Партнерские роды: подробная информация. — ГБУЗ МО «Серпуховский родильный дом»

В канун 50-летия Серпуховского родильного дома, в декабре 2018 года, в нашем роддоме были введены партнерские роды.

Партнерские роды – это присутствие на родах родственника роженицы. Появление общего ребенка на свет – важнейшее событие в жизни обоих родителей, поэтому роды с мужем позволяют роженице чувствовать себя более комфортно и естественно. Для нашей страны долгое время такая процедура была новшеством, бытовало мнение, что мужчине на родах не место. Однако мир вокруг стремительно меняется, многое уходит в прошлое, появляются новые традиции. Старые представления о родах удалось перебороть и повсеместно все более активно внедряется возможность присутствовать на родах родственнику будущей мамы. Наш роддом, как активный сторонник современных технологий, поддерживает идею партнерских родов и принимает в своих стенах всех желающих участвовать в чуде рождения новой жизни. Особенно стоит акцентировать внимание на том, что партнерские роды – услуга бесплатная, гарантированная законодательством Российской Федерации.

«Вместе ребенка создавали, вместе и рожать будем» — девиз современных «продвинутых» родителей. При этом партнерские роды – это не какая-то модная тенденция. Это стремление любящих людей поддержать друг друга в любой ситуации. Особенно в период появления на свет их совместного ребенка, плода любви.

Безусловно, присутствовать на партнерских родах может не только муж. Это может быть мама роженицы, ее лучшая подруга, любой родственник. Главное в данном случае – взаимное доверие и желание помочь близкому человеку, создать благоприятную психологическую атмосферу, поддержать как морально, так и физически. Позиция стороннего наблюдателя («вы рожайте, а я посмотрю») – в корне неверная. Это не обеспечит должной поддержки, а зачастую даже помешает роженице и персоналу справляться со своими обязанностями. Нужно четко сознавать, что вы – партнер, и от вашего настроя и способности поддержать зависит очень многое. Информации на просторах интернета много, поэтому нужно заранее ознакомиться с информацией о партнерских родах, как таковых, и самому настроиться на процесс. Это позволит вам не чувствовать себя лишним, вас не удивят медицинские тонкости предстоящего таинства и позволит сосредоточиться на реальной поддержке любимого человека.

Разумеется, для присутствия на родах родственник должен быть обследован и подготовлен. Есть и определенные ограничения, и противопоказания. Поэтому необходима предварительная консультация семейной пары с врачом родильного дома.

По опыту проведенных партнерских родов мы с уверенностью можем сказать — данная услуга психологически объединяет супругов — родители довольны как условиями, так и самой услугой. Мы всегда рады Вас видеть в своих стенах!

ИТАК:

Присутствовать на родах может любой член семьи.

Для партнерских родов необходимо:

1. Письменное заявление, заверенное главным врачом роддома. Образец заявления можно получить у секретаря.

2. Партнеру нужно иметь при себе результаты анализов:

— кровь на гепатиты В и С

— кровь на ВИЧ

— кровь на сифилис

— флюорографию

3. При себе иметь: одноразовый халат, маску, шапочку, чистую футболку, брюки и моющуюся сменную обувь.

4. Собрать документы для партнерских родов и заключить договор необходимо в 36-38 недель беременности.

5. Если во время родов потребуется оперативное вмешательство или партнер на момент родов имеет какое-либо инфекционное заболевание, совместные роды запрещены.

6. Желательно, чтобы присутствующий на родах партнер предварительно самостоятельно ознакомился с информацией о родах.

7. Послеродовое пребывание женщины возможно по желанию в палате повышенной комфортности (услуга платная).

Родильное отделение | КГБУЗ «ВКРД № 3»

Наталья Ивановна Король
врач акушер-гинеколог высшей категории
заведующая акушерским обсервационным отделением

Родильное отделение КГБУЗ «ВКРД №3» по уровню оснащения теперь не уступает современным перинатальным центрам. В роддоме №3 могут принимать до 16 родов в сутки, за год эта цифра достигает 2700. Организация работы в акушерском отделении строится по единому принципу, в соответствии с действующим положением родильного дома, распоряжениями, инструкциями и существующими методическими рекомендациями МЗ РФ.

