Травма брошенного и бросившего. Как перешагнуть через болезненное расставание

Добрый день. Меня зовут Люция Сулейманова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук. И сегодня я хотела бы поговорить о ситуации, в которую, к сожалению, каждый из нас может попасть, о так называемой травме брошенного и травме бросившего.

Давайте сначала поговорим о том, что такое травма брошенного человека. Это ситуация, когда кто-то нарушил договоренность с тобой, не согласовав при этом, то есть превратил тебя в некий предмет, превратил тебя просто во что-то, чем он может манипулировать сам, решив, что с какого-то момента он либо перестает с тобой общаться, либо меняет правила ваших взаимоотношений, и ты перестаешь быть для него значимым человеком. И таким образом любой человек в этот момент испытывает вот это очень неприятное состояние, когда его превращают из важного, значимого человека, которым он себя ощущал, фактически в ничто, в предмет, который просто можно выбросить. Отсюда у нас появилось вот это название — травма брошенного человека.

Что происходит в этот момент? Понятно, что все стадии потери человек переживает, но самое главное чувство, которое чаще всего возникает, это большое чувство гнева. Но, к сожалению, мы часто попадаем в ловушку, что в ситуации, так как наши отношения с партнером не завершены, он же в этой ситуации поменял правила игры, мы не завершили эти отношения с нашей стороны, и вообще не планировали, возможно, их завершать, то для нас очень важно выстроить с ним каким-то образом отношения и иметь возможность завершить их, закрыть для себя. К сожалению, на это уходит много времени, такая травма может длиться от года до полутора. Хотя мы, психологи, часто говорим о том, что острая травма у нас два месяца, потом за полгода вы должны справиться с травмой потери, но вот по нашему опыту, когда человека бросают, у него травма может длиться гораздо дольше.

---

Что можно сделать в этой ситуации, и что характерно для этой травмы, кроме очень ярких и сильных переживаний? Вторая проблема, что человек продолжает жить с большой связью с человеком, который его бросил. У него огромное чувство гнева на него, и самое главное, ощущение несправедливости. И тогда он начинает свою жизнь посвящать тому, чтобы доказать бросившему его человеку, что тот сделал это зря, что он потерял такого партнера, что он его недооценил. И есть два варианта. Либо человек начинает активно доказывать, что он становится лучше и лучше, это неплохая мотивация, но она все равно не разрывает ваших отношений, то есть вы живете жизнь во имя того, чтобы доказать другому человеку, что вы гораздо лучше, чем он думает, гораздо прекраснее, а он полный идиот или идиотка, что разрешили себе такое поведение в отношении вас. То есть ваша энергия, ваши мысли все время завязаны на вашего партнера, который вас предал, и вы все время кипите гневом в этой ситуации. В зависимости от воспитания вы можете гнев подавлять все время, и это вам мешает, потому что это берет много энергии, а вторая история, вы можете его проецировать на что-то другое и выбрасывать на какие-то вещи.

Но на самом деле есть же такая ситуация. Вообще, безусловно, когда внутри кипит, вы знаете, есть такое выражение по поводу того, что пепел Клааса стучит в мое сердце, то есть это история, что когда с кем-то из вашего рода или с вами самими сделали что-то очень нехорошее, внутри, мне клиенты часто рассказывают, что ощущения, что горит огонь или находится какой-то тяжелый камень, даже на физическом уровне.

Какие есть техники, чтобы с этим справиться? Первая техника, это разговор с этим человеком. То есть это история, надо нарисовать его портрет, посмотреть на него, а потом устно, а лучше письменно, написать все, что вы хотите этому человеку сказать по-настоящему, по поводу его поведения, по поводу ваших претензий к нему, по поводу того, как несправедливо он с вами поступил и так далее. То есть сделать неосознаваемые ваши эмоции осознаваемыми. Вы таким образом усилите свой гнев, но по крайней мере, он станет видимым вам самим. Дальше ситуацию нужно усилить. Важно написать письмо от его имени. Вот в работе мы обычно работаем с двумя стульями, мы сажаем сначала человека на место того, кого бросили, и он оттуда говорит и пишет вот это вот письмо. И когда он выплескивает всю эту эмоцию, он пересаживается на другое место, и тут очень важно почувствовать то, что ощущает партнер, который тебя бросил. А он обычно ощущает чувство вины, и оно достаточно сильное. И он тоже живет, доказывая себе, что он не такой плохой человек, что он бросил тебя не зря, что он сделал этот шаг, потому что ты плохой, то есть он пытается на тебя перенести это чувство вины. А внутри он это чувство вины ощущает. И очень важно в этот момент для того, чтобы избавиться от всех эмоций, а эмоции настолько в спаянном состоянии находятся в этот момент у человека, которого бросили, ему очень важно побыть на месте этого человека и от его имени написать себе письмо. Причем письмо должно быть такое, которого человек, которого бросили, то есть жертва всей этой ситуации, чтобы он ощутил для себя, чего бы он боялся услышать от этого партнера, бросившего его. А чего мы обычно боимся услышать? Что мы были очень нехороши, и он нас бросил, потому что нас не выдержал. Второе, что мы чего-то не сделали, о чем он нас давно просил, ну и так далее, что мы были так нехороши, что он нас бросил — наша вина. Очень важно, когда мы получим это письмо, объяснить себе, что нашей вины в этой ситуации нет, мы не можем отвечать за эмоции другого человека. Мы не можем в этой ситуации, если только мы действительно не понимаем, что был там какой-то серьезный факт, который разрушил наши отношения, была точка невозврата. Но если это действительно ситуация, где нас все равно превратили в предмет, нам очень важно не вешать на себя чувство вины, потому что с ним справиться очень тяжело.

И только на каком-то этапе нужно поблагодарить своего партнера за все хорошее, что было между вами и им, и после этого нужна позитивная техника, нужно расписать себе историю, как ты хочешь на самом деле выстроить свою жизнь без этого человека, со своими желаниями. Потому что когда ты жил с этим человеком, или когда ты общался с этим человеком, или у вас был общий проект, или еще что-то, ты все время подстраивался под его желания тоже, и твоя жизнь была другой. А вот если представить, что тебе не нужно это делать, очень важно продумать, как ты будешь выстраивать эту жизнь сам, без него. И тогда это дает ощущение большой свободы, потому что всегда, когда мы входим в отношения с кем-то, этот человек ограничивает нашу свободу и наши желания, и мы не всегда разрешаем себе понимать, что мы хотим.

Теперь, когда у нас появляется это чувство свободы, даже таким неприятным образом, мы получаем возможность для себя определить, чего хотим именно мы сами, что бы мы хотели сделать для себя уже сейчас, когда мы свободны от этих отношений. Потому что раз они разорвались, раз нас превратили в предмет, значит нас не очень уважали в этих отношениях и не очень ценили, и мы просто по какой-то причине этого не понимали. А теперь наконец это проявилось и стало реальностью, и как только мы для себя внутренне поймем, какую бы жизнь мы хотели вести, всегда обязательно складывается ситуация, что появляется новый проект, новый партнер. Место становится свободным, и мы привлекаем новые возможности.

Но для этого обязательно нужно освободиться вот от этих эмоций и от этой связи, которая связывает нас со старым партнером. Поэтому очень рекомендуем, если есть возможность не общаться с человеком, который вас бросил, сделайте это, то есть не входите в общие проекты, не говорите, что у вас дружба. Единственная вещь, которая может вас связывать, очень часто партнеров связывает либо бизнес, они не могут прерваться, и тогда вот этот процесс расхождения происходит очень-очень-очень долго. Или общие дети, это, к сожалению, ситуация, которую невозможно изменить. Но тогда нужно все время настраиваться на то, после проведения этой психологической работы над собой, надо все время настраиваться на то, что это бизнес-переговоры. И сначала будет очень колотиться, сначала будет все время накрывать, когда ты входишь в поле отношений, и вот это ощущение, что ты все равно брошенный, оно в тебе будет сидеть. Но потом эта ситуация будет становиться все легче, легче, легче, просто после каждой встречи надо делать вот эту вот работу, о которой мы говорили, делать  эту технику. И тогда вы пройдете этот путь гораздо быстрее, чем многие из нас проходят в реальности. А это, к сожалению, ситуация, от которой не застрахован никто. Можно говорить, что со мной этого не будет никогда, мне все клиенты почти говорят, что мы думали, что в нашей жизни этого никогда не произойдет. А в реальности мы все попадаем в ситуацию, кто-то из нас всегда становится либо брошенным, по какой-то причине, не обязательно в отношениях супружеских, в дружеских, в рабочих, либо бросившим. Такова жизнь, отношения проходят какой-то этап и заканчиваются.

Нам всем часто кажется, что травма брошенного человека очень большая, а тот человек, который бросил, ему очень легко. И это понятно, потому что человек, который уезжает на поезде с вокзала, ему всегда комфортнее, потому что впереди что-то новое, новые возможности, а тому, кто остается, всегда сложнее. Но у него есть другая проблема, у него есть ощущение, что он нарушил этику определенную, которая у него была, что у него есть чувство вины перед своим партнером. И он тоже с ним находится в определенной связи, пытается себе объяснить о том, что он сделал это не зря, что он не виноват, что виноват в этом партнер, то есть это его психологическая защита. И чем больше он себе это рассказывает, чем больше он старается прикрыть вот эту вот историю своей травмы, тем дольше он остается в этих отношениях, тем больше он обслуживает вот это чувство вины. А чувство вины как мы обслуживаем обычно? Мы запрещаем себе либо новые отношения, они становятся неэффективными, либо мы запрещаем себе успех в каком-то, в карьере, потому что мы внутри ощущаем, что раз мы виноваты, мы не заслужили этого. И наконец третий процесс это то, что мы себе можем заработать какую-то болезнь, все это перевести на психосоматический уровень. То есть для того, чтобы выйти из этих отношений, человеку, который бросил, ему очень важно понимать, что он в такой же травме, как и тот, которого он бросил. И ему тоже очень важно эту тему проработать.

Если не хватает смелости спокойно завершить отношения с партнером, и просто с ним поговорить, поблагодарить его за все то прекрасное, что было между вами, то важно сделать какие-то упражнения для себя. То есть таким же образом написать ему письмо, где признать, что ты сделал не так, озвучить для себя, где ты видишь границы своей вины. И дальше после этого подумать, а чем ты можешь ему компенсировать то, что ты уходишь в этой ситуации. Самая лучшая компенсация это благодарность. Воспоминания о всем хорошем, что было, озвучивание этого партнеру, и закрывание этих отношений не на гневе, а на принятии и на ощущении, знаете, позитивной связи. Тогда, даже если тебя не простили, ты себя внутренне прощаешь, и это дает тебе ощущение свободы.                                                           

Как пережить развод? Советы психолога :: Здоровье :: РБК Стиль

Во время пандемии коронавируса на фоне общей нестабильности и необходимости проводить вместе много времени, пара может принять решение развестись. Разбираемся, как помочь себе в этом случае.

Светлана Махова, семейный психотерапевт, специалист
сервиса по подбору психологов Alter

Развод неминуемо связан со сложными переживаниями — это всегда боль, разочарование, крах надежд, потеря ощущения стабильности и безопасности, как для того, кто его инициировал, так и для того, кому придется пройти этот путь не по собственной воле. Нет способа полностью избежать тяжелых эмоций. В любом случае понадобится достаточно времени, чтобы раны взаимных обид затянулись.

Что надо понять про развод прежде всего

Муж и жена прожили в браке какое-то время — год, пять лет, десять, двадцать. За годы совместной жизни каждый вкладывал в брак силы, материальные блага, время. У мужа и жены складываются свои традиции и появляются общие привычки: завтракать вместе, летом выбираться на дачу по выходным или ездить отдыхать на море, Новый год отмечать у родителей, встречаться с общими друзьями и так далее.

