается среди ночи из-за мокрых пеленок, быстро исправить ситуацию бывает сложно. Если постелить в кроватку несколько слоев из простыней и водонепроницаемых чехлов, процесс смены белья станет намного проще.

15. Понимать, что каждый ребенок по-своему прекрасен

Когда дети приходят в этот мир, они не всегда выглядят так, как вы, возможно, ожидали. Их тело обычно покрыто пушком — первичным волосяным покровом, который называется лануго. Лицо малыша может быть припухшим, первое время он редко открывает глаза. Некоторые дети рождаются без бровей и ресниц — это нормально. В большинстве случаев все это временно, а даже если и нет, просто помните о том, что все дети прекрасны.

Что скажете о наших советах? Возьмете какие-нибудь из них на вооружение? И не забудьте рассказать, какими лайфхаками пользовались вы.

Достаточно ли я справляюсь со своим новорожденным?

Разум и тело ребенка сейчас постоянно развиваются самыми удивительными способами, и мы получаем ваш энтузиазм в отношении максимального использования каждого момента этого ключевого периода. Но правда в том, что вам не нужно много делать, чтобы развлечь новорожденного.

Забудьте об уроках французского «мама и я» — прямо сейчас ребенок может извлечь максимальную пользу из нескольких простых занятий, — говорит Лиза М. Аста, доктор медицинских наук, клинический профессор педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и научный сотрудник Американская академия педиатрии.Итак, если вы делаете следующее, то вам определенно достаточно:

Пока ребенок должен спать на спине, когда он бодрствует, ребенок должен находиться (под присмотром) на животе. «Время для живота помогает с крупной моторикой и не дает голове уплощаться», — говорит Аста. «Младенцы должны лежать на животике несколько раз в день». Если ребенок ненавидит времяпровождение с животиком (такое бывает), усложните его, лежа на полу рядом с ним и поощряя малыша поднять голову. Подкладывайте предметы разного цвета и текстуры (например, мягкое полотенце) под ребенка во время тренировок или даже переместите тренировки в затененное место на заднем дворе.

Поначалу может показаться, что односторонняя беседа кажется немного глупой, но услышанная вами речь творит чудеса для языкового развития ребенка. «Посмотрите на все программы« научи себя новому языку ». Они зарабатывают деньги, позволяя вам слышать язык вслух », — говорит Аста. Оставить остроумные шутки ради коктейльных вечеринок — это нормально — прямо сейчас вашему новорожденному будут интересны даже самые приземленные темы. Так объясни, как ты нарезаешь овощи к сегодняшнему ужину. Расскажите ребенку, что вы делаете во время его купания. Обратите внимание на то, как листья снаружи меняют цвет. Вам это может показаться скучным, но поверьте, малыш слушает.

Видео по теме

Пение «Одинокие дамы (наденьте кольцо)» — это не только развлечение, но и повышение языковых навыков ребенка. Нет трубок Бейонсе? Не волнуйтесь — ваш младенец не будет судить о вас по всем ли высоким нотам. И не думайте, что ваш саундтрек должен соответствовать Wonder Pets! или Мир Элмо . «Это не обязательно должна быть детская музыка, которая заставляет вас чувствовать, что ваш мозг гниет», — говорит Аста.

Найдите время в течение дня, чтобы прижаться друг к другу и вместе почитать книгу. Помимо повода для связи, чтение — идеальный способ для ребенка услышать ваш голос (это один из его любимых звуков). Ищите настольные книги с изображениями лиц или высококонтрастными рисунками в черно-белых или ярких тонах.

Учитывая текущую обеспокоенность по поводу COVID-19, родителям новорожденных рекомендуется ограничить поездки вне дома. Тем не менее, эксперты говорят, что совершенно нормально прогуляться с ребенком, чтобы подышать свежим воздухом и получить витамин D.Это важно не только для вашего рассудка, но и для детей. Просто не забудьте практиковать социальное дистанцирование и подумайте о том, чтобы опустить навес коляски или прижать ребенка к себе в переноске.

Время от времени включайте беззвучный режим телефона. Сосредоточьтесь на ребенке и сбавьте темп. «Младенцы меняются так быстро; каждый день длится всю жизнь », — говорит Аста. «Они также работают намного медленнее, и это нормально. Сейчас более спокойное время. Расслабьтесь и наслаждайтесь.”

Лиза М. Аста, доктор медицинских наук, FAAP, педиатр в педиатрической клинике Casa Verde в Уолнат-Крик, Калифорния, и клинический профессор педиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Она также является сотрудником и представителем Американской академии педиатрии. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Темпл.

Plus, еще из The Bump:

Какие книги мне читать ребенку?

10 самых сложных вещей в жизни молодой мамочки

Как ты «играешь» с новорожденным?

