Разное

Беременность 39 недель нет предвестников родов: Календарь беременности

Содержание

Предвестники родов у первородящих на 39 неделе, конец беременности

Существует большая вероятность родить на 39 неделе беременности. Всегда держите сумки, приготовленные для роддома собранными. Прислушивайтесь к себе, ведь возможно то, что вы чувствуете — это сообщение о том, что вам скоро предстоят роды. Для каждой женщины подготовка к родам это индивидуальный процесс. На 39 неделе ребенок считается доношенным и готовым к рождению. Но он часто задерживается в животе еще на несколько дней или недель. Следует понимать, являются ли ваши ощущения патологией или нормой.

  • Предвестники родов на 39 неделе беременности
    • Что такое предвестники?
    • Какие предвестники бывают на 39 недели у первородящих
    • Предвестники и роды: сколько ждать?
    • Ложные схватки
    • Почему нет предвестников на 39 неделе беременности?
    • Не стоит долго ждать

Что такое предвестники?

Предвестники — это ряд симптомов, которые появляются у многих беременных женщин за несколько дней до родов. Их роль обозначить готовность организма к процессу родов. Организм женщины активно готовится к этому процессу, для того, чтобы ребенку и роженице было проще преодолеть трудности рождения.

Предвестники при первых родах заметны не всегда и проявляются в разное время и не все сразу. Они не дают четких ориентиров о процессе родов.

Появление предвестников к окончанию третьего триместра неслучайно. Связано это с изменениями, которые происходят в организме беременной женщины. К примеру, размягчение шейки матки влияет на выделения, а повышение эстрогенов влияет на аппетит, стул и настроение, также опускается дно матки, что корректирует осанку беременной. Увеличивается выработка эстрогенов к 39 неделе беременности, а уровень прогестерона падает.

Какие предвестники бывают на 39 недели у первородящих

  • Живот опускается у женщин, которые рожают первый раз. Этот перед вестник намного заметнее, чем при повторных родах. Связано это с большей эластичностью мышц живота, которые отвечают за его положение.
    У женщины, которая переживает не первые роды, мышцы намного слабее, поэтому живот опускается намного раньше.

При опускания живота на пару сантиметров меняется и высота дна матки. Происходит это потому, что нижняя часть матки становится эластичной и ребенок прижимается плотнее к костям таза, готовясь к появлению на свет, из-за этого становится заметна смена формы живота и его положения. Заметить это можно по тому признаку, что между грудью и животом можно положить спокойно ладонь. Дышать становится проще, но давление на промежность нарастает.

Могут болеть ноги, ведь вес беременной матки намного сильнее давит на мышцы и связки. Также матка сильно давит на мочевой пузырь. Объем движений ребенка уменьшается, ведь упершись головой в кости, ему неудобно поворачиваются под своим весом. Он может шевелить свободно только конечностями. Такой предвестник говорит о том, что голова малыша зафиксировалась хорошо перед путями родов.

  • Выпячивается пупок естественным образом, связано это с опусканием матки и размягчением соединительных тканей. Этот признак выражен намного слабее у женщин первородящих.
  • Изменяется походка, смешается центр тяжести. Плечо, которая пытается компенсировать тяжелый живот, отклоняются назад. Незначительно увеличивается расстояние при ходьбе между ног. У первородящих женщин центр тяжести смещается за 2-3 недели до родов.
  • Выход пробки. Если наблюдается этот предвестник, значит начала разжижаться шеечная слизь и вытекать. Ведь всю беременность пробка не позволяла бактериям проникнуть к плоду. Если выходит пробка, значит гормоны разжижают ее и готовит шейку к растяжению. Растет уровень эстрогенов перед родами. Обычно это происходит за 4-6 дней до родов. Пробка может
    выходить
    на протяжении нескольких дней. Увеличиваются слизистые выделения из носа, изменяется гормональный фон. Выделения из влагалища имеют водяную фактуру и коричневатого цвета. Они могут содержать небольшое количество крови. Не следует путать пробку с отходом околоплодных вод. Воды имеют зеленоватый, светлый или розовый цвет. При подтекании вод срочно покажитесь гинекологу, а вот за выходом пробки, спокойно наблюдайте дома.
  • На протяжении всей беременности меняется настроение. Перед родами это проявляется особенно четко. Также возможны варианты, как лихорадочный озноб, потливость. Гормоны обеспечивают резкую и быструю смену настроения и у будущей мамы. Может наблюдаться повышенная возбудимость. Это обуславливается предродовыми изменениями.
  • Уменьшается масса тела. Происходит это за пару дней до родов. Женщина может потерять до 3 килограмм веса. В этот момент организм освобождается от лишней жидкости вместе с мочой. Потеря веса, особенно заметно если у беременной женщины наблюдались отеки. Такой предвестник возникает из-за того, что организм готовится привести к минимуму кровопотерю при родах. Кровь делается гуще и повышаются ее показатели свертываемости. Часто случается, что организм перед родами избавляется от жидкостей с жидким стулом.