Привычки создают в нашей жизни ощущение стабильности, предсказуемости, служат для нас опорой, наполняют уверенностью в завтрашнем дне. То, что стало привычным, дает нам возможность планировать свою жизнь — немножко заглянуть в будущее. Стоя на пороге совместной жизни, люди давали обещание быть вместе и в горе, и в радости, пока смерть не разлучит их. В тот момент казалось, что это — навсегда и никак иначе. Никто из них не думал, что однажды узы брака будут разорваны и они встретятся с крахом своих надежд, возложенных друг на друга ожиданий, планов на жизнь.

Известие о разводе почти всегда неожиданно. Даже если отношения супругов уже давно перешли в разряд «жили-были два соседа». Даже если один из них знал об изменах другого, но молчал в надежде, что все образуется. Даже если супруги часто ругались, хлопали дверьми и обещали развестись, а через пару дней опять мирились или делали вид, что ничего не произошло.

Развод — это потеря. Потеря не только значимого в жизни человека, но и многого из того, что стало привычным, а в чем-то — дорогим и даже незаменимым. В один прекрасный день все, что создавало внутреннюю стабильность и питало надежду на завтрашний день, оказалось недоступным. То самое ожидаемое завтра перестало существовать, словно у вас отняли будущее. «Как я буду дальше жить?» — с таким вопросом чаще сталкивается партнер, которого поставили перед фактом развода. Супруг, инициировавший разрыв, приходит к этому вопросу чуть раньше. Но крах будущего настигает обоих.

Кадр из фильма «Дикая жизнь»

© kinopoisk.ru

Развод — это травма. Для кого-то он оборачивается потерей способности войти в новые отношения, поскольку подорвано доверие к браку как таковому. В случае развода человек проживает те же психологические этапы, что и при любой тяжелой утрате: горевание, отрицание, гнев, торг или переговоры, депрессия, принятие или адаптация — причем проходят через них оба партнера: как инициатор, так и вторая сторона.

Инициатор развода, как правило, переживает первый этап еще до разговора о нем. Его супруг или супруга входит в первую стадию в момент объявления решения о разводе. Именно из-за того, что партнеры часто находятся на разных этапах проживания потери, в процессе развода им бывает так сложно понять и услышать друг друга, о чем-либо договориться. Это важно понимать и учитывать.

Нет разницы между тем, как проживают потерю мужчины и женщины. Есть очень эмоциональные мужчины и очень сдержанные женщины. И те, и другие в этот период могут пытаться заглушить свое горе алкоголем, частыми сексуальными связями, их поведение может быть агрессивным или казаться неадекватным.

Стадии проживания развода

1. Отрицание

Супруги на данном этапе часто пытаются делать вид, что ничего не происходит, и продолжают общаться как раньше. На этом этапе важно не избегать своих переживаний. Они помогают нам трезво оценивать происходящее. Если в вашем окружении есть человек, которому вы доверяете (друг, родители), — поговорите с ним, расскажите о случившемся. В поддерживающей обстановке дайте волю своим чувствам, слезам.

На стадии отрицания естественно возникают вопросы: «Как это могло случиться со мной?», «Смогу ли я найти человека, который меня полюбит?», «Может, все еще образуется? Может, он/она вернется и передумает?».

Человек испытывает шок, теряет опору, не понимает, что делать и как жить дальше. Его мучают боль и страх разлуки, одиночества, неуверенность в каких-либо будущих отношениях.

2. Гнев

Проходит время, ничего не меняется, супруг не оставляет своих намерений развестись. Печаль и отчаяние переходят в обиду и горечь: «За что? Что я сделал/а не так? Почему так произошло»? Поднимается ненависть к инициатору разрыва: «Ты меня бросил/а!» Вопрос «За что?» приходит ко всем — важно на этом этапе не ввязываться в поиски ответа. Ответа нет. К тому, что случилось, привело огромное множество факторов. В том, что случилось, нет виноватых — но есть вклад каждого, часто неосознанный.

3. Торг

На этом этапе появляется желание вернуть супруга любыми способами, восстановить отношения. Жена может вновь влюбиться в мужа, инициировавшего развод, вдруг увидев в его поведении настоящий мужской поступок и способность принимать решения. Муж может с умилением вспоминать об увлечениях жены, которые его раздражали в браке, и даже готов их поддерживать, лишь бы она вернулась.

Кадр из фильма «Дорога перемен»

© kinopoisk.ru

Покинутый партнер решает резко поменяться, например похудеть, бросить пить. В этот период человек готов договариваться хоть с богом, хоть с дьяволом, обращаться к экстрасенсам, гадалкам, астрологам — лишь бы получить совет, как вернуть супруга. Однако, прежде чем идти к гадалке, ответьте себе на вопрос — так ли вам было хорошо? С чего вы решили, что по возвращении супруг станет другим человеком?

«А если я его все еще люблю?» — спросите вы. Подумайте, возможно ли заставить человека любить вас насильно только потому, что вы его любите? Скорее, эта идея идет из детско-родительских отношений: «Мама тебя любит, а ты?..» Вытекает ли из того, что, если вас кто-то любит, вы априори должны полюбить его? Мир несправедлив, и очень больно осознавать, что ваш возлюбленный или возлюбленная не питает к вам взаимных чувств. Но факт остается фактом: мы не можем удержать человека рядом против его воли.

4. Депрессия

Когда приходит понимание, что все тщетно, наступает глубокое разочарование. Накрывает чувство потери, появляется печаль, ощущается упадок сил. На этом этапе человек оплакивает утрату всего того, что было дорого, того, на что были надежды и что не случилось.

Депрессия — это отсутствие импульса к действию: если нечто для меня недоступно — ничего не хочу! Да, что-то недоступно, как раньше, но это не значит, что невозможно по-новому. Составьте список того, о чем вы грустите, что стало недоступным с разводом или так и не реализовалось в старых отношениях. И посмотрите на этот список с другой стороны—теперь это ваши желания и ценности, опираясь на которые можно продолжать строить свою жизнь, начинать другие отношения. Выделение важного и ценного помогает ставить перед собой новые цели.

5. Принятие

Как будто очнувшись ото сна, человек начинает видеть и разделять факты. На этом этапе приходит осознание и собственного вклада в случившееся, и ценности всего хорошего, что было пережито и получено в браке, а также понимание потребностей и возможностей. Приходит желание жить и двигаться дальше, появляются новые смыслы и цели.

Задача, которая стоит в этот непростой период, — пройти все стадии, не задержавшись ни на одной из них надолго. В среднем это может длиться от года до трех лет, а то и дольше. Будьте к себе внимательны и бережны, спрашивайте себя: «Где я сейчас? На каком этапе? Сколько я уже там нахожусь?»

Если вы понимаете, что не можете выбраться из тяжелых переживаний самостоятельно, обратитесь за помощью к психотерапевту.

Как пережить развод, если есть дети или жена беременна?

Инициатором развода, когда у пары есть дети, могут быть и муж, и жена. Если причинами расторжения брака со стороны женщины были неверность партнера, финансовая нестабильность или отсутствие у супруга доходов, его аддиктивное поведение, бытовое насилие и если даже решение принято матерью из страха за жизнь и здоровье (свое и детей), то страдает она не меньше, чем если бы муж ее бросил.

В таких ситуациях женщина все равно ощущает себя покинутой, со всеми тяготами бытовых, финансовых, родительских проблем, а решение о разводе дается очень трудно. Всегда есть надежда, что муж изменится — найдет работу, перестанет пить, бить и унижать, вернется в семью. Одно из типичных переживаний, которое женщина может испытывать в этот период, часто связано с убеждением, что с детьми она никому не нужна — кто ее возьмет в жены с ребенком?

Кадр из фильма «Фрагменты женщины»

Если женщина беременна — то на что она будет жить дальше, когда родится малыш и у нее не будет возможности работать? Или если женщина не работала до развода, занималась домом и детьми — на что она и дети будут жить? Ведь чтобы найти работу, нужно время. Иногда за несколько лет ухода за детьми женщина теряет квалификацию в своей профессии. Ситуация может усугубляться поведением родственников: «Вышла замуж — пусть тебя муж кормит!» Что делать в такой ситуации?

Не следует идти на поводу у тех, кто считает, что нужно со всем справляться самостоятельно. Нет смысла стыдиться или винить себя за случившееся («Куда я смотрела, когда выходила замуж?», «Сама рожала — самой и нести этот крест»). Именно эти убеждения приносят больше всего страхов и тревоги. Даже если после распада семьи дети остаются с матерью, ответственность за их жизнь она несет наравне с бывшим мужем, их отцом.

Важно помнить об этом и в процессе развода начать договариваться об условиях содержания детей, а если есть на то основания и необходимость — и их матери. Обращайтесь за помощью к медиатору, адвокатам, психологам — помните, что всегда есть люди, которые в этот непростой период готовы вас поддержать. В рамках социальных проектов действуют центры психологической помощи, а также различные службы, предоставляющие убежище женщинам с детьми, подвергшимся насилию и оставшимся без жилья, помогающие женщине получить профессию, найти работу, устроить детей в сад или школу.

К сожалению, случается так, что один родитель настраивает детей против другого, не дает бывшему супругу встречаться с ребенком с целью отомстить, сделать больно или получить свою выгоду, справиться с собственным горем. Стоит четко разделять собственные потребности и желания от желаний и потребностей детей, чтобы не использовать их в качестве орудия мести или получения каких-либо благ, по закону не относящихся к детям.

Помните, что супруги после развода перестают быть мужем и женой, но для детей остаются мамой и папой — развод никак не аннулирует этого факта. Дети любят каждого из родителей и нуждаются в них обоих. Это поможет минимизировать негативное влияние развода на психику ребенка.

Измена и развод

Причина развода в том, что супруги не могут ужиться друг с другом. Множество конфликтов, ссор и разногласий отдалило их друг от друга. Измена, как правило, — это последствие того, что супруги не могут удовлетворить все свои потребности в браке и решают компенсировать их на стороне. При этом измена может стать веским аргументом и спровоцировать решение о разводе.

Одно из самых болезненных переживаний при измене — ощущение себя покинутым, брошенным и, как следствие, ущербным. Еще одно — это переживание предательства. Невыносимость ложного чувства ущербности может спровоцировать необоснованное желание вернуть супруга.

Кадр из фильма «Кальмар и кит»

Переживание предательства подталкивает к решению развестись. Разводиться или не разводиться в случае измены? Как быть, если супруг или супруга ушел к другому партнеру? На этот вопрос можно ответить, только разобравшись в причинах, которые привели к измене, и в собственных чувствах друг к другу. Невозможно объять все переживания, которые возникают у супругов в процессе развода.

Важно знать, что, какие бы чувства ни возникали, все они имеют место, и также важно давать себе возможность их проживать, чтобы не задерживаться в них. Для того чтобы идти в будущее, важно отпустить прошлое.

Какие книги помогут пережить развод

К. Витакер. «Семья в кризисе»

Если у человека возникают психологические сложности, стоит, в первую очередь, обратиться к его семейной истории — вероятно, что именно там обнаружится как корень проблемы, так и ее решение, на этом настаивал Карл Витакер, американский психиатр середины XX века. На примере работы с одной семьей автор знакомит нас с основами разработанного им метода терапии и анализирует психологические механизмы взаимодействия между родственниками. Эта книга, написанная одним из создателей семейной терапии, уже более четверти века остается бестселлером.

А. Курпатов. «7 настоящих историй. Как пережить развод»

На примере реальных историй семи женщин известный психотерапевт рассказывает, что происходит с психикой во время развода и как можно помочь себе преодолеть это испытание быстро и с возможной пользой для себя.

С. К. Нартова-Бочавер, М. И. Несмеянова, Н. В. Малярова, Е. А. Мухортова. «Ребенок в карусели развода»

Авторы — психолог, социолог, философ и психотерапевт — создали своего рода гид по ситуациям, возникающим в семье после развода, и уделили особое внимание общению родителей с ребенком. Книга включает научно-популярные материалы, реальные истории и практические советы, которые помогут выбрать решения, подходящие для конкретной семьи.