Хотя очень маленький ребенок не может держать игрушки или участвовать в играх, даже самый молодой из новорожденных будет скучать и одиноким, если его опекуны не взаимодействуют с ним в течение большей части его периодов бодрствования. Тем не менее, не позволяйте стрессу, связанному с стимулированием развития мозга, вызывать у вас чувство вины за каждую минуту, которую ваш ребенок проводит без сна, но в одиночестве. Если он мирно доволен, ему не скучно и не одиноко. Фактически, если вы слишком поспешны, чтобы прыгнуть с погремушкой или песней, вы фактически можете прервать время, необходимое ему для отдыха, пристального взгляда и тихой обработки всех новых раздражителей, которыми он засыпан.

Конечно, чем больше ваш ребенок будет обниматься, ворковать, улыбаться и разговаривать, тем лучше. Кроме того, есть три основных способа стимулировать новорожденного.Во-первых, примите тот факт, что компания для взрослых — это лучшее развлечение для него, и найдите разные способы его обеспечить. Припаркуйте его люльку или надувное сиденье, например, рядом с центром домашней деятельности, и поощряйте всех зайти, чтобы быстро «поболтать». Также держите ребенка рядом с собой, пока вы читаете или смотрите телевизор, и возьмите за привычку брать его с собой, пока вы возитесь по дому.

Во-вторых, поймите, что переноска обеспечивает идеальную точку обзора для вашего бодрствующего новорожденного.Ритм ваших движений так же хорош, как массаж или танец, а панорама жизни, которую он видит и слышит, когда вы прогуливаетесь по саду или по улице, так же интересна, как любой фильм. Так что найдите слинг или ремень-переноску, которые удобны для вас и имеют хорошую поддержку головы для вашего новорожденного. Это не только дает вашему ребенку хорошее место, откуда можно увидеть окружающий его мир, но и освобождает ваши руки для выполнения простой работы по дому, покупки продуктов и других поручений.Как только он сможет самостоятельно держать голову (обычно около 3 или 4 месяцев), попробуйте время от времени перекладывать ребенка в переноске так, чтобы он стоял к вам спиной и смотрел вперед, чтобы он мог легко воспринимать все вокруг. .

Наконец, дайте своему новорожденному взглянуть на множество разных вещей. Один из простых способов сделать это — переместить его кроватку или детское кресло из одного интересного места в другое. Сначала он не сможет рассмотреть в деталях ничего, кроме фута от себя, но, тем не менее, он будет наслаждаться тонкой игрой теней, которые ваши оконные жалюзи проецируют на ближайшую стену, а яркая занавеска нежно трепещет в воздухе. ветерок, а также разнообразные формы и цвета большого комнатного растения, уличного дерева или куста.

Интересные вещи, над которыми стоит задуматься с близкого расстояния, — лучшие «игрушки» для этой возрастной группы. Однако не ограничивайтесь обычными мобильными телефонами и игрушками-колыбелями. Большинство новорожденных абсолютно увлечены черно-белыми узорами, и сейчас широко доступны флеш-карты, мобильные телефоны и настольные книги с такими высококонтрастными рисунками. Попробуйте подложить несколько карточек между матрасом и поручнем детской кроватки или приклейте их к стене рядом с его кроваткой. Кроме того, ищите мобильные телефоны, которые предназначены для просмотра снизу (другими словами, им, а не вами!).Дополните их интересными повседневными предметами, которые вы вешаете над головой, например, вешалкой, подвешенной к его потолку с привязанными к ней различными предметами, или спортивной детской кроваткой, которая была «модернизирована» с другими фокусными точками. Если вы будете часто вращать эти предметы, вашему ребенку всегда будет на что посмотреть. Более того, его чувства будут стимулироваться, даже когда вас нет рядом, чтобы ворковать, болтать или танцевать с ним.

Лучшие развлечения для новорожденных

Наконец-то ваш ребенок здесь! Вы ждали лучшую часть года, чтобы появилось ваше маленькое чудо, и все, что вы можете сделать, это смотреть с трепетом.

Мы вас не виним! Но вам не нужно ждать, чтобы взаимодействовать на еще более глубоком уровне. Фактически, эксперты говорят, что игра так же важна, как еда и сон — с самого начала.

Хотя ваш ребенок не играет в пикабу и не занимается игрушками в самое раннее время, игра по-прежнему остается основным способом изучения окружающего мира и взаимодействия с ним. Для новорожденного даже улыбка в ответ — это форма игры, и родителям полезно распознать эти действия как таковые, потому что общение с ребенком в таких случаях делает опыт намного более обогащающим.

Какие навыки развивает ваш новорожденный?

