Эфирные масла при простуде — как правильно использовать

Вряд ли хоть одно заболевание может похвалиться таким распространением и частотой, как простуда. Различные вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ) в народе часто называют простудными, хотя на самом деле простуда — это просто результат переохлаждения, который может стать причиной более серьезных заболеваний, в том числе и вирусных.

Для того, чтобы подцепить этот недуг, вовсе не обязательно обладать ослабленной иммунной системой или повышенной восприимчивостью: внешние условия или неосторожность часто приводят к тому, что болеют даже те из нас, кто активно закаляется и занимается профилактическими процедурами. Просто в результате неблагоприятных внешних условий и нашей собственной халатности иммунная система дает сбой, с которого и начинаются различного рода недомогания.

Активнее всего простудные заболевания цепляются зимой и в переходные периоды, когда сезонная погода сменяется непредсказуемым похолоданием.

В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса и если адаптационных ресурсов недостаточно — теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

Традиционно при первых признаках простуды все бегут в аптеку за лекарственными препаратами. А между тем средств, чтобы справиться с простудой и ее проявлениями (инфекциями носа и горла), достаточно и в гораздо более дружественной к организму ароматерапии, ведь эфирные масла можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Они качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Одно из лучших противопростудных масел — пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве, полностью доверившись его целительным свойствам. Пихтовое масло отлично проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но все же не так эффективно, как противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга.

Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний.

Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) и найоли. Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, сосны. Эфирное масло пряного и очень легкого тимьяна лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя — майоран — уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду.

Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла бергамота, можжевельника, мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции.

В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа — базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные аромамасла. В отличие от большинства стандартных аромапроцедур, при лечении простудных заболеваний вместо самых популярных базовых масел жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо лучше использовать растительное масло.

При этом лучшей растительной основой считается оливковое масло первого отжима (легко распознать по горчинке, зеленоватому цвету и надписи extra virgin). Благодаря высокому содержанию фитонцидов и антиоксидантов оно способствует повышению общей сопротивляемости, эффективно смягчает слизистые и восстанавливает кожные покровы.

вернуться к содержанию ↑

Как использовать аромамасла при простуде

вернуться к содержанию ↑

Горячие ингаляции

Основной метод лечения простудных заболеваний — горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор. В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90-градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.

Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.

Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом.

Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.

вернуться к содержанию ↑

Ванна с эфирными маслами

Если вы успели вовремя заметить симптомы или почувствовали, что опасно промерзли, то в самом начале развития заболевания обязательно примите ванну с добавлением предварительно разведенного в базовом масла чайного дерева. Для вечерних ванн во время заболевания (если у вас нет повышенной температуры) лучше смешать масла лаванды и майорана.

вернуться к содержанию ↑

Растирания

Метод растираний очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того, чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания. Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном.

вернуться к содержанию ↑

Аромалампа

Во время лечения простуды не следует забывать и о самом простом и популярном ароматерапевтическом методе — аромалампах. Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 ежедневных процедур, проводимых в течение получаса до полного выздоровления и несколько дней после.

Лучшая смесь эфирных масел для этого метода — по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с 5 каплями лавандового. Аромалампу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной, при этом следя за тем, чтобы целебный воздух не уходил через открытые двери.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Ароматерапия для начинающих. Правда ли, что эфирные масла лечат? | ЗДОРОВЬЕ

После тяжёлого рабочего дня девушки часто принимают ванну с эфирным маслом лаванды, а перед свиданием наслаждаются запахом розы, которые настраивает на романтический лад. Чем ещё полезны эфирные масла и ароматерапия? Правда ли, что несколько капель масла способны вылечить от простуды? Разбираемся в одном из методов нетрадиционной медицины, помогающих в оздоровлении, профилактике и лечении различных заболеваний при помощи эфирных масел.

 

Что такое ароматерапия

Арт-терапия, фитотерапия, зоотерапия… Этот список вполне на обоснованных правах может пополнить и ароматерапия, суть которой состоит в лечении ароматами различных растений, например, розы, лаванды, ромашки, кедра, эвкалипта.

Ароматерапия — один из методов нетрадиционной медицины, который помогает в нормализации эмоционального состояния человека и даже в оздоровлении, профилактике и лечении различных заболеваний с помощью эфирных масел. Отметим, что при их правильном использовании, в том числе при соблюдении рекомендуемой дозировки, они не оказывают негативного влияния на организм.

Чтобы добиться здорового эффекта от эфирных масел, нужно соблюдать дозировку. Фото: pixabay.com

Как ароматерапия влияет на организм человека

Кто бы спорил, что ароматерапия — нестандартный метод снижения стресса и уж тем более лечения заболеваний. «Как какой-то запах вылечит мою простуду?», «Не верю, даже таблетки не в силах, а тут аромат лаванды впихивают», — примерно так реагируют люди на уральских форумах, когда впервые слышат, что эфирные масла обладают лечебными свойствами. Однако, попробовав, настроение у возмущённых меняется, а вместе с ним и отношение к ароматерапии.

Существует два основных способа применения эфирных масел: вдыхание и впитывание в кожу. Этими способами можно добиться высоких терапевтических результатов. Например, используя эфирные масла для ингаляций, можно вылечить простудные заболевания — кашель, насморк, ароматические ванны снимают симптомы гриппа и расслабляют мышцы после тяжёлых будней, а с внутренними воспалениями, связанными с кожными покровами, справятся компрессы.

Однако стоит учитывать, что терапевтический эффект оказывают лишь полностью натуральные, хорошо очищенные эфирные масла, а не синтетические. От последних, наоборот, можно получить вред. Поэтому при покупке средств для ароматерапии, обращайте внимание на состав: в нём должны быть только натуральные компоненты.

Ароматерапия также лечит внутреннее состояние человека — не физическое, а эмоциональное. Мы не зря в начале статьи сказали об эфирном масле розы — оно является одним из лидеров по повышению настроения, устранению следов депрессии. Подобрать «свой» аромат, чтобы больше никогда не стрессовать, очень просто — для этого достаточно знать тип своего темперамента.

Методы применения ароматерапии

Аромалампы

Самый простой способ использовать эфирные масла — аромалампа. Это, как правило, небольшой сосуд-испаритель, в который наливается вода, добавляется эфирное масло и зажигается небольшая свеча. Однако есть и вычурные варианты для любителей экзотики, например, аромалампы в виде русского самовара или восточного чайника. 

Такую лампу не стыдно подарить любимой подурге, сестре или маме. Фото: ecohome-market

Правила использования аромалампы просты: она устанавливается в хорошо проветренном помещении при закрытых окнах. Вода в лампе не должна кипеть.

2 капли эфирного масла на 5 м2 площади

Вдыхание ароматов избавляет от бессонницы, улучшает аппетит, излечивает от насморка и многих других хворей. С её помощью можно нейтрализовать неприятные кухонные запахи, освежить прокуренный воздух, изгнать насекомых.

Ароматические ванны

Кожа человека обладает высокой проникающей способностью, поэтому при соприкосновении с частицами эфирных масел, она моментально впитывает в себя полезные вещества. Ароматические ванны полезно принимать при начальных симптомах простуды и гриппа или после тяжёлых нагрузок на тело, например, после тренировок или многочасового рабочего дня.

Использовать ароматические ванны также просто, как аромалампы. Достаточно в наполненную ванну комфортной температуры добавить несколько капель эфирного масла, предварительно смешанного с базой. Да-да, с базой. Дело в том, что масло само по себе в воде не растворяется, поэтому, добавив его просто так, вы рискуете оказаться среди плавающих маслянистых пятен. Базой может быть растительное масло, сливки, морская соль или мёд.

Принимайте ароматическую ванну не более 15 минут

Выбирайте для ароматических ванн любимые запахи, чтобы процедура стала для вас блаженством. Фото: pixabay.com

Ингаляции

Кажется, что все мы проходили через ингаляции. Это действительно один из самых простых способов вылечить простудные заболевания. Ингаляции с эфирными маслами помогают снизить отёчность, убрать кашель и ненавистный насморк.

Есть два варианта ингаляций: холодная и горячая. Холодная предполагает простое вдыхание аромата через флакон или, например, ткань. Техника несложная: закрываете глаза, вдыхаете глубоко. Время процедуры — не более 10 минут.

Для горячей ингаляции нужен специальный аппарат — ингалятор. Но можно обойтись и без него, сделав в домашних условиях нужное устройство из глубокой ёмкости (кастрюли) с нагретой жидкостью.

Компрессы

Вылечить воспаления на кожных покровах тоже могут эфирные масла. Молекулы ароматной жидкости проникают через кожу в кровь человека, оказывая обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Чтобы сделать компресс, нужно добавить в 300-400 мл тёплой воды не более 7 капель масла, погрузить в раствор хлопчатобумажную салфетку и приложить компресс на поражённую область тела. Время процедуры — в среднем 30-40 минут.

Фото: pixabay.com

Аромамассаж

Наверное, не просто один из самых простых, но и один самых приятных методов использования эфирных масел — аромамассаж. Правильная техника и регулярные сеансы способны устранить целлюлит, варикоз, ревматические боли. Однако в массаже, также как и при применении ароматических ванн, эфирное масло смешивают с базой. Например, 15-20 капель масла с любым функциональным маслом. Обратите внимание, что количество капель зависит от возраста человека — так, ребёнку будет достаточно всего 5 капель, а младенцу и вовсе одной.

Кстати, некоторые массажисты в своей работе используют не только эфирные масла, но и специальные палочки.  Они наполняют помещение приятным ароматом и создают атмосферу спокойствия, расслабленности и гармонии.