Будущих мам, поступивших в родильный дом по самообращению или через службу скорой медицинской помощи, встречают сотрудники приемного покоя. После осмотра, на основании тех или иных медицинских показаний, врачом принимается решение о необходимости госпитализации пациентки в дородовое отделение, акушерский стационар или, согласно действующей маршрутизации, в другое профильное ЛПУ.

Со списком необходимых документов и личных вещей для матери и ребенка можно ознакомиться по ссылке.

Сотрудники приёмного покоя

Приёмный покой

В состав родильного отделения входят 7 индивидуальных родильных залов.

Любопытным видом родов являются роды в «воде». В нашем родильном доме присутствует возможность провести часть своих родов в воде. Преимущество их в том, что теплая вода помогает расслабиться женщине и уменьшает боль схваток

Фотографии отделения

Также в состав входят 2 акушерские операционные, каждая из которых имеет современное оборудование (потолочные лампы с изменяемыми углом наклона и мощностью освещения, операционный стол, современный аппарат искусственной вентиляции легких, мониторы..)

Для уменьшения кровопотери при операции кесарево сечение в родильном доме используется аргоноплазменный коагулятор. Аргоноплазменная коагуляция — это новый, высокотехнологичный метод остановки кровотечения, специалисту хорошо видна область воздействия, а это значит, что вероятность ошибок практически равна нулю. Кроме того, в процессе проведения процедур отсутствует дым, нет неприятных запахов, коагуляция выполняется быстро и эффективно. Аргоноплазменная коагуляция обладает высокой эффективностью, хорошей переносимостью и обеспечивает высокие темпы эпителизации тканей, полное выздоровление при использовании данного метода наступает значительно быстрее

Одним из последних достижений в области трансфузиологии стал аппарат «Селсевер». Данный аппарат используется в родильном доме №3 при операциях кесарево сечение при больших кровопотерях. Кровь забирается сразу из раны пациента центрифужным насосом, отчищается от инородных тел в виде талька, фрагментов шовного материала, марли и переливается обратно пациенту. Применение этих новинок способствует уменьшению переливания крови пациентам и более раннему восстановлению пациента после операции.

Для пациенток с высоким инфекционным индексом предусмотрен Мельцеровский блок с индивидуальным входом.

Оборудование, используемое в родильных залах, операционной соответствует современным требованиям качества оказания медицинской помощи роженицам и новорожденным. Родильная кровать, или кровать Рахманова — эта кровать имеет множество приспособлений, помогающих женщине принять оптимальное положение во время потуг. Здесь есть упоры для ног, специальные ручки, которые нужно тянуть на себя во время потуг, чтобы потуги были более эффективными. Головной конец кровати поднимается.

Сама кровать регулируется по высоте. Это обеспечивает удобство для работы медицинского персонала. В нашем родильном доме в большинстве случаев кровати трансформируются в родильные.

Операционные

Родильные залы

В отличие от неподвижного положения на кровати, движение и смена поз улучшают кровообращение, в том числе и в области малого таза, где расположена матка. Матка — мышечный орган, для того чтобы она активно сокращалась, необходим достаточный приток артериальной крови, богатой кислородом. Чем лучше кровоток, тем активнее развивается родовая деятельность — быстрее происходит раскрытие шейки матки и продвижение плода по родовым путям. В нашем роддоме мы применяем фитболы — специальные резиновые надувные мячи, обычно используемые для занятий аэробикой. На таком мяче можно сидеть, широко расставив ноги, кружась или рисуя «восьмерку», положение на таком мяче не препятствует продвижению головки. Можно также, встав на колени, облокотиться на мяч руками и грудью, покачиваясь вперед и назад.

Все манипуляции и инъекции в родах в обязательном порядке согласуются с женщиной. В родах проводится кардиотокография (КТГ) — с помощью аппарата фиксируют сердцебиение плода. Для этого к животу роженицы прикрепляют датчик, соединенный с аппаратом с помощью шнура. Запись сердцебиений плода графически отображается на ленте.

В родильном отделении работают 5 врачей.

17 акушерок, из них 11 с высшей категорией.

