В сухофруктах сохранена большая часть полезных веществ, которыми обладают свежие плоды, при этом они долго хранятся и доступны круглый год. Летом для прикорма можно использовать свежие сливы, а в холодный сезон вместо безвкусных, обработанных химикатами плодов лучше использовать чернослив.

Можно ли ребенку чернослив

Чернослив можно давать детям уже на первом году жизни. Как и слива, сухой фрукт богат витаминами А, Е, С, группы В. В нем есть калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь.

Ценится чернослив и за высокое содержание пищевых волокон. Благодаря клетчатке и особым соединениям – фенолам, чернослив нормализует пищеварение, оказывает мягкое послабляющее действие.

В прикорм чернослив, наряду с другими фруктами, можно вводить после овощей, каш и мяса, то есть уже во втором полугодии жизни малыша.

При всех своих полезных свойствах чернослив, хоть и нечасто, может вызывать аллергию, а при неумеренном употреблении – и расстройства пищеварения. Из-за этого он не должен быть первым фруктом, с которым познакомится малыш. Пусть он сначала привыкнет к менее аллергенным яблокам и грушам.

Не торопитесь давать ребенку чернослив, если у него часто бывает жидкий стул: из-за послабляющего действия сухофрукта состояние малыша может только ухудшиться.

Как давать чернослив ребенку

Чернослив отличается от свежего фрукта тем, что из него удалена почти вся влага. Конечно, просто съесть жесткий сухофрукт грудной младенец не сможет, но из чернослива можно приготовить компот, отвар, пюре, добавить его в кашу.

Чтобы приготовить отвар, нужно промыть 5-6 ягод чернослива, залить их стаканом воды (200 мл), довести до кипения, отключить и остудить. Давать отвар ребенку можно, начиная с 1-2 чайных ложек в первой половине дня, чтобы проследить за реакцией организма. Если всё хорошо, порцию отвара можно постепенно увеличить до 50-60 мл, а к году — до 100 мл. Отвар не хранится. В следующий раз готовьте малышу свежую порцию.

Компот – более насыщенный напиток, чем отвар. Для его приготовления сухофрукты варят не меньше 20 минут и, как правило, добавляют сахар, чтобы улучшить вкус. Компоты без добавления сахара можно использовать в прикорме так же, как и отвары. Сладкие компоты нельзя давать детям младше года, а затем чем позже ребенок попробует напитки с добавленным сахаром, тем лучше.

Это важно!

Отвар и компот из чернослива можно давать после еды, вместо фруктового сока и в возрастном суточном объеме фруктового сока.

Пюре из чернослива можно приготовить самостоятельно или использовать промышленного производства, его также дают после основного кормления, вместо ранее введенного фруктового пюре и в рекомендованном возрастном суточном объеме для фруктового пюре.

Чернослив может служить хорошим витаминным дополнением к кашам. Добавлять в них сухофрукт вы можете, когда убедитесь, что у малыша нет на него аллергии. Для ребенка до года предварительно отварите 1-2 сухофрукта на порцию в 150-200 г. Снимите кожицу, разомните мякоть до однородной консистенции и смешайте с готовой кашей, дайте настояться 10 минут.

Если процесс приготовления кажется вам трудоемким, возьмите кашу промышленного производства, например, цельнозерновую Nutrilak Procereals молочную гречневую с черносливом.  

В ней бережно сохранены природные витамины и минеральные вещества для здорового роста и развития малыша, а натуральные пищевые волокна помогают регулярной работе пищеварения и росту полезных бактерий в кишечнике. В кашах Nutrilak Procereals нет добавленного сахара и соли, поэтому у ребенка вырабатываются правильные вкусовые привычки. Если следовать инструкции по приготовлению, то такая каша, в отличие от приготовленной самостоятельно, всегда будет идеальной консистенции, а её состав – соответствовать возрастным потребностям крохи.

Стоит ли давать чернослив месячному ребенку

Иногда представители старшего поколения или «знатоки» в интернете советуют бороться с запором у месячного ребенка с помощью пюре или отвара из чернослива. Этот совет опасен по двум причинам:

Список

1. Прежде чем лечить запор, нужно выяснить, из-за чего он возник. К месячному ребенку с проблемами пищеварения обязательно нужно пригласить врача, а не экспериментировать с народными методами.
   
