Какую еду взять в школу? 4 ланч-бокса для детей

Все больше детей берут с собой в школу перекус, а иногда и обед — питание в школьных столовых все еще оставляет желать лучшего. И каждый раз в начале учебного года мамы ломают голову, какую еду положить в ланч-бокс ребенку. Какое сочетание продуктов будет оптимальным? Что приготовить, чтобы ребенку было удобно есть еду из контейнера? Можно ли приготовить еду для школы с запасом и как ее хранить? Рецепты для детей известных кулинаров Ольги Сюткиной и Марии Кудряшовой отвечают на все эти вопросы.

Ни один даже самый крутой специалист по детскому питанию не сможет посоветовать, что конкретно нужно вашему ребенку, как правильнее его кормить. Все очень индивидуально — что ребенок любит, к чему привык в семье. Именно семья — ориентир в формировании вкусовых привычек. В том числе самой главной из них — есть качественные продукты, вкусную еду и внимательно относиться к здоровью.

Эта привычка закладывается с детства, с самых первых ложек каши, супа или овощного пюре. А когда ребенок вырастает, позволят четко сделать выбор: съесть на ходу кусок пиццы или отдать предпочтение домашнему супу и котлете. Для тех, кому небезразлично, что ест ребенок в школе, — наши советы и рецепты.

Что положить в ланч-бокс ребенку

Взять с собой в школу еду в коробочке, любовно уложенную мамой или бабушкой, — нет лучшей заботы о здоровье ребенка. Только вы можете знать, что он любит, что съест в школе с удовольствием, а что вернет обратно, не притронувшись.

А есть в школе нужно обязательно. Организм живет только за счет питания. Питание и энергию требует мозг, который несет колоссальные нагрузки. И обязателен завтрак дома — этого ребенку хватит на 2-3 урока для того, чтобы чувствовать себя комфортно и хорошо усваивать школьный материал.

В ланч-боксе в школу непременно должно быть хлебобулочное изделие — хлеб, пирожок, блинчик с начинкой, маффин, кекс, киш или мини-пицца. Обязательно белок животный или растительный. Свежие овощи, ягоды или фрукты. И, конечно, ребенок должен полакомиться кусочком десерта — домашним печеньем или конфетой.

Бутылка с морсом или компотом — обязательно. Но совершенно ни к чему, чтобы питье было сладким. Компот из сухофруктов, шиповника, облепихи — все эти напитки можно приготовить без сахара. Сейчас идет активная борьба с чрезмерным потреблением сладкого детьми. Это правильно, но совсем исключать сладкое из рациона нельзя, все должно быть в меру и в разумных количествах.

Прежде чем приступить к рецептам, несколько советов по обязательным продуктам, не требующим предварительной готовки. Практически все дети любят погрызть морковку — нарежьте ее длинными брусочками. Под стать моркови — огурцы. Листья салата или капусты лучше не резать мелкой соломкой, а положить листочками, удобными «взять в руку». Подойдет репка, тыква, стебли сельдерея — все то, что ребенок таскает у вас «из-под ножа». Ягоды лучше крепкие и без косточек — голубика, смородина, виноград. Фрукты — яблоки, груши, бананы, мандарины — должны быть в ланч-боксе ребенка всегда.

Лаваш с курицей: рецепт лаваша с начинкой

Итак, начнем с хлебобулочных изделий. Пожалуй, самым удобным вариантом для ребенка — взять в руку и не испачкаться — будет рулет из лаваша или лаваш с начинкой.

Лаваш можно, конечно, купить и готовый, но все же лучше приготовить самим, причем сразу на несколько порций. Вам нужно будет только решить, что станете в него заворачивать.

