Ребенок плачет — почему плачет новорожденный

21.04.2016

24329

12

Почему не спит ночью

3–6 мес6–9 мес9–18 мес

Перевод статьи

Команда BabySleep

Команда BabySleep

Консультанты по сну, врачи, психологи, консультанты по ГВ

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был веселым и жизнерадостным. Но безмятежные минуты вдруг сменяются громким плачем новорожденного. Было бы здорово, если бы малыш мог сказать, что случилось, но мамам и папам приходится только догадываться, в чем же причина резкой смены настроения ребенка.

Календарь кризисов ребенка

Чек-лист самых распространенных причин плача малыша:

1. Колики. Одна из частых причин безудержного плача — кишечные колики. Родителям нужно запастись терпением, чтобы пережить этот непростой период. Как помочь малышу и в чем причины появления колик, читайте в нашей статье.
2. Режутся зубки. Первые зубы у малыша появляются обычно в 4–8 месяцев. В этот период у ребенка ухудшается самочувствие и сон, снижается иммунитет, иногда даже поднимается температура и начинается диарея. Малыш тянет все в рот, становится беспокойным и плаксивым.
3. Чувство голода. Малыш просто хочет есть. Его беспокойство идет по нарастающей, как и чувство голода — чем сильнее ребенок проголодался, тем громче он плачет. Опытные мамы могут заранее отследить сигналы, которые подает ребенок, и вовремя дать смесь или приложить к груди.
4. Плохое самочувствие. Малыш может капризничать и плакать из-за болезни: поднялась температура, расстроился животик, болят ушки. При любых тревожащих симптомах стоит обратиться за консультацией к педиатру.
5. Пора менять подгузник. Малыш чувствует дискомфорт от переполненного или грязного подгузника. Если для беспокойства нет видимых причин, проверьте, все ли хорошо с подгузником.
6. Жарко или холодно. Новорожденные чувствительны к перепаду температур. Прогулка, сон или активное бодрствование — важно одевать малыша в соответствии с температурой окружающей среды и степенью активности.
   Укутывание может привести к перегреву ребенка и беспокойному сну.
7. Переутомление. Малыши активно изучают окружающий мир, но быстро устают. Очень важно не допускать переутомления, отслеживать самые первые признаки усталости у ребенка и вовремя укладывать его спать. Чтобы не допустить плача от переутомления, важно знать, сколько малыш «должен» бодрствовать в том или ином возрасте.
8. Перевозбуждение. Новые впечатления, громкие звуки, яркий свет, активные игры — все эти факторы могут привести к перевозбуждению малыша и, как следствие, к раздражительности и плаксивости. Наблюдайте за ребенком в период активности, сменяйте фазы подвижных игр спокойными развивающими занятиями, подходящими ему по возрасту.
9. Регресс сна. Закономерными этапами развития младенца являются регрессы сна. В эти периоды ребенок чаще плачет, сон ухудшается, малыш становится более капризным и возбужденным. Запаситесь терпением, этот непростой период нужно просто пережить.
10. Скачок развития. В периоды скачков развития часто ухудшается сон, малыш чаще просыпается по ночам, капризничает, плачет, хуже ест. Это связано с переходом на новый этап развития – малышу требуется больше отдыха, заботы и внимания.
11. Пик беспокойства. С раннего вечера и до момента засыпания маленькие дети могут особенно громко и безутешно плакать. Так они переживают пик беспокойства — время, когда их нервная система особенно чувствительна, и быстро успокоить малыша получается не всегда.
12. Недостаток внимания. Если вы не находите весомых причин для плача, возможно, малыш просто хочет на ручки. Новорожденные дети нуждаются в постоянном телесном контакте, поэтому возьмите ребенка на руки, обнимите или покачайте, лаково с ним разговаривая.

По материалам сайта babysleepsite.com, перевод BabySleep

Статья обновлена: 26.06.2021

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Почему ребенок плачет

ПредыдущаяСледующая

Содержание:

1. Почему месячный ребенок плачет?
2. «Фиолетовый плач» — что это?
3. Если ребенок сильно плачет, как его быстро успокоить?
4. Почему ребенок ночью просыпается и плачет?
5. Как пережить детские слезы родителям?

Пожалуй, больше всего будущих родителей пугает, что однажды, когда их новорожденный малыш будет плакать, они не смогут понять причину и, соответственно, помочь ему.

Страшный сон молодых мам и пап — видеть, как плачет грудной ребенок, и не знать, что делать. Важно понимать, что причин для недовольства у младенца огромное множество. В этой статье мы поговорим о наиболее часто встречаемых поводах для слез у маленьких детей, о том, как понять, что беспокоит малыша, как помочь ребенку и как самим справиться с эмоциональным напряжением.

