Беременность схватки: Важная дорога — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя» — Living Translation

Содержание

Что происходит на 9-м месяце беременности

Узнайте больше о физических и эмоциональных изменениях на этом сроке, развитии ребенка, признаках родов, диете, которой следует придерживаться, опасных продуктах на девятом месяце.

Каролина Плавина

Freepik

Симптомы беременности на 9-м месяце

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Ощущения, которые вы испытываете сейчас, такие же, как и те симптомы, которые вы испытывали в последние пару месяцев.

Матка увеличивает давление на мочевой пузырь, что приводит к частому мочеиспусканию.
Изгнание слизистой пробки, которая служит защитой влагалища, за несколько дней до родов указывает на приближение родов.
Стенки влагалища и шейки матки размягчаются, в результате чего увеличивается количество влагалищных выделений, чтобы предотвратить попадание бактерий в матку через родовой канал.
Растущая матка увеличивает нагрузку на поясницу, вызывая боль в спине.
Давление растущей матки на нижнюю полую вену (самую крупную вену в организме) ограничивает обратный ток крови, что приводит к скоплению крови. В результате возникает варикозное расширение вен.
Дополнительная работа, которую выполняет организм для удовлетворения потребностей плода, приводит к усталости.
Задержка воды в организме приводит к отекам или опуханию лодыжек и ступней.
Лишний вес, недостаток витаминов, слишком активный или малоактивный образ жизни могут вызвать судороги ног.
Боли в теле и частое мочеиспускание лишают вас сна, что может привести к бессоннице. Справиться с нарушениями сна помогут наши советы.

Другие признаки

Дополнительный вес ребенка оказывает давление на таз, вызывая тазовую боль.

Ребенок опускается в таз и снимает давление с диафрагмы, что облегчает дыхание.
Схватки Брекстона-Хикса (тренировочные сокращения матки) становятся более заметными, когда ваш организм находится на завершающей стадии подготовки к родам.
Если во втором триместре беременности ваше половое влечение повысилось, то в этом месяце оно может снизиться.

Физические изменения на девятом месяце

Живот больше выпячивается, и к этому времени вы можете почувствовать, что ребенок опустился вниз. Ваш пупок выпирает.
Из вашей груди может вытекать немного молозива (колострума) — желтой жидкости, которая становится первой пищей ребенка. Узнать больше о грудном вскармливании вы можете в статье экспертов.
Сосок и ареола становятся темнее.

Растущая матка приводит к разрыву кожных тканей, образуя растяжки.
Из-за гормональных изменений волосы становятся красивее и объемнее.
Linea nigra, темная линия, проходящая от пупка до линии волос на лобке, становится темнее из-за пигментации кожи.
Вы также будете испытывать эмоциональные подъемы и спады в связи с продолжающимися гормональными изменениями.

Эмоциональные изменения на последнем сроке

Перепады настроения, стресс и беспокойство,
рассеянность и забывчивость,
инстинкты «гнездования» начинают проявляться по мере того, как вы готовитесь к появлению ребенка,
к этому времени ребенок уже полностью развит, но продолжает расти и меняться каждый день до самых родов.

Развитие ребенка на девятом месяце беременности

Девятый месяц беременности длится с 33-й по 36-ю неделю. К этому времени ваш ребенок вырастает от размера ананаса до размера головки салата ромэн.

Вес ребенка: 1,918 — 2,622 кг.

Длина от макушки до крестца: 43,7 — 47,4 см.

Кожа гладкая и розовая
Легкие почти полностью развиты
Глаза начинают открываться и закрываться, ребенок также начинает моргать.
Гениталии у мальчиков яички начинают перемещаться из брюшной полости в мошонку, у девочек половые губы начинают закрывать клитор.
Голова покрывается волосами.
Ногти растут до кончиков пальцев.
Мышцы тонизированы, и ребенок может поворачивать и поднимать голову.

Положение и движения ребенка в 9 месяцев

Это решающее время для того, чтобы ваш ребенок занял идеальное положение перед родами.

Положение: Ребенок остается в положении головкой вниз, при этом головка правильно располагается в тазу. Это идеальное положение, которое облегчает продвижение ребенка по родовому каналу. Даже если ребенок сейчас находится в ягодичном предлежании (положение вниз головой), все равно есть шанс достичь идеального положения до родов.

Движения: Когда ребенок полностью вырос, внутри матки остается мало места для его движений. Движения ограничены, за исключением нескольких движений руками и ногами. Вы можете почувствовать толчки ребенка под ребрами, так как он теперь находится в положении головой вниз.

В течение этого месяца некоторые дети могут опуститься в нижнюю часть матки, что способно облегчить запоры и изжогу.