Такие навыки, как первая улыбка и позднее махание рукой «до свидания», называются вехами развития. Эти маркеры роста ребенка помогают педиатрам и родителям отслеживать прогресс ребенка по четырем важным категориям развития: социальное и эмоциональное, язык и общение, познание, а также грубая и мелкая моторика.

Однако важно отметить: каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Вехи развития полезны, но они не являются строгим графиком.Если вас беспокоит прогресс вашего ребенка, всегда обращайтесь к педиатру.

Но в целом вот то, что вы можете ожидать увидеть в течение первых трех месяцев (что в целом считается периодом новорожденности):

Социальные и эмоциональные навыки

Устанавливает короткий зрительный контакт
Успокаивает, когда берут на руки
Начинает улыбаться людям
Пытается взглянуть на родителей или опекунов

Языковые и коммуникативные навыки

Когнитивные навыки

Начинает отслеживать объекты
Начинает вести себя скучно, когда деятельность не меняется

Грубо и мелкая моторика

Поднимает голову, опираясь на предплечья
Открывает и закрывает руки
Отталкивает от живота

Лучшие занятия для новорожденных

Итак, что вы можете сделать с новорожденным, который этого не делает гораздо больше, чем, ну, там лежать? Эксперты говорят, что существует множество мероприятий, которые помогут ускорить быстрое развитие на этом этапе. Чтобы заинтересовать новорожденного и помочь ему выполнить указанные выше вехи, попробуйте следующие упражнения:

Время животика

Проще говоря, время животика — это когда вы кладете ребенка на живот, чтобы поиграть. Это упражнение помогает нарастить мышцы и подготовит вашего малыша к тому дню, когда он сможет скользить на животе и, в конечном итоге, сесть, ползать и ходить. Однако важно отметить: ребенок всегда должен бодрствовать в течение всего времени, проведенного в животе — «снова засыпаю, животик — для игр».

Как только вы устроитесь из больницы — даже первый день дома еще не скоро — вы можете положить ребенка ему животиком на игровой коврик.Когда она проснется, кладите ее на животик два или три раза в день на короткий сеанс (3-5 минут). По мере того, как она становится сильнее и старше, вы можете увеличивать время. Если недостаток сна делает вас забывчивым, постарайтесь включить его в свой распорядок дня, например, всегда проводите время на животе, когда она просыпается после сна или после того, как вы меняете ей подгузник.

Чтобы сделать времяпрепровождение более приятным (многие младенцы сопротивляются тому, чтобы их клали на живот, особенно поначалу), положите на коврик что-нибудь яркое или контрастное.Эти изображения с высоким контрактом стимулируют, а также помогают побудить вашего ребенка поднять голову и, в конечном итоге, распознать края и формы.

Поместите ребенка в разные позы

Хотя может возникнуть соблазн оставить вашего — часто спящего — ребенка на ее любимых качелях, есть веская причина изменить ее обстановку (да, даже если сначала это вызовет несколько криков). Это «занятие» помогает ребенку увидеть мир с новой точки зрения, что имеет решающее значение для его социального и когнитивного развития.

Это тоже легко сделать: переместите ребенка на ровной поверхности. Поверните ее так, чтобы ее голова была обращена к вам. Через несколько минут поверните ее голову от себя по часовой стрелке. Конечно, вы также можете переместить ребенка с пола на качели, а затем повторить процесс, чтобы он тоже получил более высокий вид на комнату с высоты птичьего полета.

Отвечайте на улыбку вашего ребенка улыбкой

Это может быть не похоже на игру, но отражение улыбки вашего ребенка (которую вы, вероятно, начнете замечать где-то между 6 и 8 неделями) с одной из ваших собственных учит важным социально-эмоциональным навык: «Просто улыбнувшись мне, ты сможешь привлечь мое внимание, и я буду целиком твоим.

Конечно, для этого вам не нужно много — только собственное счастливое лицо.

Подражайте воркованию и лепету вашего ребенка

По мере того, как ребенок приближается к 3 месяцам, вы можете ожидать, что наконец-то услышите немного больше, чем его плач — вы начнете слышать ее сладкий голос. Поощрение этих языковых навыков важно, поскольку оно способствует социальному развитию, а также развитию выразительной и восприимчивой речи.

Все, что вам нужно сделать, это «поговорить» с малышом. Вот как: когда ребенок издает звук, ведите «разговор» вперед и назад, используя его звуки в качестве подсказки. Такое возвратно-поступательное поведение способствует саморегуляции и контролю над импульсами, помогает сформировать прочную основу для понимания ее взаимодействия со взрослыми и, конечно же, способствует развитию языка.

Попробуйте кукольный спектакль

Надев куклу, двигайте рукой вверх и вниз, произнося имя ребенка, затем двигайте куклу по кругу. Понаблюдайте, может ли ваш ребенок отслеживать движения. По мере того, как она научится следовать за вами, вы можете начать использовать более сложные движения, чтобы развить ее навыки зрения.