Единственный способ привлечь внимание — плакать, и как можно громче!

Прежде всего, стоит уяснить: крик и слезы младенца неизбежны. Как бы мы ни старались, это будет происходить. И если плачет грудной ребенок, это нормально, даже хорошо!

Недавно появившийся на свет малыш просто не умеет никак иначе выражать свои эмоции, привлекать к себе внимание и сообщать маме, что его что-то беспокоит. В эволюционном плане крик и плач — способы сохранить себе жизнь: только таким образом ребенок может позвать маму и решить свои проблемы — поесть, поспать, сменить подгузник и т.д.

Почему месячный ребенок плачет?

Причин для недовольства у новорожденного очень много, и далеко не всегда удается сразу догадаться, в чем дело.

«Я голоден». Пожалуй, самый частый повод для слез. Желудок новорожденного размером с грецкий орех, поэтому много за одно кормление малыш физически не может съесть. Кроме того, если ребенок на грудном вскармливании, молоко переваривается в разы быстрее смеси. Поэтому, если месячный ребенок плачет, очень вероятно, что, предложив грудь, вы быстро решите проблему.

«Мне жарко/холодно/душно». Маленькие детки чрезвычайно чувствительны к условиям внешней среды. Поэтому позаботьтесь, чтобы крохе было комфортно. Напомним, оптимальными климатическими параметрами являются: температура воздуха 20—22˚С (летом до 24˚С максимум), влажность 50–60%, необходимость сквозного проветривания — 1 раз в час минимум на 5–10 минут.

«Мне страшно». Яркий свет, громкие звуки, перепады температуры при переодевании — все это совершенно чуждые вещи для новорожденного. Ведь девять месяцев он находился в абсолютно других условиях. Почему ребенок плачет? Потому что боится телевизора, соседской дрели, мигающей вывески магазина, света фонарей. Теперь это нормальные атрибуты жизни, но привыкнет он к ним не сразу.

«Я в опасности». Классическая картина, когда в первые недели после выписки из роддома на малыша приходят посмотреть родственники, друзья, коллеги. Понятное дело, всем хочется подержать на руках это маленькое чудо. Но для недавно родившегося малыша это огромный стресс. В его созревающем головном мозге есть только образ мамы — самого родного человека (нередко даже на руках у папы первое время ребенок постоянно плачет, и это нормально). Когда же младенец оказывается в объятиях совсем чужого человека, он, опираясь на древние инстинкты, может воспринять это как сигнал опасности и незамедлительно дать о себе знать: «Мама, ты где? Меня забрали? Мама, вернись!» Поэтому какое-то время, если ваш малыш очень нежный и чувствительный, лучше воздержаться от подобных проявлений умиления со стороны окружающих.

«Мне больно». Плач — совершенно естественная реакция на боль. Для месячного ребенка характерны функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (младенческая дисхезия, колики). Для детей постарше — дентация (прорезывание зубов), боль в ушке или в горле, заложенность носа. Если плачет ребенок в месяц слишком часто, и привычные способы успокоения не работают (предложить грудь/смесь, покачать, прижать к себе), обязательно обратитесь к врачу.

«Фиолетовый плач» — что это?

После пары недель после родов вам начинает казаться, что вы научились определять причину слез своего ребенка. Но все чаще малыш начинает истерику «на пустом месте»: плачет ребенок в месяц, как кажется, совсем без повода, а успокоить его практически невозможно.

В настоящее время все чаще говорят про так называемый «период фиолетового плача» (PURPLE Crying), когда ребенок постоянно плачет. Под PURPLE подразумевается аббревиатура, которая характеризует этот период:

• P (peak) — нарастающий по интенсивности, чаще всего начинается в 2 недели жизни и достигает максимума в 2 месяца, завершается к 3–4 месяцам.

• U (unexpected) — неожиданный, внезапный, родителям сложно найти объективную причину, почему ребенок так сильно плачет.

• R (resists soothing) — ребенка практически невозможно успокоить даже теми способами, которые обычно помогают.

• P (pain-like) — похож на крик во время боли, поэтому родители, как правило, думают, что ребенок заболел.

• L (long lasting) — длительный, не прекращающийся несколько часов подряд.

• E (evening) — чаще всего начинается в вечернее время.

До сих пор нет единого мнения, что является основным источником такой бурной реакции ребенка. Вероятнее всего, это совокупность всех факторов, которые могут вызвать плач у малышей, а также функциональная незрелость нервной системы.