Врачи

Акушерки
Операционные медицинские сёстры

Приветствуется и поощряется присутствие родственников на родах. К партнерским родам желательно подготовиться, для этого есть школы для будущих родителей. В школе обучат массажу при родах, расскажут как себя вести, муж должен оказывать моральную поддержку, как ни банально это звучит. Он может разговаривать с женой, успокаивать ее и убеждать, что все будет хорошо, либо просто разговорами отвлекать от неприятных ощущений.

Муж может проводить жене массаж спины по время схваток. Это значительно уменьшает болевые ощущения.

Присутствие партнера возможно и при операции кесарево сечение. Обычно муж находится не в операционной, а в предоперационной. Когда малыш родится, его выкладывают на грудь папе.

Из обследования от мужа требуется только флюорография (обычно флюорография мужа уже есть в обменной карте). Форма одежды — футболка, чистые хлопчатобумажные штаны и моющиеся тапочки. Одноразовый халат, маску и шапочку выдают в роддоме. Некоторые женщины идут на роды с мамой, мамин опыт может пригодиться

Часто женщины берут с собой на роды психотерапевта. В этом случае, рядом находится человек, которому доверяют, человек-профессионал. Приобретается уверенность, спокойствие и надежность.

Потужной период проводится как в классической позе, так и по желанию женщины, возможны, так называемые, «вертикальные» роды.

По показаниям для обезболивания родов используются наркотические анальгетики, ингаляции закиси азота, проводится эпидуральная анестезия.

Сразу после родов ребенка выкладывают маме на живот. Первое прикладывание к груди осуществляется в родильном зале, либо в операционной, если позволяют акушерская и анестезиологическая ситуации.

Плановое и экстренное оперативное родоразрешение проводятся с учетом современных оперативных технологий, используется новейший шовный материал. Только у нас в родильном доме освоена и используется техника экстраперитонеального кесарева сечения, позволяющая расширить показания к операции у пациенток с высоким риском гнойно-септических осложнений и значительно снизить частоту последних. Оптимальная дородовая подготовка, адекватное обезболивание позволяют провести родоразрешение через естественные родовые пути и значительно снизить частоту оперативных родов по показаниям со стороны матери, что прогностически более благоприятно для течения послеродового периода. В нашем родильном доме высока частота родоразрешения пациенток с тазовым предлежанием плода, а также женщин с рубцом на матке через естественные родовые пути.

Значительная часть женщин, имеющих в анамнезе кесарево сечение, специально приезжает из других городов Приморского края для того чтобы попробовать родить самостоятельно второго, третьего ребенка.

Для пациенток также существует возможность заранее выбрать индивидуального врача.

Высококвалифицированный, специально обученный медицинский персонал готов оказать вам любую помощь и ответить на все интересующие вас вопросы в любое время.

Запись на приём

Важные ссылки

20 вариантов естественного обезболивания, помогающих облегчить боль при родах

Если вы решили, что вам нужны естественные роды, роды с применением медикаментов, домашние роды, роды в родильном центре или роды в больнице, у каждой будущей матери должны быть некоторые инструменты для держать себя комфортно во время родов. Даже если это только для ранней части труда. (К вашему сведению, больницы не примут вас, пока у вас не начнутся активные роды. Так что вначале вы будете предоставлены сами себе.) Вот почему важно знать, какие естественные способы облегчения боли доступны, чтобы вы чувствовали себя максимально расслабленно и комфортно. возможно, так что вы не спешите в больницу слишком рано. Некоторые из этих вариантов очевидны, а другие нет. Вот 20 вариантов естественного обезболивания, доступных вам во время родов.

1. Массаж

Прикосновение оказывает невероятно сильное воздействие на человеческий разум и тело. Исследования показывают, что у женщин, которые получали физические прикосновения, такие как массаж, по сравнению с женщинами, которые этого не делали во время родов, было на 56 % меньше случаев кесарева сечения, на 85 % меньше использования эпидуральной анестезии, на 70 % меньше родов щипцами, на 61 % меньше при использовании окситоцина продолжительность родов сократилась на 25%, а частота госпитализаций новорожденных на 58% ¹ . Это удивительно. Кроме того, прикосновение высвобождает окситоцин, гормон любви, который помогает снять стресс и страх у роженицы. Он также помогает отключить ваши болевые рецепторы во время родов, поэтому вы не чувствуете такой сильной боли, как без него. Честно говоря, я не могу рекомендовать массаж достаточно.