2. Пищеварительная система младенца в месяц не готова к какой-либо пище, кроме грудного молока или молочной смеси. Высок риск аллергии и нарушений пищеварения как сразу после кормления с черносливом, так и в будущем.

Давать чернослив месячному ребенку нельзя.

Можно ли давать чернослив при запоре у ребенка

Детям старше 4 месяцев этот сухофрукт может помочь при запорах, однако давать чернослив грудному ребенку до 6 месяцев можно только после консультации с педиатром.
Помимо чернослива, если ребенок уже получает прикорм ежедневно, нужно обратить внимание на питьевой режим малыша и другие продукты прикорма. Возможно, стоит увеличить, не превышая при этом возрастных норм, долю овощей, кисломолочных продуктов.

Выводы:

1. Чернослив обычно вводят в детский рацион со второго полугодия жизни.
   
2. Чернослив можно давать малышу в виде отвара, компота, пюре и вместе с кашей.
   
3. Месячному ребенку давать сухофрукт и напитки на его основе нельзя.
   
4. Чернослив может помочь при запорах у ребенка, но нужно проконсультироваться с педиатром.
   

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

пюре и отвар от запора при грудном вскармливании новорожденного, как приготовить сухофрукт своими руками

Чернослив считают невероятно интересным из сухофруктов, поскольку только у него имеется ярко выраженный вкус, к тому же ягоды очень полезны человеческому организму. Ценный продукт даже добавляется в рацион самых маленьких детей.

Что это такое?

Чернослив – это чаще всего высушенная слива. Продукт относится к сухофруктам. Чернослив отличается большим содержанием полезных веществ. Например, если начать вводить блюда из чернослива грудным детишкам, полезные вещества сухого фрукта помогут разрешить всевозможные существующие затруднения, связанные с кишечником. Употребление данного продукта позволит остановить размножение различных патогенных микроорганизмов. Помимо этого, в плодах чернослива, как и в остальных сухих фруктах, в больших количествах имеются разнообразные лечебные вещества.

Уникальность целебных свойств чернослива с высоким уровнем минералов и, конечно, витаминов позволяют ему выполнять ряд важных обязанностей:

• подавление вредоносных микробов;
• налаживание работоспособности всего кишечника;
• устранение запора;
• при коликах воздействие чернослива будет как нельзя кстати;
• борьба с признаками авитаминоза;
• укрепление и улучшение работы всей сердечно-сосудистой системы.

Главное – вкус чернослива, действительно, нравится маленьким детишкам, поэтому лечиться этим продуктом малыши будут с превеликим удовольствием.

Польза и вред

Перечислим самые ценные свойства таких сухих плодов, как чернослив.

• Присутствующие витамины группы B, которые непосредственно входят в состав ягод, просто необходимы для правильной и нормальной деятельности всей нервной системы.
• Витамины А, С и РР, способствующие укреплению хрупкого растущего организма, улучшают и укрепляют иммунную систему малыша.
• Множество таких необходимых минералов, как магний и железо, натрий с калием, фосфор с кальцием также имеются в составе ягод чернослива. Эти минералы нужны для правильного развития маленького организма в целом.
• Продукт насыщен пектином, за улучшение обмена веществ отвечает именно он, кроме этого, пектин выводит вредные, отравляющие организм токсины.
• Детский организм обогащается такими необходимыми кислотами, как щавелевая, салициловая и даже лимонная.

Сухие ягодки чернослива относят к наимощнейшим антиоксидантам справедливо. Означает это, что целебные вещества продукта способны блокировать возникновение всевозможных онкологических патологий.

Противопоказания

Только после консультации с педиатром можно начать принимать черносливные отвары, добавляя в рацион маленького ребенка. Специалисты категорически не советуют начинать делать этого для малышей младше трех месяцев, поскольку преждевременное введение этих сухофруктов иногда приводит к появлению аллергических реакций.

Только вначале, перед тем как добавлять чернослив в меню, следует все же убедиться, что никаких противопоказаний у малютки на продукт нет. При грудном вскармливании новорожденного малыша нельзя начинать кормить черносливом без предварительной консультации с детским доктором.