Если у вас нет марионеток, вы легко можете слепить одну из них из носка. Конечно, вы можете проявить творческий подход, приклеивая к нему всевозможные забавные принадлежности для рукоделия — помпоны, перья и многое другое, но и простое лицо с маркером для ткани тоже подойдет.

Отправьтесь в приключение по дому

Возьмите ребенка из комнаты в комнату. Неся ее, попробуйте разные позы — например, животом вниз (ее грудь осторожно подпирают ваши руки) или подперкой на плече. Это поможет вашему малышу испытать новые движения и увидеть ее мир с разных точек зрения.

Помогите своему ребенку развить зрение

Некогда нечеткое зрение вашего ребенка становится четче с каждым днем, и примерно в 3 месяца, как и его способность следить глазами за объектом. Дайте ей немного попрактиковаться, предлагая интересные вещи, на которые можно посмотреть, например:

Яркие узоры. Резкие контрасты более интригуют (и легко заметны) для новорожденных, чем нежная пастель, поэтому не бойтесь проявлять смелость в том, что вы ей показываете.Нарисуйте простые картинки или вырежьте их из бумаги и повесьте возле ее пеленального столика.
Зеркала. Младенцы любят зеркала! Она не тщеславна (она не знает, что ребенок, которого она наблюдает, это она сама!), Ей просто нравится видеть другого малыша такого же размера, как она. Выберите небьющееся зеркало, предназначенное специально для младенцев.
Мобильные. Повесьте один на расстоянии от 6 до 12 дюймов над лицом вашего ребенка и сбоку (младенцы часто предпочитают смотреть вправо — посмотрите, есть ли у вас тоже).И помните, что предметы на мобильном телефоне предназначены для вашего ребенка, а не для вас. Убедитесь, что наиболее интересный вид находится снизу (куда направлен взгляд вашего ребенка), а не сбоку или сверху (где находится ваш).
Лица и люди. Человеческое лицо очаровывает младенцев в живую или на фотографиях. Почаще предлагайте свою для наблюдения или показывайте ей фотографии лиц других людей.
Книги. Нет нужды в причудливых словах — или вообще в словах. Выбирайте книги из прочного картона или ткани с простыми четкими рисунками или фотографиями повседневных предметов, младенцев, детей и животных.Ваш ребенок может проводить больше времени, пережевывая книгу, чем глядя на нее, но иногда он может украдкой взглянуть на картинки.

Несмотря на то, что перечисленные выше занятия являются отличным способом стимулировать вашего ребенка, знайте, что любое позитивное взаимодействие — даже простое подержание, покачивание и чтение с вашим малышом — помогает ему развиваться.

Не давите на себя слишком сильно: вам не обязательно иметь все новейшие и лучшие игрушки (и тонны их) — любое занятие в течение дня может превратиться в игру. Самое главное, чтобы ваш ребенок был занят и получал удовольствие от занятий.

5 раз, когда вы должны будить ребенка от сна

Сайт детского сна ^® предназначен для того, чтобы помочь вашему ребенку лучше спать — конечно, но в некоторых случаях это хорошая стратегия, чтобы разбудить вашего ребенка. Я знаю, что может показаться безумием будить ребенка, когда вы так усердно работаете, чтобы помочь ему лучше спать, но в некоторых случаях, если вы не разбудите ребенка, это может привести к другим проблемам со сном. Вот 5 примеров того, как разбудить ребенка можно, чтобы избавиться от проблем со сном:

1.Wake for Safety — безопасность превыше всего!

Как бы мы ни хотели, чтобы наши дети спали, если ваш ребенок спит небезопасно, лучше разбудить их, чем позволить им продолжать небезопасно спать. Самый безопасный способ спать вашему ребенку — это спать на спине в отдельном месте для сна, когда с ним больше ничего не лежит в кровати. Ознакомьтесь со всеми рекомендациями AAP по безопасному сну, чтобы быть в курсе передовых практик.

2. Слишком длинный сон

Как только вы научитесь избегать типичных ошибок, связанных со сном, и освоите режим сна и распорядок вашего ребенка, хотите верьте, хотите нет, сон может стать слишком длинным.Многие люди, которые посещают этот сайт, могут не иметь этой проблемы (большинство пытается продлить сон), но иногда это действительно возникает!

За исключением новорожденных, продолжительность сна вашего малыша в среднем не должна превышать 3 часов в день. Конечно, будут исключения, но во многих случаях, если дневной сон становится слишком длинным, это сказывается на ночном сне, поскольку общее количество сна за день останется относительно постоянным. Если вам плохо, когда вы будите ребенка из-за того, что он ужасно спит по ночам, но позволяете ему компенсировать потерянный сон в течение дня, это может усилить те самые проблемы со сном, которые вы пытаетесь решить ночью. Это может стать проблемой с курицей и яйцом. Вместо этого вам следует решить проблему с ночным сном и правильно сбалансировать дневной сон. В конце концов, ночной сон восстанавливает силы.

