Содержание
Малышу 12 дней,как часто его кормить грудью???
#1
Врачи сейчас запрещают пить матерям молоко и газообразующие продукты есть. Я правда не пила молоко, но слушать на тему по графику и по расписанию — это только врачу удобно, он посоветовал и ушел спать домой, а ты скачи с голодным ребенком 2 часа.
Решение за вами конечно.
#2
Вот как будут колики, так и кормить будете по другому. При коликах либо малыш неверно грудь берет, воздуха наглатывается. Либо слишком много переднего молока тянет, от него проблемы. Еще от частого прикладывания малыш не успевает переварить пищу, что тоже ведет к коликам и лишнему весу.
Но, это вам еще рано, пока по требованию грудь давайте. Вы только выходите на режим. Если ребенок орет именно от голода, и вы это видите, кормите.
Еще! Вы уверены, что ребенок вытягивает грудь до конца? Он может у вас лениться, хватать лишь переднее молоко и быть голодным. А до заднего не дотягивает? А заднее молоко, которое в груди последнее самое питательное. Попробуйте два раза из одной груди покормить подряд, посмотрите на его реакцию.
Если есть возможность, взвесьте до и после кормления, чтобы понять, сколько ребенок съедает.
#3
#4
#5
Оля-ля
Свекровь детская медсестра,сказала,что 2 часа это мало,надо 3! выдерживать.Он еле-еле 2 часа ждет сисю,плачет,а как 3 его держать голодным…Он жадно хватает грудь и сосет 15-20 минут.Потом спустя минут 40 снова ищет сисю.
#6
Сисю))
#7
Сентябрь
Разводко на срач?
Сисю))
#8
Оля-ля
СентябрьРазводко на срач?
Сисю))чтооо?
#9
Сентябрь
Оля-ляСентябрьРазводко на срач?
Сисю))чтооо?
Тоооо, сама знаешь)
#11
#12
Гость
Фу, кормяшки-овуляшки собрались с обвисшими сисями до колен.
#13
У ребенка в этом возрасте нет никакого режима!
Маленький желудок по размеру чуть больше черешни. Насытиться малышу можно быстро. Но и переваривается грудное молоко быстро. Поэтому ребенок сам регулирует свой режим. Все эти «2-3 часа» — Просто недопустимы.
В возрасте около 2-х недель (как у вашего ребенка) происходит скачок роста. Ребенок может в это время есть намного чаще, чем обычно.
После каждого кормления держите малыша на плече, вертикально, чтобы отошел проглоченный воздух. Если чувствуете, что его беспокоят газы, помассируйте животик, поделайте «велосипедные» движения ножками ребенка.
Ну и не забывайте, что крохе просто нужен физический контакт с вами. Это тоже причина того, что он часто просит грудь.
#14
Беллиссима
Только по требованию.
У ребенка в этом возрасте нет никакого режима!
Маленький желудок по размеру чуть больше черешни. Насытиться малышу можно быстро. Но и переваривается грудное молоко быстро. Поэтому ребенок сам регулирует свой режим. Все эти «2-3 часа» — Просто недопустимы.
В возрасте около 2-х недель (как у вашего ребенка) происходит скачок роста. Ребенок может в это время есть намного чаще, чем обычно.
После каждого кормления держите малыша на плече, вертикально, чтобы отошел проглоченный воздух. Если чувствуете, что его беспокоят газы, помассируйте животик, поделайте «велосипедные» движения ножками ребенка.
Ну и не забывайте, что крохе просто нужен физический контакт с вами. Это тоже причина того, что он часто просит грудь.
#15
Удивительно, что ваша свекровь не знает элементарных вещей.
Она, вероятно, застряла где-то 30 лет назад.
Посоветуйте ей пройти курсы повышения квалификации и намекните, что педиатрия ушла далеко вперед.
#16
#17
#18
И будь спокойнее, потому как если мама неспокойна, то и дите орет, к груди его прижми, песенку ему попой, чтоб он чувствовал твое тепло и то, что ты с ним.
Есть дети ручные. Если их на руки не берут, то они поорут-поорут, да и умрут от внезапной смерти грудного ребенка, в штатах очень много таких деток умерло, все из-за того, что мамы их в кроватку клали, да в другой комнате оставляли…
#19
Самая вредная стратегия — дать ребенку вот так надрываться от плача, мотив тем, что он устанет и уснет. Они и засыпают — но в сильнейшем стрессе и от плача, и от одиночества, и возможно от голода, когда «умные» взрослые люди устанавливают идиотские режимы. И не просыпаются иногда, есть такое. Хотя никаких видимых причин нет. Так пока и не нашли объяснения Синдрому внезапной детской смертности. Но я тоже склоняюсь к мысли, что это сильнейший стресс, вызванный неестественными условиями: разлучением с матерью. Это мракобесие какое-то: так грубо нарушать естественные законы природы, ИМХО.
#20
Гость
Фу, кормяшки-овуляшки собрались с обвисшими сисями до колен. Кормите кормите чаще, зачуханки, чтобы сися обвисла сильнее. Малышастику нудна сисяяяя
#21
Гость
Нафига заходить в тему про кормлению грудью, чтобы написать подобную гадость. Про маму свою также говорите? Это раз. Расширяйте кругозор. У Вас тут какой-то стереотип придуманный. Это два. И три… Вас в жизни не слушают и внимания не обращают, что Вы в теме для подобного лезете? Сочувствую.
Прошла — и прошла в свое светлое чайлдфри будущее)))
#22
#23
Беллиссима
Гость 18 — я читала не так давно целое исследование на эту тему.
Самая вредная стратегия — дать ребенку вот так надрываться от плача, мотив тем, что он устанет и уснет. Они и засыпают — но в сильнейшем стрессе и от плача, и от одиночества, и возможно от голода, когда «умные» взрослые люди устанавливают идиотские режимы. И не просыпаются иногда, есть такое. Хотя никаких видимых причин нет. Так пока и не нашли объяснения Синдрому внезапной детской смертности. Но я тоже склоняюсь к мысли, что это сильнейший стресс, вызванный неестественными условиями: разлучением с матерью. Это мракобесие какое-то: так грубо нарушать естественные законы природы, ИМХО.
Эксперты Woman. ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
6 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
219 ответов
Екатерина Голикова
Психолог
46 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
781 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..223 ответа
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
Алла Бурая
Психолог
81 ответ
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..767 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
687 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
470 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
760 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
172 ответа
#28
#29
От коликов почаще выкладывайте на живот через 20 минут после кормления или перед кормлением, сразу после оного держите столбиком. Лишнее молоко ребенок просто срыгнет.
#30
#31
Беллиссима
Не за что.
Удивительно, что ваша свекровь не знает элементарных вещей.
Она, вероятно, застряла где-то 30 лет назад.
Посоветуйте ей пройти курсы повышения квалификации и намекните, что педиатрия ушла далеко вперед.
#32
Гость
я бы все-таки сократила промежутки между кормлениями, но кормила регулярно. Поскольку для нормальной работы желудка нужен режим. Пусть будет не 3 и не 2, а полтора часа, но чтобы регулярно.
#33
#34
#35
#36
Беллиссима
Гость 18 — я читала не так давно целое исследование на эту тему.
Самая вредная стратегия — дать ребенку вот так надрываться от плача, мотив тем, что он устанет и уснет. Они и засыпают — но в сильнейшем стрессе и от плача, и от одиночества, и возможно от голода, когда «умные» взрослые люди устанавливают идиотские режимы. И не просыпаются иногда, есть такое. Хотя никаких видимых причин нет. Так пока и не нашли объяснения Синдрому внезапной детской смертности. Но я тоже склоняюсь к мысли, что это сильнейший стресс, вызванный неестественными условиями: разлучением с матерью. Это мракобесие какое-то: так грубо нарушать естественные законы природы, ИМХО.