Что нужно:

• 3 ст. пшеничной муки ВС (можно заменить 30% мукой цельнозерновой)
• 1 ст. горячей воды — 55-60 градусов
• 1/2 ст. ложки соли
• сковорода с толстым дном
• 1 целое куриное филе
• 70 мл йогурта или кефира
• паприка (и любые специи, которые любит ребенок)
• соль
• растительное масло

Как приготовить лаваш

1. Соль растворить в воде. В муке сделать лунку и влить воду с солью. Замесить крутое тесто.
2. Накрыть тесто пленкой и дать отдохнуть около 40 минут.
3. Разделить тесто на 12 частей весом 60 г. Подкатать и накрыть пленкой.
4. Сковороду поставить разогреваться на огонь чуть выше среднего.
5. Раскатывать каждую заготовку в тонкий лаваш. Удобнее делать это тонкой скалкой. Чтобы лаваш получился ровным и круглым, раскатывать от середины к краям, всякий раз разворачивая заготовку. Толщина лаваша должна быть не более 2 мм.
6. Обжарить лаваш на одной стороне 1 минуту, следить, чтобы не пригорело. Перевернуть и готовить еще полминуты.
7. Переложить на деревянную доску, сбрызнуть водой и накрыть полотенцем.
8. Лаваш остудить, переложить пекарской бумагой и хранить в морозильной камере. Перед употреблением разморозить.

Как приготовить начинку для лаваша

1. Куриное филе разрезать на ломтики и отбить. Посолить, посыпать паприкой и залить йогуртом. Перемешать и оставить на 30 минут.
2. Масло разогреть на сковороде и обжарить куриное филе с двух сторон. Снять со сковороды, остудить и нарезать соломкой.
3. Завернуть в лаваш с овощами и листьями салата.
4. Можно замораживать. В ланч-бокс класть из холодильника.

Маффины с фетой и морковью

Что нужно:

• 260 г муки
• 1 ст. ложка разрыхлителя
• 1 ч. ложка соли
• 1 яйцо
• 230 мл молока

Наполнитель:

• 1 ст. ложка сливочного масла
• 1 средняя луковица, мелко нарезанная
• 100 г сыра фета, нарезанного небольшими кубиками
• 1 ч. ложка сухих прованских трав

Варианты: добавить 100 г мелко нарезанной и отваренной цветной капусты, или 100 г натертой на крупной терке моркови, или по 50 г цветной капусты и моркови.

Как приготовить маффины

1. Духовку разогреть до 200 градусов.
2. Лук нарезать мелкими кубиками и пассеровать в сковороде с добавлением сливочного масла до золотистого цвета.
3. Снять, остудить и добавить нарезанную мелкими кубиками фету и травы. Если добавляете цветную капусту и морковь, все положить к сыру, луку и травам. Перемешать. Можно при желании немного посыпать свежемолотым черным перцем.
4. В миске смешать просеянную муку, разрыхлитель и соль.
5. В другой миске слегка взбить в яйцо и добавить молоко. Добавить лук, фету, морковь. Перемешать.
6. Влить молочно-яичную смесь в муку и перемешать как можно тщательнее, но быстро.
7. Разложить по формочкам, если ребенок любит — смазать яйцом, чуть взбитым со столовой ложкой молока.
8. Выпекать 20 минут до золотистого цвета. Остудить. Можно замораживать.

К содержанию

Заварные соленые булочки

Что нужно:

• 200 г воды
• 100 г масла
• 1/2 ч. ложки соли
• 120 г муки
• 3 яйца
• 50 г бекона или ветчины
• 50 г твердого сыра
• 5-6 веточек петрушки или укропа

Как приготовить булочки

1. В кастрюлю налить воду, добавить соль и нарезанное на небольшие кубики масло. Поставить на огонь и довести до кипения. Чуть убавить огонь и добавить всю муку, интенсивно помешивая. Мешать, пока тесто не формируется в шар и не начнет отставать от стенок кастрюли. Снять с огня и дать немного остыть — 10-15 минут.
2. По одному вмешать яйца, всякий раз вымешивая до гладкости.
3. Бекон или ветчину нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на мелкой терке, зелень измельчить и добавить в тесто. Перемешать.
4. Духовку разогреть до 190 градусов.
5. Противень выстелить пекарской бумагой. При помощи кондитерского мешка или двух ложек выложить тесто на противень.
6. Выпекать 35 минут. Перед употреблением остудить. Можно замораживать.

Яблочная пастила, рецепт

Что нужно:

• 2 стакана пюре из печеных яблок (антоновка или другие кислые яблоки)
• 200 г сахара
• 2 белка

1. Яблоки целиком испечь в духовке при температуре 180 градусов до полной готовности — мягкости. Время запекания зависит от размера яблок.
2. Немного остудить и с помощью ложки переложить мякоть в блендер и смешать до состояния пюре. Добавить сахар и перемешать. Пюре с сахаром полностью остудить.
3. Духовку включить на разогрев до 80 градусов.
4. В остывшее пюре по одному добавить белки и взбить на высокой скорости до получения белой, пышной массы и увеличения в объеме в 2-3 раза.
5. Форму выстелить бумагой для выпечки. Форму должна быть такого размера, чтобы подготовленная масса легла слоем примерно 3 см.
6. Выложить подготовленную массу в форму и поставить в духовку на 6 часов.
7. Готовую пастилу разрезать на полоски, обсыпать сахарной пудрой и хранить в плотно закрытой банке.

Тонкие блинчики с яблоками

Что нужно:

• 200 г пшеничной муки высшего сорта
• 500 мл холодного молока
• 2 яйца
• 1 ст. ложка сахарного песка
• 1/2 ч. ложки соли
• 1 ч. ложки растительного масла

Начинка из яблок:

• 3 кисло-сладких яблока
• 1/2 стакана сахара
• цедра 1 апельсина

1. Яблоки очистить и нарезать на небольшие кубики. В сковородку положить яблоки, насыпать сахар и добавить цедру. Обжаривать на среднем огне с открытой крышкой до карамелизации яблок. Остудить.
2. На блинчик положить 1 столовую ложку с горкой яблочной начинки и завернуть.
3. Блинчики замораживаются. Можно разогревать на сковороде с добавлением сливочного масла.

Школьные обеды: какую еду дать в школу ребенку, что приготовить ребенку, рецепты — 5 сентября 2021

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Собираем правильный ланч-бокс.

Режим питания школьника включает 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса. Находясь в школе от 3 до 6 часов в день в состоянии непрерывной умственной нагрузки, ребенку необходим как минимум один полноценный прием пищи и один перекус.

Ключевая роль перекуса для школьника заключается не в утолении чувства голода, а в получении необходимых микроэлементов для правильной работы мозга и восполнения запасов энергии. Именно поэтому важно правильно подобрать рацион и дать ребенку с собой не только вкусный, но и полезный перекус.

shutterstock. com

Каким должен быть перекус в школе

Собирая ланч-бокс для ребенка в школу, нужно подумать о том, чтобы еда была сбалансированной и содержала все необходимые растущему организму микроэлементы, а также подобрать такие продукты, которые не испортятся в портфеле за несколько часов.

Полезный перекус по мнению педиатров должен состоять из:

• Цельнозернового хлеба — чтобы восполнить запасы энергии;
• Белка — который дает чувство сытости на несколько часов;
• Свежих фруктов и овощей — источники клетчатки и полезных витаминов;
• Напитка — вода, компот или молочные продукты (при условии, что последние будут употреблены в ближайшее время).

shutterstock.com

Что нельзя давать на перекус школьнику:

• Газировку, пакетированные соки;
• Шоколад, пирожные, печенье, вафли;
• Сосиски, колбасу;
• Чипсы, сухарики;
• Фастфуд.

Варианты полезных перекусов в школу

1. Сэндвичи с куриной грудкой и огурцом. Возьмите два ломтика цельно-зернового хлеба и обжарьте их в тостере или на сковородке. На один ломтик хлеба положите лист салата, отварную куриную грудку, тонко нарезанный огурец. Сверху закройте вторым кусочком и разрежьте на две части по диагонали. Заверните получившиеся сэндвичи в фольгу или сложите их в контейнер.
2. Роллы из лаваша с индейкой и свежими овощами. В бездрожжевой лаваш завернуть запеченную индейку, болгарский перец, огурец и немного петрушки или любой другой зелени.
3. Банановые оладушки. Банан размять вилкой до состояния пюре, добавить к нему 1 яйцо, 100 мл кефира, 8 ст. л цельнозерновой муки и четверть чайной ложки соды. Перемешать и жарить оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

shutterstock.com

Кроме этого с собой ребенку можно положить:

• Полезные батончики из сухофруктов, злаков и орехов;
• Домашнюю выпечку;
• Фрукты и орехи;
• Вареные яйца и свежие овощи;
• Смузи;
• Молочные и кисломолочные продукты (при условии, что они будут употребляться в первые часы пребывания в школе).

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

🥑 ЗОЖ? Рассказываем про него просто и доступно в нашем Телеграм, подписывайтесь!

25 предметов, которые нужны в рюкзаке для возвращения в школу – блог Student Life Network

Возможно, школа уже началась, но действительно ли у вас есть все необходимое в рюкзаке?

Мы подготовили простой контрольный список, который поможет вам подготовиться, независимо от того, вступаете ли вы в свой последний год в университете или в свой первый день в старшей школе. Найдите все, что вам нужно, чтобы заполнить свой рюкзак и заняться предстоящими заданиями, тестами, презентациями и общими жизненными делами.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Не забудьте активировать 6-месячную бесплатную пробную версию Amazon Prime Student перед покупкой. Это поможет вам с более быстрой, бесплатной доставкой и множеством других функций.

Значит, ты не будешь носить рюкзак в рюкзаке. Тем не менее, это новый год, и ваш рюкзак, возможно, пострадал от тяжелых учебников в прошлом семестре, поэтому, возможно, пришло время инвестировать в новую сумку!

Я не могу нормально работать без своего ежедневника. Я использую этот инструмент не только для планирования встреч и важных встреч (конечно, с друзьями), но и для ВСЕХ сроков, связанных со школой, включая групповые проектные встречи, часы работы профессора и многое другое! Планировщик может помочь вам не сбиться с пути и держать вас в достаточной степени организованным, чтобы вы не чувствовали, что тонете в чтении, заданиях, проектах, эссе и экзаменах.

Итак, у меня проблема. Я ЛЮБЛЮ ноутбуки и покупаю их больше, чем мне нужно. Хорошо, что я человек списка. Я составляю списки дел, списки покупок, списки для своих списков (ладно, я не настолько чокнутая), но вы поняли. Блокноты выходят за рамки простого ведения заметок. Вы даже не осознаете масштабы их функции, пока вам вдруг не понадобятся ручка и бумага. Ноутбуки особенно хороши, потому что вы сохраняете больше информации, когда что-то записываете, а не печатаете на ноутбуке.

Храните разрозненные бумаги и листы с заданиями в папках, чтобы всегда быть в курсе того, что нужно. Упростите поиск того, что вам нужно, чтобы сосредоточиться на получении оценок, которых вы заслуживаете.

Если у вас есть блокноты, вам, очевидно, понадобится что-то для записи в них. Я чувствую, что ручки говорят сами за себя.

«Но, Кристина, зачем нам еще и карандаши?» Одно слово: Скантрон.

Эти изящные маленькие устройства могут создавать резервные копии ваших заданий, проектов, эссе и заметок, чтобы вы никогда их не потеряли! Всегда держите USB при себе. Если ваш ноутбук подводит вас, вы не хотите потерять все, над чем работали.

Эффективный инструмент для обучения. Если вы делаете заметки от руки в течение года, используйте маркер, чтобы выделить важные темы, на которые обратил внимание ваш преподаватель.

Скорее всего, они будут на выпускном экзамене.

 

Где еще можно хранить ручки, карандаши USB и маркеры? Лучше сортировать их в одном месте, чтобы не потерять все, что вы только что купили. И пенал НЕ только для детей. Я использую несколько пеналов, чтобы держать себя в порядке.

 

В наши дни каждому учащемуся требуется ноутбук для выполнения сочинений и групповых проектов. Откройте для себя доступные варианты для среднего студента, чтобы вы могли внести свой вклад и выполнить обязательные задания вовремя:

Если вы собираетесь носить с собой ноутбук или планшет по кампусу, пожалуйста, защитите его! Я слышал так много ужасных историй о том, как ученики приносили в школу свой ноутбук (без чехла), и у них треснул или разбился экран. Это никому не доставляет удовольствия. Просто инвестируйте в дело.

Я чувствую, что мышь идет рука об руку с использованием ноутбука в кампусе. Трекпад может стать неприятностью и в конечном итоге вызвать судороги рук, которые вы будете сжимать до конца дня.

Когда вы проводите исследования, пишете эссе, делаете заметки или просматриваете социальные сети, попробуйте портативную мышь. Он не обязательно должен быть большим или дорогим, но что-то компактное и пригодное для путешествий может спасти вашу руку от ужасной судороги.

 

Вы можете купить учебники в школьном книжном магазине или заказать их через Интернет. Это особенно просто, если у вас есть учетная запись Amazon Prime Student!

Это необходимо. Мы живем в Канаде, ребята. Когда температура меняется с очень сухой на жаркую, а затем на ледяную, мы должны защитить свои губы. Купите бальзам для губ с SPF и используйте его. Потрескавшиеся кровоточащие губы болезненны!

Как и ваши губы, ваша кожа может потрескаться и сохнуть в зимние месяцы. Не забудьте положить в сумку лосьон для защиты от него. Когда вы бегаете из одной части кампуса в другую, вы можете быть благодарны, что она у вас есть.

Это для тех, кто еще не инвестировал в кошелек ИЛИ для тех из вас, кто очень-очень нуждается в новом, но «довольен тем, что у вас есть». Вы можете этого не осознавать, но эти разваливающиеся кошельки угрожают потерять ваши деньги, что, будучи студентом, является ужасающей мыслью. Защитите свои деньги, инвестируя в новый кошелек.

Мне всегда холодно, поэтому у меня такие широкие и длинные шарфы, что они практически служат одеялом. Если вы похожи на меня, используйте эти удивительно уютные предметы в классах, в которых нет рабочего тепла или переменного тока, который не отключается. Это может спасти ваши пальцы от замерзания.

 

Иногда у нас нет времени на завтрак, особенно после того, как мы нажимаем кнопку повтора дольше, чем необходимо. Держите закуски (например, батончики мюсли) в сумке, чтобы вам было что поесть. В противном случае вы можете сосредоточиться не на классе, в котором сидите, а на урчании в животе.

В большинстве университетских городков и школ есть заправочные станции. Найдите свою и носите с собой многоразовую бутылку для воды. Это не только полезно для окружающей среды, но и сэкономит вам деньги.

Нужно ли говорить больше?

Мы всегда их теряем. Если у вас длинные волосы, вы понимаете, о чем я говорю. Держите дополнительные предметы в сумке.

В те дни, когда кажется, что солнце прожигает вашу душу… или вы чувствуете похмелье, вам подойдут солнцезащитные очки.

Вероятно, у вас уже есть такой чехол, но если нет, подумайте о чехле для телефона. Я видел, как в самый неподходящий момент в столовой, при беге на занятия, в библиотеке падали телефоны, И это всегда сопровождалось одной из двух реакций:

1. Вздох облегчения
2. Резкий вдох, за которым следует стон

Не играйте в азартные игры на своем телефоне.

Будь то холодная погода или стресс перед экзаменами, нам всем время от времени нужны салфетки, чтобы выплакаться.

Для тех занятий ранним утром (или позже), когда вы забываете нанести дезодорант и начинаете задаваться вопросом, исходит ли тот запах, который вы чувствуете, от себя. По крайней мере, у вас есть один в вашей сумке!

Если вы забываете чистить зубы (отвратительно, правда?) или вам нужно быстро освежить дыхание, жвачка имеет решающее значение. Также стоит отметить, что в учебных целях аромат перечной мяты может помочь вам сконцентрироваться и повысить умственную осведомленность. Пища для размышлений!

В конце концов, ваш рюкзак может начать переполняться, поэтому вам решать, какие предметы действительно необходимы. Надеемся, что этот контрольный список поможет вам выбрать самые необходимые вещи или вспомнить что-то важное, что вы забыли во время похода за покупками в школу.

ПОДРОБНЕЕ: Ищете выгодные предложения и скидки для студентов? Мы выбрали лучших!

*Мнения, высказанные автором, не обязательно принадлежат Student Life Network или их партнерам.

60+ школьных принадлежностей, которые нужны всем учащимся в 2022 году — Контрольный список поставок

Вам понадобится гораздо больше, чем папки с тремя кольцами и карандаши, чтобы правильно начать учебный год — и, к счастью для вас, все это здесь.

в этом списке!

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получить компенсацию или партнерскую комиссию, если вы купите что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

RD.com, через продавца (4)

Полный контрольный список для подготовки к школе

Снова это время года! Дети возвращаются в класс, а это значит, что вам нужно запастись школьными принадлежностями. Независимо от того, учится ли ваш ребенок, подросток или студент колледжа лично, в Интернете или в комбинации из этих двух предметов, такие предметы, как недорогие ноутбуки и рюкзаки для ноутбуков, в дополнение к обычным рюкзакам и другим предметам первой необходимости для обучения, необходимы, чтобы оставаться на шаг впереди.

Конечно, некоторые предметы из вашего списка, такие как маски и дезинфицирующие средства для рук, ожидаются на этом этапе, но несколько технических предметов и даже предметы первой необходимости для комнаты в общежитии колледжа являются ключевыми предметами для возвращения в школу, которые нужно добавить в ваш список в этом году. Но вот отличная новость: вам не придется тратить на них целое состояние, потому что многие из представленных ниже продуктов и брендов прямо сейчас проводят крупные распродажи. Кроме того, вы можете заказать доставку всех товаров прямо к вашему порогу. Проведите новообретенное свободное время, наслаждаясь последними днями лета и этими интересными (и веселыми) мемами о школьных годах.

RD.com, через продавца (5)

Ручки, карандаши и письменные принадлежности

Хотя многие школы, скорее всего, продолжат предоставлять базовые учебные принадлежности, вы можете пополнить запас своих детей, если хотите, чтобы они пользовались специальными принадлежностями, или не хотите, чтобы они делились потенциально заразные предметы. «Я требую, чтобы у всех моих учеников были основные принадлежности, такие как папки, папки с четкими надписями, карандаши и ластики», — говорит Левин, опытный учитель начальной школы, специализирующийся на обучении в стиле Монтессори. «Это помогает им выполнять качественную работу организованно и независимо. Я также предлагаю им купить основные художественные принадлежности, такие как маркеры, пастель и цветные карандаши. Таким образом, они могут украсить свою работу художественными деталями и творчеством».

Вот основные письменные принадлежности, которые вам понадобятся, чтобы ваши дети посещали очные занятия, а также для любого дистанционного обучения дома:

• Предварительно заточенные карандаши Arteza #2
• Розовые ластики Ticonderorga
• OOLY Yummy Yummy Ароматизированные гелевые ручки с блестками
• Шариковая ручка BIC Round Stic Xtra Life
• Маркеры разных цветов
• Точилка для карандашей Bostitch Twist-n-Sharp
• Стираемые, многоразовые и выдвижные гелевые ручки Pilot FriXion

RD.com, через продавца (4)

Принадлежности для творчества

Как Левин упомянул выше, сейчас самое время запастись маркерами, цветными карандашами, клеем с блестками и всеми забавными художественными принадлежностями, которые нужны детям, чтобы дать волю своему творчеству. Дать учащимся отдушину и повод для волнения — это полдела, когда дело доходит до возвращения им школьного духа. Независимо от того, используют ли они эти красочные школьные принадлежности в классе, дома или и то, и другое, дети будут в восторге от завершения своих проектов, выражения своих чувств и движения вперед. Кроме того, они скоро смогут использовать их для этих поделок на Хэллоуин!

• Художественные маркеры Crayola Colors of the World
• Жидкий клей с блестками Elmer’s
• Маркеры для постеров Crayola XL
• Ножницы Westcott 5-дюймовые тупые
• Маскирующая лента цвета радуги и клейкая лента Washi
• Плотная строительная бумага Tru-Ray
• Коробка с принадлежностями для творчества и рукоделия FunzBo
• Скотч Magic Tape
• Клеевые стержни Elmer’s исчезающего фиолетового цвета

RD.com, через продавца (3)

Рюкзаки

«Покупка школьных рюкзаков, достаточно прочных для переноски ноутбуков, различных USB-кабелей и ноутбуков, поможет вашему ребенку с комфортом переносить школьные принадлежности», — говорит Левин. «Кроме того, в наши дни модный рюкзак — это дань моде, так что вы заработаете очки домового вместе со своим ребенком».

Вневременные рюкзаки также можно использовать в качестве удобной ручной клади для путешествий, и они могут прослужить несколько лет, поэтому их стоит тщательно выбирать и тратить на них немного больше. Ищите легко чистящиеся материалы, подобные тем, которые использует Fjällräven; Vinylon F., фирменный материал бренда, представляет собой грязеотталкивающую и водостойкую ткань, которая моментально стирается. Большинство вариантов из высококачественного нейлона также подойдут. Выбор легко узнаваемых цветов и принтов также важен, так как это помогает учащимся быстро определить свои сумки. Другие соображения должны заключаться в том, нужно ли вашим детям много встроенных отделений, прочных плечевых ремней и места для коробок для завтрака и бутылок с водой. Для небольших тел Левин предлагает рассмотреть сумку на колесиках.

• Водонепроницаемый рюкзак Fjällräven Kånken
• Набор рюкзаков и сумок для обеда Wonder Nation Girl
• Рюкзак для мальчика TAONMEISU и набор для обеда
• Рюкзак JanSport SuperBreak One
• Рюкзак на колесиках J World New York
• Рюкзак All in Motion Lifestyle
• Нейлоновый рюкзак Lo & Sons Rowledge

RD. com, через продавца (5)

Техническое снаряжение

В настоящее время технологии необходимы для личного и домашнего обучения. «Качественное оборудование — это то, что позволяет преподавателям и учащимся оптимизировать каждый момент, который мы проводим вместе для обучения, вместо того, чтобы устранять технические неполадки», — говорит Левин. «Я рассматриваю техническое оборудование как личные классы моих учеников».

В дополнение к ноутбуку или планшету (если ваша школа не предоставляет их), вам потребуются наушники, чехлы и чехлы для ноутбуков и Chromebook, сумки для переноски, зарядные устройства, графические калькуляторы, очки с синей подсветкой и портативные клавиатуры, чтобы преобразовать эти любимые планшеты во импровизированные центры дистанционного обучения. Некоторые предметы, такие как сканеры, не будут необходимы для каждой возрастной группы, но они пригодятся подросткам и студентам колледжей. Совет от профессионала: все эти предметы станут потрясающими техническими подарками, и многие из них уже поступили в продажу, так что запасайтесь заранее к праздникам!

• Apple MacBook Air
• Комбинированная сенсорная клавиатура Logitech для iPad
• Apple Airpods Pro + AppleCare
• Портативное зарядное устройство Anker MagGo
• Детские наушники Elecder i37
• LapGear Рабочий стол для домашнего офиса
• Графический калькулятор NumWorks
• Очки Warby Parker Tally Blue Light
• Чехол для ноутбука MOSISO
• Сканер Fujitsu ScanSnap iX1400 для Mac или ПК
• Адаптер разъема для наушников Apple Lightning для iPad, iPod Touch и iPhone
• Подставка для ноутбука Nulaxy

RD. com, через продавца (5)

Предметы личной гигиены

Несмотря на то, что в наши дни предметы первой необходимости для защиты от COVID довольно распространены, также необходимо запастись предметами личной гигиены, чтобы учащиеся всех возрастов были максимально защищены от микробов. В дополнение к обычным пятновыводителям и чистящим средствам используйте этот школьный сезон как повод обновить коллекцию многоразовых масок для лица вашего ученика. И добавьте несколько чудодейственных средств для снятия стресса, например, диффузор эфирных масел и бомбочки для ванны, подходящие для детей.

• Средство для мгновенного удаления пятен Tide to Go
• J.R. Watkins Пенящееся мыло для рук
• Дезинфицирующие салфетки седьмого поколения
• Touchland Увлажняющий дезинфицирующий спрей для рук
• Детская маска KN95, зарегистрированная Vida FDA
• Многоразовые маски для лица EnerPlex Comfort
• Домашний тест Ellum COVID-19
• Cleancult Пятновыводитель без запаха
• Шампунь Fairy Tales Rosemary Repel для детей от вшей
• VIVITEST Керамический каменный диффузор эфирного масла
• Бомбочки для ванн для детей с игрушками внутри

RD. com, через продавца (4)

Блокноты и органайзеры

Если вы поможете своим ученикам оставаться организованными, где бы они ни находились, они смогут следить за своими мыслями и заданиями и лучше сосредоточиться на учебе. Вот почему вам понадобятся школьные принадлежности, такие как скоросшиватели, разделители для вкладок, настольные ящики, подносы и держатели для карандашей.

Левин предлагает заказать бирки с именами для таких всегда неуместных вещей, как толстовки, наушники, зимние пальто и рюкзаки. Вы можете создать свой собственный дизайн с именем вашего ребенка от Minted и даже согласовать с его любимыми цветами. Сохраняйте цветовую тему блокнотов и планировщиков, но покупайте папки разных цветов для разделения тем. Несмотря на то, что вы полны решимости начать учебный год с лучших школьных принадлежностей, вы, вероятно, захотите освежить идеи этих детей в шкафу , потому что опрятные комнаты помогают им (и вам) выйти за дверь. утром быстрее.

• Отчеканенные персонализированные именные этикетки
• Эрин Кондрен Академические планировщики
• Настольный органайзер Jerry & Maggie
• Папки Yoobi с 3 кольцами
• Разделители Amazon Basics с 3 кольцами
• Папки Five Star с 4 карманами
• Бумага Mead с вкладными листами в широкую линейку
• Разделители папок Avery с 5 язычками
• Набор стикеров для заметок Post-it Super Sticky
• Набор блокнотов для композиций Mead Marble
• Набор блокнотов Mead Spiral, 9 шт. 0110
• Настенный органайзер Pegboard
• Пенал большой емкости Easthill

RD.com, через продавца (4)

Ланч-боксы и бутылки с водой

Сделайте уборку после школы как можно проще, выбрав моющиеся обеденные принадлежности и органайзеры для еды. Левин предлагает: «Купите своему ребенку коробку для завтрака, в которой не будет беспорядка и которую легко чистить. Подумайте о ланч-боксах в стиле бенто и хорошо изолированных материалах».

Если вы действительно хотите выделиться из толпы, отправьте своему старшему ребенку умную бутылку для воды, такую ​​как HidrateSpark, которая светится, напоминая ученикам о питье, и отслеживает потребление воды. Мама получит за это пятерку!

• Детская бутылка для воды Greens Steel
• Детская сумка для обеда с принтами Bentgo
• Органайзер для обеда Bentgo Kids Bento
• Bentgo Salad Bento Box
• Умная бутылка для воды HidrateSpark
• Бутылка для воды EcoVessel для детей
• Пакет для ланча PackIt Freezable с застежкой-молнией

RD. com, через продавца (4)

Предметы первой необходимости для студенческого общежития

Покупка предметов первой необходимости для студенческого общежития — это совсем другое дело, и это 100% нормально чувствовать себя немного сокровенным во всем этом. Помимо школьных принадлежностей, упомянутых выше, студентам колледжа также нужны предметы первой необходимости, такие как первоклассные постельные принадлежности, решения для организации и, самое главное, простая в использовании кофеварка. Мы изучили в Интернете лучшие предметы первой необходимости для общежития, чтобы подготовить их к успеху, от наматрасников до кувшинов с фильтром для воды и гениальных органайзеров.

• Кофеварка Keurig K-Mini на одну порцию
• Мини-холодильник Galanz
• Пуховое одеяло LaCrosse LoftAIRE
• Наматрасник Linenspa Gel-Infused Memory Foam
• Утяжеленное одеяло Mr. Sandman Shaggy Sherpa
• Малый кувшин с фильтром для воды Brita
• Органайзер для подвесного шкафа
• Разнообразный комплект командной полосы
• Вентилятор на переносном штативе с клипсой

Дополнительный отчет Брайса Грубера.