2. Ароматерапия

Эфирные масла веками использовались во время родов. Некоторые из них оказались полезными во время родов: они помогают расслабить роженицу, снять стресс, действуют как тоник для матки, стимулируют кровообращение и многое другое ² .

Вот некоторые масла, которые доказали свою эффективность, которые вы можете использовать во время родов:

Лаванда

Это одно из самых популярных масел, используемых в родах. Это может помочь с расслаблением и способствовать спокойствию. Масло также является болеутоляющим средством, которое стимулирует кровообращение и заживление и может усилить схватки.

Мускатный шалфей

Это масло используется для усиления схваток. (Убедитесь, что вы избегаете его во время беременности до родов.) Это также отличное масло для снижения беспокойства.

Герань

Помогает дышать и улучшает кровообращение.

Мята перечная

Это масло помогает при тошноте и головной боли.

Ромашка

Успокаивающие и успокаивающие средства помогают уменьшить напряжение и тревогу.

Нероли

Успокаивает, успокаивает и помогает расслабиться. Это также мощный антидепрессант.

Бергамот

Бодрящее и освежающее масло.

Жасмин

Действует как болеутоляющее. Также известно, что он усиливает сокращения и может использоваться в компрессах для облегчения выхода плаценты.

Майоран

Облегчает дыхание и помогает снизить кровяное давление. Это также эффективное болеутоляющее средство.

3. Холодные и горячие компрессы

Как холодные, так и горячие компрессы могут уменьшить боль и повысить комфорт во время родов. Вот как:

Холод

• Положите холодное полотенце на лицо, шею и верхнюю часть груди. Это помогает освежить и расслабить рожающую маму.
• Если она испытывает тошноту, положите холодную мочалку на заднюю часть шеи, чтобы уменьшить ощущение.
• Прикладывание холодного компресса к нижней части спины может помочь при родах или болях в спине.
• Положите пакеты со льдом на промежность сразу после родов. Это поможет уменьшить отек.

Горячий

• Теплые влажные полотенца, грелка, грелка или грелка, помещенные под живот беременной, обеспечивают комфорт во время родов.
• Непосредственно перед потугами положите теплую влажную салфетку на промежность, чтобы уменьшить дискомфорт в промежности и стимулировать размягчение и растяжение тканей промежности при подготовке к родам.
• Грелку или грелку можно прикладывать к спине при болях в спине во время родов.
• После родов, во время грудного вскармливания полезно иметь теплый компресс или грелку на животе, чтобы облегчить ощущение спазмов, когда матка возвращается к своим первоначальным размерам ³ .

4. Гидротерапия

Гидротерапия – это использование воды для физических или психологических целей. Это то, что нравится всем женщинам во время родов. Душ и ванна просто фантастические. Вот некоторые из физиологических и психологических преимуществ:

• Легкость движения с большей подвижностью благодаря плавучести (в ванне)
• Расслабление во время и между схватками
• Безопасное и эффективное обезболивание
• Снижение кровяного давления
• Чувство контроля, когда мать занимает свое теплое личное пространство
• Может помочь при раскрытии шейки матки

5. Музыка

Музыка — прекрасный инструмент, когда дело доходит до снятия боли. Это помогает отвлечь женщину от боли и создать расслабляющий эффект. Когда играет музыка, это помогает роженице ритмично дышать вместе с музыкой. Это также дает ей возможность сосредоточиться, а не сосредотачиваться на схватках. Отвлечение является ключевым во время родов. Посмотрите эти более 100 песен, чтобы включить их в свой плейлист при рождении.

6. Сосредоточенное дыхание

Надеюсь, ваш инструктор расскажет о дыхании во время родов во время вашего занятия по родам. Дыхание может помочь вам сосредоточиться и работать с каждым сокращением. Вот некоторые преимущества практики шаблонного дыхания:

• Мать остается в более расслабленном состоянии и более позитивно реагирует на появление боли.
• Ровный ритм дыхания успокаивает во время родов.
• Обеспечивает ощущение благополучия и контроля.
• Повышенное содержание кислорода обеспечивает больше сил и энергии как для матери, так и для ребенка.
• Придает смысл каждой схватке, делая схватки более продуктивными ⁴ .