3. Устранение путаницы между днем и ночью

Когда ваш ребенок новорожденный, он может запутаться в днях и ночах. Поскольку большинство людей говорят: «Никогда не будите спящего ребенка». многие молодые родители позволяют своему новорожденному спать 8 часов подряд в течение дня, если они хотят, но затем задаются вопросом, почему он не спит всю ночь, спит то тут, то там по часу.Хотя я согласен с пословицей никогда не будить спящего ребенка, из этого правила есть исключения, и это одно из них. Чтобы помочь вашему новорожденному разобраться день и ночь, он должен бодрствовать днем, чтобы его внутренние часы или циркадные ритмы приспособились к жизни вне матки. Поэтому лучше всего ограничить любой дневной сон двумя часами и не давать ребенку спать по крайней мере от 30 минут до часа после каждого сна, чтобы помочь «сбросить» его часы.

4. Долгое бодрствование ночью

Если у вас есть малышка, чей распорядок нарушается из-за долгого ночного бодрствования или бессонницы посреди ночи, худшее, что вы можете сделать, — это дать ей поспать поздно на следующее утро.Я не имею в виду один выходной день здесь или там. Конечно, тогда вы позволите ей поспать. Я имею в виду, что если ваш малыш не спит ночь за ночью подолгу, вам нужно проявить инициативу и помочь ей составить график. Хотя есть несколько исключений, долгое бодрствование ночью обычно вызвано проблемами с расписанием, особенно если она спит достаточно, но многократно. Когда вы позволяете ей поспать, это только усугубляет проблему с расписанием.

5. Просыпайтесь, чтобы контролировать сон перед переходом ко сну

Наряду с тем, что сон становится слишком длинным, иногда прямо перед переходом ко сну, необходимо управлять дремотой вашего ребенка или малышей, разбудив его от одного из его дремоты, чтобы было время для последующего сна или чтобы не было времени спать. от того, что «слишком поздно.”

Переходы дневного сна могут быть непростыми и трудными, так как младенцам или детям ясельного возраста, которые слишком устают перед сном, как правило, труднее засыпать перед сном и спать всю ночь. В большинстве случаев ложиться спать следует с 18 до 20 часов. для большинства детей старше 3–4 месяцев и дошкольного возраста. Есть исключения, и все семьи должны найти то, что работает для их конкретной динамики, но у большинства младенцев есть биологическая потребность / ритм, чтобы рано ложиться спать и рано просыпаться (до 8 a.м.). Очень часто ребенок слишком рано просыпается из-за того, что слишком поздно ложится спать.

БОНУСНАЯ ПРИЧИНА: Пробуждение для кормления

Есть еще один случай, когда вам нужно подумать о том, чтобы разбудить вашего ребенка, но это касается только самых маленьких из младенцев.

Если вашему ребенку всего несколько недель, вы должны разбудить его ото сна, чтобы покормить, если он спит 4 часа или дольше.

Сон более 4 часов обычно слишком долгий для новорожденных, и вам нужно убедиться, что вы кормите ребенка, чтобы у вас не было проблем с медленным набором веса.Когда вашему ребенку исполнится около 6 недель, ваш врач, скорее всего, скажет вам, что вы можете позволить своему ребенку спать дольше, чем на 5 часов, но до тех пор, пока вы не получите одобрение от врача, вам следует разбудить его, чтобы покормить его или ее. Как только ваш ребенок поправится, вам больше не нужно будет просыпаться для кормления.

Пробуждение ребенка от сна должно быть не долгосрочной стратегией, а скорее временной стратегией для решения конкретной проблемы. Было несколько редких случаев, когда у меня была семья, которой нужно было разбудить своего ребенка от утреннего сна, надолго, чтобы успеть хоть на секунду в молодом возрасте, но это не норма.Если вы обнаружите, что будите ребенка дольше недели, может быть, двух, чтобы решить конкретную проблему со сном, возможно, на работе есть что-то еще. С другой стороны, если у вашего ребенка или малыша была эта конкретная проблема со сном только в течение короткого времени (менее 1-2 недель), тогда это может быть фаза, и вы должны увидеть, корректирует ли она свое расписание, прежде чем начинать. принять меры и разбудить ее.

Будете ли вы когда-нибудь / будите ли вы своего ребенка? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своей историей, задать вопросы и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и ознакомьтесь с нашими пакетами консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое.

На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по сну!

