Разное

33 неделя беременности форум 2021: Что пишут мамы на 33 неделе беременности — Форум BabyBlog

Вопросы-ответы по ежемесячному пособию беременным женщинам, вставшим на учет в ранние сроки беременности

 

 

 

Ежемесячное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинской организации в ранние сроки беременности – мера государственной поддержки российских семей с низкими доходами. 

 

Кому положено ежемесячное пособие по беременности?

С какого числа можно подавать заявление, чтобы получить выплату?

Подать заявление можно с 1 июля 2021 года и далее в любое время.

Можно ли подать заявление на выплату в МФЦ?

Нет, заявление для назначения ежемесячного пособия можно подать только на сайте госуслуг, если у заявителя есть подтверждённая учётная запись, или лично в клиентской службе ПФР. Оформление этого пособия в МФЦ не предусмотрено.

На какой срок устанавливается выплата?

Ежемесячное пособие выплачивается, начиная с 12 недели беременности и до месяца родов или прерывания беременности включительно.

С какого срока беременности я могу подать заявление о назначении пособия?

Вы можете подать заявление независимо от срока беременности.

Однако получать выплату Вы сможете только с наступления шестой недели и при условии постановки на учет в медорганизации в первые 12 недель Вашей беременности.

Как получить пособие?

В большинстве случаев при обращении за назначением пособия необходимо лишь подать заявление через личный кабинет на портале Госуслуг или в клиентской службе ПФР по месту жительства. Фонд самостоятельно собирает сведения о доходах заявителя и членов его семьи в рамках программы межведомственного взаимодействия.

Представить документы понадобится только в том случае, если один родитель (опекун, попечитель) является военным, спасателем, полицейским или служащим другого силового ведомства, а также, если кто-то в семье получает стипендии, гранты и другие выплаты научного или учебного заведения.

При личном обращении потребуется предъявить документ, удостоверяющий личность.

Прием в клиентских службах ПФР проводится по предварительной записи. Записаться на прием можно на сайте Фонда. Сервис доступен для всех граждан, в том числе не зарегистрированных на Едином портале госуслуг.

Для этого на главной странице сайта Пенсионного Фонда России, выберите пункт «Личный кабинет гражданина». Внизу страницы, на голубом поле нажмите на «Запись на прием».

Зависит ли выплата от доходов семьи?

Да, выплата полагается семьям, чей ежемесячный доход на человека не превышает регионального прожиточного минимума на душу населения. Также при оценке нуждаемости учитывается имущество семьи и используется «правило нулевого дохода».

Назначение пособия не зависит от семейного положения.

Что такое правило нулевого дохода?

«Правило нулевого дохода» предполагает, что пособие назначается при наличии у взрослых членов семьи заработка (стипендии, доходов от трудовой или предпринимательской деятельности или пенсии) или отсутствие доходов обосновано объективными жизненными обстоятельствами.

Я могу получить пособие только на карту “Мир”?

Да, новые выплаты будут зачисляться семьям только на банковские карты «Мир». Важно помнить, что при заполнении заявлений на пособия указываются именно реквизиты счета заявителя, а не номер карты.

Можно ли получить пособие почтовым переводом?

Нет, перечисление возможно только на счёт в банке. При этом у вас должна быть оформлена карта “Мир”.

Что делать, если при заполнении заявления допущена ошибка?

Если Вы допустили ошибку при заполнении заявления, то фонд, не вынося отказа, вернет Вам его на доработку, на которую отводится 5 рабочих дней.

Какие платежные реквизиты необходимо указывать при подаче заявления?

В заявлении необходимо указать данные именно банковского счета заявителя: наименование кредитной организации или БИК кредитной организации, корреспондентский счет, номер счета заявителя. Выплата не может перечисляться на счет другого лица. Если заявление было подано с банковскими реквизитами другого лица, нужно подать новое заявление со своими банковскими реквизитами.

Выплаты будут зачисляться заявителю только на банковские карты «Мир».

Можно ли подать заявление по доверенности?

Да, для этого представителю необходимо обратиться лично в клиентскую службу ПФР с нотариальной доверенностью.

При этом пособие будет получать сама беременная женщина, а не ее представитель — в заявлении указываются реквизиты счета карты МИР, оформленной на ее имя.

