Как вылечить новорожденного от соплей?

Если мамочка обнаруживает зеленые сопли у новорожденного, то очень тревожится по этому поводу. И действительно имеет на то основания: такие выделения свидетельствуют об инфекционном заболевании. О чем говорят сопли разного цвета у грудничка? Что делать, чтобы вылечить новорожденного? 

Особенности выделений у младенца

Доктор Комаровский, как и любой другой опытный педиатр, утверждает, что сопли у новорожденного – это распространенное явление, из-за которого не стоит переживать. Маленькие дети болеют насморком достаточно часто из-за несовершенства иммунной системы. Порой у них течет из носика не из-за болезни. Например, жидкие выделения бывают после прогулки в холодное время года, во время прорезывания зубов. Однако весомое значение имеет цвет и густота соплей. Стоит следить за этим, поскольку особенности слизи могут многое рассказать о состоянии младенца.

Прозрачные сопли

Если у новорожденного ребенка течет из носика слизь, похожая на водичку – прозрачная и жидкая, то можно особо не переживать. Такие выделения свидетельствуют об активации слизистой. Она вырабатывает выделения постоянно: носовые проходы должны быть увлажнены. Это защита от вирусов и бактерий, смазка для комфортного дыхания. Но если есть угроза для организма, тогда выделений становится много, и мамочка замечает, что у крохи насморк. Прозрачные сопли могут быть реакцией на атаку болезнетворных микроорганизмов. Также они расстраивают родителей, если у крохи случается аллергическая реакция. Тогда организм сигналит, что нужно избавиться от аллергена. Возможна активация слизистой и при воздействии самых безобидных факторов. Например, у деток течет из носа после прогулки по холоду, во время плача, при прорезывании зубов.

Это интересно: Как вылечить ларингит у детей, читайте на сайте ZnatokNosa.ru

Если грудничок мучается от жидких прозрачных выделений из-за инфицирования вирусами, тогда выделения проходят буквально за 5-7 дней. Ребенку даже практически не нужно лечение. Необходимо обязательно отсосать сопли, чтобы они не мешали дышать, спать и есть. Совсем другое дело, когда выделения меняются прямо на глазах. Они густеют и приобретают другой оттенок, что является тревожным симптомом.

Желтая и зеленая слизь

Комаровский утверждает, что родителям не стоит переживать из-за «водички», которая течет из детского носика. Но вот мама замечает, что ребенок все активнее хрюкает носом, ему очевидно тяжелее дышать. И при этом задача по очистке носовых проходов от соплей усложняется: слизь становится гуще. Можно заметить также, что меняется ее цвет. В прозрачных выделениях просматривается желтизна, а то и зелень. Что делать в такой ситуации? Желтые сопли у новорожденного указывают на то, что в организме идет воспалительный процесс и активная борьба с болезнетворными микроорганизмами. Так что необходимо насторожиться и эффективно помогать ребенку, чтобы он скорее выздоровел. Выделения такого оттенка бывают на последней стадии заболевания: сразу после этого начинается этап активного выздоровления. Но иногда ситуация усугубляется: малыш по-прежнему хрюкает носом, а когда мамочка начинает отсасывать слизь, замечает, что та приобретает зеленый цвет. Это весьма тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Густая слизь с зеленым отливом означает, что в носовой полости идет гнойный процесс. Так что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Чаще всего на этой стадии у малыша повышена температура, он теряет интерес к окружающему миру, становится вялым и апатичным. Поэтому родителям необходимо срочно проконсультироваться с опытным специалистом. Он расскажет, как убрать сопли у новорожденного и избавиться от инфекции.