М. Травкова. «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать?»

Почему люди решаются на измену, при этом осознавая, что это может причинить другому боль и разрушить брак? Из книги становится ясна роль обоих партнеров в возникновении подобных ситуаций. Также автор дает ответ на вопрос, что делать, если вы столкнулись с этим фактом.

Разводиться или нет? Разбираемся с психологом

как пережить депрессию, справиться с болью и начать жить дальше?

В общем, план таков: рыдать и биться головой о стену, съесть весь шоколад и печеньки, выпить бутылку вина и страдать до потери сознания, рассказывая подругам, какой он козел… Вы бы точно хотели прочитать именно это. Но, нет!

Девочки, такую ошибку делают большинство женщин. И я никогда бы не подумала, что сама попаду когда-то в такую ловушку. Выбираться из такого состояния очень трудно. Но я прошла через это.

Изучив все видео, статьи, книги по психологии и посетив нескольких специалистов, составила для вас четкую инструкцию. И прямо сейчас поделюсь простыми правилами, которые помогли и мне освободиться от этого разрушительного чувства безысходности и извлечь максимальную пользу из сложившейся ситуации.

1. Рыдай, детка!

На первом этапе, когда слезы не дают дышать, а в голове лишь депрессивные мысли, не стоит сдерживать слезы и делать вид: «я супер сильная женщина». Иначе негативные эмоции и боль осядут в душе и позже обязательно дадут о себе знать. Нужно их отпустить. Просто выплакаться, высказаться, позлиться или даже покричать, если этого требует ваше раненое сердце. К примеру, теперь уже всем известная, Оля Бузова, когда ее бросил муж, записала про него песню и даже сняла клип. На съемках орала, рыдала и топала ножками.

В общем, сняла стресс, заработала денег и заодно стала одной из самых востребованных артисток. Поэтому не увлекайтесь чрезмерно слезами. Можете найти «свой» метода снятия стресса. К примеру, купите индивидуальный урок у тренера по боксу и бейте грушу, сколько есть силы или езжайте в лес и покричите во все горло. Как только вам станет легче, тут же переходите к следующему пункту инструкции.

2. Как я красива, невыносимо!

Именно, вы невыносимо прекрасны! Невыносимо, потому что прямо сейчас вы уже идете к зеркалу, делаете самую красивую укладку и макияж. Затем распахиваете дверцы шкафа и надеваете самый дорогой сногсшибательный наряд. Если у вас есть какая-то вещь, которую вы оставляли для «особого случая». Так вот, этот случай наступил! Если таких вещей нет, идите в торговый центр. Купите то, о чем давно мечтали. К примеру, лимонные туфли Джими Чу. Если вы не можете потратить кругленькую сумму, выберите аксессуар. В этом сезоне в тренде очки разных форм. Они вам обойдутся в размере 350-500 гривен. Или обновите косметику. 

Читать также Будь начеку! 6 самых неверных знаков Зодиака

Необязательно сгребать все на прилавках. Для настроения достаточно купить помаду нового оттенка или тени-блестки. Кстати, именно «сияющие глаза» — новая фишка сезона. Но не забывайте, вы не «сорока-ворона», которая нацепила на себя все что было, вы достойная и стильная женщина.

Теперь, когда ваш новый образ готов, идите к зеркалу, взгляните на себя и признайте: вы прекрасна! Возможно, сразу это будет сделать тяжело, но это просто необходимо. Повторяйте глядя на себя, что вы самая очаровательная, привлекательная и успешная. Говорите себе о тех лучших качествах, которые у вас есть и о тех, которые вы хотите приобрести. Ощутите любовь к себе, ощутите принятие себя. Как только это получится, — переходите к следующему пункту.

3. Полный отрыв!

Теперь вы с подружками идете в самый модный ресторан, кафе или клуб. Туда, куда вы хотели пойти, но боялись потратить деньги или, опять же, ждали лучших времен. Поверьте, вот эти времена и наступили! Позвольте себе это! Купите самые вкусные блюда, выпейте бокал вина, радуйтесь в окружении подруг. Но с алкоголем будьте осторожны, в состоянии стресса он может сработать как ядерный взрыв. И вы не заметите, что начнете танцевать стриптиз на барной стойке. Вот так себя и ведут многие известные девушки, после расставания с бойфрендами: Леди Гага, Дженнифер Лоуренс, Джессика Симпсон, Рианна… Этот список можно продолжать бесконечно. Желтая пресса так и пестрит негативными статьями с ужасными фото пьяных звезд. А с появлением социальных сетей и вы можете нечаянно попасть в таком виде на глаза бывшему.

Вам же нужно просто отвлечься, а не плакать утром от нового стресса. Поэтому сделайте красивые фото и снимите сторис для Instagram с самых лучших ракурсов. Теперь посмотрите по сторонам. Обязательно переключите свой взор на новых мужчин. Флиртуйте и знакомьтесь. Почувствуйте, что вы в центре внимания. Но если вам кто-то понравится, не стоит думать, что это любовь всей вашей жизни. Не исключено, конечно, такое бывает. Но лучше в этот вечер просто дать себе возможность повеселиться и «излечиться» от несложившихся отношений.

Читать также Как выйти замуж: советы психолога и реальные истории звезд

4. Новый день!

Теперь, когда высохли слезы, пора заняться собой. Безусловно, каждой девушке поднимет настроение новая стрижка, поход к косметологу, маникюр. Запишитесь в тренажерный зал или на танцы. Станьте красивой душой и телом. Пускай вам будет приятно самой с собой.

5. Старт! Пора в новую жизнь

Теперь, когда вы наполнились счастьем, любовью и красотой, пора понять, чего вы действительно хотите? Возьмите лист бумаги и просто пропишите планы и цели на будущую жизнь. Пишите все, что только желаете. Вспомните свои мечты из детства и реализуйте их. Путешествуйте, изучите новую профессию, прыгните с парашютом, научитесь делать полицейский разворот, купите новую квартиру, сделайте фотосессию на лавандовом поле. Погрузитесь с головой тем, что вам действительно нравится и у вас не останется времени и желания плакать и страдать.

КЛИЗМА МОЗГОВ

Теперь, когда вы вытерли слезы и можете здраво смотреть на вещи, знайте — если любовь настоящая, то двое людей по отношению друг к другу не испытывают сумасшедшую ревность, ненависть и не чувствуют себя одинокими находясь в отношениях. Любовь созидает, а не разрушает. Когда есть любовь, люди заботятся, доверяют в двустороннем порядке. Они развиваются как отдельные личности и их интересы не идут в ущерб друг другу.

Если вы состоявшаяся самостоятельная личность, то расставание с мужчиной, это не травма и конец жизни, а опыт. А опыт всегда обучает и дает возможность человеку перейти на новый уровень.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Плох или хорош тот мужчина, который бросил вас, — неважно. Важно то, что женщины, которые умеют отпускать и при этом испытывать благодарность судьбе за то, что она их развела, опять очень быстро обретают счастье. Ведь нет смысла держаться за того, кто вас не любил и не ценил. Конечно, вы подумаете: просто сказать, а вот сделать… Да, я именно так и сделала. Девочки, это работает, проверено!

И вот теперь в состоянии счастья, вы действительно встретите того самого любящего прекрасного мужчину, который вас окутает заботой, восхищенным взглядом и одарит цветами. Есть вероятность, что именно на этом этапе бывший начнет кусать себе локти и попытается вернуть вас любым методом. Но вы-то теперь точно знаете, что такое взаимная любовь и не допустите прежних ошибок.

Источник фото: unsplash.com

Также не пропустите еще одну интересную тему: как понять, что вам пора к психологу?

Автор: Екатерина Зема

Материалы по теме:

• Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
• Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
• К чему снится бывший парень: может, это судьба?
• Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
• Почему он не женится: мужское мнение
• Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
• Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
• Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
• Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
• 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня

конец семьи или начало новой жизни? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Эта тема уже давно не нова: муж уходит из семьи, где растут двое, а иногда и больше детей. Хуже всего ситуация, когда они совсем маленькие. Наряду с тем, что это тяжело перенести психологически, одинокая мать должна думать, где взять денег, чтобы обеспечить и себя, и детей. Даже если так называемый отец уверяет в том, что никого не бросал, и гарантирует материальную поддержку, все это ненадолго и очень сомнительно. Как правило, довольно быстро наступает момент, когда финансовая помощь прекращается. Что делать матери, если муж бросил с двумя детьми? В этой статье вы узнаете, как поступить.

Из этой статьи вы узнаете:

• Каковы причины ухода мужа из семьи
• Стоит ли бороться за мужчину, если он бросил с двумя детьми
• Как начать новые отношения, если муж бросил с двумя детьми
• Поможет ли новая беременность скрепить семью, если муж вернулся

Основные причины, почему муж бросил с двумя детьми

В семьях жизнь складывается по-разному. Нередко слышишь, что муж бросил беременную с двумя детьми или ушел из семьи, как только родился ребенок, и прочее. Примеры, которыми пестрили многие средства массовой информации: футболист Аршавин оставил жену и троих детей, у актера Евгения Цыганова с супругой родилось семеро детей, а после он принял решение об уходе. Список таких случаев длинный, можно даже сказать, что бесконечный. Почему складываются такие ситуации?

Женщины и мужчины отличаются друг от друга не только внешне. И те, и другие придерживаются обусловленной обществом модели поведения. Здесь имеет большое значение собственное восприятие человеком отведенной ему роли. Ведь все люди разные, и каждый сам расставляет для себя приоритеты.

• Женщина, в первую очередь, внутренне отождествляет себя с матерью. Да, она хочет наладить свою личную жизнь или успешно построить карьеру, ей приятно осознавать, что она красива и умеет понравиться. Тем не менее все эти стремления отодвинутся на второй план, когда речь пойдет о детях.
• У представителя сильного пола на первом месте стоит роль мужчины. Да, он любит своих детей и хочет жить в семье. Для него это важные жизненные ценности, однако он может принести их в жертву главному своему внутреннему предназначению: быть мужчиной.

 

Что делать, если муж бросил с двумя детьми

Если вы оказались в ситуации, когда муж бросил с двумя детьми, постарайтесь оценить положение со стороны и понять, что вам нужно. Хотите, чтобы мужчина вернулся в семью, а дети росли с отцом? Тогда сформулируйте для себя правильную линию поведения и придерживайтесь ее.

Для начала следует разобраться, почему ушел муж и бросил вас с двумя маленькими детьми. Будет лучше, если вы спокойно и искренне с ним поговорите. Ведь мужчина не просто так сбежал, ему было плохо. Обсудите вместе, как можно исправить ситуацию. И не откладывайте разговор надолго, потому что, как правило, мужья уходят из семьи не просто на улицу, а к любовнице.

Потому что там они могут вновь проявить себя в своем главном предназначении – быть мужчиной и самцом.
Именно с другой женщиной ваш муж вновь почувствует себя исполнителем своей главной роли –мужчины. Для него это важно и ценно. В семье он, в первую очередь, отец, и его главная забота – обеспечивать детей, а это скучная и рутинная обязанность (хоть речь и идет о собственных детях). С любовницей мужчина пребывает в заблуждении, что именно она, в отличие от вас, понимает его трудности. Она же, между прочим, и внушит ему, что заботиться о детях вполне можно со стороны, иногда встречаться и помогать материально. Кстати, финансовое обеспечение оставленной семьи является серьезным вопросом, и об этом следует поговорить подробнее.

Практика составления брачных контрактов пока, к сожалению, не очень распространена. Хотя это помогло бы женщине удержаться «на плаву» в случае, когда муж бросил с двумя детьми. Для содержания ребенка государством предусмотрены некоторые выплаты, однако они очень незначительные.