Ароматная аптечка – новости МЕДСИ

08.02.2012

О лечебных средствах эфирных масел знали еще древние. Так, в своих научных трудах персидский лекарь Авиценна (X-XI вв. ) описал эфирные масла более 800 растений, их действие на физическое и психическое здоровье человека, его настроение. Ароматерапия — надежный помощник в укреплении здоровья!

Эфирное масло, как никакое другое средство, может в считанные секунды изменить психо-эмоциональный настрой человека: взбодрить его или, наоборот, успокоить. Некоторые виды аромамасел даже стимулируют креативность. Американские ученые провели эксперимент с участием 500 человек. Людей попросили нарисовать все, что им заблагорассудится, затем вдохнуть ароматы хвойных и цитрусовых масел, и вернуться к рисованию. Что интересно, после сеанса ароматерапии испытуемые использовали больше ярких оттенков, их работы были более фантазийными.

От кашля и простуды

В зимнее время древние средства из арсенала “ароматной” аптеки становятся особенно востребованы.

От насморка спасут эфирные масла базилика, герани, корицы, шалфея и мускатного ореха. Вдыхайте их перед выходом на улицу.

Ярко выраженным противовоспалительным эффектом обладают масла чайного дерева, имбиря, сандала, гвоздики, шалфея, сосны.

Надежные помощники в борьбе с простудой и всеми видами кашля — лимон, эвкалипт, мирт, ладан, чабрец, анис, кипарис.

Если вы охрипли и, тем более, у вас ларингит, помогут эфирные масла лаванды, розы, шалфея.

В случае простуды и гриппа используйте аромамасла бергамота, сосны, ели и кедра, мяты, фенхеля, аниса, лаванды, ромашки.

Для здорового желудка

В век фаст-фуда редкий житель мегаполиса может похвастаться здоровым желудком. И на помощь опять приходит ароматерапия. Спазмы и колики в желудке и кишечнике снимут бергамот, вербена, анис, фенхель, ромашка, роза, сосна. От изжоги спасут шалфей, лимон, мята. Чувство тяжести в желудке уберут ароматы аниса, имбиря, муската, можжевельника и душицы.

Секрет хорошего настроения

Эфирные масла используют и для психо-эмоциональной коррекции. Например, в случае переутомления достаточно вдохнуть ароматы вербены, герани, грейпфрута. Улучшить память помогут лимонник, мелисса, грейпфрут. Чрезмерно раздражительного человека успокоят эфирные масла душицы и ванили, лаванда, нероли и мандарина. При бессоннице показаны жасмин, иланг-иланг, мирра и сандал, а в случае депрессии — роза, пихта, мята, шалфей.

Способ применения

Эфирные масла сами по себе очень концентрированный продукт, поэтому использовать их надо, смешав с каким-то нейтральным базовым маслом (при нанесении на кожу) или с водой.

Несколько капель эфирного масла можно добавить в ингалятор, в ванну с горячей водой, в аромакурильницу или…взять с собой на работу. Для этого купите стильный аромамедальон в виде керамической амфоры, капните на дно несколько капель нужного масла и наденьте на шею. Периодически вдыхайте целебный аромат.

Есть и другой способ. Крупную морскую соль сбрызните эфирными маслами, после чего насыпьте получившееся “лекарство” в небольшую коробочку. Подойдет жестяная упаковка из-под жевательных пастилок или монпансье.

свойства и применение при лечении рака, для роста волос, от неприятного запаха

Эфирные масла пихты: польза для здоровья, рецепты

Запах хвои напоминает нам о морозных зимних днях, а ее эфирные масла могут дарить нам свою пользу круглый год. Эфирное масло пихты выделяется в результате паровой дистилляции хвойных игл. Оно содержит большое количество активных химических веществ и важных соединений.

Такое эфирное масло обладает свежим древесно-землистым запахом, как и само дерево. Чаще всего пихтовые масла используются для борьбы с болью в горле и респираторными инфекциями, усталостью, болью в мышцах и артритом. Эти масла используются при производстве косметических средств, духов, средств для ванны, освежителей воздуха и благовоний.

Род пихт (Abies) включает в себя 48-56 видов симметричных, вечнозеленых, конусообразных деревьев, принадлежащих к семейству Сосновых. Корневая система пихт оберегает почву от эрозии. Пихту можно встретить на территории Северной и Центральной Америки, Европы, Азии и Северной Африки. Чаще всего они произрастают в горных регионах. Пихтовое масло, как правило, производят из бальзамической (Abies balsamea) или белой (Abies alba) пихт.

Польза для здоровья

Эфирное масло пихты обладает следующими свойствами:

• Снимает боль при артрите
• Лечит бронхит
• Борется с симптомами простуды
• Лечит кашель
• Снимает симптомы гриппа
• Помогает справиться с мышечной болью
• Снимает симптомы ревматизма
• Лечит гайморит
• Снимает усталость
• Защищает от инфекций
• Уменьшает боль
• Обладает антибактериальными и противомикробными свойствами
• Укрепляет кости
• Нормализует дыхательную функцию
• Выводит из организма токсины
• Борется с неприятным запахом
• Является природным антисептиком

Топ-9 способов применения эфирного масла

Как и в случае с другими эфирными маслами, существует множество способов использовать масло пихты. Вот лишь несколько наиболее популярных:

1. Борьба с раком

Масло пихты считается эффективным противораковым агентом. Современные исследования, проведенные во Франции, обнаружили в эфирном масле пихты целый ряд противоопухолевых свойств. Этот факт говорит о том, что его можно использовать в качестве природного средства от рака. Исследования in vitro продемонстрировали, что масло пихты и его активный компонент альфа-гумулен обладают значительной противораковой активностью при взаимодействии с некоторыми клеточными линиями опухолей, а также низкой токсичностью по отношению к здоровым клеткам.

2. Защита от инфекций

Эфирное масло пихты содержит высокую концентрацию органических соединений, которые могут быть использованы для борьбы с опасными инфекциями. По этой причине оно может послужить и в качестве агента неотложной помощи. Мазь или бальзам с пихтовым маслом отлично защищают от инфекций.

В исследовании, опубликованном в журнале «Phytotherapy Research», было изучено антибактериальное воздействие пихтового эфирного масла на кишечную палочку (Escherichia coli) и золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus). Результаты показали, что три вещества, присутствующих в масле, активно борются со стафилококком. Это альфа-пинин, бета-кариофилин альфа-гумулин. Открытие говорит о том, что эфирное масло пихты обладает мощными противоинфекционными свойствами.

Такие химические соединения, как трициклин, альфа-пинин, камфин, лимонин и мирцин, очень полезны, и их можно найти в иглах хвойных деревьев. Так, химические соединения альфа-пинина и лимонина оказывают антимикробное действие на патогенные бактерии и грибки. Исследование, опубликованное в журнале «World Journal of Microbiology & Biotechnology», заключило, что пихтовое эфирное масло наряду с другими маслами могут выступать в качестве антимикробных и антиоксидантных агентов в продуктах ухода и личной гигиены.

3. Ароматерапия

Эфирное масло пихты можно также распылять и вдыхать во время сеанса ароматерапии. Воздух, наполненный ароматом пихты, оказывает заземляющее и укрепляющее действия, стимулируя сознание и одновременно заставляя тело расслабиться. Если Вы раздражены или утомлены, то запах пихтового масла сможет помочь расслабиться, снять стресс и зарядиться энергией.

4. Снятие боли

Традиционная и Аюрведическая медицины часто используют эфирное масло пихты в качестве натурального анальгетика. Для расслабления мышц и снятия боли в теле (что очень важно для восстановления мускул) вотрите масло, смешанное с основой в отношении 1:1. Масло способствует притоку крови к поверхности кожи, ускоряя заживление и восстановление тканей.

Пихтовое эфирное масло оказывает прекрасное терапевтическое действие, поэтому его часто добавляют в лосьоны и масла, используемые для массажа спины или ног. Если Вас беспокоит боль в мышцах, масло, лосьон или мазь с маслом пихты, нанесенные на проблемную область перед сном, облегчат симптомы уже на следующее утро.

5. Детоксикация

Пихтовое масло содержит активные компоненты, которые заставляют организм самостоятельно избавляться от токсинов. Благодаря очищающим свойствам и способности уничтожать свободные радикалы и бактерии, масло может быть полезно во время очищения организма от вредных веществ.

6. Уборка

Большинство эфирных масел станут прекрасным дополнением к Вашим средствам для уборки, и масло пихты не исключение. Просто добавьте пару капель масла в средство для уборки для усиления его дезинфицирующего эффекта. Вы также почувствуете приятный аромат леса, распространяющийся по комнатам.

Полезные свойства пихтового масла

7. Дыхательная система

Кашель? Ангина? Добавьте несколько капель пихтового масла в аромадиффузор, и Вы почувствуете облегчение. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition», эфирное масло пихты может быть полезно для лечения проблем с дыханием, которые часто возникают при простуде и гриппе.

Масло способно облегчить дыхание, выступив в роли натурального средства от гриппа. Эфирное масло снимает отек со слизистой и оказывает противовоспалительный эффект на горло и бронхи. Кроме того, оно борется со свободными радикалами, также нормализуя работу дыхательной системы.

8. Запах тела

Свежий аромат пихты — не единственная причина, почему ее масло используют, чтобы избавиться от неприятного запаха. Оно также уменьшает количество бактерий, вызывающих этот запах. Если Вы любите аромат леса, Вам понравится использовать продукты, содержащие это уникальное масло.

9. Переломы и остеопороз

Пихтовое масло считается одним из лучших масел для восстановления костей. Наносите масло на проблемные зоны три раза в день, предварительно разбавив его с маслом-основой в отношении 1:1.

Эфирные масла могут быть также очень полезны при лечении остеопороза (в сочетании с диетой и физическими упражнениями). В этом случае мы также рекомендуем наносить разведенное масло пихты (1:1) наружно.

