Какую еду взять в школу? 4 ланч-бокса для детей

Все больше детей берут с собой в школу перекус, а иногда и обед — питание в школьных столовых все еще оставляет желать лучшего. И каждый раз в начале учебного года мамы ломают голову, какую еду положить в ланч-бокс ребенку. Какое сочетание продуктов будет оптимальным? Что приготовить, чтобы ребенку было удобно есть еду из контейнера? Можно ли приготовить еду для школы с запасом и как ее хранить? Рецепты для детей известных кулинаров Ольги Сюткиной и Марии Кудряшовой отвечают на все эти вопросы.

Ни один даже самый крутой специалист по детскому питанию не сможет посоветовать, что конкретно нужно вашему ребенку, как правильнее его кормить. Все очень индивидуально — что ребенок любит, к чему привык в семье. Именно семья — ориентир в формировании вкусовых привычек. В том числе самой главной из них — есть качественные продукты, вкусную еду и внимательно относиться к здоровью.

Эта привычка закладывается с детства, с самых первых ложек каши, супа или овощного пюре. А когда ребенок вырастает, позволят четко сделать выбор: съесть на ходу кусок пиццы или отдать предпочтение домашнему супу и котлете. Для тех, кому небезразлично, что ест ребенок в школе, — наши советы и рецепты.

Что положить в ланч-бокс ребенку

Взять с собой в школу еду в коробочке, любовно уложенную мамой или бабушкой, — нет лучшей заботы о здоровье ребенка. Только вы можете знать, что он любит, что съест в школе с удовольствием, а что вернет обратно, не притронувшись.

А есть в школе нужно обязательно. Организм живет только за счет питания. Питание и энергию требует мозг, который несет колоссальные нагрузки. И обязателен завтрак дома — этого ребенку хватит на 2-3 урока для того, чтобы чувствовать себя комфортно и хорошо усваивать школьный материал.

В ланч-боксе в школу непременно должно быть хлебобулочное изделие — хлеб, пирожок, блинчик с начинкой, маффин, кекс, киш или мини-пицца. Обязательно белок животный или растительный. Свежие овощи, ягоды или фрукты. И, конечно, ребенок должен полакомиться кусочком десерта — домашним печеньем или конфетой.

Бутылка с морсом или компотом — обязательно. Но совершенно ни к чему, чтобы питье было сладким. Компот из сухофруктов, шиповника, облепихи — все эти напитки можно приготовить без сахара. Сейчас идет активная борьба с чрезмерным потреблением сладкого детьми. Это правильно, но совсем исключать сладкое из рациона нельзя, все должно быть в меру и в разумных количествах.

Прежде чем приступить к рецептам, несколько советов по обязательным продуктам, не требующим предварительной готовки. Практически все дети любят погрызть морковку — нарежьте ее длинными брусочками. Под стать моркови — огурцы. Листья салата или капусты лучше не резать мелкой соломкой, а положить листочками, удобными «взять в руку». Подойдет репка, тыква, стебли сельдерея — все то, что ребенок таскает у вас «из-под ножа». Ягоды лучше крепкие и без косточек — голубика, смородина, виноград. Фрукты — яблоки, груши, бананы, мандарины — должны быть в ланч-боксе ребенка всегда.

Лаваш с курицей: рецепт лаваша с начинкой

Итак, начнем с хлебобулочных изделий. Пожалуй, самым удобным вариантом для ребенка — взять в руку и не испачкаться — будет рулет из лаваша или лаваш с начинкой.

Лаваш можно, конечно, купить и готовый, но все же лучше приготовить самим, причем сразу на несколько порций. Вам нужно будет только решить, что станете в него заворачивать.

Что нужно:

• 3 ст. пшеничной муки ВС (можно заменить 30% мукой цельнозерновой)
• 1 ст. горячей воды — 55-60 градусов
• 1/2 ст. ложки соли
• сковорода с толстым дном
• 1 целое куриное филе
• 70 мл йогурта или кефира
• паприка (и любые специи, которые любит ребенок)
• соль
• растительное масло

Как приготовить лаваш

1. Соль растворить в воде. В муке сделать лунку и влить воду с солью. Замесить крутое тесто.
2. Накрыть тесто пленкой и дать отдохнуть около 40 минут.
3. Разделить тесто на 12 частей весом 60 г. Подкатать и накрыть пленкой.
4. Сковороду поставить разогреваться на огонь чуть выше среднего.
5. Раскатывать каждую заготовку в тонкий лаваш. Удобнее делать это тонкой скалкой. Чтобы лаваш получился ровным и круглым, раскатывать от середины к краям, всякий раз разворачивая заготовку. Толщина лаваша должна быть не более 2 мм.
6. Обжарить лаваш на одной стороне 1 минуту, следить, чтобы не пригорело. Перевернуть и готовить еще полминуты.
7. Переложить на деревянную доску, сбрызнуть водой и накрыть полотенцем.
8. Лаваш остудить, переложить пекарской бумагой и хранить в морозильной камере. Перед употреблением разморозить.

Как приготовить начинку для лаваша

1. Куриное филе разрезать на ломтики и отбить. Посолить, посыпать паприкой и залить йогуртом. Перемешать и оставить на 30 минут.
2. Масло разогреть на сковороде и обжарить куриное филе с двух сторон. Снять со сковороды, остудить и нарезать соломкой.
3. Завернуть в лаваш с овощами и листьями салата.
4. Можно замораживать. В ланч-бокс класть из холодильника.

Маффины с фетой и морковью

Что нужно:

• 260 г муки
• 1 ст. ложка разрыхлителя
• 1 ч. ложка соли
• 1 яйцо
• 230 мл молока

Наполнитель:

• 1 ст. ложка сливочного масла
• 1 средняя луковица, мелко нарезанная
• 100 г сыра фета, нарезанного небольшими кубиками
• 1 ч. ложка сухих прованских трав

Варианты: добавить 100 г мелко нарезанной и отваренной цветной капусты, или 100 г натертой на крупной терке моркови, или по 50 г цветной капусты и моркови.

Как приготовить маффины

1. Духовку разогреть до 200 градусов.
2. Лук нарезать мелкими кубиками и пассеровать в сковороде с добавлением сливочного масла до золотистого цвета.
3. Снять, остудить и добавить нарезанную мелкими кубиками фету и травы. Если добавляете цветную капусту и морковь, все положить к сыру, луку и травам. Перемешать. Можно при желании немного посыпать свежемолотым черным перцем.
4. В миске смешать просеянную муку, разрыхлитель и соль.
5. В другой миске слегка взбить в яйцо и добавить молоко. Добавить лук, фету, морковь. Перемешать.
6. Влить молочно-яичную смесь в муку и перемешать как можно тщательнее, но быстро.
7. Разложить по формочкам, если ребенок любит — смазать яйцом, чуть взбитым со столовой ложкой молока.
8. Выпекать 20 минут до золотистого цвета. Остудить. Можно замораживать.

К содержанию

Заварные соленые булочки

Что нужно:

• 200 г воды
• 100 г масла
• 1/2 ч. ложки соли
• 120 г муки
• 3 яйца
• 50 г бекона или ветчины
• 50 г твердого сыра
• 5-6 веточек петрушки или укропа

Как приготовить булочки

1. В кастрюлю налить воду, добавить соль и нарезанное на небольшие кубики масло. Поставить на огонь и довести до кипения. Чуть убавить огонь и добавить всю муку, интенсивно помешивая. Мешать, пока тесто не формируется в шар и не начнет отставать от стенок кастрюли. Снять с огня и дать немного остыть — 10-15 минут.
2. По одному вмешать яйца, всякий раз вымешивая до гладкости.
3. Бекон или ветчину нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на мелкой терке, зелень измельчить и добавить в тесто. Перемешать.
4. Духовку разогреть до 190 градусов.
5. Противень выстелить пекарской бумагой. При помощи кондитерского мешка или двух ложек выложить тесто на противень.
6. Выпекать 35 минут. Перед употреблением остудить. Можно замораживать.

Яблочная пастила, рецепт

Что нужно:

• 2 стакана пюре из печеных яблок (антоновка или другие кислые яблоки)
• 200 г сахара
• 2 белка

1. Яблоки целиком испечь в духовке при температуре 180 градусов до полной готовности — мягкости. Время запекания зависит от размера яблок.
2. Немного остудить и с помощью ложки переложить мякоть в блендер и смешать до состояния пюре. Добавить сахар и перемешать. Пюре с сахаром полностью остудить.
3. Духовку включить на разогрев до 80 градусов.
4. В остывшее пюре по одному добавить белки и взбить на высокой скорости до получения белой, пышной массы и увеличения в объеме в 2-3 раза.
5. Форму выстелить бумагой для выпечки. Форму должна быть такого размера, чтобы подготовленная масса легла слоем примерно 3 см.
6. Выложить подготовленную массу в форму и поставить в духовку на 6 часов.
7. Готовую пастилу разрезать на полоски, обсыпать сахарной пудрой и хранить в плотно закрытой банке.

Тонкие блинчики с яблоками

Что нужно:

• 200 г пшеничной муки высшего сорта
• 500 мл холодного молока
• 2 яйца
• 1 ст. ложка сахарного песка
• 1/2 ч. ложки соли
• 1 ч. ложки растительного масла

Начинка из яблок:

• 3 кисло-сладких яблока
• 1/2 стакана сахара
• цедра 1 апельсина

1. Яблоки очистить и нарезать на небольшие кубики. В сковородку положить яблоки, насыпать сахар и добавить цедру. Обжаривать на среднем огне с открытой крышкой до карамелизации яблок. Остудить.
2. На блинчик положить 1 столовую ложку с горкой яблочной начинки и завернуть.
3. Блинчики замораживаются. Можно разогревать на сковороде с добавлением сливочного масла.

Школьные обеды: какую еду дать в школу ребенку, что приготовить ребенку, рецепты — 5 сентября 2021

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Собираем правильный ланч-бокс.

Режим питания школьника включает 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса. Находясь в школе от 3 до 6 часов в день в состоянии непрерывной умственной нагрузки, ребенку необходим как минимум один полноценный прием пищи и один перекус.

Ключевая роль перекуса для школьника заключается не в утолении чувства голода, а в получении необходимых микроэлементов для правильной работы мозга и восполнения запасов энергии. Именно поэтому важно правильно подобрать рацион и дать ребенку с собой не только вкусный, но и полезный перекус.

shutterstock.com

Каким должен быть перекус в школе

Собирая ланч-бокс для ребенка в школу, нужно подумать о том, чтобы еда была сбалансированной и содержала все необходимые растущему организму микроэлементы, а также подобрать такие продукты, которые не испортятся в портфеле за несколько часов.

Полезный перекус по мнению педиатров должен состоять из:

• Цельнозернового хлеба — чтобы восполнить запасы энергии;
• Белка — который дает чувство сытости на несколько часов;
• Свежих фруктов и овощей — источники клетчатки и полезных витаминов;
• Напитка — вода, компот или молочные продукты (при условии, что последние будут употреблены в ближайшее время).

shutterstock.com

Что нельзя давать на перекус школьнику:

• Газировку, пакетированные соки;
• Шоколад, пирожные, печенье, вафли;
• Сосиски, колбасу;
• Чипсы, сухарики;
• Фастфуд.

Варианты полезных перекусов в школу

1. Сэндвичи с куриной грудкой и огурцом. Возьмите два ломтика цельно-зернового хлеба и обжарьте их в тостере или на сковородке. На один ломтик хлеба положите лист салата, отварную куриную грудку, тонко нарезанный огурец. Сверху закройте вторым кусочком и разрежьте на две части по диагонали. Заверните получившиеся сэндвичи в фольгу или сложите их в контейнер.
2. Роллы из лаваша с индейкой и свежими овощами. В бездрожжевой лаваш завернуть запеченную индейку, болгарский перец, огурец и немного петрушки или любой другой зелени.
3. Банановые оладушки. Банан размять вилкой до состояния пюре, добавить к нему 1 яйцо, 100 мл кефира, 8 ст. л цельнозерновой муки и четверть чайной ложки соды. Перемешать и жарить оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

shutterstock.com

Кроме этого с собой ребенку можно положить:

• Полезные батончики из сухофруктов, злаков и орехов;
• Домашнюю выпечку;
• Фрукты и орехи;
• Вареные яйца и свежие овощи;
• Смузи;
• Молочные и кисломолочные продукты (при условии, что они будут употребляться в первые часы пребывания в школе).

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

🏃🏽 Еще больше тренировок, рецептов и лайфхаков в нашей группе ВК, присоединяйтесь!

50 лучших школьных принадлежностей для детей в 2022 году

Если вы покупаете что-то по ссылкам на этой странице, мы можем получить комиссию. Почему стоит доверять нам?

1

Вместительный пенал

1

Вместительный пенал

8 долларов на Amazon

Некоторым учащимся нравится иметь все свои принадлежности под рукой. К счастью для них, этот большой пенал Easthill может вместить все, что им нужно, от их радужного ассортимента чернильных ручек до блокнотов с наклейками.

Он достаточно большой, чтобы хранить припасы под рукой, и в то же время достаточно компактный, чтобы прекрасно поместиться в рюкзаке или на столе.

Реклама – Продолжить чтение ниже

2

Стираемый многоразовый блокнот с проводным переплетом

2

Стираемый многоразовый блокнот с проводным переплетом

Скидка 36% на

22 доллара на Amazon

Ваш ребенок, скорее всего, пробежит не менее миллиона тетрадей. при жизни в качестве студента. В этом году измените ситуацию с помощью Rocketbook.

Снаружи это обычный черный блокнот. Но как только вы откроете его, Rocketbook сияет как мост между традиционным ведением заметок и технологиями. После учебного занятия, полного ведения заметок, ваш ученик может отсканировать QR-код на странице, чтобы загрузить заметки на свое устройство, а затем стереть страницы, чтобы использовать их снова. Расскажите о спасении деревьев!

Подробнее: Украсьте свое рабочее место этими вместительными партами для детей

Реклама – Продолжить чтение ниже

3

Автоматическая точилка для карандашей

3

Автоматическая точилка для карандашей

8 долларов на Amazon

Несмотря на то, что многие школы торгуют традиционными школьными материалами для планшетов и ноутбуков, карандаши всегда будут править! Убедитесь, что ваш ученик готов с острым карандашом, благодаря этой автоматической портативной точилке для карандашей.

Реклама – Продолжить чтение ниже

4

2022 Mood Tracker Planner

4

2022 Mood Tracker Planner

$21 в Walmart

Помогите своему ребенку справиться с его плотным графиком и гормональными американскими горками эмоций с помощью этого планировщика и дневника 2-в-1. В планировщике есть ежемесячные и еженедельные календари, чтобы они могли записывать длинный список дел, а также еженедельные подсказки в журнале, чтобы контролировать свое психическое здоровье.

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

Обратите внимание! Стираемые маркеры

5

Обратите внимание! Стираемые маркеры

6 долларов на Amazon

Выделение — краеугольный камень ведения заметок, но выделение неправильного раздела может все испортить. К счастью, Crayola ушла в прошлое благодаря своим стираемым маркерам. Они бывают шести ярких цветов на одном конце и с прозрачным ластиком на другом конце.

И если вы случайно выделили неправильное предложение, просто сотрите его и продолжайте двигаться вперед!

Реклама — Продолжить чтение ниже

6

Ручки для ежедневников

6

Ручки для ежедневников

Скидка 43%

8 долларов на Amazon

познать магию прекрасного подкладочная ручка. В этом недорогом наборе есть все цвета, которые вы только можете себе представить, что дает вашим детям множество возможностей для записи.

Реклама – Продолжить чтение ниже

7

Белый ластик без латекса с выдвижным карманом

7

Белый безлатексный ластик с выдвижным карманом

12 долларов на Amazon

От имени всех миллениалов я в ярости от того, что этих изящных маленьких инструментов не существовало, когда мы ходили в школу. Выдвижные механические ластики . И они работают как по волшебству. Просто нажмите на них, если вам нужно больше, и бум! На пальцах нет следов графита.

Реклама — Продолжить чтение ниже

8

75 Персонализированные водонепроницаемые этикетки с именами

8

75 Персонализированные водонепроницаемые этикетки с именами

15 долларов США на Amazon

Индивидуальные этикетки спасают все, от коробок для завтрака до ноутбуков. А поскольку разумно маркировать абсолютно все, вам следует купить их больше, чем вы думаете, что вам нужно.

Эти этикетки водонепроницаемы, их можно мыть в посудомоечной машине и микроволновой печи, их можно вставлять и вынимать из холодильника.

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Ланч-бокс из нержавеющей стали Bento

9

Ланч-бокс из нержавеющей стали Bento

35 долларов США на Amazon

Я большой поклонник бенто-боксов для детских обедов, потому что в них еда вашего малыша будет аккуратной и организованной. Это отличный набор с традиционным бэнто, столовым серебром, четырьмя контейнерами и коробкой для завтрака. Он прочный, стальной и легко открывается маленькими ручками.

Рекламное объявление – Продолжить чтение ниже0007

3 доллара на Amazon

Всегда сложно держать карточки вместе, так как одна или две всегда , кажется, пропадают! Настройте своего ребенка на успех с помощью этих карточек, связанных между собой связующим кольцом. Просто, но гениально.

Реклама – Продолжить чтение ниже

11

Кружка на 40 унций

11

Кружка на 40 унций

Скидка 22%

9 0002 35 долларов на Amazon 30 долларов в Walmart

Есть довольно много кружек с термоизоляцией на рынке, и они могут стать довольно дорогими. Но эта высоко оцененная кружка так же хороша, как и более известные бренды, такие как Stanley или Yeti, и стоит примерно вдвое дешевле. Он вмещает 40 унций напитка и сохраняет его горячим или холодным в течение нескольких часов. У каждого подростка и подростка должен быть один.

Advertisement — Продолжить чтение ниже 104 на Amazon 137 долларов в Walmart 108 долларов на B&H Фото

Это Раньше было так, что ничто не было несомненным, кроме смерти и налогов. Теперь это смерть, налоги и потерянные данные. Время от времени вам следует выполнять резервное копирование компьютеров и iPad ваших детей на внешний жесткий диск, чтобы обеспечить учет всех данных.

Этот жесткий диск имеет полную емкость 5 ТБ, и рецензенты отмечают, что он быстрый и простой в использовании.

Реклама – Продолжить чтение ниже

13

Заточенные карандаши в деревянной оправе

13

Заточенные карандаши в деревянной оправе

Скидка 35% 9 0003

14 долларов на Amazon 28 долларов в Tractor Supply Co

Моя невестка, учительница начальных классов, сказала мне, что это самые лучшие и долговечные карандаши, которые вы можете дать своим детям, и учителям нравится видеть их в пеналах. Я большой поклонник предварительно заточенных карандашей, потому что они еще проще и удобнее.

У этих карандашей самое гладкое скольжение и они легче всего затачиваются. Ластик также служит дольше (на наш взгляд), чем более дешевые карандаши.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Этот планировщик предлагает две возможности: ваш ребенок может использовать его для своих заданий, или вы можете используйте его, чтобы не отставать от заданий и встреч ваших детей.

Это хорошо сделанный ежедневник в удобном переплете, разработанный для этого учебного года. Там достаточно места, чтобы записать все.

Реклама — Продолжить чтение ниже у пробелов. Помогите своему подростку собрать вещи и организовать их с помощью этого многосекционного органайзера для шкафчиков. Он цепляется за верхнюю полку и свисает вниз, готовый хранить все необходимое.

Реклама — продолжить чтение ниже

Отлично подходят для внутренних дверей шкафчиков, в которые можно поместить пальто, кошельки, сумки для обеда и почти все, что ваш ребенок берет с собой в школу. Они прочные, не ржавеют и не отслаиваются, а также отлично подходят для домашних нужд.

Реклама — Продолжить чтение ниже

17

Выдвижные стираемые гелевые ручки FriXion Clicker

17

Выдвижные стираемые гелевые ручки FriXion Clicker

Скидка 27% на

15 долларов на Amazon

Жизнь полна ошибок, но это не значит, что в ней тоже есть быть скучным. Эти стираемые гелевые ручки мотивируют вашего ребенка делать подробные заметки в классе и во время учебы, не беспокоясь о том, что он исправит свои ошибки.

Реклама — Продолжить чтение ниже

18

Lap Desk

18

Lap Desk

$35 на Amazon

Мы поняли — иногда ваш ребенок хочет лежать в постели во время работы. Этот письменный стол с подсветкой и подставкой для напитков идеально подходит для выполнения домашних заданий во время отдыха. Он идеально подходит для домашних дел в дороге или дома.

Advertisement – ​​Продолжить чтение ниже

19

Wite-Out Mini Twist Correcting Tape

19

Wite-Out Mini Twist Correcting Tape

6 долларов на Amazon

Мы все виновны в ошибках, особенно в школе. Этот набор Wite-Out — спасение каждого студента, когда дело доходит до исправления постоянных бумажных ошибок. Удобная закручивающаяся крышка предохранит корректирующую ленту вашего ребенка от высыхания или запутывания в школьных шкафчиках в зоне военных действий, что — .

Advertisement — Продолжить чтение ниже

20

Настольная светодиодная сенсорная лампа USB

20

Настольная светодиодная сенсорная USB-лампа

17 долларов на Amazon

Ваши дети не будут верить, что это растение, похожее на настольную лампу. Сделайте изучение фотосинтеза и наук о Земле еще более увлекательным, а также осветите идеальное количество света для ваших маленьких учеников, когда они допоздна работают над школьными проектами.

Кэт Боуэн

Редактор по воспитанию детей

Кэт Боуэн уже более десяти лет пишет обо всем, что касается воспитания детей. Она целыми днями исследует, анализирует и тестирует все, от колясок до молокоотсосов и пеленальных столиков. Ее работы были представлены в Romper, Bustle и десятках СМИ. В свободное время она любит работать волонтером в школах своих детей, читать все, что попадется под руку, бегать и готовить для своей семьи.

Латифа Майлз

Редактор по вопросам воспитания

Латифа — бывший редактор по вопросам воспитания в BestProducts.com, где она проводила исследования и тестирование новейших, лучших и самых крутых продуктов, созданных для облегчения воспитания детей; ее работы были представлены в журналах Cosmopolitan, Romper и Elite Daily.

25 предметов, которые вам понадобятся в рюкзаке перед школой в 2020 году

Возможно, школа уже началась, но действительно ли у вас есть все необходимое в рюкзаке?

Мы подготовили простой контрольный список, который поможет вам подготовиться, независимо от того, идете ли вы на последний год в университете или в свой первый день в старшей школе. Найдите все, что вам нужно, чтобы заполнить свой рюкзак и заняться предстоящими заданиями, тестами, презентациями и общими жизненными делами.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Не забудьте активировать 6-месячную бесплатную пробную версию Amazon Prime Student перед покупкой. Это поможет вам с более быстрой, бесплатной доставкой и множеством других функций.

Значит, ты не будешь носить рюкзак в рюкзаке. Тем не менее, это новый год, и ваш рюкзак, возможно, пострадал от тяжелых учебников в прошлом семестре, поэтому, возможно, пришло время инвестировать в новую сумку!

Я не могу нормально работать без своего ежедневника. Я использую этот инструмент не только для планирования встреч и важных встреч (конечно, с друзьями), но и для ВСЕХ сроков, связанных со школой, включая групповые проектные встречи, часы работы профессора и многое другое! Планировщик может помочь вам не сбиться с пути и держать вас в достаточной степени организованным, чтобы вы не чувствовали, что тонете в чтении, заданиях, проектах, эссе и экзаменах.

Итак, у меня проблема. Я ЛЮБЛЮ ноутбуки и покупаю их больше, чем мне нужно. Хорошо, что я человек списка. Я составляю списки дел, списки покупок, списки для своих списков (ладно, я не настолько чокнутая), но вы поняли. Блокноты выходят за рамки простого ведения заметок. Вы даже не осознаете масштабы их функции, пока вам вдруг не понадобятся ручка и бумага. Ноутбуки особенно хороши, потому что вы сохраняете больше информации, когда что-то записываете, а не печатаете на ноутбуке.

Храните разрозненные бумаги и листы с заданиями в папках, чтобы всегда быть в курсе того, что нужно. Упростите поиск того, что вам нужно, чтобы сосредоточиться на получении оценок, которых вы заслуживаете.

Если у вас есть блокноты, вам, очевидно, понадобится что-то для записи в них. Я чувствую, что ручки говорят сами за себя.

«Но, Кристина, зачем нам еще и карандаши?» Одно слово: Скантрон.

Эти изящные маленькие устройства могут создавать резервные копии ваших заданий, проектов, эссе и заметок, чтобы вы никогда их не потеряли! Всегда держите USB при себе. Если ваш ноутбук подводит вас, вы не хотите потерять все, над чем работали.

Эффективный инструмент для обучения. Если вы делаете заметки от руки в течение года, используйте маркер, чтобы выделить важные темы, на которые обратил внимание ваш преподаватель. Скорее всего, они будут на выпускном экзамене.

 

Где еще можно хранить ручки, карандаши USB и маркеры? Лучше сортировать их в одном месте, чтобы не потерять все, что вы только что купили. И пенал НЕ только для детей. Я использую несколько пеналов, чтобы держать себя в порядке.

 

В наши дни каждому студенту требуется ноутбук для выполнения сочинений и групповых проектов. Откройте для себя доступные варианты для среднего студента, чтобы вы могли внести свой вклад и выполнить обязательные задания вовремя:

Если вы собираетесь носить с собой ноутбук или планшет по кампусу, пожалуйста, защитите его! Я слышал так много ужасных историй о том, как ученики приносили в школу свой ноутбук (без чехла), и у них треснул или разбился экран.

Это никому не доставляет удовольствия. Просто инвестируйте в дело.

Я чувствую, что мышь идет рука об руку с использованием ноутбука в кампусе. Трекпад может стать неприятностью и в конечном итоге вызвать судороги рук, которые вы будете сжимать до конца дня. Когда вы проводите исследования, пишете эссе, делаете заметки или просматриваете социальные сети, попробуйте портативную мышь. Он не обязательно должен быть большим или дорогим, но что-то компактное и пригодное для путешествий может спасти вашу руку от ужасной судороги.

 

Вы можете купить учебники в школьном книжном магазине или заказать их через Интернет. Это особенно просто, если у вас есть учетная запись Amazon Prime Student!

Это необходимость. Мы живем в Канаде, ребята. Когда температура меняется с очень сухой на жаркую, а затем на ледяную, мы должны защитить свои губы. Купите бальзам для губ с SPF и используйте его. Потрескавшиеся кровоточащие губы болезненны!

Как и ваши губы, ваша кожа может трескаться и сохнуть в зимние месяцы. Не забудьте положить в сумку лосьон для защиты от него. Когда вы бегаете из одной части кампуса в другую, вы можете быть благодарны, что она у вас есть.

Это для тех, кто еще не инвестировал в кошелек ИЛИ для тех из вас, кому очень-очень нужен новый, но «довольны тем, что у вас есть». Вы можете этого не осознавать, но эти разваливающиеся кошельки угрожают потерять ваши деньги, что, будучи студентом, является ужасающей мыслью. Защитите свои деньги, инвестируя в новый кошелек.

Мне всегда холодно, поэтому у меня такие широкие и длинные шарфы, что они практически служат одеялом. Если вы похожи на меня, используйте эти удивительно уютные предметы в классах, в которых нет рабочего тепла или переменного тока, который не отключается. Это может спасти ваши пальцы от замерзания.

 

Иногда у нас нет времени на завтрак, особенно после того, как мы нажимаем кнопку повтора дольше, чем необходимо. Держите закуски (например, батончики мюсли) в сумке, чтобы вам было что поесть. В противном случае вы можете сосредоточиться не на классе, в котором сидите, а на урчании в животе.

В большинстве университетских городков и школ есть заправочные станции. Найдите свою и носите с собой многоразовую бутылку для воды. Это не только полезно для окружающей среды, но и сэкономит вам деньги.

Нужно ли говорить больше?

Мы всегда их теряем. Если у вас длинные волосы, вы понимаете, о чем я говорю. Держите дополнительные предметы в сумке.

В те дни, когда кажется, что солнце прожигает вашу душу… или вы чувствуете похмелье, вам подойдут солнцезащитные очки.

Вероятно, у вас уже есть такой чехол, но если нет, подумайте о чехле для телефона. Я видел, как в самый неподходящий момент в столовой, при беге на занятия, в библиотеке падали телефоны, И это всегда сопровождалось одной из двух реакций:

1. Вздох облегчения
2. Резкий вдох, за которым следует стон

Не играйте в азартные игры на своем телефоне.