Предвестники и роды: сколько ждать?

Появление предвестников не означает, что, наконец наступили роды. Это может длиться до трех недель. От менструального цикла женщины зависит и длина беременности. Рождение ребенка на 39 неделе вероятно у женщин с промежутком между месячных в 21 день. Начало родов для первородящих женщин — это регулярные схватки, которые нарастают со временем.

При нормальной беременности следует ехать в роддом, при перерыве в 10 минут между сокращениями. Женщинам, которые уже рожали поездку в роддом нужно планировать заранее. В силу особенностей, шейка матки с более широким просветом и сильнее реагирует на гормональную стимуляцию. У повторнородящих предвестники выражаются сильнее и замечаются раньше: намного больше жидких выделений, сильнее беспокоят сокращения и выходит объемнее пробка. Отмечается, что роды могут пройти быстрее, чем в первый раз.

Ложные схватки

У женщин появляются ложные схватки за несколько дней или даже недель до начала родов. Они длятся недолго и не регулярны, слабые и не способствуют раскрытию матки. С помощью «тренировочных» схваток матка размягчается и проходит своеобразную подготовку.

Во избежание боли и дискомфорта на последней стадии беременности, не рекомендуется подвергать себя активной физической нагрузке. В это время лучше лежите в постеле или недолго прогуляйтесь. Отдых и сон для беременных должны быть полноценными, но и злоупотреблять ими нельзя. Из-за употребления алкоголя и курения может происходить раннее наступление тренировочных схваток. Не ограничивайте себя в еде, но и следите за правильным питанием.

При схватках определите их периодичность. Если интервалы между ними становятся меньше, значит они скоро закончатся и никакого вреда не принесут ребенку и матери. Но если они продолжаются уже несколько часов, то обратитесь как можно скорее к врачу.

Почему нет предвестников на 39 неделе беременности?

Многие женщины устает ждать встречи с малышом и поднимают панику, если не ощущают у себя симптомов скорых родов. В такой ситуации существует несколько объяснений, именно:

  • установлена неправильная дата родов.
  • неправильно был определен срок вынашивания.
  • возможна внутриутробная гибель ребенка.

Иногда симптомы проявляются за пару дней или даже за несколько часов до родов. Понимаете, ведь такие моменты у каждой женщины проходят по- разному из-за анатомических различий. Не существует стандартов наступления схваток.

Не задумываетесь об этом самостоятельно. На это должны быть медицинские показания, которые устанавливаются акушером. Ведь поэтому врачи в консультациях настаивают на частые визиты в их учреждения и взывают женщин к ответственности за будущего малыша и себя.

Не стоит долго ждать

Если на 39 неделе беременности нет предвестников, то речь идет о перенашивании беременности. Это так же опасно, как ранние роды, ведь на данном сроке у ребенка кости черепа менее подвижны, плод становятся крупнее и это может привести к родовым травм у матери и у малыша. Беременные женщины, которые подозреваются в перенашивании плода должны лечь в больницу и находиться под присмотром врачей весь период. Если в результате узи обнаруживается перенашивание, то назначается кесарево сечение. Операция неизбежна ведь у переношенного ребенка происходит кислородное голодание, так как плацента уже не в состоянии обеспечить организму. нужное количество кислорода.

Подготовка к родам начинает проходить именно на 39 неделе беременности когда появляются первые предвестники. Каждой женщине необходимо заранее быть готовой к изменениям, которые возможно произойдут в результате этих этапов подготовки. Такой срок благоприятен для начала родов.

предвестники родов у первородящих и повторнородящих, что происходит с малышом и как ускорить схватки

На 39 неделе беременности часто возникают предвестники родов. Еще несколько десятков лет назад, такие ощущения у первородящих женщин расценивались, как общее недомогание.

Многие приезжают в родильный дом с тренировочными схватками. Это один из предвестников приближающихся родов.

