Блог-Как справиться с продромальными родами

27 июня 2020 г. 26 июня 2020 г.

Во время беременности вы наверняка узнали все о признаках родов, а именно о регулярных схватках, которые становятся продолжительнее, сильнее и ближе друг к другу. Обычно говорят, что когда схватки 5:1:1 (с интервалом 5 минут, продолжительностью 1 минута, в течение 1 часа), пора позвонить своему врачу и подумать о том, чтобы обратиться в больницу или родильный дом, или вашей акушерке, готовящейся отправиться в путь.

Но что, если ваши схватки начинаются с интервалом в пять минут и длятся минуту? Многие люди смущаются или даже встревожены, когда это происходит с ними: они собираются устроиться на вечер и замечают, что у них были более сильные схватки, которые приходят через определенные промежутки времени. Они рассчитывают их и обнаруживают, что разница уже составляет пять минут! Дела должны продвигаться быстро.

Но когда они звонят своему провайдеру, чтобы предупредить их, им, скорее всего, посоветуют отдохнуть, переждать, поспать и позвонить, если что-то изменится.

И после нескольких часов ожидания схваток, которые продолжаются с интервалом в пять минут, паттерн сходит на нет, как будто ничего и не было. Раздражающий! И хуже всего то, что это может произойти более одного раза, в течение нескольких дней и ночей, до начала родов, и это может продолжаться даже в течение дня или двух, а затем исчезнуть до тех пор, пока через пару недель не начнутся роды. Это продромальные роды.

Так откуда же нам знать, что к чему, если происходят эти безумные сокращения? Главное помнить, что отличительной чертой «настоящих» родов является то, что схема схваток постепенно меняется — дольше, сильнее и ближе друг к другу по мере продвижения. Если ваши сокращения остаются прежними, это должно поднять вопрос. Именно поэтому мы чаще всего советуем вам как можно дольше игнорировать схватки в начале родов и заниматься своими обычными делами.

Другими словами:

• Если вы обычно спите, спите.
• Если вы обычно работаете, работайте.
• Если вы обычно занимаетесь спортом, продолжайте заниматься.
• Если вы обычно бездельничаете с поднятыми ногами перед Netflix, сделайте это.

В большинстве случаев продромальные схватки постепенно или внезапно прекращаются по мере того, как вы ведете свою обычную жизнь, и если вы не тратите на это слишком много энергии, это не будет большой проблемой, и мы можем идти. вернуться к ожиданию начала ранних родов (надеюсь, скоро!)

Что может быть проблемой, так это то, что эти схватки не дают вам спать одну или несколько ночей до того, как действительно начнутся роды. Мы уже говорили о том, как важно спать во время ранних родов, чтобы сохранить энергию для предстоящей тяжелой работы, но это может быть проблемой при продромальных родах, так как схватки могут ощущаться сильными.

Чтобы улучшить сон во время продромальных родов, мы можем предложить женщине начать с теплой ванны и, возможно, немного магния Natural Calm, чтобы попытаться успокоиться.