#37
Новые темы
Задержка 20 дней. Никаких симптомов беременности
Нет ответов
Как приучить себя к уходу за собой?
1 ответ
Работа без телефона
1 ответ
16-летнюю дочь раскритиковали за фанфики, картины и внешность
2 ответа
Познакомлюсь с парнями для болтавни тут
1 ответ
#38
Моя подруга когда родила первого, чтаралась во что бы то ни стало кормить только грудью, и в первые два месяца у них дурдом был, ребенок постоянно кричит. Я ей советовала одно и то же — купи смесь. Потом она не выдержала, стала докармливать, и сразу стало легче жить. Сейчас родила второго, сразу смесью кормит.
#39
Ольга
Поддерживаю всех, кто за то, чтоб кормить по требованию.
#40
#41
#42
Оля-ля
БеллиссимаНе за что.
Удивительно, что ваша свекровь не знает элементарных вещей.
Она, вероятно, застряла где-то 30 лет назад.
Посоветуйте ей пройти курсы повышения квалификации и намекните, что педиатрия ушла далеко вперед.Она 30 лет ровно проработала детской медсестрой в роддоме. Малыш криком кричит,кушать хочет,прошло после последнего кормления около часа,а она говорит,держи еще 2 часа голодным.Мол,живот надувается и не успевает переварить старое молоко,как уже дают новое.
Может бытьтакое, что у вас слишком много первого переднего молока, которое идет раньше всего в кормление.
Это правда, если ребенок не дотягивает заднее последнее молоко, он наглотается лишь первого, то у него живот забит, но пустым молоком, и он с одной стороны голодный, с другой стороны не успевает переварить то пустое первое молоко, которое вызовет и лишний вес и колики.
Попробуйте сцедить первого молока, чтобы ребенок трудился над задним последним. Это тяжело, но он научится.
Тогда вы заметите, что перерывы станут между кормлениями длиннее, ребенок будет сыт, и вы можете избежать одну причин колик.
Я выше уже писала об этом.
#43
Оля-ля
Малышу 12 дней,постоянно просит грудь,набирает вес нормально. Врач приходил сказал,кормить не чаще,чем через 2 часа.Но он орет и просит кушать.Врач сказал,что если кормить часто,будут колики.Днем плохо спит,требует грудь.
#44
#45
Штучка
Моей доче скоро 2 месяца, кормлю по требованию. Ночью она сама выработала режим есть каждые 3 часа, а днем и каждые полчаса может просить грудь. Дети просят грудь не всегда для того, чтобы поесть. Мамина грудь-это общение с мамой, ощущение защищенности и покоя, она успокаивает и усыпляет малыша, да и просто ребенок может хотеть удовлетворить свой сосательный рефлекс. Моя любит просто сосать меня как пустышку, которую мы ей не даем по ряду соображений.
От коликов почаще выкладывайте на живот через 20 минут после кормления или перед кормлением, сразу после оного держите столбиком. Лишнее молоко ребенок просто срыгнет.
#46
инна
ШтучкаМоей доче скоро 2 месяца, кормлю по требованию. Ночью она сама выработала режим есть каждые 3 часа, а днем и каждые полчаса может просить грудь. Дети просят грудь не всегда для того, чтобы поесть. Мамина грудь-это общение с мамой, ощущение защищенности и покоя, она успокаивает и усыпляет малыша, да и просто ребенок может хотеть удовлетворить свой сосательный рефлекс. Моя любит просто сосать меня как пустышку, которую мы ей не даем по ряду соображений.
От коликов почаще выкладывайте на живот через 20 минут после кормления или перед кормлением, сразу после оного держите столбиком. Лишнее молоко ребенок просто срыгнет.а еще лучше ,чтобы малыш спал рядом с вами,тогда вы будете высыпаться.только положите между вами валик.ночью суете в ротик грудь -покормили и дальше спите.валик должен диаметром 30 см.или положите на подушку от дивана(она должна быть высотой 20 см. )есть специальная в магазине производства кики.
#47
Лучше тогда либо придвинуть детскую кроватку к взрослой кровати вплотную, и опустить борт на нужный уровень, либо купить специальный кокон в кровать, из которого ребенок никуда не сдвинется.
#48
инна
иннаШтучкаМоей доче скоро 2 месяца, кормлю по требованию. Ночью она сама выработала режим есть каждые 3 часа, а днем и каждые полчаса может просить грудь. Дети просят грудь не всегда для того, чтобы поесть. Мамина грудь-это общение с мамой, ощущение защищенности и покоя, она успокаивает и усыпляет малыша, да и просто ребенок может хотеть удовлетворить свой сосательный рефлекс. Моя любит просто сосать меня как пустышку, которую мы ей не даем по ряду соображений.
От коликов почаще выкладывайте на живот через 20 минут после кормления или перед кормлением, сразу после оного держите столбиком. Лишнее молоко ребенок просто срыгнет.а еще лучше ,чтобы малыш спал рядом с вами,тогда вы будете высыпаться.только положите между вами валик.ночью суете в ротик грудь -покормили и дальше спите.валик должен диаметром 30 см.или положите на подушку от дивана(она должна быть высотой 20 см.)есть специальная в магазине производства кики.еще до 4х месяцев-рюкзак «кенгуру» должен быть лежачим.потом в рюкзак ,на спину и в перед-делать все дела по дому.
#49
Гость
45, я видела десятки детей с проломленными головами с трещинами в черепе, которые спали вот так с матерью в одной кровати. Любая подушка может сдвинуться, дети падают на пол.
Лучше тогда либо придвинуть детскую кроватку к взрослой кровати вплотную, и опустить борт на нужный уровень, либо купить специальный кокон в кровать, из которого ребенок никуда не сдвинется.
#50
Гость
Советую грецкие орехи есть, чтоб молоко было густое, а не вода водой, чтоб малыш наедался. Найди весы и взвешивай его перез едой и после еды, может ему не хватает?
И будь спокойнее, потому как если мама неспокойна, то и дите орет, к груди его прижми, песенку ему попой, чтоб он чувствовал твое тепло и то, что ты с ним.
Есть дети ручные. Если их на руки не берут, то они поорут-поорут, да и умрут от внезапной смерти грудного ребенка, в штатах очень много таких деток умерло, все из-за того, что мамы их в кроватку клали, да в другой комнате оставляли…
почему это происходит, причины, что делать в домашних условиях
Недостаток калорий, как их избыток, сказывается на самочувствии, состоянии организма и количестве энергии. В детском возрасте, как и во взрослом, питание в большой степени отражается на качестве жизни и влияет на важные физиологические процессы.
Переедание в сочетании с малоподвижным образом жизни может привести к ожирению. По оценкам ВОЗ, 30 миллионов детей имеют избыточную массу тела, а 15 миллионов страдают ожирением, чаще всего с этим сталкиваются девочки (1).
Модель питания формируется в раннем возрасте, и с годами менять ее сложнее. Поэтому родителям стоит обращать внимание на то, что и в каком количестве предпочитает есть их малыш. Почему ребенок много ест и что с этим делать? Разобраться в этой проблеме поможет врач-нутрициолог, диетолог и детский эндокринолог Мария Герасимова.
Сколько должен есть ребенок в разном возрасте
Достаточное количество пищи помогает организму нормально функционировать. Важно, чтобы питание было разнообразным и насыщенным микроэлементами, минералами и витаминами. В день должно быть три основных приема пищи и два перекуса.
По рекомендациям Союза педиатров России (2), суточный объем объем пищи для детей различается, в зависимости от возраста.
| От 1 года до 1,5 лет | 1000-1200 грамм |
| От 1,5 до 3 лет | 1200-1500 грамм |
С возрастом увеличивается не только объем пищи, но и калорийность.
| От 1 года до 2 лет | 1200 ккал |
| От 2 до 3 лет | 1400 ккал |
В раннем возрасте постепенно возрастает потребность не только в белке и энергии, но также в эссенциальных витаминах и микроэлементах, наиболее значимых для ростовых процессов и психомоторного развития. В питании ребенка должны присутствовать йод, цинк, железо, кальций, витамин D.
Причины повышенного аппетита у ребенка
Проблемы с питанием у ребенка могут начаться в раннем возрасте. Переедание (употребление пищи сверх нормы) на научном языке называется гиперрексией.
На стадии прикорма аппетит младенца во многом зависит от того, как у него работает желудочно-кишечный тракт. Проблемы с пищеварением могут спровоцировать не только снижение аппетита и отказ от еды, но также желание есть больше.
Фактором переедания может быть анемия — недостаток гемоглобина, клеток, способных переносить кислород. Еще одна распространенная причина — повышенный сахар в крови: при сахарном диабете у ребенка возникнет непреодолимое желание есть больше. Недостаток витаминов и минералов также влияет на чрезмерное потребление пищи: когда они не усваиваются из еды, организм начинает требовать больше пищи.
Переедание может быть следствием того, что родители изначально выбирают неверный тип питания для ребенка или превышают норму дневной калорийности. По данным Института питания РАМН, в России 20% детей в возрасте от 12 до 24 месяцев жизни имеют избыточный вес вследствие чрезмерного потребления углеводов, сахара и кондитерских изделий и недостаточного потребления мяса, овощей и фруктов (3).
Нередко к нарушению пищевого поведения приводят психологические проблемы. С ними могут столкнуться и подростки, и дети раннего возраста. Когда родители расценивают любой плач ребенка как следствие голода, когда вкусная еда — главный источник удовольствия в семье, у малыша закрепляется стереотип: «когда мне плохо, я должен есть». В основе таких нарушений лежит серотонинергическая недостаточность (4). Позднее у ребенка вырабатывается механизм: когда он себя плохо себя чувствует психологически или физически, старается съесть больше нормы. Так стимулируется выработка серотонина, участвующего в формировании насыщения и эмоционального комфорта. Кроме того, нередко детей поощряют за хорошее поведение сладостями. Что тоже может негативно сказаться на пищевом поведении.
Как еще взрослые могут поспособствовать тому, что ребенок будет слишком много есть?
Фото: Val Thoermer, globallookpress.com— Когда родитель определяет порцию за ребенка, заставляет доедать, нарушается следование за врожденным чувством голода и насыщения. Также это происходит, когда еда/сладкое становится наградой, или используются какие-то манипуляции для того, чтобы ребенок поел ту или иную пищу, — говорит диетолог, детский эндокринолог Мария Герасимова. — В итоге ребенок съедает больше, чем ему положено и нужно на самом деле. И не то, что хотел бы. Постепенно эта привычка закрепляется и приводит к тому, что ребенок хронически переедает. С возрастом такое пищевое поведение сохраняется. Кроме того, ребенок, который вырастает с таким подходом, плохо отличает физический голод от психоэмоциональной тяги к еде, чаще других детей склонен заедать стресс чем-то вкусненьким, плохо разбирается в собственных вкусовых предпочтениях.
Иногда дети сталкиваются с перееданием из-за того, что ранее их ограничивали в питании родители или они сами ели значительно меньше. Строгая диета без назначения может стать причиной переедания на постоянной основе в будущем. Малыш на первых годах жизни может переедать из-за того, что его мама во время беременности соблюдала жесткую диету, ограничивая поступление важных для организма нутриентов.
Чуть подробнее разберем основные причины, которые могут привести к тому, что ребенок слишком много ест.
Заболевания
Организм малыша может дать сбой даже на первых неделях жизни. Причиной перееданий могут быть:
- заболевания ЖКТ,
- сахарный диабет,
- проблемы с выработкой гормонов,
- заболевания нервной системы.
Некоторые виды гастритов могут привести к компульсивному перееданию. Ребенка мучают резкие боли в животе, тошнота и рвота, гиперацидный гастрит сопровождается кислой отрыжкой и изжогой (5). При таких заболеваниях питательные вещества не усваиваются в должной мере и ребенок ест больше даже при плохом самочувствии.
В таком случае родители должны обратиться к специалисту, решать проблему самостоятельно не стоит.
Иногда ребенок много ест при наличии паразитов, которые питаются частицами потребляемой пищи. Вес в таком случае остается на прежнем уровне, а вот аппетит удваивается.
Патологическое желание есть — один из первых признаков сахарного диабета первого типа. Ребенка постоянно мучает чувство голода, а количество приемов пищи возрастает до 5-6. Вес при этом может даже снижаться.
Конкретную причину установит врач, он же назначит лечение в соответствии с диагнозом.
Навязанные стимулы
Порой ребенок начинает есть, когда сталкивается со стимулами или сигналами извне. Например, может сработать ассоциация с запахом какой-то еды. Или малыша угостили вкусненьким за хорошее поведение, несмотря на то, что ребенок уже пообедал. Внеплановый прием пищи может быть и «за компанию».
Сложности с определением индивидуальных потребностей в питании могут возникнуть в любом возрасте, но чаще всего переходят из раннего детства в подростковый период.
Прием пищи как реакция на внешние факторы относится к расстройствам пищевого поведения. Сюда же можно отнести переедание из-за психоэмоционального дискомфорта, «заедание» проблем и чрезмерный аппетит из-за ограничений.
Нередко на фоне такого переедания происходит набор веса, что приводит к тяжелым проблемам эмоционального характера. Доказана связь: чем больше индекс массы тела у детей, тем выше уровень депрессии (6).
Стресс
Со стрессом не реже взрослых сталкиваются дети в юном и подростковом возрасте. Период адаптации малыша начинается с первых дней жизни, ему может быть тяжело из-за того, что он не чувствует эмоциональной связи с родителями или в возрасте 3-4 лет не может социализироваться. У подростков стресс чаще связан с учебой, взаимоотношениями со сверстниками, принятием себя.
В таких случаях «вкусняшки» выступают в качестве успокоительного. У ребенка образовываются эндогенные эндорфины в ответ на чрезмерную выработку гормона стресса — кортизола. Из-за этого растет желание есть больше, а причина стресса остается.
Последствия переедания у детей
Если ребенок объелся один раз — это не страшно. Но постоянное превышение дневной нормы калорийности и малоподвижный образ жизни приводят к последствиям, отражающимся на состоянии организма.
Самая очевидная — набор лишнего веса. Если переедание происходит на постоянной основе, это может привести к ожирению. Оно в свою очередь влечет за собой сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет второго типа, нарушение репродуктивной функции, заболевания опорно-двигательного аппарата и пищеварительной системы (7). Диагноз «ожирение» ставит только врач, который оценит состояние ребенка и выстроит систему лечения.
Из-за переедания ребенок может столкнуться с рядом психологических проблем, от которых непросто избавиться.
Фото: uwe umstätter, globallookpress.com— Расстройства пищевого поведения — это серьезные психиатрические заболевания, которые приводят к проблемам физического здоровья, — отмечает нутрициолог Мария Герасимова. — Это печально известные анорексия (экстремальное самоограничение в еде, которое может привести к истощению и летальному исходу), булимия (переедание в стрессе и последующее самоочищение от еды какими-то способами), обсессивно-компульсивное переедание (способ справляться со стрессом, тревожностью и другими факторами). С такими пациентами должны работать психиатры, психотерапевты, врачи-специалисты (при наличии показаний).
Как стабилизировать аппетит ребенка
Есть общие рекомендации, которые помогут привести аппетит в норму, а также специфические советы, которые будут действенными для каждого возраста.
Важный фактор формирования пищевого поведения и пример для детей — особенности питания других членов семьи, в первую очередь родителей (8). Уже в возрасте 2-3 лет ребенок обращает внимание на привычки окружающих и может перенимать их. Если в семье принято есть в определенные часы, пища разнообразная и насыщенная полезными веществами, ее достаточно, чтобы утолить голод, но не слишком много — тогда проблем с перееданием быть не должно.
За питанием малыша обычно следят родители, но с возрастом ребенок начинает самостоятельно формировать свой рацион, добавляя «лишние» калории в виде быстрых углеводов и сахара. Как вариант — поговорить о пищевой ценности продуктов питания, о том, что важно не только количество, но и качество еды.
Мария Герасимова выделяет основные профилактические меры для формирования здорового пищевого поведения.
1. Вырабатывать стабильные гармоничные пищевые привычки в рамках семьи.
- Оптимально начинать еще до зачатия: разнообразный рацион матери способствует тому, что ребенок впоследствие выбирает разнообразную и полноценную еду.
- Грудное вскармливание. Кормление материнским молоком — фактор, который способствует гармоничному формированию пищевого поведения: грудью сложнее перекормить ребенка (в отличие от смеси из бутылочки).
- Прикорм. Здесь все во власти родителей: нужно максимально работать со своей тревожностью, передавать детям ответственность за свой голод и насыщение. Это не всегда удобно родителям, но важно с точки зрения формирования гармоничного пищевого поведения, чтобы дети не переедали и шли вслед за физической потребностью.
2. Если есть склонность к ожирению. Важно не транслировать в семье оценку по внешности, не подталкивать ребенка к диетам, не работать со специалистами, которые ратуют за строгость диеты и срочное похудение. В будущем эти ограничения также могут привести к нарушению пищевого поведения, формированию у ребенка различных отклонений и диетического мышления.
3. Правильный режим питания. Рекомендуется следить за количеством приемов пищи. В основном, их должно быть три: завтрак, обед и ужин. В некоторых случаях детям подходит дробное питание: количество приемов пищи увеличивается, а размер порции уменьшается. Если без перекусов не обойтись, сделайте их полезными: небольшая порция орехов, овощи с зеленью, батончики без сахара со «здоровым» составом.
Во время принятия пищи не стоит смотреть телевизор или листать ленту в телефоне. Научите ребенка концентрироваться на процессе, тщательно пережевывать еду. В противном случае легко переесть.
Формировать пищевое поведение малыша нужно с самого рождения. И в каждом возрасте использовать «приемы», которые помогут избежать чрезмерного потребления калорий.
До 1 года
Чаще всего до 6 месяцев ребенок находится на грудном вскармливании. После полугода начинают вводить прикорм. На этом этапе важно не перекормить ребенка, особенно, если мама параллельно продолжает кормить грудью или смесью.
Плодоовощной прикорм вызывает повышенный интерес благодаря широкой гамме вкусов. Это обеспечивает разнообразие рациона, а также влияет на перспективы потребления овощей и фруктов в будущем. Исследования говорят, что если к 6 месяцам в рационе ребенка есть овощи и фрукты, в школьном возрасте он, скорее всего, не будет воротить от них нос (9).
До года необходимо отслеживать реакцию малыша на определенные продукты. Не стоит ограничивать ребенка, но и вводить новые продукты в меню нужно постепенно, не перегружая маленький организм. Это касается и консистенции пищи: в 6-8 месяцев лучше делать пюре, а после 8 месяцев можно добавлять еду с кусочками. Не менее важен объем порций.
1-2 года
В этом возрасте ребенок начинает выбирать те продукты, которые больше всего ему нравятся. Поэтому особенно важно разнообразить рацион малыша с помощью кисломолочных продуктов, мяса и рыбы, фруктов и овощей.
После 12 месяцев ЖКТ ребенка становится привычным ко многим продуктам, которые едят взрослые. До 2 лет суточная потребность в килокалориях составляет порядка 1200-1300. Чтобы ребенок не переедал, не стоит давать ему много «жидких» калорий, таких как соки или жидкие детские каши. Лучше отдать предпочтение цельным продуктам.
3-5 лет
Юные исследователи в возрасте от 3 до 5 лет приходят на кухню не просто утолить голод: для многих это настоящий ритуал. Важно поощрять ребенка за то, что он придерживается норм питания, не налегает на сладости и много двигается.
Вес разовой порции в 3-5 лет должен быть примерно 400-500 грамм. Калорийность для трехлетнего ребенка составляет 1550 ккал, для детей постарше — 1950 ккал.
5-7 лет
Чтобы ребенок не переедал, стоит разнообразить меню. Оптимально заранее расписать его на неделю и сделать заготовки. При приготовлении используйте натуральные продукты.
Ребенок перестанет тянуться к сладостям, если сделать приемы пищи сбалансированными по соотношению белков, жиров и углеводов. И не стоит пропускать завтрак — это главный прием пищи, который помогает настроиться на продуктивный день.
Старше 7 лет
Соблазн съесть больше сладостей или очередной раз перекусить возрастает, когда ребенок идет в школу. Контролировать его питание родителям сложнее, но это возможно.
Позаботьтесь заранее о перекусах между уроками, собрав контейнер с полезными «вкусняшками».
Не стоит ругать ребенка, если он стал кусочничать, съел лишнюю конфету или объелся пирожками. Лучшее, что можно сделать — поговорить с ним об этом, узнать причину и постараться помочь. Напоминайте ребенку, что еда призвана поддерживать здоровье, улучшать качество жизни и наслаждаться ею.
Популярные вопросы и ответы
Некоторые моменты, связанные с детским перееданием, могут встревожить родителей. Отвечаем на самые популярные вопросы.
Почему ребенок много ест, но не набирает вес?
Причиной могут быть некоторые заболевания. Например, при паразитозе ребенок будет есть в разы больше, но при этом его вес останется в норме. Похожая ситуация может возникнуть при нарушении работы щитовидной железы, при развитии сахарного диабета 1-го типа.
Если ребенок часто просит добавку, ест больше обычного, а его вес не увеличивается или даже уменьшается, стоит обратиться за помощью к специалисту.
Как понять, что ребенок ест достаточно?
У младенцев нужно отслеживать чувство голода, следить за реакцией на определенные продукты, обращать внимание на то, как перевариваются у малыша овощи, введенные в прикорм.
Детям постарше можно задавать соответствующие вопросы, при необходимости добавлять к основным приемам пищи перекусы. Помним, что для каждого дневная норма потребляемой пищи индивидуальна.
В каком случае с детским перееданием нужно обратиться к врачу?
Врач-диетолог подключается на стадии, когда пациент стабилен и в состоянии работать со своими привычками, менять рацион. У пациентов с расстройствами пищевого поведения не идет речи о коррекции веса, пока нет компенсации основного заболевания.
Источники
- Петеркова В.А., Ремизов О.В. Ожирение в детском возрасте // Ожирение и метаболизм. 2004. № 1. С. 17–19
- Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. М.: Союз педиатров России, 2010.
- Казюкова Т.В., Тулупова Е.В. Питание в раннем детстве — основной фактор формирования и поддержания здоровья в дальнейшей жизни // Педиатрия. 2012. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pitanie-v-rannem-detstve-osnovnoy-faktor-formirovaniya-i-podderzhaniya-zdorovya-v-dalneyshey-zhizni/viewer
- Михалева О. Г., Березина М.В. Современный взгляд на проблему ожирения // Иркутская государственная академия последипломного образования, 2011. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennyy-vzglyad-na-problemu-ozhireniya/viewer
- Савицкая Е.В. Особенности гастродуоденальной патологии у детей дошкольного и младшего школьного возраста // Детская гастроэнтерология. 2008. № 3. С. 35-37
- Загребаева О.Ю., Солнцева А.В. Психологические аспекты формирования различных форм ожирения у детей // Научные исследования. 2016. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-aspekty-formirovaniya-razlichnyh-form-ozhireniya-u-detey/viewer
- Романцова Т.И. Эпидемия ожирения: очевидные и вероятные причины // Ожирение и метаболизм. 2011. №1. С. 5–17
- Булатова Е.М., Бутько П.В., Шабалов А.М. Нарушение пищевого поведения как предиктор ожирения и метаболического синдрома: возможна ли профилактика? // Педиатр. 2019. Том 10. №3. С. 58-60. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/narushenie-pischevogo-povedeniya-kak-prediktor-ozhireniya-i-metabolicheskogo-sindroma-vozmozhna-li-profilaktika/viewer
- Coulthard H. , Harris G., Emmett P. Long-term consequences of early fruit and vegetable feeding practices in the United Kingdom. Public Health Nutr. 2010. URL: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/longterm-consequences-of-early-fruit-and-vegetable-feeding-practices-in-the-united-kingdom/526442B43D13F0E8B3974055429D37DE
15 часто задаваемых вопросов о грудном вскармливании – Kindred Bravely
maternityCreated with Sketch.maternity (1)Created with Sketch.feedbackCreated with Sketch.LOCKCreated with Sketch.Храброе новое материнство
15 часто задаваемых вопросов о грудном вскармливании
Гостевой пост от Шантель Харлин, BSN, RN, IBCLC
Подобно беременности и родам, грудное вскармливание — это уникальный опыт для каждого ребенка, и у большинства людей, которые кормят грудью (мам, впервые родивших и ветеранов), возникает множество вопросов. Даже как RN и Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Международного совета (IBCLC) , У меня возникали вопросы, когда я кормила каждого из моих трех детей. Я предоставила ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о грудном вскармливании, а также некоторые ресурсы для ответов на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть.
Выработка молока начинается во втором триместре беременности , примерно на 16-й неделе. В это время ваше тело начинает вырабатывать молозиво , специальное молоко, богатое необходимыми питательными веществами и легко усваиваемое новорожденными.
Выработка молока резко увеличится примерно через 30–40 часов после того, как вы родите плаценту. К тому времени изменения в ваших гормонах сигнализируют вашему телу, что пришло время вырабатывать больше грудного молока.
Через 2-5 дней после родов вы можете заметить, что густое желтое молозиво становится более кремовым, золотистым или белым. Примерно в это же время выработка молока должна начать увеличиваться с нескольких миллилитров до пары унций. Если вы раньше кормили грудью, выработка молока может увеличиться быстрее.
Подробнее о цветах грудного молока читайте здесь .
Нажмите на фото, чтобы увидеть эту футболку для кормления из органического хлопка!
Прекращение кормления до того, как ваш ребенок закончит, может снизить потребление молока и общий набор веса, а также потенциально повлиять на выработку молока.
Но не существует «идеального» количества минут для кормления новорожденного; на самом деле, я советую молодым мамам не смотреть на часы, а следовать сигналам своего ребенка. Тем не менее, отмечая время начала и окончания сеанса с помощью приложения для грудного вскармливания, вы можете отслеживать, как часто ваш ребенок ел за последние 24 часа. Вы также можете отметить, с какой стороны вы начали, признаки голода и т. д.
Продолжительность кормлений может зависеть от многих факторов, и эмпирическое правило заключается в том, чтобы ребенок мог сосать грудь, пока он активно сосет и глотает. После кормления ваш малыш должен казаться довольным и счастливым; у них будут открытые или расслабленные руки; они могут даже сами оторваться от груди.
Узнайте больше о грудном вскармливании новорожденного здесь .
3. Как узнать, достаточно ли ест мой ребенок?Новорожденного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, следует сосать не менее 10–12 раз в день. Пусть сигналы вашего ребенка во время кормления подскажут вам, когда он закончил есть. Если ваш ребенок капризничает, сосет кулачки или копается после кормления, попробуйте снова предложить ему грудь.
Лучший способ отслеживать общее питание — это по дефекации, мокрым подгузникам и прибавке в весе. В первые недели у вашего ребенка должно быть не менее шести мокрых подгузников и двух грязных подгузников в день. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно питания, поговорите со своим педиатром, IBCLC или консультантом по грудному вскармливанию.
Узнайте больше о вашей послеродовой медицинской группе здесь .
4. Нужно ли будить ребенка для кормления?Если у вас есть новорожденный, который не набрал вес при рождении, очень важно разбудить его, чтобы покормить. Новорожденные должны есть не менее 10-12 раз в сутки, то есть есть не реже, чем каждые 2-3 часа. Если вашего ребенка трудно разбудить, снимите с него одежду и приложите его кожу к себе, смените ему подгузник или осторожно потрите его тело, чтобы разбудить его.
Если ваш ребенок вернулся к весу при рождении и хорошо набирает вес, ваш педиатр может сказать вам, что вам больше не нужно будить ребенка, чтобы поесть. Если ваш ребенок не просыпается, чтобы сосать грудь, и плохо набирает вес, обратитесь к своему педиатру и консультанту по грудному вскармливанию, чтобы разработать план обеспечения вашего ребенка необходимым питанием.
Если вы чувствуете, что из-за ночных кормлений вам не хватает сна, вот несколько советов !
5. Мой ребенок постоянно сосет грудь. Достаточно ли у меня молока? Ежедневные испражнения, соответствующая прибавка в весе и удовлетворенность после кормления являются хорошими показателями того, что ваш ребенок потребляет достаточно молока.
Если кажется, что ваш ребенок питается кластерами, возможно, он готовится к скачку роста или переживает его. Типичный возраст всплесков роста младенцев составляет около 2-3 недель, 6 недель и 9 лет.недели. В это время ваш ребенок может хотеть есть больше, говоря вашему телу производить больше молока для своих повышенных потребностей.
Хотя частые кормления грудью могут быть признаком недостаточного количества молока или проблем с выделением молока, младенцев кормят грудью по причинам, не связанным с получением питательных веществ. Грудное вскармливание также может быть источником комфорта и общения.
Если у вас есть вопросы о прибавке в весе вашего ребенка или выработке грудного молока, поговорите с педиатром вашего ребенка и консультантом по грудному вскармливанию.
Подробнее о питании кластера читайте здесь .
6. Нужно ли мне сцеживать молоко ночью, если мой ребенок спит всю ночь?Многие люди беспокоятся о количестве молока, когда их ребенок начинает спать всю ночь. Если ваш ребенок не вернулся к весу при рождении или плохо набирает вес, его, вероятно, нужно разбудить для ночных кормлений. Но если ваш малыш хорошо прибавляет в весе, у вас много молока и ваш педиатр это подтверждает, используйте это время до 9 лет.0009 отоспаться .
Если вы склонны к закупорке молочных протоков, вам может потребоваться снизить давление ночью либо с помощью ручного сцеживания, либо с помощью сеанса быстрого сцеживания ; примерно через неделю количество молока должно нормализоваться, и в это время вы сможете спокойно спать. (Если вы скоро вернетесь на работу , вы можете использовать этот пропущенный сеанс ночного кормления для сцеживания и хранения грудного молока. )
Подробнее о закупорке молочных протоков здесь .
7. Когда следует начинать вводить прикорм?ЮНИСЕФ , Американской академии педиатрии , Всемирной организации здравоохранения и многие другие организации здравоохранения рекомендуют исключительно грудное вскармливание, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев, после чего вы можете начать вводить соответствующие возрасту , прикорм твердая пища. Это дает пищеварительному тракту вашего ребенка время для созревания и гарантирует, что он получает определенные питательные вещества, в которых он нуждается, из вашего грудного молока.
Когда вы начнете давать твердую пищу, вы можете перейти на классическое детское питание, такое как пюре, или попробовать прикорм под руководством ребенка . Разговор с педиатром вашего ребенка может помочь вам принять обоснованное решение о том, какие продукты вводить и когда.
Простые рецепты детского питания для заморозки можно найти здесь .
8. Больно ли грудное вскармливание? Многие люди задаются вопросом, больно ли грудное вскармливание. Грудное вскармливание обычно безболезненно, но это может быть в первые дни, и некоторые вещи могут вызывать боль или дискомфорт на протяжении всего периода грудного вскармливания. Ангоржмента, закупоренные протоки , плохой захват, аномалии оральной анатомии, молочница, разрыв сосков и даже прикусывание ребенка, у которого режутся зубы, могут вызвать боль в соске или груди.
Часто идеальный захват может помочь решить проблему болезненных кормлений. В некоторых ситуациях требуется дополнительная оценка со стороны медицинского работника, такого как IBCLC, чтобы помочь точно определить и решить проблему.
Вот некоторые утверждений о грудном вскармливании для тех дней, когда грудное вскармливание затруднено.
Краткий ответ? Нет. Ваш ребенок может проснуться, потому что он голоден, одинок или ему неудобно (например, жарко или холодно). У них также могут прорезаться зубки, они переживают регрессию сна или готовятся к достижению вех развития, таких как переворачивание или сидение.
Некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, нельзя успокоить укачиванием или другими мягкими мерами, поэтому вы можете кормить их грудью ночью, чтобы помочь им заснуть. Когда и если вы решите отлучать от груди ночью, это полностью ваше решение.
Если это работает для вас и вашей семьи, ночные кормления могут быть полезными для увеличения веса вашего ребенка и выработки грудного молока, потому что пик пролактина, гормона выработки молока, приходится на середину ночи.
Узнайте больше интересных фактов о грудном молоке здесь .
10. Можно ли принимать лекарства во время грудного вскармливания? Есть много причин, по которым кормящая мама может захотеть принимать лекарства, будь то аллергия, головная боль, основные заболевания или Восстановление после кесарева сечения . Хорошей новостью является то, что на рынке есть много лекарств, совместимых с грудным вскармливанием.
Если вы кормите грудью и хотите продолжать, но ваш врач или фармацевт сообщает вам, что лекарство может быть небезопасным во время грудного вскармливания, вы можете запросить безопасное лекарство. Вы также можете позвонить в Центр риска младенцев по номеру или поговорить со своим IBCLC о том, какие лекарства и дозы безопасны при грудном вскармливании.
Подробнее о грудном вскармливании после кесарева сечения здесь .
11. Действительно ли мне нужен бюстгальтер для кормления? Бюстгальтеры для кормления предназначены для обеспечения бережной поддержки и доступа, которые вам необходимы, когда ваша грудь меняется во время кормления грудью. Традиционные бюстгальтеры часто стягивают , что приводит к таким проблемам , как закупорка протоков или мастит ; они могут не давать вашей коже дышать, а материал может вызывать раздражение воспаленных сосков.
Хорошие бюстгальтеры для кормления , как правило, очень мягкие и оснащены чашечками, которые можно отодвигать или застегивать, чтобы вы могли быстро и легко приложить ребенка к груди.
Подробнее о подборе бюстгальтера и выборе лучшего бюстгальтера для кормления читайте здесь . (Вы можете носить бюстгальтер для кормления или бюстгальтер с помпой [ или комбо! ] день и ночь в течение некоторого времени, так что выберите лучший!)
12. Я скоро вернусь на работу . Когда я должен начать сцеживаться? Лучшее время для того, чтобы начать накапливать молоко, — за 2–4 недели до возвращения на работу. Многие люди замечают, что они производят больше всего молока утром. Чтобы извлечь из этого выгоду, сцеживайтесь сразу после утреннего кормления в течение примерно 10 минут. Даже если поначалу у вас может не получиться много молока, сцеживание говорит вашему телу вырабатывать больше молока, чем раньше. Продолжая сцеживаться в одно и то же время каждый день, ваш организм начнет увеличивать выработку молока, что позволит вам сцеживаться и экономить больше.
Имейте в виду, что вам не нужна огромная заначка в морозильной камере, чтобы вернуться к работе. Вам просто нужно достаточно, чтобы вы могли пережить свой первый день или два, так как вы будете сцеживать молоко на работе, когда ваш ребенок ест.
Подробнее о прокачке и возвращении к работе читайте здесь .
13. Как хранить грудное молоко?Независимо от того, сцеживаете ли вы грудное молоко исключительно или время от времени, крайне важно обеспечить защиту жидкого золота. Существует множество вариантов хранения: пакеты, стеклянные банки, пластиковые бутылки и т. д. Выберите то, что лучше всего подходит для вашего молокоотсоса, образа жизни и места для хранения в холодильнике или морозильной камере.
При хранении молока помните, что его можно оставить при комнатной температуре на 4-6 часов, в холодильнике на 4-6 дней и в морозильной камере на 4-6 месяцев. Хранение грудного молока с шагом в 2-4 унции сократит время размораживания и нагревания, а также поможет сократить отходы молока.
Узнайте больше о хранении грудного молока здесь .
14. Сколько я должен есть при грудном вскармливании?Обычно кормящим женщинам рекомендуется потреблять дополнительно 300–500 калорий в день, но важно помнить, что все люди разные. Некоторые люди, кормящие грудью, испытывают сильный голод, в то время как другие чувствуют, что у них нет особого аппетита.
Мне нравится напоминать кормящим мамам, что нужно есть до голода и пить до жажды. Прислушивайтесь к своему телу, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и обращайте внимание на то, что вы пьете и едите (например, напитки с кофеином, острые продукты), чтобы увидеть, не повлияют ли они на вашего ребенка. Не забудьте взять быстрый и полезный перекус , чтобы перекусить, пока вы кормите своего малыша.
О здоровом питании в будние дни читайте здесь .
Для здорового человека со здоровой беременностью ответ обычно положительный. Поговорите со своим акушером или акушеркой во время дородовых посещений о своих планах продолжать грудное вскармливание во время беременности.
Если у вас нет сопутствующего заболевания, если вы не замечаете снижение количества пищи, которое влияет на прибавку в весе вашего ребенка, или если у вас нет симптомов, которые удерживают вас от продолжения грудного вскармливания, вы должны иметь возможность продолжать кормить грудью на протяжении всей беременности. Вы даже сможете кормить тандемом после рождения ребенка, если захотите.
Прочитайте о грудном вскармливании детей ясельного возраста здесь .
Надеюсь, это помогло ответить на некоторые ваши вопросы. Какие еще вопросы у вас есть? Дайте нам знать в комментариях, и мы поможем вам найти ответы. Возможно, ваш вопрос даже появится в одном из будущих блогов!
Эта информация предназначена только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. С любыми вопросами обращайтесь к своему медицинскому персоналу.
- 18 августа 2021 г.
- Шантель Харлин, BSN, RN, IBCLC
Шантель — мама троих детей, так что она прямо в окопах материнства вместе с вами! Она является соучредителем Perfect Latch Lactation. Ей нравится обучать, расширять возможности и поощрять женщин в достижении их целей в области деторождения и грудного вскармливания. Ей нравится свернуться калачиком с хорошей книгой, ходить в походы и путешествовать по миру со своей семьей.
Изменить информацию об авторе Изменить изображение автора
Массовое изменение информации Массовое редактирование изображений
Теги:
- грудное молоко
- грудное вскармливание
- кормящие мамы
- поддержка грудного вскармливания
- Новые мамы
- уход за больными
- кормящие мамы
Все еще кормите грудью? — La Leche League GB
Не так давно вы впервые взяли на руки своего крошечного новорожденного и вместе отправились в путь грудного вскармливания. Внезапно прошло время, а вы все еще кормите грудью ребенка старшего возраста или малыша — то, о чем вы, возможно, никогда не думали! В этот момент вы можете задаться вопросом, будет ли ваш ребенок в конечном итоге «сосать грудь навсегда».
Для многих матерей проблемой являются ожидания других людей. Почти сразу же, как только грудное вскармливание наладится, люди, кажется, начнут спрашивать, когда вы собираетесь прекратить грудное вскармливание! Справиться с давлением со стороны других людей, требующих прекратить грудное вскармливание, нелегко, но в глубине души вы будете знать, что подходит вам и вашему ребенку.
Почему грудное вскармливание по-прежнему важно
Ваше молоко по-прежнему питательно
Хотя вы познакомите своего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, с захватывающим миром твердой пищи примерно с 6-месячного возраста, ваше молоко останется его самой важной пищей, по крайней мере, до 12 месяцев. Помимо этого, грудное молоко по-прежнему является ценным вкладом в рацион вашего ребенка, обеспечивая до трети его ежедневных потребностей в калориях и белке после 18 месяцев, а также является хорошим источником витаминов и минералов. Малыши часто едят разное количество молока изо дня в день, поэтому может быть приятно знать, что ваш ребенок все еще получает ваше молоко.
Защита от болезней
Грудное молоко дополняет и укрепляет иммунную систему вашего ребенка. Хотя грудное вскармливание не является гарантией того, что малыш не заболеет, оно может помочь уменьшить тяжесть любого заболевания. Когда он болен, грудное молоко может быть единственной едой или питьем, которые он может употреблять, особенно во время приступов рвоты или диареи. Уход за больным малышом также очень утешителен и может помочь вам справиться с его болезнью. (См. нашу статью «Удивительное молоко».)
Комфорт и безопасность
Уход обеспечивает безопасность в то время, когда ваш ребенок быстро развивается и мир кажется запутанным. Мать часто удивляется тому, насколько важным остается грудное вскармливание для ее старшего ребенка или малыша.
Грудное вскармливание после младенческого возраста является нормальным явлением
«Отлучение от груди» — это процесс, при котором ребенок учится получать пищу, отличную от материнского молока. Он начинается, когда ребенка знакомят с едой и напитками в дополнение к грудному молоку, и заканчивается, когда он, наконец, прекращает сосать грудь. Вы можете беспокоиться о том, что если вы не прекратите грудное вскармливание, ваш ребенок будет «сосать грудь вечно».
Но дети перерастают грудное вскармливание сами по себе, так же как они перерастают другие модели поведения малышей. Этот процесс «естественного отлучения от груди» может позволить ребенку развиваться в своем собственном темпе, отказываясь от грудного вскармливания в соответствии со своим собственным графиком. Все дети рано или поздно перестают сосать грудь, но некоторые заканчивают раньше, чем другие. Вместо того, чтобы выбирать конкретное время, чтобы прекратить грудное вскармливание, многие матери просто продолжают кормить грудью, пока это приносит им пользу, и смотрят, как это происходит.
Смешанные чувства
Не все матери чувствуют себя комфортно или хотят кормить своих детей грудью после определенного периода. Или, может быть, вы чувствуете, что ваш ребенок сосет слишком много или больше, чем вам удобно? Прежде чем спешить с отлучением от груди, подумайте, действительно ли грудное вскармливание усложняет вашу жизнь. Ваш ребенок будет нуждаться в вашем постоянном внимании и заботе еще долгие годы, независимо от того, находится он на грудном вскармливании или нет. Иногда потребности могут быть удовлетворены более просто и легко с помощью ухода, чем каким-либо другим способом.
Многим матерям достаточно сократить время кормления или уменьшить его частоту, чтобы они стали более позитивно относиться к грудному вскармливанию и были уверены, что оно в конце концов прекратится. Думая об отлучении от груди?, Как заканчивается грудное вскармливание и книга Материнская забота о грудном ребенке предлагает рекомендации по сокращению или прекращению грудного вскармливания, но при этом удовлетворяя потребности вашего ребенка. У вашего местного лидера LLL будут предложения, и другие матери в вашей местной группе LLL тоже найдут свои собственные решения.
Комментарии других
Возможно, самой большой проблемой для вас будет справиться с мнением других о том, как долго вы должны продолжать кормить грудью и как должно происходить отлучение от груди. Объяснение важности грудного вскармливания может показаться угрожающим людям, которые сделали другой выбор. Вместо этого помогите им почувствовать себя более комфортно, упомянув, как грудное вскармливание облегчает жизнь вам, вашему ребенку и вашей семье. Вы можете сказать, что не планировали кормить грудью так долго: «Сначала я планировала кормить его грудью шесть месяцев. В шесть месяцев я решила отучить его от груди в год». Или: «До его рождения я и не думала кормить малыша грудью!» Иногда улыбка и остроумный ответ могут помочь: «Когда он перестанет кормить грудью?» — «О, примерно через 5 минут, я думаю!»
На улице
С критикой легче справляться, когда вы счастливы и уверены в себе. Тем не менее, вы можете начать чувствовать себя некомфортно из-за того, что кормите грудью вашего старшего малыша на глазах у других. По мере того как ребенок развивает способность ждать, некоторые матери устанавливают ограничения в отношении того, где и когда они могут кормить грудью, или предлагают отвлечь внимание, когда это неудобно. Вы можете покормить грудью, прежде чем выйти из дома, перекусить и выпить, чтобы малыш мог продержаться до тех пор, пока вы не доберетесь до машины, дома или другого подходящего места. Тщательный выбор собственной одежды может помочь избежать случайного передержки, а выбор удобного кодового слова для грудного вскармливания, такого как «num-nums» или «milkie», делает его менее очевидным, когда ваш ребенок просит пососать грудь, находясь вне дома.
Правила поведения при грудном вскармливании
Установка некоторых мягких ограничений в отношении того, как ваш старший ребенок или ребенок младшего возраста сосать грудь, является началом мягкой дисциплины и приучения его к хорошему поведению. Это начинается, когда вы держите его за руку или даете ему игрушку, чтобы он перестал вертеться во время кормления. Если ваш малыш пытается сосать грудь в необычных или неудобных акробатических позах, вы можете сообщить ему, что это больно и что если он хочет сосать грудь, ему нужно сидеть правильно. Лучше всего начать устанавливать ограничения на то, как вы будете кормить грудью, прежде чем поведение станет проблемой. Если поведение, которое вас не устраивает, стало привычкой, может потребоваться немного настойчивости, чтобы что-то изменить. Но даже маленькие дети реагируют на постоянное любящее руководство, особенно если их поощряют грудным вскармливанием и благодарностью за правильное поведение.
Противоречивые рекомендации
Некоторые люди, даже медицинские работники, не знакомые с грудным вскармливанием детей старшего возраста или малышей, могут утверждать, что кормление грудью после определенного возраста приводит к избалованности, кариесу, ожирению и многим другим последствиям! Доказательств этому нет. Надежная привязанность ребенка фактически ведет к независимости.
Имеются данные о том, что кариес зависит от наличия определенных бактерий полости рта и дефектов эмали. Ограничение сладких продуктов (в том числе сухофруктов), напитков и сладостей, а также тщательная уборка — лучшая профилактика, чем прекращение грудного вскармливания. Также есть доказательства того, что ожирение чаще встречается у детей, не находящихся на грудном вскармливании.
Все дети развиваются с разной скоростью: ползают, ходят и говорят в разном возрасте. Почему отлучение от груди должно быть другим? Потребности детей в сосании и близости различны. Если вашему ребенку нравится грудное вскармливание, и это доставляет ему удовольствие, то это отличный повод прижаться к нему
Преимущества для вас
Грудное вскармливание помогает:
• Успокоить переутомленного или беспокойного ребенка.
• Успокойте вас обоих, если вашему ребенку больно или больно.
• Облегчить разочарование и восстановиться после детских истерик. Хотя прилипчивое, требовательное поведение является нормальным для маленьких детей, некоторые семьи обнаруживают, что при продолжении грудного вскармливания «ужасные двойки» превращаются в «потрясающие двойки».
• Вы остаетесь спокойнее и легче засыпаете благодаря этим гормонам грудного вскармливания.
• Снижение риска развития рака молочной железы
Думаете об отлучении от груди?
Если вы думаете о том, чтобы предпринять активные шаги по прекращению грудного вскармливания, есть много предложений в Размышлении об отлучении от груди? и как заканчивается грудное вскармливание. Метод «не предлагай, не отказывайся» может быть полезным подходом после первого года. Просто продолжайте удовлетворять потребность вашего малыша в кормлении грудью, если он ранен, устал или расстроен, и подождите, пока он не спросит, когда его потребность станет менее очевидной. Вместо этого предложите здоровую закуску, напиток или рассказ — и посмотрите, как он отреагирует. Поощрение вашего ребенка помогать вам по дому и участвовать в играх может обеспечить естественное отвлечение, когда ему на самом деле не нужно сосать грудь. Установление соответствующих ограничений — это начало мягкой дисциплины и способ сохранить ваши отношения с грудным вскармливанием. Как долго ваш малыш сможет ждать, зависит от ситуации, его возраста и темперамента. Убедитесь, что вы выполнили обещанное и предложили корм позже, чтобы он доверял вам и был готов ждать.
Желание еще одного ребенка
Регулярные месячные обычно сигнализируют о возвращении фертильности. В то время как некоторые матери, не использующие противозачаточные средства, забеременели во время кормления малыша, другие не забеременеют, пока не прекратится грудное вскармливание. Каждая мать по-своему реагирует на стимул грудного вскармливания, и здесь нет простых ответов. Некоторые матери пробуют частичное отлучение от груди в надежде забеременеть, но многие просто ждут, зная, что со временем отношения грудного вскармливания станут менее интенсивными и фертильность вернется.
Беременность
Беременные кормящие матери иногда получают противоречивые советы о необходимости отлучения от груди. Некоторые матери обнаруживают, что их ребенок естественным образом отлучается от груди во время беременности. Другие матери продолжают кормить грудью во время беременности и могут продолжать кормить обоих детей. Это называется тандемным уходом. Дополнительные сведения см. в разделе «Дополнительная литература».
Поиск поддержки
Легко чувствовать себя изолированным, когда реальность жизни с младенцем или малышом не соответствует вашим ожиданиям. Возможность познакомиться с другими матерями в подобных ситуациях может быть большим подспорьем. Группы La Leche League приветствуют матерей на любом этапе грудного вскармливания, поэтому вы часто встретите матерей, кормящих грудью детей старшего возраста и малышей, на собраниях вашей местной группы. Некоторые группы LLL проводят собрания для малышей, на которых вы можете поделиться опытом и советами.
Чувства, потребности и ожидания
Ваши собственные чувства
Что бы вы ни чувствовали, позаботьтесь о себе, чтобы получать удовольствие от заботы о своем ребенке. Избегайте принятия быстрых решений об отлучении от груди. Перерыв, вздремнуть, принять ванну или просто что-нибудь поесть или выпить — может быть все, что вам нужно, чтобы перезарядиться, прежде чем решить, что вы хотите делать. Грудное вскармливание — это двусторонние отношения, и ваши потребности тоже важны. Вы можете корректировать свой подход по мере изменения ситуации. Это нелегко, когда вы готовы прекратить грудное вскармливание, а ваш ребенок — нет. Чтобы помочь ребенку двигаться дальше, старайтесь прекращать грудное вскармливание постепенно и с любовью, уделяя ему свое время и внимание другими способами. Поощрение и поддержка всегда полезны, когда наши дети продвигаются по жизни, от младенчества до подросткового возраста.
Сильная потребность в маме
У ребенка сильная потребность быть с матерью, которая так же важна, как и его потребность в еде. Грудное вскармливание — это не просто пища, оно помогает вашему малышу поддерживать тесную привязанность к вам, которая была его безопасностью до сих пор. Надежность связи ребенка с матерью является основой всех остальных отношений и поможет ему стать более независимым по мере его роста и развития.
Есть много причин, по которым дети нуждаются в дополнительном утешении от кормления грудью. Многие малыши хотят сосать грудь только изредка, например, перед сном или если они причиняют себе боль. Но если ваш ребенок, кажется, жадно сосет грудь, может помочь взглянуть на то, что происходит в его жизни и в вашей. Возможно, он проводит время вдали от вас или определенные требования к вашему времени и вниманию отвлекают вас от него, например, другие дети, телефон, Интернет или ваша работа. Удовлетворяете ли вы его потребности во внимании, беседах и товарищах по играм, в дополнение к закускам и напиткам, прежде чем он попросит кормить грудью? Возможно, вы тоже привыкли думать, что уход за больными удовлетворяет все потребности. Когда они становятся старше, дети также жаждут вашего пристального внимания. Иногда уход за ребенком заменяет другой важный контакт: игры, прогулки на свежем воздухе и участие в домашних делах.
Если вам нужно время от времени быть порознь, его потребность в близости может быть сильнее, чем когда-либо, когда вы вместе. Удовлетворение этой потребности поможет вашему ребенку подготовиться к тому времени, когда вас нет дома. Многим детям старшего возраста нравится проводить время с папой, и они просят кормить грудью только тогда, когда рядом мама. Маленькие дети часто замечают любой эмоциональный стресс в семье или такие перемены, как переезд. Основные вехи роста и развития, болезни или аллергии также могут быть факторами, влияющими на его потребность в вас. Если вы чувствуете себя неуверенно или обеспокоены ограничением кормления грудью, вы можете заметить, что ваш ребенок становится беспокойным и просит сосать его чаще. С другой стороны, если вы уверены в своем решении и способны с любовью отдавать себя другими способами, отлучение от груди, скорее всего, пройдет более гладко.
Чувства папы
Возможно, вашему партнеру не нравится, что его ребенок продолжает кормить грудью теперь, когда он стал старше. Он может чувствовать, что его малыш слишком зависит от вас, или что грудное вскармливание предназначено только для младенцев. В ваших глазах ваш ребенок все еще ваш ребенок, в то время как другие видят его или ее большим мальчиком или девочкой, которые могут ходить и говорить. Это может помочь честно поделиться своими чувствами с партнером и внимательно выслушать, что он чувствует. Он может обнаружить, что общение с другим отцом, чей ребенок дольше кормился грудью, или встреча с уверенным в себе независимым ребенком, которого кормили грудью в течение длительного времени, поможет облегчить его беспокойство.
Ожидания
Иногда наши ожидания просто не соответствуют потребностям наших детей. В то время как наше общество часто ожидает, что младенцев отлучат от груди в течение года, никто, кажется, не сомневается в том, что многие двух- и трехлетние дети все еще сосут бутылочки, большие пальцы или пустышки или нуждаются в предмете комфорта. Если вы удовлетворите потребность вашего ребенка в близости и безопасности, эта потребность будет удовлетворена, что позволит ему расти и двигаться дальше в своем собственном темпе. Даже самые цепкие малыши выросли в независимых, предприимчивых взрослых.
Все дети разные, но история Рут показывает, как предоставление ребенку возможности получать удовольствие от кормления грудью и развиваться в своем собственном темпе в конечном итоге приносит дивиденды:
«Я знаю, что некоторые люди смотрят на маленького мальчика, взбирающегося на колено своей мамы. нянчиться, застенчиво пряча лицо в мамином плече или, может быть, настаивая на том, чтобы лечь в семейную постель, а не в свою, и переживать, что этот малыш вырастет «маменькиным сынком».
Если кто-то из ваших знакомых выразил такую озабоченность, сообщите ему о моем сыне Майкле. Он кормил грудью, пока ему не исполнилось четыре года, предпочитал оставаться дома и не ходить в игровую группу, пока ему не исполнилось четыре с четвертью, и довольно долгое время часто бывал в семейной постели. Но в возрасте восемнадцати лет Майкл прошел обучение в полку Королевских ВВС, курс, требующий больших физических усилий.