Содержание

  • Что происходит с малышом на 39 недели беременности: частота шевелений
  • Признаки приближающихся родов у первородящих женщин
  • Предвестники родов у повторнородящих
  • Как ускорить роды: поможет ли секс
    • Полезное видео

Что происходит с малышом на 39 недели беременности: частота шевелений

Если в 39 или 40 недель беременности малыш начинает часто шевелиться, а в области живота возникает боль или дискомфорт, необходимо изменить положение.

Можно лечь на диван или сесть на стул. Часто случаются ситуации, когда малыш прижимает телом пуповину и к нему временно не поступает кислород.

Он дает знать матери. Шевеления при многоводии не являются отклонением.

Обратите внимание! Активность плода и количество шевелений – это информация, которая поможет врачу определить состояние плода.

Если в 39 недель женщина ощущает слишком резкие шевеления, существует вероятность формирования гипоксии.

Если после прогулки на свежем воздухе, легкой физической или дыхательной гимнастики движения ребенка в утробе стали спокойными, важно обратиться к врачу.

Признаки приближающихся родов у первородящих женщин

Предвестники родов помогут будущей маме подготовиться к предстоящим родам.

Существует несколько признаков скорой родовой деятельности:

ПредвестникиПодробное описание
Резкая смена настроенияДостоверный признак скорых родов – резкая смена настроения. На 38 неделе беременности у многих женщин возникает истерика, которая сменяется хорошим настроением и смехом
Плохой аппетитПеред родами у беременных может снижаться аппетит. Это связано с тем, что организм экономит силы к предстоящей нагрузке
СхваткиЛожные тренировочные схватки похожи на сильную волнообразную менструальную боль.
 
У женщины начинает сильно тянуть низ живота, с интервалом 5-10 минут
Отхождение водЕсли беременность протекает без осложнений, нормальное количество околоплодной воды не более двух литров.
 
Бывают ситуации, когда они могут отходить в течение двух дней. Воды прозрачные, без постороннего запаха

После отхождения околоплодных вод рекомендуется ехать к врачам. Они будут контролировать состояние плода.

Если ребенок длительное время находится без околоплодной воды, существует высокая вероятность развития гипоксии.

Предвестники родов у повторнородящих

Повторнородящие женщины перед приближающимися родами могут столкнуться со следующими признаками:

  1. Опущение живота. Не у всех беременных женщин перед родами опускается живот. Если он опустился, будущей маме становится легче дышать, исчезает одышка, ощущение изжоги.
  2. Отхождение слизистой пробки. Она выходит за пару дней до родов. У женщин, которые рожают второй раз, шейка матки открывается быстрее. Именно поэтому они могут родить в день, когда отошла пробка.
  3. Схваткообразная боль. Перед родами, у повторнородящих женщин, чаще возникают тренировочные схватки.
     
    Они могут доставлять беспокойство, начиная со второго триместра.
     
    Если боль в пояснице и дискомфорт начинает усиливаться, возник сильный тонус матки, а попытки расслабиться оказались безуспешными, необходимо звонить в скорую помощь.
     
    Такое состояние говорит о начале родовой деятельности, если схватки сопровождаются возникновением коричневых или кровянистых выделений.
  4. Отхождение околоплодной воды. У повторнородящих женщин околоплодная вода отходит чаще. Это может произойти ночью или днем. Боль во время отхождения воды не ощущается.
  5. Инстинкт гнездования. Если женщина начинает активно готовиться к рождению малыша, ощущает резкий прилив сил, то это свидетельствует о скорых родах.
     
    Беременные девушки могут заниматься генеральной уборкой, хотят резко сделать ремонт, переставить мебель.
     
    Все эти состояния свидетельствуют о родах, которые начнутся в скором времени.
  6. Диарея, повышенное газообразование.
    У беременных женщин может возникать резкое расстройство стула, без основных причин.
     
    Такой признак свидетельствует, что роды начнутся в течение дня. Сильная диарея может сопровождаться рвотой, тошнотой, поносом.

Важно! Нередко беременные женщины отмечают незначительную потерю в весе.

При отсутствии патологии у будущей мамы могут уходить отеки. Наиболее распространенные предвестники предстоящих родов – это ноющая боль в лобке или пояснице, озноб, окаменевший живот.

Как ускорить роды: поможет ли секс

Стимуляция родовой деятельности бывает естественной или искусственной. Последний метод выполняется только врачами в стационарных условиях.

Лучше не пробовать самостоятельно ускорять родовую деятельность, чтобы не навредить малышу.

Но существует несколько способов, которые можно испробовать в домашних условиях:

  1. Активная ходьба. Необходимо много гулять на свежем воздухе на 39 и 40 неделе беременности.
  2. Секс. Он должен заканчиваться оргазмом. Это комплексная мера для ускорения родовой деятельности естественным путем.
     