Поскольку плач ребенка очень интенсивный и длительный, молодые родители довольно быстро эмоционально истощаются: они начинают винить себя, что не могут найти причину, не могут помочь ребенку; иногда такие истерики вкупе с недосыпом могут усиливать проявления послеродовой депрессии и вызывать у матерей агрессию по отношению к ребенку.

Поэтому чрезвычайно важно быть информированными о таком явлении, как «фиолетовый плач», иметь поддержку в этот непростой период со стороны близких и не винить себя.

Если ребенок сильно плачет, как его быстро успокоить?

Несмотря на то, что причины детских слез разные, есть несколько универсальных советов, которые могут облегчить жизнь как ребенку, так и его родителям.

• Возьмите малыша на руки — новорожденным важно чувствовать тепло любящих его рук. Помимо классической позы для ношения «колыбелька», можно положить ребенка вниз животиком на предплечье родителя (позиция «на веточке»).

• Многим деткам становится спокойнее, когда их пеленают: плотное прикосновения ткани к телу малыша помогает воссоздать тесноту материнской утробы.

• Постарайтесь уйти в тихое, спокойное место; выключите яркий свет или зашторьте окно.

• Ходите с ребенком в спокойном темпе (можно не качать с высокой амплитудой — это старое заблуждение). Именно это будет напоминать те «безопасные» дни и условия, когда он находился в животе у мамы и так же ходил с ней.

• Включите белый шум или громко «шикайте».

• Иногда помогает такой способ: зайдите с плачущим ребенком в ванную комнату, не зажигайте свет, включите воду. Умойте осторожными движениями малыша теплой (!) водой, заодно умойтесь сами. Шум льющейся воды может успокоить ребенка.

• Если малыш на грудном вскармливании, предложите ему грудь.

Почему ребенок ночью просыпается и плачет?

Многие родители недоумевают: целый день малыш веселился, играл, прыгал и бегал, а ночью, порой, даже не открывая глаз, ребенок плачет во сне. В чем же дело?

Если ребенок плачет ночью, самой частой причиной такого поведения является перевозбуждение в течение дня или во время последнего бодрствования перед сном. Мозг маленького ребенка устроен таким образом, что процессы возбуждения в нем преобладают над процессами торможения, иными словами, возбуждается ребенок куда быстрее и проще, чем успокаивается. Папа пришел вечером с работы и решил поиграть с крохой, слишком короткие дневные сны или довольно длинное для возраста ребенка бодрствование — поводов для переутомления много. Не успев окончательно «притормозить» перед сном, лишенный сил ребенок засыпает от усталости, но его мозг продолжает находиться в возбужденном состоянии. И как результат — долгое укладывание, беспокойная ночь с частыми пробуждениями и слезами, плач или вскрикивания с закрытыми глазами, когда кажется, что ребенок плачет во сне, и прочее.

Что делать? Пересмотреть режим, контролировать время бодрствования, грамотно распределять активность ребенка в течение дня (первую половину дня посвятить прогулкам, активным играм, отработке новых навыков, а вторую — более спокойным занятиям), не перевозбуждать малыша перед сном, исключить гаджеты (особенно в вечернее время) — решение будет зависеть от ситуации и причины, почему ребенок плачет ночью. Но нерешаемых проблем со сном нет.

Как пережить детские слезы родителям?

Лучше всего снизить уровень тревоги и чувства вины во время детского плача помогает информированность родителей, почему ребенок плачет в первых месяцы. Когда понятны причины, понятен и алгоритм дальнейших действий.

Родителям новорожденных малышей нужно дать себе время привыкнуть к крохе и его характеру, осознать тот факт, что только при помощи крика малыши могут привлекать к себе внимание. Это данность, которую нужно принять.

Не стесняйтесь просить помощи у близких: спрашивайте советы, просите посидеть с малышом, если вам требуется побыть наедине с собой какое-то время (это совершенно нормальное желание), обращайтесь к специалистам (педиатрам, консультантам по грудному вскармливанию и сну), если чувствуете, что не справляетесь. И никогда не обесценивайте свои эмоции: высказывания из разряда «Все так живут, ничего страшного» пропускайте мимо ушей. Опирайтесь на свои чувства.

Если, когда плачет новорожденный ребенок, вы чувствуете агрессию в его адрес, беспокойство, внутреннюю дрожь, не трясите ребенка! Положите его в любое безопасное место (например, в кроватку) и выйдите из комнаты на пару минут: умойтесь, попейте воды, досчитайте до 10. Только отдышавшись, со «светлой» головой возвращайтесь назад к малышу. И обязательно сообщите о случившемся своему партнеру — это веский повод обратиться за помощью.