Бодрствование новорожденного во время кормления

Как кормить сонного новорожденного.Советы, чтобы ребенок не спал во время еды, чтобы он мог полноценно кормить ребенка грудью и кормлением из бутылочки.

Выращивание новорожденного — дело непростое.

Они имеют тенденцию постоянно засыпать после того, как получат немного еды в животике.

Придет день, когда этот сонный новорожденный ребенок будет бодрствовать и есть, но что вы будете делать до тех пор?

Вы пытаетесь составить график ребенка с самого начала, и у вас уходит то немного энергии, чтобы держать ребенка только для того, чтобы поесть, не говоря уже о том, чтобы потом поиграть!

Причины, по которым вы хотите, чтобы ребенок не спал перед кормлением

Когда вы следите за тем, чтобы ваш ребенок бодрствовал во время кормления, вы помогаете ему установить твердый распорядок дня и график.

Если ребенок не спит для кормления, значит, он не дремлет во время кормления. Сильный сон поможет вам не быть таким сонным, поэтому, если ваш новорожденный дремлет во время каждого кормления, он не будет таким сонным, когда придет время вздремнуть.

Это также поможет вам обеспечить полноценное кормление вашего ребенка. Ребенок бодрствует и ест, пока не насытится.

Я не занимался Babywise с Брайденом, моим старшим, пока ему не исполнилось 9 недель. Когда родилась Кейтлин, моя вторая сестра, первые пару месяцев я был немного новичком.

Она была сонным ребенком года. Ей всегда было трудно просыпаться, чтобы поесть. Как только она начинала есть, она засыпала.

В какой-то момент, когда я работал над устранением причины, по которой она плохо засыпает перед сном, мне пришла в голову мысль, что мне нужно убедиться, что она не заснула во время кормления грудью.

>>> Прочтите: Кормление новорожденного: сколько длится кормление?

Это была нелегкая задача! Но я приложил все усилия, и это сработало!

Она начала засыпать, чтобы снова не плакать.

На протяжении многих лет, помогая мамам понять, как поспать, меня часто просят упомянуть об этом засыпании во время еды. Я получаю отличные отзывы от людей, когда они это пробуют. Я наконец понял, что мне нужен пост, подчеркивающий важность и значение этого.

Помните, что если ребенок засыпает и быстро вздремнет, он не будет достаточно уставшим, когда время сна будет продолжаться.

Вам также будет сложно определить оптимальное время бодрствования из-за режима сна.

Вы узнаете, что новорожденный должен вернуться в постель через 45-60 минут, но тело вашего ребенка может быть не готово из-за этого сна.

>>> Чтение: оптимальная продолжительность бодрствования

Вы также должны помнить, что если ребенок дремлет во время кормления, он не ест достаточно хорошо, чтобы продержаться до следующего кормления.

Вам также может не хватить времени для стимуляции ребенка, потому что ребенку потребуется больше времени, чтобы поесть из-за того, что он дремлет.

Еще одна причина, по которой ребенок не может спать, если вы кормите грудью, — убедиться, что вы получаете достаточно стимуляции для поддержания выработки молока.

Так что, пожалуйста, постарайтесь не дать ребенку заснуть во время кормления!

Поначалу это, вероятно, будет означать, что вы не будете отвлекаться.

Нет книг. Нет телевизора. Других детей не развлекать. Никакой прокрутки телефона.

Это твоя жизнь! Не волнуйся, скоро станет лучше. Постарайтесь наслаждаться тем, что есть.Очень скоро ваш ребенок сможет бодрствовать без ваших усилий.

Итак, на обзор:

Бодрствование ребенка помогает с дневным сном
Бодрствование ребенка помогает вам правильно определить время бодрствования
Бодрствование ребенка помогает обеспечить полноценное кормление ребенка
Бодрствование ребенка помогает убедиться, что ребенок получает достаточную стимуляцию во время бодрствования
Удержание бодрствование ребенка помогает убедиться, что ребенок получает полноценное кормление

Как долго ребенок будет бодрствовать

С Кейтлин я работал один раз в день в неделю.

Она всегда засыпала во время кормления, поэтому я просто старался заставить ее бодрствовать один раз в неделю.

Например, в первую неделю я просто сосредоточился на том, чтобы не дать ей заснуть после первого кормления. Остальное я позволил ей делать то, что она сделала. Если она засыпала, я укладывал ее в кровать.

Последнее время пробуждения, над которым я работал, было после ее кормления в 13:00. Для нее это было нелегко! Я знаю, что через 4 недели после этого она все еще спала и спала, пока я не разбудил ее для следующего кормления.

Я не могу вспомнить ее точный возраст, когда она начала бодрствовать для этого, но это определенно было старше четырех недель.