Лечение новорожденного

Когда взрослый человек жалуется на насморк и хрюкает носом, перед ним не стоит вопрос, как почистить нос: уже 3-5 летнего ребенка можно научить эффективно высмаркиваться от соплей. Но новорожденный этого не сможет сделать при всем желании. Между тем, доктор Комаровский уверяет, что для быстрого выздоровления крайне важно своевременно очищать полости от выделений. Эта необходимость объясняется спецификой носовых проходов крохи. Они у младенца совсем узкие, а при насморке еще и отекают. В итоге высока вероятность образования застоев. Именно в такие моменты в слизи активно размножаются анаэробные бактерии. В итоге болезнь прогрессирует. Но как можно почистить нос новорожденному, ведь носовые проходы очень узкие, а слизистая крайне уязвима? Приходится брать на вооружение проверенные методики. Пока выделения жидкие, можно воспользоваться аспиратором и сразу удалить их. Если же слизь загустела, предстоит выполнить непростую подготовительную процедуру:

1. Сначала мама готовит раствор на основе морской соли (можно купить в аптеке готовы капли).
2. В носик нужно закапать подготовленное средство: оно способствует разжижению соплей.
3. Далее выделения удаляют: можно воспользоваться аспиратором или сделать из ваты тонкие жгутики.

Читайте также: признаки и симпотомы аденоидов у детей.

Как лечить сопли, если они уже позеленели? Не обойтись без очистки носика, но придется воспользоваться и лекарственными препаратами. Специалист должен определить, какой возбудитель вызвал болезнь. Только после этого он назначает медикамент: антибиотик или противовирусное средство. Необходимо предупредить, что не всегда простуда у крохи сопровождается выделениями. Не редкость ситуация, когда грудничок не дышит носом, но слизь не выделяется. И это повод нанести визит к педиатру. Он осмотрит ребенка и сделает выводы. Возможно, понадобится консультация отоларинголога. Порой и при аллергии бывает, что носик заложен, но соплей нет.

Профилактика

Доктор Комаровский делает акцент на том, что молодым мамочкам крайне важно заботиться о здоровой атмосфере дома. Если дома созданы оптимальные условия, кроха не будет часто болеть, а родителям не придется переживать, как лечить сопли у новорожденного. Профилактика не исключит простуд и ОРВИ: она предупредит развитие осложнений. В итоге простой насморк будет протекать легко и заканчиваться без перехода в гнойную форму. Какие же можно предпринять меры, чтобы дети в семье росли крепкими и здоровыми? Для них вредны тепличные условия. Оптимальная температура в помещении, где находится младенец – 18-20 градусов. Также предстоит обзавестись гигрометром: пусть уровень влажности не опускается ниже отметки в 50%. Нельзя забывать о таких элементарных вещах, как проветривание помещения, влажная уборка. И здоровому ребенку навредит пыль, резкие запахи, а лечение новорожденного от насморка с такими раздражающими факторами затянется на длительный период. Мамам и папам нужно помнить, что организм у грудничка очень чувствительный, не все системы у него до конца сформированы. Поэтому ребенку требуется внимание, забота и любовь: тогда никакие болезни ему не страшны.

Материал подготовлен порталом ZnatokNosa.ru

Лечение насморка у детей | Клиника Эксперт

Закапать в нос сок свёклы? А может погреть его тёплым отваренным яйцом? Насморк у ребёнка: когда он встречается? Что нужно, а что не следует делать при его лечении? «Носовой консилиум» для наших читателей проводят врачи «Клиника Эксперт Тула» — педиатр Головко Валерия Александровна и отоларинголог Вандышева Людмила Владимировна.

Закапать в нос сок свёклы? А может погреть его тёплым отваренным яйцом?

Насморк у ребёнка: когда он встречается? Что нужно, а что не следует делать при его лечении?

«Носовой консилиум» для наших читателей проводят врачи «Клиника Эксперт Тула» — педиатр Головко Валерия Александровна и отоларинголог Вандышева Людмила Владимировна.

— Валерия Александровна, насморк всегда безобиден и его смело можно пустить на самотёк, потому что сам пройдёт?

Нет, это заблуждение — особенно это касается детского возраста. Чем опасен, в частности, насморк у детей? При отёке слизистой оболочки носовой полости здесь начинает застаиваться слизь, воспалительная, содержащая микроорганизмы жидкость. Это повышает риск перехода инфекции на близлежащие отделы: слуховую трубу, соединяющую полость носа со средним ухом; придаточные пазухи носа. В результате это может приводить к развитию осложнений — отита (воспаления уха), синусита (воспаления придаточной пазухи/пазух носа).

 

Сам пройдёт — это заблуждение.
Насморк нужно лечить непременно

 

Такие же осложнения могут развиваться и у взрослых. Поэтому насморк нужно лечить непременно.