И, конечно, не забывайте: это временно. У любой истерики есть конец, любой день заканчивается, любой год сменяется новым. Всегда держите в голове эту мысль, вот увидите — она добавляет спокойствия.

---

Источники:

1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20043859

2. http://purplecrying.info/what-is-the-period-of-purple-crying.php

3. https://www.nhs.uk/conditions/baby/caring-for-a-newborn/soothing-a-crying-baby/

Автор: врач-педиатр Карина Петрова

Что делать, если ваш ребенок не перестанет плакать, и вы пробовали все

• Сообщество
• Беременная
• Беременность
• Детские имена
• Малыш
• Toddler
• Ребенок
• Health
• 111 Курсы
• Registry Builder
• Детские товары

Реклама

Иногда ваш ребенок не перестает плакать, даже после того, как вы перепробовали все, что только можно придумать, чтобы его успокоить. А иногда младенцы плачут без видимой причины или не перестанут плакать, пока их не возьмут на руки. Это может быть полезно помнить, когда вы просмотрели список возможных причин плача и все еще не можете понять, что расстраивает вашего малыша. Нормально чувствовать разочарование, злость, грусть или тревогу, когда имеешь дело с непрекращающимся плачем. Если вам нужен перерыв, положите ребенка в безопасное место, отойдите на несколько минут и попросите о помощи.

Фото предоставлено: iStock.com / Qwasyx

Для младенцев нормально много плакать: это единственный способ, которым они могут общаться. Фактически, большинство новорожденных плачут от 45 минут до двух часов каждый день в течение первых шести месяцев жизни.

Младенцы с коликами, от которых страдает примерно 1 из 10 младенцев, плачут без всякой причины, по крайней мере, три часа в день, три или более дней в неделю, в течение как минимум трех недель.

Младенцы плачут по многим причинам, в том числе, чтобы сказать вам, что они устали, голодны или у них мокрый подгузник. Иногда ваш ребенок плачет, потому что хочет, чтобы его взяли на руки или с ним поиграли, а иногда он просто чрезмерно возбужден и ему нужно немного тишины.

Однако в некоторых случаях дети плачут независимо от того, что вы делаете, чтобы их успокоить. Можно исключить все обычные подозреваемые в плаче и обнаружить, что ни одна из обычных успокаивающих стратегий (таких как кормление, пеленание, пустышки, движение и белый шум) не работает.

Каждый родитель знает, что плач ребенка вызывает стресс, а иногда и раздражает, особенно когда кажется, что вы ничем не можете ему помочь. Вот как справиться.

Для получения более полезных советов от ведущего детского врача-сомнолога о том, как успокоить беспокойного ребенка, а также о том, как научить ребенка самостоятельно успокаиваться, когда он немного подрастет, ознакомьтесь с нашим премиальным курсом Baby Sleep 101.

Почему дети плачут без причины

Всякий раз, когда ваш ребенок плачет, начните с мысленного перечня наиболее вероятных причин. К ним относятся потребность поесть или вздремнуть, чувство чрезмерной стимуляции или желание, чтобы вы подержали их или поиграли с ними.

Если ни одна из этих причин не кажется проблемой, рассмотрите некоторые из менее распространенных причин детского плача, в том числе:

• Колдовской час, вечерняя нервозность, возникающая из-за чрезмерной стимуляции младенцев, которым трудно успокоиться
• Колики, которые часто начинаются без какой-либо идентифицируемой причины и случаются примерно в одно и то же время каждый вечер обвивается вокруг пальца руки или ноги, что может привести к нарушению кровообращения)
• Болезнь – особенно если звук плача отличается от обычного плача вашего ребенка. Причины могут включать желудочно-кишечный рефлюкс (дети часто отказываются от еды и плачут во время кормления), лихорадку (из-за гриппа или другой инфекции) или ушную инфекцию (младенцы обычно тянут за ухо, из которого может выходить жидкость)
• Чувствительность к пище кормящей матери у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, или чувствительность к коровьему молоку или сое в детских смесях, которая может привести к болезненному газообразованию
• Скачки роста ребенка, которые могут вызвать нервозность в возрасте 2–3 недель, 6 недель , 3 месяца и 6 месяцев

Можно проверить все возможные причины плача и остаться ни с чем. Иногда для слез ребенка просто нет четкой причины.

Мой ребенок не перестает плакать, а я уже все перепробовала — помогите!

Ничто так не заставляет родителя чувствовать себя беспомощным, беспокойным и даже злым, как плач ребенка, особенно если ребенок безутешен по непонятной причине. Знайте, что почти каждый родитель проходит через это со своим ребенком (некоторые чаще, чем другие).

Хотя сейчас это может показаться не так, ваш плачущий ребенок все еще любит вас и нуждается в вас. Их плач не отражается на вас — это не значит, что вы плохой родитель.

Вот несколько советов, если ваш ребенок не перестанет плакать:

• Управляйте здесь и сейчас. Если вы подавлены плачем ребенка, распознайте и назовите свои чувства – тревогу, злость или грусть. Затем положите ребенка в безопасное место (например, в кроватку) и посвятите несколько минут себе. Если возможно, попросите своего партнера или любимого человека присмотреть за ребенком, пока вы выходите на улицу подышать свежим воздухом.
• Сосредоточьтесь на своем дыхании. Стресс вызывает реакцию «бей или беги»: дыхание становится поверхностным, что приводит к таким симптомам беспокойства, как учащенное сердцебиение. Глубокое дыхание животом помогает сбросить и снизить уровень гормонов стресса, чтобы вы могли мыслить ясно и спокойно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов животом через нос и выдох через рот. Медленно считайте время, необходимое для вдоха и выдоха, или просто положите руку на живот, чтобы почувствовать, как он расширяется.
• Берегите себя. Делайте все возможное, чтобы каждый день выделять время на собственные нужды. Это включает в себя сон или дневной сон (усталость делает невозможным рациональное мышление), физические упражнения, хорошее питание и общение с друзьями и семьей. Забота о себе также позволяет вам спокойно заботиться о своем ребенке, особенно когда он переживает трудный период.
• Запишитесь к врачу. Обязательно поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если у вашего ребенка наблюдаются постоянные приступы плача, особенно если это вас расстраивает или ваше чутье подсказывает вам, что что-то не так. Врач может помочь окончательно исключить другие причины постоянного плача, которые могут потребовать лечения, такие как аллергия на молоко, ушная инфекция или ГЭРБ. Также проконсультируйтесь со своим лечащим врачом (например, лечащим врачом, акушером-гинекологом или акушеркой или терапевтом), если плач вашего ребенка вызывает у вас грусть, тревогу или подавленность. Если вы испытываете послеродовую депрессию или просто нуждаетесь в дополнительной поддержке, они могут помочь.

Позвоните по номеру 911, если ваш ребенок не перестает плакать и:

• У него припадок
• У него синяя или пепельная кожа грудной клетки)
• У него высокая температура, но холодные руки и ноги
• У него пятнистая багрово-красная сыпь (которая может быть признаком менингита)

лицо, осуществляющее уход, расстроено, подавлено или рассержено и яростно их трясет. Если вы или кто-либо, кто заботится о вашем ребенке, когда-либо почувствуете, что близки к потере контроля над собой, они должны положить вашего ребенка в безопасное место, отойти на несколько минут и позвонить другу или родственнику за помощью или на национальную линию помощи родителям по телефону 1-855- 427-2736.

Мой ребенок не перестанет плакать, если его не взять на руки

Младенцы любят, когда их держат на руках — некоторые из них так сильно, что они не перестанут плакать, пока не окажутся на руках у взрослого. Знайте, что вы не можете испортить ребенка, и этот этап пройдет, как бы тяжело это ни было. А пока вот несколько способов справиться с этим:

• Носите ребенка, когда можете
• Используйте детские качели или шезлонг, чтобы успокоить ребенка (но не для сна)
• Если вы еще этого не сделали, попробуйте пеленать ваш ребенок (когда ему 2 месяца или меньше)
• Предложите пустышку, которую младенцы часто успокаивают
• Включите белый шум или тихую музыку, которая может помочь вашему ребенку успокоиться
• Прогуляйтесь с ребенком в переноске или коляске
• Положите ребенка в автокресло и возьмите их на прогулку

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Общенациональный детский. 2021. Успокоить суетливого ребенка. https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/calming-a-fussy-baby [По состоянию на июль 2022 г.]

Министерство сельского хозяйства США. не датировано. Питание кластеров и всплески роста. https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/cluster-feeding-and-growth-spurts [По состоянию на июль 2022 г.]

Американская академия педиатрии. 2022. Советы по облегчению колик для родителей. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx [По состоянию на июль 2022 г. ]

Американская академия педиатрии. 2022. Как успокоить беспокойного ребенка: советы для родителей и опекунов. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Calming-A-Fussy-Baby.aspx [По состоянию на июль 2022 г.]

Лига Ла Лече. 2019. Суетливые вечера с новорожденным. https://www.laleche.org.uk/fussy-evenings-with-a-newborn/ [По состоянию на июль 2022 г.]

Клиника Мэйо. 2022. Колики. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074 [По состоянию на июль 2022 г.]

Клиника Кливленда. 2021. Всплески роста и скачки роста ребенка. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22070-growth-spurts [По состоянию на июль 2022 г.]

CDC. не датировано. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Путеводитель журналиста по синдрому тряски ребенка. https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/SBSMediaGuide.pdf [По состоянию на июль 2022 г.]

Национальная служба здравоохранения. не датировано. Всплески роста и аппетита в первый год. https://www.iow.nhs.uk/Downloads/Health%20Visiting_School%20Nursing/GROWTH%20SPURTS%20AND%20LEAPS2.pdf [По состоянию на июль 2022 г.]

От нуля до трех. 2018. Как сохранять спокойствие, когда ребенок не перестает плакать. https://www.zerotothree.org/resources/2171-how-to-stay-calm-when-baby-won-t-stop-crying [По состоянию на июль 2022 г.]

Кливлендская клиника. 2019. Колики. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10823-colic [По состоянию на июль 2022 г.]

Правительство Альберты. 2021. Жгут для волос. https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx [По состоянию на июль 2022 г.]

Национальные институты здравоохранения. 2022. Ушные инфекции у детей. https://www.nidcd.nih.gov/health/ear-infections-children [По состоянию на июль 2022 г.]

Национальная система здравоохранения. 2019. Симптомы прорезывания зубов у младенцев. https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/teething/baby-teething-symptoms/ [По состоянию на июль 2022 г. ]

Американская академия педиатрии. 2019. Гастроэзофагеальный рефлюкс и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: часто задаваемые вопросы для родителей. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/abdominal/Pages/GERD-Reflux.aspx [По состоянию на июль 2022 г.]

UPMC. не датировано. Глубокое дыхание для снятия острого стресса. https://www.upmc.com/services/healthy-lifestyles/acute-stress/deep-breathing [По состоянию на июль 2022 г.]

Национальная система здравоохранения. 2014. Борьба или бегство и расслабленное дыхание. https://www.sfh-tr.nhs.uk/media/3782/fight_or_flight_and_relaxed_breathing.pdf [По состоянию на июль 2022 г.]

Национальная система здравоохранения. 2019. Успокоить плачущего ребенка. https://www.nhs.uk/conditions/baby/caring-for-a-newborn/soothing-a-crying-baby/ [По состоянию на июль 2022 г.]

От нуля до трех. не датировано. Колики и плач. https://www.zerotothree.org/resources/197-colic-and-crying [По состоянию на июль 2022 г. ]

Colleen de Bellefonds

Колин де Бельфондс — независимый журналист, посвященный вопросам здоровья и образа жизни. Она воспитывает свою маленькую дочь и новорожденного сына со своим французским мужем в Париже.

Колики и плач – от НОЛЯ ДО ТРЕХ

Клэр Лернер и Ребекка Парлакян

Есть ли у моего ребенка колики? Узнайте, что считается нормальным плачем и как распознать колики у ребенка.

Плач, как бы трудно его не было слышно, является нормальным способом, которым дети сообщают о голоде, дискомфорте, бедствии или потребности в вашем внимании. Большинство новорожденных достигают пика плача примерно в 6 недель. Затем их плач начинает уменьшаться. К 3 месяцам они обычно плачут около часа в день. Это то, что считается «нормальным» плачем.

Потом колики. Хотя все дети плачут, некоторые дети плачут гораздо больше, чем другие. Это состояние известно как «колики». Это определяется как плач, который:

• начинается и заканчивается без видимой причины
• длится не менее 3 часов в день
• происходит минимум 3 дня в неделю
• продолжается от 3 недель до 3 месяцев

Хотя причина колик неизвестна, это состояние временное и не повлияет на развитие вашего ребенка. Если вас беспокоит, как много или как сильно плачет ваш ребенок, поговорите с его лечащим врачом.

Учтите свою семью

Обдумывание следующих вопросов может помочь вам адаптировать и применять приведенную ниже информацию и стратегии к индивидуальным потребностям вашего ребенка и семьи:

• Когда вы думаете о плаче вашего ребенка, возникают ли у него определенные переживания или ситуации? что вы находите расстроить ее больше, чем другие? Как вы думаете, почему? Как это поможет вам лучше понять ее?
• Что успокаивает вашего малыша? Что из того, что вы пробовали, сработало? Что это говорит вам о вашем ребенке?
• Важно настроиться на собственную реакцию на плач ребенка. То, как это влияет на вас, влияет на вашу способность успокаивать ее. Некоторых родителей плач ребенка больше огорчает, чем других. Что вы чувствуете, когда ваш ребенок плачет? Считаете ли вы себя очень расстроенным, когда ваш ребенок плачет? Если да, то как себя успокоить?

Бэби-блюз и послеродовая депрессия

Рождение ребенка, которого трудно утешить, может усилить стресс родителей и способствовать возникновению «бэби-хандры» и/или «послеродовой депрессии». Около 50–80% молодых матерей испытывают бэби-блюз в первые 10 дней после родов. Симптомы могут включать плаксивость, усталость, проблемы со сном и чувство утраты. Бэби-блюз обычно становится лучше примерно через 10 дней.

Приблизительно 8-15% молодых мам испытывают послеродовую депрессию в первый год материнства, которая отличается от хандры. При депрессии симптомы длятся более 2 недель и включают в себя чувство подавленности и безнадежности, повышенный плач, отсутствие удовольствия или интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие, и потерю энергии. Если вы испытываете эти чувства, очень важно — для вас и вашего ребенка — обратиться за помощью к медицинскому работнику, которому вы доверяете.

Как утешить суетливого ребенка

Наблюдайте и учитесь

Как можно лучше определите причину плача вашего ребенка, чтобы понять, как реагировать на него наиболее деликатно и эффективно. Следующие вопросы помогут вам сориентироваться:

• Есть ли определенное время дня, когда ваш ребенок более беспокойный?
• Существуют ли определенные ситуации, которые приводят к плачу, например, посещение оживленных, шумных мест (например, продуктового магазина), где ваш ребенок перегружен всеми стимуляциями?
• Есть ли отличия в ее криках от голода, усталости, скуки, гнева, чувства подавленности? Например, многие младенцы отводят взгляд и выгибают спину в дополнение к беспокойству и плачу, когда они чрезмерно возбуждены и нуждаются в перерыве от игр и общения.

Более конкретно:

• Ваш ребенок болен? Прорезывание зубов? Устала? Голодный? Грустный? Безумный?
• Произошли ли недавние изменения в его мире, из-за которых он может чувствовать себя менее защищенным в целом? Возможно, он недавно перешел с люльки на кроватку, или бабушка только что ушла после долгого визита.
• Суетливость вашего ребенка в основном связана с кормлением? Например, ваш ребенок обычно делает несколько глотков из груди или бутылочки, затем выгибает спинку, плачет или суетится и отворачивается? (Это может указывать на чувствительность коровьего молока к белкам. Поговорите со своим лечащим врачом о том, что вы видите, чтобы определить следующие шаги.)
• Частая раздражительность (которая усиливается после еды и в положении лежа), выгибание спины, скованность ног и повороты головы могут быть симптомами рефлюкса. Если вы наблюдаете эти симптомы, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы определить соответствующую реакцию.

Реагируйте на основе вашего лучшего понимания поведения

Не существует единственно правильного способа успокоить ребенка. Некоторые дети любят, когда их укачивают, когда они расстроены; другие находят это слишком возбуждающим и предпочитают медленно ходить в детской переноске, прижатой к груди родителя. Других младенцев успокаивают, помещая в безопасное место, где они могут отдохнуть от напряженности мира.

Это процесс проб и ошибок. Никто не идеален, и вам не обязательно быть таким. Если стратегия не работает, не вините себя. Попробуйте что-нибудь еще, пока не обнаружите, что работает для вашего конкретного ребенка в этот конкретный момент времени. (Стратегия, которая не работала вчера, может работать сегодня.)

Дело в том, что иногда, испробовав все возможные стратегии, вы все равно не сможете утешить своего ребенка. У всех нас был этот опыт. Пребывание с плачущим ребенком, которого трудно успокоить, может быть утомительным, напряженным и разочаровывающим. Имейте в виду, что просто находясь рядом, держа и утешая своего ребенка, вы учите его тому, что он не одинок и что вы будете рядом с ним, несмотря ни на что.

Ищите способы поддержать своего ребенка и себя:

• Запеленайте ребенка.  Некоторые младенцы плачут меньше, когда их плотно заворачивают в одеяло (так называемое «пеленание») и осторожно покачивают.
• Используйте детскую переноску.  В течение дня вас очень успокаивают, когда вы держитесь рядом.
• Попробуйте по-разному держать ребенка.  Некоторым младенцам нравится, когда их крепко прижимают к груди родителей. Некоторым нравится иметь возможность заглянуть через плечо своих родителей. Другие предпочитают, чтобы их держали лицом от вас. Многие хорошо реагируют на «футбольный захват», когда родитель баюкает своего ребенка на руках, как футбольный мяч. Нет правильного или неправильного пути, пока ваш ребенок в безопасности.
• Используйте успокаивающие звуки.  Говорите или тихо пойте своему ребенку. Фоновый шум может быть успокаивающим. Попробуйте включить вентилятор или увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка.
• Попробуйте разные виды движения.  Некоторых младенцев успокаивают нежные, медленные движения, такие как покачивание. Других на самом деле успокаивают более энергичные движения, такие как раскачивание или более быстрое раскачивание.
• Предложите соску или другой безопасный предмет для сосания.  У некоторых детей очень сильная потребность сосать, и это действие очень успокаивает их.
• Уменьшите стимуляцию — свет, образы, звуки и текстуры — для вашего ребенка.  Иногда меньшая стимуляция приводит к меньшему плачу, особенно у младенцев с коликами.
• Дайте ребенку передохнуть.  Если ничто не помогает успокоить вашего ребенка, дайте ему возможность попытаться успокоить себя, положив его в безопасное место на 5–10 минут. На самом деле, иногда наши попытки утешить наших детей на самом деле чрезмерно стимулируют их и усиливают их страдания, а не успокаивают их. Отказ от них действительно может быть успокаивающим. Младенцам иногда нужен перерыв от прикосновений, разговоров и взаимодействия. Если ваш ребенок не успокоится, ничего страшного. Вы получили несколько заслуженных минут для отдыха и, возможно, у вас появилось немного больше энергии, чтобы заботиться о своем ребенке.
• Помните, плачу конец.  Обычно самый сильный плач и колики проходят к тому времени, когда вашему ребенку исполняется 4 месяца. Если у вашего ребенка колики, это не значит, что он будет трудным малышом. Колики закончатся.
• Остерегайтесь быстрого решения.  Хлопья в бутылке? Капли от коликов? Натираете чем-то десны ребенка? Нет никаких доказательств того, что эти стратегии работают. Не существует «волшебной палочки», чтобы перестать плакать. Однако, если вы решите попробовать быстродействующее средство, сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что оно безопасно.
• Успокойтесь.  Вы это заслужили. Уход за плачущим ребенком может быть очень напряженным. Но когда вы находите время, чтобы успокоиться, это помогает успокоиться и вашему ребенку. Если вы чувствуете себя очень расстроенным, положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку, и сделайте небольшой перерыв, чтобы дать себе время, которое вам нужно и вы заслуживаете, чтобы сделать глубокий вдох и успокоиться.
• Поделитесь своими чувствами.  Поговорите со своим партнером, друзьями и семьей. Ищите родительские или родительско-дочерние группы. В некоторых сообществах также есть центры развития детей, которые оказывают поддержку и рекомендации родителям, борющимся с чрезмерным плачем своих младенцев. Может быть очень полезно поговорить с другими родителями, сталкивающимися с похожими проблемами, чтобы не чувствовать себя одиноким и поделиться идеями и стратегиями. Спросите своего поставщика медицинских услуг об этих ресурсах.
• Спи как можно больше!  Недостаток сна все усложняет. Так что постарайтесь выспаться, как вам нужно. Вздремните, когда ваш ребенок спит. Когда другой опекун сможет присмотреть за вашим ребенком, снова ложитесь спать. Покупки продуктов, уборка дома и электронная почта могут подождать.

Знать, когда обращаться за помощью

Как вы себя сейчас чувствуете? Справиться с плачем может быть очень сложно. Что вам нужно, чтобы чувствовать поддержку? Как получить такую ​​поддержку? Есть ли друзья или семья, которые могут помочь? Есть ли ресурс сообщества для молодых родителей, куда вы можете обратиться за поддержкой?

Несмотря на то, что плач — это основной способ общения младенцев, и они делают это не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо, это может быть очень трудно выдержать длительные периоды времени. Когда дети много плачут, может показаться, что между вами не происходит ничего хорошего. Внимательно наблюдайте за своим ребенком. Как вы видите, как ваш ребенок положительно реагирует на вас? Например, следит ли он за вами взглядом или предпочитает, чтобы вы его обнимали? Он поворачивается к вам, когда слышит ваш голос, или успокаивается, когда видит, что вы идете? Скоро, если не уже, вы даже будете улыбаться!

Когда обращаться за помощью

Бывают случаи, когда важно обратиться за советом к доверенному медицинскому работнику или специалисту по развитию детей, чтобы убедиться, что развитие вашего ребенка идет по плану.