Через Госуслуги представитель не может подать заявление под своей учетной записью.

Может ли мой муж получить пособие?

Нет, обратиться за пособием может только беременная женщина. Муж может подать заявление только как ее представитель — лично по доверенности в клиентской службе ПФР. При этом получать пособие всё равно будет сама женщина. Через Госуслуги представитель не может подать заявление под своей учетной записью.

Можно ли получить пособие на карту мужа?

Нет, пособие зачисляется только на банковский счет, открытый на имя заявителя — то есть самой беременной женщины. Даже если супруг женщины подает заявление как ее представитель, получать пособие будет сама женщина. При этом у нее должна быть оформлена карта “Мир”.

Нужно ли предоставлять документы о постановке на учет по беременности?

Нет, эти сведения Пенсионный фонд запрашивает самостоятельно в рамках программы межведомственного взаимодействия. Подтверждение может понадобиться только, если они не поступили. В этом случае в «Личный кабинет» на Госуслугах придет сообщение с дальнейшими инструкциями.

Моё заявление вернули на доработку, сколько времени теперь уйдет на его рассмотрение?

Что будет, если не подать доработанное заявление или документы в течение 5 рабочих дней?

В этом случае в назначении пособия будет отказано и Вам нужно будет подать заявление заново.

Как можно узнать, назначена выплата или нет?

При подаче заявления через портал Госуслуг уведомление о статусе его рассмотрения появится там же.

Если же заявление было подано лично в клиентской службе Пенсионного фонда России, в случае положительного решения средства будут перечислены в установленный законом срок без дополнительного уведомления заявителя. Узнать о принятом положительном решении можно и самостоятельно, позвонив по телефону в клиентскую службу ПФР, где было подано заявление.

В случае принятия решения об отказе в назначении пособия заявителю будет отправлено уведомление с указанием причины отказа в течение 1 рабочего дня.

Из каких средств идет выплата?

Ежемесячная выплата обеспечивается из федерального бюджета в качестве дополнительной помощи.

Как я могу подтвердить фактическое место проживания, если у меня нет регистрации по месту жительства?

Место фактического пребывания определяется по месту подачи заявления для назначения пособия.

По какому прожиточному минимуму будут рассчитывать мои доходы, если у меня две регистрации – по месту жительства и по месту временного пребывания?

В этой ситуации будет учитываться прожиточный минимум по месту временного пребывания.

У нас в регионе установлен норматив площади на одного человека 18 кв. метров, а в правилах назначения пособия говорится, что учитывается не более 24 кв.метров. Сколько квадратных метров на человека должно быть в моем случае?

В Вашем случае учитывается норматив 24 кв. метра.

Я встала на учет в медицинской организации после 12 недели беременности. Могу ли я оформить ежемесячную выплату?

К сожалению, нет. Пособие выплачивается за период, начиная с месяца регистрации в медицинской организации, но не ранее наступления 6 недели беременности. При этом, если заявление подано позже 30 дней с момента постановки на учет в медицинской организации, то пособие выплачивается с месяца обращения.

Я встала на учет в медицинской организации на 4 неделе беременности, мне выплатят пособие за этот период?

К сожалению, нет. Пособие выплачивается за период, начиная с месяца регистрации в медицинской организации, но не ранее наступления 6 недели беременности. При этом, если заявление подано позже 30 дней с момента постановки на учет в медицинской организации, то пособие выплачивается с месяца обращения.

Я встала на учет в медицинской организации 31 июля, мне выплатят пособие за июль?

Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц.

Роды запланированы на первые числа месяца, я получу пособие за этот месяц?

Да. Ежемесячное пособие выплачивается за полный месяц, включая месяц родов или прерывания беременности.

Если я не буду посещать медицинскую организацию, мне продолжат выплачивать пособие?

Нет, выплата пособия будет приостановлена до тех пор, пока из медицинской организации не поступят сведения о ее посещении.

Я сейчас не работаю, мне будут выплачивать пособие?

Да. Вы можете обратиться за назначением пособия, если встали на учет до 12 недель беременности.

При рассмотрении заявления будет учитываться подтвержденный доход или уважительная причина его отсутствия в расчетном периоде, а не на момент обращения. Расчётный период — это 12 месяцев, предшествующие 4 месяцам до месяца обращения за пособием.