История и интересные факты

На Новый год вместо традиционной елки иногда наряжают белую пихту. При этом она не менее востребована и в медицинских целях благодаря своим способностям снимать мышечную боль, облегчать дыхание и лечить воспаления.

Эфирное масло пихты активно используется компаниями Франции, Германии и Болгарии.

Иногда на коре дерева можно увидеть смоляные пузырьки, защищающие поврежденные участки ствола от вредителей и болезней.

Коренные американцы использовали хвойные иглы для наполнения подушек, чтобы улучшить сон, и в качестве успокоительного для женщин в послеродовой период.

В продаже можно также встретить масло одноцветной пихты (Abies concolor). Однако его свойства не были изучены также тщательно, как свойства масел белой или бальзамической пихт.

Смола пихты используется для производства скипидара. Он применяется в медицинских целях с древних времен как средство для наружного, а иногда внутреннего применения. Наружно скипидар применялся для лечения ссадин и ран, при педикулезе и как один из ингредиентов грудной мази. Даже сейчас многие мази для растирания содержат в своем составе скипидар.

Иглы пихты можно использовать для приготовления чая, богатого витамином С. Для этого необходимо кипятить иглы (из расчета одна чайная ложка на стакан воды) в течение 10 минут. Говорят, это очень крепкий, ароматный и насыщенный напиток.

Рецепты

Эфирное масло пихты, как правило, применяют наружно. Внутреннее применение возможно только при строгом соблюдении рекомендаций. Во-первых, масло обязательно должно быть высшего терапевтического качества, то есть не иметь никаких примесей, быть органическим и предназначенным для внутреннего применения.

Во-вторых, эфирное масло следует использовать только под наблюдением квалифицированного специалиста. При употреблении масла внутрь мы советуем разбавить одну каплю в 120 мл воды или в 1 чайной ложке меда.

Что касается ароматерапии, то пихта отлично сочетается с маслами лаванды, лимона, апельсина, майорама, сосны и розмарина. Для создания домашнего освежителя воздуха, смешайте 120 мл дистиллированной воды с 25 каплями пихтового масла, 15 каплями масла апельсина и 10 каплями масла лаванды.

Вы также можете добавить различные эфирные масла и в домашние средства для уборки, для придания им приятного запаха и повышения эффективности.

Масла сосны и пихты имеют схожий запах и могут быть взаимозаменяемы.

Вот один несложный рецепт, который Вы можете попробовать дома:

Средство для мытья полов с пихтой

Время приготовления: 2 минуты

Ингредиенты:

• 4 литра теплой воды
• 1/8 стакана белого уксуса
• 12 капель эфирного масла лимона или 1/4 стакана лимонного сока
• 8 капель эфирного масла пихты

Способ приготовления:

Смешайте в ведре все ингредиенты. Помойте пол как обычно. Наслаждайтесь свежестью и чистотой!

Возможные побочные эффекты

Никогда не применяйте пихтовое масло неразбавленным (как и любое другое масло). В большой концентрации оно может вызвать раздражение. Перед наружным применением масла (уже разбавленного), попробуйте его сперва на небольшом участке кожи, чтобы исключить возникновение аллергической реакции. Мы советуем разбавлять масло пихты какой-либо основой, например, кокосовых маслом, в отношении 1:1.

Избегайте непосредственного контакта масла с глазами и слизистой. Храните масла в недоступном для детей месте. Во время беременности или лечения используйте пихтовое масло только под наблюдением специалиста.

Финальные выводы

• Пихтовое масло, как правило, производят из бальзамической (Abies balsamea) или белой (Abies alba) пихт.
• Пихтовое масло способно бороться с инфекцией и бактериями, поднимать настроение, скрывать неприятный запах, укреплять кости и облегчать дыхание.
• Эфирное масло бальзамической пихты хорошо сочетается с маслами лаванды, сосны, розмарина и цитрусовых.
• Попробуйте добавить пихтовое масло в средство для уборки! Оно подарит Вашему дому чистоту и свежий аромат.
• Мы советуем разбавлять масло пихты какой-либо основой, например, кокосовым маслом, в отношении 1:1.
• Всегда выбирайте 100-процентное органическое масло пихты терапевтического качества.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.

Эфирные масла от кашля, бронхита, простуды, насморка. Противовирусные композиции масел

Композиция Антибронхит – эффективное лечение эфирными маслами

Протекание простуд и бронхитов часто сопровождается неприятным кашлем и насморком. Композиция «Антибронхит» рекомендуется при простудных, вирусных и бронхолегочных заболеваниях: трахеите и бронхите. Эфирные масла от простуды обладают отхаркивающим действием.

Состав: базилик, чабрец, мирт, лаванда, мята, иссоп, эвкалипт.

Эфирные масла – это соединения, которые содержат летучие полимерные вещества растительного происхождения и имеют приятный аромат. Масло базилика обладает тонизирующими и спазмолитическими свойствами, повышает общий тонус организма, усиливает защитные силы. Базилик отлично регулирует кровообращение, эффективно снимает симптомы слабости, позволяет избавиться от головной и ревматической боли.

Масло чабреца очень полезно для организма. Принято считать его одним из эффективных эфирных масел от кашля, ведь оно является активным иммуностимулятором, который обладает дезинфицирующим и противовоспалительным свойством, положительно воздействует на органы дыхания при болезнях. Так же в лечебную смесь входит масло мирта, которое имеет неповторимый запах, прекрасно сочетается со всеми ароматами. Миртовое масло является природным бактерицидным и антисептическим средством, действие которого похоже на медицинские антибиотики. Обладает эффектом облегчения хронических проблем, насморка и грудного кашля. Лавандовое масло широко используется при различных респираторных заболеваниях, таких как инфекция горла, грипп, кашель, простуда, астма, заложенность носовых пазух, бронхит, ларингит и тонзиллит. Стимулирующее свойство также может разжижать мокроту и снимать заложенность.

Способ применения:

Лечение эфирными маслами широко используется в качестве терапевтической методики при различных проявлениях простудных заболеваний, насморка и кашля. Для максимального эффекта эфирные масла нужно использовать при первых проявлениях болезни.

Аромалампа: 3-7 кап. на 15 м².

Ванны: 4-7 кап. (нужно смешать с морской или поваренной солью).

Сауны: 5-6 кап. на 15 м².

Массаж: 3-7 кап. на 15 г базового масла.

Для обогащения косметического средства: 1-5 кап. масла на 20 г основы.

Аромамедальоны: 1-2 кап.

Во время ингаляций, грудных растираний и компрессов в организм поступают противовирусные эфирные масла от кашля и насморка, их полезные вещества оказывают эффективную помощь при лечении или профилактике различных заболеваний методом вдыхания через нос или рот. Очищают заложенность носовых путей, бронхов и легких, и обеспечивает сильное облегчение от кашля.

Меры безопасности: Может проявляться индивидуальная реакция на составляющие. Противопоказано применение для детей до 6-ти лет и женщинам в период беременности. Одним из компонентов является эфирное масло мяты, которое отменяет действие гомеопатических препаратов.

Наш интернет-магазин «AROMA inter» предоставляет возможность купить натуральные эфирные масла от насморка и кашля по очень доступным ценам. Правильное применение лечебной композиции «Антибронхит» позволит ощутить все положительные свойства чудодейственного средства. А приятный аромат поможет успокоится, снять нервное истощение и беспокойство.

Как победить простуду натуральными средствами

Сегодня я расскажу о простых способах борьбы с начинающейся простудой и о ее профилактике.

Самое эффективное природное средство профилактики простуды и борьбы с первыми ее симптомами — это эфирные масла.

Лучшими при простуде являются эфирные масла:
*чайного дерева
*эвкалипта
*тимьяна
*лимона
*апельсина
*лаванды
*душицы (орегано)
*мяты
*герани
*хвойные

Необязательно их иметь дома все сразу. У меня всегда (уже более 15 лет) в наличии масло чайного дерева, также есть лаванда, что-то из хвойных или эвкалипт. Сейчас хочу еще заказать апельсин. Для борьбы с простудой этого достаточно.

В аптеке масла продаются не самого высокого качества, поэтому я сейчас их заказываю на айхерб.

В сезон простуд в первую очередь необходима профилактика.

1. Дышим эфирными маслами

Хорошо с этим справляется аромалампа, можно использовать аромамедальоны, периодически растирать 2-3 капли эфирного масла из вышеперечисленных на ладонях.
На ладони можно наносить масло апельсина, чайного дерева, эвкалипта. Это не только ароматерапия, но и антисептические средства. Можно носить в сумочке пузыречек с эфирным маслом и наносить по необходимости.
Вместо аромалампы более эффективно использовать аромадиффузор. На комнату площадью 15-20 кв.м за час расходуется 5-7 капель аромамасла. Его заправил маслом и 1-2 часа он с помощью ультразвука распыляет эфирное масло в комнате без нашего участия. Мы только дышим, наслаждаемся ароматом и чувствуем как прибавляется здоровья.

2. Закапываем масло в нос

Масло можно закапывать в нос. Масляная основа обволакивает слизистую и препятствует проникновению микробов. НО: чистые эфирные масла ни в коем случае на слизистую наносить нельзя.
Мы смешиваем эфирное масло с базовым: на 1 ч.л. абрикосового масла добавляем 1 каплю эфирного масла из перечисленных. И эту масляную смесь закапываем по 1 капле в нос. В крайнем случае, можно даже просто пальцем нанести на слизистую носа, если под рукой нет пипетки.