Со вторым и третьим младенцами я работала над тем, чтобы мои малыши не спали для кормления в течение всего дня, но все же требуется несколько недель, по крайней мере, прежде чем ваш ребенок будет бодрствовать и есть.

В статье The Baby Whisperer решает все ваши проблемы , Хогг заявляет, что ребенок с меньшей вероятностью заснет во время кормления после 6-недельного возраста (стр. 30).

Это не значит, что этого никогда не произойдет; некоторые делают, а некоторые нет (некоторые действительно никогда не делали). Но это может дать вам повод с нетерпением ждать. С Катилин я помню значительное улучшение через 4 недели, а затем стабильный прогресс.

Как удержать ребенка в сознании перед кормлением

Сонный младенец — действительно утомительное занятие для мамы, которая пытается полноценно покормить своего малыша. Это требует от вас всей вашей концентрации и энергии, поэтому, опять же, не отвлекайтесь и сосредоточьтесь на своем ребенке.

Потрите большим пальцем ладонь круговыми движениями.
Потрите ему спину или подмышки.
Потрите ее плечи.
«Пройдите» пальцами вверх и вниз по его позвоночнику.
Приложите прохладную тряпку или холодную влажную салфетку к его ступням, лбу или шее
Сядьте ее
Поговорите, пой и т. Д.
Поменяйте ей подгузник между сторонами или на полпути
Слегка пощекотайте ступни
Поменяйте грудь или положение ребенка
Отрыжка

Если ничего из этого не сработает, оставьте ребенка на 30 минут и повторите попытку.Вы действительно не хотите работать больше десяти минут, чтобы заставить вашего ребенка проснуться — это сильно расстроит вас. Подробнее об этом читайте здесь: Сонные новорожденные: работайте, чтобы кормить 10 минут

Заключение

Даже после всех этих усилий нет никаких гарантий, что ребенок не заснет.

Это просто трудное время. Это займет некоторое время, но чем больше вы будете стараться не давать ей заснуть для полноценного кормления, тем лучше она это сделает.

Это того стоит.Вам нужно полноценное питание и вы хотите, чтобы она не спала во время бодрствования, чтобы лучше спать по ночам. Держись! Не сдавайся! Вскоре вы сможете расслабиться, пока кормите ребенка.

Sleepy Babies • KellyMom.com

Перепечатано с сайта Mother-2-Mother.com (2000-2006) с разрешения автора, Паулы Ю.

Если ваш ребенок хочет спать, вот несколько советов, которые помогут ему не заснуть и заинтересовать его:

убедитесь, что ваша свободная рука поддерживает вашу грудь, так что вес груди не приходится на подбородок ребенка.
поменяйте грудь, как только ребенок начнет терять интерес к активному кормлению, это * может * сначала нужно делать каждые 30-60 секунд (первые несколько раз, когда вы это делаете).Вы должны начать видеть разницу в течение пары дней после этого.
Отрыжка и смени пеленку. При отрыжке ребенок должен сидеть вертикально на коленях матери, а не через плечо, потому что это также меньше вызывает сон.
Медсестра в сцеплении или «футбольном» захвате, а не в «колыбели» — это немного менее «приятно» и вызывает сон.
массируйте головку (макушку) ребенка круговыми движениями во время кормления. Также может помочь влажная холодная тряпка для мытья посуды и вытирание против волокон роста волос. Попробуйте это в течение нескольких дней и посмотрите, есть ли улучшения, и, пожалуйста, сообщите нам об этом по мере возможности.
Положите ребенка к себе на колени так, чтобы ноги были рядом с животом, а голову положите на колени. Осторожно поддерживая ребенка, приподнимитесь в сидячем положении, как в «приседании». Сделайте это два или три раза, затем сделайте пару раз «из стороны в сторону».
Вы также можете попробовать компрессию груди.

Вы можете уменьшить внешнюю или чрезмерную стимуляцию (яркий свет, шум и т. Д.). Иногда младенцам просто нужно отключить весь шум / свет, и они делают это, засыпая.

Теперь младенцы могут получить
всего своего витамина D
из материнского молока;
капли не требуются с

TheraNatal Lactation Complete
нашего спонсора от THERALOGIX.Используйте код PRC «KELLY» для специальной скидки!

Активное сосание

Если у вас есть проблемы с ребенком, который не сосет активно, вы можете попробовать сжать грудь или воспользоваться следующими советами, предложенными Кэти Кун RN BSN IBCLC:

Позвольте ребенку делать нормальные паузы в сосании продолжительностью до 15 секунд. Если пауза длится дольше, поощрите его снова сосать:
Сделайте глубокий вдох… иногда одно лишь движение вашей груди заставляет ребенка снова сосать.
Если это не помогло, попробуйте…
массируя грудь… возьмите всю руку и сожмите ее около грудной стенки (БЕЗОПАСНО), затем сожмите середину между грудной стенкой и ареолой, затем сожмите около ареолы и затем повторите последовательность действий. Прекратите массировать, как только ребенок начнет сосать.
Если это не помогло, попробуйте:
поглаживание под подбородком ребенка от подбородка до адамова яблока со средним давлением.
Если вы попробовали все три, а ребенок не сосет грудь, снимите ребенка с груди.Если на одну грудь активного сосания уходит менее 10 минут, то вам, вероятно, следует принимать добавки после этого кормления, если все остальные кормления не были супер.