    В сперме есть простагландины, которые стимулируют роды.
     
    Еще во время секса происходит стимуляция груди или сосков, то в организме вырабатывается окситоцин. Это вещество помогает матке сокращаться.
  3. Физические нагрузки. Женщинам можно мыть полы руками, подниматься по лестнице, делать легкие упражнения или аккуратные наклоны.

Обратите внимание! В родильном доме женщине могут помочь быстрее родить, если она нуждается в стимуляции.

Помимо введения Окситоцина и простагландинов, врачи прокалывают плодный пузырь.

Показания – перенашивание беременности, состояние плаценты, вероятность развития гипоксии. Не стоит самостоятельно ускорять роды, потому попытки часто приводят к необратимым последствиям.

Полезное видео

Симптомы, признаки родов и многое другое

Что ж, вот и вы: вы пережили почти всю свою беременность, и у вас осталось совсем немного! Нет проблем, верно?

Мы знаем, как тяжело ждать рождения ребенка. Вы так что полностью покончили с беременностью , и дни ползут.

Выживете ли вы, сколько дней до конца этой беременности? Ага. Будет ли это весело? Неа. Вот чего ожидать — и как справиться — во время последнего обратного отсчета.

Это странное, напряженное и неудобное время. Никто не любит играть в игру «Я только что помочился или у меня отошли воды» несколько раз в день. Кроме того, вы можете одновременно бояться встречи со своим ребенком и практически взрываться от волнения от предвкушения.

Вам также может быть трудно передвигаться, учитывая, что перед вами круглосуточно и без выходных висит большой старый пляжный мяч.

Если вы ковыляете из комнаты в комнату, с трудом встаете с дивана или спите ночью в полунаклонной постели, не расстраивайтесь. Все скоро закончится!

Это не самое ужасное время, чтобы принять образ мышления «Маленький паровозик, который мог» ( Я думаю, что смогу, я думаю, что смогу ), потому что, ну… вы можете! Но и? Поспи. Вам это нужно.

Какие «нормальные» (т. е. не родовые) симптомы можно ожидать на 39 неделе беременности? Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • изжога и тошнота
  • частые схватки Брекстона-Хикса
  • боли в спине
  • боль в лобке
  • бессонница
  • тревога
  • усталость
  • потеря аппетита

В то же время ваш ребенок родится в ближайшем будущем. Итак, вот некоторые предродовые симптомы, которые могут означать, что большой день наступит раньше, чем позже:

Изменения шейки матки

По мере того, как ваше тело готовится к родам, шейка матки начинает созревать или смягчаться. Это также называется сглаживанием. Ваша шейка матки также может начать расширяться (то есть открываться).

Давление головки ребенка на шейку матки поможет этому процессу. Ваш врач может проверять наличие этих признаков во время еженедельных осмотров и сообщать вам, есть ли у вас какие-либо успехи.

Диарея

Ваши мышцы будут сильно растягиваться во время родов, поэтому ваше тело начинает посылать сигнал о том, что пришло время расслабиться. Эти сигналы также влияют на ваши пищеварительные мышцы, и все это расслабление может означать, что то, что вы едите, проходит через ваш кишечник намного быстрее, чем обычно, вызывая диарею.

Потеря слизистой пробки

Чтобы защитить матку во время беременности, шейка матки создает так называемую слизистую пробку, которая предотвращает попадание внутрь микробов и бактерий. Когда ваше тело готовится к родам, шейка матки естественным образом удаляет эту пробку с небольшим количеством вагинальной крови.

Он может просто выпасть в унитаз или попасть на нижнее белье в течение нескольких часов или дней. Вы можете даже не заметить, но если вы это заметите, вы увидите комок густой кровавой слизи (это также известно как «кровавое шоу», по очевидным причинам).

Отхождение вод

Если вы ожидаете, что почувствуете огромный поток жидкости, когда отойдут воды — как будто ваше влагалище только что вытолкнуло водяной шарик — знайте: это может ощущаться точно так же, или это может ощущаться как медленная струйка (другими словами, совершенно противоположное ощущение).

Запутанно? Да. Но вот что вам нужно знать: если жидкость прозрачная, ее много, она просачивается через нижнее белье или продолжает выделяться даже после того, как вы легли, это, вероятно, амниотическая жидкость, а не моча или выделения. Позвоните своему врачу.