7. Противодавление

Это то, что нравится большинству рожениц, так как облегчает боли в спине и другие специфические дискомфорты. Как ты делаешь это? Вы оказываете сильное давление на болезненные области в нижней части спины или там, где вы чувствуете сжатие.

8. Акупрессура или рефлексотерапия

Мы используем акупрессуру, помимо прочего, для облегчения боли и усиления сокращений. Он неинвазивен и не вызывает нежелательных или потенциально вредных побочных эффектов, которые могут возникнуть при фармакологическом обезболивании. Вы можете лечить различные состояния, оказывая давление на определенные точки пальцами, локтями, ладонями или инструментами с тупыми концами. Основная цель акупрессуры – облегчить боль и дискомфорт. Тем не менее, мы также можем использовать его, чтобы помочь детям опуститься и заниматься, расширить шейку матки, вызвать естественные роды и усилить схватки при медленных, непрогрессирующих родах. Кроме того, это может помочь облегчить тошноту, бороться с усталостью при затяжных родах и помочь детям, находящимся в заднем положении, повернуться в оптимальное переднее положение для облегчения родов.

9. Фокусная точка

Отличный способ справиться с родами — иметь фокусную точку и смотреть на нее. Одна из замечательных особенностей фокальных точек заключается в том, что вам не нужно практиковаться в их использовании. Когда схватки становятся интенсивными, вы просто смотрите на что-то и сосредотачиваетесь на этом — на трещине в стене, на пуговице на рубашке вашего помощника или даже на одном из снимков УЗИ. Фокусные точки работают, чтобы справиться с болью благодаря теории управления воротами ⁸ . Мозг обрабатывает информацию, которую вы видите, оставляя меньше мозговой активности для обработки боли, которую вы испытываете. Поскольку ваш мозг не обрабатывает боль, вы будете чувствовать ее меньше.

10. Визуализация

Противоположностью использования фокуса является использование визуальных образов. Визуализация во время родов является высокоэффективным методом обезболивания. Например, когда вы закрываете глаза и представляете место для отдыха — солнечный пляж, камин, бурлящий ручей или нетронутое озеро, окруженное горами. Вы можете использовать несколько фотографий из ваших любимых мест отдыха, чтобы перенестись туда мысленно. Роженицы могут визуализировать другие полезные вещи, такие как раскрытие шейки матки, опускание ребенка в родовые пути или дыхание, когда оно входит и выходит из тела.

11. Смена места работы

Смена положения во время родов дает много преимуществ. Различные позы могут способствовать прогрессированию родов и уменьшать болевые ощущения за счет увеличения раскрытия таза. Пребывание в одном положении слишком долго может замедлить прогресс родов и со временем сделать схватки более болезненными. Поэтому убедитесь, что вы меняете свое положение каждые 30 минут или максимум каждый час.

• Лучшие позы для первых родов
• Лучшие позиции для работы в переходный период
• Лучшие позы для активного труда

12. Вокализация

Когда мы испытываем боль или дискомфорт, это нормально использовать наши голоса, чтобы помочь справиться с болью. Например, все мы издаем звуки, когда стучим пальцами ног. Вокализация — мощный инструмент. Рожающая женщина может стонать, тихо петь, напевать или мычать. Ей нужно следовать за своим телом и знать, что издавать звуки — это хорошо, это естественно и это помогает. Извинения не нужны.

13. Гипнотерапия

Гипнотерапия может быть фантастическим средством во время родов. Немного попрактиковавшись во время беременности, женщины могут научиться глубоко расслабляться и освобождаться от страха, чтобы мышцы матки могли работать с минимальной болью. Занятия, видео- и аудиозаписи помогают женщинам выработать условный рефлекс, с помощью которого они могут сами создавать состояние глубокого умственного расслабления, физического расслабления и концентрации. Доступны два разных варианта: Hypnobabies и Hypnobirthing.

14. Доула родовспоможения

Женщинам нужна информация, чтобы облегчить роды, но они также нуждаются в физической и эмоциональной поддержке. Исследования показали, что женщины, которых поддерживает другая женщина — доула, — переживают более позитивные, менее сложные роды и сообщают о большем удовлетворении своим опытом родов ⁵ . Они также демонстрируют меньшее использование вмешательств во время родов и более быстрое выздоровление.

