Что необходимо знать беременным перед родами

Что необходимо знать беременным перед родами

Каждая беременность и роды протекают по-разному! Самое главное — обсудить цели с вашей командой и найти то, что лучше всего подходит для ваших целей и истории болезни.

Вот некоторые общие правила для первородящих с низким риском!

Во-первых, как определить время схватки: ваш врач определяет время схватки от начала одной до начала следующей. Если у вас схватки каждые 5 минут и их продолжительность 30 секунд, это означает, что у вас 30-секундная схватка, а затем перерыв 4 м 30 с. 

Использование приложения — отличный способ засечь время схваток. Вы нажимаете «старт», когда схватка начинается, и «стоп», когда она заканчивается. Это позволит правильно засекать время и вести журнал.

Когда следует засекать время схваток? Если вы находитесь на сроке до 37 недель, рекомендуется засекать любую заметную активность матки. После полного срока -когда вы заметите более 7 схваток в течение часа, засеките 5 из них, посмотрите, какова закономерность.

• если схватки нерегулярные, сделайте перерыв в хронометраже и начните снова, когда заметите их чаще.
• если схватки повторяются, засекайте их в течение 30-60 минут, отмечайте любые изменения, а затем отложите таймер, пока они не станут сильнее, продолжительнее или ближе.

На что обратить внимание? Здесь все может быть по-разному.

• Если вы планируете роды с малым вмешательством (без эпидуральной анестезии), большинство людей будут рожать дома в течение длительного периода времени. Хорошее общее правило — 3-1-2. Это схватки с интервалом 3 минуты или меньше, продолжительностью более 1 минуты в течение как минимум 2 часов, во время которых вы не можете говорить или ходить.
• Если вы планируете сделать эпидуральную анестезию, хорошим правилом будет 3-1-1 — 4-1-1. Это означает схватки с интервалом 3-4 минуты и продолжительностью более минуты в течение часа или более, при которых вам необходимо использовать методы преодоления.

Помимо времени схваток, следует обратить внимание на следующие физические признаки:

• вагинальное кровотечение
• вытекание жидкости
• увеличение ректального давления
• интенсивность схваток (не можете говорить или ходить во время схваток).

При появлении этих признаков, независимо от характера схваток, рекомендуется позвонить своей акушерке или акушеру-гинекологу.

Эксперт статьи, которую вы читаете

6 лет практики

Гусарова Ульяна Владимировна

Гинекология

Акушер-гинеколог, детский гинеколог, гинеколог-эндокринолог

Записаться к врачу

22 года практики

Плесовский Александр Михайлович

Урология

врач уролог, уролог-онколог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук

Записаться к врачу

Оставьте ваши контактные

данные и мы вам перезвоним.

Здесь Вы можете записаться на прием,
выбрав услугу.

Мы перезвоним как только получим заявку.

Имя



Контактный телефон

Что вас интересует?

Нажимая «Отправить» вы соглашаетесь

с политикой конфиденциальности

Спасибо!
Ваша заявка принята.

Сколько длятся схватки: длительность — продолжительность по времени периода перед родами, особенности после прокола пузыря

Схватки будут не так страшны для роженицы, если о них узнать побольше. Именно страх и неуверенность женщины порой делают период схваток таким болезненным и тяжелым.

В этой статье мы расскажем, какие этапы предстоит пройти в ходе родов, сколько продлятся схватки, а также как ощущаются маточные сокращения на разных этапах.

Что это такое?

Сокращения маточной мускулатуры, которые наступают периодически и постоянно динамически нарастают, получили название «схватки» за характер боли. Она «схватывает» спину, поясницу и живот роженицы, а потом плавно «отпускает». Нормальные роды всегда начинаются именно с появления таких ощущений. Конечно, вариантов может быть несколько. У некоторых первоначально отходят воды, у некоторых излитие амниотической жидкости и схватки происходят одновременно. Но эти варианты считаются осложнениями и к норме отношения не имеют. Механизм схваток очень сложен. Так, они могут начаться только при соблюдении ряда важных условий:

• в организме беременной вырабатывается достаточно релаксина и окситоцина, а уровень прогестерона, который помогал сохранить беременность, понизился;
• в клетках маточной ткани накопилось достаточное количество белка — актомиозина, который обеспечивает сократительные способности на клеточном уровне;
• шейка матки достаточно «зрелая», размягченная и эластичная.