Дополнительные подсказки:

Разбудить сонного ребенка на AskDrSears.com

Пробуждение спящего ребенка, Энн Смит, IBCLC

Почему младенцы прыгают во сне? На самом деле это совершенно нормально

Для недосыпающих родителей нет ничего более неприятного, чем осторожно уложить ребенка спать и наблюдать, как он внезапно просыпается.Почему младенцы прыгают во сне? И может ли эта, казалось бы, странная причуда детства саботировать время отхода ко сну?

«Это так называемые гипные подергивания, которые являются нормальным явлением при засыпании», — говорит Romper Линель Шнеберг, психиатр, детский психолог сна и директор программы поведенческого сна в Детском медицинском центре Коннектикута. «Они просто означают, что ваш ребенок расслабляет мышцы во сне».

Иногда, однако, это действие может ошеломить родителей, поскольку кажется, что их ребенок дергается, что не похоже ни на какие другие движения, которые они видели.«У младенцев незрелая нервная система», — объясняет педиатр доктор Уитни Касарес. «Когда они спят, их движения могут быть даже менее синхронными, чем в периоды бодрствования».

Теперь я смутно помню, как мой профессор психологии в колледже объяснял, как наши тела и разум реагируют на процесс засыпания, так что вполне логично, что ребенок испытал бы то же самое явление. Доктор Шнеберг объясняет, что опыт вашего ребенка «похож на то, как вы иногда просыпаетесь сразу после того, как засыпаете, думая, что падаете или споткнулись.Но в большинстве случаев у нас тоже бывают гипные подергивания, и мы не просыпаемся ».

Shutterstock

Но что насчет того, когда ребенок просыпается после того, как вы заметили подергивание? Доктор Мелисса Лиггетт, доктор философии ., психолог по развитию Детской национальной больницы, говорит Romper, что эти случаи обычно не связаны. «Обычно это действие не нарушает сон ребенка, — говорит она. — Если у ребенка нет другой потребности, такой как голод или дискомфорт от мокрый подгузник, то эти движения не должны самостоятельно нарушать сон ребенка.»

Это отличная новость для родителей, которые могут задаться вопросом, не нарушится ли сон их ребенка из-за рывков или прыжков. Но когда вы видите, как тело вашего ребенка оживает, как крошечный прыгающий боб, когда он крепко спит , это может вызвать массу вопросов. Это больно? Означает ли это, что они плохо спят? Нужно ли мне говорить об этом педиатру?

«У младенцев более частые периоды быстрого сна, поэтому они склонны к быть более активными естественным образом, чем взрослые во сне «, — сказал доктор.Лиггетт рассказывает Ромперу. «Не только их тела активны, но и их мозг активен, консолидируя всю информацию, которую ребенок усвоил и усвоил за день. Так что это может быть полезно для развития такого рода активности во время сна».

Хотя это может показаться поразительным, гипнические подергивания вашего ребенка — это не то, что нужно останавливать, и вам действительно не нужно ничего делать, чтобы предотвратить их возникновение с вашим ребенком. Если вы обнаружите, что ваш ребенок часто испытывает их, доктор.Шнееберг говорит, что «вы можете пеленать ребенка, если ребенок подходящего для этого возраста», и что может помочь. Но в целом вам действительно ничего не нужно или что вы можете сделать для решения проблемы, кроме как просто принять эту нормальную часть развития сна.

Эксперты сходятся во мнении, что, хотя некоторое количество прыжков или подергиваний является нормальным для младенцев, родители должны чувствовать себя комфортно, обсуждая любые проблемы, которые их беспокоят, со своим педиатром, особенно если есть дополнительные проблемы, такие как затрудненное дыхание, посинение или движение, которое только возникает на одной стороне тела, так как это может быть признаком судорожной активности.Кроме того, доктор Касарес говорит Romper: «Если у ребенка есть постоянные подергивания во время сна или если у него также есть какие-либо резкие движения, когда он бодрствует, родителям следует обратиться за медицинской помощью».

Эксперты:

Доктор Уитни Касарес, автор книги « The New Baby Blueprint: забота о вас и вашем маленьком » и ведущий « The Modern Mommy Doc Podcast »

Д-р Мелисса Лиггетт, Ph.