15. Приглушенный свет

У большинства женщин рожают посреди ночи. Это не случайно. Наш уровень мелатонина увеличивается ночью и позволяет нашему телу расслабиться и начать роды. Было показано, что когда мы подвергаемся воздействию света во время родов, схватки замедляются или даже полностью останавливаются. Исследование, проведенное в Университете Флориды, показало, что свечение сине-зеленым светом в глазах беременной женщины ночью — как если бы она смотрела в экран телефона или экрана компьютера — подавляет схватки. Выключите свет, и вам будет удобнее, и это поможет вашим родам прогрессировать.

16. Аппарат ЧЭНС

Терапия ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов) существует уже много лет и представляет собой инструмент, который женщины используют во время родов в качестве естественного обезболивающего, чтобы чувствовать себя комфортно. Это небольшая ручная машина, которая использует слабый и безболезненный электрический ток для облегчения боли. Чаще всего используется для уменьшения болей в спине. Если вы заинтересованы в получении одного, вы можете найти его здесь за 40 долларов.

17. Мяч для новорожденных и/или мяч с арахисом

Мяч для новорожденных — это просто мяч для упражнений. Мяч для новорожденных успокаивает и укрепляет нижнюю часть спины, когда вы сидите на нем. Ваш таз также лучше поддерживается и симметричен, что обеспечивает больший комфорт роженицам.

 Арахисовый мяч – это мяч для упражнений или терапии, имеющий форму арахиса. Недавнее исследование выявило три заметных преимущества у женщин, которые использовали арахисовый шарик во время родов: он сокращает роды, сокращает фазу потуг и помогает сократить количество кесаревых сечений ⁶ .

Женщины устают во время родов, и им иногда нужно сесть или лечь. Шарик для родов или арахисовый шарик может помочь им сделать это, но оставаться удобным и способствовать прогрессированию родов.

18. Ешь и пей

В течение многих лет женщинам не разрешалось есть или пить жидкость во время родов. Некоторые больницы продолжают это делать и сегодня. Но новое исследование Американского общества анестезиологов предполагает, что это не очень хорошо. Теперь исследование показывает, что большинству здоровых женщин полезно есть легкую пищу во время родов ⁷ . Они пришли к выводу, что роженицам нужна такая же энергия и калории, как и марафонцам. Шокирует! Вы так усердно работаете, и вам нужно топливо, чтобы продолжать и оставаться сильным и чувствовать себя комфортно. Когда у вас нет этого топлива, оно может фактически уменьшить ваши схватки, что приведет к более длительным родам. Так что ешьте легкие закуски и жидкости, чтобы поддерживать энергию.

19. Пользуйтесь туалетом

Посещение туалета и опорожнение мочевого пузыря помогут вам чувствовать себя более комфортно, а также убедиться, что мочевой пузырь не удерживает головку вашего ребенка, давя на шейку матки и способствуя раскрытию. Пустой мочевой пузырь позволит вам лучше прогрессировать. Идти вторым номером тоже хорошо! Это расчищает все и освобождает место для ребенка. Кроме того, приседание на унитазе и расслабление ягодиц отлично подходит для каждой роженицы.

20. Идти или двигаться

Для роженицы невероятно неудобно оставаться неподвижной во время настоящих схваток. Чем больше вы ходите, двигаетесь и находитесь в вертикальном положении во время родов, тем больше вы поощряете своего ребенка спускаться в родовые пути. Кроме того, вы держите себя максимально комфортно на протяжении всего процесса. Так что вставай с этой кровати и двигайся!

Ресурсы:

1. Берч, Э., 1986. Опыт прикосновения, полученный во время родов.

   J Медсестра-акушерка 31(6): 270–76

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7445940/

3. https://www.webmd.com

4. https://americanpregnancy.org

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3647727/

6. https://archive.azcentral.com

7. https://www.

   sciencedaily.com/releases/2015/10/151025010725.htm

8. https://www.sciencedirect.com

Эта статья содержит партнерские ссылки. Эти мнения являются нашими собственными. Однако, если вы что-то купите, мы можем получить небольшую комиссию, которая поможет нам сохранить наш контент бесплатным для наших читателей. Посетите наш магазин Chick Picks Shop, чтобы увидеть больше рекомендуемых нами продуктов. Это наш тщательно подобранный магазин товаров, которые мы любим и рекомендуем!  ❤️

10 способов облегчить боль при схватках естественным путем

Когда вы впервые узнаете, что беременны, легко увлечься волнением. У вас есть детские комнаты, которые нужно спланировать, наряды, которые нужно выбрать, и немыслимый список других вещей, которые нужно подготовить. В вашу подготовку входит составление плана родов вместе с врачом. К этому шагу относятся очень серьезно, поскольку и матери, и врачи знают, как важно планировать непредвиденное.