Схватки начинаются в одной из частей мышечной ткани матки и постепенно распространяются на соседние участки, пока в сокращении не будет задействовано все тело матки, а также шейка матки.

Эта тугая и круглая мышца — очень сильная, а потому ее раскрытие — дело долгое. Волокна шейки с каждой схваткой становятся все более короткими, сама шейка раскрывается. Когда раскрытие станет полным, выход ребенка из материнской утробы станет возможным.

Периоды и этапы

Схватки женщина контролировать не может. Они начинаются и развиваются независимо от ее воли.

Первые маточные сокращения называются латентными (скрытыми). Отличить их от ложных можно по периодичности повторения. Ложные схватки, которые присутствовали в периоде «предвестников», повторялись нечасто и были по большому счету не очень болезненными. А если они и доставляли неудобства, то больше психологические.

Настоящие схватки с самого начала возникают через определенные промежутки времени. Первые схватки могут быть довольно короткими и редкими. Одна схватка обычно повторяется через каждые 30-40 минут и длится не более 20 секунд. Если это происходит, сомнений быть не может — начались роды.

Но и паниковать и бегать по квартире в поисках телефона, чтобы вызвать «неотложку» на этой стадии также не стоит. Латентный период схваток — самый долгий, у женщины есть как минимум 4-6 часов, чтобы спокойно собраться и не менее спокойно отправиться в родильный дом, не забывая важных для госпитализации документов и вещей.

В роддом женщине нужно приехать тогда, когда схватки повторяются раз в 10 минут, а при вторых или третьи родах чуть раньше, поскольку каждая стадия родов при повторной беременной протекает быстрее.

Продолжение — активная фаза схваток. Она обычно уже проходит под наблюдением врачей. Считается, что начинается она после того, как шейка матки раскроется на три сантиметра. Схватки усиливаются, каждая длится не менее 40-50 секунд, повторяются они каждые 4-5 минут. После этого периода начинается этап самых сильных схваток.

Маточные сокращения в переходном периоде перед потугами повторяются каждые 1-2 минуты и длятся максимальные 60-70 секунд. Шейка матки открыта полностью, раскрытие составляет 10-12 сантиметров.

Потом начинаются потуги, при которых малыш «выталкивается» в родовые пути и проходит по ним. Женщина уже может частично влиять на этот процесс, прикладывая определенные усилия для более быстрого окончания родов. Тужиться нужно только по команде акушера. Роды завершатся не рождением ребенка, а рождением плаценты. Обычно последовая стадия родов протекает с меньшими болевыми ощущениями.

Продолжительность

Главный вопрос — сколько же длятся схватки. Ответить на него однозначно довольно трудно, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей женского организма, от количества родов, от возможных осложнений, которые предвидеть довольно сложно. В среднем (это очень усредненные значения) схватки длятся по времени столько:

Длительность женщина регулировать не может. Не могут повлиять на протяженность маточных сокращений во времени и медицинские работники.

В некоторых случаях требуется стимулировать, ускорить схватки, если они протекают слишком вяло, а раскрытие шейки матки идет замедленно. В этом случае делают катетеризацию мочевого пузыря или амниотомию (механическое вскрытие плодного мешка). После прокола пузыря порой схватки «расходятся», а последующий период несколько сокращается.

Продолжаться схватки будут до момента выхода плода. После этого активизируются маточные сокращения только в момент изгнания последа. Этот этап занимает в среднем от 20 до 40 минут, у первородящих женщин плацента отделяется обычно быстрее, чем при повторных родах.