Когда присутствует такое заболевание, как диабет или аллергия, черносливные блюда давать нельзя, в этом случае продукт будет категорически противопоказан. Только хороший медицинский специалист сможет достоверно оценить состояние здоровья ребенка, чтобы дать ценный, а главное, дельный совет и рекомендации.

Как выбрать?

Когда мы точно знаем, что ребенку ягодки чернослива не противопоказаны, нужно будет правильно его выбрать.

Продукт должен быть свежим, и это обязательное правило. На поверхности чернослива не должно быть признаков копчения, сухофрукты не должны блестеть или быть с глянцем. Сухие фрукты должны быть черного цвета и только. Нередко аллергическая реакция возникает по вине токсинов, а не по вине самих сухофруктов. Для проверки на качество чернослив нужно замочить, сухие фрукты, покрытые водой, оставляют на 30 минут.

Когда плод начинает местами белеть, означать это может только одно – сухофрукты натуральные, если нет, значит, продукт прошел химическую обработку. Продукты после химической обработки совершенно не подходят для питания малышам.

Как вводить в меню малыша?

Новый прикорм, как все новое, таит неизвестность, именно поэтому рекомендовано начинать вводить ягоды чернослива для грудничков по капелькам, граммам, делать это лучше поутру, чтобы потом в течение дня была возможность понаблюдать за реакцией детского организма. В основном аллергические реакции начинаются к концу дня, ближе к вечеру чувствительность организма к аллергенам наиболее чувствительна.

Любой новый продукт грудничкам нужно вводить в рацион малюсенькими дозами, мы это уже знаем. Начальная порция настойки либо отвара, которую можно давать младенцу, не должна превышать 5 миллилитров.

По истечении нескольких дней дозу можно удвоить, начиная вводить до 50 мл. Когда говорится о порциях пюре, то здесь самой первой порцией будет всего лишь половина чайной ложечки.

Многих интересует вопрос, когда можно начинать давать чернослив грудничкам, какой возраст должен быть у грудничка, чтобы ему уже можно было пробовать давать в пищу чернослив – 2, 4, 6 месяцев. На самом деле врачи рекомендуют начинать пробовать добавлять в рацион чернослив ребенку только после трех месяцев, поскольку желудок младенцев совершенно не подготовлен ни к приему, ни к перевариванию такой пищи. Отзывы молодых мамочек утверждают то же. Не следует также употреблять ягоды чернослива в пищу при кормлении грудью.

Введение черносливных блюд в рацион младенцев должно происходить после полугода. Начинают обычно с малюсеньких порций, то есть чайной ложечки раз в день будет вполне достаточно для самого первого прикорма. Со временем дозу начинают увеличивать. Когда говорится не о черносливном пюре, а о напитке, к примеру, об отваре, тогда начинают с 5 мл. А вот годовалым малышам, уже не боясь, можно давать ягоды целиком, чернослив при этом должен быть очищен от косточек.

Иногда черносливом подкармливают малышей, не достигших 6 месяцев. У большинства грудных малышей запоры начинаются с 3, а иногда с 5 месяцев, в особенности это касается детишек, употребляющих детские смеси вместо материнского молока. Обязательно советуйтесь со своим педиатром перед началом введения чернослива в прикорм малютке. Перед тем как разрешить употреблять ягоды в качестве специального целебного средства против запоров, доктору необходимо будет учесть возраст грудничка, вес, рос, наличие существующих болезней.

Что можно приготовить?

Большинство мамочек интересует вопрос, что можно приготовить из чернослива – настой, отвары, а может быть, компот, чем отличается настой из сухих ягод от отвара, и что помогает малышу из этого более эффективно. Давайте разберемся.

Отвар

Рецепт черносливового отвара больше интересен мамам с 5-6-месячными малютками. Иногда при острой надобности целебный напиток дают трехмесячным младенцам. При этом, когда малютка на грудном вскармливании, черносливные напитки употреблять нужно самой маме.