— Валерия Александровна, любой насморк у ребёнка требует обращения за консультацией к детскому врачу? Или иногда всё-таки можно подождать?

Если речь идёт о детях до года, когда насморк у них может быть при прорезывании зубов, визит к доктору можно немного отсрочить — особенно если такое отмечается не в первый раз, а также есть уверенность в том, что этот насморк именно такого происхождения. Обычно он проходит за 3-4 дня. Однако даже в таких случаях при возникновении заложенности носа, трудном отхождении слизи, изменении характера отделяемого (пожелтение, позеленение), следует не ждать, а проконсультироваться с доктором.

«Одно из первых проявлений — покраснение и набухание десен. Усиливается слюноотделение. Ухудшается аппетит, вплоть до полного отказа от еды». Цитата из материала «Зубки режутся!»

В остальных случаях необходимо сразу обращаться к педиатру.

— Валерия Александровна, в каком возрасте насморк для детей наиболее опасен?

В раннем — до 1 года. У таких детей широкая и короткая слуховая (евстахиева) труба, которая соединяет носоглотку с полостью среднего уха. Поэтому затяжной насморк у малышей может закончится его воспалением — отитом. И, конечно же, также возможно развитие тяжёлых осложнений отитов.

— Людмила Владимировна, за симптомами «кашель, насморк и слезотечение» мы привыкли видеть простуду. Какие заболевания и состояния у ребёнка могут сопровождаться этими признаками?

Этими признаками действительно может сопровождаться простуда, другими словами — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), которая активизируется в результате переохлаждения организма. Однако продолжительность ОРВИ — 5-7 дней. Если же кашель, насморк, слезотечение (иногда гноетечение из глаз) сохраняются 8, 10, 14 дней — надо исключать другие заболевания, в том числе — воспаление придаточных пазух носа (риносинусит).

Согласно Европейским рекомендациям, сегодня кашель у детей является признаком воспаления придаточных пазух носа — так же, как и заложенность носа, выделения из него или по задней стенке глотки, боли в проекции придаточных пазух. Причём для того, чтобы поставить диагноз «риносинусит», достаточно 2 признаков — заложенности носа и выделений из него.

Ребёнок рождается с придаточными пазухами — решетчатыми (гайморовы пазухи формируются к 3 годам). Поэтому диагноз «риносинусит» правомерен в любом детском возрасте.

«Поскольку в центральной полосе России цветение происходит практически круглый год, исключая зимний период, то и проявления заболевания могут беспокоить больных девять месяцев в году». Цитата из материала «Как спасти ребёнка от поллиноза?»

Ещё один недуг, сопровождающийся такими проявлениями — аллергический ринит. Он часто встречается в период цветения различных деревьев, растений. Также может быть аллергия на другие субстанции: шерсть животных, корм для рыбок, домашнюю пыль и т. д. Если не лечить это заболевание, в последующем не исключено развитие бронхиальной астмы.

— Людмила Владимировна, лечение насморка у детей и взрослых имеет отличия?

Общие принципы схожи, но в частных моментах есть отличия. Например, у детей используются препараты не только в меньших дозировках, но и с меньшей концентрацией. Существуют лекарства, которые подходят для детей только определённого возрастного диапазона. Некоторые медикаменты используются только у взрослых. Например, определённые антибиотики врач имеет право назначать только с 18 лет.

Процедура промывания носа у детей также более щадящая.

Малыши (особенно малого возраста) не умеют сморкаться, а потому родители должны уметь правильно промывать и очищать им полость носа при заболевании.

— Валерия Александровна, что самое важное при лечении насморка у детей?

На мой взгляд, чрезвычайно важно нормализовать носовое дыхание, снять отёк слизистой оболочки, предотвращать образование твёрдых корочек в полости носа, способных травмировать слизистую оболочку. Большое значение имеет поддержание оптимальной температуры (не выше 22°C) и влажности (50-75%) в помещении, где находится малыш. И, разумеется, следовать рекомендациям доктора в плане назначенного лечения.

«По причине аллергизации в настоящее время, многие врачи отказываются от применения трав при лечении». Цитата из материала: «Что поможет от кашля: барсучий жир или горчица в носках? Лечим детей правильно» 

— Валерия Александровна, можно ли для лечения насморка у деток применять народные средства?

Народные средства находят своё место при лечении насморка у детей, однако пользоваться ими можно исключительно после консультации с врачом. Те же травяные препараты могут быть многокомпонентными, и с учётом аллергизации детей этому моменту следует уделять особенно пристальное внимание.

— Людмила Владимировна, что ни в коем случае нельзя применять родителям при лечении насморка у детей?

Нередко можно услышать о закапывании в нос соков разных растений. Будь то сырой сок каланхоэ, свёклы, моркови — делать этого нельзя.

Не следует промывать полость носа, когда слизистая оболочка отёчна, нос заложен.

 

Не следует промывать полость носа, когда
слизистая оболочка отёчна, нос заложен

 

Нельзя применять лекарства, не подходящие ребёнку по возрасту; применять препарат иным, чем предписал врач или указано в инструкции, способом. Самое лучшее, что может быть в этом случае — бесполезность проводимой процедуры.

Не нужно готовить лекарственные средства в домашних условиях (например, народной медицины, или даже солевые растворы из пищевой поваренной нестерильной соли). Пользоваться следует только назначенными доктором аптечными средствами.

Не прогревать пазухи носа при их воспалении: никаких нагретых мешочков с солью, отваренных яиц.

— Людмила Владимировна, что делать, если ребёнок не умеет сморкаться? Как научить его этому простому действию?

Во-первых, нос нужно непременно открыть, чтобы ребёнок мог сделать выдох носом. Для этого нужно закапать назначенные доктором сосудосуживающие капли, подождать 10-15 минут. Затем оросить слизистую с помощью спрея аптечным солевым раствором, предназначенным для промывания полости носа, после чего отсосать слизь аптечным аспиратором из той половины носа, куда вводили солевой спрей. При этом противоположную половину носа следует прижать пальцем. Если прочистить нос таким способом не удаётся, следует обратиться к врачу.

Научить сморкаться можно так:

— обязательно предварительно закапать сосудосуживающие капли: высмаркиваться при заложенном носе категорически запрещено, поскольку существует риск заброса воспалительной жидкости в околоносовые пазухи и в слуховую (евстахиеву) трубу, а из неё — в полость среднего уха;

— взять лист бумаги, сложить его пополам, из одной половинки вырезать, к примеру, человечка. Поставить это «творение» сплошной половиной на стол. Закрыв одну половину носа, ребёнок должен дуть носом, пытаясь наклонить вырезанную фигурку. После процедура повторяется с другой половиной носа.

— Валерия Александровна, за сколько дней обычно проходит насморк у детей?

Сказать однозначно, сколько длится насморк у ребёнка, невозможно. Это зависит от нескольких факторов. Например, насморк, возникающий при вдыхании холодного воздуха, небольшом переохлаждении ног может пройти за 1-2 дня. Могут помочь тепловые ванны для ног, использование горчичников на область стоп.

 

Высмаркиваться при заложенном носе
запрещено — существует риск заброса
воспалительной жидкости в околоносовые
пазухи и в слуховую трубу

 

Насморк, сопровождающий вирусное заболевание, может длиться 5-7 дней. При развитии осложнений он может затягиваться и до месяца (например, при воспалении придаточных пазух носа).

— Людмила Владимировна, что может вызвать у ребёнка длительный насморк?

Причинами продолжительного насморка у ребёнка могут быть:

— хронические риносинуситы;

— инородное тело в полости носа. Семечка, цветочек, кусочек поролона или мелкая деталь от игрушки — перечислять можно бесконечно. Со временем выделения из этой половины носа становятся гнойными, приобретают неприятный запах. Действия — немедленное обращение к врачу. Не следует самим пытаться удалить инородное тело. При активном вдохе оно может пройти через полость носа в носоглотку и далее потоком воздуха попасть в гортань, что может вызвать её спазм и удушье;

— опухоли носа, придаточных пазух, носоглотки;

— травма носа и смежных тканей;

— аллергия. При ней у ребёнка также возможен длительный насморк.

— Людмила Владимировна, как не допустить переход насморка у детей в хроническое течение?

Во-первых, своевременно обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением. Кроме того, если насморк продолжается более 7 дней — обязательно повторно показать ребёнка врачу.

 

Если насморк продолжается более 7 дней — обязательно
повторно покажите ребёнка врачу

 

Во-вторых, устранять очаги хронической инфекции у родителей. Проведено исследование, которое показало, что в более чем 60% случаев родительская инфекция обнаруживается и у малыша.

— Валерия Александровна, возможно ли предотвратить развитие насморка у ребёнка? Посоветуйте родителям меры профилактики

Важное значение в профилактике имеет вакцинация против гриппа. Большую роль в предотвращении насморка у детей имеет правильный туалет полости носа — промывание его стерильным физиологическим раствором поваренной соли (можно купить в аптеке), утром и вечером. Необходимо закаливаться ребёнка, обеспечить ему рациональное питание и посильные физические нагрузки. После консультации с педиатром сезонно можно попринимать витаминные препараты. В целом же вести здоровый образ жизни, причём как малышу, так и родителям.

Другие материалы по темам:

Как лечить гайморит в домашних условиях?

ОРВИ у детей: симптомы, диагностика и лечение

Непривитые дети – самые здоровые? 

Наши врачи:

 

Как избавиться от слизи в груди: 8 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Слизь в груди, которая не выходит? Попробуйте это

Если у вас непрекращающийся кашель, скорее всего, у вас скопление слизи в груди.

Хотя это не опасное для жизни состояние, оно, безусловно, может повлиять на качество вашей жизни. И если его не лечить, это может привести к дополнительным осложнениям.

Перед тем, как отправиться к врачу, вы можете кое-что сделать, чтобы избавиться от симптомов в домашних условиях.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных доступных вариантах лечения.

Для многих людей домашние средства являются эффективным лечением первой линии. Попробуйте эти варианты:

Пейте жидкости

Пейте много жидкости. Звучит банально, но вы, вероятно, так часто слышите этот совет, потому что он работает.

Жидкости помогают разжижать слизь. Теплые жидкости, в частности, могут помочь удалить слизь из груди и носа. Это может уменьшить заложенность носа, давая вам небольшую передышку от ваших симптомов.

Вы можете пить:

• воду
• куриный суп
• теплый яблочный сок
• черный или зеленый чай без кофеина

Используйте увлажнитель воздуха

В зависимости от ваших потребностей, вы можете сделать собственную парилку или увлажнитель воздуха дома.

Вы также можете приобрести увлажнитель воздуха в местной аптеке. Увлажнители прохладного тумана также являются опцией. Их часто предпочитают в более теплом климате, где пар может быть не идеальным.

Возможно, вам будет полезно использовать увлажнитель воздуха ночью и держать его рядом с кроватью. Это может помочь облегчить заложенность носа во время сна, чтобы вы могли легче спать всю ночь.

Обязательно держите дверь и окно в спальне закрытыми, чтобы пар не выходил наружу.

Есть несколько способов сделать увлажнитель воздуха своими руками:

Превратите душ в сауну

Пусть вода течет, пока не начнет парить ванную. Чтобы максимизировать пар, войдите в душ и закройте занавеску или дверь.

Убедитесь, что насадка для душа направлена ​​от вас, чтобы вода не обожгла кожу.

Используйте миску и полотенце

Для более целенаправленного пара поставьте большую миску в раковину и наполните ее горячей водой. Как только он наполнится, наклонитесь над чашей.

Накройте голову полотенцем для рук, чтобы удерживать пар вокруг лица.

Не существует каких-либо установленных правил относительно того, как долго сидеть в паре, так что действуйте по своему усмотрению.

Если в какой-то момент жара становится невыносимой или вызывает у вас дискомфорт, выйдите из пара. Стакан холодной воды может помочь вам остыть и увлажниться.

Натуральные средства часто помогают при легкой или нечастой заложенности носа.

Попробуйте эти натуральные средства:

Принимайте мед

Исследователи в одном из исследований 2007 года обнаружили доказательства того, что гречишный мед может быть более эффективным, чем традиционные лекарства, при облегчении кашля.

Исследователи привлекли к участию 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет. Они получали гречишный мед, средство от кашля со вкусом меда, известное как декстрометорфан, или вообще ничего.

Результаты показали, что родители обнаружили, что гречишный мед обеспечивает максимальное облегчение симптомов у их детей.

Вы можете приобрести гречишный мед в большинстве магазинов здоровой пищи и специализированных продуктовых магазинов. Просто принимайте по ложке каждые несколько часов, как любое лекарство от кашля. Однако нельзя давать мед детям младше 1 года из-за риска ботулизма.

Используйте эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут способствовать разжижению слизи в груди.

Масло перечной мяты и масло эвкалипта также используются в качестве естественных противозастойных средств.

Вы можете использовать эфирное масло одним из двух способов:

Распылить:

Если вы хотите распылить масло в воздухе, вы можете приобрести диффузор в местной аптеке. Вы также можете добавить пару капель масла в горячую ванну или миску с горячей водой, чтобы запах распространился по воздуху.

Для более целенаправленного воздействия налейте в чашу горячую воду и добавьте несколько капель эфирного масла. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем для рук, чтобы удерживать пар. Дышите паром в течение 5-10 минут.

Нанесите его местно:

Сначала вам нужно будет сделать кожный тест. Для этого смешайте эфирное масло с маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло.

Масло-носитель помогает разбавить эфирное масло и снижает риск раздражения. Хорошее эмпирическое правило — 12 капель масла-носителя на каждые 1 или 2 капли эфирного масла. Затем нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья.

Если у вас нет раздражения в течение 24 часов, можно безопасно наносить его в другом месте.

Когда станет ясно, что масло безопасно для вашей кожи, вы можете нанести разбавленное масло непосредственно на грудь. Повторяйте по мере необходимости в течение дня.

Никогда не наносите эфирное масло на воспаленную, раздраженную или поврежденную кожу. Вы также должны держать все эфирные масла подальше от глаз.

Если домашние или натуральные средства не облегчают заложенность носа, вы можете попробовать безрецептурные препараты.

Примите противоотечное средство

Противоотечные средства можно приобрести в местной аптеке в виде жидкости, таблеток или назального спрея. Общие внебиржевые варианты включают в себя:

• оксиметазолин (Vicks Sinex)
• псевдоэфедрин (Sudafed)

Следуйте указаниям на упаковке. Противозастойное средство может увеличить частоту сердечных сокращений и затруднить засыпание. Возможно, вам будет лучше принимать в дневное время.

Нанесите на паровые растирания

Паровые растирания также содержат противозастойные ингредиенты, но их применяют местно, а не принимают внутрь.

В одном исследовании 2010 года исследователи изучали детей, которые получали либо паровую растирание, вазелиновую мазь, либо не получали никаких лекарств. Растирание паром получило наивысшую оценку за облегчение кашля и заложенности носа.

Мазь не облегчала симптомы лучше, чем полное отсутствие лечения. Таким образом, считается, что сочетание камфоры и ментола в паровой растирке обеспечивает наибольшее облегчение симптомов.

Вы можете купить паровые мази в любой аптеке. Обычные безрецептурные средства для растирания грудной клетки, содержащие камфору и ментол, включают:

• Натуральная ментоловая камфорная мазь J. R. Watkins
• Испаряющаяся ментоловая мазь
• Vicks VapoRub

Обычно ее можно втирать в грудь каждую ночь, пока симптомы не исчезнут. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.

Если безрецептурные препараты по-прежнему не помогают, обратитесь к врачу.

Важно определить причину выделения слизи и кашля. В результате они могут порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту.

Обсудить противозастойное средство, отпускаемое по рецепту

Если вы обнаружите, что выделение слизи продолжается более трех-четырех дней или что ваше состояние быстро ухудшается, вы можете попросить своего врача выписать рецепт противоотечного средства.

Это просто более сильная версия безрецептурных противоотечных средств. Ваш врач проинструктирует вас о том, как часто его принимать.

Обсудить назальный спрей, отпускаемый по рецепту.

Если заложенность носа также присутствует, назальные противозастойные спреи могут помочь открыть носовые проходы.

Поговорите со своим врачом о том, как долго вы должны их использовать. Как правило, если вы используете назальные спреи более трех дней подряд, вы можете снова заложить нос.

Если ваши симптомы сохраняются, запишитесь на прием к врачу. Это особенно верно, если у вас жар, боль в груди или затрудненное дыхание.

Также важно обратиться к врачу, если:

• заложенность усиливается и продолжается более трех или четырех дней
• слизь меняется с жидкой на более густую консистенцию
• слизь имеет зеленый или желтый цвет, на что может указывать инфекция

В большинстве случаев слизь и связанные с ней застойные явления проходят в течение 7–9 дней.

Домашние средства, лекарства, советы и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Определенные средства, такие как предотвращение обезвоживания, использование увлажнителя воздуха и прием безрецептурных противозастойных средств, могут помочь уменьшить избыточную мокроту в горле или груди.

Мокрота — это густая липкая субстанция, которая скапливается в задней части горла, когда вы больны. По крайней мере, тогда большинство людей это замечают. Но знаете ли вы, что эта слизь у вас постоянно?

Слизистые оболочки выделяют мокроту для защиты и поддержки дыхательной системы. Эти мембраны выстилают:

• рот
• нос
• горло
• носовые пазухи
• легкие

Слизь липкая, поэтому может задерживать пыль, аллергены и вирусы. Когда вы здоровы, слизь тонкая и менее заметная. Когда вы больны или подвергаетесь воздействию слишком большого количества частиц, мокрота может стать густой и стать более заметной, поскольку она улавливает эти посторонние вещества.

Мокрота является здоровой частью вашей дыхательной системы, но если она доставляет вам дискомфорт, есть способы ее разжижения или уменьшения.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых натуральных средствах, безрецептурных (OTC) лекарствах и о том, когда вы можете обратиться к врачу.

Увлажнение воздуха вокруг вас может помочь уменьшить количество слизи. Возможно, вы слышали, что пар может очищать от мокроты и заложенности носа, но эта идея не имеет достаточного научного подтверждения.

Вместо пара можно использовать увлажнитель прохладного тумана. Вы можете безопасно использовать этот увлажнитель в течение всего дня. Вам просто нужно каждый день менять воду и чистить увлажнитель в соответствии с инструкциями на упаковке.

Употребление достаточного количества жидкости, особенно теплой, может уменьшить выделение слизи.

Вода и другие жидкости могут ослабить заложенность носа, помогая отхождению слизи. Попробуйте потягивать жидкости, такие как сок, прозрачные бульоны и суп. Другие хорошие варианты жидкости включают чай без кофеина, теплый фруктовый сок и воду с лимоном.

Ваши напитки не должны быть единственной теплой вещью. Ты тоже должен быть! Оставаться в тепле — это простое домашнее средство для успокоения дыхательной системы. Это потому, что вы лучше боретесь с состояниями, которые вызывают избыток слизи (например, простуду), когда у вас более высокая температура тела.

Способы согреться включают:

• теплый душ
• ношение более теплой одежды для защиты от холода
• укрытие в постели дополнительным одеялом

Старайтесь употреблять продукты и напитки, содержащие лимон, имбирь и чеснок. Опрос 2018 года показал, что они могут помочь в лечении простуды, кашля и избыточной слизи, хотя исследований, подтверждающих это, не так много.

Острые продукты, содержащие капсаицин, такие как кайенский перец или перец чили, также могут помочь временно очистить носовые пазухи и вывести слизь.

There’s some scientific evidence from 2016 that the following foods and supplements may help treat and reduce the risk of certain viral respiratory diseases:

• licorice root
• ginseng
• berries
• echinacea
• pomegranate

You might also задавайтесь вопросом о классическом блюде, которое многие едят, когда они больны: курином супе. Помогает ли он также избавиться от мокроты? Некоторые исследования показывают, что да.

Куриный суп может быть полезен при простуде и избавлении от избыточной слизи. Это потому, что куриный бульон замедляет движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы, тип лейкоцитов, борются с инфекцией. При медленном движении они дольше остаются в тех частях вашего тела, где существует инфекция.

В целом, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить влияние этих продуктов, но для большинства людей добавление этих ингредиентов в свой рацион безопасно.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые ингредиенты в свой рацион.

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь избавиться от мокроты в задней части горла. Это может даже помочь успокоить боль в горле.

При полоскании горла соленой водой выполните следующие простые шаги:

1. Смешайте чашку воды с 1/2–3/4 чайной ложки соли. Теплая вода работает лучше всего, потому что соль растворяется быстрее. Также рекомендуется использовать фильтрованную или бутилированную воду, которая не содержит раздражающего хлора.
2. Выпейте немного смеси и слегка наклоните голову назад.
3. Дайте смеси проникнуть в горло, не выпивая ее.
4. Аккуратно выдохните воздух из легких, чтобы полоскать горло в течение 30–60 секунд, а затем выплюньте воду.
5. Повторите при необходимости.

Если вы не хотите полоскать горло соленой водой, есть более простая и эффективная альтернатива жидкой мокроте: физиологический раствор. Физиологический раствор — это раствор соленой воды, который можно использовать в качестве назального спрея или в нети-поте. Он доступен без рецепта и является естественным способом очистить носовые пазухи.

Исследование, проведенное в 2018 году, подтверждает идею о том, что слизь разжижается после постоянного использования солевого раствора в течение более недели.

Использование эфирного масла эвкалипта может помочь уменьшить избыток слизи в груди. Он работает, разжижая слизь, чтобы вам было легче откашлять ее. В то же время, если у вас мучительный кашель, эвкалипт может облегчить его.

Вы можете вдыхать пар с помощью диффузора или использовать бальзам, содержащий этот ингредиент.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Существуют также безрецептурные лекарства, которые вы можете использовать. Противоотечные средства, например, могут уменьшить выделение слизи из носа. Эта слизь не считается мокротой, но она может привести к застою в груди. Противоотечные средства уменьшают отек носа и открывают дыхательные пути.

Пероральные деконгестанты доступны в форме:

• таблеток или капсул
• жидкостей или сиропов
• ароматизированных порошков

На рынке также имеется множество противоотечных назальных спреев.

Вы можете попробовать такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс), которые разжижают слизь, чтобы она не задерживалась в задней части горла или в груди. Этот тип лекарств называется отхаркивающим, что означает, что он помогает выводить слизь, разжижая и разжижая ее.

Это безрецептурное лечение обычно длится 12 часов, но вы должны следовать инструкциям на упаковке. Есть детские версии для детей от 4 лет и старше.

Растирания груди, такие как Vicks VapoRub, содержат эвкалиптовое масло для облегчения кашля и потенциального избавления от слизи. Вы можете втирать его в грудь и шею до трех раз в день. Маленькие дети не должны использовать Vicks в полную силу, но компания выпускает версию для детей.

Если у вас есть определенные заболевания или инфекции, ваш врач может назначить лекарства для устранения основной причины ваших симптомов. Существуют определенные лекарства, которые могут разжижать слизь, если у вас есть хроническое заболевание легких, такое как кистозный фиброз.

Гипертонический солевой раствор — это лекарство, которое вдыхают через небулайзер. Он сильнее, чем безрецептурный солевой раствор, а значит, иногда может быть более эффективным. Он работает, увеличивая количество соли в ваших дыхательных путях. Он бывает разной силы и может использоваться для людей в возрасте от 6 лет и старше.

Лечение гипертоническим раствором дает только временное облегчение и может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как:

• кашель
• боль в горле
• стеснение в груди

Дорназа-Альфа (Пульмозим) — препарат для разжижения слизи, часто используемый людьми с муковисцидозом. Вы вдыхаете его через небулайзер. Он также подходит для людей в возрасте от 6 лет и старше.

Во время приема этого лекарства у вас может пропасть голос или появиться сыпь. К другим побочным эффектам относятся:

• дискомфорт в горле
• лихорадка
• головокружение
• насморк

Избыточное или густое выделение мокроты время от времени обычно не является поводом для беспокойства. Вы можете заметить его утром, потому что он накопился и высох за ночь. Вы также можете заметить больше мокроты, если вы больны, страдаете сезонной аллергией или обезвожены.

Если неприятная мокрота становится обычным явлением, вы можете записаться на прием к врачу. Существует несколько состояний здоровья, которые могут вызвать накопление мокроты, в том числе:

• кислотный рефлюкс
• аллергии
• астма
• кистозный фиброз (хотя это состояние обычно диагностируется в раннем возрасте)
• хронический бронхит
• другие заболевания легких

Обратитесь к врачу, если мокрота беспокоит вас в течение месяца или дольше.