Ощущения

Смену этапов женщина может ощутить, ориентируясь не только на временные рамки. Начальные схватки поначалу напоминают боли при месячных, а потом они носят четкий опоясывающий характер. Зарождается боль, по отзывам женщин, где-то в области середины спины, быстро переходит на поясницу и крестец, в самый низ живота и поднимается по брюшной стенке вверх.

Через некоторое время боль отступает. В активной фазе родовой деятельности маточные сокращения более болезненные, частые, интенсивные. Переход от схваток к потугам характеризуется внезапным ощущениям резкого давления внизу, у роженицы появляется желание потужиться, опорожнить кишечник.

Как облегчить?

Облегчить болевые ощущения помогут знания и навыки, которые беременная может получить на курсах будущих мам, проводящихся в каждой женской консультации.

Так, правильное дыхание роженицы не только обеспечит рождающегося ребенка достаточным уровнем кислорода в течение всего процесса, но и естественным образом снизит боль. При насыщении организма, особенно головного мозга, кислородом в женском организме вырабатывается больше эндорфинов. Эти гормоны не только дают ощущение счастья и легкой эйфории, но и обладают выраженным обезболивающим эффектом.

На ранней стадии схваток нужно практиковать глубокие и спокойные медленные вдохи и такие же выдохи. При этом длительность выдоха должна быть примерно в два раза больше длительность вдыхания.

Когда схватки станут частыми и болезненными, женщине нужно чередовать спокойное дыхание между схватками с частым и интенсивным дыханием на пике боли.

В потугах используется глубокий вдох и задержка дыхания в момент потуги, при этом раздувать щеки и напрягать голову не нужно, чтобы исключить кровоизлияния, тужатся «низом», а наполненная воздухом грудная клетка как бы «выталкивает» малыша, способствует его изгнанию из утробы.

Помогает и массаж крестцовой зоны. Сделать его женщина может сама себе, а может заручиться поддержкой партнера, если предполагаются совместные роды.

Также существуют определенные позы, в которых пережить схватки бывает значительно легче. Они также могут быть рассчитаны на одиночное исполнение или на партнерские роды.

Облегчить схватки помогает теплый душ, многие современные родильные дома располагают такими возможностями, роженицам разрешается ходить в душ в начальной и активной фазе схваток столько, сколько им захочется.

Опробовать позы, отточить правильное дыхание и потренироваться в самомассаже нужно еще во время беременности, перед родами, чтобы потом, когда все начнется, воспроизвести все необходимые действия автоматически.

Подробнее о том, сколько длятся схватки, рассказывает специалист в следующем видео.

Работа и доставка | Больница HCA Florida Gulf Coast Hospital

Как каждый ребенок уникален, так и каждые роды уникальны. Как ваш партнер по уходу, мы обеспечиваем индивидуальный подход к родам, который начинается задолго до первых схваток и продолжается после родов.

Мы имели удовольствие разделить одно из самых важных событий в жизни с тысячами семей округа Бэй.

Женский центр HCA Florida Gulf Coast Hospital создан специально для того, чтобы поддержать вашу семью в приеме вашего нового прибавления в семье. Наша команда гордится тем, что вы пригласили нас принять участие в вашем радостном событии. Мы гордимся семейной атмосферой нашего центра беременности и приветствуем вас не только как нашего пациента, но и как нашего гостя.

Узнайте больше о наших родственных специальностях

Уход за женщинами

Здоровье груди

Мы предлагаем комфортные условия и комплексные родовспоможения для будущих мам.

Акушерские услуги и удобства

Некоторые особенности нашего родовспоможения включают:

• 10 родильных, родильных и послеоперационных палат
• 22 послеродовых люкса (мать/ребенок)
• Круглосуточная анестезия
• Дородовой уход
• Обработка свидетельства о рождении
• Шарики для родов и арахис
• Поддержка грудного вскармливания от сертифицированных консультантов по грудному вскармливанию
• Телевизоры с плоским экраном
• Бесплатный Wi-Fi
• Уход за беременными с высоким риском
• Отделение интенсивной терапии новорожденных
• Медицина для матери и плода
• Занятия по подготовке к родам
• Занятия по лактации
• Занятия для беременных
• Неонатальная транспортная бригада
• Фотосъемка новорожденных
• Универсальная программа проверки слуха
• Приветственный подарок

Для женщин с высоким риском перинатальных осложнений мы предлагаем набор для тестирования плода. Это удобная и приватная палата, где мы проводим различные амбулаторные исследования плода.