Например, при обращении за пособием в июле 2021 года важно, чтобы женщина получала доход или имела уважительную причину его отсутствия в период с марта 2020 года по февраль 2021 года включительно. При этом в июле 2021 она может не работать — это не станет основанием для отказа в назначении пособия.

Мне выплатят пособие, если я не получаю декретных выплат?

Да. Ежемесячная выплата назначается независимо от декретных выплат.

Я встала на учёт в медорганизации до 1 июля 2021 года и получила единовременное пособие по беременности. Могу ли я получать новое ежемесячное пособие?

Да, вам назначат ежемесячное пособие с 1 июля 2021 года, если срок Вашей беременности не менее 12 недель.

Назначат ли пособие, если у меня статус ИП?

Да. Статус ИП не является основанием для отказа в назначении ежемесячного пособия, если соблюдены все условия его назначения.

При расчете доходов учтут полученные алименты?

Да.

Я получаю пособие по безработице. Его будут учитывать при расчете среднедушевого дохода?

Да, будут.

Удержат ли деньги с пособия, если у меня есть задолженность перед банком?

Нет.

Машину, купленную в кредит, посчитают при оценке имущества?

Да.

Я оформила в ПФР уход за 86-летней бабушкой мужа и получаю пособие по уходу за гражданами старше 80 лет. Это пособие учтут при расчете моих доходов?

Да.

Обязана ли я сообщать в Пенсионный фонд информацию об изменении состава семьи и доходах, если они произошли после подачи заявления?

Нет. Получатели пособия не обязаны сообщать в Пенсионный фонд об изменениях в уровне доходов в период, на который назначено пособие.

За последний год у меня был доход только за 1 один день. Мне будут выплачивать пособие?

Да, Вам назначат пособие. При расчете доходов на количество членов семьи разделят одну двенадцатую имеющейся суммы.

В месте моего проживания действует свой районный прожиточный минимум. При расчете пособия будут учитывать его?

При расчете пособия применяется прожиточный минимум всего региона.

Наша семья живет в доме, который был предоставлен в качестве социальной поддержки многодетной семье. Я должна предоставлять документы, в которых об этом говорится?

Нет, эти документы ПФР запросит самостоятельно в рамках системы межведомственного взаимодействия.

У моей семьи в собственности есть квартира и жилой дом, в сумме их площадь превышает норматив 24 кв. м. на человека, мне откажут в назначении пособия?

Нет. Ограничения по квадратным метрам действуют, если у семьи в собственности находится несколько квартир или несколько жилых домов. При владении одним видом жилого имущества его площадь не учитывается.

В каком порядке применяются районные коэффициенты при определении размера пособия?

Районный коэффициент при назначении пособия не применяется, так как размер пособия устанавливается в зависимости от прожиточного минимума на душу населения, в котором уже учтен районный коэффициент.

Если женщина отбывает наказание, но встала на учет в местах лишения свободы, имеет ли она право на пособие?

Нет, т.к. в таком случае она находится на полном государственном обеспечении.

Куда можно обратиться, если остались вопросы по назначению выплаты?

Если у вас остались вопросы по данной выплате, то вы можете обратиться в любую клиентскую службу Пенсионного фонда России или позвонить по номеру телефона регионального контакт-центра 96-09-09

Поделиться новостью

33 недели беременности | Mumsnet

Ваш ребенок в 33 недели

Еще до того, как он выйдет на берег, ваш ребенок становится социальным существом, и на этой неделе он развивает крепкое рукопожатие и готовится смотреть вам в глаза, когда родится. Его зрение поначалу ограничено, потому что ему нужно научиться настраивать линзы в глазах, чтобы фокусироваться на объектах как близко, так и далеко.