Если у вас уже появились первые признаки простуды, что поможет:

1. горячая ванна с любым из перечисленных масел

масла не растворяются в воде, поэтому сначала накапать эфирное масло на соль, затем ее растворить в горячей воде в ванной (на ванну взять 10-12 капель одного или смеси эфирных масел). Эффективнее всего здесь буду работать лимон, апельсин или хвойные, также можно взять душицу, тимьян и герань. Доза морской соли на ванну — 300 г. Можно использовать вместо соли соду, мед, молоко или сливки. В воду эфирное масло добавлять нельзя.
Горячие ванны принимают не более 10 минут. Затем растереть тело, натереть стопы (см.ниже) и закутаться в одеяло.

2. зажечь аромалампу

или включить аромадиффузор (5-7 капель на комнату 18-20 кв.м)

Для них можно использовать смесь масел при простуде: 2 к. эвкалипта + 2 к. лимона + 2 к. масла чайного дерева или же какое-то одно масло из вышеперечисленных

3. горячее питье

я обычно при начинающейся простуде делаю имбирный чай с лимоном (можно капнуть 1 каплю масла лимона), хорошо помогает УМКА, берем его уже второй год. Это растворимый натуральный порошок, купирующий начинающуюся простуду, снимает он боль в горле, заложенность носа.

4. растереть грудь и спину в области грудной клетки абрикосовым маслом с эфирными маслами либо специальной Ароматной мазью для грудной клетки эвкалипт и мята, тепло одеться.
Для растирания грудной клетки я еще иногда использую обычную скипидарную мазь из аптеки, она тоже хорошо согревает, стоит дешево, ей растирают грудную клетку и стопы. Но она не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям до 2 лет.

5. Отличное средство: массаж стоп со всем известным бальзамом «Звездочка», там как раз много эфирных масел, которые хорошо борются с простудой. И потом х/б носочки, а на них теплые шерстяные. Испробовано на себе.

На стопах есть зоны, отвечающие за горло и нос: это подушечки пальцев на обеих ногах, зона носа — наружная боковая поверхность больших пальцев ног

6. Обязательно при простуде сделать ингаляцию, если есть боль в горле, не дышит нос: либо с помощью аптечного небулайзера, либо домашним методом — кастрюля с кипятком, 2-3 ст.л. соды, на соду капнуть 2 капли эфирного масла и залить кипящей водой. Накрыть голову полотенцем и дышим. Заложен нос — дышим носом, болит горло — дышим ртом. Либо поочередно. Хороши в ингаляциях хвойные эфирные масла, эвкалипт.

Эти способы являются взаимодополняющими, их лучше использовать все сразу для скорейшего выздоровления . Я с помощью этих средств вылечила на днях начинающуюся простуду, что и сподвигло меня написать об этих методах. Простыла, выйдя с недосушенными волосами на мороз, история повторяется 🙂 Почувствовала, что сразу заложило нос, да так, что дышать нечем и болит голова. Сделала себе горячую ванну с морской солью и эфирным маслом чайного дерева, после ванны натерла распаренные ноги «Звездочкой», в нос закапала смесь абрикосового масла с чайным деревом, напилась имбирного чаю с лимоном. Сразу же почувствовала значительное облегчение. Еще пару дней капала в нос смесь масел. Сильно пожалела, что нет дома аромадиффузора, он бы дополнил процесс приятного лечения.

Ну а если уж вы заболели, почитайте о моих средствах от простуды. Возможно, какие-то советы вам пригодятся.

ВНИМАНИЕ: это советы для взрослых и детей старше 12 лет! Детям меньшего возраста эфирные масла применяют с большой осторожностью, хотя я сама маслом чайного дерева пользовалась и когда дети были совсем маленькими.Обычно считается, что для грудных детей можно использовать лаванду и эвкалипт, а с 6 месяцев — масло чайного дерева (я говорю о маслах из вышеперечисленных, вообще список шире).

Будьте здоровы и не поддавайтесь простуде!

Композиция эфирных масел «Профилактическая при простуде», 10 мл : инструкция + цена в аптеках

Состав

Eucalyptus Essential Oil, Pine Needle Essential Oil, Neroli Essential Oil.

Свойства

Композиция эфирных масел «Профилактическая при простуде»: эфирное масло эвкалипта, эфирное масло сосны, эфирное масло нероли.

Свойства: эфирные масла входящие в состав композиции — эвкалипта, сосны и нероли оказывают антивирусное, противовоспалительное, бактерицидное, антисептическое, жаропонижающее, отхаркивающее, спазмолитическое и обезболивающее действие.

Рекомендации по применению

Рекомендуется в качестве вспомогательного средства ароматерапии: для профилактики и при комплексном лечении простуды, ОРВИ, насморка и воспалительных процессах верхних дыхательных путей и для повышения активности иммунной системы. Для максимального эффекта эфирную композицию нужно использовать при первых признаках болезни.

Способ применения

1. Испарение в аромалампе: 4-7 капель на 15 м^2.

2. Горячая ингаляция: 1-2 капли на 1-2 литра горячей воды.

3. Холодная ингаляция 2-3 капли в аромакулон.

4. Аромаванна общая: 4-7 капель на ванну.

5. В банях и саунах: 4-6 капель на 500 мл воды.

6. Массаж общий, сегментарный: 5-7 капель на 10 мл растительного масла-основы.

7. Точечный массаж: 1 капля эфирного масла на 1 каплю масла-основы.

8. Растирание: 7-10 капель на 5-10 мл растительного масла-основы.

Способ применения: только наружно для испарения в аромалампе, ингаляции, аромаванны, бани и сауны, для массажа и растираний. Не применять внутрь! Не является лекарственным средством!

Противопоказания

Не использовать лицам с индивидуальной непереносимостью к компонентам состава. С осторожностью применять беременным женщинам и детям до 3-х лет.

Условия хранения

Флакон з композицією зберігати щільно закритим, у недоступному для дітей місці, при температурі не вище 25 ° С. Уникати потрапляння прямих сонячних променів.

Срок годности

36 месяцев от даты изготовления.

Как эфирные масла могут помочь детям бороться с кашлем и простудой, естественно

Хотите узнать больше об эфирных маслах? Одна страстная мама расскажет, как привнести целительную силу растений в свой дом, помогая детям бороться с простудой, кашлем и т. Д.

В течение долгого времени эфирных масел казалось чем-то, что можно найти в доме своей бабушки — пыльные старые бутылки, всплывающий в памяти затхлый запах лаванды и мыла. Но в последнее время они, кажется, переживают возрождение, что очень интересно, ведь в них действительно есть некоторая магия!

Для чего я могу их использовать?

Их применение бесконечно, но здесь мы сосредоточимся на лечении детского кашля и простуды.Их наличие в вашем распоряжении может стать ценным инструментом, который можно добавить в нашу коробку маминых трюков.

Как они работают?

Прежде чем мы продолжим, позвольте мне кратко рассказать вам о том, как действуют эфирные масла. Эфирные масла извлекаются из частей целого (ароматического) растения. Они содержат сотни химических компонентов, которые придают маслам их целебные свойства.

При нанесении их на кожу или при вдыхании они могут проникать через местные кожные инфекции или попадать в кровоток.Их приятные ароматы также проникают в мозг, потенциально изменяя не только ваше эмоциональное состояние , но и физиологию вашего тела, например частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Какие масла мне следует использовать?

Так много масел, один клянется одним, другой — другим! Многие масла с сильными респираторными свойствами могут вызывать раздражение кожи; приведенные здесь рекомендации подходят для детей и младенцев.

Как использовать предлагаемые масла?

Вдыхание — один из наиболее эффективных способов лечения респираторных заболеваний.Для младенцев добавьте около 6 капель в утреннюю или ночную ванну и распределите масла в течение получаса утром, днем ​​и вечером. Наконец, нанесите смесь на растительном масле на ночь на грудь, спину и ступни.

Эвкалипт ( Eucalyptus Radiata )

Для детей лучше использовать этот сорт, а не Eucalyptus Globus, который легче найти, но может вызвать спазм голосовой щели у детей младше 2 лет.Он по-прежнему имеет аромат камфоры, который устраняет застойные явления, , изгоняя слизь, а стимулирует систему , чтобы удалить застой.

Грейпфрут ( Citrus Paradisi)

Дети очень хорошо реагируют на масла цитрусовых. Они легкие, сладкие и освежающие; энергетически они часто обозначают нашего внутреннего ребенка. Это отличный общий усилитель иммунитета с противомикробными свойствами , хороший при проблемах с носовыми пазухами и мягко поднимающий настроение.

Лаванда ( Лаванда узколистная )

«Аспирин ароматерапии» и многое другое! Если у вас нет высококачественного флакона с этим маслом, приобретите его сейчас, оно такое универсальное. При простуде укрепит иммунную систему , успокоит больных голов и конечностей, успокоит кашель, и расслабит маленьких тел, прежде чем они погрузятся в ночной сон.

Равинцара ( Cinnamomum camphora )

Это масло имеет высокий уровень химического компонента 1.8 цинеол. Это означает, что поможет удалить слизь , обладает антибактериальным действием , успокаивает кашель и имеет , регулирующее энергию .

Кедр ( Cedrus Atlantica )

Это из ботанического семейства сосновых, в которое входят многие хорошо известные деревья. Кедр отлично подходит для успокаивающих бронхиальных инфекций, и , успокаивая детей.

Если вы не можете найти некоторые из предлагаемых масел, не отчаивайтесь! В целом масла, получаемые из деревьев и листьев, отлично подходят для лечения респираторных заболеваний.Помните, деревьев подобны легким земли !

Как выбрать масла?

Выберите три масла только для совместного использования. Подумайте, в какое время дня вы будете использовать масло, должно ли оно быть стимулирующим или успокаивающим? Какие основные симптомы вы хотите лечить? Что хорошо вместе пахнет? Теперь у вас должен быть выбор!

У вас есть предпочтительный бренд?

Я получаю свои масла из Asia Pacific Aromatherapy , который предлагает эфирные масла высшего качества, а также полный спектр курсов и семинаров по ароматерапии от начального до профессионального уровня.Мама, будьте разборчивы со своими брендами, потому что чистота очень ценится.

Безопасность

При необходимости всегда посещайте врача, чтобы проверить своих малышей.

Убедитесь, что масла разбавлены в растительном масле при нанесении на кожу. Храните масла в недоступном для маленьких рук месте; они могут быть смертельными при проглатывании. Не распыляйте на ночь в спальне. Наконец, не забудьте дважды проверить безопасность для здоровья вашего ребенка.

Asia Pacific Aromatherapy предлагает читателям Sassy Mama скидку 5%, бесплатную доставку в Сингапур и бесплатный антивирусный ингалятор при минимальных затратах в 1 500 гонконгских долларов. Введите промокод 2016SINGAPORE при оформлении заказа!

Удачи, мамочки, и веселитесь, смешивая свой котел с волшебными зельями!

10 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Когда наступает сезон простуды и гриппа, ваша иммунная система переходит от периодической борьбы к тотальной войне, которая может длиться всю зиму, в зависимости от того, где вы живете и как много микробов, которым вы подвержены.Вот где эфирные масла могут быть отличным вариантом!

Согласно научным исследованиям, эфирные масла обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь сократить продолжительность простуды. Эфирные масла могут быть особенно полезны при борьбе с простудой и гриппом (среди прочего), и есть много способов воспользоваться их преимуществами.

Распыление — один из самых простых способов использования эфирных масел, он помогает очищать воздух, а также помогает бороться с застоем в легких.На доске рассказывается о том, как правильно вдыхать и распространять эфирные масла, а также о важности использования масла-носителя при вдохе. Многие масла можно наносить на ступни или добавлять в гель для душа, лосьоны или увлажняющие кремы.

И пытаетесь ли вы не заболеть или просто боретесь с заложенным носом, вот 11 смесей от простуды и гриппа.

Эфирные масла — полезное дополнение к любому комплекту для зимнего выживания, но покупка отдельных масел может быстро стать дорогостоящей. Если вы можете купить только пару, я рекомендую выбирать те, которые обладают множеством преимуществ и достаточно универсальны, чтобы использовать их в самых разных смесях.Если вы сможете использовать их в рецептах красоты, средствах от простуды и гриппа, а также в смесях для диффузоров, вы сможете пожинать плоды в течение всего года!

Лучшие эфирные масла от простуды и гриппа

1. Орегано

Противовирусное, противогрибковое и антибактериальное эфирное масло орегано очень опасно. Я часто использую его в своем диффузоре в сезон простуды и гриппа, но вы даже можете использовать его в качестве натурального дезинфицирующего средства для рук. Это одно из самых мощных противомикробных эфирных масел, поэтому неудивительно, что его часто используют при лечении инфекций и болезней.

Однако из-за своей активности он может легко вызвать раздражение кожи, поэтому при местном применении его всегда следует правильно разбавлять. Его следует использовать в количестве не более 1%, согласно Essential Oil Safety , и не следует использовать во время беременности или кормления грудью.

2. Тимьян

Знаете ли вы, что масло тимьяна — один из исходных ингредиентов листерина? Это масло имеет множество применений из-за его антисептических свойств. Если у вас кашель, сопровождающий простуду, вы можете подумать об употреблении тимьяна.

Трава часто используется в составах от кашля, и одно научное исследование даже показало, что эфирное масло тимьяна в сочетании с маслом примулы и тимолом (компонент, содержащийся в масле тимьяна) было сопоставимо с популярным безрецептурным отхаркивающим средством при кашле, вызванном инфекции верхних дыхательных путей.

Различные виды тимьяна содержат разное процентное содержание соединений, поэтому всегда полезно знать, какое из них вы получаете. Хорошее практическое правило — использовать не более 1% тимьяна для местного применения, чтобы избежать раздражения.Кроме того, распространение тимьяна — отличный способ использовать его антисептические свойства!

3. Эвкалипт

Это антисептическое и антибактериальное масло имеет множество повседневных применений и часто содержится в каплях и мазях от кашля (если вы когда-либо использовали VapoRub, вы его почувствовали). Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и борется с воспалениями, поэтому его легко использовать в сезон простуды и гриппа. Используйте его, чтобы сделать собственное средство для паровых ингаляций, которое является отличным вариантом при лечении инфекций носовых пазух.

Эвкалипт — прекрасное эфирное масло для поддержания здоровья, особенно в зимние месяцы. Тем не менее, его всегда следует использовать с осторожностью и никогда не наносить на рот или нос детям младше десяти лет или вокруг них.

4. Лайм

Как и его двоюродное апельсиновое масло, масло лайма имеет множество применений. Это эфирное масло обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. И, как и другие цитрусовые масла, оно идеально подходит для смешивания с очищающей воздух смесью. Его также можно добавлять в натуральные бытовые чистящие средства, и он отлично удаляет остатки наклеек и смолу с поверхностей.

Но это еще не все! Лайм также идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке или вам нужна помощь, чтобы почувствовать прилив энергии. Так что в следующий раз, когда ваша иммунная система пострадает и вам понадобится немного взбодриться, возьмите липовое масло!

Просто помните, известь фототоксична. При местном применении его следует использовать в очень малых растворах и избегать воздействия солнечных лучей в течение нескольких часов.

5. Ладан

Масло ладана — невероятно популярное эфирное масло, которое часто используется при лечении респираторных заболеваний.Это антибактериальное и противомикробное средство, и многие пользователи эфирного масла любят использовать его при кашле, простуде и других респираторных заболеваниях.

Интересно, что еще одно частое использование ладана связано с верой в то, что он может помочь при тревоге и / или депрессии. Хотя необходимы исследования на людях, одно научное исследование на мышах показало, что эфирное масло ладана действительно оказывает «антидепрессантный эффект». Так что, если из-за болезни вы чувствуете стресс или даже немного подавлены, вы можете попробовать ладан!

Используйте его в этом самодельном антисептическом спрее при обработке ран.Еще пара вариантов включает использование его в смесях для диффузоров или даже в рецепте мази, сделанной своими руками.

6. Мята перечная

Масло мяты перечной просто пахнет здорово, не так ли? Его часто используют для поддержки пищеварительной и дыхательной систем. И вы даже можете сделать из него свою зубную пасту!

Это эфирное масло также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и одно вдохновение свежего прохладного аромата может поднять вам энергию, что идеально подходит для плохих погодных условий.Однако из-за содержания ментола перечную мяту не следует использовать вокруг рта или носа младенцев или маленьких детей.

7. Иссоп

Эфирное масло иссопа может поддерживать дыхательную систему и часто используется при большом количестве респираторных заболеваний. Если вы заболели хроническим бронхитом или у вас просто не проходит неприятный кашель, попробуйте этот.

Он обладает сильными антисептическими свойствами, которые делают его полезным для решения ряда проблем, однако иссоп не следует использовать беременным или кормящим грудью и не должен использоваться с младенцами или маленькими детьми, согласно Essential Oil Safety .

8. Лимонный

Когда из-за болезни вы чувствуете себя изнуренным, лимонное масло (с маслом-носителем) может сделать ваш день ярче. Лимон обладает антибактериальными свойствами, что делает его идеальным для очистки воздуха или для использования в качестве освежителя воздуха своими руками. Он также особенно полезен в составах для чистки, сделанных своими руками.

Лимон также обладает антиоксидантными свойствами. Это важно, потому что стресс, болезни, токсины и многое другое позволяют свободным радикалам наносить ущерб нашему телу. Именно здесь на помощь приходят антиоксиданты, убирая свободные радикалы.

Просто помните, что лимон фототоксичен, поэтому, если его наносят на кожу, его следует использовать в очень малых растворах и избегать пребывания на солнце в течение нескольких часов.

9. Гвоздика

Гвоздичное масло, известное своей способностью снимать зубную боль, также обладает противовоспалительным, болеутоляющим и антибактериальным действием. Его часто смешивают с корицей, эвкалиптом, лимоном и розмарином в смеси под названием Thieves Oil. Или смешайте его с ванилью и используйте в этом масле для тела, сделанном своими руками.

Гвоздика обладает согревающими свойствами и часто используется в рецептурах от боли в мышцах или суставах.Однако он может вызвать раздражение кожи, если его не разбавить должным образом, и его не следует использовать для младенцев или маленьких детей.

10. Имбирь

Если вас беспокоит тошнота (чертов грипп!), Попробуйте эфирное масло имбиря. Это фантастический вариант для лечения множества заболеваний. Как и гвоздика, имбирь — согревающее масло, которое может быть полезным при ряде симптомов.

Было бы здорово использовать смесь для диффузора, если вы боретесь с проблемами желудка или просто хотите помочь очистить воздух.Как и все эфирные масла, имбирь следует использовать в надлежащих разведениях и с осторожностью для маленьких детей.

Какие масла вы используете при простуде и гриппе?

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в нефрологии и внутренней медицине с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

447

Могут ли эфирные масла помочь в лечении детской лихорадки?

Родителям очень трудно видеть своих детей больными.В то время как другие прибегают к безрецептурным решениям, которые обещают облегчить дискомфорт, большинство из них небезопасны и не рекомендуются для маленьких детей. Вместо этого подумайте об использовании натуральных средств. Вы узнаете, что существуют эфирные масла от детской лихорадки. Безопасны ли они для лечения? Есть ли что-то, что можно и чего нельзя делать при их использовании? На все эти вопросы мы ответим ниже.

Эфирные масла при симптомах лихорадки

Чаще всего лихорадка сопровождается некоторыми другими симптомами, которые также требуют лечения.Есть определенные типы эфирных масел, которые можно использовать при лечении этих сопутствующих симптомов. Как, например, когда ребенок простужается при высокой температуре. Среди наиболее популярных и безопасных вариантов — эфирное масло лимона, эфирное масло чайного дерева и масло лаванды. Распылите две капли любого из этих масел днем ​​или перед сном. Вы также можете смешать каплю любого из этих эфирных масел со столовой ложкой масла-носителя, а затем помассировать ею грудь для немедленного снятия холода.

Если ребенок кашляет, можно смешать каплю эфирного масла лаванды со столовой ложкой масла-носителя.Для немедленного облегчения можно растереть область груди. Для тех, у кого жар из-за прорезывания зубов, хорошо смешать каплю масла римской ромашки со столовой ложкой масла-носителя. Возьмите небольшое количество и массируйте его внешне на лицо по линии подбородка.

Эфирные масла от детской лихорадки

Помимо лечения симптомов лихорадки, подобных упомянутым выше, вы также можете лечить саму лихорадку с помощью эфирных масел. Все, что вам нужно сделать, это смешать каплю масла лаванды со столовой ложкой масла-носителя.Нанесите небольшое количество смеси на ступни, на затылок и за ушами. Как только вы закончите, вы должны покрыть плату за ребенка носками.

Обеспечение безопасности эфирных масел для детей

Доказано, что эфирные масла лечат лихорадку и сопутствующие ей симптомы. Однако обратите внимание, что во всех упомянутых выше процедурах рекомендуется смешивать эфирное масло с маслом-носителем. Кокосовое масло — лучшее масло-носитель для всех вышеупомянутых процедур.Зачем вам масло-носитель? Эфирные масла светочувствительны, поэтому их необходимо разбавлять до масла-носителя. В противном случае у вашего ребенка может появиться сыпь или пигментация кожи.

Еще о чем следует помнить при лечении детской лихорадки эфирными маслами

Никогда не используйте масло цитрусовых, подвергающееся воздействию прямых солнечных лучей. Вы можете заменить кокосовое масло чистым оливковым маслом первого отжима, на тот случай, если в вашем доме нет такого масла.Если вы планируете добавлять масло в ванну вашего ребенка, используйте гелевую основу без запаха. Это может действовать как лучший диспергирующий агент для вашего эфирного масла. Никогда не используйте фальсифицированные или синтетические масла.

Полезны ли эфирные масла при кашле? Что нужно знать

Эфирные масла производятся путем извлечения и концентрирования масел из растений. В растениях есть фитохимические вещества, которые могут иметь много преимуществ для здоровья.

По мере того, как все больше бактерий становятся устойчивыми к антибиотикам, некоторые исследователи ищут решение, изучая противовирусные и антибактериальные свойства эфирных масел.Вот что нужно знать об их использовании при кашле или инфекции дыхательных путей.

Как использовать эфирные масла для лечения кашля

Эфирные масла используются в ароматерапии. Вы можете вдохнуть их несколькими способами:

Прямо из флакона. Это самый простой способ. Просто откройте бутылку и сделайте несколько глубоких вдохов.

Вдыхание паром. Наполните миску горячей водой и добавьте несколько капель эфирных масел. Наклоните голову над миской, накройте голову и миску полотенцем и глубоко дышите.

Испарение. Нанесите несколько капель на ватный диск и вдохните, пока масло не испарится.

Диффузор. Диффузор выпускает мелкие частицы масла в комнату. Чтобы использовать его, смешайте воду и эфирные масла и включите диффузор. В инструкции будет указано, какое соотношение воды и эфирного масла использовать.

Применять местно. Не наносите эфирные масла прямо на кожу. Вместо этого сначала разбавьте их другим маслом, например маслом жожоба или кокосовым маслом.Вы можете перелить смесь в бутылку-роллер, чтобы облегчить использование.

Какие эфирные масла самые лучшие при кашле?

Если вас беспокоит кашель из-за бронхита или инфекции дыхательных путей, посоветуйтесь со своим врачом:

Эвкалиптовое масло. Эвкалиптовое масло содержит цинеол, обладающий антимикробным действием. Он имеет хорошие показатели безопасности и долгую историю использования. Это основной активный ингредиент парообразных средств, продаваемых без рецепта.Эвкалиптовое масло может быть полезно при респираторных заболеваниях, таких как бронхит, астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Тимьянное масло. Эфирное масло тимьяна содержит карвакрол и тимол. Обладает антибактериальным действием в отношении респираторных бактерий. Он используется при респираторных заболеваниях, таких как бронхит и коклюш.

Масло розмарина. Масло розмарина также содержит цинеол и обладает многими из тех же преимуществ, что и масло эвкалипта. Вы можете предпочесть аромат розмарина более сильному эвкалипту.В одном исследовании люди с бронхитом чувствовали себя лучше при лечении цинеолом.

Лавандовое масло. Масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь успокоить кашель, особенно если он вызван астмой. Было показано, что лаванда помогает при симптомах бронхиальной астмы.

Масло корицы. Масло корицы обладает антибактериальными свойствами. Это может помочь остановить рост бактерий, вызывающих респираторные заболевания.

Риски лечения кашля эфирными маслами

Некоторые эфирные масла небезопасны для детей или беременных женщин.Будьте осторожны при использовании эфирных масел среди пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой. Не ешьте и не глотайте эфирные масла, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Масло чайного дерева нейротоксично, и его нельзя распылять среди детей или домашних животных. Некоторые эфирные масла при чрезмерном использовании могут иметь серьезные побочные эффекты. Например, известно, что масло чайного дерева и масло эвкалипта вызывают судороги.

Эфирные масла не регулируются FDA, поэтому важно покупать их у надежных поставщиков.Ищите такие, которые:

• С этикеткой 100% чистота
• Хранится в бутылке из темного стекла
• Продается небольшими партиями по 4 унции или меньше
• С этикеткой с информацией об источнике масла

Естественная профилактика простуды и гриппа

Профилактика простуды и гриппа важна в это трудное время года, когда ваши дети сталкиваются со всеми типами вирусов. Статистика показывает, что в среднем дети заражаются двумя вирусами в месяц в течение первого года обучения в детском саду или школе, каждый из которых длится от 10 до 14 дней.Если вы посчитаете, то поймете, почему кажется, что ваш ребенок болеет всю зиму!

Здесь, в интегративном педиатрическом центре Канниццаро, мы вооружим вас и ваших детей против вирусных атак как обычными советами по профилактике, так и естественными способами укрепления иммунной системы. С нашими протоколами мы можем помочь сократить вирусные заболевания. И не забываем о профилактике вторичных бактериальных инфекций!

Протокол профилактики простуды и гриппа

Ниже описан типичный естественный протокол профилактики простуды и гриппа, который мы используем в нашем офисе.Мы твердо убеждены в необходимости использования последних исследований, основанных на фактах, для создания эффективного и безвредного подхода.

ПРИМЕЧАНИЕ: Эти методы лечения не следует назначать всем детям; некоторые из них слишком молоды, а у некоторых может ухудшиться состояние или аллергия. Некоторые эфирные масла смертельны при проглатывании. Мы приводим эту информацию как иллюстрацию естественных протоколов исцеления, которые мы используем в нашем офисе. Мы советуем вам и вашему больному ребенку посетить офис для правильного диагноза, дозировки и инструкций по лечению!

Высокие дозы витамина D: 1000 МЕ для младенцев, 2000 МЕ для детей ясельного возраста, 3000 МЕ для школьного возраста и 4000-5000 МЕ в день для средней школы и старше.

Сироп из бузины: (из магазина здоровой пищи) один раз в день; доза, указанная на флаконе, обычно рассчитана на 3-летнего ребенка. Важное исследование показало, что комбинация витамина D и бузины, которую ежедневно дают ребенку зимой, была более эффективной, чем прививка от гриппа.

Диффузор с ароматерапевтическим маслом: работает всю ночь возле кровати, но вне досягаемости. Существуют смеси или смеси респираторных масел, таких как масло эвкалипта, чайного дерева, орегано и воровское масло (которое само по себе является смесью эфирных масел).Когда масла вдыхают прямо в воспаленные дыхательные пути, они убивают инфекцию или очищают воспалительные клетки. Масло душицы отлично справляется с бактериями, воровское масло отлично справляется с плесенью, а чайное дерево все очищает. Эвкалипт открывает дыхательные пути, хотя небольшой процент детей на самом деле кашляет больше, поэтому используйте его с осторожностью.

Корица и имбирь: Распылите вместе для лечения болей в животе. Корица стабилизирует уровень сахара в крови, а имбирь успокаивает слизистую оболочку желудка.

Выбор продуктов: Ешьте продукты с высокими дозами витамина С и избегайте пшеницы и молочных продуктов в максимально возможной степени.Витамин С действует как природный антигистамин. Пшеница и коровье молоко вызывают застойные явления и увеличивают выработку слизи. Домашние бульоны, кокосовая вода и большое количество воды обеспечивают надлежащее увлажнение.

Гигиена: Конечно, часто мыть руки и отделять детей с симптомами от других, особенно если они проявляют усталость, жар и / или насморк. Если у вашего ребенка грипп, следует ожидать повышения температуры до 4-5 дней и слабости, плохого аппетита и кашля до двух недель. Если у ребенка хрипы, одышка, длительная лихорадка или другие проблемы, обратитесь за медицинской помощью.

Натуральные методы лечения вторичных инфекций уха и носовых пазух

Масло из ушей с чесноком: Теплое масло можно вводить в уши 5 раз в первый день и 3 раза в день в течение еще 2 дней. Вы можете купить масло уха ивы с чесноком в магазине по продаже диетических продуктов или приготовить его самостоятельно с оливковым маслом, которое вы согреете со свежим чесночным соком. Очень важно нагреть масло и заставить его покрыть перепонку внутреннего уха. Это означает, что ребенку нужно лечь на бок, слегка потянув вверх и назад верхнее ухо рядом с отверстием, и заполнить канал до тех пор, пока масло не скапливается в отверстии слухового прохода до самого верха!

NoseFrida «Снежинка»: (Если терпит младший ребенок.Дети не умеют хорошо высморкаться, и механическое устранение заложенности носа делает их более комфортными и позволяет избежать инфекции носовых пазух или ушей из-за застойной слизи.

Теплый компресс от давления и заложенности носовых пазух: Приготовьте влажное полотенце в микроволновке. Поместите полотенце в полиэтиленовый пакет. Оберните очень тонким полотенцем и приложите к носовым пазухам, пока тепло не рассеется. При необходимости повторите.

Соляная терапия: 40-минутный сеанс солевой терапии помогает облегчить респираторные симптомы, успокаивает легкие и способствует дренажу.Узнайте больше о Соляной комнате в других статьях этого блога и запланируйте сеанс в Соляной комнате, которая есть у нас!

10 удивительных смесей эфирных масел от простуды и гриппа (Обновлено 2020 г.)

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что я могу получать комиссионные, если вы решите совершать покупки по ссылкам, которые я предоставляю (без дополнительных затрат для вас). Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробнее об этих ссылках читайте в моей политике раскрытия информации.

Кажется, чем больше у нас детей в школе и на светских мероприятиях, тем чаще простуды и гриппы любят вскинуть уродливые головы.Используйте эти смеси эфирных масел от простуды и гриппа, чтобы улучшить настроение и увлажнить кожу, стимулировать иммунную систему и бороться с инфекциями, очистить дом и освежить воздух, которым вы дышите. Сегодня я поделюсь с вами лучшими смесями эфирных масел, которые сделают ваш дом и вашу семью более безопасными и сильными в течение всего сезона.

Сезон простуды и гриппа усиливается с декабря по февраль, но может продлиться и до мая. Симптомы могут легко сохраняться в течение 2 недель, что может добавить к этим лекарствам до 2 недель боли, 2 недели дополнительных химических процедур и 2 недели побочных эффектов.Есть альтернатива — найти облегчение при простуде и гриппе с помощью смесей эфирных масел.

Эфирные масла — более естественный способ лечения симптомов простуды и гриппа. А если у вас есть дети, вы знаете, как врачи меняют свои рекомендации за последнее десятилетие, не принимая безрецептурные лекарства для снижения температуры.

Большинство врачей в настоящее время рекомендуют здоровым людям в возрасте от 2 до 2 лет с лихорадкой 102 F или ниже отдыхать и пить много жидкости без приема лекарств.

Но самое замечательное в том, что вы можете использовать смеси эфирных масел, которые естественным образом помогают при симптомах простуды и гриппа.

Когда следует принимать лекарства от простуды и гриппа

Я не хочу, чтобы вы подумали, что я говорю, что смеси эфирных масел от простуды и гриппа — это лекарство. Это , а не . Но они могут очень облегчить или облегчить ваши симптомы, очистить ваш дом и, в первую очередь, помочь защитить вас от болезней.

Эфирные масла — это естественный способ усилить реакцию вашего организма и помочь в самоисцелении.

Если вы или ребенок, за которым вы ухаживаете, в возрасте 2 лет — у взрослого температура выше 102 F (38,9 C), вы можете использовать ацетаминофен (Тайленол, другие), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие) для снятия лихорадки. . Не , а не давайте аспирин детям в возрасте от младенцев до подростков.

Если вы или ваш ребенок не реагируете на жаропонижающие лекарства, позвоните своему врачу. Ребенка в возрасте 0–3 месяцев с лихорадкой 100,4 F (38 C) или ребенка в возрасте 3–6 месяцев с лихорадкой выше 102 F (38,9 C), взятые ректально, также будут считаться вызовом вашему врачу.

Я не врач, но нашел эту информацию из надежного источника — клиники Мэйо.

Если ваш ребенок продолжает вести себя раздражительным, чрезмерно уставшим или жалуется на значительный дискомфорт, обратитесь к медицинскому работнику. И, как мы все теперь знаем, если у вас или у больного взрослого, за которым вы ухаживаете, сильная головная боль, ригидность шеи, одышка или другие необычные признаки или симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Лучшие смеси эфирных масел от простуды и гриппа

Я решил составить список из 10 лучших смесей эфирных масел от простуды и гриппа, которые я использую со своей семьей.Используйте эти смеси эфирных масел, чтобы улучшить настроение, увлажнить кожу, стимулировать иммунную систему, бороться с инфекциями, убрать в доме и освежить воздух, которым вы дышите.

Когда дело доходит до степени разбавления, я люблю рекомендовать людей к Таблице разбавления Института Тиссерана. Роберт Тиссеран — международный оратор, преподаватель и консультант по вопросам науки и преимуществ эфирных масел, а также их безопасного и эффективного применения.

Следуйте таблице, чтобы смешивать смеси эфирных масел от простуды и гриппа с маслом-носителем, таким как фракционированное кокосовое масло, в безопасной пропорции для детей и взрослых.

Как правило, для детей рекомендуется разбавлять эфирные масла до 1%, но горячие масла, такие как бутоны гвоздики, корица и орегано, должны быть разбавлены до 0,5% и могут не использоваться детьми младше десяти лет.

Я чувствую себя комфортно, используя эфирные масла с моими детьми после многих лет использования и изучения этой темы. Но мама, сделай лучший выбор для своей семьи и проконсультируйся с врачом, если у тебя возникнут вопросы и проблемы.

А теперь давайте перейдем к этим 10 удивительным смесям эфирных масел от простуды и гриппа.

Смесь эфирных масел Vapor Rub

Сделайте себе массаж грудной клетки от неприятной простуды. Добавьте несколько капель масла эвкалипта и мяты во фракционированное кокосовое масло и вотрите в грудь и ступни, чтобы избавиться от простуды. Добавьте масло лаванды при насморке.

Как правило, эвкалипта лучше избегать у детей младше 10 лет, однако, E. globulus и E. radiata (это версия, которую мы используем) считается безопасным, если распылить на короткое время или применить местно при 0.5% разбавление через 2+ года.

Успокоить боль в горле и детоксикацию паром и массажем

Лимонное масло выводит токсины и очищает на клеточном уровне. Добавьте одну-две капли в два стакана кипяченой воды. Накройте лицо чистым полотенцем и с закрытыми глазами вдохните пар через нос. Обладая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он укрепит вашу иммунную систему, борясь с респираторными заболеваниями, и может облегчить кашель за счет уменьшения отека в лимфатических узлах.

Совет: используйте в стакане, так как цитрусовые масла могут разрушить пластик.

Еще один отличный вариант — нанести масло непосредственно на внешнюю часть горла. Смешайте пару капель эфирных масел лаванды и лимона с маслом-носителем, таким как подогретое кокосовое или сладкое миндальное масло, и аккуратно помассируйте горло, грудь и спину, чтобы ускорить всасывание.

Дезинфицирующее средство для рук на основе эфирных масел

Эфирное масло Shield, вероятно, одна из моих любимых смесей эфирных масел от простуды и гриппа.Вы можете прочитать, как сделать свою собственную смесь Shield и спрей для дезинфекции рук с эфирным маслом, на других моих постах с эфирными маслами.

Ингредиенты для дезинфицирующего средства для рук с эфирным маслом (составляет 16 унций):

• 1 1/3 C Спирт — спирт крепостью не менее 180 или изопропиловый спирт с содержанием алкоголя 60% или выше
• 2/3 C Гель алоэ вера
• 20 капель Shield Essential Oil

Shield имеет великолепный запах, и с добавлением корицы и гвоздики, это очень рождественский аромат, который я люблю распространять в доме.Но основная функция этого масла — поддержка иммунитета и дезинфицирующее средство.

Средство для снижения температуры и снятия напряжения

При непреодолимой лихорадке или головной боли, которую необходимо остановить, попробуйте масло мяты перечной. Втирайте немного (разбавленным) в виски для снятия напряжения (НЕ слишком близко к глазам) или по ступням, чтобы снизить температуру.

Еще один полезный совет, если у вас болит живот, — вотрите разбавленное масло мяты перечной по часовой стрелке в живот или добавьте несколько капель в воду от всего, от тошноты до проблем с пищеварением.

Спрей для подушек из смеси свежих эфирных масел

Когда мы нездоровы, мы все можем хорошо выспаться. Добавьте 18 капель смеси успокаивающих эфирных масел Bliss на 2 унции. спрей из темного стекла. Спритц на подушках, чтобы спокойно провести ночь. Вы также можете просто добавить в диффузор перед сном.

Совет: наш ролик с эфирным маслом Sleepy Head Kid-Safe также является отличным вариантом для хорошего ночного сна, он поставляется готовым и готовым к использованию!

Увлажняющее средство с эфирным маслом лаванды

Эфирное масло лаванды — натуральное лечебное и увлажняющее средство для кожи.Смешайте с фракционированным кокосовым маслом для получения интенсивного увлажняющего средства после ванны / душа, которое также является болеутоляющим, противовоспалительным, антибактериальным, противопаразитарным, антисептическим, спазмолитическим, противоотечным и антидепрессивным средством.

Я также ОГРОМНЫЙ поклонник нескольких капель нашей смеси эфирных масел Fresh Mommy (в состав которой входит лаванда), добавленных в бутылку (добавьте крышку насоса для удобства использования!) Фракционированного кокосового масла и масла сладкого миндаля для увлажняющий крем для всего тела! Аромат лабиринтный, да и польза масел невероятна.

Застой в груди и средство от кашля

Наряду с маслом эвкалипта, как мы упоминали ранее, масло лайма помогает укрепить иммунную систему, чтобы бороться с простудой и другими респираторными заболеваниями, а также может помочь снизить температуру.

Антивирусные смеси эфирных масел от простуды

В то время как эфирное масло Shield является мощной смесью для защиты и укрепления иммунной системы, масло орегано является одним из самых эффективных эфирных масел на рынке. Обладает высокими антимикробными свойствами.Хотя у него сильный запах, он хорошо сочетается с маслами-носителями или другими эфирными маслами.

Спрей для дезинфекции поверхностей эфирным маслом

Держите поблизости натуральное дезинфицирующее средство для поверхностей, особенно в сезон простуды и гриппа. Мы неизбежно будем рядом с больным человеком в нашем доме. Вирусы могут жить на твердых поверхностях от 3 часов до 3 дней.

Используйте изопропиловый спирт в соотношении 1: 2 к холодной воде и добавьте от 18 до 36 капель эфирного масла Respire.Respire — это комбинация эфирных масел мяты перечной, мелалеуки, эвкалипта, розмарина, лимона и гвоздики. Это одна из лучших смесей эфирных масел при симптомах простуды и гриппа. В дополнение к дезинфицирующему спрею для поверхностей вы можете использовать Respire в диффузоре, чтобы помочь с распространенными респираторными проблемами, такими как заложенность носа.

Пустышка

Избегайте болей в животе с помощью масла мяты перечной и имбирного масла. Существуют научные доказательства того, что вдыхание масла мяты перечной облегчит симптомы тошноты, поэтому нанесите несколько капель на ткань или войлок, которые вы можете иметь рядом с собой.Если запах беспокоит, вы легко можете его убрать.

Вы также можете принимать высококачественные эфирные масла, разведенные в воде, или разбавлять их маслом-носителем для местного применения, в частности, для втирания в живот при расстройстве желудка.

Совет: наш Tummy Buddy Kid-Safe Essential Oil Roller также является отличным вариантом для облегчения желудка как у детей, так и у взрослых, он поставляется готовым и готовым к использованию!

Лучшие эфирные масла для покупки

Меня часто спрашивают, какое эфирное масло я рекомендую.

Я давно являюсь поклонником и пользователем эфирных масел. В течение многих лет я использовал масла в качестве массажных лосьонов после ванны для своих детей, в качестве естественной защиты, прежде чем я отправлю их за дверь, и в качестве здорового средства от всех видов недугов.

Я искренне верю, что эфирные масла — это природные фармацевтические препараты, и когда они ВЫСОКОГО качества, я чувствую себя совершенно комфортно, намазывая ими своих детей и себя, и даже проглатывая их. Я обнаружил, что наличие арсенала домашних средств наготове на тот случай, когда моя семья в этом нуждается, дает мне больше возможностей.

После дополнительных исследований и с помощью моей мамы я наткнулся на Spark Naturals, масла которого сертифицированы по стандарту Pure Pharmagrade (CPPG), 100% паровой дистилляции и холодного отжима. Все это означает, что их масла очень ВЫСОКОГО качества и пригодны для употребления в пищу, как и у некоторых высококлассных компаний, которые я использовал раньше. Но цена Sparks Naturals была непревзойденной. Еще один плюс заключается в том, что нет минимальных или ежемесячных заказов на автоматическую доставку, которые необходимо выполнять.

Используйте код скидки FreshMommy для со скидкой 10% на любой заказ.

Попробуйте смеси эфирных масел от простуды и гриппа

По мере того, как мы вступаем в эпоху изменения мировоззрения в области медицины и дома, популярность натуральных средств растет. Необходимо провести дополнительные исследования, но информация, которую мы получаем о смесях эфирных масел от простуды и гриппа, многообещающая.

Я надеюсь, что эти смеси эфирных масел помогут вам справиться с любой простудой или гриппом. Совместите их с постельным режимом и жидкостями, чтобы помочь вашему организму выполнять свою работу.

Если вам нравятся эфирные масла, ознакомьтесь с этим постом о супер освежающих летних диффузорных смесях и обязательно сообщите мне, какие эфирные масла вы хотите использовать в лечебных целях, в комментариях ниже.

Есть ли у вас какие-нибудь любимые смеси эфирных масел от простуды и гриппа?

Эфирные масла — отличный вариант для натуральной помощи! Однако важно отметить, что это не означает, что эфирные масла безопасны. Это высококонцентрированные вещества, которые необходимо правильно использовать и разбавлять.

эфирных масел и детей: смешиваются ли они?

Эфирные масла становятся все более популярными — сторонники утверждают, что они могут повысить иммунную функцию, улучшить сон и даже стереть симптомы простуды и гриппа. Эти высококонцентрированные ароматические масла получают путем перегонки масел из корней, листьев, стеблей, цветов и коры растений с помощью пара или воды. Эфирные масла особенно популярны среди родителей, которые ищут немедикаментозное облегчение таких распространенных детских проблем, как экзема, проблемы со сном и прорезывание зубов.

Хотя утверждение о том, что растения и их масла полезны для здоровья, является правдой — в конце концов, лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как аспирин, дигиталис (используются при сердечных заболеваниях) и некоторые противораковые препараты, получают из растений — они также могут вызывать вред, особенно у младенцев и детей.

Эфирное масло, что можно и нельзя

«Многие родители думают, что, поскольку эфирные масла являются натуральными, они безопасны», — говорит Кэтлин Блумер, доктор медицины, педиатр в Henry Ford Health System.«Но мышьяк — это естественно. Опиум натуральный. Паслен естественен. И все три могут быть смертельными ».

Доктор Блумер говорит, что эфирные масла могут быть полезны при определенных заболеваниях, но только при правильном использовании и в малых дозах. Следуйте этим советам и рекомендациям со своими детьми для достижения наилучших и безопасных результатов.

DO:

• Используйте масло-носитель. Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте раствор безопасным и мягким маслом-носителем, например фракционированным кокосовым маслом, миндальным маслом, маслом жожоба или оливковым маслом.Детям достаточно одной капли эфирного масла, смешанной с тремя столовыми ложками масла-носителя, чтобы добиться желаемого эффекта.
• Ориентация на краткосрочное использование. Эфирные масла наиболее эффективны, когда они используются для лечения острых проблем, таких как легкие кожные инфекции, проблемы со сном и аллергии (будьте осторожны с эвкалиптом и ментолом для маленьких детей). Ежедневное использование масел в течение нескольких недель может создать больше проблем, чем решить, в том числе светочувствительность (чувствительность к солнцу) и непреднамеренное воздействие на микробиом кишечника (эфирные масла с антибиотическими свойствами могут мешать популяции полезных бактерий в кишечнике).Фактически, исследования показывают, что наибольший эффект достигается уже после нескольких дней повторного использования.
• Сначала протестируйте. Вместо того, чтобы наносить разбавленное масло на большую поверхность, например на подошву ступней, нанесите очень небольшое количество масла на ногу, чтобы проверить это. Подождите день, чтобы убедиться, что это не раздражает кожу вашего ребенка, особенно если она чувствительна, прежде чем наносить рекомендуется два-три раза в день. То, что хорошо работает для одного человека, может быть ужасным для другого, даже для близкого родственника.
• Используйте диффузор. Если вы нервничаете, нанося даже разбавленное масло прямо на кожу ребенка, подумайте об использовании диффузора для распространения аромата в воздух. Распыление позволяет ввести более низкую дозу.

НЕ

• Используйте диффузор, если у вас аллергия. Если вы или ваши дети страдаете астмой или респираторными заболеваниями, избегайте попадания масел в воздух. К сожалению, использование диффузора может усугубить симптомы этих заболеваний.
• Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Многие эфирные масла обладают сладким ароматом, который нравится детям. Убедитесь, что они заперты и вне досягаемости. Проглатывание масел может иметь катастрофические последствия как для взрослых, так и для детей.
• Нанесите масла на детские руки. Прием масел внутрь может вызвать образование волдырей во рту, помимо других заболеваний. Поэтому не забудьте нанести их на ту часть тела или участок кожи, который ребенок не может положить в рот. Некоторые родители сосредотачиваются на стопах, но это может быть проблемой для маленьких детей, которые любят класть ноги в рот!
• Используйте масла для детей младше шести месяцев. У детей младше шести месяцев более тонкая кожа и более чувствительная иммунная система. Кроме того, имейте в виду, что эфирные масла проникают через плаценту, поэтому их лучше избегать во время беременности.

Эфирные масла имеют высокую концентрацию, и дети особенно чувствительны к их ароматам. Таким образом, ваш ребенок может страдать от серьезной неблагоприятной реакции на нанесение масла, особенно если оно не разбавлено маслом-носителем. Вдыхание неразбавленных эфирных масел может привести к приступу астмы, химическим ожогам (если они используются слишком сильно или слишком долго) или даже к аспирационной пневмонии.

А поскольку детская иммунная система еще не полностью развита, им может быть сложно справиться с действием эфирных масел. «Дети, у которых наблюдается побочная реакция, могут испытывать покраснение, раздражение, зуд и фототоксичность, что означает, что их кожа более чувствительна к солнцу», — говорит Блумер. Если у вашего ребенка возникла неблагоприятная реакция, немедленно прекратите использование масла и обратитесь за медицинской помощью, если реакция серьезная или не улучшается.

Самое главное, помните, что использование эфирных масел не заменяет лекарства или вакцины.

---

Если вы хотите использовать эфирные масла или другие домашние средства для лечения симптомов детских болезней, поговорите с врачом вашего ребенка. Чтобы найти врача в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Вы также можете прочитать больше советов по оздоровлению в нашем разделе ParentWell, так что подпишитесь, чтобы получать все самые свежие советы.

Доктор Кэтлин Блумер, педиатр, принимает пациентов в медицинских центрах Генри Форда в Дирборне и Хамтрамке.

Теги: Кэтлин Блумер, Педиатрия

.