Узнайте о льготах, которые часто предусмотрены для молодых мам. Рассмотрите вариант выхода на работу до окончания декретного отпуска. Возможно, это окажется самым лучшим решением: вы сможете нормально зарабатывать, оплачивать услуги няни, достойно обеспечивать и себя, и детей. При этом еще и строить карьеру.

Как пережить уход мужа:

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Нужно ли «привязывать» вернувшегося мужа третьим ребенком

Ошибочно думать, что очередная беременность удержит вернувшегося мужа навсегда. Не забывайте о том, почему он когда-то ушел от вас. Не позволяйте эмоциям взять верх над здравым смыслом. Мужчина должен вновь почувствовать, что для своей любимой женщины он прежде всего вожделенный самец, а не просто отец детям. А что такое для него ваша очередная беременность? Это отсутствие интима и потерявшая стройность женская фигура (стоит это признать). Это может закончиться тем, что муж бросит беременную супругу и больше уж точно не вернется.

Вы же помните, каково это? Маленький ребенок, недостаток сна, отсутствие сил и потеря интереса к мужу как к мужчине. А ведь он вернулся в семью не за этим. Супруг ждет от вас любви, нежности, страсти, в которой вы провели свой первый медовый месяц. Позвольте себе обоим вновь почувствовать счастье от того, что вы вместе. Мужчина никогда не уйдет оттуда, где ему хорошо. А дети рады тогда, когда счастливы их родители.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

«Почему ты с этим мужчиной?»

Женщина была ошеломлена, когда муж бросил ее под автобус, чтобы произвести впечатление на своих коллег.

За помощью она обратилась за помощью на форум Reddit «Am I the A ******». По ее рассказу: ее муж всегда опаздывает на работу, потому что не хочет просыпаться. Каждое утро она пытается его вовремя разбудить, но он все равно опаздывает. Когда его сослуживцы подошли к обеду, она была шокирована тем, что сказал им ее муж.

Расшифруйте и демистифицируйте последние сленговые термины поколения Z с помощью нового глоссария In The Know.

«С тех пор, как мой муж начал работать в этой компании», — сказала она. «Он стал хорошими друзьями со своими коллегами. Однако его начальник — строгий тип, который не терпит опозданий на работу, в чем виноват мой муж и из-за чего постоянно попадает в неприятности. Каждое утро — настоящий кошмар. Он оставался в постели до 7:30 утра, отказывается просыпаться, он становился настолько агрессивным, что сбивал будильник, отталкивал телефон от тумбочки. Несмотря на все это, он в конечном итоге опаздывал на работу из-за носка или ждал, пока зарядится его телефон.

Но она не могла поверить в оправдание своего опоздания, которое муж дал своим коллегам.

Этот домашний офис в Бруклине получил новый вид в Калифорнии всего за 1 000 долларов

«Он пригласил своих коллег на обед», — объяснила она. «Они говорили о том, что он хорош во всем, кроме того, что он всегда опаздывает. Он пожал плечами и сказал, что это не его вина, что он всегда опаздывает, так как он просыпается в 5:30 утра, гуляет с собаками, готовит детей к школе, готовит завтрак, убирает на кухне, собирает обед и тратит почти 40 минут, чтобы разбудить меня. .Я был потрясен, как будто не мог поверить, что он говорит о нас. Я видел осуждающий взгляд на лицах его коллег по работе, когда все они начали говорить ему, что их жены не обращаются с ними так. Я сказал, подожди, подожди, это далеко от истины. Я тот, кто постоянно будит его, а он даже не знает, как правильно установить будильник, не говоря уже о том, чтобы просыпаться, чтобы делать то, что он сказал, что делает. Его коллеги замолчали, и он выглядел потрясенным. На него стали косо смотреть. Он выглядел расстроенным, но смущенным, и бросился ко мне, когда они ушли, сказав, что я испортил его репутацию и поставил его перед ними в неловкое положение, просто чтобы накормить свое эго.

История продолжается

Пользователи Reddit решают, что муж совершенно неправ.

«Почему ты с этим мужчиной? Он совершенно не уважает вас », — прокомментировал кто-то.

«Он использует ее как предлог, чтобы опоздать и поспать, а потом лжет о ней», — написал другой.

«Он бросил вас под автобус без надобности и заставил ВАС плохо выглядеть в эгоистичной попытке выглядеть хорошо», — сказал пользователь.

Посмотрите, как эта мягкая спальня в Бруклине превратилась в современный побег середины века всего за один день

In The Know теперь доступна в Apple News — подписывайтесь на нас !

Если вам понравилась эта история, посмотрите эту маму, которая научилась изменяющему жизнь «пердуну» посреди Target!

Сообщение «Женщина кричит мужу из-за его« эгоистичной »лжи об их браке:« Почему вы с этим мужчиной? »Впервые появилось в In The Know.

Больше от In The Know:

Мама умеет успокаивать нервы сына в школе

5 проектов DIY, направленных на усиление распознавания цвета детьми

Это супер-уютное плюшевое пальто — бестселлер Amazon, и оно меньше, чем $ 25 прямо сейчас

Праздничный магазин Disney уже открыт — покупайте свитера, чулки, носки и многое другое

Когда у вашего супруга рак | Выживший рак

Как мне рассказать о своем раке другим?

Насколько открыто вы должны говорить о том, что у вас рак, или о том, как будет проходить ваше лечение, полностью зависит от вас.Нет единственно «правильного» способа говорить об этом. Нет «правильных» слов. Как и всем остальным, вам нужно будет найти свою зону комфорта и слова, которые вам удобнее всего использовать. Если вы предпочитаете говорить о своем «злокачественном новообразовании», «опухоли», «росте», «шишке» или «проблеме», чем все время использовать слово «рак», пусть будет так.

Хотя это может быть сложно, имеет смысл быть открытым и прямым с семьей и близкими друзьями, если вы чувствуете себя комфортно. Без откровенности и откровенности обеспокоенные родственники и друзья остаются с собственными мрачными представлениями.У них есть свои страхи и разочарования, которые превратятся в ужасающих призраков, только если они останутся за завесой тайны и незнания того, что вы действительно переживаете. Взаимное противостояние страхам — хороший способ держать под контролем свои собственные страхи и страхи других.

Открытость не означает, что каждый разговор нужно начинать с рассказа о своих последних недомоганиях. Также, если кто-то спросит, как вы себя чувствуете, вам не обязательно отвечать с длинным подробным описанием.Литания человека, который хочет сочувствия или сочувствия: «У меня плохо. Больно здесь и здесь. Я должен пройти курс лечения », — заставляет многих людей избегать вас. Людей, больных раком, часто избегают, потому что в их собственном разговоре кажется, что с ними случаются только плохие вещи.

Другой человек из нашего опыта — военный и фармацевт, болевший лимфолейкозом и одновременно раком толстой кишки — был очень открытым, экстравертированным человеком. Но если кто-то сказал ему: «Как ты себя чувствуешь?» он всегда говорил: «У меня никогда в жизни не было лучше.Для него это было отличным началом, завершившим любой разговор о его раке, который он мог найти угнетающим, деморализующим или неуместным. Это также сделало общение с другими гораздо менее дискомфортным и намного более теплым, потому что никого не беспокоило.

Прекращение таких болезненных разговоров — один из способов справиться и продолжить свою жизнь. Но, опять же, это не единственный способ. Что правильно для вас, так это ваше собственное решение. Для вас может быть бесполезно просто сказать «хорошо», если кто-то спросит, как у вас дела.Такой автоматический социальный ответ может быть уместен для друзей, родственников или коллег, с которыми вы не особенно близки, но не для кого-то из близких, кто пытается поддержать вас.

То же предостережение применимо и в другом случае. Когда вы чувствуете себя подавленным физически или психологически, многие люди будут пытаться подбодрить вас, говоря: «Не волнуйтесь, все будет хорошо». Это обычное, социально приемлемое утверждение, которое нас всех учат произносить, чтобы выразить поддержку. Но истинное послание, кажется, звучит так: «Не говори мне, что тебе нехорошо; скажи мне, что ты в порядке.«Когда ты действительно не очень хорошо себя чувствуешь, такая поддержка явно противоречит тому, что ты считаешь правдой. В такие моменты особенно приятно иметь близкого друга или родственника, который может сказать: «Мне жаль, что ты чувствуешь себя подавленным, и я рад, что я здесь ради тебя». Чтобы этот особенный человек был рядом с вами, вы должны быть в состоянии правдиво рассказать о своих чувствах.

Что переживают мои друзья и семья?

Рак — это личное заболевание, но все, кто вам близок, так или иначе страдают.Рак особенно тяжело переносится членами семьи, особенно если вы находитесь в больнице в течение длительного времени. Период разлуки может быть травматичным.

Семейные опекуны часто испытывают сильный стресс. Все в семье задаются вопросом, где вы будете через месяц или два месяца в будущем — в больнице, доме престарелых, дома и будете нуждаться в сестринском уходе? Они боятся, что вы испытаете сильный дискомфорт или боль.

Очень часто семья борется с вопросами о том, как можно удовлетворить потребности и организовать уход таким образом, чтобы страховые компании платили за него.Они задаются вопросом, как другие опекуны могут быть привлечены к работе, чтобы они могли вернуться к работе. Родственникам, живущим на некотором расстоянии, возможно, придется составить план ухода за своими детьми, чтобы они могли прийти и оказать помощь в течение нескольких недель или месяца. Расписание может быть изменено, но люди часто не уверены, когда им следует приехать. И все члены семьи боятся потерять кого-то, кто является важной частью жизни семьи.

Что мои дети переживают с моим раком?

Когда вы находитесь в больнице или возвращаетесь домой, но чувствуете усталость от лечения, дети нередко чувствуют себя потерянными или брошенными.Вы и другие члены семьи должны часто убеждать их, что они все еще любимы. С детьми младшего возраста вам также, возможно, придется быстро избавиться от любых представлений о том, что они каким-то образом вызвали это заболевание. Подростки особенно подвержены стрессу. У них все те же заботы, что и у других членов семьи. У них те же потребности в уверенности, что и у детей младшего возраста. И в то же время они могут быть обременены необходимостью брать на себя обязанности взрослых по дому. Если все это становится невыносимым, они могут восстать, сократив количество посещений больницы, не выполняя свои новые обязанности по дому или даже выпив алкоголь или приняв наркотики.

Как мы справляемся со стрессом в семье?

Не все семьи поддерживают все время. На самом деле не все могут быть открытыми, любящими и разумно поддерживать в кризисной ситуации. Иногда семьи чувствуют смерть еще до того, как она случается. Онкологи наблюдали, как состояние пациентов ухудшается, а затем видели, как члены семьи эмоционально и психологически решают, что все кончено, и перестают приходить в больницу для посещения. Семья погружается в траур, в то время как пациент все еще пытается поправиться и надеется.К сожалению, онкологи иногда видят, как члены семьи дерутся у постели из-за завещаний и распоряжений.

Но даже близким семьям и стабильным отношениям может угрожать длительная болезнь. Эмоциональное и физическое истощение, разочарование, постоянное беспокойство и забота могут взять свое. Гнев и чувство вины могут проявляться во внезапных нападках, взаимных обвинениях или безразличном или чрезмерно заботливом поведении. Внезапно могут возникнуть другие проблемы, которые могли скрываться в отношениях годами.

Все эти возможные штаммы только подчеркивают необходимость каждого заботиться о своих нуждах. Вы должны делать все возможное, чтобы заботиться о себе. Членам вашей семьи нужно напомнить, что им нужно время для себя. Им нужны моменты отдыха и облегчения, чтобы сохранять эмоциональное и психологическое равновесие.

И вы, и ваша семья можете страдать от одного и того же чувства неполноценности, от одного и того же бремени вины, от одной и той же тихой тоски, от одной и той же скуки длительной болезни.Любое из них или все это может сломить настроение самых любящих и отважных людей.

Никто не может и не должен обвиняться или критиковаться за то, как он или она реагирует на кризис рака или угрозу изменения или потери. Некоторые люди и некоторые отношения становятся сильнее. Некоторые колеблются, но держатся крепко. Какой-то коллапс. Некоторые достигают новых высот любви, уважения и понимания.

Лечение рака достаточно сложно, теперь мне приходится иметь дело с гневом и страхом среди членов моей семьи, что я могу сделать?

Ничто не может так подорвать вашу волю к жизни и вашу «боевую готовность», как негативные эмоции, которые так часто являются реакцией на диагноз рака: гнев, страх, потеря самооценки и чувство изоляции.Эти эмоции необходимо разрешить. В противном случае беспомощность, тщетность и смирение могут легко взять верх.

Как вы отреагируете на диагноз рака, зависит от вашей личности и того, как вы обычно приспосабливаетесь к жизненным проблемам. Если вы относитесь к тому типу людей, которые смотрят на невзгоды как на еще одну проблему, на которую нужно решительно нападать, или как на что-то, что вы должны сделать наилучшим образом, то ваше нормальное позитивное отношение, вероятно, перенесет вас через первоначальный шок диагноза и впереди тяжелые времена.Но если вы обычно реагируете на невзгоды, спрашивая: «Почему я?» вы можете потратить большую часть или всю свою эмоциональную энергию, злясь на болезнь, «богов» или других людей за то, что они обрушили эту катастрофу на вашу голову.

Гнев — нормальная реакция. В некотором смысле это может помочь вам пережить период горя, наступающий после постановки диагноза. На самом деле, если вы не чувствуете гнева и не находите способ выразить его, возможно, вы настраиваетесь на период депрессии. Но есть время для гнева и время для того, чтобы отбросить гнев в сторону.

Если гнев остается неразрешенным, он забирает энергию, которую можно было бы направить на то, чтобы справиться с болезнью и прожить жизнь как можно более плодотворно. Первый шаг к ее разрешению — понять, почему вы злитесь. Если вы этого не сделаете, вы можете излить свой гнев на других, придираться к друзьям или семье, придираться к пустякам или сорваться с мертвой точки при малейшей провокации. В результате вы можете прогнать нужных людей именно тогда, когда они вам нужны больше всего.Но если вы признаете свой гнев таким, какой он есть, вы получите настрой на то, чтобы справиться с ним.

Важно выпустить наружу свой гнев. Поговори об этом. Крик. Ударьте по подушке или бросайте что-нибудь, что поможет вам ослабить хватку гнева. Затем постарайтесь применить эту энергию в положительном и полезном направлении. Скажите миру, что вы просто не готовы к работе, и заставьте свой гнев работать, чтобы убедиться, что вам не нужно этого делать.

Как мне справиться со своими страхами?

Большинство людей слышат слово «рак» и сразу же думают о страдании, длительной инвалидности или фразе «Ничего не поделаешь.Эти ответы могут быть приемлемыми для фильмов, но, за исключением необычных обстоятельств, они не имеют ничего общего с реальностью сегодняшнего лечения рака. Что-то почти всегда можно сделать. Боль и другие побочные эффекты лечения можно контролировать. Нетрудоспособность не является неизбежной. Большинство людей удивляются, узнав, что их представления о раке гораздо более пессимистичны, чем того требуют факты.

Но никто из больных раком не имеет опыта или подготовки, чтобы справляться с иногда пугающими событиями, которые происходят день за днем, неделю за неделей или месяц за месяцем.Даже если хирург «вытащил все» или лучевая или химиотерапия кажется эффективной, всегда есть опасения, что рак вернется.

Страх станет ужасным хозяином, если вы позволите ему взять верх над вашей жизнью. Вы буквально можете быть «напуганы до смерти». В современной медицинской практике документально подтвержден феномен, заключающийся в том, что люди, принимающие диагноз рака как смертный приговор, могут умереть довольно быстро, задолго до того, как болезнь разовьется достаточно далеко, чтобы вызвать смерть сама по себе.

Диагноз рака — это не смертный приговор.Первый вопрос, который люди обычно задают при постановке диагноза: «Сколько у меня времени?» К сожалению, некоторые врачи по-прежнему отвечают безоговорочно: «шесть месяцев», «год» или «два года». Такие конкретные прогнозы просто не верны. Такие цифры могут быть опубликованы в среднем для людей с определенным типом рака, но это только средние значения. Очевидно, что некоторые люди прожили не так долго, как предполагалось, а некоторые прожили дольше. По определению половина людей живет дольше «среднего».«Невозможно оценить индивидуальную выживаемость, пока терапия не будет начата и пока не будет установлен ответ на нее. А пока прогнозы — это в лучшем случае догадки и неопределенность, которые могут только подавить надежду и волю к жизни.

Знание и понимание — ключи к освобождению от необоснованного страха. Если вы хотите знать правду о раке, поговорите с онкологами и другими членами вашей медицинской бригады. Не слушайте, что говорят вам друзья, родственники или знакомые, и не принимайте сообщения в прессе как евангелие.Страхи могут быть устранены, если вы четко понимаете проблемы, с которыми сталкиваетесь, если вы понимаете методы лечения и поддерживающие меры, которые могут быть приняты, и если у вас есть разумная и реалистичная оценка дискомфорта или неудобств, которых вы можете ожидать.

Как мне справиться со страхами моей семьи и друзей?

Даже если ваш собственный страх находится под контролем, друзья или члены семьи из лучших побуждений могут сообщить вам о своих страхах. Если вы не будете к этому готовы, вы можете обнаружить, что ваши запасы эмоциональной энергии истощены, и у вас может наступить депрессия.

Единственный выход из этой ситуации — либо скрыть факт своего рака, либо убедиться, что ваша семья и друзья понимают вашу болезнь и лечение. Возможно, вы даже захотите включить некоторых из них в свои консультации с врачом, чтобы они могли стать частью вашей «информированной» группы поддержки. Это также может помочь вашему врачу, поскольку, с точки зрения врача, многие проблемы в общении исходят от семьи — мужа или жены, сестры или брата, двоюродного брата или друга, которые где-то слышали о лекарстве или о ком-то, с кем лучше обращались.Убедившись, что все заинтересованные стороны в курсе, каждый может сосредоточить свою энергию и усилия на наиболее конструктивных каналах.

5 способов помочь супругу с раком — Cleveland Clinic

Известие о том, что вашему супругу только что поставили диагноз рака, может быть разрушительным.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Ваша первая мысль может заключаться в том, как вы можете помочь и поддержать их в этом жизненно важном диагнозе и предстоящем лечении.

«Вы можете чувствовать себя совершенно не готовым помочь своему партнеру», — говорит медсестра по лечению рака Жозетта Снайдер APRN, MSN, AOCN. «Но знайте, что вы можете оказать огромное влияние на их опыт лечения и выздоровления. Это может показаться огромной ответственностью, но это также прекрасная возможность максимально поддержать и защитить своего любимого человека.”

Также знайте, что люди часто говорят, что уход за серьезно больным человеком — это глубоко глубокий, приятный и эмоционально интимный опыт, который может укрепить ваши отношения и сблизить вас.

Снайдер дает несколько советов о том, как вы можете помочь своему супругу или партнеру пройти через диагностику и лечение рака:

1. Общайтесь с самого начала и на протяжении всего опыта

Часто мы не спрашиваем людей, что им нужно или чего они хотят, и в то же время не выражаем то, что нам нужно.Заключите договор со своим супругом или партнером и скажите, что сделаете все возможное, чтобы всегда быть честным и открытым. Затем попросите взамен то же самое.

«Согласие на открытое общение в начале создает основу для вас обоих, чтобы чувствовать себя более комфортно, делясь своими чувствами в будущем», — говорит Снайдер. «Не бойтесь показать свои чувства. Сообщите, что вы тоже напуганы ».

2. Помогите своему супругу или партнеру преодолеть первоначальный шок от диагноза рака

«Подумайте о том, чтобы отложить другие планы, пока вы оба будете разбираться в происходящем», — говорит Снайдер.«Возможно, вы захотите провести время наедине вместе, чтобы поговорить о своих чувствах и принять некоторые решения. Спросите своего супруга, как вы можете помочь, не отнимая у них «.

В это время постарайтесь спланировать уход за ребенком, финансы, свободное от работы или домашних обязанностей. Часто предложения помощи приходят от друзей и родственников, поэтому подумайте, как использовать эту социальную сеть, чтобы вы и ваш супруг могли сосредоточиться на лечении.

Не исключено, что роли тоже могут измениться.Возможно, вам придется сделать что-то, чего вы раньше не делали, но не забудьте немного расслабиться в этом.

«Еще одна важная начальная тема для обсуждения — это то, как сообщить диагноз и другие новости семье, друзьям и, возможно, коллегам», — говорит Снайдер. «Некоторые больные раком испытывают стресс, когда сообщают новости или рассказывают о своей болезни всем, кроме самых близких друзей или членов семьи».

Спросите своего партнера, можете ли вы помочь рассказать новости другим, и поучаствуйте в качестве их привратника, чтобы контролировать поток посетителей и телефонных звонков.Это также один из тех случаев, когда люди переоценивают духовность, поэтому рассмотрите возможность обсуждения или изучения темы.

3. Слушайте и дайте любимому человеку возможность реагировать и размышлять.

Это очень человечный ответ — пытаться «исправить» ситуацию, когда любимый человек говорит о том, что ему страшно, злится или грустно. Однако в большинстве случаев лучшее, что вы можете сделать, — это просто сидеть и слушать.

«Позвольте им испытать и сформулировать любые эмоции, которые они могут испытывать, даже если они кричат, плачут или стучат по стенам», — призывает она.«Не поддавайтесь мысли, что их эмоции нацелены на вас».

4. Позаботьтесь о себе

Забота о себе — ключ к успеху. Если вы посвятите время тому, что позволит вам отдохнуть от заботы, это восстановит вашу душу и сохранит ваше здоровье. Найдите время, чтобы побаловать себя расслабляющими ваннами, чтением книг, прогулками и физическими упражнениями.

«Хотя это может быть сложно, важно сохранять чувство юмора и смеяться, когда это возможно», — говорит Снайдер. «Знайте, что радоваться жизни — это нормально.”

Старайтесь придерживаться своего распорядка дня — не все должно быть направлено на борьбу с раком. Вашему партнеру тоже нужен отдых от болезней. По возможности найдите время, чтобы назначить свидание дома, даже если вы просто готовите вкусный ужин, зажигаете пару свечей и вместе смотрите любимый фильм.

5. Управляйте логистикой лечения

Лечение рака — это непростая задача. Вы можете безмерно помочь своему партнеру, взяв на себя такие задачи, как планирование встреч, вызов результатов анализов, выдача или получение рецептов, покупка предметов комфорта или сопровождение их во время визитов к врачу и активное участие в приеме.

«Вашему супругу предстоит пройти крутой курс обучения после постановки диагноза« рак », — говорит она. «Вы можете помочь, узнав все, что можно, о болезни и ее лечении. Кроме того, вы также можете попросить совета у других, кто прошел через то же самое. Если у вас есть маленькие дети, найдите ресурсы, которые помогут вам общаться с ними ».

Что происходит, когда ваш муж становится вашей женой? Две пары ND говорят о гендерной дисфории

ФАРГО — Я примирился со многими незнакомыми фразами — сначала с гендерно-нейтральными местоимениями, затем с гендерными фразами в разговорах с трансгендерными женщинами.В этом месяце я разговаривал с двумя супружескими парами из Северной Дакоты, которые поделились своей собственной историей о «примирении».

Хотя все отношения разные, у этих двух пар есть несколько общих черт. Оба познакомились в старшей школе, в то время как один из партнеров представлялся мужчиной; оба женаты и в этом году отмечают двузначные годовщины; и оба остались вместе, в то время как один из партнеров превратился из мужчины в женщину.

Эти две трансгендерные женщины и их супруги рассказали о своих уникальных любовных историях и о том, как гендерная дисфория супруга — состояние ощущения своей эмоциональной и психологической идентичности как мужчины или женщины, противоположной своему биологическому полу — изменила условия их отношений, но не природа их любви.

Рэйчел и Вила Гриндберг

поженились 7 июля 2006 г.

Вила представила себя мужчиной в старшей школе и вспоминает, как случайно бросила девушку, которую она просила на выпускной бал, чтобы пообщаться с Рэйчел до того, как они официально начали встречаться. Вскоре после окончания школы Вила поехала в Майнот, Северная Дакота, чтобы сделать предложение Рэйчел в 2004 году.Оглядываясь назад, 35-летняя Вила сказала, что это предложение было совсем не романтичным.

«Я планировала сделать предложение той ночью, но мне было плохо, поэтому я просто лежала в постели, а Рэйчел была очень любезной и милой», — сказала она. «Так что я просто перевернулся и вытащил это кольцо, чтобы попросить ее выйти за меня замуж».

Рэйчел, которой сейчас 34 года, вспоминает, что сказала «да», но не могла представить, с какими проблемами столкнутся их отношения.Вила сказала, что она пыталась как можно более открыто говорить о своем гендерном самовыражении и с самого начала изо всех сил пытается принять свою гендерную идентичность. Она даже обсуждала это с Рэйчел в течение первых двух месяцев после знакомства.

«В то время я идентифицировал себя в основном как трансвестит, потому что я не знал других терминов», — сказала Вила. «Я не знала, как определить, что чувствую».

Вила сказала, что в начале 2000-х она не слышала и не видела применимого словоблудия в своем сообществе или в средствах массовой информации.(Сегодня в Справочном руководстве по СМИ на glaad.org подчеркивается, что «трансгендерные женщины — это не трансвеститы или трансвеститы. Трансвеститы — это мужчины, обычно геи, которые для развлечения одеваются как женщины».) В начале взрослой жизни она пыталась похоронить свою гендерную дисфорию, занимаясь традиционными мужскими ролями. Она даже думала о том, чтобы пойти в армию.

«Я бы, наверное, сказал, что это было ближе к шести или семи годам назад, когда я полностью проявил себя как женщина перед Рэйчел…. это не вызвало особой реакции «, — сказала Вила.

Когда Вила и Рэйчел начали думать о переходе Вайлы, Рэйчел сначала не знала, как ответить.

» Один из самых больших вопросов, которые возникли у Рэйчел, был , ‘Вы планируете полностью перейти?’ В тот момент, около пяти лет назад, у меня не было ответа, — сказала Вила. — Я не пыталась перейти на тот момент, но после стольких лет размышлений: «Как мне от этого избавиться?» или «Надеюсь, это временное явление». Я не думал, что дойду до точки, когда пойму, что это никуда не денется.

В течение многих лет Вила определяла себя как небинарная — это означало, что ее гендерная идентичность или самовыражение выходили за рамки категорий мужчины или женщины. Рэйчел спрашивала: «Ты солгал мне?» И задавалась вопросом об их отношениях.

Но потому что Вила изменилась медленно, постепенно и маленькими шажками с Рэйчел, она сказала, что они смогли понять страхи и чувства друг друга.Они также решили быть открытыми с самого начала со своими двумя детьми и большой семьей.Сегодня дети Вайлы называют ее «ФаМа», потому что Рэйчел сказала, что заслужила титул «Мама».

Девять месяцев назад Рэйчел и Вила решили сделать переход постоянным.

«Сначала было очень тяжело, потому что я думала, что она мой муж … а я не лесбиянка», — сказала Рэйчел. «Это было действительно тяжело, и иногда меня это устраивало, но иногда я снова расстраивался.Потребовалось время, но в конце концов я понял, что она один и тот же человек, независимо от пола ».

Рэйчел сказала, что не может видеть себя с другим человеком, но признала, что обстоятельства могли быть другими.

» «Если бы Вайла сменилась до того, как мы начали встречаться, мы были бы друзьями, но я не думаю, что мы встречались бы», — сказала Рэйчел.

В этом месяце Рэйчел и Вила отпраздновали свои отношения и возобновили свои клятвы с семьей и друзьями в Мурхед.

Андреа Мюллер и Омни Роджерс-Мюллер

Поженились 8 июля 2000 г.

Андреа и Омни впервые встретились, когда они вместе работали в ресторане быстрого питания в Вапетоне, Северная Дакота, когда Омни было 16 лет, и Андреа, представившаяся мужчиной в на тот момент — 18 лет. Они оба сказали, что ухаживали быстро, но традиционно.

«Мой отец проводил время с моим парнем больше, чем со мной», — сказал Омни.

Андреа согласилась. «Я был таким, как сын (отец Омни), которого никогда не было», — сказала Андреа.

Они встречались два года, прежде чем Андреа сделала предложение, и поженились годом позже.

Андреа сказала, что тогда она не полностью понимала свою борьбу с гендерной идентичностью.

«Я старался делать как можно больше по-мужски — поэтому я пошел в институт, чтобы стать автомехаником», — сказала Андреа.«Я думал, что если я буду чем-то занят, то у меня не будет времени ни о чем думать».

Теперь, оглядываясь назад, Андреа сказала, что знает с пяти лет.

«Я мечтала о том, каково это быть девушкой, но потом сразу же закрыла это, потому что думала:« Я не должна быть такой ». думаю об этом », — сказала Андреа. «Я был занят на протяжении всего колледжа и когда встречался с Омни.Но после того, как мы поженились и родилась наша дочь, становилось все хуже и хуже ».

Андреа и Омни сказали, что эта борьба почти разрушила их отношения. Они подумали о разводе, и Андреа уехала работать во Флориду на пару лет.

«Находясь во Флориде, я встретил кого-то, кто знал других трансгендеров, поэтому я смог начать складывать два и два», — сказала Андреа.

Вернувшись в Уопетон, Омни не знала о гендерной дисфории своего супруга.

«Пока Андреа была во Флориде, она делала попутные комментарии вроде:« О, у тебя все так хорошо, потому что ты девушка. Я хотел бы быть девушкой, чтобы у меня тоже было легко ». Но я никогда не думал об этом », — сказал Омни.

В 2005 году Андреа вернулась в Северную Дакоту и смогла прийти к соглашению о том, что ей, возможно, придется подумать о переходе или жизни в качестве трансгендерной женщины.

«Эта информация поставила меня в тупик … огромная, — сказал Омни.

Обоим нужно было время, чтобы понять, как гендерная идентичность Андреа может повлиять на их отношения. Из-за нежелательного внимания со стороны соседей после того, как Андреа начала изображать женщину в квартире пары, они решили забрать свою дочь и переехать в Фарго, чтобы искать новые возможности.

«Гендерная дисфория вернулась только в 2009 году, когда я заканчивал MSUM со степенью бакалавра», — сказала Андреа.«Я решил пойти к специалисту».

Андреа и Омни сказали, что, несмотря на желание получить помощь, специалисту потребовались определенные шаги, прежде чем Андреа могла получить гормональную терапию.

«Вы должны были пройти психологическую оценку и год жить как« сам »без какой-либо помощи и лекарств», — сказала Андреа. «В то время стандарты ухода требовали, чтобы вы прыгали через обручи, и это действительно ошеломило меня.«

Даже без ухода Андреа приняла свою гендерную идентичность и начала жить как женщина.

« Через некоторое время я почувствовала, что просто не могу жить как мужчина », — сказала Андреа. Для многих трансгендеров случается то, что они переживают запой и чистку там, где принимают это, а затем пугаются и избавляются от всего. Это случилось и со мной, поэтому я расскажу семье, а потом заберу это обратно.«

Прошло шесть лет, прежде чем Андреа и Омни наконец достигли предела своего предела.

« Омни сказал, что тебе нужно принять решение, я не могу продолжать делать это взад и вперед », — сказала Андреа.« Поэтому я назначила терапевтический прием. . «

Омни ходила к терапевту по гендерной идентичности с Андреа в 2016 году.

« Я хотела взять ее за руку и сказать: «Да, мы все еще вместе, и мы все еще будем вместе», — сказал Омни.

Андреа благодарит Омни за ее способность найти нового терапевта и эндокринолога, прописавшего гормоны.

Омни и Андреа сказали, что они оба были счастливы после того, как примирились с переходом Андреа, но это было — и все еще нелегко.

«Это было страшно и сложно, потому что мы должны были подумать о таких вещах, как страховка или о том, будет ли наш брак оставаться в силе, если Андреа перейдет», — сказал Омни.

В то время однополые браки были законными не во всех штатах, но они поженились в Миннесоте, штате, который одним из первых стал приверженцем принципа равенства в браке, поэтому они чувствовали себя комфортно, продолжая переходный период Андреа.

Омни сказал, что общение является ключевым моментом, и тот факт, что Андреа смогла медленно перейти, помог им восстановить и сохранить свои отношения.

«Это тяжелая работа для вас обоих», — сказал Омни.«Я просто хочу, чтобы у супругов трансгендерных женщин было больше поддержки, чтобы поговорить о некоторых интимных или неожиданных изменениях».

Андреа согласилась, но оба благодарны за то, что помощь стала более доступной, чем раньше.

«Теперь мы учимся жить друг с другом», — сказала Андреа. «Одной из худших проблем сейчас является то, что мы слишком часто носим одно и то же».

BREAKOUT

Примечание редактора: это последняя статья из трех частей серии Forum News Service о проблемах, затрагивающих трансгендеров.«Больше, чем« он »или« она »: как местоимения становятся гендерными» было опубликовано 6 апреля, а «Ежедневный трансгендер: проблемы, которые вы не видите» — 13 апреля.

Reddit жена серьезно ранит мужа Дэвида Шнарча, автора книги «Страстный брак», который он называет «машиной роста человека». Все измены произошли из-за того, что я злилась на него и не могла справиться с гневом. «У каждых долгосрочных отношений есть возможность стать питательной средой для негодования, обид, гнева и разочарований», — говорит д-р.Я знаю, что мне не стоило ему изменять, я знаю это. После 20 лет ограничения сексуальной жизни в моем браке я научилась танцевать с желанием и наслаждаться полной близостью, которая приходит со страстным и радостным сексом с моим мужем. 18 августа 2021 г. · Группа из 20-30 грабителей роится в Бернсвилле по лучшей цене в Черную пятницу Власти городов-побратимов заявляют, что в Черную пятницу группа из 30 человек ограбила магазин Best Buy в южном метро. Он видел меня еще более уязвимым, в моем самом отвратительном, в очень, очень, очень худшем.Дорогой Рилинг, я понимаю ваше беспокойство, потому что сейчас я пытаюсь выбросить из головы образ сексуальной вечеринки матери и дочери. Вы все равно можете расстроиться, и это может привести к ненависти. Печальная женщина раскрывает шокирующий момент, когда обнаруживает разбитое сердце своего мужа. «Мой муж попал в аварию и находится на временном постельном режиме, пока выздоравливает после операции», — объяснила она. Изменяет с сыном. «А это самое главное в жизни и в браке. 23 июня 2017 г. · А если они этого не сделают, возможно, они просто не воспринимают ваши отношения серьезно.Мне так стыдно и жаль, что я причинил боль такому замечательному человеку. Она не проявляет благодарности. «Он был там, чтобы сказать мне, что у моего мужа и его жены роман. Однако сихологи Марки Немко и Роберт Лихи раскрывают поразительную информацию о том, почему ваш муж не слушает вас: 1. Он считает, что мы идеальны, даже когда я говорю ему, что подумываю об отъезде. И до прошлого понедельника это чувство было взаимным. ПОРТ-АНДЖЕЛЕС — 64-летний мужчина из Порт-Анджелеса поздно вечером во вторник оставался в тяжелом состоянии в Медицинском центре Харборвью в Сиэтле после того, как он попал в аварию на мотоцикле, в которой погибла его жена.be / 12 марта, 2018 · Уходите отдельно. 12 марта 2018 г. · Уходите отдельно. Он может никогда этого не сделать. 5. Размещено: 24 сентября 2013 г. / 05:06 CDT / Обновлено: 24 сентября 2013 г. / 04:52 CDT. Моя жена присоединялась ко мне, хотя и время от времени. Как показывают его данные, жена этого человека совершенно справедливо добилась своего 25 июля 2021 г. · 26-летний водитель проехал на красный свет и сбил жителя Хемета и ее мужа на пешеходном переходе на шоссе Тихоокеанского побережья. в Хантингтон-Бич в воскресенье вечером 25 июля, серьезно убив ее 06 января 2012 г. · 6 января 2012 г.Кроме того, способность прощать — это способ сохранить здоровье как эмоционально, так и физически. 22 июля 2014 г. · Список, составленный мужем Throwwwwaway29, с его записями. У моей жены репутация очень консервативной, настоящей «мисс Гуди 2». Скотт Горнто, брачный терапевт из Плано, штат Техас. 18 мая 2021 г. · Жена, у которой были неприятные отношения, отправилась на Reddit, чтобы получить совет о том, сможет ли она мужу нужно извиниться за обиду во время его последнего визита к родственникам. У меня сильное чувство, что она, возможно, изменяла мне по крайней мере один, а может и несколько раз в прошлом.Бобби говорит, что это особенно верно для пар среднего возраста, которые работали над достижением 27 марта 2011 г. · Планы на будущее и мечты отошли на второй план, и это влечет за собой потери. Мне 42 года, рост 5 футов 7 дюймов, начальный вес — 198 фунтов. 24 октября 2021 г. ее муж выступал в вымышленном виде. · В сообщении для сообщества Reddit AITA автор оригинального плаката сразу же перешел к вопросу. Лидия Комптон Фостер 22 марта 2015 г. · Фактически, в 1 Коринфянам 7: 3-5 Бог говорит, что мужья и жены не должны отделять свои тела друг от друга.1 1. «Врезаться в две машины, а затем продолжить путь так далеко, они ехали 16 ноября 2019 г. · Но когда муж говорит, что Я НЕНАВИЖУ СВОЮ ЖЕНУ, наступает поворот, которого мы не ожидали. И Финкель также утверждает, что в нашем мире «появился новый вид брака, который может способствовать самопознанию, самооценке и … пользователю Reddit cinder8887. 20 октября 2021 г. · 11. Отправляясь в сообщество Reddit AITA, жена рассказала некоторую предысторию, прежде чем пересказать, что произошло. Она переехала жить со мной и моей женой после того, как… 20 августа 2019 г. · Моя жена не знает, что я знаю.Согласно письму, опубликованному на Reddit, муж узнал, что его жена изменяла ему более 1 августа 2017 г. · Но, сбросив хет-трик с бомбами, он сказал, что 1) жена изменяет, 2) она хочет расстаться, и 3) она выезжает сегодня вечером — это на самом деле своего рода манипулятивный выход. Уважаемый, как это сделать! Когда мне было где-то 5 или 6 лет, друг семьи приставал ко мне в течение периода времени, который я не могу вспомнить. 29 октября 2019 г. · Умение прощать и отпускать прошлые обиды — важнейший инструмент в браке.Она переехала жить со мной и моей женой после того, как она… 23 сентября 2015 · «Я чуть не изменила своему мужу. Я [38F] причинила вред моему мужу [40M], сказав ему, что я никогда не находила его привлекательным / физически Уход — самый опасный шаг для вас, поскольку он может серьезно навредить вам, когда поймет, что 9 июня 2016 г. · Дорогая Пруденс, я уже 20 лет замужем за отличным парнем. Дело в том, что решение было принято * за * его за его спиной давно, такое случается каждые несколько месяцев, он пробьет стену, пробьет стол, бросит тарелку.». Так что я уже около 2 месяцев активно занимаюсь похудением и приведением в форму. Мы должны научиться жить настоящим моментом. Его точка зрения: математика на стороне мужа. Он не хотел бы видеть, как его жена плачет или сердится по какой-либо причине. Борьба за власть. «Все еще больно, жена изменяет мужу, потому что он бедный! Кто взволнован новым коллаборацией с Дхаром Манном ?! Оставьте лайк, если вам понравилось! Посмотрите последний видеоролик https: // youtu. (Фото любезно предоставлено Channel 4) Енох Фостер и его жены Катрина (слева), Лидия и Лилиан.Женщина не может поверить, что ее муж не перестанет использовать придуманный им фальшивый язык. Сейчас муж подал на развод. 3 3. Я чувствую, что он тот человек, с которым я могу быть наиболее уязвимым, и действительно чувствую, что он человек, который знает меня больше всего. У нас были прекрасные отношения. Уход — самый опасный шаг для вас, поскольку он может серьезно навредить вам, когда поймет, что 20 марта 2018 г. · Миссия The Forgiven Wife — воодушевить христианских жен, которые работают над совершенствованием своего подхода к сексуальной близости в своих браках.Мы вместе 7 лет, из которых 5 прожили вместе и почти 2 года в браке. Когда ваш муж ненавидит вас — или больше не любит вас, — он по-разному сообщит вам об этом. 24 марта 2016 г. · 80-летний мужчина был госпитализирован с серьезными травмами после того, как его жена случайно ударила его внедорожником, сообщила полиция Саффолка. Бобби говорит, что это особенно верно для пар среднего возраста, которые работали над достижением цели 15 марта 2013 г. • Разъяренный муж начал клеветническую кампанию против мужчины, соблазнившего его жену.Моему Филу, психиатру, пришлось пригрозить обязательством, чтобы внушить ей хоть немного здравого смысла. 11 сен, 2019 · УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДРЕ: Я была дома со свекровью, когда она появилась в невероятно сексуальном нижнем белье, и я не удержался. «Когда я прослушивал свои телефонные звонки, я всегда был ревнивым человеком, но был уверен, что она никогда не изменит, я обнаружил звонок от коллеги моей жены. Мой муж не воспринимает мою боль всерьез после того, как у нас возникли проблемы с он переступал границы с другими женщинами. Лиза Мари Бобби, консультант по вопросам брака, терапевт и коуч по жизни.Я чувствую себя ужасно. Из почти 7 миллиардов человек на планете она была непреклонна в том, что у нее есть раскаяние бывшей жены: мне жаль, что я предала своего бывшего мужа! Вы попадаете на перекресток своей жизни, и дорога, по которой вы решите пойти, может навсегда изменить вашу жизнь — к лучшему или к худшему. Моя жена действительно повредила мне чувства прошлой ночью. Например, когда жена вела мужа на его военный вход в США, его мать позвонила и сказала: «Никто не может любить тебя так сильно, как твоя мама.«Авария произошла там, где живут мои родственники, поэтому мы не смогли прилететь домой. 31 июля 2019 г. · Иногда «ненавидеть» жену — это нормально. 01 июня 2021 г. · Пользователи Reddit говорят: «Я обнаружила, что у моего мужа роман с моим сыном. Я бы чувствовал, что он обманул, и у меня большие проблемы с доверием. Он отличный отец и муж, но секс никогда не был хорошим. Он избегает вас — или избегает оставаться с вами наедине. Он не заслуживает этого. Поговорите с приютом для женщин, подвергшихся насилию, и они помогут вам.Ваш супруг причиняет вам боль, и вы не можете его простить. Мой муж — американец корейского происхождения в первом поколении. 27 августа 2020 г. · На недавнем форуме Reddit пользователей попросили рассказать, как они узнали о неверности своего партнера. 02 апреля 2015 · Реклама. Женщина достигает «предела» над «детским» поведением мужа дома: «большой красный флаг». Мой MiL не любил меня за то, что я был белым, когда мы встречались, но когда он сказал ей, что хочет на мне жениться? Она серьезно угрожала покончить с собой. Неприязнь к конфронтации — недостаточное оправдание.Он сказал мне, что ему больно, и это займет время, но с нами все будет в порядке, потому что мои раскаяние и сострадание искренние. . Что это такое. 2 2. 2 Я не могу отказаться от мысли, что моя жена изменяет. Выброс, потому что муж пользуется Reddit. Мы понимаем, насколько День 3 подготовил нас (особенно для моего мужа) к тому, что должно было произойти. Они не проявляют уважения. kanenicholls 1 июня 2021 года. Но настойчивость и терпение, а также раскаяние и раскаяние могут увеличить его шансы. Оставь эти отношения.Некоторое деструктивное поведение, неправильные решения и опрометчивые поступки очень сильно ранили ее мужа. Я изменила своему мужу. И Финкель также утверждает, что в нашем мире «появился новый вид брака, который может способствовать самопознанию и самооценке». 21 марта 2019 г. · Беременная жена из сериала «Три жены, один муж» серьезно пострадала. Автокатастрофа в Юте. . 4 июня 2019 г. · Любящий муж, заботящийся о чувствах своей жены, воздержится от того, что она ненавидит. Я так расстроена главным образом потому, что знаю, что мой муж любит меня, и я очень сожалею о своих действиях.Она принимает решения без моего согласия. Несколько месяцев назад я призналась своему 14-летнему мужу, что некоторое время назад у меня было сильное влечение / сексуальное желание к мужчине, которого мы оба знаем. — Наматывающий муж. Следующий список поведений поможет вам определить его характерные признаки и лучше понять их. Когда нам больно, боль заставляет нас сосредоточиться на себе, сосредотачиваясь на боли, а не на другом человеке. Даже если бы вы смогли манипулировать им (а вы, кажется, умеете это делать), чтобы закрыть брак, он, скорее всего, был бы очень, очень обижен и вернулся бы 8 ноября 2021 г. · В сообщении на Reddit жена открылась. о некоторых тревожных вещах, которые ее свекровь сказала сыну, и об их отношениях.Чтобы доказать, что ему стало безразлично, как вы себя чувствуете, ваш муж может начать переходить ваши границы и делать только то, что вам не нравится. Раскаяние бывшей жены: мне жаль, что я предала бывшего мужа! Вы попадаете на перекресток своей жизни, и дорога, по которой вы решите пойти, может навсегда изменить вашу жизнь — к лучшему или к худшему. Но у меня есть большая проблема: мне никогда не нравился секс с ним. Около 20 лет я недавно получил известие от жены, которая считала, что плохая форма ее брака — это ее вина. Я серьезно сомневаюсь, что вы когда-нибудь убедите своего мужа бросить кого-то «великолепного, творческого, умного и веселого», который, очевидно, заставляет его чувствовать себя лучше.Жена попросила совета на форуме Reddit «Am I the A ******» (AITA). Муж был так обижен и расстроен, что не был уверен, что хочет больше жениться. Я женат более 30 лет. Содержание [показать] 1 Причины, по которым некоторые мужья говорят, что я ненавижу свою жену. Если да, то потому, что она заставила себя поверить в это как способ справиться с тем, что она сделала. «Это заголовок сообщения, которое 28-летний пользователь Reddit написал на этой неделе. Примерно 20 человек. Маловероятно, что если бы ваша жена была полностью объективной и честной, она бы на самом деле утверждала, что подозревает, что у вас был роман (если нет что-то ты мне не рассказываешь).Самый последний инцидент был вызван тем, что я настоял на том, чтобы я пошел на 18 августа 2021 г. · Группа из 20-30 грабителей роится в Бернсвилле по самой выгодной цене в Черную пятницу Власти городов-побратимов говорят, что группа до 30 человек ограбила магазин Best Buy в Южное метро в Черную пятницу. 28 сен 2021 · 17 признаков того, что муж вас ненавидит. Если ваш партнер потерял к вам уважение, возможно, настало время сбежать подальше от 20 сентября 2016 г. · Если общение является краеугольным камнем хороших отношений, то ворчание вашего мужа и его закатанные глаза никуда не денутся.47-летняя жена и мать сказали, что они месяцами беспокоились о том, что у их 34-летнего мужа может быть роман. 24 июня 2015 г. · Я наконец поняла, что играю с мужем, которого очень люблю. Полиция заявила, что муж стоял у 1997 года 18 января 2019 · Привет, Redditors, 36-летняя замужняя чернокожая женщина в немоногамных отношениях, муж и я оба находимся под этим аккаунтом, мы ищем FWB индивидуально, так что не не волнуйся. 27 августа 2021 г. · Другие считают, что жена узнает, стоят ли игровые предметы ее мужа 15 000 долларов, но, когда VoldemartLive начал кричать о его здоровье, она, похоже, не восприняла это всерьез и даже получила 30 ноября 2012 г. · По крайней мере четыре человека пострадали в результате серьезной аварии в Кенансвилле.Я занимался силовыми тренировками 3 дня в неделю и бегал 3 дня в неделю, и теперь у меня 190 фунтов. Рекламное объявление. Брак — это то, что доктор — пользователь Reddit BlueGreenandBrown 23 декабря 2019 г. · Три часа 36 минут: время, в течение которого я беседовал после того, как я сел с мужем, чтобы полностью разрушить наш брак. Сексуальная близость — это совместное усилие, в котором и муж, и жена 26 августа 2021 г. · «Это было так, так, так повезло … для кого-то еще, что никто серьезно не пострадал, — это чудо, абсолютное чудо», — сказала она.29 июля, 2021 · Вирусный пост из сабреддита r / AmITheAsshole заставил людей смирно сидеть, когда женщина рассказала историю о том, как она, казалось бы, безобидно вымыла холодильник, а ее муж пришел в ярость из-за того, что она вынула коробка «свежесобранных оливок» с фермы дяди его друга, которую он обещал сохранить. Я говорю как минимум пятнадцать лет назад. Мы до сих пор смеемся вместе, даже после почти 17 лет совместной жизни, когда размышляем о третьем дне нашего медового месяца. Ваша жена 16 октября 2012 г. · Моей жене посоветовать найти точку, в которой ваш муж не может выдержать больше секса, чем он получает, а затем найти зону комфорта, чтобы он не чувствовал необходимости заботиться о вещах, потому что он чувствует, что возлагает на вас чрезмерное бремя.Сейчас эти двое не в очень хороших отношениях, но плакат Reddit задавался вопросом, стоит ли ему просто оставить это в покое. Мне трудно смотреть мужу в глаза. У меня проблемы с прошлыми чувствами и неуверенностью в отношении моей жены. В отличие от большинства людей 11 сентября 2019 г. · УВАЖАЕМЫЙ ДЕЙДР: Я БЫЛА дома со своей свекровью, когда она появилась в невероятно сексуальном нижнем белье, и я не смог устоять. 12 марта 2018 г. · Мой муж ломает вещи, когда злится. Ее муж говорил в гриме. Жена смутилась, и они пошли домой.Бобби говорит, что это особенно верно для пар среднего возраста, которые работали над достижением 24 сентября 2013 г. · Обновление: «Муж, жена серьезно пострадала в результате крушения с участием двух 18-колесных автомобилей». На самом деле, прощение и отпускание могут быть одним из самых важных способов сохранить крепкость вашего брака. В этом случае не чувствуйте себя виноватым из-за того, что не простили своего партнера, потому что он, возможно, недостаточно извинился, чтобы оправдать свое прощение. 7 мая 2018 г. · Ключ к тому, чтобы стать по-настоящему успешной парой, — это действовать и расширять свою зону комфорта.Если мужчина от природы доминирует или агрессивен по натуре, и его жена ожидает, что он будет слушать ее, когда она высказывает свое мнение, он может рассматривать это как ситуацию, где все выигрывают и проигрывают. Она хочет, чтобы я изменился. 15 июля 2013 г. · Ваш муж серьезно обижен из-за этого двойного предательства, и может потребоваться много времени, чтобы убедить его простить вас. «Когда ваш супруг стал невербальным или словесная речь сместилась с доброты и нежности на нетерпеливость и краткость — это большой красный флаг», — сказал Р. У нас был очень горячий секс.63-летняя Шаррон Карри умерла в понедельник днем ​​после 28 января 2020 г. · Когда ваш брак причиняет боль: «Браки часто распадаются из-за накопления обид от безразличия, бесчувственности, возмездия, физического насилия, критики, ворчания или причинения вреда другому человеку. привлечь внимание. Угроза потерять мужа заставила эту жену понять, что она действительно любит своего мужа и не хочет его терять. Статья Эмеральд Пелло. Пациенты и супруги могут найти новый смысл и красоту в жизни, а также в силе любви .1. Ее ситуация не такая, как вы могли бы подумать: «Я была со своим мужем шесть лет, замужем 3. Вы просто потрясаете, так что не позволяйте ей сбивать вас с толку», — написал один человек. Я женат верой и правдой уже 29 лет. 22 июля 2020 г. · Жена умерла, муж серьезно пострадал, когда грузовик поворачивает перед мотоциклом. Я все еще злюсь на свою жену за измену мне. Может, ваш муж сильно причинил вам боль , и вы еще не готовы его простить Дорогая Кэролайн: Примерно 10 лет назад у моей жены был роман с футбольным тренером нашей дочери.6. «Я понимаю, откуда берутся ужасные комментарии жены. Reddit жена серьезно ранит мужа

psq tks 7f8 nxz kyi zh3 8bh xan dfs meh xf3 vnl wau 6fa mux eaa ftx rfq ryh h0d

«[Он] проверил меня»

Женщина была шокирована, когда обнаружила, что муж проверял ее биографию.

Она обратилась к Reddit’s «Я ******?» форум, чтобы поделиться ее дилеммой. Она обнаружила доказательства проверки биографических данных, используя ноутбук своего мужа.Когда жена заявила ему об этом, он не подумал, что это так уж важно.

«Мы женаты три года, — пояснила жена. «Я только недавно узнала, что перед тем, как мы поженились, мой муж проверял меня и мою семью. Я узнал об этом, потому что мы были в отпуске с его семьей, и они несколько раз делали то, в чем я не был заинтересован, поэтому я остался. Он позволил мне одолжить свой ноутбук, потому что я оставил свой дома. Я создал папку со своим именем и искал ее, когда нашел другую папку с моим именем.В папке было много отчетов обо мне, моей семье (включая расширенную семью) и двух моих друзьях детства. Я прочитала столько отчетов, сколько могла, прежде чем мой муж и его семья вернулись домой на день.

Она была в ужасе, узнав, насколько тщательной была проверка биографических данных.

«Сначала мне было просто больно, он делал что-то подобное, не разговаривая со мной, но когда я стала читать больше и узнавать о своей семье и друзьях такие вещи, которых я даже не знала, я начала злиться», — она сказал.«Итак, когда я увидела своего мужа, я взорвалась на нем на глазах у его семьи. Сначала он попытался сказать, что в этом нет ничего страшного, и его двоюродный брат вмешался, чтобы сказать, что это нормально, и что он был не единственным, кто сделал это в их семье. Когда он увидел, что я не успокаиваюсь, он попытался уговорить меня пройти в нашу комнату, чтобы мы могли поговорить об этом наедине, но я сказал ему, что никуда с ним не пойду, и ухожу. В итоге я остановился в отеле на ночь, и вскоре после этого мы оба улетели домой, сократив отпуск.”

Redditors не сочли, что жена ошибалась из-за того, что расстроилась.

«Я не вижу ничего плохого в том, чтобы сделать быструю проверку биографических данных, когда вы начинаете знакомиться с кем-то. Но судя по всему, это зашло гораздо глубже в жуткую территорию », — прокомментировал кто-то.

«Я бы тоже сошел с ума», — сказал другой.

«НЕ ОБЫЧНО проверять кого-то И его семью», — написал пользователь.

In The Know теперь доступен в Apple News — подписывайтесь на нас здесь !

Если вам понравилась эта история, посмотрите на эту маму, которая случайно записала точный момент, который спас ее брак.

Другие материалы от In The Know:

Отец невесты останавливается на полпути, чтобы схватить отчима дочери: «Без драмы жизнь намного проще»

Одинокий золотистый ретривер в восторге от новой младшей сестры после того, как дети пошли в колледж: «Это вызвало у меня слезы на глазах»

Не знаете, как пользоваться фритюрницей? Эта шпаргалка может помочь, она продается по цене 6 долларов.20

Это лучшие предложения на матрасы, подушки и постельное белье для покупок в Киберпонедельник.

Послушайте последний выпуск нашего подкаста о поп-культуре We Should Talk:

Узнай больше

доставляется на ваш почтовый ящик
ежедневно.

Мы держим вас в курсе важных для вас историй.

Интернет поддерживает человека, который гневно бросил обед мужа в мусор

Человек отправился на Reddit, чтобы рассказать, почему он выбросил обед своего мужа в мусор, и Интернет сплотился вокруг него в поддержку.

Этим сообщением поделились на форуме «AmItheA ** hole», где люди спрашивают совета о том, поступили ли они разумно.

Все начинается с того, что мужчина объясняет, что у них «довольно маленькая кухня», поэтому он часто просил своего мужа держаться подальше, когда он готовит еду, потому что «здесь просто нет места для двух человек».

Redditor добавил, что муж «постоянно игнорирует эту просьбу».

Затем он рассказал: «Прошлой ночью он вошел на кухню в критический момент, когда у меня было что-то на сковороде, и я готовил что-то у стойки.

«Он стоял перед печкой, и я просто ждал, что он двинется, чтобы добраться до нее.

» Затем он сказал: «Похоже, горит, ты хоть что-нибудь сделаешь?»

Мужчина крикнул своему мужу, чтобы он «в раздражении», но это просто привело к тому, что он «научил меня не кричать на него, это тоже его кухня, и он имеет полное право находиться там и т. Д.

» К тому времени он закончил, все на сковороде было хорошо и по-настоящему сгорело.Поэтому я выбросил его в мусорное ведро и сказал ему пойти приготовить себе обед, потому что это тоже была его кухня.

Раздосадованный домашний повар закончил свой пост, спросив, не выходит ли он из строя.

С тех пор, как он был опубликован 4 ноября, история собрала более 11400 голосов на Reddit и превзошла 1155 комментариев.

Большинство согласился с действиями этого человека, в том числе CakeEatingRabbit, который написал: «Моим мелочным решением было бы просто покидать кухню каждый раз, когда он это делает, и прекращать готовить. Закажи что-нибудь себе. Ешьте кашу. Будьте мелочными. Будьте последовательны ».

Другой человек, Иммаэглет, добавил: «Если он увидел, что огонь горит, почему он ничего не сделал? Звучит невыносимо.«

Триэйзл набрал:« Он знает, что кухня слишком мала, он знает, что нельзя проходить сквозь предметы, поэтому он знал, что делает ».

SufficientPick7252 заметил:« Вы выбросили что-то сгоревшее, ПОТОМУ ЧТО он этого не сделал. не двигаться. Он мог бы легко спросить, что он мог бы сделать, чтобы помочь, если бы он горел, но вместо этого было просто трудно и мешало ».

SnazzySusieQ прокомментировал:« Прекратите готовить. Если у него есть наглость спросить об ужине, скажите ему приготовить его, потому что это тоже его кухня.»

Destineysunshine спросила:» Но ПОЧЕМУ он продолжает ходить на кухню, пока вы готовите? Часто ли он просто стоит перед печкой?

«Обеды часто пригорают? Он хочет быть там, чтобы поговорить и услышать о том, как прошел день? Например, в чем его проблема?

На это плакат с рассказом ответил:« Хех.