Независимо от того, планируете ли вы естественные роды или роды с помощью лекарств, всегда полезно убедиться, что вы осведомлены обо всех возможных вариантах действий.

Поскольку существует множество способов естественного уменьшения боли при схватках, рекомендуется сначала попробовать их, чтобы избежать какого-либо медикаментозного вмешательства. В конце этой статьи мы сделаем специальное замечание об использовании эпидуральной анестезии, но сначала давайте рассмотрим 10 лучших способов естественного облегчения боли при схватках.

1. Создайте комфортную среду

Окружающая среда оказывает на вас большее влияние, чем вы можете себе представить. Если вы находитесь в зоне стресса, ваше беспокойство возрастет, и вы начнете обращать внимание на то, что идет не так. Если вы находитесь в успокаивающей обстановке, вам будет легче устроиться поудобнее и расслабиться, что очень важно для снятия боли и облегчения боли. все, что вам нужно, приходит в день доставки.

Мы рекомендуем, чтобы в вашем номере были некоторые из следующих предметов первой необходимости, которые помогут успокоить ваш разум, тело и душу в важный день:

• Доступ к отдельной ванне
• Несколько стульев для разных положений
• Шарик для родов
• Удобная кровать
• Успокаивающие образы
• Перекладина для приседаний
• Идеальная компания

Финальная точка потребует немного больше работы, но она будет иметь решающее значение. Создайте команду своей мечты на протяжении всей беременности, и вы почувствуете себя намного лучше в окружении людей, с которыми у вас сложились отношения и которым вы доверяете.

2. Самообразование

Труд часто рассматривается как пугающий опыт, но это не обязательно так. Обучайтесь с помощью книг, статей, видео и общения с врачом. Когда вы знаете, чего ожидать, это становится знакомым и делает вещи менее пугающими. Это приводит к меньшему количеству сюрпризов во время родов, что означает более комфортные роды со всех сторон.

Помните, если у вас есть опасения по поводу родов, лучше разобраться с ними до родов. Не бойтесь сообщить что-либо своему врачу. Скорее всего, они все это уже слышали!

3. Двигайтесь

Вопреки тому, что вы думаете, вставание и движение творят чудеса при родах. Сохранение подвижности помогает как облегчить боль, так и то, как вы с ней справляетесь. Когда вы двигаетесь, ваш разум не остается локализованным на одном месте.

Кроме того, если вы встаете и ходите или просто остаетесь в вертикальном положении, это поможет сократить роды (иногда более чем на час) и полезнее для родов!

4. Смена позиций

Если вам неудобно вставать и ходить, вам может помочь простая смена положения. Попросите опытную акушерку или медсестру помочь вам сменить положение или убедитесь, что ваш партнер знает, как помочь до дня родов. Некоторые хорошие изменения положения включают:

• Стоя или опираясь на вашу кровать
• Стоя на коленях на коврике или подушке
• Сидя на мяче для родов
• Встать на колени с поднятой ногой, чтобы открыть таз
• Встать на четвереньки
• Лежа на боку, а не на спине!
• Покачивание бедрами в покачивающем движении

5.

Работа над техниками ритмического дыхания

Другим испытанным и надежным методом облегчения любого вида боли является ритмичное дыхание. Уделение внимания своему дыханию — отличный способ облегчить схваткообразные боли. Не сосредотачивайтесь на том, как вы звучите, сосредоточьтесь на том, как это заставляет вас себя чувствовать.

Попрактикуйтесь в дыхании во время беременности и изучите варианты, когда у вас начнутся роды. Многие женщины считают, что низкое хрюканье во время дыхания помогает, в то время как другие издают более пронзительный звук, но не стесняйтесь выплеснуть все это наружу.