Наш персонал

Наши специально обученные медсестры, сертифицированные акушеры и сертифицированные медсестры-акушерки (CNM) доступны 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и готовы удовлетворить потребности беременных женщин.

Наши родильные залы

Наша цель — сделать роды более полезными для вас и вашей семьи. Наши 10 частных родильных залов, родильных залов и послеоперационных палат предлагают безопасную и благоприятную обстановку с домашним декором.

Мы приглашаем вашу семью и друзей разделить с вами это волнующее событие, так как мы верим, что роды — это семейное дело. В то же время мы ценим вашу конфиденциальность и делаем все возможное, чтобы обеспечить вам комфорт и облегчить переход к материнству.

Поддержка грудного вскармливания

Если вы хотите кормить грудью, наши консультанты и сотрудники по грудному вскармливанию помогут вам и вашему ребенку освоить правильные приемы. Для вашего удобства в каждой комнате матери и ребенка есть молокоотсосы. Наша команда знает, что грудное вскармливание — это непросто, и мы хотим оказать вам поддержку, необходимую для достижения успеха.

Чтобы получить дополнительную информацию об услугах по грудному вскармливанию или записаться на прием, позвоните по телефону (850) 747-7898.

Интенсивная терапия новорожденных

У нас находится единственное в округе Бэй отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) уровня III. Наши специалисты отделения интенсивной терапии новорожденных обладают уникальным оборудованием для ухода за недоношенными или больными детьми.

Послеродовая поддержка

Наша забота о вас не заканчивается после родов. Мы продолжаем заботиться о вас на протяжении всего вашего пребывания в больнице. Мы предлагаем послеродовые услуги и размещение, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были здоровы, прежде чем вернуться домой с новорожденным.

Вся наша команда стремится сделать ваши роды особенными, безопасными и комфортными. Ниже вы найдете информацию, которая поможет вам подготовиться к беременности в нашей больнице.

Упаковка вашей больничной сумки

Многие будущие мамы собирают вещи для пребывания в родильном доме за несколько недель до родов. Подумайте о том, чтобы включить несколько ночных рубашек, халат, тапочки, нижнее белье, туалетные принадлежности и одежду, которую вы и ваш ребенок будете носить дома. Если вы планируете кормить грудью, не забудьте взять с собой халаты для кормления, бюстгальтеры и подушку для кормления для дополнительной поддержки во время грудного вскармливания.

Многим матерям нравится дополнительная подушка из дома и другие личные вещи. Пожалуйста, не забудьте оставить ценные вещи, в том числе драгоценности, дома, так как мы не можем нести ответственность за их сохранность.

Прибытие в больницу для родов и родоразрешения

Если вы считаете, что у вас могут быть роды, и/или если у вас отошли или начали подтекать воды, немедленно позвоните своему врачу.

В течение дня вы можете войти через главный вход в больницу или через вход в отделение неотложной помощи. Затем вы можете перейти на второй этаж, где находится отдел труда и доставки.

С 21:00 до 5:00 попасть в больницу можно только через вход в отделение неотложной помощи. Если вам нужна помощь, сообщите об этом нашим сотрудникам, и они сопроводят вас в отдел родовспоможения для осмотра. Если будет установлено, что вы рожаете, вас положат в больницу, чтобы родить ребенка.

Кесарево сечение

Если вам предстоит плановое кесарево сечение (кесарево сечение), вам дадут время для прибытия в больницу, которое может быть за несколько часов до запланированной операции. Это позволит завершить лабораторную работу, а медсестре — подготовить вас к операции. Обратитесь в отдел труда и доставки на втором этаже для регистрации, и сотрудник проведет вас оттуда. Иногда может возникнуть необходимость временно перенести кесарево сечение из-за непредвиденных родов или чрезвычайных ситуаций. В этом случае сотрудник свяжется с вами и сообщит предполагаемое время прибытия.