Диета для беременных на 9-м месяце

Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион:

Ешьте много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные крупы, которые являются богатым источником кальция. Он необходим для крепких костей и зубов вашего ребенка. Беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день.
Принимайте 600 мкг фолиевой кислоты в день во время беременности. Она необходима для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника у ребенка. Хорошим источником являются листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), бобы, чечевица, орехи, цитрусовые и фасоль.
Железо необходимо для производства крови, его можно получить из продуктов из цельного зерна, зеленых листовых овощей, сухофруктов, бобов, нежирной свинины и говядины, сардин. Рекомендуемое потребление, включая добавки, составляет 27 мг в день.

Рекомендуемое суточное потребление витамина А составляет 770 мкг в день. Он способствует укреплению костей и здоровому зрению. Оранжевые или желтые овощи (такие как сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко обеспечивают необходимое количество этого витамина.
Витамин D способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы. Рекомендуемое потребление составляет 600 МЕ в день. Хорошими источниками этого витамина являются лосось и обогащенное витамином D молоко.
Белок можно получить из постного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, фасоли, молока, несоленых семечек и орехов. Он необходим для мышц и мозга.
Витамин С необходим для здоровья десен, зубов и костей. Цитрусовые, клубника, помидоры и брокколи являются хорошим источником витамина С.
Среднее рекомендуемое ежедневное потребление составляет 85 мг.

Продукты, которые опасны на девятом месяце беременности

Не пейте много кофе и крепкого чая — более 200-300 мг в день может принести вред вашему организму на этом сроке.

Избегайте сырых или неприготовленных продуктов, которые могут вызвать пищевую токсикоинфекцию. Мойте яйца, овощи и фрукты.

Не ешьте рыбу, которая может содержать большое количество ртути (крупная рыба типа тунца, морского окуня).

Избегайте употребления парного молока и домашнего сыра (брынзы и других видов).

Держитесь подальше от жареной и острой пищи, так как она может усугубить изжогу.

Избегайте продуктов, содержащих глютен, если у вас целиакия. Вместо этого вы можете есть овощи, фрукты, картофель, бобы, птицу и мясо.

Чего ожидать во время визита к акушеру-гинекологу?

Врач проведет некоторые обследования, такие как:

проверка артериального давления,
проверка веса,
измерение высоты дна,
наблюдение за сердцебиением плода и его положением,
проверка созревания или расширения шейки матки.

Специалист также порекомендует провести тест на стрептококк группы В. Вагинальный или ректальный мазок будет проверен на наличие инфекции. В случае положительного результата теста будут назначены антибиотики. Если роды начнутся до завершения теста, то антибиотики будут вводиться внутривенно во время родов.

Опасные симптомы на девятом месяце беременности

Поскольку вы уже ближе к сроку родов, обратите повышенное внимание на любые необычные симптомы в течение этого месяца и обратитесь к врачу в случае возникновения дискомфорта.

Если вы испытываете любой из следующих симптомов, немедленно позвоните своему врачу:

Вагинальное кровотечение.
Отхождение вод.
Помутнение зрения.
Боль в животе или в области таза.
Спазмы в нижней части живота.
Лихорадка или озноб.
Редкое или болезненное мочеиспускание.
Кровь из носа, которая не останавливается.
Головокружение и головные боли, которые не проходят даже после приема разрешенных врачом препаратов.
Постоянные судороги в ногах, внезапное увеличение веса за неделю и сильные отеки.

Признаки преждевременных родов

Пять или более схваток в течение часа или одна схватка каждые 10 минут

Судороги, похожие на менструальные.
Подтекание жидкости из влагалища.
Вагинальное кровотечение (розовое или кровавое).
Увеличение количества влагалищных выделений.
Спазмы в животе, с диареей или без нее.
Давление в области таза.
Боль в пояснице

Как облегчить симптомы преждевременных родов

Лягте на левый бок или прогуляйтесь, чтобы проверить, не усиливаются ли схватки. Также пейте много воды.
Используйте гигиеническую салфетку в случае вагинального кровотечения или отхождения вод.
Постоянно опорожняйте мочевой пузырь.

Меры предосторожности на 9-м месяце

Избегайте длительного стояния.
Не садитесь и не вставайте резко, так как это может привести к падению артериального давления и головокружению.
Считайте, сколько раз ребенок пинается. Если вы не чувствуете толчков так часто, как раньше, то съешьте что-нибудь сладкое, потому что прилив сахара заставляет ребенка двигаться.
Не допускайте стресса.
Избегайте курения и употребления алкоголя.
Пейте много жидкости, чтобы оставаться гидратированной.
Давайте своему телу достаточно отдыха.
Примите теплую ванну, чтобы облегчить боль в спине и судороги в ногах.
Не лежите на спине.
Соблюдайте гигиену полости рта.
Регулярно ешьте небольшими порциями.
Не поднимайте тяжелые предметы.
Попробуйте ходить пешком и выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза и повысить уровень энергии.
Не принимайте никаких лекарств без консультации врача.
Носите удобную, плоскую обувь и свободную, дышащую одежду.
Избегайте уборки кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.

Советы будущему папе

Ваш партнер — лучший человек, который будет рядом с вами в это ответственное время. Продолжайте читать, чтобы узнать, как он может помочь.

Оказывать вам помощь по хозяйству.
Помочь собрать сумку для родов.
Сопровождать вас на дородовые приемы.
Гулять с вами и проводить время, обсуждая ваши планы на ребенка.
Присоединиться к вам во время тренировок.
Приготовьте все необходимые документы для посещения больницы и родов.
Поищите хорошего педиатра поблизости.

Часто задаваемые вопросы

Является ли беременность полным девятимесячным сроком?

Нет. Поскольку не всегда возможно установить точную дату зачатия, гинекологи используют общий расчет. Срок беременности исчисляется с первого дня последнего менструального цикла, когда вы еще не беременны. Таким образом, дополнительные недели, вместе взятые, составляют в общей сложности десять месяцев беременности.

Вот что вам нужно знать

Автор Стефани Уотсон

В этой статье

Почему вы их получаете?
На что они похожи?
Схватки Брэкстона-Хикса
Как узнать, что у вас роды
Когда звонить своему врачу

Когда вы достигнете 37-й недели беременности, она станет игрой ожидания до родов. Когда вы почувствуете эти первые схватки, вы поймете, что пора идти… а может и нет.

Ваш ребенок может обмануть вас перед главным событием, сделав несколько тренировочных схваток. Вы подумаете, что пришло время, но ваш врач скажет вам, что вы еще не готовы к родам.

Если вы узнаете, как ощущаются схватки и как отличить настоящие от подделок, вы удержите себя от того, чтобы отправиться в больницу раньше времени.

Зачем они вам?

Во время родов вы выталкиваете ребенка из матки (матки) в мир. Схватки помогут вам в этом.

Во время каждого сокращения мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Это сгибание мышц смягчает и расширяет (расширяет) отверстие в матке, называемое шейкой матки. Это также толкает вашего ребенка вниз и из матки. Когда шейка матки открывается, ребенок продвигается по родовым путям и занимает положение для родов.

На что они похожи?

Схватки ощущаются как напряжение или давление в животе, которые длятся от 30 до 70 секунд. Роды у каждой женщины разные. Схватки могут варьироваться от судорожных, как плохая менструация или сильные диарейные спазмы, до очень болезненных. Некоторые женщины также чувствуют боль в спине.

По мере прогрессирования родов схватки становятся более интенсивными и болезненными. Возможно, вы не сможете разговаривать во время них.

Схватки Брэкстона-Хикса

Многие беременные женщины чувствуют схватки и думают, что у них начнутся роды, но это оказывается ложной тревогой. Схватки Брэкстона-Хикса получили свое название от английского врача, впервые описавшего их в 1800-х годах. Они похожи на тренировочный забег, чтобы смягчить и истончить шейку матки и подготовить тело к родам.

Хотя у вас могут быть ложные схватки в любое время во время беременности, они чаще встречаются в последнем триместре, что добавляет путаницы. Схватки Брэкстона-Хикса могут быть настолько похожими на настоящие, что вам кажется, будто вы рожаете.

Как узнать, что у вас роды

Схватки Брэкстона-Хикса во многом похожи на настоящие, но есть и отличия.

Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени, сближаются и становятся более интенсивными с течением времени. Сначала у вас могут быть схватки каждые 10 минут, затем каждые 5 минут и так далее. Схватки Брэкстона-Хикса не имеют определенного шаблона. Они приходят и уходят наугад.

Ложные схватки не усиливаются. Настоящие постепенно увеличивают силу.

Обычно вы чувствуете схватки Брэкстона-Хикса в одной области живота. Когда вы встаете и идете, меняете положение или ложитесь и отдыхаете, они исчезают. Настоящие родовые схватки могут распространяться по всему животу, а также в поясницу. И они не остановятся, что бы вы ни делали.

Другими признаками настоящих родов являются:

Давление в нижней части живота
Коричневые или красноватые выделения из влагалища, называемые кровянистыми выделениями
Струйка или прилив воды из влагалища

Если вы не уверены, какой у вас тип схваток, засеките время и отметьте, становятся ли они ближе друг к другу. Смените положение, отдохните и посмотрите, остановятся ли они. Или выпить стакан воды. Обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса.

Когда звонить врачу

Поговорите со своим врачом перед схватками, чтобы знать, чего ожидать. Спросите о признаках родов и о разнице между настоящими схватками и схватками Брекстона-Хикса.

Позвоните своему врачу, если вам кажется, что у вас роды. Даже если вы ошибаетесь, лучше перестраховаться.

Один из способов узнать, рожаете ли вы, это посмотреть на схему 5-1-1. Истинные родовые схватки будут происходить каждые 5 минут, длятся не менее 1 минуты и продолжаются не менее 1 часа.

Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в офис, если у вас есть какие-либо из следующих признаков:

Кровотечение из влагалища
Подтекание жидкости — признак отхождения вод
Изменение движений вашего ребенка, менее 10 движений за 2 часа
Регулярные схватки до 37-й недели беременности