Сварить отвар самостоятельно несложно, для этого берут 100 г сухих фруктов (это около 20 ягодок). Из фрукта удаляют косточки, промывают и выкладывают в емкость, добавляя 400 мл очищенной воды. Кастрюля с сухими ягодами ставится на плиту, все доводят до кипения, затем снимают с огня, прикрывают крышкой. Употреблять получившийся отвар лучше охлажденным.

Настой

Заваривают черносливный настой для детишек начиная с 6 месяцев. Иногда при острой надобности напиток можно готовить грудному ребенку после трех месяцев. При этом его нужно разбавить кипяченой водой, чтобы снизить концентрацию.

Заварить целебный напиток лучше с вечера. Нужно взять 10 ягод сухофруктов, очистить от косточек, после промыть водой (кипяченой) и залить все кипятком (200 мл). Далее емкость с напитком накрывают и настаивают. Перед питьем черносливная настойка процеживается.

Грудным деткам напиток дают нечасто, по маленькой ложечке ежедневно. При первом прикорме лучше разбавлять настой кипятком, новое угощение лучше предлагать ребенку утром, потом в течение дня будет возможность проследить за детским организмом и его реакцией на новый продукт.

Компот

Самым эффективным средством для борьбы с постоянными запорами считается черносливный компот. Приготовить компот несложно. Кроме ягод, сюда добавляют сушеные яблоки, можно добавить также изюм с курагой. Вот только это волшебное лекарство не стоит давать детям до полугодовалого возраста.

Чтобы приготовить напиток, берут 200 г сухих фруктов, заранее очищенных, вымытых, их помещают в кастрюльку. Чернослив заливается водой, потом варится 20 минут, то есть до размягчения сухих ягод. Грудничка поят только остывшим компотом.

Пюре

Малюток после полугода подкармливают черносливным пюре. Давать это блюдо можно отдельно в качестве десерта либо добавлять пюре в детские кашки. Сладкие ягодки чернослива – наивкуснейший и самый полезный заменитель обыкновенного сахара. Когда малыш пробует такое пюре впервые, лучше при приготовлении взять только несколько ягод. Фрукты следует промыть, очистить своими руками от косточек, только потом залить кипятком.

Запаривать сухие фрукты лучше с вечера, поскольку некоторое время они должны постоять, чтоб размокнуть. Наутро ягоды достают, помещают в другую чистую кастрюльку и варят. Далее уже вареные ягоды очищаются от кожуры, чтоб перетереть и получить пюре. Слишком густая консистенция разбавляется кипяченой водой, далее пюре ставится на плиту и доводится до кипения.

Хранится блюдо так же, как любое питание для детей. Хранить в холодильной камере не рекомендуют. А кормить грудных малюток можно только свежеприготовленным пюре.

Чернослив, пожалуй, наивкуснейший из полезных фруктов, помимо всех своих целебных и важных качеств, он применим при сильных запорах у детишек. Важным здесь считается процесс приготовления блюда и напитков из сухих фруктов. В большом количестве чернослив малюткам давать не нужно, поскольку избыток в употреблении ягод приводит к диарее.

Чернослив лучше не давать детям с ожирением, а также если у малютки сыпь, от употребления ягод лучше воздержаться. Вообще, черносливом злоупотреблять нельзя. Малышам дают не больше 4 сухих ягодок. Слишком крепкие черносливные напитки детям лучше не давать.

О том, как приготовить пюре из чернослива для грудничка, смотрите в следующем видео.

Легкое пюре из чернослива (богатое железом и очень легкое)

Автор: Эми Паланджян

Обновлено 17 июня 2021 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

Это простое пюре из чернослива, состоящее из одних ингредиентов и простого приготовления, представляет собой вкусное детское питание, которое также может похвастаться клетчаткой и железом. Попробуйте его в качестве отдельного ингредиента для детского питания, добавьте в овсянку или для облегчения запоров у ребенка.

Пюре из чернослива

Если вы думаете о черносливе, вы, вероятно, думаете о его подаче по одной причине. (Запор!) И хотя они могут быть полезны для этого, они также являются хорошим способом превратить фрукты длительного хранения в домашнее детское питание, просто смешав их с водой.

Это детское питание содержит клетчатку, железо и приятный сладкий вкус, который хорош как сам по себе, так и в сочетании с простой комбинацией детского питания.

СОВЕТ: Другие мои любимые рецепты детского питания, не требующие варки, можно найти здесь.

Ингредиенты для пюре из чернослива

Для приготовления этого детского питания вам понадобится пакет чернослива без косточек. Вы можете использовать обычный или органический, в зависимости от того, что вы предпочитаете и можете найти в вашем магазине. (Можно использовать чернослив с косточками, просто удалите косточки перед началом процесса!)

Как сделать пюре из чернослива: шаг за шагом

Вот основной процесс приготовления этого рецепта. Прокрутите вниз до конца поста для получения полной информации.

• Чернослив замочить в воде.
• С помощью шумовки переложите чернослив в блендер.
• Смешать, добавив столько воды, чтобы получилось однородное пюре.
• Подавайте или храните в холодильнике или морозильной камере.

СОВЕТ: Вы можете подавать это с ложки, намазывать на тосты в стиле отлучения ребенка от груди или смешивать с простым йогуртом или детской овсянкой.

Советы по приготовлению наилучшего пюре из чернослива

• Хранить в холодильнике: разложить в небольшие герметичные контейнеры и поставить в холодильник на 3-5 дней.
№
• Для заморозки: добавьте в силиконовую форму для льда и заморозьте на ночь. Переложите замороженные кубики в пакет для заморозки с застежкой и закройте, удалив как можно больше воздуха. Заморозка на срок до 6 месяцев.
• Подавайте отдельно или добавляйте в детскую овсянку.
• Добавьте в простой коктейль, чтобы помочь при запорах.
• Намажьте тосты размером с палец, чтобы подать их в стиле Baby Led Weaning.

Время подготовки 30 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 30 минут

Автор Эми Паланцян

Кухня Американская

Курс детского питания

Калории 91 ккал

порции 6

• ▢ 8 унций высушенные муравьи. Замочите на 30 минут.

• Добавьте чернослив в блендер шумовкой. Смешайте, добавив 1/3-½ стакана воды, чтобы получилось однородное пюре, или столько, сколько нужно, чтобы достичь желаемой консистенции. (Добавление большего количества воды сделает пюре более однородным, а не более густым.) Используйте палочку, которая идет в комплекте с блендером, или останавливайтесь и начинайте по мере необходимости, чтобы смесь перемещалась в блендере.

• Подавать или хранить.

• VITAMIX Blender

• КАНЕТ СИЛИКОНА ЛЕЙКОГО КУБА

• Хранения

• для хранения в холодильнике: добавить в маленькие воздушные контейнеры и кафельные.
№
• Для заморозки: добавьте в силиконовую форму для льда и заморозьте на ночь. Переложите замороженные кубики в пакет для заморозки с застежкой и закройте, удалив как можно больше воздуха. Заморозка на срок до 6 месяцев.
• Подавайте отдельно или добавляйте в детскую овсянку.
• Добавьте в простой коктейль, чтобы помочь при запорах.
• Намажьте тосты размером с палец, чтобы подать их в стиле Baby Led Weaning.

Калорийность: 91 ккал, Углеводы: 24 г, Белки: 1 г, Жиры: 1 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 1 г, Натрий: 1 мг, Калий: 277 мг, Клетчатка: 3 г, Сахар: 14 г, Витамин A: 295 МЕ, витамин C: 1 мг, кальций: 16 мг, железо: 1 мг

Пробовали этот рецепт? Оцените в комментариях и отметьте @yummytoddlerfood на IG!

Связанные посты

Связанные продукты

Happy Family Meals (планы питания)

Купить сейчас

Happy Family Edals (Vol 2)

Buy Now

Yummy Toddler Snacks

Buy Now 9000

.

Поделись с миром

Filed Under

Пюре из чернослива для детского питания (Easy First Food)

Автор: Анджали Шах, , 24 октября 2022 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, прочитайте мое раскрытие.

Этот простой рецепт домашнего пюре из чернослива для детского питания быстро станет одним из любимых продуктов вашего ребенка. Полный полезных антиоксидантов и пищевых волокон, пюре из чернослива помогает поддерживать регулярность ребенка!

Ах, чернослив. Чернослив имеет такую ​​плохую репутацию, но на самом деле он очень вкусный! По сути, это просто сушеные сливы, и они выглядят как массивный изюм.

Когда я начал прикорм для своих детей примерно в возрасте 5-6 месяцев, я давал им небольшое количество этого детского питания с черносливом, чтобы поддерживать их регулярность. Вы можете приготовить простое пюре из чернослива, но я обнаружил, что с добавлением яблок Фуджи это быстро становится любимым рецептом пюре для большинства детей!

Видео с последним рецептом!

Это очень простое в приготовлении пюре, и вы можете смешивать его с овсянкой, йогуртом, другими овощами и т. д. ваш ребенок склонен к запорам, пару кубиков этого продукта в день, включенных в рацион вашего ребенка, должны помочь поддерживать его регулярность!

👩🏽‍🍳 Почему этот рецепт работает

🥘 Ингредиенты

📖 Вариации

🔪 Как сделать пюре из чернослива

❓Часто задаваемые вопросы о рецептах

💭 Советы экспертов

🍎 Больше рецептов домашнего детского питания!

📋 Карта рецептов

👩🏽‍🍳 Почему этот рецепт работает

• Простой домашний рецепт детского питания
• Полезнее, чем покупное детское питание в пакетиках
• Без искусственных красителей и ароматизаторов
• Изготовлено из органических ингредиентов
• Легко хранить в холодильнике или морозильной камере
• Сладкое без добавления сахара
• Детям это нравится! Добавление яблок помогает сбалансировать вкус чернослива
• Лучшее домашнее средство от запоров у детей
• Естественный способ поддерживать регулярность ребенка (работает и для всей семьи!)
• Полный антиоксидантов
• Лучший рецепт пюре из чернослива!

🥘 Ингредиенты

В этой смеси пюре из чернослива для детского питания используются простые ингредиенты, которые легко найти в ближайшем продуктовом магазине!

• Органический чернослив: Я рекомендую использовать сушеный чернослив без добавления сахара (на упаковке должен быть только один ингредиент — чернослив!), но если у вас есть свежий чернослив, вы можете использовать и его. Чернослив — это просто сушеная слива, поэтому все полезные свойства сливы распространяются и на чернослив!
• Органические яблоки Fuji: В это пюре не обязательно добавлять яблоки, но я обнаружила, что они смягчают вкус и делают его более приятным для ребенка. При покупке яблок, особенно для ребенка, важно, чтобы они были органическими. Яблоки входят в список фруктов и овощей с высоким содержанием пестицидов, составленный EWG. Яблоки Фуджи — отличный выбор для этого пюре. У них розоватая мякоть, белый центр и сладкий вкус. Прекрасно сочетается с черносливом.
• Вода: Добавленная вода помогает смягчить и приготовить чернослив и яблоки, а также придает этому яблочному пюре из чернослива для ребенка однородную консистенцию, которую ребенок может легко есть.

📖 Разновидности

• Разомните или слегка измельчите в кусочки: Если ваш ребенок старше, вместо того, чтобы превращать чернослив в пюре, вы можете сделать из него пюре или смешать до получения комков. Затем они могут кормить себя кусочками и пюре со своими деснами.
• Смешать с грудным молоком или смесью: Перед тем, как подавать ребенку, добавьте немного грудного молока или смеси для повышения калорийности и питания. Не добавляйте грудное молоко или смесь перед заморозкой — добавляйте прямо перед подачей на стол.
• Комбинации детского питания с черносливом: Вы можете смешивать детский чернослив со всевозможными другими фруктовыми смесями! Вот некоторые из наших любимых: Другой тип яблочного пюре или попробуйте добавить банановое пюре, персики, нектарины или груши. Вы также можете сделать это фруктовое пюре из одного сорта, используя только чернослив и воду!
• Добавить новые вкусы: Если ваш ребенок готов к большему вкусу, добавьте щепотку различных специй. Попробуйте корицу, кардамон, приправу для тыквенного пирога или мускатный орех!

🔪 Как приготовить пюре из чернослива

Приготовить чернослив для ребенка на самом деле очень просто! Вот как это делается:

Подготовьте фрукты, добавьте в кастрюлю: Вымойте яблоки. Разрежьте пополам и удалите семена и стебли. Каждую половинку разрезать на 4-6 частей. Удалите косточки из чернослива (или – экономия времени: получите чернослив без косточек!). Положите яблоки, чернослив и воду в большую кастрюлю. Накрыть крышкой и включить высокую конфорку.

Готовить до мягкости: Готовить 8 минут до мягкости, периодически помешивая.

Добавить в блендер и пюре: Перелить все в блендер, пюрировать чернослив и яблоки (если используете) до получения однородной массы. Для детей в возрасте 4–8 месяцев абсолютно однородное пюре — это идеальная текстура, которую вы ищете. Когда ваш ребенок подрастет (9-12 месяцев), вы можете приготовить более крупное пюре.

Хранить и/или подавать! Разлейте однородное пюре по формочкам для льда и дайте ему остыть. Накройте/оберните и заморозьте.

Примечание: Разморозьте это детское пюре из чернослива в холодильнике накануне вечером или разморозьте, положив кубик льда в миску над миской с горячей водой на прилавке для разморозки.

❓Часто задаваемые вопросы о рецептах

Полезен ли чернослив для детей?

Да! Чернослив для детей очень полезен. Чернослив — это чернослив, поэтому, как и сливы, он богат витаминами и питательными веществами, а также помогает ребенку оставаться в форме (в 1 чашке цельного чернослива содержится 12 граммов клетчатки).

Среди других полезных свойств чернослива: он является отличным источником белка, клетчатки, витамина А, витамина В6, калия, витамина К и антиоксидантов. Витамин B6 помогает организму перерабатывать белок, а калий помогает сбалансировать уровень жидкости в организме. Витамин К способствует здоровью крови, а антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами.

Тем не менее, чернослив содержит большое количество натуральных сахаров, поэтому позволяйте ребенку наслаждаться этим яблочным пюре из чернослива в умеренных количествах.

Когда детям можно есть чернослив?

Младенцы могут начать есть чернослив, как только они начнут есть твердую пищу, обычно в возрасте 4–6 месяцев.

Обычно я рекомендую сохранять этот рецепт детского питания с черносливом после того, как вы ввели в рацион несколько мягких овощей (например, морковь, сладкий картофель, стручковую фасоль, горох), чтобы ваш ребенок привык к менее сладким твердым продуктам в качестве первого прикорма.

Это поможет вашему ребенку не отказаться от овощей, потому что они не такие сладкие на вкус. Младенцы уже знают сладкий вкус, так как грудное молоко и смесь по своей природе сладкие! Как правило, я рекомендую давать это пюре из яблок и чернослива вашему ребенку после того, как он сначала попробовал около 4-5 овощей.

Помогает ли детское питание с черносливом при запорах?

Да, детское питание с черносливом может помочь вашему ребенку при запорах. Чернослив помогает при запорах, потому что он богат клетчаткой, а также содержит сорбитол, который помогает двигаться и втягивает воду в пищеварительный тракт, что облегчает запоры у детей.

Что касается сколько пюре из чернослива от детского запора, рекомендую начинать с 2-3 столовых ложек этого детского питания сначала с черносливом, и увеличивать по мере необходимости. Если вам интересно «за сколько времени действует чернослив при запорах?» — обычно чернослив начинает действовать через 12-24 часа.

Примечание: мне нравится использовать протертый чернослив лучше, чем сок чернослива, для облегчения запоров, поскольку он работает так же хорошо, но обычно не вызывает диареи, как это может сделать сок чернослива!

Вам нужно приготовить чернослив для ребенка?

Да, вам нужно приготовить чернослив, прежде чем кормить им ребенка. Чернослив толстый и липкий, его трудно жевать. Приготовив чернослив, вы сделаете его мягче, и его будет легче размять в жевательной резинке. Я рекомендую сварить чернослив и смешать его с водой, чтобы ребенок мог легко его проглотить.

Опасен ли чернослив для младенцев? Можно ли маленьким детям есть сушеный чернослив?

Протертый чернослив не вызывает удушья. Но сушеный чернослив представляет опасность удушья для детей в возрасте до 1 года, подобно изюму или винограду, потому что они липкие и их трудно жевать.

Если вашему ребенку больше 1 года и вы хотите давать ему сушеный чернослив, я рекомендую замочить чернослив в воде, чтобы увлажнить его, а затем растолочь или нарезать на мелкие кусочки, чтобы снизить риск удушья.

Как подавать чернослив для детского питания?

Это пюре можно подавать на ложке, поверх блинчиков, смешать с другими пюре, с йогуртом или даже с овсянкой!

Как хранить детское питание с черносливом? Можно ли заморозить чернослив?

Да чернослив можно заморозить! Вы также можете хранить это органическое детское питание с черносливом в холодильнике.

Для хранения в холодильнике: Переложите все пюре в герметичный контейнер и поставьте в холодильник. Он будет храниться до 5 дней. Вы можете просто зачерпнуть небольшое количество этого детского питания с черносливом каждый раз, когда подаете его своему начинающему едоку.

Для заморозки: Дайте этому полезному пюре из чернослива остыть, затем переложите в форму (или формы) для кубиков льда с герметичной крышкой. Вы также можете завернуть лоток для кубиков льда в пищевую пленку и хранить в холодильнике. Достаньте кубики и разморозьте в холодильнике или осторожно подогрейте в микроволновой печи или на плите перед подачей на стол (желательно, чтобы они были комнатной температуры, чтобы ребенку не было слишком жарко).

💭 Советы экспертов

• Сделайте большую партию – Чтобы сэкономить время на ежедневное приготовление еды для вашего ребенка, я рекомендую использовать контейнеры для заморозки детского питания или лотки для кубиков льда для хранения этого полезного чернослива для ребенка. Так вы сможете приготовить одну большую партию, которой хватит вам и вашему малышу на несколько месяцев!
• Для однородной консистенции – Используйте хороший блендер или кухонный комбайн, чтобы легко смешать фруктовое пюре.
• Используйте чернослив без косточек , чтобы сэкономить время и не удалять косточки самостоятельно.
• Оставьте кожуру – Если вы удалите кожуру с яблока, вы потеряете часть клетчатки и питательных веществ, поэтому не оставляйте кожуру! Они легко смешаются после приготовления.
• Для рекомендаций, купленных в магазине – Если у вас закончилось это пюре и вам нужно купить купленное в магазине, я рекомендую два бренда: чернослив Plum Organics Stage 1 и пюре из чернослива Happy Baby.

🍎 Больше рецептов домашнего детского питания!

• 10 простых рецептов детского питания для начинающих
• Пюре из цукини и яблок
• Пюре из мускатной тыквы
• Гороховое пюре
• Суперпродукты для детей и идеи рецептов
900  Пожалуйста, оставьте  5-звездочный рейтинг  🌟 в карточке рецепта ниже и/или отзыв в разделе комментариев внизу страницы!

Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на FACEBOOK , TWITTER , INSTAGRAM и PINTEREST , чтобы увидеть больше вкусной, здоровой и семейной еды, а если у вас есть какие-либо вопросы, я здесь, чтобы помочь!

📋 Карта рецептов

Распечатать рецепт

5 из 12 голосов

Пюре из чернослива для детского питания

Этот простой рецепт детского пюре из чернослива быстро станет одним из любимых у вашего малыша. Пюре из чернослива, богатое полезными антиоксидантами и клетчаткой, помогает поддерживать здоровье ребенка!

Время подготовки 15 минут

Приготовление времени 15 мин.

Всего времени 30 мин.

Курс: детское питание

Кухня: Американская

Диета: безглютеновая, веганская, вегетарианская

.

• ▢ 8 органических яблок Фуджи
• ▢ 20 органических черносливов чернослив
• ▢ 8-10 унций воды для более густого пюре, используйте меньше воды

• ▢

  Разделочная доска

  90 0
• ▢

  Обычный блендер

• ▢

  Большая кастрюля

• ▢

  Лотки для льда с крышкой для заморозки

https://youtu.be/9I8jl6IAZC8Видео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: Пюре из чернослива для детского питания с яблоками Fuji (https://youtu.be/9I8jl6IAZC8)

Советы экспертов