Одно дело ваше психическое здоровье, когда вы с нетерпением ожидаете родов, а справляться с физическим стрессом в 39 недель — совсем другое. В этот момент вы плохо едите, ходите, спите и даже какаете… как вы можете справиться?

Вздремнуть

Длительный непрерывный сон может быть невозможен в этот момент из-за болей и болей, но если вы можете втиснуть несколько коротких дневных часов в дневное время, вы можете наверстать упущенное.

Придайте себе (подушку) реквизит. К вашему сведению, в обозримом будущем каждая подушка в доме принадлежит вам, так что берите то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно. Поддерживайте спину, ноги и ступни. Спите под наклоном, если это немного облегчает дыхание.

Ешьте небольшими порциями

Ваша пищеварительная система сейчас сильно раздавлена, что означает, что вы, вероятно, не сможете переваривать большие порции. Если вам нужно перекусывать в течение всего дня, а не перекусывать во время еды, это нормально. Также? Накачивайте перерывы на острую пищу, чтобы избежать усугубления изжоги и тошноты в третьем триместре.

Не допускайте обезвоживания

Недостаточное употребление жидкости может привести к снижению энергичности, головокружению и даже может нарушить работу кишечника.

Меняйте положение медленно

Да, вы почувствуете себя 90-летним, но не делайте резких движений. Перевернитесь на бок, а затем сядьте, прежде чем встать с кровати; немного вытяните ноги, если вы какое-то время отдыхали на диване. Также нет ничего постыдного в том, чтобы попросить вашего партнера о помощи на этом этапе, если это возможно… в любом случае, он вам должен.

Используйте свои любимые стратегии снятия стресса

Ароматерапия, пренатальная йога, темный шоколад, Netflix. Неважно, что включает в себя ваш лучший плейлист для отдыха, просто сделайте это. Теперь пора отдохнуть — у вас есть наше полное разрешение.

Мы уже назвали вам четыре основных признака приближающихся родов:

  • диарея
  • отхождение слизистой пробки
  • отхождение вод
  • сглаживание шейки матки

Это важные симптомы, но за исключением вашего разбивание воды , вы могли бы испытать один или несколько и все еще не начать роды в течение нескольких дней или даже недель.

Итак, как узнать, когда сейчас на самом деле ? Одно слово: схватки. Схватки являются признаком номер один того, что день ваших родов уже почти настал… но только если они настоящие, а не фальшивые схватки Брэкстона-Хикса.

Итак, на что похожи родовые схватки по сравнению со схватками Брэкстона-Хикса? Есть несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание:

  • схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны; родовых схваток нет. Если вы можете подсчитывать свои схватки с постоянным интервалом (например, все они в основном с интервалом в 7 минут), они могут быть настоящими.
  • Схватки Брэкстона-Хикса остаются прежними; родовые схватки усиливаются. Схватка Брэкстона-Хикса доставляет вам дискомфорт, но не сбивает вас с ног — если вы не можете говорить, ходить или смеяться во время схватки, возможно, это не подделка. То же самое происходит, если время между схватками сокращается, например, час назад они были с интервалом 7 минут, а теперь 5. Значит, пора обратить внимание!
  • Схватки Брэкстона-Хикса исчезают в покое и при увлажнении; родовых схваток нет. Один из лучших способов узнать, настоящие у вас схватки или нет, — это выпить стакан воды и лечь. Если ваши схватки замедляются или прекращаются, скорее всего, это не родовые схватки.

Если вы знаете, что ваши схватки регулярно увеличиваются по частоте, силе и продолжительности — и что лежание или смена положения не останавливают их — вам следует позвонить своему врачу и сообщить о следующих шагах. Это уже не учения!

Нет!

Возможно, вам не захочется это слышать, но если у вас нет медицинских показаний или вы не подвержены риску осложнений, ваш врач, скорее всего, не будет беспокоиться о том, что вы доберетесь до 40-й или даже 41-й недели беременности, не родив ребенка. (Однако, как правило, к 42 неделе они захотят начать работу с некоторыми вмешательствами.)

Если вы не видите никаких признаков родов на 39 неделе, это может означать, что у вас осталось некоторое время до этой беременности.

С другой стороны, не все младенцы предупреждают вас о том, что они готовятся к своему торжественному выходу. Иногда утром вы просыпаетесь без признаков родов, а днем ​​держите ребенка на руках. Новорожденные совершенно непредсказуемы.

Ваш ребенок доношенный, поэтому он выглядит как новорожденный! У них есть все свои милые маленькие пальцы рук и ног, они могут видеть и слышать вещи вокруг себя, могут (или не могут!) иметь шевелюру и работать над накоплением жира.

Технически их легкие и мозг все еще развиваются, но на самом деле этот рост продолжается до первых дней новорожденности. Эти органы достаточно функциональны, чтобы делать то, что им нужно, когда ваш ребенок рождается.

В этот момент ваш ребенок также должен находиться в оптимальной позе для родов, с опущенной головой и вовлеченным в ваш таз. Большинство детей обращены лицом назад, но некоторые при рождении кажутся «солнечной стороной вверх» или лицом вперед. Это нормально для ребенка с точки зрения безопасности родов, но, к сожалению, может сделать роды более болезненными для вас. (Если вы когда-либо слышали о «подработке на спине», это именно то положение, к которому оно относится.)

Новорожденные различаются по весу и росту. Средний ребенок при рождении весит от 7 до 8 фунтов и от 18 до 20 дюймов. Чем дольше ребенок остается там, тем больше он вырастет — но если бы ваш ребенок родился сегодня, велики шансы, что он будет полностью здоров!

  • Продолжайте считать удары. Несмотря на то, что движения вашего ребенка изменились по мере того, как он рос, он все равно должен быть очень активным. Вы можете заметить небольшое снижение активности непосредственно перед родами, но ваш ребенок никогда не должен переставать двигаться. Если вас беспокоит количество ударов, позвоните своему врачу.
  • Продолжайте принимать витамины для беременных. Большинство врачей рекомендуют вам продолжать пренатальное питание во время грудного вскармливания, поэтому не останавливайтесь только потому, что вы достигли конечной точки своей беременности.
  • Сон. ‘Достаточно.
  • Двигай телом. Возможно, прямо сейчас вы не сможете много заниматься физическими упражнениями, но вы почувствуете себя лучше (меньше болит и станете более гибкими), если не будете проводить весь день на диване. Прогуляйтесь по окрестностям, сделайте несколько простых упражнений на ковре в гостиной или включите любимый плейлист и включите его, пока готовите ужин.
  • Откройте дверь для рабочей силы. Честно говоря, не так много доказательств того, что бабушкины сказки о том, что они едят острую пищу или занимаются сексом, чтобы ускорить роды, действительно работают; по большей части ваш ребенок родится, когда будет готов (или когда его вытеснят с помощью индукции или кесарева сечения). Но несколько хитростей, таких как прогулки и упражнения по позиционированию плода, могут, по крайней мере, помочь подготовить ваше тело (особенно область таза) к тяжелой работе во время родов.

В 39 недель надо быть готовым ко всему. До начала родов может пройти 2 недели или 2 часа, поэтому убедитесь, что вы морально готовы: а) переждать эту беременность еще некоторое время и б) отправиться в больницу в любой момент.

А пока позаботьтесь о себе: спите как можно лучше, отдыхайте как можно больше и думайте о хорошем. Ты сможешь, паровозик!

Симптомы, признаки родов и многое другое

Что ж, вот и вы: вы пережили почти всю свою беременность, и у вас осталось совсем немного! Нет проблем, верно?

Мы знаем, как тяжело ждать рождения ребенка. Вы так что полностью покончили с беременностью , и дни ползут.

Выживете ли вы, сколько дней до конца этой беременности? Ага. Будет ли это весело? Неа. Вот чего ожидать — и как справиться — во время последнего обратного отсчета.

Это странное, напряженное и неудобное время. Никто не любит играть в игру «Я только что помочился или у меня отошли воды» несколько раз в день. Кроме того, вы можете одновременно бояться встречи со своим ребенком и практически взрываться от волнения от предвкушения.

Вам также может быть трудно передвигаться, учитывая, что перед вами круглосуточно и без выходных висит большой старый пляжный мяч.

Если вы ковыляете из комнаты в комнату, с трудом встаете с дивана или спите ночью в полунаклонной постели, не расстраивайтесь. Все скоро закончится!

Это не самое ужасное время, чтобы принять образ мышления «Маленький паровозик, который мог» ( Я думаю, что могу, я думаю, что могу ), потому что, ну… вы можете! Но и? Поспи. Вам это нужно.

Какие «нормальные» (т. е. не родовые) симптомы можно ожидать на 39 неделе беременности? Вот некоторые из наиболее распространенных: 9

  • боли в спине
  • боли в области лобка
  • потеря аппетита
  • При этом ваш ребенок родится в ближайшее будущее. Итак, вот некоторые предродовые симптомы, которые могут означать, что большой день наступит раньше, чем позже:

    Изменения шейки матки

    По мере того, как ваше тело готовится к родам, шейка матки начинает созревать или смягчаться. Это также называется сглаживанием. Ваша шейка матки также может начать расширяться (то есть открываться).

    Давление головки ребенка на шейку матки поможет этому процессу. Ваш врач может проверять наличие этих признаков во время еженедельных осмотров и сообщать вам, есть ли у вас какие-либо успехи.

    Диарея

    Ваши мышцы будут сильно растягиваться во время родов, поэтому ваше тело начинает посылать сигнал о том, что пришло время расслабиться. Эти сигналы также влияют на ваши пищеварительные мышцы, и все это расслабление может означать, что то, что вы едите, проходит через ваш кишечник намного быстрее, чем обычно, вызывая диарею.

    Потеря слизистой пробки

    Чтобы защитить матку во время беременности, шейка матки создает так называемую слизистую пробку, которая предотвращает попадание внутрь микробов и бактерий. Когда ваше тело готовится к родам, шейка матки естественным образом удаляет эту пробку с небольшим количеством вагинальной крови.

    Он может просто выпасть в унитаз или попасть на нижнее белье в течение нескольких часов или дней. Вы можете даже не заметить, но если вы это заметите, вы увидите комок густой кровавой слизи (это также известно как «кровавое шоу», по очевидным причинам).

    Отхождение вод

    Если вы ожидаете, что почувствуете огромный поток жидкости, когда отойдут воды — как будто ваше влагалище вытолкнуло водяной шарик — знайте: это может ощущаться точно так же, или это может ощущаться как медленная струйка (другими словами, совершенно противоположное ощущение).

    Запутанно? Да. Но вот что вам нужно знать: если жидкость прозрачная, ее много, она просачивается через нижнее белье или продолжает выделяться даже после того, как вы легли, это, вероятно, амниотическая жидкость, а не моча или выделения. Позвоните своему врачу.

    Одно дело ваше психическое здоровье, когда вы с нетерпением ожидаете родов, а справляться с физическим стрессом в 39 недель — совсем другое. В этот момент вы плохо едите, ходите, спите и даже какаете… как вы можете справиться?

    Вздремните

    Длительный непрерывный сон может быть невозможен в этот момент из-за болей и болей, но если вы можете втиснуть несколько коротких дневных часов в дневное время, вы можете наверстать упущенное.

    Дайте себе (подушку) реквизит. К вашему сведению, в обозримом будущем каждая подушка в доме принадлежит вам, так что берите то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно. Поддерживайте спину, ноги и ступни. Спите под наклоном, если это немного облегчает дыхание.

    Ешьте небольшими порциями

    Ваша пищеварительная система сейчас сильно раздавлена, что означает, что вы, вероятно, не сможете переваривать большие порции. Если вам нужно перекусывать в течение всего дня, а не перекусывать во время еды, это нормально. Также? Накачивайте перерывы на острую пищу, чтобы избежать усугубления изжоги и тошноты в третьем триместре.

    Избегайте обезвоживания

    Недостаточное потребление жидкости может снизить вашу энергию, вызвать головокружение и даже нарушить работу кишечника.

    Медленно меняйте позы

    Да, вы почувствуете себя 90-летним, но не делайте резких движений. Перевернитесь на бок, а затем сядьте, прежде чем встать с кровати; немного вытяните ноги, если вы какое-то время отдыхали на диване. Также нет ничего постыдного в том, чтобы попросить вашего партнера о помощи на этом этапе, если это возможно… в любом случае, он вам должен.

    Используйте свои любимые стратегии снятия стресса

    Ароматерапия, пренатальная йога, темный шоколад, Netflix. Неважно, что включает в себя ваш лучший плейлист для отдыха, просто сделайте это. Теперь пора отдохнуть — у вас есть наше полное разрешение.

    Мы уже назвали вам четыре основных признака приближающихся родов:

    • диарея
    • отхождение слизистой пробки
    • отхождение вод
    • сглаживание шейки матки

    Это важные симптомы, но за исключением твой разрыв воды , вы могли бы испытать один или несколько и все еще не начать роды в течение нескольких дней или даже недель.

    Итак, как узнать, когда сейчас на самом деле ? Одно слово: схватки. Схватки являются признаком номер один того, что день ваших родов уже почти настал… но только если они настоящие, а не фальшивые схватки Брэкстона-Хикса.

    Итак, на что похожи родовые схватки по сравнению с схватками Брэкстона-Хикса? Есть несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание:

    • схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны; родовых схваток нет. Если вы можете подсчитывать свои схватки с постоянным интервалом (например, все они в основном с интервалом в 7 минут), они могут быть настоящими.
    • Схватки Брэкстона-Хикса остаются прежними; родовые схватки усиливаются. Схватка Брэкстона-Хикса доставляет вам дискомфорт, но не сбивает вас с ног — если вы не можете говорить, ходить или смеяться во время схватки, возможно, это не подделка. То же самое происходит, если время между схватками сокращается, например, час назад они были с интервалом 7 минут, а теперь 5. Значит, пора обратить внимание!
    • Схватки Брэкстона-Хикса исчезают в покое и при гидратации; родовых схваток нет. Один из лучших способов узнать, настоящие у вас схватки или нет, — это выпить стакан воды и лечь. Если ваши схватки замедляются или прекращаются, скорее всего, это не родовые схватки.

    Если вы знаете, что ваши схватки регулярно увеличиваются по частоте, силе и продолжительности — и что лежание или смена положения не останавливают их — вам следует позвонить своему врачу и сообщить о следующих шагах. Это уже не учения!

    Нет!

    Возможно, вам не захочется это слышать, но если у вас нет медицинских показаний или вы не подвержены риску осложнений, ваш врач, скорее всего, не будет беспокоиться о том, что вы доберетесь до 40-й или даже 41-й недели беременности, не родив ребенка. (Однако, как правило, к 42 неделе они захотят сдвинуть дело с мертвой точки с помощью некоторых вмешательств.)

    Если вы не видите никаких признаков родов на 39 неделе, это может означать, что у вас осталось немного времени до этой беременности.

    С другой стороны, не все младенцы предупреждают вас о том, что они готовятся к своему торжественному выходу. Иногда утром вы просыпаетесь без признаков родов, а днем ​​держите ребенка на руках. Новорожденные совершенно непредсказуемы.

    Ваш ребенок доношенный, поэтому он выглядит как новорожденный! У них есть все свои милые маленькие пальцы рук и ног, они могут видеть и слышать вещи вокруг себя, могут (или не могут!) иметь шевелюру и работать над накоплением жира.

    Технически их легкие и мозг все еще развиваются, но на самом деле этот рост продолжается до первых дней новорожденности. Эти органы достаточно функциональны, чтобы делать то, что им нужно, когда ваш ребенок рождается.

    В этот момент ваш ребенок также должен находиться в оптимальной позе для родов, с опущенной головой и вовлеченным в ваш таз. Большинство детей обращены лицом назад, но некоторые при рождении кажутся «солнечной стороной вверх» или лицом вперед. Это нормально для ребенка с точки зрения безопасности родов, но, к сожалению, может сделать роды более болезненными для вас. (Если вы когда-либо слышали о «подработке на спине», это именно то положение, к которому оно относится.)

    Новорожденные различаются по весу и росту. Средний ребенок при рождении весит от 7 до 8 фунтов и от 18 до 20 дюймов. Чем дольше ребенок остается там, тем больше он вырастет — но если бы ваш ребенок родился сегодня, велики шансы, что он будет полностью здоров!

    • Продолжайте считать удары. Несмотря на то, что движения вашего ребенка изменились по мере того, как он рос, он все равно должен быть очень активным. Вы можете заметить небольшое снижение активности непосредственно перед родами, но ваш ребенок никогда не должен переставать двигаться. Если вас беспокоит количество ударов, позвоните своему врачу.
    • Продолжайте принимать витамины для беременных. Большинство врачей рекомендуют вам продолжать пренатальное питание во время грудного вскармливания, поэтому не останавливайтесь только потому, что вы достигли конечной точки своей беременности.
    • Сон. ‘Достаточно.
    • Двигай телом. Возможно, прямо сейчас вы не сможете много заниматься физическими упражнениями, но вы почувствуете себя лучше (меньше болит и станете более гибкими), если не будете проводить весь день на диване. Прогуляйтесь по окрестностям, сделайте несколько простых упражнений на ковре в гостиной или включите любимый плейлист и включите его, пока готовите ужин.
    • Откройте дверь для рабочей силы. Честно говоря, не так много доказательств того, что бабушкины сказки о том, что они едят острую пищу или занимаются сексом, чтобы ускорить роды, действительно работают; по большей части ваш ребенок родится, когда будет готов (или когда его вытеснят с помощью индукции или кесарева сечения). Но несколько хитростей, таких как прогулки и упражнения по позиционированию плода, могут, по крайней мере, помочь подготовить ваше тело (особенно область таза) к тяжелой работе во время родов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *