Статья «Беременность и изжога»

Гормональные изменения, которые претерпевает организм в течение беременности, и есть первопричина изжоги. На ранних сроках беременности яичники, а затем и плацента вырабатывают гормон прогестерон, одной из главных функций которого является расслабление гладкой мускулатуры тела, в том числе и мышц матки. Аналогичным образом прогестерон действует и на другие гладкие мышцы нашего организма, например, мышцы пищевода, желудка, кишечника. Расслабляющее действие оказывает прогестерон и на сфинктеры (круговые мышцы), главная задача которых – отделение разных органов желудочно-кишечной системы друг от друга. Расслабление пищеводно-желудочного сфинктера приводит к тому, что у беременных женщин его просвет открыт, и в пищевод может забрасываться соляная кислота, которая вырабатывается желудком, что и вызывает неприятные ощущение боли и жжения – изжогу.

Еще одна причина изжоги у беременных – это ослабление моторики – волнообразного движения желудочно-кишечного тракта, замедление процессов переваривания пищи.

Пища медленнее проходит по пищеварительному тракту, задерживаясь в желудке. Изжога у беременных провоцируется также большими размерами матки, из-за которых повышается внутрибрюшное давление и увеличивается давление на все внутренние органы беременной – желудок и кишечник в том числе. Желудок меняет свое расположение во время беременности, оттесняется маткой вверх и в сторону – все эти факторы также способствуют нарушению моторики пищевода, желудка и кишечника и создают условия возникновения изжоги.

Изжога может начаться на любом сроке беременности, но наиболее часто она встречается во II и III триместрах. Как правило, дискомфорт возникает после 24 недели, когда матка поднимается выше пупка, и становится особенно сильным после 30 недели. Особенно интенсивная изжога может быть у женщины, если у нее до беременности была повышенная кислотность желудочного сока.

Чтобы избежать изжоги во время беременности, прежде всего, необходимо пересмотреть свое меню и исключить из него жирную, жареную, острую, соленую пищу, надо отказаться от кофе и газированных напитков. Включить в рацион крупяные каши, молочные продукты, нежирные сорта мяса и протертые овощи. Желательно принимать пищу часто и маленькими порциями каждые 1,5-2 часа. Больше времени затрачивайте на еду, помните, что нужно тщательно пережевывать пищу, чтобы она переваривалась правильно. Пейте воду в интервалах между приемами пищи, а не во время еды. После трапезы не рекомендуется садиться или ложиться, а некоторое время (около 30-40 минут) погулять. Старайтесь избегать резких наклонов туловища после приема пищи. Не наедайтесь на ночь, последний прием пищи желателен за 2-3 часа до отхода ко сну. Не забудьте подложить под голову дополнительную подушку, иногда это помогает справиться с изжогой. А если изжога все-таки появилась нужно постараться ее уменьшить.

При возникновении первых признаков изжоги можно выпить небольшое количество щелочной минеральной воды без газа или сделать несколько глотков нежирного молока. Пить следует мелкими глотками. Хорошо действуют кисели. Они обволакивают пищевод и таким образом уменьшают жжение. Наиболее безопасными в лечении изжоги у беременных являются антацидные средства, содержащие гидрокарбонат натрия, карбонат кальция, препараты, содержащие магний и др. вещества. Антациды нейтрализуют кислоту желудочного сока, не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод. С осторожностью надо отнестись лишь к антацидам, которые содержат алюминий — из-за теоретического риска всасывания ионов алюминия в организм беременной женщины и проникновения их в ткани плода. Действие лекарственных трав на беременную женщину и плод, их эффективность, а главное, безопасность недостаточно изучены, поэтому лучше избегать применения с этой целью растительных средств во время беременности. Многие травы оказывают расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта и тем самым, могут, наоборот, провоцировать приступы изжоги. Некоторым женщинам помогает нежареный фундук или миндаль. Нужно разжевать несколько ядрышек до кашеобразного состояния, а затем проглотить. Снижает кислотность желудка и молоко, которое является природным антацидным средством.

Пить рекомендуется в течение дня небольшими порциями.

Несмотря на все неприятные ощущения при изжоге беременных, это состояние никак не сказывается на здоровье плода. Но если во время беременности изжога зачастую нормальное, физиологическое явление, то вне беременности регулярная изжога является проявлением болезни и поводом для обращения к врачу.

 

На занятиях Школы мам ЕМС вы можете задать любые вопросы о беременности и родах нашим опытным специалистам.

Гастрит при беременности

23 апреля 2019

Содержание

• Причины и симптомы гастрита
• Диагностика гастрита при беременности
• Как питаться беременным при гастрите?
• Медикаментозное лечение гастрита беременных

Гастритом называют воспалительное заболевание желудочной слизистой оболочки, долго протекающее в разных формах и вызывающее необратимые изменения. Многие взрослые люди страдают этим недугом, а при беременности он обостряется примерно в 75 процентах случаев.

Гастрит желудка при беременности имеет определенные особенности, связанные с проявлениями заболевания, диагностикой и методами лечения. У женщин с хроническим гастритом при беременности обычно развивается ранний токсикоз, продолжающийся примерно до 15 недели беременности. Недуг не влияет на развития плода и проведение родов.

Симптомы и причины

При атрофическом гастрите при беременности не возникает специфических симптомов, так как заболевание протекает по-разному у разных людей. К основным признакам относятся:

• тошнота;
• отрыжка;
• расстройство стула;
• рвота.

При низкой кислотности расстройства ЖКТ встречаются чаще, а при повышении уровня кислоты преобладают болевые ощущения вверху живота. Во втором случае пациенты жалуются на неприятные ощущения в подложечной области, в зоне пупка и правой подреберной части.

Дискомфорт и болезненность обычно возникают после употребления определенной пищи, а иногда в ночные часы или натощак.

В случае с повышенной кислотностью боли обычно сильные, а при пониженной – послабее. Для предупреждения неприятных ощущений при беременности не переедайте, так как чем сильнее растянутся желудочные стенки, тем большим будет дискомфорт.

Хронический гастрит желудка при беременности развивается из-за бактерии Хеликобактер, которая попадает в пилорический и фундальный отдел слизистой желудка. На эпителиях других отделов ЖКТ микроорганизмы не обнаруживают. Патогенное влияние на слизистую бактерия оказывает за счет определенных факторов, которые вызывают поражения оболочки и изменяют эндокринные функции желудочно-кишечного тракта.

Как диагностировать гастрит?

Для уточнения диагноза гастрита на ранних сроках беременности изучения жалоб пациентки и истории развития недуга недостаточно. Требуется особое эндоскопическое обследование, предполагающее проверку опытных образцов сока из желудка. Для их взятия производят обычное желудочное зондирование, при котором забирают частицы желудочного сока и измеряют кислотность сока. Процедуру проводят с использованием приспособления, погружаемого в желудок.

Процедура совершенно безопасна при беременности и позволяет определять уровень кислотности сока, что необходимо для определения типа гастрита. Правильно поставленный диагноз помогает грамотно назначать эффективную терапию.

Эндоскопический способ диагностики при беременности сегодня очень ценен, так как с его помощью врачи определяют наличие эрозий на желудочных стенках. Этот метод достаточно обременителен и неприятен, но максимально результативен, поэтому не стоит от него отказываться.

Питание беременных при гастрите

При обострении гастрита при беременности что делать вам расскажет любой терапевт и гастроэнтеролог. Важную роль играет диета, предполагающая дробное питание до пяти-шести раз в день. Еду лучше употреблять в полужидком виде, отказавшись от всего жирного и жареного, а также ограничив количество соли и простых углеводов в виде сахара и разных сладостей. К рекомендованным продуктам относят:

• молоко;
• молочные супы из круп;
• рыбные и мясные фрикадельки;
• сваренные всмятку яйца;
• нежирный творог;
• сливочное масло;
• кефир;
• свежие фрукты;
• рагу из овощей.

После улучшения состояния беременной женщины с гастритом меню диеты расширяют, добавляя рыбу и мясо в отварном виде, картофель, макароны из твердых сортов, нежирную ветчину, докторскую колбасу, каши, сметану. Для предотвращения обострения лучше навсегда исключить из рациона копченые, жареные и острые блюда.

Если женщина в период беременности не страдает отечностью, а уровень желудочного сока повышен или в норме, можно пить минеральную воду при гастрите по 300 мл трижды в день через два часа после еды. Подойдут: Боржоми, Славяновская, Смирновская и другие воды. Если кислотность понижена, предпочтение отдают водам Ессентуки №4, Миргородской и Арзни.

Лекарственная терапия

Лечение гастрита с помощью лекарственных препаратов в период беременности имеет важные особенности. Учитывая характер недуга, врач назначает подходящие медикаменты, а самолечение в этот период для женщины может стать очень опасным.

Нельзя использовать такие популярные препараты для борьбы с Хеликобактером, как Тетрациклин и Де-Нол. Снимают воспаление во время беременности Маалоксом или Гастрофармом, а для подавления выработки кислоты в желудке принимают Гелусиллак. Уменьшить болезненность помогает Пипервина гидрохлорид и Но-Шпа, а против рвоты и тошноты можно использовать Реелан и Церукал.

Иногда гастроэнтерологи советуют лечение травами. Хороший результат дают настои из лекарственных растений с противовоспалительным, обезболивающим и обволакивающим эффектами: мята, зверобой, ромашка, льняное семя, птичий горец, корневище аира и другие.

Румянцев Виталий Григорьевич

Гастроэнтеролог ОН КЛИНИК,
доктор медицинских наук, профессор

С описанными симптомами я согласен. По лечению все сложнее — все срока зависит от срока беременности. Есть большие ограничения по применению лекарственных препаратов, прежде всего это ограничения до 12 недель беременности. После этого срока, терапевтические возможности расширяются, так как исключается возможность тератогенного эффекта (нарушение эмбрионального развития под воздействием тератогенных факторов, в том числе лекарственных препаратов). Я бы не стал рекомендовать беременным конкретные лекарственные препараты или выделять какие-то из них,потому что только врач можно подобрать нужный препарат при личном осмотре учитывая все факторы, общее самочувствие и результаты анализов. и все назначения надо делать отталкиваясь от срока беременности. Питание тоже корректируется индивидуально.

По поводу употребления минеральной воды — такие рекомендации есть не только для беременных, а вообще. И влияние минеральной воды для лечения — минимально.

Беспокойство на ранних сроках беременности — Улучшение моего здоровья

Женский организм во время беременности претерпевает множество изменений, но хотя некоторые эпизоды дискомфорта и раздражения можно устранить самостоятельно, с другими следует обратиться к врачу общей практики или акушерке. См. руководство по проверке симптомов ниже.

Проверка симптомов ранней беременности

 

• Боль в животе, спазмы, боль в животе?

Беспокоиться о болях в животе во время беременности и выкидыше вполне понятно. Боли в животе или спазмы часто возникают во время беременности и, как правило, не о чем беспокоиться.

Легкая боль в животе на ранних сроках беременности (в течение первых 12 недель) обычно вызвана расширением матки, растяжением связок по мере роста живота, гормональным запором или задержкой газов. Иногда это может ощущаться как «колющая» или легкая менструальная боль. Вероятно, не о чем беспокоиться, если боль легкая и проходит, когда вы меняете положение, отдыхаете, какаете или отхаркиваете.

Если у вас постоянная боль в животе (боль, которая не проходит ), судороги, симптомы выкидыша или внематочной беременности или если боль возникает внезапно, вам следует ld немедленно обратитесь к врачу, к терапевту или к акушерке.

• Кровотечение на ранних сроках беременности                                           

До 12 недель обычно наблюдаются легкие кровотечения или «мажущие выделения» без боли. Часто это несерьезно, но вам следует немедленно обратиться к своему терапевту, врачу, акушерке или в отделение ранней беременности для оценки, поскольку кровотечение иногда может быть признаком чего-то более серьезного. Постарайтесь помнить, что у многих женщин с кровотечением на ранних сроках беременности (до 12 недель) беременность протекает успешно. Просто убедитесь, что ваши симптомы проверены во время кровотечения.

Кровотечение при беременности после 12 недель не характерно. Если это произойдет, немедленно свяжитесь с неотложной помощью или родильным отделением больницы, чтобы вас могли проверить по номеру .

• Жжение при мочеиспускании                                                

Если вы чувствуете боль или жжение при мочеиспускании (мочеиспускании), у вас может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

Симптомы ИМП включают:

• дискомфорт в нижней части живота (таза)
• боль в спине
• боль в пояснице (ваши бока между нижними ребрами и тазом, а также нижняя часть спины)
• потребность в мочеиспускании или неконтролируемая потребность в мочеиспускании
• мутная, дурно пахнущая (рыбная) или кровянистая жидкость
• повышенная температура (более 37,5°С)
• плохое самочувствие (тошнота) и рвота.

Если у вас возникла ИМП во время беременности, это не является неотложной ситуацией, но ее следует лечить как можно скорее с помощью антибиотиков, безопасных для использования во время беременности. Цистит — очень распространенная ИМП, и во время беременности его следует лечить антибиотиками, как и любую другую ИМП. Лечение предотвратит распространение инфекции на почки или вызовет дальнейшие осложнения, такие как преждевременные роды, если у вас разовьется ИМП на более поздних сроках беременности

Ваш лечащий врач попросит образец вашей мочи, чтобы его можно было проверить, чтобы убедиться, что вам назначены правильные антибиотики.

• Диарея и рвота

Желудочные клопы часто встречаются у беременных. Очень маловероятно, что ваш ребенок пострадает от клопа, живущего менее 48 часов. Если вы подозреваете, что у вас кишечная инфекция, важно сохранять спокойствие и как можно больше отдыхать. Пейте много воды и ешьте небольшими порциями, если чувствуете голод. Пока вы в хорошей форме и здоровы, у вас нет хронических заболеваний (например, диабета) и вы пьете много воды, вам не о чем беспокоиться, если вы не едите в течение 24 часов.

Обратитесь за советом к своему терапевту, если вы не можете удерживать жидкости на низком уровне или если вы все еще страдаете от диареи и рвоты через 48 часов.

НЕ принимайте какие-либо лекарства для остановки диареи во время беременности, такие как имодиум, без предварительной консультации с врачом общей практики, акушеркой или фармацевтом.

Тошнота и рвота во время беременности, часто известные как утренняя тошнота, очень распространены на ранних сроках беременности.

Это может поразить вас в любое время дня и ночи, а некоторые женщины чувствуют себя плохо весь день.

• Утренняя тошнота и гиперемезис беременных (HG)        

Утренняя тошнота (тошнота и рвота) очень неприятна, а у некоторых женщин может существенно повлиять на их повседневную жизнь. Но это не подвергает вашего ребенка повышенному риску и обычно проходит к 16-20 неделям беременности.

Hyperemesis gravidarum (HG) — тяжелая форма утренней тошноты. HG может быть серьезным, и есть вероятность, что вы не можете получить достаточное количество жидкости в организме (обезвоживание) или не получите достаточного количества питательных веществ из своего рациона (недоедание). Вам может потребоваться специализированное лечение, иногда в больнице.

• Головные боли на ранних сроках беременности

Легкие головные боли могут быть вызваны гормонами и часто возникают при беременности. Если у вас легкая головная боль, можно безопасно принимать парацетамол. Убедитесь, что вы следуете инструкциям на упаковке относительно того, сколько вы можете взять. Попробуйте принять самую низкую дозу парацетамола, которая работает, и в течение кратчайшего периода времени. Ваша акушерка, врач общей практики или фармацевт могут дать вам дополнительные советы, если боль не проходит и после приема парацетамола.

Для предотвращения и лечения головных болей на ранних сроках беременности вам следует выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день во избежание обезвоживания, следить за тем, чтобы вы высыпались и придерживались здоровой сбалансированной диеты. Отдых и расслабление также важны.

Позвоните своей акушерке, врачу общей практики или в родильное отделение больницы за советом, если у вас очень сильная головная боль или головная боль, которая не проходит.

• Выделения из влагалища при беременности

Усиление выделений из влагалища во время беременности является обычным явлением. Здоровые выделения из влагалища обычно жидкие, прозрачные или молочно-белые и не должны иметь неприятного запаха. Вам следует поговорить с акушеркой или врачом общей практики, если вы не уверены в увеличении или изменении выделений из влагалища или если…

• плохо пахнет
• зеленый, коричневый или желтый
• вы чувствуете зуд или боль во влагалище
• вам больно, когда вы мочитесь.

Вышеуказанные симптомы могут указывать на инфекцию, требующую лечения.

На что похоже утреннее недомогание? это не всегда то, на что вы могли бы подумать. По данным клиники Майо, в течение первого триместра вы можете испытывать утреннюю тошноту, тошноту, вызванную гормонами, которая может начать действовать уже через две недели после зачатия. И, несмотря на название, утренняя тошнота не

только ограничено утром. Некоторых женщин он может поразить ночью или в течение дня. Хотя утренняя тошнота обычно проходит к 12-й неделе беременности, у некоторых женщин она длится дольше. Здесь 10 женщин с очень разным опытом объясняют, что для них значит утренняя тошнота.

1. «Я чувствовал утреннюю тошноту только во время еды и сразу после еды. В то время я преподавал в пятом классе. После обеда мне приходилось прерывать обучение на полуслове, глотать и продолжать. Разговаривая, все бы пришло. Совершенно мягко и под моим контролем, но определенно заметно. Мое желание есть просто исчезло. Из-за моего отвращения к еде я не набрала вес в течение первого триместра. Тяжелая пища вызывала у меня тошноту. Все Я хотел есть мягкую пищу… все время. Гуакамоле, картофельное пюре, суп рамен… вот что я находил аппетитным. Меня никогда не рвало от тошноты, это было просто общее. Моя тошнота вызывала у меня такое же чувство, как если бы Я проходил мимо мусорного контейнера, от запаха просто сворачивает желудок, и ты даже не представляешь себе возможность есть.0010 M Орнинговая болезнь — это как мусорный бак, преследующий вас весь день, но без запаха ». — Джоанн, 36 лет

2. «До беременности я добавляла курицу-гриль практически во все. Это был мой любимый протеин. Во время беременности, если я открывала дверцу холодильника, чтобы вдохнуть хотя бы запах курицы, мне приходилось бежать в туалет. По мере того, как моя беременность прогрессировала, отвращение к домашней птице росло. Даже увидев его на чьей-то тарелке, мой желудок скрутило, а рот наполнился слюной, предшествующей рвоте. Я бы сравнил это ощущение с реакцией организма на неудачную порцию текилы . Как только мысль о виде пищи или запахе появлялась у меня в голове, мое тело стремилось избавиться от этого как можно быстрее. Другой запах, от которого мне стало физически плохо, — это ваниль. Я работала с женщиной, у которой за столом стояла ароматизированная ванилью свеча. Это была открытая офисная среда, так что избежать запаха было невозможно. Она зажигала его каждый день после обеда (вероятно, чтобы избавиться от запаха еды в офисе). В этом сладком и мускусном аромате было что-то такое, что вызывало у меня потливость рта и сильный рвотный рефлекс». — Гретхен, 36–9 лет.0003

3. «Я боролась с утренним недомоганием примерно с 12 по 24 неделю. С 12 по 16 неделю тошнота была изнурительной. Вместо этого я прошел полторы мили до работы, буквально в гору в обе стороны . Меня только несколько раз вырвало из-за утреннего недомогания, но я хранил рукава соленых крекеров и леденцов от утренней тошноты в сумочке в все время. После 16 недель тошнота была подавлена, но все еще подкрадывалась в самое неподходящее время (например, встречи, обеды, походы и т. д.) Что касается продуктов, действительно приостановила мою любовь к карри во время беременности. Мысль о том, чтобы съесть что-нибудь с карри или даже почувствовать его запах, вызывала у меня тошноту. Я рада сообщить, что теперь я могу наслаждаться курицей тандури, когда захочу!» — Хилари, 28 9 лет0003

4. «Моя утренняя тошнота напоминала трехмесячное похмелье. Меня постоянно тошнило. Рвоты не было, но были сухие позывы. болезненно устала и чувствовала, что хочу заползти под стол на работе и впасть в спячку. Я каждый раз больше всего набирала вес в течение первого триместра, потому что еда была единственной вещью, которая заставляла меня чувствовать себя лучше. Я жила на рогаликах, хлопьях и пицце. , Я очень люблю кофе и всегда знала, когда была беременна, потому что от его запаха меня тошнило. Я до сих пор люблю эти продукты, но теперь, когда я не беременна, я ем их в умеренных количествах. Как только мне исполнилось 13 лет недель, все эти симптомы исчезли, поэтому я каждый раз знал, что это временно, но 3 месяца этих симптомов каждый день казались 3 годами». — Келли, 39 лет.

5. » Лучше всего я могу описать это тем, что меня постоянно укачивало в машине, и, как ни странно, сначала это начиналось по вечерам, затем с течением времени это продолжалось все дольше и дольше, пока не стало весь день. и весь вечер . Просто не было еды, которая звучала бы привлекательно для меня. Я знал, что мне нужно поесть, потому что, если я этого не делал, мне становилось хуже, так что это был порочный круг. На самом деле меня никогда не рвало, но были времена, когда я Я хотел, чтобы у меня прошла ужасная тошнота. Я выживал на печеном картофеле, рогаликах, попкорне, соленом и имбирном эле около месяца. Кроме того, из-за того, что я мало ел, я был постоянно истощен и с трудом функционировал в течение того дня. Я не мог переваривать кофе, овощи, мясо или курицу в частности. Мне хотелось крахмалистого, пресного и газированного. Мое утреннее недомогание продолжалось до 12-й недели, а затем полностью исчезло». — Хизер, 32 9 лет0003

6. «До беременности утреннее недомогание всегда звучало как слегка неприятный приступ тошноты, который проходил к обеду с помощью нескольких солевых растворов. «Вы пробовали имбирь или мяту?» Я никогда так сильно не закатывал глаза. Первые 15 недель я провел, присев над унитазом или корзиной для мусора, по крайней мере, 10-12 раз в день, думая, что это совершенно нормально. -отдалённо-пахнущее-мясом блюдо в мой живот, это обычно давало мне час или около того, прежде чем я буквально чувствовал, как оно снова приближается.0011 Только когда я начала вообще отказываться от еды, мой муж настоял — э-э — заставил меня пойти в отделение неотложной помощи, чтобы мне влили жидкости внутривенно (вы бы видели, как быстро мои вены поглотили этих щенков!). Вскоре стало очевидно, что я был одним из немногих счастливчиков, которые получили случай гиперемезиса беременных в стиле Кейт Миддлтон, только без освещения в СМИ и глобального сочувствия. Мне дали рецепт, который помог мне существенно облегчить мне лишь один или два эпизода в день до третьего триместра, когда мое тело, казалось, наконец приспособилось к новому ребенку внутри. Излишне говорить, что то, что я испытал, было ненормальным. Я чувствовала, что каким-то образом потерпела неудачу из-за того, что у меня не было идеальной беременности, наполненной пренатальной йогой и коктейлями из капусты. Хуже того, мне приходилось принимать лекарства только для того, чтобы поесть. Чувство вины может стать для нас, матерей, сильной эмоцией, но только если мы позволим . Сейчас я мама троих красивых, здоровых детей, все они попали сюда с небольшой помощью аптеки, и меня это устраивает. Когда-нибудь я, возможно, даже прощу их за то, что они пытали меня в утробе матери», — Лорен, 31 год

7. « Утренняя тошнота похожа на петли на американских горках, которые доводят вас до рвоты. При разных беременностях у меня разная степень утреннего недомогания. Вместе с сыном я болела семь месяцев. Это была непрекращающаяся тошнота, когда я экспериментировал с тем, что помогло бы уменьшить тошноту — определенные фрукты, жевательная резинка, мятные леденцы, белки — я не мог даже смотреть на свой старый обычный завтрак из овсянки, не чувствуя себя настолько плохо, что меня тошнило. надо лечь. С моей дочерью меня тошнило от мыслей о некоторых продуктах, таких как гребешки, яйца или супообразные текстуры», — Линси, 35–9 лет. 0003

8. «Моя первая беременность была для меня худшей. Меня рвало несколько раз в день в течение 20 недель подряд, и я проклинал людей, которые придумали термин «утренняя тошнота», хотя на самом деле это длилось весь день. Моя повседневная жизнь была трудно, и я проводила столько времени, сколько могла, лежа на кушетке. Я была благодарна, когда моя вторая беременность была менее тяжелой. Меня все еще регулярно рвало, но иногда я целый день чувствовал себя прилично. Перенесемся вперед еще к трем детям, и для Для меня моя беременность девочкой была легче, чем беременность мальчиком. Лучший совет, который я могу дать только что беременной маме, — помнить, что болезнь закончится. Сохранять перспективу так же полезно, как держать крекеры и воду у постели». — Сара, 35 9 лет0003

9. «С того момента, как я проснулся, и до того момента, как я заснул, меня тошнило. как будто это было утро после сумасшедшего кануна Нового года, каждый божий день в течение 13 недель. Даже если я спал или отдыхал, это не имело значения. Это было так странно, потому что я бы голодал, но все меня выводило из себя. Единственными продуктами, которые хорошо сидели, были очень простые продукты, такие как куриные палочки и картофель фри, или что-то очень острое, например, тайская еда. Я также просыпался посреди ночи от голода и ел Cheerios. Вдобавок ко всему, у меня были безумные мигрени, но во время беременности нельзя принимать никакие лекарства, так что от мигрени меня тоже тошнило. Что было еще тяжело, так это то, что моя семья была так счастлива, и было действительно очень трудно быть счастливой, потому что я чувствовала себя так ужасно. действительно тяжело — поездка на работу была худшей, так как по утрам [мои сухие вздутия живота и диарея] было бы худшим. Я ехал в метро и думал: «Меня буквально сейчас либо вырвет, либо я пойду в туалет на глазах у всех». Помню, я подумал, что хотел бы, чтобы кто-нибудь уступил мне свое место, потому что мне хотелось потерять сознание, но поскольку я не показывался, этого не происходило.