При кесаревом сечении может присутствовать один помощник. Ваш помощник должен будет носить соответствующую хирургическую одежду и сидеть под анестезией. В случае чрезвычайной ситуации специалисту службы поддержки будет предложено подождать за пределами операционной.

Посещение во время родов

Семья и друзья являются важной частью жизни вашего новорожденного. Убедительно просим пациентов и посетителей соблюдать правила больницы в отношении посещений. Время посещения размещено в Женском центре. Это гарантирует, что наш персонал сможет оказать вам и вашему ребенку наилучший уход.

Ваш помощник и другие лица могут присутствовать при вагинальных родах.

Дети, братья и сестры и другие посетители допускаются в палаты по усмотрению поставщика услуг. Помните, что количество посетителей в любой ситуации может быть ограничено врачом или медицинским персоналом в зависимости от состояния пациента.

Залы ожидания

Уютный зал ожидания доступен для родных и близких рожениц. Мы рекомендуем вам или лицу, оказывающему вам поддержку, часто звонить и информировать членов вашей семьи и друзей, поскольку телефонные звонки не могут быть переведены в родильные залы.

Фото- и видеосъемка

Будь вы мамой впервые или опытной мамой, рождение ребенка — особое событие для вашей семьи. Мы понимаем важность возможности фотографировать и снимать видео во время мероприятия. Наши сотрудники обсудят с вами подходящее время для фото- и видеосъемки до доставки, так как могут быть случаи, когда использование камер запрещено. Наши сотрудники будут готовы ответить на вопросы.

Послеродовое посещение

Иммунная система новорожденного незрелая. По этой причине мы просим посетителей мыть руки перед тем, как взять ребенка на руки. Если ваша семья и друзья больны, попросите их не навещать вас, пока они не выздоровеют.

Вы можете помочь ограничить риск заражения вашего ребенка, попросив членов семьи и друзей организовать уход за ребенком перед посещением вас, так как маленькие дети, как правило, болеют чаще, чем взрослые.

Обрезание

Родители младенцев мужского пола могут пройти обрезание перед выпиской из больницы. Пожалуйста, обсудите обрезание со своим врачом, чтобы узнать о преимуществах, недостатках и стоимости.

Врач вашего ребенка

Многие родители выбирают педиатра для своего ребенка и до его рождения планируют визит к нему, чтобы обсудить историю болезни и уход за новорожденным.

Ваш лечащий врач осмотрит ребенка в течение нескольких часов после рождения, чтобы обсудить уход за ребенком и запланировать его или ее первый визит в клинику. Если вам нужна помощь в поиске педиатра, позвоните по нашей линии Consult-A-Nurse®, чтобы получить направление к врачу.

Свежие знания и идеи в области здравоохранения и вокруг нее.

Как выбрать место для родов? .

Следует ли откладывать беременность после операции по снижению веса? keyboard_arrow_right

07 декабря 2022 г.

Беременность после бариатрической операции и связь между индексом массы тела (ИМТ) и беременностью.

Как ознакомиться со своей грудью с помощью самообследования keyboard_arrow_right

26 сентября 2022 г.

Знакомство со своей грудью, наряду с регулярными обследованиями, может увеличить ваши шансы на раннее обнаружение рака молочной железы.

Как выбрать место для родов? .

Стоит ли откладывать беременность после операции по снижению веса? keyboard_arrow_right

07 декабря 2022 г.

Беременность после бариатрической операции и связь между индексом массы тела (ИМТ) и беременностью.

Как ознакомиться со своей грудью с помощью самообследования  keyboard_arrow_right

26 сентября 2022 г.

Знакомство со своей грудью наряду с регулярными обследованиями может повысить ваши шансы на раннее обнаружение рака молочной железы.

Как выбрать место для родов? .

Стоит ли ждать беременности после операции по снижению веса? keyboard_arrow_right

07 декабря 2022 г.

Беременность после бариатрической операции и связь между индексом массы тела (ИМТ) и беременностью.

Как ознакомиться со своей грудью с помощью самообследования keyboard_arrow_right

26 сентября 2022 г.

Знакомство со своей грудью, наряду с регулярными обследованиями, может увеличить ваши шансы на раннее обнаружение рака молочной железы.

Как выбрать место для родов? .

Просмотреть все сообщения в блоге

Ищете другое место?

Мы также предлагаем качественное обслуживание в других отделениях нашей расширенной сети.

Кто должен быть в родильной палате? Как выбрать лучшего человека поддержки труда » вики полезно Блог о здоровье ЕНД

Николас Эндрюс, доктор медицины, доктор философии | 10 ноября 2020 г.

Николас Эндрюс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук

Медицинские работники имеют множество способов обеспечить вам сосредоточенность и безопасность во время родов. Но один человек часто приносит больше пользы, чем ваш врач или медсестра: ваш помощник.

Очень важно иметь специального специалиста по поддержке родов — человека, не входящего в вашу медицинскую команду. Исследования показывают, что женщины, которые имеют постоянную поддержку родов, реже используют обезболивающие или делают кесарево сечение. У них также, как правило, более короткие и приятные роды.

В UNM Health мы считаем, что для женщин настолько важно иметь поддержку при родах, что даже при ограниченном количестве посетителей во время COVID-19 мы уделили приоритетное внимание тому, чтобы у каждой пациентки был помощник в родильном зале.

Рождение ребенка — один из самых важных дней в вашей жизни. Ваш партнер по родам может многое сделать, чтобы роды прошли именно так, как вы себе представляете. Их роль состоит в том, чтобы помочь вам сосредоточиться, справиться с болью и подбодрить вас во время того, что может показаться марафоном.

Давайте поговорим о том, как построить идеальную систему поддержки, как партнер по родам может помочь вам подготовиться к родам и об их роли в родильном зале.

4 Вопросы о возможностях помощника

Первым шагом при выборе лица, оказывающего поддержку при родах, является откровенное обсуждение. Присутствие при рождении ребенка отличается от активной поддержки. Вам нужен кто-то, кто будет готов и сможет помочь вам пройти сложный и болезненный, но радостный опыт.

Думая о помощи при родах, большинство людей предполагают, что это будет супруг или партнер женщины. Так часто бывает. Но в то время как партнер часто присутствует, первичным поддерживающим лицом может быть мать пациента, сестра или лучшая подруга, или доула.

Подумайте над этими вопросами, когда будете решать, кто должен присоединиться к вам в родильном зале:

1. Подходит ли ваш партнер для этой работы?

Многие партнеры оказывают замечательную первичную поддержку во время родов. Но некоторые нет, и на то есть веские причины. Вашему партнеру может быть трудно видеть, как вы страдаете. И, если они теряют сознание при виде крови, подумайте о том, чтобы найти кого-то другого, кто мог бы вам помочь. Вы не хотите беспокоиться о своем партнере, пока пытаетесь сосредоточиться на рождении ребенка!

Если вы выберете другого помощника, ваш партнер все еще может находиться в комнате и принимать участие настолько, насколько вам обоим этого хочется. Или они могут подождать в зоне ожидания — как вам будет удобно. До, во время и после родов ваш партнер может поддержать вас множеством способов.

2. Вы бы предпочли поддержку опытной мамы?

Некоторым женщинам приятно иметь рядом с собой другую женщину, особенно женщину, которая раньше рожала. Они могут сказать вам, чего ожидать, и ответить на многие ваши вопросы.

В некоторых семьях считается культурным обычаем привлекать родственницу к родам. Фактически, на протяжении большей части истории роды были исключительно женским событием. Женщине помогали родственницы и подруги, а также акушерка. Отцов часто просили вскипятить воду или принести полотенца (вероятно, чтобы убрать их с дороги!), но обычно они не присутствовали при родах. Поговорите со своей семьей и вашим акушером-гинекологом или акушеркой о наилучших вариантах для вас.

3. Вы предпочитаете доулу?

Другой вариант поддержки, который становится все более распространенным, — это доулы. Эти обученные компаньоны оказывают эмоциональную, физическую и образовательную поддержку женщинам во время беременности, родов, родов и после родов.

В больнице UNM мы признаем преимущества, которые женщины могут получить от доул, поэтому мы запустили волонтерскую программу помощи при родах, которая предлагает бесплатных сопровождающих при родах заключенным, незастрахованным и недостаточно обслуживаемым пациентам программы Medicaid, которые рожают здесь. Эта программа приостановлена ​​во время COVID-19пандемия. Однако мы снова запустим программу, как только это станет безопасным.

 

Похожие материалы

Чем занимается доула? Кроме того, советы по поиску идеальной пары.

Прочитать

4. Сколько человек допускается?

Во время COVID-19 количество посетителей в номере ограничено. Но даже в обычное время не всегда безопасно находиться с большим количеством людей в родильном зале.

Мы хотим, чтобы с вами были все, кого вы хотите, но медицинскому персоналу нужно место для работы. В родильном зале все может быстро измениться. Если случится чрезвычайная ситуация, нам нужны свободные пути и меньше людей, чтобы выйти из комнаты.

Прежде чем пригласить нескольких человек быть с вами в родильном зале, узнайте у своей медсестры-акушерки, врача семейной медицины или акушера-гинеколога, сколько людей разрешено.

В некоторых случаях ограничение количества людей может работать в ваших интересах. Некоторые пациенты хотят, чтобы с ними был только один человек, но при родах хотят присутствовать несколько близких. Ваш провайдер может доставить это сообщение для вас, и они могут обвинить в этом нас!

Поддержка перед родами

Теперь, когда вы нашли идеальную систему поддержки, давайте рассмотрим несколько способов, которыми они могут помочь вам до, во время и после родов.

Перед родами

Подготовки много не бывает. Даже если у вас уже есть ребенок, всегда есть чему поучиться. Это касается и вашего помощника.

Попросите вашего помощника и/или партнера сопровождать вас на предродовые осмотры и занятия по подготовке к родам, чтобы узнать о методах релаксации и положениях при родах. Ваш сотрудник службы поддержки также может смотреть видео, читать статьи или книги о том, как лучше всего вам помочь.

Обсудите свой план родов со своей группой поддержки, чтобы все были на одной волне. Таким образом, они могут помочь отстаивать ваши предпочтения, пока вы рожаете.

Наконец, вместе осмотрите родильное отделение и упакуйте сумку для ночлега перед пребыванием в больнице. Убедитесь, что у вашего сотрудника службы поддержки есть телефон под рукой, чтобы он был готов к работе, когда начнутся схватки.

Во время родов

Как только начнутся схватки, ваш специалист по поддержке может вмешаться и начать их отсчет. Чем ближе друг к другу схватки, тем ближе вы к рождению ребенка. Заранее поговорите со своим лечащим врачом о том, когда вам следует отправиться в больницу.

Работа может занять некоторое время. Ваш помощник может очень помочь скоротать время. Вместе можно поиграть в карты или настольную игру, посмотреть фильм или прогуляться по залам.

Когда схватки становятся более частыми и интенсивными, ваш помощник может помочь вам с методами дыхания и релаксации, которые вы практиковали. Они также могут помочь вам изменить положение тела, чтобы уменьшить дискомфорт. Ваш помощник может помочь вам залезть в теплую ванну, помассировать спину или просто предложить руку для сжатия.

Несмотря ни на что, они должны продолжать подбадривать вас — успокаивающие, позитивные слова могут быть сильным мотиватором. И они должны быть гибкими. Если вы хотите, чтобы они остановились или начали что-то делать, скажите им об этом. Их роль состоит в том, чтобы помочь вам, чем они могут, в том числе помочь вам общаться с командой здравоохранения.

После рождения ребенка

После рождения ребенка вы заслуживаете и нуждаетесь в отдыхе.