  • Он все еще прибавляет в весе , но не так быстро, так как пространство сейчас в цене.
  • К 33-й неделе ваш ребенок, скорее всего, переместится так, что он будет лежать в положении головой вниз , голова у вас в тазу, а ноги упираются в ваши ребра. При первой беременности это происходит раньше, потому что у вас все еще есть мышцы живота, чтобы направлять ребенка, а при более поздних беременностях ваш ребенок может плавать дольше. Это положение с опущенной головой дает вам больше места для дыхания, так как давление на диафрагму меньше, поэтому вы можете внезапно почувствовать себя немного более комфортно.
  • Амниотическая жидкость , которую проглатывает ваш ребенок, способствует развитию его кишечника и кишечника: она содержит до 10-15% белка, необходимого вашему ребенку для его роста. кишечнику вашего ребенка потребуется некоторое время, чтобы полностью развиться — его довольно сложно сделать.
  • Другие органы, такие как печень , также требуют времени для созревания. При рождении печень вашего ребенка может с трудом расщеплять вещество, называемое билирубином, часть которого вырабатывается организмом естественным образом. Это вещество, которое при высоких уровнях делает младенцев немного желтыми (известно как желтуха). Это особенно часто встречается у недоношенных детей, которым для улучшения состояния может быть назначена светотерапия.
  • Одной из самых важных вех на этой неделе является то, что иммунная система вашего ребенка полностью сформирована, и он уже будет получать от вас антитела, чтобы защитить его от всевозможных гадостей в огромном мире. После рождения он может продолжать получать ваши антитела во время грудного вскармливания, особенно из самого первого молока, которое вы производите, называемого молозивом.
  • Его частота сердечных сокращений замедлилась с первоначального галопа, который вы видели на 20-недельном сканировании, до более спокойного среднего значения 142 ударов в минуту. Он ускоряется, когда он двигает руками или ногами, достигает пика между 8:00 и 10:00 и замедляется между 2:00 и 6:00.
  • Возможно, у него развивается вкус к определенным продуктам. В течение этого последнего триместра он будет глотать до литра амниотической жидкости в день, и вкус пищи, которую вы едите, может передаваться жидкости. Так что, если вы хотите поделиться с ним карри раньше, чем позже, вы можете это сделать! Есть некоторые доказательства того, что после того, как вы доношены, карри также может помочь начать роды из-за того, что оно стимулирует кишечник. Это не доказано научно, но есть определенно менее приятные способы заставить вещи работать, так что стоит попробовать!

Что делать, если мой ребенок родится в 33 недели?

Младенцы, рожденные в возрасте 33 или 34 недель, считаются «умеренно недоношенными» и обычно весят 4–5 фунтов. Они почти полностью развиты, поэтому у них не должно быть никаких серьезных проблем, но часто их сосательный и глотательный рефлексы еще не сформированы, поэтому им нужна помощь для кормления, а их незрелым легким может потребоваться помощь при дыхании. Скорее всего, они недолго пробудут в специальном уходе, но подавляющее большинство детей, рожденных на этом этапе, абсолютно здоровы.

Ваш животик на 33-й неделе беременности

К настоящему времени ваш живот действительно начинает немного мешать. Вы можете обнаружить, что не можете протиснуться через щели, через которые легко прокрадывались до беременности, и вам также может быть трудно удобно устроиться в постели ночью. С положительной стороны, поскольку ваша амниотическая жидкость сейчас находится на самом низком уровне, вы увидите много движений, когда ваш ребенок кувыркается. Внимательно наблюдайте за поверхностью своего живота, и вы увидите, как локоть или ступня торчат вверх, а его зад извивается.

Какой размер у вашего ребенка в 33 недели?

К 33-й неделе размер и вес вашего ребенка будут сильно отличаться от любого другого ребенка той же беременности, но в целом он будет весить чуть меньше 2 кг и будет размером с ананас.

Как меняется ваше тело на 33 неделе беременности?

Примерно в это же время количество амниотической жидкости находится на самом низком уровне, поэтому вы можете обнаружить, что чувствуете движения вашего ребенка немного острее, чем раньше.

Уровни амниотической жидкости постоянно повышаются и падают, поэтому, если вам случится пройти сканирование примерно в это время, и они будут выглядеть высокими или низкими, пока не паникуйте. Врачи могут захотеть следить за вещами, поскольку неправильные уровни могут вызвать проблемы, но вы можете обнаружить, что через пару дней вы сделали сканирование, и уровни вернулись к норме.

Вы можете чувствовать, что немного сходите с ума во время беременности, но стоит помнить, что многие эмоциональные «вещи», с которыми вы имеете дело, имеют физическую причину. Большинство женщин, как правило, чувствуют себя немного более ровными после первого триместра, но нет никаких сомнений в том, что 9Гормоны 0005 продолжают бушевать на протяжении всей беременности, и вы все еще можете плакать по малейшему поводу.

