Содержание
Связанный с родами разрыв промежности 3-й и 4-й степени
Цель данного информационного материала – дать представление пациентке о послеродовом разрыве промежности 3-й и 4-й степеней.
Что такое разрыв промежности при родах?
У многих женщин во время родов могут возникнуть разрывы, поскольку в ходе родов головка ребенка растягивает влагалище и промежность. Большинство разрывов возникает в области промежности – это область между входом во влагалище и анальным отверстием.
Мелкие, затрагивающие только кожу разрывы – это разрывы 1-й степени; они могут зажить сами по себе. Разрывы, которые дополнительно охватывают мышцы промежности – это разрывы 2-й степени. Их рекомендуют зашивать, поскольку разорванные мышцы промежности самостоятельно не срастутся.
Эпизиотомия – это разрез промежности, который проводит акушерка или врач-гинеколог в случае, если область промежности плохо растягивается, для того, чтобы дать больше места для родов головки ребенка.
Что такое разрыв промежности 3-й и 4-й степени?
В некоторых случаях может возникнуть более обширный разрыв, который также захватывает мышцы, контролирующие задний проход, т.е. анальные сфинктеры – в таком случае речь идет о разрыве 3-й степени. Если разрыв еще более обширный и захватывает также слизистую анального отверстия или прямой кишки, то речь идет уже о разрыве 4-й степени.
Частота разрывов промежности 3-й и 4-й степени
Разрыв промежности 3-й и 4-й степени может возникнуть у 3-х рожениц из 100. В большинстве случаев невозможно cпрогнозировать, у кого возникнет разрыв промежности 3-й или 4-й степени. Факторами риска являются:
первые роды
длительный потужной период (полное раскрытие шейки матки длится дольше, чем обычно)
роды с помощью вакуума или акушерских щипцов
плечевая дистоция плода (одно плечо ребенка упирается в лобковую кость и застревает в родовом канале)
крупный ребенок (более 4,5 кг)
имевшийся ранее разрыв 3-й или 4-й степени
Можно ли избежать разрыва промежности во время родов?
В большинстве случаев избежать разрывов промежности 3-й или 4-й степени избежать невозможно, поскольку их возникновение непредсказуемо.
Что произойдет, если во время родов возникнет разрыв 3-й или 4-й степени?
Если врач диагностирует разрыв промежности 3-й или 4-й степени, то для ушивания разрыва Вас могут отвезти в операционную. Исходя из ситуации, при ушивании для обезболивания применяют спинальную, эпидуральную или реже общую анестезию. После операции в мочевой пузырь устанавливают катетер, который удалят тогда, когда Вы сможете самостоятельно ходить в туалет. После операции:
Вам дадут обезболивающее
- в целях профилактики инфекции Вы получите противовоспалительное лекарство
рекомендуется применять слабительные, чтобы дефекация проходила легче и менее болезненно.
После операции Вам дадут рекомендации по выполнению упражнений для мышц тазового дна.
Разрешено ли кормление грудью?
Да, поскольку все методы лечения и лекарства не противопоказаны при кормлении грудью.
Что Вы можете ощущать?
После возникновения разрыва или проведения разреза промежности в течение 2-3 недель обычно ощущается боль или чувствительность в области промежности, особенно в положении сидя или при ходьбе. При мочеиспускании может возникнуть жжение. Дома рекомендуется продолжить применение обезболивающих, например, принимать таблетки парацетамола, рекомендуемая доза 2 таблетки за один раз (1 грамм) до 4 раз в день.
При ушивании разрывов применяют саморассасывающиеся нити, которые в большинстве случаев исчезают через пару недель; к этому времени рана заживает.
Иногда Вы можете чувствовать концы нитей дольше или заметить, как выходят узлы – это тоже нормально.
Непосредственно сразу после разрыва может возникнуть непроизвольный и неконтролируемый выброс газа из заднего прохода, может появиться внезапный позыв к дефекации. Если разрыв выявлен и ушит непосредственно сразу после родов, большинство женщин выздоравливают без проблем.
Что поможет Вам поправиться?
Для предотвращения воспаления необходимо соблюдение правил гигиены: по меньшей мере один раз в день следует принимать душ или использовать биде, а также регулярно менять гигиенические прокладки, предварительно вымыв руки. В день необходимо пить не менее 1,5 л жидкости и есть богатую клетчаткой пищу (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты), чтобы избежать возникновения запоров. Возможно применение слабительных (например, лактулозы) в течение более длительного времени. Упражнения для мышц тазового дна помогают заживлению тканей и способствуют восстановлению мышечных функций.
Выполнение упражнений необходимо начинать как можно раньше, но исходить надо из Вашего самочувствия. Первые две недели после ушивания нельзя опираться на область разрыва, т.е нельзя сидеть.Когда обращаться к врачу?
Когда можно возобновить половую жизнь?
Половую жизнь можно начинать, когда разрывы зажили, кровоточивость прекратилась, и Вы чувствуете, что к этому готовы. Обычно это занимает 6-8 недель. У некоторых женщин во время половой близости может позднее возникнуть стойкая болезненность, и половая жизнь может быть некомфортной; в таком случае обратитесь к своему врачу.
Когда прийти на последующий контроль?
Послеродовой контроль рекомендуется через два месяца после родов.
В ходе контроля оценивают заживление разрыва и спрашивают, не возникало ли проблем с удержанием кала или газов.
Большинство женщин с разрывами 3-й или 4-й степени в будущем рожают вагинально (естественным путем). При последующих родах у них в незначительной степени повышен риск возникновения повторного разрыва (у 5-7% женщин возникает повторный разрыв). План родов составляется индивидуально.
ITK1056
Информационный материал утвержден комиссией по качеству медицинских услуг Восточно-Таллиннской центральной больницы 10.11.2021 (протокол № 16-21).
Виды обезболивания во время родов — за и против, что важно знать об этой процедуре | Мамоведия
Практически каждая беременная женщина боится родов в связи с тем, что роды сопровождаются болезненными ощущениями. Безусловно, роды – это довольно болезненный процесс.
Именно поэтому, вопрос обезболивания при родах является достаточно актуальным.
На сегодняшний день, благодаря развитию современной медицины, каждая беременная женщина имеет возможность рожать без боли. Но при этом очень важно, чтобы обезболивание при родах не принесло вреда для здоровья ребенка.
Наверное ни одна беременная женщина не отказалась бы рожать не чувствуя боли, но при этом необходимо помнить, что роды являются физиологическим процессом, в котором боль играет определенную физиологическую роль, являясь своеобразным стимулирующим толчком для приведения организма женщины в состояние максимальной готовности к рождению малыша.
Если посмотреть совершенно с другой стороны, то боль, конечно же, сильно изматывает и истощает роженицу и это не может не отразиться на ее здоровье.
На сегодняшний день среди медиков не существует единого мнения по поводу того, насколько необходимо и оправдано полное обезболивание при родах. Однако большинство акушеров-гинекологов придерживаются мнения, что к медикаментозному обезболиванию родов стоит прибегать только в том случае, если для этого существует острая необходимость.
Во всех других случаях, при подготовке к родам каждую беременную женщину необходимо обучить специальным методам немедикаментозного обезболивания.
Как уже было сказано, существуют два метода обезболивания при родах – медикаментозный метод и немедикаментозный метод.
При медикаментозных методах обезболивания применяются анальгетики, наркотические, седативные или спазмолитические препараты, а в некоторых случаях – их комбинация. Лекарственные методы обезболивания оказывают быстрый эффект, но имеют очень много побочных явлений и воздействий. Применения медикаментозных методов обезболивания при родах возможно только в самых крайних случаях, когда преимущества от их применения будут превышать отрицательные последствия для здоровья матери и ребенка. Но развитие медицины — это процес постоянный, поэтому постоянно появляются новые обезболивающие препараты, о которых стоит поговорить с врачем заблаговременно, перед родами.
Необходимость применения медикаментозных методов обезболивания оценивается доктором, который ведет роды или который наблюдал беременность.
Такие методы должны применяться только при наличии медицинских показаний и исходя из состояния здоровья роженицы.
Немедикаментозные методы обезболивания при родах являются намного предпочтительнее, чем медикаментозные и включают в себя психологический настрой роженицы, дыхательные приемы, массаж крестца и других областей, прием ванны, музыкотерапия и др. Каждая беременная женщина должна со всей ответственностью подойти к подготовке к родам и заранее ознакомиться с методами немедикаментозного обезболивания. Во время родов женщина должна уметь себе помочь самостоятельно облегчить боль. Немедикаментозные методы обезболивания при родах обладают огромным преимуществом, поскольку не имеют отрицательного влияния на здоровье роженицы и ребенка.
Каждая беременная женщина должна понимать, что полностью избежать родовой боли не удастся и необходимо быть к этому готовым. Также очень важно понимать, что применение медикаментозного обезболивание может иметь негативные последствия для здоровья малыша.
Именно поэтому, во время родов женщина должна думать, в первую очередь, не о себе, а о будущем малыше, который вот-вот появиться на свет и не требовать от доктора применения обезболивающих методов без наличия на это показаний.
На сегодняшний день в проблеме обезболивания при родах огромную роль играет человеческий фактор. Многие акушеры-гинекологи, которые работают в крупных родильных домах, ежедневно испытывают огромные физические и эмоциональные нагрузки, поскольку постоянно наблюдают страдающих от боли женщин. Именно поэтому, даже не осознавая этого, многие акушеры-гинекологи приветствуют применение медикаментозных методов обезболивания, в частности эпидуральной анестезии в родах. И тогда роды у большинства женщин проходят быстрее и легче.
Но, при этом необходимо учитывать тот факт, что применения эпидуральной анестезии при родах может иметь негативные последствия для адаптации новорожденного ребенка в первый месяц жизни, а также вызвать у женщины развитие послеродовой депрессии.
Уважаемые беременные женщины, принимая решение о применении медикаментозных методов обезболивания при родах, помните, что роды – это всего лишь временное явление, которое пройдет очень быстро. Советуем изучить вопрос медикаментозного обезболивания и его влияние на организм мамы и ребенка вместе со своим врачем и принять решение заблаговременно, до родов.
В любом случае решение о том, применять ли анестезию, принимает беременная женщина. Врач-гинеколог может подсказать, объяснить, посоветовать, однако не заставит ни к чему.
Пытаетесь подготовиться к родам? Вот советы, которые вам обязательно пригодятся
Подготовка к родам может придавать вам сил, вплоть до того момента, когда вы почувствуете, что это слишком.
Чай, укрепляющий матку? Ежедневные упражнения, чтобы ваш ребенок занял оптимальное положение? Выбираете, какую именно музыку и ароматические лосьоны вы хотите взять с собой, чтобы создать нужную атмосферу в комнате для родов?
Есть бесчисленное множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться подготовить почву для быстрого, легкого и позитивного родового опыта.
Знания и подготовительная работа, конечно же, сила. И ощущение, что у вас есть некоторое подобие контроля над изменениями, происходящими с вашим телом (и, на самом деле, с вашей жизнью), может быть невероятно обнадеживающим.
Но иногда ощущение, что вы должны сделать все то же самое для идеальных родов, в конечном итоге вызывает дополнительное — и часто ненужное — беспокойство.
«Подготовка к родам может быть сложной задачей, существует так много контрольных списков и предложений», — говорит Джулиана А. Паркер, RN, RNC-OB, владелец Accel OB Partners in Care. «Но есть способы упростить процесс, улучшить впечатления от родов и провести больше времени, наслаждаясь беременностью».
Итак, какие предметы первой необходимости окажут наибольшее влияние? Вот что вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело и разум к родам, не сводя себя с ума.
Знание является ключом к принятию обоснованных решений во время беременности и родов. Но слишком много информации может напугать вас до @!*.
Чтобы найти здоровый баланс, большинство экспертов рекомендуют посещать занятия по подготовке к родам, проводимые дипломированной медсестрой по родовспоможению или сертифицированным инструктором по родовспоможению. (Если у вас есть партнер, они тоже должны прийти.)
Цель должна состоять в том, чтобы изучить основы родового процесса, в том числе узнать, когда пора ехать в больницу или родильный дом, говорит Паркер.
«Также полезно знать, какие вмешательства вы можете увидеть во время родов, чтобы вы могли участвовать в принятии решений, чтобы способствовать положительному опыту родов», — добавляет она.
Хотите узнать больше о чем-то конкретном — например, о вариантах обезболивания или вероятности того, что вам понадобится эпизиотомия? Вместо того, чтобы копаться в кроличьей норе Google, поговорите со своим врачом или акушеркой.
«Выбирайте тему для каждого визита, начиная с тех, которые вам особенно интересны», — рекомендует Паркер. «Знание заранее того, как работает ваш врач, может облегчить стресс и дать вам ощущение комфорта, понимания и контроля».
Рождение — это преобразующий опыт, и он может быть запутанным, сложным и эмоциональным. Обеспечение того, чтобы вас окружали люди, которым вы доверяете, и то, что вы чувствуете себя комфортно, важно для достижения наилучших возможных результатов.
На самом деле, исследования показывают, что то, как женщина рожает, больше влияет на исход ее родов, чем ее фактическое состояние здоровья (например, диабет, возраст матери или осложнения во время родов). Дайте себе время изучить варианты и подумать, какую работу вы надеетесь получить.
Многие беременные предпочитают работать с акушеркой для ухода. Эти специалисты могут предложить более персонализированный и вдохновляющий опыт родов.
Имеются также некоторые доказательства (согласно Кокрейновскому обзору 2016 г.), что помощь под руководством акушерки приводит к лучшим результатам и большей удовлетворенности родами, чем другие модели помощи (под руководством врача).
Даже если у вас уже есть отношения с акушером или другим поставщиком медицинских услуг, вы можете подумать о найме доулы.
Постоянная помощь при родах в палате во время родов — единственное вмешательство, которое, как показали исследования, улучшает здоровье и удовлетворенность результатами. На самом деле, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) предлагает включить доулу в свой уход для постоянной поддержки и улучшения результатов.
Умеренные ежедневные физические упражнения помогут вам чувствовать себя лучше во время беременности и родов. «Вы будете лучше спать, меньше беспокоиться и меньше набирать вес», — говорит Джефф Ливингстон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Texas Health HEB.
Что же делать? Ходьба — одна из лучших тренировок, и вы можете заниматься ею вплоть до дня «Д».
«30-минутная прогулка в день помогает привести тело в форму и снять стресс, — говорит Ливингстон.
Это еще не все. Недавний обзор пришел к выводу, что регулярная ходьба во время беременности может снизить риск осложнений, таких как гестационный диабет, преэклампсия, низкий вес при рождении, макросомия, гипогликемия и врожденные аномалии.
Регулярная аэробная активность также может сократить ваше рабочее время почти на час, как показало одно исследование. Исследование также показало, что женщины, которые регулярно занимались спортом во время беременности, реже использовали эпидуральную анестезию во время родов.
Что касается специальных занятий для беременных? Такие варианты, как предродовая йога, не являются обязательными, но еженедельные занятия могут быть полезными, если вы можете их использовать. «Это поможет с дыханием, гибкостью и расслаблением, которые являются важными качествами, которые могут улучшить ваш родовой опыт», — говорит Паркер.
Эти занятия также могут стать отличным способом познакомиться с другими будущими мамами, которые могут стать спасательным кругом через несколько месяцев, когда вы захотите с кем-то переписываться во время кормления в 3 часа ночи.
Если когда-нибудь настало время посвятить себя умственным стратегиям, которые помогут вам чувствовать себя спокойно и сосредоточенно, то сейчас самое время.
Медитация осознанности помогает начинающим мамам справляться со своими страхами, а также уменьшает симптомы предродовой и послеродовой депрессии. «Это расслабляет ваш разум, давая ему заслуженный отдых», — говорит Ливингстон.
Включение внимательности в ваш распорядок сейчас также может помочь закрепить привычку, когда ваш ребенок появится на свет. «Это может помочь в течение первых нескольких недель с вашим новорожденным. Вашему мозгу понадобится перерыв», — говорит он.
И вам не нужно тратить на это часы.
Ливингстон рекомендует использовать такие приложения, как Headspace или Calm. Начните с 5 минут в день, и если вам это нравится и у вас есть время, наращивайте с этого момента.
Возможно, ваша подруга клялась, что употребление фиников или посещение еженедельных сеансов иглоукалывания были ключом к ее гладким и быстрым родам. Так стоит ли их пробовать?
Поговорите с группой молодых мам или зайдите в Интернет, и вы найдете множество средств, которые помогут ускорить роды или ускорить их.
Но успех большинства методов естественной индукции скорее анекдотичен, чем научен.
Это не значит, что их не стоит пробовать. Но вы не должны чувствовать, что неправильно ведете беременность или роды, если не читаете обо всех натуральных средствах и не тратите кучу денег на травы или альтернативные методы лечения.
А если вы решите попробовать натуральное средство? Сначала проведите его у акушерки или врача.
Планирование того, как вы хотите, чтобы ваши роды и роды проходили, может помочь вам чувствовать себя более уверенно. не пойти так, как вы себе представляете.
«Очень важно понимать, что ваш «план» соответствует вашим «предпочтениям», — говорит Паркер.
Сюда могут входить:
- тип поддержки, которую вы хотите получить во время родов (подойдет ли массаж или просто словесный инструктаж?)
- хотите ли вы иметь возможность передвигаться и пробовать различные позы
- если вы готовы принимать обезболивающие препараты
- кому вы хотите перерезать пуповину
- планируете ли вы кормить грудью
- хотите ли вы, чтобы ваш ребенок проводил время в яслях
Ваш врач может помочь вам понять, стоит ли включать другие предпочтения, поэтому обязательно поделитесь ваш план с ними по мере приближения срока родов.
Просто подготовьтесь на случай, если что-то изменится.
«Вы не будете знать, как быстро вы будете рожать или как на вас повлияют схватки, — говорит Ливингстон. «Цель родов — иметь здоровую маму и ребенка. Путь для каждого будет немного отличаться».
Наконец, помните, что роды и роды — это только начало вашего опыта. «Доставка будет приходить и уходить», — говорит Ливингстон. «То, что происходит потом, — это то, с чего начинается настоящая работа».
100 способов поддержки во время родов
Мы не понаслышке знаем, какими замечательными могут быть партнеры и супруги во время родов, , когда они знают, что делать! Вот список из 100 вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать свою партнершу во время родов, помимо того, что просто даете ей лед. Они заставят ее чувствовать поддержку, любовь и заботу, а вы будете выглядеть как профессионал в области родовспоможения!
Напомни ей, какая она сильная!
Держите ее занятой и озабоченной в начале родов – посмотрите фильм, сходите на прогулку, поиграйте в игру.
Держите грелку красивой и горячей.
Защитник ее желания рождения.
Выйдите на прогулку во время ранних родов и обнимите ее, когда у нее будут схватки.
Рассмеши ее. Будь собой.
Прекрати шутить, когда она станет серьезной, а это бесполезно. 🙁
Дайте ей глоток воды после каждой схватки.
Позаботьтесь о животных или детях дома, чтобы она могла расслабиться и настроиться на себя.
Когда ей жарко, положите ей на голову или грудь прохладный пакет со льдом.
Безопасно (и законно) доберитесь до места рождения. Много глубоких вдохов и для вас.
Ешьте и пейте во время родов — вы станете лучшим и сильным тренером, если будете получать питание и питье.
Не принимайте близко к сердцу, если она кричит или лает на вас. Она рожает человека, это тяжелая работа!
Чтобы ее ванна не остыла.
Предупредите ее, когда пойдете в туалет. Она должна знать, где вы находитесь в любое время.
Поощряйте ее словесно – женщины должны слышать слова поддержки!
Вытри ее вспотевший лоб.
Дайте ей ледяную крошку. (мы знаем, что вы знали это, но они могут быть очень освежающими).
Накормите ее яблочным пюре, овсянкой, супом, смузи или фруктами.
Напоминайте ей ходить в туалет каждый час.
Поощряйте ее рожать дома в начале родов.
Соблюдайте тишину в комнате.
Включите музыку, которую она запланировала, даже без ее просьбы.
Позвольте ей сжать вашу руку.
Держи ее крепче.
Пусть плачет.
Помассируйте ей плечи.
Массаж ее ног.
Попросите у медсестры шарик для родов.
Сядьте перед ней и возьмите ее за руки.Наймите доулу и окажите ей дополнительную поддержку. Хорошая доула сделает вас лучшим партнером по родам, ускорит роды и сделает роды более позитивными для пары. Так что поддержите ее выбор. Поймите, что она стоит финансовых вложений, так как роды тяжелые, и поддержка может помочь ей пройти!
Скажи ей, что любишь ее. Простой, да. Нужен, ДА!
Расскажите о ребенке. Сумасшествие, но она могла забыть, зачем вообще это делает.
Помогите ей принимать медицинские решения, чтобы она не чувствовала себя одинокой.
Отведи ее в ванну, чтобы она расслабилась.
Если нужно, попросите у медсестры еще подушек. Часто в номере не хватает.
Лежи с ней в постели, если она хочет прижаться.
Убедитесь, что ее телефон выключен. Ей следует расслабиться и настроиться на свое тело, а не отвечать на сообщения любопытных коллег.
Не разговаривай по телефону (если только она не попросила тебя с кем-то связаться). Будьте в этот день внимательны к ней, а не к миру, политике или спорту.
Дайте ей контрдавление. (узнайте в нашем комплексном онлайн-классе по рождению)
Отправьте сообщение и позвоните тому, кому она хочет сообщить об обновлении во время родов.
Будь рядом с ней все время. Если вам нужен перерыв, попросите медсестру или доулу занять ваше место. Не оставляйте ее одну без ее ведома. Вот почему наличие доулы может помочь, так что не все зависит от вас.
Прикладывайте к груди холодные салфетки со льдом, когда она находится в ванне.
Потри ей спину. Легкий или глубокий массаж, как она предпочитает.
Дайте ей вдохнуть ароматерапию/эфирные масла, чтобы облегчить боль.
Знайте ее план рождения и пожелания до рождения.
Не трогай, если прикосновения беспокоят ее.
Крепче держите ее руки, пока/если ей сделают эпидуральную анестезию.
Дыши вместе с ней.
Покажи ей, что ты с ней, и она не одна.
Ручной массаж.
Заставить ее делать большие глубокие вдохи для ребенка после того, как схватки закончились.
Отнесите сумки к месту рождения. Берите только то, что вам нужно для рождения.
Поцелуй ее в лоб.
Поцелуй ее в щеку.
И поцелуй ей руку.
Поцелуй ее единственным способом,
ты можешь поцеловать ее, если понимаешь, что мы имеем в виду (целование может помочь ускорить роды, так что начинай целоваться, если она хочет).Скажи ей, что она замечательная… потому что так оно и есть.
Скажи ей, что гордишься ею.
Оставайтесь у ее головы, если вас тошнит во время тужных потуг.
Предложите ей гигиеническую помаду. А еще лучше помочь ей надеть его.
Сделайте фото или видео, если она захочет. Спросите ее, чего она хочет, задолго до родов. Или наймите ей фотографа при родах, если она того пожелает — этот день наступает один раз!
Держите ее волосы подальше от лица. Дамы, вы знаете, как раздражают волосы на лице!
Помоги ей снизить тембр голоса… стоны, стоны — это здорово!
Медленный танец с ней.
Скажи ей, что она МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЭТО! И ДЕЛАЕТ!
Скажи ей, какая она уже замечательная мама. Возможно, ей нужно это услышать.
Держите свет приглушенным. В темноте выделяется больше обезболивающих гормонов.
Дома зажгите свечи. В больнице используйте светодиодные свечи.
Держите нежелательных посетителей подальше от ее пространства. Она сама решает, кого хочет, а ты привратник.
Не ешь прямо при ней. Прогуляйтесь или отдохните в ванной. Да, можно в этот день поесть в ванной 😐
Держите дыхание свежим. Мятные конфеты, жевательная резинка, зубная паста — все это необходимо для близкого коучинга.
Верь в нее.
Нанять доулу. Партнеры говорят, что это лучшие деньги, когда-либо потраченные.
Укутайте ее уютным пледом.
НИКОГДА не говорите о возможности какать на стол. И если это произойдет, не упоминайте об этом.
Дома засеките схватки, чтобы увидеть, становятся ли они ближе друг к другу. Оказавшись на месте родов и в активной схватке, сосредоточьтесь на ней, а не на времени схваток.
Если ее тошнит, возьмите ведро коры (отведите взгляд, если нужно).
Иметь толстую кожу в этот день.
Полностью упакуйте машину, прежде чем везти ее к месту рождения.
Не говори о том, как ты устал. Или что у тебя болят колени. Это все о ней в этот момент.
Не показывай страха. Если у вас есть вопрос, спокойно спросите об этом доулу или медсестру.
Выразите ее любовь и обожание.
Будь ее болельщиком.
Собери волосы в хвост.
Сходите с ней на парное занятие по подготовке к родам. Это очень романтично и окупится, когда вы будете знать, чего ожидать от родов и как поддерживать на разных стадиях родов.
Произнесите имя ребенка.
Позвольте ей стать первобытной и громкой. Звучит страшно, но это средство для облегчения боли.
Если вам нужно вздремнуть, попросите человека, которому ОНА доверяет и от которого хочет получить поддержку, даст вам передышку.
Стань ее фанатом №1.
Влюбитесь в нее в тот же день (если вы присутствуете и наблюдаете за ней.
.. это обязательно произойдет).Прислушивайтесь к ее потребностям и желаниям в данный момент.
Будьте гибкими. Что-то может работать какое-то время, а потом может измениться.
Не работайте и не проверяйте электронную почту во время родов. Этот день приходит лишь однажды. Присутствовать.
Помогите ей расслабиться.
Помогите ей принять медицинское решение. Обсудите их с ней. Попросите немного времени наедине, чтобы обсудить и составить план, который вам обоим нравится.
Напомните ей, что она не одна.
Помогайте ей менять позы каждый час. Это помогает ребенку
Обмахивайте ее во время толкания. ЭТА часть супер спортивная, и она может быть очень горячей.
Поблагодарите ее за ее нелегкий труд и за то, что она подарила вам ребенка. Благодарность много значит.
Восхититесь ее силой (и расскажите ей об этом на долгие годы).
Подводя итог, как ей помочь и поддержать во время родов – присутствовать. Рождение — тяжелая работа для вас обоих, но в конце концов у вас будет ребенок, которого вы будете любить всю оставшуюся жизнь. Рождение должно быть коллективным усилием. Когда будущая мама знает, что вы рядом с ней, а не делаете это в одиночку, ее роды могут быть быстрее, легче и, конечно же, более позитивными. Так что будьте заняты в этот день. Не сидите на боковых линиях. Это ваше время проявить себя в качестве родителя.
Чтобы получить дополнительные советы, которые помогут вам подготовиться к родам, и узнать больше о том, как поддерживать роды, прочитайте 9 советов от новоиспеченного папы о том, как быть сильным партнером в родах!
Прекрасные изображения выше сделаны компанией Take 5 Photography. Они обеспечивают потрясающие фотографии беременных, родов и новорожденных в Ванкувере, штат Вашингтон, и в Портленде, штат Орегон.