6. Вызывайте положительные образы и методы визуализации

Во время дыхания работайте над созданием положительных образов или используйте хорошие методы визуализации. Опять же, это лучше, когда вы работаете во время беременности, и это поможет вам отвлечься от родов.

Если ничего не помогает, создайте хороший центр в родильном зале и используйте его во время родов. Сосредоточение внимания на статичной точке — это большое умственное отвлечение.

7. Расслабьтесь




Подобно тому, как вы создаете успокаивающую атмосферу снаружи, вам нужно иметь ум моллюска. Расслабление ума, пожалуй, одна из самых важных вещей, которые нужно делать во время родов. Это потому, что когда вы боитесь какой-либо боли или осложнений, вы напрягаетесь, что усиливает боль и затрудняет роды, что заставляет ваш разум действовать и так далее и тому подобное.

Это порочный круг, от которого нет никакой пользы.

Практикуйте хорошие техники релаксации перед родами, например, вызывайте позитивные образы и совершенствуйте свое дыхание, а также включите некоторые техники внешней релаксации во время подготовки палаты.

Попробуйте наполнить комнату своей любимой ароматерапией, включите успокаивающую музыку, которая поможет вам сосредоточиться на своем дыхании или воображении, и приглушите свет. Яркий больничный свет раздражает и совсем не расслабляет. Если это безопасно, зажгите несколько свечей.

Делайте все, что вам нужно, чтобы вызвать расслабляющие чувства и успокоить ум.

8. Приготовьте теплые и прохладные компрессы

Если у вас когда-либо были боли в мышцах, вы, вероятно, прибегали к теплой ванне, тканевым мешочкам или массажу с подогревом. Это потому, что применение тепла — отличный способ облегчить боль при напряжении мышц. Тот же мыслительный процесс применим и к родам.

Поскольку быстрое сокращение матки вызывает родовые схватки, для облегчения любого дискомфорта поможет использование подогретого тканевого мешка или мешка с водой.

Используйте теплые компрессы на живот и нижнюю часть спины. Также рекомендуется накладывать теплый компресс на промежность непосредственно перед началом потуг, чтобы стимулировать размягчение и растяжение тканей во время родов.

Прикладывайте холодные компрессы к лицу, шее и верхней части груди. Каждый из них поможет облегчить боль, уменьшить тошноту и успокоить ум. Иметь под рукой дополнительные пакеты со льдом также будет полезно после родов, так как они уменьшают отек при немедленном использовании.

9. Используйте водную терапию

То же самое можно сказать и о принятии теплой ванны, если вода не слишком горячая. Если в родильном зале есть ванна и/или душ, попробуйте принять теплый душ или ванну. Всегда оставайтесь под присмотром, чтобы не поскользнуться, и пусть ваш партнер поможет облегчить боль с помощью успокаивающего легкого массажа.

Если вы испытываете сильную боль, рассмотрите возможность использования родильного бассейна или ванны для родов. Было проведено множество исследований, показывающих, что бассейны для родов снижают потребность в эпидуральной или спинальной анестезии у рожениц.

10. Попросите кого-нибудь использовать техники мягкого массажа

Массаж всегда расслабляет и очищает. Во всяком случае, массаж от вашего партнера поможет вам почувствовать себя более расслабленным, что, в свою очередь, поможет облегчить родовые схватки. Ваш партнер должен быть готов к этому и всегда сообщать, что вам нужно во время родов.

Если ничего не помогает, поговорите со своим врачом об использовании эпидуральной анестезии. Эпидуральная анестезия прошла долгий путь, и теперь ее вводят гораздо эффективнее, без необходимости делать большой болезненный укол. Кроме того, они чрезвычайно безопасны, эффективны и помогут вам намного легче перенести роды и роды.

Заключение

Роды у каждой женщины разные. Некоторые благословлены схватками, которые приводят к родам менее чем через час, в то время как другим приходится ждать долгие часы ночи. Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь или во что она превращается, всегда будьте готовы. Используйте эти 10 способов естественным образом справиться с болью при схватках и обсудите план и варианты родов со своим врачом. Всегда лучше понять ваши варианты, прежде чем вы почувствуете боль, поэтому обсудите, когда и / или если вы выберете эпидуральную анестезию. Во время планирования перед родами не забудьте зайти в Byram Healthcare, чтобы ознакомиться со всеми доступными ручными и электрическими молокоотсосами.