Новость о кошке, забравшейся на дерево, заставит вас безудержно рыдать, а грустные истории о больных младенцах или голодающих детях, скорее всего, произведут настоящий эффект. Беременность, кажется, вызывает более глубокую реакцию на эти вещи, и, чтобы сохранить здравомыслие, вы можете избегать трагических историй и немного пропускать новости.

Если из-за гормонов вы чувствуете себя немного подавленным и беспокойным на этом этапе, вам могут помочь дородовые занятия. Нет ничего лучше, чем быть вооруженным всеми фактами, а также некоторыми сверстниками поддержка , чтобы помочь вам взглянуть на вещи в перспективе. Вы также можете пообщаться с другими мамами на той же стадии беременности на форуме клубов для новорожденных Mumsnet.

33 неделя беременности: симптомы

По мере приближения к последнему фарлонгу вы начинаете чувствовать себя хорошо и по-настоящему готовы к декретному отпуску. Это довольно утомительные несколько недель, поскольку ваш ребенок быстро растет, а лишний вес, который вы несете, делает повседневные задачи немного более трудными.

Бессонница на поздних сроках беременности

В третьем триместре может показаться невозможным заснуть. Вы можете изо всех сил пытаться найти удобное положение в постели. Ваш живот может чувствовать себя неуклонно тяжелым.

Как только вы устроитесь поудобнее, вы обнаружите, что ваш ребенок изменит положение, и вам придется начинать все сначала. Тогда ваш мочевой пузырь будет наполнен, и вы будете ковылять в туалет . Вы также можете обнаружить, что когда вы сидите в постели и молчите, ваш мозг работает сверхурочно, а не отдыхает.

Если позволяют обстоятельства, вздремните или просто хорошенько прилягте на час в день, когда сможете. На некоторых рабочих местах может быть кабинет первой помощи или что-то подобное, где вы можете сделать это, если вы все еще на работе, но в остальном просто используйте свои выходные по максимуму и сообщите семье и своему партнеру, что в это время вы не работаете.

Ночью постарайтесь постепенно расслабиться перед сном – выпейте молочного напитка, почитайте книгу и просто медленно успокойтесь, а не набрасывайтесь на полную катушку перед тем, как в изнеможении броситься в постель.

Убедитесь, что ваша комната максимально комфортна, темна и тиха, и не лежите в постели, уставившись в свой смартфон. Гораздо разумнее выключить свет и дать глазам и мозгу передохнуть.

Через несколько коротких недель вы будете вставать с ребенком несколько раз за ночь, так что откладывайте как можно больше восьмичасовых ночей.

О чем следует подумать на 33 неделе беременности

Сохраняйте спокойствие и продолжайте растить ребенка. Беспокойство может сотворить с вашим разумом забавные вещи, поэтому постарайтесь направить свою внутреннюю земную мать (она где-то там — копните очень глубоко!) и оставайтесь настолько дзен, насколько это возможно, с опухшими лодыжками, болью в спине и запорами.

Стресс и работа во время беременности

В какой-то момент какой-нибудь благонамеренный, но вмешивающийся человек расскажет вам о том, насколько вреден стресс для еще не родившихся детей. Это правда, что гормонов стресса могут проникать в плаценту, и некоторые исследования также показывают, что работа может влиять на детей в утробе матери. Одно исследование показало, что у учителей и других лиц, которые много стоят на работе, дети весили в среднем на 500 г меньше, чем женщины, у которых не было такой работы.

Если вы испытываете стресс или у вас есть работа, на которой вам приходится много терпеть, вы мало что можете с этим поделать. Но какое-либо влияние на вашего ребенка будет незначительным, и если вы можете компенсируйте , садясь с поднятыми ногами всякий раз, когда можете, и стараясь не допускать стрессовых ситуаций, тогда это поможет. Вы также должны сообщить своей дородовой бригаде, если вы беспокоитесь или слишком много ищете работу.

Что бы вы ни делали, не беспокойтесь о стрессе. Это было бы смешно.

Дырявая грудь

Вы можете просыпаться с мокрыми пятнами уже по утрам, так как грудное молоко уже вырабатывается. Если вам неудобно, вы можете надеть бюстгальтер для сна с подушечками для груди, чтобы впитать любые протечки. Если вы хотите, вы можете даже опередить игру и сцедить и заморозить немного молока, чтобы дать ребенку после его рождения.

Сны

Во время беременности часто снятся странные и очень яркие сны, которые могут расстраивать и казаться невероятно реальными. Довольно часто они связаны со смертью или болезнью детей или младенцев — действительно ужасные вещи, — но они ничего не значат. Тот факт, что ваш сон прерывается, означает, что вы с большей вероятностью вспомните их так ярко, поэтому постарайтесь не позволять им влиять на вас и имейте в виду, что они очень распространены.

Положительным моментом является то, что многим женщинам также снятся чрезвычайно яркие похабные сны о Томе Харди, так что вам может повезти, и вместо этого вам приснится один из них!

«У меня 33 недели, и я все еще работаю полный рабочий день до 36 недель. Сейчас я немного борюсь, и сегодня, идя домой с работы, я действительно думала, что у меня начнутся схватки! (Это не так).»

«Теперь я тоже чувствую это при ходьбе, обычно по дороге домой с работы, а не утром (это всего лишь 1/4 мили). плохой шов в нижней части моей шишки. Мне нужно перестать ходить на несколько минут, но через некоторое время он проходит».

Что дальше: 34 недели беременности

33 недели беременности: развитие ребенка, усталость и признаки ранних родов

Tommy’s PregnancyHub

Ух ты, твой малыш стал размером с ананас! (или около того).

Развитие вашего ребенка на этой неделе 

К настоящему времени нервная система вашего ребенка полностью развита. Их кости также начинают укрепляться.

Череп вашего ребенка специально разработан для облегчения его выхода из родовых путей. Он остается мягким и отделенным до рождения, чтобы он мог двигаться и скользить, защищая их мозг.

После рождения вы можете заметить ромбовидное пятно на голове вашего ребенка спереди. Здесь кости черепа еще не срослись. Есть еще одно, меньшее, мягкое пятно ближе к затылку. Они называются родничками.

Узнайте больше о внешнем виде вашего ребенка после рождения.

Ваши симптомы беременности на 33-й неделе

Усталость

Сейчас, скорее всего, появится усталость, особенно если у вас проблемы со сном. Старайтесь поднимать ноги как можно выше.

Попробуйте перед сном выпить напиток с молоком и дать своему телу отдохнуть, даже если вы не можете заснуть. Избегайте кофеина, который содержится в кофе, чае, шоколаде и некоторых газированных напитках. Вы можете проверить потребление кофеина с помощью нашего калькулятора кофеина.

Беспокойство о проблемах со сном может усугубить ситуацию, но очень трудно не думать о них. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики, если бессонница станет для вас реальной проблемой. Не волнуйтесь, проблемы со сном во время беременности не повредят вашему ребенку.

Также может быть трудно устроиться в постели. Это может стать еще большей проблемой, если вам нужно чаще вставать, чтобы пописать, потому что ребенок давит на мочевой пузырь!

Самое безопасное положение для сна — на любом боку, но не на спине. Было обнаружено, что сон на спине увеличивает риск мертворождения. Но если вы проснулись на спине, не волнуйтесь, просто снова перевернитесь на бок.

Боль в спине

Боль в спине часто возникает при беременности. Многие говорят, что боль усиливается вечером и после 28 недель беременности.

Отдых важен. Но лежать в течение длительного времени не рекомендуется, если у вас болит спина. Обычно лучше оставаться активным.

Попробуйте легкие упражнения, такие как пилатес или йога. Плавание может помочь, потому что оно может снять вес со спины и ударов.

Что делать на 33 неделе

Обращайте внимание на признаки родов

Преждевременные роды – это когда ребенок рождается до 37 недель беременности. Около 8 детей из каждых 100 в Великобритании рождаются недоношенными.
Если у вас есть какой-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните в больницу или акушерке, так как у вас могут быть роды:

  • регулярные схватки или схватки
  • менструальные боли или давление в области влагалища
  • «шоу» — когда слизистая пробка, закупорившая шейку матки во время беременности, отходит и выходит из влагалища
  • поток или струйка жидкости из влагалища – это может быть отхождение вод
  • необычная для вас боль в спине.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *