что происходит с малышом, вес и рост ребенка, развитие плода, фото, УЗИ

Также строго по показаниям проводится УЗИ на 29 неделе. Исследование назначается в том случае, если врач хочет убедиться в правильном внутриутробном развитии плода. Для оценки темпов развития ребенка диагност измеряет такие показатели, как бипариетальный и лобно-затылочный размеры, окружность головы и живота и др. На УЗИ специалист непременно определит положение, которое плод занимает в утробе матери. В большинстве случаев малыш уже перевернулся головой вниз, готовясь к выходу через родовые пути.

Рекомендации для будущей мамы

• Займитесь подготовкой к предстоящим родам: запишитесь в школу будущих мам, ежедневно делайте дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.
• Приобретите бюстгальтер для беременных и поддерживающий бандажный пояс. В случае необходимости обновите гардероб, заполнив шкафы свободной и удобной одеждой.
• Следите за своим весом. Прибавление должно происходить постепенно – в неделю не больше 300-400 граммов.
• Общайтесь со своим малышом. Способов для налаживания контакта множество: пение песен, беседы на любые темы, совместное прослушивание музыки, чтение сказок. Замечательно, если к общению присоединится и отец ребенка.
• Обращайтесь к узкому специалисту при необходимости. Проблемы с зубами, геморрой, сильные отеки, головная боль – это поводы для записи на прием к врачу.

Остерегайтесь публичных мест в период ОРВИ. Простудные заболевания лечатся небыстро и могут значительно ухудшить состояние и без того ослабленного организма.

Рекомендации по питанию на 29 неделе беременности

Меню будущей мамы должны составлять блюда из продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. К ним относятся овощи и фрукты, зелень, крупы (гречка, перловка, пшеница), молоко и кисломолочка (творог, йогурт, сметана, кефир). Кроме того, ребенку для нормального развития необходим белок, которым богаты говядина, печень куриная, брынза. Весьма полезна морская рыба, которая содержит йод, фосфор и жирные кислоты.

Чтобы сохранить витамины, лучше всего готовить пищу на пару. Из напитков желательно употреблять свежевыжатые фруктовые соки, ягодные морсы и воду без газа (около 1,5 литров в день).

К запрещенным продуктам относятся колбасы, копчености, еда быстрого приготовления, алкоголь, кофе, газированные напитки. Чтобы избавиться от изжоги, тошноты или рвоты, нужно есть понемногу и дробно – 4-5 раз в день. При частом расстройстве желудка лучше всего не наедаться перед сном и соблюдать диету.

Витамины

Витамины играют важнейшую роль в формировании организма ребенка и сохранении здоровья матери. Для укрепления костной ткани плоду необходим кальций и витамин D, для сохранения целостности кровеносных сосудов – витамин С. На основе йода, железа и фолиевой кислоты развивается центральная нервная система и сердечно-сосудистая система малыша.

Чем больше становится ребенок, тем сильнее он нуждается в питательных веществах. Задача врача, осуществляющего мониторинг протекания беременности, – определить, нуждается ли женщина в назначении дополнительных аптечных препаратов. Большинство беременных в 29 недель принимают витаминные комплексы, ведь микроэлементов, содержащихся в пище, недостаточно для плода.

Физическая активность

Уважаемые будущие мамы BabyBlog.ru! 29-я неделя беременности – это самое подходящее время для подготовки своего организма к предстоящим родам. Самым оптимальным способом станут легкие спортивные занятия: йога, аквааэробика, фитнес, пешие прогулки. Физическая активность без сомнения даст результат:

• поддержание организма в тонусе;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• избавление от отеков;
• подготовка мышц к родовому процессу;
• снятие стресса и улучшение настроения.

В 29 недель нагрузки должны быть легкими и неинтенсивными. Следует внимательно следить за своим самочувствием. Если возникла усталость и недомогание, необходимо пропустить занятия и отдохнуть. На время можно заменить упражнения в спортзале пешими прогулками. Они тоже дают хороший оздоравливающий и успокаивающий эффект.

Секс на 29 неделе беременности

Во время интимной близости на 29 неделе беременности будущей маме и ее партнеру необходимо соблюдать осторожность. Процесс не должен вызывать дискомфорта у женщины и вредить малышу. Половые отношения возможны только при хорошем самочувствии женщины. Врач может наложить на них запрет, если имеется риск преждевременных родов или многоплодная беременность. В таком случае возобновление интимной жизни произойдет только в послеродовой период.

29-недель беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Еще неделя позади. Твой малыш уже заметно подрос — до 36 см, и весит больше килограмма. Теперь он уже вполне похож на младенца. Округлилось личико, исчезает пушок с его тела, появились складочки на руках и ногах. Смазка, которая раньше покрывала все его тельце, теперь остается только на животике и в области складок. Диаметр его головки уже 73 мм, а объем грудки и животика — 74,4 мм и 79,3 мм. Ты замечаешь, что он уже не так стремительно передвигается внутри тебя. Ему попросту тесно. В скором времени он займет положение, в котором останется уже до самых родов.

Кровь ребенка теперь содержит все необходимые составляющие, чтобы переносить кислород и защищать организм от инфекций. Правда до рождения малыша, венозная и артериальная кровь еще перемешиваются. И окончательное разделение артериального и венозного потоков произойдет потом, когда в обогащение крови кислородом подключаться легкие малыша.

Почки малыша выделяют ежедневно почти пол литра мочи. А система пищеварения достаточно развита, чтобы перестроиться на прием молока.

29-я неделя беременности: ощущения женщины

Хотя иногда тебе кажется, что ты ужасно устала от своей беременности, впереди еще как минимум семь-восемь недель ожидания. Но зато теперь ты можешь спокойно отложить свои дела и заняться главным — приготовлениями к рождению ребенка. Пусть карьера подождет. Пришло время отправляться в декретный отпуск. И, согласись, сейчас он как нельзя кстати.

Из-за растущего животика любой выход «в свет» — в магазин, на рынок, в гости к родителям — для тебя настоящий подвиг. Ты чувствуешь, что привычные повседневные дела тебе даются уже с трудом, приходится чаще отдыхать. Беспокоят боли в спине.

Матка уже поднялась уже на 29 см. Время от времени появляется ощущение, что кожа на животе из-за стремительного увеличения его размеров не успевает растягиваться. В местах растяжек (стрий) появляется зуд. Возможно, тебе поможет ежедневный легкий массаж влажной жесткой мочалкой и увлажняющие кремы. По крайней мере, они помогут снять ощущение сухости.

Как правило, на поздних сроках многие женщины жалуются на тяжесть в ногах и замечают проступившие вены. Варикозное расширение вен может проявляться не только на ногах, подобные признаки возникают в области наружных половых органов. Подобные причины приводят и к геморрою. Причина тому — увеличившееся во время беременности давление на сосуды.

Как правило, проявления геморроя усугубляют и частые запоры, которые возникают по похожей причине — из-за давления матки на кишечник.

Как избежать подобных проблем с сосудами? При варикозе ног рекомендуют носить компрессионные чулки, стараться класть ноги на валик или возвышение, чтобы облегчить отток крови. Чтобы снизить склонность к запорам, стоит добавить в меню овощи, каши, из фруктов — сливы. За укрепление стенок сосудов отвечает витамин С. Тот же шиповник принесет двойную пользу — содержит аскорбиновую кислоту и улучшает работу почек.

29-я неделя беременности: выделения из половых путей

Какие выделения говорят о здоровье, а какие — об опасности инфекций или преждевременных родов ты давно уже усвоила. И поэтому чутко следишь за малейшими изменениями.

При любых кровянистых выделениях и болях живота следует вызывать «скорую». Аналогично и при водянистых выделениях, это могут подтекать околоплодные воды. А значит, высока опасность попадания инфекций. В этом случае наблюдение врача просто необходимо.

29-я неделя беременности: питание беременной

В последнем триместре беременности возрастает риск возникновения гестоза, который в первую очередь проявляется в виде отеков. Чтобы не создавать дополнительных предпосылок для них, стоит немного ограничить употребление поваренной соли. Но ограничить — вовсе не означает отказаться. Дело в том, что много соли, как правило, содержится в копченых и соленых продуктах. Кроме того, их употребление вызывает жажду, а при насыщенной «солевой диете» жидкость задерживается в организме. В то время, как снижение количества соли, которую ты съедаешь в течение дня, поможет твоим почкам справиться с выведением воды.

Надо сказать, многие беременные женщины замечали, что в этот период часто тянет на солененькое. А летом, когда вместе с потом из организма выводится больше воды, потребность в соли возрастает. Не случайно некоторые женщины рассказывают о том, что в зачастую просто не могли напиться водой, если ее не подсаливали.

Итак, вывод: поваренная соль (натрий хлор) организму нужна. Но только в меру. Соль входит в состав крови, помогает поддерживать сосуды в тонусе, участвует в передаче нервных импульсов.

Избыток или дефицит чего бы то ни было, и соли в том числе — вреден. Поэтому пусть та соль, которую вы едите, дополняет только полезные для вашего здоровья блюда. В сутки ее нужно не больше чайной ложки. Поэтому тем, кто очень любит всевозможные копчености и соленья нужно знать, что так вы сразу перевыполняете суточную норму. А для беременных женщин такое перевыполнение плана может обернуться отеками, повышением давления и даже гестозом.

Как вариант, можно использовать соль с пониженным содержанием хлорида натрия, где частично, в процентном соотношении, он заменен соединениями калия и магния с хлором.
Рекомендуют использовать и йодированную соль. Но дело в том, что как только вы открыли пачку, йод оттуда сразу испаряется. Хотя, безусловно, йод тоже очень полезен.

УЗИ:
Теперь уже вес твоего малыша больше килограмма — в среднем на 150-160 г. А длина тела до 37 см. Поэтому ты замечаешь, что при движении ребенка на поверхности живота можно нащупать части его тела — пяточку, локоток. Его костный мозг, отвечающий за выработку эритроцитов, уже достаточно развит. Как и ребра, межреберные интервалы и другие органы и системы. Даже индивидуальные черты лица уже вполне узнаваемы. Образовались даже зубки и эмаль на них, но они до поры до времени будут скрыты под деснами. Малыш чутко откликается на голоса, музыку, свет.

29 недель — 36 ответов на Babyblog

Как обычно пишу с опозданием )) вчера нам было 29 неделек, началась 30.

Судя по ощущением и по фото растем так же, последние дни кажется что живот по чуть чуть опускается что ли, но пока не пойму. .. ))

Большой отчет и фото под катом:

По состоянию в принципе всё так же. Иногда по вечерам еще мучает изжога, но не как раньше — каждый день. На этой неделе была она всего 2 раза и это радует! И кости с промежностью вроде болят меньше чем раньше, но началась другая радость… иногда в шейке покалывания начинаются и были пару раз треники вечером и ночью. То живот каменел но быстро отпускало (а для меня это так необычно,тонуса за всю беременность не было), то были схватки но совершенно безболезненные — как волной накатывало, снизу-вверх, даже дыхание приостанавливается и ноги как ватные становятся, и потом так же плавно все опускается обратно ))

Живот тяжелый, ходить долго не могу. Спать тоже тяжело,бока быстро затекают и немеют, от этого просыпаюсь. Еще ребра болят, тянущим каким то противным ощущением

Вес пока на месте, в 28 недель вес был 66 кг, вчера утром тоже был 66 кг и это не на тощак ))) так что прибавки за эту неделю нет, общая прибавка с доБ веса правда уже 10 кг!

Малыш активничает мне кажется реже чем раньше, больше спит. Но когда начинает там танцевать то ножками-ручками такое вытворяет что у меня живот просто вибрирует бугорками А вообще ему там уже тесно,больше чувствую как он перекатывается или выпирает частями тела )) Еще у нас началась очень бурная реакция на папу…он когда приходит домой и начинает разговаривать с пузиком, начинает трогать,гладить животик или слушать что там внутри происходит — малыш сразу просыпается,начинает стучать папе в ответ, мостится ему под руку. Прикольно так )) даже когда спать ложимся и муж меня обнимает и ложит руку на живот у нас там сразу появляется активность и малыш прям кажется прижимается к папиной руке через живот )))

Еще у нас морозы ужасные до -23, а я холод не переношу хронически и панически!!! Всё что угодно, только не холод и мороз! На меня сразу нападает апатия — ничего не хочу делать, никуда не хочу ходить… валяюсь в кровати и на диване под кучей одеял и вылажу лишь при крайней необходимости )) сплю всё так же как сурок… засыпаю не раньше 2-3 ночи, потом походы в туалет через каждые два часа. Сейчас у дочи в школе мини-карантин на 3 дня, поэтому утром рано вставать не надо, муж на работу уходит к 10, меня даже не будит. А я сплю потом по пол дня, и вечером люблю под телеком задремать на часик-другой… все говорят спи пока есть возможность,потом будет не до сна!

А мне уже так хочется чтоб это время поскорее наступило, так хочу уже увидеть малыша, расцеловать его всего, обнять крепко и любоваться на нашего маленького сынишку каждую секунду! Мне нравится быть беременной, но желание видеть нашу малютку рядом намного больше и сильнее — поэтому уже мечтаю о дне родов! и мечтаю чтоб время шло быстрее! Январь кажется тянется уже целую вечность… ну это еще наверное и потому что я не люблю зиму… точнее именно зиму после НГ ))

На этой неделе начну заказывать в интернете крупногабарит, шезлонг, увлажнитель воздуха… одежду и все по списку в роддом поедем покупать попозже, когда мороз спадет ))) это единственная причина по которой сейчас мне лень это делать )) В среду еще идти сдать последние анализы перед дектретом — мочу и кровь из пальца, и потом на прием 4 февраля. Еще хочу на 31 неделе записаться на 3 и 4Д узи, очень уж хочется на малыша посмотреть, на память диск и фотки нам сделать, уже дождаться не могу

На 33 неделе поедем уже на узи к врачу, с которым будем о родах договариваться. У нас в городе рожать не хочу, поедем в соседний город (езды всего 20 минут на машине ), там перинатальный центр и врачей там всех хвалят. Так что будет договариваться рожать там! ))

А вообще меня почему то последний месяц преследует чувство что не дохожу я до положенного срока… думаю об этом часто. Вначале мне приснилось что у меня начались преждевременные роды и мы с мужем поехали в роддом и там сказали что я уже в родах, всё прошло хорошо,даже во сне врачи говорили что это нормально — без паники! но это же во сне. Потом в ночь на крещение в 12 ночи я гадала и нагадала себе что рожу я в 32 недели… и это еще после сна блин! Подумала что рано, решила перегадать…получилось в 36 )) ну уже обнадеживает,но блин со второго раза… И тут на днях дочка спрашивает:

— Мама, а сколько братику уже неделек?

я ей говорю: — Уже 29.

а Она мне: — Так это он недельки через 3 уже родится? ))))

В общем решила я, что на всякий случай нужно быть готовыми ко всему, так что лучше перебздеть чем недобздеть! А там только одному Богу известно когда должен родится наш малыш! У меня в любом случае положительный настрой и я верю что все будет замечательно и даже лучше ))))

Ну и наши фото:

А вот фото на 28 недельке, у нас с мужем была годовщина 17 января:

29 неделя (28+1). — 35 ответов на Babyblog

Вот и прошёл второй спокойный для меня месяц беременности.

Шестой был ещё легче, на седьмом было хорошо, но с паузами. При ходьбе каменеет живот. Если срочно не остановлюсь, то появляется режущая боль. На пузе видно всё, что я готовила на обед 😄. А так пуз почти не мешает. Даже интимную причёску получается делать. Это для меня очень важно, особенно летом. Позже придётся мужа просить.

Объём живота 103 см

Пуз начал расти в ширину. Ура! А то я боялась, что острый останется, и я не смогу ничего делать. Наверное, доверяя приметам, вместо Петера родится у нас Виктория 🤣.

Подготовка к родам.

Прочитала со скрипом 2 книги 📖 по по подготовке к родам. Фуххх. Неужели они закончились! Начала читать о младенцах.

Прошла семинар о ГВ, на котором меня убедили, что проблем не будет и есть вокруг помощь. Есть группы по ГВ по вторникам сразу после восстановительной гимнастики. Стоит участие 3€, которые на чай и печеньки покупают. В группе медсестра поможет, подскажет, женщины делятся тревогами, опытом и проблемами, вместе заказывают обед, общаются с 11:30 до 14:00.

На семинаре узнала, что железы на сосках после родов выделяют жидкость с запахом околоплодных вод. Так вот, новорожденный ползёт на этот запах и так находит грудь 🤗. Интересно, что после КС в моей больнице малыша сразу ложат на грудь маме для кормления. Пока маму зашивают, кроха кушает. Это полезно и для мамы и для ребёнка.

Делаю легкие упражнения для беременных. Разок вечерком увлеклась перед телевизором, хорошо пошла растяжечка, в результате которой я постепенно села на продольный шпагат. Так хорошо было, легла на диван. Через пол часа не могу встать. Чувство было, что жопу порвала 😂. Потом два дня еле вставала в туалет и плелась согнутая как старушка 👵🏻😆. Грешу на свой геморрой.

Купила ночнушку на роды. Легкая на лето и полностью расстёгивается, чтобы малыша сразу положить мне на живот.

Правда, вид продавщицы магазина продтоваров 😂😂😂.

Плановый осмотр у акушерки на 28 неделе.

Очень понравилось, лучше, чем у врача. Уделила мне почти час времени, ответила на все вопросы. Сердечко прослушивала стетоскопом!!!! Это лучше для малыша, чем допплер. Допплер для ребёнка — это как для нас низко пролетающий боинг ✈️ над головой, поэтому дети допплер и УЗИ не любят, отворачиваются и пинают эти приборы. Акушерка рассказала где у моего малыша спинка, где ножки, малыш лежит вниз головой. Я, оказывается, бронетанк. 🙈Акушерка ладонью чувствует шевеления, когда я вообще ничего не чувствую. Проверила, не подтекают ли воды (мои подозрения). Всё хорошо.

Акушерка рассказала, что дети возрастом до 4 недель могут быть только к одному человеку привязаны (обычно мама, которая кормит грудью), потом начинают воспринимать второго человека (например, папу). Да, кто-то другой может ребёнку поменять памперс. Но, если у малыша «конец света», то лучше поможет мама.

Набор веса — плюс 10 кг!!!! Надо себя морально на 16-20 кг настроить, потому что я до беременности практиковала лечебное голодание. Сейчас голодать нельзя, а кушать «невкусно» вообще не могу. Лезет обратно 🤢. Если плохо поем, то появляется головокружение, не соображаю ничего, дышать тяжело.

Привезли нам Мышку 🐈🐱. Такая хорошая, мягкая, пушистая. Но не могу не обращать внимания на шерсть по всюду. ☹️😞 Хозяева ее не вычесывают. Я разок насильно вычесала, шерсти стало меньше. Не могу же я каждый день её «насиловать».

Лежит на моем пузе и мурчит 🤗🥰. Буду наслаждаться каждым днём отпуска хозяев пока пушистый комочек гостит у нас.

Плод на 28 неделе беременности | Гевискон | Babyblog.ru

Сейчас можно привить малышу здоровый вкус!Употребление соли в этот период сведено к минимуму. Старайтесь не есть маринадов, закаток, острых салатов.

Если вы с самых первых недель беременности настроили себя на здоровое питание, никакие запреты и ограничения не будут вам страшны.

Сейчас вы в середине седьмого месяца беременности. 28 недель — это уже третий триместр. До родов не так и много времени, а ведь нужно ещё подготовиться к этому событию. Большинство мам на этом сроке продолжают работать, хоть некоторые недомогания заставляют задуматься о скором отдыхе. Он, действительно, не за горами. Вы всё ещё Сейчас вы в середине седьмого месяца беременности. 28 недель — это уже третий триместр. До родов не так и много времени, а ведь нужно ещё подготовиться к этому событию.

Большинство мам на этом сроке продолжают работать, хоть некоторые недомогания заставляют задуматься о скором отдыхе. Он, действительно, не за горами. Вы всё ещё ведёте во многом привычный образ жизни, но это не значит, что вы не нуждаетесь в помощи. Беременность 28 недель предполагает — не делать ничего потенциально опасного: не носите тяжести, не развешивайте шторы и бельё, не занимайтесь ничем утомительным.

28 недель беременности — шевеления. Шевеления малыша довольно сильны — плод на 28 неделе беременности довольно активен. Мамочки могут отчётливо чувствовать и даже видеть движения ребёночка по поверхностным перемещениям кожного покрова живота. Иногда живот несколько смещается в правую сторону, а потом, наоборот, в левую. Если у вас 28 недель беременности — шевеления плода неизбежны! Такая ситуация будет вплоть до тридцать второй недели беременности. Потом же ребёночку будет тесновато в матке, и его активность вы будете чувствовать не так ярко.

Итак, беременность 28 — 29 недель: к этому сроку вы набрали около 9 кг веса. Эта прибавка всё ещё позволяет вам быть довольно активной, хоть и ощущаете себя немного неуклюжей. Ко многим недомоганиям вы уже привыкли, да и не обязательно они все вас коснулись. Кого-то с середины второго триместра мучает изжога, а кого-то и она, и тошнота, и боли в спине обходят стороной. Беременность 28 недель — вес плода. При сроке беременности 28 недель: вес плода превышает один килограмм, размеры тела малыша уже могут достигать 34 см. Он уже стал совсем большим, очень изменился — научился моргать и чувствовать сладкий и кислый вкус. Однако, пока у ребёночка нет каких-либо своих вкусовых предпочтений. В большинстве случаев он солидарен со своей мамой. Поэтому если мамочка является поклонницей острых соусов и приправ — ребёнок невольно к ним привыкает.

Сейчас можно привить малышу здоровый вкус! Плод на 28 неделе беременности Вес плода уже может достигать 1300 г., он уже окреп и стал сильнее. И вы наверняка это чувствуете по его порой даже болезненным толчкам. Интересно, что днём малыш шевелится меньше, а вот ночью может «бушевать», что называется по полной программе. Всё просто: движения мамы днём успокаивают, укачивают ребёнка. Поэтому высыпаться он предпочитает именно днём. Многие детки к этому времени уже заняли правильное положение головкой вниз. Но если ваш малыш этого не сделал, переживать рано, он ещё успеет перевернуться. Дети, рождённые на 28 неделе беременности, уже жизнеспособны. И хоть шансы их не так велики, но сегодняшняя медицина всё увереннее выхаживает таких крошек. Без страхов и волнений Чаще всего в это время женщины перестают опасаться преждевременных родов и осложнений. Большая часть пути пройдена, психологически будущая мама себя уже настроила на самый лучший исход. Да и мысль о том, что на носу декретный отпуск, обнадёживает. Не лишним будет записаться на приём к психологу. Он поможет справиться со страхами и волнениями, а может быть, просто предложит вам увидеть новые замечательные краски своего чудесного состояния.

Настроились на здоровое питание? Придерживайтесь его. Если врач видит, что отёки вас не обошли стороной, он посоветует изменить питьевой режим. Как именно — решите на основе индивидуальных рекомендаций. Употребление соли в этот период также сведено к минимуму. Старайтесь не есть маринадов, закаток, острых салатов. Если вы с самых первых недель беременности настроили себя на здоровое питание, никакие запреты и ограничения не будут вам страшны. Тушеные овощи, свежие фрукты, кисломолочные продукты, говядина, злаки, морсы и питьевая вода — всё это самые простые компоненты меню, которые вам сейчас нужны.

Обследования на резус-конфликт. Если вы обладательница отрицательного резуса крови, вам, вероятно, назначат анализ на антитела. Это необходимо для того, чтобы диагностировать, не развивается ли резус-конфликт мамы и малыша. Уже привычные анализ мочи и крови назначают и на этой неделе накануне осмотра. УЗИ проводят только по особым показаниям. Вес меняет все. Изменился ваш вес, а следовательно, и фигура, и походка. Носите красивую одежду по размеру и не пытайтесь облачиться в обтягивающую одежду, которая может доставить лишний дискомфорт вам и вашему малышу. Не забывайте про масла от растяжек, чтобы не возникли лишние проблемы с кожей на животе. Деликатный, нежный уход за телом сейчас просто необходим.

Добавить в закладки

29 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой, двойня, размер живота

Ребенок еще подрос. Теперь его рост около 37 см, а вес -1250 граммов.

Имейте в виду, что это средние показатели, и параметры вашего сына или дочки могут отличаться как в меньшую, так и большую сторону при одинаковом уровне развития. Организм малыша с каждым днем становится более приспособленным к жизни вне живота мамы. В случае родов на этой неделе шанс на выживание у него будет 90%.

Тело приобретает пропорции, свойственные новорожденным младенцам, голова уже не кажется непомерно огромной. Ребенок «округляется» за счет нарастания жировой клетчатки. Сейчас доля жира составляет почти 4% от общей массы. Это благотворно сказывается на способности малыша к самостоятельной терморегуляции.

У ребенка начинает действовать собственная иммунная система, но антитела он пока получает из крови матери. На зубах уже появилась эмаль, хотя сами они еще находятся внутри десен.

Из-за тесноты малыш теперь не вертится, а толкается и упирается локтями и коленками в стенки матки. Понять, где у него голова, несложно – это самая неподвижная часть.

Дно матки сейчас находится примерно на ладонь выше пупка – 29-30 см над лобковым сочленением. У беременной увеличивается артериальное давление, частота пульса. Сейчас особенно важно следить за прибавкой в весе — в норме она не должна превышать 300-400 грамм в неделю. На данный момент она колеблется в пределах 8,5-11,5 кг. По назначению врача, возможно, придется контролировать количество выпитой и выделенной жидкости. Если объем мочи меньше, чем употребленной воды (в том числе супов и сочных фруктов), это признак того, что жидкость задерживается в тканях и вызывает отеки. Вы их можете и не замечать, так как они иногда распространяются не только на руки и ноги, но и на внутренние органы. Отеки свидетельствуют о том, что почки с трудом справляются с новыми нагрузками. Также отеки могут быть признаком начинающегося гестоза, который уже может нести угрозу здоровью и жизни матери и плода. Именно поэтому так важно следить за своим питанием и особенно питьем в третьем триместре.

Большой живот может нести с собой еще одну опасность. Тяжелая матка давит на полую вену, особенно, когда вы лежите на спине. Это может привести к нарушению кровообращения и снижению артериального давления вплоть до потери сознания. Поэтому старайтесь спать только на боку.

Также матка сейчас давит на все внутренние органы, а особенно на мочевой пузырь и желудок. В первом случае придется смириться с частым посещением туалета. Неприятные ощущения в желудке можно облегчить правильным питанием маленькими порциями. 

29 неделя беременности – сколько это месяцев?
Так как акушерский месяц составляет 4 недели, то 29 неделя беременности – это семь акушерских месяцев плюс одна неделя. На сроке 29 недель возраст плода составляет уже 27 недель. Очень часто на этом сроке будущие мамы сравнивают: 29 неделя беременности – кто сколько набрал лишних килограммов? В среднем на 29 неделе беременности считается допустимой прибавка размером в 8-10 кг к первоначальному весу женщины до беременности.

что происходит с малышом и мамой, развитие ребенка и фото живота

Потребность в витаминах и микроэлементах

Минералы и витамины регулируют обмен веществ, работу внутренних органов и нервной системы. Они необходимы и для развития ребенка, участвуя в процессах его развития. Дефицит любого из микроэлементов чреват пороками развития и различными нарушениями работы нервной системы или внутренних органов.

Витамин В1 (тиамин) участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой системы женщины. Нормализуют эмоциональный фон, неврологические функции и артериальное давление. Тиамин можно получить из круп, кунжута, овсяных хлопьев, орехов, красной икры, сои, овощей, зелени, мяса, субпродуктов, яиц, молока и творога.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Важный компонент в питании женщины для нормального развития плода. Основная функция – созревание нервной системы у ребенка и образование молекул, ответственных за хранение генетической информации (ДНК и РНК). Фолиевая кислота участвует в образовании эритроцитов, а ее дефицит приводит к анемии у беременной. При дефиците витамина развиваются иммунодефицитные вещества. Фолиевая кислота содержится в зелени, говяжьей печени, печени трески, сушеных грибах, зелени, бобовых, авокадо, отрубях, сыре, творогах, орехах, арахисе и семенах растений.

Отзывы о роддомах в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные ЧелныНайти

Витамин В3 (никотиновая кислота или витамин PP) принимает участие в метаболизме белков, углеводов и жиров, а также контроле над уровнем кровяного давления. При гиповитаминозе у женщины нарушается работа сердца, сосудов, печени и органов желудочно-кишечного тракта. Расстройства проявляются расслаблением гладкой мускулатуры с развитием запоров, артериальной гипотонии и др. Получить витамин В3 можно из мяса, печени, яйцах, грибах, молоке, крупах, макаронах и изделиях из цельнозерновой муки, орехах и бобовых.

Витамин В2 (рибофлавин) необходим для работы иммунитета и печеночных клеток. При дефиците рибофлавина у женщины развивается железодефицитная анемия, приводящая к гипоксии. Недостаток кислорода негативно сказывается на внутриутробном развитии плода. Витамин содержится в печени и субпродуктах, молоке, яйцах, дрожжах, крупах, белых грибах, шпинате, абрикосах, салате, петрушке, базилике, капусте, шиповнике и орехах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует созреванию нервной системы, надпочечников и щитовидной железы. При его недостатке нарушается работа эндокринной системы у женщины. Пантотеновая кислота в большом количестве находится в яйцах, печени, рыбе, арахисе и орехах, молочных и кисломолочных продуктах, а также спарже и капусте.

Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для работы системы кроветворения и образования новых клеток крови. Пиридоксин участвует в функционировании органов пищеварения и головного мозга. Гиповитаминоз сопровождается снижением артериального давления с развитием стойкой гипотонии. Для получения витамина В6 врачи рекомендуют есть яйца, бобовые, картофель, капусту, салат, черешню, рыбу, крупы и орехи.

Витамин В12 (цианокобаламин) поддерживает образование новых клеток крови, работу печеночной ткани и нервной системы. Основной признак дефицита – анемия, плохо поддающаяся лечению. Продукты с цианокобаламином: мясо животных, морская рыба и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Является сильным антиоксидантом. Обладает различными биологическими эффектами на организм женщины и плода: стимулирует иммунную систему, уменьшает выраженность воспаления, предупреждает анемию и варикозное расширение вен, а также способствует выведению токсинов из организма. Регулярный прием аскорбиновой кислоты с пищей снижает риск развития отслойки плаценты и плацентарной недостаточности, так как витамин С укрепляет сосудистую стенку и улучшает обменные процессы через нее. Он содержится в болгарском перце, различных видах капусты. щавеле, баклажанах, абрикосах, цитрусовых, киви, дыни, персиках, облепихе, кумысе, молоке, говяжьих субпродуктах, морской капусте, яйцах и др.

Витамин А (ретинол). Важное для здоровья вещество, нормализующее обмен веществ и кроветворение в организме женщины и ребенка. При его недостатке развивается плацентарная недостаточность, нарушаются процессы созревания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов у плода. Употребление продуктов, богатых ретинолом, рекомендуется для профилактики нарушений зрения. Продукты с витамином: печень рыб и животных, яичные желтки, растительные масла, молоко и продукты из него, зелень, овощи и фрукты. Ретинолом богаты сухофрукты, в первую очередь изюм, урюк и курага.

Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора в организме женщины и ребенка. Он нормализует процесс образования костной ткани и зубов, участвует в поддержании артериального давления и тонуса матки. Эндокринологи отмечают его важную роль в работе щитовидной железы у плода и беременной. Содержится кальциферол в скумбрии, кете и других рыбах, печени трески, рыбьем жире, сливочном масле, твороге, сыре, зелени, яйцах и грибах.

Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант в организме человека. Защищает клетки нервной системы и внутренних органов от токсинов и любых повреждающих факторов. Благодаря этому, витамин Е уменьшает выраженность воспалительных процессом и предупреждает образование тромбов в венах. Токоферол поддерживает нормальный кровоток в плаценте, снижая риск первичной плацентарной недостаточности. Максимальное содержание витамина отмечается в нерафинированных растительных маслах, крупах, бобовых, пророщенных зернах, говяжьей печени, яичном желтке, мясе, орехах и молоке.

Чтобы узнать предполагаемую дату родов

Введите первый день последней менструации:

Рассчитать

Йод. Принимает участие в образовании тиреоидных гормонов щитовидной железы. При дефиците микроэлемента у ребенка может развиться кретинизм – необратимое нарушение формирования нервной системы. Тиреоидные гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и поддержании физиологической температуры тела. Йод получить из продуктов питания легко. Им богата морская рыба, морская капуста, кунжут, хурма, гречка, черная смородина и различные орехи.

Железо – основной компонент гемоглобина. Это белок, который содержится в эритроцитах и участвует в транспорте кислорода по кровеносному руслу. При дефиците железа развивается анемия, приводящая к гипоксии женщины и ребенка. Это негативно сказывается на развитии внутренних органов и нервной системы, часто приводя к перинатальной энцефалопатии. Железо содержится в говяжьей печени и субпродуктах, мясе, птице и рыбе, морепродуктах, крупах и бобовых, различной зелени и овощах, а также фруктах.

Кальций входит в состав зубного вещества и костной ткани. При его дефиците их формирование нарушается, что приводит к остеопорозу и кариесу у женщины. В случае ребенка это может стать причиной аномалий развития опорно-двигательного аппарата. Микроэлемент участвует в поддержании тонуса гладкой мускулатуры. Она входит в состав кровеносных сосудов и матки. Недостаток кальция сопровождается артериальной гипотензией (уменьшение давления) и нарушениями тонуса маточной стенки. Минерал можно получить при употреблении зелени, капусты, чеснока, кунжута, мака, отрубей, пасты и выпечки из муки грубого помола, крыжовника, черной смородины, черешни и минеральной воды. Кальцием богаты молоко и продукты на его основе, например, творог и сыры.

Фосфор также входит в состав костей. Кроме этого, он участвует в образовании новых белков и нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). При дефиците минерала нарушается обмен вещества и мышечная деятельность. Работа почек и сердечно-сосудистой системы у ребенка и мамы регулируется уровнем фосфора в крови. Для получения достаточного количества микроэлемента с продуктами питания, врачи и диетологи рекомендуют есть мясо, рыбу и морепродукты, молоко, сыры, творог, бобовые и крупы, а также зелень и овощи.  

Отзывы о роддомах в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные ЧелныНайти

Магний – важный элемент для поддержания стабильного состояния генетической информации в клетках ребенках. Он входит в состав белков, которые защищают ДНК и РНК от повреждающих факторов, например, токсинов. Дефицит магния сопровождается изменением уровня артериального давления, нарушениями в работе эндокринных органов, а также остеопорозом. Получить магний можно из обычной воды, орехов, семян, кунжута, круп, морской капусты, фиников, арбуза, сухофруктов, зеленого лука, ягод, твердых сортов сыра, ржаного хлеба, зеленого горошка и продуктов из муки грубого помола.

Цинк участвует в образовании гормонов и белков внутри клеток. Минерал регулирует обмен веществ, работу иммунитета, сердца и кровеносных сосудов. При дефиците цинка нарушается рост и размножение клеток, функционирования лимфатической системы и головного мозга. Цинк способствует сохранению беременности и предупреждает ее перенашивание. Микроэлемент содержится в любых видах мяса, яичных желтках, морепродуктах, сыре, бобовых, шпинате, орехах, какао и нерафинированных растительных маслах. 

Натрий и калий. Оба микроэлемента необходимы для поддержания водно-солевого баланса, так как контролируют уровень ионов внутри клеток и образование мочи. При нарушении их баланса в организме развиваются отеки на ногах, повышенное мочеиспускание и другие нарушения. Калий и магний в большом количестве можно получить из любых овощей, фруктов и ягод. Также они содержатся в сухофруктах и орехах, любых минеральных водах.

Селен – сильный антиоксидант, который совместно с витамином Е, защищает клетки ребенка и женщины от токсинов. Кроме этого, регулирует работу иммунной системы, предупреждая развитие аутоиммунных заболеваний и иммунодефицитных состояний. Продукты с селеном: рыба, печень трески, любые виды мяса и субпродукты (почки, печень), ягоды, зелень, яйца, молоко и творог.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Маленькая шишка | Блог о беременности и детстве

В последнее время многие люди спрашивают меня, готов ли я к приезду Бэби Ламп. Меня всегда немного сбивает с толку вопрос — имеется в виду готов эмоционально или готов материалистически?

Материалистично, Джеймс и я определенно смогли бы обойтись, если бы Бэби Ламп украсил нас своим присутствием завтра. для сна Baby Lump, коляску, автокресло, подгузники, одежду, средства для купания и т. д.

Ответить, готов ли я эмоционально, немного сложнее. взволнован тем, что Бэби Комок наконец-то здесь, но я был бы застигнут врасплох, если бы он / она появился в ближайшие несколько дней. Плюс — нам еще нужно имя мальчика!

[/ caption]

Тем не менее, инстинкт гнездования определенно меня догнал.� У меня такое желание начать готовить «детскую», но сейчас она слишком занята, служа как кабинетом Джеймса, так и комнатой для гостей. В любом случае я мало что мог бы сделать. Я был , однако, смог убедить Джеймса помочь мне настроить рюкзак и поиграть прошлой ночью, который будет служить детской кроваткой / местом для переодевания / игровой ручкой до тех пор, пока поскольку мы живем в этой квартире … Пока что он висит в нашей спальне.- Я определенно проглотил большую, колоссальную дозу реальности прошлой ночью, когда я смотрел на стаю и играл со своей кровати, и представлял, как много раз я буду слышать детский плач, исходящий из его общего направления. уже в следующем месяце и не считаться преждевременным! � (Безумно!)

Я знаю, что немного опоздала с публикацией на этой неделе, но вот краткое изложение 30-недельной статистики Baby Lump:

Измерение / Вес: здесь не так много — все равно около 3-4 фунтов. и 15-16 дюймов

Другие основные моменты: На прошлой неделе большая часть энергии развития Бэби Комка была сосредоточена на быстром росте клеток мозга.Кроме того, его ногти на руках и ногах теперь полностью сформированы, и он / она начинает чтобы избавиться от лануго (тонкий слой волос, покрывающий кожу), а это значит, что Baby Lump становится все меньше и меньше furbaby.

Таймер духовки: 30 недель, 3 дня

Супер вакансий для одиноких мам

Теперь, когда ваша малышка прибыла, вы готовы показать ей мир.Один из лучших и забавных способов сделать это — играть. «Игра, будь то подглядывание, катание мяча или установка одного кубика на другой, дает родителям возможность отойти от роли непрерывной заботы и узнать, что нравится их малышу», — говорит тренер по воспитанию детей Морин О’Брайен, доктор философии. Поскольку каждый этап развития новорожденного представляет разные наборы навыков и способностей, это помогает понять, насколько полезны разные типы игр.

«Игра один на один формирует основу для развития социальных навыков у младенцев»

объясняет Карен Дадли, специалист по развитию ребенка.Самостоятельная игра позволяет младенцу начать понимать физический и эмоциональный мир вокруг него. Хороший баланс игрового времени с вашим ребенком и предоставление ему возможности исследовать на своих собственных условиях помогает заложить прочную основу для раннего обучения.

Curious Baby Boy

Определить, когда играть с новорожденным, так же важно, как и во что играть. По словам Луизы ДеСуза, автора книги «Ешь, играй, спи», лучшее время для игр — сразу после кормления, когда младенцы наиболее счастливы и бодры.Но, как она объясняет, лучше подождать несколько недель, прежде чем начинать. «В течение первого месяца младенцы обычно едят и засыпают. Во втором месяце они становятся более бдительными. Сразу после кормления следует поощрять время для игр ».

Не менее важен, чем полный желудок, новорожденный, который хорошо отдохнул или, по словам Дадли, находится в «спокойном бдительном состоянии». «Это время, когда вы видите, как они спокойно смотрят по сторонам и радостно замечают, что их окружает», — говорит она.

«Это состояние, при котором младенцы наиболее способны замечать и интегрировать новую информацию.”

Чтобы помочь вам определить, какие типы игрушек лучше всего подходят для вашего ребенка в разном возрасте, эксперты предлагают свои предложения о том, как сделать игру интересной для вас обоих.

Play Time with Mommy

Ключевым моментом является также реакция новорожденного на то, хотят ли они играть. «Младенцы имеют разное состояние бдительности, и в большинстве случаев игра может быть веселой», — говорит О’Брайен. «Но уставший [или] голодный ребенок будет бороться с игровыми занятиями, которые они обожали, когда были более расслабленными.«Обращение внимания на то, как ваш ребенок реагирует на тон вашего голоса и на то, как быстро или медленно вы берете каждую игрушку, также поможет вам определить, как играть.

Когда ваш ребенок проснется от сна, его накормили и он был готов к игре, убедитесь, что у вас под рукой есть подходящие игрушки, в зависимости от его возраста. Представляя новую игрушку или две каждый месяц, она будет развлекать ее, но при этом не станет слишком подавляющей.

«Младенцы любят знакомство, потому что им это нравится, — говорит О’Брайен.Сохранение простоты — лучший подход к играм в первые несколько месяцев. Фактически, ваш собственный голос может быть эффективным и увлекательным инструментом для вашего ребенка, когда вы поете и рассказываете истории (и не беспокойтесь о том, сможете ли вы донести мелодию; это больше о знакомстве, чем о чем-либо еще). «Песни и стишки помогают детям выучить ритм и ритм языка, на котором они будут говорить, и являются одним из первых способов помочь младенцам запоминать слова и фразы», ​​- предлагает Дадли. Маленькие частушки, такие как «The Itsy Bitsy Spider» и «Twinkle, Twinkle Little Star», идеальны, как и танцы под любимую песню, держа в руках своего малыша.Когда вы играете вместе, вы можете встряхнуть погремушку для стимуляции звука и зрения, а когда ваш новорожденный играет один, попробуйте разместить черно-белые картинки на расстоянии около 6 дюймов от ее лица.

Precious Moments

Если вы хотите вздремнуть или спокойно провести время в детской кроватке или люльке, попробуйте мобильный телефон с вращающимися игрушками. «Младенцам нравится смотреть на движущиеся объекты, и если подвижные или подвешенные объекты находятся достаточно низко, они могут даже начать пытаться бить их руками или ногами», — отмечает она, что помогает развить зрительно-моторную координацию.

В возрасте от 4 до 6 месяцев дети учатся хватать и удерживать предметы, что развивает их мелкую моторику. Но будьте осторожны с небольшими предметами, которые могут легко перемещаться из рук в рот. О’Брайен сообщает:

«Палка с легкими игрушками. Сюда входят погремушки, деревянные кольца и мягкие игрушки с бирками ».

Младенцы учатся на предметах, которые они кладут в рот, и часто находят утешение, заглатывая предметы. Мелкие детали могут стать причиной удушья, поэтому держитесь подальше от всего, что не предназначено для прорезывания зубов.

Причина и следствие — это недавно приобретенный навык на этой стадии развития, поэтому поощряйте ребенка шуметь. Удерживание предметов друг от друга, например, кастрюль и сковородок, барабан, ксилофон или игрушечный молоток, стимулирует чувства. «Мама может усадить своего ребенка к себе на колени и подбодрить его, сказав« Бац, бац, бац », что способствует развитию речи», — отмечает ДеСуза.

Какая разница за год! Ваш ребенок теперь подвижен, ползает и исследует (а в некоторых случаях уже ходит).Любые игрушки или игры, которые побуждают его двигаться, — отличный способ развить крупную моторику. Дадли предлагает нежные игры-погони, в которых вы следите за тем, как ваш ребенок ползет или уходит.

Развлечение на пляже

Когда ваш ребенок не в пути, ваш ребенок может быть более склонен проверять игрушки, которыми можно манипулировать, например контейнеры, которые наполняются и проливаются, самосвалы, всплывающие игрушки и кольца для штабелирования. Если ваш ребенок стар, эксперты хвалят преимущества проведения игр на свежем воздухе, когда позволяет погода. Это отличный помощник для суетливого новорожденного.

«Изменение качества воздуха и звуков часто бывает успокаивающим», — говорит Дадли, который сравнивает движение листьев с естественным движением. Младенцам старшего возраста также полезно проводить время на свежем воздухе на животе — положение, которое помогает им ползать.

И пусть небольшой дождь не испортит вам времяпрепровождение на свежем воздухе. «Младенцам даже нравится находиться под дождем под зонтиком и смотреть, слышать и чувствовать мир в этом новом состоянии», — говорит Дадли.

Беременность на 29 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете почувствовать одышку, когда ребенок прижимается к вашим легким.Это создает нагрузку на ваше тело, которое несет с собой весь этот лишний вес.

Вы, вероятно, будете раздражаться, когда люди скажут вам наслаждаться сном, «пока вы можете», потому что сейчас это не очень просто. У вас могут быть судороги в ногах. К тому же, если ребенок прижимается к вашему мочевому пузырю, вы всю ночь просидите в туалете.

У младенцев, кажется, есть привычка быть действительно активными, когда вы хотите бросить курить. У них свой режим сна и бодрствования, и вам повезет, если ваши графики совпадут! Узнайте о привычках вашего ребенка, и если они изменятся или прекратятся, обратитесь к акушерке или в больницу.

Отдыхайте, когда можете днем. Старайтесь поддерживать свое тело, когда ложитесь, подложив подушку под шишку, а другую — между ног. Лучше всего попытаться поспать на боку. Если вы чувствуете, что не можете справиться, потому что слишком устали, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Мальчик или девочка?

Вы знаете, есть ли у вас мальчик или девочка? Возможно, вам дали хорошее представление о сканировании аномалий, но иногда бывает сложно получить должный вид. Кроме того, политика вашей больницы может не раскрывать пол до родов.

Вы не можете определить пол вашего ребенка по…

Положение вашей шишки

Некоторые люди думают, что аккуратная высокая шишка означает, что вы несете мальчика, в то время как низкая округлая шишка содержит девочку. На самом деле разница больше связана с вашим ростом, мускулами, количеством детей, которые у вас уже родились, и тем, сколько вы едите во время беременности.

Пульс вашего ребенка

Некоторые говорят, что если выше 140 ударов в минуту, то это скорее девочка. Хорошая идея, но нет научных подтверждений!

Наборы для прогнозирования пола, которые можно купить в Интернете

Они утверждают, что измеряют тестостерон в моче или следы ДНК ребенка в вашей крови.Однако они полагаются на то, что вы предоставите пригодный для использования образец, а это непросто. К тому же они очень дорогие. Некоторые врачи думают, что с такой же вероятностью вы получите правильный результат, подбросив монетку.

Вращение обручального кольца на животе беременной

Для девочки он должен вращаться по кругу, а для мальчика — как маятник. Но это всего лишь миф — извините!

Симптомы беременности в третьем триместре (на сроке 29 недель)

Вы можете чувствовать себя неловко и нескоординированно. Требуется время, чтобы привыкнуть к неровностям, и ваше чувство равновесия может быть повсюду, когда ваш центр тяжести изменится. Если вы упадете, не паникуйте, у вас много набивки, но сообщите об этом своей акушерке или врачу.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительная организация Tommy’s the Baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 38,6 см от головы до пят и весит около 1 штуки.2кг. Это примерно размером с мускатный орех и вес маленькой курицы.

Ваш малыш идеально сформирован. В течение следующих нескольких недель у ребенка есть важный список дел:

• рост
• толстеть
• позвольте органам созреть

Ваш ребенок тоже пробует новый образ. Последние несколько недель они были покрыты жирным белым слоем вещества, называемого «верникс» (которое защищает кожу), и мягкими пушистыми волосами (для тепла). Теперь это начинает исчезать. Ваш ребенок готовится к большому открытию примерно через 11 недель.

Беременность в 29 недель: симптомы, советы, развитие ребенка

Вы знаете, что ребенку становится тесно, учитывая тот факт, насколько быстро ваш ребенок растет. Если вы чувствуете легкие повторяющиеся подергивания — на самом деле это может быть икота у вашего ребенка.

Если вы посмотрите на УЗИ на 29 неделе беременности, вы увидите, что у ребенка под кожей появляются белые жировые отложения.Мембрана — тонкая стенка образуется вокруг вашего ребенка.

Самое главное — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

Ваш ребенок становится больше. Из-за этого около 250 миллиграммов пищевого кальция поступает в развивающиеся кости ребенка. Кроме того, вашему ребенку необходим кальций для нервов, мышц, сердца и зубов.

Если вы не потребляете достаточно кальция, ваш ребенок начнет получать кальций из ваших костей. Это может привести к индуцированной гипертонии и снижению веса ребенка при рождении. Чтобы потреблять большие дозы кальция, ешьте богатую кальцием пищу. Это включает простой обезжиренный йогурт, миндальное или соевое молоко, тофу, сардины, сушеный инжир, брокколи и т. Д.

Также пейте много воды. Необходимо принимать достаточное количество жидкости.

Умеренные упражнения, такие как ходьба и плавание в течение 30 минут, стимулируют работу кишечника.

Поскольку ваш ребенок быстро развивается, убедитесь, что вы получаете много питательных веществ. Сюда входят такие питательные вещества, как витамин С, фолиевая кислота, белки, железо и кальций.Железо важно во время беременности. Железодефицитная анемия — частая проблема во время беременности. Такие продукты, как нежирная говядина, рыба, бобы, чечевица и индейка, являются хорошими источниками железа.

Секс на 29 неделе беременности

Секс — нормальное явление во время беременности. Если только ваш врач не посоветует вам или у вас нет заболевания, нет других причин для внесения каких-либо изменений в вашу сексуальную жизнь во время беременности. Из-за изменений, происходящих во время беременности, многие женщины чувствуют себя немного иначе во время полового акта.

Повышенный приток крови к нижним частям тела повышает чувствительность у некоторых женщин. Некоторые женщины могут испытывать пониженное сексуальное желание из-за гормональных изменений. Придется попробовать новые позы, которые будут удобными. Когда ваш живот начнет мешать, вам может стать неловко.

• Продолжайте принимать витамины для беременных.
• Пересмотрите потребление кальция и при необходимости измените дозировку.
• Делайте упражнения Кегеля ежедневно.
• Выпивайте около 10 стаканов воды в день, если врач не рекомендует иное.
• Начните обсуждать роль вашего партнера в родах.
• Магазин подгузников, салфеток и крема от опрелостей.
• Купите удобную одежду для себя и своего малыша.
• Выберите стиральный порошок, подходящий для ребенка.
• Узнайте об отпуске по беременности и родам и поговорите со своим начальником.

Что спросить у врача?

Врачи также превосходно проведут обзор вашей беременности. Если у вас есть вопросы, связанные с беременностью, не стесняйтесь их задавать.

В зависимости от ваших потребностей во время беременности и физического уровня у вас другой распорядок дня, чем у другой мамы. Спросите своего врача, какие упражнения вам следует делать.

Как мы уже упоминали, существуют важные питательные вещества и витамины, которые необходимо принимать в правильной дозировке. Если у вас есть вопросы о питании или количестве витаминов, которые вам следует принимать, спросите своего врача. Также попросите порекомендовать вам еду и питье.

Если вы заметили кровотечение или кровянистые выделения на любом сроке беременности, вам следует позвонить своему врачу.

Спросите, на какие признаки преждевременных родов вам следует обращать внимание.

Обсуждение вопросов о беременности со своим врачом — одна из вещей, которые вы должны делать, чтобы получить больше информации.